Prehodna starost in njene značilnosti. Najstniki: težka starost

Še včeraj sta bila vaš sin in hčerka ubogljiva, dobra otroka in sta nenadoma postala nesramna, ostra, neobvladljiva? Se vam zdi, da ne morete kos svojemu potomcu, da izgubljate nadzor nad njim? Da, prehodno obdobje je zelo težka faza v življenju najstnika in celotne družine. Kako izboljšati odnose in ne zamuditi otroka?

Še včeraj sta bila vaš sin in hčerka ubogljiva, dobra otroka in sta nenadoma postala nesramna, ostra, neobvladljiva? Se vam zdi, da ne morete kos svojemu potomcu, da izgubljate nadzor nad njim? Da, prehodno obdobje je zelo težka faza v življenju tako najstnika kot celotne družine. Kako izboljšati odnose in ne zamuditi otroka?

Podivjani hormoni

Znanstveno se to obdobje imenuje puberteta. Predstavlja prehod iz otroštva v odraslost in traja od 12 do 16 let (z nekaj nihanja v eno ali drugo smer). Ta faza je za najstnike zelo težka in dramatična.

Eden glavnih razlogov za te težave je puberteta, pojasnjuje psihologinja Elena Shramko. Najstniki postanejo izjemno občutljivi na to, kako drugi ocenjujejo njihov videz, kar je povezano z arogantnostjo in kategoričnimi sodbami o drugih. Pozornost v njih sobiva z neverjetno brezčutnostjo, boleča sramežljivost z bahatostjo, želja po priznanju in cenitvi s strani drugih z navidezno neodvisnostjo, boj z avtoritetami in splošno sprejetimi pravili s pobožanstvom idolov, poudarja psiholog.

V tej starosti najstniki ne marajo svojega videza in lastnega telesa. Še pred enim letom otrok ni razmišljal o tem, vse mu je ustrezalo, zdaj pa pogosto ponavlja: "Jaz sem grd/čudak!" (čeprav se v resnici vse zgodi ravno obratno). Najstniku je nerodno pokazati svoje telo, sili te, da zapustiš sobo, ko se preoblači, prepoveduje ti vstop v kopalnico, ko se umiva, noče se fotografirati, čeprav je rad poziral pred kamero.

Vse to se zgodi zato, ker se v njegovem telesu pojavljajo resne hormonske spremembe in vsi organi in sistemi so podvrženi prestrukturiranju. Mladostniki v tem obdobju potrebujejo material za gradnjo tkiv, zato veliko jedo (zlasti fantje). Hkrati občutijo spremembe v apetitu.

Mladostniki, stari 13-14 let, pogosto doživljajo izmenične izbruhe aktivnosti, pravi doktorica psihologije, profesorica Anna Prikhozhan. Otrok je bodisi čuječ in aktiven, nato pa nenadoma postane utrujen, do popolne izčrpanosti. S tem je povezan pojav "najstniške lenobe" (pogosto lahko slišite pritožbe odraslih, da je najstnik len, želi ves čas ležati, ne more stati naravnost in se nenehno trudi, da bi se na nekaj naslonil). Razlog za to je povečana rast, ki zahteva veliko moči in zmanjšuje vzdržljivost. Najstniki postanejo nerodni in pogosto razbijejo stvari. Zdi se, da gre tukaj za zlonamerno namero, čeprav se to praviloma zgodi v nasprotju z željami najstnika in je povezano s prestrukturiranjem motoričnega sistema, pravi Anna Prikhozhan.

Tako se otrok postopoma spremeni v odraslo osebo. Vse to zahteva veliko fizične in psihične moči. Hkrati se zgodi, da otrok ne želi odrasti, nasprotno, želi ostati v otroštvu. Podzavestno čuti, da prehaja iz običajnega otroškega stanja v nekaj drugega. Ne ve še, kaj mu bo to prineslo, zdaj pa čuti le nelagodje.

Izzivalno vedenje

Tudi vedenje otroka se dramatično spremeni. Nenehno je nesramen, zapira se v svojo sobo in nikogar ne pusti k sebi. Pogosto ima nihanje razpoloženja. Ne pusti se objeti ali poljubiti. Ko to poskušate storiti, vas odrine in se obnaša kot jež.

Noče pospraviti svoje sobe (tja je nemogoče iti, vse je raztreseno po tleh, omare so na stežaj odprte); noče opravljati gospodinjskih opravil (odnašanje smeti, sprehod s psom ipd.), če jih že naredi, pa s cviljenjem in neskončnimi opomini.

Kot da bi vas namenoma razjezil in izzval v škandal. Neha ubogati in postane tako oster, da je z njim nemogoče komunicirati. In zgodi se celo, da ga začne zmerjati, med drugim uporabljati nespodobne besede ...

Počutite se zmedeni in nemočni: je to res vaš otrok? Ne bodite presenečeni. To vedenje se izraža v želji po razvoju lastnega (in ne narekovanega s strani staršev ali družbe) pogleda na stvari. V tej starosti se je v mladostnikih že nabrala napetost zaradi pritiska staršev in šole, pravi psihologinja in psihoterapevtka Elena Savina. Mladostnik verjame, da je sposoben samostojno živeti in sprejemati odločitve. In odrasli se pogosto še naprej pogovarjajo z njim, kot da bi bil majhen otrok. Od tod velik protest proti svetu odraslih. Mladostnik se tako razglasi svetu, medtem ko njegovi življenjski cilji še niso določeni, ni čustvene stabilnosti, stanje »sanj« pa je močnejše od zavesti o potrebi po učenju in odraščanju.

Rojstvo osebnosti

In kako se obnašati? Kaj storiti? Razumeti moramo, da v tem težkem obdobju otrok postane posameznik. V nobenem primeru se ne sme poniževati. Še več, gugalnica! Obravnavajte ga kot posameznika, ne glede na to, kako težko je včasih.

Čeprav najstnik teži k neodvisnosti, v težavnih življenjskih situacijah poskuša ne prevzeti odgovornosti za sprejete odločitve in pričakuje pomoč odraslih, pravi Elena Shramko. Najstniški »občutek odraslosti« se izraža predvsem v novi ravni aspiracij, ki je pred položajem, v katerem se najstnik dejansko znajde. Zanj je zelo pomembno, da njegovo zrelost opazijo tudi drugi, da njegovo vedenje ni otročje. Njegove predstave o normah vedenja izzovejo razpravo o vedenju odraslih, ki je običajno zelo nepristranska, in tu prihaja do konfliktov, pojasnjuje psiholog.

Zdaj je glavna stvar za najstnika razumevanje in podpora. Potrebuje vašo ljubezen bolj kot kdaj koli prej, čeprav se navzven pretvarja, da ne potrebuje odraslih. Pravzaprav potrebuje zaupljiv odnos z ljubljeno osebo, ki ga bo poslušala, podpirala, odobravala in govorila prave besede.

Kljub dejstvu, da najstnik protestira proti vam, mu boleče primanjkuje komunikacije z odraslimi, ki bi lahko odgovorili na vprašanja, ki ga zadevajo, pojasnjuje Elena Savina. Toda to komunikacijo sprejme le takrat, ko se z njim pogovarjajo na enakovredni ravni, brez moraliziranja, kričanja, preprosto delijo svoja opažanja iz življenja in opisujejo, da bo v tem primeru rezultat tak, v tem primeru pa tak. Dajte mu možnost, da razmišlja z lastno glavo, vi pa kot nekdo, ki se veseli, pred njim položite zemljevid življenja. Vaše zanimanje za otrokovo življenje mora biti resnično pristno in ne samo v delu, ko morate nekaj prepovedati ali slediti. Prav sprejemanje otroka kot odraslega naj bo osnova vašega odnosa z mladostnikom, pravi psihologinja.

Najstnik mora vedeti, da ga imate radi, da vam je drag. Kaj to pomeni? V sposobnosti odpuščanja. Če je bil včeraj konflikt, se ga ne spomnite, ne srbite, ne berite predavanj. Najstnik se spominja, kaj se je zgodilo, sam je zaskrbljen. Torej ne mešaj včerajšnjih stvari. Povej enkrat kaj si misliš o tem in zapri temo.

Kako rešiti konflikt

Slavni ameriški psiholog J. Scott svetuje, da med konflikti ne mečete obtožb in žalitev, ampak da se pogovarjate samo o svojih občutkih. Zato, če želite, da vas otrok resnično razume, povejte le tisto, kar čutite v tem trenutku. Na primer, vzdržite se žaljivega tona, ne recite: »Sramotno se obnašaš, nesramen si, nesramen si!«, »V svoji sobi si naredil nered! Kolikokrat lahko ponoviš!..« itd.

