Najboljše sredstvo za izboljšanje laktacije. Kako ugotoviti, če res nimate dovolj mleka

Če se vam zdi, da je materinega mleka vsak dan manj, ne hitite, da bi otroka prenesli na prilagojene formule. Raje naredite korake za povečanje količine mleka.

Laktacija je ciklična in vsakih 1,5-2 mesecev se količina mleka nekoliko zmanjša. Prva taka kriza je najtežja. Ko ga enkrat premagate, vam nič ne more preprečiti, da bi popolnoma nahranili svojega otroka. Pripravite se na dolgotrajno dojenje. Konec koncev, zdaj veste, kakšna je sreča!

Izdelki za povečanje laktacije

Analizirajte svojo prehrano. Ni nujno, da doječa mati poje dvakrat več kot običajno. Vsak dan naj bo na vaši mizi 200 g beljakovinskih izdelkov (na primer teletina, perutnina ali ribe), 250 g mleka ali kefirja, 100-150 g skute, 20-30 g trdega sira.

Popijte vsaj 2 litra tekočine na dan (vključno z juhami). Pripravite si korenčkov napitek 2-3 krat na dan, če vaš otrok ni alergičen na njegove sestavine.

3-4 žlice. drobno naribano korenje stresite v kozarec mleka in takoj popijte. Vse pijače naj bodo zelo tople, skoraj vroče.

Pogosto hranjenje pomaga povečati laktacijo

Dojenčka hranite v tesnem stiku. Dotikajte se kože drug drugega, glejte otroka v oči. Nežnost in ljubezen, ki ju čutite do dojenčka, vam bosta pomagali povrniti optimalno količino mleka. Dojenčka čim pogosteje prislonite k prsi – navsezadnje povpraševanje ustvarja ponudbo!

Preverite, ali dojenček pravilno jemlje dojko. Držite ga tako, da se vaša brada dotika prsi. Dojenčkova spodnja ustnica mora biti rahlo obrnjena navzven, nad zgornjo ustnico pa mora biti viden del areole.

Terapevtska kopel za povečanje laktacije

Pred spanjem naredite kopel za dojke. To je učinkovito sredstvo za povečanje laktacije.

V veliko skledo nalijte vročo vodo in jo postavite na mizo. Stojte blizu sklede čim bližje in tam sprostite prsi. Občasno dodajte vročo vodo. Trajanje kopeli je 15 minut. Po kopeli si osušite prsi, oblecite bombažno spodnje perilo in volnen brezrokavnik. Naj vas ne zebe v prsi! Ali pa pojdite naravnost v posteljo in pokrijte prsi z odejo.

Kontrastni tuš za povečanje laktacije

Zjutraj in zvečer vzemite kontrastno prho. Usmerite tokove na prsi in naredite rahlo masažo v smeri urinega kazalca. Nato se obrnite in postavite hrbet pod vodo do lopatic.

Počitek in sprehodi povečajo laktacijo

Za nekaj dni odložite vsa gospodinjska opravila. Pojdi v posteljo z otrokom. Čim pogosteje hodite na prostem.

Gimnastika za povečanje laktacije

Izvedite posebne vaje za prsne mišice. Pomagali bodo ne le povečati količino mleka, ampak tudi ohraniti privlačno obliko.

Masaža za povečanje mleka

Prsi masirajte 2-3 minute z ricinusovim oljem. Izdatno namažite dlani. Nato položite levo roko pod prsi in desno roko na prsi. Istočasno premikajte roke v smeri urinega kazalca in rahlo vtirajte olje. Dotiki naj bodo rahli in ne povzročajo nelagodja, olje pa ne sme priti na bradavico in areolo.

Dobro je, če vam izkušen maser naredi masažo hrbta v predelu torakalne hrbtenice. Samo ne pozabite ga opozoriti, da ste doječa mati - navsezadnje se morate zdaj izogibati močnemu udarcu na prsne mišice.

Zeliščni decoctions, ki povečajo laktacijo

V vsakem konkretnem primeru bo učinkovito pomagalo le eno zelišče. Na primer, skuhajte si janež (1 čajna žlička na kozarec vode) in vzemite ¼ kozarca vsako uro. Po pol dneva bi morali čutiti vsaj rahlo povečanje mleka (če je to "vaše" zelišče). V tem primeru ne prenehajte piti decoction, ampak še naprej jemljite ¼ skodelice toplega pred vsakim hranjenjem 3 dni.

Če pa prvi dan ne pride do sprememb, poiščite drugo zelišče.

Zelišča, ki se priporočajo za povečanje laktacije, lahko razdelimo v tri skupine:

Skupina I - janež, koromač, kumina, koper pomagajo, če ima mati prebavne težave.
Skupina II - meta, origano, melisa so koristni za materino živčno preobremenitev.
Skupina III - koprivo priporočamo pri slabokrvnosti, nizkem hemoglobinu in telesni izčrpanosti matere.

Pozitivna čustva pomagajo povečati laktacijo

Počnite tisto, kar vam je posebej všeč. Spomnite se, koliko časa je minilo, odkar ste se usedli k pletenju ali branju knjige. Medtem ko dojenček spi ali se sprehaja z babico, poslušajte prijetno glasbo in zaplešite s svojo ljubljeno osebo.

Pozitivna čustva bodo pomagala povečati laktacijo. Pogovorite se z uspešno doječo mamo ali svetovalko za laktacijo. Malo se potrudite in ohranite, kar vam je dala narava.

Naj vas kratkotrajno zmanjšanje skupne količine materinega mleka ne vznemirja. Vabimo vas, da uporabite edinstveno strategijo. Težavo lahko dejansko rešite v treh dneh! Glavna stvar je, da celovito upoštevate vsa priporočila in verjamete, da ste sposobni doseči uspeh.

