Osnovna pravila dojenja. Idealna hrana za vašega dojenčka: vzpostavitev dojenja

Dojenje je fiziološki proces, ki ga je narava sama poskrbela za udobje matere in otroka. A ženske, ki otroka prvič pristavijo na dojko, pogosto naredijo različne napake, ki otežijo hranjenje in prinašajo številne težave. Nato vam bom povedal, kako pravilno organizirati dojenje, da bo dolgo in produktivno.

Ko se pripravlja na materinstvo, bi se morala ženska pravočasno seznaniti z dojenjem, da bi lahko začela brez težav. Obstajajo posebni tečaji za nosečnice, kjer bodo svetovalci za dojenje podrobno razložili, kako otroka priložiti dojki in kateri položaji so lahko udobni za to. Podrobno bodo razkrili vse obstoječe mite o dojenju in prehrani doječe matere. To vprašanje je treba jemati resno in s pozitivnim odnosom.

Poglejmo si osem najpogostejših napak, ki vam preprečujejo pravilno organizacijo dojenja.

Prva napaka je kopičenje dud in stekleničk za prihodnjo uporabo..

Pri vzpostavitvi dojenja morate biti samozavestni, zato vam vsi ti pripomočki ne koristijo. Morate jih odstraniti iz vidnega polja, da se izognete želji po njihovi uporabi.

Pri nas velja tradicija, da jokajočemu otroku damo dudo, da ga pomirimo. Tudi matere pogosto verjamejo, da jok pomeni lakoto in pomanjkanje mleka, zato začnejo dojenčka hraniti po steklenički. Če podležete tej skušnjavi, ne bodite presenečeni, da otrok ne vzame dojke. Navsezadnje je zelo enostavno dobiti mleko iz bradavice - samo teče od tam, toda iz materine dojke ga morate še vedno izsesati in se potruditi. Torej ženska sama sebi dela medvedjo uslugo. Dojenček, ki je dobil dudo, se začne oprijemati samo bradavice in ne celotne areole. Tako dobi zelo malo mleka, kar povzroča težave tako za otroka kot za njegovo mamo.

Zato naj bodo stekleničke in dude postavljene daleč ob strani. Če želite pravilno dojiti, jih preprosto ne potrebujete.

Druga napaka je bolečina med hranjenjem, ki jo ženska trpi.

Ne pozabite, da če ste dojenčka pravilno namestili in ga pravilno dojili, ne bi smeli občutiti nelagodja, še manj pa bolečine. Če se pojavijo neprijetni občutki, morate razumeti njihove vzroke in jih odpraviti. Naučiti se morate pravilno postaviti dojko v otrokova usta, otrok mora prijeti areolo, bradavica pa mora biti v tem trenutku na ravni mehkega neba. S pravilnim pritrjevanjem boste dojenčku olajšali sesanje in proizvedel bo več mleka, hkrati pa spodbudili njegovo nastajanje. Le tako lahko organizirate dojenje.

Tretja napaka je, da dojenčku dajemo formulo, dokler ne pride mleko..

Takoj po rojstvu otroka začne mati proizvajati mleko, narava pa je poskrbela za njegovo proizvodnjo točno v takšni količini, kot jo otrok potrebuje. Na prvi stopnji dojenček izsesa kolostrum in ga je zelo malo - od deset gramov do sto. Nadaljnje količine mleka nastajajo glede na otrokov apetit in pravilno organizacijo dojenja. Pogosto mati otrokov jok dojema kot lakoto. To postane signal za nakup formule in začetek dopolnilnega hranjenja. Toda v resnici takšna odločitev zahteva zelo odgovoren pristop in jo lahko sprejme le zdravnik, ki pa ga vodijo določene indikacije. Dojenček lahko joka iz različnih razlogov – lahko je prestrašen in osamljen, ker se znajde v povsem novih razmerah. Trebušček ga lahko boli, ko se privaja na novo in neznano hrano. Lahko ga preprosto dvignete, položite na prsi in to bo dovolj, da preneha jokati.

Četrta napaka je prekratko bivanje na prsih.

Otroci, tudi novorojenčki, imajo svoje značilnosti. En otrok lahko poje v desetih minutah, drugi potrebuje pol ure ali celo več. Če preučite značaj in navade svojega otroka, lahko pravilno organizirate proces hranjenja. Čas, preživet ob dojki, je lahko odvisen od sprememb v okolju, splošnega stanja dojenčka, lahko je utrujen, prerazburjen ali se preprosto ne počuti dobro.

Peta napaka - tehtanje otroka ugotoviti, ali ima dovolj mleka.

Ne smete nenehno teči do tehtnice in nazaj, ne pozabite, da mora biti mati za normalno proizvodnjo mleka mirna in sproščena. V mirnem okolju bo otrok zagotovo jedel in ga je treba stehtati največ enkrat na mesec, če ni znakov nasprotnega.

Šesta napaka je črpanje.

Če vaš dojenček ne posesa vsega v vaši prsi, se ne trudite s črpanjem. S tem se bo samo povečala proizvodnja mleka, kar lahko povzroči zastoje in različne zaplete.

Sedma napaka je hranjenje po uri.

Vsi pediatri na svetu so se že strinjali, da je za dojenčka najbolj optimalno hranjenje na zahtevo, ko lahko otrok jé kadarkoli in v vsaki situaciji.

Osma napaka je, da damo otroku preveč piti.

Mleko je večinoma sestavljeno iz vode, za dojenčka je hkrati hrana in pijača. Pravilna organizacija dojenja pomeni popolno abstinenco od vode, čajev itd.

Možnost dojenja

Posvojiteljica lahko doji otroka, tudi če še ni imela svojih otrok.

Resnično pomanjkanje mleka, ki se ga danes tako bojijo sodobne matere, se pojavi le pri 3 odstotkih žensk. Preostalih 97 % lahko doji, čeprav tega pogosto ne vedo. Pogosto se ženske pritožujejo, da jim mleko izgublja zaradi vsakodnevnih težav, nestabilnosti, stresa ali živčne napetosti. Izkazalo se je, da takega razloga ni. Raziskave so prepričljivo dokazale, da če se ženska ŽELI HRANITI, bo to vseeno naredila. Torej so praviloma za "pomanjkanje" mleka krive ženske same, ki ne želijo dojiti svojega otroka ali sledijo nepismenim priporočilom. Če mlado mamico seznanimo z osnovnimi pravili in naučimo tehnik dojenja, bo otroka uspešno dojila poljubno dolgo in uspešno prekinila laktacijo v fizioloških obdobjih.

