Včasih se bodoče matere soočajo s tako težavo, kot je nizek krvni tlak med nosečnostjo. Krvni tlak je sestavljen iz "spodnjega" in "zgornjega". Običajno je normalni tlak znotraj 120/80 mmHg. Umetnost. Medtem se vsi ne počutijo udobno s takšnimi kazalniki, zato obstajajo individualni standardi za vsakogar. "Delovni" kazalniki se gibljejo od 90/60 do 140/90 mm Hg. Umetnost.
Nadzor med nosečnostjo
Za nizek krvni tlak med nosečnostjo Preprečite
Med nosečnostjo masaža glave
Med nosečnostjo odčitek pod 100/60 kaže na nizek krvni tlak, kar imenujemo hipotenzija. Izraz pomeni zmanjšanje žilnega tonusa, katerega stanje določa krvni tlak. "Spodnji" tlak se imenuje diastolični in odraža stanje krvnih žil, "zgornji" tlak pa se imenuje sistolični - stanje srca in njegova intenzivnost pri črpanju krvi. Običajno je »dno« tisto, ki je nagnjeno k občutnemu zmanjšanju. To pogosto povzroči slabo zdravje.
Nekatere ženske menijo, da je nizek krvni tlak neposreden znak nosečnosti. To je narobe. Čeprav se lahko krvni tlak med nosečnostjo spremeni, to ni simptom spočetja.
Vzroki in simptomi bolezni
Vsako dekle mora vedeti, zakaj se med nosečnostjo lahko pojavi nizek krvni tlak. Na nihanje krvnega tlaka vpliva veliko dejavnikov. Tej vključujejo:
- čustveni pretres;
- stres;
- strah, navdušenje;
- kronično pomanjkanje spanja;
- nenadna sprememba vremenskih razmer;
- pomanjkanje vode;
- občutek lakote ali podhranjenosti.
Prisotnost glavobola z nizkim krvnim tlakom
Včasih se bodoče matere slabo počutijo po vroči kopeli, dolgotrajnem bivanju v zatohli sobi ali dolgotrajnem stanju na nogah, kar je povezano tudi z znižanjem krvnega tlaka. Študije so pokazale, da so visoka, suha dekleta med 20. in 40. letom starosti z bledo kožo najbolj nagnjena k hipotenziji. Pogosto imajo hladne okončine, počasen utrip in krčne žile na nogah.
Zdravniki so prepričani, da je pojav nizkega krvnega tlaka v prvem trimesečju nosečnosti normalen, saj zaradi hormonskih sprememb kri ne pritiska tako močno na stene krvnih žil. Običajno se ta pojav pojavi takoj po spočetju in v prvem trimesečju.
Vendar pa je med nosečnostjo v 3. trimesečju možen tudi nizek krvni tlak. Včasih se pojavi šele med nosečnostjo. Toda obstajajo situacije, ko deklica že pred spočetjem trpi zaradi nestabilnega krvnega tlaka in migrene. Potem se bodo te bolezni samo poslabšale. Najverjetneje se bo to zgodilo v zgodnjih fazah.
Čeprav se nizek krvni tlak med nosečnostjo pogosto pojavi, ne občutijo vse ženske neugodja zaradi tega. Bodoča mati verjetno ne bo občutila rahlega znižanja krvnega tlaka, zato ni treba ukrepati. To kaže samo na fiziološko hipotenzijo.
Vendar se veliko deklet počuti zelo slabo in se pogosto pritožuje zaradi slabega zdravja in naslednjih simptomov:
- metanje v znoj;
- motnje spomina;
- tresenje v rokah in nogah;
- nenadne spremembe čustvenega stanja, razpoloženja;
- huda šibkost, utrujenost;
- valovanje in temnenje v očeh;
- slabost;
- glavobol;
- omotica;
- utripajoči vrat ali templji;
- omedlevica;
- zvonjenje, tinitus;
- hitra utrujenost;
- zmanjšana zmogljivost;
- motnje spomina;
- nelagodje v območju srca;
- odvisnost od vremena.
Pogosto se poleg teh simptomov pojavijo tudi drugi znaki. Mnoga dekleta se pritožujejo zaradi aritmije in hitrega pulza. Včasih se pojavi bruhanje, ki nima nobene zveze s toksikozo.
Nadzor krvnega tlaka s strani specialista
Kako nevarna je patologija?
Kljub temu, da se je s povišanim krvnim tlakom veliko težje soočiti, nizek krvni tlak med nosečnostjo predstavlja tudi določene težave. Običajno med nosečnostjo porodničarji in ginekologi svojim pacientkam povedo, zakaj je nizek krvni tlak nevaren. Vredno je vedeti, da so blage manifestacije patologije običajno precej varne in so lahko celo koristne, saj bodoča mati začne čim več svojega časa nameniti počitku.
Vendar pa v zgodnjih fazah nosečnosti ne smemo prezreti pojava nizkega krvnega tlaka.
Potrebno je opraviti študijo stanja ploda. Če želite to narediti, se morate prijaviti na ultrazvočni pregled. Zaradi hipotenzije v uteroplacentalnem krogu se lahko krvni obtok upočasni. To je zelo nevarno za otroka, saj lahko povzroči intrauterino hipoksijo. Včasih lahko pride do intrauterine zaostalosti rasti. Če med nosečnostjo opazimo visok srčni utrip in zelo nizek krvni tlak, obstaja nevarnost motenj normalnega poteka poroda. Ženska ne more močno potiskati, kar je vzrok za slabo krčenje maternice. To močno upočasni porod in ogroža porodne krvavitve. Pogosto pri nizkem krvnem tlaku zdravniki vztrajajo pri carskem rezu.
Poleg tega hipotenzija včasih morda ni ločena bolezen, ampak deluje kot simptom drugih patologij. Tako bolezni z nizkim krvnim tlakom vključujejo infekcijske in alergijske procese, motnje ščitnice, nadledvične žleze in želodčne razjede. Te bolezni niso varne za žensko in njenega otroka. Zato se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom, če čutite vsaj enega od znakov patologije.
Vedeti morate, kako lahko zvišate krvni tlak
Ko se med nosečnostjo pojavi nizek krvni tlak, se lahko v 1.-3. trimesečju začne huda toksikoza ali gestoza. Običajno so pri gestozi kazalniki v mejah normale, vendar so zaradi kronično nizkega krvnega tlaka lahko močno precenjeni. Zdravniki pravijo, da so dekleta s kronično hipotenzijo nagnjena k spontanim splavom. Obiska pri zdravniku ne odlašajte na pozneje, saj s tem ogrožate svojega otroka.
Med nosečnostjo je zelo pomembno vedeti, kako zvišati nizek krvni tlak. To lahko vašega otroka reši pred patologijami in še hujšimi posledicami. Glede na to, da bolezen povzroča zelo neprijetne simptome, se je treba potruditi, da se jih znebimo in uživamo v čarobnem obdobju življenja.
Zdravljenje in preprečevanje hipotenzije
Če imate med nosečnostjo nizek krvni tlak, se posvetujte s svojim zdravnikom, kaj storiti glede te bolezni. Običajno skodelica zelo sladkega čaja pomaga pri slabosti, temnenju pred očmi in hitrem pulzu. Namesto tega lahko pojeste košček temne čokolade, ki vsebuje vsaj 70 % kakava. Po tem se obvezno uležite in počivajte.