Vaje za povečanje laktacije

Upognite komolce v višini prsi, dlani sestavite skupaj in prste usmerite navzgor. Pri štetju 1-2 dlani tesno stisnite eno ob drugo, pri 3-4 jih sprostite, ne da bi spremenili položaj rok.
Spustite se na vse štiri, dvignite glavo. V tem položaju se premikajte po stanovanju. Odličen učinek boste dosegle, če med gimnastiko odstranite nedrček.
Roke iztegnite naravnost vstran, nato jih prekrižajte pred seboj in jih ponovno razširite. Z vsakim zamahom jih dvignite višje. Ko preštejete do 10, prekrižajte roke nad glavo. Postopoma se vrnite v začetni položaj.

To je ključno obdobje tako za mater kot za novorojenčka. Včasih se mlade matere soočajo z dejstvom, da dojenček med hranjenjem z materinim mlekom slabo pridobiva na teži in je pogosto muhast. To najverjetneje kaže na nepravilnosti v materini prehrani ali na osnovno pomanjkanje mleka. Takrat se matere soočijo s problemom, kako povečati laktacijo materinega mleka, da ga ima otrok dovolj in mu ne bo treba dohranjevati z raznimi formulami.

Dojenje in jedilnik za doječo mater

Najprej morate biti pozorni na prehrano in življenjski slog doječe matere.

Dnevni meni mora vsebovati:

Meso (perutnina, ribe);
Mleko ali fermentirani mlečni izdelki (1 liter);
Skuta (100 gramov);
Sir (30 gramov);
zelenjava (500 gramov);
sadje (300 gramov);
Maslo (20 gramov);
Rastlinsko olje (25 gramov).

Izogibajte se:

Velika količina hrane, bogate z ogljikovimi hidrati (sladkor, kruh, slaščice);
Vse alkoholne pijače;
Alergeni izdelki: čokolada, kava, oreški, kaviar, citrusi;
Pekoče začimbe in dodatki (čebula, česen, poper).

Kako povečati laktacijo z ljudskimi zdravili

Mnoge matere se od svojih mater in babic učijo, kako povečati laktacijo materinega mleka z različnimi ljudskimi zdravili. Obstaja več načinov, ki lahko resnično pomagajo.

1. Povečanje količine popite tekočine z uporabo vitaminskih napitkov iz različnih zelišč. Pomaga izboljšati laktacijo kumina, koromač, janež, kopriva in nekatere druge. Tukaj je nekaj receptov, ki jih lahko preprosto pripravite.

Za napitek iz semen kumine (15 gramov) boste potrebovali liter vode, eno limono in sto gramov sladkorja. Semena prelijemo z vrelo vodo, dodamo jim olupljeno in nasekljano limono ter sladkor. Vse to kuhamo na majhnem ognju 5-10 minut. Obremenitev. Pijte ohlajeno 3-krat na dan.

Infuzijo janeža pripravimo brez dodajanja drugih izdelkov. Semena eno uro prelijemo z vrelo vodo. Nastala infuzija se ohladi. Vzemite 2 žlici 3-4 krat na dan. Na enak način je pripravljena infuzija semen kopra.

Opomba za mame!

Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij prizadel tudi mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

Čaj z mlekom. Bolje je piti pred hranjenjem, približno pol ure.

Posebni čaji za dojenje, ki vsebujejo komarček, kumino, meliso in janež, nudijo dvojno korist za spodbujanje in povečanje laktacije. (Glej in posebno)

2. Povečanje pogostosti hranjenja in dojenja. Dojenčka je treba hraniti na zahtevo, brez ponoči. Hranjenje otroka ponoči je ključ do dolgotrajne in kakovostne laktacije za celotno obdobje hranjenja. Bolje je opustiti strogo hranjenje po urah.

3. Masaža prsi. Po hranjenju poskusite pod tušem zmasirati dojko, iz katere ste se hranili. Masažo je treba izvajati 5-10 minut pod tekočo toplo vodo. Smer: s krožnimi gibi od bradavice do periferije.

4. Video

Zdravila za povečanje laktacije

Obstaja več načinov za povečanje laktacije s tabletami.

Multivitamini za doječe matere. Običajno njihovo imenovanje predpiše zdravnik, ki je opazoval žensko med nosečnostjo. Trajanje jemanja vitaminov je odvisno od trajanja obdobja dojenja.
Homeopatska zdravila. Na primer Mlekoin. Zdravilo je na voljo v obliki granul, ki jih je treba vzeti 15 minut pred obroki. Lahko se uporablja skozi celotno obdobje dojenja.
Prehranska dopolnila. Tablete, ki vsebujejo različne vitamine in koristne snovi (matični mleček, laktogena zelišča).

Vendar ne smete zlorabljati industrijsko proizvedenih tablet in vitaminov. Če želite povečati količino mleka, morate otroka pogosteje dati na prsi, med hranjenjem odpraviti tuje dražljaje in stres. In kar je najpomembneje, ne bodite nervozni in ohranite pozitiven odnos.

Premalo mleka ali 13 načinov za povečanje laktacije

Kot veste, je laktacija ciklična - in vsakih 1,5-2 mesecev se mleko zmanjša. Če prvo, najtežjo »krizo« dobro prebrodite, potem vam ni treba skrbeti, saj boste v tem primeru skoraj 100-odstotno lahko nadaljevali z dojenjem. Kaj pa, če pride do opaznega zmanjšanja mleka? Kaj storiti v tem primeru?

Ni vam treba kriviti sebe za vse in se izolirati v depresiji - to ne bo vodilo do nič dobrega. Vendar bi bilo lepo najti cenovno dostopne načine za povečanje laktacije. Poleg tega sploh niso zapleteni.

