Na katere tečaje naj pošljem svojega 4-letnega otroka? Vpis v krožke, športne sekcije, hiše ustvarjalnosti

• Z rednim plesom bo vaše telo vitkejše. Med treningom se porabi od 200 do 800 kcal na uro - nič slabše kot med fitnesom.
• Okrepite lahko dihala in srce, povečate vzdržljivost telesa in očistite krvne žile holesterola.
• in vaša hoja je nekaj, na kar ste po redni vadbi lahko ponosni. S plesom se boste naučili pravilno držati hrbet.
• Razvili boste odlično koordinacijo, hitrost reakcije in gibčnost telesa.
• Postali boste družabni in samozavestni.
• Naučite se ne sramovati svojega telesa in se lepo gibajte ob glasbi.
• Imeli boste priložnost, da se izrazite. Pri plesu se človek popolnoma osvobodi, kar prispeva k psiho-čustveni razbremenitvi.
• Zagotovljeno vam je odlično razpoloženje. Po telovadnici ali fitnesu se mnogi počutijo utrujeni, po plesu pa, nasprotno, čutijo val moči in elana.

Katero smer izbrati

pinterest.com

Hip-hop je vesela, igriva in energijsko zelo potratna mladinska plesna zvrst. Lahko boste izrazili svoja čustva, izkušnje ali protest ter se sprostili zahvaljujoč gibom, ki jih spodbuja samo telo. To je zagon in adrenalin, tekmovalni duh in vodstvo. Pravila in omejitve so tu zamegljene, hkrati pa se čuti svetel, jasen slog.

Za to smer so značilni gibi navzdol, sproščena pokrčena kolena in nizko nagnjeno telo. Visoke skoke nadomesti drsenje po tleh, pride do hitrega nepričakovanega prehoda od valovitih in počasnih gibov do ostrih in jasnih. Plesalec naj bo videti popolnoma sproščen in ples naj bo videti svoboden.

Za koga je primeren?

Kdor je mlad ali se počuti mlad, samozavesten in drzen. Hip-hop je lahko zdrav hobi za vašega otroka. Pri otrocih in mladostnikih bo pomagal okrepiti mišično-skeletni sistem, popraviti rahlo nagnjenost in oblikovati proporcionalno postavo. Poleg tega ta plesna smer spodbuja močne volje in odločnost ter pomaga pokazati individualnost.

Glede na študijo Otroci so med plesnimi tečaji večino časa neaktivni, je hip-hop najbolj uporaben plesni slog za otroka: 57 % časa vadbe je oseba v gibanju. Znanstveniki so prepoznali flamenko kot najmanj aktiven: v tem primeru so bili otroci aktivni le 14% časa.

Posebnosti

• Glavna značilnost: hip-hop se ne pleše v ritmu melodije, temveč v ritmu, ki ga je treba prepoznati in jasno ujeti v glasbeni kompoziciji.
• To ni samo ples, ampak način samoizražanja in življenjski slog. Ljubitelji hip-hopa pogosto nosijo oblačila, ki poudarjajo njihovo svobodo: široke hlače, superge, baseball kape, puloverji s kapuco.
• Hip-hop je vedno odprt za eksperimentiranje in improvizacijo. V tej smeri igra pomembno vlogo značaj, in sicer samozavest, samopotrditev, določena trma in vztrajnost. Ta vrsta plesa vam bo pomagala postati bolj pogumni, psihično osvobojeni in odprti v komunikaciji.
• Ta ples odlično deluje na mišice nog, rok in ramenskega obroča ter izboljšuje fine motorične sposobnosti.

Kontraindikacije

Hip-hop lahko štejemo za komplet, zato so kontraindikacije standardne, kot pri rednem treningu. Pri takšnih aktivnostih naj bodo še posebej previdni ljudje, ki imajo težave s kolenskimi sklepi, saj jih zelo obremenjujejo.

pinterest.com

Vadbe združujejo aerobno vadbo z elementi zapeljivega plesa. Vsaka lekcija vključuje ogrevanje, vključno z raztezanjem in učenjem plesnih gibov. Mišice nog in rok, bokov in zadnjice, trebuha, hrbta in prsi so deležne odlične vadbe.

Začetniki bodo morali obvladati osnovne elemente: valove s telesom in rokami, krožne gibe z boki in prsmi, loke v hrbtu stoje, sede in leže na tleh. Ko napredujete, vadba vključuje zapletene plesne sekvence z elementi akrobatike (spliti, flips, stojala).

Za koga je primeren?

Ta zvrst plesa je ustvarjena za vsa dekleta in ženske, ne glede na njihovo fizično obliko, videz in starost. Če si ne prizadevate le za lepo postavo in graciozno hojo, ampak se želite tudi naučiti ljubiti sebe, pritegniti in zapeljati nasprotni spol, potem je plastična kirurgija idealna za vas.

Posebnosti

• Strip plastika vam bo pomagala lažje premagati komplekse, dala vam bo priložnost videti svoje telo in njegove prednosti na nov način ter popraviti ali skriti pomanjkljivosti. Po redni vadbi ne boste le videti bolje, ampak se boste tudi počutili bolj samozavestni in privlačni.
• Pri poučevanju tega sloga se veliko pozornosti posveča drži in gibanju, brez katerih je kakovostna izvedba plesnih elementov nemogoča.
• Program vključuje tudi modno revijo. Nekaj ​​tednov bo minilo in začeli se boste premikati gladko in sproščeno, vaša hoja pa bo postala lahka.
• Druga prednost je, da se veliko gibov izvaja z upogibom v spodnjem delu hrbta. Običajno so te mišice zaradi sedečega načina življenja slabo razvite. Ta vrsta plesa bo odlično preprečevanje bolezni, kot sta skolioza in osteohondroza.
• Med takšnim treningom pride do transformacije, lahko boste razkrili svojo čutnost in povedali o skrivnih željah, preizkusili različne vloge - od skromne gospodinje do vampa. Obvladali boste umetnost privabljanja moških in se naučili, kako vzbuditi njihovo zanimanje.

Kontraindikacije

Bolezni dihal, srca, ožilja in sklepov lahko postanejo ovira za vadbo. Pri osteohondrozi obstaja omejitev: hrbtenice ne morete preveč zasukati. Hkrati bo krepitev hrbtnih in trebušnih mišic, raztezanje mišic bokov, ramenskega obroča in medenice pomagalo bistveno ublažiti simptome bolezni.

idance-nyc.com

To je eden najbolj seksi trendov, ki pomaga podaljšati žensko mladost in privlačnost. Obvezne sestavine orientalskih plesov so udarci (ostri gibi bokov) in vibracije v kombinaciji z gladkimi valovi, krogi in osmicami. Zelo pomembna je koordinacija gibov. Plesna risba mora izgledati celostno in pritegniti vso pozornost gledalca.

Za koga je primeren?

Idealno za zrele ženske. Za razliko od teka ali aerobike je trebušni ples nežna oblika telesne dejavnosti. To pomeni, da lahko izvajate gibe brez pretirane obremenitve kolen, nog in stopal.

