V naši kulturi priprava na nosečnost običajno poteka v primerih neplodnosti ali pa je povezana z medicinskim vidikom, ko par opravi preiskave in se pogovori z ginekologom. Potrebno je opraviti pregled.
Vendar velja omeniti, da je tudi sama psihološka priprava na nosečnost zelo smiselna ne le v primeru očitnih težav, povezanih z nezmožnostjo imeti otroka. Obstajajo situacije, ko mlada mati v procesu pričakovanja otroka začne doživljati tesnobo v zvezi z različnimi stanji svojega telesa, dvomi o pravilnosti svoje izbire, skrbi za svoj novi status ali skrbi, da njen mož ni tako pripravljeni pridružiti se splošnim dejavnostim, povezanim s pričakovanji.
V katerih primerih je psihološka podpora pomembna?
Diagnoza psihološke neplodnosti
Pogosto se paru po dveh letih neuspešnih poskusov zanositve diagnosticira neplodnost. Če je ženska fizično zdrava, potem govorimo o psihičnih težavah.
Ponavadi imajo dva razloga:
- Ženska si podzavestno ne želi zanositi, vendar zaradi pritiska okolice (družbe, staršev, moža) zavestno pristane.
- Nosečnost postane obsesivno stanje: nenehni poskusi spočeti otroka, sledenje ovulacije - vse to vodi v stres tako za žensko kot za njenega partnerja.
Zdaj znanstveniki govorijo o psihološki neplodnosti pri moških. Vsekakor pa je smiselno to težavo neplodnosti rešiti pri specialistu – psihologu ali seksologu.
Prva nosečnost
Seveda se lahko pojavi večja zaskrbljenost, če nosečnost po splošnih standardih velja za zgodnjo ali pozno. Najpogosteje ženska interno določi ta status zase. Takrat se lahko napetost poveča. Vsekakor pa si bodoča mamica pred prvo nosečnostjo postavlja številna vprašanja in nanje ne najde odgovorov. Najpogosteje gredo ženske na tečaje za nosečnice neposredno pred porodom.
Strah po prejšnji nosečnosti
Pojavi se, ko je mati že imela izkušnje z nosečnostjo, vendar je povezana s travmo: spontani splav, splav, smrt otroka, težak ali travmatičen porod, težko obdobje otroštva prejšnjega otroka. Potem se lahko oblikuje strah pred nosečnostjo in posledično se lahko ženski libido zmanjša.
Dvomi
Pomembno je razumeti, kakšna motivacija stoji za željo po zanositvi. V naši družbi se zdaj veliko dela za povečanje rodnosti. Obstajajo sorodniki, ki redno pravijo: "Čas je, da se poročiš" in prosijo za vnuke. Zgodi se, da je veliko prijateljic iste starosti že rodilo. Mož lahko tudi vztraja pri nosečnosti. Zato bi morala ženska natančno razumeti, kaj se skriva za željo po otroku, ali resnično želi postati mati zdaj. Iskren odgovor na to vprašanje bo pomagal ne le med nosečnostjo, ampak tudi v procesu materinstva.
Če ima ženska vprašanja v zvezi z nosečnostjo
Ženska potrebuje psihološko podporo, če ima vprašanja o poteku nosečnosti, porodu ali literaturi za bodoče starše. Bodoča mati ne ve, kaj storiti v tej ali oni situaciji.
Ko se ženska sama odloči za otroka
Taki primeri so redki, a se tudi zgodijo. In tukaj je vredno pozornosti Posebna pozornost psihološka priprava na nosečnost.
Kako se psihično pripraviti na nosečnost
Ukvarjajte se z motivacijo
Prvo vprašanje, ki si ga morate zastaviti, je: ali si res želim otroka? Včasih se zgodi, da si starši ali zakonec ženske želijo otroke. Notranji glas, ki šepeta »čas je zame«, »ura tiktaka«, »vse moje prijateljice že imajo otroke«, »sicer bom noseča«, ni najboljša motivacija za nosečnost. Seveda nima smisla idealizirati, vendar je bolje, če ženska čuti, da sama želi postati mati in roditi otroka od svojega ljubljenega moškega. Zato se lahko že na začetku usedete in na list papirja napišete iskren odgovor na vprašanje: zakaj potrebujem otroka? Odgovorov je lahko veliko, a glavna stvar je odgovoriti, kot je. Če se motivacija izkaže za pozitivno, potem je smiselno enaka vprašanja zastaviti tudi partnerju.
