- To je proces dopolnjevanja mlečne žleze z mlekom pod vplivom hormonov. Med porodom, po izločitvi posteljice, hipofiza proizvaja prolaktin, hormon, odgovoren za pretok mleka. Zdaj prihaja ena najsrečnejših obdobij v življenju ženske - obdobje dojenja.

Kdaj mleko prvič spusti?

Kot je navedeno zgoraj, se po porodu v ženskem telesu aktivira prolaktin. Toda najprej, preden se pojavi mleko, se sprosti. To je nekakšen prozoren mlečni nadomestek rumene barve, ki dojenčku zagotavlja posebne koristne bakterije in hranila, potrebna v prvih urah življenja. Novorojenega otroka pristavimo na dojke v prvi uri po rojstvu. (babica te nauči, kako to pravilno narediti).

Zdaj naj novopečena mamica otroka čim pogosteje prilaga k prsi: vsako uro ali dve. Ves ta čas bo žensko telo povečalo proizvodnjo hormona. Posledično se približno tretji ali četrti dan prsi povečajo za eno ali dve velikosti in postanejo goste. Pride do dolgo pričakovanega toka mleka.

Mimogrede, prsi bodo ostale povečane, dokler se laktacija ne ustavi.

Iztok mleka po carskem rezu

Veliko bodočih mamic, ki so tik pred carskim rezom, skrbi, da bodo težave z mlekom. Ampak je zaman. Po vsakem porodu bo mleko še vedno prihajalo.

Če se operacija izvede po začetku popadkov, se tok mleka pojavi tudi 3-4. dan, kot po naravnem porodu. In če je carski rez opravljen pred začetkom kontrakcij, potem lahko pričakujemo pretok mleka nekoliko kasneje, 5-8 dan. V tem primeru morate le biti potrpežljivi in ​​otroka pogosteje dojiti, mu dati zdrav kolostrum in ne pozabiti na dopolnitev otroške formule.

Toda v prvih dveh do treh dneh po operaciji je ženska praviloma v enoti za intenzivno nego. In največkrat, na žalost, ločeno od otroka. Nato si mora vsake 2 uri črpati dojke vsaj pet minut. Na ta način se vpliva na hormone, kar povzroči pretok mleka.

Kako povečati pretok mleka

Za uspešno dojenje in vedno dovolj mleka morate upoštevati nekaj preprostih pravil.

• Prvo pravilo: želja ženske same po dojenju. Če si mamica to želi, ji bo vse uspelo. In takšne ovire, kot je otrokovo zavračanje dojenja ali karkoli drugega, zanjo niso ovira.

• Otroka redno postavljajte na prsi. Bolje je, da se to zgodi na zahtevo otroka. Ko sem hotel, sem ga pojedel.

• Žensko telo mora vedeti, da mleko potrebuje. Zato ne dovolite dolgega odmora med hranjenji. Če pa je to iz več razlogov nemogoče, potem se vsekakor morate izraziti. In ekspresno do konca! Navsezadnje se pretok mleka izvaja po načelu: kolikor je dojenček pojedel, toliko bo mleka za naslednje hranjenje.
• Pred dojenjem je koristna masaža za boljši pretok mleka. Najprej narahlo pobožajte prsi v smeri urinega kazalca. Nato se s členki premikajte od podnožja do bradavice po celotnem obodu prsnega koša.
• Prav tako se je dobro oprhati s toplo vodo ali si na prsi priložiti toplo krpo. To bo povečalo pretok mleka.

• 20-40 minut pred hranjenjem popijte skodelico tople (vendar ne vroče) tekočine.

• Čez dan popijte dovolj tekočine. Prednost je treba dati navadni čisti vodi. Ne pozabite, da čaj in kava dehidrirata telo, zato se s temi pijačami ne zanesete preveč.

• Jejte dobro uravnoteženo prehrano, vsaj štirikrat na dan.

• Zaužijte živila, kot so halva, orehi, mleko (samo, če otrok nima alergij). Pomagajo povečati proizvodnjo mleka.

• Med hranjenjem zavzemite udoben položaj in se sprostite. V tem trenutku razmišljajte samo o dobrih stvareh. Prijetna pomirjujoča glasba v času hranjenja pozitivno vpliva na pretok mleka.

