Priporočila za letenje v 27. tednu nosečnosti. Značilnosti letov v različnih obdobjih nosečnosti

Navodila

Vsaka letalska družba ima svoja pravila, ki urejajo možnost letenja za nosečnice, in jih je treba razjasniti neposredno s prevoznikom. Običajno obstajajo predpisi, ki jasno določajo: dokler lahko nosečnica prosto uporablja storitve podjetja in od katerega tedna, da lahko stopi na krov, potrebuje potrdilo zdravnika, ki jo nadzoruje. Priljubljeni Lufthansin prevajalec se poskuša izogniti nepričakovanim situacijam na krovu. Do konca osmega meseca nosečnosti lahko prosto uporabljate storitve te letalske družbe, potem pa boste morali pridobiti potrdilo neposredno v zdravstvenem centru podjetja. Bodoče matere lahko prosto letijo z British Airways do 28. tedna in do 36. - z dovoljenjem zdravnika. Pozneje vam bodo storitve zavrnjene. Domači Aeroflot se drži manj strogih pravil. Ženske lahko prosto letijo do 36. tedna, potem pa morajo pred letenjem pridobiti potrdilo svojega zdravnika. In ameriška družba Delta Airlines ženskam omogoča letenje v katerem koli mesecu.

Precej razširjeno je prepričanje, da je potovanje z letalom v prvem trimesečju nevarno za plod, spodbuja nepravilen razvoj ali lahko vodi do splava. Ti podatki niso statistično potrjeni, tako da, če se počutite dobro in vas to ne skrbi, kar naprej. Vendar pa mnoge ženske doživljajo toksikozo v prvem trimesečju. V tem stanju je bolje, da se vzdržite letenja. Slabost v kombinaciji s potovalno slabostjo lahko prijetno potovanje spremeni v večurno nočno moro.

Ženske v zadnjem trimesečju nosečnosti pogosto občutijo otekanje nog. Dolgourni let bo težavo še poslabšal: nosečnice pogosto trpijo zaradi motenj krvnega obtoka in tromboflebitisa. Če se odločite za letenje, poskrbite za zmanjšanje nevšečnosti: kupite posebne kompresijske nogavice, ki normalizirajo pretok krvi. Izberite udoben sedež: v poslovnem razredu, v prvi vrsti v ekonomskem razredu ali blizu prehoda. Tam se lahko udobno namestite.

Nekatere značilnosti poteka nosečnosti v kateri koli fazi lahko povzročijo, da se zdravnik boji za svojega pacienta. Na primer, redek zrak lahko negativno vpliva na žensko in njen plod, če bodoča mati trpi za anemijo ali patologijo placente. Ko nameravate leteti, vsekakor obiščite svojega zdravnika in se z njim pogovorite, kako varno bo takšno potovanje.

Zdravnike najbolj skrbi prezgodnji porod. Obstaja hipoteza, da lahko spremembe tlaka vodijo do prezgodnjega razpoka mehurčka. Stres pred letom lahko vpliva tudi na plod. Torej, tudi če vam pravila letalske družbe dovoljujejo letenje, vendar potovanje ni obvezno, je smiselno zadnji mesec preživeti na tleh.

Nosečnost je zelo pomembno obdobje v življenju ženske. V tem času morate čim bolj skrbeti zase, biti v udobnem okolju in se izogibati preobremenjenosti. Vendar pa ritem sodobnega življenja ne omogoča vedno upoštevanja teh priporočil. Delo pogosto prisili bodočo mamico, da ostane aktivna udeleženka v družbi vse do poroda. Ta pregled bo razpravljal o tem, ali je med nosečnostjo mogoče leteti na letalu.

Letenje med nosečnostjo: ali je nevarno?

Zdravniki po vsem svetu odsvetujejo letenje med nosečnostjo. Telo med letom doživlja velik stres zaradi sprememb tlaka in številnih drugih dejavnikov. Potovanje z letalom lahko predstavlja več nevarnosti za zdravje bodoče mamice in otroka.

Nosečnice občutijo celo rahel padec tlaka. Letenje z letalom po 7 mesecih ni priporočljivo. Ni znano, kako se bo telo odzvalo na nenadno spremembo pogojev. In prezgodnji porod ne bo najhujša posledica. Težava je v tem, da morda na letalu ob pravem času ni zdravnika, zdravil ali potrebne opreme. Če morate leteti, morate pred letom opraviti ultrazvok. Prav tako bi bilo dobro, da svojega zdravnika prosite za merjenje materničnega vratu. Če zdravnik ugotovi, da so ti kazalniki nezadovoljivi, bo treba let opustiti.

Pomanjkanje kisika

Raven ogljikovega dioksida v kabini med letom je zelo visoka. Za zdravo osebo to stanje ne predstavlja posebne nevarnosti. Vendar pa lahko ta pojav povzroči nekaj tesnobe pri nosečnicah. Takoj pridejo na misel primeri kisikovega stradanja pri dojenčku. Pravzaprav ni tako strašno. Po najnovejših medicinskih raziskavah pri zdravi ženski med normalno nosečnostjo nizka raven kisika ne bo povzročila nobenih negativnih posledic. Poleg tega niti bodoča mati niti otrok sploh ne bosta opazila spremembe pogojev. To je posledica dejstva, da med kratkim letom plinska sestava krvi nosečnice ostane praktično nespremenjena.

Stagnacija krvi in venska bolezen

Morda največja nevarnost, ki jo predstavlja letenje med nosečnostjo, je nastajanje krvnih strdkov. Prvo vprašanje, ki bi si ga morala zastaviti bodoča mamica, je, ali je pripravljena prevzeti takšno tveganje. Po statističnih podatkih so nosečnice, ki to obdobje preživijo v udobnem okolju, 5-krat pogosteje zbolele za venskimi boleznimi kot dekleta v normalnem položaju. Tako že samo stanje nosečnosti poveča tveganje za razvoj bolečega stanja.

Če morate med nosečnostjo še vedno leteti z letalom, se lahko izognete neprijetnim posledicam z nekaj preprostimi priporočili:

Če je mogoče, poskusite ne kupiti vozovnice v ekonomskem razredu. Bolje je doplačati, vendar leteti udobno. Trdi sedeži in majhne razdalje med sedeži lahko povzročijo trombozo.
Za lažje letenje med nosečnostjo nosite kompresijske nogavice.
Poskusite piti pogosteje. V ta namen je bolje uporabiti navadno vodo.
Uživanje kofeinskih pijač je treba zmanjšati na minimum.
Med letom poskusite vsako uro vstati in narediti kratek razteg.

