Obloge. Prednosti, vrste in postopek ovijanja

Naša lepota nedvomno zahteva določene naložbe v obliki časa, denarja in truda. Vendar pa so številni kozmetični postopki, ki se izvajajo doma, dostopni veliki večini nežnejšega spola. Na primer, obloge. Seveda obstaja veliko čudovitih vrst oblog za telo, ki jih ponujajo kozmetični saloni. Toda v tem članku bomo govorili posebej o domačih oblogah.

Princip delovanja

Na telo (najpogosteje na zadnjico, stegna, trebuh) nanesemo posebej pripravljeno mešanico, nato pa telo zavijemo v film ali celofan. To ustvarja učinek tople grede, ki pozitivno vpliva na stanje telesa in kože.

Posledice oblog za telo

Prednosti oblog

• pozitiven učinek na kožo;
• cenovna dostopnost - film za živila in komponente za mešanice je mogoče kupiti v skoraj kateri koli trgovini ali lekarni za dokaj malo denarja;
• enostavnost izvedbe.

Slabosti oblog

• kontraindikacije - preučite seznam ali se posvetujte s strokovnjakom, da se izognete škodi sebi.

Hladne in tople obloge

Obloge so lahko hladne ali tople, odvisno od temperature.

Temperatura zmesi za hladna obloga ne sme preseči 22°C. Poleg tega se za ustvarjanje hladilnega učinka mešanici dodajo ustrezne snovi - meta, mentol, citrusi (najpogosteje se to zgodi v že pripravljenih maskah in kremah, ki se prodajajo v trgovinah).

Za vroča obloga temperatura mešanice naj bo približno 38°C. Vroče obloge veljajo za učinkovitejše od hladnih, vendar imajo širši seznam kontraindikacij. Včasih lahko tisti, ki ne morejo imeti vročih oblog, dobijo hladne obloge.

Kontraindikacije za hladne obloge :

• nosečnost;
• ginekološke bolezni;
• bolezni jeter in urinarnega sistema.

Kontraindikacije za vroče obloge :

• nosečnost, dojenje;
• flebeurizma;
• ginekološke bolezni;
• kožne bolezni in poškodbe kože;
• prisotnost tumorjev;
• hipertenzija;
• bolezni srca in ožilja;
• bolezni endokrinega in urinarnega sistema;
• virusne okužbe, ki jih spremlja vročina.

Glinene obloge

Obstaja več variant: modra, črna, bela, rumena, zelena, rdeča, roza. Vsako od njih lahko kupite v lekarni ali trgovini. Izberite po svojem okusu in uporabite ločeno ali zmešajte z drugimi sestavinami: eteričnimi olji, medom, mlekom itd.

Blatne obloge

Osnova blatnih oblog je zdravilno blato. Široko se uporabljajo morsko, vulkansko, muljevo, šotno blato, pa tudi zdravilno blato Mrtvega morja.

Čokoladne obloge

Za takšne obloge lahko uporabite tako kakav v prahu (3-5 žlic) kot temno čokolado (100 g), ki jo stopite v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli.

Medene obloge

Med je skladišče koristnih mikroelementov in vitaminov. Po analogiji z drugimi vrstami oblog je med mogoče (in celo treba) mešati z drugimi sestavinami. Najpogosteje je to: mleko, gorčica v prahu, poper, olivno olje. V nastalo mešanico lahko dodate tudi nekaj kapljic eteričnega olja.

Mimogrede, medu ni priporočljivo segrevati nad 40°C, ker se izgubijo vse njegove koristne lastnosti.

Kavne obloge

Kavna usedlina ni odlična samo za obloge za telo, ampak je tudi naraven piling za telo. Nekaj ​​žlic naravne mlete kave je treba razredčiti z vodo ali mlekom in nanesti na problematična področja.

Obloge iz alg

Osnova takšnih oblog so morske alge (kelp ali fucus). Zahvaljujoč oblogam iz alg se lahko znebite odvečne tekočine v tkivih, aktivirate krvni obtok in napnete kožo. Obloge iz alg izvajamo z mešanicami v prahu ali lističastimi algami.

Alge v prahu je treba zmešati z vodo v razmerju 1:4 in pustiti približno 10 minut pred nanosom na kožo.

Listne morske alge je treba pred zavijanjem namočiti:

• za vroče povijanje - v vodi, katere temperatura ne presega 65 ° C, 15 minut;
• za hladno oblogo – v vodi pri sobni temperaturi (približno 22°C) 30 minut.

Kontraindikacije za obloge iz morskih alg:

• zgoraj omenjeno;
• bolezni ščitnice.

Alge za obloge lahko kupite v lekarni ali supermarketu.

Kisove obloge

Obloge s kisom lahko v primerjavi z drugimi vrstami oblog v enem nanosu odstranijo velike količine tekočine iz telesa ter pomagajo v boju proti celulitu in odvečnim kilogramom.

Naravni vinski, jabolčni ali namizni kis je treba zmešati z vodo pri sobni temperaturi v razmerju 1: 1, če imate občutljivo kožo - 1: 2. Z nastalo tekočino navlažite brisačo ali kos blaga in ovijte okoli problematičnih predelov telesa, nato pa zavijte v živilsko folijo ali celofan.

Oljne obloge

Osnovna sestavina takšnih oblog je katero koli rastlinsko olje - olivno, laneno, sončnično, mandljevo. Po želji lahko dodate nekaj kapljic katerega koli aromatičnega olja. Oljne obloge so odlične za kožo, saj jo intenzivno mehčajo, hranijo in vlažijo.

• Pred oblogo popijte kozarec (ali več) vode – pomaga odstraniti nepotrebne snovi iz telesa. Med postopkom lahko pijete tudi vodo ali zeleni čaj.
• Poleg tega se lahko pred ovijanjem kopate ali tuširate, očistite kožo s pilingom in naredite samomasažo.
• Da se prepričate, da niste alergični na mešanico za obloge, lahko majhno količino mešanice za 15 minut nanesete na zapestje in opazujete, kako se vaša koža odzove.
• Za najboljši učinek vročih oblog morate obleči topla oblačila ali se plaziti pod odejo. Po želji lahko med postopkom izvajate fizične vaje.
• V skoraj vseh primerih enkratne obloge ne dajejo nobenih rezultatov, zato je najbolje izvesti kompleks 10-15 postopkov vsakih 1-2 dni.
• Sam postopek povijanja lahko traja od 30 minut do 1,5 ure – po vaši želji.
• Strokovnjaki priporočajo izmenjavo toplih in hladnih oblog, če ni kontraindikacij.
• Po oblogi uporabite hranljivo, vlažilno ali anticelulitno kremo.

