Ljubezen po uri ali spolna aktivnost po urniku. Fikcija o nizki spolni želji pri moških

Ugotovljeno je bilo, da je spolni libido očitno aktiven v topli sezoni, zlasti spomladi in z začetkom poletja. Jeseni in pozimi žensko telo zaspi, nastopi čas bluza in depresije. To stanje telesa je posledica hormonskih sprememb, ki so odvisne od letnih časov. Po statističnih podatkih se spomladi skupno število zunajzakonskih nosečnosti poveča za 4-krat v primerjavi z drugimi letnimi časi.

Ženske na amfetaminih za seks: kako?

Daleč od zadnje vloge pri spolni aktivnosti dekleta igra njena starost. Med puberteto je želja po seksu prisotna skoraj nenehno. Vrhunec spolne aktivnosti pade na starost 17-22 let. Do končne pubertete in zmanjšanja proizvodnje hormonov se žensko telo vrne v normalno stanje. Želja po seksu bo odslej odvisna od faze menstrualnega cikla. S starostjo spremembe v telesu ženske vodijo do nastopa menopavze. To obdobje spremlja nestabilno čustveno stanje, spolne funkcije izginejo.

Dokazano je, da moški doživi najmočnejšo spolno željo zjutraj. Morda je to posledica sanj erotične narave. Ponoči se hormon testosteron kopiči v telesu in zjutraj njegova raven doseže najvišje vrednosti v primerjavi z drugimi obdobji dneva.

Ženska, nasprotno, doživlja spolno privlačnost predvsem zvečer - okoli 22-23 ur. Moški v tem času postane utrujen, želja po seksu v teh urah popolnoma izgine. Toda nočni mrak lahko najde kompromis med partnerjema in seks bo še vedno potekal.

Ugotovljeno je bilo, da ženske doživljajo še posebej akutno željo moških v dneh pred nastopom menstruacije. V tem obdobju se mnoge ženske zbudijo z žejo po seksu in z isto željo zaspijo. Zadnja faza menstrualnega cikla, obdobje po menstruaciji, v tem pogledu poteka umirjeno in mirno. Takšen porast spolne želje pojasnjuje čustva in razdražljivost pri PMS sindromu, ki ga moški že poznajo. Sredi menstrualnega cikla so ženske nagnjene tudi k seksu, vendar mirno reagirajo na njegovo odsotnost.

Na spolno življenje ženske, čeprav v manjši meri, vplivata značaj in temperament. Nekatere ženske so mirne in umirjene, druge pa preveč strastne. Pravijo, da znaki zodiaka, faze planeta in lune urejajo značaj in celo vedenje žensk.

Spolna aktivnost žensk je odvisna od značilnosti njihovega telesa, pa tudi od skladnosti značaja. Treba je opozoriti, da je veliko odvisno od njenega spolnega partnerja. Moški lahko pomembno vpliva na žensko: sprosti jo, vznemiri ali, nasprotno, ugasne željo po seksu. Moški lahko, ne da bi se tega zavedal, v ženski prebudi takšne spolne plati, za katere ni slutila.

Obstajajo izdelki, ki spodbujajo spolno aktivnost. Ne mislite, da lahko spolnost povečajo le eksotični polži in drugi afrodiziaki. Za dobro spolno aktivnost je dovolj, da sledite pravilni prehrani. Telo potrebuje nerafinirano rastlinsko olje, živalske maščobe, vendar v omejenih količinah. Obogatite svojo prehrano z uporabo morskih rib, saj vsebujejo veliko količino maščobnih kislin, ki blagodejno vplivajo na telo tako žensk kot moških.

Oreščki, semena, žita, zelenjava in sadje pomagajo ohranjati spolno aktivnost. Bolje je prenehati jesti nezdravo hrano, ki vključuje hitro hrano, pecivo iz moke, sladkor, beli kruh. Priporočljivo je, da se ukvarjate s športom, da ohranite telo v dobrem stanju.

V mladosti do 25 let moški niti ne pomislijo na morebiten upad spolne aktivnosti. So samozavestni in polni energije. Toda do 30. leta se lahko občasno pojavijo težave s potenco, njeno zmanjšanje. Erektilna funkcija je v upadu. Vendar to ne pomeni, da moč popolnoma izgine. Preprosto se vzpostavi določena stabilnost, periodičnost. In izjava, da je moški pri 40 letih zelo blizu impotence, je popolnoma napačna. Vse je zelo individualno. Poleg tega urologi pravijo, da ima telo mladega človeka določeno rezervo njegove spolne aktivnosti. In narave ne moreš pretentati.

Sodobni andrologi trdijo, da sta stalež in stopnja spolne aktivnosti v naravi lastna vsakemu človeku. Glede na številne študije lahko z gotovostjo trdimo, da starost ni ovira za polno moč. Aktivna se praviloma zmanjša po 50 letih. A to ne pomeni, da moški postane impotenten. Samo pogostost in število spolnih stikov se zmanjšata. Nekateri predstavniki močnejšega spola so tudi v starosti 75-80 let še vedno aktivni.

Kljub temu se spremembe v telesu, povezane s starostjo, čutijo. Bistveno upočasni proces obnove celic. Zmanjša se tudi proizvodnja moškega spolnega hormona testosterona. To ne more vplivati ​​na potenco zrelega moškega. V tem primeru spolna želja ostane na visoki ravni. Toda spolne možnosti in realizacija zahtevajo nekaj truda.

Zelo pogosto so mladi, mlajši od 25 let, pripravljeni na vsakodnevne spolne odnose. Toda do 30. leta se takšna aktivnost nekoliko zmanjša. To lahko vpliva na način življenja, poklicno dejavnost. Ta dejstva sploh ne pomenijo, da je moški pri 40 letih sposoben malo. Vse je ravno nasprotno - spolna aktivnost ni samo ohranjena, ampak tudi okrepljena z izkušnjami.

Strokovnjaki pravijo, da starost impotence ne ustreza dejanski starosti moškega. Motnje potence so odvisne od več dejavnikov:

• Povezane kronične bolezni;
• Težave s telesom;
• Stanje genitourinarnega sistema;
• Težave s srčno-žilnim sistemom;
• Psihološke motnje.

Če so vsi kazalci sistemov in organov telesa normalni tudi po 50 letih, potem je moč moškega še vedno mlada. V tem primeru spolna aktivnost ostane na visoki ravni. Če pride do nekaterih kršitev v mladosti (30-35 let), bo trpela tudi potenca. Tako lahko z gotovostjo trdimo, da moč ni odvisna od dejanske starosti mladeniča.

Vzroki za zmanjšanje potence v mladosti

Do danes se urologi vse pogosteje soočajo z zmanjšanjem moči pri mladih, starih 20-30 let. S čim je to povezano? V telesu mladega človeka redko pride do motenj v delovanju sistemov in organov. Zato se glavni razlog šteje za psihološki dejavnik. Privede do zaviranja libida, kar zmanjša raven moči. Prav tako ne pozabite na življenjski slog, prehrano.