Kako se izogniti iztekanju mleka, ko je dojenje končano ali onemogočeno

Če je prišel trenutek, ko je vaš otrok star več kot šest mesecev in je zavrnil dojenje (zaradi aktivnega uživanja hrane za odrasle) ali ste na primer začeli jemati nekatera zdravila, potem morate prenehati z dojenjem. . Morda pa želite sami prenehati z dojenjem iz več razlogov. V vsakem primeru bo prej ali slej prišlo.

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti izgubo mleka. Prvič, ker se odločite, da ne boste več hranili, to pomeni ne hrani več. Dokler se stanje ne izboljša, najprej 1-2 krat na dan, nato vsak drugi dan, potem pa vedno manj. Po vsakem črpanju si na prsi za dvajset minut prislonite pretolčen, hladen zeljni list. In nekega dne nehajte črpati. Telo bo razumelo, da otroka ni več treba hraniti, in pretok mleka se bo umaknil.

Če so po dveh tednih v prsih še vedno grudice, jih preprosto precedite.

Upoštevati je treba, da je treba prenehanje dojenja izvajati postopoma. Potem bo veliko lažje tako za vas kot za otroka. Vsak teden odstranite eno hranjenje, ki doseže 1-2 krat na dan. In potem nekega dne prenehajte s hranjenjem. V tem primeru bo tok mleka hitro izginil.

Če ste morali nenadoma prekiniti dojenje in vaše dojke močno nabreknejo, lahko posežete po zdravilih. Posebno hormonsko zdravilo predpiše mamolog ali ginekolog, ki ga je treba v tem primeru kontaktirati.

Če povzamem, vas želim spomniti, da je želja ženske po dojenju najpomembnejši pogoj za pretok mleka in uspešno hranjenje otroka.

♦ Pomembni članki za vas:

Zabavne nosečniške majice! Hvala za deljenje!

Pogosto je naval mleka v prsih tisti, ki postane prva preizkušnja po porodu za mlade in neizkušene matere. Navsezadnje se poraja morje vprašanj: kako vzpostaviti stabilno laktacijo, kako lajšati bolečine med vročinskimi utripi, kdaj se vročinski utripi končajo.

Prvi trije meseci so najtežje obdobje, v tem času se pojavijo najresnejše situacije z motnjami laktacije: laktostaza, mastitis, pomanjkanje materinega mleka.

Kaj je refleks ločevanja materinega mleka in kako se izogniti težavam

Mlečne žleze nadzira endokrini sistem, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka v dojkah.

Stabilna laktacija je, ko vaše mlečne žleze proizvedejo toliko mleka, kot ga potrebuje vaš dojenček: ne več ne manj. To se zgodi le, če je pravilno.

Ugotovimo, kaj je "pretok mleka v dojki". To je refleksno sproščanje kolostruma ali mleka iz dojke kot posledica procesa hranjenja otroka. Če dojenček vzame dojko in jo začne sesati, se stimulirajo živčni končiči, ki se nahajajo na bradavici, nato pa živčni impulzi začnejo vstopati v možgane, kar signalizira potrebo po proizvodnji laktacijskih hormonov (prolaktin z oksitocinom).

Prolaktin je odgovoren za proizvodnjo mleka, vendar je oksitocin odgovoren za normalno odstranjevanje mleka iz torakalnih kanalov. Izkazalo se je, da je oksitocin tisti, ki povzroča "izpuščanje materinega mleka" ali REFLEKS IZTISKA MLEKA (MLEČNI REFLEKS).

V splošnem pomenu besede je ROM način utečenega dojenja, če se mleko zlahka loči, potem to otroku pomaga, da se nasiti brez napora, brez katerega lahko popolnoma zavrne dojenje.

Kako prepoznati pretok mleka v dojki

Naslednje točke kažejo na normalno proizvodnjo mleka:

• rahlo mravljinčenje ali pekoč občutek (kot pri lahkih injekcijah) pri hranjenju dojenčka;
• hkratno "puščanje" druge dojke;
• aktivno sesanje in požiranje otroka, tako da ga slišite;
• uhajanje mleka iz kotičkov otrokovih ust;
• nadležne bolečine v spodnjem delu trebuha, kot med menstruacijo;
• Otrok je aktiven, dobro pridobiva na teži in redno hodi na stranišče.

