Ločitev dveh ljubečih ljudi je žalosten dogodek za oba, a zamera in razočaranje sta še močnejša, če čustva niso bila obojestranska in se moraš z duševno bolečino spopadati sam. Svet okoli vas bledi in ni moči za začetek novega življenja, vsi poskusi obnovitve odnosov pa vodijo v propad. V tem primeru je samo en izhod - izpustiti in pozabiti. Z besedami je preprosto, v resnici pa boste morali zbrati vso svojo moč in voljo v pest ter poskušati svojo ljubljeno osebo izbrisati iz preteklosti. Zgodba ni nova, zato so psihologi že dolgo razvili približen načrt, kako človeka pozabiti.
Kako pozabiti osebo
Kako pozabiti ljubljeno osebo
Kdo je bil še včeraj tako drag in blizu? Najprej se spomnite svoje samozavesti; nobena močna in samospoštljiva ženska se ne bo oklepala razmerja, ki je očitno obsojeno na propad. Ste edini, ki si želite srečanj in iskrenih pogovorov? Se vaše mnenje nikoli ne upošteva pri odločanju? Ali misli o vaši ljubljeni osebi povzročajo melanholijo in samopomilovanje? Ta romanca verjetno ne bo imela prihodnosti; s to osebo ne boste srečni.
Odlašanje s postopkom bo samo poslabšalo situacijo, nespoštovanje in zanemarjanje čustev bo postalo navada in vse težje bo zapustiti cono udobja. Če še vedno poskušate z manično vztrajnostjo ohraniti tisto, kar je že dolgo uničeno, poglejte na situacijo od zunaj, tako imenovana ljubezen že dolgo ni prinesla nič svetlega in pozitivnega v vaše življenje, zato se zberite in recite " nehaj.”
Kako izpustiti osebo, ne da bi zaradi tega trpel ali postal depresiven?
Vsak specialist s področja psihologije vam bo povedal, da je občutek zaljubljenosti podoben bolezni ali odvisnosti, na primer alkoholizmu. V Evropi se ustvarjajo posebne anonimne podporne službe, ki pomagajo nesrečnemu ljubimcu v primeru neuspešne romance. Ruske dame se le redko zatečejo k pomoči strokovnjakov, raje se same spopadajo s težavami, zlivajo solze v blazino ali še huje, utapljajo svojo žalost z močnimi pijačami. Tega v nobenem primeru ni treba storiti, za kratek čas lahko pride do olajšanja, potem pa bo melanholija prišla z novo močjo in povzročila škodo zdravju. 
- Kar se tiče čustvenega razpoloženja, se mora ženska najprej zavedati, da se je že zgodilo, v prihodnosti tega ne bo lahko sprejeti kot dejstvo, vendar se ni zgodilo nič nepopravljivega. Ne boste več s svojo nekdanjo ljubljeno osebo, vendar bi morali to dojemati kot določeno fazo, ki se je končala, a pred vami je na desetine novih vrat, svežih idej, poznanstev in veselih srečanj.
- Če so vsi poskusi, da bi dobili svojega fanta nazaj, klavrno propadli, ne poskušajte več popraviti razbito skodelico, ne iščite sestankov, ne obremenjujte se s klici, ne žrtvujte svojega miru zaradi nekaj minut pogovora. To bo pripeljalo le do novega kroga bolečine in razočaranja.
- Ne vračajte svojih misli k starim odnosom in v svoji domišljiji slikajte sliko sreče z ljubljeno osebo; takšna dejanja bodo izzvala nov impulz k samopomilovanju. Zelo kmalu se bo v vašem življenju pojavila druga oseba, ne bo vam treba dolgo čakati.
- Vsak dan se razveselite s prijetnimi malenkostmi - nakupovanjem, slastnim sladoledom, odhodom v kino, potem bodo negativni trenutki hitreje pozabljeni. Vendar imejte pod nadzorom svoje čustveno stanje, ne jejte svojih težav in jih ne utapljajte v alkoholu.
- Ne oklepajte se preteklosti, odpustite osebi in jo pustite. Dobro bo, da vsa svoja čustva izrazite ljubljeni osebi, na primer prijatelju, ki se vam ne bo smilil ali sočustvoval z vami, ampak vas bo poskušal poslušati in razumeti.