Da je dojenje uspešno, je nujno:

ženska želja po dojenju;
usposabljanje o tehnikah in praksah dojenja;
upoštevanje osnovnih pravil dojenja;
pravočasno reševanje težav z dojenjem s pomočjo svetovalcev za laktacijo;
podpora družinskim članom in izkušenim materam, ki imajo pozitivne izkušnje s podaljšanim dojenjem več kot 1 leto.

Pravilna pritrditev na prsi

Če dojenček pravilno prime in sesa materino dojko, potem lahko sesa tako dolgo, kot želi, ne da bi materi povzročal težave. Pravilna pritrditev na prsi ščiti žensko pred razpokami in odrgninami na bradavicah, laktostazo (zamašitev mlečnega kanala), mastitisom itd. Zato je zelo pomembno, da se naučite pravilno pritrditi otroka na prsi in to spremljati skozi celotno obdobje dojenja. Praviloma se učenje pravilne pritrditve pojavi v prvem mesecu življenja. Vendar pa je glavno obdobje, ko otrok potrebuje opomnike in pozive matere, obdobje od rojstva do 8 mesecev. Če dojenček med hranjenjem nepravilno zajame dojko ali spremeni položaj, je treba dojko odstraniti in ga povabiti, da jo ponovno prime. Ne smete se bati popraviti otroka in ga povabiti, da vzame dojko le v pravilnem položaju - čaka na mamin poziv in se je pripravljen učiti. To pričakovanje in pripravljenost sta del njegove narave, saj brez njiju ne more preživeti.

Če je bil otrok naučen nepravilno privzeti dojki, se bosta morala tako on kot mati znova učiti. Če mati deluje samozavestno, pride do preusposabljanja v 4 do 10 dneh. Tudi če se dojenček smrdi in joka, ker ne želi pravilno vzeti dojke, to ni razlog za opustitev preusposabljanja. V procesu sesanja v pravilnem položaju otrok prejme količino endorfina, potrebno za kompenzacijo stresa. Ti hormoni sreče in veselja se v njem proizvajajo med sesanjem, poleg tega pa jih prejema z materinim mlekom. Tako sta materino mleko in proces sesanja v pravilnem položaju otroku sredstvo za doseganje psiho-čustvenega udobja. Zato je stres, ki ga bo doživljal ob ponovnem učenju, neprimerljivo manjši od nenehnega stresa, ki ga je deležen zaradi vsakodnevnega nepravilnega sesanja. Sesanje v napačnem položaju vodi v kronični stres in negativno vpliva na razvoj otrokovega živčnega sistema. Poleg tega lahko negativno vpliva na pravilno tvorbo maksilofacialnega aparata in zob.

Pri pravilni uporabi:

hranjenje dojenčka ne povzroča bolečine, bolečina se lahko pojavi le, ko se otrok privzame dojki;
ne pride do poškodb bradavic, mastitisa in drugih težav;
dojenček sesa dovolj mleka;
Trajanje hranjenja ni pomembno.

Če je uporabljeno nepravilno:

Pri hranjenju otroka se pojavijo boleče občutke;
pojavijo se poškodbe bradavic, mastitis, laktostaza in druge težave;
treba je omejiti čas hranjenja;
Dojenček izsesa malo mleka in ne dobi dovolj hrane.

Udoben položaj za hranjenje

Zelo pomembno je, da se mati med hranjenjem udobno uleže in da otroku udoben položaj. Udoben položaj pri hranjenju zagotavlja dober odtok mleka iz dojke in preprečuje laktostazo.

Za demonstracijo in poučevanje so potrebni ležeči in sedeči položaji izpod roke. Hranjenje v osnovnem sedenju in sedečem položaju je težje izvedljivo. Zato je priporočljivo, da se teh dveh položajev naučite po tem, ko 3-7 dni osvojite pravilno uporabo v položajih "pod pazduho" in "leže".

Hranjenje na zahtevo

Dojenje je medsebojni proces, zato, ko govorimo o hranjenju na zahtevo, ne mislimo samo na zahteve otroka, ampak tudi na zahteve matere.

Hranjenje na željo dojenčka

V bistvu pogostost hranjenja uravnava otrok. Vsak nemir, jok ali iskanje, ko dojenček obrača glavo in z usti lovi bližnje predmete, je izraz potrebe po prilaganju na dojko. Dojenčka v prvih mesecih življenja je treba iz kakršnega koli razloga prilagati dojki in mu dati možnost, da sesa, kadar želi in kolikor želi. To je potrebno ne le za nasičenje otroka, ampak tudi za njegovo psiho-čustveno udobje. Za psihološko udobje lahko otroka pritrdite na prsi do 4-krat na uro. Skupno ima dojenček v prvih mesecih življenja 12-20 hranjenj na dan.

Ni se treba bati, da se bo dojenček ob pogostem pristavljanju prenajedel. Dojenčkov prebavni trakt ni prilagojen na hranjenje po urah, temveč na neprekinjeno hranjenje! Otroško črevesje je prilagojeno za vsrkavanje materinega mleka v neomejenih količinah. Na začetku otrokovega življenja je aktivnost njegovih lastnih encimov nizka, vendar stalna oskrba z učinkovinami v materinem mleku spodbuja aktivnost otrokovih encimov. Poleg tega materino mleko vsebuje encime, ki pomagajo pri njegovi lastni absorpciji. Tako je materino mleko edinstvena hrana, ki pomaga pri prebavi. Zato se absorbira veliko bolje kot katera koli supermešanica.

