Dober dan! Danes bomo govorili o perečem problemu mnogih ljudi - slabo rastočih nohtih. Navsezadnje imajo roke z dolgimi in urejenimi nohti čisto drugačen videz, sicer pa so roke precej neurejene. Izkazalo se je, da ima ta problem določene težave in s tem rešitve. Če vam nohti ne rastejo, kaj storiti glede te težave?
Obstaja mit, da če nohti rastejo počasi, je vse odvisno od prehrane in s prilagajanjem lahko rešite to težavo. Resnica je, da so lahko različni razlogi:
- Prisotnost sočasnih bolezni. Če ima odrasel ali otrok težave z delovanjem ledvic, presnovne motnje, oskrbo s krvjo ali diabetes mellitus, potem to zagotovo vpliva na hitrost rasti nohtnih plošč. Tudi zaradi tega "trpijo" lasje. Nekateri zdravniki lahko po zunanjem stanju nohtov določijo območje motenj v telesu
- Oseba ima lahko bolezni nohtnih plošč, ki vodijo ne le do upočasnitve njihove rasti, ampak tudi do poslabšanja njihovega stanja: krhkost, porumenelost, razslojevanje. Na primer, glivična okužba lahko povzroči, da se noht razpade na majhne koščke.
- starost. S starostjo se presnovni procesi in krvni obtok v človeškem telesu upočasnijo, zaradi česar nohti, lasje in zobje ne prejmejo dovolj hranilnih snovi in vitaminov za polno rast.
- Slabe prehranjevalne navade. Mnogi ljudje postavljajo vprašanje: "Zakaj mi je tako težko gojiti lepe nohte?" Analizirajte, kaj jeste, in vprašanja bodo takoj izginila! Recimo več, če jeste slabo, se lahko pojavijo težave ne le z rastjo nohtov, ampak tudi z delovanjem večine organov in sistemov telesa. Zato poskrbite za pravo ravnovesje ne le kalorij, temveč tudi hranilnih snovi, mikro in makro elementov
- Slabe navade. Po raziskavah kajenje negativno vpliva na rast nohtnih plošč in jih obarva rumenkasto.
- Poklic. Če je delo osebe povezano s kemikalijami in drugimi škodljivimi snovmi, bo to najbolj neposredno vplivalo na rast nohtov in zdravje telesa kot celote.
- Sezona. Poleti nohti rastejo veliko hitreje kot pozimi. To je posledica dejstva, da poleti človeško telo prejme zadostno količino vitaminov in mikroelementov. In obisk vodnih teles ugodno vpliva na rast nohtov. Toda pomanjkanje vitamina vodi v njihovo krhkost in razslojevanje.
Negovalni tretmaji za rast
Da bi rešili to situacijo, se lahko zatečete k negovalnim postopkom, ki spodbujajo rast nohtnih plošč. Doma so možne vse vrste losjonov, kopeli in mask. Pogovorimo se o najbolj priljubljenih med njimi.
Maska črnega ribeza
1 žlico črnega ribeza zmešamo z 1 žlico moke in vse skupaj razredčimo s ½ žlice smetane.
Vse sestavine temeljito premešamo, dokler ne dobimo homogene kašaste mase, ki jo je treba nanesti na nohte, na vrhu pa nositi bombažne rokavice. Po 2 urah ostanke maske odstranite z vatirano blazinico.
Maska iz lipovega cveta in kamilice
Za pripravo te kopeli boste potrebovali naslednje komponente:
- cvetovi kamilice - 2 žlici
- lipov cvet - 2 žlici
- rastlinsko olje (če je mogoče olivno) - 70 ml
V vodni kopeli segrejemo olje in mu dodamo naše suhe sestavine. Kuhajte četrt ure, temeljito premešajte. Po ohlajanju nanesite izdelek na nohte, nadenite bombažne rokavice in po 15 minutah odstranite ostanke maske z vatiranimi blazinicami.