Sevanje na krovu

Nekateri menijo, da podatki o sevanju na letalu ne držijo. Dejstvo je, da je letalo med letom na območju z majhno zaščitno plastjo atmosfere, zato ga lahko uvrstimo med objekte z visoko radioaktivnostjo. Če pa je ženska med nosečnostjo letela največ trikrat, se zaradi tega ni treba preveč bati. To ne bo povzročilo veliko škode za plod. Raven izpostavljenosti sevanju bo minimalna. Po raziskavah človek med 7-urnim letom prejme dozo sevanja, ki je za polovico manjša od rentgenskega.

V katerem tednu lahko načrtujete letalsko potovanje?

Veliko ljudi zanima, kako dolgo je mogoče leteti med nosečnostjo. Na to vprašanje je nemogoče odgovoriti nedvoumno. Če morate med nosečnostjo potovati z letalom, bodite še posebej pozorni na čas. Najvarnejše obdobje v zvezi s tem velja za obdobje od 14 do 28 tednov.

Letenje med nosečnostjo v 2. trimesečju ne bo škodovalo niti materi niti otroku. V tem času je stanje ploda stabilno. Potovanje v prvem trimesečju je lahko zapleteno zaradi toksikoze. Prav tako ni varno leteti v zgodnjih fazah, ker se v tem obdobju razvijajo otrokovo okostje in notranji organi. Prekomerna obremenitev telesa v tem času lahko privede do okvare teh procesov. V najslabšem primeru lahko letenje v tem času povzroči smrt ploda ali spontani splav.

Kaj je še lahko nevarno pri letenju med nosečnostjo? Tretje trimesečje v tem pogledu ni najbolj varno obdobje. Zanj je značilno veliko tveganje za odcepitev posteljice in prezgodnji porod. V poznejših fazah lahko ženska med letom občuti tudi nekaj nelagodja. Povezan je s pogosto željo po odhodu na stranišče in velikim trebuhom.

Pred letenjem se mora ženska posvetovati z zdravnikom. Samo on bo lahko ustrezno ocenil stanje ploda in nosečnice.

Pred letom je bolje poslušati nasvete strokovnjakov. Svetovna zdravstvena organizacija je razvila določena priporočila glede letenja med nosečnostjo.

Po njihovem mnenju ne morete leteti:

po 36. tednu;
v primeru večplodne nosečnosti z začetkom tretjega trimesečja;
če obstajajo zapleti;
med obdobjem anemije;
s preeklampsijo.

Letenje z letalom med nosečnostjo v prvem trimesečju lahko povzroči spontani splav. Številne letalske družbe danes od nosečnic zahtevajo potrdilo, ki ga potrdi zdravnik, najkasneje teden dni pred letom. V dokumentu mora ginekolog pisno potrditi, da let ne predstavlja nevarnosti za bodočo mater in otroka. Na potovanje je vredno vzeti s seboj tudi menjalno kartico. Predstavniki letalske družbe vas lahko tudi prosijo, da podpišete dokument, ki navaja, da letalska družba ne prevzema odgovornosti za potek nosečnosti na letalu ter zdravje otroka in ženske.

Kako dobro preživeti let v položaju?

Dolgi leti med nosečnostjo še zdaleč niso najboljši način potovanja. Idealno bi bilo izbrati drugo vrsto gibanja. Če letenja med nosečnostjo v 2. trimesečju ni mogoče izključiti, potem morate poznati nekaj pravil. Če jih upoštevate, bo vaše potovanje čim bolj udobno.

Glavni:

Bolje je kupiti vozovnice v poslovnem razredu. Ima prostornejše sedeže z nastavljivimi naslonjali, ki olajšajo spanje in sprostitev med letom.
Izberite sedež blizu hodnika. Kroženje zraka je boljše in po potrebi se lahko sprehodite po kabini.
Za polet izberite oblačila iz naravnih tkanin. Kar zadeva slog, je bolje uporabiti ohlapna oblačila.
Bolje je, da s seboj v salon vzamete več blazin. Z njihovo pomočjo se zlahka namestite na stol.
Poskusite piti več tekočine brez barvil ali plinov. Najboljša je navadna voda.
Od časa do časa je priporočljivo narediti kratek sprehod po koči.
S seboj na letalo vzemite kapljice morske vode in si občasno izpirajte nos. To bo pomagalo olajšati dihanje, tako da bo kisik v celoti vstopil v telo.

Dejstvo ali fikcija?

Mnoge bodoče matere zanima, ali so med nosečnostjo sprejemljivi dolgi leti. Ginekologi na to vprašanje običajno dajejo dvoumen odgovor. Medicinske študije niso pokazale negativnih učinkov letov na plod. Hkrati je treba upoštevati, da bodo posamezne značilnosti organizma igrale odločilno vlogo pri tem vprašanju.

Ko pride do vprašanja, ali je letenje med nosečnostjo nevarno, marsikdo takoj začne razmišljati o nevarnosti izgube otroka. Med ljudmi je splošno razširjeno prepričanje, da lahko uporaba letalskega prevoza, ko je ženska v zanimivem položaju, povzroči splav ali odstopanja v razvoju otroka. Mnogi tudi poudarjajo, da na letalu ni možnosti zagotavljanja kvalificirane zdravstvene oskrbe. Torej v primeru nepredvidene situacije obstaja nevarnost smrti otroka ali matere.

Ne smemo pozabiti, da se let lahko konča z eksplozijo, nesrečo, terorističnim napadom in drugimi nepredvidenimi dogodki. V primeru prezgodnjega poroda v tuji državi se lahko pojavijo težave s priznanjem državljanstva. Obstaja veliko več grozljivih zgodb, povezanih z letalskim potovanjem. Vsaka vrsta prevoza, pa naj bo to vlak, avtobus ali avto, je polna nevarnosti. Nosečnost je normalno stanje v življenju ženske. In absolutno vsak dejavnik lahko povzroči spontani splav. Oglejmo si podrobneje vsakega od mitov.