Ritem hranjenja

Dojenčkove zahteve niso kaotične, ampak so razporejene čez dan v določenem ritmu. Pri dojenčku v prvih 2 mesecih življenja je približen interval med potrebami podnevi 1 - 1,5 ure. V osnovi sesanje spremlja otrokov spanec – fazi uspavanja in prebujanja. Če obstajajo razlogi za nelagodje, se pogostost otrokovih zahtev poveča in začne sesati pogosteje in dlje. Ko je nelagodje premagano, se otrok vrne na prejšnjo frekvenco, značilno za njegovo starost. Otroci, ki so imeli težak porod in imajo visoko stopnjo anksioznosti, sesajo zelo pogosto in dolgo. Takoj ko se stres kompenzira, se pogostost sesanja zmanjša na normalno.

Od 2. meseca dojenja postane manj pogosto. Interval med njima se poveča na 1,5 - 2 uri, vendar je hranjenje še vedno obdano z otrokovimi sanjami. Nočni ritem uporabe se ne spremeni. Do 4-6 mesecev dojenje postane še manj pogosto, vendar kljub temu njihovo število ne pade pod 12 podojev na dan in so še vedno povezani s spanjem. To je optimalno število dojk otroka, da se materi zagotovi normalna laktacija.

Hranjenje na željo matere.

V obdobju dojenja predstavljata mati in otrok simbiozo, ki vključuje zadovoljevanje želja obeh strani. Mati bo morda morala tudi prilagati otroka k dojki približno vsake 1,5 do 2 uri. To potrebo, kot tudi otrokovo potrebo, je treba uresničiti, saj sovpada z ritmom otrokovih potreb po navezovanju na dojko. Ta potreba se običajno zazna, ko dojenček spi več kot 1,5 ure. Materine prsi postanejo polne in hoče vanje prisloniti otroka. Ko se ta želja pojavi, ni ovir, da bi spečemu dojenčku ponudili dojko. Običajno se dojenček odzove na materino zahtevo: prinese ga k dojki in začne z bradavico dražiti dojenčkovo spodnjo ustnico; v odgovor na ta klic začne odpirati usta in ujeti bradavico.

Vsaka mama bi morala vedeti, da sta dojenje in spanje dojenčka procesa, ki se ne motita in se lahko izvajata vzporedno. Poleg tega dojenčki raje spijo pod materinimi prsmi in jih mirno sesajo. Hranjenje na zahtevo matere je še posebej pomembno za oslabljene otroke (bolne, nizke porodne teže, nedonošenčke). Vodena po svojem notranjem ritmu mora mati sama ponuditi dojko otroku enkrat na 1-2 uri. Moralo bi jo skrbeti, če dojenček dolgo časa ni bil pritrjen na dojko. To je še posebej pomembno za dojenčke v prvih 3 mesecih življenja.

Hranjenje in lakota

V glavah novorojenčka hranjenje ni povezano z občutkom lakote. Občutek lakote v obliki, v kateri jo doživljajo odrasli, se pri otroku oblikuje šele do 6. meseca življenja. Novorojenček namesto lakote občuti nelagodje, ki ga s sesanjem ublaži. To je intrauterina navada. Že dolgo pred rojstvom plod zaradi potrebe po urjenju sesalnega refleksa sesa svoje roke, zanke popkovine in vse, kar lebdi mimo njegovih ust. Ko se rodi, še naprej lajša nelagodje s sesanjem. Narava je pričakovala, da bo dojenček po rojstvu iz kakršnega koli razloga občutil nelagodje in ga lajšal s sesanjem dojke. Pri sesanju dojk dojenček prejme dodatno količino endorfinov - hormonov sreče, veselja in duševnega miru. Zato se le ob dojki lahko umiri, hkrati pa je zadovoljen. To je edini način, da nahranimo bitje, ki ne čuti lakote. Tako je sesanje na zahtevo sesanje za doseganje psiho-čustvenega ugodja in sitosti.

Prav zato, ker dojenček ne čuti lakote, lahko hranjenje prespi. V tem primeru se hranjenje na željo matere, ki čuti potrebo po hranjenju svojega dojenčka in mu ne dovoli predolgih premorov med podoji, izkaže za rešilno.

Hranjenje na željo matere je še posebej pomembno do 8-9 mesecev starosti dojenčka, dokler ne razvije občutka lakote in se nauči samostojno uravnavati potrebo po hranjenju.

Trajanje hranjenja

Ko je dojenček zadovoljen, začuti ugodje, preneha s sesanjem in izpusti dojko. Dojenja po določenem času ni treba prekiniti in otroka odstaviti od dojke. Različni dojenčki ostanejo na dojki različno dolgo. Večina se jih nasiti v 20-40 minutah, nekateri dojenčki pa se lahko dojijo 1 uro ali več.

Trajanje sesanja je posledica dejstva, da se mleko v dojki porazdeli tako, da dojenček na začetku hranjenja dobi zgodnje mleko, bogato z vodo, minerali in ogljikovimi hidrati, tj. pijače in šele po 3-7 minutah sesanja pride do poznega mleka, bogatega z maščobami in beljakovinami, in začne dejansko jesti. Ko dojenček doseže pozno maščobno mleko, začne zaspati, saj maščobno mleko povzroči zaspanost in preide v fazo počasnega sesanja. V tem trenutku se lahko mati odloči, da je dojenček že pojedel in zaspal in ga odvzame od dojke. Zato pogosto matere, ne da bi vedele za to lastnost, svojim otrokom dajejo samo vodo in jim ne pustijo jesti, saj jih prezgodaj odvzamejo od dojke. Posebej dragoceni so trenutki, ko dojenček spi na dojki in jo počasi sesa - takrat je popolnoma sit. Mamo bi moralo skrbeti, če dojenček, mlajši od 2 mesecev, sesa le 5-10 minut in ne izraža želje po spanju pod dojko.

Trajanje hranjenja je močno odvisno od starosti otroka. Manjši kot je otrok, pogosteje in močneje doživlja občutek nelagodja ter dlje in pogosteje ostane na dojki. Ko dojenček odrašča, začne nelagodje doživljati manj pogosto in manj akutno. Poleg tega postane dovolj močan in okreten, da se hitro spopade z dokaj veliko količino mleka. Zato otroci od 2-3 mesecev začnejo s kratkotrajnim dojenjem, ki je potrebno za doseganje psiho-čustvenega ugodja, in nadaljujejo z dolgotrajnim sesanjem za sitost, ki se združujejo okoli sanj.