Posebnosti

• Vzhodno smer lahko začnete obvladovati, tudi če ste v slabi telesni pripravljenosti: trebušni ples bo vaše telo samostojno pripravil na potreben stres.
• Ta vrsta dejavnosti pomaga oblikovati žensko postavo. Ker so gibi bokov pri tem plesu precej zapleteni glede koordinacije, se razvijajo tiste mišice, ki jih je med rednimi vajami težko uporabljati. Takšen fTelesna vadba spodbuja zdrav porod in olajša porod.
• Po 2-3 mesecih trebušnega plesa se ženske z ginekološkimi boleznimi počutijo bolje. Izboljša se prekrvavitev, zlasti v medeničnih organih, vnetje priveskov izgine, menstrualne bolečine so pozabljene.
• Z vadbo samo orientalskih plesov ne morete ustvariti popolne postave, saj gre za precej podobno obremenitev. Tu niso vključene vse mišične skupine, na primer zadnji del stegna, glutealna mišica in triceps praktično ne delujejo.

Kontraindikacije

latinskoameriški plesi (salsa, bachata, cha-cha-cha, mamba, rumba)

Latinskoameriški plesi so znani po vznemirljivosti, impulzivnosti in pozitivnosti. Razredi so sestavljeni iz treh delov:

• Ogrevanje - polkrožne rotacije glave, bokov, krožni gibi ramen itd.
• Glavni del je učenje gibov in njihovo večkratno ponavljanje.
• Ohladitev - običajno statične raztezne vaje in plesni gibi v počasnem tempu.

Za koga so primerni?

Ta vrsta treninga je idealna za energične in čustvene ljudi. Pooseblja ognjevit ritem in jasnost gibov. Latinskoameriški plesi so tudi odličen način za ogrevanje odnosov v paru ali sklepanje novih poznanstev.

Posebnosti

• Glavna značilnost takšnih plesov je stalno delo mišic kolka s fiksnim položajem hrbta in vzmetnim korakom. Zato glavna obremenitev pade na mišice ramen, spodnjega dela hrbta in nog. Ta vrsta plesa pomaga tudi pri izboljšanju srčnega utripa.
• Ena od pomembnih lastnosti je, da sploh ne boste opazili obremenitve telesa kot celote. Največ, kar boste občutili, je rahla prijetna utrujenost. To je posledica sorazmernosti obremenitve celotnega telesa.
• Z aktivnim vadbo latinskoameriških plesov lahko ne samo izgubite težo, ampak tudi napihnete stegna, če ste k temu nagnjeni.

Kontraindikacije

Če imate bolezni srca in ožilja ali težave z mišično-skeletnim sistemom, so takšni plesi kontraindicirani.

val_th/Depositphotos.com

Ena izmed najbolj priljubljenih vadb za hujšanje. Razširil se je v več kot 180 držav. Ta fitnes program združuje elemente hip-hopa, salse, sambe, merengue, mamba, flamenka in trebušnega plesa. Njegov cilj je delati največje število mišic, ne da bi vas izčrpali s ponavljajočimi se ponavljanji trivialnih vaj.

Smer si je v poznih 90. letih izmislil Kolumbijec Alberto Perez. Bil je profesionalni koreograf in je vse svoje življenje posvetil poučevanju drugih latinskih plesov. Kasneje je Zumba postala osnova za trening številnih zvezd (Shakira, Beyoncé, Britney Spears).

Za koga je primeren?

Zumba ne prenaša omejitev, vadijo jo lahko ljudje vseh starosti, moški in ženske s kakršnimi koli sposobnostmi in veščinami. Vsi koreografski gibi so preprosti in jasni.

Posebnosti

• Vadba je kot zabava, kjer vsi plešejo z uporabo preprostih kombinacij gibov.
• Za začetek vadbe ne potrebujete posebnega fizičnega treninga, zato je Zumba odlična za začetnike.
• Plesni program je zelo pester, kar pomeni, da vam ne bo dolgčas.
• Poudarek pri treningu je na spodnjem delu telesa, kar vam omogoča, da učvrstite mišice in se znebite celulita.

Kontraindikacije

Kategorične kontraindikacije so kila ledvene hrbtenice, premik vretenc, bolezni kosti, vezi, sklepov, tromboza, težave s srčno mišico, visok krvni tlak, posttravmatsko obdobje, nosečnost v kateri koli fazi.

pinterest.com

Contempo je kombinacija plesnih tehnik zahodne (klasični ples, moderni jazz) in vzhodne (qigong, tai chi, joga) umetnosti gibanja.

Osnovne vaje so sestavljene po analogiji s klasičnimi in sodobnimi: od preprostih do bolj zapletenih. Vadba vključuje vaje na tleh (delo na tleh), sprostitvene tehnike in raztezanje.

Za koga je primeren?

Za amaterske in profesionalne plesalce. Višina, teža in zgradba osebe tukaj niso pomembni. Contempo je primeren za vas, če ne želite le ohranjati dobre forme in se lepo gibati, ampak tudi spoznati samega sebe.

Posebnosti

• V svetovnem merilu se sodobni ples od drugih plesnih stilov razlikuje po svoji usmerjenosti navznoter, zanimanju za kvaliteto gibljivega telesa, njegovem odnosu do prostora, časa in partnerja. Plesalec kopiči energijo, misli, čustva v sebi in jih nato predaja gledalcu.
• Posebnost plesa je tudi v menjavanju mišične napetosti in sproščanja, padanja in dviganja, nenadnih postankov (pogosto na ravnih nogah) in ravnotežja.
• Dihanje med contempo je treba meriti, kot da se še naprej premika. Borilne veščine so to zahtevo prinesle v ples.
• Contempo gravitira bolj proti tlom, hkrati pa poudarja lahkotnost in ekspresivnost gibov. Običajno je plesal bos.

Kontraindikacije

Standardne omejitve telesne dejavnosti. Poleg tega je ta vrsta plesa precej težka in naporna, zato morate biti v odlični psihološki formi za trening. Dolgotrajno raztezanje in vadba skakanja lahko človeka s fino duševno organizacijo izčrpata in ga spravita v stanje.

showbaza.ru

To je precej zapleten niz gibov, med katerimi morate ohraniti celotno telo napeto. Treningi so pogosto naporni, z dokaj velikimi obremenitvami. Pred začetkom je potrebno 15-minutno ogrevanje za ogrevanje glavnih mišičnih skupin, nato pa se začne vadba osnovnih elementov plesa. Za izvedbo tega sloga niso pomembni samo plesalčevi gibi, ampak tudi njegov videz, predvsem čevlji. Najbolj znana vrsta keltskega plesa, ki jo poznajo vsi, je step.

Za koga so primerni?

Potrpežljivi ljudje, ki jih privlači tema družabnih plesov. Za ta slog so značilne zapletene kombinacije, katerih elementov se bo treba naučiti ne le v razredu, ampak tudi doma (morda celo miselno).

