- Bolečina kot med črevesno motnjo
- Bolečine v spodnjem delu hrbta
- Bolečine na nepričakovanih mestih
- Popadki brez bolečin
KEANA: Postelje na oddelku za nosečniško patologijo so bile tako trde, da sem vsako jutro mislila, da so se začeli popadki (zagotovo sem imela bolečine v hrbtu kot med menstruacijo), ko pa so se začeli pravi popadki, sem ugotovila, da se jih ne da z ničemer zamenjati, tj. seveda!
mama_Levika: Kakšna dva tedna pred porodom se začne rahlo ščemeti v spodnjem delu trebuha, zdi se kot popadki, ampak punce! Popadkov ne morete zamenjati z ničemer, ne hitite, da pokličete rešilca ...
Kaj so kontrakcije
Torej pride čas, ko je vaš otrok pripravljen na rojstvo. Začne se porod, ki ga mnoge bodoče mamice prepoznajo po bolečih popadkih. Toda kaj je »soočenje« in kaj se zgodi v tem trenutku?
” Kontrakcija je nehoteno krčenje gladkih mišic maternice valovite narave. Omogočajo odpiranje materničnega vratu - edini "izhod" za otroka.
Če si želite predstavljati, kako se premikajo maternične mišice, pomislite na plazečega polža: po njegovem podplatu od repa do glave poteka val, napete mišice pa ga potiskajo naprej. Enako se zgodi z maternico: ne napne se vsa hkrati.
Zgornji del maternice je bolj "mišičast". Ona je tista, ki stisne amnijsko vrečko. Kot se spomnite iz šolskega tečaja fizike, tekočina zlahka spremeni obliko, vendar praktično ne spremeni prostornine. Tako se oplojeno jajčece začne vso svojo moč nanašati na spodnji del maternice - tu je manj mišičnih vlaken, zato se ne krči, ampak, nasprotno, razteza. Glavni pritisk pade na maternični vrat - "šibko povezavo" mišične vrečke. Plodovnica se tam dobesedno zagozdi: prednja tekočina (plodovnica, ki se nahaja pred otrokom) pritisne plodovnico v porodni kanal in jo potisne narazen.
” Menijo, da je v maternici prevladujoče žarišče vzbujanja, najpogosteje lokalizirano v njegovem desnem kotu ("srčni spodbujevalnik"), od tod se val kontrakcij razširi na celotno muskulaturo in gre navzdol.
Ženska ne more nadzorovati popadkov, za razliko od potiskanja, pri katerem sodelujejo mišice presredka, mišice trebušne stene in diafragme. Zato v zadnji fazi poroda babica prosi žensko, naj pritisne ali, nasprotno, nekaj sekund zadrži. Res, vsi lahko napnemo trebušne mišice, nikakor pa je nemogoče naprezati na primer trebušne mišice z močjo volje.
Ko je maternica napeta in raztegnjena, je dotok krvi v njene mišice oviran (če na vso moč stisnete pest, boste videli, da nekateri predeli kože pobelijo), stisnjeni pa so tudi živčni končiči, ki vodijo v maternico. . To je tisto, kar določa občutke, ki se pojavijo: bolečina je dolgočasna, občasna (»zgrabila te bo, nato spustila«), in kar je najpomembneje, vse ženske jo zaznavajo drugače (odvisno od lokacije otroka, maternico in tudi tam, kjer so živčni končiči najbolj stisnjeni). Toda bolečino med potiskanjem, ki je posledica gibanja otroka vzdolž porodnega kanala, vse matere zaznavajo na enak način: neprijetni občutki so koncentrirani v nožnici, danki, perineumu in bolečina je precej akutna.
Zato občutki med popadki povzročajo toliko vprašanj - ali so to res popadki ali na primer osteohondroza? Poglejmo najbolj značilne primere bolečine!
Bolečina "kot menstruacija"
Neprijetni občutki so lokalizirani v spodnjem delu trebuha in spominjajo na bolečino med nastopom menstruacije.
Lyalechka: Bolečina je kot menstruacija, samo hujša.
SV1980: Popadki so bili na začetku podobni menstruaciji.
Praviloma porodnice, ki popadke zaznavajo kot »bolečino med menstruacijo«, občutijo tudi pojav - "okamenelost" trebuha.
Bolečina kot med črevesno motnjo
Bolečine v trebuhu med kontrakcijami spominjajo mnoge bodoče matere na nelagodje črevesne motnje, napade krčev, ki spremljajo drisko.