Psihološki dejavnik

Danes si večina mladih prizadeva za karierno rast, določene višine v svojih poklicnih dejavnostih. Takšna aktivnost zahteva ogromno energije. Vse več časa preživimo v službi, vse manj pa ga ostane za počitek. V odsotnosti popolne sprostitve, spanja, možgani prenehajo delovati s polno močjo. Možgani nenehno napetost dojemajo kot zadovoljstvo. Zato se raven libida zmanjša, potenca pa tudi v mladosti.

Pomanjkanje osmih ur spanja zmanjša proizvodnjo testosterona - moškega spolnega hormona. Zato je pomembno odpraviti napake v načinu dela in počitka. Pogoste stresne situacije negativno vplivajo na delovanje centralnega živčnega sistema. Disfunkcija tega sistema vodi do spolne impotence. Spolna aktivnost se znatno zmanjša, opazimo depresivno stanje moškega.

Poleg tega naslednji dejavniki vodijo do:

• Konfliktne situacije;
• Neuspešna prva spolna izkušnja;
• Pomanjkanje samospoštovanja;
• Nezadovoljstvo s spolnim partnerjem;
• Depresija;
• Prekomerni duševni in fizični stres;
• Prekomerno delo;
• strahovi;
• Neprijeten občutek med intimnostjo.

V mladosti mladi pogosto nimajo stalnega spolnega partnerja. In pogoste spremembe partnerjev, nezaščiteni spolni odnosi izzovejo razvoj spolno prenosljivih bolezni. Takšne okužbe pogosto povzročajo motnje potence. Ima tudi psihološki vpliv. Moški zaradi možne okužbe vedno težje navezuje spolne stike, tudi ob uporabi kontracepcijskih sredstev. In seks brez kondoma postane skoraj nemogoč, tudi z rednim spolnim partnerjem.

Dieta

Prehrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju polne moči v kateri koli starosti. Prekomerna telesna teža, mastna ocvrta hrana, prekajeno meso, sol, sladkor povzročijo znatno zmanjšanje moči. Že v mladosti je vredno opustiti uporabo pripravljene hrane in hitre hrane. Takšna hrana izzove povišanje ravni slabega holesterola v krvi, kar oteži dotok krvi v penis. Sčasoma se lahko razvije impotenca.

Da bi preprečili zmanjšanje moči v kateri koli starosti, morate svojo prehrano nasičiti z beljakovinskimi živili. Takšni izdelki prispevajo k aktivni proizvodnji moških spolnih hormonov, kar pozitivno vpliva na stanje moči. Torej, v dnevnem meniju morate vključiti naslednje izdelke:

• česen;
• zelena čebula;
• zelenje;
• Sveža zelenjava in sadje;
• Dietetične vrste mesa;
• Morski sadeži;
• Orehi;
• Kisla smetana;
• Kashi (ovsena kaša, ajda);
• Citrusi.

Življenjski slog

Pomembno vlogo pri ohranjanju potence igra življenjski slog. V odsotnosti vsakodnevne aktivnosti, telesne aktivnosti, je prekrvavitev v telesu motena. Kongestivni procesi se pojavijo v genitalijah moškega. Vse to slabo vpliva na potenco. Poleg tega neaktivnost vodi v prekomerno telesno težo. Upoštevati je treba, da mora biti intenzivnost telesne dejavnosti zmerna. Samo v tem primeru je mogoče doseči ohranitev polne moči. Urologi priporočajo mladim, da se ukvarjajo s takšnimi mobilnimi športi: tek, plavanje, kratke vožnje s kolesom, nogomet, košarka.

Usposabljanje bo pomagalo ne le izboljšati potenco, krvni obtok, ampak tudi obnoviti funkcije centralnega živčnega sistema, razbremeniti stres, okrepiti imuniteto in povečati vzdržljivost moškega telesa. Hkrati zdrav življenjski slog vključuje popolno zavrnitev slabih navad. Torej, kajenje vodi do izčrpavanja krvnih žil. Poleg tega tanke, praktično neprehodne žile ne morejo oskrbovati spolnih organov s krvjo. Skoraj nemogoče je doseči erekcijo. Sčasoma se moški spremeni v impotenta.

Enako velja za alkohol. Alkoholne pijače negativno vplivajo ne le na krvne žile, ampak tudi na centralni živčni sistem. Skupaj to prispeva k aktivnemu zmanjšanju moči tudi v mladosti. Pijače, kot je pivo, si zaslužijo posebno pozornost. V svoji sestavi pivo vsebuje ogromno fitoestrogenov - ženskih spolnih hormonov. Torej se v moškem telesu močno zmanjša raven testosterona in poveča raven estrogena. Seveda najprej trpi potenca.

Vzroki za zmanjšanje moči v odrasli dobi

Spolna aktivnost moškega v odrasli dobi se zmanjša zaradi nekaterih sprememb v delovanju nekaterih sistemov in organov telesa. Zelo pogosto zdravniki skupaj z motnjami potence diagnosticirajo bolezni srca in ožilja. Dejstvo je, da pri stimulaciji z vzbujanjem pride do aktivnega pretoka krvi v kavernozna telesa penisa. Odtok te krvi po venah je samodejno blokiran. Zaradi tega mehanizma se doseže popolna erekcija.

Če je kateri od mehanizmov pokvarjen, pride do zmanjšanja erekcije. Če ni hitrega pretoka krvi, pride do pomanjkanja erekcije. Za prezgodnji odtok krvi je značilna izguba vzbujanja pred popolnim zaključkom spolnega stika. Včasih se disfunkcija pojavi še pred začetkom spolne aktivnosti. Vse to je posledica slabega stanja žilnega sistema. Kar zadeva srce, zmanjšanje erekcije prispeva k visokemu krvnemu tlaku, ki je utrpel srčni napad.

S starostjo endokrini sistem moškega zmanjša sintezo nekaterih hormonov, vključno s spolnimi. Hormonsko neravnovesje torej vpliva tudi na potenco. Med endokrinimi boleznimi, ki vplivajo na potenco, lahko opazimo tudi sladkorno bolezen. Po 50. letu se pri večini moških pojavijo spremembe v strukturi in delovanju prostate. Prostatitis, adenom prostate lahko povzroči zmanjšanje spolne aktivnosti in želje. Zdravniki svetujejo redne preglede že v mladosti, da bi pravočasno preprečili spremembe.

Med drugimi fiziološkimi spremembami, ki vplivajo na moč, velja omeniti naslednje:

• Poškodbe hrbtenice in hrbtenjače;
• Operacije v medeničnem predelu;
• pogoste injekcije v penis;
• ateroskleroza;
• artroza;
• Alzheimerjeva bolezen;
• Motnje delovanja ščitnice;
• Vnetni procesi v genitourinarnem sistemu.