Namesto tega izrazite svoja čustva, povejte, kaj čutite v tem trenutku. Na primer: »Ko govoriš nesramno z menoj, me to potrti, skrbi me, da me nimaš rad«, »Ko je v tvoji sobi tako nered, se mi zdi, da je moja zahteva zate nepomembna, in zaradi tega se počutim slabo." boli". Morda se bo otrok odzval z besedami: "Vseeno mi je!" Ampak to je le maska. Pravzaprav si bo vaše besede zapomnil, nanj bodo vplivale. Toda žalitve, naslovljene nanj, bodo povzročile še večjo agresijo. In vaši občutki so mu zelo pomembni, čeprav to poskuša skriti. S pogovorom o tem, kako se počutite, boste ustavili konflikt in preprečili, da bi se razvijal naprej.

Izogibajte se kritikam

Med adolescenco ima najstnik zelo ranljivo psiho. Na vse pretirava. Njegova čustva so na višku, zato je lahko njegova reakcija nesorazmerna z žalitvijo. Najbolj akutno in nepredvidljivo je lahko, ko ga odrasli poskušajo ponižati in prizadeti njegov ponos.

Otrokova psiha je zdaj neuravnotežena, ni življenjskih izkušenj. Če nikjer ne najde razumevanja, se lahko znajde v napačni družbi, kjer bo, kot se mu zdi, razumljen. In najhuje je, da lahko otrok naredi nekaj nepopravljivega...

Ruski komisar za pravice otrok Pavel Astahov meni, da je stanje s samomori otrok v Rusiji izjemno zaskrbljujoče. Po skupnem številu samomorov je Ruska federacija na šestem mestu na svetu. Vendar pa je po stopnji samomorov med mladostniki, starimi od 15 do 19 let, Rusija na prvem mestu v Evropi in na prvem mestu na svetu. Pri nas je stopnja umrljivosti najstnikov zaradi samomora skoraj 3-krat višja od svetovne! In to se zgodi zato, ker otroci včasih preprosto nimajo nikogar, h kateremu bi se lahko obrnili po pomoč. »Učitelji in organi skrbništva niso vedno pozorni na težko situacijo, v kateri se znajde otrok,« pravi Pavel Astakhov.

Za vsak slučaj si zapišite telefonske številke vseh otrokovih prijateljev in po možnosti njihovih staršev. Poznajte kontakte učiteljev, učiteljev krožkov, ki jih vaš otrok obiskuje.

To obdobje moramo prebroditi

Medtem ko gre vaš otrok skozi prehodno obdobje, se založite z veliko potrpljenja, ljubezni in, kar je najpomembneje, sposobnosti odpuščanja. Da bi to obdobje preživeli brez izgub, boste potrebovali diplomacijo, prilagodljivost in spretnost.

Ne tarnajte z najstnikom, ne nadlegujte ga z nepotrebnimi vprašanji. Bodite potrpežljivi in taktni. Vaš otrok je zdaj zelo ranljiv, poskrbite zanj. Osredotočite se na prihodnost, pojdite skupaj naprej in ne pozabite, da bo to obdobje minilo. Samo potrpežljivi morate biti in počakati. In vse bo dobro!

Inna Kriksunova, za Fontanka.ru

Kako hitro čas beži! Zdi se, da ste ravno pred kratkim iz porodnišnice prinesli dragocen sveženj, v katerem je mirno spal vaš dojenček. Otrok je rasel, se spreminjal, razvijal. In ne glede na to, kako radi bi se temu izognili, pride čas, ko se včerajšnji dojenček začne pripravljati na vstop v odraslost.

Naši otroci vstopajo v adolescenco, s tem pa tudi težave v mladosti. Spremeni se ne le fizično stanje otrok, ampak se spremenita tudi njihov odnos in zavest. Njihovo telo hitro raste, v njem se dogajajo neverjetni procesi - nastopi puberteta; spremeni se psiha in pogled na svet. Najstniški živčni sistem je preobremenjen z vsemi temi spremembami.

Otroci postanejo razdražljivi in pogosto celo agresivni. Včasih so starši izgubljeni in ne razumejo, kako se pravilno obnašati z najstnikom. Da bi jim pomagali, je treba najprej razumeti, kaj je adolescenca in kaj se dogaja z našimi otroki, ko odraščajo.

Mladostništvo je obdobje, ko mladostnik doživi puberteto, povezano s pospešeno rastjo in telesnim razvojem. V tem obdobju se dokončno oblikujejo vsi notranji organi in sistemi telesa. V tem času poteka intenziven proces nastajanja številnih hormonov, ki je ključ do vseh fizioloških sprememb.

Mladostništvo pri fantih se začne leto ali dve kasneje kot adolescenca pri deklicah. Že v petem ali šestem razredu postane ta razlika med fanti in dekleti vidna - vsi se spomnimo časa, ko so bili v istem razredu fantje, ki so bili videti precej otročji, in dekleta, ki so se že začela spreminjati v punčke in so že izgledala precej. odrasli.

Prehodna starost mladostnikov nima jasnih časovnih meja. In značilnosti mladostništva se pri vsakem otroku kažejo drugače. Navsezadnje ima vsak organizem svoje individualne ritme in značilnosti procesov, ki se dogajajo. Zato je nemogoče natančno reči, kako dolgo traja puberteta. Toda večinoma zdravniki in psihologi imenujejo obdobje od 10-11 let do 15-17 let. Z opozorilom, da se ti kazalniki spreminjajo navzdol in navzgor.

Že od samega začetka mladostništva se pri mladostnikih začnejo pojavljati razlike med spoloma, tudi v naravi poteka in v razliki v starosti, kdaj se adolescenca začne in kdaj konča. Kot že omenjeno, se pri deklicah odraščanje začne nekaj let prej kot pri dečkih, ni tako akutno in se konča hitreje. Mladostništvo pri fantih traja štiri ali celo pet let in je veliko bolj aktivno.

Psihologija in medicina prepoznavata adolescenco kot precej težko fazo v procesu odraščanja otroka. Poleg tega, ne glede na to, kako dolgo traja prehodna starost, jo lahko pogojno razdelimo na tri faze.

Prva faza je obdobje priprave telesa in psihe na prihajajoče resne spremembe. Druga faza je dejanska prehodna starost pri otrocih. Imenuje se tudi puberteta. Tretja faza je postprehodna (ali postpubertetna) starost, v kateri pride do zaključka fiziološke in psihološke formacije. Prvo fazo adolescence pri otrocih lahko pogojno enačimo z zgodnjo adolescenco, post-adolescenco pa lahko pripišemo času adolescence. Za čas, ko se konča adolescenca, je značilno naraščanje zanimanja za nasprotni spol, pojavljanje in naraščanje spolne aktivnosti.

Zdaj so večerni sprehodi zanimivi zaradi zmenkov, žoge in skakalnice pa so pozabljene. Dekleta v mladosti zdaj večino svojega prostega časa preživijo ob ogledalu. Navsezadnje adolescenca s seboj ne prinaša le aken, ampak tudi spremembe v videzu navdušujejo in prestrašijo mlada dekleta. Tudi fantom je težko, saj je njihov pogled na svet podvržen psihološkim testom. Niso še pripravljeni na samostojni vstop v odraslost, a tudi vrnitev v otroštvo ni več mogoča.

Med odraščanjem se otrokova psihologija hitro spreminja in zelo težko je sam krmariti v spreminjajoči se realnosti zanj. Naloga odraslih je povedati svojemu odraslemu otroku, kako preživeti mladost z najmanjšo izgubo. Zato je treba poznati simptome adolescence in se tudi psihološko pripraviti na dejstvo, da težave v adolescenci tako ali drugače prevzamejo vsako družino.

Simptomi adolescence vključujejo številne spremembe videza. Poleg tega se te spremembe pri dečkih in deklicah pojavljajo različno. Zato bomo ločeno obravnavali znake adolescence pri dečkih in znake adolescence pri deklicah.

Znaki adolescence pri dečkih so naslednje fiziološke spremembe:

pri približno 10-11 letih se moda in penis začnejo povečevati;
pri 11-12 letih začnejo rasti sramne dlake, pojavi se pigmentacija skrotuma;
pri 12-13 letih pride do nadaljnje rasti penisa in testisov, sramne dlake pa postanejo daljše in debelejše;
Prehodna starost 14 let prinaša »razpad« glasu. Do okvare glasu pride zaradi povečanja velikosti glasilk ter razvoja mišic in hrustanca grla. Glas postane bolj grob in postane bolj "možat". Končna tvorba glasu se pojavi v približno dveh letih;
v pazduhah se pojavijo dlake, nad zgornjo ustnico se pojavi prvi puh. Postopoma lasje pokrivajo roke, noge, dimlje in obraz. Linija las se bo dokončno oblikovala do konca prehodne starosti;
v isti starosti - pri 13-14 letih - se mišice začnejo hitro razvijati. Ramena fantov postanejo širša, sami postanejo višji in močnejši.
Skoraj vsak najstnik doživi mokre sanje – to je ime za spontano ejakulacijo med spanjem. To je povsem normalen pojav, običajno pa se pojavi v starosti od 10 do 14-16 let.