ANelli: na začetku ni bolelo, samo občutek je bil, da moraš res na stranišče, ko pa greš zgodaj zjutraj na stranišče z intervalom 20-30 minut, pa ni rezultata, saj razumeš, da črevesje nima nič s tem!
Zuleyka: Mislila sem, da sem se prejšnji dan z nečim zastrupila, krulilo me je v želodcu...
Mimogrede, tik pred porodom se delovanje črevesja dejansko aktivira in gibanje črevesja se lahko pojavi več kot enkrat.
Bolečine v spodnjem delu hrbta
Pogosto je vir bolečine ledveni del: "vleče", "zgrabi".
vedetta: Imela sem tako bolečino - zgrabilo me je v križu in bolečina se je dvignila od spodaj navzgor po hrbtu in trebuhu. In potem je tudi ona šla dol in šla skozi. Iskreno povedano, ni videti preveč podobno menstruaciji ...
Tanyusha_Bom mama: kar naenkrat me je vsakih 15 minut začelo boleti križ in potem malo popustilo... Nisem takoj čakala in sem šla v porodnišnico.
Pojav bolečine v hrbtu ima dve razlagi: bolečina lahko seva v križ ali pa jo čutimo nižje, v predelu trtice – najverjetneje je vzrok za razhajanje medeničnih kosti.
Bolečine na nepričakovanih mestih
Včasih lahko bolečina seva na najbolj nepričakovana mesta, tako da porodnica toži, da jo na primer bolijo kolki ali rebra.
Alma: začeli so se popadki - boli me v boku in seva v ledvico in nogo!
Najpogosteje ženske identificirajo sevalno bolečino kot "bolečino v ledvicah", še posebej, če so jo že doživele. Bolečine v kolkih, kolenih, odrevenelost nog so lahko posledica stiskanja velikih krvnih žil v spodnjem delu trebuha.
Popadki brez bolečin
Tudi to se dogaja, predvsem na samem začetku poroda. Občutki pa so precej neprijetni. Noseče matere običajno občutijo, kako se maternica za nekaj sekund napne - želodec se "kameni", nato se spet sprosti. Podobni občutki se pojavijo, če med popadki .
Ksyusha_SD:Še naprej sem hodil in razmišljal, kako naj razumem, da se je to začelo? Počutil sem se dobro in tudi v apetitu ni bilo sprememb. Resnično sem razumel šele, ko so se začeli popadki - tonus trebuha se je začel občasno.
Seveda nimajo vsi te sreče, vendar se zgodi, da ženska ni zelo dovzetna za bolečino. Torej na začetku poroda, medtem ko je pritisk na maternični vrat nizek (ali ima na primer ravno membrano, v kateri ), občutki so lahko neprijetni, vendar ne boleči.
Kot lahko vidite, se opisi popadkov zelo razlikujejo. Kako jih prepoznati?
Periodičnost. Popadki, ne glede na to, kako se počutijo, se pojavljajo v rednih intervalih. Tako se porodni popadki razlikujejo od "treninga" - .
Povečanje frekvence. Med porodom se popadki pojavljajo vse pogosteje.
Dobiček. Intenzivnost bolečine se poveča.
Pomanjkanje odziva na vaša dejanja. Neprijetni občutki ne izginejo, če spremenite položaj telesa, hodite, ležite ali se tuširate.
Premik bolečih občutkov. Postopoma se bolečina premakne v perinealno območje, na katerega začne pritiskati otrokova glava.
Se je vse poklopilo? Vsekakor je čas, da odidete v porodnišnico!
Zadnje trimesečje nosečnosti je najbolj vznemirljivo obdobje za žensko. Bolj kot se bliža porod, več vprašanj se poraja. Najpomembnejši se nanašajo na to, kako se popadki začnejo pred porodom, kakšni občutki se pojavijo med tem procesom in ali se čuti bolečina.
Prav tega procesa se najbolj bojijo pripadnice nežnejšega spola, katerih nosečnost je prva. Zaradi tega res ni treba biti živčen. Z negativnimi čustvi se lahko bolečina zdi zelo močna. Manj kot boste o tem razmišljali in se bali popadkov, lažji bo porod.
Da, in obstajajo posebne tehnike za zmanjšanje bolečine med tem naravnim procesom.