Na koncu bi rad povedal, da obloge niso zdravilo in dajo rezultate le v kombinaciji s športnimi aktivnostmi.

Bodite zdravi in ​​srečni!

Opisi tega postopka, ki ga obožujejo ženske in je danes tako priljubljen, najdemo v zgodovinskih dokumentih, ki segajo v obdobje starega Egipta. Znano je, da so ženske tistega časa uporabljale blato z dna Nila za obloge. Ko so ga nanesli na telo in zavili v blago, so ležali pod vročimi sončnimi žarki. Koža egipčank je po posegu postala žametna in mehka.

V srednjem veku je bilo povpraševanje po gorčičnih oblogah, vendar ne za hujšanje, temveč kot zdravilo za kožne bolezni in prehlade.

Kot salonski postopek zavijanja so 20 žlic začeli uporabljati v 70. letih. v Ameriki. Od takrat se je priljubljenost postopka samo povečala, metode njegovega izvajanja so postale bolj popolne, pojavile so se nove sorte, so bila uvedena različna zdravila.

V naših krajih so obloge še ne tako dolgo nazaj veljale za luksuzne storitve in so se izvajale le v dragih elitnih zdraviliščih za hitro učinkovito hujšanje, sprostitev, modeliranje telesnih ovalov, kot anticelulitni program, za splošno pozitivno počutje.

Zdaj pa, ko so različna zdravilna blata, alge v obliki praškov, vse vrste aktivnih prehranskih dopolnil v prosti prodaji, Vsaka ženska ima možnost opraviti takšne posege, ne da bi zapustili dom.

Govorili bomo o domačih oblogah.

Na začetku moramo ugotoviti, kaj tehnika predstavlja.

Obloge so bile prvotno del področja talasoterapije. In talasoterapija v prevodu iz grščine pomeni "zdravljenje ob morju". Za klasične obloge štejemo obloge z algami in blatom (ali glino).

Nekatere sodobne vrste oblog so šle tako daleč od prvotnih metod, da jih je mogoče pripisati bolj verjetno strojne kozmetološke tehnike z uporabo kompleksnih snovi, sintetiziranih v laboratorijih.

Sam postopek je takšen: Sestava komponent se nanese na celotno telo ali na določene predele, vse skupaj tesno zavije v film in telo pokrije s termo odejo. Po določenem času se mešanica odstrani.

Obloge izvajamo v ciklu do 15 ponovitev 2-3 oblog skozi teden. Vsaka seja traja od pol ure do 90 minut.

Odvisno od vpliva temperature obstajajo obloge toplo, hladno, kombinirano. Pekoči pospešujejo presnovne procese in prodiranje aktivnih elementov v telesne celice, razgrajujejo celulitne obloge; hladne so zelo učinkovite pri sklerozi ven, oteklinah, teži v nogah in za krepitev sten kapilar.

Če upoštevamo sestave, uporabljene v samem procesu, tukaj obstaja veliko vrst: alge, blato, čokolada, med, olje, kava, specializirano (npr. z uporabo snovi za resorpcijo žilne mreže).

Po vrsti vpliva so: splošno krepitev, plastificiranje, proti celulitu, hujšanje, mineraliziranje, namenjeno odstranjevanju pajkastih žilic, dekongestiv, kompresija. Znanost ne miruje, zato je danes kozmetologija sposobna delati čudeže z ženskim telesom.

Učinkovitost oblog

Rezultat

Glede na uporabljeni izdelek ali zdravilo se stopnja učinkovitosti tehnike razlikuje. Toda praviloma je učinkovitost takšnih postopkov zelo visoka (še posebej, če se izvajajo v salonu). Po eni oblogi lahko izgubite do 600 ml tekočine. Zaradi te lastnosti mnogi tej tehniki hujšanja zmotno pripisujejo fantastične lastnosti.

V treh dneh, ko ste izgubili do 2,5 cm obsega, vam ni treba misliti, da začnete aktivno izgubljati težo. Ne, do zmanjšanja volumna pride zaradi intenzivnega odstranjevanja odvečne tekočine iz tkiv. Nadalje se lahko proces upočasni.

Uporaba oblog za telo kot sredstvo za izgubo odvečne teže, zapomni si– pri tem je pomembno sistematično izvajanje (samo tečaj), uporabljena zdravila in kombinacija z vsaj osnovnimi vajami.

Velik učinek je bil opažen tudi pri uporabi anticelulitnih programov z uporabo vročih oblog. S to tehniko je stopnja prodiranja aktivnih elementov pod kožo zelo visoka glede na ozadje pospeševanje presnovnih procesov.

Pri uporabi oblog za odpravo pajkastih žilic je učinek viden po posegu. Toda takšno storitev vam bodo zagotovili le v salonu s strani prvovrstnih strokovnjakov, doma je preprosto nemogoče uporabiti.

Kontraindikacije za uporabo oblog

Pri uporabi tehnike povijanja se uporabljajo različne komponente, ki imajo lahko nepredvidljive učinke na naše zdravje. Zato, če se odločite za uporabo te metode - ne glede na to, doma ali v elitnem salonu, natančno preučite kontraindikacije.

Splošne kontraindikacije:

• akutne bolezni (vnetne in infekcijske)
• kožne bolezni ali poškodbe
• bolezni reproduktivnega sistema
• bolezni srčno-žilnega sistema
• bolezni limfnega sistema
• diabetes mellitus v hudih oblikah
• nosečnost, menstruacija
• alergijske reakcije na uporabljeno zdravilo

Kontraindikacije glede na vrsto:

• obloge iz morskih alg se ne izvajajo pri motnjah v delovanju ščitnice
• vroče obloge so prepovedane pri težavah s srčno-žilnim sistemom (na primer krčne žile, tromboflebitis)

Obloge izvajamo doma! Vrste oblog in metode njihovega izvajanja.

Ker je naša tema namenjena domačim postopkom, preučimo stopnje in značilnosti te tehnike doma in se seznanimo tudi z recepti za obloge.

Doma brez pomoči nikogar ne boste mogli poviti celega predela telesa. Če v ta proces ni mogoče vključiti prijateljice, sestre ali matere, ne skrbite: iz situacije se lahko rešite tako, da izvajate obloge po conah (zadnjica, trebuh, noge).

Za celoten postopek ovijanja boste potrebovali pomoč 1 osebe.

Za to boste potrebovali:

• piling
• mešanica za nanašanje
• folija
• rokavice za enkratno uporabo
• kozmetična lopatica (ali katera koli lesena lopatica, žlica) za nanašanje mešanice
• steklena posoda
• brisačo
• odeja
• škarje
• Postopek zavijanja, ne glede na vrsto (kar pomeni metode za hujšanje), ima jasno zaporedje, ki se ga morate držati.

