Figurativen in močan odnos do dolgoživosti in zdravja. Zdrava miselnost res zdravi

Urok za zdravje in dolgo življenje Najprej bi, dragi moji bralci in učenci, vsem svetoval, naj preberejo urok za zdravje in dolgo življenje, da ne bi trpeli zaradi bolezni in dolgo ne vedeli, kaj je starost. Sliši se takole: govorim sam s seboj

Iz subtilnega sveta, iz kozmosa, vlivam v svojo dušo, v svojo glavo, v vse svoje telo svetlobo-luč, večno novo svetlobo-luč Božanske radosti. Celotna duša je napolnjena z večno novo, zelo prijetno, svetlo božansko radostjo.

Iz subtilnega sveta, iz kozmosa, izlivam svetlo, svetlo zdravilno božansko svetlobo v svojo dušo, v svojo glavo, v svoje srce, v svoje celotno telo. Celotna duša je napolnjena s svetlo, svetlo zdravilno, zelo prijetno božansko svetlobo. Glava je napolnjena z zelo prijetno svetlo, svetlo zdravilno božansko svetlobo. Moje ljubljeno srce je vedno, večno napolnjeno z zelo prijetno svetlo, svetlo Božansko svetlobo.

Iz subtilnega sveta, iz kozmosa, vlivam v svojo dušo, v svojo glavo, v vse svoje telo večno novo, svetlo, svetlo Božansko veselje.

Sem iz subtilnega sveta, iz kozmosa, ki v svoje ljubljeno srce vlivam večno novo, zelo prijetno svetlo, svetlo božansko radost. Moje ljubljeno srce je vedno, večno napolnjeno z zelo prijetno, zelo prijetno svetlo, svetlo božansko radostjo.

Iz subtilnega sveta, iz kozmosa, v svojo dušo, v svoje celotno telo, vlivam svetlo, svetlo zdravilno, zelo prijetno božansko svetlobo. Celotna duša je vedno, večno napolnjena z zelo prijetno svetlo, svetlo Božansko svetlobo. Celotna glava je vedno, večno napolnjena z zelo prijetno svetlo, svetlo Božansko zdravilno svetlobo. Glava je vedno, vedno popolnoma svetla-svetla-svetla, lahka in breztežna. V očeh je vedno, za vedno svetla, svetla svetloba.

Živim v tem svetu Božansko svoboden, popolnoma svoboden. Moje srce živi božansko svobodno. Moje srce živi popolnoma svobodno, božansko svobodno.

Moje celotno telo živi božansko svobodno, popolnoma svobodno. Obstaja večno Božansko svoboden, širok prost krvni obtok skozi celotno telo. Celotno telo vedno, večno živi Božansko svobodno, polnokrvno, polnokrvno, svetlo, Božansko radostno življenje.

Duša je vedno tako lahka, tako lahka, tako lahka. Celotna duša je vedno napolnjena z večno novo svetlo, svetlo božansko radostjo. Vsa glava je napolnjena z večno novo svetlo, svetlo božansko radostjo. Moje ljubljeno srce je vedno, vedno napolnjeno z večno novo svetlo, svetlo božansko radostjo. Moja duša je vedno tako lahka, tako svetla, tako dobra.

In kri teče v širokem, prostem toku skozi vse krvne žile srca; skozi vse krvne žile srca kri teče v širokem, širokem prostem toku. Kri prinaša čudovito, hranljivo hrano vašemu ljubljenemu srcu. Moje srce živi v popolnem zadovoljstvu, preskrbljeno z vsem, božansko brezplačno. Večno nova, zelo prijetna svetla, svetla Božanska radost mi napolni srce.

Vsa duša se je umirila. Celotna duša je popolnoma mirna. Vedro miren, popolnoma miren.

Čisto sem se umiril. Popolnoma sem miren do konca, spokojno miren.

Center za možgansko cirkulacijo se je sprostil in umiril. Vse krvne žile glave po vsej dolžini Božansko razširjene in razširjene. Glava je prostorna, neskončno prostorna, kot v vesolju.

Moja duša je tako lahka, tako svetla, dobra, popolnoma mirna, spokojno mirna.

In jaz iz Subtilnega sveta, iz Kozmosa, vlivam večno novo svetlo Božansko radost v svojo dušo, v svojo glavo, v svoje srce, v svoje celotno telo. Vedno, za vedno sem skoz in skoz napolnjena z večno novo svetlo, svetlo Božansko radostjo. Duša je vedno tako lahka, tako lahka, tako svetla.

V očeh je vedno svetla, svetla svetloba. Celotna duša je večno napolnjena s svetlo, svetlo zdravilno božansko svetlobo. Celotno telo je vedno, večno napolnjeno s svetlo, svetlo Božansko zdravilno svetlobo.

Živim na tem svetu Božansko svoboden, popolnoma svoboden. Po vsem telesu je božansko prost, širok, širok prost krvni obtok. Celotno telo živi Božansko svobodno, polnokrvno, polnokrvno, radostno življenje. Celotna duša, celotno telo je večno napolnjeno s svetlo, svetlo, zelo prijetno božansko radostjo.

Center možganskega obtoka v podolgovati meduli se je umiril in sprostil. Vse krvne žile glave so se sprostile in razširile po vsej dolžini. Glava je neskončno prostorna, glava je svetla, svetla, popolnoma mirna.

Vse krvne žile srca so se sprostile in razširile po vsej dolžini. Skozi vse krvne žile srca teče kri v širokem, prostem, veselem toku. Moje srce je tako lahkotno, dobro je.