- Razumite, da niste edino dekle v tej situaciji in da vsak na koncu sreča svojo sorodno dušo in najde družino.
"Proč od oči, stran od misli" - dobro bi bilo, če bi človeka tako zlahka pozabili. Pravzaprav, bolj kot si želiš, da ne bi mislil na nekoga, težje je to storiti. Misli se vztrajno vračajo k neželenemu predmetu.
Ena vzhodna prispodoba pripoveduje o mladeniču, ki je Khoja Nasreddina vprašal, kako naj spozna prihodnost in postane nesmrten. Modrec je odgovoril: "Preprosto je: ne razmišljaj o belih opicah!" "Samo?" - mladenič je bil navdušen. Toda od takrat naprej ni mogel misliti na nič drugega kot na bele opice.
Če takšnim mislim pustimo prosto pot, zlahka »pomislimo« na obsesivna stanja, ki zahtevajo pomoč psihoterapevta. Zato je bolje, da se jih poskušamo znebiti v začetni fazi, dokler še niso zasidrani v naši glavi. Toda najprej morate razumeti:
Kaj vam preprečuje, da bi pozabili drugo osebo?
Psihologi govorijo o treh vrstah takih razlogov. To so čustveni, odnosni in vedenjski.
Med čustvenimi
1. Potlačena čustva. Človek se trudi videti močan, »zdržati«, zato potlači bolečino, ki mu jo je povzročila ločitev. To še posebej velja za moške, saj so jim starši že od otroštva vcepili: »Moški mora biti močan. Škoda je jokati." Toda bolečina, ki sedi v njem, ga bo nenehno spominjala na osebo, ki jo želi pozabiti. Dovoliti si morate dati duška svojim čustvom, žalovati, jokati;
2. Neizraženo. Mnogi po razhodu še naprej miselno urejajo stvari, se prepirajo, dokazujejo, da imajo prav, in uveljavljajo zahtevke proti osebi, ki jih je zapustila. Da bi prenehali s tem norčevanjem iz sebe, je vredno izraziti vse neizražene pritožbe v obliki pisma do njega, vendar ne pošiljajte pisma, ampak ga zažgite;
3. Obžalovanje, občutki krivde. Za nekatere ljudi prijatelji in ljubljeni zlahka postanejo bivši, drugi pa se ne morejo pomiriti, da nekdo drug trpi po njihovi krivdi. Svojih bivših ne bodo vrnili in si hkrati očitali škode, ki so jim jo prostovoljno ali nehote povzročili. Mentalna opravičevanja se spremenijo v obsesivna stanja. Kako se znebiti tako napornih pogovorov s seboj? Glej točko 2.
Med razlogi za namestitev
1. Vztrajno prepričanje da je ta oseba edina, on je naša usoda, ne bomo nikoli boljšega ne bomo srečali. Ali pa bi morda morali izkoristiti to priložnost in se o tem prepričati sami?
2. Zaupanje je, da skupaj z njim mi izgubili sposobnost ljubiti in pred nami nas čaka življenje brez veselja. Naj preverimo?
3. Povežite svoje upe in načrte s to osebo. Po eni strani je to naravno. Po drugi strani pa so bili to verjetno le najini načrti, sam pa je dvomil v trdnost odnosa. Že smo si izmislili pot medenih tednov in imena naših bodočih otrok - in nenadoma je osamljenost, melanholija, praznina. Vse bo treba odpovedati - srečanja, sprehode, izlete. Tega ne počnemo: zadnja stvar, ki jo zdaj potrebujemo, je, da se izoliramo od ljudi in se potopimo v spomine.
Glavni vedenjski razlogi, ki preprečujejo, da bi osebo pozabili
1. Prisilna komunikacija z njim. Skupaj delamo, študiramo, imamo skupne prijatelje in isto družbo. Obstaja samo en izhod - spremeniti vse. Sicer pa obsesivno-kompulzivna nevroza - pozdravljeni!