Hranjenje iz obeh dojk

Dojenčka ne smete prenašati na drugo dojko, preden ne sesa prve. Ker je mleko v materinih dojkah heterogeno in se deli na prejšnje mleko, ki ga dojenček dobi na začetku dojenja, in poznejše mleko, ki ga dobi ob koncu dojenja, se otroku ne sme hiteti ponuditi druga dojka. Če mati hiti, da bi otroku dala drugo dojko, potem ne bo prejel poznega mleka, bogatega z maščobami. Posledično se lahko pojavijo prebavne težave: pomanjkanje laktaze, penasto blato itd. Pri hranjenju na zahtevo zagotovite, da vsako mlečno žlezo ponudite otroku 1-2 uri in šele nato zamenjate z drugo. Prilaganje na eno dojko za 1-2 uri bo omogočilo, da bo otrok kasneje prejel mleko in poskrbel za pravilno delovanje črevesja.

V prvih mesecih dojenja mati izmenjuje dojke vsake 1-2 uri. Dojenček se bo morda moral dojiti šele po 5 mesecih.

Nočno hranjenje in skupno spanje

Nočno hranjenje je potrebno za ohranitev polne, dolgotrajne laktacije. Dojenje med 3. in 8. uro zjutraj spodbuja proizvodnjo mleka v zadostnih količinah za naslednje podoje čez dan. V tem obdobju je treba organizirati vsaj 2-3 hranjenja. Za boljši razvoj mora otrok prejemati tako dnevno kot nočno mleko.

Skupno spanje matere in dojenčka olajša nočno hranjenje in omogoči mami boljši počitek. Otroku, ki spi ob njem, ni treba vstati, njegov spanec pa je veliko mirnejši in daljši. Zato materin spanec postane popolnejši po globini in trajanju. Mnenje, da se lahko mama nasloni na dojenčka in ga »spi«, je neutemeljeno. Ženska lahko poškoduje novorojenčka le, če je vinjena ali je jemala uspavala. Tveganje "nenadne smrti" je veliko večje pri otrocih, ki spijo ločeno od matere. Poleg tega nočno hranjenje do 6 mesecev zaščiti žensko pred drugo nosečnostjo v 96% primerov.

Če je ženska zaskrbljena za življenje in zdravje svojega otroka, ko spi ločeno od nje, potem je prava mati.

Ali naj otroka po hranjenju postavim pokonci?

Če dojenček med hranjenjem zajame zrak, mu ni treba dati navpičnega položaja, da bi ta zrak izrigal. Otrok se mora že od samega začetka naučiti sam obvladovati to težavo in se osvoboditi odvečnega zraka v procesu spreminjanja položaja. Če dojenček zaspi pod dojko, ga lahko varno pustite spati v istem položaju. Ko se zbudi in ga mama vzame v naročje ter se začne premikati z njim, spreminja položaj telesa, bo imel možnost izrigati zrak, ki ga moti. Na ta mehanizem je računala modra narava.

Materinstvo je zelo udoben proces, v katerem ni nič posebnega.

Izključitev dopolnilnega hranjenja otroka

Materino mleko je uravnotežena hrana in pijača za dojenčke. Popolnoma zadovoljuje vse vitalne potrebe otroka. Ob pravilno organiziranem dojenju, vključno s pravilnim pristavljanjem, pogostim in dolgotrajnim hranjenjem dojenčka, skupnim spanjem in nočnim hranjenjem, dojenček ne potrebuje dodatne prehrane do 6. meseca starosti.

Dojenček, ki je na pravilno organiziranem izključnem dojenju, do 6. meseca starosti ne potrebuje dodatnega hranjenja. In od 6 mesecev naj začne uvajati dopolnilno hrano.

Izogibanje dodatnemu pitju za otroka

Da bi ohranili pravilno dojenje in zdravje otroka, bi morala mati popolnoma prenehati dajati otroku dodatke ne samo z vodo, ampak tudi z različnimi čaji, vodo iz kopra itd. Prej so pediatri svetovali dopolnjevanje otroka z vodo, ker so materino mleko obravnavali izključno kot hrano in se bali dehidracije. Ti strahovi so neutemeljeni. Materino mleko vsebuje 87-90% vode, zato je s polnim, pogostim dojenjem otrokova potreba po tekočini v celoti pokrita. Številne študije so dokazale, da tudi v vročem podnebju materino mleko v celoti zadovolji vse otrokove potrebe po tekočini. Poleg tega se središča žeje in sitosti v možganih novorojenčka praktično ujemajo in so zadovoljna istočasno. Z dohranjevanjem vode dojenčka zavedemo, ustvarimo lažen občutek sitosti. To vodi do počasnega sesanja in zmanjšane potrebe po materinem mleku.

Med dojenjem se količina materinega mleka zmanjša in dojenje se lahko konča do 3-6 mesecev.

Nevarnosti hranjenja po steklenički in uporabe dud

Dojenčki različno sesajo iz dojke in iz stekleničke ali dude. Dojenček, ki je bil hranjen po steklenički ali je dobil dudo, se ne bo pravilno prijel na materine dojke, zato ima po hranjenju po steklenički in uporabi dude lahko mati težave. Številni primeri dokazujejo, da je včasih že eno hranjenje po steklenički dovolj, da otrok zavrne dojko, pri nadaljnjem dojenju pa nastane veliko zapletov. Uporaba dude povzroči, da dojenček nepravilno privzame dojko, kar lahko povzroči poškodbe bradavic. Poleg tega je znano, da lahko že kratkotrajna uporaba dude povzroči nezadostno pridobivanje telesne teže pri otroku in zmanjšanje laktacije pri materi.

Če ženska resnično želi dojiti svojega otroka, potem med predmeti za nego otroka ne sme biti steklenička z bradavico ali dudo.

Umivanje dojk

Pri umivanju dojk, predvsem z milom, se s kože bradavice in okolice odstrani zaščitna plast posebnega lubrikanta, ki ju zmehča in vsebuje zaščitne faktorje, ki preprečujejo prodiranje patogenov v kožo dojke. Pogosto umivanje bradavic z milom izsuši kožo in povzroči odrgnine, razpoke in mastitis. Zato si ne smete umivati dojk pred vsakim dojenjem.