Fiziološki znaki adolescence pri dekletih vključujejo spremembe, povezane s starostjo, kot so:

pri 8-10 letih se medenične kosti začnejo širiti, boki in zadnjica postanejo opazno zaobljeni;
pri 9-10 letih se pigmentacija areole poveča, nabrekne in začne štrleti;
pri 10-11 letih se prve dlake pojavijo na sramnem predelu in pod pazduho. Mlečne žleze še naprej rastejo in se razvijajo;
menstruacija se lahko začne že pri 11-12 letih, čeprav se pogosteje začne kasneje, pri 13-14 letih;
pri 15-16 letih se je menstrualni ciklus že stabiliziral, menstruacija postane stalna in redna. Sramne dlake in dlake pod pazduho še naprej rastejo.

Tako fantje kot dekleta doživljajo obdobje povečane rasti med puberteto. Največja rast se pojavi pri približno 12 letih in lahko doseže 9-10 centimetrov na leto. Pri dekletih se rast ustavi pri 16-18 letih, fantje rastejo do približno 20-22 let.

Med puberteto se večina najstnikov sooča z aknami in ogrci na obrazu, hrbtu in prsih. Mladostni mozolji, pa tudi črne pike in akne, se pojavijo zaradi sprememb v stanju kože, ki se pojavi v ozadju hormonskih sprememb v telesu.

Toda ne le spremembe v videzu otroka kažejo, da je prišla mladost. Obstajajo simptomi druge vrste - otrokovo vedenje in celo njegov značaj se spremeni. Še včeraj ljubeč in ubogljiv otrok nenadoma postane sumljiv, občutljiv, nesramen in kategoričen. Prehaja v navado, da se z vami prepira o vsem.

Čustvena nestabilnost in maksimalizem, trma in nevljudnost, ki se pogosto spremenijo v nesramnost - to je tudi starostna značilnost, ki jo povzročajo hormonske nevihte v telesu najstnika. Mladostništvo prinaša spremembe v vsem, tudi v zdravstvenem stanju najstnika. In psihične težave ne morejo samo dodatno obremenjevati otrokovega fizičnega stanja. Glavne težave adolescence so prav v tem prepletu fizioloških in psihičnih težav, ki so za mladostnika samega popolno presenečenje. Ko se podaja na pot odraščanja, niti ne sluti, kakšni izzivi ga čakajo! In zelo pogosto telo najstnika začne delovati nepravilno.

Bolezni mladostništva so lahko začasne. Najpogosteje so težave posledica dejstva, da nekateri organi in sistemi nimajo časa rasti tako hitro, kot raste sam najstnik, in se zato ne spopadajo v celoti s svojimi funkcijami. Kasneje "dohitijo" rast svojega lastnika in stanje najstnika se vrne v normalno stanje. Najpogostejše bolezni adolescence so akne, vegetativno-žilna distonija in najstniška depresija.

Vegetativno-žilna distonija je motnja v delovanju avtonomnega živčnega sistema, ki je regulator notranjega ravnovesja v telesu. Takšne motnje nastanejo zaradi hormonskih procesov, ki se pojavljajo v telesu, pa tudi zaradi psiho-čustvene preobremenitve, ki so ji mladostniki izpostavljeni. Simptomi te bolezni so pospešeno bitje srca, omotica, potenje, nizek krvni tlak, mrzlica, bolečine v trebuhu neznanega izvora, povečana utrujenost in razdražljivost. Praviloma vsi ti pojavi izginejo, ko mine adolescenca.

Akne v adolescenci se pojavijo pri skoraj vseh najstnikih - tako fantih kot dekletih. Lahko se pojavijo na obrazu, hrbtu, prsih, redkeje na drugih delih telesa. In razlog za njihov pojav je povečana proizvodnja sebuma skupaj z blokado izločevalnih kanalov žlez lojnic.

Najstniške akne so začasna težava. Pomembna je le v adolescenci in mladosti, po koncu pubertete pa običajno mine sama od sebe. Toda v posebej resnih primerih lahko sledi aken v obliki brazgotin in brazgotin ostanejo vse življenje. V takšnih primerih je potrebno poiskati zdravljenje pri dermatologu. Poleg zdravljenja je potrebno tudi nenehno čiščenje kože umazanije in odvečne maščobe. Uravnotežena prehrana bo pomagala pospešiti boj proti aknam v adolescenci.

Prehodna starost pri deklicah povzroča dodatno trpljenje ne le zaradi aken in povečanega mastenja las, temveč tudi zaradi dejstva, da poleg normalne izgradnje okostja in povečanja mišične mase v tej starosti poteka tudi povečanje maščobnega tkiva. Za najstnico je to lahko prava tragedija. V tem času začnejo pripisovati velik pomen svojemu videzu, nato pa - prekomerni teži!

V strahu, da bodo postala predebela, se dekleta začnejo neusmiljeno izčrpavati z vsemi vrstami diet in pogosto začnejo popolnoma zavračati hrano. Pri stopnjah rasti, značilnih za to starost, je to nevarno, vsaj v tem, da tudi če se v prihodnosti normalna telesna teža obnovi, se masa kostnega tkiva ne bo mogla več obnoviti. In še večja nevarnost je anoreksija. To je grozna bolezen, ki povzroča veliko zapletov in povzroča nepopravljivo škodo telesu najstnika. Zato bi morali starši v mladosti deklice poskušati oblikovati prepričanje, da dobro postavo ni treba doseči z lakoto (navsezadnje suha krava ni gazela!), ampak s športom.

Glavna težava adolescence za dekleta je, da imajo zelo visoke zahteve do sebe. Zdi se jim, da sami niso nič slabši od drugih, njihova oblačila pa niso tako modna, kot bi si želeli. Oblikovanje kompleksa namišljenih pomanjkljivosti je značilnost prehodne starosti deklet.
V tej starosti je velik pomen pripisan videzu, saj se zdaj odnosi s fanti spremenijo iz prijateljstva v zaljubljenost. Prva ljubezen je največkrat neuslišana in daje dodaten razlog, da vzrok za nesrečo iščemo v namišljenih pomanjkljivostih. Poleg tega se krepi želja po tekmovalnosti med vrstniki, kar pogosto vodi v boleče konflikte.

Dekleta so bolj občutljiva na vse težave, s katerimi se srečujejo. Začnejo se počutiti kot odrasli in želijo vsem pokazati, kako neodvisni so, a hkrati nimajo vedno priložnosti za to. In stopiti morajo čez svoj ponos, se obrniti po pomoč na odrasle, in to je eden najpogostejših vzrokov duševnega trpljenja deklice.

Starši, ki se soočajo s problemi adolescence pri dekletih, naj jih ne bi imeli za smešne, smešne in nepomembne. Hčerki morate prisluhniti, ji pomagati z nevsiljivimi nasveti in jo taktno voditi k pravi odločitvi. V nobenem primeru ji ne pridigajte ali je v kar koli silite. In zelo pomembno je, da si zapomnite - ko vaša hči doseže adolescenco, bi morali vse komentarje o njenem videzu narediti čim bolj občutljivo!

Težave mladostništva pri fantih se najpogosteje začnejo ravno od trenutka, ko začne čutiti porast svoje telesne moči in spolne aktivnosti. Značilnost adolescence pri fantih lahko imenujemo njihov stalni občutek, da morajo dokazati celemu svetu in, kar je najpomembneje, sebi, da je že odrasel moški in ne majhen deček. Potreba po nenehnem dokazovanju svoje moškosti mu jemlje duševni mir in ravnotežje. V tem času se praviloma značaj najstnika močno spremeni.

Med odraščanjem deček pričakuje več privilegiranih pravic, kot odrasli, vendar se začne zmedeti v vrednotah odraslih in se spet počuti kot "neodvisen" "mali" deček. To ga prestraši, strah pa vodi v agresijo in živčnost. Poskuša nekaj spremeniti, vendar ne ve, kako narediti pravo stvar; poskuša se obnašati kot odrasel, vendar ne razume obsega odgovornosti za svoja "odrasla" dejanja. Ko poskuša razumeti protislovja odraslega življenja in svoje notranje položaje, postane najstnik zaprt, trmast, sramežljiv ali, nasprotno, agresiven in popolnoma neobvladljiv.

