Med otroškimi lažmi in fantazijami je zelo tanka meja. Kako ločiti domišljijo od neresnice in kje je razlog za slednjo: strah pred kaznijo, napačen vzgojni stil ali kaj tretjega? Kako otroka naučiti povedati resnico in mu pri tem pomagati pravočasno?
Zakaj otroci fantazirajo in zakaj lažejo?
Ko poskušate razumeti, ali si otrok izmišljuje ali laže, poskusite analizirati motive njegovega vedenja. Fantazije imajo namen obarvati otrokovo življenje, popestriti njegovo zgodbo ali omiliti neprijetna doživetja. Lahko jih štejemo za neke vrste igro, ki ne zasleduje nobenega dobička. Kar se tiče laži, jo otrok uporablja bodisi zato, da bi se izognil kazni, zasmehovanju in dolgim razlagam, bodisi da bi dobil, kar hoče.
Sanjači. Otroci, ki skrivajo resnico za fantazijami, imajo praviloma bister temperament, ki jim ne dovoljuje prenašati rutine in dolgočasja. Njihova domišljija nenehno ustvarja alternativne scenarije resničnosti, v katerih bi se dogodki lahko odvijali. Toda namesto da bi rekel: "Ali ne bi bilo super, če bi bil na podstrešju časovni stroj!" otrok reče: "In na podstrešju imamo časovni stroj - si predstavljate?!"
Mnogi otroci zaradi svoje starosti in bogate domišljije ne razlikujejo med resničnostjo in domišljijo, filmske zgodbe dojemajo kot pojave vsakdanjega življenja. Otrok si na primer šelestenje na hodniku, ki ga povzroča mačka, razlaga kot dokaz prisotnosti Smrkcev.
V nekaterih primerih fantazije služijo kot NEZAVEDNA obramba pred bolečimi informacijami. Tako lahko otrok iz enostarševske družine navdušeno pripoveduje prijateljem o svojem očetu, popotniku, ki ne bo imel časa prispeti iz ustja Amazonke na šolske počitnice. Prisiliti sanjača, da prizna, da je to izmišljotina, pomeni povzročiti resno škodo. Navsezadnje tudi sam verjame v to, kar govori!
Lažnivci. Otroška prevara se od laži odraslih razlikuje po svoji kratkovidnosti. Če zrela oseba laže, računajoč na več korakov naprej, se otrok preprosto skrije pred resničnostjo, ne da bi razmišljal o posledicah. Tukaj so najpogostejši razlogi za prevare otrok.
1) Strah pred kaznijo. To je morda najpogostejši razlog, zakaj otroci lažejo. Tudi če otrok nikoli ni bil primerno kaznovan, se lahko boji starševske jeze, ker je od drugih otrok slišal, da jim za razbitje igrače odvzamejo televizor ali celo tepejo. Zato bolj vztrajno starš išče resnico, bolj vztrajno otrok vztraja pri lažni različici tega, kar se je zgodilo: če so odrasli tako razdraženi, ne poznajo resnice, kaj se bo zgodilo po priznanju?
Razumeti, da otrok laže, ni tako težko. Morda boste opazili navidezno zabavo ali neverjetno poslušnost, ki jo otrok pokaže takoj po pogovoru. Zato skuša staršem zagotoviti, da je vse v redu.
Da bi se otrok odločil priznati, je pomembno pokazati željo, da bi ga razumeli, in ne samo priti resnici do dna. Poskusite ostati prijazni in otroku dovolite, da razume, kaj ga čaka, ko bo povedal resnico. Na primer: "Prosim, pojasnite, kako se je igrača pokvarila, in gremo na čaj." Pomembno je, da otrok razume, da poskušate razumeti razloge za to, kar se je zgodilo, in mu pomagati, ne pa iskati razloga za kaznovanje.
2) Strah pred posmehom. V tem primeru otrok ščiti hobije ali dogodke v svojem življenju pred pozornostjo odraslih. Ko je v tonu staršev zaznal note prizanesljivosti, se "zapre". Posledično na vsa vprašanja odgovarja z zanikanjem ali pove tisto, za kar verjame, da želijo od njega slišati. Vaš sin vam lahko na primer zagotovi, da ni on iz omare vzel vrečke s svojimi starimi igračami, tako da ni dvoma o njegovi »odraslosti«. Otrokovo zaupanje si boste lahko pridobili le, če boste pokazali iskreno zanimanje za njegove hobije, tudi če je to v nasprotju z vašimi predstavami o tem, kaj naj bi ga zanimalo. Lahko se na primer spomnite, kje ste kupili staro igračo, izrazite svoje veselje nad njeno odlično ohranjenostjo in nato ponudite, da se skupaj igrate z njo. Morda bo na koncu igre rekel: "Veš, našel sem!"