Kopeli za rast
Obstaja več učinkovitih receptov za kopel za spodbujanje rasti nohtnih plošč:
- z morsko soljo: na kozarec vode 1 žlica. l. sol, trajanje postopka - 20 minut
- milnica: za 200 ml vode pri sobni temperaturi, 1 žlica. sol, 1 žlica. tekoče milo, čas postopka - tretjina ure
- olje: ½ skodelice olivnega olja segrejte v vodni kopeli na telesno temperaturo in ga vtrite v nohtne plošče
- vitamin: ¼ skodelice sončničnega olja, jod - 3 kapljice, vitamin A - 5 kapljic, mešanico nanesite na nohte in po četrt ure odstranite z vatirano blazinico
- citrusi: ¼ rastlinskega olja, limonin sok, sok grenivke, glicerin, amoniak, končna sestava se nanese na nohte in po 15 minutah spere
Pravilna prehrana za rast nohtov
Zunanja lepota je vedno zdravje od znotraj! Hranila so eden temeljnih dejavnikov za rast in obnovo nohtov, pa tudi las in kože. Za lepe nohte morate pravilno organizirati svojo prehrano, ki mora vsebovati naslednje snovi:
- Veverice. Gradbeni material, ki sodeluje pri spodbujanju proizvodnje kolagena in keratina. Dobimo ga lahko iz mesa, rib, perutnine, jajc, sira, stročnic in oreščkov
- Maščobna kislina. Sodelujejo tudi pri nastajanju kolagena in keratina ter vzdržujejo hormonsko ravnovesje. Maščobne kisline lahko pridobimo iz rastlinskih olj: sončničnega, oljčnega in koruznega
- Vitamin A (retinol). Glavni rastni vitamin, ki ga v velikih količinah najdemo v izdelkih živalskega izvora: ribje olje, jetra (zlasti goveja), kaviar, fermentirani mlečni izdelki, jajčni rumenjak. Poleg tega lahko retinol pridobimo iz keratina, katerega vir so korenje, rdeča paprika, zelena čebula, zelena solata, buča, paradižnik
- Vitamin C. Močan antioksidant, ki spodbuja proizvodnjo kolagena. Najdemo ga v citrusih, črnem ribezu, šipku, sladki papriki, ajdi, česnu.
- Vitamini B. B12 je rastni vitamin, ki spodbuja delitev in regeneracijo celic. Dobimo jih lahko iz naslednjih živil: kvas, fižol, polnozrnate žitarice in mlečni izdelki, jetra, zelena zelenjava, morski sadeži, pusto meso, oreščki
sončnična semena, suho sadje - Cink. Vitamin za zdravje žensk. Najdemo ga v ostrigah, bučnih semenih in žitih
- Železo. Izboljša stanje krvi in s tem blagodejno vpliva na delovanje vseh organov in sistemov telesa. Najdemo ga v rdečem mesu, divjačini, jajčnih rumenjakih, fižolu in temno zeleni zelenjavi.
In namesto zaključka bi rad povzel: lepota nohtov je v veliki meri odvisna od človekovega načina življenja in zdravja. Torej, če želite imeti lepe nohte, jim morate zagotoviti ne le pravočasno in pravilno nego, temveč tudi upoštevati nekaj pravil pravilne prehrane, ki bodo med drugim pomagala izboljšati delovanje vseh organov in sistemov telesa kot celote.
Deformacija nohtov je pogost razlog za obisk dermatologa. Če niste zadovoljni z obliko nohtnih plošč, morate razumeti, kaj storiti, ko vam noht na nogi zraste v greben. To je pogosta težava, s katero se soočajo moški in ženske različnih starosti in poklicev. Na nogah so zaradi nenehnega vpliva čevljev precej pogosti deformirani nohti v obliki tuberkul.
Zakaj je nohtna plošča deformirana?
Toda to ne pomeni, da je ta oblika nohtne plošče normalna. To najpogosteje kaže na skrite težave v delovanju notranjih organov in sistemov ter druge škodljive dejavnike:
- pomanjkanje vitamina;
- glivične okužbe;
- kronični travmatični učinki.
Pomanjkanje vitamina je najpogostejši razlog, zakaj nohti na nogah rastejo v grudice. Pomanjkanje vitaminov, ki poskrbijo za močne in zdrave lase, nohte in kožo, vpliva predvsem na nohte. Glavna lepotna vitamina, odgovorna za nohte, sta vitamin A (retinol) in vitamin E (tokoferol). Dodajajo jih predvsem proizvajalci različnih vitaminskih kompleksov za ženske. Med nosečnostjo je še posebej pomembno, da telesu zagotovite potrebno količino teh snovi, da ne izgubite lepote svojih nohtov.