Pogosto je dovolj le ena ura spanja, da se krvni tlak normalizira. Samo spati morate v zatemnjeni sobi z udobno temperaturo zraka. Priporočljivo je, da rahlo odprete okno, da je v sobi svež zrak, in položite noge na blazino.
Zelo nizek krvni tlak se lahko pojavi med nosečnostjo, če spite premalo in ne spite dovolj. Poskusite več časa nameniti spanju ponoči. Spati morate vsaj 9 ur. Po možnosti 10-11. Prav tako ne škodi 1-2 urni počitek čez dan.
Bodite prepričani, da nadzorujete svoj meni. Nutricionisti priporočajo razdelitev obrokov hrane in jesti malo po malo, vendar 5-6 krat na dan. V tem primeru morate v jedilnik vključiti veliko količino beljakovin: ribe, skuto, meso, kefir, jajca. Bodite prepričani, da jeste kompleksne ogljikove hidrate: sadje, jagode, zelenjavo, cela zrna, otrobe. Zdravniki svetujejo jemanje vitaminov za bodoče matere. Idealni so vitaminski pripravki skupin B in C. Če imate anemijo zaradi pomanjkanja železa, kupite dodatke z železom.
Če imate nizek krvni tlak, morate upoštevati posebno dieto
Močan čaj je odlično krepčilno in poživljajoče zdravilo. Priporočljivo je piti zeleni čaj. Vanjo lahko daste žlico sladkorja, če vam njen naravni okus ni všeč. Veliko ljudi pije kavo, če imajo nizek krvni tlak, a ta napitek med nosečnostjo ni priporočljiv. Za to ni strogih prepovedi, saj je vsak organizem individualen. Vendar pa kave ne bi smeli pretiravati.
Včasih je namesto tablet bolje popiti eno skodelico kave. Nič hudega se ne bo zgodilo. V tem primeru pijača ne sme biti močna, po možnosti z mlekom. Ne varčujte in kupite poceni pijačo. Če se odločite za razvajanje, potem kupite kakovostno naravno kavo in jo skuhajte v Turku. Različni nadomestki lahko povzročijo tahikardijo in močno poškodujejo jetra. V vsakem primeru se vsekakor posvetujte z zdravnikom, če želite uživati ta napitek.
Uporaba ljudskih receptov
Ko vas skrbi nizek krvni tlak med nosečnostjo, uporabite recepte tradicionalne medicine. Za eno od metod potrebujete le:
- tinktura ginsenga;
- čisto žlico.
Priporočljivo je, da izdelek uporabite pred obroki. Pri kuhanju ni nobenega trika.
- V žlico kanite 15 kapljic.
- Vzemite trikrat na dan en mesec.
Podoben učinek ima izvleček elevterokoka, ki je popolnoma varen za bodoče matere. Dva tedna jemljite 2 ml izdelka dvakrat na dan. Uporabite tudi pred obroki.
Iz zlate korenine radiole rosea lahko pripravite čaj. Izdelek ne le normalizira krvni tlak, ampak tudi odpravlja utrujenost, ki se pogosto pojavi pri patologiji. Vse, kar potrebujete, je:
- 1 čajna žlička korenina;
- 1 l. vrelo vodo
Izdelek se vzame trikrat na dan, 250 gramov. Če se vam zdi čaj grenak, mu lahko dodate malo sladkorja ali žličko medu. Tako bo pijača dobila prijetnejši okus.
- Korenino prelijemo z vrelo vodo.
- Na majhnem ognju vre 10 minut.
- Pustite pol ure.
- Obremenitev.
Če imate med nosečnostjo nizek krvni tlak, poskusite z zeliščnim zdravilom. Zahtevano:
- 1 del zelišča šentjanževke;
- 2 dela šipka;
- 1,5 delov sadja gloga;
- 2 dela korenine rožnate radiole;
- 400 ml vrele vode.
Zdravilo je treba piti trikrat na dan, pol kozarca. Pred uporabo izdelka se obvezno posvetujte z zdravnikom. Enostavna je za pripravo.
- Zelišča prelijemo z vrelo vodo.
- Zmešajte.
- Pustite eno uro.
Vzroki za nizek krvni tlak med nosečnostjo. Značilnosti izboljšanja z ljudskimi zdravili, zdravili in fizioterapijo.
Vsebina članka:
Nizek krvni tlak med nosečnostjo ni vedno patologija. V zgodnjih fazah toksikozo pogosto spremlja znižanje krvnega tlaka, kar je posledica delovanja ženskih hormonov. Toda s hudo hipotenzijo obstaja tveganje za nastanek patologij pri plodu, zato je treba tlak nadzorovati in si ga prizadevati povečati pri nizkih vrednostih.
Norme krvnega tlaka med nosečnostjo
Običajno, ko obiščete terapevta pred nosečnostjo, vam vedno izmeri krvni tlak. Pri registraciji morate opraviti več zdravnikov, vključno s terapevtom. Ponovno vam bo izmeril krvni tlak in primerjal vaše vrednosti pred in med nosečnostjo.
Normalni krvni tlak med nosečnostjo:
- Prvo trimesečje. V tem obdobju se količina progesterona v krvi močno poveča. To pomaga spremeniti žilni tonus. Za to obdobje je značilno zmanjšanje tlaka. Spodnja sprejemljiva meja se šteje za 90/60 mm. rt. Umetnost. Če raven pade pod to mejo, lahko nosečnici predpišejo zdravila.
- Drugo trimesečje. Količina progesterona v krvi se zmanjša. V tem obdobju se najpogosteje tlak normalizira ali se lahko rahlo poveča. Vrednosti od 100/60 do 140/90 se lahko štejejo za sprejemljive. Indikatorji v teh mejah so normalni in ne zahtevajo zdravljenja.
- Tretje trimesečje. Za to obdobje je značilen tudi visok krvni tlak. V tretjem trimesečju se teža nosečnice znatno poveča. Poleg tega se poveča količina krvi, ki jo srce prečrpa. V skladu s tem se lahko šteje, da je največja sprejemljiva vrednost 140/90, najmanjša pa 100/60.
Vzroki za nizek krvni tlak med nosečnostjo
Razlogov za nizek krvni tlak je veliko. Najpogosteje so vitke ženske z nizkim indeksom telesne mase bolj dovzetne za hipotenzijo. To je posledica pomanjkanja teže.
Zakaj je med nosečnostjo v prvem trimesečju nizek krvni tlak?
Najpogosteje se hipotenzija pojavi v zgodnji nosečnosti. Rahlo zmanjšanje glede na običajno normo se ne šteje za kršitev ali patologijo. To je razloženo s spremembami v količini hormonov v krvi, vendar obstajajo tudi drugi vzroki hipotenzije.
Vzroki za nizek krvni tlak pri nosečnicah v prvem trimesečju:
- Hormonske spremembe. Povečanje progestina povzroči razširitev sten krvnih žil in znižanje krvnega tlaka. Telo tako lažje deluje.
- Alergija. Telo nosečnice se lahko neustrezno odzove na alergene naravnega izvora. Če ste alergični na živilo, ga med nosečnostjo odstranite iz prehrane. To je alergijska reakcija, ki lahko povzroči znižanje krvnega tlaka.
- Dehidracija ali podhranjenost. Vredno je spremljati intervale med obroki. Nekaterim nosečnicam krvni tlak pade v 5 urah po zadnjem obroku. Zato zdravniki priporočajo posebno dieto.
- Motnje ščitnice. Pri hipotiroidizmu sistolični (zgornji) tlak pogosto pade, medtem ko so odčitki nižjega tlaka lahko normalni.