Nevarnost spontanega splava

V kateri koli fazi nosečnosti obstaja tveganje za izgubo otroka. Letenje z letalom med nosečnostjo v 1. trimesečju velja za najbolj tvegano. Na tej stopnji je nevarnost splava povezana predvsem z genetsko nagnjenostjo matere. Poleg dednosti lahko ključno vlogo igrajo stresne situacije, spolni odnosi in telesne travme. Lahko rečemo, da nevarnost spontanega splava povzroča samo stanje nosečnosti.

Ženske vedo, da je izguba otroka lahko posledica povečanega tonusa maternice. Med dejavniki, ki vplivajo na to stanje, so utrujenost, stres, živčni ali fizični napor. Priprave na pot, čakanje na letališču, tesnoba – vse to lahko privede do spontanega splava. Poskusite čim bolj zmanjšati število stresnih situacij. V tem primeru se med nosečnostjo ne boste bali nevarnosti letenja. Če nenadoma začutite bolečino ali napetost v spodnjem delu trebuha, morate nujno poklicati stevardeso na pomoč. Vzemite ležeči položaj, poskušajte dvigniti noge čim višje in uporabite zdravila, ki vam jih je priporočil zdravnik.

Kaj storiti v primeru prezgodnjega poroda? Vsako leto se na letalu rodi približno 7 dojenčkov. Razlogi so enaki: stres, strah pred letenjem in spremembe pritiska. Te značilnosti vodijo do dejstva, da otrok prejme nezadostno količino kisika, in obstaja tveganje za trombozo, prekinitev posteljice in odtekanje vode. Dojenček se lahko počuti neprijetno, ima močne bolečine v trebuhu in sčasoma začne prezgodnji porod. Do tega lahko privede letenje med nosečnostjo. Pregledi ginekologov to samo potrjujejo. Obstajajo tudi drugi razlogi, ki lahko sprožijo prezgodnji porod. To so krčne žile, polihidramnij, veliki plodovi, večkratni porodi, nepravilen položaj otroka, razvojne napake, starost ženske, slaba prehrana itd.

Ni še ugotovljeno, ali so razvoj napak pri otrocih in leti med nosečnostjo v 1. trimesečju povezani. Pregledi strokovnjakov pogosto vsebujejo informacije, da lahko v tem primeru otrok razvije določene nepravilnosti. Nekateri to pripisujejo visoki stopnji sevanja v kabini. Toda odstopanja se ne bodo pojavila v enem letu. Glavni dejavnik pri razvoju prirojenih napak je še vedno dednost. Pogosto se pojavijo tudi zaradi nezdravega načina življenja ali nevarnega dela. Stevardesam, ki so v zanimivem položaju, je po 12. tednu nosečnosti prepovedano leteti.

Usposobljenost osebja na krovu

Letenje med nosečnostjo je lahko usodno, če ženska ne prejme pravočasne pomoči. Vsaka stevardesa nima porodniškega znanja. Bodoča mati se mora samostojno seznaniti z vsemi značilnostmi in izbrati najbolj zanesljivega letalskega prevoznika. Velike ladje imajo običajno vsaj enega stevarda, ki je opravil porodniško usposabljanje. V primeru nepredvidene situacije bo porodnici znal zagotoviti prvo pomoč.

Zaključek

Ali je torej mogoče leteti med nosečnostjo? Drugo trimesečje (pregledi to potrjujejo) je optimalno obdobje za takšna potovanja. Poznejšega letenja ne priporočajo tako zdravniki kot letalski strokovnjaki. To je posledica več razlogov. Prvič, na letalu ni osnovnih pogojev za porod. Drugič, zaradi kršitve sanitarnih in higienskih standardov lahko novorojenček zboli za nevarno boleznijo. Tretjič, nosečnica se preprosto ne more osredotočiti na porod, kar vodi do različnih zapletov.

Druga subtilna točka je priprava dokumentov za novorojenčka. Če let med nosečnostjo povzroči porod na ozemlju druge države, lahko pride do težav z državljanstvom. Zaradi tega letalski prevozniki dovolijo nosečnicam na letalo le, če imajo popoln paket dokumentov. Prevozniki so praviloma zaskrbljeni za svoj ugled in poskušajo vse konfliktne situacije rešiti na miren način.

Od prvega dne nosečnosti vedno poskušajte skrbeti zase, saj je od vašega stanja odvisno zdravje vašega nerojenega otroka.

Ali lahko nosečnice letijo z letalom? Odgovor je jasen da. Nosečnica ni bolna ali invalidna, preprosto je v nekoliko bolj posebnem stanju telesa kot drugi ljudje. To jo zavezuje k upoštevanju določenih pravil spanja, prehrane in telesne dejavnosti, vendar ji ne prepoveduje uživanja nekaterih dobrot človeštva. Glavna stvar je, da k vsakemu vprašanju pristopite pametno in upoštevate ustrezno previdnost.

Pred poletom se je dobro posvetovati z zdravnikom, ki pozna vse vaše telesne značilnosti in obstoječe bolezni. Idealna možnost je zlata sredina, to je čas nekje med prvim trimesečjem in 2-3 meseci pred porodom. Če ni resnih bolezni ali kroničnih bolezni, ki so nagnjene k pogostim poslabšanjem, vam nihče ne more prepovedati potovanja z letalom (razen zdravnika, seveda). Tudi če imate kontraindikacije za letenje, vedno obstaja možnost potovanja z vlakom ali avtomobilom.

Rok: kdaj, kje, zakaj?

Obstaja mnenje, da je letenje za ženske v prvem trimesečju strogo kontraindicirano, saj lahko povzroči razvojne napake pri otroku. V najslabšem primeru se lahko mati sooči celo s spontanim splavom. Na žalost ni zanesljivih podatkov, ki bi to mnenje potrdili ali ovrgli. Vendar bi bilo dobro igrati varno, saj se v zgodnjih fazah pojavi aktivna organogeneza, to je nastanek organov in sistemov ploda. In kakršen koli zunanji vpliv lahko resnično vpliva na to, kar povzroči razvojne nepravilnosti.

Načrtujte potovanje vnaprej ali še bolje, prestavite ga na poznejši datum.

Edino obdobje, ki je razlog za zavrnitev leta, je več kot 36-37 tednov, ko se telo ženske postopoma začne pripravljati na porod. In ker letenje na letalu ni samo fizični, ampak tudi psiho-čustveni stres, lahko povzroči prezgodnji porod. Zato, če je vaš termin minil v tujini pri 36 tednih, uporabite kateri koli drug prevoz ali odložite potovanje.