Dobro je, če se moški in ženska skupaj odločita za nosečnost. Seveda obstajajo negativne motivacije: »zvezati moškega«, »izboljšati odnose s partnerjem«, »ne ostati sam na stara leta« ... Tu je pomembno razumeti, da otrok ne bo mogel rešiti vaše psihične težave in jih lahko celo poslabša. Otroci odrastejo, se osamosvojijo in začnejo živeti svoje življenje.
Ugotovite, kako poteka nosečnost
Vsekakor pa je pomembno razumeti, da v družbi obstajata dva mita o nosečnosti:
- pričakovanje otroka je najlepše obdobje, ko se mati počuti dobro in lahkotno;
- nosečnost je stanje, ko je ženska nenehno slaba, redno leži in želi spati.
Pravzaprav so lahko med postopkom čakanja stanja popolnoma drugačna - nekaj se morda sploh ne pojavi (na primer čudne preference okusa). Med nosečnostjo lahko mati doživlja različne občutke: od veselja in sreče do tesnobe in navdušenja. Žensko lahko spremljajo dvomi. Treba je razumeti, da lahko nosečnost poteka na različne načine. Seveda se morate nastaviti za pozitivno, vendar bodite pripravljeni na dejstvo, da ne bo vedno vse rožnato. Vsekakor ne bi smeli komunicirati z ljudmi, ki pripovedujejo negativne zgodbe o nosečnosti, porodu in materinstvu. Pridobite drugačna stališča: preberite prave forume za starše, pogovorite se z mamami in očeti, ki jih poznate. Obstajajo knjige o nosečnosti, porodu in negi otroka.
Analizirajte svoj odnos s partnerjem
Tukaj si je vredno zastaviti vprašanje: ali ste zadovoljni z odnosom z moškim, od katerega nameravate zanositi? Vsekakor ne smete upati, da se bo "po otroku spremenil." Idealnih odnosov in idealnih ljudi ni, pomembno pa je biti pozoren na prisotnost odvisnosti (pitje alkohola) in agresivnost partnerja. Če značaj svojega zakonca in vajin partnerski odnos ocenjujete kot dobra, potem ste na pravi poti. Omeniti velja, da če se moški noče poročiti, je vredno razmisliti. Žig v potnem listu morda ne spremeni odnosa, doda pa odgovornost in pravno zaščiti žensko in nerojenega otroka.
Bodite pozorni na svoje psihološko stanje
Stopnjo stresa in situacije, povezane z izgorelostjo, je vredno zmanjšati na minimum. Seveda je pomembno, da ta nasvet upoštevate brez fanatizma. Pogosto so nosečnice živčne prav zato, ker so brale o prednostih lepe, klasične glasbe in umirjenega stanja, v resnici pa je v njihovem življenju veliko adrenalina in težkega dela. Glavna stvar je opustiti perfekcionizem in razumeti, da nosečnost ni bolezen. Pomembno je upoštevati priporočila psihologov, vendar jih ne poskušajte uporabiti naenkrat. Vzemi, kar ti ustreza.
Izpusti
Da, da, ta nasvet se pogosto daje ženskam, ki resnično želijo zanositi. Pomembno je, da se umirite, in če tega ne morete storiti sami, se obrnite na strokovnjaka. Zagotovo poznate zgodbe, da je verjetnost zanositve večja, ko ženske nehajo čakati na želeni dve črti. Stanje pripravljenosti obremenjuje tako žensko kot njenega partnerja, kar zmanjšuje možnost zanositve.