Če najstnik odrašča v prijazni družini z občutljivimi, razumevajočimi starši, potem starši praviloma uspejo fantu pomagati spoznati in pokazati svojo moškost. Navsezadnje ga lahko na primer vključite v šport ali druge dejavnosti, kjer bi lahko razvil svojo fizično moč in v očeh drugih izgledal precej pogumen. Če mladenič ne čuti razumevanja odraslih in poleg tega vidi, da starši od njega ne pričakujejo nobenih dosežkov, potem se v takih primerih mladostniki najpogosteje uveljavljajo z brezdeljem, huliganstvom in razvojem slabih navad.

Ko ima najstnik iz kakršnega koli razloga močan konflikt z očetom, se morajo, nenavadno, s problemi adolescence pri fantih največ ukvarjati njihove matere. Če se fant že od otroštva boji svojega očeta ali, nasprotno, ni imel možnosti komunicirati z njim, bo svojo jezo in zamero stresel predvsem na mamo. V takšni situaciji bi bilo najbolje, da s fantom obiščeta psihologa, ki bi temu mlademu obtoževalcu »vseh grehov« pomagal razumeti svoja čustva.

Poleg tega pogosto, zavedajoč se svoje potrebe po tekmovanju, nenehno poskušajo biti boljši od svojih očetov v vsem - v športu, v odnosih z ljudmi, tudi z nasprotnim spolom - povsod poskušajo dokazati svojo premoč nad očetom. In če tega ni mogoče storiti in oče že od otroštva ni mogel zgraditi prijateljskih odnosov s sinom, potem je mati tista, ki postane predmet brizganja agresije. Adolescenca pri dečkih povzroča nenehno željo po poudarjanju svoje neodvisnosti od matere, od njene »telečje nežnosti«. In ravno v adolescenci fantje razvijejo tisti duh protislovja, zaradi katerega naredijo vse, da bi uprli svoji materi: pustijo si lase, ko kliče po urejenosti, najdejo si dekle in preživijo ves čas z njo, ko morajo razmišljati o študiju, začnejo kajenje, ko mama govori, kako škodljivo je...

Vsi vedo, da so najstniki zelo težki. Toda vprašajte se: ali je najstniku lahko biti sam s seboj? Za psihologijo mladostništva je značilna prevlada tragičnih pogledov z nenehnim občutkom obupa. Po podatkih sociologov vsak deseti najstnik razmišlja o samomoru. In od vsake pete osebe lahko slišite: "Vse je tako slabo, žalostno in brezupno, da se želiš skriti v kot in jokati." Psihično krizo mladostništva najtežje doživljajo prav mladostniki. Vsepogosta občutek osamljenosti in obupa je grozen za krhko psiho najstnika.

Vsako leto približno štirje od 100 najstnikov doživijo resno depresijo. In če takšne depresije ne zdravimo, se lahko stanje poslabša, saj je klinična depresija resna bolezen. Lahko vpliva na najstnikove misli, vedenje in splošno zdravje.

Obstajata dve vrsti najstniške depresije:

močan občutek žalosti, imenovan velika depresija ali duševna ali reaktivna depresija,
manična depresija ali bipolarna motnja, ko frustracije in apatijo zamenjata potreba po aktivni duševni dejavnosti, kar pogosto vodi do izvajanja nepremišljenih dejanj. Še posebej pri poskusih samomora.

Trenutno je najstniški samomor drugi vodilni vzrok smrti takoj za nesrečami. Zelo pogosto so poskusi samomora neuspešni, a medtem ko dekleta večinoma prenehajo že po prvem neuspešnem poskusu, fantje skušajo svoje poskuse večkrat ponoviti.

Če poskušamo identificirati glavne razloge, ki so predpogoj za najstniški samomor, potem je najprej vredno omeniti naslednje:

globoka depresija;
družinske težave, najpogosteje ločitev staršev;
nepripravljenost odraslih, da sodelujejo pri najstniških težavah.

Ko se začne adolescenca, se morajo odrasli spomniti nevarnosti, ki ni nič manj strašna kot samomorilne težnje mladostnikov. To je odvisnost od drog. Že pri 10 letih začne droge poskušati 0,4 % otrok. Vrhunec iniciacije v napoj se zgodi pri 13-14 letih. Pri tej starosti je 5–8 % anketiranih mladostnikov že vsaj enkrat uživalo droge. Poleg tega najstniki običajno nikoli ne začnejo jemati drog, ne da bi prej začeli kaditi in piti alkohol.

Skoraj vsak danes ve, kaj je zasvojenost z drogami in kakšne uničujoče posledice prinaša. Težava je v tem, da vsi ne razumejo, da se tako strašna nesreča lahko zgodi vsakemu otroku, tudi popolnoma uspešnemu. Najstniki so preveč sugestibilni in pogosto poskušajo mamila samo za družbo, iz radovednosti ali da »ne padejo na glavo« v očeh vrstnikov. Toda, ko so poskusili samo enkrat, se znajdejo v začaranem krogu in od tam ne bodo mogli več sami. Zato je treba med zaupnimi pogovori poskušati najstnika prepričati o škodljivosti takšne radovednosti. In če se najstnik vendarle znajde v težavah, je pomembno, da njene znake pravočasno opazimo in fantu ali deklici pomagamo. Če se začne pravočasno zdravljenje, obstaja upanje, da bo mogoče omejiti škodljive učinke uživanja drog. Vendar je nemogoče doseči popolno oprostitev odvisnosti od drog.

močan upad akademske uspešnosti brez očitnega razloga;
izguba zanimanja za prejšnje hobije;
izguba apetita in boleče stanje;
nastajajoča potreba po denarju;
pojavi se izolacija in odmaknjenost od prijateljev in družine;
najstniško razpoloženje postane nepredvidljivo, čeprav prevladujeta agresija in temperament;
pojavi se antisocialno vedenje;
sam najstnik se nenehno poskuša pretvarjati, da se nič ne dogaja in da v njegovem vedenju ni nič čudnega.

Alarm začnite sprožati šele, ko se vse naštete spremembe v vedenju najstnika pojavijo skupaj, saj ima sama adolescenca podobne simptome. Le najpogosteje se pojavljajo ločeno. Obstajajo pa tudi znaki, po katerih lahko povsem zanesljivo govorimo o odvisnosti mladostnika od drog:

popolna apatija, ki se nenadoma nenadoma spremeni v preveč vznemirjeno stanje;
nenehne laži, ki nimajo očitne motivacije;
močno poslabšanje spomina in pojav težav z logičnim razmišljanjem;
sprememba velikosti zenice. Od zožene do točke do razširjene z izginotjem šarenice - odvisno od vzetega zdravila, ki ni odvisno od osvetlitve;
stanje, podobno zastrupitvi, vendar brez vonja po alkoholu;
pojav rjave obloge na jeziku, pordelost očesnih beločnic, sledi injekcij;
videz prekajenih jedi, ocetne kisline, topil, acetona itd., brizg in igel doma.

Če najdete takšne znake, se morate brez najmanjšega obotavljanja in čim prej obrniti na narkologa ali psihologa. V nobenem primeru ne začnite kriviti svojega otroka, nasprotno, poiščite besede podpore, ki mu bodo dale upanje. Ne pozabite, da je to vaša skupna težava in da boste morali skupaj iskati načine, kako se je znebiti.

Tisti starši, ki se srečujejo z drugimi mladostniškimi odvisnostmi, morajo upoštevati tudi posebnosti psihologije mladostništva; ne tako nevarna kot zasvojenost z mamili, a tudi ne tako neškodljiva, kot se zdi na prvi pogled – z odvisnostjo od igric in računalnika.

Sodobne tehnologije se hitro razvijajo, ta razvoj pa ima tudi negativno stran, ki je prizadela predvsem otroke. Psihoterapevti in psihologi iz različnih držav so prepričani, da otroška obsedenost s televizijo, igralnimi avtomati in internetom postaja prava nacionalna katastrofa. Posledice so lahko zelo hude, čeprav se ne bodo pokazale takoj, ampak po precej dolgem obdobju.

V zadnjem času se na internetu aktivno razvijajo različna socialna omrežja. S komunikacijo v takih omrežjih najstnik ustvari svoj virtualni svet. Zelo hitro razvije patološko potrebo po komuniciranju prek interneta z neznanci, ločitev od računalniškega sveta pa ga lahko pripelje celo do hude duševne travme.

