Kršitev trdnosti in celovitosti nohtnih plošč, povezanih z izpostavljenostjo zunanjim in notranjim dejavnikom. Krhki nohti se pogosto lomijo, luščijo, pokajo in predstavljajo težave pri rasti in kakovostnem nanosu okrasnega laka. Da bi ugotovili vzroke krhkih nohtov, je treba izključiti kronične bolezni, pomanjkanje vitaminov in mikroelementov v telesu ter glivične bolezni. Zdravljenje lomljivih nohtov vključuje odpravo etioloških dejavnikov, izvajanje terapevtskih kopeli, parafinoterapijo, krepitev nohtov, uporabo hranljivih krem za nego nohtov itd.

Vzroki za lomljive nohte

Nohti lahko postanejo krhki zaradi zunanjih in notranjih razlogov. Nohti imajo porozno strukturo in zlahka absorbirajo vlago in različne kemikalije, s katerimi pridejo vaše roke v stik. Zato se krhki nohti pojavijo pri ljudeh, ki zaradi svojih poklicnih dejavnosti pridejo v stik s topili, kislinami, alkalijami in drugimi agresivnimi snovmi. Poleg tega lahko pride do lomljivosti in cepljenja nohtov zaradi pogostega stika z gospodinjskimi kemikalijami (pralni praški, detergenti in čistila), dolgotrajne izpostavljenosti rok vodi itd. Nohte oslabijo fizični dejavniki, kot so nizka temperatura okolja pozimi, suh zrak v zaprtih prostorih. Zaradi kronične podhladitve in izsušitve postanejo nohti tanki in lomljivi.

Pogost vzrok povečane krhkosti nohtov je slaba nega: nepravilno rezanje nohtov, navada grizenja nohtov z zobmi. Pogosto podaljševanje nohtov, uporaba poceni odstranjevalcev laka in laka vodi do tega, da škodljive sestavine (aceton, formaldehid itd.) prodrejo globoko v noht, porušijo njegovo strukturo in ga naredijo bolj ranljivega. Poleg tega lahko mehanske obremenitve od zunaj povzročijo pokanje nohta.

Problem lomljivih nohtov je lahko povezan z endogenimi dejavniki, med katerimi ima vodilno vlogo pomanjkanje mikroelementov in vitaminov. Na stanje nohtne plošče še posebej negativno vpliva pomanjkanje vitaminov A, D, E, kalcija, selena, silicija, cinka in železa. Krhki nohti se lahko povečajo med nosečnostjo in dojenjem. To je razumljivo - v tem času žensko telo "deli" svoje vire z otrokovim telesom, zato je izjemno pomembno, da je materina prehrana kakovostna in popolna. Poleg tega lahko povečano krhkost nohtov opazimo med hormonskimi spremembami - med puberteto in menopavzo. Vzroki za krhke nohte so lahko tirotoksikoza, sladkorna bolezen, anemija, bolezni prebavil in stres.

Značilnosti lomljivih nohtov

Težava lomljivih nohtov je mnogim ženskam znana iz prve roke. V tem primeru se prosti rob nohta pogosto odlomi po vsej debelini ali razsloji, to pomeni, da se poškoduje njegova zgornja (bleščeča) plast. Hkrati so nohtne plošče tanke in rastejo počasi. Povečana lomljivost nohtov ženski ne omogoča lepih, dolgih naravnih nohtov. Pogosto se krhki nohti kombinirajo z deformacijo njihove površine, spremembo barve in oblike.

Cepljenje nohtov v vzdolžni smeri (onihoklazija, onihoreksis) pogosto vodi do boleče gube na nohtni plošči. Navpične razpoke izvirajo iz prostega roba nohta in segajo na različne razdalje v proksimalni smeri. V tem primeru lezija praviloma zadeva posamezne nohte prstov na rokah ali nogah. Pri onihoshizi se nohti razcepijo v prečni smeri. Ta težava se lahko pojavi pri slabo izvedeni manikuri, igranju na godala, tipkanju itd.