Soočite se s strahovi
Včasih se ženske bojijo zanositi, ker je veliko neznank: »Ali bom lahko nosila otroka?«, »Kaj če me bo mož zapustil?«, »Ali bom zdržala?«, »Bojim se bolečine. med porodom«, »Ali bomo lahko preživljali otroka?« O takih vprašanjih se lahko pogovorite tudi s partnerjem, izkušenejšimi prijatelji, mamo ali specialistom. Zgodi se, da je pretekla nosečnost povezana s travmo: spontani splav, splav, travmatični porod. To so situacije, ki redkokdaj minejo brez sledu, vendar lahko sodelovanje s psihologom in samoanaliza, podpora bližnjih olajšajo stanje in zmanjšajo tesnobo.
Analizirajte svoje življenje
Zelo pogosto pari svojo pripravljenost na otroka povezujejo z lastnim življenjskim prostorom ali določeno stopnjo dohodka. Toda pogosto se za takimi pretvezami skrivajo drugi motivi. Pogosto par ni pripravljen spremeniti svojega običajnega življenjskega sloga. V vsakem primeru nosečnost in rojstvo otroka spremenita življenje ženske. Tudi če bo mama še naprej delala, tega ne bo zmogla z enako intenzivnostjo. Pomembno je analizirati svojo pripravljenost, da spremenite svoje življenje.
Pridobite podporo
Mož, mati, tašča, dekleta, specialist - pomislite, kateri ljudje vam lahko pomagajo, če potrebujete pomoč, in kako lahko to storijo.
O starševstvu se pogovorite z otrokovim očetom
Da, to je zelo pomembna točka, o kateri je treba razpravljati vnaprej. Pogovorite se o tem, kako vidite odgovornosti vseh v družini glede skrbi za otroka. Se vaši pogledi na vzgojo otrok in vlogi očeta in matere v družini ujemajo? Če se o takšnih stvareh vnaprej pošteno dogovorite, se lahko izognete marsikateri težavi. Čeprav si seveda pogosto nasprotujeta, kako razmišljamo o svojem vedenju in kako se dejansko obnašamo.
Ne pozabite, da se nihče razen vas ne more odločiti za spočetje otroka.
Vsaka situacija je individualna. Če imate preveč strahov in skrbi, morda preprosto niste pripravljeni. Na eni strani je želja po otroku za žensko naravna in jo narekuje narava, na drugi strani pa je pritisk družbe in drugih, ki kot da jo priganjajo in pravijo »čas je«.
Seveda je bolje, če je nosečnost bolj ali manj zavestna in načrtovana. Toda življenje je tako večplastno, da je lahko tudi drugačno. Včasih se dobro načrtovana nosečnost konča s propadom družine, včasih pa nenačrtovani otroci prinesejo veliko veselja in ljubezni. Zato je pomembno opustiti idealne scenarije, razmisliti, a se tudi zanesti na svoje občutke in občutke. Pretehtajte vse prednosti in slabosti, razumejte, zakaj želite zanositi.
Življenje je bogatejše od naših načrtov, to si velja zapomniti. Obstajajo situacije, ko ženska želi roditi, a jo, nasprotno, začnejo odvračati, ker je "premlada", "prestara", "kaj pa njena kariera". Tukaj je pomembno tudi, da se zanesete samo nase, razumete, da je to vaše življenje in vaša zavestna izbira, lahko rodite kadar koli. Ne pozabite, da sta ljubezen in podpora staršev pomembni za otroke!
Nekega poletnega jutra sem sedela za prenosnikom in srkala kavo z mlekom in nenadoma sem zmrznila – ne spomnim se, kdaj sem nazadnje imela menstruacijo. Med odmorom za malico sem kupil paket testov in naredil test. Pozitivno.
Preostanek dneva sem preživel v omamljenem stanju. Zdelo se je, da sem izvedel pomembno novico, vendar o nekom drugem. Nisem mogla verjeti, da sem noseča in da bom imela otroka. Nisem vedela, kako naj o tem povem svojemu možu, zato sem kupila čestitko za očetovski dan. Poslala sem mu sporočilo: "pridi kmalu" in naredila še en test.
Čez pol ure je mož prišel domov, dala sem mu razglednico. Začudeno me je pogledal. molčal sem. Prebral je moje besedilo na kartici - "Čakam." "Ne more biti," je rekel. Opravil sem dva pozitivna testa.