Če otrok razvije odvisnost od računalnika ali iger, je vredno razmisliti o pomoči psihologa ali celo psihoterapevta. Ne smete se zanašati na dejstvo, da bo, ko bo mladost mimo, minil tudi ta "otročji" hobi. Navsezadnje so lahko razlogi za takšno odvisnost različni - od kompleksa manjvrednosti, ki ga doživi najstnik, do živčne motnje. In ti razlogi ne bodo izginili sami. Samo prijazna starševska beseda tu ni dovolj, ampak je tudi potrebna. Potrebno je zdravljenje, med katerim mora najstnik nenehno čutiti ljubezen in podporo svojih staršev.

V adolescenci so simptomi videti zastrašujoči in povzročajo zaskrbljenost staršev. Včasih je težko ugotoviti, kje so spremembe v otrokovem vedenju posledica pomanjkljivosti v vzgoji, kje naravnega procesa odraščanja in kje je treba zazvoniti alarm. Hkrati z nastopom krize mladostništva pride tudi kriza v odnosu med starši in otroki.

Najstnik si začne prizadevati za neodvisnost, se odmika od staršev, hkrati pa se zaveda, da je še vedno odvisen od njih. Ta odvisnost ga močno obremenjuje. Starši pa čutijo, da njihov otrok odrašča in se odmika od njihovega vpliva. Ima nove interese, ki se jim ne želi posvetiti. Vse to vodi do akutnih konfliktov in stalnih prepirov.

Razumeti vse skrivnosti mladostništva, predlagati, kako preživeti mladost brez večjih izgub, je glavna naloga odraslih v tem obdobju. Pomembno je, da v tem obdobju ne izgubite stika s sinom ali hčerko in ohranite zaupljiv odnos. Ne smemo pozabiti, da je premagovanje težav mladostništva težka faza za obe strani, vendar se morajo odrasli, kot modrejši in izkušenejši, kompetentno odzvati na vse akutne situacije in prav oni nosijo odgovornost za reševanje konfliktov.

Pogosteje se spomnite, da ste bili tudi sami nekoč enaki in se vam je tudi pri 14-15 letih zdelo, da ste že dovolj stari, da se samostojno odločate, kako živeti naprej. Takšni spomini vam bodo pomagali razumeti, da najstnik zaradi svojih majhnih življenjskih izkušenj preprosto ne more videti sporne situacije z drugega zornega kota kot njegov. Vaša naloga je, da se naučite kompetentno nadzorovati situacijo, neopaženo s strani razposajenega najstnika, in mu nevsiljivo pomagati, da sprejme pravo odločitev.

Če menite, da se vaš otrok v neki situaciji obnaša napačno, se poskusite z njim o tem pogovoriti, ne da bi postali osebni. Dajte mu možnost, da sam potegne zaključke in reši problem. In v nobenem primeru ga ne obsojajte zaradi njegovih neuspehov. Nasprotno, otroci v adolescenci imajo povečano potrebo po odobravanju odraslih. Ne bodite presenečeni, da je najstnik začel nenehno zahtevati pozornost nase, ne imejte ga za sebičnega. Samo želi biti prepričan, da ga starši ne ljubijo zaradi izjemnih uspehov, ampak preprosto zaradi dejstva, da obstaja. Zanj je zelo pomembno vedeti, da ga bodo starši v vsakem primeru sprejeli in mu v vsaki situaciji stali ob strani, ga podpirali in svetovali.

Značilnost adolescence je, da si v tem času mladostniki aktivno prizadevajo za samostojnost. Tisti starši, ki svojim otrokom dajo možnost, da se počutijo samostojne in neodvisne, so v očeh najstnika videti vredni zaupanja. In sami odrasli, ki najstniku dovolijo, da se sam odloči, zanašajoč se le na lastne moči, opazujejo, kako njihov otrok napreduje po stopnicah odraščanja in premaguje vse krizne trenutke svojega življenja. Psihologi menijo, da je ta pristop najučinkovitejši.

Ko starši rečejo najstniku – odvisno je od vas; Strinjal se bom z vašo odločitvijo; izberite se - takšni odgovori dajejo najstniku občutek pravice do izbire in k odločanju začne pristopati bolj odgovorno. A adolescenca je čas, ko se mora človek naučiti delovati samostojno in hkrati biti odgovoren za svoja dejanja.

Tudi v značilnostih adolescence je treba omeniti dejstvo, da najstnik začne aktivno iskati svoje mesto v življenju. To vodi do tega, da se njegov krog stikov močno razširi, razvije vedno več novih interesov in potreb ter začne vse več časa preživljati zunaj doma. Zelo pogosto se starši na to odzovejo s povečanim nadzorom. A to je po mnenju psihologov napačen korak. Popoln nadzor najstniku ne omogoča, da bi se počutil neodvisnega, in mu preprečuje, da bi pri otroku razvil občutek odgovornosti.

Zaupajte svojemu otroku, naučite se iskati kompromise in z njihovo pomočjo dajte mladostniku več svobode. Na primer, če najstnik nenadoma izjavi, da bo danes prišel domov ob dvanajstih zvečer namesto ob običajnih devetih, mu ponudite možnost, da izbere med deseto ali enajsto uro.

Ne poskušajte nadzorovati njegove porabe denarja, če mu daste žepnino. Nasprotno, začnite mu dajati denar ne za en dan, ampak za en teden. Pustite mu, da se počuti finančno neodvisnega, saj vam zdaj ne bo več treba prositi za denar za noben nakup, poleg tega pa se bo naučil načrtovati svoje stroške.

Psihologi verjamejo, da otrok v adolescenci potrebuje svoje ozemlje, svoj osebni prostor. Ko je bil otrok majhen, so starši ves čas spremljali, ali ima pospravljene vse igrače, ali je njegova soba urejena itd. Toda zdaj mora dodeliti ozemlje, ki bo nedotakljivo za vse, razen zanj.

Mnogi starši nestrpno pričakujejo najtežje starostno obdobje v otrokovem življenju - najstniško krizo. Bojijo se, da se bo poslušen in ljubeč otrok spremenil v agresivnega in sovražnega predstavnika neke mladinske subkulture. Pravzaprav se morate bati nasprotnega – da otrok ne bo hotel odrasti in bo ostal infantilen in odvisen. Kaj morajo vedeti starši otroka, ki gre skozi mladost?

Mladostništvo– obdobje v ontogenezi (individualni razvoj organizma od rojstva do smrti) med otroštvom in odraslostjo. Pojem "adolescenca" se je pojavil v 19. stoletju, pred tem pa se je imenoval "adolescenca". V našem času se je to ime ohranilo, vendar se redko uporablja.

Kronološke meje adolescenca ni natančno opredeljena, največkrat pa jo pripišemo obdobju:

od 11 do 16 let za dekleta,
od 12 do 18 let za fante.

Nekateri znanstveniki celotno adolescenco imenujejo obdobje krize, drugi pa govorijo o "krizi 14 let", saj je v tej starosti najpogosteje opazen vrhunec krize. Nekaj je gotovo: nemogoče je zagotovo napovedati začetek in konec težkega obdobja.

spremembe, stvari, ki se človeku zgodijo med odraščanjem:

Fiziologija. Adolescenca se imenuje tudi puberteta, saj se hkrati začne faza pubertete. Poleg pojava sekundarnih spolnih značilnosti se pri dečkih in deklicah intenzivno in neenakomerno povečujeta višina in teža. Telo najstnika je nekoliko nesorazmerno, saj najprej rastejo glava, malte in roke, nato same roke in noge in šele nato trup.
Psihofiziologija. Telo najstnika proizvaja ogromno spolnih hormonov in rastnih hormonov, ki vplivajo na psiho. Posledice hormonskega nemira so lahko: povečana razdražljivost, impulzivnost, razdražljivost, negativizem, maksimalizem, nerazumna agresija, kategorično razmišljanje.

Adolescenca je čas izrazite manifestacije poudarjanja značaja, pa tudi obdobje, v katerem se poveča tveganje za nastanek duševne motnje.

Psihologija. Preden dosežejo starost 11-14 let, se otroci zanimajo za zunanji svet, se z njim seznanijo in praktično komunicirajo, po katerem se začne spoznavanje notranjega sveta in njihovega "jaza". V adolescenci se samozavedanje poveča in samopodoba se dokončno oblikuje. Najstnik se jasno zaveda svoje edinstvenosti, si prizadeva spoznati samega sebe, razkriti svoje sposobnosti in potencial ter se poskuša odločiti za izbiro poklica.

Samopodoba med puberteto močno niha. Odnos najstnika do sebe je dvoumen zaradi dejstva, da se pogosto primerja z drugimi in si tega ne more pomagati. To je zato, ker je vodilna, torej razvojno odločilna dejavnost v tej starosti komunikacija z vrstniki.