3) Žeja po dobičku. V prizadevanju, da bi dobil, kar hoče, skuša otrok pri odraslih z lažmi pogosto vzbuditi pomilovanje, nežnost ali krivdo. Torej, če hčerka želi, da se ji kupi nova punčka, lahko z bolečim obrazom pove, da se stari nehajo česati, da se njene roke ne upognejo in da se njena glava ne obrača. Dokaz za napačnost teh trditev je lahko zavrnitev odgovora na ponudbo odrasle osebe, da bi odpravili ali vsaj pogledali opisane težave.
Če opazite otrokovo neiskrenost, mu to neposredno povejte: »Vidim, da si res želiš novo punčko. Ampak starega sploh ni treba kritizirati. Lahko se pogovoriva o tem, kakšno darilo želiš prejeti za rojstni dan ali za 8. marec.” Takšen dialog bo otroku pomagal razumeti, da odkrito izražanje želja povečuje možnosti za uspeh.
Resnica in samo resnica!
Otroku, ki ni navajen delati močne volje, je težko razumeti, zakaj je treba povedati resnico, da ne podleže toku živih asociacij ali prizna grdih dejanj. Zdi se mu, da je to pomembno za druge in ne zase. Poskusi ga odvrniti.
1. Varnost. Otroku povejte prispodobo o dečku, ki je v šali kričal: "Volkovi, volkovi!" - in ljudje so mu verjeli, potem pa v trenutku resnične nevarnosti nihče ni priskočil na pomoč. Priznajte svojemu sinu ali hčerki, da težko resno jemljete pritožbe o bolečinah v trebuhu, če so bili isti simptomi nekoč izmišljeni, da bi se izognili odhodu v vrtec.
2. Ohranjanje zaupanja. Vprašajte svojega otroka, kako bi ravnal z osebo, ki mu je obljubila igračo in jo zato dala drugemu? Ali pa je na primer rekel, da ne bo šel na sprehod, sam pa je šel z družbo v park? Otroku razložite, da ga nihče ne bo imel za dobrega prijatelja, če ne upraviči zaupanja drugih. Če človeka zanesejo njegove fantazije ali namerne laži, postane okolica zmedena in ne razume, kakšen je v resnici, zato raje komunicira z bolj predvidljivimi ljudmi.
3. Objektivna ocena sebe. Otroku povejte o zanimivih lastnostih človeškega spomina: če večkrat pripovedujete isto izmišljeno zgodbo, zlahka pozabite, kaj se je v resnici zgodilo. Zato vam »kronično« fantaziranje ali laganje preprečuje, da bi bili pošteni do sebe. Navedite primer situacije, ko si otroci pripovedujejo »grozljive zgodbe«, potem pa se sami začnejo bati tega, kar so si izmislili. Ali primeri, ko se ljudje sklicujejo na "boleče noge" ali "neudobne čevlje", ki jim preprečujejo ples, in se bojijo priznati sami sebi, da se preprosto ne znajo lepo premikati ob glasbi. Morda bo vašemu otroku težko razumeti, kaj je samoocenjevanje, vendar ga seznanite s to nevarnostjo laganja. Če se občasno vrnete k tej temi, bo vaš sin ali hčerka videla, kako pomembno je biti pošten do sebe.
Kako otroka naučiti biti resnicoljuben?
Da bi otrok HOTEL povedati resnico, je pomembno, da starši ohranijo ravnovesje v odzivu na laži in fantazije. Po eni strani morate otroku pokazati, da so njegove laži opazne, in jih to užali. Po drugi strani pa je treba izkazati razumevanje za težave, ki jih ima otrok, in mu zagotoviti čustveno podporo, da si prizadeva za zaupljiv odnos.
1. Trdno, a prijazno vztrajajte, da otrok pove resnico. Vendar si vzemite čas in si privoščite kratek oddih. Tudi odrasel človek potrebuje čas, da zbere pogum, še toliko bolj pa otrok! Medtem ko je otrok tiho, ga podpirajte tako, da ga držite za roko, ga objemate ali počepnete poleg njega.
2. Bodite razumevajoči. Obljubite, da ne boste preklinjali in ostanite mirni med otrokovo zgodbo. To bo otroku vlilo zaupanje in ko bo videl vašo iskreno željo po razumevanju situacije, se bo raje znebil težkega bremena.
3. Pogovarjajte se o tem, kako skrivnost vedno postane jasna. Navedite več primerov iz resničnega življenja, ko je bila prevara nepričakovano razkrita in se je lažnivec znašel v absurdnem položaju. Preberite sinu ali hčerki zgodbo o zdrobovi kaši iz knjige Deniskine zgodbe. To bo otroku pomagalo zagotoviti, da prevara ne le ne reši težave, ampak jo tudi poslabša.
4. Pomagaj mi izbrati besede. Ne pozabite, da je lahko prepoznavanje za otroka težavno ne le zaradi psiholoških razlogov, ampak tudi zaradi pomanjkanja jezika. S skupnim oblikovanjem problema in razjasnitvijo določenih besed boste lahko prišli resnici do dna.