Obstajajo primeri, ko je mogoče opaziti naval mleka, če je mati nenadoma zaslišala otrokov jok, se toplo tuširala, povečala interval med dojenjem ali med spolno aktivnostjo.

Občutki med spuščanjem mleka

Praviloma je najbolj »aktiven« prvi izliv, čeprav jih je med hranjenjem lahko več. Nekdo doživi pekoč občutek ali rahlo mravljinčenje, pritisk, močno povečanje teže prsi in boleče občutke. In nekdo, nasprotno, ne doživi popolnoma ničesar, vendar to sploh ne pomeni, da v dojki ni mleka.Močno sproščanje oksitocina lahko pri materi povzroči zaspanost, hudo žejo, omotico, včasih slabost in povečano potenje. To niso kršitve, ampak povsem normalne manifestacije ROM.

Če vsega tega ne čutite, vendar ima dojenček dovolj mleka in dobro raste, ne skrbite. Če pa nenadoma teh znakov ne čutite več ostro in dojenček postane nemiren, imate težave z laktacijo.

Težave z ločevanjem mleka – oseka

Na žalost je lahko refleks izločanja mleka boleč, počasen in težaven. V skladu s tem se začnejo težave z laktacijo. Če ima dojenček težave pri pridobivanju mleka, potem najverjetneje prejme malo mleka in dojke ne izprazni popolnoma. Če dojenček ne posesa vsega mleka, bo naslednja porcija manjša in začele se bodo težave z laktacijo.

Počasen tok draži otroka, postane jokav, poskuša ugrizniti dojko, vleče bradavico ali preprosto izpljune dojko. Iz lastnih izkušenj lahko rečem, da je to zelo problematičen trenutek. Drugi sin si je zaradi počasnega dovajanja mleka tako poškodoval bradavico, da ga zaradi vnetja skoraj cel teden nisem mogla hraniti, morala sem ga dohranjevati z adaptiranim mlekom in hkrati nenehno iztiskati dojke, da so se razvili kanali.

Počasen refleks izpuščanja mleka je lahko posledica:

• hladno;
• izčrpanost;
• stres;
• boleče občutke;
• izkušnje;
• alkohol in kajenje;
• dopolnjevanje dojenčka z vodo ali formulo iz stekleničke.

Kako "pospešiti" refleks proizvodnje mleka

1. Pred hranjenjem se malo iztisnite, potem bo prišlo malo več mleka.
2. Če mleko aktivno teče, otroka prislonite na dojko, tudi če še ni čas za hranjenje.
3. Topel obkladek pred hranjenjem.
4. Masaža dojk pred hranjenjem.
5. Manj dražečih snovi, otroka hranite v tišini.
6. Za hranjenje izberite najudobnejši položaj, za hranjenje so na voljo posebni gugalni stoli in nasloni za noge.
7. Poskusite s sistemom dojenja.
8. Izogibajte se nikotinu in alkoholu.
9. Pijte veliko vode in...

Bolečina pri hranjenju: boleča ROM

Boleč refleks izločanja mleka je lahko posledica pojava laktostaze, ko dojka nabrekne, postane trda in hrapava, bradavica postane bordo rjava in nabrekne. Tudi različne mehanske poškodbe bradavice povzročajo zelo boleče občutke. Vendar pa lahko rezanje bolečine povzroči soor v bradavicah.

Hiper veliki in nenadni tokovi mleka povzročajo tudi boleče občutke.

Težava je v tem, da bolečina med hranjenjem prisili mamo, da otroka prej odtrga od dojke, ne da bi dokončala celotno količino, ali poveča intervale med hranjenjem, posledično bo mleko manj teklo in dojenje se lahko zelo hitro konča.

Ukrepi za odpravo bolečine:

• Zdravljenje poškodb bradavic;
• Zdravljenje drozga (samo po posvetovanju z zdravnikom);
• O protibolečinskih tabletah se posvetujte z zdravnikom.

Obstaja situacija, ko se mati, ki doji otroka, odloči, da ji je mleko začelo izginjati. Ali da je že izginilo in v prsih ni kapljice. To sklepa iz več razlogov: dojenček joka, ne izcedi niti kapljice, dojke so »kot cunja« ... A vse na svetu ima svoj razlog. In tudi mleko iz dojk ne more kar tako izginjati. Predlagam, da razumem problem diagnosticiranja takega pojava kot pomanjkanje mleka. Da bi to naredil, želim vašo pozornost opozoriti na takšen pojav pri stražarjih, kot je mlečna plima.