Če vaš mandat presega prag 30 tednov, potem vam poleti niso kontraindicirani, vendar morate imeti menjalno kartico z dokumenti o vašem mandatu in zdravstvenem stanju, ki dovoljujejo potovanje z letalom. Letalski prevoznik si pridržuje tudi pravico, da zavrne odgovornost za vaše zdravje med letom, saj vam je predhodno ponudil podpis garancijskega pisma. Podpišite ga le, če ste popolnoma prepričani v svoje zdravje in da boste tako pot prestali dobro in brez zapletov.

Mit ali resnica?

Vsi so slišali, da je vsako potovanje z letalom lahko nevarno za telo nosečnice. Vendar pa ne bodo vsi mogli podati podrobnih argumentov in utemeljiti svoje fraze ter jo podpreti z dejstvi. Kakšne so torej možne nevarnosti letenja za bodoče matere?

Splošno prepričanje je, da lahko razlika v pritisku na tleh in na nebu povzroči razpoke membran in posledično prezgodnji porod. V medicini pa niso redki primeri, ko je plodovnica počila 1-2 tedna pred predvidenim rokom in ni bilo nevarnosti za zdravje matere in otroka. Tega scenarija torej ne zavračamo, vendar ga tudi ne ocenjujemo kot potencialno nevarnega za zdravje.

Obstaja tudi teorija, da lahko pomanjkanje kisika v kabini majhnega letala povzroči hipoksijo (kisikovo stradanje) ploda, še posebej, če ima ženska zdravstvene težave (anemija ali patologija posteljice). Prvič, če bi bilo v kabini letala tako akutno pomanjkanje kisika, bi vsi potniki sredi leta umrli zaradi pomanjkanja kisika. Kot lahko vidite, se kaj takega še ni zgodilo, zato je to le mit. Drugič, kot smo že omenili, za let potrebujete zdravniško potrdilo, ki potrjuje vaše zadovoljivo zdravstveno stanje. Če imate zmerno/hudo anemijo ali patologijo placente, vam zdravnik takega potrdila preprosto ne bo izdal.

Udoben sedež in dobra družba sta idealna pogoja za polet.

Edino relativno utemeljeno mnenje se nanaša na letalske sedeže. Zaradi njihove neprijetnosti se lahko pojavi stagnacija krvi v nogah, kar je kontraindicirano pri ženskah, ki so nagnjene k krčnim žilam in tromboflebitisu. Nekatera podjetja pa ponujajo posebne sedeže za nosečnice, o njihovi razpoložljivosti morate le preveriti pri vodji letalske družbe.

Vsi vemo tudi, da se med leti pojavi neprijetna zamašenost nosu in celo izcedek iz nosu. To se zgodi, ker je zrak v kabini suh in prezračevalni sistemi ne morejo zagotoviti zadostne izmenjave zraka v letalu. Posledično pride do izsušitve sluznice nosne in ustne votline, kar povzroča vneto grlo in izcedek iz nosu. Spremeniti situacijo na bolje pa je povsem preprosto. Samo navlažite zrak okoli sebe s posebnimi razpršili, pijte vodo (ne preveč, če ste nagnjeni k edemu) in uporabite kapljice/mazila za vlaženje sluznice.

Pravice letalskega prevoznika: dopustiti ali ne dovoliti

Letalske družbe imajo kot mednarodne strukture jasen nabor pravil in predpisov, ki urejajo ravnanje osebja v različnih situacijah. Ta pravila jasno navajajo, da si zaposleni v letalski družbi pridržujejo pravico zavrniti potovanje z letalom nosečnice, če:

nosečnost je več kot 30 tednov
Ni menjalne karte in zdravniškega potrdila o zdravstvenem stanju ženske

Tudi ob izpolnjevanju teh pogojev zaposleni lahko (in morajo!) dati ženi v podpis garancijo, s katero podjetje zavrača vso odgovornost za morebitne zaplete in poslabšanje stanja nosečnice med letalskim potovanjem. Tako podjetje ne varuje le svoje varnosti v primeru nepredvidenih situacij v zraku, ampak tudi preverja zavedanje odločitve bodoče mamice.

Kako narediti let udoben za nosečnico?

Nosečnice naj izberejo sedeže v poslovnem razredu ali v prvih vrstah ekonomskega razreda. To je posledica dejstva, da imajo ta mesta večje in udobnejše stole, ki vam omogočajo redno spreminjanje položaja telesa. To bo odlično preprečevanje tromboflebitisa in splošne stagnacije krvi. Sedeži v teh sedežih so običajno veliki in udobni, razdalja od vrste do vrste pa je povečana. Tako bo nosečnica med letom lahko udobno sedela in pretegnila noge, kar bo bistveno izboljšalo njeno počutje.

Prav tako je po novih pravilih kajenje na letalih popolnoma prepovedano, tako kot v zaprtem prostoru (tudi kljub opremljenemu prezračevalnemu sistemu). Za nosečnice pa so vseeno prednostni sedeži v nosu letala, saj v tem delu kroži najčistejši zrak.

Nosečnice, ki so nagnjene k stresu, naj med letom (ali bolje pred njim) vzamejo pomirjevala. Samo zdravnik lahko predpiše in izračuna odmerek takšnih zdravil za nosečnice, zato se morate predhodno posvetovati z njim.

Dolgi poleti, med katerimi je fizična aktivnost bistveno omejena, so nedvomno škodljivi za srčno-žilni sistem. Ženske, ki so nagnjene k krčnim žilam in oteklinam, bodo ta dejavnik še posebej močno občutile. Da bi zmanjšali negativne posledice tovrstnih letov, se vsaj enkrat na uro malo sprehodite po kabini letala v eno smer in nazaj. Stevardese in stevardi vam verjetno ne bodo zavrnili takšne telesne dejavnosti, če jim razumno razložite razlog.

Naše telo potrebuje približno 2 litra vode na dan, odvisno od vzorcev naše aktivnosti, višine in teže. Vendar pa je med letom norma sprememba krvnega tlaka, ki je odvisna od volumna krvi (volumen krvi v obtoku). Na dan poleta je največji vnos tekočine liter in pol pitne vode. Ta količina bo preprečila morebitno otekanje, obenem pa telesu zagotovila zadostno količino tekočine za udobno počutje bodoče mamice. Najbolje bi bilo, da tretjino vode popijete pred poletom, drugo tretjino med letom in zadnjo tretjino po pristanku.