Odnos do nosečnosti
Sem tridesetletna poročena ženska srednjega razreda in nosečnost bi me morala preseliti. Zdaj si nisem želela otroka. Razdirali so me nasprotujoči si občutki, vendar sem razumela, da ne smem pokazati dvomov o otroku. Družba verjame, da obstajata samo dve vrsti žensk.
Če spadate v prvi tip, je otrok vaš najvišji cilj, vaša glavna prioriteta. Namen tvojega obstoja se spušča v to, da služiš tej nemirni torbi. 24 ur na dan, 7 dni v tednu bi morali biti v sedmih nebesih. Brez težav se lahko odrečete službi in hobijem, da bi 24 ur na dan skrbeli za svojega otroka. Ljudem, ki nimajo otrok, recite zavrljivo: "Pojma nimate, kaj je prava ljubezen."
Druga možnost je, da doživljate zavrnitev, strah, žalost, obup in ne čutite moči, da bi rodile in vzgojile otroka. Nekaj je narobe s teboj. Ste morda izgubili stik s svojo žensko platjo? Morda so vam starši v otroštvu posvečali malo pozornosti? Ali vajina zveza razpada? Ali želite živeti zase? Izberite sami.
Ta črno-beli pristop je nepravičen, a odraža pravi odnos družbe. Vsaka vredna ženska mora dati življenje, to je naš glavni cilj v življenju.
Materinstvo za odrasle ženske, ki imajo svoj dom in nimajo študentskih posojil. Misel na otroka mi sploh ni padla na misel.
Predvidevala sem, da bom nekoč postala mama, a ne tako kmalu. Rad potujem, pijem viski in močno kavo, delam jogo, tečem deset kilometrov in celo preklinjam. Materinstvo je zame nekaj oddaljenega in neznanega. Materinstvo je za odrasle ženske, ki imajo svoj dom in nimajo študentskih posojil. Misel na otroka mi sploh ni padla na misel.
Deloma sem želela igrati vlogo odgovorne nosečnice. Poskušala sem poslušati nasvete, razpravljati o prednostih in slabostih epiduralne anestezije ter razpravljati o različnih znamkah plenic. Razumela sem, da je nosečnost priljubljena tema pogovorov, kot je zaroka ali priprava na poroko. Večina ljudi je pogovor začela z dobrimi nameni, da bi pokazali svoje zanimanje in podporo.
Ampak, če sem iskren, mi je bilo vseeno za vse to. Želela sem, da se otrok rodi zdrav. Pazila sem nase in upala na najboljše. Vendar me podrobnosti niso zanimale, zato sem se počutil krivega. Ali bom slaba mama? Ali me bo vesolje kaznovalo zaradi nehvaležnosti? Mnoge ženske si obupno želijo biti na mojem mestu, zakaj sem zanosila?
Povečana pozornost
Bila sem zasuta z vprašanji in komentarji glede nosečnosti.
"Kako je otrok?" – bodoča dedka in babica sta predela in me božala po trebuhu. "Kako se počutiš?" – so spraševali prijatelji iz joga studia. “Mami možgani,” se je pošalil kolega, ko sem pozabila vzeti potrebne papirje na sestanek. To se je nadaljevalo znova in znova. Najprej so ljudje pogledali moj trebuh, da bi ugotovili, kako hitro pridobivam na teži, nato so mi svetovali ali spraševali o otroku.
Mojega moža to praktično ni skrbelo. Preprosto so mu rekli: čestitam. Ni bil zasut z vprašanji, kot so: Iščete nov dom? Kako dolgo boste ostali doma po rojstvu otroka? Boste imeli epiduralno? Vas privlačijo čudni okusi? Ne hodiš več v telovadnico? Lahko kavo? Koliko ste že pridobili? Vam je zjutraj slabo? Ste že izbrali vrtec?
Nasvet me je zmedel. Zredite se, vendar ne preveč. Za to so krivi hormoni, a ne znorite se
Tudi mene je nasvet zmedel. Zredite se, vendar ne preveč. Za to so krivi hormoni, a ne znorite se. Privoščite si veliko počitka, vendar dajte 150 % v pisarni. Osredotočite se na otroka, vendar ostanite seksi za svojega partnerja. Začnite varčevati za fakulteto, vendar kupujte samo ekološko hrano. Izberite ime, ki je redko, a ne čudno. Ne pozabite, da je glavna stvar otrok.