Dokazano je, da smo ljudje podvrženi biološkim ritmom – živijo po svoji notranji uri. Nato se "zazibajo", nato "prebudijo". Najprej se odzovejo možgani, nato pa različne žleze, ki skupaj ugasnejo ali podžgejo spolno željo. Spolna moč se pojavi štirikrat na dan. Prizadene tako moške kot ženske, vendar ob različnih časih. Na srečo, kot so ugotovili znanstveniki, razlika ni tako velika, da ne bi imeli časa izkoristiti sovpadajočih obdobij: v vsakem dnevu so kar štiri vesele ure.

Zbudi jo ob zori

Noč, še posebej globoka, ni najboljši čas za seks, pravi profesor Jim Pfaus s kanadske univerze Concordia. - »Pozna ljubezen« utruja telo, njegova notranja ura ni naravnana na to.

Zdravnik je analiziral intimno »kemijo« telesa: nekaj sto moškim in ženskam je izmeril vsebnost spolnih hormonov in tako imenovanih nevrotransmiterjev – snovi, ki jih proizvajajo možgani za prenos in ojačanje živčnih impulzov. Takrat so odkrili medspolno razliko v spolnem času. Izkazalo se je, da je nežnejši spol premaknjen približno eno uro naprej.

Moški so s poživili maksimalno nasičeni med 8. in 10. uro zjutraj. Ženske se v erotičnem smislu »prebujajo« pozneje, bolj aktivne postanejo med 9. in 11. uro. Jutranjemu vzponu sledi popoldanski: od 14. do 16. ure za moške in od 15. do 17. ure za ženske. Večerna spolna živahnost traja od 20 do 22 pri moških in od 21 do 23 pri ženskah.

Če primerjamo moško in žensko »številčnico«, zlahka ugotovimo, da se večkrat na dan po eno uro prekrivata. In sicer: od 9. do 10., od 15. do 16. in od 21. do 22. Ti intervali so najbolj plodni za polnopravni seks – z obojestranskimi željami in priložnostmi.

Vendar pa je po besedah ​​Meredith Chivers z univerze v Torontu zjutraj v telesu več hormonov kot kadar koli drugje v dnevu. Bolje se odzivajo na naklonjenost. In nekateri moški se zbudijo z že erekcijo. Zakaj ga ne bi izkoristili? Ni greh niti zbuditi sostanovalca – priporoča znanost.

Skakajoče dekle v diskoteki

Ostala je še ena vrzel - "volova ura", kot jo včasih imenujejo, od 3. do 4. ure zjutraj. V tem času imajo ljudje običajno erotične sanje. Če pa niste uspeli zaspati, potem lahko ta na videz ne ravno primeren čas preživite razumno. Samo oborožiti se morate z znanjem o spolnih ritmih.

Tukaj, na primer, mlada dama, ki rada noro skače po diskoteki v nočnem klubu. Ko ste se srečali, niti ne pomislite, da bi jo odpeljali domov za nadaljnje zapeljevanje pred 3. uro zjutraj. Nima smisla. Ne bo šel. In zahvaljujoč znanstvenikom vemo zakaj: mlada dama še ni padla v erotično razpoloženje (glej številčnico). A če vam uspe skupaj priti v posteljo vsaj do 4, potem vseeno poskusite zapeljati in ne zaspati. Vsekakor moški, ki so se lotili prepričevanja novega znanca v ljubezen, ne bi smeli odnehati pred 4-5 uro zjutraj. Z drugimi besedami, počakajte, da stimulansi sami prevzamejo žensko telo.

Pridi poklepetat

Med delovnim časom lahko ugodne ure namenite vzpostavljanju tesnejših odnosov s kolegi nasprotnega spola. Ženske je na primer treba zapeljevati od 15. do 17. leta, ko se njihova odzivnost poveča. Ne škodi vstopiti, poklepetati, popiti čaj. In opoldne ali bližje 18. uri je bolje, da se ne trudite - vaše dvorjenje lahko vzamejo za umazano nadlegovanje.

Zvečer, če se razmerje nenadoma razvije naprej, se ne zadržujte predolgo niti v restavraciji po 21. uri. Lahko zamudite ugoden čas za seks. Hitro domov!

In zadnji nasvet izključno za ženske: če ste moškemu iz nekega razloga zavrnili intimnost med 20. in 22. uro, ga odpeljite v trgovino ob tem času - butiki so zdaj odprti do poznih ur. Zaradi neizkoriščenih spolnih hormonov in nevrotransmiterjev gospodje izkazujejo čudeže neverjetne velikodušnosti.

In dalje. Če se je vaš par navajen vrči drug drugemu v objem ob nekem drugem, »neznanstvenem« času, ne smete takoj prekiniti svojega običajnega urnika. Navsezadnje je veliko več socialnih dejavnikov: zgodnje delo, pozno zaspanje otrok itd. Stoletna želja ljudi po tem poslu je naša telesa naučila seštevati »ljubezensko uro« glede na okoliščine.

ZAHTEVNO VPRAŠANJE

Kako se bo po prehodu na zimski čas spremenil spolni čas moških in žensk?

»Človeško telo se ne prilagodi takoj,« pravi ruski kronobiolog Lev Iljičev. - Sprva premik kazalcev na noben način ne bo vplival na notranjo uro. In dva ali celo tri tedne bodo "šli" v istem ritmu. Potem pa se premaknejo. Seveda bi si za popolno prenovo vzel približno mesec dni. Se pravi, približno toliko časa bi bilo smiselno preveriti s "starimi" - poletnimi spolnimi urami.

Vladimir LAGOVSKI

Poglavje "Vse o seksu" Spolna aktivnost

Je "limit" sproščen?

Splošno razširjeno prepričanje, da naj bi bila določena mera erekcije in ejakulacije za moškega »primerna«, je napačno. To prepričanje nekatere moške privede do tega, da svoje spolne odnose strogo načrtujejo. Takšno načrtovanje je še posebej škodljivo za mlade zakonce, ki čutijo potrebo po pogostih spolnih odnosih, a se bojijo izkoristiti svojo »mejo«. Abstinenca v tem primeru lahko povzroči nastanek nevroze.

Kot smo videli, je spolna aktivnost pri moških in ženskah podvržena velikim starostnim in individualnim nihanjem. Navedete lahko tudi povprečne številke: pogostost spolnih odnosov pri moških, mlajših od 30 let, je približno trikrat na teden, po 30 - dvakrat, pri 60 - enkrat na teden ali manj. Pomembno je omeniti, da spolno aktivnost ženske v veliki meri določa spolna aktivnost moškega.

Če je mlad moški sposoben spolnega odnosa enkrat na teden, pa tudi pogosteje, lahko to štejemo za normalno spolno sposobnost. Na splošno, če spolna dejanja ne povzročajo dolgotrajne utrujenosti ali šibkosti, če oseba ostane čuječa ves dan, potem je očitno, da ne dopušča spolnih ekscesov. Optimalno je redno spolno življenje, ki ustreza individualnim zmožnostim.

Moški so zelo občutljivi na spremembe svoje spolne moči. Zmanjšanje vodi do poslabšanja splošnega počutja, včasih celo samo predpostavka o morebitni kršitvi potence pripelje moške do nevroze.