Stevardese ne grizejo! Naj vas ne bo strah stopiti v stik z njimi med letom.

Na dan leta dajte prednost lahkim oblačilom iz naravnih tkanin, ki ne ovirajo kroženja zraka med kožo in okoljem. Izogibajte se tudi nošenju pasov, ki lahko stisnejo krvne žile in poslabšajo krvni obtok.

Ne pozabite na večne spremljevalke nosečnic – bolečine v hrbtu in križu. Tej težavi se boste izognili z navadnimi vratnimi blazinami, ki jih lahko kupite neposredno na letalu. In odejo, ki jo da stevardesa, lahko spremenite v ledveno blazino, ki bo zagotavljala udoben položaj med letom.

Ne bi bila odveč uporaba sredstev proti slabosti, saj je vestibularni aparat nosečnic izjemno občutljiv in pojav slabosti na letalu ni redek. O izbiri zdravila se je bolje posvetovati z zdravnikom, saj bo lahko izbral pravilen odmerek, ki ne bo škodoval otroku.

Porod na letalu: kaj storiti?

Ali lahko nosečnice letijo z letalom po 36 tednih? Zelo nezaželeno. Prav zaradi možnega razvoja hitrega poroda. Kaj pa, če bi se vse zgodilo tako, kot se je? Če se je porod začel v zadnjih 1-2 urah leta, bo kapitan letala stopil v stik s pristajalnim mestom, kjer bo žensko ob prihodu čakalo reševalno vozilo. Če se porod začne na začetku ali sredi leta, mora v tem primeru ekipa posadke zagotoviti prvo pomoč ženski in v skrajnem primeru poroditi otroka.

Danes si težko predstavljamo življenje brez letalskih prevozov. Vedno več je aktivnih, uspešnih žensk, za katere sta selitev in let nekaj vsakdanjega. Nekateri ljudje želijo pogosto potovati, drugi želijo obiskati sorodnike, ki živijo daleč stran. Ko pa nastopi nosečnost, pride čas, da takšne ženske razmišljajo v dvoje.

In seveda se postavlja vprašanje: ali je mogoče, da nosečnice letijo na letalu? Kako bo potovanje z letalom vplivalo na otroka, kakšne so omejitve za nosečnice, kateri čas je najbolj varen za let tako za mamo kot za plod.

Ali je varno leteti z letalom?

Mnogi verjamejo, da potovanje z letalom ni varno za bodoče matere. In res obstajajo razlogi. Samo ugotoviti morate, kateri argumenti so resnični in kateri napačni, namišljeni in nimajo podlage v realnosti.

Spremembe tlaka kot nevarnost prezgodnjega poroda.

V trenutku vzletanja in spuščanja letala človek najbolj opazi tlačne skoke. In ženska v položaju, ki ima dvojno obremenitev srčno-žilnega sistema, to občuti še toliko bolj. Obstaja več študij tujih avtorjev o tveganju takšnih pritiskov za bodoče matere. Poleg tega si sklepi na podlagi rezultatov teh študij nasprotujejo.

Nekateri trdijo, da nenadni skoki pritiska vodijo do krčenja materničnih mišic in posledično do prezgodnjega poroda. Drugi kažejo, da je stopnja prezgodnjih porodov enaka tako na tleh kot visoko nad njimi.

To vprašanje je tako sporno, ker ima vsak posamezen primer svoje dejavnike predispozicije za prezgodnje rojstvo otroka. In pritiski med letom lahko služijo kot sprožilec za izvajanje teh predispozicijskih dejavnikov. Prav zato mnoge letalske družbe nosečnici ne dovolijo vkrcanja na letalo brez zdravniškega potrdila.

Ionizirajoče sevanje.

Zgornja plast ozračja, ki vsebuje ozon, ščiti zemljo pred sevanjem. To je tako imenovani ozonski zaslon, ki se nahaja na nadmorski višini 20-25 kilometrov nad zemljo. Blokira ionizirajoče sevanje iz vesolja. In tisti del kozmičnega sevanja, ki je šel skozi ozonski zaslon, se na poti do zemeljske površine postopoma zmanjšuje.

Ker letala letijo na spodobni višini (približno 10 tisoč metrov), so bolj dovzetna za to sevanje. Toda odmerki, ki jih prejmejo redki gostje na letalu, so zanemarljivi in ne morejo negativno vplivati na potek nosečnosti.

Toda za ljudi, ki so redno na krovu letala (pilote, stevardese), je to sevanje zelo nevarno. Američani imajo celo študijo, ki dokazuje visoko verjetnost zamrznjene nosečnosti pri stevardesah in pilotkah.

Druga pogosta skrb nosečnic je, da morajo iti skozi detektor kovin. Dejstvo je, da delovanje takšnega okvirja temelji na šibkem magnetnem polju. Tako je prehod skozi takšen okvir popolnoma varen tako za navadnega človeka kot za nosečnice.

Pri tem je bolj nevarno bivanje v spalnici v bližini mobilnega telefona ali električnih naprav, vključno s televizorjem, saj tudi takšne naprave ustvarjajo magnetna polja, njihov učinek na nosečnico pa je veliko daljši.

Globoka venska tromboza okončin.

Nosečnice z dolgotrajnim neudobnim položajem so izpostavljene tveganju za nastanek krvnih strdkov v žilah okončin. Med nosečnostjo se kri zgosti, zlasti v poznejših fazah. To se zgodi predvsem zato, da se zmanjša izguba krvi med porodom.

Tako je koncentracija krvnih dejavnikov, ki so odgovorni za strjevanje, višja, kar povzroči nastanek krvnih strdkov. Posledice tega so strašne in se praviloma pojavijo bliskovito hitro.

Pri tem morajo biti še posebej previdne ženske, ki imajo predpogoje za razvoj ali že imajo krčne žile. Nošenje kompresijskih nogavic s preventivno stopnjo kompresije med letom je za takšne ženske obvezno.

Med dolgimi leti mora nosečnica vsaj vsako uro vstati in se nekaj minut sprehoditi po kabini. Telečne mišice spodnjega dela noge lahko raztegnete med sedenjem ali potegnete prste stopala proti sebi in stran od sebe.

Nevarnost virusne okužbe.