Utrujen sem od tega. Zdi se, da se to drugim nosečnicam ni zgodilo. Tok komentarjev jih ni motil. Obžaloval sem izgubljeno življenje, priložnost, da sem samostojna enota. Vedela sem, da se bodo stvari spremenile z rojstvom mojega otroka, vendar nisem pričakovala, da se bom pred rojstvom otroka počutila tako izolirano, osamljeno in prestrašeno.
Mešani občutki
Ob koncu pregleda v drugem trimesečju je babica vprašala, kako vse poteka. Izbral sem odgovor "v redu". Bal sem se, da me bo obsojala, imela za patetičnega, smešnega ali nehvaležnega. Moji živci so bili na robu. Takoj ko sem pritekla iz bolnišnice, sem planila v jok. Usedla sem se v avto in poklicala mamo.
Sovražim nosečnost, ampak ljubim otroka. Bojim se, da bom slaba mama
»Sovražim nosečnost, a ljubim otroka. Bojim se, da bom slaba mama. V bolnišnici je bilo veliko nosečnic - vse vedo, kaj počnejo. Samo želim si povrniti telo in piti vino. Sit sem, da me vsi nenehno sprašujejo, kako se počutim."
Mama je rekla: "Draga, to je normalna reakcija, če nisi pripravljena na nosečnost."
To je problem – nisem bil pripravljen. Pred kratkim sem se poročil, poskušam napredovati v karieri, dosegati svoje življenjske cilje in poskušam uresničiti svoje sanje. Nenadoma je otrok pokvaril dobro premišljen načrt. Ni čudno, da me je bilo strah.
Podiranje stereotipov
Rada bi rekla, da je na neki točki vse minilo - sprejela sem bodoče materinstvo, se znebila neodločnosti in veselo čakala na porod. Ampak to ni res, namesto tega sem se samo poskušal sprijazniti s tem.
Nehala sem zatirati nezaželena čustva in jim dovolila, da so me prevzela: žalost, hvaležnost, obup, veselje, žalost. Pustila sem jih rasti, dokler niso počile in izginile.
Če ne veste, ali si želite otroka in niste navdušeni nad nosečnostjo, nič hudega.
Opustila sem zunanja pričakovanja - draga nosečniška oblačila, luksuzne otroške sobe, pisanje dnevnikov, članke in knjige o materinstvu, prave igrače, kaj je prav in kaj narobe. Sam sem našel druge primere. Srečala sem ženske, ki so odkrito govorile o tegobah materinstva. Zaradi nosečnosti nista skakala od navdušenja, a ju tudi ni skrbelo. Poleg otroka imata osebne interese in svoje življenje in se nimata za sebična.
Na vprašanje, kako se počutim, sem začela odgovarjati po resnici. Na moje presenečenje so ženske delile svoje zgodbe o premagovanju istih težav. Spoznala sem, da v svojih težavah nisem sama. Malo sem popustil in počutil sem se bolje.
Zmedenost je normalna
Pred letom dni si nisem mogla predstavljati, da bom zanosila, rodila otroka ali postala mama. Zdaj moje življenje ni takšno, kot sem si predstavljal. Pogosto podcenjujemo bolečino in nelagodje, ki ju doživljajo drugi. Takoj želimo preiti na srečen konec, kjer je vse lepo in pod nadzorom.
Če ne veste, ali si želite otroka in niste navdušeni nad nosečnostjo, je v redu. Če sovražite nosečnost, a obožujete končni rezultat – otroka. Ko se pripravljate na to, da na svet pripeljete novo osebo, boste morda doživljali širok razpon čustev in morda boste odprti glede svojih vzponov in padcev med procesom starševstva. Ne bojte se, da bi vas sodili.