Metoda 1. Šibek črni čaj z mlekom za izboljšanje laktacije

Ta čaj ne le izboljša laktacijo, ampak ima tudi pomirjujoč učinek na doječo mater. Če vi in vaš otrok niste alergični, lahko čaju dodate med - vendar je bolje, da to storite pred nočnim hranjenjem, saj ima med uspavalni učinek.

Črni čaj z mlekom je treba piti pol ure pred hranjenjem 3-4 krat na dan. Potem boste kmalu opazili opazen porast materinega mleka.

Poleg tega je sveže iztisnjen korenčkov sok zelo koristen za povečanje laktacije.

Metoda 2. Zeliščni decoctions

Obstaja veliko receptov za zeliščne poparke. Vendar se morate zavedati, da vam lahko učinkovito pomaga samo ena zeliščna decokcija. Zato, če po enem dnevu uporabe katere koli decokcije ni izboljšav v laktaciji, poskusite drugo zelišče. Obstajajo 3 skupine zelišč za povečanje laktacije, ki pomagajo materi pri različnih zdravstvenih težavah:

Skupina I - janež, koromač, kumina, koper pomagajo, če ima mati prebavne težave.

Skupina II - meta, origano, melisa so koristni za materino živčno preobremenitev.

Verjetno najstarejši recept za povečanje laktacije je decokcija semen kopra. Če ga želite pripraviti, morate vzeti 1 žlico semen kopra, jih preliti z 1 kozarcem vrele vode in pustiti stati v termosu 2 uri. To decokcijo je treba vzeti ohlajeno 2-krat na dan, pol kozarca. Namesto kopra lahko uporabite kumino ali janež - delujeta enako. Popiti morate le 2 žlici janeževega napitka. žlice pred vsakim hranjenjem 3 dni. Če je to "vaša" trava, bi moralo biti ta čas dovolj, da končno vzpostavite proizvodnjo mleka.

Poleg tega je zelo koristno piti zeliščne čaje iz melise in origana. Edina stvar, na katero mora biti pozorna doječa mati, je, kje so ta zelišča rasla. Območje, kjer rastejo, mora biti okolju prijazno.

Metoda 3. "Mleko iz orehov"

Oreščki in mleko ter med so izjemno koristni izdelki za doječo mater. Zato lahko za povečanje laktacije pripravite "mleko iz orehov". Če želite to narediti, morate vzeti 2 kozarca vročega mleka ali smetane, 100 g sesekljanih orehovih jedrc, preliti z mlekom ali smetano čez orehe - in pustiti, da se mešanica kuha 20-30 minut. V drugi različici se oreščki in mleko v enakem razmerju kuhajo do zgostitve. Po tem mešanici dodajte 25 g sladkorja in pijte 1/3 skodelice pol ure pred hranjenjem.

Metoda 4. Režim pitja in prehranjevanja

Za uspešno hranjenje je zelo pomembno upoštevati režim pitja in prehranjevanja, pa tudi pravilen spanec (vsaj 8 ur na dan) in občutek psihološkega miru.

Koristno je, da doječa mati pije zelene in zeliščne čaje, negazirano mineralno vodo, kompote in sveže iztisnjene sokove (prepričati se morate le, da sokovi ne povzročajo alergij).

Skupna količina popijene tekočine na dan mora biti približno 2,5 litra. To vključuje tudi juhe, kosmiče in drugo tekočo hrano. Poleg tega mora biti pijača zelo topla.

Kar zadeva prehrano, mora imeti doječa mati vedno na mizi beljakovinske izdelke: 250 g teletine, perutnine ali rib, 100-150 g skute, 250 g mleka ali kefirja, 100-150 g skute, 20-30 g trdega sira. sir.

Metoda 5. Pogosto dojenje

Pogosto dojenje močno spodbuja nastajanje mleka. Zato, če obstajajo težave z laktacijo, je priporočljivo, da otroka hranite ne po urniku, ampak po njegovi želji. Če dolgo časa ne zahteva dojke in veliko spi, mu ponudite, da bo jedel vsaki 2 uri. In seveda je zelo pomembno pogosto nočno hranjenje. Navsezadnje se hormon, odgovoren za količino materinega mleka, proizvaja ponoči.

Pri hranjenju ustvarite tesen stik med vami in otrokom. Dotaknite se kože drug drugega, poglejte svojega otroka v oči, pokažite mu svojo ljubezen. Prav tako je zelo pomembno zagotoviti, da se vaš dojenček pravilno privzame dojki. Z brado naj se dotika prsi, spodnja ustnica naj bo obrnjena navzven, nad zgornjo ustnico pa naj bo viden del areole.

Poleg tega je zelo pomembno, da izberete položaj za hranjenje, ki vam je udoben.

Metoda 6. Regratov sok

Regratov sok pripravimo iz mladih regratovih listov. Spomladi, ko se prvič pojavijo, jih morate nabrati, oprati in zmleti skozi mlin za meso. Po tem morate sok odcediti in pustiti, da se kuha. Vzemite 1/3 skodelice 1-krat na dan pred obroki.

Metoda 7. Kontrastni tuš in masaža

Temperatura vroče "komponente" kontrastnega tuša mora biti približno 45 stopinj. Hladno - glede na vaše občutke. Pod vročo prho bi bilo dobro zmasirati mlečne žleze: z božanjem z dlanjo ali vodo iz prhe masirajte mlečno žlezo od središča proti obodu.

Zjutraj in zvečer je treba vzeti kontrastno prho, usmeriti tokove na prsni koš in narediti rahlo masažo v smeri urinega kazalca. Nato se obrnite in položite hrbet in lopatice pod vodo.