Komunikacija ni le način preživljanja časa, ampak priložnost uveljaviti se, zaslužiti zaupanje, spoštovanje, ljubezen. Občutek pripadnosti referenčni (standardni, pomembni) skupini vrstnikov ima veliko vlogo pri razvoju najstnikove osebnosti.

Spolna privlačnost, ki ni vedno realizirana, poraja nove potrebe, izkušnje, čustva in interese. Osebnost doseže točko v svojem razvoju, ko vse prispeva k nastanku posebnega in edinstvenega občutka - prve romantične ljubezni.

Dve obliki najstniške krize

Za razliko od vseh prejšnjih starostnih kriz (novorojenček, prvo leto življenja, kriza treh let, kriza sedem let) starši mladostniške krize ne morejo stalno spremljati in nadzorovati. Če triletni otrok izbruhne, vedno pred starši, bo najstnik bodisi izrazil svoje ogorčenje in se umaknil, ali pa se bo tako zelo umaknil vase, da staršev morda niti ne bo pozdravil.

Težavni najstniki pogosto sanjajo o begu od doma in poskušajo pobegniti. Še težja situacija je, ko ima otrok samomorilne misli in namere, za katere nihče ne ve. Da se najstniška kriza ne bi spremenila v tragedijo, se morajo starši zavedati njenih značilnosti.

Do najpogostejših manifestacije krize adolescenca vključuje:

Čeprav je vprašanje neizogibnosti krize sporno, mnogi psihologi menijo, da je ta kriza glavna stvar v človekovem življenju in ugotavljajo, da je za razvoj osebnosti veliko bolje, da se ta kriza pokaže v vsem svojem sijaju: Bolje je, če se otrok upre, kot če ostane tiho in ubogljiv, kot v otroštvu.

Ker se vsi najstniki z nastopom prehodnega obdobja ne spremenijo v upornike, je običajno razlikovati med dvema možnima načinoma razvoja najstniške krize: njegovi dve obliki:

Kriza osamosvojitve. Za to »uporniško linijo« vedenja so značilni: samovolja, trma, nesramnost, agresivnost, negativizem, trmoglavost, zvijačnost, neupoštevanje pravil, razvrednotenje starševske avtoritete, sebičnost in posesivnost.

Osamosvojitvena kriza je tri stopnje:

Prekritično. Najstnik začne braniti svojo svobodo, vendar plaho in previdno.
Vrhunec. Faza akutnega konflikta. Mladostnik deluje brez razmišljanja, nepredvidljivo in obupano. Ne razume, da s svojim vedenjem in besedami prizadene svoje starše in lahko povzroči veliko škodo sebi. To je čas, ko človek »spravi stvari do konca« in se uči iz lastnih napak.
Postkritično. Mladostnik razvije nova načela, vrednote in pogled na svet. Spreminjajo se odnosi s starši in komunikacijski stili.

Kriza odvisnosti. To je »mirna linija«, ki je staršem všeč in so z njo zadovoljni, vendar je manj produktivna v smislu razvoja mladostnikove osebnosti. Opaženi: zgledna poslušnost, vrnitev k otroškim vzorcem vedenja, interesom, igram, »otročje« razmišljanje (pretirana fantazija, abstraktnost, nelogičnost), nesamostojnost, strahovi povezani z družbo, konformizem, želja biti »kot vsi«, jaz - dvom, tesnoba.

Mladostnik, ki je odvisen od staršev, tvega, da se ne bo nikoli naučil biti odrasel, samostojno sprejemati odločitve, biti odgovoren za svoje besede in dejanja, si ustvariti osebno mnenje, se prilagoditi življenju v družbi, se spopadati s težavami, biti aktiven, proaktiven, ciljen in zato uspešen in srečen. .

Kako komunicirati z najstnikom

Morate razumeti, da za najstnika sposobnost samostojnega upravljanja s svojim življenjem ni tako pomembna kot spoved to pravico mu pridržujejo starši. Zato se najstniki uprejo, ko odkrijejo neskladje med svojimi pravicami in pravicami svojih staršev.

Če najstnik, na primer, dvomi, ali bi šel na zabavo ali ne, potem se, potem ko je od staršev prejel strogo prepoved tja, raje odloči »iz naklonjenosti«, kot pa da ostane doma. Mladostnik razmišlja: »Zakaj se ne morem sam odločiti, kot to počnejo moji starši? Kdo jim je dal pravico, da mi ukazujejo?! Navsezadnje me ne vprašajo za dovoljenje, ko kam gredo!«

Mladostnik zahteva enakost z odraslimi, a hkrati še naprej potrebuje njihovo pomoč, zaščito in ljubezen. Sami fantje in dekleta se tega ne zavedajo in si ne znajo pomagati.

Starši najstnika bi se morali tega držati linije obnašanja:

pogovor o značilnostih mladostništva,
preživite čas v pogovorih o seksu, intimni plati življenja,
zanimajte se za življenje najstnika, vendar ne vsiljivo, brez spraševanja ali zasliševanja,
zmanjšati nadzor
ne zatekajte se k prepovedim, ultimatom, izsiljevanju in drugim oblikam nadzora in manipulacije,
ne dajajte vsiljivih nasvetov,
zagotoviti osebni čas in prostor,
reševanje konfliktov z razpravo med pogovorom,
na agresijo ne odgovarjajte z agresijo,
na žaljive besede se mirno odzvati, jim odpustiti,
zagotoviti neodvisnost v okviru razuma,
z otrokom ravnajte kot z odraslim, ne ponižujte ga,
zaupaj, verjemi vanj,
ne osredotočajte se na pomanjkljivosti videza, nasprotno, bolje je dati komplimente,
najstnikovih prijateljev ne zavračajte ali govorite prestrogo in negativno,
poiščite nasvet, povprašajte za mnenje o vsakdanjih življenjskih, finančnih in drugih družinskih vprašanjih,
vključiti v pogovore o družinskih težavah,
priskočiti na pomoč, ko to prosi najstnik,
brez besed pokazati, da ga, če je treba, pripravljeni prisluhniti podpreti,
ne zapiraj se vase in ne ignoriraj,
Bodi potrpežljiv!

Če pride do najstniške krize po liniji odvisnosti, bodo morali starši mladostnika »ločiti« od sebe, ga odvaditi starih oblik vedenja, pomagati povečati samokontrolo in samozavest ter spodbuditi samostojnost in neodvisnost.

Starši se morajo truditi, da ne bodo avtoritarni, ampak avtoritativni za svojega otroka. Iz tipa odnosa otrok-starš, na katerega morate preiti prijateljstvo, sicer bo sovraštvo. Da bi otrok zaupal in bil odprt za komunikacijo, morate zrahljati nadzor in pritisk ter z njim komunicirati kot z odraslim.

Kriza mladostništva lahko preide v zelo hudo fazo, ko se otrok zaplete v slabo družbo, začne patološko lagati, krasti, piti alkohol, poskuša pobegniti od doma ali storiti samomor itd. V takšnih primerih ne smete odlašati z iskanjem pomoči pri psihologu.

Kriza mladostništva je res najtežja kriza, vendar je naravna in nujna stopnja razvoja. Ne boj se ga!

V pomoč staršem, katerih otroci doživljajo najstniško krizo, psihološka literatura:

Vadim Rudenko »Prehodna starost. Rešujemo situacije"
Anna Zubova »Mati najstnika. Kako preživeti adolescenco"
Alexandra Khodosova "Prehodna doba"
Natalia Dmitrieva »Krize v otroštvu. Vzgoja najstnikov"
Tatyana Avdulova "Psihologija adolescence"
Mira Kirshenbaum, Charles Foster »Naučite se komunicirati z najstnikom. Nov pogled na vaš odnos z otroki. Konec konfliktov!«
Julia Lemesh »Komunicirajte z najstnikom. Kako?"
A. Ponomarenko »Kako izboljšati odnose z najstnikom. 100 praktičnih nasvetov”
Adele Faber, Elaine Mazlish »Kako govoriti, da bodo najstniki poslušali, in kako poslušati, da bodo najstniki govorili«
Evgeny Kashchenko, Anna Koteneva »Kako se z otroki pogovarjati o seksu. Knjiga za starše o tem, kaj skrbi najstnika”

Po čem se razvija najstniška kriza pri vašem otroku (oz. pri vas osebno)?