- Vitke postave. Za nekatere ljudi je nizek krvni tlak normalen. Najpogosteje se to zgodi pri ženskah s premajhno telesno težo. To stanje ne povzroča slabega počutja ali omotice.
Vzroki za nizek krvni tlak v pozni nosečnosti
V tretjem trimesečju se teža ženske znatno poveča. Navsezadnje v tem času maternica in plod rasteta, poleg tega se poveča količina krvi v telesu. Vse to lahko vpliva na krvni tlak.
Vzroki hipotenzije v pozni nosečnosti:
- Sedeči način življenja. V tretjem trimesečju je nosečnici precej težko veliko hoditi. Oteklina se pojavi zaradi dejstva, da želodec pritiska na medenične organe. Slaba cirkulacija v spodnjem delu telesa lahko povzroči nizek krvni tlak.
- Spanje na hrbtu. Med nosečnostjo ni mogoče spati na trebuhu, zato ženske med spanjem ležijo na boku ali hrbtu. Zaradi dolgotrajnega pritiska ploda na hrbtenico med spanjem na hrbtu se krvni tlak zmanjša zaradi stiskanja krvnih žil.
- Okužbe. V tretjem trimesečju se poveča tveganje za nalezljive bolezni. To običajno velja za ženske, ki nimajo protiteles proti določenim okužbam TORCH. Za otroka bolezen v tretjem trimesečju ni več nevarna, lahko pa povzroči hipotenzijo pri materi.
- Pogost stres. V kasnejših fazah nosečnosti mora ženska intenzivno kupovati stvari za nerojenega otroka in popravljati v otroški sobi. Pogosto takšna opravila povzročajo stres, kar vodi do znižanja krvnega tlaka.
Glavni znaki nizkega krvnega tlaka pri nosečnicah
Seveda med registracijo nosečnosti ženska dobi izmenjalno kartico in jo pošlje zdravnikom na pregled. Terapevt vedno izmeri krvni tlak in na podlagi pridobljenih podatkov poda priporočila. Toda večina bodočih mater se ne mudi z obiskom zdravnika in odloži čas registracije do 11-12 tednov nosečnosti.
Simptomi hipotenzije med nosečnostjo:
- Omotičnost. V času nizkega krvnega tlaka v možgane teče manj krvi. Za normalno delovanje možganov ni dovolj kisika, zato se pojavi vrtoglavica.
- Zaspanost, utrujenost. Takšna stanja so povezana tudi s pomanjkanjem prehrane možganskega tkiva.
- Izguba zavesti. To je posledica vazodilatacije in motenj krvnega obtoka. Zmanjšan tonus v krvnih žilah možganov vodi v omedlevico.
- Pomanjkanje zraka. To se običajno zgodi v zatohlem prevozu ali v gneči. V zraku ni dovolj kisika, pri nizkem tlaku pa se količina, ki vstopa v tkiva, zmanjša.
- Kršitev termoregulacije. Pri nizkem tlaku tudi v vročem vremenu okončine pogosto ostanejo hladne. Poleg tega se lahko povečano potenje pojavi pri udobnih ali nizkih temperaturah zraka.
Slabo počutje, vrtoglavica in slabost mnoge ženske med nosečnostjo dojemajo kot nekaj običajnega, včasih pa lahko to povzroči malformacije ploda.
Kako povečati krvni tlak med nosečnostjo
Obstaja veliko načinov za zdravljenje nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo, vendar jih je treba uporabljati le po posvetu z zdravnikom. Navsezadnje lahko zdravila škodujejo nerojenemu otroku.
Kako zvišati krvni tlak med nosečnostjo z zdravili
Vsa zdravila, ne glede na izvor, mora predpisati zdravnik. To je posledica dejstva, da se med nosečnostjo kronične bolezni pogosto poslabšajo. Nekatera zdravila povzročajo patologije ploda. Najpogosteje se nosečnicam predpisujejo zeliščna zdravila, ki praktično nimajo vpliva na razvoj ploda.
Za lajšanje bolečin ni priporočljivo uporabljati analgetikov. Pri glavobolih zaradi hipotenzije so neučinkoviti, ker ne odpravijo vzroka bolečine.
Seznam zdravil za hipotenzijo, dovoljenih med nosečnostjo:
- Pantokrin. Zdravilna učinkovina je izvleček jelenovega rogovja. To je stimulativno zdravilo, ki blagodejno vpliva na živčni sistem. Poleg tega je predpisano za vaskularne bolezni. Zdravilo se prodaja v obliki tinkture, injekcij in tablet. Krvni tlak se poveča po 2-3 tednih jemanja zdravila. Hitro zviša nizek krvni tlak pri nosečnicah.
- Dipiridamol. To je sintetično zdravilo, ki širi krvne žile. Zdravilo je predpisano za izboljšanje krvnega obtoka v maternici in koronarnih žilah. Zdravilo preprečuje razvoj encefalopatije pri plodu s trdovratno ali kronično hipotenzijo pri materi.
- Izvleček Eleutherococcus. To je stimulativno zdravilo, priporočljivo za astenijo in hipotenzijo. Izboljša učinkovitost in poveča odpornost telesa na različne nalezljive bolezni. Osnova zdravila je zeliščna medicina.
- Kofein. Prodaja se v obliki injekcij, vendar nosečnicam svetujemo, naj preprosto pijejo kavo. Poleg tega mora biti naravna žitna pijača. Čeprav bodoče mamice menijo, da se ne bi smele razvajati.
- Radiola roza. To je zdravilna rastlina, uporablja se tinktura korenin rastline. Snov spodbuja duševno aktivnost in tonira stene krvnih žil. Tako se poveča pretok krvi skozi kapilare.
- Zamanikha. Tinktura te rastline izboljšuje spanec in se priporoča pri utrujenosti in hudem duševnem stresu. Učinkovit je pri asteniji in hipotenziji. Nanesite 3-4 tedne.
Skoraj vse tinkture zdravilnih zelišč je priporočljivo jemati največ 1 mesec. Nato je treba izdelek zamenjati, da se izognete zasvojenosti.
Kako povečati zelo nizek krvni tlak med nosečnostjo z ljudskimi zdravili
Ker večina nosečnic zaradi možnih kontraindikacij ne mara jemati tablet, se za zdravljenje hipotenzije priporočajo tradicionalne metode. Kljub njegovi razpoložljivosti in učinkovitosti se morate pred uporabo katere koli decokcije ali zdravila posvetovati z zdravnikom. Nekatera zdravila lahko povzročijo tonus maternice in povečajo tveganje za spontani splav.
Recepti tradicionalne medicine za visok krvni tlak med nosečnostjo:
- Kalina. Te jagode se uporabljajo pri visokem in nizkem krvnem tlaku. Peščico jagod zmečkajte v možnarju in prelijte s 500 ml vrele vode. Nato morate posodo zapreti s pokrovom in pustiti 1 uro. Mešanico precedite in iz jagod iztisnite preostali sok. Dodajte malo medu in napitek zaužijte trikrat na dan po 120 ml.
- Zajčje zelje. Uporabljajo se listi rastline. Žlico surovine morate preliti z 220 ml vrele vode. Nato juho pustimo nekaj ur. Potrebno je, da se vsa trava potopi na dno. Čaj precedite in zaužijte 50 ml pred vsakim obrokom. To zdravilo pomaga znebiti toksikoze.