2. Ločena moški in ženska še naprej občasno seksata. To se pogosto zgodi med ločenimi pari, ki imajo skupne otroke. Poleg tega, če je za enega partnerja le seks brez obveznosti, je drugi obnovil upanje na obnovitev starega odnosa. Vendar pa morate tukaj upoštevati pravilo: "Tako je umrla";
3. Pad v depresijo. Kljub želji, da bi se umaknili vase, ne hodili nikamor in ne videli nikogar, mu ne bi smeli privoščiti. Sami s seboj bomo z mazohističnim užitkom kopali v rano in ji ne dovolili, da se zaceli. Tako bomo le še okrepili svojo čustveno navezanost na osebo, ki bi jo morali pozabiti z minimalnimi izgubami za našo psiho.
Načini, ki vam pomagajo pozabiti nekoga
Vprašanje, kako prenehati razmišljati o osebi, je bilo vedno pomembno. V takih primerih so se naši predniki zanašali predvsem na magijo:
1. Zarote in obredi
Izvajati jih je treba na pojemajoči luni: občutki se morajo zmanjšati skupaj z njo. Zdi se, da je tukaj racionalno zrno, saj si z njihovo pomočjo človek daje pozitiven odnos, se programira za pozitiven rezultat. Vsekakor tu ni kaznivega dejanja in poskus ni mučenje.
Vse kar potrebujemo je izvir čiste vode, listi melise, zasebnost in malo domišljije. Osredotočimo se na svoja čustva – zamere, duševne bolečine, zaradi katerih ne bi pozabili drugega človeka. V mislih jih prenesimo na liste melise, si jih zamislimo s solzami in jih enega za drugim trgamo in vržemo v vodo. Listje odplava, spomini odplavajo. Odidemo, ko začutimo mir in spokojnost, ko si najprej umijemo obraz z vodo iz izvira. Ta ritual lahko ponovite vsak teden.
Iskanje vira je lahko težava. Če ga ni, bomo uporabili ogenj: svoje obsesivne misli prelijemo na papir, nato pa ga zažgemo in si predstavljamo, kako skupaj s pepelom za vedno odletijo od nas.
Te metode so neškodljive in nikomur ne bodo škodile. Strogo prepovedano pa je, da bi se po pomoč zatekali k vedeževalkam, da bi uročili ali uročili pokojnika.
2. Dajemo si odnos: "Vse, kar se naredi, je na bolje."
Prav lahko se zgodi, da je življenje pred nami zaprlo nekatera vrata, pred tem pa odprlo druga. Toda upiramo se z vso močjo, se oklepamo starih odnosov in poskušamo oživiti nekaj, kar je že dolgo umrlo. Pred nami so odkritja, presenečenja, novi ljudje in nova poznanstva.
In kot pravi stara pesem: "Če nevesta odide za drugim, se ne ve, kdo je srečen."
3. Očistimo svoj življenjski prostor za nove odnose
Apatija, opustošenje, razočaranje, izguba vere v dolgotrajna razmerja, nenaklonjenost sklepanju novih poznanstev – tem občutkom ne smete dovoliti, da vas prevzamejo. Iz njihovega ujetništva ne bo lahko pobegniti. Zapolnimo praznino z zanimivimi stvarmi, ki smo si jih vedno želeli početi, pa nismo našli časa. Sprva bo težko popolnoma preklopiti nanje, a postopoma se bomo vključili in vse manj razmišljali o "bivših".
Lahko gre za prenovo - tudi če boste morali najeti posojilo, vendar vaša glava ne bo zaposlena z brezplodnimi mislimi, temveč z iskanjem novega zaslužka. Hkrati bomo stvari, ki smo jih kupili skupaj ali obudili spomine, pospravili stran od pogleda, podarili ali zavrgli.
Pravijo, da ne moreš pobegniti od sebe. Vendar pa bomo po mesecu ali dveh opazili, da je bolečina, če ni izginila, je otopela. Vendar to še ni razlog za sprostitev - ne izgubimo budnosti, nismo še pripravljeni na srečanje s to osebo. Že najmanjši razlog je dovolj, da se spomini zaigrajo z novo močjo.
4. O končanih odnosih ne razpravljamo z vsemi.
Ko govorimo o trenutni situaciji, želimo slišati besede podpore, lastne pravičnosti in obsojanja osebe, ki nas je zapustila. Ko govorimo o njem, se zdi, da je še vedno prisoten v naših življenjih.