V dermatologiji se krhki nohti štejejo za manifestacijo onihodistrofije, ki zahteva identifikacijo vzrokov in ustrezno zdravljenje. S problemom lomljivih nohtov se lahko ženska obrne na strokovnjaka za nego nohtov, vendar je bolje, da najprej obišče dermatologa. Samo zdravnik specialist lahko pravilno razume resnost težave. Ob upoštevanju stopnje rasti nohtov (na rokah 1-2 mm na teden, na nogah - 0,25-1 mm na teden) lahko izračunate približni čas izpostavljenosti patološkemu dejavniku.

Da bi ugotovili resnične vzroke krhkih nohtov, bo morda potrebno dodatno posvetovanje z mikologom, endokrinologom ali gastroenterologom. Za pridobitev objektivnih podatkov se lahko bolniku predpiše spektralna analiza za elemente v sledovih, strganje iz nohtnih plošč za patogene glive, krvni test za ščitnične hormone in druge potrebne teste. Lomljive nohte je treba ločiti od onihomikoze, sprememb na nohtih zaradi kožnih bolezni (luskavica, ekcem, lichen planus, prirojena epidermoliza itd.).

Zdravljenje lomljivih nohtov

Pristojen pristop k zdravljenju se mora začeti z odpravo glavnega vzroka krhkih nohtov. V vseh primerih bo koristno, da se začasno izognete stiku s kemikalijami in premazovanju nohtov z okrasnimi laki; poveča zaščito in nego nohtov. Koristna domača zdravila za krhke nohte vključujejo tople kopeli za roke (olje, sol) - to bo pomagalo zapolniti pomanjkanje hranil v nohtih. Vsakodnevna nega lomljivih nohtov naj bodo hranljive kreme in balzami s keratinom, vitamini in proteini, ki jih nanesemo na predel obnohtne kožice, saj je na tem mestu noht najbolj dovzeten za oskrbo s hranili. Vendar pa je treba nohte hraniti ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. Zato, če imate težave z lomljivimi nohti, morate poskrbeti za spremembo prehrane, vključno z živili, bogatimi z vitamini A, C, E, B5 itd., Pa tudi za jemanje dodatnih vitaminskih in mineralnih kompleksov.

Pri urejanju lomljivih nohtov se morate držati določenih pravil. Nohte je treba rezati samo z ostrimi škarjami; Priporočljivo je, da se izogibate uporabi klešč, ki preveč pritiskajo na ploščo, zaradi česar se razloji in postane krhka. Za piljenje lomljivih nohtov so bolj primerne steklene ali keramične pilice z drobnim zrnom, saj ne poškodujejo tako krhke nohtne plošče. V tem primeru je treba gibe piljenja izvajati v eni smeri, z veliko amplitudo, od roba do sredine. Pred nanosom barvnega laka je treba nohte kot podlago premazati s posebnim zaščitnim in utrjevalnim sredstvom. Vsi izdelki, ki se uporabljajo za postopke manikure, ne smejo vsebovati snovi, škodljivih za nohtno ploščo.

Specializirano nego lomljivih nohtov lahko izvajate v nohtnem studiu pri kozmetičnem salonu. Za krhke nohte priporočamo spa manikuro in japonsko manikuro, parafinsko terapijo ter maske za roke in nohte. Koristna je terapevtska masaža nohtne plošče in predela obnohtne kožice s keratinskim kompleksom, poliranje nohtov z obogatenimi kremami ali olji ter tesnjenje nohtov. Za krepitev naravnih nohtov na rokah in nogah se uporabljajo akril, gel in biogel. Če na nohtni plošči pride do razpoke, se noht popravi s svilo ali steklenimi vlakni. Ko plošča raste, se mesto poškodbe postopoma odreže.

Včasih morda ne boste takoj opazili, da so vaši nohti postali krhki, vendar se lahko ob najmanjšem udarcu konica nohta odlomi, tudi če na njej ni bilo razpoke. Veliko žensk se sooča s to težavo. S to težavo se je mogoče spopasti, vendar je najprej treba ugotoviti vzrok njenega pojava.

Zakaj nohti sčasoma postanejo krhki?

