Celovita nega kože rok doma. Nega rok

Vaše roke lahko razkrijejo vaša leta in povedo o vseh peripetijah, ki so jih doletele.

Nega na domu

Skrb za roke ni prav nič težka, rezultati pa bodo vidni zelo hitro. Roke vam bodo hvaležne z žametno kožo prijetne rožnate barve in urejeno manikuro. Upoštevati je treba več načel:

. Pri umivanju rok uporabljajte le vodo sobne temperature in toaletno milo, da ne izsušite kože;

. Pri vseh gospodinjskih delih, ki vključujejo čistila, nosite rokavice;

. po vsakem umivanju obrišite roke, da preprečite razpoke;

. med izkopavanjem uporabljajte gumijaste rokavice;

. redno delajte kopeli, maske in obloge za roke;

. uporabite več vrst kreme, odvisno od situacije;

. Zaščitite roke pred mrazom in vetrom.

Najboljši prijatelj vaših rok so običajne rokavice iz lateksa. Ščitijo kožo pred škodljivimi učinki detergentov. Kemične sestavine porušijo pH ravnovesje in izsušijo kožo. Voda negativno vpliva tudi na roke, saj povzroča rdečico, luščenje in razpoke.

Koža rok nima žlez lojnic, zato nima naravne zaščite v obliki maščobnega filma. To zaščito je mogoče nadomestiti z uporabo rokavic ali posebne kozmetike, ki vsebuje silikon in glicerin.

Ročne kopeli je treba narediti ne le pred manikuro. Naredite ta prijeten postopek vsak dan. Za pripravo kopeli boste potrebovali toplo vodo in mehčalne sestavine. Na primer morska sol, eterična olja, zeliščni poparki, škrob, glicerin ali oljčno olje. Na liter vode je potrebna čajna žlička soli, škroba ali glicerina. Trajanje postopka je 15-20 minut.

Zelo pozitiven učinek na kožo rok hranljive maske :

1. Ovsena kaša-med

Vzemite po eno žlico mleka in oljčnega olja, zmešajte s tremi žlicami ovsenih kosmičev in žličko medu. Mešanico nanesite na roke in si nadenite rokavice. Masko držite eno uro.

2. Jajce-med

Potrebovali boste rumenjak in žlico medu. Sestavo nanesite na roke 15-20 minut, nato sperite z vodo. In ne pozabite nositi rokavic iz blaga.

3. Jajčno maslo

Rumenjak, med in rastlinsko olje je treba zmešati in vtreti v kožo. Morebitne ostanke po 15 minutah sperite s toplo vodo.

4. Krompir

Krompirjeva kaša z mlekom ima zdravilni in belilni učinek. Toplo nanesite na roke.

Po vsakem negovalnem postopku si roke namažite z vlažilno ali hranilno kremo.

Poleg tega redno uporabljajte zaščitne kreme in vlažite kožo rok.

Nega razpokanih rok

Suho kožo rok pogosto spremlja nastanek razpok. Zato nega suhe kože rok vključuje tudi boj proti razpokam.

Celostni pristop k zdravljenju razpok v rokah je značilen po naslednjih točkah:

· preprečevanje in zdravljenje hipovitaminoze (predvsem govorimo o vitaminih A in E);

· pitje dovolj tekočine, saj je glavni vzrok razpok suha koža;

· izvajanje lokalne vlažilne terapije (za vlaženje kože se uporabljajo različne kreme, ki jih proizvaja farmacevtska industrija ali samostojno izdelane po receptih tradicionalne medicine);

· uporaba zaščitne opreme (posebne zaščitne kreme, ki ustvarjajo film na koži, uporaba rokavic);

· zaščita pred ultravijoličnim sevanjem in nizkimi temperaturami;

· uporaba mazil (reparantov) za celjenje ran - Solcoseryl, Actovegin, Levomekol. Uporaba mazil, ki vsebujejo hormone, je treba omejiti, saj učinkovito zavirajo vnetni proces, vendar preprečujejo celjenje razpok na koži;

· V prehrano je dobro vključiti živila, bogata s polinenasičenimi maščobnimi kislinami in kislinami omega-3 (predvsem ribe; dobro je tudi že pripravljeno farmacevtsko ribje olje).

Ljudska zdravila za zaščito suhih rok

Nega suhe kože rok Učinkovito je tudi pri uporabi ljudskih zdravil. Prednosti njihove uporabe so očitne – so neškodljive, dostopne in naravne.