5. Bodite z zgledom. Ko boste govorili o kakršnih koli težavah, ki so se vam zgodile, boste otroka nehote spodbudili, da se odzove z odkritostjo. Prepričajte druge družinske člane, naj pri komunikaciji z vašim otrokom ne uporabljajo belih laži. Zato ne smemo ugajati babici, ki predlaga vnuku, naj očetu pove, da so primere v zvezku rešili brez njene pomoči. Navsezadnje s tem ponudi že pripravljeno shemo zavajanja, ki jo bo otrok uporabil v podobnih situacijah. Zahvaljujoč »kultu resnice«, ki ga podpira doma, bo otrok videl, da se je mogoče z neprijetno situacijo spoprijeti dostojanstveno, ne da bi lagal.
6. Ohranjajte občutek samozavesti pri svojem otroku. Poskusite pogosteje poudariti vrednost individualnih značilnosti in interesov svojega sina ali hčerke. Če ga potem vrstniki povabijo, da skoči z visokega tobogana, si otrok ne bo omislil neudobnih čevljev, ampak bo predlagal manj tvegano igro.
7. Hvalite poštenost. Tudi če ste morali otroka dolgo prepričevati, naj pove resnico, se mu na koncu pogovora zahvalite za njegovo odkritost. Otroku dajte vedeti, da ga pravočasno priznanje lahko obvaruje pred kaznijo.
8. Držite obljubo. Če ste otroku povedali, da ga ne boste grajali, pozorno pazite na svoj ton in obrazno mimiko, tudi če ste zelo razburjeni. Resnica za resnico!
Kako ohraniti »uporabno« domišljijo?
Domišljija je potrebna za reševanje ustvarjalnih in problematičnih problemov, ki zahtevajo nestandarden pristop. Zato se proti otroškim izumom ne moremo boriti tako, da jih imenujemo "neumnosti" ali "laži" in jih na ta način omalovažujemo. Otrok lahko čuti, da je to nekaj sramotnega in nepotrebnega. Treba je začrtati obseg pojavov, pri katerih bo starš spodbujal fantazijo: v igrah, gledaliških predstavah, ročnih delih itd.
1. Spodbujajte izumiteljstvo. Poskusite deliti otrokove fantazije tako, da jih spremenite v skupno igro. Tako jih lahko popravite, pomagate pri vzpostavljanju vzročno-posledičnih odnosov in odkrivanju logičnih napak. Sposobnost konstruiranja doslednih konceptov je dragocena lastnost znanstvenega mišljenja.
2. Fantazijo spremenite v hobi. Gledališče, animacijski studii in drugi klubi z močnim ustvarjalnim poudarkom bodo vašemu otroku pomagali najti izraz za svoje ideje.
3. Uresničite svoje fantazije. Pozorno prisluhnite otrokovim fantazijam in poiščite način, kako jih uresničiti. Pomagajte svojemu otroku narediti časovni stroj iz velike kartonske škatle, s svojo hčerko počešite lase lutke kot princesa Leia in pridobil bo dragocene izkušnje pri doseganju svojih cenjenih ciljev. V prihodnosti se bodo njegove fantazije spremenile v drzne načrte, za katere bo otrok sestavil poseben algoritem dejanj.
Ne glede na to, kako zaskrbljujoče in razdražljive so otroške domišljije, jih poskušajte dojemati kot ogledalo, ki odseva otrokovo dojemanje realnosti. S tem, ko mu boste pomagali razumeti težke situacije, si boste ne le pridobili zaupanje, ampak ga tudi naučili objektivnega pogleda na življenje.
Besedilo: Maria Baulina
Vsi lažejo v tem življenju: nekateri bolj, drugi manj; nekateri iz nuje, nekateri pa iz želje, da bi se predstavili v najboljši luči. Lahko pa se nekega dne vsega tega zelo naveličate. Če delate na sebi, se trudite postati boljši, se osvoboditi laži in prevar, je to povsem logičen korak v tem samoizpopolnjevanju. Toda kako se naučiti govoriti resnico, če lahko nekoga užali ali pa jezik v pogovor vnaša olepšana dejstva, ki ne ustrezajo resničnosti? Vse je v redu.
Prvi koraki na poti do iskrenosti
Pot resnice je trnova in ni vedno prijetna, zato se morate takoj pripraviti na dejstvo, da bo precej težka. Kje začeti, kako se naučiti govoriti resnico tudi v najtežjih in najbolj neprijetnih situacijah za vas? Vse je treba narediti postopoma in odmerjeno.
- Ugotovite, zakaj in v kakšnih situacijah najpogosteje lažete: v službi, da ne bi dobili opomina nadrejenih; svojemu ljubljenemu, da vas ne zapusti; prijatelji, da bi bili videti boljši v njihovih očeh ali kdo drug?
- Sedaj pa pomislite, kaj imate s to lažjo: neprespane noči, polne strahu, da bo vaša prevara razkrita; popolna zmeda o tem, kdaj in komu ste kaj povedali; stalen stres zaradi nekoga, ki ugotovi, da ste patološki lažnivec.