Do te težave lahko pride zaradi naslednjih dejavnikov:

1. Izpostavljenost kemikalijam. V vsakdanjem življenju ali pri svojih poklicnih dejavnostih veliko žensk pride v stik s kemikalijami. Pogosto lahko pride do opeklin zaradi alkalij ali kislin. V takem primeru lahko pride do ločevanja in razbarvanja nohtov.
2. Uporaba laka. Človeški noht ima porozno strukturo. V zvezi s tem lahko komponente, vključene v lake in tekočine za njihovo odstranjevanje, prodrejo dovolj globoko. To lahko privede do delaminacije nohtne plošče. Poleg tega se tveganje za takšno težavo večkrat poveča, če uporabljate poceni izdelke.
3. Nepravilna nega. Nohti po pogostem striženju pogosto postanejo krhki. Ne pozabite, da lahko nohtno ploščo odstranite samo s posebno pilico.
4. Poslabšanje stanja nohtov lahko povzroči dolgotrajen stik z vodo. O tem morajo še posebej razmišljati ljudje, ki se ukvarjajo s plavanjem.
5. Delaminacija nohtne plošče je lahko posledica pomanjkanja vitaminov in mikroelementov v telesu. Jejte živila, bogata s cinkom, silicijem, kalcijem, selenom ter vitamini D, E in A.
6. Težave z nohti so lahko posledica motenj v kardiovaskularnem, endokrinem ali živčnem sistemu. Pogosto lahko ločevanje nohtne plošče postane simptom sladkorne bolezni, anemije ali tirotoksikoze.

Zdravljenje nohtov s kopelmi

Kopeli na osnovi naravnih sestavin vam bodo pomagale obvladati težavo:

1. Kopel z rastlinskim oljem. Kopeli z rastlinskim oljem dobro krepijo nohte. Vzemite pol kozarca rastlinskega olja in ga segrejte, nato dodajte 5 kapljic vitamina A in 3 kapljice joda ali 5 kapljic limoninega soka. To kopel je treba izvajati vsak dan 20 minut vsaj 2 tedna.
2. Kopel z morsko soljo. Učinek morske vode, ki vsebuje veliko soli, na nohte ima odličen krepilni učinek, zato je nekajkrat na leto koristno izvesti enomesečno kuro kopeli s toplo vodo z morsko soljo. Za krepitev nohtov kopeli dodamo tudi kapljico joda. Ta postopek je treba izvajati 20 minut vsak drugi dan, tečaj traja 2,5 tedna.
3. Kopel z oljčnim oljem. V vodni kopeli segrejte pol kozarca olivnega olja na sprejemljivo temperaturo in vanj položite roke za 15 minut. Ta postopek je treba ponoviti enkrat na teden mesec in pol.
4. Kopel z rastlinskim oljem in jabolčnim kisom. Zmešajte jabolčni kis in rastlinsko olje v enakih razmerjih, segrejte na prijetno temperaturo in potopite prste v kopel za 15-20 minut.
5. Krompirjeva kopel. Mlad olupljen krompir skuhamo v vodi. Juho, ki je nastala med kuhanjem, rahlo ohladite. Roke položite vanj za 15-20 minut. Ta izdelek bo pomagal izboljšati stanje ne le vaših nohtov, ampak tudi kože vaših rok.
6. Limonina kopel. Zrelo sočno limono prerežite na pol. Nohte desne roke vstavite v eno polovico do samega dna, v drugo polovico pa z levo. V tem stanju morate sedeti vsaj 15 minut. Ne pozabite pa, da če imate ureznine ali nohte na prstih, potem je ta postopek za vas kontraindiciran.
7. Kopel z jagodami. Vzemite majhno količino kislih jagod, kot so brusnice, brusnice ali ribez. Zdrobite jih, dokler ne nastane pasta. V nastali izdelek potopite nohte in pustite 10 minut.
8. Kopel s trpotcem. Žlico zdrobljenih posušenih listov trpotca prelijemo s pol kozarca vročega mleka. To mešanico je treba postaviti v vodno kopel in segrevati 20 minut. Po tem preostane le, da zmes precedite in rahlo ohladite. V tako pripravljeno kopel potopite nohte in držite 15 minut.