Hkrati si delamo medvedjo uslugo - ljudje, s katerimi smo bili tako odkriti, nas bodo zdaj že s svojo pojavo spominjali na tisto, kar bi radi pozabili. Morda se bodo nekateri od njih začeli nenehno zanimati za naše osebno življenje, saj verjamejo, da imajo do tega pravico.
Ne bo mogoče hitro izbrisati iz spomina osebe, na katero ste se navadili, s katero so bili povezani svetli dogodki, načrti za prihodnost, ki je postala družina in prijatelji. Potrebuje nekaj časa, da se ozdravimo od čustvene odvisnosti in navezanosti. Kako dolgo bo celjenje trajalo in kako popolno bo, je odvisno od vloženega truda.
Žal si marsikdo tega želi le teoretično, brez praktičnega ukrepanja. Človek dobi vtis, da jim duševna bolečina takšnih spominov daje užitek, ki nadomesti izgubo. Spomini se jim zdaj zdijo edino, kar jih še povezuje s pokojnimi, in te povezave se jim ne mudi prekiniti.
Spoznate nekoga novega in se vam zdi izjemno privlačen – ne morete odmakniti oči (medtem ko je vaš um v nemiru). Skušnjava je dovolj močna, čeprav se ji morda trenutno ne boste predali. Vsaj sami sebi tega ne priznate. Kmalu pa ugotovite, da se vaše misli vračajo k trenutku srečanja s to privlačno osebo in še preden se tega zavedate, že na vso moč vodite notranji dialog o možnosti romantičnega razmerja s to osebo. Takšne misli se morda zdijo čudovite in mamljive. ampak...
To stanje duševnega neravnovesja se pogosto pojavi, ko govorimo o ljubezni, romantiki ali seksu, in to ni značilno samo za ženske, ampak tudi za moške. Zaljubljenost je izjemno zapeljiva čustvena izkušnja. Kdo ve, kam bo vodilo? Nekaj pa je jasno: če ne morete prenehati razmišljati o osebi, ko ste že v uspešni in celo srečni zvezi, bo to v 99% primerov vodilo v dramo z nepredvidljivim koncem. Kaj lahko storite, da ostanete zvesti in se osredotočite na partnerja, ki ga že imate v življenju? Tukaj morate vsekakor prenehati nenehno razmišljati o osebi, ki vam je všeč! Vendar, kako ustaviti te misli?
Kako prenehati razmišljati o osebi, če preprosto pozabljanje ne pomaga
Preprosta prisila, da nehate razmišljati o tej osebi, je tehnika, ki zagotovo ne pomaga. Eksperimenti psihologov že dolgo kažejo, da imajo poskusi zatiranja misli o nekom ali nečem pravzaprav ravno nasproten učinek – človek na koncu generira še več misli o temi, ki jo skuša pozabiti. Ta učinek je značilen za vse vrste misli, tudi zelo prozaične, da ne omenjam romantičnih. Ne samo to, raziskave so pokazale, da lahko potlačeni spomini in misli celo povzročijo, da se ta oseba pojavi v vaših sanjah.
Psihologi priporočajo, da poskusite preusmeriti svojo pozornost in spremeniti svojo presojo, namesto da bi zatirali svoje misli. Najboljši nasvet je, da aktivno usmerite svoje misli v drugo smer, vendar je narava teh alternativnih misli kritična.
Kako prenehati razmišljati o osebi: preklopite na svojega partnerja
Morda se zdi presenetljivo, vendar je vprašanje obsesivnih misli o privlačnih ljudeh raziskano na znanstveni ravni. Na primer, nedolgo nazaj so ameriški strokovnjaki izvedli eksperiment, katerega namen je bil spodbuditi udeležence k razmišljanju o privlačnosti ljudi nasprotnega spola. Najprej so znanstveniki prostovoljcem predstavili šest fotografij privlačnih oseb nasprotnega spola in prosili udeležence, naj izberejo tisto, ki je po njihovem mnenju najlepša in privlačna. Nato so jih prosili, naj pojasnijo svoje želje: med gledanjem fotografije je moral vsak udeleženec zapisati vse razloge, zakaj je bila slika obraza najbolj privlačna, pa tudi, kako se jim zdi idealno prvo srečanje s to osebo. (Ta način opisovanja hipotetične situacije je služil kot model za sanje, ki so značilne za vsakega izmed nas po srečanju s »spolnim objektom«.)