Lahko naredite tudi takšno masažo: roke namažite z ricinusovim oljem in masirajte prsi 2-3 minute, tako da eno roko položite pod prsi, drugo pa na prsi. Z roko na prsih morate narediti lahke gibe v smeri urinega kazalca, vtirati olje in se truditi, da ne pride na bradavico in areolo.
Zelo koristna je masaža hrbta v predelu torakalne hrbtenice. Res je, da bi to moral narediti izkušen maser - in tudi dotik ne sme biti premočan.

Metoda 8. Stisne

Če se ne želite (ali ne smete) tuširati z vročo vodo, obstaja drugo, nič manj učinkovito zdravilo - obkladki na prsih. Edina stvar je, da tega obkladka ne morete uporabiti, če imate mastitis ali laktorejo (to je odvečno mleko).

Če nimate kontraindikacij, namočite frotirno brisačo (ali kakšno drugo frotirno krpo) v vročo vodo in si na prsi položite obkladek. Odstranite ga lahko, ko se blago popolnoma ohladi.

Če nimate krčnih žil ali tromboflebitisa, lahko med hranjenjem otroka poskusite dvigniti noge. Stopala položite v lavor z vročo vodo (le voda naj bo seveda znosno vroča - nima smisla, da si opečete okončine) - in začnite z dojenjem. Mleko naj prihaja postopoma.

Metoda 9. Terapevtska kopel za povečanje laktacije

Pri uporabi takšne kopeli pazite, da ne ohladite prsi, zato takoj po končanem postopku pojdite v posteljo in pokrijte prsi z odejo.

Kopel se naredi pred spanjem. V veliko skledo nalijte vročo vodo in jo postavite na mizo. Udobno se namestite poleg sklede in spustite prsi vanjo. Ko se voda ohladi, dodajte vročo vodo. Skupno trajanje kopeli naj bo približno 15 minut. Po končanem postopku si dojke osušite in oblecite bombažno spodnje perilo. Na vrhu je priporočljivo nositi nekaj volnenega, ki pokriva prsi - telovnik, pulover ali bolero.

Metoda 10. Gimnastika za povečanje laktacije

Posebna gimnastika za povečanje laktacije vam bo pomagala ne le dlje dojiti, ampak tudi ohraniti apetitno obliko.

Kakšne so te vaje za povečanje laktacije?

Upognite komolce v višini prsnega koša in stisnite dlani skupaj, prste usmerite navzgor. Štejte do štiri: pri štetju 1-2 stisnite dlani, pri štetju 3-4 se sprostite. Položaj rok se ne sme spremeniti;

Postavite se na vse štiri, dvignite glavo. V tem položaju se nekaj časa premikajte po stanovanju. Učinek bo večji, če pred izvajanjem te vaje odstranite nedrček;

Roke iztegnite naravnost vstran, nato jih prekrižajte pred seboj in jih znova iztegnite. Postopoma premikajte roke navzgor, jih prekrižajte in odmikajte, pri čemer štejte vsako prekrižanje. Ko štejete do 10, naj bodo roke prekrižane nad glavo, nato pa se prav tako postopoma vrnite v začetni položaj.

Poleg zgornjih metod obstajajo tudi nekateri pogoji, od katerih je lahko odvisna stopnja laktacije mlade matere. Prvič, doječa mati preprosto potrebuje pozitivna čustva. Dobite jih lahko tako, da delate, kar imate radi, ali komunicirate z ljudmi, ki so vam všeč. Spomnite se, kaj ste radi počeli pred nosečnostjo – in poskusite to dejavnost ponoviti. Seveda si morda še ne morete privoščiti ekstremnih športov ali izvajanja baletnih korakov. Toda običajno pletenje, vezenje, modeliranje, poslušanje prijetne glasbe, risanje, branje ali vadba na gredici so povsem v vaših zmožnostih.

Drugič, svež zrak je zelo pomemben za vas in vašega otroka. Hodite pogosteje, prezračite stanovanje - še posebej v topli sezoni. In dojenje vas ne bo pustilo čakati!

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in rusko ministrstvo za zdravje (Roszdrav) menita, da je materino mleko optimalna prehrana za otroka v prvih šestih mesecih življenja. Medicinske statistike kažejo, da le manj kot odstotek žensk ne more dojiti. Kljub temu se je vsaj tretjina doječih mater tako ali drugače srečala s težavo zmanjšane proizvodnje materinega mleka. Kot priročno pomoč za vzdrževanje stabilne laktacije zdravniki priporočajo zdravila z laktogenimi lastnostmi v obliki tablet.

Tablete - pripomoček za vzdržno laktacijo mleka

Kljub dejstvu, da so bile tablete za povečanje proizvodnje materinega mleka precej dobro raziskane in so razmeroma varne, zdravniki priporočajo njihovo vključitev v kompleksno terapijo kot zadnjo možnost. Tehnika premagovanja laktacijskih kriz (hipogalaktije) je usmerjena predvsem v odpravo vzrokov, ki so jih povzročili.
Hipogalaktija je glavni razlog za prenehanje dojenja

Zdravniki razlikujejo primarno in sekundarno hipogalaktijo. Prvi se razvije zaradi nerazvitosti mlečnih žlez (infantilizma) in endokrinih motenj, ki oslabijo proizvodnjo ustreznih hormonov: prolaktina in oksitocina. Drugi je posledica naslednjih razlogov:

nepravilne prakse hranjenja dojenčka (pogostost, čas in tehnika);
slaba prehrana, v kateri je malo živil z dovolj vitaminov in mineralov;
stres, psihološke motnje;
kronična utrujenost;
zmanjšane zaščitne funkcije telesa.