- Zeleni čaj. Ta pijača vsebuje več kofeina kot kava. Poleg tega ima zeleni čaj diuretični učinek in odvaja odvečno tekočino iz telesa. To je pomembno v tretjem trimesečju nosečnosti, ko polovica žensk doživi oteklino ali pastoznost. Napitek zaužijte vedno, ko ste žejni. Čaju lahko dodate led, med in limono.
- ognjič. Za zdravljenje hipotenzije se uporablja alkoholna tinktura. Pripravite ga tako, da dve žlici posušenih cvetov prelijete s 100 ml alkohola in pustite v zaprti posodi 7-10 dni. Tinkturo je treba hraniti na hladnem. Po preteku roka uporabnosti izdelek filtrirajte in ga razredčite z vodo, 10-12 kapljic. Jemati ga je treba zjutraj in zvečer.
- Hibiskus. Sudanska vrtnica je koristna pri nizkem in visokem krvnem tlaku. Normalizira hitrost gibanja krvi skozi žile. Za pripravo čaja 5 socvetij prelijemo s 550 ml vrele vode in pokrijemo s pokrovko. Pustite 20 minut. Čaj precedite in uživajte trikrat na dan po kozarec. Napitek lahko dopolnite z medom ali limono.
Kako zvišati krvni tlak med nosečnostjo s fizikalno terapijo
Fizioterapija bo pomagala povečati krvni tlak brez uporabe tablet in tinktur. To je odlična alternativa dragim zdravilom.
Fizioterapija za hipotenzijo je predstavljena z naslednjimi postopki:
- Elektroson. To je fizioterapevtski postopek, ki temelji na učinku šibkega toka na določene točke možganov. To vam omogoča sprostitev nekaterih delov možganov in spodbujanje regeneracijskih procesov v njih. Postopek se izvaja v prostorni ordinaciji. Nosečnica se položi na kavč in ji na glavo namesti poseben naglavni trak, ki vsebuje skodelice v predelu oči in templjev. Na te skodelice so pritrjene elektrode. Skozi njih se napaja nizkofrekvenčni tok. Postopek traja 10-60 minut. Med manipulacijo ženska običajno spi ali drema, kar ji omogoča, da se sprosti in sprosti.
- elektroforeza. Pri znižanem tlaku je priporočljivo izvajati elektroforezo na območju ovratnika z blazinicami, namočenimi v 5% raztopino kalcijevega klorida. Ta postopek stimulira možgane in širi krvne žile. To pa izboljša oskrbo možganov s kisikom in hranili. Za omotico in omedlevico je priporočljivo uporabiti elektroforezo s kofeinom ali metazonom. Običajno se izvaja 10-15 postopkov vsak drugi dan. Manipulacije se izvajajo v hidropatski ambulanti.
- Balneoterapija. Za povečanje pritiska se uporabljajo terpentinske, biserne in slane kopeli. Seveda se mnoge nosečnice bojijo vročih kopeli, vendar pri balneoterapiji temperatura vode ne preseže 37 °C, zato ni nevarnosti za plod. Takšni vodni tretmaji izboljšajo vaše razpoloženje in spodbujajo pretok krvi.
Zakaj je nizek krvni tlak med nosečnostjo nevaren?
V prvem trimesečju se rahlo znižanje krvnega tlaka šteje za normalno zaradi proizvodnje velike količine progesterona. Če pa ženska doživlja stalno slabost, omotico, pomanjkanje kisika in omedlevico, je vredno o tem povedati zdravniku.
Posledice hipotenzije med nosečnostjo:
- Placentalna insuficienca. Zaradi nizkega pritiska dojenček skozi posteljico ne bo prejel dovolj hranil. To pomeni, da bo dojenček občutil lakoto po kisiku in koristnih sestavinah.
- Zastoj rasti ploda. Pri nizkem krvnem tlaku se lahko otrok razvija izjemno počasi. Možno je, da se bo otrok rodil s pomanjkanjem telesne teže in odstopanji v razvoju notranjih organov.
- Prezgodnji porod. Zaradi pomanjkanja prehrane v posteljici se lahko začne luščiti. Zaradi tega maternica prejme lažne signale in začnejo se kontrakcije. To se običajno zgodi v 7-8 mesecih nosečnosti.
- Šibek porod. Zaradi slabega krvnega obtoka v medeničnih organih lahko ženska čuti lažne in subtilne kontrakcije. V tem primeru se otrok morda ne bo spustil v porodni kanal zaradi pomanjkanja tonusa maternice. To lahko vodi do carskega reza, klešč ali vakuumske ekstrakcije.
Hipotenzija med nosečnostjo ni neškodljiva bolezen. To stanje lahko znatno škoduje materi in otroku.
Ženske, ki nosijo otroka, pogosto doživljajo skoke pritiska. Nekatere nosečnice jih ne opazijo, večina pa občuti boleče simptome. Zakaj se to zgodi in kaj storiti, ko je pritisk močno padel? Ko bo dobila odgovore na ta vprašanja, bo bodoča mamica vedela, kako izboljšati svoje zdravje in se izogniti morebitnim zapletom.
Normalni krvni tlak med nosečnostjo
Učinkovitost človeškega žilnega sistema in srca se ocenjuje na podlagi indikatorjev tlaka. Pri tem se upošteva več dejavnikov, kot so spol, starost in fiziološke značilnosti.
Krvni tlak se meri s posebnim medicinskim pripomočkom - tonometrom, ki prikazuje 2 vrednosti:
- zgornji (sistolični) ustreza moči krvnega pretoka med kontraktilnimi srčnimi gibi;
- nižja (diastolična) označuje stanje arterij, ko se mišica sprosti.
Krvni tlak 120/80 velja za normalno za zdravo osebo. Vendar se vrednosti kazalnikov razlikujejo, ker so odvisne od posameznih značilnosti organizma.
Ženske, ki nosijo otroka, morajo nenehno meriti krvni tlak, da spremljajo potek nosečnosti. Če se indikator močno poveča ali znatno zmanjša, morate čim prej poiskati zdravniško pomoč.
Nizek krvni tlak (hipotenzija) ni tako pogost kot hipertenzija in ga kardiologi ne obravnavajo kot samostojno bolezen. Pri mnogih bolnikih je opažen med sočasnimi simptomi drugih bolezni. Hipotenzija se precej zlahka prenaša, vendar lahko pri bodočih materah povzroči nelagodje in splošno poslabšanje stanja.
Stopnje in simptomi hipotenzije med nosečnostjo
Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!
Pri večini nosečnic krvni tlak pade. Pri nekaterih materah hipotenzija nima izrazitih znakov, ker se indikator rahlo zmanjša. To stanje je povezano s fiziološkimi značilnostmi telesa in ne zahteva nobenega zdravljenja.
Pri določenem deležu žensk nizek krvni tlak spremlja splošno slabo počutje in drugi boleči simptomi:
- slabost;
- omotica;
- huda bolečina v glavi;
- valovanje pred očmi;
- pulsacija v templjih;
- omedlevica;
- zvonjenje v ušesih;
- hitra utrujenost;
- tresenje v okončinah;
- motnje srčnega ritma;
- odvisnost od vremena;
- bruhanje;
- čustvena nestabilnost;
- povečan srčni utrip.
Nizek krvni tlak je značilen znak anemije v prvih tednih nosečnosti. Huda toksikoza in pogosti napadi bruhanja lahko prispevajo tudi k zmanjšanju učinkovitosti. Pri izraziti hipotenziji pri nosečnicah je spanje moteno, pogosto se pojavi omedlevica. To je posledica dejstva, da počasen krvni obtok vodi do stradanja kisika in pomanjkanja hranilnih snovi v celicah ženskega telesa.