Drugi izdelki za obnovo nohtov

Tradicionalna medicina pozna veliko receptov, ki bodo pomagali rešiti problem lomljivih nohtov. Med najučinkovitejšimi so naslednji:

1. Brisanje nohtne plošče. Da bi okrepili nohte in preprečili, da bi postali krhki, je koristno, da nohtno ploščo obrišete z limoninim ali brusničnim sokom.
2. Utrjevanje z voskom. Pri lomljivih nohtih so zelo koristni tudi tretmaji s čebeljim voskom, ki jih je najbolje izvajati pred spanjem. Vosek stopite v vodni kopeli, počakajte, da se ohladi na sprejemljivo temperaturo, in potopite prste v vosek. Posledično se na prstih oblikuje nekakšen voščeni "naprstek", ki ga je treba hraniti do jutra.
3. Hranilna maska za nohte. Za izdelavo leteče maske za nohte potrebujete letečo kremo, vitamin A, vitamin D in vitamin E. Vzemite 20 delov leteče kreme, 3 dele vitamina A, 3 dele vitamina D in 1 del vitamina E. Vse dobro premešajte. in vtrite v nohtno ploščo.
4. Mazilo za nohte. Zmešajte 1 rumenjak, 4 grame stopljenega čebeljega voska in breskovo olje v gosto pasto. To mazilo si vsak večer vtrite v nohte.
5. Mazilo, ki povrne barvo nohtov. Mazilo bo pomagalo rešiti problem lomljivih nohtov in jim povrniti lepo naravno barvo. Za pripravo morate zmešati čajno žličko glicerina, žlico limoninega soka in tri žlice rožne vode.
5. Obkladki za nohte. Za obkladek boste potrebovali: 70 g vode, 5 g galuna, 25 g glicerina. Vse temeljito premešajte in naredite ta obkladek vsak dan 2 tedna.
6. Drgnjenje z jodom. Preprost jod vam bo pomagal okrepiti nohte in se za vedno znebiti njihove krhkosti. Če želite to narediti, pred spanjem s čopičem nanesite majhno količino zdravila na vsako nohtno ploščo. Sprva bodo nohti porumenili, do jutra pa se bo jod popolnoma absorbiral in barva nohtov bo postala normalna.

S tako preprostimi recepti lahko rešite problem lomljivih nohtov in ohranite splošno zdravje rok.

Nohti so pomemben pokazatelj našega zdravja. Če se začnejo lomiti, krušiti, luščiti, izgubljati sijaj ali bledeti, ni dovolj, da jih preprosto premažete z utrjevalnim lakom. Poskusite pogledati globlje in razumeti – kaj je razlog za lomljive nohte?

Podobni članki

Vzroki za lomljive nohte

Krhki nohti nastanejo zaradi različnih razlogov. Večinoma se nohti lomijo in cepijo zaradi slabe prehrane. Pomanjkanje silicija, kalcija, vitaminov A in D, pa tudi pomanjkanje aminokislin, kroma, železa in cinka je neposredno povezano z lepoto nohtov.

Krhki nohti nastanejo tudi pri delu z detergenti brez zaščitnih rokavic, pri uporabi odstranjevalcev laka za nohte z acetonom in celo pri pretiranem stiku z navadno vodo.

Pogost vzrok za lomljivost nohtov je tudi nepravilna nega nohtov.

Ne uporabljajte hitro sušečih lakov za manikuro. Če greste na manikuro, si pred lakiranjem nohte nanesite s posebnim zaščitnim sredstvom proti lomljivim nohtom - prozornim zaščitnim lakom. Med manikuro je treba obnohtno kožico pravilno obrezati ali uporabiti strokovne storitve strokovnjaka. Če je težava z nohti napredovala in se nohti močno luščijo, morate nohtom dati odmor vsaj 2-3 mesece.

Tisti, katerih delo ali proizvodnja vključuje nevarne snovi, morajo nositi zaščitne rokavice, saj bodo le tako nohte zaščitili pred majhnimi poškodbami.

Ženske, ki doma uporabljajo gospodinjske kemikalije, se morajo založiti z gumijastimi rokavicami in delati samo v njih. Sprva bo neprijetno, vendar sta lepota in zdravje vaših nohtov pomembnejša.