Med vsemi primeri pomanjkanja materinega mleka primarna hipogalaktija zavzema majhen delež (do osem odstotkov). Standardna terapija za stabilizacijo laktacije pri tej patologiji pogosto ni dovolj, zato se materi pod nadzorom endokrinologa dajejo hormoni prolaktin in oksitocin.

Najbolj zanesljivi znaki podhranjenosti pa so majhno povečanje telesne mase in redko uriniranje (manj kot 6-krat na dan) z izločanjem majhne količine koncentriranega urina.
R.A. Fayzullina, E.A. Samorodnova, O.I. Pikuža, N.K. Šošina
"NUTRICIJA ZGODNJIH OTROK"

Pogostejše dojenje s pravilno tehniko.
Zagotavljanje prehrane, bogate z različnimi hranili.
Ustvarjanje obilnega režima pitja (do dva litra na dan).
Vzpostavitev ugodnega psihološkega vzdušja v družini.
Ohranjanje dnevne rutine z dovolj časa za spanje (vsaj osem ur) in počitek.
Masaža prsi.
Uvod v prehrano multivitaminskih suhih mešanic.
Jemanje tablet in pitje čajev z laktogenimi lastnostmi.

Kadar prvi ukrepi niso dovolj učinkoviti, lahko zdravnik predpiše posebna zdravila v obliki tablet. Tablete so najprimernejša oblika jemanja zdravil:

odmerek je strogo določen;
kuhanje ni potrebno;
zavzamejo malo prostora in se lahko enostavno uporabljajo med selitvijo, zunaj doma.

Sestava zdravil, terapevtski učinki

Apilak je pripravek na osnovi matičnega mlečka čebel. Ima splošni tonični učinek, pospešuje presnovne procese in izboljšuje imuniteto. Vsebuje številne vitamine (H, skupina B, askorbinsko in folno kislino), minerale, triindvajset aminokislin in biološko aktivne snovi. Apilak zaradi svoje bogate sestave močno spodbuja dotok mleka v dojke.
Mlekoin je homeopatsko zdravilo, namenjeno povečanju proizvodnje materinega mleka. Narejen je na osnovi rastlinskih izvlečkov: travniškega lumbaga, koprive, svetega viteksa.
Lactogone je zdravilo, ki poleg učinka spodbujanja laktacije odpravlja pomanjkanje joda in askorbinske kisline v prehrani. Sestavine: izvlečki origana, kopra, koprive, matični mleček, korenčkov sok, kalijev jodid, vitamin C.
Leptaden je rastlinski pripravek za spodbujanje tvorbe materinega mleka. Narejen iz rastlinskih izvlečkov: Leptadenia reticularis, Breinia.

Drugi, najbolj predpisani, vključujejo:

Nikotinska kislina. To je vitamin B3 ali PP. Je vodotopen vitamin, spodbuja nastajanje spolnih hormonov, širi krvne žile, izboljšuje prekrvavitev in deluje pomirjujoče. Zahvaljujoč temu naboru lastnosti pomaga povečati nastajanje materinega mleka.
Glutaminska kislina. Ta pogojno esencialna kislina deluje psihostimulativno in na duševno aktivnost. Spodbuja tudi laktacijo.
Vitamin E (tokoferol). Od njegove koncentracije v telesu so odvisni reproduktivna funkcija, nastajanje laktacijskih hormonov ter delovanje centralnega živčnega sistema in možganov.

Fotogalerija: tablete za povečanje laktacije

Apilak je narejen iz matičnega mlečka čebel.
Lactogone poveča laktacijo, zapolni pomanjkanje joda in vitamina C v prehrani. Mlekoin je rastlinski pripravek, ki ne povzroča stranskih učinkov.
Leptaden povečuje nastajanje materinega mleka in izboljšuje njegovo kakovost Nikotinska kislina je vitamin B3, ki sodeluje pri nastajanju spolnih hormonov Glutaminska kislina poleg spodbujanja laktacije spodbuja duševno aktivnost Vitamin E je pomemben za nastajanje laktacijskih hormonov

Učinkovitost in varnost

Vsi predlagani izdelki se razlikujejo po učinkovinah in terapevtskih učinkih. Zdravilo Apilak je torej zdravilo z večnamensko usmeritvijo, Mlekoin, Laktogon in Leptaden pa se uporabljajo predvsem le za spodbujanje laktacije. Uporaba sintetičnih vitaminov B3, E in glutaminske kisline odpravlja pomanjkanje teh snovi v telesu in posredno vpliva na proces nastajanja materinega mleka. Doječa mati lahko v sodelovanju z zdravnikom izbere najučinkovitejše zdravilo za posamezen primer, tako kratkoročno kot dolgoročno (za celotno obdobje dojenja). V primeru individualne nestrpnosti do katerega koli zdravila, kontraindikacij ali neželenih učinkov se zdravilo nadomesti z drugim.