Pogosto vodijo tudi do sprememb v obliki nohtov. Prisotnost nezaželene "soseske" lahko prepoznate po drugih znakih:
- noht pridobi neprijetno in dolgočasno rumenkasto sivo barvo;
- njegova plastika postane bistveno debelejša;
- noht se kruši, lušči in lomi.
Če opazite vse te znake, se morate čim prej obrniti na dermatologa in začeti zdravljenje okužbe. Uporabljajo se posebna protiglivična mazila (na primer klotrimazol), ki zavirajo mehanizme razmnoževanja gliv na koži gostitelja.
Kaj storiti, če noht postane grudast
Vse, kar je potrebno, je odpraviti notranje vzroke deformacije nohtne plošče. Ko ste telesu zagotovili potrebno količino vitaminov in hranil ter se znebili glivic, morate počakati 2-3 mesece, dokler se nohtna plastika popolnoma ne obnovi. Če je treba opraviti pedikuro in nositi odprte čevlje, je treba deformiran noht pariti s kopeljo za noge in ga polirati z mehko pilico za nohte, tako da odrežete vse štrleče dele plošče. To je vse, kar morate storiti, ko vam noht na nogi zraste v greben.
Kot je znano, kožo, nohte in lase oseba - odražajo zdravstveno stanje in boljše počutje kot drugi zunanji podatki. Vidne spremembe na nohtni plošči, tako na prstih rok kot na nogah, vedno postanejo razlog za zaskrbljenost mnogih ljudi.
Še posebej, če se na nohtih pojavijo izbokline in vzdolžne črte. Navsezadnje vsi ti znaki kažejo na resne motnje v telesu, zdravstvene težave. O kakšnih boleznih govorimo, če noht na nogi raste v grudici, pogovorimo se o tem nekoliko podrobneje.
Najbolj učinkovit način za hujšanje: Pravilno se motivirajte. Najboljša motivacija za hujšanje!!!
Kakšni so razlogi, da noht na nogi raste v bulo? Če pogledate, obstaja kar nekaj virov takšnih manifestacij. Vendar pa najpogostejši Krivec deformacije nohtne plošče je hipovitaminoza.
Poslabšanje videza nohtne plošče in stanja las je posledica pomanjkanje vitaminov.
V takšnih okoliščinah strokovnjaki priporočajo, da se posvetujete z zdravnikom in ugotovite, katero snov vaše telo tako potrebuje. Najverjetneje bo zdravnik predpisal vitaminski kompleks za nohte, ki bo vseboval snovi, ki lahko izboljšajo zdravje nohtov in jim vrnejo brezhiben videz.
Ne smemo zanemariti zdravljenja hipovitaminoze. Ta bolezen ni tako neškodljiva, kot se morda zdi. Če se zdravljenje ne začne pravočasno, bolezen prizadene notranje organe osebe, kar že ogroža resne posledice. Napredovala oblika povzroča patološke spremembe in celo nekatere oblike bolezni.
Presnova ogljikovih hidratov je tudi pogost razlog, da se noht na nogi vrašča v greben.
Motnja tega pomembnega procesa zahteva takojšnje zdravljenje. Pomembno je opozoriti, da je treba izbiro zdravil opraviti individualno. Na podlagi značilnosti telesa in dveh glavnih dejavnikov, in sicer:
- Starost bolnika.
- Druge bolezni, ki povzročajo motnje v presnovi ogljikovih hidratov.
Ne zamudite najbolj zanimivega članka na spletnem mestu: Kako narediti shugaring doma (zdravila in navodila za začetnike)
Glivične bolezni nohtov
Okužbo ali glivico lahko dobite na katerem koli javnem mestu. Pogosta bolezen nohtov na nogah je pojav glivic. Obisk bazena, slaba osebna higiena, javne savne in neudobni čevlji postanejo primarni viri te bolezni. Prvi simptomi se štejejo za:
- Bele pike;
- Vzdolžne črte;
- Hillocks.
V takšni situaciji je potovanje k zdravniku neizogibno, zato ne odlašajte s posvetovanjem s specialistom. Prva stvar je, da določite vrsto glivičnega patogena. Zdravnik bo opravil določen pregled in predpisal zdravljenje.
Ali lahko tradicionalne metode zdravljenja pomagajo?
Priljubljeno ljudsko zdravilo za zdravljenje nohtov je limonin sok z vodo. Za učinkovit boj proti glivicam na nohtih lahko uporabite zdravila v kombinaciji s tradicionalnimi metodami. Babičin nasvet se ne more samostojno boriti proti tej težavni bolezni. Zato ne upajte na čudežno ozdravitev, ampak poiščite pomoč pri usposobljenem zdravniku.