Raziskovalci so nato prostovoljce prosili, naj prenehajo – naj preprosto nehajo razmišljati o tej osebi. Seveda so vedeli, kaj ne bi delovalo in v poskusu res ni delovalo. Toda ko so psihologi prosili udeležence, naj poskusijo spremeniti fokus svojih misli (natančneje, da razmišljajo o svojih obstoječih romantičnih partnerjih), namesto da bi se preprosto ustavili, da bi se spomnili tujcev, so bili rezultati drugačni. Čeprav so se izkazali za zelo različne, so vsi prostovoljci lahko pozabili prijetne tujce, nekatere so preprosto zamotile misli na prvo srečanje s svojim parom, druge spomini na buren seks s partnerjem, tretje najsvetlejše. trenutke skupnega časa. (Predvsem misli o spolni privlačnosti obstoječega romantičnega partnerja niso bile tako učinkovite kot misli o čustvih do njega.) Vsekakor pa so vsi prostovoljci prenehali razmišljati o osebi, ki jim je bila všeč »s fotografije«, z drugimi besedami, misli o ljubezni so bile močnejše od spolne želje. Avtorji raziskave trdijo, da je to bistvo občutka ljubezni.
Če torej neuspešno poskušate nehati razmišljati o neki osebi, se poskusite spomniti časov, ko ste čutili ljubezen do svojega pravega partnerja. Če želite prenehati razmišljati o nekom novem v svojem življenju in želite ostati zvesti svojemu partnerju ter se uspešno upreti skušnjavi, je pristop preprost: pomislite na trenutnega partnerja – čas, ko ste čutili ljubezen do njega. Navsezadnje je ljubezen tista sila, ki lahko tavajoči um očisti fantazij in ljudi obdrži skupaj.
Kako prenehati razmišljati o osebi: ponovna ocena in sprememba fokusa
Čeprav je učinkovitost zgoraj opisane tehnike znanstveno potrjena, je ne moremo imenovati univerzalne, vsaj zato, ker mnogi ljudje nimajo partnerja, ampak se soočajo s problemom obsesivnih misli o preveč privlačni osebi. Kaj naj naredijo? Za to obstaja veliko preverjenih metod, na podlagi katerih lahko razvijete zelo učinkovit algoritem, ki temelji na samo treh točkah.
- Najprej zmanjšajte komunikacijo z njim, po možnosti na nič: stran od oči, stran od srca! Če imate vsepovsod fotografije ali stvari, ki vas spominjajo na vajin odnos, jih neusmiljeno zavrzite!
- Drugič, ne pozabite, da imate osebno življenje, svoje interese in hobije. Takoj nadaljujte z njimi! In ko se popolnoma potopite v svoj hobi, boste na to osebo popolnoma pozabili.
- Tretjič, povečajte število stikov s prijatelji - to je najboljši antidepresiv brez stranskih učinkov. (Samo ne pomislite, da bi z njimi razpravljali o predmetu svojih obsesivnih fantazij, sicer ne samo vi, tudi oni tega ne bodo mogli pozabiti). Pogosteje se zabavajte skupaj in kmalu boste verjetno nehali razmišljati o osebi, ki ni vredna niti minute vaših misli!
vprašanje – «» , se sprašujejo tisti ljudje, ki trpijo zaradi določene osebe. Ali te moti ali te je zapustil ali preprosto noče biti s teboj. On ali ona ne misli na vas, vendar te osebe še vedno ne morete izbiti iz glave. Nenehno razmišljati o neki osebi je kot postati odvisen. Te odvisnosti se moramo znebiti. Spodaj so zelo učinkoviti načini, ki vam bodo pomagali prenehati razmišljati o osebi.
Kako prenehati razmišljati o osebi?