Receptov je ogromno. Osredotočimo se na najučinkovitejše.

Vzemite enake deleže svinjske in jagnječje maščobe, jih zmešajte med seboj in nato stopite v vodni kopeli in jih segrejte na zmerno temperaturo. To zmes je treba postaviti v hladilnik, da se ohladi. In nato uporabil kot domačo kremo za nego suhe kože na rokah.

1. Potrebno je narediti mešanico treh komponent - amoniaka (5 kapljic), glicerina (dve žlici) in vode (tri žlice). Vse premešajte in nanesite na suho in čisto kožo. Vse ostanke je treba odstraniti s prtičkom.

2. Vzemite pol kozarca vode, eno žlico glicerina in sok polovice limone. Vse temeljito premešajte. Ta mešanica se uporablja v obliki losjona.

Uporaba tradicionalne medicine pomaga pri nega suhe kože rok pravilno in celovito.

Da bi bile vaše roke videti "100%", jim tedenska salonska manikura ni dovolj. Roke, tako kot vaš obraz, zahtevajo vsakodnevno nego. Spodaj vam bomo povedali, kako skrbeti za svoje roke doma, ne da bi za to porabili veliko časa in denarja.

Obvezni dnevni postopki

Vsak dan je treba roke umiti z milom, posušiti z brisačo in namazati s kremo. In če je priporočljivo umiti roke po vsakem umazanem delu ali obisku javnih mest, potem lahko kremo uporabljate veliko manj pogosto, vendar vedno ponoči. Bolje je, da na roke, obdelane s kremo, nosite bombažne rokavice in v njih spite do jutra.

Pilingi za roke

Če je koža na rokah iz kakršnega koli razloga postala hrapava, jo lahko uredite z vsakodnevnim večernim pilingom. Piling je narejen iz vseh razpoložljivih sestavin. V tem primeru mora biti en del izdelka abraziven (mleta kava, sol, sladkor, ovseni kosmiči, zdrob), drugi del pa tekoče plastičen (maslo, med, smetana, jajca). No, seveda, vsak piling lahko odišavimo z olji.

Recepti za piling:

Kavni piling. Eni žlici tekočega mila ali gela za prhanje dodajte toliko kave, da nastane gosta masa.
Ovseni piling. Žlico ovsenih kosmičev zmeljemo v kavnem mlinčku, vendar ne dokler ne postanejo moka. Dodajte žličko olivnega olja in žličko medu. Mešanico temeljito premešajte.
Sladkorni piling. Vzemite žličko sladkorja in jo zmešajte z žličko olivnega olja. Za aromo dodajte nekaj kapljic rožnega olja.
Kremni piling. Vzemite smetano (1 žlica) in ji dodajte žličko sode in žličko zdroba.

Kozmetologi priporočajo, da vsakemu pilingu dodate nekaj kapljic farmacevtskega vitamina E (oljna oblika). Piling nanesite na roke z vseh strani, nato pa ga z "milnimi" gibi vtrite v kožo 2-3 minute. Piling sperite s toplo vodo in nato roke sperite s hladno vodo.

Ročne kopeli

Dnevno drgnjenje rok lahko zamenjate s kopelmi. V glavnem so narejeni iz zeliščnih decokcij z dodatkom različnih aktivnih sestavin. Kopeli ne bodo le pomagale, da bodo vaše roke postale gladke in mehke, ampak bodo rešile tudi nekatere druge težave:

Mehčalna kopel. V dva litra tople decokcije kamilice vlijemo dve žlici rastlinskega olja, eno žlico glicerina in eno čajno žličko amoniaka.
Kopel za grobo kožo. Vzemite pol litra soka kislega zelja (brez kisa) in pol litra sirotke. Zmešajte obe tekočini in se segrejte na temperaturo 40-42 stopinj.
Kopeli proti potenju. V liter vode, segrete na zgoraj navedeno temperaturo, vlijemo žličko morske soli (kupimo jo v lekarni).
Kopel za razpokane roke. Zmešajte žlico krompirjevega škroba v enem litru tople vode.
Kopel je univerzalna. Topli vodi, kjer se je kuhal krompir, dodajte poljubno rastlinsko olje. Razmerja (preparat/kapljice olja – 1 liter/10 kapljic).