Žensko, ki nosi otroka pod srcem, lahko zavedejo lažni (trening) popadki. Lahko se začnejo od 20. tedna nosečnosti. Lažni popadki pred porodom povzročajo rahlo nelagodje, vendar so neredni, kratkotrajni in v večini primerov praktično neboleči. Napetost in nelagodje v maternici lahko ublažite s toplo kopeljo ali hojo. Pomembno je vedeti, da mora biti temperatura kopeli med 36 in 38 stopinjami.
Pravi popadki so glavni znanilec poroda. Kako potekajo popadki pred porodom in kakšni so? Vsaka ženska popadke doživlja drugače. To je odvisno od fizioloških značilnosti nosečnice in položaja otroka v trebuhu. Na primer, nekateri lahko občutijo šibko bolečo bolečino v ledvenem delu, ki se po določenem času razširi na trebuh in medenico ter obkroži žensko.
Drugi ugotavljajo, da so občutki med kontrakcijami primerljivi z nelagodjem, ki se pojavi med menstruacijo. Pozneje se bolečina okrepi. Med popadki se lahko zdi, da se maternica spremeni v kamen. To lahko jasno vidite, če položite roko na trebuh.
Vsi zgoraj navedeni znaki so lahko značilni tudi za lažne kontrakcije maternice. Kako potem prepoznati prave popadke pred porodom? Obstajajo splošni znaki tega naravnega procesa, po katerih lahko vsaka nosečnica ugotovi, da bo kmalu začela porod:
- pravilnost pojavljanja;
- postopno povečanje frekvence;
- čedalje večja bolečina.
Sprva lahko nosečnica po daljšem času občuti popadke. Bolečina ni huda. V prihodnosti se intervali med kontrakcijami postopoma zmanjšujejo, bolečina tega naravnega procesa pa se povečuje.
Na podlagi splošnih znakov popadkov pred porodom lahko ločimo 3 faze procesa:
- začetni (latentni, skriti);
- aktiven;
- prehodno.
Začetna faza v povprečju traja približno 7-8 ur. Trajanje kontrakcije je lahko 30-45 sekund, interval med njimi je približno 5 minut. V tem obdobju se maternični vrat razširi za 0-3 cm.
V aktivni fazi, ki traja od 3 do 5 ur, lahko popadki trajajo do 60 sekund. Pogostost popadkov med porodom je 2-4 minute. Maternični vrat se razširi za 3-7 cm.
Prehodna faza (faza upočasnitve) je najkrajša. Ženska lahko ostane v njem 0,5-1,5 ure. Kontrakcije postanejo daljše. Zdaj trajajo 70-90 sekund. Tudi interval med popadki postane krajši v primerjavi z drugimi fazami. Po približno 0,5-1 minutah bo ženska v položaju začutila krčenje maternice. Vrat tega organa se razširi za 7-10 cm.
Tudi popadke pri drugem porodu delimo na tri faze, vendar je skupno trajanje vsake od njih krajše kot pri prvem porodu.
Kaj storiti, če se začnejo kontrakcije?
Ko pride do popadkov, naj se nosečnica umiri, saj razburjenje ni najboljši pomočnik. Priporočljivo je, da se udobno namestite na stol, stol ali posteljo in začnete beležiti intervale med kontrakcijami in njihovo trajanje. Vse te podatke je priporočljivo zabeležiti. Ni treba razmišljati, kaj je bolj boleče: popadki ali porod. Zaradi strahu bo bolečina videti neznosna.
Če popadki ne trajajo dolgo in je čas med njimi dolg (20-30 minut), potem je še prezgodaj za rojstvo otroka. Ženska ima čas, da zbere potrebne stvari in pokliče rešilca. V tem času se lahko s pomočjo bližnjih stuširate s toplo vodo. Ko se pojavijo popadki, med katerimi so intervali 5-7 minut, morate že v porodnišnico.
Nima smisla odlagati potovanja v zdravstveno ustanovo, kljub dejstvu, da lahko začetna faza kontrakcij traja več ur. Amnijska tekočina se lahko umakne prej in v tem času je priporočljivo biti pod nadzorom porodničarja-ginekologa. Ko vam odteče vodenica, se nikoli ne kopajte v topli ali vroči kopeli, saj lahko s tem povečate verjetnost razvoja infekcijskih zapletov, krvavitev, embolije itd.
Kako izzvati popadke in porod?