Center možganskega obtoka v podolgovati meduli se je umiril in sprostil. Vsi možganski centri v možganih so se umirili in sprostili. Prijetna umirjenost napolni celotno telo. Vse krvne žile po telesu so se sprostile in razširile. Po telesu je širok, širok prosti krvni obtok. Vse telo živi Božansko svobodno, polnokrvno, polnokrvno življenje. Vse telo je bilo napolnjeno z zdravim, zelo prijetnim mirom.

Predstavljam dve razpoloženji za vsak dan. Razpoloženja lahko imenujemo "Svetla čustva" in "Vedno". So kratke, a zelo učinkovite. Dnevno preberite razpoloženja, pomagala vam bodo razvedriti se za ves dan in usmeriti svoje misli k nenehni krepitvi duše, samoizpopolnjevanju in razvoju telesa.

Tukaj je opomba G. N. Sytina o teh občutkih:
Preberite in se poskusite naučiti dveh zelo kratkih, a neverjetno učinkovitih stališč. Podaljšali vam bodo življenje in ne boste se želeli ločiti od njih ...
Dobro je imeti ta stališča vedno pri sebi, postaviti jih nad pisalno mizo, si jih zapomniti in jih od časa do časa ponavljati, da bodo vedno v vaši duši.

"Svetla čustva"

Moj nebeški Oče, Gospod Bog Vsemogočni, ljubljeni, mi sporoča, da je moja duša nesmrtna, večno mlada, prijazna, angelska, vesela, igriva, šaljiva, popolnoma brezskrbna, večno božansko zdrava, večno nedotaknjena zaradi bolezni, časa ali življenja.

Občutek ljubezni se v meni okrepi milijonkrat. Ljubim Boga z veliko božansko ljubeznijo, z veliko božansko ljubeznijo ljubim vso Božjo čudovito belo svetlobo, z veliko božansko ljubeznijo ljubim celotno vesolje, čudovito zemljo, ki jo je ustvaril Bog. Čutim s svetlobo strele: ljubezen postaja svetlejša, močnejša, svetli Božanski občutki se krepijo. Ljubim ljudi, otroke, svojo družino z veliko božansko ljubeznijo.

Svetli občutki se krepijo, postajajo svetlejši in svetlejši, v duši so vse misli božansko čiste. Ljubim svoje fizično telo z veliko božansko ljubeznijo. V žarkih moje velike Božanske ljubezni fizično telo oživi, ​​zacveti, oživi energično mlado življenje. Vsi notranji organi oživijo, zacvetijo in zaživijo mlado, energično, veselo življenje. Sem vesela, vesela, energična oseba. Vsak trenutek ljubim vso božjo belo luč, uživam življenje vsak trenutek. Živim bolj veselo, veselo, srečnejše. V mojem življenju je vse v redu. Živim božansko svobodno v popolnem zadovoljstvu.

Z veliko božansko ljubeznijo zdravim fizično telo. Velika božanska ljubezen in čiste misli ustvarjajo neprebojno zaščito duše in telesa pred vsemi škodljivimi vplivi ljudi, vremena in podnebja. Moje odlično zdravje in vedro razpoloženje sta neuničljivo vztrajna.

Živim veselo, radostno, srečno.

"Nenehno"

Vedno sem mlada razvijajoča se mladost (mlada-mlada lepotica).

Vedno se razvijam, vedno izboljšujem, vedno postajam bolj zdrav in močnejši. Moje odlično zdravje postaja vedno bolj vztrajno. Moje veselo razpoloženje postaja vedno bolj vztrajno. Moje zdravje je vedno boljše. Moji obrambni mehanizmi so vedno okrepljeni. Moja duhovna moč se vedno veča. Moje sposobnosti se vedno razvijajo, moj vid in sluh se vedno krepita. Moje zdravilne moči zase se vedno večajo.

Vedno vesele, vesele misli. Vedno svetli občutki. Imejte vedno čiste misli. Energija vedno narašča. Misel vedno pospeši, misel vedno pospeši. Telesna moč vedno narašča. Moje ustvarjalne misli o sebi se vedno okrepijo. Moje ustvarjalne misli o sebi se vedno okrepijo. Moje zdravilne moči zase se vedno večajo. Moje zdravilne moči zase se vedno večajo.

Te nastavitve lahko prenesete in natisnete s klikom na spodnji gumb.

33 načinov, kako reprogramirati sebe in dogodke v svojem življenju

Vaše predstave o sebi programirajo vaše življenje

Misli programirajo naše življenje. Mislim, da ste o tem slišali že večkrat. Najprej ustvarijo namišljeno resničnost, ki nato postopoma postane resničnost.

Če se imate za nesrečneža, poraženca, vas bodo neugodni dogodki pritegnili. Res ne boste imeli sreče, ker ste te dogodke izvlekli s svojimi mislimi in pričakovanji nečesa negativnega.

In če ste odprti za svet in se imate za srečneža, potem se vam bodo dogodki v večini primerov obrnili naklonjeno, saj ste prepričani, da vas življenje ljubi in vam je pripravilo le najboljše. V primerjavi s poražencem živiš v drugem svetu, ker se do sebe obnašaš z ljubeznijo in si prepričan, da je svet ustvarjen zate.

Okolje, v katerem si odraščal

Od česa so odvisne naše misli? Po eni strani je odvisno od temperamenta in značaja. Na primer, sangviniki se programirajo za pozitiven izid dogodkov, amelanholični ljudje - za negativnega.

Naše misli so odvisne tudi od okolja, v katerem smo se oblikovali. Če so nas starši hvalili, odobravali, podpirali, potem odraščamo z zdravo ljubeznijo do sebe in občutkom, da si zaslužimo srečo, in vse v našem življenju bo v redu. Če so nas starši nenehno vlekli nazaj, nas na vsakem koraku kritizirali, poudarjali našo nevrednost in nerodnost, potem odraščamo kot prestrašeni ljudje, ki verjamejo, da si od življenja ne zaslužimo ničesar dobrega.