O "stahanovcih" v postelji

Mnogi moški, zlasti mladi, menijo, da je znak moškosti, da na enem srečanju izvedejo čim več dejanj. In pri tem jim pogosto pomaga ženska, ki odkrito izraža občudovanje takšnih "Herkulovih podvigov". Ali so škodljivi?

Strokovnjaki pravijo, da je za moškega neškodljivo, če ima toliko spolnih odnosov, ki se končajo z ejakulacijo. Pomanjkanje ejakulacije kaže na trenutno izčrpanost in nevarnosti seksa. Drugi dejavnik je dobro počutje človeka.

"AiF" je poročal o 75-letnem don Juanu Prokofjeviču, ki je sestavil opis 578 svojih ljubic.

V mladosti je bil Prokofjevič zelo negotov vase in ženske so zanj postale predmet samopotrditve, nato pa same sebi namen. Nenasitni samec je ženi 27 let lagal o časovni stiski v službi, na dan pa mu je uspelo postreči tudi do štiri šarmerke. Tudi zdaj Anatolij Prokofjevič ne vidi smisla v omejevanju spolnih odnosov in nadaljuje burno (kolikor zdravje dopušča) spolno življenje. Eno od ljubic pozna že 15 let, drugo pa 14. Letos je spoznal še štiri »novinke«.

Na straneh tiska se občasno pojavljajo sporočila o ljubečih moških, ki trdijo, da so zaradi svojih podvigov vključeni v Guinnessovo knjigo rekordov.

Izkazalo se je, da sultani in šejki, obkroženi z desetinami predanih žena, sploh niso najbolj zagreti in ljubeči moški!

Absolutni rekord 47 otrok, ki ga je postavil en častitljivi beduin iz Združenih arabskih emiratov, sta, kot se je izkazalo, močno izboljšala dva Brazilca.

54-letni Fidelis Florentino da Silva iz mesteca Itaborai, nikoli poročen, je svoje številne ljubice nagradil s 53 otroki, v vseh primerih pa je njegovo očetovstvo uradno priznano. Omeniti velja, da Brazilec, ki ljubi otroke, navzven ni videti kot seks simbol - tehta le 63 kilogramov in sploh ni prišel ven, saj ne doseže 3 centimetrov do enega in pol metra.

Drugi Brazilec, José Almeida, na vprašanje, koliko otrok ima, lahko iskreno odgovori: "Ne vem, nisem jih štel!" To res ni lahko storiti, saj ima Jose več kot šestdeset sinov in hčera od petih žena in treh stalnih ljubic!

Nihče od sovaščanov Joseja ne more klicati Casanova. Nasprotno, oče z veliko otroki je zgleden družinski človek. Z vsemi ženami in ljubicami živi istočasno in jih nikoli ne vara. José je za vsako svojo žensko zgradil hišo in se kljub svojim 65 letom z njimi ljubi trikrat na dan. Jose je začel svoje podvige v času, ko še nihče ni slišal za viagro in nikoli ni posegel po nobenih poživilih.

Razpon sposobnosti

Potreba in zmožnost naslednjega izliva pri različnih moških je različna: zabeležen je bil primer, ko je 26-letni moški potreboval 3 izlive na dan; če se to ni zgodilo, je razvil živčno stanje.

Še en skrajni primer: pri moškem približno istih let se je sposobnost ponovnega izliva povrnila šele po 12 dneh!

Razpon naravnih podatkov je, kot vidimo, ogromen. Povprečne sposobnosti moškega v celoti opisujeta prejšnji dve tabeli.

In kako dolgo lahko moški "smejo"?

Moški nikoli ne pridejo v menopavzo. Znanstveniki so vrsto let preučevali 200 "eksperimentalnih" moških, ki so imeli popolnoma drugačno spolno konstitucijo, temperament in fizične podatke. Nekateri so trdili, da so spolni velikani (vendar je bilo to izjemno težko preveriti, saj so moški na splošno nagnjeni k pretiravanju s svojimi trofejami, začenši z velikostjo ulovljene orade do števila spolnih zmag na dan), drugi so brez oklevanja spregovorili o zgodnjem usihanju zanimanja za ženske. Vseeno pa sta do 70. leta oba ostala v vlogi polnopravnih spolnih partnerjev. Norma v ljubezni je individualna za vsakogar. A pravilo je za vse enako: če hočeš pokazati dobre rezultate, treniraj. Redno. Vse je kot v športu. In potem je človek sposoben ohraniti potenco, dokler diha.

Optimalen čas za spolne odnose

Na izbiro časa vpliva veliko dejavnikov: okoliščine, zadeve, razpoloženje, priložnosti itd.

Tukaj bomo pozorni le na en dejavnik - stanje spolne funkcije telesa v različnih obdobjih dneva pri večini moških in žensk.

Možna spolna želja

Čas	moški	ženske
	še ni hladno	maksimum
	najmanj	najmanj
	majhna	majhna
	zaspana	zaspana

Vsak par običajno vadi ob določenem času. Ta tabela bo morda pomagala upoštevati še en dejavnik - stopnjo pripravljenosti na orgazem.

Mnogi ljudje vedo, kako dobra je jutranja intimnost, ko vam ni treba teči v službo - na primer med vikendi ali med počitnicami, še posebej, ker se po "tem" še vedno lahko sprostite ...

narava in ženska

Angleška znanstvenika Murphy in Abbas sta ugotovila, da so ženske bolj kot moški odvisne od dnevnih in letnih ritmov, pa tudi od narave same. Lahko celo zasledijo tisto, kar obstaja samo v svetu živali in rastlin – hibernacijo. Seveda ne padejo v večmesečno hibernacijo, vendar ima približno četrtina žensk pozimi povečano potrebo po spanju in nagnjenost k "zapiranju" vase. Plus k temu - občutek zatiranja in spolna želja je šibkejša. Zmanjšana celo sposobnost zanositve. Bolj severno, nižje je: v hladnih mesecih na severnem delu Finske so na primer ženske tako rekoč neplodne.

Toda razlog ni v zimi kot taki, ampak v nezadostni količini svetlobe. Manj ko narava daje dnevne svetlobe v tem letnem času, več melatonina proizvede telo. Isti hormon deluje tudi kot hipnotik, ustavi zorenje jajčeca, povzroči utrujenost in zmanjša spolno željo.

Sredstvo za boj proti zahrbtnemu hormonu? Več svetlobe! Žarnica ne pomaga. Osvetlitev, ki v stanovanju lahko doseže približno 300 luksov, ustreza poletni senci dreves. Da se znebite zimske zaspanosti in slabe volje, potrebujete vsaj 2.000-3.000 luksov.

Londonski znanstveniki na Albionu, ki slovi po meglah, priporočajo enourno sončenje vsaj dvakrat na teden. Ne more si vsakdo privoščiti gorskih izletov in vsi ne marajo ostati eno uro pod žgočim soncem. Nato predlagajo uporabo fluorescenčne sijalke s tako imenovano "polno dnevno osvetlitvijo".