- Prepričajte se, da je resnica točno to, kar potrebujete: lahko boste mirno spali, se znebili strahov, poleg tega pa boste zasloveli kot pošteno dekle, ki pozna vrednost svoje besede. Pravzaprav je zelo malo ljudi, ki jim lahko zaupate, zato boste, če stopite po poti resnice, postali spoštovani in vredni spoštovanja.
- Sprva bo koristno izvajati avto-trening: izmislite si fraze, ki vam bodo pomagale pri soočanju s to pomanjkljivostjo: "Ne bom več lagal", "Vedno govorim resnico", "Nikoli ne lažem" ali katero koli drugo. druge podobne vsebine. Zveneti morajo nenehno, ne samo v vaši glavi: natisnite si nastavitev in jo obesite na ogledalo, omaro, na steno, ki jo vidite takoj, ko se zbudite. Naj ta stavek postane ohranjevalnik zaslona na vašem telefonu ali prenosniku. Z eno besedo, samo bodite obsedeni s tem - in rezultati bodo zelo opazni.
To je le teoretična osnova za pripravo na novo življenje, v katerem ne bo laži. Toda ona je tista, ki je v tej zadevi zelo pomembna: ne da bi sami razumeli, zakaj morate postati resnični, tega nikoli ne boste mogli storiti. Če veste, kako se naučiti povedati resnico v svoji glavi, lahko postopoma začnete uresničevati svoje želje in načrte.
Torej, psihološko ste pripravljeni: želite se osvoboditi vse neresnice. Zdaj pa poglejmo, kako bo to izgledalo v praksi.
- Neškodljive vsakodnevne laži
Začnite se popravljati z navadnimi lažmi. Zelo pogosto želimo na sogovornikovo sporočilo odgovoriti, da to že vemo in smo bolj seznanjeni kot on. Še pogosteje začnemo olepševati in izmišljevati dejstva, o katerih sploh nimamo pojma. Če želite še enkrat presenetiti sogovornika s svojimi psevdoinformacijami, uporabite »pravilo radovednosti«: nasprotno, naredite presenečene oči in vprašajte: »Kaj počneš? Daj no, povej mi več!" In vaš sogovornik vam bo z veseljem povedal o tem ali onem dogodku, vi pa se boste izognili neresnicam.
- Laži, ki so pomembne
Vsakodnevnih laži se je zelo enostavno znebiti, saj ničesar ne ogrožajo in so zelo neškodljive. Če pa je vaša izmenjava za nekoga življenjskega pomena, ne bo lahko. Na primer, pozabili ste izvesti nujno naročilo svojega šefa, od katerega bo odvisno delo celotnega oddelka ali podjetja. Seveda želite lagati, da se vam je pokvaril prenosni računalnik ali da ste bili cel večer v postelji z visoko vročino. Tako boste vsaj nekako opravičeni in se morda izognili kazni. Ampak to je laž. In dejstvo laži se bo zagotovo razkrilo - če ne takoj, pa kasneje. Kaj storiti?
- Ne odlašajte s pogovorom do boljše priložnosti. Takoj ko se spomnite na pozabljeno nalogo, jo takoj prijavite svojemu šefu. Že samo dejstvo, da ste prvi priznali, bo vsakogar razorožilo.
- Izberite prave besede: "kriv", "pripravljen na kazen", "izboljšal se bom", "daj mi priložnost."
- Poglej ga naravnost v oči.
- Glas naj bo kriv, a samozavesten.
Čarovnija se bo začela, ko vas oseba, ki je niste prevarali, ne bo niti preklinjala (čeprav je vse seveda odvisno od njegovega temperamenta). A tudi če prejmete opomin, boste vedeli, da si ga zaslužite, in na duši vam bo – verjemite – veliko lažje, kot če bi lagali.
- Škodljiva laž
Včasih ne povemo resnice samo zato, ker se bojimo, da bi koga užalili. Pomislite: ali želite, da vsi okoli vas lažejo? Če je resnica preveč žaljiva, je bolje molčati, vendar ne dovolite, da vaše ustnice lažejo.
Zdaj veste, kako se naučiti govoriti resnico in se osvoboditi mreže vsakodnevnih laži. Glavna stvar je, da ne bodite leni, delajte na sebi, izboljšajte pridobljeno znanje in se vključite v duhovno prakso. Tudi če resnici ne sledite vedno in povsod, je uporaba le-te v večini situacij za vas povsem dosegljiv cilj.
Že od otroštva so nas starši učili, naj govorimo resnico in ne lažemo, vendar se življenje včasih razvije tako, da moramo občasno lagati, da se rešimo iz neprijetne situacije, da se izognemo težavam z nadrejenih in bližnjih. Tudi če se človeku zdi, da je bila laž majhna in neopazna, se lahko sčasoma vse njegovo življenje napolni z različnimi neresnicami. Zato je ne glede na vse priporočljivo biti vedno iskren do sebe in do drugih, naučiti se te poštenosti pa ni prav nič težko.