Poleg tega je pomembno socialno okolje: vrtec, šola, fakulteta, sodelavci itd. Če v vašem okolju vladajo negativni stereotipi (»življenje je grozno!«, »povsod so sami lopovi in ​​barabe!..«, » uspe le tatovom ...« itd. ...), potem tudi negativno prispevajo k oblikovanju vaše osebnosti.

Program lahko spremenite!

Vendar pa obstajajo dobre novice. Imamo um, kar pomeni, da smo se sposobni reprogramirati. Slab program lahko »izbrišemo« in namesto njega uvedemo pozitivnega, ustvarjalnega, ki bo v naše življenje vnesel povsem drugačne barve in odprl pot do veselja in sreče.

Ta knjiga je posvečena avatarizaciji – reprogramiranju treh sestavnih delov vsakega človeka: telesa, duše in uma. Povedal vam bom, kako se lahko pripravite na srečo in uspeh ter začnete uživati ​​življenje.

Vaš odnos do sebe se bo spremenil in začeli boste dojemati dogajanje okoli sebe z drugega zornega kota. Posledično se bo vaše življenje spremenilo. Si želiš tega? Potem pa kar naprej!

Misli lahko delajo čudeže

Veliko sem potoval po Aziji. Med temi potovanji sem na lastne oči videl, česa je zmožna moč misli in kakšne neverjetne rezultate dosegajo ljudje, ki se znajo pravilno programirati. Ozdravijo se bolezni (včasih tudi najhujših), postanejo opazno mlajši, njihove oči se lesketajo, njihova telesa so močna in vitka. Pravilno programirani ljudje razvijejo neverjetno gibljivost telesa in sklepov, zaradi česar lahko izvajajo vaje, ki se drugim zdijo nemogoče. Lahko prenesejo ogromne obremenitve, ki so mnogim nedostopne.

In vse to dosežemo izključno s pomočjo moči misli.

Malo potrpljenja in vse se bo izšlo

Seveda bi bilo naivno misliti, da se bo vse izšlo takoj: ena, dve in končano. Za doseganje rezultatov morate trdo delati, včasih več kot eno leto, vendar boste dosegli neverjetne rezultate.

Ko sem potoval po Aziji in srečeval ljudi, ki so dosegli velik uspeh pri programiranju svojih misli, sem se veliko naučil. Vendar ne bom takoj izdal vseh skrivnosti, sicer mi morda ne boste verjeli. Postopoma, korak za korakom, bom začel o tem govoriti v svojih novih knjigah.

Prizadevam si, da vas naučim, kako programirati svojo zavest, vam pokažem, da je to mogoče, in iz lastnih izkušenj boste videli, kako to deluje.

33 načinov, kako delati na sebi

V tej knjigi podajam 33 načinov, kako delati na sebi, da bi reprogramirali svojo zavest. V svetu delujemo preko našega fizičnega telesa, duše in uma. V skladu s tem so predlagane metode reprogramiranja razdeljene v tri skupine: po 11 za vsako od teh komponent.

Knjiga podaja smernice za reševanje večine telesnih, duševnih in intelektualnih težav. Razpoloženja sploh niso zapletena in v njih ni nič mističnega, vsakdo jih je sposoben izvesti. Edini pogoj: ta stališča je treba redno izvajati. Sami dobro veste, da je za doseganje rezultatov potrebna vztrajnost. Napačno je pričakovati, da se bo vse izšlo takoj. Navdušeno navdušenje tukaj ni za nobeno rabo. Nasprotno, potrebovali boste mir, stalen trud in uspeh bo prišel.

Kako izvesti ritual reprogramiranja

Za izvajanje obredov reprogramiranja je potrebno ustrezno okolje, ustvariti zasebnost, mir in tišino. Izklopite telefon, televizijo, zvonec (če je mogoče).

Sedite na udoben stol z ravnim hrbtom. Umirite svoje dihanje. Da bi nove misli prodrle v globino vašega bitja, morate sprostiti svoje telo in mišice, če so katere mišice napete, vas bo to motilo, vaše misli se bodo razpršile in reprogramiranje ne bo delovalo.

Začnite šteti svoje vdihe in izdihe: en, dva, tri, štiri itd. Če se zmotite, začnite znova. Posnemajte počasno, globoko dihanje speče osebe. Ko se počutite popolnoma sproščeni, začnite govoriti razpoloženjske besede.

Ko boste pridobili izkušnje, boste lahko izvajali obrede kjerkoli, tudi v množici, a najprej potrebujete zasebnost.

Dovolj je, da obred programiranja izvajamo enkrat do trikrat na dan. Ne poskušajte preverjati vsako minuto: kako že deluje ali še ne? Dajte svoji podzavesti nalogo in sama jo bo opravila. Ve, kako pripraviti nov program in kdaj ga uveljaviti.

Ne hitite, samo delajte vaje in postopoma bo nov program vstopil v vašo zavest in začel spreminjati vaše življenje. Neučakani so izločeni že na začetku dirke, tisti, ki se jim ne mudi, pa pridejo v cilj in prejmejo nagrado.

Kako govoriti o razpoloženju

Recite si: "Zdaj svojemu telesu dajem nov program, vnašam kodo za dobro zdravje, moč, energijo, živahnost." S tem si zadate nalogo, pustite telesu, da jo opravi.

Globoko vdihnite. Nato, ko izdihnete, izgovorite besede razpoloženja. Občutite, kako vstopijo v vsako celico vašega telesa in jo nasičijo od zgoraj navzdol.