Ampak tukaj je skrivnost za vas, ki so jo razvozlali strokovnjaki iz Kölna. Če snežna kepa tiho pade na ulico, se erotična želja pojavi povsem naravno. Padajoči sneg ustvarja elektromagnetno polje, ki na človeka vpliva v vseh pogledih blagodejno. Glava se »zbistri«, živci se umirijo. Obramba imunskega sistema se obnovi, občutki se poslabšajo ...

So dnevi, ko ne moreš? Ali je možno seksati med menstruacijo?

Sodobna medicina meni, da z izjemo hudih krvavitev in drugih zapletov to za žensko ni nevarno.

Odnos žensk do zastavljenega vprašanja je zelo različen. Mnogi se v tem obdobju raje vzdržijo zaradi svoje sramežljivosti ali ker so slišali, da je to škodljivo. Drugi so, nasprotno, pripravljeni aktivno uporabljati te dni, saj menijo, da so najvarnejši, da ne zanosijo.

Mnoge moške kri odbija, drugi so glede tega mirni.

Z eno besedo, o tem vprašanju odločajo akterji sami.

Seksologa Masters in Johnson sta v študiji žensk ugotovila, da močan orgazem kmalu po nastopu menstruacije poveča hitrost pretoka in zmanjša medenične krče.

Trajanje spolnega odnosa

V veliki meri je odvisno od starosti moškega.

V obdobju nepopolnega zorenja, ko razdražljivost še ni dosegla meje, je lahko spolni odnos precej dolg, nato pa se zmanjša in doseže minimum do 22-23 let.

Po 26-30 letih se trajanje spolnih odnosov postopoma povečuje, saj se spolna razburljivost s starostjo zmanjšuje. Trajanje spolnega odnosa je najtesneje povezano z ritmom spolnega življenja, oziroma s pogostostjo ejakulacije, saj je treba poleg spolnega odnosa upoštevati še mokre sanje in onanizem.

Ta odvisnost se imenuje "zakon razmerja moči", ki se najbolj jasno kaže v dejstvu, da se s ponavljajočim spolnim odnosom čez dan trajanje vsakega naslednjega poveča v primerjavi s prejšnjim za 1,5-2 krat, s spolno abstinenco trajanje spolnega odnosa se močno zmanjša. Pogosto žena po vrnitvi s službenega potovanja svojega moža sumi na nezvestobo samo zato, ker ima opazno skrajšanje spolnih odnosov, kar samo kaže na njegovo brezgrešnost.

Medtem ko so odkrili skrajšanje spolnega odnosa, nekateri moški pridejo do zaključka, da so "preutrujeni" in potrebujejo počitek, tj. med prekinitvijo spolne aktivnosti. Jasno je, da se bo po takem počitku trajanje spolnega odnosa še bolj zmanjšalo.

Študije so pokazale, da v večini primerov koitus traja od ene in pol do treh minut, med katerimi moški povzroča približno trenje.

Ženska potrebuje ...

Seveda je to trajanje absolutno premalo za zadovoljitev ženske, saj potrebuje v povprečju 10-15 minut ciljne stimulacije erogenih con. Tako dolgotrajen čas, ki ga ženska potrebuje za dosego orgazma, nikakor ni pokazatelj povečane seksualnosti ženske, kot je splošno prepričanje v moškem okolju. Tako kot moški se tudi bolj temperamentne ženske veliko hitreje navdušijo.

Da bi podaljšali trajanje spolnega odnosa, ga moški izvaja zjutraj, saj takoj po prebujanju vzburjenje ne narašča tako hitro, drugi se občasno ustavijo med intimnostjo in počakajo, da se vzburjenje nekoliko umiri, tretji raje imajo spolne odnose s kondomom, saj je v tem primeru glava penisa manj razdražena, četrti zavzamejo nižji položaj med intimnostjo, popolnoma prenesejo pobudo na ženo in se sami, ko se sprostijo, poskušajo zamotiti, peti rešujejo aritmetiko težave v svojih glavah ali razmišljajo o uradnem poslu ...

In vendar glavna rezerva za zadovoljitev ženske nikakor ni podaljšanje trajanja moškega spolnega odnosa, temveč zadostna priprava ženske na intimnost zaradi predigre.

Z dolgim ​​skupnim življenjem se ženska delno prilagaja stereotipu, ki je značilen za moškega, izvaja intimnost, spolna sprostitev pa praviloma prihaja z njo lažje in hitreje. Deloma to dosežemo z dejstvom, da moški izbere učinkovitejše božanje in oblike intimnosti, deloma pa se ženska sama znebi številnih predsodkov, začne se obnašati naravno in preprosto, kar pospeši koncentracijo vzburjenja.

skrajšano dejanje

Šteje se, da je skrajšan spolni odnos, ki traja manj kot 1,5-2 minuti in hkrati ženski ne prinaša spolnega zadovoljstva. To je posledica pospešene prezgodnje ejakulacije. Razlogov za to je več.

1. Prezgodnji izliv debitantov. Mnogi mladi moški na začetku svoje spolne prakse se soočajo s to težavo. S stabilizacijo spolnega življenja se normalizira tudi trajanje spolnih odnosov.

2. Za nekatere moške je lahko kratek spolni odnos trajen. Običajno gre za povečano živčno razdražljivost.

3. Okoliščine, ki pri moškem povzročajo tesnobo in strah (neprimerno okolje, psihotravmatično vedenje ženske, težave v odnosih med partnerjema), pogosto povzročijo prezgodnji izliv.

4. Pri vtisljivih in anksioznih moških se lahko prejšnji fiasko fiksira v psihi in aktivira »mehanizem pričakovanja neuspeha« (večji kot je strah pred neuspehom, prej se uresniči, kar dodatno ustvarja situacijo »začaranega kroga«).

5. Do hitrega izliva lahko pride v okviru določene navade, pogosteje med spolnim odnosom s frigidno žensko, za katero je zgodnja prekinitev spolnih odnosov zelo zaželena.

6. Dolgo obdobje spolne abstinence običajno povzroči skrajšanje spolnega odnosa pri moškem.

7. Splošna utrujenost, pomanjkanje spanja, situacije živčne napetosti lahko povzročijo začasno skrajšanje spolnega odnosa.

8. Včasih lahko organski dejavniki (kratek frenulum penisa, poslabšanje kroničnega vnetnega procesa v prostati in drugi) postanejo vir te motnje.

Čustvena napetost, strah pred neuspehom, strah pred ogrožanjem samega sebe, tako kot pri težavah z erekcijo, povzročajo prezgodnji izliv. Takšna stanja duševnega stresa lahko porušijo ravnovesje živčnega sistema in s tem odpravijo vpliv zaviralnih mehanizmov, ki bi lahko odložili nastop ejakulacije. Pogosteje moški s to disfunkcijo ne morejo niti predvideti začetka ejakulacije niti ga uravnavati. Lahko se pojavi nenadoma, brez predhodnega postopnega povečanja vzbujanja. V takšnih primerih opazimo tudi paradoksalne reakcije, pri katerih pride do ejakulacije tem prej, čim bolj si jo moški prizadeva obdržati.