Glede na to, da je imuniteta nosečnice zatrta, obstaja tveganje, da zboli za virusno okužbo. Pa ne le zaradi gneče ljudi na krovu letala.

Praviloma je zrak na ladji prečiščen s filtri, ki so sposobni kopičiti viruse, bakterije in glive skozi celotno obdobje delovanja. Vse to »živo življenje«, nakopičeno v več kot enem letu, bo med letom prosto krožilo v zraku. Če med nosečnostjo pogosto trpite za virusnimi okužbami in se zavedate, da se vaš imunski sistem ne upira ustrezno, se med letom zaščitite z masko iz gaze.

Pomembno je tudi vedeti, da je zrak v kabini letala suh. Zaradi te okoliščine je sluznica nazofarinksa še bolj ranljiva in nezaščitena pred virusi. Za vlaženje nosne sluznice lahko uporabite posebna pršila na osnovi morske vode ali navadne fiziološke raztopine (navadna slana voda, 0,9 grama kuhinjske soli na 100 gramov vode).

Pogosto se tudi govori, da nosečnici na letalu grozi dehidracija. Spet zaradi suhega zraka na letalu. Tveganje je tako rekoč majhno, saj oseba ne bo v zaprtem prostoru brez dostopa do vode in hrane. Osebe, ki potrebujejo dodatno pijačo, lahko stevardeso v vsakem primeru prosijo za vodo.

V zvezi s tem ne smete piti diuretičnih pijač pred in med letom (kava, gazirane sladke pijače). Omejiti se je vredno ne le pri letenju.

Tudi dejstvo, da vas na krov letala spustijo z omejeno zalogo tekočine, vas ne bi smelo presenetiti.

Pomanjkanje kisika.

Koncentracija kisika v ozračju se z višino zmanjša. To velja tudi za zrak v letalu. Znanstveniki so raziskovali, kako bi tako zmanjšana vsebnost kisika v zraku vplivala na stanje ploda.

Podatki kardiotokografije (CTG) so potrdili, da takšno pomanjkanje kisika ne vodi do hipoksije (kisikovega stradanja) ploda. Dejstvo je, da se z nekritičnim pomanjkanjem kisika v telesu bodoče matere sprožijo kompenzacijski mehanizmi, ki otrokovim organom in tkivom omogočajo, da prejmejo kisik v potrebni količini.

Treba je omeniti, da obstajajo materinska stanja, pri katerih se med letom dejansko lahko razvije hipoksija ploda (huda anemija, feto-placentalna insuficienca). Te patologije so absolutne kontraindikacije za letenje za bodoče matere.

Tesnoba in tesnoba.

Med nosečnostjo je psiho-čustveno stanje ženske že na posebni ravni. In med letom lahko nemiri dodatno destabilizirajo stanje ženske, ki je v zanimivem položaju. Za posebej vtisljive ljudi je možno vnaprej jemati pomirjevala, ki jih odobri zdravnik.

Potovalna slabost, slabo počutje.

Načeloma letenje z letalom vedno spremljajo nekateri neprijetni simptomi (slabost, glavobol, vrtoglavica, bruhanje, zamašenost ušes). Toda za nosečnico je to vprašanje še posebej pomembno.

V prvi polovici nosečnosti lahko ženske doživijo takšne manifestacije in to velja za popolnoma normalno. Toda med letom se lahko ti simptomi pojavijo z novo močjo, kar je nedvomno neprijetno, vendar ne nevarno. Razen če govorimo o nenadzorovanem bruhanju, ki lahko brez obnavljanja vodne bilance povzroči dehidracijo telesa bodoče matere.

V vsakem primeru, če imate takšno težavo tudi v katerem koli kopenskem prevozu, razmislite o priporočljivosti takšnega potovanja na letalu. In ko je tak polet res nujen, lahko na pomoč priskočijo zdravila proti potovalni slabosti. Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih kontraindikacijah za ta zdravila za vas.

Kdaj je najboljši čas za letenje?

Najbolj varno in najugodnejše obdobje nosečnosti za potovanje z letalom je drugo trimesečje (3-6 mesec nosečnosti). V tem obdobju (od 14. do 27. tedna) so težave prvega trimesečja, povezane s toksikozo, praviloma že za nami. Skoraj vsi glavni organi in sistemi ploda so oblikovani, nevarnost prekinitve nosečnosti v tej fazi pa je minimalna. Pomembno je, da zgradba nosečnice v tej fazi še vedno omogoča, da vodi dokaj aktiven življenjski slog.

Po katerem tednu lahko letalska družba zahteva zdravniško potrdilo?

Ženske, mlajše od 28 tednov nosečnosti, ob vkrcanju na letalo praviloma ne povprašajo za dovoljenje ginekologa. Vendar morate imeti pri roki dokument, ki potrjuje vašo gestacijsko starost.

Po 28 tednih in do 36 tednih nosečnosti bo bodoča mati dovoljena na letalo le po predložitvi potrdila lečečega zdravnika, da ni kontraindikacij za let.

Od 36. tedna nosečnosti so prepovedani leti za ženske, ki se pripravljajo na materinstvo.

Ti pogoji so splošno sprejeti, vendar nekatere letalske družbe uvajajo svoja pravila. Več o njih lahko izveste na spletni strani letalske družbe po vaši izbiri ali pokličete na informacijske številke vašega prevoznika.

Kontraindikacije za potovanje z letalom za bodoče matere.

Strokovnjaki razlikujejo absolutne in relativne kontraindikacije.

Absolutni vključujejo:

popolna placenta previa (posteljica je med porodom na poti ploda);
huda anemija (hemoglobin pod 70 g / l);
preeklampsija (kombinacija patološkega edema, visokega krvnega tlaka in prisotnosti beljakovin v urinu).

Ob prisotnosti zgoraj opisanih patologij lahko potovanje z letalom povzroči katastrofalne posledice.

Relativne kontraindikacije ne izključujejo, v primeru nujne potrebe, možnosti letenja z letalom v obdobjih nosečnosti, ki so za to ugodna.

Če obstajajo relativne kontraindikacije, zdravniki priporočajo, da se nosečnica, če je le mogoče, izogiba letenju z letalom. Vendar se zgodi, da je ženska opazovana v tuji kliniki in mora prispeti v drugo državo za porod. Tak let je mogoč, vendar le, če se v tem obdobju upoštevajo določena pravila previdnosti. O teh pravilih se pogovorite s svojim zdravnikom.