Domači recepti

Oljna kopel

Vzemite nekaj žlic oljčnega olja, nekaj kapljic limoninega soka in dobesedno nekaj kapljic joda, vse premešajte. V mešanico potopite ognjič in pustite 5-10 minut. Izperite z vodo brez mila.

jod

Za zdravljenje krhkosti in cepljenja nohtov morate ponoči namazati nohte z jodom. Hitro se vpije in če to naredite zvečer, vaši nohti zjutraj ne bodo več rumeni.

limona

Limona je dobro zdravilo za lomljive nohte. Od limone odrežite 2 rezini debeline 1 cm, v rezine hkrati zapičite vse nohte, enega desne roke, drugega leve roke. Tako držite 5 minut, nato sperite z vodo.

Limonina mešanica

Na nohte nanesite mešanico rastlinskega olja s kapljico eteričnega olja limone ali iztisnjenega limoninega soka. Nanesite vsak dan 10 dni.

slanica

Sol se že dolgo uporablja kot zdravilo za lomljive nohte. V kozarec vode dajte 1 žlico. žlico grobe kuhinjske soli in nekaj kapljic joda. Vato namočite v raztopino in vtrite v nohte. Po počitnicah ob morju se pogosto opazi enak učinek.

Poprova maska

Poprova maska je preprosta za pripravo in uporabo

Masko iz 1 čajne žličke rdeče paprike in 1 čajne žličke poljubne kreme nanesite na nohte za 5 minut, lahko tudi več. Zelo učinkovito pri luščenju in lomljivih nohtih.

Čebelji vosek

Proti lomljivim nohtom bo pomagal čebelji vosek. Konice prstov pomočite v čisti vosek, stopljen v parni kopeli in TAKOJ spustite v hladno vodo. Po takem postopku se bodo na prstih oblikovali "naprstniki", nato pa si nadenite bombažne rokavice in pojdite spat. Naj bo vso noč. Postopek opravite dvakrat na teden. Skupaj je šest postopkov. Nohti so odlično utrjeni. En tečaj je dovolj, da se znebite lomljivih nohtov za vse življenje.

Kopel s čajnimi listi

Zmešajte dve žlici rastlinskega olja in pol kozarca zelenega čaja. Pred spanjem potopite prste v to sestavo 10-15 minut.

Zeliščna decokcija

Vzemite eno čajno žličko borovih iglic ali posušenih cvetov kamilice, prelijte kozarec vrele vode, dodajte pol kozarca močno kuhanega zelenega čaja, rahlo ohladite in položite roke v juho 20-30 minut. Zeliščne decokcije lahko pripravite za prihodnjo uporabo, jih shranite v hladilniku in pred uporabo ponovno segrejete.

Pol žlice želatine v prahu raztopite v kozarcu vrele vode, pustite, da se ohladi in dajte v roke 10-15 minut. Kopajte se 2-3 krat na teden. Zelo dobro za šibke nohte.

Segrejte kozarec piva in ga zmešajte s kozarcem jabolčnega soka. Nato morate roke položiti v kopel in držati 10 minut. Sperite s toplo vodo.

Kopel iz zelja in krompirja

Pol kozarca zeljnega soka in pol kozarca krompirjevega soka. Mešajte in vztrajajte 15 minut. Kopel za luščenje nohtov, pripravljena po tem receptu, dobro nahrani nohte.

Vinska kopel

Potrebovali boste suho rdeče vino iz grozdja. Za 1 postopek vzemite 200 g vina, vanj vlijte 1 žlico soli. Dobro premešamo in postavimo na ogenj, da se zmes segreje. Ne sme biti zelo vroče - samo toplo, da je udobno položiti roke vanj. Roke držite v mešanici približno 15 minut. Roke nato rahlo osušite z brisačo (ne izpirajte z vodo!) in nanesite hranilno kremo. To naredite enkrat tedensko in vaši nohti bodo prejeli vse snovi, potrebne za rast, zaščiteni in okrepljeni.

Jeseni, ko se pojavijo brusnice, vtrite v nohte vsak dan 2 tedna pred spanjem. Nohti bodo postali močnejši. En pogoj - brusnice morajo biti sveže.

Kopel iz piva in kumar

Vzemite svežo kumaro in iz nje iztisnite sok. Potrebujete približno pol kozarca soka. Zdaj vzemite enako količino piva in ga segrevajte, dokler ni toplo. Pivo zmešajte s sokom in dodajte 1 čajno žličko soli. Roke potopite v nastalo raztopino, tako da popolnoma prekrije nohte, in jih držite v tem položaju 15 minut. Kopajte se 2-3 krat na teden in ne boste prepoznali svojih nohtov.