Katere bolezni organov lahko kažejo izbokline na nohtih?
Če se vaši nohti luščijo in rastejo grdasto, imate morda pljučnico ali bolezen trebušne slinavke. Teh bolezni ni mogoče samozdraviti, kar pomeni, da je ozdravitev možna le z zdravili.
Če sumite na prisotnost takšnih bolezni v telesu, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Dermatologi pogosto diagnosticirajo bolezni na svojem področju s simptomi v obliki izboklin na nohtih. Najpogostejše bolezni so:
- psoriaza;
- dermatitis;
- ekcem.
Anemija zaradi pomanjkanja železa, se izraža tudi v videzu tuberoznosti nohtne plošče. Hudo pomanjkanje kisika v telesu, ki ga povzroča ta bolezen, ne more vplivati na zdravje nohtov.
Kot je postalo jasno, obstaja veliko razlogov za pojav izboklin na nohtu. In če izboklina dobi izrazit videz, potem najverjetneje obstajajo razlogi za skrb.
V tem primeru ni treba odlašati - takoj pojdite k specialistu. Če zdravnik ne ugotovi nobenih pomembnih motenj v telesu, lahko začnete zdravljenje sami.
Ugotovite zdaj: Kako do vitke, lepe postave, kot atletska dekleta!
Kako odstraniti izbokline na nohtih
Če ugotovite, da vaš noht na nogi raste v grudici in je tveganje resne bolezni izključeno, lahko težavo odpravite z uporabo zdravil ali poskusite uporabiti metode tradicionalne medicine doma.
Najučinkovitejši dnevni terapevtski postopki vključujejo:
- Kontrastne kopeli, izmenično hladno vodo z vročo.
- Drgnjenje v nohtno ploščo rastline olja.
- Aplikacija na površini čebeljega nohta vosek pred spanjem.
- Brušenje 3-krat na mesec.
Naj ponovimo, da pojav izboklin na nohtih vedno signalizira težave v telesu. Zato jemljite spremembe na nohtni plošči čim bolj resno. Neumno je biti prepričan o kozmetični napaki. Izboljšajte kakovost svojega življenja z odpravo malomarnosti.
Biti zdrav!
Nohti so predmet zavisti. Navsezadnje so roke z dolgimi in urejenimi nohti videti povsem drugače. Kaj pa naj storijo tisti, ki se ne morejo pohvaliti z lepimi nohti, pa ne zato, ker jih ne negujejo, ampak zato, ker jih ne morejo zrasti?
Izkazalo se je, da je to težavo mogoče rešiti, če veste, kaj se skriva za njo.
Če govorimo o najosnovnejših pravilih za nego nohtov, se lahko zmanjšajo na naslednji seznam:
- Nikoli ne grizite nohtov in jih ne uporabljajte v druge namene (nekaj preluknjajte, izbirajte ipd.);
- Poskrbite za čiste roke in nohte, jih dnevno negujte in vlažite;
- S seboj vedno nosite potrebno orodje (vsaj škarje in pilico za nohte);
- Dolžino nohtov redno prilagajajte s pilico za nohte. To bo preprečilo njihovo razslojevanje in krhkost, kar pomeni bo pomagal zagotoviti, da bodo dolgi in lepi;
- Uporabljajte samo sterilne instrumente in visokokakovostne kozmetične izdelke;
- Kupite tekočino za nohte, ki ne vsebuje acetona in formaldehida;
- Za vsa vprašanja v zvezi z zdravjem nohtov se obrnite na strokovnjaka in se ne zdravite sami.
Nohti se tako kot lasje hranijo predvsem od znotraj. To pomeni, da če rastejo počasi in so luskaste ter mehke, potem nimajo dovolj vitaminov in mineralov za rast. Kako rešiti ta problem?
- poskusite diverzificirati svojo prehrano
- Posebne vitamine za nohte in lase lahko jemljete nekaj mesecev, vendar lekarniških vitaminov ne morete jemati ves čas, še vedno se morate bolj potruditi, da dobite vse, kar potrebujete, iz hrane. Vitamina A in B sta še posebej pomembna za nohte.