Torej, postopek po korakih za izvedbo oblog:

1. Oprhamo se.
2. Z lahkimi masažnimi gibi negujte telo s pilingom. To naredimo zato, da se pore očistijo in blagodejne sestavine lažje prodrejo v kožo. Po obdelavi telesa sperite piling.
3. Ko se zmočimo z brisačo, naredimo rahlo masažo tistih predelov, na katere bomo nanesli mešanico (božanje, ščipanje, trepljanje).Koža naj postane rožnata. Na ta način pospešimo limfni pretok krvi, da koristne snovi hitreje prodrejo v vse kotičke telesa.
4. Začnemo postopek polaganja mešanice, ki smo jo pripravili vnaprej. Razporedite ga v enakomernem sloju in ga zajemajte iz posode na lopatko.
5. Obdelana območja tesno ovijte s filmom.
6. Ležimo 40 minut, pokriti z odejo (če je obloga medena gorčica ali olje, se lahko premikate).
7. Odrežite film in odstranite mešanico pod prho.
8. Telo namažite z losjonom ali mlekom. Še bolj učinkovito pa bo, če boste uporabili kremo proti celulitu.

Vrste oblog

Alge

klasična, je eden najhitrejših obloge glede na njihov učinek na celulitne tvorbe, na turgor kože in na obogatitev telesa s koristnimi elementi. Uporabljata se laminarija in fukus, ki ju v obliki prahu ali posušenih listov prosto najdeš v lekarnah, na voljo pa ju je tudi v trgovini.

Če ste kupili prašek, ga morate razredčiti z vročo vodo v gosto pasto in pustiti 30 minut, količina je odvisna od tega, kaj boste obdelali. Če ste kupili liste alg, jih za 10 minut namočite v mrzlo vodo, nato pa jih nanesite na telo pod folijo. V prodaji so tudi že pripravljene obloge iz morskih alg.

Gryazevoe

Pogled iz blata

Uporablja se v sanatorijih kot terapevtska tehnika. S to oblogo se izboljša prekrvavitev in presnova snovi, vezivna tkiva postanejo močnejša in bolj elastična, koža se izravna, strije in brazgotine se zgladijo in mehčajo, pore pa se očistijo.

Obloge z vročim blatom so zelo učinkovite. Praviloma se terapevtska blata prodajajo v obliki gostih, gostih konsistenc, pripravljenih za uporabo. Če pa se zmes zgosti ali strdi, jo lahko vedno razredčite z majhno količino vrele vode.

mastna

Takšne obloge so koristne, ker delujejo tudi kot močan antioksidant za kožo, jo pomlajujejo in hranijo, tonirajo in pospešujejo presnovne procese. Za osnovo vzamemo 20 ml oljčnega ali mandljevega olja, dodamo 3 kapljice olja limone, sivke in brina. Vse dobro premešamo in poparimo do 40 C.

Medena gorčica

Nanaša se na najboljše vrste za hujšanje. Hkrati je koža obogatena z veliko količino mikro- in makroelementov, gorčica ogreje telo in pospeši presnovne procese in pretok krvi. Za pripravo uporabite enaka dela medu in gorčice v prahu (malo razredčite z vodo) in premešajte. S to oblogo je priporočljivo nositi tesne kratke hlače na filmu in se premikati (lahko čistite, plešete pred ogledalom).

Kava

Deluje antioksidativno, krepi in napne kožo, izravnava kožo "pomarančne kože" in deluje splošno poživljajoče. Za dober učinek je priporočljivo jemanje v ampulah. Osnova je bela glina, ki jo razredčimo z vodo do kremastega stanja in kuhana kavna usedlina. Že pripravljeni mešanici dodamo 2 ampuli kofeina, zmes najprej malo razredčimo z mlekom do konsistence kaše.

V članku obravnavamo obloge proti celulitu. Govorimo o vrstah oblog, pravilnem postopku in kontraindikacijah za ta poseg. Z uporabo naših priporočil boste izvedeli, kateri recepti za obloge za hujšanje obstajajo in kateri postopek je najučinkovitejši.

Kaj je obloga proti celulitu

Obloge so zelo učinkovit kozmetični postopek, ki se pogosto uporablja za hujšanje in boj proti celulitu.

Preprosto povedano, to je nanos na problematične predele ali na celotno telo, ki mu sledi hladilni ali toplotni učinek.

Obloge zagotavljajo:

• povečana nasičenost tkiv z minerali;
• stimulacija limfne drenaže;
• aktivacija mikrocirkulacije;
• odstranitev odvečne tekočine;
• zmanjšanje telesne maščobe;
• zmanjšanje količine;
• nasičenje telesa s potrebnimi mikro- in makroelementi;
• povečanje elastičnosti in čvrstosti kože;
• povečana lipoliza;
• glajenje teksture kože;
• Zagotavlja učinek zategovanja in krepitve.

Glede na učinek na telo so lahko obloge:

• vroče;
• hladno.

Ne razlikujejo se le po temperaturi, ampak imajo tudi različne učinke na telo. Poleg tega obstajajo nekatere omejitve.

Torej je vroča obloga kontraindicirana pri krčnih žilah. Za to patologijo se uporablja postopek s hladilnim učinkom.

Oglejmo si podrobneje vrste oblog in preučimo njihove pozitivne učinke na kožo.

Topla obloga za celulit

Ta postopek ima učinek segrevanja. Zagotavlja vazodilatacijo, poveča prekrvavitev na problematičnih območjih in vam omogoča ustvarjanje toplega učinka.

Vroča obloga spodbuja širjenje por. Skozi njih telo zapustijo vse škodljive nečistoče in toksini.

Postopek omogoča zmanjšanje obsega telesa, izravnavo teksture kože in učinkovito odpravo celulita.

Za vroče obloge se uporabljajo različne komponente s segrevalnimi lastnostmi:

• glina,
• čokolada,
• kavna usedlina,
• rdeča paprika.

Hladna obloga proti celulitu

Postopek vam omogoča, da povečate tonus ohlapne, ohlapne kože, popolnoma odpravite strije, odstranite tekočino iz tkiv in odpravite otekline.

Pri hladnem povijanju opazimo vazokonstrikcijo. Toksini in odpadki se prenašajo skozi limfni tok v jetra in ledvice, ki so naravni "filtri" telesa. Ti so tisti, ki skrbijo za odstranjevanje škodljivih snovi.

Posledično se kontura telesa znatno izboljša in opazimo izgubo teže. Postopek je učinkovit v boju proti "pomarančni koži" in prekomerni teži. Pomaga lajšati otekline, utrujenost in težo v okončinah.

