Hranjenje pri 4 mesecih. Prehrana za štirimesečnega dojenčka, hranjenega po steklenički

Za normalno velja, če dojenček poje količino hrane, ki znaša približno 1/6 njegove telesne teže, to je približno en kilogram na dan. Seveda je treba to količino hrane enakomerno porazdeliti na 5-6 obrokov, potem boste dobili precej "udobno" številko 150-200 gramov na porcijo. Pediatri svetujejo, da začnete dopolnilno hranjenje otrok pri 4 mesecih z majhno količino jajčnega rumenjaka, ki ga otrok najprej poskusi, nato pa količino postopoma povečuje. Kuhan rumenjak, dobesedno na konici čajne žličke, je treba dati pred dojenjem, po približno enem tednu je treba delež dopolnilne hrane povečati na polovico rumenjaka na dan. Na enak način lahko začnete z dajanjem mlete skute, ki je glavni vir kalcija in beljakovin. Skuto dajemo na konici čajne žličke, postopoma povečamo delež na štiri čajne žličke na dan. Pozorni morate biti ne toliko na otrokovo reakcijo na nenavaden okus hrane, temveč na prebavno reakcijo, torej na blato. Če se začne stiska ali zaprtje, morate prilagoditi meni ali zmanjšati delež dopolnilnih živil. Obstaja tudi neizrečeno pravilo: dopolnilno hranjenje otrok od 4 mesecev je treba izvajati z čajno žličko; ne sme se zamenjati s stekleničko z nastavkom, ne glede na to, kakšen je tekoči dodatek, na primer sok ali pire. Hranjenje z žlico je preprosto bolj priročno, saj lahko uravnavate delež, poleg tega se mora dojenček postopoma odvaditi sesalne navade. Pomembno si je tudi zapomniti, da je treba nove jedi uvajati postopoma, najprej otroka navaditi na en izdelek in nato dodati naslednjega. Vso hrano, ki je vključena v dopolnilno hranjenje otrok od 4. meseca starosti, je treba temeljito toplotno obdelati, zlasti jajca in skuto, hrano pa je treba tudi zmleti v mešalniku ali na drug primeren način (mreža na posebnem graterju). Dojenček lahko pogoltne slabo sesekljano hrano, vendar bo njena prebava očitno težka in lahko povzroči napenjanje, zaprtje ali motnje blata, celo črevesne kolike ali bruhanje. Vse nove jedi je bolje uvesti pred glavnim hranjenjem, saj po nasičenosti z materinim ali umetnim mlekom otrok verjetno ne bo želel poskusiti hrane, ki je zanj nenavadna. Ko se dojenček prilagodi na dopolnilno hrano, lahko dodatke dajemo kot "sladico". Pogosto so primeri, ko dojenček začne biti muhast in zahteva mleko, zavrača dopolnilno hrano; v takih situacijah je potreben kompromis: najprej majhna porcija mleka, nato malo dopolnilne hrane in spet mleko.

Pravila režima in menija za pravilno uvedbo dopolnilnega hranjenja otrokom od 4 mesecev so precej preprosta, podajamo približen urnik in možnost prehrane:

Zjutraj, 6.00. Dojenje ali uporaba adaptiranega mleka.
Dopoldne, 9.00 – 9.30. Pred hranjenjem malo rumenjaka, dojenje/dojenje in 15-20 mililitrov sadnega soka.
Dan. 12.30-13.00. Dojenje/hranjenje z adaptiranim mlekom in 20-25 mililitrov kašice, najbolje sadne kašice.
Dan 16.00-16.30. Dojenje/hranjenje s formulo in 20-25 mililitrov soka, po možnosti s kašo.
Večer.19.30-20.00. Materino mleko/formula in 15-20 gramov kuhane zelenjavne kaše (lahko jo nadomestimo s sadno kašo).