Dovolj je, da si dojke umijete z navadno vodo brez mila vsak dan ali enkrat na 3-7 dni ob rednem higienskem tuširanju ali kopanju.

Črpanje

Če mati hrani otroka na zahtevo, potem ni treba iztisniti mleka po vsakem hranjenju. Med normalnim dojenjem črpanje moti naravno hranjenje, saj jemlje čas, ki bi ga bilo bolje posvetiti otroku ali gospodinjskim opravilom, in povzroča nevšečnosti. Črpanje je lahko potrebno v primeru težav - napihnjenosti dojk, zdravljenja laktostaze ali mastitisa, zdravljenja razpokanih bradavic, pomanjkanja mleka za povečanje njegove proizvodnje, v primeru prisilne ločitve matere in otroka zaradi ohranjanja mleka itd. Potrebo po črpanju bo določil svetovalec za dojenje.

Redno dodatno črpanje lahko privede do zmanjšanja količine mleka in prenehanja laktacije ali, nasprotno, do hiperlaktacije in velikega tveganja za laktostazo in mastitis.

Kako preveriti, ali ima vaš otrok dovolj mleka?

Če želite zagotoviti, da dojenček dobi dovolj materinega mleka, morate redno izvajati test "mokre plenice" in otroka stehtati enkrat na 1-2 meseca, in če vas kaj moti, potem enkrat na teden. Zdrav otrok z ustrezno prehrano vsak teden pridobi težo od 120 do 500 gramov. Pogosta kontrolna tehtanja, ki jih izvajamo vsak dan ali celo večkrat na dan, ne dajejo objektivnih informacij o prehranskem stanju dojenčka. Poleg tega kontrolna tehtanja dražijo mamo in otroka, zaradi česar dojenček slabše pridobiva na teži in materina laktacija se zmanjša.

Veliko bolj informativen je test "mokre plenice", ki je sestavljen iz štetja števila uriniranja čez dan. Ob ustrezni prehrani lahko dojenček proizvede od 10 do 20 mokrih plenic na dan. Štetje uriniranja je treba opraviti natančno za cel dan, na primer od 11.00 do 11.00 zjutraj, ker se njihova pogostost čez dan spreminja. Pogostejše so zjutraj in redkejše popoldne. Če je uriniranje 6-8, lahko rečemo, da otrok ni dehidriran, vendar se lahko njegova prehrana izboljša.

Kombinacija testa mokrih plenic, ki se izvaja 2- do 3-krat na teden, in tedenskega tehtanja bo pomagala zagotoviti, da je dojenček ustrezno prehranjen.

Všeč mi je

Vsakdo lahko doji! Dojenje ob živem in zdravem otroku je nemogoče le, če je mati odsotna ali sta bili odstranjeni obe mlečni žlezi. Biološka mati lahko do 5 mesecev hrani dvojčke in celo trojčke brez uporabe dodatnega hranjenja. Tudi dvojčki in trojčki lahko z izključnim dojenjem zrastejo do 4-5 mesecev. Posvojiteljica lahko doji otroka, tudi če še ni imela svojih otrok. Resnično pomanjkanje mleka, ki se ga danes tako bojijo sodobne matere, se pojavi le pri 3 odstotkih žensk. Preostalih 97 % lahko doji, čeprav tega pogosto ne vedo. Pogosto se ženske pritožujejo, da jim mleko izgublja zaradi vsakodnevnih težav, nestabilnosti, stresa ali živčne napetosti. Izkazalo se je, da takega razloga ni. Raziskave so prepričljivo dokazale, da če se ženska ŽELI HRANITI, bo to vseeno naredila. Torej so praviloma za "pomanjkanje" mleka krive ženske same, ki ne želijo dojiti svojega otroka ali sledijo nepismenim priporočilom. Če mlado mamico seznanimo z osnovnimi pravili in naučimo tehnik dojenja, bo otroka uspešno dojila poljubno dolgo in uspešno prekinila laktacijo v fizioloških obdobjih.

Da bo dojenje uspešno, morate:

ženska želja po dojenju;
usposabljanje o tehnikah in praksah dojenja;
upoštevanje osnovnih pravil dojenja;
pravočasno reševanje težav z dojenjem s pomočjo svetovalcev za laktacijo;
podpora družinskim članom in izkušenim materam, ki imajo pozitivne izkušnje s podaljšanim dojenjem več kot 1 leto.

Pravilna pritrditev na prsi

Pri pravilni uporabi:

hranjenje dojenčka ne povzroča bolečine, bolečina se lahko pojavi le, ko se otrok privzame dojki;
ne pride do poškodb bradavic, mastitisa in drugih težav;
dojenček sesa dovolj mleka;
Trajanje hranjenja ni pomembno.

Če je uporabljeno nepravilno:

Pri hranjenju otroka se pojavijo boleče občutke;
pojavijo se poškodbe bradavic, mastitis, laktostaza in druge težave;
treba je omejiti čas hranjenja;
Dojenček izsesa malo mleka in ne dobi dovolj hrane.

Udoben položaj za hranjenje

Zelo pomembno je, da se mati med hranjenjem udobno uleže in da otroku udoben položaj. Udoben položaj pri hranjenju zagotavlja dober odtok mleka iz dojke in preprečuje laktostazo.

Obvezno za demonstracijo in poučevanje poz ležanje in sedenje pod roko. Hranjenje v glavnem položaju sedenje in sedi na moji nogi težje izvedljivo. Zato je priporočljivo, da se teh dveh položajev naučite po tem, ko 3-7 dni osvojite pravilno uporabo v položajih "pod pazduho" in "leže".

Hranjenje na zahtevo

Dojenje je medsebojni proces, zato, ko govorimo o hranjenju na zahtevo, ne mislimo samo na zahteve otroka, ampak tudi na zahteve matere.

Trajanje hranjenja

Hranjenje iz obeh dojk

Nočno hranjenje

Nočno hranjenje je potrebno za ohranitev polne, dolgotrajne laktacije. Dojenje med 3. in 8. uro zjutraj spodbuja proizvodnjo mleka v zadostnih količinah za naslednje podoje čez dan. V tem obdobju je treba organizirati vsaj 2-3 hranjenja. Za boljši razvoj mora otrok prejemati tako dnevno kot nočno mleko.