Osvežitev in hlajenje kože zagotavljajo komponente, kot so:

• mentol,
• kovnica.

Kako narediti oblogo proti celulitu

Če se odločite za tečaj oblog za telo doma, morate pripraviti naslednje komponente:

• piling;
• film za hrano (naj bo širok, približno 30 cm);
• izdelek za postopek (kupljen ali izdelan z lastnimi rokami);
• posebne kratke hlače (lahko uporabite odejo, preprogo, volneni šal).

Kaj morate vedeti, preden naredite oblogo proti celulitu

Ko smo pripravili vse, kar je potrebno za postopek, bomo razmislili, kako naj poteka ovijanje s filmom doma in kaj je treba storiti pred začetkom.

Dogodek je sestavljen iz 4 stopenj:

1. Čiščenje. Za čiščenje površine kože uporabite piling. S postopkom se znebite stratum corneuma in pomagate odpreti pore. Ne bo odveč niti lahka približno 5-minutna masaža, ki bo povečala pretok krvi in ​​zagotovila boljše rezultate.
2. Direktno zavijanje. Izbrani (ali izdelani) izdelek nanesite na kožo. Telo na vrhu ovijte s filmom. Začnite na dnu in se pomaknite navzgor. Ne raztegnite filma. Ne sme motiti normalnega pretoka krvi. Oblecite kratke hlače ali se zavijte v odejo (če uporabljate vročo oblogo). Odlične rezultate zagotavlja vadba med posegom. Lahko naredite nekaj preprostih vaj, skačete po vrvi ali samo plešete. Trajanje enega postopka je 30-40 minut.
3. Odstranjevanje mešanice. Če med postopkom občutite neprijetne občutke (močno pekoč občutek ali poslabšanje počutja), takoj prenehajte s povijanjem. Če teh reakcij ni, počakajte do predpisanega časa, nato pa se toplo oprhajte in temeljito sperite ostanke izdelka.
4. Dokončanje. Ta stopnja vključuje nanos losjona ali kreme na kožo. Ta postopek vam omogoča utrditev rezultata.

Treba se je posvetiti še enemu pomembnemu vprašanju, s katerim se soočajo dekleta, ki sama izvajajo postopek zavijanja. Kako pogosto naj naredim obloge proti celulitu? Potek zdravljenja vključuje 10-12 sej. Priporočljivo je, da jih izvajate vsakih 2-4 dni.

Anticelulitna obloga doma

Postopke povijanja je enostavno in enostavno izvajati doma. S pravilnim pristopom takšni dogodki nikakor niso slabši od salonskih tehnik. Samo tehniko zavijanja morate obvladati.

Za oblogo so uporabljene naravne sestavine, ki jih vsaka ženska zlahka najde v hiši:

• čokolada,
• kis,
• cimet,
• kakav.

Uporabljajo se tudi številne druge sestavine, na primer alge, glina.

Anticelulitna obloga v salonu

Postopki, ki jih izvajamo v kozmetičnih salonih, niso poceni. Če pa se želite razvajati, si privoščite tako prijeten užitek.

V tem primeru bo izkušen specialist ocenil stopnjo celulita in vam povedal, koliko postopkov boste potrebovali. Kozmetologinja bo razložila, kako pogosto narediti celulitne obloge in katere komponente bodo prinesle največjo korist.

Recepti za obloge proti celulitu

Če se odločite za domače zdravljenje, potem so za vas najboljše obloge za hujšanje doma:

1. Z glino. Glinene obloge odlično očistijo povrhnjico, jo tonizirajo, odstranjujejo toksine in spodbujajo krvni obtok. Napnejo kožo, spodbujajo hujšanje, lajšajo otekline in potenje.
2. srček. Med ima odličen učinek segrevanja. Poleg odlične razgradnje maščob kožo nasiči in nahrani.
3. mastna. Izberite prava olja in zagotovo boste zgladili celulit.
4. Gorčica. Gorčična obloga je močno orodje v boju proti celulitu in prekomerni teži. Ima močan segrevalni učinek, zaradi česar večkrat poveča prekrvavitev, pospeši metabolizem in odvaja tekočino.
5. Kis. Jabolčni kis se že dolgo uporablja za izboljšanje telesa. Navsezadnje odlično zmanjša maščobne obloge, napne kožo in ji daje elastičnost.
6. Zavitek iz rdeče paprike. Rdeča paprika je močno "orožje" proti celulitu. Spodbuja izgorevanje maščob, segreva tkiva, uničuje celulit in pospešuje krvni obtok.
7. Kava. Kava je ena izmed pogostih sestavin izdelkov proti celulitu. Izdelek vam omogoča, da odpravite celulitne tuberkuloze in daje koži negovan videz.
8. Z morskimi algami. Vsrkali so vso moč morskih globin. To je odlično sredstvo za boj proti celulitu in bo vaši koži dalo negovan videz.
9. S soljo. Najbolje je uporabiti morsko sol. Ta komponenta odlično odstrani tekočino in s tem različne toksine in odpadke. Zahvaljujoč solni oblogi za hujšanje aktivira presnovo in pospeši pretok krvi. Posledično se maščobe odlično izgorevajo, površina kože se izravna in postane gladka.
10. S kakavom. Združite posel z užitkom. Medtem ko se obloga bori proti celulitu, uživajte v aromi čokolade.
11. S Capsicamom. Mazilo ima močan učinek segrevanja. Zahvaljujoč temu učinku se poveča pretok krvi na problematičnih področjih. To pomaga izboljšati presnovo v maščobnih celicah. Hrapavost kože se bistveno zmanjša.
12. žele. Edinstveno darilo morja se učinkovito bori proti podkožni maščobi in daje koži gladkost in svilnatost.
13. Z blatom Mrtvega morja. Terapevtsko blato povrne koži njeno prejšnjo čvrstost in elastičnost, poveča prekrvavitev, normalizira metabolizem, kar vodi do odprave "pomarančne kože".

Dotaknimo se vsakega od receptov podrobneje.

Z glino

Glina je edinstven naravni izdelek, ki vsebuje veliko koristnih snovi. Ima protivnetne, vpojne, antibakterijske in stimulativne lastnosti.

1. Bela glina. Odlikujejo ga odlične vpojne lastnosti. Priporočljivo je za ženske, ki trpijo zaradi povečanega mastnega telesa.
2. Črna glina. Učinkovita komponenta v boju proti staremu celulitu. Med postopkom povzroča močno vročino.
3. Modra glina. Drži rekord po vsebnosti hranil. Sestava modre gline je idealno uravnotežena za človeško telo. Odlično se bori proti celulitu, izravnava kožo, zmanjšuje mišično oslabelost in lajša kronično utrujenost.