Kaj je plima? To je nehoteno polnjenje prsnih sinusov (votlin) z mlekom - v prvih mesecih otrokovega življenja, ko se uravnavata nastajanje in laktacija, se dojke prilagajajo otrokovim potrebam; in tako imenovane pozne plime, to je sproščanje mleka že med hranjenjem.

Oglejmo si podrobneje postopek hranjenja.

Torej vzamete otroka, ga udobno namestite v naročje (ali v posteljo - kar vam bolj ustreza pri hranjenju. Razmišljam o "sedečem" položaju) in daste bradavico skupaj z areolo v njegova iskalna usta. Naj opozorim, da vlagate po vseh pravilih. Včasih prav pravilno pripenjanje reši marsikatero težavo z dojenjem. Torej, tukaj je. Dojenček začne sesati in stimulirati bradavico. Medtem se v ženskem telesu pojavi naslednji proces: začne se proizvajati hormon oksitocin. Oksitocin je odgovoren za vzburjenost ženske med seksom, za širjenje materničnega vratu med porodom in za sproščanje mleka iz mlečne žleze v otrokova usta. Poleg tega oksitocin pošlje signal možganom, da je čas za hranjenje otroka, zato je hormon prolaktin potreben za proizvodnjo mleka v mlečni žlezi. Tako ta dva hormona delujeta skupaj. Kjer eden manjka, tudi drugi ne bo kos. Nato dojenček sesa naprej, hormoni opravijo svoje in kmalu - taaaam! - pojavi se plima. Prolaktin je pomagal mlečni žlezi proizvajati mleko, oksitocin pa je "odprl" bradavico, tako da jo je otrok lažje sesal.

Vročinski obliv lahko prepoznate, ko vaš otrok nenadoma začne močno požirati in se v prsih pojavi znani občutek polnosti in tiščanja.

Kaj lahko moti nastajanje oksitocina in s tem normalno (hitro) odpiranje dojk? Tako je, stresni hormon je adrenalin. Majhen del, vendar je dovolj, da prekine porod, "ohladi" žensko in prepreči normalno izločanje mleka iz dojke.

Zakaj se adrenalin pojavi v krvi? Njegovo ime že govori zase: od stresa, razdraženosti, razburjenja, tesnobe. Ni zaman, da pravijo: ne bodite nervozni - mleko bo izginilo. Ne bo izgubljeno. Dojenček ga bo le težje izsesal.

In zaključki, torej zdravljenje, se predlagajo sami.

Drage doječe matere! Ni vaše mleko tisto, ki izginja. Verjetno obstajajo nekateri dejavniki v vašem življenju, ki omogočajo tvorbo adrenalina v vaši krvi.

Torej, naučimo se biti prijatelji s svojimi hormoni). Kaj povzroča stres? Ja od vsega. Težave so tukaj, težave tam. Denar, mož, tašča, dekleta in na splošno depresija in ne maram sebe. Ampak dragi moji, nekako se je treba zbrati in ne razpasti čisto. In zapomnite si, da ste zdaj odgovorni za nekoga, za trenutek. In ali kdo potrebuje to - da se žre od znotraj z včasih nepotrebnimi izkušnjami? Pomislite, ali ga res potrebujete? Ženska je resnično neverjetna stvaritev Gospoda, našega Boga. Samo ona zna leta prebavljati dogodke nepomembnega prepira, čeprav bi ga morala pozabiti v petih minutah. Ampak ne: to epizodo bomo trmasto mleli vase, dokler se sami ne zastrupimo z lastnim strupom. Premisli. In tudi ... rodil se je otrok in potem je - kot pravijo - sam Bog ukazal.

Poleg tega nereda. Poskušati morate dovolj spati. Vsaj v tistem obdobju, ko ste čutili, da imate težave z redarji. Pomanjkanje vsaj nekaj časa spanja, namenjenega počitku za vaše telo, vodi do številnih motenj, ne le psihe. Tako lahko včasih pozabite na zanimivo knjigo, film in internet.