Posebnosti

• Na precej nenavaden položaj se boste morali navaditi. Pleše se na pol prstih (plesalec dvigne pete in stoji na prstih), zgornji del telesa je negiben, roke pa vedno spuščene. Osnovno pravilo je hitro delo z nogami.
• To je skupinski ples, zato se morate po eni strani odpovedati vsem svoboščinam, po drugi pa razviti občutek za partnerstvo, ko se z drugimi počutite eno. Psihologi zagotavljajo, da je takšno usposabljanje še posebej koristno za tiste, ki se težko vključijo v tim ali se bojijo komunikacije.
• Glasba ima jasen ritem in zahteva enako natančne korake. Pomembno je zadeti tako noto kot nogo.
• Druga zanimiva lastnost je, da je bolje, da pred začetkom treninga ne vadite drugih plesov. Klasična koreografska priprava je velikokrat v napoto. Na primer, v baletu so stopala in boki močno obrnjeni na straneh. Tu so, nasprotno, noge vedno prekrižane. In na roke bi morali popolnoma pozabiti.
• Sistem keltskih plesov je izjemno zanimiv, saj zdravi hrbtenico, ne da bi zgrešil en sam odsek, nič slabše kot pravi zdravnik. Navada, da hrbet držite vzravnano, se bo oblikovala po nekaj tednih redne vadbe.
• Nenehno usposabljanje bo oblikovalo idealne telečje mišice. Čeprav vsaka vrsta plesa pozitivno vpliva na mišice nog, keltski ples dobi zasluženo zlato medaljo.
• Ta vrsta aktivnosti ne obremenjuje rok, zato morate po potrebi (ali želji) to področje obdelati ločeno.

Kontraindikacije

Velike udarne obremenitve (skoki) tistim, ki imajo težave s srcem, ožiljem, hrbtenico ipd., ne dovoljujejo vadbe keltskega plesa. Progresivne krčne žile so tudi kontraindikacija.

Ogledali smo si več glavnih plesnih smeri, iz katerih se lahko začnete seznanjati s svetom plesa. Vzemite nekaj tečajev in videli boste, kaj je pravo za vas. Pri izbiri upoštevajte svojo starost, zahtevnost treninga, telesno pripravljenost in cilje.

Torej ste se odločili za ples, vendar ne veste kateri slog izbrati? Ste prišli v studio, videli seznam neznanih imen, kot so Go-Go, Stretching, Waaking in podobno, ki vam jih je predlagal administrator, in se zgrozili? Naj te ne bo strah! Ta seznam predstavlja različne vrste plesov in da bi razumeli, kateri je pravi za vas, predlagamo, da preberete ta članek.

Najprej opredelimo Kaj vam je dalo idejo, da se začnete ukvarjati s plesom? Ste se v diskoteki zaljubili v tipa, ki se kul giblje, in vam je nerodno pristopiti do njega? Ali pa ste se odločili presenetiti svojega fanta s svojimi novimi sposobnostmi, ko ste ostali sami z njim? Ali pa ste se ob ponovnem pogledu v ogledalo nenadoma odločili, da imate na bokih odvečno maščobo? Ali pa se morda samo želite sprostiti po delu in popestriti svoj dan? Vse to določa namen, s katerim prideš v plesni studio. In ne bojte se videti nerodni – v razred se hodijo učiti!

Najbolj priljubljena med dekleti danes ostaja smer, imenovana Go-Go. To je ples, ki ga dekleta plešejo na klubskem odru in prihajajo na pomoč utrujenim obiskovalcem. Presenetljivo je, da Go-go obstaja že 50 let. K nam je prišel iz Kalifornije kot alternativa striptizu. Ta ples je namenjen osvobajanju in razvoju samozavesti. Težko je reči, da je to nekakšen neodvisen slog, temveč kombinacija sodobnih trendov (striptiz, jazz, latino, erotični ples itd.) Go-Go vas bo naučil, kako enostavno improvizirati na katero koli klubsko glasbo, se jasno gibati in lepo združujejo kombinacije gibov ter jih pravilno povezujejo. Takšna priprava v plesnem studiu vam bo dala gibalno samozavest, primerno čustveno razpoloženje in veliko notranje pozitivnosti. V klubu lahko takoj izstopite iz množice in pritegnete pozornost še tako brezbrižnega fanta.

Lady-Mix ali Lady-style sta primerna za tiste, ki želite študirati več plesnih stilov hkrati, pa nimate možnosti obiskovati vseh. Seveda je tukaj nemogoče, kot pravijo, "poglobljeno" razumeti vsak slog posebej, a na splošno boste obvladali elemente erotičnega plesa, jazza, reggaetona, housa, salse in celo R'n'B. . Naučili se boste različnih gibov in ne glede na to, kje in v kakšnih oblačilih se boste znašli (pa naj bo to družabna poslovna zabava, maturantski ples ali "reperska zabava"), boste lahko presenetili okolico.

Erotični ples. Dobesedno od prve lekcije boste razumeli, da niste imeli pojma o svojih sposobnostih! Izkazalo se je, da se znate gibati tako erotično. In zdaj ne izgleda tako slabo kot prej. Na tečaje erotičnega plesa lahko pridete v petah brez strahu, da bi si zlomili nogo. Tu se boste naučili gibati plastično, prožno, graciozno, ženstveno in hkrati samozavestno in svobodno. Pete vam bodo pomagale razviti koordinacijo gibov. Moški te ne bodo mogli ignorirati. Glavna stvar je, da se ne zanesete preveč!

Obstaja tudi več vrst erotičnega plesa: Strip Dance - namenjen razvoju plastičnosti, prožnosti in sposobnosti, da pokažejo vso privlačnost ženskega telesa. Striptiz vam bo razkril skrivnosti čudovitega striptiza. Drug podslog je Lap-dance - ples na stolu (dobesedno "na kolenih") se izvaja za enega gledalca. Lahko je preprosto čuten ples z največjim stikom z gledalcem ali pa se izvaja zelo spektakularno z ostrimi zamahi nog ali prevračanjem stola (seveda, če na njem ni občinstva). Poledance ali bolj znano ime pole dance (na palici) je tudi rojen iz stila erotičnega plesa. Le malokdo, ki je vsaj enkrat videl profesionalno izveden poledance, ostane ravnodušen. Mnoga dekleta si želijo, da bi bila »sposobna narediti isto«. A v bistvu je "ples ob drogu" težko sploh uvrstiti med ples. Je bolj kot ritmična gimnastika, ki se izvaja ob spodbudni glasbi. Pravi Poledance je veliko dela s športnim (lahko bi rekli, močnostnim) treningom in akrobatskim raztezanjem. Dobro je, če imaš koreografsko izobrazbo. Poledance je primeren za tiste, ki se dolgočasijo z napravami za vadbo v fitnesu, preprosti fitnes pa se zdi premalo učinkovit. Lahko ste prepričani: VSE mišične skupine nihajo na palici.