Zdravo! Moje ime je Irina. Stara sem 25 let. Poročen sem skoraj 3 leta, pred kratkim sem pustil službo, ki sem jo sovražil. Nikoli nisem imel želje po otrocih. Se pravi, zdelo se je, da je tako, v smislu, da so bili otroci načrtovani nekje v daljni prihodnosti. Ko sem bila stara 20 let, sem mislila, da bom pri 25 letih le odrasla, se bo prebudil materinski instinkt in si bom želela otroka. Zdaj pa sem stara že 25, celo skoraj 26 let, a želja po otroku se še ni pojavila. Težava je v tem, da sem že noseča - tretji mesec, nosečnost je nenačrtovana. Sprva ni bilo govora o prekinitvi nosečnosti, saj sem proti splavu in ne bi dvignila roke, da bi ubila svojega otroka. Toda spoznala sem, da absolutno nisem pripravljena na dejstvo, da bom kmalu postala mama. Nisem pripravljena na to, da se bom morala vsa posvetiti otroku, ponoči premalo spati, in takšne odgovornosti me je strah. Zaradi tega sem nenehno slabe volje, pogosto jokam, postanem živčna, začela sem se pogosto prepirati z možem, saj sem postala nekako zelo občutljiva in se na vse burno odzovem, tudi če mi je kaj rekel v napačnem tonu. Sploh ne vem, ali ljubim svojega nerojenega otroka, ker ne čutim nobenega veselja od dejstva, da ga bom kmalu imela. Nasprotno, zdi se mi, da je mojega življenja konec. Da ne pripadam več sebi. Hkrati me skrbi za otroka in želim, da je z njim vse v redu. Tako nasprotujoči si občutki. Vse otežuje dejstvo, da imam toksikozo, zato mi je nenehno slabo, poleg tega me je pogosto začela boleti glava in iz neznanega razloga se hitro utrudim, gospodinjska opravila pa so mi postala breme. Mož mi pomaga po hiši, seveda ne vedno, vendar se trudi. Vendar me moti, da mi posveča malo pozornosti in da se njegov odnos do mene ni spremenil. Upala sem, da bo zdaj, ko sem noseča, bolj skrbel zame, se bolj zanimal za moje počutje in razumel, da morda niham v razpoloženju, poleg tega je bil on tisti, ki si je vedno želel otroka. Ampak zdi se, da ne razume, kaj potrebujem od njega, čeprav sem se z njim pogovarjal o tej temi. Takoj ko planem v jok, namesto da bi me pomiril, se začne jeziti, saj se mu zdi, da je on kriv za moje solze. In zaradi njegovega odnosa se počutim še slabše. Kasneje se opraviči za svoje vedenje, vendar ne potrebujem njegovega opravičila, potrebujem njegovo razumevanje in podporo. Na splošno, če povzamem vse skupaj, se zdaj počutim zelo slabo, bolj moralno kot fizično. Ponoči dolgo ne morem spati zaradi vseh teh misli, da se bo moje življenje kmalu močno spremenilo, da skoraj ne bom imela prostega časa, da sem že zvezana po rokah in nogah z odgovornostjo za otroka. , pa tudi razmišljanja o tem, ali lahko postanem dobra mama, ali bom imela rada svojega otroka, kdaj se bo rodil itd. - vse to me preganja. Počutim se kot sebična oseba, ki misli samo nase. Čeprav mislim, da bi me tako imenovala večina žensk, ki imajo otroke, saj je za vse normalne ženske nosečnost in rojstvo otroka veliko veselje, za nekatere tudi zelo dolgo pričakovano, zame pa ne. Ne vem, kaj naj naredim. Kako se pomiriti in nehati biti živčna zaradi vsega tega.. Počutim se strašno nesrečno in depresivno. Pogosto doživljam tudi apatijo do vsega: ničesar nočem in nič me ne veseli. Prosim, pomagajte mi ugotoviti vse to. Povej mi, kako naj se spopadem z vsemi temi občutki in čustvi, sicer ne vem več, kaj naj naredim.
Ko si predstavljajo svoje prihodnje življenje, večina deklet sanja o tem, da bi spoznala ljubljeno osebo, z njim ustvarila družino, rodila otroka in ga vzgajala z možem, vsak dan uživala v življenju. Dekleta v mladosti materinstvo vidijo rožnato in šele ko odrastejo, se pripadnice nežnejšega spola začnejo zavedati, da otroci niso le sreča, ampak tudi velika odgovornost. Zato lahko novica o celo želeni nosečnosti za žensko postane stresna, saj je ena stvar sanjati o otroku v prihodnosti, povsem druga pa je razumeti, da se bo življenje kmalu dramatično spremenilo, saj bo morala biti odgovorna, da ne samo zase, ampak tudi za otroka.