Tabela: primerjalne značilnosti zdravil v tabletah

	Indikacije	Trajanje tečaja	Kontraindikacije	Stranski učinki	Cena, rub
Zmanjšana laktacija. ARVI. Srce in ožilje. Atopijski dermatitis. Bolezni genitourinarnega sistema, prebavil, dihalnih organov.	Deset do štirinajst dni.	Preobčutljivost za matični mleček. Kronično visok krvni tlak. Addisonova bolezen.	Prekomerna razdražljivost. driska. kožni izpuščaji.	Od 100 za 30 tablet.
Pomanjkanje materinega mleka. Preprečevanje mastitisa.	Lahko se uporablja skozi celotno obdobje laktacije.	Povečana individualna občutljivost na sestavo zdravila.	Ni opaziti.	Od 120 za 10 gramov granul.
Pomanjkanje materinega mleka. Pomanjkanje joda in askorbinske kisline v prehrani.	En mesec.	Intoleranca na čebelji mleček. Sladkorna bolezen.	Alergijske reakcije na matični mleček.	Od 220 za 20 tablet.
Laktacijske krize.	En mesec	Individualna nestrpnost.	Ni opaziti.	Od 350 za 100 tablet.
Zdravljenje pomanjkanja vitamina B3. Cerebralna ishemija. Hepatitis, gastritis, zastrupitev. Pomanjkanje materinega mleka.	Deset do štirinajst dni.	Povečana občutljivost. Akutna faza razjed želodca in dvanajstnika. Kronična hipertenzija. Ciroza jeter. protin. Dekompenzirana sladkorna bolezen.	Naval krvi v glavo. Omotičnost. kožni izpuščaji.	Od 25 za 50 kosov.
Epilepsija. Psihoze. Depresija. Motnje duševnega razvoja pri otrocih. Cerebralna paraliza, Downova bolezen. Poliomielitis, miopatija. Pomanjkanje materinega mleka.	En mesec.	preobčutljivost. Povečana razdražljivost. Patologije hematopoetskih organov, ledvic, jeter, želodca in črevesja.	Prekomerna razdražljivost. Prebavne motnje (slabost, bruhanje, driska).	Od 100 za 40 tablet.
vitamin E	Hipovitaminoza. Patologije srca in krvnih žil, jeter, spolnih žlez, sklepno-ligamentnega aparata. Živčne motnje.	En ali dva meseca.	Huda stopnja kardioskleroze. Povečana občutljivost.	Uporaba velikih odmerkov lahko povzroči: prebavne motnje; šibkost; nastanek trombov.	OD 100 za 30 tablet po 200 mg.

Splošno pravilo zdravljenja z vsemi laktogonskimi zdravili je, da se začetni učinek pojavi v prvih nekaj dneh terapije in da se z dolgotrajno uporabo doseže stabilna laktacija. Če v treh do petih dneh ni učinka, ki spodbuja laktacijo, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo izbral drugo zdravilo ali način zdravljenja.

Kako uporabljati zdravila za povečanje količine mleka

Odmerjanje in potek zdravljenja predpiše pediater glede na posamezne značilnosti matere in otroka. Standardni odmerki in pravila za jemanje zdravil so naslednji:

Apilak. To zdravilo je treba vzeti petnajst do dvajset minut pred obroki, eno tableto trikrat na dan. Tableto je treba držati pod jezikom, dokler se popolnoma ne raztopi. Apilak ni priporočljivo jemati po šesti uri zvečer, saj se lahko zaradi toničnega učinka pojavi nespečnost. Največji pretok mleka se pojavi uro in pol po zaužitju zdravila.
Mlekoin. Predpisani odmerek je pet granul zjutraj in zvečer pol ure pred obroki. Zrnca je treba dati pod jezik, dokler se popolnoma ne absorbirajo.
laktogon. V skladu z navodili zaužijte eno tableto tri do štirikrat na dan med obroki. Največji učinek je dosežen, če tableto vzamete pol ure pred hranjenjem otroka.
Leptaden je treba vzeti pol ure pred obroki, tablete pogoltniti cele in jih piti z veliko tekočine. V skladu z navodili je priporočljivo jemati dve tableti dvakrat na dan.
Nikotinska kislina. Vzemite eno tableto dvakrat na dan, petnajst do dvajset minut pred hranjenjem otroka. Če ni terapevtskega učinka, se lahko odmerek podvoji.
Glutaminska kislina. En odmerek vključuje štiri tablete po 250 mg trikrat na dan, petnajst do dvajset minut po obroku. Tablete je treba zaužiti s sladkim čajem. Največji učinek na proizvodnjo materinega mleka dosežemo v kombinaciji z vitaminom C (250 mg trikrat na dan).
Vitamin E. Za doječe matere je priporočljivo jemati vitamin v odmerku 0,1–0,2 g trikrat na dan.

Ni priporočljivo podaljšati trajanja priporočenega tečaja zdravljenja. Zdravila povzročijo zasvojenost telesa, njihova učinkovitost pa se znatno zmanjša.Če je potrebno, lahko izmenjujete tečaje zdravil med seboj. V vseh primerih se med postopkom zdravljenja spremlja otrokova reakcija. Pojav alergij ali bolečine v obliki kožnih izpuščajev, glavobolov ali bolečin v želodcu, živčnih motenj je razlog, da takoj prenehate jemati zdravilo in se posvetujete z zdravnikom.

Vzpostavitev in vzdrževanje laktacije s tabletami je treba izvajati po navodilih zdravnika

Vsi pediatri se strinjajo, da je treba začeti uporabljati tablete za povečanje laktacije le, če ni učinka zdravljenja brez zdravil in če jih je predpisal zdravnik. Upoštevati je treba, da imajo naravni pripravki rastlinskega izvora najmanj kontraindikacij za uporabo in praktično odsotnost stranskih učinkov. Pri jemanju sintetičnih vitaminov se je treba izogibati prevelikim odmerkom. Ta zdravila imajo številne kontraindikacije. Toda terapevtski učinek njihove uporabe je lahko večji. Dolgotrajna uporaba neučinkovitega zdravila nima smisla, saj pomanjkanje materinega mleka takoj vpliva na razvoj in zdravje otroka. Najboljše tablete bodo tiste, ki bodo zagotovile največji učinek z minimalnimi negativnimi učinki v vsakem posameznem primeru.