Ročne kopeli je treba jemati vsaj 15 minut. Če se tekočina hitro ohladi, lahko dodate malo tople vode.

Ročne maske

Maske dobro vplivajo tudi na vaše roke. Lahko jih naredite tudi, če so vaše roke v popolnem redu, vendar bodo takrat preventivne narave:

Krompirjeva maska. Dva večja krompirja skuhamo v olupku, ju olupimo, pretlačimo z vilicami in prelijemo z vročim mlekom. Nastati mora pireju podobna masa, ki jo nanesete na roke. Po tej maski bodo vaše roke mehke in gladke.
Maska iz rumenjaka. Vzemite en surov rumenjak, ga stepite z žlico lanenega olja in vmešajte žličko medu. Na koncu dodajte malo vitamina E. Ta maska lajša rdečico in zdravi majhne razpoke.
Maska iz melone. Meso melone (dve večji rezini) pretlačimo, prelijemo s sokom polovice limone in dodamo žlico škroba. Maska dobro pobeli kožo.

Poljubno masko držite na rokah 15-20 minut in za povečanje učinka ovijte tretirane roke s filmom in jih zavijte v topel šal ali frotirno brisačo. Maske speremo na enak način kot pilinge.

Zaščita rok pred škodljivimi dejavniki

Dobljeni rezultat lahko izravnate, če pozabite zaščititi roke. In to je treba storiti, ko:

Pri delu s kemikalijami nosite zaščitne gumijaste rokavice;
pri delu na vrtu ali zelenjavnem vrtu - uporabite rokavice iz lateksa ali posebne zaščitne rokavice za delo z zemljo;
aktivno sonce - na roke nanesite svetlobno zaščitno kremo;
v hudi zmrzali - namažite roke z bogato kremo in nosite tople palčnike.

In še nekaj učinkovitih metod, ki bodo vaše roke osvežile v le nekaj minutah:

Če ste se z dače vrnili s temnimi, razpokanimi rokami in nimate moči, da bi si naredili piling, zmešali kopel ali pripravili masko, vam bo pomagal navaden surov krompir. Olupite kožo in narežite na zelo tanke rezine. Kroge položite na roke tako, da se med seboj prekrivajo. Držite tako imenovane "krompirjeve rokavice" 10-12 minut in nato odstranite rezine. Po postopku obvezno namažite roke z vlažilno kremo.
Še en zelo učinkovit recept, ko morate nujno v svet, vaša manikura pa ni čisto sveža. Vzemite limono, jo prerežite na dve enaki polovici in potopite prste v kašo. Tako jih držite eno minuto, nato pa iz polovic iztisnite sok in z njim popolnoma negujte roke. Roke sperite s hladno vodo, obrišite in nanesite kremo. Ta metoda se lahko uporablja redko - le v nujnih primerih. Čisti limonin sok, če ga uporabimo na koži, jo lahko izsuši.

Povedali smo vam, kako skrbeti za svoje roke z dostopnimi sredstvi. Če jim posvetite pozornost vsaj 10-15 minut na dan, bodo vaše roke vedno lepe in mlade.

Koža vaših rok je vsak dan izpostavljena negativnim vplivom različnih dejavnikov, zato jo morate pravilno negovati. Vsaka ženska si ne more privoščiti obiska kozmetičnega salona dvakrat na teden. Pomembno je, da se naučite skrbeti za svoje roke sami, ne da bi se zatekli k pomoči strokovnjakov.

Da bi se izognili nastanku nohtov, si po vsakem vodnem postopku roke obrišite z mehko brisačo.
Pri gospodinjskih opravilih uporabljajte gumijaste rokavice.
Ko greste ven na mraz, nosite tople palčnike.
Če ste veliko časa na soncu, uporabite posebno kremo z UV-filtrom.
Ne pozabite na komolce, koža na tem predelu je pogosto suha, zato uporabljajte vlažilne kreme.
Pozimi nanesite hranilno kremo pol ure pred odhodom ven. Pomagal bo preprečiti razpoke na koži.
Izogibajte se številnim dejavnikom, ki negativno vplivajo na kožo rok: kajenje, stroge diete, klorirana voda, nezadostne količine vitaminov v dnevni prehrani.

Kopeli izvajamo 20 dni zapored, nato naredimo 10-dnevni premor in kuro lahko ponovimo. Kožo bodo parili, očistili pore in se znebili luščenja. Za boljše rezultate po posegu ne pozabite nanesti hranilne kreme.