Prehrana. Tu se seveda vsakdo odloči zase - navsezadnje so mnogi od nas na posebnih dietah. Dieta ni post. To je določen nabor izdelkov, z uživanjem katerih vaše telo postane bolj zdravo. Vendar morate izbrati dieto, da ne boste ves čas lačni. Če pride do takega trenutka, pomeni, da je to že gladovna stavka in vam ne bo prinesla nič dobrega, saj bo telo še vedno dalo na stran vse, kar mu manjka, pa tudi živci vam bodo začeli pohajati. Kaj to pomeni za redarje - preberite zgoraj.

Kako pomiriti otroka, ki je lačen in komaj čaka, da pride plima? Je muhast in živčen. Mami seveda tudi. Najpomembnejša stvar pri vsem tem dogodku je stimulacija bradavice čim dlje. Tudi če traja le petnajst minut, bo naval prej ali slej prišel, saj je mleko v dojkah, hormoni pa, kot smo že videli, poznajo svoje delo. Otroka pomirjamo: božamo ga, pojemo pesmice, se pogovarjamo, sprehajamo, gugamo – sploh pogovarjamo z njegovimi zobki, medtem pa mu dajemo dojko. Tudi malo, ampak bo zanič. Če ga spet izpljune in postane muhast, ga spet vzamemo, sprehajamo, gugamo, pojemo pesmi. Za spremembo zamenjajmo plenico.

Mimogrede, prav v tem trenutku mnoge matere čutijo, da so prsi prazne. Kot da dojenček sesa prazno dojko, v njej ni mleka in je zato živčen. To je velika napačna predstava, ki nas sili, da prenehamo s svojim varovanjem in preklopimo otroka na adaptirano mleko. Toda le malo vztrajnosti in pozornosti, da sledite naravnemu procesu - in razkrila se vam bo velika skrivnost vesolja: kako brez težav nahraniti svojega otroka))

O tako imenovani "starosti" plimovanja. Občutek polnosti v prsih, ki ste ga občutili, ko je mleko prvič priteklo, ne bo vedno prisoten. Izginilo bo takoj, ko se dojka in dojenček navadita drug na drugega, mleko pa se bo sproščalo strogo v skladu z otrokovimi potrebami. To je prve tri do štiri mesece. Takrat se dojke običajno vrnejo v prvotno (prednosečniško) obliko, mleko pa se začne izločati šele med hranjenjem. Ne teče več nehote iz vaših prsi, ne preplavlja rjuh, ko ponoči spite. Laktacija preide v umirjeno fazo harmoničnega hranjenja dojenčka. Na tej stopnji bodo mimogrede koristne vaje za zategovanje prsi.

Dekleta, bodite modrejše, poslušajte svoje telo - vedno pozna odgovor. Ta rešitev je najpreprostejša, drugih preprosto ni)

Zdravje vam in vašim otrokom)))

Navodila

Ne pozabite, najvarnejše je postopno zmanjševanje. Dokler se proizvodnja popolnoma ne ustavi mleko traja približno 2-3 tedne. Zmanjšajte število podojev na minimum (redkeje ko dojenček stimulira bradavico, manj mleko se proizvaja). Na začetku, največkrat 2-4 dni po odstavitvi, lahko dojke postanejo napihnjene, boleče in vroče. Vaš cilj v tem trenutku je lajšanje nelagodja. Pazljivo ravnajte s svojimi prsmi in nosite dobro oporno, tesno, a ne omejujoče spodnje perilo. Ekspresno ali samo do občutka olajšanja. Uporabljajte obloge ali hladne obkladke (zeljni listi ali gaza s sirotko).

Vzemite poparek mete in žajblja 1-2 kozarca na dan. Možno je jemati tudi diuretike (medvejka, listi brusnice itd.).

Raztegnite prsni koš. Konec koncev, da bi zmanjšali količino dojenja mleko, je treba zmanjšati pretok krvi v žleze. Če želite to narediti, napnite dojke vsakič po hranjenju ali črpanju, tj. Zmerno močno ga pritisnite ob rebra. Uporabite elastične povoje ali majico iz zelo gostega in nizko raztegljivega materiala. Zategnite samo prazne prsi. In ne pozabite: danes so strokovnjaki prišli do zaključka, da to metodo prekinitve laktacije spremlja največji odstotek mastitisa. Zato je od te metode malo koristi, tveganje za zaplete pa je zelo veliko.