Ne glede na trende, ki so prisotni v sodobnem svetu, so pošteni ljudje še vedno spoštovani in veljajo za stabilne in zanesljive. Poleg tega, kar je pomembno, je mogoče zaupati poštenim ljudem, ki so dokazali svojo resnicoljubnost, kar pomeni, da se lahko v življenju dvignejo veliko višje od tistih ljudi, ki so navajeni lagati in se izmikati, spremeniti situacijo v svojo korist. Odprtost in stabilnost poštenega človeka vzbuja občudovanje drugih ljudi in izboljšuje samozavest predmeta tega občudovanja, kar mu omogoča, da je ponosen nase.
Pogoste prevare povzročajo stalen stres, občutek tesnobe, prevaranti slabo spijo in so nenehno v skrbeh, da se njihove laži ne razkrijejo. Če boste govorili resnico, bo vaš spanec miren, ne bo vam treba skrbeti za lasten ugled, predvsem pa boste prepričani v svoje sposobnosti.
Poskusite biti iskreni do drugih ljudi – sprva se vam bo zdelo, da je to težka naloga, a čez čas boste presenečeni opazili, da vam je pri duši postalo lažje, vaše psihično počutje se je občutno izboljšalo, vaša stopnja tesnobe pa se je zmanjšala. . Poleg tega je poštenost najboljši način, da dosežete srca drugih ljudi, če želite, da vas končno cenijo kot osebo.
Seveda je treba informacije, ki jih posredujete drugim, filtrirati, nekatere podatke pa obdržati zase, saj sogovornik čiste resnice ne dojema vedno pozitivno. Toda kljub temu, če v sebi obdržite del resnice, ne boste lagali, ampak preprosto molčali o nekaterih stvareh in se izogibali pretirani neposrednosti. V takšnih primerih poskusite povedati resnico bolj nežno, namignite nanjo in poiščite rešitve, da ne prizadenete ali užalite sogovornika.
Opogumite se in začnite govoriti resnico, ne glede na to, kaj vas vprašajo, tudi če to ni enostavno. Bodite odprti – govorite v prvi osebi, izrazite svoje osebno mnenje in poudarite, da prihaja iz čistega srca. Začnite ljudem okoli sebe govoriti resnico o manjših stvareh - na primer povejte svojemu zakoncu, da je čas, da nekatere njegove stvari zamenjate z novimi. Sčasoma se bo vaša sposobnost poštenosti razširila na resnejše in obsežnejše stvari.
Če se bojite, da bi pokvarili odnos z nekom, če bi mu povedali resnico, ki mu ne bo všeč, mu najprej dajte vedeti, da ga spoštujete in cenite. Poskusite se opravičiti svojim prijateljem in sodelavcem, če ste jim kdaj lagali. Opraviči se iz dna srca.
Dajte ljudem komplimente - to je tudi manifestacija poštenosti, za katero se ne odločijo vsi.
Zelo enostavno in prijetno je komunicirati z ljudmi, ki se pretvarjajo, da je v vsaki situaciji vse v redu. Vendar se sami pogosto počutijo nelagodno, saj morajo žrtvovati svoje interese, da bi se izognili konfliktom. Kako prenehati skušati biti prijazen do vseh in se naučiti iskreno govoriti o tem, kar vam ni všeč?
Vsak dan se ljudje sprašujejo: "Ali lahko ...?", "Ali je v redu, če ...?", "Ali boš užaljen, če ...?", in slišijo odgovor "Ja, seveda," "Vse je v redu." ", "Ne, ne bom užaljen." Toda iz nekega razloga rezultati takih pogajanj še vedno povzročijo prepire in zamere. Marsikdo se sprašuje, ali naj pove resnico. Dejstvo je, da ko damo družbeno sprejemljiv odgovor, ne povemo vedno, kar mislimo. Kaj vam preprečuje, da bi svojemu možu povedali, da boste vznemirjeni, če bo šel za vikend k prijateljem in vas pustil doma z vročino; ali zavrnite prijatelja, ki prosi za odlog dolga, ko res potrebujete denar; ali na mesto postaviti kolega, ki si »izposoja« zbirateljski predmet?
Zakaj je tako težko reči ne?
Prvi razlog je strah, da bodo naši poskusi obrambe naših interesov in zaščite naših meja izzvali konflikt, med katerim bomo kričali ali kako drugače užaljeni.
Drugi razlog je ideja, ki jo imajo mnogi ljudje, da si resnično bližnji ljudje ponavadi v vsem popuščajo drug drugemu. To pomeni, da če ste z neko osebo prijatelji, preprosto nimate pravice biti nezadovoljni z njenim vedenjem.