In če vam je vseeno ljubše nekaj vmes med fitnesom in plesom, pridite na Stretching. V tej smeri največ časa porabimo za samo raztezanje – stoje, sede, leže in v paru. Raztezne vaje vam bodo pomagale spraviti mišice v zdrav ton - razbremeniti napetosti in bolečine, popraviti držo, povečati fizično vzdržljivost, naučiti se pravilno uravnavati dihanje in nekoliko shujšati. Pri tem je pomembna izbira učitelja – ta mora biti dovolj strokovno pripravljen. Zdravje ni hec. In kar je najpomembneje, tečaji raztezanja povečajo raven plesnega treninga, po katerem vam bodo vsi elementi različnih plesov dani z lahkoto.

Modern ali pravilneje ples na moderni način je resnično sodoben ples, ki ima večstoletno zgodovino in je nezasluženo pozabljen. Ta ples je popolnoma drugačen od drugih. Dovolj je, da prideš na nekaj predavanj in prevzelo te bo od glave do peta. Tu je pomemben namen, s katerim greš plesat. Če ste zaposleno dekle in ste nenehno pod duševnim in čustvenim stresom, vam bo modernizem pomagal razbremeniti stres in izklopiti misli. S plesom boste pozabili na vrvež sveta okoli sebe, razumeli svoje telo in občutek težnosti ter se ob prijetni glasbi popolnoma sprostili. Modernizem predpostavlja odsotnost čevljev in čim bolj ohlapna oblačila. V prvi lekciji vam morda niti ne bo treba plesati - šele začeli se boste potapljati v svet sodobnosti in poskušali razumeti mehanizme gonilnih sil v naravi in ​​človeškem telesu. Sodobna gibanja, ki temeljijo na vztrajnosti, se morda na prvi pogled zdijo nenavadna in absurdna, a postopoma se jih ne boste več bali ponoviti, začutili boste notranjo svobodo, lahkotnost in razširili meje lastnega jaza, ki posegajo v vsakdanje življenje. Pri sodobnem plesu se sprostiš ne le navzven, ampak tudi notranje. Modernizem v nekem smislu združuje ples in meditacijo. Tako kot pri drugih plesih ima tehnika v modernem plesu pomembno vlogo. Tu pomaga izraziti čustva, ki preprosto zahtevajo, da se prelijejo v skladbo sodobnega plesa. Zdelo se vam bo, da preprosto nimate dovolj plesnih elementov za polet v vesolje, in vedno znova boste zahtevali od učitelja, da vam razkrije skrivnosti sodobnosti.

Solo Latina. Redko kdo lahko obstane pri miru, ko sliši ognjevite ritme latinskoameriških plesov, pa naj bodo to samba, rumba, salsa, mamba, cha-cha-cha, bachata ali jive. Vsaj nasmeh na obrazu in pozitivne misli združijo vse »poslušalce«. V žalostnem jesenskem večeru, ko hočete spati, vas boli glava in vas mačke praskajo po duši, se skušajte prisiliti, da greste vsaj na en tečaj latina in ne boste opazili, kako bo tudi najbolj zakoreninjena depresija izginiti. Ne boste le prejeli veliko pozitivnih čustev, ampak tudi obvladali posebno govorico telesa, občutili svobodo vnetljivega ritma, milosti, ženstvenosti in energije. Na predavanje lahko pridete v spogledljivem krilu in nizkih petah.

Trebušni ples je morda eden tistih plesov, ki obstajajo že od antičnih časov. Do danes mu je uspelo mešati plesne stile iz različnih vzhodnih držav. Ljubiteljem klubskega plesa se bodo gibi, značilni za trebušni ples, morda sprva zdeli nenavadni. Zlasti za držanje rok, spremljanje drže, zmožnost kombiniranja gibov ramen in bokov ter seveda stresanje trebuha (v resnici je približno deset vrst stresanja) zahtevajo nekaj fizičnega in duševnega napora. Toda trebušni ples je bil izumljen z razlogom, saj blagodejno vpliva na zdravje ženskega telesa. Modelira idealno postavo (resnično žensko), trenira dihanje in vestibularni aparat, napihuje trebušne mišice, razvija diafragmo, oblikuje lepe boke in ne obremenjuje sklepov. Na tečajih trebušnega plesa lahko postanete prava ženska in se razkrijete. Če vas je vaš izbranec vreden in želite do maksimuma podžgati njegovo spolno poželenje - zaplešite mu trebušni ples!

Ples je umetnost, način sprostitve in dobre telesne kondicije. Studii ponujajo profesionalne plesne tečaje za začetnike v Moskvi - vsak se bo naučil pravilno gibati ob glasbi. Pomembno je, da izberete šolo, kjer poučujejo izkušeni trenerji - ti bodo mentorji na poti do vašega cilja.

Kakšne koristi prinaša ples?

Ples, ki daje naboj pozitivnih čustev, je koristen za izboljšanje zdravja. Ta vrsta časa pomaga krepiti:

• kardiovaskularni sistem, normalizira krvni obtok in krvni tlak;
• dihalni sistem, zmanjša tveganje za prehlad;
• skeletni sistem, razvoj sklepov.

Poleg tega se pojavi enakomerna drža, ramena se poravnajo, postava postane vitka in fit. Ples razbremeni prekomerno telesno težo, izboljša razpoloženje, samopodobo in energijo – te prednosti so razlog za obisk posebnih učnih ur.

Plesni tečaji za začetnike v Moskvi: izbira studia

Začetniki, ki se želijo naučiti plesa, najprej pomislijo na to, kako izbrati šolo, da ne bodo razočarani že na samem začetku. Rešite sami glavni problem - zakaj potrebujete ples. Morda želite to narediti za hobi, način odvračanja od vsakodnevnih skrbi - potem bo navaden studio dovolj za pridobivanje amaterskih veščin. Če želite, da ples postane vaše življenjsko delo, potem izberite šolo s poklicnim izobraževanjem.

Ustrezen urnik treningov je eden najpomembnejših kriterijev pri plesu.

Ko določite svoje naloge, upoštevajte naslednja merila:

• Plesna smer. Bodite pozorni na to, katere tečaje ponujajo studii: plesne dvorane, latino, sodobni ples ali vse skupaj. Izberite glede na vaše posebne želje.
• Stroški lekcij. V tem primeru ima proračun pomembno vlogo - koliko denarja lahko namenite za pouk. Ugotovite, ali šola ponuja popuste, bonuse in kakšne naročnine ponuja.
• Urnik. Ugotovite, ob katerih urah potekajo treningi in določite optimalen čas za obisk studia.
• Ugled. Preberite kritike, oglejte si predstave študentov - to vam bo dalo splošno predstavo o šoli. Ni pomembno samo to, kako usposobljeni so učitelji, ampak tudi okolje, v katerem boš, saj tudi to vpliva na končni rezultat.