Razširjeno dejanje

Da partnerka doživi orgazem, mora biti moški sposoben akt podaljšati. V idealnem primeru, če bo v zvezi z orgazmom "gospod najprej pustil damo."

Moški, ki ima redne spolne odnose in ima spolne izkušnje, je običajno sposoben dokaj dolgega spolnega odnosa. Menijo, da je njegovo trajanje odvisno od presledkov med njima: krajši kot je premor, daljši je spolni odnos in obratno.

Izkušen moški pozna nekaj pravil, ki lahko dejanje občutno podaljšajo. Tukaj so pravila.

1. V penis vstopite šele, ko je ženska dovolj stimulirana, kar pomeni, da sta vhod v nožnico in njena sluznica mokra od izločkov. V tem primeru bo draženje glavice penisa veliko manjše.

2. Občutek, da se bliža trenutek ejakulacije, moški preneha trenje za 1-2 minuti, umiri dihanje in ga odvrnejo tuje misli.

3. Med premori lahko izvaja samo ritmične gibe s trupom, pritiska na ženski sramni del in še naprej vpliva na partnerkine erogene cone, tako da ne pride do upada vzburjenosti. Prvi majhen premor je treba narediti takoj po vnosu penisa v nožnico. V tem času je treba žensko roko položiti na področje klitorisa in malih ustnic ter nadaljevati, skozi celoten spolni odnos, bolj ali manj intenzivno, a ne grobo ritmično pritiskati ali rahlo dražiti z dotikanjem tega področja v ritmu. trenja je treba izvajati s prsti. Po premoru je treba trenje nadaljevati.

4. Če v tem primeru moški čuti približevanje orgazma, lahko popolnoma prenehate s koitusom in nadaljujete samo z božanjem; v tem primeru naj se ženska izogiba stimulaciji glavice penisa.

Oslabitev erekcije ne bi smela skrbeti - to je začasen pojav, ki se kmalu vrne in okrepi.

5. Pri dolgotrajnem spolnem odnosu (zakasnjena ejakulacija) se včasih uporabljajo anestetična mazila, ki vključujejo sovkain ali dikain. Z mazilom namažemo glavico ali frenulum penisa dve do tri ure pred spolnim odnosom. V nekaterih primerih pri moških zaznavanje spolnih dražljajev otopli uporaba kondoma, kar omogoča tudi odložitev nastopa orgazma.

6. Majhen odmerek alkohola prispeva k podaljšanju dejanja. Ne smemo pa zlorabljati podaljšanja akta. Prekomerno zategovanje lahko povzroči zastoje v genitalijah. Najboljši pokazatelj »mere« je pri tem dobro počutje partnerjev.

7. Nekakšno "podaljšanje" akta sta še dva načina: a) po ejakulaciji penis ne zapusti takoj nožnice (razburjena ženska daje prijeten občutek tudi mlahav penis); b) po ejakulaciji nadaljujte s stimulacijo klitorisa in rahlim trenjem ali krožnimi gibi.

predsodki

V razumevanju moškega je njegov reproduktivni organ glavni znak moškosti in moči. To temelji na dveh zelo razširjenih napačnih predstavah.

Prvi je, da velik penis (domnevno) kaže na spolne možnosti. Drugič, ženske imajo rade velike penise.

Pravzaprav ni povezave med "velikostjo" in spolnimi sposobnostmi moškega: tako med Don Juanom kot med spolnimi poraženci so lastniki vseh velikosti.

Pri drugem vprašanju pa je najprej zanimivo slišati mnenje samih žensk. Ko so skupino mladih moških vprašali, kakšne spolne značilnosti so po njihovem mnenju všeč ženskam pri moških, je "velikega kuraca" omenilo 15 % v primerjavi z le 2 % žensk. Veliko bolj privlačna jim je bila oblika zadnjice (39 %), vitkost (15 %), raven trebuh (13 %), oči (11 %) in še marsikaj, po mnenju žensk pomembnejše za moško spolnost kot razvpita velikost.

O razvpiti "velikosti"

Večina moških je nezadovoljna s svojo »velikostjo«, saj menijo, da »imajo drugi več«.

Osnova za to so opazovanja v kadi ali v pisoarju. V tem primeru pride do optične iluzije: ko predmet gledamo od zgoraj, se zdi manjši kot pri pogledu s strani.

Dejansko se penis v mirnem stanju giblje od 5-6 do 10-12 cm, vendar se v stanju erekcije krajši povečajo bolj kot dolgi, tako da je povprečna dolžina penisa v erekciji 15 cm s premerom 4 cm.

Ženska spolovila so zelo elastična, po kratkem začetnem obdobju se zlahka prilagodijo želeni velikosti, tako da je spolno zadovoljstvo ženske veliko manj odvisno od velikosti penisa, kot se običajno misli, pogosto pa sploh ni odvisno. .

Poleg tega so najbolj občutljiva mesta pri ženskah – klitoris, male sramne ustnice in sprednja tretjina nožnice – dosegljiva penisu, ki je v erekciji dolg le 5 cm!

Vzorec "5-20"

Do prejšnje ugotovitve sta prišla ugledna ameriška seksologa W. Masters in W. Johnson, ki sta si zadala nalogo potrditi ali ovreči tisto, kar je vedno prevladovalo v glavah ljudi: ali se problem spolne harmonije spušča v naključje velikosti? genitalij?

W. Masters in W. Johnson sta prišla do zaključka, ki je bil v znanosti določen pod imenom "pravilnost 5-20". Kaj to pomeni?

Najprej je bilo ugotovljeno, da lahko ženska doživi orgazem le, če so izpolnjeni naslednji pogoji.

1. Na splošno sposobnost doživetja orgazma. Mnoge ženske je nimajo: anorgazmija je osrednji problem ženske seksologije.

2. Pozitiven psihološki odnos do partnerja. Z drugimi besedami, všeč mu je, všeč mu je.

3. Pozitiven psihološki odnos do spolnih stikov. Zgodi se, da je partnerju všeč, ne da bi bil blizu, kar lahko postane ovira pri doseganju orgazma.

4. Moški pozna psihološke značilnosti ženske in to znanje uporablja. V paru vlada psihološka harmonija.

5. Moški pozna fiziološke značilnosti ženske (erogene cone) in to znanje uporablja v predigri.

Ob upoštevanju teh petih pogojev, kot je bilo nedvoumno ugotovljeno s poskusi, je ženska sposobna doseči orgazem, če ima moški penis dolg 5 cm in trajanje spolnega odnosa 20 sekund! To je "pravilnost 5-20".

Zato se upravičeno šteje, da je moški sposoben normalnega spolnega življenja, če penis v mirovanju ni krajši od treh centimetrov.

Po opažanjih mnogih seksologov nekatere ženske doživijo največ prijetnih občutkov z majhnim penisom.