Tretji razlog je strah pred obsojanjem. Navsezadnje nočete izgledati kot lisica, ki svojemu možu ne dovoli, da bi se srečal s prijatelji, pohlepna oseba, ki se noče znajti v težkem položaju svojega prijatelja, ali prepirljivka, ki znova začne obračun.
In končno, četrti razlog je strah pred zavrnitvijo, kajti če prenehamo biti prijazni in začnemo braniti svoje interese, lahko to privede do poslabšanja ali celo razpada odnosa.
Naj torej povemo resnico ali igramo dvojno igro? Ali ni lažje žrtvovati svoje potrebe, a ostati dober v svojih in tujih očeh? Žal ne. Nenehno poseganje v samega sebe zaradi drugih bo zagotovo pripeljalo do rezultata, ki se ga tako bojimo: do poslabšanja odnosov.
»Z žrtvovanjem svojih potreb, upogibanjem pred zahtevami drugih, nenehnim prilagajanjem in ne dajanjem prostora sami sebi neizogibno kopičimo napetost v sebi, ki se bo, ko bo dosegla kritično točko, zagotovo pokazala. Če ne v grandioznem kričečem škandalu, pa v psihosomatskih boleznih, kot so razjede, astma, nevrodermitis.«, pojasnjuje Maria Kornilova.
Zakaj je nevarno molčati o resnici?
Prej prijetna komunikacija postane depresivna in celo boleča: težko je doživeti veselje do stikov z ljudmi, če nenehno kršijo vaše osebne meje.
Neizražena jeza in zamera ne izgineta. Zdaj ste že jezni na tistega, ki ste mu pravkar rekli "da": "Ali ni jasno, da sem bil preprosto prisiljen pristati, čeprav sem bil v resnici proti?!"
Začnete se izogibati komunikaciji s tako "neobčutljivimi" ljudmi, kar vodi v zmedo in naravno zamero z njihove strani.
Ko ste se dogovorili, da boste nekaj naredili, kljub temu pod kakršno koli pretvezo sabotirate proces izvajanja, saj tega res ne želite storiti. To vedenje lahko močno vpliva na vaš ugled, saj drugi začnejo dvomiti o vaši odgovornosti.
Če zamolčite tisto, kar vam ni všeč, sebi in drugim ne daste možnosti, da izboljšate svoje odnose. Še več, okolica, ki vedno znova dobiva potrditev, da je vse v redu, se do vas vedno slabše obnaša, pogosto ne da bi se tega zavedala.
Navada skrivanja čustev je nevarna tudi zato, ker jih sčasoma sami nehamo opaziti. Če se strinjamo brez razmišljanja, lahko domnevamo, da je vse v redu, in šele čez nekaj časa razumemo, da je bolje govoriti resnico. Konec koncev smo pristali na nekaj, kar nam res ne ustreza.
"Pomembno se je zavedati, da nikoli ni prepozno reči ne.", - spominja psiholog. - Zgodi se, da smo nekaj na hitro obljubili, privolili v nekaj, na kar po zdravi pameti nočemo pristati. V takšnih razmerah se velikokrat zgodi, da sledimo pregovoru »daš besedo, bodi močan«in obljubo izpolnimo, stisnemo zobe, odlašamo za zadnji trenutek, prebijanje rokov. In se jezimo, jezimo – tako nase kot na drugega.
V taki situaciji seveda ni nič dobrega. A izogniti se ji je pravzaprav preprosto – v trenutku, ko ugotovimo, da je teža naših obljub prevelika za nas, lahko breme odvržemo. Bolj pošteno, neposredno in na koncu je lažje reči: »Prehitro sem prehitel s svojimi obljubami. Trenutno tega res ne morem.«
Povrni svoja čustva
Glavna stvar, ki se je morate naučiti, je sposobnost, da ne odgovorite takoj, ampak se ustavite in razmislite o tem. Tukaj so teme, o katerih lahko razmišljate med tem odmorom:
Kako se zdaj počutim? Ali mi je udobno? Ali sem bil užaljen zaradi zahteve, ki mi je bila pravkar izrečena, ali obnašanja, na katerega sem naletel?
Če privolim v to, kar se dogaja, bom to storil prostovoljno ali pod prisilo? Ali mi bo to ugajalo ali me bo onesrečilo?
Bom imel občutek, da moji interesi niso bili upoštevani? Ali me bo užalila oseba, ki me je prisilila, da rečem da?
Pomembno je tudi, da se zavedate in sprejmete dejstvo, da ljudje okoli vas ne znajo brati misli in se zato morda ne zavedajo, da njihovo vedenje v vas povzroča močna negativna čustva. Prav tako moramo povedati resnico, saj smo vsi ljudje različni in tudi drugače vzgojeni. Kar se nekomu zdi samoumevno, drugemu morda ni tako.