Nosečnost je dober razlog za srečo
Nositi otroka za žensko ni enostavno delo, saj se v tem obdobju v njenem telesu pojavijo pomembne spremembe, ki vplivajo ne le na njeno fizično, ampak tudi na psihično stanje. Zaradi hormonskih sprememb v telesu so za nosečnice značilne pogoste spremembe razpoloženja, razdražljivost, pretirana čustvenost, spremembe v preferencah okusa itd. Prav tako ima veliko nosečnic strahove, povezane z nosečnostjo in zdravjem otroka ter porodom.
Kljub vsem spremembam v telesu in bolj globalnim spremembam v lastnem življenju pa nosečnost ni čas za stres in tesnobo. Zdravniki in znanstveniki že dolgo dokazujejo, da je otrok še vedno v maternici, od drugega trimesečja nosečnosti, in njeno psihološko stanje pomembno vpliva na razvoj ploda. Obstaja tudi povezava med psihičnim in telesnim zdravjem same ženske, kar pomeni, da imajo vesele, optimistične predstavnice lepšega spola veliko več možnosti za lahko nosečnost in porod kot bodoče mamice, ki doživljajo stres ali depresijo.
Vsaka ženska se lahko prepriča, da je nosečnost srečno obdobje življenja in ne mučenje. Recept, kako preživeti nosečnost brez stresa in težav, je precej preprost - rojstvo otroka morate obravnavati kot naraven proces in se prilagoditi ugodnemu razvoju dogodkov, ne da bi se osredotočali na negativne in "grozljive zgodbe". Tudi izkušnje številnih že rodilih žensk kažejo, da bodo bodočim materam koristna naslednja priporočila:
Če nastala nosečnost ni bila načrtovana
Vsaka ženska ve, kaj storiti, ko pride do načrtovane in želene nosečnosti, vendar je veliko težje odgovoriti na vprašanje, kaj storiti, če se pojavita dve črti na hitrem testu kot presenečenje. Na žalost, dokler znanstveniki ne izumijo kontracepcije, ki bo zagotavljala 100% rezultate, se bodo nenačrtovane nosečnosti še vedno pojavljale. Kaj storiti v tem primeru, se odloči ženska sama, čeprav nima veliko izbire: ali roditi otroka ali splaviti.
Ko je ženska izvedela za nenačrtovano nosečnost, se mora prva stvar umiriti in razumeti, da to, kar se je zgodilo, ni katastrofa in da je še vedno sposobna nadzorovati situacijo. Nato morate čimprej obiskati ginekologa, da ugotovite trajanje nosečnosti in se na podlagi tega podatka odločite naprej. Pri nas zakon dovoljuje splav na željo ženske do 12 tednov, tako da ima čas, da analizira situacijo in se odloči, ali bo nadaljevala nosečnost ali ne. Če se želite odločiti, kaj storiti, če imate nenačrtovano nosečnost, si morate pošteno odgovoriti na naslednja vprašanja:
Seveda je splav za vsako pripadnico nežnejšega spola negativna izkušnja, ki se ji je treba na vsak način izogniti. Vendar se v življenju ne zgodi vse po naših željah in če ženska razume, da trenutno nima niti možnosti niti želje, da bi postala mati, bo prekinitev nosečnosti v zgodnji fazi najboljši izhod iz tega. situacijo.
Če se je bodoča mati odločila za nadaljevanje nosečnosti, mora pozabiti na svoje strahove in skrbi ter se prilagoditi rojstvu zdravega otroka in srečnim spremembam v svojem življenju. Da, življenje se bo po rojstvu otroka dramatično spremenilo, vendar sploh ni nujno, da se bo spremenilo na slabše. Večina žensk, ki so se odločile za nadaljevanje nenačrtovane nosečnosti, nikoli niso obžalovale svoje odločitve in so lahko ne le vzgojile čudovite otroke, ampak tudi uresničile sebe tako na osebnem kot poklicnem področju življenja.