Pri izbiri studia upoštevajte njegovo lokacijo – ali vam bo pot do tja vzela veliko časa ali ne. Osredotočite se na razpoložljivost garderob in tušev, velikost dvorane in število ljudi v skupini. Vadite individualno, če se ne počutite udobno pri delu z drugimi ljudmi. Da bi bili plesni tečaji za začetnike v Moskvi zanimivi in ​​ne bi povzročali nelagodja, upoštevajte ta preprosta pravila za izbiro studia.

Dober trener je ključ do odličnih rezultatov

Iskanje trenerja je resna in odgovorna zadeva. Samo zahvaljujoč strokovnemu učitelju je mogoče doseči uspeh. Ne poskušajte se učiti pri znanem plesalcu, ki ima veliko nagrad in izkušenj. Lahko se izkaže, da ne bo dober učitelj. Poleg tega ne bo imel časa trenirati drugih ljudi, saj se bo moral pripravljati na tekmovanja in nastope.

Priljubljena plesna šola na dobrem glasu ne pomeni, da ima kompetentne učitelje. Ocena je pridobljena ne samo zaradi tega kazalnika. Nasprotno, v malo znanem studiu so lahko mojstri svoje obrti, ki lahko vsakogar naučijo plesnih veščin. Preberite ocene - hvaležni učenci ne bodo pisali slabih stvari o svojem učitelju. Udeležite se poskusnih ur z različnimi trenerji, ocenite njihove veščine in sposobnost vzpostavitve stika s svojimi učenci.

Algoritem plesnih tečajev za začetnike

Prvič ste prišli na plesne tečaje za odrasle začetnike v Moskvi in ​​​​ne veste, kaj vas čaka - to povzroča določen strah. Ničesar se vam ni treba bati, glavna stvar je, da se pripravite na trening. Izberite udobno uniformo in čevlje - v tem primeru se osredotočite na stilsko smer. Za družabne plese je primerna preprosta kratka obleka in čevlji z nizko peto, za Pole Dance pa kratek top, kratke hlače in natikači.

Ogrevanje vam omogoča, da se pripravite na učinkovito vadbo

Vsaka lekcija je razdeljena na tri stopnje:

• Ogreti se. Mišice se ogrejejo in pripravijo na izvajanje gibov, kar je nujno za preprečitev poškodb.
• Glavni del. Začetniki se naučijo osnovnih plesnih elementov in jih utrjujejo.
• Dokončanje. Obremenitev se postopoma zmanjšuje, dihanje in srčni utrip se obnovita.

Učenci začetniki se lahko posvetujejo z učitelji in se udeležijo dodatnih predavanj, če ne razumejo obravnavane snovi. Pri vadbi v skupinah je pomembno, da vlada prijateljsko vzdušje – tako se boste počutili bolj samozavestni in sproščeni. Komunicirajte z drugimi študenti, delite svoje dosežke in neuspehe - to vam bo omogočilo, da ne boste ponavljali napak drugih in vas motiviralo, da sledite svojemu cilju.

Kje se naučiti plesati v Moskvi - šola plesa ob drogu Anix Dance

V profesionalnem plesnem studiu Anix Dance se bo vsak odrasli plesalec začetnik preizkusil v naslednjih stilih in drugih. Naši usposobljeni trenerji bodo vsakogar usposobili in mu pomagali osvojiti prvine.

© Unsplash.com

Najti ustvarjalni studio v Moskvi ni problem, skoraj v vsakem domu so. Ni pa dejstvo, da se bo otrok tam naučil česa vrednega. Izbrali smo 10 studiev, v katere otroci radi hodijo na pouk, starši pa stojijo v vrsti za prijavo.

Astronomski krožek v Planetariju

Planetarium Astronomy Club je popolna zgodba za otroke, obsedene z vesoljem. Tukaj lahko izveste vse o sončnem sistemu, gibanju planetov in vrstah teleskopov. Otroci samostojno opazujejo Luno in zvezde, gredo na observatorij in se srečajo s piloti kozmonavti. Predavanja, zasnovana za tri leta, izvajajo astronomi, profesorji in študenti Moskovske državne univerze.

Za vpis v klub je potrebno izpolniti obrazec na spletni strani Planetarija (vpis se začne sredi avgusta) in opraviti razgovor. Osebje planetarija svetuje, naj ne odlašajo: lani je bilo od 300 prijavljenih med študente sprejetih le 150 otrok.

Kje: Sadovaya-Kudrinskaya, 5, stavba 1

Starost: 11-14 let

Cena: zastonj

Ustvarjalna delavnica Tretjakovske galerije

Kako pogledati sliko in določiti njen žanr? Kako pravilno delati s kiparskimi materiali in papirjem? Kakšen je značaj barv in kako naslikati zvok? Kdo so umetniki, zakaj slikajo različne slike in kako sploh »nastane« umetnost, na ta in mnoga druga vprašanja lahko odgovorijo na Tretjakovski ustvarjalni delavnici.

Tu vsako leto ponujajo izobraževalne programe, ki vključujejo teorijo, razstave, uvod v kompleksno umetnost 20. stoletja in praktično ustvarjalnost.

Pouk se bo začel oktobra – letos bo na voljo 6 programov za vse starosti in želje. Torej, za najmlajše (5+) je tu "ABC barv". Tu vas seznanijo z osnovami slikanja, se pogovarjajo o slikah v muzejskih dvoranah in rišejo svoje zgodbe. Otroci, stari 9 let in več, bodo obiskovali tečaj »O osebnostih. The Artist’s Business”, kjer bodo raziskovali tehnike različnih mojstrov in ustvarjali svoja dela. Ostali programi vključujejo družinsko »Umetniško delavnico«, v kateri se starši skupaj z otroki naučijo vse o umetnosti in v praksi preizkusijo različne tehnike.

Studio sprejme vsakogar, brez intervjujev ali projekcij.

Kje: Tretjakovska galerija, Krymsky Val, 10

Starost: od 5 let

DEZ št. 5 v Moskovski hiši amaterske umetnosti

Riba slon, mačka svetilka, volk s klopi, pokukalec - v studiu arhitekta Mihaila Labazova delajo, kar hočejo. Zahvaljujoč učiteljem otroške fantazije dobijo obliko in barvo, se začnejo premikati, žareti in oddajati zvoke. Tu ustvarjajo iz kovine, blaga, polietilena, te in druge materiale, ki niso vedno primerni za instalacije, spreminjajo v umetnost.

Mikhail Labazov vsako leto izbere določeno temo, na kateri delajo študenti studia. V kakšnem znamenju bo minilo novo leto, ni znano, a v “DEZ št. 5” so že ustvarili “Slike s tolažbami”, “Dobra znamenja”, “Super stvari” itd.

Vsi brez izjeme se snemajo v studiu. Ustanovitelj studia je prepričan, da so vsi otroci geniji od rojstva, le pomagati jim je treba sprostiti svoj ustvarjalni potencial. Zato lahko čakalna vrsta traja več let.