Poskusite ga znižati in nato popolnoma ustaviti. proizvodnja dojke mleko s pomočjo zdravil. Vendar ne pozabite, da je prekinitev laktacije na ta način najbolj skrajna možnost. In ga je treba uporabiti le, če res potrebujete ostro prenehanje naravnega. Upoštevajte, da imajo takšna zdravila veliko resnih neželenih učinkov (bruhanje, slabost, omotica, glavobol, utrujenost in celo). Zgodi se tudi, da imajo tablete podaljšan učinek in otežijo dojenje pri naslednjem otroku, zato vam lahko le zdravnik predpiše zdravila in njihovo odmerjanje.

Viri:

• kako ustaviti proizvodnjo materinega mleka

Zmanjšanje količine materinega mleka je lahko nujen ukrep, ko se laktacija nujno konča ali ko dojenček noče dojiti. Nepotrebne porcije mleka lahko povzročijo bolečino in nelagodje v prsih.

Navodila

Zelo učinkovita je uporaba infuzije iz zbirke zdravilnih zelišč: navadni hmelj - 1 del; orehovi listi - 1 del; Salvia officinalis - 1 del. Zdrobite in zmešajte vse sestavine. Vzemite 5-6 gramov (1 čajna žlička) zbirke, prelijte 200 ml vrele vode in pustite v zaprti posodi 30 minut. V ta namen je najbolje uporabiti termo posodo, poparek pa precedite skozi gazo ali sito. Vzemite 1/2 skodelice 2-krat na dan. Zgostitev, ki ostane po infuziji, uporabite kot obkladek na mlečne žleze 2-krat na dan, zjutraj in zvečer. Obkladek morate držati približno 2 uri.

V svojo prehrano vključite peteršilj. Redno uživanje do 100 gramov na dan prav tako pomaga zmanjšati laktacijo.

Opomba

Če imate prekomerno laktacijo, dojk ne morete iztisniti »do zadnje kapljice«, saj boste na ta način samo spodbudili pritok še več mleka ob naslednjem podoju. Izdajanje do udobnega stanja je potrebno le v skrajni nuji: po hranjenju, v primeru tiščanja v dojkah in bolečine.

Viri:

• kako zmanjšati odmerek v letu 2018

Nasvet 5: Kako izboljšati obliko prsi po dojenju

Pri večini žensk po koncu dojenja dojke izgubijo obliko, se povesijo, koža postane ohlapna in na njej se pojavijo strije. To stanje lahko popravite na več načinov.

Navodila

Najlažja možnost je, da poiščete pomoč pri plastičnem kirurgu. Po tem bodo prsi spet postale privlačne, prilagodite pa jim lahko tudi obliko in velikost. Vendar ima ta metoda številne pomanjkljivosti. Prvič, to je cena postopka. Vsak si ne more privoščiti takšne operacije. Drugič, ni nobenih zagotovil, da bo vse dobro: v zadnjem času se je pojavilo preveč prevarantov, in ko enkrat padejo v njihove roke, mnogi bolniki to pozneje obžalujejo in situacije ni več mogoče popraviti. Tretjič, žleze po operaciji ne ohranijo vedno sposobnosti normalnega delovanja in ni znano, ali boste po operaciji lahko nahranili drugega otroka.

Bolje je, da poskusite sami rešiti težavo. Prvič, telesna vadba bo pomagala obnoviti obliko prsi. To so redni skleci, plavanje in tudi vaje na posebnih trenažerjih.

Posebno spodnje perilo bo preprečilo povešanje prsi. Vendar je vredno zapomniti, da ga lahko nosite največ osem ur, potem pa si morate vzeti odmor in ponoči spati brez nedrčka.

Posebna kozmetika: kreme in maske bodo pomagale obnoviti elastičnost kože in se znebiti strij. Redni kontrastni tuši in uporaba trdih ščetk bodo prav tako pomagali rešiti to težavo. Ta izdelek spodbuja prekrvavitev kože dojk, poleg tega jo naredi bolj hrapavo in močnejšo, zaradi česar postanejo strije nevidne.

Hraniti na sobni temperaturi približno 10 ur. Zato lahko pustite steklenico mleka v zaprtih prostorih. Čas shranjevanja v zamrzovalniku je do tri mesece, le v globoko zamrznjeni komori lahko doseže do šest mesecev. Zdaj, če je potrebno, lahko založite obogateno mleko za svojega otroka za dolgo časa in ne uporabljate različnih formul za hranjenje.