Za postopek lahko uporabite naslednje recepte za glinene obloge:

1. Glino razredčite z navadno (ali mineralno) vodo do gostote kisle smetane. Izdelek premešajte. Za povečanje anticelulitnega učinka sestavi dodajte olje pomaranče ali mandarine - 5 kapljic.
2. Za odličen učinek bo poskrbel cimet. Na 100 g suhe modre gline je priporočljivo dodati 1 žlico. l. cimet v prahu. To mešanico razredčite s toplo vodo. 3-5 kapljic olja limone ali grenivke bo okrepilo učinek proti celulitu.

Trajanje postopka je 40-60 minut. Glinene obloge je treba izvajati 2-3 krat na teden. Potek zdravljenja je sestavljen iz 12-15 postopkov.

In še en učinkovit recept.

Sestavine:

1. Modra glina - 0,1 kg.
2. Mineralna voda - 200 ml.
3. Eterično olje Ylang-ylang - 3 kapljice.

Kako kuhati: Glino razredčite z vodo, tako da je konsistenca podobna kisli smetani. Dodajte eterično olje.

Kako uporabiti: Sestavo enakomerno tanko porazdelite po problematičnih delih telesa. Predel z glino zavijte v živilsko folijo in toplo oblecite. Po 30-50 minutah odstranite film, glino sperite in kožo temeljito zdrgnite z grobo brisačo. Če želite, uporabite katero koli.

rezultat: Zmanjšanje videza "pomarančne kože".

srček

Za hladno oblogo boste potrebovali naslednje komponente:

• tekoči med - 4 žlice. l.;
• pomarančno olje - 4 kapljice;
• olje mete - 4 kapljice.

Zmešajte sestavine. Izdelek nanesite na očiščeno kožo. Po vrhu ovijte s prozorno folijo. Čeprav je obloga hladna, se zavijte v odejo ali odejo. Za hladilni učinek bo poskrbela meta. Po 1-1,5 urah sestavo sperite s kože in jo navlažite s hranilno kremo.

Potek takšnih oblog je sestavljen iz 10-12 postopkov z intervalom 1-2 dni.

Učinkovita vroča medeno-gorčična obloga (uspešno jo lahko uporabite za izgubo maščobe na trebuhu):

1. Na 2 žlici. l. dodajte 1 žlico tekočega medu. l. (brez vrha) gorčica.
2. Mešanici dodajte 1 žlico. l. olivno olje. To bo zmanjšalo pekoč občutek.
3. Zavijte se v film in se zavijte v toplo odejo.
4. Trajanje dogodka se spreminja (glede na vaše občutke) od 30 minut do 1 ure.
5. Postopek ponovite po 1-2 dneh.

Spodaj je še en recept za zavitek.

Sestavine:

Med - 0,2 kg.

Kako kuhati: Med naj bo tekoč. Če je gosto, ga segrejte v vodni kopeli.

Kako uporabiti: Očistite problematična področja kože. Med nanesite v tanki plasti. Predel z medom ovijte v prozorno folijo. Po eni uri ga sperite. Postopek ponavljajte dvakrat na teden en mesec.

rezultat: Odprava celulita, hujšanje.

mastna

Za oljne obloge se uporabljajo nekatera rastlinska olja. Pogosto se jim dodajo etri. To vam omogoča, da okrepite blagodejne učinke na kožo.

Postopek je popolnoma enostaven za izvedbo. Mešanico olja je treba nekoliko segreti in nanesti na dele telesa. Izdelek se običajno uporablja za trebuh, stegna in zadnjico. Telo je na vrhu ovito s filmom za hrano. Trajanje postopka je od 1 do 2 uri, postopek se lahko ponovi vsak drugi dan.

Bazno olje za obloge proti celulitu

Katera rastlinska olja je najbolje uporabiti za osnovo? Najbolj optimalna in priljubljena je oljka. Vendar pa se lahko glede na želeni rezultat uporabijo tudi druge komponente za osnovo.

1. Mandelj. Popolnoma zgladi videz celulita. Lahko deluje na grobo kožo. Koži vrne izgubljeno elastičnost.
2. Olje grozdnih pešk. Ima odlične anticelulitne učinke. Sposoben je odpraviti zaplete na povrhnjici, povečati elastičnost kože in ji dati gladkost.
3. Olje zelene kave. Učinkovito odpravlja maščobne obloge. Omogoča vam, da se znebite strij, zagotavlja gladkost in elastičnost kože.

Anticelulitne obloge z eteričnimi olji

Če želite narediti oblogo za telo, vzemite katero koli bazno olje in mu dodajte eterična olja. Razmerje mora biti naslednje na 1 žlico. l. rastlinsko olje - 1-2 kapljice etra.

Vendar z olji ne pretiravajte. Ne pozabite, pri 3 žlicah. l. osnova naj vsebuje največ 5 kapljic eteričnih olj.

Naslednja olja imajo odlične anticelulitne lastnosti:

• citrusi (grenivke, pomaranče, limone, mandarine);
• brin;
• cimet;
• rožmarin;
• cedra.

Naslednji estri bodo koži zagotovili elastičnost, ublažili povešenost in debelost:

• Santal;
• kasija;
• pačuli;
• limettovoe.

Najbolj priljubljene poprove obloge za hujšanje so:

1. Poper + cimet. Zmešajte 2 žlici. l. obe komponenti. V nastali prašek vlijemo rastlinsko olje - 4-5 žlic. l. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja. Bolje je uporabiti agrume. Sestavo nanesite na telo 15-30 minut.
2. Poper + kava. Zmešajte mleto kavo (2 žlici) z mletim poprom (1 žlica). Mešanico razredčite z medom (1-2 žlici). Izdelek se nanese na telo 30 minut.

Posebnost teh ovojev je odsotnost filma. Izdelki, ki vsebujejo rdečo papriko, ustvarjajo močan učinek segrevanja. Zaradi tega ni potrebe po zavijanju telesa.

Poleg tega lahko le nekaj izbranih vzdrži takšne izdelke pod filmom.

Postopek ponovite 1-2 krat na teden.

Kava

Pri pripravi kavnega zdravila za celulit lahko dodatne sestavine vključujejo mleko, glino, olja, med in papriko.

Naslednje obloge bodo zagotovile odlične rezultate:

1. Preprost recept. Vzemite mleto kavo (2 žlici). Dodajte mu kozmetično olje. Bolje je uporabiti sivko, limono, bergamotko. Mešajte, dokler ne dobite goste paste. Izdelek nanesite na telo in ovijte s filmom. Trajanje postopka je 40 minut. Ta obloga se celo bori proti staremu celulitu.
2. Kava + med. Vzemite kavno usedlino in jo zmešajte z enako količino tekočega medu. Izdelek se nanese na telo 40 minut. Obloga telesa z medom in kavo za hujšanje je eden najučinkovitejših postopkov.