Glicerinska kopel z amoniakom

rastlinsko olje - 50 ml.
amoniak - 30 ml.
glicerin - 30 gr.

Dodajte alkohol in glicerin v 1,4 litra vode. Roke položite v posodo in držite 25 minut.

Kefirna kopel s škrobom

kefir - 100 ml.
krompirjev škrob - 25 gr.

Kefir vlijemo v 1 liter vode in dodamo škrob, roke položimo v mešanico 20 minut.

Kopel za roke z zdravilnimi zelišči

cvetovi kamilice - 40 gr.
Šentjanževka - 40 gr.
lipa - 40 gr.
meta - 40 gr.

Naredite decokcijo zelišč in pustite stati 2 uri. Roke potopite v posodo in uživajte v postopku pol ure.

Piling za roke bo odstranil odmrle celice povrhnjice, naredil piling kože in naredil vaše roke mehke. Poleg tega domači recepti za piling pomirjajo poškodovana področja in lajšajo utrujenost. Priporočena pogostost uporabe se giblje od 1 do 3 krat na 15 dni.

Kavni piling

kavna usedlina - 100 gr.
tekoče milo - 50 ml.

Zmešajte sestavine. Nanesite na roke s krožnimi masažnimi gibi, postopek izvajajte četrt ure. Sestava se spere s hladno vodo.

Piling na osnovi kisle smetane in morskega peska

kisla smetana 15% maščobe - 100 gr.
oljčno olje - 10 ml.
morski pesek - 100 gr.

Pesek vlijemo v kislo smetano in dodamo maslo. Mešanico vmasirajte v kožo vsaj 10 minut.

Medeni piling

med - 70 gr.
rjavi sladkor - 70 gr.
vitamin E (v ampulah) - 1 kos.

Med zmešajte s sladkorjem in dodajte vitamin E. Roke drgnite skupaj 5-7 minut.

Piling z morsko soljo

morska sol - 100 gr.
kisla smetana 20% maščobe - 100 gr.
eterično olje citrusov - 10 ml.

V kislo smetano dodajte sol in eterično olje poljubnega citrusa. Roke masirajte približno 10 minut, piling sperite s hladno vodo.

Ovseni piling

srednje zmleti ovseni kosmiči - 1 peščica
koruzno olje - 20 ml.
med - 40 gr.

Sestavine združite in piling rok izvajajte četrt ure.

Piling iz mareličnih koščic

marelična jedrca - 5 kosov.
sveže slive - 10 kosov.

Slivo zdrobimo z vilicami ali z mešalnikom skupaj z lupino. Semena zmeljemo v moko srednjega mleta. Zmešajte sestavine in nežno masirajte roke največ 5 minut.

Piling na osnovi majoneze

majoneza brez barvil in konzervansov (domača) - 70 gr.
srednje zmleti ovseni kosmiči - 70 gr.
med - 50 gr.

Med stopite v vodni kopeli ali v mikrovalovni pečici. Združite žito z majonezo in premešajte celotno mešanico. Postopek izvajajte vsaj 10 minut.

Maske imajo odličen vlažilni učinek, priporočena pogostost uporabe je vsak drugi dan.

Krompirjeva maska z limono

limonin sok - 40 ml.
krompir - 150 gr.

Krompir skuhamo, pretlačimo s pretlačilko in dodamo limonin sok. Toplo mešanico izdatno nanesite na kožo, zavijte v folijo za živila in pustite delovati četrt ure.

Krompirjeva maska z mlekom

krompir - 150 gr.
mleko - 60 ml.

Krompir skuhamo, pretlačimo z vilicami in zalijemo z mlekom. Pustite 2 uri.

Krompirjeva maska z medom

krompir - 1 gomolj
med - 40 gr.
sok na izbiro: korenje, zelje, citrusi - 10 ml.

Surov krompir nastrgamo na drobno strgalo ali sesekljamo v kuhinjskem robotu. Zmešajte z medom, nato pa prilijte sok po vaši izbiri.