Viri:

• Kako shraniti iztisnjeno materino mleko? Namigi in triki

Za proces laktacije je značilno nastajanje in izločanje materinega mleka v mlečnih žlezah. Ta pomemben fiziološki proces se začne oblikovati v poznih fazah nosečnosti in pripravlja žensko na prihodnje materinstvo.

Za fazo zrele laktacije je značilna stabilna proizvodnja materinega mleka v enaki količini brez izrazitih vročih utripov. Da bi se to zgodilo, se v telesu mlade matere pojavijo hormonske spremembe.

Faze nastajanja laktacije

Mehanizem laktogeneze je zelo zapleten in da mlečne žleze začnejo proizvajati materino mleko, gre žensko telo skozi več zaporednih stopenj.

Pripravljalna faza

Med nosečnostjo se v ženskem telesu pod vplivom hormonskih dejavnikov pojavi funkcionalno prestrukturiranje mlečnih žlez. V tem obdobju zrastejo in se razvejajo kanali mlečnih žlez, razvijejo se alveoli in režnji mlečnih žlez. Pojavi se tudi hitra rast laktocitnih celic, odgovornih za proizvodnjo materinega mleka. 11-12 tednov pred začetkom poroda te celice proizvajajo kolostrum v majhnih količinah.

Faza oblikovanja procesa laktacije

Ta stopnja laktogeneze vključuje naslednje zaporedne faze, kot so:

• Začetek laktacije. Datum začetka te faze je trenutek, ko se otrok rodi in se posteljica loči. Zakasnitev začetka laktacije je lahko posledica nepopolne ločitve tkiva posteljice.
• Proizvodnja mleka. Prvi tok materinega mleka opazimo 35-40 ur po rojstvu otroka. V tem obdobju se količina proizvedenega kolostruma zmanjša, količina mleka pa poveča. V tej fazi je ženski endokrini sistem odgovoren za proizvodnjo mleka, zato se laktacija poveča ne glede na to, ali je novorojenček pritrjen na dojke ali ne.
• Faza prehoda na zrelo materino mleko. Za to fazo je značilna popolna zamenjava kolostruma s polnim materinim mlekom.
• Faza prilagajanja ženskega telesa. V tem obdobju se telo doječe ženske navadi na svojo novo funkcijo in se prilagodi tudi hranjenju določenega otroka. Trajanje prilagoditvenega obdobja je 4-6 tednov. Druga pomembna značilnost tega obdobja je, da se od tega trenutka nadzor nad stopnjo proizvodnje materinega mleka izvaja avtokrino. To pomeni, da več mleka kot otrok poje, več mleka bo nastajalo v mlečnih žlezah.

Stopnja zrele laktacije

Trajanje tega obdobja je prve 3 mesece otrokovega življenja do popolnega konca laktacije. Stopnja proizvodnje mleka je odvisna od potreb novorojenčka. V tem obdobju se pogosto pojavijo tako imenovane laktacijske krize, za katere je značilno začasno zmanjšanje proizvodnje materinega mleka. Če pride do takšne situacije, potem ni treba hiteti, da bi otroka nahranili z umetno formulo.

Laktacijska kriza je fiziološki proces, ki nastane zaradi neskladja med starostnimi potrebami otroka in stopnjo proizvodnje mleka v mlečnih žlezah. Kriza mine sama po 5-7 dneh brez zunanjega posredovanja.

Stopnja zatiranja laktacije (involucija)

Čas involucije je individualen za vsako doječo mater. To se običajno zgodi, ko je otrok star med 2,5 in 4 leti. Celotno obdobje prenehanja laktacije je razdeljeno na naslednje stopnje:

• Aktivna faza, za katero je značilno močno zmanjšanje proizvodnje materinega mleka in zmanjšanje števila celic, odgovornih za ta proces. Na tej stopnji je materino mleko podobno kolostrumu, ki je tako potreben za otroka v tej starosti. Značilen znak začetka involucije je odsotnost pretoka mleka med dolgimi odmori med hranjenjem. Ko ženska preneha z dojenjem, njene mlečne žleze niso v nevarnosti zastojev in mastitisa.
• Stopnja takojšnje involucije. Značilnosti te stopnje temeljijo na popolnem uničenju mlečnih alveolov, ki so odgovorni za proizvodnjo in kopičenje materinega mleka. Trajanje faze je 2-3 dni, po kateri se kanali mlečnih žlez zožijo in izhodne odprtine popolnoma zaprejo. 35-40 dni po začetku procesa mlečne žleze prenehajo dojiti, žlezno tkivo pa se spremeni v maščobno tkivo.