Odprava dodatnega hranjenja in dodatnega pitja otroka

Dojenček, ki je na pravilno organiziran ekskluzivno dojen, ne potrebuje dodatnega hranjenja do 6. meseca starosti. In od 6 mesecev naj začne uvajati dopolnilno hrano.

Med dojenjem se količina materinega mleka zmanjša in dojenje se lahko konča do 3-6 mesecev.

Nevarnosti hranjenja po steklenički in uporabe dud

Umivanje dojk

Dovolj je, da si dojke umijete z navadno vodo brez mila vsak dan ali enkrat na 3-7 dni ob rednem higienskem tuširanju ali kopanju.

Črpanje

Kako preveriti, ali ima vaš otrok dovolj mleka?

Režim prehrane in pitja doječe matere

Med dojenjem se ženska prehrana po sestavi hrane ne sme razlikovati od njene običajne prehrane. Ker so nosečnost, porod in dojenje naravni fiziološki procesi, njihove uspešnosti ni mogoče v osnovi povezati z žensko prehrano.

Pitje za spodbujanje laktacije

Univerzalnih receptov za spodbujanje laktacije ni. Ne čaj z mlekom ne korenčkov sok ne bosta pomagala, če se otrok premalo doji. Laktacijo spodbuja le pogostost in trajanje dojenja. Če dojenček sesa redko in kratko, bo količina mleka minimalna, če pa dolgo in pogosto, bo mleka vedno veliko.

Če je eden od staršev alergičen

Če mati ali oče otroka trpita za alergijami, mora biti mati bolj pozorna na svojo prehrano. Posebno pozornost je treba posvetiti, če mati otroka trpi za alergijami. Ne samo materine alergije na hrano, ampak tudi alergeni, kot so topolov puh, vonjave, prah itd., Lahko negativno vplivajo na otroka. V tem primeru ima lahko otrok nagnjenost k diatezi. Pri otrocih, ki so nagnjeni k alergijam, se diateza lahko pojavi pri naslednjih živilih:

citrusi - limona, pomaranča, mandarina, grenivka;
jagode in maline;
tuje beljakovine - govedina in mlečni izdelki iz kravjega mleka, ribe in ribji izdelki, perutnina in jajca, soja in stročnice (rastlinske beljakovine) itd.

Poleg hrane lahko alergije pri otroku povzročijo:

kemični dodatki, ki se uporabljajo v živilski industriji, kot so konzervansi, sredstva za aromatiziranje, sredstva za vzhajanje itd.;

Če torej mati ali oče trpita za alergijami, je treba skrbno uvesti alergena živila (ne več kot eno na dan) in ves dan skrbno spremljati reakcijo otroka. Če je doječa mati alergična, običajno iz prehrane izključi tista živila, ki pri njej povzročajo alergijske reakcije.

Pripravil:

Porodničar-ginekolog oddelka za porodništvo in opazovanje Denisevich T.V.

Kako vzpostaviti dojenje?

V tem članku si bom ogledal 4 glavne pravila organiziranje dolgega veselja dojenje otrok. Ta pravila veljajo za vaše življenje po odpustu iz bolnišnice.

V porodnišnici

Verjamem, da so bili v porodnišnici za vas ustvarjeni vsi pogoji, ki določajo uspešno dojenje: prvič, otroka so položili na prsi v prvih minutah po rojstvu, in drugič, naučili so vas, kako pravilno priložiti otroka na dojke. in spremljajte, ali dojenček pravilno zajame bradavico, in tretjič, bili ste na oddelku matere in otroka skupaj. Če so vsi ti pogoji izpolnjeni, potem imate odlično možnost za vzpostavitev ustreznega dojenja! In skušal bom pomagati pri tem.

4 glavna pravila

Torej, doma si. Psihološki odnos do dojenja pri vas in vaših ljubljenih je nesporen (prebrali ste članek "medtem ko je dojenček v trebuhu"), zdaj pa preidimo na praktična dejanja. Najprej se spomnimo štirih glavnih pravila uspešno dojenje, ki jih je treba upoštevati strogo in v vsaki situaciji:

1. Dojenčku ponudite dojko ob prvem pisku.

2. Hrani se vsaj 16-20-krat na dan, ne da bi vzdrževal določene intervale, ne da bi štel čas hranjenja, ampak se preprosto osredotočil na prvo pravilo.

3. Bodite prepričani, da hranite ponoči.

4. Prvih 5-6 mesecev otrokovega življenja ne dajajte NOBENE hrane, tekočine ali nadomestkov za dojke.

Oglejmo si podrobneje bistvo teh preprostih pravil.

Hranimo se na zahtevo

Kaj pomeni "otroku ponuditi dojko ob prvem pisku"? To je osnovno načelo dojenja na zahtevo. Takoj, ko otrok zahteva dojko, je vaša naloga le, da jo otroku daste. Ni vam treba pogledati na uro in reči: "No, pravkar smo jedli, počakajmo pol ure!" Pripeljite postopek do avtomatizma: otrok cvili (ne kriči!) - najprej mu dajte dojko, nato pa, če še vedno cvili, začnete izvajati nekaj zabavnih dejanj. Vsekakor pa otroka ni treba spravljati v srce parajoče krike! Vaš otrok je miren, aktiven in nasmejan! Ti si preprosto popolna mama!

Mislite, da se boste z upoštevanjem tega pravila spremenili v »mozno kravo«, navezano na svojega otroka? Ampak to ni res. Sami ne boste opazili, kako bo otrok v prvem mesecu razvil režim hranjenja, ki ga potrebuje, in posledično svojo dnevno rutino. Zelo enostavno se boste prilagodili temu režimu in mu boste lahko prilagodili svoje zadeve. (Ločen članek o dnevni rutini). Najpomembneje je, da smo na začetku občutljivi, da otroka prepričamo, da mu je njegova ljubljena mama (in sicer njene dojke) na popolnem razpolago, kar pomeni, da je ta novi svet varen in dober. Mamice, ne bojte se razvajati svojih otrok. Verjemite, vaši vzgojni ukrepi, ki jih izvajate pri dvotedenskih dojenčkih, so popolnoma neučinkoviti in celo škodljivi za dojenčke! Kako pogosto slišim: "Spet se zmešaš, ne boš dobil ničesar, dokler ne utihneš!" - in to je poziv nemočnemu dojenčku, ki še ne razume vaših groženj! Odločite se enkrat za vselej: vzgajajte otroka šele takrat, ko ste vi in on sposobni zaznavati informacije! To pomeni, da sta oba v ustreznem stanju, mirna in prijazna! To pravilo vam bo v prihodnosti koristilo. Za zdaj pustimo pedagoške ukrepe. Začnimo z dojenjem. Dojko damo na zahtevo. In pika.