Maska na osnovi eteričnih olj

olje repinca - 25 ml.
laneno olje - 25 ml.
rastlinsko olje - 25 ml.
eterično olje sivke - 7 kapljic
eterično olje evkaliptusa - 5 kapljic
ovsena kaša - 25 gr.
limonin sok - 7 kapljic

Zmešajte olja in limonin sok. Ovsene kosmiče poparite z vrelo vodo in pustite, da se ohladijo, nato pa kaši dodajte sestavo olj. Dovedite do homogene konsistence, tako da nastane viskozna masa. Nanesite in pustite delovati vsaj 50 minut.

Maska iz glicerina in kakava

kakav v prahu - 40 gr.
glicerin - 10 gr. (1 vrečka)

Kakav razredčite z vročo vodo in počakajte, da se popolnoma ohladi. Dodajte glicerin in dobro premešajte. Roke navlažite s toplo vodo in nanesite mešanico. Pustite 15 minut.

stebla aloe - 1,5 kos.
med - 25 gr.
koruzno olje - 30 ml.

V mikrovalovni pečici stopite med, liste aloje pa sesekljajte s strgalnikom ali strgalcem česna. Med zmešajte z rastlinsko kašo in prelijte s koruznim oljem. Nanesite na roke, držite 30 minut.

Maska iz ovsene kaše s kislo smetano

ovsena kaša - 40 gr.
limonin sok - 35 ml.
kisla smetana 20% maščobe - 50 gr.

Ovsene kosmiče zmešamo s kislo smetano in dodamo limonin sok (po želji lahko nadomestimo z jabolčnim kisom). Pustite 30 minut.

Maska iz ovsene kaše z jajcem

avokadova kaša - 10 gr.
jajčni rumenjak - 1 kos.
ovsena kaša - 40 gr.

Sestavine zmešajte, nanesite debelo plast in pustite 40 minut.

Maska iz skute s peteršiljem

skuta z vsebnostjo maščobe ne več kot 1,8% - 70 gr.
ribje olje (tekoče) - 10 gr.
peteršiljev sok - 10 ml.

Sestavine zmešamo, zmes položimo na gazo in iz nje iztisnemo tekočino. Pokrijte roke in počakajte pol ure.

Maska iz skute z limono

limonina lupina - 1 pol
skuta z vsebnostjo maščobe največ 1,8% - 60 g.
rastlinsko olje - 30 ml.
čaj z jasminom - 10 gr.

Čaj predhodno poparite, da se listi zmehčajo, dodajte mu olje. Limonino lupinico nastrgamo ali zmeljemo v blenderju, nato pa jo zmešamo s skuto. Združite sestavine, vztrajajte 30 minut.

Korenčkova maska

oljčno olje - 25 ml.
korenje - 1 kos. majhna velikost
kisla smetana - 40 gr.

Zmešajte sestavine, nanesite, počakajte 50 minut.

Jajčna maska z lanenim oljem

laneno olje - 30 ml.
med - 40 gr.
jajčni rumenjak - 1 kos.
limonin sok - 35 ml.

Sestavine zmešajte, nanesite na kožo, nadenite plastične rokavice in lezite počivati 3 ure.

Maska iz glicerina in koruzne moke

glicerin - 60 gr.
koruzna moka - 10 gr.

Glicerin razredčimo v 50 ml tople vode, dodamo moko. Temeljito premešajte, nanesite na kožo in pustite 1 uro.

Oljna maska

eterično olje rožmarina - 5 kapljic
eterično olje ginsenga - 5 kapljic
eterično olje citrusov - 5 kapljic
koruzno olje - 50 ml.

Zmešajte olja, nanesite suspenzijo na roke in si nadenite plastične rokavice. Počakajte 15 minut.

Maska kruha z mlekom

mleko - 50 ml.
kruhova kaša - 2 rezini

Kruh namočimo v mleko in zdrobimo z vilicami. Držite v rokah 15 minut.

Grozdna maska z valjanim ovsom

ovsena kaša - 50 gr.
grozdje - 20 grah

Grozdju odstranimo lupine, pečke pustimo. Zvaljane kosmiče poparite in dodajte grozdju. Nanesite in pustite četrt ure.

Maska iz melone

melona - 2 srednje veliki rezini
limonin sok - 100 ml.
krompirjev škrob - 40 gr.

Zmeljemo melono z lupino, da dobimo kašo. Prilijemo limonin sok in dodamo škrob. Nanesite tanko plast 40 minut.

Kreme za roke

Ni vam treba uporabljati izdelkov, kupljenih v trgovini, kreme lahko naredite sami.