Video: nasvet Zveze pediatrov Rusije materam med laktacijsko krizo

Otrok preživlja težko obdobje – prehod v življenje izven materinega telesa. Narava je poskrbela za poseben mehanizem za enostavno in neboleče prilagajanje – dojenje. WHO pravi: idealna hrana za otroke v zgodnjem otroštvu je materino mleko. Ko se tega zavedajo, se mnoge mlade matere sprašujejo: kako povečati laktacijo, da bi otroku zagotovili ustrezno prehrano brez dodajanja umetnih formul.

Stopnja proizvodnje in kakovost materinega mleka

Doječe matere pogosto mučijo dvomi o količini in kakovosti mleka, ki ga proizvedejo. V takšni situaciji se pogosto pojavi vprašanje: ali obstaja kakšen standard, ki odraža idealno delovanje?

Številne raziskave so potrdile, da hitrost sinteze mleka čez dan ni konstantna in je obratno sorazmerna s polnostjo dojke: bolj kot je prazna, hitreje in več mleka se pojavi v njej. Zato je neprimerno govoriti o proizvodnih standardih za ta izdelek: individualno je za vsako žensko in njenega otroka.

Enako lahko rečemo o kakovosti materinega mleka. Njegova hranilna vrednost se ne spreminja le glede na starost otroka in se prilagaja njegovim potrebam, temveč tudi med vsakim hranjenjem: prve porcije so zasnovane tako, da otroku dajo več piti, zato so vodene. Nadaljnja proizvodnja tekočine je bolj mastna in hranljiva.

Zato je težko ugotoviti dejansko hranilno vrednost materinega mleka, presoditi jo je mogoče le s poudarkom na povečanju telesne mase otroka in njegovem vedenju med spanjem in budnostjo. Vendar so ti kazalniki posredni in niso vedno neposredno odvisni od kakovosti materinega mleka.

Zakaj materino mleko izgine: pogosti razlogi za zmanjšano laktacijo

Pomanjkanje materinega mleka od prvih dni njegove proizvodnje, imenovano primarna hipogalaktija, se pojavi zaradi hormonskega neravnovesja, poporodnih zapletov in nerazvitosti ženskih mlečnih žlez. Ta pojav se pojavi redko.

Običajno se mlade matere soočajo s sekundarno hipogalaktijo, ko se v začetni fazi mleko proizvede v polni količini, nato pa se laktacija zmanjša.

Med dojenjem se včasih pojavijo fiziološke razmere, ki jih spremlja zmanjšanje proizvodnje mleka - laktacijske krize. V medicinski praksi se verjame, da temeljijo na prilagajanju materinega telesa naraščajočim potrebam otroka, to pa se ne more zgoditi z bliskovito hitrostjo.

Nezadostna proizvodnja mleka je pogosto posledica napačnih dejanj matere:

Hranjenje otroka po strogem urniku in v jasno določenih intervalih.
Stroge časovne omejitve za vsako hranjenje.
Nepravilna tehnika nanašanja. Mlečne žleze niso dovolj stimulirane, če se dojenček ne pripne pravilno na bradavico.
Neprijeten položaj matere: vsaka napetost med hranjenjem negativno vpliva na izločanje mleka.
Dajanje dodatnega pitja otroku brez resnega razloga. Voda daje otroku namišljeno sitost, saj se središča sitosti in žeje zaradi anatomskih značilnosti, povezanih s starostjo, nahajajo blizu drug drugega.
Uporaba stekleničk in dud. Z zadovoljevanjem naravne potrebe po sesanju na njihov račun bo dojenček manj stimuliral materine dojke, kar zmanjšuje laktacijo.
Poskusi ustvariti zalogo mleka. Mlečne žleze delujejo na zahtevo: več mleka pride iz prsi, več se ga bo ponovno pojavilo. Tisto, kar je ostalo »v rezervi«, telo zaznava kot nezahtevan presežek.
Izogibanje nočnim hranjenjem, ki so najpomembnejša za laktacijo.
Ločeno bivanje otroka in matere.
Žensko dojemanje dojenja kot preizkušnje. Tako sama zaplete situacijo in se osredotoči na možno (pogosto hipotetično) pomanjkanje mleka. Stres, ki ga doživlja ženska, ne vpliva na prolaktin, hormon, odgovoren za nastajanje mleka, vpliva pa na drug hormon, oksitocin, ki vpliva na sproščanje tekočine iz dojk. Zato je pod stresom ta proces otežen: to je naravni zaščitni mehanizem, ki preprečuje izgubo mleka v težkih življenjskih obdobjih.
Pomanjkanje počitka in spanja. Dnevi, preživeti v skrbeh in neprespane noči, so običajna situacija za mamico dojenčka.
Jemanje zdravil. Nekateri od njih lahko motijo hormonsko regulacijo laktacije.

V večini primerov lahko povečate laktacijo z odpravo naštetih dejavnikov in brez dodatnih ukrepov.

Znaki nizke količine mleka

Za doječo mater je pomembno, da lahko loči namišljene znake pomanjkanja mleka od resničnega zmanjšanja laktacije.

Nezadostna laktacija: namišljen problem

»Dojenček ne dobi dovolj hrane« je med mladimi mamicami razširjeno zmotno prepričanje, ki ima za posledico dopolnilno hranjenje z adaptiranim mlekom, navajanje dojenčka na stekleničko in dejansko zmanjšanje proizvodnje mleka.

V mnogih primerih so skrbi mater o težavah z laktacijo neutemeljene.