Vzemite trdo kuhan jajčni rumenjak, dodajte 4 g čebeljega voska, ga stopite v vodni kopeli in dodajte breskovo olje, dokler ne dobite konsistence mazila. Vsak večer si morate nohte namazati s tem mazilom.

Le redko katera ženska se danes lahko pohvali z zdravimi in močnimi nohti. Čeprav sodobna industrija proizvaja tako velik izbor različnih kozmetičnih izdelkov za nego nohtov.

Najbolj pereč problem lomljivih nohtov postane jeseni in pozimi, ko so roke izpostavljene nenadnim spremembam temperature in vetru. Kateri so glavni vzroki za lomljivost nohtov in kako se težave znebiti?

Zakaj se nohti lomijo in luščijo?

Vzroki za cepljenje in lomljivost nohtov so lahko zelo različni. Včasih je zelo težko ugotoviti vse dejavnike, ki povzročajo tako neprijeten pojav.

Oglejmo si glavne razloge, ki povzročajo krhkost nohtov.

Dednost. Pogosto se zgodi, da če je imel eden od staršev takšno težavo, se lahko prenese na otroka.
Pomanjkanje dragocenih elementov in vitaminov v telesu. Če telo ne prejme dovolj železa, folne kisline, vitamina C, beljakovin in maščob, se lahko stanje nohtne plošče močno poslabša.
Stresne situacije. Menijo, da je pogost stres lahko tudi eden od razlogov za lomljivost nohtov, vendar sekundarni in treba je iskati glavni razlog.
Hormonsko neravnovesje v telesu. Ta razlog lahko imenujemo najpogostejši. Zmanjšanje ravni estrogena negativno vpliva ne le na nohte, ampak tudi na kožo in lase. Zaradi zmanjšanja ravni estrogena se zmanjša vsebnost tekočine v telesu, zato postanejo nohti krhki in se luščijo.
Prisotnost drugih bolezni. Če oseba trpi za katero koli kronično boleznijo, je njegovo telo oslabljeno, zato lahko njegovi nohti postanejo tanki in lomljivi.
Nepravilna nega. Če se ne upoštevajo osnovna pravila nege, uporaba svetlih odtenkov nizkokakovostnih lakov in odstranjevalcev laka za nohte, ki vsebujejo aceton, pa tudi umetnih nohtov, se začnejo tudi težave z nohtnimi ploščami.
Učinek nikotina. Nikotin ima uničujoč učinek na tkivo, kar pojasnjuje izgubo elastičnosti in pojav rumenega odtenka nohtnih plošč. Poklicna dejavnost.

Tudi specifična narava dejavnosti lahko povzroči lomljivost nohtov. Praviloma so to poklici, pri katerih so roke izpostavljene lakom, šamponom, detergentom, acetonu in drugim kemikalijam.

Veliko ljudi trpi tudi zaradi lomljenja nohtov na nogah, razlogi za to so enaki kot za lomljive nohtne plošče na rokah. Če teh vzrokov ne odpravite čim prej, se lahko razvijejo glivice na nogah.

Kako se znebiti lomljivih nohtov?

Dobra prehrana, skladnost s pravili nege, postopki krepitve in hranjenja so ključ do močnih in zdravih nohtov za dolgo časa.

Zato je treba k reševanju problema krhkosti in cepljenja nohtov pristopiti celovito.

Pravilna nega nohtov

Nohti, tako kot roke, zahtevajo vlaženje, zato morate biti pri nanašanju kreme na roke pozorni na nohte, kremo dobro vtrite v nohtne plošče.
Če je mogoče, poskušajte vsa gospodinjska dela opravljati v plastičnih ali gumijastih rokavicah, ki bodo zaščitile vaše roke in nohte pred negativnimi vplivi.
Potrebno je zaščititi roke pred negativnimi učinki mrzlega vetra in nizkih temperatur.