Kje: Bolshoi Ovchinnikovsky Lane, 24, stavba 4,5

Starost: 5-19 let

Cena: zastonj

Osnove pomorskih zadev v moskovskem mestnem otroškem pomorskem centru poimenovan po. Peter Veliki

Eden najstarejših pomorskih klubov v Moskvi, kjer fante in dekleta učijo vezati vozle, razumeti Morsejevo abecedo in strukturo sodobne ladje. Tukaj se lahko dotaknete čolna s polno jadralno opremo, si ogledate modele ladij in plovil, držite sekstant, magnetni kompas in vrtite volan.

Cikel usposabljanja traja več let. V prvih dveh letih se otroci naučijo, kaj je čoln, se naučijo komunicirati s signalno zastavo, streljati z zračnim orožjem in plavati v bazenu. Starejši otroci lahko izberejo smer – od ladijskega modelarstva in radijskih zvez do navigacije in ladijske mehanike. In ne glede na starost, vsi preučujejo zgodovino ruske flote, estetiko in mornariško usposabljanje.

Toda najbolj zanimiva stvar v studiu je praksa. Center ima svojo obalno bazo na akumulacijskem jezeru Khimki in flotilo za usposabljanje. Otroci že od aprila skupaj z vzgojiteljicami popravljajo ladje in urejajo jadralno opremo, da se poleti lahko odpravijo na jadranje, tudi na dolge proge.

Kje: Leningradskoe avtocesta, 56A.

Starost: od 8 let

Cena: zastonj

Moskovska palača pionirjev na Sparrow Hills

Eden najstarejših in najbolj znanih otroških centrov ponuja več kot 2500 programov. Poleg tega tukaj ne najdete le standardnega nabora, kot so ples, šah in likovna umetnost. Na voljo so studii različnih področij - od kinologije, kartinga in rokometa do kiparskega in živalsko-psihološkega studia. Najbolj priljubljeni so letalsko in ladijsko modelarstvo, robotika, spletno oblikovanje in streljanje na glinaste golobe. In najbolj znan je ansambel pesmi in plesa poimenovan po. Lokteva.

Vstop v studie Palače pionirjev je zelo preprost: samo prijavite svojega otroka Portal Mestne hiše. Večina razdelkov je brezplačnih.

The-village.ru

Kje: Kosygina, 17, stavba 3

Starost: od 5 let

Cena: na zahtevo

Veliki otroški zbor po Popovu

Da, da, to je isti zbor, ki je izvajal znamenito "Belovezhskaya Pushcha", "Beautiful Far Away" in druge otroške uspešnice ZSSR in sodobne Rusije. Skupina, ustanovljena leta 1970, se je nekoč imenovala Veliki otroški zbor Centralne televizije in Vsezveznega radia, kasneje pa so jo preimenovali v čast Viktorja Popova, ki je skupino vodil 38 let.

V času obstoja šole je bilo posnetih več kot 2000 del in veliko plošč je bilo izdanih v Rusiji in tujini. Zbor še vedno ostaja eden najbolj znanih na svetu: otroci iz vse države sanjajo, da bi prišli sem. V zbor se vpišejo šele po več stopnjah avdicij. Poleg talenta boste potrebovali pravo ljubezen do glasbe in vztrajnost: vaje potekajo 2-3 krat na teden, koncerti in snemanja pa skoraj vse leto.

Kje: Degtyarny Lane, 7/1

Starost: od 4 let

Cena: zastonj

Center za estetsko vzgojo otrok in mladine "Museion" pri Puškinovem muzeju lepih umetnosti. Puškin

Vpisati otroke v Museyon so sanje vsakega izobraženega moskovskega starša. Skupno je v Museionu odprtih več studiev. Za najmlajše (5-7 let) so organizirane družinske skupine, kjer otroke seznanijo z umetnostjo in jih naučijo pravilnega »branja« slik. Starejše otroke lahko pošljete na keramiko (2-5 razred), grafiko (11-15 let), numizmatiko ali arheologijo (5-8 razred) in računalniško grafiko (9-13 let). Vsi so dobrodošli na družinskih srečanjih in pogovorih o umetnosti v Museionu, vendar se večina klubov prijavi po razgovoru.

Kje: Kolymazhny lane, 6, stavba 2

Starost: od 5 let

Cena: 10.000 rubljev za dvoletni tečaj

Klub "Mladi raziskovalci narave" na Moskovski državni univerzi

Politične vede, jeziki, kemija, fizika, matematika, novinarstvo - na Moskovski državni univerzi je za šolarje odprtih več kot ducat tečajev. Eden najbolj zanimivih je krožek »Mladi raziskovalci narave« (YNI), ki obstaja že skoraj 20 let.

Program krožka obsega 182 teoretičnih in 228 praktičnih ur. Poleg pouka na fakulteti za biologijo študentje preživljajo čas na biološki postaji Zvenigorod Moskovske državne univerze in hodijo na večdnevne terenske okoljske prakse. Tako so letos člani UIP potovali v Mordovijo, Abhazijo, nazadnje pa so se vrnili iz Zahodne Mongolije.

Za včlanitev v klub morate pripraviti poročilo in odgovoriti na vsaj 2 vprašanji o biologiji strogih “starih” članov kluba. Še vedno je čas za pripravo: pouk v krožku se bo začel oktobra.

Kje: Leninskie Gory, 1, stavba 12, Biološka fakulteta Moskovske državne univerze

Starost: 12-17 let

Cena: zastonj

Otroški operni studio glasbenega gledališča poimenovan po. N.I. Sats

Sem ni lahko priti: sprejeti ste šele po tekmovalni avdiciji (pesem, ples, poezija). Pri tem imajo prednost otroci, ki obiskujejo glasbeno šolo, dobro pojejo in se v javnosti počutijo svobodno. Usposabljanje v studiu ni omejeno na notni zapis, osnove odrskega gibanja, ples, pouk igre in zgodovine gledališča. Mlajši umetniki so vključeni v predstave enakovredno kot odrasli. Čaka jih tudi resno delo - gledališke ure potekajo štirikrat na teden, med vajami in predstavami pa se obremenitev poveča.

Zdaj ima Politehnična univerza laboratorije za kemijo, fiziko, biologijo, matematiko in robotiko. Poleg tega je predavalnica, kjer potekajo predavanja iz nevrobiologije, anatomije, genetike, fizike, ekonomije, arhitekture, antropologije in drugih disciplin.

Laboratorijske vaje in predavanja potekajo v Kulturnem centru ZIL. Mimogrede, tukaj je tudi veliko krožkov, od filmskega studia in delavnice animacije do tečajev bobnanja.

Kje: st. Vostochnaya, 4, stavba 1, kulturni center "ZIL"

Starost: od 3 let

Cena: od 8.000 rubljev za 12 lekcij

Centri za zgodnji razvoj so zasebne ustanove, namenjene pomoči otrokom, da se hitro prilagodijo svetu, ki ga šele začenjajo raziskovati. V zabavnih urah, ki potekajo na igriv način, se otroci učijo govornega jezika, razvijajo inteligenco in ustvarjalne talente ter motorično aktivnost.