Več o postopku lahko izveste iz članka.

Morske alge

V vseh drugih primerih uporabite zdravilno blato, eterična olja in rumenjak kot dodatne sestavine.

Za izvedbo postopka doma boste potrebovali morske alge: alg ali fucus.

Seja vročega povijanja:

1. Alge prelijemo z vročo vodo. Pustite jih nabrekniti 40 minut.
2. Priporočljivo je nanesti toplo maso na telo. Zato pred uporabo ohlajeno vodo odlijemo in napolnimo z vročo. Stisnite in nanesite na problematična področja.
3. Sestavo zavarujte s filmom. Temeljito se izolirajte.
4. Po 40-60 minutah sperite pod prho.

Za povečanje anticelulitnega učinka alg lahko izdelku dodate:

1. Eterična olja (mandarina, limona, komarček, timijan) – ne več kot 4-5 kapljic na enkratni odmerek.
2. Modra glina - 2-3 žlice. l. (na začetku je treba glino razredčiti z vodo).
3. Med - 1-2 žlici. l.

Morska sol

Za obloge z morsko soljo kot dodatne sestavine uporabite sodo bikarbono, cimet, mleti črni poper in morske alge.

Med tednom se lahko 1-2 krat zatečete k solnim oblogam.

Podrobnejše informacije o postopkih boste izvedeli iz članka.

S kakavom

Kakavov izdelek se lahko uporablja za občutljivo kožo.

Uporabite ta recept:

1. Zmešajte kakav v prahu (100 g) z oljčnim oljem (1 žlica).
2. Dodajte vročo vodo (200 ml).
3. Izdelek mešajte, dokler ni gladek.
4. Mešanico nanesite na kožo. Ovijte s filmom. Ogrejte se z odejo in počivajte 40 minut.
5. Nato izdelek sperite in na kožo nanesite kremo.

Za postopek lahko uporabite ne samo kakav. Zelo priljubljena je čokoladna obloga proti celulitu.

To je mogoče storiti na več načinov:

1. V vodni kopeli stopite temno čokolado (200 g).
2. Pustite, da se izdelek nekoliko ohladi. Nato toplo maso nanesite na problematična področja v debelini 2 mm.
3. Telo zavijte v film in se izolirajte. Trajanje čokoladne obloge je 30 minut – 1 ura.
4. Po izpiranju izdelka na kožo nanesite vlažilno kremo.

Potrebno je izvesti 10-12 podobnih postopkov. Ponoviti jih je treba po 2-3 dneh.

Spodaj je še en recept s čokolado.

Sestavine:

1. Temna čokolada - 1 bar.
2. Limonino olje - 5 kapljic.
3. Oljčno olje - 20 gr.

Kako kuhati: V vodni kopeli stopite čokolado. Dodajte mu olje, premešajte.

Kako uporabiti: Očistite problematična področja kože. Na njih nanesite tanko plast čokoladnega izdelka, predele kože ovijte s filmom za živila. Oblecite topla oblačila, po 40 minutah sperite, uporabite negovalno kremo z 2 kapljicama eteričnega olja. Postopek izvajajte vsake 4 dni. Trajanje - 8 postopkov.

rezultat: Odprava celulita, izboljšanje stanja kože.

Capsicam

Na začetku vas je treba opozoriti, da je to termonuklearna obloga za celulit, ki je kot nalašč za hujšanje na stegnih in zadnjici. Obloge Capsicam lahko vsebujejo katero koli vlažilno kremo.

Mazilo iz paprike ima močan segrevalni učinek. Poleg tega lahko povzroči alergijske reakcije.

Za zavijanje lahko uporabite naslednji recept:

1. Stisnite približno 0,5 cm Capsicama v posodo.
2. Dodajte ji vsebino 4 ampul "kofeina".
3. Mešanici dodajte 1 žličko otroške kreme. Ne uporabljajte krem ​​proti celulitu. Imajo učinek segrevanja. Njihova kombinacija z mazilom Capsicam bo povzročila močno pekoč občutek, ki lahko povzroči opekline.
4. Zmešajte sestavo in nanesite na zadnjico, stegna, noge. Izdelka ne uporabljajte na občutljivih predelih.
5. Telo zavijte v film in se pokrijte z odejo. Izjemno težko je ta izdelek obdržati več kot 10 minut. Če pa to lahko storite (če je pekoč občutek sprejemljiv), je priporočljivo počakati 30-40 minut.
6. Po postopku sperite sestavo. Tudi uporaba mila ne bo odpravila pekočega občutka. Za zmanjšanje nelagodja je priporočljivo kožo namazati z vlažilno kremo ali rastlinskim oljem.

Postopek ponovite po 1-2 dneh. Tečaj je sestavljen iz 8-10 sej.

O podrobnem postopku boste izvedeli iz članka.

žele

Glavna sestavina takih oblog je snov agar-agar. To je naraven in zelo zdrav nadomestek želatine, ki se pogosto uporablja v kulinariki.

Agar-agar se proizvaja iz rdečih in rjavih alg, ki rastejo v Belem morju in Tihem oceanu, in ima veliko mikro- in makroelementov.

Izdelava obloge:

1. Zmešajte agar-agar (1 žlica) z (20 kapljicami).
2. Zmesi dodamo 2 rumenjaka in dobro premešamo.
3. Izdelek nanesite na predhodno pripravljeno kožo. Zavijte se v film.
4. Po 20 minutah sestavo sperite s toplo vodo.

Blato

Morske globine so nam dale veliko izdelkov, ki se lahko borijo proti celulitu. Eden od njih je blato. Najboljši učinek bo zagotovila komponenta, pridobljena iz globin Mrtvega morja.

Blatno oblogo za celulit je zelo enostavno izvesti:

1. Blato Mrtvega morja postavite v mikrovalovno pečico in jo segrejte na 40 stopinj.
2. Nato toplo komponento nanesite na problematična področja v debelem sloju (približno 4-5 cm).
3. Telo zavijte v film.
4. Po 40 minutah sperite sestavo in na kožo nanesite kremo proti celulitu.

Odlične rezultate bo zagotovil popolnoma opravljen tečaj, sestavljen iz 10-12 sej. Priporočljivo je, da postopke ponovite vsak drugi dan.

Sestavine:

1. Blato Mrtvega morja - 0,2 kg.
2. Cimet - 60 gr.
3. Oranžno olje - 3 kapljice.

Kako kuhati: Blato Mrtvega morja razredčite z vodo, dokler ne doseže srednje gostote. Dodajte preostale sestavine in premešajte.