V 100% primerov razmišljamo o tistih stvareh, ki se nas dotaknejo, nam dajo čustva, ne glede na to, pozitivna ali negativna. Kjer doživljamo čustva, sta naša pozornost in zanimanje. Če te nekaj ne zanima, tega ne boš opazil. In ni zanimivo, ker se te ne dotakne, ne vzbuja nobenih čustev. In če razmišljate o osebi, to pomeni, da vas je ta oseba zagotovo z nečim zasvojila. Ko smo v nekoga zaljubljeni, razmišljamo o tej osebi, razlogu za naš čustveni izbruh. Miselno si predstavljamo sebe poleg te osebe. Če vas nekdo razjezi, potem o tej osebi tudi razmišljate, le negativno. Želiš ga zlomiti, milo rečeno.
Vse je v pozornosti. Ali ste opazili, da ko nas nekaj zanima, se v to poglobimo. Toda čas je minil in postalo nam je nezanimivo. To ni nujno nobena zadeva. Enako pravim za človeka. Sprva nam je všeč, želimo ga videti, preživeti čim več časa, ne moremo spati od misli o tej osebi, vendar čas teče in vse to nekam izgine. Ta oseba nas ne zanima več, nehamo razmišljati o njej, nato pa popolnoma pozabimo. Ljubezen je nekam izginila. Ali je samo minila, ali ste se zaljubili v nekoga drugega ali kaj tretjega.
Zato, da nehate razmišljati o osebi, ki jo imate radi - potrebujejo čas. Ni samo to, kar pravijo: čas zdravi. Vedite sami, da bo to minilo. Kmalu boste našli svobodo in se znebili odvisnosti. Samo potrpežljivi morate biti in počakati, pa bo za vas vse čudovito. Toda ta metoda je predolga. Strinjajte se, da ne želite čakati en mesec, želite nehati razmišljati o osebi takoj zdaj.
Zato potrebujete preusmerite pozornost. Kjer je pozornost, so tudi misli. To je najbolj pravilen način, ki vam bo pomagal znebiti se nepotrebnih misli. Da pa se znebite nepotrebnih misli, se morate brezglavo odpeljati v nov predmet vaše pozornosti. To je lahko druga oseba, dejavnost ali celo (bog ne daj) težava, katere rešitev vas bo popolnoma razbremenila misli o drugi osebi. Če dejavnost, cilj, problem ali druga oseba v vas ne vzbuja čustev ali pa vzbuja šibka čustva, je malo verjetno, da boste preusmerili svojo pozornost. To pomeni, da ne boste nehali razmišljati o osebi, ki je v vas povzročila vihar bodisi negativnih bodisi pozitivnih čustev.
Tu velja samo eno pravilo: močnejše misli izrivajo šibkejše. Njihova moč se meri s čustvi. Če ima prvi predmet želje večjo čustveno moč kot drugi, potem boste razmišljali o prvem objektu. Tako dajemo prednost. Za nas je bolj pomembno, kaj povzroči največjo čustveno reakcijo.
Od tod sklep: Vaš hobi mora vzbujati močna čustva, morajo biti močnejši od čustev, ki jih povzroča oseba, na katero ves čas mislite. Močnejša čustva premagajo šibkejša. Mislim, da vam je to jasno.
Na srečo se v 21. stoletju ni tako težko zmotiti. Samo nekam morate iti, da vsaj za nekaj časa pozabite na osebo. Če sedite doma, se misli o osebi zagotovo ne bodo ustavile. In na splošno je dom prostor, ki je potreben posebej za razmislek. Želite nehati prežvekovati? Zapusti hišo.
Tečaji plesa in igre mi pomagajo znebiti se misli. To mi je všeč. Poleg tega je med poukom težko razmišljati o čem drugem. Če plešete, potem so vse vaše misli samo o gibih in plastičnosti telesa. Če igrate vlogo, razmišljate samo o tem, kako slabo igrate svojo vlogo in kaj je treba storiti, da se to stanje popravi. Kaj ti je všeč? Kaj vam bo pomagalo odvrniti misli od skrbi?