Dopolnilno hranjenje otrok od 4 mesecev mora upoštevati naslednja pravila in priporočila:

Zgodnje dopolnilno hranjenje (pred 4 meseci) lahko povzroči alergije in nadaljnje težave, povezane z intoleranco na določen izdelek.
Dopolnilno hranjenje ne sme biti obilno, mastno ali sladko ali presegati starostne norme, ne glede na to, kako zelo je otroku všeč nova hrana. Prekomerne količine ogljikovih hidratov, maščob in sladkorja lahko povzročijo presnovne motnje in nadaljnjo debelost.
Dopolnilno hranjenje za otroke od 4 mesecev mora biti precej raznoliko; mono-dieta lahko povzroči hipovitaminozo pri otroku, vse do rahitisa.
Pozno dopolnilno hranjenje (po 7-8 mesecih) je tudi nesprejemljivo, ne glede na količino materinega mleka ne more nadomestiti vsebnosti kalorij in beljakovinske sestave dopolnilnih živil.
Kateri "atributi" in pripomočki bodo morda potrebni za uvedbo dopolnilnih živil.
Majhen krožnik, svetel, barvit, da bo prijetnejše tako mamici kot otroku.
Dve ali tri majhne žličke, morda posebne.
Posebne skodelice ali posodice, imenovane sippy cups, da otroku olajšajo pitje čaja in soka.

Kaj je poleg mleka treba vključiti v dopolnilno prehrano otrok od 4. meseca starosti?

Sadje, zelenjava v obliki sokov in pirejev. Prav te prehranske sestavine oskrbujejo otrokovo telo z vitamini skupine B, vitaminom C, železom in rastlinskimi vlakninami. Sprva bi morali dati sok, stisnjen iz zelenjave ali sadja, kot "trening" hrano z udobno konsistenco. Nato po enem in pol do dveh tednih je treba iz istih izdelkov narediti pire. Obstaja priporočilo glede količine in količine zelenjavnih in sadnih dopolnilnih živil: količina naj bo enaka starosti otroka, ki jo je treba pomnožiti z 10, na primer 4 mesece X 10 = 40 gramov.
Žitne kaše, ki vsebujejo škrob, beljakovine rastlinskega izvora, vitamine in mikroelemente (magnezij, selen, železo). Kašo začnemo dodajati od starosti 4 mesecev, ne več kot 5 gramov na obrok, postopoma se delež poveča na 150 gramov na dan. Pri starosti enega leta mora otrok prejeti vsaj 200 gramov kaše na dan.
Mesni izdelki, ki so vir in dobavitelj beljakovin, železa in vitaminov skupine B, bistvenega pomena za rast. Meso uvajamo pri šestih mesecih starosti v obliki dobro zmletega pireja.
Ribe, po možnosti morske. Vir esencialnih polinenasičenih maščob, vitamina D, vitamina A in joda. Ribe dopolnjujejo tudi dojenčkovo prehrano, od šestega meseca dalje.

Dopolnilno hranjenje otrok od 4. meseca je seveda pomemben dogodek v življenju dojenčka, saj se na ta način začne seznanjati s pravo "odraslo" hrano. Izbira izdelkov in način njihove priprave sta odvisna od preferenc staršev: dopolnilno hrano za otroke od 4. meseca starosti lahko pripravite doma sami, če imate željo, energijo in čas, ali pa kupite že pripravljeno. -izdelki za dojenčke (kašice, pireji in sokovi) v specializiranih prodajalnah ali lekarnah. Glavna stvar je, da je otroku nova hrana všeč in mu daje užitek.

Uvajanje dopolnilnega hranjenja pri dojenčku vključuje prejemanje nove hrane s ciljem postopnega nadomestitve dojenja. Hkrati otrok začne prejemati hrano, ki je gostejše konsistence, bogata z vitamini in mikroelementi. Glede na tempo razvoja dojenčka je čas uvajanja dopolnilne hrane različen, nekateri starši začnejo z uvajanjem novih živil že pri štirih mesecih starosti, da dodatno oskrbijo otrokovo telo s hranili. Torej, poglejmo skupaj, kaj lahko damo 4-mesečnemu otroku.