Krema za roke z limonino lupino

glicerin - 70 gr.
limonina lupina - pol
limonin sok - 60 ml.
amoniak - 3 kapljice

Glicerin razredčite v 70 ml vode. Zmešajte z lupinico, dodajte limonin sok in amoniak. Mešanico pustite stati 3 ure in pripravljena je za uporabo.

Krema za roke iz eteričnih olj

glicerin - 100 gr.
olje repinca - 25 ml.
eterično olje rožmarina - 3 kapljice
eterično olje žajblja - 3 kapljice
eterično olje poprove mete - 3 kapljice
eterično olje sivke - 3 kapljice

Glicerin razredčite v 250 ml vode, dodajte vsa olja in pustite 2 uri.

Jajčna krema za roke

jajčni rumenjak - 4 kos.
kafrov alkohol - 45 ml.

Rumenjake stepemo in vanje vlijemo kafrov alkohol. Mešanici dodajte 50 ml vode in vse sestavine dobro premešajte. Mešanico pustite 5 ur.

Jajčna krema za roke s kislo smetano

jajčni rumenjak - 3 kos.
kisla smetana z vsebnostjo maščobe najmanj 20% - 80 g.
vodka - 25 ml.
limonin sok - 40 ml.

Rumenjake stepemo s kislo smetano, prilijemo limonin sok in vodko. Počakajte 2 uri, nato ga lahko uporabite.

Mastna krema za roke

mast - 60 gr.
vodka - 25 ml.
mleko - 25 ml.
decokcija kamilice - 25 ml.
smetana 20% maščobe - 25 ml.

Mast stopite, precedite, dodajte smetano, kamilični poparek, vodko in mleko. Vse temeljito premešajte in pustite stati 1 uro.

Še vedno ne veste, kako negovati kožo rok doma? Izberite svoj najljubši recept za piling in dobro zmasirajte roke. Nato naj uživajo v dišeči kopeli in naredijo masko iz ljudskih lepotnih receptov. Na koncu postopka uporabite kremo za roke, ki jo enostavno pripravite sami. Poskrbite zase in bodite neustavljivi!

Video: pomladite kožo rok

Naše roke preživijo veliko časa v gibanju, počnejo nekaj koristnega, hkrati pa so izpostavljene škodljivim snovem in agresivnemu okolju, na primer pri gospodinjskih opravilih. Vendar to ni edini razlog za staranje kože rok.

Zelo pogosto, ko gledamo fotografije slavnih, opazimo, da je obraz nekaterih zvezd videti precej mlad, vendar njihove roke izdajo njihovo starost. Zakaj se to zgodi, ker zvezde ne pomivajo posode, ne čistijo, njihove roke so samo za manikuro?

Dejstvo je, da zvezdnice niso nič manj lene kot tako imenovane navadne ženske. Pevka ali igralka je lahko dobra v tem, kar počne, kar ji je prineslo slavo in denar, sicer pa je lahko povsem povprečna oseba, za katero so značilne slabe navade in lenoba ...

Zato jih zvezde, čeprav imajo vse možnosti, da poskrbijo zase, ne uporabljajo vedno. Želi pa si, da bi bile vse lepe oziroma vsem želi dati takšno priložnost. Zato bomo danes obravnavali preproste in cenovno dostopne metode nege kože rok. Ne bomo govorili o salonskih postopkih, ampak zgolj o domači negi.

1. Vsako jutro in večer morate nanesti kremo za roke. Kupite več vrst kreme za roke in eksperimentirajte, medtem ko berete ocene in nasvete na internetu. Ob enem času je primerna zaščitna krema, ob drugem krema proti staranju, krema z učinkom liftinga. Ne pozabite tudi na kremo za sončenje.

2. Dvakrat tedensko si naredite piling rok. Če želite to narediti, boste potrebovali že pripravljen piling za roke, morsko sol ali ovsene kosmiče, namočene v vodi.

Piling z morsko soljo - morsko sol in suhe lupine mandarin (ali drugih citrusov) zmeljemo z električnim mlinčkom. V nastalo mešanico lahko dodate 2-3 kapljice eteričnega olja limone ali - belijo in krepijo nohtno posteljico, gladijo površino nohta. Zato jih lahko preprosto nanesemo na nohte in obnohtno kožico, razredčene v običajnem olju v količini 2 kapljic na čajno žličko olja.