S starostjo povezano prehodno obdobje, v katerem se v človeškem telesu pojavijo kompleksne fiziološke spremembe, ki se zaključijo z nastopom pubertete.
Proces pubertete nadzira hipotalamični del možganov, ki uravnava delovanje hipofize in drugih endokrinih žlez. Proces hormonskih sprememb spremljajo postopne spremembe v fizičnem videzu in duševnem področju. Najpomembnejši znak adolescence je vzpostavitev rednega delovanja spolnih žlez, kar se pri deklicah kaže z menstruacijo, pri dečkih pa z izlivom. Vzpostavitev intrasekretorne aktivnosti spolnih žlez pri obeh spolih se kaže tudi v faznih spremembah stopnje rasti posameznih segmentov okostja, ki se končajo s tvorbo telesnih razmerij in njegovih sekundarnih spolnih značilnosti, značilnih za določen spol.
V tej starosti se pojavi pubertetna kriza, ki je izjemno zapletene integralne narave in jo povzročajo hormonske spremembe in predvsem prestrukturiranje duševne sfere. Psiha v tej starosti je najbolj ranljiva. To je odvisno od narave njegovega razvoja. Mladostnik notranje ni več zadovoljen s pasivno vlogo nadzorovanega otroka, zunanje okolje pa mu še vedno odreka pravico do prevzemanja odgovornih odraslih vlog, pri čemer mu na vsakem koraku da razumeti tako svojo socialno nezrelost kot ekonomsko odvisnost. V ozadju splošne ranljivosti psihe je spolna sfera še posebej ranljiva, saj mora spolna zavest prav v adolescenci opraviti težak prehod iz romantične (platonske) faze skozi poželjivo slepoto spolne faze s svojimi neizprosnimi in obsesivna fiksacija psihe na genitalno sfero do stopnje zrele spolne zavesti, ki harmonično združuje čutnost z ideali človeške ljubezni.

(Vir: Seksološki slovar)

Oglejte si, kaj je "prehodna starost" v drugih slovarjih:

- (psihologija) obdobje prehoda iz otroštva v odraslost. "The Age of Transition" je ime več filmov: The Age of Transition (film, 1968) film Richarda Viktorova. Prehodna doba (film, 1981) z Yano Poplavskaya.... ... Wikipedia

prehodna starost- ... za prehodno dobo je v številnih pogledih značilna antitetičnost, protislovnost, polarnost trenutkov, ki jo zaznamujejo. Prav to določa dejstvo, da je starost sama kritična oziroma prehodna: to je starost... ... Slovar L.S. Vigotski

Transition (2008 film) Drugi filmi z enakim ali podobnim naslovom: glej Transition. Adolescenca Kako biti žanr komedija drama režiser ... Wikipedia

- “The Age of Transition” je ime več filmov: The Age of Transition (film, 1968) film Richarda Viktorova. Prehodna doba (film, 1981) z Yano Poplavskaya. ... Wikipedia

- “PREHODNA DOBA”, ZSSR, filmski studio IM. M. GORKY, 1968, č/b, 94 min. Melodrama, šolski film. Na podlagi romana V. Kiseleva "Dekle in ptič letalec". Štirinajstletna Olya se zanima za kemijo, piše poezijo in izdeluje letalo.... ... Enciklopedija kinematografije

- “DOBA PREHODA”, ZSSR, MOLDAVIJA FILM, 1981, barvni. Melodrama. Štirinajstletna Anuta živi sama z očetom. On, upravnik filharmonije, mora biti pogosto odsoten in takrat dekle ostane sama. Ampak tega je navajena in že dolgo ... Enciklopedija kinematografije

Drugi filmi z enakim ali podobnim naslovom: glej Polnoletnost. Prehodna starost Režiser Richard Viktorov Scenarist Alexander Khmelik Igrajo ... Wikipedia

Ta članek je treba Wikificirati. Prosimo, da ga oblikujete v skladu s pravili oblikovanja članka. Preverite informacije ... Wikipedia

Drugi filmi z enakim ali podobnim naslovom: glej Polnoletnost. Prehodna starost Kako biti... Wikipedia

prehod- in prehodno. V smislu »delavec se je nameraval nekam preseliti; vmesni; v slovnici: zahteva za seboj dodatek v vinu. primer" je prehoden. Prehodni izpit. Prehodna starost. Prehodni glagoli. V smislu "delavec za..... Slovar težav pri izgovorjavi in naglasu v sodobnem ruskem jeziku

knjige

Prehodna starost, Kabysh Inna Aleksandrovna. To je četrta knjiga pesnice, publicistke in učiteljice književnosti Inne Kabysh, ki vključuje izbrane eseje "Dnevnik učitelja", ki je po objavi v Literarnem časopisu povzročil resnično ...

Mladost je obdobje fizioloških in psiholoških sprememb v odraščajočem telesu, ki ne vplivajo samo na najstnika samega, temveč tudi na njegovo okolje. Ključ do uspešnega premagovanja tega kriznega obdobja je v razumevanju narave telesnih in čustvenih značilnosti najstniškega telesa.

Splošne značilnosti adolescence

Podobnost te razvojne stopnje z obdobjem dojenčka je v tem, da se človeško telo spreminja z neverjetno hitrostjo. Praviloma je najstnik prestrašen zaradi vseh teh procesov, pojavijo se težave s samozaznavanjem, kar postane eden od razlogov za krizo mladostništva. Znanstveniki identificirajo več ključnih sprememb v telesu, ki se zgodijo med adolescenco:

Hitro povečanje višine in telesne teže - razvojni skok, ki traja približno eno leto. V tem obdobju se višina deklet v povprečju poveča za 9 cm, dečkov pa za 10,4 cm, skok v rasti pri mladostnikih se praviloma pojavi dve leti kasneje. Telesna teža se poveča zaradi razvoja maščobne (značilne za žensko telo) in mišične (opažene v moškem telesu) mase.
Pojav sekundarnih spolnih značilnosti. Za prehodno starost so značilne hormonske spremembe, zaradi česar pri dečkih začnejo aktivno rasti dlake na obrazu, pride do spremembe glasu in povečanja penisa, pri deklicah pa se začne menstruacija. Poleg tega se pri obeh spolih pojavljajo dlake v dimljah in pazdušnem predelu ter povečano izločanje znojnih in lojnih žlez.
Aktivni razvoj možganov. Podatki različnih raziskav kažejo, da se razvoj človeških možganov nadaljuje do konca pubertete. Nestabilnost čustvenega stanja je posledica nevronskih povezav, ki v adolescenci še posebej močno vplivajo na mentalne funkcije in čustva.

Da bi se spopadlo z velikim obsegom dela v fazi hitrih sprememb, telo potrebuje več počitka. Strokovnjaki pravijo, da najstniki v povprečju potrebujejo 9,5 ure spanja. To je glavni razlog, zakaj otroci v adolescenci spijo dlje kot običajno in se težko zgodaj zbujajo. Mladostniška nerodnost je tudi posledica starostnih sprememb, ki se jim je treba prilagoditi.

Povečanje telesne teže je razlog, da večina najstnic začne pozorno spremljati svojo težo. Podatki iz različnih anket in študij kažejo, da se 60-70 % deklet prvič loti diete v adolescenci. Posledice slabe prehrane in pomanjkanja esencialnih vitaminov in mikroelementov v prehrani so motnje v prebavnem sistemu, kar v najtežjih primerih vodi v razvoj bolezni, kot sta anoreksija in bulimija.

V adolescenci se mladostniki začnejo zanimati za vprašanja spolnosti. Fiziološke in hormonske spremembe povzročajo naravno zanimanje za nasprotni spol. Psihologi svetujejo staršem v tej starosti, naj otroku pomagajo izvedeti več o spolni plati odnosov med moškimi in ženskami, govoriti o načinih zaščite pred neželeno nosečnostjo in spolno prenosljivimi okužbami. Mladostnika je treba naučiti odgovornega pristopa do vseh vprašanj, povezanih s seksom, vključno z odnosi s partnerjem, ki vodijo do spolnega stika.

Razvoj kognitivnih sposobnosti v adolescenci

Znaki adolescence se aktivno kažejo v kognitivni sferi. Znanstveniki identificirajo več ključnih sprememb, povezanih z miselnimi procesi:

Razvoj sposobnosti argumentacije. Najstnik se nauči ne samo sprejemati, ampak tudi utemeljiti svoje odločitve, analizirati obstoječe okoliščine in predvideti razvoj situacije. Samostojno mišljenje posameznika postane natančno in logično.
Razvijanje sposobnosti abstraktnega in metamišljenja. Mladostnik operira z abstraktnimi kategorijami, ki obstajajo samo v njegovi domišljiji. Pojav takšne sposobnosti kaže na človekovo pripravljenost za preučevanje zapletenih nematerialnih stvari, razmišljanje o temi vere, duhovnosti, zaupanja, ljubezni itd. Metamišljenje omogoča človeku, da vidi svet z vidika drugih članov družbe. Tako dobi najstnik priložnost, da si učinkovito zapomni in sistematizira prejete informacije.