Najpogosteje se tlak pri nosečnicah zjutraj zniža, proti kosilu pa rahlo naraste. Ta pojav je lahko posledica sindroma spodnje vene cave. Pri daljšem ležanju na hrbtu jo stisne povečana maternica. Od sredine drugega trimesečja je bolje, da matere spijo na boku.
Vzroki za nizek krvni tlak med nosečnostjo
Nizek krvni tlak v prvem trimesečju nosečnosti opazimo pod vplivom nekaterih hormonov. Proizvajajo se po spočetju za pritrditev zarodka in sprostitev mišic maternice.
Hkrati se oblikujejo nove žile, po katerih bodo hranila pritekala v plod, kar prispeva tudi k pojavu hipotenzije. Nastale žile ne smejo biti preobremenjene, kar je pri visokem krvnem tlaku neizogibno.
Narava predvideva rahlo zmanjšanje indikatorja (za približno deset točk) med nosečnostjo. Ko tlak preveč pade, ga je treba prilagoditi.
Znižanje krvnega tlaka opazimo pri bodočih materah, ki dolgo ostanejo negibne ali doživljajo močan čustveni stres. Drugi dejavniki lahko povzročijo hipotenzijo:
- neuravnotežena prehrana;
- izguba krvi;
- kronično pomanjkanje spanja;
- bivanje v sobi, ki ni prezračevana;
- dehidracija.
Treba je opozoriti, da se bolezni, ki ženske niso motile pred nosečnostjo, lahko občutijo po spočetju. Krvni tlak se zniža z:
- prolaps mitralne zaklopke in druge srčne patologije;
- motnje nadledvične žleze;
- nezadostna proizvodnja ščitničnih hormonov;
- alergija;
- nalezljive bolezni.
Kako nevaren je nizek krvni tlak za nosečnice?
Od prvih mesecev nosečnosti mora bodoča mati posebno pozornost nameniti svojemu zdravju. Če se pojavijo hudi simptomi hipotenzije, je treba o tem obvestiti nadzornega zdravnika. Prenizek krvni tlak med nosečnostjo pogosto vpliva ne le na stanje ženske, ampak tudi na razvoj zarodka.
Hipotenzija je glavni vzrok motenj uteroplacentalnega pretoka krvi. Zaradi takšnih napak dojenček začne doživljati pomanjkanje zraka, saj oksigenirana kri preneha teči k njemu.
V 1. trimesečju
V 1. trimesečju se krvni tlak zniža pri vseh nosečnicah. To je enostavno razložiti z dejstvom, da se v telesu dogajajo spremembe, ki vodijo do sprememb na ravni hormonov. Glavni simptom tega stanja je toksikoza, ki se ne pojavi brez pogostih napadov bruhanja. Če tlak močno pade, sta razvoj in zdravje otroka ogrožena.
Pri hipotenziji v prvem trimesečju počasen pretok krvi povzroči hipoksijo zarodka v maternici. Pri tem najbolj trpi njegov živčni sistem, saj je za rast živčnih celic potrebna zadostna količina kisika. Pri 2-3 mesecih stradanje kisika povzroči zamudo pri razvoju možganov, negativno pa vpliva tudi na nastanek in delovanje srca, krvnih žil, ledvic in črevesja.
Huda fetalna hipoksija je glavni vzrok nekroze otrokovih organov. Otrok, ki se je razvil v takšnih razmerah, lahko po rojstvu doživi motnje živčnega sistema, somatske patologije in duševno zaostalost.
V 2. trimesečju
Kljub dejstvu, da se srednje obdobje nosečnosti šteje za najbolj uspešno v primerjavi z drugima dvema, je krvni tlak v tem času prav tako izjemno pomemben za potek nosečnosti brez patologij. Hipoksija, ki jo povzroča prenizek krvni tlak, lahko pri 20 tednih povzroči bledenje ploda.
Če hipotenzije ne zdravimo takoj, obstaja tveganje resnih zapletov za zdravje matere, kot je preeklampsija. To patološko stanje spremljajo oteklina, nenadni skoki pritiska in krči. Je najpogostejši vzrok smrti žensk med nosečnostjo.
Prenizek krvni tlak pri materah pogosto spremlja huda toksikoza, ki vodi do nepravilnosti pri otroku in oslabitve materinega telesa. Da bi zagotovili dostop do zadostne količine kisika in hranil za zarodek, je treba sprejeti ukrepe za povečanje stopnje. 
V 3. trimesečju
V tretjem trimesečju nosečnosti je hipotenzija nevarna, ker oslabljena mati ne bo mogla sama obvladati poroda. Slaba cirkulacija krvi v medeničnih posodah je zelo pogosto vzrok za nizek tonus maternice, v katerem se zarodek ne more spustiti v porodni kanal.
Hipotenzija v zadnjih mesecih vodi do pomanjkanja hranil v posteljici in njenega kasnejšega odvajanja. Ta sprememba prispeva k pojavu kontrakcij in prezgodnjemu porodu. Nizek krvni tlak vodi tudi do nevarnih zapletov in dolgotrajne krvavitve pri materi po rojstvu otroka.
Povezava med nizkim krvnim tlakom in srčnim utripom
Srčne mišice se skrčijo, kar povzroči tresljaje v stenah krvnih žil, ki jih imenujemo pulz. Njegovo merjenje se izvaja za določitev ritma in jakosti srčnega utripa ter za oceno stanja žilnega sistema. Za odraslega v mirovanju je normalen srčni utrip 60-90 utripov na minuto.
Pri ženskah, ki nosijo otroka, hipotenzijo pogosto spremlja nizek utrip. Zmanjšanje srčnega utripa za manj kot 60 utripov se imenuje bradikardija. S takšnimi kazalniki se nosečnica počuti vrtoglavo in ima glavobol, pojavi se splošna šibkost, možna je omedlevica.
Če mami močno pade krvni tlak in njen utrip ne presega 40 utripov, potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč. Ta kombinacija indikatorjev velja za kritično in lahko povzroči tragične posledice za mater in otroka.
Povišan srčni utrip med hipotenzijo pri nosečnicah spremljajo simptomi, kot so:
- težko dihanje med počasno hojo ali blago telesno aktivnostjo;
- občutek vročine v prsih;
- pomanjkanje zraka pri dihanju.
Praviloma se to stanje pojavi zelo redko in precej hitro mine. Najpogosteje se takšni napadi pojavijo pri bolnikih z anemijo zaradi pomanjkanja železa. Če se srčni utrip pri nizkem tlaku dlje časa ne povrne in ženska čuti slabost in močno omotico, se mora posvetovati s specialistom. Takšni simptomi lahko kažejo na prisotnost resne bolezni srca.
Kako zvišati krvni tlak med nosečnostjo: zdravila in ljudska zdravila
Za zvišanje krvnega tlaka med nosečnostjo lahko jemljete farmacevtske izdelke, pa tudi uporabite metode alternativne medicine. Zdravljenje z zdravili predpiše zdravnik za izrazite simptome bolezni, ko ni mogoče zvišati krvnega tlaka z drugimi sredstvi.