O tem, zakaj so vitamini koristni in v katerih izdelkih jih najdete, smo pisali v članku:
Kako pospešiti rast nohtov? Preverjena sredstva
- Kopeli z limoninim sokom
Samo iztisnite sok 1-2 limon in vanj namočite nohte 15-20 minut.
- Uporaba posebnih lakov za nego in rast nohtov
Samostojno ali kot podlaga za lak. Dober izdelek: Sally Hansen Maximum Growth.
- Kopeli s posebnimi mešanicami soli
- Tople oljne kopeli z olivnim, mandljevim, repinčevim oljem
Izberite tistega, ki vam je najbolj všeč, saj so bogati z vitamini, zato so koristni ne le za nohte, temveč tudi za kožo rok.
- Kopeli z morsko soljo
V kozarcu tople vode raztopite 1-2 žlici soli. Raztopino nalijte v bolj priročno posodo in držite nohte 15-10 minut.
- Masaža z vitamini A in E
Prodajajo se v lekarnah in stanejo penijev. Lahko ga kupite posamezno v vialah ali pa ga kupite v kapsulah, že mešanih - zdravilo se imenuje Aevit.
- Kopeli z želatino
Želatino razredčimo po navodilih, pustimo nabrekniti 30 minut. Nato rahlo segrejte in kopel je pripravljena. Držite tudi 15-20 minut. Mnogi pijejo takšne želatinske mešanice zjutraj na prazen želodec v 10-dnevnih tečajih. Želatina vsebuje kolagen, zato je dobra za nohte.
Reševanje drugih težav z nohti
Zgoraj je splošen seznam, ki ga morajo upoštevati vse ženske. Kaj pa, če so se že pojavile določene težave z nohti? Kaj storiti v tej situaciji? Spodaj je seznam najpogostejših zdravstvenih težav z nohti in kako jih rešiti.
- Problem #1. Nohti so mehki in tanki
Najverjetneje je to posledica dejstva, da je v telesu malo kalcija, pa tudi drugih vitaminov in elementov. Ali pa jih pogosto izpostavljate kemikalijam in vodi. Da bi rešili to težavo, je treba odpraviti negativne dejavnike in ponovno razmisliti o prehrani: vsebovati mora več kalcija, vitamina E in beljakovin. Poleg tega morate dvakrat na dan vtriti oljčno olje v nohte;
- Problem #2. Nohti se zelo luščijo
Pogosto je lahko razlog, da niso pravilno vloženi. Poleg tega lahko telesu primanjkuje vitamina A, pa tudi železa in silicija. Včasih je luščenje nohtov znak bolezni ščitnice. Če želite rešiti težavo, morate začeti s pravilnim vložitvijo. To je treba storiti samo na suhih nohtih v smeri od roba do sredine. Prav tako za luščenje nohtov ni priporočljiva uporaba kovinskih pilic. Poleg tega morate vsa gospodinjska opravila opravljati izključno z rokavicami in v svojo prehrano vključiti več mlečnih izdelkov. Če ti ukrepi ne prinesejo rezultatov, morate preveriti ščitnico;
- Problem #3. Nohti niso ravni, ampak žlebasti
Včasih se na nohtih pojavijo prečni in vzdolžni utori, ki kažejo na pomanjkanje vitaminov v telesu ali prisotnost bolezni notranjih organov. Poleg tega se lahko brazde pojavijo zaradi hudega stresa ali jemanja nekaterih zdravil. Takšne težave ni enostavno rešiti sami. Za začetek lahko pustite nohte rasti in opazujete, ali se med rastjo nohta pojavijo nove brazde ali izginejo. Morda je bil to le začasen pojav, ki ni zahteval posredovanja. Nato, da skrijete utore, lahko uporabite posebno izravnalno emajl za nohte in nanesete lak samo na vrhu. Če se težava nadaljuje, se morate posvetovati z zdravnikom.
Zaradi vseh teh razlogov lahko nohti ne rastejo pravilno ali se močno polomijo. Zato je problem treba rešiti, ne pa ga prepustiti naključju, saj je lahko samo še hujše.
Nohti na nogah so namenjeni zaščiti končnih falang prstov, kjer se nahajajo živčni končiči. Če jih ne bi bilo, bi človek nenehno doživljal neznosne bolečine pri hoji ali rahlem udarcu. Zato je tako pomembno, da zanje pravilno skrbimo. Nekateri pa ravno med nego opazijo, da velik noht na nogi ne raste, je spremenil obliko in je postal boleč. Zakaj se to dogaja?