Relativne kontraindikacije:

grožnja spontanega splava, zgodovina prezgodnjega poroda (krvav izcedek, sum na arupcijo posteljice, istmično-cervikalna insuficienca - nepopolno zaprtje materničnega vratu in prevlake maternice);
nenormalnosti v strukturi in lokaciji posteljice;
huda toksikoza, gestoza;
nekompenzirana sočasna patologija nosečnice (diabetes mellitus, arterijska hipertenzija, akutne virusne bolezni);
zadnična predstavitev ploda po 28. tednu nosečnosti;
po 26. porodnem tednu v primeru večplodne nosečnosti.

Pravila za udoben let za nosečnice.

Nosečnica naj o varnosti svojega potovanja razmišlja vnaprej. Najprej je vredno preveriti (še pred rezervacijo potovanj in vozovnic) pri svojem zdravniku o morebitnih kontraindikacijah za potovanje z letalom za vas. Če nimate takšnih kontraindikacij, je dobro, da takoj (največ 7 dni pred letom) pridobite potrdilo ginekologa o dovoljenju za letenje.

Bodite previdni, pri rezervaciji vozovnic se pri letalski družbi pozanimajte o njihovih pravilih za prevoz žensk v »zanimivem« položaju. Ta pravila se lahko razlikujejo od prevoznika do prevoznika.

Večina letalskih družb takšni ženski ne bo dovolila vkrcanja na letalo brez potrdila lečečega zdravnika. Nekatera podjetja zahtevajo potrdilo le strokovnjakov iz zdravstvenega centra iste letalske družbe (na primer Lufthansa). Možne so tudi druge zahteve. Zato je vredno izvedeti o njih vnaprej. Morda se boste morali odločiti, s katero letalsko družbo boste leteli.

Tudi če iz vaše postave še ni razvidno, da ste noseči, vam bo potrdilo omogočilo, da se med pregledom izognete nepotrebnim vprašanjem. Če je trebuh spodobne velikosti, boste morali potrditi trajanje nosečnosti s potrdilom, ki dokazuje dovoljenje za letenje v tej fazi nosečnosti.

S seboj morate imeti tudi menjalno karto z obvezno navedbo krvne skupine in kontaktnih podatkov najbližjih. Medicinska dokumentacija mora biti na vidnem mestu. Potem boste v nujnih primerih hitreje prejeli pomoč.

Torej, ko potujete z letalom iz zdravstvenih dokumentov, boste potrebovali:

potrdilo o dovoljenju za letenje od ginekologa, ki navaja trajanje nosečnosti;
menjalna kartica za nosečnico.

Ob rezervaciji letalske karte stane:

Izberite sedež v prvi vrsti, na robu hodnika. Razlogi za to priporočilo: kroženje zraka v kabini poteka od nosu do repa letala - nosečnica lažje diha; v prvi vrsti je več prostora - lahko zavzamete udoben položaj; pogosto boste morali vstati - sedež ob hodniku vam bo omogočil, da to storite, ne da bi motili druge;
če finančna priložnost dopušča, je bolje kupiti vozovnico za poslovni razred, kjer so sedeži bolj prostorni in udobni, prehodi so široki.

Priprava na let:

izberite oblačila, ki so udobna, ne omejujejo gibanja in omogočajo telesu, da diha;
Izberite čevlje, ki jih lahko obujete in sezujete, ne da bi se sklanjali ali sklanjali. Poleg tega naj bodo čevlji takšni, da jih lahko tudi če vam med letom otečejo noge;
V salon odnesite majhne napihljive blazine. Omogočili vam bodo, da čim bolj sprostite mišice vratu in spodnjega dela hrbta ter zavzamete udoben položaj;
s seboj vzemite metine ali kisle bonbone, ki se lahko spopadejo s temi simptomi v primeru potovalne slabosti ali zamašenih ušes;
Bolje je piti običajno pitno ali mineralno vodo brez plina;
nosite posebne nogavice s profilaktično stopnjo kompresije, da preprečite nastajanje krvnih strdkov.

Česa ne smete početi med letom?

dolgo sedeti ali biti v položaju, ki ovira krvni obtok in limfno drenažo iz spodnjih okončin in medeničnih organov (na primer noga čez nogo);
ne pripnite varnostnega pasu (pripeti ga morate pod trebuhom);
pred pristankom in med letom pijte diuretične pijače (kava, sladke pijače, zeleni čaj).

Katere medicinske pripomočke lahko vzamete s seboj za udoben let?

Na letu morate vzeti:

zdravila, odobrena med nosečnostjo (Avia-sea) za preprečevanje ali zmanjšanje simptomov potovalne slabosti;
maska iz gaze za preprečevanje virusne okužbe; za isti namen vstopite v kabino letala zadnji;
fiziološka raztopina v obliki aerosola za odpravo suhe sluznice nosu in grla (Aqua-Maris, Quix).

Tukaj je kratek in jedrnat povzetek tega, kar mora ženska, ki se pripravlja postati mati, vedeti o letenju. Če te informacije preberete vnaprej, se lahko izognete neprijetnim presenečenjem in posledično skrbi. Imej dober let.

Pozdravljeni, dragi bralci! V prazničnem času ženske skrbi vprašanje: ali lahko nosečnice letijo z letalom? Sama sem se leta 2014 med nosečnostjo srečala s to težavo. Nato mi je lečeči zdravnik strogo prepovedal vkrcanje na letalo. Kaj je to - nevarnost patologij med nosečnostjo ali le banalno pozavarovanje, da se razbremeni odgovornosti?

Oglejmo si podrobneje, kakšne nevarnosti prežijo bodoče matere in katera letalska družba bolje obravnava noseče potnice.

Zaradi skrbi za lastno zdravje in varnost vašega otroka naj se bodoča mamica pred poletom posvetuje s svojim zdravnikom.

Nekatera podjetja dovoljujejo letenje nosečnicam samo z zdravniškim potrdilom.
Številne letalske družbe bodo od bodoče matere zahtevale podpis izjave o odstopu.
V prvem in tretjem trimesečju ter med večplodno nosečnostjo je varneje kadar koli opustiti letenje.

Prosimo, upoštevajte: Ministrstvo za zdravje in večina ginekologov ne priporoča potovanja z letalom po 36 tednih (9 mesecih).