Ritual naj najprej traja 5 minut (v tem času čim večkrat ponovite razpoloženje), nato čas podaljšujte na 10 minut, nato do pol ure.

Uporabljajte le pritrdilne stavke, izključite delec "ne", ker potrebujete pozitivno programiranje. Na primer, ne morete reči: "Nisem več bolan." To izjavo je treba nadomestiti s pozitivno: "Postajam zdrav" itd.

V magnetofon lahko izgovorite želene nastavitve: usedite se, sprostite se, umirite dihanje, vključite magnetofon, zaprite oči in poslušajte. Učinek bo enak.

Ne bojte se odpora

Sprva lahko vaš odnos povzroči odpor. Na primer, izgovorite besede: "V redu sem, zdrav sem, vesel in izgledam odlično." Zahrbten glas šepeta: »Kaj je tako dobrega? Poglejte se: izgledate odvratno in vaše zdravje se je poslabšalo.” To je normalen pojav - prihaja do boja med starimi in novimi programi. Če bi nove programe tako zlahka uvajali v zavest, bi bilo življenje prelahko. Staro brani svoje meje, poteka boj med dobrim in zlim.

Opravite svoje delo, povejte svoje občutke. In rezultat se bo postopoma začel pojavljati. Manj kot boste čakali nanj, hitreje se bo pojavil.

Pazi na svoj odpor, smej se mu: »Vidim, da me skušaš zapeljati. Ne bo šlo, ne poskušaj. Še vedno se bom programiral za zdravje, veselje in pozitivno!«

Ignorirajte odpor, potem bo postopoma popustil in izginil.

Delo s telesom. Programiramo se za zdravje in mladost

Telo je tempelj duše

Verjetno ste že slišali izraz: "Telo je tempelj duše." In res je. Na tej zemlji živimo zahvaljujoč svojemu fizičnemu telesu. Veliko je odvisno v kakšnem stanju je. Od tega je odvisna kakovost našega življenja, njegovo trajanje, radosti, ki jih doživljamo, užitki, ki jih prejemamo.

Ko je telo zdravo, deluje dobro v starosti in živimo srečno, izpolnjeno življenje. In če človek ne skrbi za svoje telo, mu škoduje z nezdravimi navadami in pomanjkanjem počitka, potem postopoma življenje postane trpljenje. Pa ne le zanj, tudi za ljudi, ki ga obkrožajo. Poleg tega se intelekt takšne osebe poslabša, ker slednji preklopi na težave, povezane s telesom.

Zdravo, ubogljivo telo je najboljše orodje za našo dušo. Navsezadnje se lahko samo z njegovo pomočjo duša manifestira na tem svetu. Če ste zdravi, veseli in energični, potem lahko naredite veliko dobrih del, maksimalno pokažete svoje ustvarjalne sposobnosti in prinesete koristi sebi in drugim.

Popravljanje prejšnjih napak

Zakaj naše telo pogosto postane drugačno od tistega, kar si je zamislila mati narava? To se zgodi zaradi naših napak in zanemarjanja potreb naše fizične lupine.

Želite, da je vaše telo zdravo? Jejte zdravo hrano, kristalno čisto vodo, dihajte svež zrak. Delajte fizične vaje in mišicam omogočite potrebno vadbo. Brez tega bo učinek odnosov, obredov in programiranja nepopoln.

Ko se začnete reprogramirati, se boste začeli nagibati k zdravemu načinu življenja. To bo prišlo samo po sebi, poleg vašega truda, postopoma vas bo začelo vleči k zdravi prehrani, telesni dejavnosti, pogosteje boste začeli biti na svežem zraku.

1. Poskrbite za odlično zdravje

Ustvarite mirno okolje, da vas nihče ne bo motil. Za to si namenite 15 minut.

Usedi se, umiri se, sprosti. Pri tem vam bo pomagalo globoko, počasno dihanje, štetje vdihov in izdihov. Ko se počutite sproščeni, začnite nov program.

Moje zdravje je vsak dan boljše.

Moje telo ve, kako me narediti močnega in zdravega.

Poslušam svoje telo in mu sledim.

Moje zdravje se nenehno izboljšuje.

Vsi moji organi delujejo brezhibno.

Z lahkoto se upiram okužbam in virusom.

Vedno ostanem zdrav.

Zahvaljujem se svojemu telesu za odlično zdravje.

Naj bo tako!

2. Nastavitev razpoloženja za optimalno težo in telesno pripravljenost

Odvečna teža marsikoga moti. To ni nič drugega kot način samoobrambe pred zunanjim svetom. Kopičimo plast maščobe in podzavestno verjamemo, da nas bo ta zaščitila pred zunanjimi »udarci«. A s prekomernim uživanjem hrane škodimo svojemu zdravju.

Prekomerna telesna teža otežuje delo srca in dodatno obremenjuje hrbtenico, kosti in sklepe.

Posledično se, namesto da bi se ukvarjali z zunanjimi problemi in jih učinkovito reševali, raje pokrivamo z »debelo« odejo, si kvarimo zdravje in si krajšamo življenje. Čas je, da se reprogramirate na nov način.

Usedite se, udobno namestite, sprostite se. Začnite izgovarjati besede novega programa.

Svet je varen.

Do mene je prijazen.

Z lahkoto se spopadam s težavami in težavami.

Z lahkoto rešim vse težave.

Izgubljam odvečno težo.

Moja postava je vsak dan vitkejša.

3. Miselnost za ohranjanje mladosti

Biološke ure seveda ni mogoče povsem ustaviti, lahko pa njeno napredovanje upočasnimo.

Moje telo ostaja mlado in zdravo.

Telo mi govori, kaj naj jem, katere vaje naj delam.

Počutim se močno, živahno in mlado.