Otroški center First Light Club

Mnogi mladi starši svoje malčke pripeljejo v otroške klube. In to nikakor ni poklon modi. Rezultati številnih raziskav so pokazali, da so otroci, ki se aktivno razvijajo že zelo zgodaj, uspešnejši. V prihodnosti lažje obvladajo šolske predmete, imajo dober spomin.

Kakšna je razlika med otroškimi razvojnimi centri in vrtci?

Otroci v otroških centrih preživijo več ur in ne ves dan. Tečaji lahko potekajo zjutraj ali zvečer 2-3 krat na teden ali ob vikendih in so lahko predstavljeni kot posamezni mojstrski tečaji ali celoviti razvojni tečaji. Vodje klubov praviloma razvijejo več programov usposabljanja in urnikov obiskov, kar staršem omogoča, da izberejo najprimernejši urnik in pripeljejo svoje otroke v center ob času, ki jim ustreza.

Montessori center Gurenok

Vrata otroških klubov so odprta tudi najmlajšim, šestmesečnim otrokom, ki še ne hodijo in ne govorijo. Za dojenčke so bili razviti posebni programi. S preučevanjem novih predmetov, prestavljanjem kock in igro otroci izboljšujejo čutno zaznavanje in razvijajo motoriko rok. Pouk z dojenčki poteka v prisotnosti enega od staršev. Otroke, starejše od enega leta in pol, lahko prepustite študiju sami in ne skrbite za nič: v zadevnih ustanovah so zaposleni strokovnjaki, ki razumejo psihologijo in imajo radi otroke. Vsakemu otroku se ustrezno posvetijo, upoštevajo njegove lastnosti in želje ter poskrbijo, da imajo otroci od pouka kar največ koristi in se ne dolgočasijo.

Kako izbrati otroški klub

V Moskvi je veliko klubov za zgodnji razvoj. Lahko se razlikujejo ne le po opremi, učnem osebju, ampak tudi po osredotočenosti. Nekateri centri so na primer specializirani za zgodnji razvoj po metodi Montessori, drugi za kreativni razvoj, tretji za psihološko in logopedsko podporo, tretji pa za telesno vzgojo. Številni centri ponujajo začetnikom brezplačno poskusno lekcijo. To je odlična priložnost, da razumete in ocenite, kako primeren je otroški razvojni center posebej za vas in vašega otroka. Oglejmo si 6 najboljših razvojnih centrov v Moskvi.

Otroški razvojni centri v Moskvi "Sema"

Mreža otroških razvojnih centrov Sema ima obsežno geografsko območje: Ukrajina, Egipt, Ciper, več kot 300 podružnic v različnih delih Ruske federacije, 15 centrov v različnih delih Moskve. Zadevni otroški klub je pridobil izjemno priljubljenost zaradi uporabe edinstvenih tehnik, namenjenih celovitemu razvoju. Strokovnjaki centra so ustvarili številne osnovne in dodatne programe, zasnovane za določeno starostno kategorijo (od 9 mesecev do 7 let).

Otroški center Syoma

Navodila centra za zgodnji razvoj

Za otroke od 1 do 3 let je na voljo velika izbira osnovnih in dodatnih tečajev. Razredi so namenjeni razvoju različnih vrst občutljivosti, čustvene sfere in govora, motorične aktivnosti:

• Tečaj za razvijanje samostojnosti, higienskih in gospodinjskih spretnosti.
• risanje.
• Modelarstvo.
• Izdelava obrti v mešani tehniki. Razredi s starši.
• Pravljični svet.
• Igre na pesku. Razredi s starši.
• Splošna fizična priprava.
• Koreografija.
• Glasba.
• Tečaj socialne prilagoditve.
• Celoviti tečaji zgodnjega razvoja. Razredi s starši.
• Montessori skupina.
• Umka (starost 2-3 leta): razvoj govora, uvod v matematiko, uvod v zunanji svet.

Tečaji za otroke od 3 do 5 let:

• Angleški jezik.
• Branje.
• Moj svet so komunikacijske veščine, vedenje, poznavanje družbenega sveta.
• Telesni razvoj.
• Ustvarjanje risank.
• Glasba.
• Koreografija.
• Igre na pesku.
• Gledališki klub.
• Tečaj nevrokorekcije.
• Modelarstvo.
• Montaža konstruktorjev.
• Razvoj logičnega mišljenja in predstav o svetu okoli nas skozi eksperimente.

Poleg zgoraj navedenega, posebej razvito za starejše predšolske otroke (starost 5-7 let): naslednje tečaje:

• Šah.
• Priprave na šolo.
• Potek razvoja psiholoških funkcij.
• Oblikovanje.

Dodatne storitve

• Prirejanje otroških zabav v slogu "Sema" s sodelovanjem klovna Semyona Batona.
• Šola za mlade starše.

Otroški razvojni centri v Moskvi "Tochka Rosta"

"Točka rasti" je mreža otroških centrov, katerih poslanstvo je razvijati inteligenco in ustvarjalne sposobnosti otrok, začenši od otroštva. Uporaba certificirane opreme, učinkovitih učnih metod, priročnikov in učnih gradiv – v vseh centrih je ustvarjeno najprimernejše okolje za skladen razvoj. Tu delajo strokovni učitelji, ki ljubijo in spoštujejo otroke.

Glavne smeri

Centri imajo oblikovanih več skupin glede na starostne stopnje otrokovega razvoja:

1) "Grah" - za otroke od 0,5 do 3 let. Pouk poteka v prisotnosti enega od staršev. Otroci na lahkoten in zabaven igriv način razvijajo govor, motorične sposobnosti, spomin in pozornost, kognitivno aktivnost in kompleksno mišljenje.

2) "Sprouts" - za otroke od 4 do 6 let. Z obiskovanjem pouka otroci obvladajo poseben program, sestavljen iz 9 tematskih sklopov. Dobro oblikovani delovni načrti so namenjeni razvoju govornih in komunikacijskih spretnosti, logičnega razmišljanja in veščin socialnega prilagajanja. Otroci obvladajo različne zvrsti dekorativne in uporabne umetnosti, vadijo glasbo in koreografijo, spoznavajo svet okoli sebe, se učijo šteti in pisati ter osnov slovnice.

3) "Uspeh" - za otroke starejše predšolske starosti. V tej skupini se otroci pripravljajo na šolo.

Dodatni programi

• Akademija strok. Pouk poteka po avtorskem programu, katerega cilj je razkriti talente skozi zanimanje za poklic. Med usposabljanjem se lahko otrok preizkusi v vlogi podjetnika, novinarja, oblikovalca, zdravnika in borca ​​za človekove pravice, reševalca in astronavta, razume, kaj mu je najbolj všeč, v katero smer se razvijati v prihodnosti.
• Oblikovanje in robotika.
• Branje in razvoj govora.
• Risanje, modeliranje, izdelovanje obrti iz naravnih materialov, izdelava mila.
• Ustvarjalna delavnica.
• Ritmična gimnastika.

Dodatne storitve

1) Prirejanje rojstnodnevne zabave.