O "fall through" efektu

V prvi fazi ženskega vzburjenja pride do bučke v obliki širjenja in vlaženja nožnice. To olajša neboleče vstavljanje penisa, vendar daje moškemu iluzijo "padca skozi", ko penis ne čuti sten nožnice in se počuti kot nekaj majhnega v zelo velikem. Nepoznavanje tega fiziološkega dejstva povzroča idejo o nezadostni velikosti penisa.

Če moški samozavestno vodi spolni odnos, se v naslednji fazi vzburjenja ženski spolni trakt skrči in "anatomsko neskladje" je odpravljeno: stene nožnice tesno pokrivajo penis, ne glede na njegovo velikost. V tistih primerih, ko sta moški in ženska zajeta z dvomi in zaskrbljenostjo zaradi "nedoslednosti", moška dejanja postanejo negotova, ženska preneha vzburjenost, ni reakcije stiskanja in neskladje traja do konca intimnosti.

Če moški pri božanju žensko pripelje do močnega vzburjenja, ki ga spremlja krčenje genitalnega trakta, potem opisanega učinka "izgube penisa v nožnici" tudi ni. Res je, da lahko to povzroči nekaj težav pri uvajanju penisa. V teh primerih, tako kot v primeru nezadostne hidracije ženskega genitalnega trakta, ko je uvedba izvedena prezgodaj, je priporočljivo uporabiti mazanje penisa z vazelinom ali katero koli drugo kremo. Ob dobri usklajenosti partnerjev mora ženska jasno povedati, kdaj mora moški vstopiti v penis. Še bolje pa je, če to stori sama: tako zagotovimo ne le najboljši čas za začetek seksa in nebolečo vstavitev penisa, temveč dosežemo tudi učinek partnerstva.

Partnerske težave

Torej, prvi problem je, ko dobimo vtis, da genitalije moškega niso dovolj, da bi ženska lahko dobila zadovoljstvo. Ta zelo pogost predsodek je vir mnogih muk in osebnih tragedij pri moških z majhnimi genitalijami. Za njih je ta situacija usodna in brezupna, saj dolžine penisa ni mogoče povečati na noben način. Vemo pa že, da je to res predsodek, ki s kakovostjo seksa nima tako rekoč nobene zveze.

Problem nasprotne lastnosti je velika velikost penisa. Pogosto na začetku spolne aktivnosti s takšnim partnerjem ženska doživi nelagodje, v prihodnosti pa se vagina prilagodi. Konec koncev ima genitalni trakt ženske precejšnjo elastičnost: med porodom skozi njih prehaja telo otroka, dolgo približno 50 cm in premer glave 10 cm, med normalnim potekom poroda pa ne pride do razpok.

Za odpravo boleče globoke penetracije penisa v nožnico se uporabljajo posebni obročki, ki pokrivajo dno penisa, prodajajo se v lekarnah.

Globina nožnice je precej različna - od osem do štirinajst centimetrov v mirovanju. Poleg tega so njegove stene raztegljive in se ob pritisku na zadnji lok podaljšajo za dva do štiri centimetre. Čeprav ni neposredne povezave med višino ženske in velikostjo vagine, so visoke ženske bolj verjetno, da imajo velike vagine. Kot smo že omenili, se med seksom vagina prilagaja velikosti penisa. Velika vagina se lahko prilagodi penisu katere koli velikosti, pri majhni vagini pa so na začetku akta, dokler ne pride do te namestitve, možne bolečine.

Za doseganje največjega užitka partnerjev je bolj kot velikost vagine pomembna sposobnost dame, da stisne mišice, ki pokrivajo penis, vstavljen vanjo.

Posebna literatura ponuja način za preizkus te sposobnosti: dva prsta se vstavita v spodnji del nožnice in ženska ju mora stisniti. Če se to ne izide, je priporočljivo, da vadite v tem: vsaka mišica postane močnejša od treninga.

Še dve napačni predstavi

najprej Nobenega razloga ni za presojo velikosti spolnih organov in njihovega razmerja z dolžino nosu, velikostjo dlani itd.

Drugi je, da lahko z nekaterimi vajami povečate člana. To je nemogoče, saj v penisu ni mišičnega tkiva in se ne poveča zaradi napora volje (kot se dogaja z mišicami), ampak zaradi polnjenja kavernoznega telesa s krvjo, kar je ta simbol moškosti.

Prevare o tem s pridom izkoriščajo prekupčevalci, ki v sex shopih ponujajo majhne vakumske naprave, ki domnevno »razvijajo« in »podaljšujejo« penis. To je čisto zavajanje. S pomočjo takih naprav se lahko le samozadovoljujete. Dolžine penisa ni mogoče povečati na noben način, vključno z masturbacijo (o tem glej spodaj).

Prva izkušnja

Prva spolna intimnost je pogosto podobna izpitu. Čeprav je ta dogodek v sanjah pričakovan in je praviloma pred njim nekaj priprav (božanje ipd.), je pogosto povezan s psihičnimi težavami. Neizkušen fant se včasih boji neuspeha (pomanjkanje erekcije ali prezgodnja ejakulacija), deklica ni prepričana o svoji spolni privlačnosti, oba sta lahko šokirana zaradi nenavadnih telesnih vonjav, semenska tekočina in vlaga v nožnici se včasih dojemata kot "umazanija" itd. . Obilica neznanih občutkov in sama situacija "testiranja", "testiranja" mlade bolj prisluhnejo lastnim izkušnjam kot občutkom partnerja, kar pa ne pripomore k uspehu podviga.

Mnogi so prepričani, da je defloracija vedno zelo boleča; pri nekaterih dekletih pričakovanje bolečine povzroča panični strah. Medtem je raziskava 130 ameriških študentov pokazala, da jih je 32,3 % med defloracijo občutilo hudo bolečino, 40 % zmerno, 27,7 % pa ni čutilo nobene bolečine. Pri nekaterih (39,3%) je bolečina trajala nekaj minut, pri drugih (13,1%) - manj kot eno uro, pri drugih (10%) - več dni. Hkrati pa so v nasprotju s splošnim prepričanjem ti občutki bolečine veliko manj odvisni od starosti, spolne prefinjenosti in nežnosti moškega kot od lastnega psihološkega odnosa in po možnosti od anatomskih in fizioloških značilnosti ženske. Ti podatki so premalo za kakršne koli praktične sklepe; pričakovanje bolečine v nekaterih primerih se lahko poveča, v drugih pa - zmanjša bolečino, vendar sama težava zasluži resno pozornost ginekologov.

Zelo različne so tudi subjektivne ocene prve spolne koitalne izkušnje. Starke in Friedrich ugotavljata, da je 81 % moških in 51 % žensk prvi spolni odnos ocenilo precej pozitivno, 11 % moških in 18 % žensk se ni zdel posebej uspešen, tretjini žensk pa celo neprijeten. To je mogoče pojasniti s stabilnimi osebnimi in naključnimi situacijskimi razlogi - stopnjo pričakovanj, čustveno razpoloženje, naravo odnosa in vedenje partnerja, moralno in estetsko oceno dogajanja, zunanje okolje itd.