Razvoj kognitivnih sposobnosti vpliva na vedenje mladostnika. Za prehodno starost je značilno:

Sramežljivost. Zaradi egocentričnega samopodobe otrok misli, da so vsi okoli njega osredotočeni na njegov videz in vedenje. To je glavni razlog za najstniško sramežljivost, ki se včasih lahko skriva za agresivnim vedenjem.
Neustrašnost. Prepričanje, da se slabe stvari dogajajo samo drugim ljudem, lahko povzroči provokativno in nepremišljeno vedenje v adolescenci. Le redki fantje in dekleta so sposobni narediti pravilne abstraktne sklepe, medtem ko je velika večina najstnikov prepričanih, da ne bodo nikoli zboleli za rakom, postali odvisniki od alkohola ali mamil in da seks brez kondoma ne bo povzročil neželene nosečnosti ali spolno prenosljivih bolezni. bolezen.
Osredotočanje na napake drugih. Dejanja drugih ljudi se ocenjujejo kategorično. Najpogosteje so glavni antagonisti najstnikov starši, kar jim običajno sporočajo na precej oster način. Najstniki boleče dojemajo kritiko, naslovljeno nanje.

Psihološki razvoj in socialna prilagoditev mladostnikov

Prehodna starost za dekleta in fante je povezana s stopnjo oblikovanja osebnosti, ki se vključuje v okoliško družbo. Najstniki pripisujejo velik pomen mnenju drugih, kar pogosto vodi v poskuse, da bi se spremenili, da bi ugodili popolnim neznancem. Preizkušanje različnih družbenih vlog pomaga določiti edinstvene značilnosti lastne osebnosti.

Mladostniki si v adolescenci prizadevajo braniti svojo pravico do neodvisnosti od odraslih. Najpogostejši simptom takšnega boja je najstniški upor. Včasih se to zgodi v precej surovi obliki, vendar psihologi vztrajajo pri pomenu te stopnje odraščanja. V nasprotnem primeru se lahko oseba spremeni v slabovoljno in infantilno osebo, ki bo vse življenje potrebovala podporo staršev in drugih ljudi.

Prehodno obdobje je faza oblikovanja življenjskih ciljev in prioritet. Seveda se lahko spremenijo večkrat, vendar je načrtovanje prihodnosti glavni znak vstopa v samostojno življenje. Naloga staršev je opozoriti najstnika na njegove sposobnosti in nagnjenja ter pokazati obstoječe načine za uresničitev njegovih talentov. Psihologi poudarjajo, da je v adolescenci treba spodbujati vsaka otrokova stremljenja.

Fiziološke spremembe pri dečkih v adolescenci

Prehodna starost pri dečkih ima več značilnih fizioloških znakov:

povečanje stopnje rasti mišic in krepitev kosti;
razširitev ramenskega pasu;
povečanje velikosti penisa in testisov;
pojav las v sramnih, aksilarnih in obraznih predelih;
spremembe glasu (razraščanje glasilk, hrustanca in mišic grla);
pojav mokrih sanj (nenadzorovane ejakulacije med spanjem).

Za fante je prvi obred britja zelo pomemben, tudi če se na obrazu pojavi le komaj opazna dlakica. Povečano izločanje žlez lojnic je pogosto vzrok za akne. Da bi se izognili nastanku psiholoških težav in kompleksov na tej podlagi, se je treba obrniti na kozmetologe, ki bodo učinkovito rešili problem najstniških izpuščajev.

Vrhunec pubertete se pojavi med 12. in 14. letom starosti. V tem obdobju dečki zrastejo povprečno 10 cm na leto. Puberteta se pri fantih pojavi pri približno 22 letih. Povečana spolna aktivnost in privlačnost do žensk lahko povzročita vedenjske težave. Fant želi dokazati, da je že dovolj star za odnose z nasprotnim spolom. Težava je v tem, da najstnik ne more uresničiti svojih želja glede predmeta simpatije, kar vodi v pretirano čustvenost in agresivnost.

Psihologi pravijo, da je takšno vedenje povsem značilno za vsakega najstnika. Starši bi morali biti naklonjeni spremembam, ki se zgodijo z otrokom, in skrbno spremljati morebitne duševne spremembe v njegovem stanju. Pomoč psihologa morate poiskati v naslednjih primerih:

dolga obdobja apatije, depresije in izolacije;
letargija, utrujenost in pomanjkanje apetita;
agresivno vedenje proti sošolcem, staršem, učiteljem in drugim odraslim;
denarno izsiljevanje.

Skupne terapije pod nadzorom psihologov staršem in mladostnikom olajšajo premagovanje mladostniške krize in povrnejo medsebojno razumevanje v družini.

Fiziološke spremembe pri dekletih v adolescenci

Znaki adolescence pri dekletih so povezani s povečanjem ravni spolnih hormonov v telesu. Na ta način se ženski reproduktivni organi pripravljajo na prihodnje materinstvo in aktivirajo funkcijo razmnoževanja. Začetek adolescence pri deklicah je 10-11 let. Trajanje tega obdobja se razlikuje od osebe do osebe, v povprečju pa aktivna faza pubertete traja 5-7 let. Intenzivna proizvodnja hormonov pri dekletih vpliva na skoraj vse organe, predvsem pa na živčni, endokrini in vegetativno-žilni sistem. V adolescenci se pri dekletih začne menstruacija, njihova postava postane oglata, gibanje pa nerodno.

Najstnice trpijo za vsemi vrstami kompleksov, ki jih povzroča njihov izbirčen odnos do svojega videza. Za njih je zelo pomembno, da so lepi, da pritegnejo pozornost nasprotnega spola, zato lahko vsaka napaka na koži ali figuri povzroči histerijo, živčnost in depresijo. Psihologi poudarjajo, da morajo starši še posebej skrbno spremljati otrokovo prehrano v adolescenci, saj so dekleta nagnjena k dietam ali celo popolnoma zavračajo hrano, da bi se znebili odvečnih kilogramov.

Kako preživeti prehodno obdobje?

Ko se pojavijo znaki adolescence (psihološke in fiziološke spremembe), naj se starši o njih z otrokom čim bolj občutljivo pogovorijo. Starostnim spremembam se ne smemo posmehovati, vseh občutljivih tem ne zgladimo ali jih sploh ne načenjamo, saj lahko to pri mladostniku povzroči depresijo. Otrok ne sme biti zaprt in odtujen. Pomembno je, da najstnik čuti podporo svojih staršev in ve, da lahko po potrebi poišče pomoč pri reševanju kakršnega koli problema.

Sodelovanje. Oba starša bi morala biti vključena v spolno vzgojo najstnika. Danes obstaja veliko virov, kjer lahko najdete potrebne informacije o puberteti. Z njegovo pomočjo lahko najstniku enostavno razložite razloge in naravo sprememb v njegovem telesu. Oče igra ključno vlogo pri vzgoji fanta. Lekcije o uporabi britvice in komuniciranju z dekleti ter pogovori na temo strukturnih značilnosti moškega telesa bodo pomagali ohraniti medsebojno razumevanje s sinom. Proces pojava znakov adolescence pri dekletih (začetek menstruacije in kritičen odnos do njihovega videza) mora potekati pod strogim nadzorom matere. Pomembno je, da dekle naučite pravilno skrbeti za svoje telo, kožo, lase itd., Da bi se v prihodnosti izognili kompleksom, povezanim z njenim videzom.
Zdrav način življenja. Rastoče telo se pozitivno odziva na vsako aktivno aktivnost, zato najstnik potrebuje športne aktivnosti. Strokovnjaki priporočajo, da skrbno spremljate otrokovo prehrano, da telesu zagotovite nabor vitaminov in koristnih mikroelementov. Starši morajo svojega najstnika zaščititi pred pasivnim načinom življenja, alkoholom, kajenjem in drugimi slabimi navadami.
Izmenjava izkušenj. Najstniški maksimalizem in netoleranten odnos do napak drugih sta prisotna v otrokovem značaju le zato, ker se ne zaveda vseh težav odraslega življenja.

Če si najstnik prizadeva čim prej postati neodvisen, mu je treba zagotoviti takšno priložnost: zaupati mu odgovorno nalogo, omogočiti načrtovanje družinskega proračuna za teden itd. V primeru neuspeha otroka ne morete obsojati, ampak nasprotno, vredno ga je podpreti s praktičnimi nasveti, ki mu bodo zagotovo koristili v prihodnosti.