Pri mnogih ženskah se porod začne pri 37-40 tednih. Vendar pa obstajajo primeri, ko se nosečnost nadaljuje pri 41, 42 in celo 43 tednih. Predstavnice nežnejšega spola v takšnih situacijah začnejo skrbeti in postajajo živčne, saj tako želijo hitro videti svojega otroka, vendar se še vedno ne želi roditi. Da, in obstajajo primeri, ko je otrok na tej stopnji umrl v materinem trebuhu in popadki se nikoli niso začeli.
Smrt otroka se lahko pojavi zaradi dejstva, da se posteljica začne starati. Otrok morda nima več dovolj kisika in hranil. Kako izzvati popadke in porod, je vprašanje, ki skrbi bodoče mamice, ki otroka nosijo dlje od predvidenega datuma poroda, ki ga je izračunal zdravnik.
Da ne bi prišlo do negativnih posledic, lahko sprožimo popadke in porod. Vendar mora to odločitev sprejeti le zdravnik. Če ni nobenih patologij in je amnijska tekočina čista, potem ni potrebe po spodbujanju porodnega procesa. Vse ima svoj čas. Če se odkrijejo kakršne koli nepravilnosti, bo zdravnik zagotovo ponudil stimulacijo kontrakcij in poroda. Temu se nima smisla odpovedati.
Kontrakcije se lahko sprožijo tudi neodvisno. Priporočajo na primer večjo pokončnost, hojo, gibanje, ni pa treba izzivati utrujenosti ali stresa, saj to ne bo koristilo.
Občutki popadkov pred porodom se lahko pojavijo zaradi spolnosti. Sperma vsebuje prostaglandine, ki pripravijo maternični vrat na porod tako, da ga zmehčajo. Spolno vzburjenje in orgazem tonizirata telo in povzročita krčenje maternice.
Popadke lahko izzovete z masažo bradavic. To lahko začnete izvajati od 37. tedna nosečnosti. Med masažo se v telesu sprošča hormon oksitocin, zaradi katerega se lahko mišice maternice začnejo krčiti. Masaža vam omogoča ne le spodbujanje poroda, ampak tudi pripravo kože bradavic za dojenje vašega otroka.
Obstajajo tudi ljudska zdravila za spodbujanje poroda in popadkov, vendar jih ne smete preizkušati na sebi. Na primer, nekateri čaji in decokcije lahko negativno vplivajo na zdravje matere in njenega otroka, saj so nekatera zelišča kontraindicirana za nosečnice, saj lahko povzročijo spontani splav.
Kako ublažiti popadke med porodom?
Zdravniki lahko nosečnici pomagajo zmanjšati bolečino med porodom in porodom s posebnimi zdravili. Vendar se ne smete zanašati na anestezijo. Obstaja možnost, da bo zdravilo negativno vplivalo na mater in njenega otroka.
Glavni način za zmanjšanje bolečine je pravilno dihanje med porodom in porodom. Z njegovo pomočjo se lahko porodnica sprosti. Ko pride do krčenja, je priporočljivo, da se osredotočite na izdih. V tem trenutku si je vredno predstavljati, da bolečina "zapusti" telo skupaj z zrakom. Porodnica lahko povzroča tudi "hrup" med popadki in porodom. Vzdihi, stoki in kriki bodo olajšali stanje. Pravilnega dihanja se je treba naučiti vnaprej in ga pogosteje vaditi, saj je porod stresen, zaradi katerega lahko vse slabo zapomnjene informacije zlahka pozabimo.
Porodnica se lahko sprosti zahvaljujoč masaži in preprostim nežnim dotikom ljubljene osebe. Popadki so začetek poroda. Ko se pojavijo, je priporočljivo počasi masirati spodnji del hrbta. V tem času lahko ženska stoji ali sedi na stolu, naslonjena na njegov hrbet z rokami.
Masaža ledvenega hrbta med porodom velja za zelo učinkovito. To je zato, ker sakralni živec potuje v hrbtenjačo iz maternice skozi spodnji del hrbta. Če masirate ta predel, bo bolečina med popadki manjša. Zelo dobro je, če želi zakonec biti prisoten pri porodu in pomagati svoji ljubljeni v tem težkem trenutku.
Psihološki odnos ni nič manj pomemben. Pozitivna čustva in misli, da boste kmalu lahko videli otroka, bodo pomagali zmanjšati bolečino. Da bi se pravilno odzvala na dogajanje in ne skrbela, mora ženska razumeti, kako poteka porod in kaj lahko čuti v tem trenutku.