Negativne posledice zgodnjih spolnih odnosov

V zadnjih petih letih se je število mladostnikov s sifilisom povečalo za 31-krat. Vsako leto 300.000 deklet opravi prisilni splav. Za vsako deseto dekle je spolni začetek povezan z nasiljem. Hkrati vsak 8-10 zakonski par trpi za neplodnostjo. Pogosto je razlog za to zgodnji splav ali spolno prenosljiva bolezen.

Pogostost spolne uporabe, značilna za določeno osebo. Pri moških je značilno število ejakulacij, ki se pojavijo med spolnim odnosom ali drugimi, zlasti nadomestnimi oblikami spolnega zadovoljstva (na primer med onanizmom). Raven spolne aktivnosti je določena z različnimi biološkimi in socialno-psihološkimi dejavniki in je na koncu določena s kompleksno integracijo vseh dejavnikov obeh partnerjev. V poenostavljeni obliki biološki dejavniki (spolna konstitucija, starost, somatsko in duševno zdravje), ki določajo spolno aktivnost, tvorijo fenomen Tarkhanov, po katerem polnjenje semenskih veziklov, acini prostate, povzroči spontano erekcijo penisa, ustvari " spolno napetost" in spodbuja spolno aktivnost. . Hkrati je med biološkimi dejavniki odločilnega pomena spolna konstitucija, ki ne določa le individualne potrebe po spolnem odnosu, temveč tudi preprečuje vpliv negativnih dejavnikov na spolne funkcije. Pri ženskah so biološki dražljaji spolne aktivnosti manj izraziti kot pri moških. Od družbenih dejavnikov, ki določajo spolno aktivnost in imajo tako spodbuden kot odvračilni učinek, lahko izpostavimo socialno-psihološko motivacijo, življenjske pogoje in individualno situacijo. Moralni in etični odnosi družbe, raven kulture, nacionalne in verske tradicije ter oblikovana ideja o "normi" človeškega spolnega vedenja pomembno vplivajo na raven spolne aktivnosti. Vsaka družbeno-ekonomska formacija v takšni ali drugačni obliki ureja to "normo".
Spolna aktivnost je v določeni meri odvisna od starosti. Praviloma je pri mladih najvišja. To še posebej velja za prehodno obdobje, ki ga pogosto spremljajo spolni ekscesi (na medenih tednih imajo lahko mladi do več spolnih odnosov na dan). S starostjo se aktivnost zmanjša, ritem spolnega življenja pa je precej zmeren - v obdobju zrele spolnosti 2-3 spolne odnose na teden. Hkrati teh številk ni mogoče šteti za "normo", saj bo na koncu pogostost spolnih odnosov določena v skladu s spolno konstitucijo. Pri osebi s šibko spolno konstitucijo bo tudi v mladosti spolna aktivnost bistveno nižja (in hkrati ne bo občutil nezadovoljstva) kot pri moškem pred upokojitvijo z močno spolno konstitucijo. Intenzivnost manifestacij v posameznem starostnem obdobju je določena s kombinacijo bioloških in socialnih dejavnikov. Pri tem, če v puberteti prevladujejo biološki dejavniki, potem v prehodnem obdobju pride do izraza vpliv socialnih in osebnih dejavnikov. V obdobju zrele spolnosti pride do izenačitve pomena teh dejavnikov in končno v involucionarnem obdobju spet opazimo nekaj povečanja pomena bioloških dejavnikov, čeprav ne tako izrazito kot v obdobju pubertete. V nekaterih obdobjih življenja je možno povečati ali zmanjšati spolno aktivnost. Motivacijski dejavnik je lahko vztrajnost ženske in želja moškega, da jo zadovolji, dobra psihološka klima, sprememba okolja, izpostavljenost tonikom ali drugim patogenom ( cm. Spolni dražljaji), osebni odnos ipd. Takšen način umetne stimulacije ne omogoča daljšega vzdrževanja povečane aktivnosti, prej ali slej se le-ta zmanjša in se uskladi z individualno spolno konstitucijo.
Napačna ideja o "normi" spolne aktivnosti včasih prisili zakonce, da spremenijo obstoječo raven spolne aktivnosti. Omejitveni dejavnik je zmotna predstava o možnem negativnem vplivu samega spolnega odnosa na potenco moškega, o omejenem številu izlivov, ki jih ima ( cm. Effertzova doktrina), o izčrpanosti energije in zgodnji starosti z izgubo semena (nauk Tao). V tem primeru moški namerno omeji svojo spolno aktivnost, da bi ohranil spolno energijo več let. Omejitev moževe spolne aktivnosti je lahko posledica nizke spolne aktivnosti žene, socialnih dejavnikov (sprememba narave dela, utesnjeni življenjski pogoji), nekaterih zdravstvenih vidikov ( cm. spolna abstinenca).
V ozadju stabilne spolne aktivnosti so možna obdobja njenega upada ali porasta, odvisno od ritma bioloških ciklov ( cm. spolni bioritmi).

(Vir: Seksološka enciklopedija)

Pogostost spolnih funkcij, značilnih za določeno osebo (pri moških je značilno število ejakulacij, ki se pojavijo med spolnim odnosom ali drugimi, zlasti nadomestnimi oblikami spolnega zadovoljstva, na primer med onanizmom).

(Vir: Seksološki slovar)

Funkcionalno stanje človeškega reproduktivnega sistema v njegovi dinamiki. Kvantifikacija P.A. težko zaradi velike raznolikosti posameznih manifestacij ( cm. spolna norma). Kvalitativna analiza razkriva neskladje med obdobji P.A. pri moških in ženskah. Peak P.A. pri moških pade pri 18-20 letih, nato se vzdržuje na dokaj visoki ravni do 40-45 let, potem pa počasi, a vztrajno upada. Za ženske, stare 18-20 let, je značilna zamuda v platonski fazi razvoja libida; spolnost ženske se prebudi kasneje, po poroki (pa tudi takrat, če je zakonska izkušnja uspešna). Spolno življenje žensk je še posebej intenzivno po 30 letih, bližje 40 letom je vrhunec P.A. pride še kasneje. Neujemanje obdobij P.A. moški in ženske - resen problem spolne harmonije.

(Vir: Slovar spolnih izrazov)

pogostost spolnih funkcij, značilnih za določeno osebo (pri moških je značilno število ejakulacij, ki se pojavijo med spolnim odnosom ali drugimi, zlasti nadomestnimi oblikami spolnega zadovoljstva, na primer med samozadovoljevanjem e)

(Vir: Kratek glosar seksopatoloških izrazov)

Poglejte, kaj je "spolna aktivnost" v drugih slovarjih:

Obstoj., število sinonimov: 2 posteljna dejavnost (3) spol (33) Slovar sinonimov ASIS. V.N. Trishin. 2013 ... Slovar sinonimov

spolna aktivnost- Pogostost spolnih funkcij, značilnih za določeno osebo (pri moških je značilno število ejakulacij, ki se pojavijo med spolnim odnosom ali drugimi, zlasti nadomestnimi oblikami spolnega zadovoljstva, na primer med onanizmom). )