Čas uvajanja dopolnilnih živil

Osnovna načela racionalnega hranjenja, ki jih upoštevajo pediatri Svetovne zdravstvene organizacije, ne priporočajo uvajanja dopolnilne hrane pred 6. mesecem starosti. To je posledica nezrelosti otrokovega prebavnega sistema in nezadostne proizvodnje encimov in prebavnih sokov, potrebnih za popolno prebavo hrane. Vendar ti časi za uvedbo dopolnilne hrane niso absolutni.

Vse je odvisno od individualnih razvojnih značilnosti otroka. Tako se lahko uvajanje dopolnilne hrane začne od starosti petih mesecev in celo mesec prej. Praviloma ima to svoje racionalno zrno: hranjenje otroka pri 4 mesecih ne le uvaja dojenčka v raznoliko hrano in začne oblikovati kulturo prehranjevanja, ampak je tudi posledica naraščajoče potrebe po hranilih za skladen razvoj.

Znaki, da je vaš dojenček pripravljen na dopolnilno hranjenje

Kako lahko določite, kaj lahko otroku daste dopolnilno hrano pri 4 mesecih? Glavni znaki, da je dojenček pripravljen na uvedbo dopolnilne hrane, so naslednji:

otrok samozavestno sedi, lahko samozavestno obrača glavo in telo, se upogiba ali obrača stran od žlice s hrano;
dojenček kaže zanimanje za novo hrano in jo želi poskusiti;
otrokov refleks potiska jezika je izginil;
dojenček lahko nekaj namenoma prime v roko in položi v usta;
prisotnost mletja dlesni ali videz zob.

Kombinacija štirih ali več dejavnikov z zgornjega seznama lahko z veliko verjetnostjo nakazuje, da je dojenček zrel za uvajanje prve dopolnilne hrane. Po drugi strani pa lahko vse znake pogojno združimo v dve skupini: to so znaki, ki kažejo na pripravljenost prebavil dojenčka za uživanje hrane, ter na zrelost živčnega sistema in možganov. V večini primerov se takšni znaki opazijo do konca prvih šestih mesecev otrokovega življenja, lahko pa prej ali kasneje.

Kako pravilno uvajati dopolnilna živila

Obstaja precej veliko število pravil, ki urejajo uvedbo dopolnilnih živil. Tu so glavne:

uvedba dopolnilnih živil se izvaja v ozadju popolnega zdravja in dobrega počutja otroka, če ni alergijskih reakcij;
Ne smete začeti uvajati dopolnilnih živil en do dva tedna pred preventivnimi cepljenji in teden po njem;
dopolnilna živila se uvajajo le, ko dojenček sedi in po možnosti za mizo (nastane stereotip o prehranjevanju);
en nov izdelek se uvaja v prehrano naenkrat in šele potem, ko se otrokov želodec in telo navadita na prejšnji prehrambeni izdelek;
nov prehrambeni izdelek se vedno uvaja zjutraj;
potrebno je začeti dopolnilno hranjenje s sadjem in zelenjavo, ki rastejo v regiji;
uvajanje novih izdelkov se začne z nekaj kapljicami (četrtina čajne ali kavne žličke), nato pa se postopoma povečuje do zahtevane količine v nekaj dneh.

In najpomembnejše pravilo! Če ima mati dovolj materinega mleka, potem ne smete zmanjšati količine mleka, ki ga otrok prejme, še manj pa prenehati dojiti otroka za 4 mesece. Materino mleko je najpomembnejši, nepogrešljiv in uravnotežen izdelek za dojenčka.

Prehranski izdelki za prvo hranjenje

Mnenja o izdelkih, ki naj bi bili dopolnilna prehrana za otroka pri 4 mesecih, so različna: nekateri pediatri menijo, da je priporočljivo dopolnilno hranjenje s sadnimi sokovi, drugi menijo, da je treba začeti s sadnimi in zelenjavnimi pireji. Tudi po priporočilih WHO in Ruske akademije medicinskih znanosti o tem vprašanju ni soglasja med pediatri. Torej, kaj lahko daste 4-mesečnemu dojenčku?

Prednost uporabe sadnih sokov je, da imajo konsistenco kot materino mleko, zato se bo dojenček veliko lažje navadil nanje. Poleg tega takšne pijače pomagajo zadovoljiti potrebo otrokovega telesa po vodi.