»Včasih se nam zdi, da če ljubljeno osebo zavrnemo, se bo zagotovo zgodila univerzalna katastrofa, da bo brez nas in naše pomoči zagotovo izginila, da jo lahko rešimo samo z žrtvovanjem sebe, svojega časa, interesov, navad. , ga podpirajte in ga na splošno nosite za seboj skozi ogenj in vodo, - dodaja Maria Kornilova. - Pogosto se izkaže, da je bila zanj vaša pomoč povsem neobvezna in bi se zlahka spopadel sam ali s pomočjo druge osebe.«
Kako izbrati besede
Osnovna zapoved: bodite vljudni in korektni. Oseba, ki je povzročila vaše nezadovoljstvo, najverjetneje ni želela nikogar užaliti, zato mu ni treba očitati malomarnosti ali zlonamernosti.
Izogibajte se posploševanju»ti vedno ...«, »ti nikoli ...« itd. Bodite natančni, govorite samo o tem, kar vas trenutno boli. Zato zamenjajte izjavo "vedno vzameš moje stvari brez dovoljenja" z "danes si vzel moje stvari brez dovoljenja."
Pogovorite se o svojih občutkih. Tukaj lahko uporabite formulacijo "ko to počnete, se počutim tako, zato vas prosim ...". Na primer: »Ko zamujaš na zmenek, sem užaljen, ker se mi zdi, da najino srečanje zate ni pomembno. Prosim, pozorneje pazite na čas."
»Ti I-izjave zelo pomagajo, pravi psihologinja. - V njih se fokus preusmeri na lastne občutke in izkušnje, ki jih posredujemo drugemu. »Jezen sem, ko vzameš moje stvari, ne da bi me vprašal«, »Zelo sem zmeden, ko me nekaj prosiš že petič, ne da bi opazil, da sem ti prejšnje štiri zavrnil«, »Potrebujem čas za razmislek in odločitev, je to prav zame?
Ob njihovi uporabi bo naša zavrnitev oblikovana v obliki, ki je za sogovornika neškodljiva in nedestruktivna (kar bo odpravilo naš strah, da bi mu povzročili neznosno bolečino). Poleg tega nam pomagajo sami ugotoviti, kaj se z nami zgodi, ko nismo pripravljeni privoliti v prošnjo, težko pa povemo resnico.«.
Dajte si pravico, da si premislite. Tudi če ste pristali na nekaj, kar vam ne ustreza, si lahko premislite. Vendar bo bolje, če se naučite, da ne odgovorite takoj, ampak rečete: "Moram razmisliti o tem."
Vztrajati pri. Vsi ne razumejo besed "ne", "nehaj", "to mi ne ustreza" prvič. Ljudje pogosto mislijo, da če vprašajo še nekajkrat ali preprosto ignorirajo zahtevo, se bo vse izšlo. Bodite pripravljeni, da boste morali svoj odgovor večkrat ponoviti.
3 nasveti, ki vam bodo pomagali povedati resnico in nič drugega kot resnico enkrat za vselej! Ne lažimo in bodimo nad tem!
Od otroštva nas starši učijo povedati resnico, češ da je bolje priznati, da si razbil vazo, prebarval tapete, dobil slabo oceno ali naredil kakšno drugo umazano zvijačo, kot pa lagati in pobegniti.
Nismo bili niti kaznovani, če smo se takoj pokesali za storjeno.
Toda postopoma smo odraščali in spoznali, da je včasih bolje lagati.
No, zakaj bi mama vedela za tvojo slabo oceno, če si jo že popravil, ali zakaj bi priznal, da si razbil skodelico, če si lahko z žepnino hitro kupiš isto.
To je bela laž!
Tudi naši starši niso bili vedno dober zgled ...
Na primer, zazvoni telefon in oče reče mami: »Dvigni slušalko, če kliče Ivan Ivanovič, potem me ni doma« ali »Tvojim starim staršem ne bomo povedali, da si imel gripo, tako kot da jih ne bi vznemiril« itd.
Se vam je to kdaj zgodilo?
Verjetno ima vsak vsaj ducat podobnih primerov.
Postopoma spoznavamo veščino laganja: najprej skozi malenkosti, ki se nam zdijo neškodljive, nato prevara postane hujša in okolica začne trpeti zaradi nje, nato pa se zgodi najhujše - laganje preide v navado.
Poleg tega je precej slaba navada, ki uniči samega lažnivca.
Vendar obstaja možnost za rešitev!
Samo izvedeti morate!
Pozdravljeni, sem Tanya in pogosto lažem.
Dekle Tanya res obstaja.
Nekoč sem delala kot višja administratorka v kozmetičnem salonu.
Manjkala nam je ena oseba za administrativno osebje.
Prišlo je dekle: lepo, samozavestno, z znanjem jezikov, z dobrimi priporočili in delovnimi izkušnjami.
Bila sem prisotna na razgovoru, ki ga je vodil direktor.
Eno od njenih vprašanj je bilo: "Imate kakšne slabosti?" Tanya se je sladko nasmehnila in odgovorila: "Ja, včasih lažem."
To je bilo povedano tako zvijačno, da je bilo videti bolj kot šala.