Pogosto se v primeru hipotenzije priporočajo zdravila za odpravo sočasnih simptomov, na primer, ko se nosečnica pogosto počuti slabo ali ima hud glavobol. Če je pritisk padel na kritično raven, zdravnik predpiše zdravila, ki povečajo raven, vendar ne škodijo otroku. Sem spadajo zdravila rastlinskega izvora:
- Izvleček elevterokoka v obliki tinkture. Normalizira krvni tlak, izboljša imuniteto in izboljša učinkovitost.
- Pantokrin. Izboljša stanje žilnega sistema, poveča mišični tonus in motorično aktivnost.
- Tinktura Rhodiola rosea. Spodbuja pretok krvi v možgane, tonizira krvne žile, kar vam omogoča zvišanje krvnega tlaka že po nekaj odmerkih.
- Tinktura vabe. Pomaga pri obvladovanju utrujenosti, stimulira centralni živčni sistem. Predpisano za arterijsko hipotenzijo pri nosečnicah, tudi v zgodnjih fazah.
Doma lahko izboljšate krvni obtok s pomočjo sveže stisnjenega soka rdeče pese ali granatnega jabolka, ki ga je treba piti v majhnih porcijah (60-70 ml) malo pred vsakim obrokom. Odvarki zelišč, kot so origano, limonska trava, meta, šentjanževka, hibiskus, rožmarin, krepijo krvne žile, imuniteto in pomagajo zvišati krvni tlak.
V članku obravnavamo nizek krvni tlak med nosečnostjo. O razlogih za to stanje govorimo v 1., 2. in 3. trimesečju. Izvedeli boste, kaj storiti, če imate nizek krvni tlak, katere tablete jemati in kakšne so nevarnosti slabega počutja.
Med nosečnostjo si morate redno meriti krvni tlak, saj lahko ta kazalnik veliko pove o vašem zdravju in poteku nosečnosti. Razlog za obisk specialista je zvišanje krvnega tlaka nad 140/90 in znižanje pod 100/60.
Med nosečnostjo je treba stalno spremljati krvni tlak
Splošno razširjeno je prepričanje, da je nizek krvni tlak zagotovilo za dolgo življenje, saj se srce manj »obrablja«. Toda hkrati se hipotenzija ne dojema kot nekaj resnega, kljub dejstvu, da je visok krvni tlak bolj nevaren kot nizek krvni tlak.
Nizek krvni tlak povzroča manj nelagodja v vsakdanjem življenju kot visok krvni tlak. Toda nizek krvni tlak med nosečnostjo povzroča več nelagodja in neprijetnosti.
Mimogrede, mnoge ženske, ki niso v zanimivem položaju, zaznavajo hipotenzijo kot znak nosečnosti. Znanstvene potrditve tega ni, hipotenzijo je mogoče zaznati kot začetek spočetja le v povezavi z drugimi simptomi, na primer z zamudo pri menstruaciji in jutranjo slabostjo.
Vzroki
Zakaj je med nosečnostjo nizek krvni tlak? Tukaj so glavni razlogi:
- živčna napetost;
- stalni stres;
- dehidracija;
- patologije kardiovaskularnega sistema;
- neaktiven življenjski slog;
- okužbe različnih vrst;
- huda izguba krvi;
- reakcija na spremembe v telesu.
Koristne informacije: Hipotenzijo najpogosteje opazimo pri mladih, suhih ženskah.
simptomi
Kako razlikovati običajno slabo počutje od hipotenzije? Dobro je, če imate pri roki tonometer in si lahko takoj izmerite pritisk. Če naprava manjka, bodite pozorni na naslednje znake:
- omotica;
- poslabšanje delovanja;
- hitra utrujenost;
- tinitus;
- težko dihanje s katero koli telesno aktivnostjo;
- tahikardija;
- šibkost;
- zaspanost.
Odkrivanje teh znakov pri sebi je razlog za obisk zdravnika.
Nizek krvni tlak med nosečnostjo je razlog za posvetovanje z zdravnikom
Kako povečati krvni tlak
Med nosečnostjo je prepovedano samozdravljenje, ne glede na to, ali imate nizek krvni tlak. Vsaka terapija se lahko uporablja le po dovoljenju zdravnika.
Uporaba tradicionalnih zdravil za hipotenzijo med nosečnostjo je nesprejemljiva, saj njihov učinek temelji na povečanju pritiska zaradi zoženja krvnih žil. Zaradi tega plod ne prejme potrebne količine hranil in krvi.
Omeniti velja, da lahko nekatera od teh zdravil povzročijo razvoj napak pri otroku. Zato vas še enkrat opozarjamo: uporaba zdravil je dovoljena le po posvetovanju z zdravnikom.
Včasih lahko krvni tlak zvišate sami doma brez uporabe zdravil. Če želite to narediti, upoštevajte naša priporočila:
- Nosite kompresijsko spodnje perilo - pomaga normalizirati krvni tlak in je odlična preventiva.
- Uporabite kontrastno prho, izmenično toplo in hladno vodo.
- Če se vam zaradi znižanega krvnega tlaka pojavi slabost, se ulezite in dvignite noge, nato pa jih naslonite na steno. Med tem postopkom bo kri odtekla iz spodnjih okončin in nato pritekla v zgornji del trupa, kar bo možganom zagotovilo kisik. Ta metoda je tudi odlična preventiva krčnih žil.
- Ko se zbudite, ne hitite takoj vstati iz postelje. Priporočljivo je, da se nekaj minut razvajate in z užitkom raztegnete. Hitro vzpenjanje lahko povzroči vrtoglavico in slabost.
- Za spanje uporabite visoko blazino.
- Vedno imejte pri roki hrano za hiter prigrizek, kot sta sadje in kruh. Preden vstanete iz postelje, nekaj pojejte – tako se boste počutili lažje zjutraj.
Izdelki za normalizacijo krvnega tlaka
Nekateri izdelki pomagajo stabilizirati krvni tlak. Pojesti jih je treba tudi, če vam je slabo. Morate jesti pogosto in v majhnih porcijah. Lahko pijete sadni sok, pojeste kreker ali katero koli sadje – izberite nekaj, kar vaše telo ne bo zavrnilo.
Zanimivost: lakota poveča slabost in zniža krvni tlak.
Jejte do 9 g jodirane soli na dan (norma za navadne ljudi je 6 g). Celotna skrivnost je v tem, da boste po pitju želeli piti več, količina porabljene tekočine pa vpliva na količino krvi, ki kroži po telesu.
V svojo prehrano vključite beljakovinska živila. Koristno je uporabljati soljeno mesno juho. Vendar ne pozabite, da ne smete pretiravati s soljo, saj izzove razvoj.
Lahek prigrizek je učinkovito zdravilo za nizek krvni tlak
Kadar je le mogoče, jejte svežo korenino zelene. Koristne so tudi jagode, saj stabilizirajo krvni tlak in povečajo hemoglobin.
Mnoge bodoče matere skrbi vprašanje, ali je možno piti kavo za zvišanje krvnega tlaka med nosečnostjo, saj zvišuje krvni tlak pri hipotenzivnih bolnikih. Strokovnjaki priporočajo pitje samo šibke kave in po možnosti z mlekom. Vendar ga ne smete obravnavati kot zdravilo, dovoljeno je le v omejenih količinah.
Zdravljenje
Zdravljenje hipotenzije z zdravili se izvaja le, če bolezen ogroža življenje nosečnice in ploda. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za pomoč pri obvladovanju nekaterih simptomov nizkega krvnega tlaka: slabost, glavoboli.
Če tlak pade na kritično raven, pa tudi prisotnost hudega bruhanja, je potrebno bolnišnično zdravljenje. Vsa zdravila za stabilizacijo krvnega tlaka predpiše specialist, samozdravljenje je strogo prepovedano!