Otrok pogosto prosi za dojko. To ni vedno znak lakote: morda dojenček potrebuje komunikacijo z materjo ali zadovoljitev potrebe po sesanju. Če bi po hranjenju minila ena ura, bi lahko res postal lačen: materino mleko se absorbira hitreje kot umetna formula.
Dojenčkova tesnoba. Razlogi za takšno vedenje so lahko različni in niso vedno povezani z lakoto.
Občutek mehkih, ne polnih dojk, odsotnost vročih oblivov pred hranjenjem. Če se dojenček hrani na zahtevo, se proizvodnja mleka prilagodi temu režimu, pride, ko ga nanesemo.
Otrok po hranjenju ne zavrne stekleničke. Dejstvo je, da mnogi dojenčki, tudi ko so popolnoma nasičeni, ne marajo dati proste roke sesalnemu refleksu, poleg tega pa je to lažje narediti s stekleničko ali dudo kot z dojko.
Pomanjkanje mleka pri iztiskanju. Z vzpostavljeno laktacijo se proizvaja glede na potrebe otroka, zato ta postopek ni potreben.

Zanesljivi znaki zmanjšane laktacije

Medicinska praksa priznava le dva merila za oceno zadostnosti laktacije kot zanesljiva:

Preštejte, kolikokrat vaš otrok urinira čez dan. V tem obdobju je treba izključiti plenice za enkratno uporabo in dodatke. 10-12 ali več mokrih plenic v 24 urah je pokazatelj, da ima otrok dovolj mleka. Če jih dobimo manj, lahko govorimo o nezadostni laktaciji.
tehtanje. Če je dojenček zdrav in ima dovolj materinega mleka, bo mesečni prirastek teže od 0,6 do 2 kg, v povprečju pa 120 g na teden.

Dodatno vodilo za oceno zadostnosti laktacije je lahko otrokovo blato. V povprečju ima dojen otrok 6-8 odvajanj na dan, blato je kašaste konsistence in rumenkaste barve. Dolgotrajna odsotnost odvajanja blata včasih kaže na "lačno zaprtje", ki ga povzroča pomanjkanje materinega mleka. Vendar ta znak sam po sebi ni vedno informativen. Če je na voljo, je priporočljivo opraviti test mokre plenice.

Materino mleko ali adaptirano mleko?

Če pride do očitnega zmanjšanja laktacije, je treba sprejeti vse ukrepe za njegovo ponovno vzpostavitev, saj danes vse študije potrjujejo, da dojenje prinaša pomembne koristi za otroka in njegovo mater.

Edinstvenost materinega mleka je v njegovi sposobnosti, da spreminja svojo sestavo glede na potrebe otroka na različnih stopnjah razvoja, ob različnih urah dneva in celo med vsakim posameznim hranjenjem.

Ta izdelek vsebuje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate v razmerju, ki je optimalno za majhnega otroka. Poleg tega vsebuje imunske celice, imunoglobuline in več vrst bifidobakterij. Ta sestava ne le spodbuja popoln razvoj otroka, ampak tudi poveča odpornost telesa na tujke in oblikuje pravilno mikrofloro v črevesju.

Za razliko od umetnih formul ima materino mleko optimalno temperaturo, ni nikoli zastarelo ali ponarejeno in je vedno sterilno.

Sesanje dojke otroku pomaga pri razvoju pravilnega ugriza in olajša izraščanje zobkov.

Nobena visokokakovostna mlečna formula ne bo otroku zagotovila prehrane, ki bi zadostila njegovim potrebam, kot materino mleko.

Če pride do očitnega zmanjšanja laktacije, ni priporočljivo takoj prenesti otroka na umetno prehrano. Najboljša možnost bi bila prehod na mešano hranjenje. Hkrati je treba sprejeti ukrepe za obnovitev laktacije in postopno zmanjševati količino dopolnilnega hranjenja.

Kako povečati laktacijo

Če postane pomanjkanje mleka očitno, ne panirajte takoj. Pogosto preprosti ukrepi pomagajo povečati laktacijo na zahtevano raven.

Spodbujanje proizvodnje mleka

Treba je oceniti, kako pravilno se otrok pritrdi na dojko, po potrebi spremeniti tehniko na pravilno.
Za spodbujanje laktacije so pomembni pogosti nanosi, vsaj vsake 1,5-2 ure podnevi in vsake 4 ure ponoči. Nočno hranjenje je zelo pomembno za proizvodnjo mleka, zato se jim ne smete odpovedati.
Dojenčka lahko od dojke odstavite šele, ko jo sam izpusti.
Za povečanje laktacije je pomemben tesen telesni stik matere in dojenčka: nošenje v rokah, skupno spanje.
Dojenčku ne smete dodajati vode, razen če je to nujno potrebno.
Mama naj pozabi na strahove, povezane s pomanjkanjem mleka, in se sprosti - v pravem pomenu besede. Ženska se mora naučiti najti priložnosti za počitek in dober spanec.
Koristna je masaža dojk, ki se izvaja med hranjenjem z gnetenjem in božanjem. Masažne manipulacije se občasno prekinejo, da iztisnete malo mleka.
Če je cilj povečati laktacijo, ne smete uporabljati dud in stekleničk. Dopolnilno hranjenje se otroku ponudi iz žlice, iz skodelice ali z brizgo brez igle.

Poleg zgoraj naštetih metod je vredno biti pozoren na svojo prehrano: hrana, ki jo uživate, ima lahko različne učinke na proizvodnjo mleka.

Izdelki, ki povečujejo laktacijo

Prehranska prehrana ne bo le pomagala rešiti težav z laktacijo, temveč tudi preprečiti motnje v materinem telesu med dojenjem. Vredno je biti pozoren na naslednje izdelke:

Mastne ribe.
Sir z nizko vsebnostjo maščob in skuto.
orehi.
Čebelji izdelki: matični mleček, med, čebelji kruh, matični mleček (uporabite, če dojenček ni alergičen).
Suho sadje.
Šibke mesne juhe in juhe, kuhane z njimi.
korenček.
Ajdova in ovsena kaša.