Če se noht zlomi, ga je treba takoj piliti, da se prepreči razcepitev. Manikuro je treba izvajati redno ob upoštevanju preprostih pravil:

Za obrezovanje nohtov je dovoljeno uporabljati samo ostre instrumente, saj topi instrumenti povzročijo razslojevanje in krhkost nohtne plošče;
Da se noht resneje ne poškoduje, ga je bolje piliti s stekleno ali keramično pilico. Tanjša kot je nohtna plošča, drobnejša je pilica za nohte, drobnejša je zrnatost;
za odstranjevanje laka uporabite izdelke, ki ne vsebujejo acetona;
Nohtov ne morete imeti ves čas pokrite z lakom, potrebujejo si odmor, tj. vsakih 5-6 dni jim dajte nekaj dni počitka; nohte morate piliti v eno smer: od roba do sredine;
da bi zmanjšali krhkost nohtov, jih je bolje narediti ovalne, ne da bi pustili ostre robove;
da bi se izognili zlomom in razpokam, ni treba piliti strani nohtov;
lahko uporabite izključno visokokakovostne lake, ki vsebujejo svilo ali najlon, ali lake, ki so zasnovani posebej za lomljive nohte z vitamini, proteini in vlažilci;
Po možnosti ne odrežite obnohtne kožice, ampak jo odstranite s posebnimi sredstvi za mehčanje.

Prilagajanje prehrane

Najpogosteje lahko nohtne plošče postanejo krhke zaradi pomanjkanja nekaterih vitaminov in mineralov v telesu.

Razlog za to je neuravnotežena prehrana. Da bodo vaši nohti močni, mora vaša dnevna prehrana vsebovati živila, ki vsebujejo veliko vitaminov E, D, A, pa tudi železa, silicija in kalcija.

Med temi izdelki: maslo, ribe, mleko, skuta, sir, fižol, meso, jetra, peteršilj, perutnina, zelje, čebula, ribez. Za povečanje učinka so priporočljivi tudi decoctions kislice, repinca in regrata.

Hranimo in krepimo

Da bi se znebili problema lomljivih nohtov, so obvezni postopki vlaženja in krepitve. Uporabite lahko tako posebne izdelke kot domače recepte.

Kozmetični izdelki, ki vsebujejo keratinske dodatke, odlično krepijo nohtne plošče. Takšne izdelke je priporočljivo nanašati vsakič po umivanju rok.

Prav tako je vredno biti pozoren na kozmetiko s pantenolom, alontoinom in liposomi. Učinkovite so tudi kreme z vitaminom C in aminokislinami. Laki in podlage z visoko vsebnostjo vitaminov krepijo zaščito nohtnih plošč.

Preprosta zdravila proti lomljivim in cepljenim nohtom

Čudovit izdelek, ki lahko znatno okrepi nohtno ploščo, je čebelji vosek. Če ga nanesete na nohte vsak dan tik pred spanjem, lahko že po nekaj tednih opazite znatno izboljšanje njihovega stanja.

Kopeli z morsko soljo so učinkovito zdravilo, ki lahko doma reši problem lomljivih nohtov. Za pripravo kopeli morate 1 žlico morske soli razredčiti v pol litra vode. Prste položite v posodo z raztopino in pustite 15 minut.

Olivno-vitaminska mešanica. Olivno olje z dodanimi vitamini A in E ter nekaj kapljic limoninega soka. Ta mešanica čudovito neguje nohte in jih krepi. Limonin sok odlično krepi in beli nohtne plošče. Samo pred spanjem si morate nohte namazati s koščkom limone.

Izmenične oljne in želatinske kopeli. Za pripravo kopeli potrebujete želatino, ki jo zlahka kupite v kateri koli trgovini, raztopite v vodi in nato v to mešanico potopite nohte. Pustite 10-15 minut.

Krhki nohti ne pripomorejo k njihovi lepoti in urejenemu videzu, poleg tega pa takih nohtov tudi ne bo mogoče lepo prekriti z lakom. Zato je tako pomembno, da poskušate čim prej rešiti težavo, potem bodo vaši nohti zdravi in lepi.

Najenostavnejši način je nanos brezbarvnega laka na nohte, ki bo ustvaril film, ki bo zaščitil pred razslojevanjem.

Z lomljivimi nohti roke nikoli ne bodo videti negovane in lepe. Poleg tega, da so lomljivi nohti videti neurejeni, se tudi nenehno luščijo, lomijo in povzročajo težave pri nanašanju laka.

Kaj povzroča, da nohti postanejo krhki?