Posledično se površina kože osvobodi keratiniziranih delcev, pojavi se dostop do kisika in aktivnih sestavin krem. Tako je mogoče izboljšati prekrvavitev in dobro nahraniti kožo rok. Po pilingu nanesite hranilno kremo.

Poleg pilinga bo morska sol koristna za vaše roke v obliki raztopine, čeprav bodo v tem primeru vaši nohti cenili njene zdravilne lastnosti. Morska sol vsebuje veliko elementov v sledovih, potrebnih za nohte. Zato je dovolj, da sol raztopite v vodi s hitrostjo 1 žlica. l. v kozarec vode in ročke potopite v raztopino za 10-15 minut. V tem času bodo nohti imeli čas, da absorbirajo potrebne elemente, hkrati pa bo kožica pripravljena za manikuro.

3. Masaža rok. Koža se stara, ker ni deležna potrebne prehrane in nege. Samo nanašanje kreme za roke ni dovolj! Zato velja pravilo - ko nanesete kremo, jo temeljito vmasirajte in vtrite v kožo rok, pri čemer bodite posebno pozorni na vsak prst.

4. Drug pomočnik pri negi kože rok so lahko kontrastne kopeli hladne in vroče vode. Raztopini hladne vode je dobro dodati morsko sol, vroči vodi pa eterična olja ylang-ylanga, evkaliptusa, bergamotke ali limone. Po 5 minutah morate odstraniti roke iz kopeli. Posledično je koža napeta in odlično napeta. Izvajati jih je treba dvakrat na teden.

Če boste skozi vse življenje redno negovali kožo svojih rok na ta preprost način, vaše roke nikoli ne bodo pokazale starosti, zapisane v vašem potnem listu, vedno bodo videti veliko mlajše od rok vaših vrstnikov, ki so preleni za ustrezno nego. zase.

Mamine roke so najbolj nežne in ljubljene. Samo oni bodo otroka ogreli in pomirili, pa tudi nahranili, preoblekli, umili, zlikali plenice, pomili posodo, pospravili stanovanje...... O maminih rokah lahko govorimo neskončno, a kako žalostno je, ko se obrnejo. iz mehkega in nežnega v hrapavo in grobo.

Da se to ne bi zgodilo, jih morate spremljati in zanje skrbeti nič manj kot za kožo obraza. Navsezadnje so roke glavni pokazatelj ženske starosti.

Koža na rokah je tanka, ranljiva in pogosto trpi zaradi suhe kože. Številni dejavniki lahko privedejo do obžalovanja vrednega stanja: nenadna temperaturna nihanja, prehladna ali prevroča voda, suh zrak, kemikalije (praški, sredstva za pomivanje posode itd.). Na vaših najljubših rokah se lahko pojavijo razpoke, luščenje in pekoč občutek - to nenehno povzroča tesnobo in neprijetnosti. Predlagamo, da usvojite tri koristne navade za lepoto in zdravje vaših rok.

Nataknemo si rokavice

Poskusite opravljati gospodinjska opravila v rokavicah. To seveda ni vedno priročno, vendar brez tega ne morete. Zato je koristno imeti v gospodinjstvu rokavice različnih debelin: od trpežnih, izoliranih do polietilenskih in tankih medicinskih. V slednjem lahko celo očistite ribe - ne motijo občutka tankih kosti. Debele rokavice so primerne za pomivanje tal, čiščenje prahu in umazanije v stanovanju.

Zaščitne kreme za nego rok

Tistim, ki jih ne morete prepričati, da si na roke nadenete gumijasta oblačila, svetujemo mazanje z zaščitnimi kremami, tako imenovanimi »nevidnimi rokavicami«. Vsak prst ovijejo s prozornim filmom, ki preprečuje, da bi umazanija, prah, maščoba itd. motili občutljivo kožo. Po čiščenju si morate le umiti roke z vodo in blagim milom ter jih obrisati do suhega.

Če tako rekoč »nevidne rokavice« niso nekaj pridobljenega okusa, potem je nekaj tub ali kozarčkov izdelka za nego rok nujna za vsako žensko (za dom, službo, tretjo pa ima lahko v torbici). To so lahko kreme, geli, želeji in druge kozmetične ženske modrosti z različnimi prehranskimi dodatki. Zdaj je na policah trgovin ogromno takšnega bogastva. Izberete lahko, kar potrebujete glede na delovanje, vonj, vsebino in gostoto. Mastne kreme so na primer bolj primerne za zimo in pozno jesen, lahke kreme pa za pomlad in poletje.