2) Poletni tabor.

3) Mini vrtec in vrtec.

Otroški razvojni center "Logos"

"Logos" je otroški klub, specializiran za delo z otroki z motnjami govora. Skupine v Logosu so majhne, ​​do 6 otrok. Oblikovani so ob upoštevanju starosti in potreb otrok. Ta pristop omogoča izbiro dejavnosti in iger, ki bodo zanimive za vse otroke, ki obiskujejo isto skupino.

Razvojni center "Logos"

Glavne smeri

Strokovnjaki podjetja Logos so sestavili 3 osnovne programe:

1) Za otroke stare 9-18 mesecev.

Igre in vaje, ki razvijajo:

• govor,
• spomin,
• pozornost,
• motorična aktivnost,
• čutno zaznavanje,
• Ustvarjalne sposobnosti.

2) Starost od 1,5 do 2 let. Zgoraj opisanim vajam so dodane naloge, namenjene oblikovanju matematične predstavitve.

3) Starost 2–3 leta. Razvoj bralnih sposobnosti, kognitivnih procesov in intelektualne dejavnosti.

Dodatni programi otroškega kluba

• Razredi z logopedom. Certificirani strokovnjaki bodo otroke naučili pravilno izgovarjati zvoke ter jasno in lepo govoriti.
• Skupinski razvojni tečaji in treningi s psihologom. Z igranjem iger vlog in izpolnjevanjem nalog za razvijanje domišljije otroci pridobivajo komunikacijske in komunikacijske veščine, postajajo samozavestni, ne bojijo se izražanja, pozabijo na strahove in tesnobo.
• Glasbeni tečaji za mlajše in srednje otroke.

Dodatne storitve

• Studio "Ljudje umetnosti". Tečaji slikanja in risanja za najstnike in odrasle profesionalnih umetnikov, veliko število kreativnih mojstrskih tečajev (origami, slikanje na keramiko in steklo, modeliranje iz japonske gline), izvirni tečaji notranje opreme.
• Mini vrt (ogled v dopoldanskem ali popoldanskem času).
• Priprave na šolo.
• Učenje angleščine, francoščine, španščine.
• Individualni posvet s psihologom.
• Šola za starše – seminarji o različnih vidikih vzgoje otroka.

Center za kreativni razvoj "Amalfi"

Otroški klub Amalfi je pod svojo streho zbral najboljše umetnike, muzikologe, koreografe, umetnostne kritike, glasbenike in druge nadarjene in izkušene učitelje. Zasluge mnogih od njih so znane ne le v Ruski federaciji, ampak tudi v tujini. Slavni baletni, gledališki in filmski umetniki, scenaristi in športni mojstri vodijo razburljive tečaje za odrasle in otroke.

Razvojni center Amalfi

Glavne smeri

Strokovnjaki Amalfija so razvili številne osnovne razvojne tečaje za otroke različnih starosti. Pouk temelji na metodah nazornosti in interaktivnosti ter na igrivih načinih podajanja informacij. Vse to spodbuja zanimanje otrok in jim pomaga lažje zaznavati informacije. Tako učitelji pri pogovoru o zgodovinskih dogodkih uporabljajo vizualne pripomočke: starodavne gospodinjske predmete, zgodovinske rekonstrukcije, etnografsko gradivo. V času razvojne glasbene ure poteka glasba v živo.

Skodelice

• Skupina zgodovinske rekonstrukcije za otroke od 7 let. Tu vas bodo naučili uporabljati srednjeveško orožje in vam vcepili bojne veščine.
• Tečaji angleškega in italijanskega jezika.
• Otroška koreografija.
• Balet.
• Hip-hop.
• ritem.
• Športni in družabni plesi.
• Šola slikanja in vokala.
• Tečaji klavirja.
• Igralska šola.
• Tečaj javnega nastopanja.
• Ustvarjalni mojstrski tečaji.

Dodatne storitve

1) Profesionalna praznovanja s sodelovanjem gorečih animatorjev, številnimi razburljivimi tekmovanji in zabavnimi igrami.

2) Poletni mestni tabor.

3) Šole plesa, slikanja, vokala, splitov, igre in javnega nastopanja za odrasle, umetniška terapija za nosečnice.

Mreža otroških razvojnih centrov "Constellation"

"Constellation" je mreža najboljših Montessori klubov v Rusiji, glede na AMI. Kot že ime pove, se tu vzgaja svobodna, ustvarjalna in harmonično razvita osebnost po eni izmed najbolj priljubljenih in preizkušenih metod Marije Montessori.

Otroški center Constellation

"Constellation" v celoti ustreza standardom AMI: udobne sobe, ustrezno opremljena območja Montessori, visokokakovostni in novi materiali Montessori, usposobljeni učitelji, ki so opravili ustrezno usposabljanje. Po predpisih Montessori otroški krožek deluje v več skupinah, upoštevajoč dveletni starostni razpon:

• od 8 mesecev do 2 let,
• od 2 do 4 let,
• od 4 do 6 let.

Otroci, stari od 8 mesecev do 3 let, lahko obiskujejo skupine "Zvezdochki", "Comets" in "Comets Plus". Tu pouk poteka z enim od staršev, didaktično gradivo pa je namenjeno razvoju spomina in domišljije, razmišljanja, finih motoričnih sposobnosti in besednega zaklada. Otroci se naučijo razlikovati barve in geometrijske oblike. Trajanje obiskov je od 45 do 90 minut, odvisno od izbrane skupine. Za otroke osnovne predšolske starosti so na voljo celodnevne ali vikend skupine ter mini vrtec.

Skodelice

• Angleški jezik;
• fitnes;
• Ritem in ples;
• Glasba in ustvarjalnost;
• Različni mojstrski tečaji;
• Storitve logopeda in psihologa.

Dodatne storitve

• Priprave na šolo.

Razvojna središča Mali princ predstavljata dve veji: Belorusskoe in Beskudnikovo. Tu se učitelji pri izobraževanju in usposabljanju držijo načel individualnega pristopa. Vsak mali človek ima svoje edinstvene sposobnosti in talente. Pomembno jih je pravočasno prepoznati in razvijati, kar zaposleni v centru uspešno počnejo.

Center za zgodnji razvoj "Mali princ"

Otroke poučujejo svetovni in ruski prvaki, mojstri športa, igralci, nagrajenci mednarodnih tekmovanj, člani umetniških sindikatov. Avtorjeve metode odmevajo najboljše dosežke na področju pedagogike.

Odseki in krogi

• angleško gledališče;
• Gledališka in likovna delavnica;
• modeliranje;
• učenje angleškega jezika;
• ritem;
• Zabavna kemija in fizika;
• karate;
• Otroški fitnes in joga;
• Šah;
• Družabni in klubski plesi;
• Ustvarjanje risank;
• nemščina;

Dodatne storitve

• Priprave na šolo in na izpite na ustvarjalnih univerzah;
• Prirejanje rojstnih dni;
• Mini vrt;
• Storitve otroškega psihologa in logopeda.