Kako uporabiti: Z mešanico obdelajte problematična področja, jih zavijte v polietilen in pokrijte z odejo ali odejo. Po 30 minutah izdelek sperite s toplo vodo in na kožo nanesite hranilno kremo. Postopek izvajajte vsak drugi dan en mesec.

rezultat: Kožo vlaži, hrani, ji daje elastičnost in mehkobo.

Kozmetika za obloge proti celulitu

Kozmetika, ki se uporablja za obloge telesa, pogosto vsebuje morske sestavine, zeliščne izvlečke, glino, blato in sedimentne kamnine. Izdelki so razviti ob upoštevanju vseh virov, ki povzročajo nastanek celulita. Zahvaljujoč temu so odlični v boju proti osovraženi "pomarančni lupini".

Profesionalna kozmetika ne pomaga le v boju proti celulitu, temveč izboljšuje tonus kože, krepi tkivo, spodbuja mikrocirkulacijo in pomaga zmanjševati obseg telesa.

Priljubljene obloge za hujšanje iz Guama:

1. Maska za pas in trebuh "Pancia E Girovita" iz serije FANGHI D'ALGA. Izdelek ima izrazite anticelulitne, lifting in lipolitične lastnosti. Odlično razgrajuje maščobe in povečuje elastičnost kože.
2. Maska s hladilnim učinkom "Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo" iz iste serije. Aktivne komponente zagotavljajo glajenje reliefa, odpravljajo otekline in pomagajo krepiti krvne žile. Izdelek odlično napne kožo in spodbuja proces hujšanja.

Ruska kozmetika Aravia bo zagotovila dobre rezultate:

1. Anticelulitna obloga z morskimi algami, kofeinom in meto kafro "Intenziv proti celulitu". Izdelek je primeren za katerikoli del telesa. Pospešuje mikrocirkulacijo, spodbuja presnovne procese in učinkovito razgrajuje podkožno maščobo.
2. Bandažni anticelulitni krio zavoj "Lipo kipar". To so 3 povoji, namočeni v kriolosjon. Ta anticelulitni povoj se lahko učinkovito bori proti celulitu, napne kožo in poveča njeno elastičnost.

Celulita in odvečne teže se je povsem mogoče znebiti s pomočjo mask in oblog. Glavna stvar je, da se prilagodite rednemu boju in verjamete v svoj uspeh. In potem imate zagotovljeno sijoče zdravje, brez ene same celulitne bulice!

Obloge za telo so eden glavnih tretmajev kozmetičnih salonov za boj proti celulitu. So tudi eden najbolj priljubljenih, preprostih in cenovno dostopnih postopkov, ki vam omogočajo, da se hitro znebite maščobnih oblog na problematičnih področjih.

Večina kozmetičnih salonov uporablja različne vrste oblog za telo, tako za hujšanje kot tudi kot učinkovit način za razstrupljanje telesa in napenjanje kože.

Torej, kaj točno je ta postopek, ki je dobra alternativa tako invazivnim tehnikam, kot so liposukcija, laserska izpostavljenost in mezoterapija?

Med postopkom se ustvari učinek savne, zahvaljujoč kateremu lahko dosežete izjemne rezultate: poveča se aktivnost izločevalnega sistema, kar olajša hitro odstranjevanje toksinov in odvečne tekočine skozi pore, razgradijo se maščobne celice, krvni obtok in izboljša se limfna drenaža.

Če želite, da je proces hujšanja prijeten, koristen in udoben, vaša koža pa gladka in svilnata, potem je ta metoda popolna.

Vrste oblog za telo za hujšanje doma

Za začetek je terapija lahko topla ali hladna. Hladna metoda povrne tonus kože in spodbuja vazokonstrikcijo. Pekoča, najbolj priljubljena, zmanjšuje obseg telesa, ga čisti in spodbuja pretok krvi. Obstaja tudi precej veliko število načinov uporabe postopka, odvisno od uporabljenih izdelkov.

Doma lahko uporabite različne komponente, od katerih vsaka daje svoj edinstven učinek. Menjava uporabljenih izdelkov je zelo koristna. Upoštevati je treba, da sta učinkovitost in korist izbrane vrste odvisna tudi od uporabljene komponente.

1. Glina izjemno vlaži kožo in jo nasiči s kisikom, spodbuja razstrupljanje telesa, odstranjuje nepotrebno tekočino iz tkiv, spodbuja limfni drenažni sistem, s čimer se izboljša metabolizem, kar vodi do zmanjšanja maščobnih oblog.

2. Čokoladne obloge za telo so namenjene odstranjevanju odvečne tekočine, vlaženju kože, zmanjševanju maščobnih oblog in izboljšanju krvnega obtoka.

3. Tako priljubljena sestavina, kot je kava, pomaga odstraniti škodljive spojine, razgrajuje maščobne celice, izboljša stanje kože in je odlično orodje v boju proti celulitu.

4. Medena obloga je odlična za splošno razstrupljanje telesa, lajša otekline, vlaži in neguje kožo, odpravlja strije, krepi imunski sistem, izboljša mikrocirkulacijo limfe v krvi.

5. Postopek na osnovi zelenega čaja izboljša splošni tonus telesa, napne tkiva in ima antioksidativni učinek, ki pomaga gladiti kožo.

6. Sadje je zelo koristno za ohranjanje vlage v celicah dermisa in povečanje zaščitnih funkcij epidermalne plasti. To je odlična metoda za spodbujanje sprostitve in boj proti stresu.

7. Zeliščni poparki, ki se uporabljajo pri terapiji, imajo pomlajevalni učinek. Pomagajo pri sprostitvi, lajšanju oteklin, koži dajejo gladkost in elastičnost.

8. Uporaba olja odlično spodbuja krvni obtok in presnovne procese v tkivih, spodbuja regeneracijo celic.

9. Riževe obloge so začeli uporabljati šele pred kratkim, a so hitro pridobile na priljubljenosti. Terapija je primerna tudi za ljudi z zelo občutljivo kožo. Ne samo, da se znebite maščobnih oblog in celulita, ampak tudi odlično obnavlja kožo.

10. Tako nenavadna sestavina, kot je vino, pomaga izboljšati regeneracijo celic in ima antioksidativni učinek. Vino deluje tudi pomlajevalno, krepi stene krvnih žil, neguje in vlaži povrhnjico ter pomaga obnoviti presnovo.

11. Rjave alge, ki se uporabljajo za povijanje, veljajo za najbolj uporabne za hujšanje, saj lahko pospešijo presnovne procese v telesu, okrepijo imunski sistem, zmanjšajo celulit in otekline.