Krhki nohti povzročajo suhe nohtne plošče, do tega lahko privede veliko dejavnikov. Najpogostejši so:

napake pri oskrbi;
izpostavljenost agresivnim kemikalijam - čistilom, detergentom, pralnim praškom in nizkokakovostnim lakom;
zadrževanje nohtov v vodi za dolgo časa;
bolezni, povezane s ščitnico;
pomanjkanje železa ali silicija v telesu;
izpostavljenost nohtov žgočemu soncu ali zmrzali;
pogosto barvanje, zlasti s svetlimi laki in uporaba izdelkov s formaldehidom in acetonom;
predvsem neuravnotežena prehrana in slabe navade. Pod vplivom nikotina nohtne plošče porumenijo in postanejo krhke.

Kako okrepiti krhke nohte

Da bi krhki nohti postali močnejši in bolj zdravi, se morate problema lotiti celovito. Tečaj za obnovo nohtnih plošč mora vključevati pravilno nego, prilagoditev prehrane, dodatno prehrano in postopke krepitve.

Pravilna nega

Ko uporabljate kremo za roke, je ne pozabite vtreti v nohte, saj potrebujejo tudi vlaženje. Poskusite opraviti vsa gospodinjska dela z rokavicami. Zaščitite roke pred izpostavljenostjo mrzlemu vetru in zmrzali. Zlomljenega nohta nikoli ne pustite nezdravljenega, potrebno ga je piliti, sicer se bo začel luščiti.

Svoji manikuri posvetite dovolj pozornosti in jo naredite ob upoštevanju naslednjih pravil:

Nohte strižite z ostrimi orodji, saj dolgočasni močno pritiskajo na ploščo - začne se luščiti in lomiti.
Za piljenje uporabljajte samo keramične ali steklene pilice, ki ne bodo poškodovale nohta. Tanjša ko je nohtna plošča, manjša je zrnatost pilice.
Za odstranjevanje laka za nohte uporabite izdelke, ki ne vsebujejo acetona.
Privoščite svojim nohtom odmor od laka. Vsakih 5 dni ga odstranite za nekaj dni.
S pilico za nohte naredite gibe v eni smeri, od roba proti sredini z velikim zamahom. Robovi ne smejo ostati ostri.
Dajte svojim nohtnim ploščam polkvadratno ali ovalno obliko, da se bodo manj zlomile.
Ne pilite ob straneh nohta, sicer bo postal šibak in se bodo zlomili in razpokali.
Uporabljajte samo visokokakovostne lake. Izberite izdelke, ki vsebujejo najlon ali svilo. Za lomljive nohte, ki se luščijo, lahko uporabite posebne lake, ki vsebujejo minerale, vitamine, vlažilce in proteine.
Poskusite se izogniti rezanju kože na dnu nohta. Če ga želite odstraniti, uporabite sredstva za mehčanje.

Kreme lahko vsebujejo tudi aminokisline in vitamin C. Te snovi krepijo nohtne plošče in izboljšajo njihove zaščitne lastnosti. Dober učinek dajejo posebni medicinski laki in podlage, obogatene z vitamini.

Doma se lahko izvajajo naslednji postopki:

Kopeli z rastlinskim oljem. Segretemu rastlinskemu olju morate dodati limonin sok in tekoči vitamin A, ki ga lahko kupite v lekarni. Lahko naredite kopeli z rastlinskim oljem in jabolčnim kisom, vzetimi v enakih razmerjih. Tečaj mora biti vsaj 2 tedna, postopek pa se izvaja vsak drugi dan, 10 minut.

. Je skladišče mikroelementov, nasičenih maščob in vitaminov. Olivno olje lahko vtremo v nohte in podlago ali pa si pripravimo tople kopeli.

Izmenično toplo oljno kopel z želatinsko kopeljo. Želatino raztopite v topli vodi in vanjo potopite nohte.

limona. Njegov sok ne le krepi, ampak ima tudi belilni učinek. Z njim namažite nohte pred spanjem in pustite čez noč.

. Najprej ga morate raztopiti in vanj namočiti konice prstov vsaj 30 minut. Čebelji vosek lahko pustite čez noč in ga zaščitite pred odpadanjem z bombažnimi rokavicami.