Polnila sem se energije in energije.

Kos sem vsaki nalogi.

Uživam v zdravju in mladosti.

Naj bo tako!

4. Odnos do lepote in privlačnosti

Narava nas je vse obdarila z lepoto in privlačnostjo na različne načine. Vendar pa je vsak lahko privlačen. Osnova zunanje privlačnosti je dobro zdravje, moč in pozitiven odnos. Če smo odprti v svet, če sprejemamo življenje in sebe, potem smo lepi. Od sveta pričakujemo samo dobre stvari in to nas dela privlačne v očeh drugih ljudi.

Odprt sem življenju, odprt sem svetu.

Sprejemam življenje in ono sprejema mene.

Ljudje me imajo radi, odobravajo me.

izgledam super.

Vsak dan postajam vedno bolj privlačna.

Izžarevam šarm.

Ljudje, kot sem jaz, jih očaram.

Naj bo tako!

5. Miselnost za vzdržljivost

Vzdržljivost nam pomaga pri soočanju s številnimi življenjskimi izzivi. A to ne pomeni, da imamo pravico svoje telo preobremeniti, da se prezgodaj obrabi. Telo potrebuje obnovo, pravočasno mu je treba dati delo in počitek, potem nam bo služilo dolgo in dobro.

Moje telo je močno in zdravo.

Sposoben je opraviti zadane naloge.

Začutim, kdaj telo potrebuje počitek, in mu ga zagotovim.

Moje telo signalizira, kdaj lahko delam in kdaj moram počivati ​​in okrevati.

S pravočasnim počitkom telesu povečam svojo vzdržljivost.

Sem močna, zdrava, vzdržljiva oseba.

Naj bo tako!

6. Nastavite razpoloženje za močne mišice in kosti

Kosti in mišice nam omogočajo gibanje v prostoru, aktivnost in opravljanje kakršnega koli dela. Za to morajo biti zdravi in ​​močni.

Moje mišice so močne in zdrave.

Svojo mladost ohranjajo več let.

Tudi moje kosti so močne in zdrave.

Vsak dan postajajo močnejši.

Moje telo ve, kako ohranjati kosti in mišice zdrave.

Vsak dan postajam močnejši in bolj zdrav.

Vsak dan čutim vedno več moči.

Naj bo tako!

7. Nastavite razpoloženje za močne roke in noge

Z rokami se izražamo. S pomočjo rok lahko ustvarjamo, ustvarjamo, božamo ljubljene in otroke ter izkazujemo skrb za ljudi. Noge nam dajejo priložnost, da osvojimo vesolje, da vidimo Zemljo v vsej njeni raznolikosti in lepoti.

Moje roke so zdrave, zanesljive in močne.

Držijo volan mojega življenja.

Omogočajo mi uresničitev kakršnih koli idej.

Vsak dan postajajo močnejši.

Moje noge so močne in zdrave.

Z njihovo pomočjo grem lahko kamor hočem.

Nogam dam telovadbo in počitek.

Skrbim za svoja stopala in jih negujem.

Vsak dan postajajo močnejši in bolj zdravi.

Moje roke in noge so močne, mlade in zdrave.

Naj bo tako!

8. Nastavite razpoloženje za moč hrbtenice in sklepov

Hrbtenica je okostje našega telesa. Povezuje spodnji, zemeljski del telesa z možgani, torej je vezni člen med svetovnim in duhovnim v človeku.

Hrbtenica je s pomočjo številnih živčnih končičev povezana z vsemi organi našega telesa, zato je njeno zdravje za nas tako pomembno.

Moja hrbtenica je močna, močna, zdrava in prožna.

Omogočam mu pravočasno vadbo in počitek.

Vsak dan postaja moja hrbtenica močnejša in bolj prožna.

Tudi moji sklepi so močni in zdravi.

Zahvaljujoč mojim sklepom je moje telo prožno in ubogljivo.

Vsak dan postajajo moji sklepi močnejši in bolj zdravi.

Rad imam svoje močno, zdravo telo.

Naj bo tako!

9. Nastavite razpoloženje za zdravje prebavnega in izločevalnega sistema

Zahvaljujoč prebavnemu in izločevalnemu sistemu se v telesu pojavi presnova. Oba sta odgovorna za življenje, zato morata biti zdrava in čista.

Moj prebavni trakt deluje odlično.

Je zdrav, močan in čist.

Dajem mu najboljše izdelke.

Dostavljam mu zdravo in čisto hrano.

Moje izločanje deluje brezhibno.

Je močna, mlada in zdrava.

Ohranja moje telo popolnoma čisto.

Takoj odnese odpadke.

Moj prebavni in izločevalni sistem vsak dan bolje delujeta.

Naj bo tako!

10. Osredotočite se na zdravje genitourinarnega sistema

Za moške je v prvi vrsti pomembna potenca, od nje je odvisna možnost razmnoževanja, za ženske pa sposobnost zanositve, zanositve in varnega rojstva otroka.

Jasno je, da so v tem primeru odnosi moških in žensk različni. Na splošno pa je programiranje usmerjeno v zdravje organov, potrebnih za razmnoževanje.

Razpoloženje za ženske:

Moji reproduktivni organi so močni in zdravi.

Lahko zanosim, nosim in rodim zdravega otroka.

Vsak dan moji ženski organi delujejo vse bolje.

Vsak dan postajajo močnejši in bolj zdravi.

Uživam v svojem ženstvenem bistvu.

Ponosna sem, da sem ženska.

Ponosna sem, da lahko odlično opravim svojo žensko nalogo na Zemlji.

Naj bo tako!

Razpoloženje za moške:

Moj genitourinarni sistem deluje odlično.

Sposobni sem spočeti zdrave, močne otroke.