Med popadki ni treba čakati na naslednji popadek. Ta čas je dan ženi za počitek. Ko napeto čakaš na naslednji popadek, se lahko hitro utrudiš.
Na koncu velja omeniti, da so kontrakcije naravni proces. Skozi to gredo vse nosečnice. Vprašanje, kako se popadki začnejo pred porodom, skrbi veliko bodočih mater. Omeniti velja, da je nemogoče natančno opisati vse občutke, saj so individualni. Nekateri popadke primerjajo z bolečino med menstruacijo, drugi pa s črevesnimi motnjami.
Vse bodoče matere se soočajo s tesnobo pred porodom. Primiparas nežnejšega spola se še posebej bojijo tega procesa. Veliko vprašanj imajo o lastnem obnašanju, trajanju in bolečini posega. Če vas zanima, kakšno periodičnost imajo, potem je članek napisan točno o tem.
Popadkov pred porodom je več vrst. Vsi se razlikujejo po moči, pogostosti, trajanju in končnem izidu procesa.
Nehoteno krčenje maternice
Če želite povedati, kako se počutijo popadki med porodom (pogostost, trajanje in intenzivnost procesa), morate definirati ta koncept. Popadki so nehotene kontrakcije reproduktivnega organa – maternice. Ženska ne more samostojno upravljati tega procesa ali ga nekako nadzorovati.
Snov aktomiozin, kontraktilna beljakovina, sproži kontrakcije. Proizvaja ga placenta, pa tudi hipofiza zarodka pod vplivom določenih hormonov. Proces popadkov je zelo kompleksen in ga neizkušeni na tem področju težko razumejo. Če je sinteza aktomiozina motena ali je njegova prostorska porazdelitev nepravilna, pride do različnih zapletov med porodom. Sem spadajo šibki, neproduktivni popadki in zmanjšana moč porodnice.
Zgodnji popadki: grožnja
Popadki pred porodom niso vedno pravočasni. Kakšna je pogostost patoloških kontrakcij maternice? Tudi izkušen ginekolog verjetno ne bo znal odgovoriti na to vprašanje. Veliko je odvisno od stopnje nosečnosti.
Grožnja splava se lahko pojavi v prvem trimesečju. To se največkrat zgodi. V tem primeru ženske občutijo: boleče bolečine v spodnjem delu trebuha, utekočinjenje blata.Pogosto v tem času je to povezano z nezadostnim izločanjem progesterona. Z ustrezno terapijo je mogoče odpraviti znake patologije, pa tudi sam problem.
V drugem trimesečju lahko popadki, ki se začnejo, že kažejo na grožnjo prezgodnjega poroda. Razlogov za to je lahko veliko: telesna aktivnost, spolni odnosi, cervikalna insuficienca, stres itd. V tem času se kontrakcije že bolj jasno čutijo. Nekateri bolniki lahko celo govorijo o periodičnosti in opazijo trajanje kontrakcij maternice.
ali znanilci
Približno od sredine nosečnosti lahko bodoče matere opazijo nove občutke. Lažni popadki pred porodom, katerih pogostost je zelo različna, največkrat ne predstavljajo nobene nevarnosti. V trenutku krčenja maternice ženska čuti napetost v trebuhu, ki ji ne povzroča bolečine. To stanje traja od nekaj sekund do minute. Lažni popadki se lahko ponovijo po nekaj urah ali dneh.
Predhodne kontrakcije reproduktivnega organa postanejo pogostejše, ko se menstruacija poveča. Pred porodom ima ženska vsak dan Braxton-Hicksove popadke. Takšni krči pomagajo pripraviti maternični vrat na porod: zmehčajo in skrajšajo ga. Če čutite lažne popadke, o tem obvestite zdravnika. Treba je zagotoviti njihovo resnično varnost.
Znaki
Kako nastanejo popadki med porodom? Kakšna je pogostost krčenja maternice? Tu so glavni znaki začetka poroda:
- povečana pogostost in redčenje blata;
- ruptura amnijske tekočine;
- boleča bolečina v pasu;
- lumbago v hrbtu;
- pritisk na medenico;
- slabost in bruhanje;
- občutek napetosti, okamenelost v želodcu;
- zmanjšana motorična aktivnost ploda.
Pogostost popadkov med porodom je lahko od 2 minut do ene ure. Vse je odvisno od stopnje postopka. Poglejmo jih.
latentna faza
Kako se počutijo popadki pred porodom? Pogostost krčenja maternice se vedno enakomerno zmanjšuje. Na samem začetku lahko ženska opazi šibek občutek vlečenja v spodnjem delu trebuha in križa, ki traja do 20 sekund. Interval med kontrakcijami je 15-30 minut.