Običajno se pri zdravljenju uporabljajo zeliščni pripravki:
- Rhodiola rosea - zdravilo je na voljo v obliki tinkture. Spodbuja možgansko aktivnost, tonira stene krvnih žil, povečuje pretok krvi skozi kapilare.
- Pantokrin je zdravilo, narejeno iz izvlečka jelenovega rogovja. Aktivira živčni sistem, pozitivno vpliva na krvne žile. Proizvedeno v obliki tablet, kapljic, ampul za injiciranje. Krvni tlak se normalizira po 14-21 dneh uporabe izdelka.
- Izvleček Eleutherococcus - izdelan v obliki tinkture. Uporablja se za normalizacijo krvnega tlaka in nima stranskih učinkov. Po uporabi se poveča zmogljivost in odpornost telesa na različne okužbe.
- Zamanikha je zdravilo rastlinskega izvora, predpisano za utrujenost in živčno izčrpanost. Trajanje zdravljenja ne sme biti daljše od 30 dni.
- Kofein - na voljo v obliki injekcij, predpisuje le zdravnik.
- Dipiridamol je vazodilatator, ki izboljša krvni obtok.
Nekatere bodoče matere zanima, ali je mogoče jemati zdravilo Curantil z nizkim krvnim tlakom. Ne, tega ni mogoče storiti, ker Curantil znižuje krvni tlak.
Ljudska zdravila
Za zdravljenje hipotenzije med nosečnostjo se pogosto uporablja tradicionalna medicina. Uporabljajo se lahko le po dovoljenju zdravnika, saj ima večina teh zdravil neželene učinke ali povzroča alergije.
Spodaj vam bomo povedali, katera zdravila uporabiti za zdravljenje hipotenzije.
Infuzija viburnuma
Viburnum je koristno jagodičje, ki se v medicini uporablja za zvišanje in znižanje krvnega tlaka.
Za pripravo zdravila uporabite spodnji recept.
Sestavine:
- viburnum - 1 peščica;
- voda - 500 ml.
Kako kuhati: Vzemite jagode, jih zdrobite v možnarju, nato pa jih prelijte z vrelo vodo. Pustimo stati 60 minut. Ko se napitek ohladi, ga precedite in iz jagod iztisnite sok.
Kako uporabiti: Vzemite 120 ml na dan, po želji dodajte malo medu.
Tinktura kalendula
Pri pripravi izdelka dosledno upoštevajte naša navodila.
Sestavine:
- posušeni cvetovi kalendula - 2 žlici;
- medicinski alkohol - 100 ml.
Kako kuhati: Cvetove prelijemo v steklen kozarec, nato prelijemo z alkoholom in tesno zapremo s pokrovom. Posodo postavite v hladilnik za 7-10 dni. Po določenem času kozarec odstranite in tinkturo precedite.
Kako uporabiti: Vzemite 10 kapljic izdelka dvakrat na dan, potem ko jih razredčite z vodo.
Hibiskusov čaj
To zdravilo pomaga učinkovito zvišati krvni tlak in ga normalizirati. Priprava pijače je precej preprosta.
Sestavine:
- hibiskus - 5 socvetij;
- voda - 500 ml.
Kako kuhati: Socvetja prelijemo z vrelo vodo. Napitek vztrajajte četrt ure, nato precedite.
Kako uporabiti: Pijte največ 3 skodelice čaja na dan, po želji mu lahko dodate limono in med.
Zeleni čaj
Ta pijača vsebuje veliko kofeina, kar pomeni, da zvišuje nizek krvni tlak. Ima tudi diuretični učinek, zaradi česar odvaja odvečno tekočino iz telesa, kar je včasih pomembno v zadnjih tednih nosečnosti. Po želji lahko pijači dodate majhno količino medu.
Ljudska zdravila za hipotenzijo lahko uporabite le po dovoljenju zdravnika.
Infuzija z zajčjim zeljem
To je zdravilna rastlina, katere liste uporabljajo za pripravo čaja.
Sestavine:
- zajčje zelje - 1 žlica;
- voda - 1 kozarec.
Kako pripraviti: Zelišče prelijemo z vrelo vodo. Čaj vztrajajte vsaj 2 uri, dokler se rastlina ne usede na dno. Obremenitev.
Kako uporabiti: Pijte 50 ml decokcije pred vsakim obrokom.
rezultat:Čaj pomaga zvišati nizek krvni tlak, odpravlja slabost in je učinkovit pri toksikozi.
Posledice
Hipotenzija poleg slabega počutja povzroči poslabšanje krvnega obtoka, zaradi česar ni dovolj kisika ne za plod ne za vitalne organe nosečnice. Obstaja neposredna povezava med motnjami v oskrbi maternice s krvjo in različnimi nepravilnostmi v razvoju otroka, vključno z zapleti med porodom.
Zaradi slabe cirkulacije v posteljici se razvije placentna insuficienca. Če plod ne dobi tistega, kar potrebuje za normalen razvoj, začne stradati in se dušiti.
V pozni nosečnosti lahko to stanje povzroči spontani splav. Če se zdravljenje hipotenzije zanemari, se lahko pojavi gestoza - resen zaplet, za katerega je značilno moteno delovanje organov in sistemov telesa nosečnice.
Znižanje krvnega tlaka med nosečnostjo lahko povzroči kolaps, kar je škodljivo za plod. Druga nevarnost za otroka je smrt zaradi šoka, če ženska doživi hudo omotico in izgubi zavest.
Najpogosteje se krvni tlak nosečnice zniža ponoči. Do tega največkrat pride zaradi spanja nosečnice na hrbtu, saj v tem primeru plod pritiska na votlo veno, kar povzroči poslabšanje krvnega obtoka.
Zdaj pa poglejmo nevarnost hipotenzije v vsakem trimesečju.
1. trimesečje
V prvem trimesečju nosečnosti se hipotenzija pojavi pri skoraj vsaki bodoči mamici. To stanje je posledica hormonskih sprememb, ki jih spremljata toksikoza in bruhanje.
Nizek krvni tlak je nevarno stanje, ki izzove razvoj hipoksije pri plodu in zamudo pri njegovem razvoju. Druga negativna točka je veliko tveganje za spontani splav in splav.
2. trimesečje
Nizek krvni tlak v drugem trimesečju spremlja poslabšanje zdravja in splošnega stanja bodoče matere. Prav tako vodi do nezadostne oskrbe ploda s kisikom in hranili, kar lahko povzroči težave pri razvoju otroka.
3. trimesečje
V pozni nosečnosti je razvoj hipotenzije poln različnih zapletov. Prvič, to stanje negativno vpliva na kontraktilno aktivnost maternice, kar poveča tveganje za hudo krvavitev po porodu. Drugič, bolniki s hipotenzijo pogosto doživljajo šibek porod, zaradi česar se porod pogosto stimulira ali predpiše carski rez.
Hipotenzija in nizek utrip
V nekaterih primerih lahko nizek krvni tlak spremlja počasen utrip; znanstveno ime za to stanje je "bradikardija". V takšnih trenutkih se lahko nosečnica počuti šibko po vsem telesu, pojavi se omotica in omedlevica. Če srčni utrip pade pod 40 utripov na minuto z majhnim padcem zgornjega odčitka, je potrebna nujna hospitalizacija.