Značilnosti zrele laktacije

Za tako imenovano zrelo laktacijo je značilen stabilen pretok materinega mleka v mlečne žleze, brez tveganja spontanih valov. Značilnosti tega obdobja so individualne za vsako žensko. Pri nekaterih materah zrelo laktacijo spremljajo krize, pri nekaterih pa poteka gladko in neprekinjeno.

Drug značilen znak začetka tega obdobja je mehkoba mlečnih žlez pri palpaciji. Oblikovanje takšne laktacije traja od 1 do 3 mesece od rojstva otroka. Spremembe se pojavijo tudi v počutju ženske. Če je prej čutila težo in rahlo nelagodje v mlečnih žlezah, potem v tem obdobju doživi popolno lahkotnost. Nekatere ženske ta občutek zamenjujejo s pomanjkanjem mleka.

Ko je laktacija vzpostavljena, se materino telo prilagodi potrebam novorojenčka in proizvede toliko mleka, kot ga potrebuje dojenček.

Proces zrele laktacije se razvija postopoma in ima 3 stopnje:

• Začetna faza. Potencial za zrelo laktacijo se pokaže že med nosečnostjo. 2 tedna pred porodom žensko telo začne sintetizirati kolostrum. Občutljivost mlečnih žlez se poveča in oblika se spremeni.
• Oblikovanje aktivne laktacije. Na tej stopnji se pod vplivom hormonov aktivira proces aktivne proizvodnje kolostruma.
• Prehodna stopnja. Zamenjava kolostruma s polnim mlekom traja od 4 do 9 dni od rojstva otroka. Teden dni po začetku sinteze prvega mleka se začne zrela laktacija.

Hranjenje novorojenčka je treba izvajati na zahtevo, pri čemer se izogibajte urnemu urniku.

Začetek zrele laktacije je mogoče prepoznati po naslednjih znakih:

• mlečne žleze postanejo mehke na dotik in prenehajo biti težke;
• mlada mati preneha čutiti bolečino med pretokom materinega mleka;
• pred hranjenjem je občutek nepopolnega polnjenja mlečnih žlez;
• kakršno koli nelagodje, ki je prej spremljalo laktacijo, izgine.

Pomembno! Posebnost zrele laktacije je, da količina proizvedenega mleka ni odvisna od koncentracije hormonov v krvi, temveč od stopnje praznjenja mlečnih žlez med hranjenjem.

Kako pospešiti začetek zrele laktacije

Čas tega postopka je individualen za vsako mlado mamo. Pri nekaterih ženskah nastajanje zrele laktacije traja dolgo, zato se sprašujejo o pospeševanju tega procesa.

• Mladi mamici svetujemo zdravo prehrano, izogibanje prenajedanju in lakoti. Priporočljivo je jesti racionalno in uravnoteženo. Uživanje sveže zelenjave in sadja je koristno.
• Med dojenjem se je priporočljivo izogibati povečani čustveni napetosti in stresu;
• Strogo je prepovedano dvigovanje uteži in fizična aktivnost, ki lahko povzroči utrujenost;
• Mladi materi priporočamo, da obišče zdravnika in se z njim dogovori o uporabi decokcij na osnovi janeža, komarčka in kopra. Priporočljivo je tudi uživanje kompota iz suhega sadja, fermentiranih mlečnih izdelkov in živil, bogatih z živalskimi beljakovinami.
• Pretok mleka je odvisen od individualnih potreb novorojenčka, zato naj mati ne gre v skrajnosti, če po njenem mnenju nastaja premalo mleka.

Priporočljivo je, da se o jemanju zdravil, ki spodbujajo laktacijo, in o iztiskanju materinega mleka posvetujete z zdravnikom, da se izognete resnim napakam.

Pri razvoju pravilnega hranjenja je priporočljivo, da se oprete na mnenje strokovnjakov na tem področju. Tudi "dragoceni" nasveti bližnjih sorodnikov povzročijo znatno škodo zdravju novorojenčka in matere.