Drugi ljudje mi pomagajo nehati razmišljati o drugi osebi, ali bolje rečeno - komunikacije z njimi. Pri komunikaciji se ne osredotočam na svoje težave, ampak na težave drugih ljudi. Ja, ljudje ga obožujejo, ampak jaz ga moram poslušati, potem pa biti presenečen, da je pri meni res vse super. Zato, ko komunicirate s prijateljem ali dekletom, ne začnite govoriti o osebi, o kateri razmišljate. Prisluhnite raje težavam drugih ljudi. Ne bodi sebičen.
Poskusite ne videti te osebe. Naredite vse, da vas nič ne spominja nanj. Če ste se pred kratkim razšli s fantom ali punco, odstranite vse fotografije in stvari te osebe iz svojega stanovanja. Njihova prisotnost vas bo samo spomnila na stare čase. Kot pravi pregovor: "Daleč od oči, daleč od srca". Niso tolažilne besede, a kaj moreš. Morda bo bolje, če za nekaj časa spremenite okolico: odidete iz mesta ali v drugo mesto.
Sanje. Sanje vzbujajo močna pozitivna čustva in vam pomagajo spremeniti polarnost misli iz "-" v "+". Konec koncev, ko razmišljate o osebi, doživite potrebo, zaradi katere zelo trpite. Sanje vam pomagajo znebiti se potrebe. Začneš čutiti naval moči in da imaš vsega v izobilju. Začnite si predstavljati srečno življenje.
Znaj odpuščati. Svetujem vam, da odpustite osebi, ki vas je prizadela. Odpuščanje je zelo koristno pri odpravljanju negativnih misli. Mentalno si predstavljajte osebo, ki vam je škodovala, recite: "Odpuščam ti". Večkrat izgovorite te besede. Bodite iskreni do sebe. Prepričan sem, da si tudi ti v odnosu s to osebo naredil veliko napak. Ponovno si v mislih predstavljajte to osebo in recite: "Žal mi je" večkrat. To čiščenje vam bo pomagalo hitro pozabiti na osebo.
Na splošno praviloma potreben je čas, da prenehaš razmišljati o osebi. Osebe, s katero živiš več let, ne moreš takoj pozabiti. Nobena od metod vam ne bo pomagala narediti tega v nekaj minutah, razen če dobite amnezijo.
Svetujem vam tudi, da se nehate kriviti za to, kar se je zgodilo. Vsi ljudje delajo napake, razen tistih, ki ne naredijo ničesar. Prej ali slej boš 100% spoznal eno osebo, s katero boš živel dolgo in najsrečnejše življenje. Prepričajte se o tem! bodi srečna!!!
Kako prenehati razmišljati o osebi?
| Všeč mi je | |
Vam je znana situacija, ko vsiljive misli te ves dan zalezujejo glede iste osebe? Zbudiš se in že misliš nanj, hodiš po ulici in razmišljaš, greš spat in razmišljaš. Z njim v glavi nenehno preigravate dialoge, se spuščate v nove, se prepirate, ga poskušate o nečem prepričati. In tako dan za dnem, ni pomembno, ali sta se videla včeraj ali pred enim letom. In tu se pojavi glavno vprašanje: "Ali razmišljam o njem ali on o meni?"
Kaj je mišljeno
Veliko ljudi že ve, da je misel materialna. Pametni ljudje pravijo: "Premisli, preden spregovoriš." In modri ljudje močno svetujejo premisli, preden pomisliš.
Misel (miselna slika, miselna oblika) je strdek psihične energije, ki vsebuje informacije. Z določeno frekvenco vibracij lahko prevzame obliko, velikost, barvo in vonj.
Vprašanje, kako nastanejo misli, že dolgo zanima številne znanstvenike. Sredi 19. stoletja je nemški fiziolog Buchner menil, da možgani proizvajajo misli, kot jetra proizvajajo žolč. Do konca 19. stoletja se je mnenje spremenilo, znanstveniki so prišli do zaključka, da nihče ne more reči, kako možgani ustvarjajo misli. Tega mnenja je tudi današnja psihologija dodaja, da mentalno ne živi v možganih, projicira se v zunanji svet.