Spletna stran letalske družbe vsebuje informacije o zahtevah za nosečnice. Zlasti navaja, koliko tednov lahko letite na letalih družbe. Pred letenjem morate prebrati pravila. Če se dokumenti ne ujemajo, bodoča mamica ne bo dovoljena na let.

Pomembno! Pred letom je obvezen obisk ginekologa. Do kdaj lahko letite po zraku, določi le specialist. Izogibajte se letenju v zadnjih tednih nosečnosti in nekaj časa po porodu.

Zakaj je letenje z letalom nevarno za nosečnice?

Spremembe tlaka, nizka koncentracija kisika v zraku, dolgotrajna negibnost in sevanje lahko negativno vplivajo na počutje in zdravje nosečih potnic v letalskem prometu. Vsak od naslednjih dejavnikov moti potovanje.

Povečanje tlaka za nekaj stopinj spremlja vse lete. Pojavi se med vzletom in pristankom. Posledica so glavobol, slabost in vrtoglavica. Ženska lahko omedli. Med turbulenco tonometer skoči. Najbolj nevaren izid je prezgodnji porod v salonu.
Že na višini 3000 m v letalu se vsebnost kisika zmanjša. Običajno potniški letalski promet katerega koli podjetja doseže 11.000 m Raziskava švicarskega profesorja Rucha je dokazala, da hipoksija nima negativnega vpliva na mater in otroka, če je nosečnica zdrava. Pri anemiji postane zmanjšanje količine kisika kritično.
Med letom potniki veliko časa preživijo na svojih sedežih. Diagnoza anemije omejuje let na 4 ure. Zaradi nepremičnosti pride do stagnacije krvi in otekanja.
Letalo se dvigne v zgornje plasti atmosfere, kjer je zaščita pred kozmičnim sevanjem precej manjša. V resnični nevarnosti so samo poklicni piloti in astronavti. Letalo, izpostavljeno nizkemu sevanju, med nosečnostjo ne ogroža zdravja matere in otroka.

Dodatne informacije: Potovanje z letalom ima še druge negativne posledice. Pomanjkanje zdravstvene oskrbe, tresenje med turbulenco, skrb za lastno zdravje in življenje otroka. Možna dehidracija in otekanje nazofarinksa.

Ali je uporaba letala nevarna, je odvisno tudi od prisotnosti številnih bolezni in zapletov. V primeru anemije, predležeče placente, krvavitve iz maternice, bolezni žil in srca, zastoja krvi in otekanja je bolje, da se vzdržite letenja. Ne potujte z letalom, če ste noseči z večkratno nosečnostjo.

Prvo trimesečje

Na začetku hormonskih sprememb se telo bodoče matere prilagaja rasti ploda. Ginekologi svetujejo, da v prvem trimesečju ne potujete z letalom katere koli letalske družbe.

V tem času nosečnice doživijo številne neprijetne občutke, vključno s slabostjo, jokanjem in živčno napetostjo. Bivanje v kabini letala lahko poslabša simptome.
Za prvo trimesečje je značilen visok tonus maternice, kar poveča verjetnost izgube otroka. Tudi zato je potovanje z letalom v tem obdobju škodljivo.
Hipertonus maternice se pogosto pojavi, ko se med pristankom ali vzletom poveča pritisk, kar lahko povzroči tudi spontani splav.

Letalo je varnejše med nosečnostjo v 14-27 tednih. V tem obdobju telo konča prilagajanje, se prilagodi, da zaščiti in otroku zagotovi tisto, kar je potrebno.

Pomembno! Pred nakupom letalske karte za izbrano letalsko družbo mora bodoča mamica poskrbeti za dokumente: zdravniško potrdilo, zavarovalno polico, menjalno kartico.

Od 27 do 40 tednov ginekologi menijo, da so letalski leti za bodoče matere nesprejemljivi. V tem času se krvni tlak nosečnice dvigne in nastanejo edemi. Ženska se hitro začne počutiti utrujeno.

Neugodno okolje v kabini letala - suh zrak in tresenje - negativno vpliva na zdravje. Številne letalske družbe ženskam, ki so noseče 30–33 tednov, prepovedujejo vkrcanje na njihovo letalo.

Ko se nosečnica odloča za potovanje z letalom, upošteva negativne dejavnike. Naslednji nasveti, primerni za potovanje s katero koli letalsko družbo, bodo pomagali povečati udobje in varnost matere in otroka.

Pri nakupu vozovnice izberite sedeže v poslovnem razredu. Ta del letala ima širši razmik med vrstami in prostornejše sedeže. Sedeži v prvih vrstah ekonomskega razreda so primerni. Zadnje vrste so nezaželene za dame v "položaju", saj zrak kroži od nosu do repa.
Pri izbiri garderobe dajte prednost lahkim naravnim tkaninam. V njih se boste počutili udobno.
Nepremičnina med letom povzroči nastanek edema in stagnacijo krvi. Pred odhodom se sprehodite in zadnji pojdite do skladišča. Na letalskem sedežu naredite mini ogrevanje nog: pokrčite kolena in gležnje.
Bivanje v zračnem prometu povzroča dehidracijo. Nosečnici je priporočljivo piti 1,5 litra tekočine. Voda se porazdeli v enakih delih v treh fazah: pred pristankom, med letom in po pristanku.
Za bodoče matere je priročno, da varnostni pas za letalski prevoz prepeljete pod trebuh. V tem položaju je v nujnih primerih lažje zaščititi plod.
Od stvari, ki jih morate vzeti na letalo, je najpomembnejša prisotnost posebnih blazin za vrat in hrbet. Nosečnici bodo pomagali zavzeti udobnejši položaj na stolu.
Zdravila proti slabosti je bolje vzeti tik pred vzletom. Ženske lahko jemljejo zdravila, namenjena otrokom, starim 3 leta. Zdravila iz te kategorije bodo varna za otroka in mater.

Ko potujete z letalom v različnih obdobjih nosečnosti, bodite pozorni na svoje zdravje. Pred poletom se obvezno posvetujte s svojim ginekologom o varnosti potovanja z letalom.

Najbolj ugodno obdobje za zdrave nosečnice za letenje je drugo trimesečje. Pri prvem in tretjem stanju potovanje z letalom ni priporočljivo. Najpomembnejša stvar, ki jo nosečnica vzame s seboj na letalo, so blazine za vrat in križ ter potrebna zdravila.

Lepo potuj!