Za razliko od sokov imajo sadne kaše veliko bolj gosto konsistenco, vsebujejo pa tudi veliko količino pektina in drugih prehranskih vlaknin, ki so koristne za prebavo. Poleg tega zaradi gostejše konsistence pire prispevajo k oblikovanju sposobnosti požiranja in žvečenja ter prehodu na gostejšo hrano v prihodnosti. Torej, kaj boste najprej uvedli - sokove ali pireje, se lahko odločite sami.

Otroški meni pri 4 mesecih je lahko predstavljen na naslednji način. Sokovi so lahko iz korenja, jabolk, sliv, marelic, suhih sliv ali kombinacije naštetega. Iz istega sadja in zelenjave lahko naredite tudi pire. Med zelenjavo lahko uporabite pire iz brokolija, bučk, cvetače, buče ali kombinacijo le-teh.

Količina dopolnilnih živil

Treba je začeti uvajati dopolnilna živila z minimalno količino. Uvajanje sokov se mora začeti z nekaj kapljicami med dojenjem, postopoma povečevati količino in premakniti čas uvajanja dopolnilnih živil na začetek dojenja. Na enak način dodamo pire. Začnite jemati s četrtino ali polovico desertne žličke ali čajne žličke, postopoma povečujte količino izdelka do količine, ki jo otrok poje pri 4 mesecih.

Pri uvajanju dopolnilnih živil je treba skrbno spremljati otrokovo vedenje, saj se simptomi alergije na prehrambeni izdelek morda ne pojavijo takoj, ampak čez nekaj časa, ko se količina poveča.

Uvedba dopolnilne hrane otrokom, hranjenim s formulo

Umetno hranjenje 4-mesečnega otroka vključuje dojenček, ki prejema popolne mlečne formule, katerih sestava je čim bližja materinemu mleku.

Kljub temu je takšnim otrokom priporočljivo začeti uvajati dopolnilno hrano nekoliko prej (od 3,5-4 mesecev starosti) v primerjavi z dojenimi otroki. Od prehrambenih izdelkov je priporočljivo uvesti sadno kašo in sokove v skupni prostornini največ 5-15 ml.

Zaključek

Pravilna uvedba prve dopolnilne hrane v zgodnjem otroštvu je ključ do dobrega zdravja dojenčka. Med dopolnilno prehrano ima precej veliko število otrok nagnjenost k alergijskim reakcijam na nova živila. Z upoštevanjem osnovnih pravil dopolnilnega hranjenja in priporočil za njegovo uvedbo bodo mladi starši vedeli, kaj lahko dajo otroku pri 4 mesecih, s čimer bodo otroka in sebe zaščitili pred neželenimi posledicami. Ne smemo pozabiti, da mora biti hrana za dojenčka vedno topla in sveža, posoda pa čista.

Idealna hrana za dojenčka je materino mleko, v njegovem pomanjkanju pa zelo prilagojene prehranske formule. Ta prehrana zadostuje za dojenega otroka do šestega meseca starosti, za umetno hranjenega otroka pa le do 4. meseca. Nato vam bomo podrobno povedali, kakšen naj bi bil približen jedilnik za 4-mesečnega otroka, ki je na.

Prehrana za 4-mesečnega dojenčka po steklenički

V 4. mesecu življenja se otrokova aktivnost poveča: manj spi, motorične sposobnosti se hitro razvijajo (otrok se že obrača na bok, pobira igrače). To pomeni, da je prišel čas, ko je čas, da otroka navadite na običajno hrano. Prva jed v prehrani 4-mesečnega dojenčka po steklenički je zelenjavni pire. V prvi polovici dneva je treba uvesti dopolnilno hrano, da opazujete, kako se bo otrok obnašal po okusu nove jedi.

Povedati je treba, da morate pripraviti zelenjavni pire brez soli, začimb in olja. Za pripravo tega morate vzeti zelenjavo, ki ne povzroča alergij (ne svetla) in ne povzroča povečanega nastajanja plinov v črevesju (ne uporabljajte stročnic). In ko se otrokovo telo prilagodi uživanju takšne hrane, jo lahko rahlo solimo in dodamo nekaj kapljic olja.