Lahko nadaljujem svojo družinsko linijo.

Ponosen sem na svojo moškost.

Uživam biti moški.

Moji moški organi so močni, močni in zdravi.

Vsak dan delajo bolje in bolje.

Ponosen sem na svojo moško moč.

Naj bo tako!

11. Razpoloženje za moč in zdravje zob, nohtov, kože, las

Zobje in nohti so prvotno pomagali človeku zaščititi se pred zunanjo nevarnostjo, živeti in preživeti, zobje pomagajo pri predelavi hrane. Koža in lasje nas ščitijo pred vplivi okolja.

Moji zobje in nohti so močni in zdravi.

Pomagajo mi preživeti.

Jem hrano, ki je zdrava za zobe in nohte.

Moja koža in lasje so močni, mladi, zdravi.

Vsak dan postajajo bolj zdravi in ​​lepši.

Skrbim zanje, jim dajem zdravo, hranljivo hrano.

Uživam v lepoti in zdravju svojih las in kože.

Naj bo tako!

Delajte z dušo. Programiramo se za srečno življenje

Duša- to je vezni člen med nami in neskončnim Vesoljem ali Bogom (imenujte ga, kakor želite). Harmonija duše nam daje srečno življenje in veselje do bivanja. Če želite uživati ​​v življenju, morate do njega razviti pozitiven pristop, razumeti, da ste vi in ​​življenje ena celota.

Naša duša je sprva čista, v njej ni slabosti in grehov. Rojeni smo lepi, prijazni, stremimo k harmoniji in svetlobi. Poglejte otročičke, z vsem svojim videzom dokazujejo, da je temu tako.

Ko je duša prikrajšana za harmonijo, se v njej pojavi notranji nesklad. Zaradi tega trpijo vsi telesni organi. Začnejo se bolezni, prenehamo doživljati užitek v življenju. Zato je tako pomembno vzpostaviti red v svoji duši, prilagoditi njeno harmonijo.

1. Miselnost, da se zaščitite pred negativnostjo

Sprejemanje negativnosti ali ne je naša osebna izbira. Sprva se ta izjava morda zdi sporna. Kdo pri zdravi pameti hoče ujeti negativnost? Prilepi se!

Pravzaprav to ni res. Lahko zavrnemo sprejemanje negativnih sporočil, se obrnemo stran od njih, potem se bo negativni "pingpong" sam od sebe ustavil.

Napolnite svoj um s pozitivnimi mislimi. Predstavljajte si, da iz bazena izpraznite vso umazano, motno vodo in ga nato napolnite s kristalno čisto vodo.

Mogoče ti je sedaj težko sprejeti to trditev in se ji upira celotno bitje.To se pogosto dogaja (poteka boj med dobrim in zlim). Začnite reprogramirati svojo zavest in postopoma bo negativnost izginila.

Svet je poln dobrote. !

Do mene je prijazen.

V vsem vidim dobro, svetlo, dobro.

Zavestno izbiram pozitiven odnos do sveta.

Vsak dan je moj svet boljši.

Vsak dan me pritegne vedno več dobrih ljudi in dogodkov.

Moj svet postaja vsak dan svetlejši. Naj bo tako!

2. Nastavite svojo intuicijo, da dobro deluje

Intuicija- ena glavnih manifestacij človeške duhovne moči. Verjame se, da je intuicija božji glas v duši. Rešuje nas v težkih in nevarnih trenutkih življenja, predlaga rešitve v težkih situacijah in nam omogoča, da se pravilno odločimo.

Nekateri ljudje se pritožujejo, da je njihova intuicija tiha in jim ničesar ne pove. Pravijo: "Ne slišim glasu svoje intuicije!" Zakaj se to dogaja? Ker nekateri preglasijo njen tenek, komaj slišen glas. Ko jim intuicija nekaj pove, ji rečejo: "Utihni!" in začnejo naštevati argumente razuma, pravijo, temu bodo sledili. Sčasoma intuicija popolnoma utihne, enostavno se ne more prebiti čez težke ovire, ki jih postavlja um.

Če želite imeti razvito intuicijo, ji morate prisluhniti, ujeti njen prvi impulz. Da bi slišali intuicijo, se je treba uglasiti, tako kot uglasimo radijski sprejemnik na želeno valovanje.

Moja intuicija mi pomaga.

Ona me varuje in varuje.

Vedno poslušam svojo intuicijo.

Vedno sledim njenim nasvetom.

Hvala moji intuiciji, da mi je povedala prave odločitve.

Zahvaljujem se ji, da me je vodila skozi življenje.

Naj bo tako!

3. Miselnost, da se znebite nekoristnih izkušenj

Življenje je dolga pot. Na tej cesti so gladki, ravni odseki, ko sije sonce, pojejo ptički, dišijo rože. So pa zahtevni in kamniti odseki, ko se v temi težko znajdeš.

Temu primerno moramo ravnati tudi s težkimi odseki življenjske poti: poskušati jih prebroditi čim hitreje, stopiti na široko, varno cesto in jih pustiti za sabo, pozabiti nanje.

Nekateri pa se zataknejo v spomine in jih še dolgo nosijo s seboj. Za kaj? Samo zastruplja življenje. Čas je, da prenehate razmišljati o slabih izkušnjah in pozabite nanje. Čas je, da razvijemo nov program za odpravo negativnosti.

Težaven del poti prehodim in se otresam spominov nanj.

Prebrodim težko situacijo in grem naprej.

Naučim se dragocenih izkušenj in pozabim na problem.

Nepotrebne skrbi padajo z mene kot voda z račjega hrbta.

Z lahkoto se znebim negativnih izkušenj.

Moje življenje je lepo.

Naj bo tako!