Ko razmišljamo o nekom, ustvarimo miselno sliko, jo projiciramo v zunanji svet in pošljemo prejemniku. Miselna slika, ki nosi določen energijski naboj, vdre v energijsko telo (avro) prejemnika. Če človek dlje časa razmišlja o nekom, se med njim in naslovnikom oblikuje komunikacijski kanal, po katerem se izmenjuje energija.
Če gre za odnos med dvema ljubečima človekoma, pride do enakomerne prerazporeditve energij. Na primer, ženska hrani moškega s svojo notranjo energijo, moški pa ji nadomesti porabljeno energijo z materialnimi koristmi. Ni zaman, da pravijo, da za vsakim uspešnim moškim stoji ljubeča ženska.
Če pa je odnos enostranski ali temelji na občutkih zamere, jeze, krivde in tako naprej, potem pride do izgube vaše mentalne energije, najdragocenejšega vira na Zemlji. Če mislite, da je najbolj dragocen vir nafta :), se motite, prav psihična energija je osnova za materializacijo katerekoli stvari in samo človek ga ima. Včasih človek sploh ne nadzoruje, kako porabi to neprecenljivo darilo. Različne odvisnosti, kot so kajenje, alkohol, odvisnost od iger na srečo; boleča navezanost na drugo osebo; članstvo v egregorjih temelji na izmenjavi energije.
Zaščita pred obsesivnimi mislimi
Kakšne tehnike sem uporabljala za pobeg od obsesivnih misli: meditirala sem – predstavljala sem si, da ga izpuščam, prosila sem ga, naj ne pride k meni; miselno se je pokrila z večbarvnimi kapami in poskušala ustvariti oviro na poti njegovih miselnih oblik; Z naporom volje sem skušal ustaviti tok misli.
Mislite, da je to pomagalo? Ne glede na primer.
Na koncu sem prišel do zaključka, da je najboljša začasna obramba pred vsiljivimi mislimi ta, da se jim ne upremo. Preprosto sem dovolil, da so misli prišle, a glavno je bilo, da nisem stopil v dialog z njimi. Potem bodo kot oblaki na nebu začeli lebdeti mimo. Nedvomno ta tehnika zahteva tudi koncentracijo, vendar so stroški energije veliko manjši od neumornega »pogovora« z miselno sliko ali zavestnega upiranja obsesivnim mislim.
Izjemno pomaga tudi intelektualno delo, v tem primeru možgani preklopijo na drugo nalogo in obsesivne misli vas za nekaj časa nehajo motiti.
Na žalost so to le začasne tehnike in če se resno odločite za spopadanje z obsesivnimi mislimi, potem morate »iti vase«, kot bi rekel. Če vam nekdo ukrade energijo, pomeni, da mu to dovolite. To so lahko takšni, ki jih niste mogli povsem razumeti in vas podoba partnerja kar naprej preganja, ali pa odnos, obarvan z občutki zamere, želje po predelavi drugega, jeze, da ni vse tako, kot si želim, oz. obsesivne misli uporabljate kot umik iz resničnih življenjskih okoliščin. V vsakem primeru je razlog v vas in dokler zavestno ne obvladate svoje psihične energije, ste nekomu darovalec energije, in vaše življenje bo porabljeno za uspehe in dosežke drugih ljudi.
P.S.
Ampak, za vsak slučaj, bi vprašal Zvezde z vprašanjem.
Morda je vaš prijatelj že dolgo na skrivaj zaljubljen vate. Tako ves dan in noč razmišlja o temi svoje strasti. No, kakšna zahteva od zaljubljenega moškega! Tudi psihiatri ne zdravijo diagnoze "ljubezen", zamahnejo z roko in rečejo: "Samo bo minilo." 🙂
zakaj horarno vprašanje- preberite enega najbolj dokazanih in starodavnih načinov za razumevanje ljubezenskih odnosov in kako pravilno postaviti horarno vprašanje, preberite.
Naj vaš ljubljeni moški misli na vas ves dan in noč!
NADALJEVANJE članka z dne 21.9.2018: https://www.youtube.com/watch?v=7Q00rMA4CQk. Po ogledu videa boste našli odgovore na naslednja vprašanja: Kako veste, ali moški misli na vas? Ali lahko zaznate misli drugih ljudi? Kako preveriti, da on misli na vas, ne vi nanj?