Ne smete takoj nadomestiti celotnega hranjenja z zelenjavnim pirejem, dovolj je, da prvi dan daste 1-2 žlici in nato dopolnite dojenčka z mešanico. Če otrok dobro prenaša novo hrano, lahko naslednji dan daste 4 žlice. Vsako novo jed je treba uvesti v 2 tednih.

S čim nahraniti 4-mesečnega dojenčka po steklenički?

S čim hraniti 4-mesečnega dojenčka po steklenički, ko je v prehrano že uveden zelenjavni pire?

Druga jed je mlečna kaša, ki jo lahko skuhate sami ali kupite suho mešanico v trgovini, ki ji morate samo dodati vrelo vodo. Zdaj je treba zelenjavni pire premakniti na tretji obrok, med drugim obrokom pa uvesti mlečno kašo. Načelo uvajanja mlečne kaše v prehrano je enako kot pri zelenjavnem pireju.

Tako ima otrok, hranjen po steklenički, do 5. meseca življenja 2 obroka, ki jih nadomesti običajna hrana. Dojenčku je treba dopolnilno hrano dajati z žlico, ne iz stekleničke. Če otrok v času uvajanja dopolnilne hrane ni zdrav, mu ne smete dajati nove hrane, bolje je počakati, da se otrok izboljša. In kar je najpomembneje, otroka pod nobenim pogojem ne smemo siliti jesti, hvaliti hrano in ga spodbujati, da poskusi novo okusno jed.

Osnova otroški meni pri 4 mesecihŠe vedno obstaja materino mleko ali umetna formula za novorojenčke, vendar na tej stopnji pediatri priporočajo, da začnete dodajati raznolikost v otrokovo prehrano. To postane mogoče zaradi dejstva, da je otrokovo telo že nekoliko močnejše in uvedba nove hrane mu ne le ne bo škodovala, ampak bo tudi spodbudila razvoj, če je seveda hrana pravilno pripravljena in izbrana glede na starost. .

Ni skrivnost, da s prehrano dojenček prejme vse potrebne mikro- in makroelemente ter vitamine. Otrok pri tej starosti še ne more preprosto nadoknaditi manjkajočega z nekaj žvečljivimi tabletami, zato bo morala mama paziti na malčkovo prehrano. Praviloma se v otrokov jedilnik pri 4 mesecih uvede rumenjak, zelenjavna juha ali pire in sadne sladice.

Jajčni rumenjak na jedilniku dojenčka pri 4 mesecih

Jajčni rumenjak je pravo skladišče lahko prebavljivih beljakovin, lipidov, maščob, biostimulansov in mineralnih soli. Njihova uporaba v kombinaciji z vitaminoma B in D je učinkovita preventiva za rahitis, vendar jo je treba dajati v majhnih količinah in v pravilni obliki. Za začetek je otroku dovolj 1/8 kuhanega rumenjaka, vendar ga je treba dati temeljito pretlačenega in raztopljenega v majhni količini materinega mleka. Povečanje odmerka tega izdelka v prehrani dojenčka mora biti previdno - pediatri priporočajo povečanje porabe rumenjaka na 1/2 samo v prehrani otroka pri 6 mesecih.

Zelenjavna juha ali pire na dojenčkovem meniju pri 4 mesecih

Zelenjavno juho ali pire na otroškem jedilniku pri 4 mesecih lahko upravičeno imenujemo prva prava hrana za odrasle, čeprav se otroške zelenjavne jedi seveda razlikujejo od tistih, ki spadajo v prehrano odraslih.

Prve zelenjavne juhe in pireji morajo biti sestavljeni iz ene komponente, a po nekaj dneh, če se otrok dobro odzove na to hrano, lahko mati jedi doda nove sestavine. Pediatri praviloma priporočajo, da začnete zelenjavno dopolnilno hrano s korenčkom, krompirjem in bučnimi jedmi, vendar nekateri dojenčki raje jedo tudi bučke in čebulo - tako bo postopoma otrokova zelenjavna juha postala skoraj podobna pravi, le da morda ne bo ocvrta. Uporaba tega načina kuhanja se ne spodbuja niti v, kljub dejstvu, da bo otrok že dal vtis, da je pripravljen, da se premakne za skupno mizo.