Splošna pravila za vse vrste oblog za hujšanje

Preden izvedete postopek, da odprete pore, si privoščite toplo kopel, po možnosti z dodatkom morske soli, po kateri uporabite piling, da odstranite odmrle celice.

Mešanico, ki jo nanesemo na telo v enakomernem in debelem sloju, je treba zaviti v več plasti filma in toplo krpo. To bo pomagalo ohraniti toplotni učinek in spodbudilo boljšo absorpcijo osnovnih hranil.

Končnih izdelkov različnih znamk in proizvajalcev ne mešajte med seboj.

V nekaterih primerih se za izboljšanje rezultatov priporoča blaga telesna aktivnost ali vadba. Trajanje postopka doma je od dvajset minut do ene ure.

Upoštevajte, da so različni izdelki priporočljivi za uporabo ob različnih časih. Na primer, komponenta, ki se uporablja za toniranje, se običajno uporablja v prvi polovici dneva. Sestavine, namenjene pomlajevanju in prehrani - zvečer.

Najpomembnejše pravilo

Da bi dosegli viden učinek izgube teže, je potrebno opraviti vsaj 5 sej, enkrat na dva dni.

Kontraindikacije

Krčne žile (dovoljena je hladna obloga);

Ginekološke bolezni;

Težave s srčno-žilnim sistemom;

nosečnost;

Bolezni ledvic;

Dermatitis in kožne bolezni;

Uporaba alg v terapiji je kontraindicirana pri motnjah delovanja ščitnice. Če se slabo počutite ali imate vročino, sejo odložite. In seveda je treba upoštevati možne alergijske reakcije na sestavine.

Sama terapija ne daje hitrih rezultatov, lahko pa v kombinaciji s pravilno zdravo prehrano in aktivnim življenjskim slogom občutno napnete kožo in zmanjšate telesno težo.

V katerem koli kozmetičnem salonu vam bodo zagotovo ponudili obloge za hujšanje za zmanjšanje volumna. Učinkovite obloge za hujšanje pa lahko naredite tudi doma. Oglejmo si skrivnosti učinkovitih receptov za obloge telesa za hujšanje.

Vrste oblog za telo za hujšanje

Obstaja ogromno oblog: morske alge, gorčica, glina, med, čokolada in tako naprej. Vsi so razdeljeni na vroče in hladne. Tako toplo kot hladno spodbujata hujšanje: hladno - zaradi ostrega zoženja krvnih žil, vroče - zaradi širjenja krvnih žil.

Pravila za domače obloge za hujšanje

Pri uporabi oblog doma upoštevajte ta pravila:

• Doma ne mešajte izdelkov različnih proizvajalcev;
• Ne nanašajte oblog, ko ste utrujeni ali se slabo počutite;
• Pred postopkom je priporočljivo narediti kopel z morsko soljo, da očistite kožo, odstranite odvečno tekočino in odstranite oteklino;
• Dan pred oblogo se ne depilirajte, še posebej, če obloge vsebujejo rdečo papriko, ingver ali cimet;
• Ne povijajte, če imate poškodovano kožo ali imate odpoved ledvic, srčno-žilno bolezen ali katero koli kronično bolezen v akutni fazi;
• Za obloge uporabite tiste komponente, na katere niste alergični.

Pravila za uporabo oblog za telo za hujšanje

Za domače obloge za hujšanje lahko uporabite živilsko folijo ali ležite v topli kopeli (37 do 38 stopinj). Pred ovijanjem se oprhajte in zdrgnite kožo. Nato se obrišite do suhega in nanesite pripravljeno oblogo na problematična področja. Ne nanašajte pregosto - to ne bo vplivalo na rezultat. Če uporabljate film, potem ko se zavijete, se toplo oblecite, ulezite, pokrijte z odejo in se sprostite. Po določenem času mešanico sperite pod prho in na kožo nanesite mleko, smetano ali drugo mešanico za hujšanje, nato pa lahko naredite lahkotno anticelulitno ali limfno drenažno masažo.

Recepti za zavijanje za hujšanje

Najpogostejši med vsemi recepti za obloge za hujšanje so obloge iz morskih alg. Pomagajo v boju proti celulitu in zmanjšajo obseg telesa. Za te obloge se uporabljajo listi alg, ki jih namočijo v vodi. Če želite izvesti hladno oblogo, naj bo voda s temperaturo 25-26 stopinj, v kateri morate rjuhe namočiti 40-50 minut. Če želite narediti vročo oblogo, morate liste alg za 10 do 15 minut namakati v vodi s temperaturo 37-38 stopinj. Po namakanju je treba liste alg nanesti na želene predele kože. Morate ležati z oblogo iz morskih alg 30-40 minut. Kontraindikacije za ta postopek so bolezni ščitnice.

Obloge iz morskih alg so idealne za uporabo kot obloge za izgubo maščobe na trebuhu.

Medena obloga za hujšanje

Medena obloga za hujšanje tudi učinkovito neguje in vlaži kožo. Po njem koža postane mehka na dotik in mlada. Spodbuja metabolizem v tkivih, s čimer se aktivira izgorevanje maščob in izločanje odvečne tekočine, kar odpravlja otekline in povečuje imunost.

Med absorbira odpadke in toksine ter jih odvaja iz telesa, s čimer ga čisti in preprečuje kopičenje maščob.

Pri izvajanju medene obloge ne smete uporabljati odeje, saj pri visokih temperaturah med izgubi svoje blagodejne lastnosti, pri nizkih temperaturah pa kristalizira. Pred oblogo je treba kožo zdrgniti in zmasirati. Nato se med nanese na telo in zavije s filmom 20-30 minut.

Po preteku časa se stuširajte in sprostite pod odejo 15-30 minut.

Obloge za hujšanje z glino

Glinene obloge zmanjšujejo obseg telesa s pospeševanjem celičnega metabolizma, nasičenjem kože s kisikom, obnavljanjem ravnovesja soli in vlaženjem.

Glina se bori proti lokalnim maščobnim oblogam, zato je idealna sestavina obloge za hujšanje trebuha. Prav tako iz telesa odstranjuje odpadne in strupene snovi, odvečno tekočino ter odpravlja fibrozni celulit.

Glino je treba razredčiti v topli vodi, nanesti na kožo in zaviti v film. Morate ležati 20-30 minut in sprati glino pod tušem. Za večji drenažni učinek glinene obloge lahko mešanici dodate morske alge in eterična olja.

Preizkusite kuro domačih oblog za telo za hujšanje, sestavljeno iz 10-15 postopkov dvakrat ali trikrat na teden, in preverite, kako učinkovite so obloge za hujšanje.