Pogosto hranimo

Kolikokrat bo zahteval? Nevem. In sam ne ve in nihče ne ve. Danes 8-krat, jutri 30-krat. Toda postopoma se bo razvilo določeno število podojev (pri 2-3 mesecih bo mogoče ugotoviti, kolikokrat se otrok doji čez dan). V povprečju se otroci čez dan hranijo 8-10 krat. Pred in po vsakem spanju, pred in po vsakem sprehodu (in sprehod do 8-9 mesecev je običajno enak spanju). Ko boste uvedli dopolnilno hranjenje, boste že vedeli, kdaj je zajtrk, kdaj kosilo ... Drugo pravilo dojenja pravi: otroka hranite pogosto, upoštevajte prvo pravilo! In postopoma bo dosegel optimalno število obrokov.

Tukaj je primerno, da se na kratko posvetimo vprašanju: kaj storiti, če otrok potrebuje dojke na napačnem mestu? Na ulici, na zabavi, v kliniki ali v cerkvi med Bogojavljenjem? Odgovor je lahko samo en. V tem primeru morate otroku dati dojke in to je vse. Pojdite v skrajni kot klinike in se pokrijte s plenico. Umaknite se v ločeno sobo kot gost. V cerkvi boste morali prenašati otroški jok - ne brez razloga pravijo, da pot do Boga leži skozi solze. Na koncu postopka mu dajte veliko hrane. No, o ulici je ločena stvar. Če bo toplo, mislim, da ne bo težav, dojite kar zunaj. Če je hladno, bo dojenček najverjetneje spal! Kaj pa, če se zbudi - preberite članek "ta grozna bradavica"). Na splošno odnos družbe do doječih mater, ki razkrivajo svoje dojke na javnih mestih, govori o razvitosti te družbe. V Evropi in Ameriki sem videl matere, ki so mirno dojile v parkih in na železniških postajah, ne da bi se na kakršenkoli poseben način skrivale. In nihče ni bil pozoren nanje, nihče ni pokazal s prstom. Samo kultura hranjenja dojenčkov je bolj razvita in ta proces se dojema kot nekaj naravnega. Tukaj (vem iz sebe) si verjetno ne boste upali nahraniti svojega otroka na vidnem mestu. Takoj se bo pojavila kakšna obsojajoča starka ("te ni sram?") ali režeča se zaraščena najstnica. Zato poiščimo odmaknjen kotiček, vedno imejmo pri sebi plenico, da se pokrijemo – in nahranimo!

Vsekakor hranimo ponoči

Preidimo na najbolj zapleteno (na prvi pogled) in kontroverzno pravilo - obvezno nočno hranjenje. Če zavračate to zahtevo, se ne želite hraniti ponoči, ampak želite ponoči spati - no, tukaj vam ne morem pomagati. Ponoči lahko prenehate hraniti. Kmalu se boste (zagotovo) odpovedali tudi dnevnim. In po tem lahko pozabite na "nočno spanje" za naslednjih 2-3 leta! Nikogar ne strašim, le na podlagi svojih izkušenj vas spodbujam, da na stvari gledate realno. Edini način, da ponoči mirno spite med porodom, je, naj se sliši še tako paradoksalno, nočno hranjenje!

Največja količina hormona, odgovornega za proizvodnjo materinega mleka, se proizvaja ponoči - od treh do petih zjutraj. Če v tem času ne dojite, se bo proizvajalo malo prolaktina, čez dan ne boste imeli dovolj mleka, naslednjo noč še manj in tako naprej, dokler se proizvodnja mleka popolnoma ne ustavi (ta shema deluje le pri dojenčkih do 6. 9 mesecev, nato zrela laktacija in mleko se bo proizvajalo ne glede na nočno hranjenje).

Kako se hraniti ponoči in dovolj spati? Obstaja samo en izhod - to. Babice se z grozo spominjajo grozljivih zgodb iz mladosti, zdravstveni delavci kritično zmajujejo z glavo ... Pravzaprav tu ni nič strašnega. Spanje z otrokom je med dojenjem pravilno in naravno. Poleg tega morate spati drug poleg drugega in ne tako, da ste vi na svoji postelji, otrok pa v svoji posteljici. S to ureditvijo boste morali hočeš nočeš vstati, da bi se nahranili, kar pomeni, da se boste nenehno zbujali in premalo spali. Če otrok spi zraven vas, se boste že prve noči naučili prepoznati prve znake njegove tesnobe, takoj, ne da bi se popolnoma prebudili, ampak kot v napol spanju, se boste dojili, hkrati pa tudi sami bo spet zaspal. Vse to se bo zgodilo samodejno! In vsi bodo srečni. Hkrati lahko v vaši veliki družinski postelji spijo tako vaš mož kot starejši otroci. Vnaprej se prepričajte, da je priročno za vse!

Ne dajemo drugega kot materino mleko.

In zadnja stroga zahteva, ki mora biti izpolnjena za kompetentno organizacijo dojenja. Otroku ni treba dati ničesar drugega kot dojke. Voda - šele po 5-6 mesecih. Sokovi - čim kasneje, po 10 mesecih, bližje enemu letu. Vsa dopolnilna živila po shemah - ne prej kot 6 mesecev. Bradavice so tabu (razen). V skladu s tem steklenic sploh ni. Med nujno in prisilno odsotnostjo matere lahko dajete iztisnjeno mleko iz žlice ali brizge (brez igle). To je vse! Ne poslušajte nikogar, ko pravi, da je otroku vroče in hoče vodo. Vso vodo dobi iz mleka! Nič več! Edina izjema so lahko zdravila. Upam, da se boš lahko tako mlad opustil zdravil. Če pa so še vedno predpisani, potem brez vode ne morete. Toda ti majhni požirki ne bodo prešli v navado in ne bodo nadomestili materinih prsi!