Priprava zelenjavne juhe ali pireja za 4-mesečnega dojenčka je precej preprosta: za to boste potrebovali majhno emajlirano ponev, nekaj zelenjave in čisto vodo. Med kuhanjem bodite previdni z dodatki za okus - potrebujete le kapljico olja, soli pa se lahko popolnoma izognete, saj otrokove brbončice še niso pravilno prilagojene za zaznavanje. Ko je zelenjava kuhana, morate vse temeljito pregnetiti - dojenček je še vedno pripravljen sprejeti samo homogeno in tekočo hrano.

Sadne sladice na dojenčkovem meniju pri 4 mesecih

Sadne sladice so prva poslastica vašega malčka. Da bi ga zadovoljili z okusno in zdravo jedjo, lahko z žlico preprosto postrgate malo jabolka ali banane ali pa svojemu dojenčku privoščite že pripravljeno sadno kašo v pločevinkah, pripravljeno posebej za dojenčke. Vendar ne pozabite, da dojenček ne sme zaužiti več kot 3 žlice takšnega priboljška naenkrat, pa tudi takrat bo treba ta odmerek postopoma povečevati, od 1/2 čajne žličke.

Vzorčni jedilnik za 4-mesečnega otroka

Pravilen dnevni meni za 4-mesečnega dojenčka je sestavljen iz naslednjih obrokov.

6,00 - materino mleko ali formula, ki ga nadomešča.
10.00 - mleko ali mešanica in sadni sok - hruška ali jabolko.
14.00 - adaptirano mleko ali materino mleko in zelenjavni pire.
18.00 - mleko ali mešanica in sadni pire.
22.00 - materino mleko ali formula plus jajčni rumenjak.
Pred spanjem osvojite svojega dojenčka z običajno hrano - dajte mu dojenje ali stekleničko s formulo.

Seveda je zgornji jedilnik le različica, vendar poskušajte ohraniti njegove glavne značilnosti: šest hranjenj v presledkih treh do štirih ur in običajno mleko pred in po nočnem spanju.

Prehranska norma za 4-mesečnega dojenčka je približno 1/6-1/7 njegove teže, to je približno 1 kg ali 1 liter. Če navedeno količino razdelimo na 5 hranjenj, dobimo normo hrane za eno hranjenje - 200 ml. Če je dojenček dojen, morate poskrbeti, da ob vsakem dojenju popolnoma izsesa mleko iz dojke, le v tem primeru se bo količina mleka, ki ga izloča mlečna žleza, povečala.

6 ur - materino mleko ali 200 ml formule za dojenčke;
10 ur - materino mleko ali 200 ml formule za dojenčke;
14 ur - materino mleko ali 200 ml formule za dojenčke, po potrebi dopolnilna živila;
18 ur - materino mleko ali 200 ml formule za dojenčke;
22 ur - materino mleko ali 200 ml formule za dojenčke.

Mnoge matere menijo, da je čas, da diverzificirajo prehrano svojega 4-mesečnega dojenčka. Obstaja veliko različnih shem hranjenja. Prej so dojenčkom kot prvo hrano za odrasle ponudili zdrobovo kašo, sadne sokove in pireje ali rumenjak.

Sodobni pediatri se najpogosteje strinjajo, da je najuspešnejša možnost za prvo dopolnilno hranjenje zelenjavni pire. Zelenjava je bogata z minerali, vsebuje vitamine in biostimulanse ter vlaknine, ki izboljšujejo delovanje črevesja.

Poleg tega alkalne soli v zelenjavi izboljšajo metabolizem in blagodejno vplivajo na otrokov živčni sistem ter izboljšajo delovanje dihalnega sistema. Uvedba zelenjavnih pirejev kot prvega dopolnilnega živila pomaga oblikovati pravilne prehranjevalne navade v prihodnosti, saj so nesladkani in po njih otroci dobro jedo druge jedi dopolnilnega hranjenja, kot so kaša in skuta.