4. Miselnost, da se znebite razdražljivosti

razdražljivost- To je pretirana občutljivost za malenkosti v življenju. Jemlje moč in energijo, vas odvrača od posla in pokvari vaše zdravje. Čas je, da se je znebiš.

Malenkosti v življenju jemljem mirno.

Vem, da bodo minili brez sledu.

Ignoriram malenkosti.

Moje življenje je polno lepih dogodkov.

Malenkosti gredo mimo mene.

Vidim, da izginjajo.

Naj bo tako!

5. Nast, roj, da se znebiš jeze in besa

Jeza in zloba-destruktivna čustva, ki nakazujejo, da ne sprejemate sveta in ga zavračate. Nesmiselno je. Če vam svet pošlje negativno situacijo, je to samo zato, da pridobite izkušnje in se kaj naučite.Negativne situacije so naši učitelji, zato jim moramo biti hvaležni za lekcije, ki nas jih naučijo. Nima smisla se jeziti ali jeziti nanje, saj v tem primeru postanemo jezni in jezni nase.

Znebim se jeze.

Namesto da bi se jezil, se vprašam: kaj naj se iz tega naučim?

Odgovorim na to vprašanje in se osvobodim jeze in jeze.

V moji duši vladata mir in spokojnost.

Slabe situacije so moji učitelji.

Pomagajo mi razumeti, kaj se dogaja, in se dvigniti na novo raven.

Zahvaljujoč njim postanem izkušenejši in modrejši.

Miren sem, v mojem svetu je vse v redu

Naj bo tako!

6. Samozavestna miselnost

Na svet prihajamo z brezmejno samozavestjo. Verjamemo, da smo dobri, ljubljeni, vredni vsega najboljšega. Spomnimo se majhnih otrok, saj so točno takšni, od rojstva verjamejo, da se svet vrti okoli njih.

Kam ta vera sčasoma izgine? Takoj ko začnemo hoditi in govoriti, nas takoj začnejo ocenjevati: dober si, slab si, pameten si, neumen, lep, grd, prav, kriv itd.

Ampak mi smo že zdavnaj odrasli, zakaj bi sprejemali tuje ocene? Seveda jim lahko prisluhnete, saj živimo med ljudmi, zato si prizadevamo razumeti, kakšni želijo, da smo.

Toda kaj ima to opraviti z našo samozavestjo? Ne bi nas smela zapustiti.

Dober sem, zaslužim si najboljše v življenju.

Ljubim življenje in ona ljubi mene.

Prepričan sem vase, ne glede na to, kaj se zgodi.

Življenje samo ve, kaj potrebujem.

Ona me varuje in varuje.

Delam prave stvari.

Če se motim, popravim svoje napake.

Verjamem vase in vem, da bo vse v redu.

Naj bo tako!

7. Odnos do samozavestnega zagovarjanja svojega stališča

V življenju je včasih treba braniti svoje mnenje. Zgodi se, da ob tem doživljamo kompleksna čustva: bojimo se, da bomo s tem komu povzročili težave, pokvarili naše odnose z ljudmi.

Seveda je najbolje poskusiti najti kompromis. Toda včasih je to nemogoče in se morate odločiti, v tem trenutku morate vztrajati pri svojem stališču. Tega se ni treba bati.

Če je razmerje preživelo svojo uporabnost, se bo vseeno končalo. In če so močni, jim razlike v pogledih ne bodo škodile.

Zagovarjam svoje stališče, da grem naprej.

Poskušam najti kompromis, ki ustreza vsem.

Če je treba, popustim.

Če je treba, se odločim.

Pogumno izberem svojo pot in grem naprej.

Moje življenje gre prav.

Naj bo tako!

8. Miselnost reči "ne"

To je nadaljevanje prejšnje teme. Zdaj pa govorimo o sposobnosti zavrnitve. Ponavljam: vedno je treba poskušati najti kompromis, ki bo ustrezal obema stranema, ljudem je treba pomagati, izpolnjevati njihove zahteve itd., ko pa je to nemogoče, je treba reči odločen »ne«. Nauči se to narediti. Morate se znati zavzeti za svoje interese, še posebej, če ščitite svoje ljubljene in njihovo dobro.

Poskušam pomagati ljudem.

Poskušam se izogniti zavrnitvi.

Ampak včasih moraš zavrniti.

Če to ni mogoče, osebi vseeno želim dobro.

Zavrnitev je potreba po izbiri svoje poti.

Izbrati moram svojo pot. Moje življenje gre prav.

Naj bo tako!

Včasih utrpimo poškodbe ali druge telesne poškodbe. Kako si pomagati? Obstaja zdravilo za povrnitev zdravja. To so pozitivne izjave, stališča, afirmacije. Aktivirajo obrambne sposobnosti telesa in znatno pospešijo celjenje.

Zdravstvena miselnost

Poškodba, ki se ji je mogoče izogniti

Pred nekaj leti sem imel incident. Nekega poletnega dne sem se peljal s tramvajem. Pri nenadnem zaviranju sem padel in z levim prsnim košem močno udaril ob rob sedeža na nasprotni strani avtomobila. Bilo je zelo boleče. S pomočjo drugih potnikov sem se s težavo postavil na noge. Ko sem izstopil iz tramvaja, sem se komaj priplazil domov (na srečo se nahaja dva koraka od postajališča).

Znano je, da so mlečne žleze zelo nežne in ranljive. Udarec po prsih je nevaren, takšne modrice so polne neželenih posledic.