Tako smo preučili glavna pravila, po katerih boste svojemu otroku zagotovili dolgoročno dojenje. Na tej poti bo veliko ovir in težav. Samozavestno jih premagajte, ne pozabite na pomen dela, ki ga opravljate, in vedno se spomnite svojega glavnega poslanstva na Zemlji - biti mati.

Če želite članke s tega bloga poslati na vaš e-poštni naslov, preprosto izpolnite obrazec.

Pri hranjenju otroka z materinim mlekom je treba upoštevati številna pravila.

Običajno je med enim hranjenjem priporočljivo dati dojenčku eno dojko, naslednje pa drugo: prvo mleko, bolj vodeno, poteši žejo, mleko, bogato s kalorijami in hranili, pa pride kasneje. Če med hranjenjem spremenite dojke, bo dojenček prejel dve porciji "pijače" in nobene "hrane". Toda včasih ena dojka ni dovolj, da bi nahranila otroka. To lahko definiramo na naslednji način. Povprečno trajanje hranjenja je 15-20 minut. Če dojenček ves ta čas močno sesa in ne zavrača dojke, je mleka dovolj. Če otrok začne biti muhast, je možno, da je to posledica pomanjkanja mleka. Previdno vzemite dojko iz ust in pritisnite na bradavico: če mleko teče v redkih kapljicah, boste morali dojenčka dojiti z drugo dojko.

Če je mleka dovolj, vendar dojenček počasi sesa, so njegovi sesalni gibi preredki in šibki, da bi ga dobil dovolj v predvidenem času. Takšnega otroka je treba dlje držati na dojki, ne da bi mu dovolili, da zadrema. Vendar ni priporočljivo odložiti postopka hranjenja več kot 25-30 minut.

Če je v prvih dneh po porodu malo mleka, morate otroka hraniti iz obeh mlečnih žlez, vendar ne pozabite iztisniti preostalega mleka. Enako je treba storiti, ko se laktacija zmanjša - da bi ohranili mleko.

OSNOVNA PRAVILA ZA DOJENJE

1. Pred hranjenjem morate:

Roke si temeljito umijte z milom;

Prsi umijte s prekuhano vodo, posušite z mehko brisačo, ne da bi drgnili območje bradavice in areole;

V primeru izrazite zatrdline žlez in goste areole jo zmehčajte z iztiskanjem majhne količine mleka;

Vzemite otroka v naročje, vzemite udoben položaj (običajno sedite, naslonite eno nogo na majhno klop); Otrokova glava mora počivati na materini podlakti in ne sme biti nagnjena naprej ali vržena nazaj.

2. Med hranjenjem morate:

Primite dojko za robove areole nad in pod bradavico in jo povlecite naprej, stisnite prste na dnu bradavice, da jo čim bolj raztegnete;

Dotaknite se bradavice otrokovih ustnic in, če dojenček takoj vzame dojko, poskusite hitro vstaviti celotno področje areole v njegova usta. Če se dojenček ne odziva na dotik, pojdite z bradavico čez ustnice in mu iztisnite nekaj kapljic mleka v usta, ko je pripravljen na sesanje, mu položite nastavek v usta;

Ko dojenček prime dojko in začne sesati, s prstom povlecite navzgor predel mlečne žleze, ki otroku preprečuje dihanje;

Če dojenček sesa zelo aktivno, se skoraj zaduši, prekinite hranjenje in ga držite navpično 1-2 minuti (tako da dojenček izriga zrak):

Da ne poškodujete bradavice, morate otroka med hranjenjem odstaviti od dojke šele po tem, ko počakate, da preneha sesati. Če otrok ne izpusti bradavice, mu previdno vstavite mezinec v kotiček ust in sprostite dojko;

Če dojenček počasi sesa ali zaspi, ga lahko narahlo pobožate po licih ali mu iztisnete malo mleka v usta.

3. Po hranjenju morate:

Iztisnite preostalo mleko iz dojke;

Dojko umijte in bradavico osušite s platneno brisačo.

Kako nadzorovati težo vašega otroka?

Dovolj je, da ga stehtate enkrat na teden, ob istem času, pred hranjenjem. Teden mora pridobiti vsaj 200 gramov, v prvem mesecu življenja pa približno 600 gramov (glede na porodno težo).

Če trpite:

Huda kronična bolezen (na primer bolezen srca ali ledvic, huda anemija) ali ekstremna vitkost (vaše telo potrebuje zaloge maščobe za proizvodnjo mleka);

Huda nalezljiva bolezen: na primer AIDS, tuberkuloza, škrlatinka, zastrupitev krvi in morda hepatitis B (kljub hepatitisu lahko dojite, če je vaš otrok takoj po rojstvu dobil gama globulin in je bil cepljen proti hepatitisu B).

Če ste zasvojeni z drogami, vključno s pomirjevali, amfetamini, barbiturati, heroinom, metadonom, kokainom, marihuano, tobakom, pa tudi alkoholom (vključno s pivom) in kofeinom v prevelikih količinah;

Če imate neustrezno mišično tkivo dojke ali poškodovane živčne končiče v predelu bradavic (zaradi poškodbe ali operacije). V nekaterih primerih je dojenje možno, vendar le pod natančnim zdravniškim nadzorom, da zagotovite, da vaš otrok dobi dovolj hrane.

Če ste zaradi raka na dojki operirali eno dojko, se posvetujte z zdravnikom, ali lahko poskusite otroka hraniti z drugo dojko. Do danes ni jasnih podatkov o tem, kako varen je.

Ne pozabite tudi, da ste ženska, čeprav ste mama! In da se vrnete v formo pred nosečnostjo, morate telovaditi. Med dojenjem ni priporočljivo omejevati prehrane, lahko pa se ukvarjate s fitnesom. Izberite fitnes klub in kupite fitnes karte To lahko storite, ne da bi zapustili svoj dom, tako da obiščete spletno stran gogym.ru. Vso srečo s kondicijo po uspešnem dojenju!