Dopolnilna živila je treba postopoma uvajati v prehrano 4-mesečnega dojenčka. Skladnost pireja mora biti pol tekoča. Dojenčka morate hraniti z žlico, to je priročno in ga postopoma pripravi na jemanje gostejše hrane. Ne smete dajati dveh novih vrst dopolnilnih živil hkrati; otrok se mora navaditi najprej na eno, nato na drugo.

Dopolnilo je treba dati pred glavno jedjo, to je pred materinim mlekom ali adaptirano mlečno formulo, saj če je otrok že potešil lakoto z običajno hrano, dopolnila ne bo jedel. Včasih otrok na začetku hranjenja ne zaužije goste hrane, ker ne ve, da je tudi to hrana, je lačen in čaka na mleko. V tem primeru lahko začnete hraniti z mlekom in otroku sredi hranjenja ponudite dopolnilno hrano.

Pediatri priporočajo začetek dopolnilnega hranjenja z enim rastlinskim proizvodom, lahko so bučke, krompir ali korenje. Najprej otroku damo le malo nove hrane, da jo okusi, oceni in začne jesti. Začnemo z eno čajno žličko, količino pireja postopoma povečamo na 4-5 čajnih žličk pred opoldanskim hranjenjem.

Če je otrok navajen tega pireja, mu lahko predstavite drugo zelenjavo. Ko se bo v dojenčkovem jedilniku že uveljavilo več zelenjave, lahko pripravite mešane kašice, v katerih prevladuje zelenjava, ki jo ima najraje.

Pri pripravi katerega koli zelenjavnega pireja za hranjenje dojenčka pri 4 mesecih je treba zelenjavo skuhati v vreli vodi, temeljito pretlačiti ali zdrobiti v mešalniku, dodati le malo mleka ali mlečne mešanice, da dobite poltekočo konsistenco pireja, pa tudi kapljico rastlinskega olja. Otroški pireji ne smejo biti soljeni.

Dojeni dojenček pri starosti 3 mesecev jé približno 16-krat na dan. Privezanost na dojko je kratka, čas od enega hranjenja do drugega ponoči je lahko 2,5-3 ure. Nočno hranjenje otroka pri 4 mesecih se razlikuje le po tem, da se časovno obdobje poveča s 3 ur na 4.

Dopolnilna prehrana se ne sme uvesti pred 4. mesecem starosti. Črevesje 3-mesečnega dojenčka še ni oblikovano, želodec ni pripravljen za prebavo nove, trše in bolj agresivne hrane. Čeprav je bil dojenček do 4. meseca življenja močnejši, ni bil dovolj močan, da bi korenito spremenil svojo prehrano.

O vseh podrobnostih hranjenja dojenčka se je bolje pogovoriti s svojim pediatrom, on vam bo povedal, ali je v tej starosti mogoče uvesti novo hrano ali ne. Otroški meni pri 4 mesecih lahko popestrimo z majhno količino zelenjavnega, sadnega ali jagodičevega soka, kasneje pa s pirejem.

Sok tega sadja se hitro absorbira in ga telo zlahka absorbira. Ko prvič uvajate jabolka v svojo prehrano, je vredno opazovati reakcijo otrokovega telesa. Ponavadi je vse v redu, izpuščajev na koži ni, obnašanje se ne spremeni, blato je enako, otrok ni razdražljiv.

Ko se telo navadi na jabolčno omako, lahko začnete uvajati zelenjavo v prehrano. Vendar velja omeniti, da so glavna hrana, materino mleko ali prilagojena formula pa je dodatna hrana. Tako nadomestijo hranjenje z mlekom.

Če otroku vsak dan dajete dopolnilno hrano, je treba odmerek povečati. Prvi dan spremembe prehrane otroku ne smete dati več kot 2 čajni žlički nove hrane. Postopoma povečujete normo, morate doseči 150 gramov. Ta odmerek bo pomagal popolnoma nadomestiti dojenje ali prilagojeno formulo.