Doma sem se nekako spočila, bolečina je postopoma popustila. Toda dotik mojih prsi je še vedno bolelo. Naslednji dan sem opazila ogromno črno modrico, ki se je pojavila na spodnjem delu moje leve dojke. To me je motilo. Šla sem v lekarno in prosila za mazilo za modrice. Farmacevt je vprašal, kje se nahaja modrica. Povedal sem ji, kaj se je zgodilo. Odgovorila je, da je modrica na prsih nevarna in vztrajno svetovala, naj takoj obišče zdravnika. Hkrati sem dal mazilo.

Kako so me obravnavali

Nisem še šel k zdravniku. Modrico sem začel zdraviti z mazilom, vendar se ni zmanjšala. Potem sem se spomnil še enega mazila – heparina, ki v takšnih primerih deluje učinkovito. Preprečuje nastajanje krvnih strdkov, razreši že nastale in ustavi njihovo rast.
Ko sem kupil heparinsko mazilo, sem začel z njim mazati poškodovano mlečno žlezo in jo masirati z rahlimi gibi. Mazilo je pomagalo: vsak dan sem videl, da modrica postopoma bledi. Čez nekaj časa je njegova črnina popustila, nato pa je popolnoma izginil.

A to še ni vse. Začel sem recitirati afirmacije – da bi se pripravil na zdravljenje. Afirmacije so pozitivna stališča, ki pomagajo umu, da se uglasi, da aktivira zdravilne moči telesa in s tem povrne zdravje.

Zdravilna razpoloženja

Vsak dan sem hodila in vadila (hoja s palicami). Med temi sprehodi sem si ves čas govoril zdravilne misli:

"Vsaka celica v mojem telesu se sprosti,
Vsaka celica absorbira zdravje.
Vsaka žila v mojem telesu se sprosti in razširi,
Skozi moje žile teče sveža zdrava mlada kri,
Očisti jih, jim prinese svežo hrano in odnese vse slabo.
Moje dojke se celijo in postajajo zdrave,
Moje dojke so mlade, čiste in zdrave.
Sem zdrava in vesela.
V mojem svetu je vse popolno in tako tudi je.”

Vsak dan sem hodil po pol ure in med hojo sem si govoril ta razpoloženja. Na meni so se odlično obnesle. Takšne afirmacije pomirjajo, izboljšujejo razpoloženje, vzbujajo zaupanje in ustvarjajo enakomerno, pozitivno ozadje, ki je koristno za zdravje.

Celjenje modrice je bilo v polnem teku. Nazadnje so od njega ostali le spomini, nato pa so tudi ti izginili. Prsi so bile gladke, mehke, kot prej.

Uspešen konec zgodbe

Od takrat je minilo kar nekaj let. Ravno pred kratkim sem opravila celoten zdravniški pregled: preventivni pregled vseh zdravnikov specialistov (po pogojih zdravstvenega zavarovanja). Imela sem tudi mamografijo - pregled mlečnih žlez z najsodobnejšo medicinsko opremo (diagnostični aparat v celoti zaseda veliko sobo, tako daleč je tehnologija prišla).
Kot rezultat sem prejel zaključek: moje dojke so zdrave. In tudi vsi drugi organi, hvala bogu.

Moč zdravilnih odnosov

Zakaj sem ti vse to povedal? Konec koncev se je dogodek, ki se mi je zgodil, zdel oseben, intimen. O tem sem povedal, da bi vam povedal, kakšna ogromna moč se skriva v naši zavesti, pod pogojem, da je pravilno uglašena.

Na srečo obstajajo zdravniki, ki poznajo ogromno moč in koristi pozitivnega odnosa. Mislim, da je večina od vas že slišala za zdravilni duh Georgija Sytina - doktorja medicinskih, psiholoških in filozofskih znanosti, akademika. Njegovi občutki so splošno znani, uporabljajo jih ruski kozmonavti itd.

Mislim, da ste slišali tudi za Louise Hay - slavno ameriško pisateljico, zdravilko in praktično psihologinjo. Je avtorica več kot 30 knjig v skupni nakladi več kot 50 milijonov izvodov. Njena najbolj znana knjiga je You Can Heal Your Life. Louise Hay je razvila učinkovit sistem pozitivnih afirmacij, ki jih uporablja veliko ljudi po vsem svetu.

Pomagalo mi je tudi to, da se ukvarjam že več kot 20 let (začetek člankov o meditaciji). Je močno sredstvo osebne rasti, vključno z izboljšanim zdravjem, povečanimi intelektualnimi in ustvarjalnimi zmožnostmi, sposobnostjo koncentracije itd.
Vse skupaj mi je pomagalo, da sem se hitro znebila modrice in njenih možnih posledic.

Kako dati izjave

Afirmacije (izjave) bodo učinkovite, če boste pri njihovem sestavljanju upoštevali določena pravila. Tukaj so:

Izjave morajo biti podane le v pritrdilni obliki. Delček "ne" je izključen. Napačno je na primer reči: "Ne bom zbolel." Pravilno: "Zdrav sem", "Počutim se odlično."

Afirmacije naj bodo sestavljene samo v sedanjem času, dejanje se odvija tukaj in zdaj. Napačno je reči: "Zdrav bom", "Jutri mi bo bolje." Pravilno: "Zdrav sem", "Izboljšujem se", "Trenutno se zdravim."

Izjava mora biti sestavljena tako, da v vas vzbuja pozitivna čustva, veselje in dobro razpoloženje. Če povzroča nelagodje, ga spremenite.

Izjave naj bodo kratke. Besedljivost je izključena. Izrazite samo glavno misel.

Potrebna je popolna vera v moč izjave.

Opozorilo

Rada bi opozorila na nepremišljeno uporabo afirmacij ob ugotovljenih hudih boleznih, ko je potreben resen zdravniški poseg. Če je bolezen že tako napredovala, je nujna pomoč usposobljenih zdravnikov.