Prav tako lahko izdelki za nego vsebujejo različne izvlečke. Ognjič je primeren za razdraženo kožo, kamilica pomirja in blaži vnetja, aloe vera odlično vlaži in lajša srbečico. Negovalne izdelke morate uporabljati vsaj dvakrat na dan.

Nega kože rok

Pred spanjem si roke namažite z debelo plastjo kreme in si nadenite bombažne rokavice. Zjutraj bo koža vaših rok nežna in mehka. In če postopek kombinirate z majhno masažo (po možnosti od ljubljene osebe), potem bo to prineslo ne le koristi, ampak tudi užitek. V tem primeru kremo nanesemo na hrbtno stran dlani in jo rahlo masiramo v smeri od konic prstov proti zapestju.

Enkrat tedensko se posvetite svojim rokam in jih razvajajte s prijetnimi tretmaji. Doma bodo kopeli iz posnetega mleka in decokcije kamilice odlično sredstvo za okrevanje. Za elastičnost in prehrano - iz oljčnega in mandljevega olja v kombinaciji s toplo vodo in žličko limoninega soka. Ročke držite v kopeli nekaj minut, nato jih popivnajte s papirnatim prtičkom in nanesite kremo.

Odlični negovalni izdelki so pilingi, maske in obloge. Kozmetični saloni ponujajo različne različice, celo cele spa komplekse. Obstajajo pa tudi preprosti, nič manj učinkoviti domači recepti za utrujene roke.

Pilingi

Ta postopek daje koži elastičnost, mehkobo ter zgladi drobne gube in neravnine.

Sladkorni piling. Potrebovali bomo žličko. sladkor, žlica. l. rastlinsko olje. To mešanico morate temeljito vmasirati v roke nekaj minut. Nato sperite in nanesite vlažilno kremo.
Medeni piling. 2 žlici. l. zmešajte med s stepenim rumenjakom in 2 žlici. l. ovseni kosmiči. Pripravljeno kašo nanesite na kožo z masažnimi gibi in pustite 15 minut. Nato sperite s toplo vodo.
Kavni piling. Zmešajte naravno mleto kavo s čajno žličko. kislo smetano in med. Ta mešanica je primerna za piling rok in komolcev.
Lupljenje grozdja. To je jesenska možnost, ko je grozdje polno vitaminov in krepčilnega soka. Meso jagod zmešajte z mletimi ovsenimi kosmiči in vtrite v kožo 5-10 minut.

Po kateri koli vrsti pilinga morate na kožo rok nanesti vlažilno kremo.

Maske in obloge

Zagotavljajo intenzivno vlaženje in prehrano kože. Maske se nanašajo na dobro očiščeno kožo. Nato roke zavijemo v polietilen (rokavice ali vrečke) in nataknemo segreto frotirno brisačo ali bombažne rokavice. Učinek tople grede, ki nastane pod filmom, spodbuja odpiranje kožnih por in s tem bolj aktivno absorpcijo snovi. To mini savno je bolje zapustiti približno 20 minut, učinek bo viden takoj.

Medena maska. 15 g medu zmešajte s 25 g mandljevega ali olivnega olja in rumenjakom. Tej mešanici dodajte nekaj kapljic limoninega soka. Nastalo masko nanesite na roke, nadenite plastične rokavice ali vrečke, na vrh pa bombažne rokavice. Najbolje je, da pustite čez noč.
Jajčna maska. Posebej učinkovit pri staranju in nagubani koži rok. Za masko morate zmešati rumenjak z žlico. l. med in žlička. ovseni kosmiči To mešanico nanesite na roke čez noč.
Krompirjeva maska. Eden najpreprostejših in najučinkovitejših postopkov. Pomagal bo zgladiti in zmehčati kožo. Vse kar morate storiti je, da skuhate par krompirjev in jih zdrobite s toplim mlekom. Roke pomočite v pire, zavijte v plastiko in ne izpirajte 2-3 ure.

Dobre navade za občutljive roke so preproste in poceni. Vsaka mama si jih lahko privošči. Še vedno je treba najti vsaj eno uro za lepoto in zdravje. In v to težko nalogo vključite očete, babice, dedke, saj bi morala biti mama najlepša in najsrečnejša.