Hipotenzija in visok utrip
Hiter srčni utrip s hipotenzijo povzroča veliko nelagodja bodoči mamici: težko diha z malo telesne aktivnosti, težko diha, čuti vročino v prsih in pomanjkanje zraka. Če se ti simptomi pojavijo redko in hitro minejo, ni razloga za skrb.
Če imate redno visok srčni utrip in nizek krvni tlak, ki ga spremljajo slabost, omotica in šibkost, je obvezen posvet z zdravnikom. Takšni simptomi lahko kažejo na težave s kardiovaskularnim ali živčnim sistemom.
Nadzor krvnega tlaka med nosečnostjo ni muhavost, ampak resnična nuja. Močno znižanje krvnega tlaka (hipotenzija) lahko negativno vpliva na potek nosečnosti in razvoj ploda.
Pogosto je nizek krvni tlak med nosečnostjo, omotica in omedlevica tisti, ki vam pomagajo sumiti o vašem zanimivem položaju, vendar to ni norma in lahko povzroči veliko nevšečnosti.
Ugotovimo, kako se spopasti z nizkim krvnim tlakom kot bodoča mati.
Vzroki hipotenzije med nosečnostjo
Eden najpogostejših vzrokov za nizek krvni tlak med nosečnostjo so hormonske spremembe zaradi rojstva novega življenja. Vaše telo je pod nekakšnim stresom, v celem telesu se dogajajo močne spremembe.
Dodatni dejavniki, ki vplivajo na pojav nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo, so:
- čustvena preobremenitev, stres;
- neupoštevanje dnevne rutine in prehrane;
- Pomanjkanje spanja;
- neuravnotežen režim pitja.
Poleg povsem fizioloških razlogov lahko na manifestacijo nizkih kazalcev vpliva tudi splošno zdravstveno stanje.
Nizek krvni tlak med nosečnostjo je pogosto le posledica motenj v delovanju telesa ali pa je posledica bolezni. Podobne težave vključujejo:
- patologije endokrinega ali kardiovaskularnega sistema;
- disfunkcije gastrointestinalnega trakta;
- bolezni ledvic, nadledvične žleze;
- nalezljive bolezni.
Za tvoje informacije! Hipotenzija je lahko posledica dolgotrajne izpostavljenosti soncu ali v zatohli sobi, sprememb vremenskih razmer ali dolgotrajnega stanja.
Kako nizek krvni tlak vpliva na bodočo mater in otroka?
Nosečnice bi morale jasno razumeti, zakaj je nizek krvni tlak med nosečnostjo nevaren. Skoki v indikatorjih predstavljajo grožnjo v kateri koli starosti in stanju, kaj šele bodoči materi.
Zdravniki so prepričani, da hipotenzije med nosečnostjo ni mogoče prezreti. V nasprotnem primeru lahko nizke številke tonometra povzročijo poslabšanje stanja bodoče matere ali ploda.
- Nizek krvni tlak med nosečnostjo v 1. trimesečju je zelo pogost pojav (preberite članek 1. trimesečje nosečnosti >>>);
Novo, nenavadno stanje za telo, ki ga pogosto spremljata toksikoza in bruhanje, prispeva k spremembam v delovanju srčno-žilnega sistema.
Običajno je nizek krvni tlak v zgodnji nosečnosti posledica povečanja hormona progesterona, ki povzroča nihanje krvnih žil.
Pomembno! Za zelo drobno bitje v materinem trebuhu so takšni skoki zelo nevarni.
Dokazano je, da imajo nosečnice z vztrajno nizkim krvnim tlakom znatno povečano tveganje za spontani splav ali spontani splav.
Najnižja meja krvnega tlaka je 90/60. Če tonometer zabeleži nižje odčitke, bo nosečnica morala jemati zdravila za odpravo hipotenzije.
- Nizek krvni tlak med nosečnostjo v drugem trimesečju opazimo manj pogosto kot v prvih mesecih. Raven progesterona se zmanjša, krvni tlak se vrne v normalno stanje. Optimalni kazalniki so 100/60 (spodnja meja) in 140/90 (zgornja meja);
Nizek krvni tlak po 12. tednu nosečnosti običajno povzroči poslabšanje splošnega stanja ženske.
To stanje lahko povzroči nezadostno oskrbo zarodka s kisikom in snovmi, ki so potrebne za njegovo prehrano. Vse to lahko negativno vpliva na razvoj ploda.
V drugem trimesečju nosečnosti lahko uporabite nasvete iz tečaja priprave na porod: Pet korakov do uspešnega poroda >>>
Ne bodo le pomagali ohranjati krvnih žil v dobrem tonusu, ampak boste tudi odlično pripravili svoje telo in dihala na prihajajoči porodni stres.
- Nizek krvni tlak med nosečnostjo v 3. trimesečju je razmeroma redek v primerjavi s prvima dvema obdobjema.
V tem času se odčitki tonometra pogosteje povečajo, ker pridobivate na teži, poleg tega se poveča količina krvi, ki jo predela srce.
Najmanjši in najvišji odčitki tlaka v tem obdobju nosečnosti so enaki kot v prejšnjem trimesečju.
Pomembno! V pozni nosečnosti lahko nizek krvni tlak povzroči motnje kontraktilnih funkcij maternice.
To lahko privede do zapletov med porodom ali do dolgotrajne in močne krvavitve po njem. Pogosto nosečnice s hipotenzijo doživijo šibak porod, kar vodi do potrebe po indukciji ali carskem rezu.
Kaj storiti za nosečnice z nizkim krvnim tlakom
Torej, imate med nosečnostjo nizek krvni tlak - kaj storiti v tej situaciji?
Če je vaš merilnik krvnega tlaka v tem obdobju pokazal netipične številke 90/60 ali manj, vendar je vaše splošno zdravstveno stanje normalno, ni razloga za paniko ali pretirano živčnost. Vendar pa je še vedno treba zvišati ravni, da bi se izognili alarmantnim simptomom, ki spremljajo hipotenzijo.
Kako zvišati krvni tlak med nosečnostjo, splošna priporočila:
- Preglejte urnik spanja in počitka;
Morda ne spite dovolj, kar povzroča padec krvnega tlaka. Dajte več časa za spanje (10-12 ur, vendar ne manj kot 9). Poskusite najti čas za dnevni počitek.
- Umirjena hoja pripomore k boljšemu počutju;
Vendar ne smete iti zunaj brez spremstva, če med nosečnostjo opazite nagnjenost k omedlevici ali omotici.
- Pri hipotenziji se bodočim materam pogosto predpisuje fizioterapija: masaža, obisk bazena, terapevtske vaje;
- Če znižanje krvnega tlaka spremlja poslabšanje zdravja, odložite vse in eno uro spite v prezračenem prostoru z zagrnjenimi zavesami. Noge lahko postavite na dvignjeno ploščad;
- Načrtujte svoj prehranski sistem.
Bodočim materam je priporočljivo jesti 5-6 krat na dan, pri čemer bodite pozorni na živila, ki vsebujejo beljakovine. V zadostnih količinah ga najdemo v skuti, pustem mesu, ribah in kefirju. Ne pozabite na kompleksne ogljikove hidrate v zelenjavi, jagodah in žitih.
Mimogrede! Skodelica dobro kuhanega čaja s sladkorjem bo pomagala zvišati krvni tlak, ki se je med nosečnostjo močno znižal.
To zdravilo je pomembno tudi v primerih, ko imate glavobol zaradi nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo. Prav tako je sprejemljivo jesti malo temne naravne čokolade (ne smete se pogosto zatekati k tej metodi).