Nesposobnost preživetja nohtov na nogah
Če vam noht na nogi ne raste, morate iti k zdravniku. Stvar je v tem, da se to lahko zgodi iz dveh razlogov. Ali imate atletsko stopalo (glivično okužbo) ali pa je noht postal nesposoben za življenje in ga je treba popolnoma odstraniti.
Zagotovo imate vprašanje - kako lahko žebelj postane neuporaben? Za odgovor na to vprašanje se je treba poglobiti v strukturo nohta, česar pa seveda ne bomo storili, saj bo trajalo preveč časa. No, na kratko lahko rečemo naslednje: noht je sestavljen iz odmrlih delcev, ki se kopičijo in tvorijo gosto tkivo, ki ga vidimo na prstih na nogah ali rokah.
V tem tkivu ni živčnih končičev, zato pri striženju in piljenju nohtov ne občutimo bolečine. Ko je proces kopičenja odmrlih delcev moten, noht preneha rasti. V tem primeru rast obnohtne kožice "zamrzne", sama nohtna plošča pa se zgosti in skrajša.
Reševanje tega problema je zelo težko. Najprej je treba ugotoviti razlog, zakaj nohti na nogah ne rastejo in so postali nesposobni, kar ni mogoče storiti brez zdravnika, in ga odpraviti. Po tem morate žebelj odstraniti, da bo na njegovem mestu začela rasti zdrava nohtna plošča.
Mimogrede, rast nohtne plošče lahko zamrzne zaradi pogostih poškodb. Na primer, ko nosite tesne, neudobne čevlje, udarce ali slabo kakovostno manikuro.
mikoza
Mikoza je glivična okužba nohtov, ki jo spremljajo številni značilni simptomi:
- porumenelost nohtne plošče;
- deformacija oblike (noht lahko postane gost, konveksen, grudast itd.);
- pojav belih lis ali prog na nohtih;
- počasnejša rast nohtne plošče;
- njegov odhod iz nohtne postelje;
- pojav neprijetnega vonja;
- razslojevanje in krhkost nohtov.
Vendar sploh ni nujno, da se vsi ti simptomi pojavijo hkrati. Glivice na nohtih so bolezen, ki se razvija zelo počasi in jo včasih lahko spremlja le srbenje ali pekoč občutek.
In če vam velik noht na nogi ne raste in imate vsaj enega od zgoraj opisanih simptomov, morate takoj poiskati pomoč pri dermatologu. Postrgal bo površino nohta, kar vam bo omogočilo določitev natančne vrste patogena in izbiro ustreznega zdravljenja.
To zahteva uporabo različnih zdravil, tako v obliki krem in gelov kot v obliki tablet. Stvar je v tem, da glivice ne prizadenejo samega nohta, ampak nohtno posteljico. Preko njega prodre globoko v mehka tkiva in splošni krvni obtok, nato pa se razširi po telesu.
In če zdravite glivice samo od zunaj, potem boste zagotovo dosegli dobre rezultate, vendar le za določen čas. Znaki glivične okužbe se lahko pojavijo tudi na drugih delih telesa. Zato se ne smete samozdraviti.
Kaj storiti, če vam noht na nogi ne raste?
Če ste bili pri zdravniku in ni bilo ugotovljenih resnih razlogov, zakaj vaši nohti na nogah ne rastejo, potem morda vaše telo preprosto nima dovolj vitaminov in vaši nohti rastejo, vendar zelo počasi?
V tem primeru si morate doma izdelati različne maske za rast nohtov, uporabljati medicinske lake (v lekarnah jih je velika izbira), izvajati dnevne kopeli za noge itd. Poleg tega morate vzeti tečaj multivitaminov. Toda za to se morate posvetovati s strokovnjakom, da bo lahko izbral najprimernejši kompleks za vas.
In kar je najpomembneje, naredite pravo manikuro. Nekaj časa se ne dotikajte nohtov. Daj mu čas, da si opomore. Morda je res, da ste ga prej poškodovali z istimi škarjami za nohte, ko ste ga rezali.
Natančen razlog, zakaj vam nohti na nogah ne rastejo, vam lahko pove le zdravnik. Navsezadnje je ta pojav precej redek in zahteva skrbno diagnozo. V nobenem primeru se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem, saj to verjetno ne bo privedlo do pozitivne dinamike.