Odgovor, če sem iskren, je bil malo zmeden, v vseh drugih pogledih pa se je dekle zdela idealna kandidatka in vzeli smo jo.
Med delom se je izkazalo, da se Tanya sploh ne šali in je resnično patološka lažnivka.
Poleg tega nam ni bilo jasno, zakaj si izmišljuje zgodbe o izletu na morje za konec tedna, si izmišljuje neobstoječ dialog s stranko ali da brez njene udeležbe neke registracije podjetja enostavno ne bi bilo in tudi lagati o nakupu sladkarij, ki smo jih postregli v salonu za čaj.
Od te škatle ji ni bila nobena korist, same težave, ker je zlagala, da bi prikrila svojo napako, niti se ji ni mudilo popraviti.
Po nekaj mesecih dela so se skrbnice začele pritoževati, da tudi one izgubljajo stik z realnostjo in se jim zdi, da delajo z duševno bolno osebo.
Tanya je morala biti odpuščena.
Direktorica ji je svetovala, naj gre k psihologu in ugotovi kako se naučiti govoriti resnico.
Takrat sem spoznal, da lažnivec še zdaleč ni neškodljiva oseba in da res potrebuje zdravljenje ...
Vest, sklenimo kompromis?
Ste že kdaj opazili, da je za uspešne ljudi značilna neposrednost in poštenost, ne samo do drugih, ampak tudi do sebe.
Živeti v laži je za poražence!
Dejstvo je, da je zelo težko neprestano lagati in sanjati želje.
Na primer, predstavljajte si, da je vašega dopusta konec, a še vedno niste nikamor odšli.
In jutri moraš v službo, zdaj pa sediš in razmišljaš: »Vsi bodo mislili, da sem zguba ali berač. Nadaljeval bom in napisal zanimivo zgodbo o svojem potovanju. Glede pomanjkanja fotografij pa bom rekel, da je fotoaparat pokvarjen ali kaj drugega.”
In zdi se, da se vam je vse izšlo.
Kolegi so sopihali, mi čestitali za uspešno pot in objokovali izgubljene fotografije.
Zdi se, da je vse v redu, vendar obstaja nekaj AMPAK:
- prvič, izdali ste zaupanje ljudi, kar pomeni, da ste storili zlobnost, in če to ni značilno za vas, bodo mačke prestopile vašo dušo;
- drugič, strah, da bodo vaše laži razkrite, bo postal stalni spremljevalec;
- tretjič, ubrali ste slabo pot: resničnost ste zamenjali s fikcijo, če boste to pogosto grešili, potem boste zašli v svet domišljije in - "Pozdravljeni, ljudje v belih haljah."
- četrtič, laž vam nikoli ne bo dovolila, ker je veliko lažje lagati kot doseči svoj cilj.
Če ne pristajate na lažno namesto na resnično uspešno življenje, potem je čas, da se naučite govoriti resnico.
Vse genialno je res preprosto!
Obstajajo samo trije nasveti, kako se naučiti govoriti resnico, vendar sem vas opozoril, da je vse genialno preprosto.
1. Nehajte si lagati.
Napačno: To krilo je postalo tesno, ker se je po pranju skrčilo.
Tako je: zredil sem se, zvečer moram nehati hrčkati in se končno vpisati na fitnes, sicer sem čisto zaman!
2. Nehajte lagati drugim.
Napačno: Marinočka, tako ti pristajajo ti bujni kodri.
Pravilno: Oprosti, Marina, bolj mi je bila všeč tvoja stara pričeska. Z gladkimi lasmi izgledaš tako elegantno, zdaj pa izgledaš kot 80-letna ženska, žal ...
3. Vedno izpolni svoje obljube.
Napačno: Da, na vašem računalniku je samo pet minut dela, jutri bo vse pripravljeno. In teden dni kasneje: "No, nisem jaz kriv, da nisem imel pravega diska!"
Pravilno: Bom pogledal, če imam vse potrebne diske s programi in te pokličem nazaj. Mislim, da delo ne bo trajalo več kot en teden.
Morda se vam zdi, da so opisane situacije malenkostne in v vašem življenju ne bodo imele velike vloge, a se motite.
Iz majhnega semena zraste velika rastlina.
To je tisto, kar potrebujete: postati lastnik ogromnega baobaba laži?
Uspešni ljudje ne potrebujejo takšnega ljubljenčka v svojem življenju!
Predlagam ogled kratkega videa - mislim, da se bo v njem vsak videl!
Mogoče je čas, da se nehaš ulizivati in začneš govoriti resnico?
Če vas še vedno nisem prepričal, potem končno pomislite na svoje zdravje.
Razdražljivost, težave s spanjem in prebavo, glavoboli, vztrajen občutek tesnobe, nenadne spremembe razpoloženja - to so stalni spremljevalci profesionalnih lažnivcev.
Uporaben članek? Ne zamudite novih!
Vnesite svoj e-poštni naslov in prejemajte nove članke po e-pošti