Bodoča mamica se lahko stušira in pripravi na porod. Če je amnijska vreča nedotaknjena, porodnica ne doživlja hudega neugodja. Vendar pa ne bi smeli ostati doma. Pojdite v zdravstveno ustanovo po vaši izbiri.
Popadki pred porodom: pogostost aktivne faze
Takšne kontrakcije maternice trajajo vsaj 20-30 sekund (do minute). Ponavljajo se redno, interval se postopoma krajša in znaša od 2 do 5 minut. Boleče občutke v tem obdobju postanejo bolj izrazite. Bodoča mati se že težko premika. Pogosto ravno v tej fazi poroda membrane počijo in voda se sprosti. Če se je to zgodilo, bo zdaj postopek potekal veliko hitreje.
Trajanje aktivne faze je lahko različno. V povprečju se giblje od 2 do 5 ur. Če je celovitost membran ohranjena, se boleče občutke znatno zmanjšajo in proces poteka počasneje.
Poskusi
Obstaja zanimiva značilnost, ki jo imajo popadki pred porodom. Pogostost kontrakcij maternice se zmanjšuje s časom, ko se maternični vrat razširi. Z drugimi besedami, takoj ko je porodni kanal pripravljen za prehod otroka, se bo pogostost popadkov zmanjšala. Če v aktivni fazi čutite boleče popadke vsaki dve minuti, bo zdaj odmor 3-4 minute. Podaljšanje menstruacije bo porodnici omogočilo, da z vsakim popadkom iztisne plod.
Med potiskanjem bodoča mamica čuti močan pritisk na dno. Mnogi ga primerjajo z željo po defekaciji. V tem obdobju je zelo pomembno poslušati zdravnika. Nepravilno in nepravočasno napenjanje lahko privede do razpok porodnega kanala različnih stopenj.
Naredimo zaključek
Če se popadki začnejo pojavljati pred porodom (pogostost 20 minut ali manj), morate zbrati vse potrebne stvari in oditi v porodnišnico. Povejte zdravniku o vseh svojih občutkih. Povejte nam o trajanju in pogostosti popadkov. Ginekolog ali porodničar bo zagotovo opravil pregled in bo lahko zagotovo rekel, ali rojevate ali so to le znanilci.
Zdravniki opozarjajo pacientke, da drugi in naslednji porodi vedno napredujejo hitreje kot prvi. Če se torej pripravljate ponovno postati mama, ne odlašajte z obiskom porodnišnice. Zagotovo že veste zanje in kakšna je njihova pogostost. V primeru pokanja plodovnice in iztekanja plodovnice morate v porodnišnico tudi brez popadkov. Lahek porod in dobro zdravje!
Nosečnost je pomembno in odgovorno obdobje v življenju ženske, saj je polno novih občutkov, strahov, dogodkov in skrbi. Ta proces je še posebej vznemirljiv za tiste, ki so prvič noseče, saj jim je vse, kar se dogaja, nepoznano in novo. Še posebej pogosto bodoče matere skrbi, kako ugotoviti, da se popadki začnejo, kakšne občutke doživljate? Obstaja nekaj znakov, po katerih lahko razumete, da se bo porod kmalu začel.
Kako veste, kdaj se začnejo popadki? Kakšni občutki čakajo žensko?
Bodoča mati bo morala otroka nositi pod srcem celih devet mesecev, a takoj, ko izve za svojo občutljivo situacijo, se ji v glavi poraja veliko vprašanj: "Kako poteka porod? Kako se manifestirajo popadki. ? Kakšni občutki jih spremljajo? Kaj storiti, če porod začne delovati?" Zgodi se, da je ženska popolnoma nepripravljena na porod. Da se to ne bi zgodilo, se morate vnaprej pripraviti na ta dogodek in izvedeti več o njem. Na primer, simptomi, kot so povečana želja po odhodu na stranišče, prolaps trebuha, krčenje maternice, spremenljivost apetita in razpoloženja ter sproščanje sluznega čepa, lahko nakazujejo, da se bo porod kmalu začel.
Popadki so glavni znanilci poroda
Posebnost so kontrakcije med nosečnostjo, teh občutkov ni mogoče zamenjati z ničemer drugim. Z njihovim nastopom praviloma pride do sproščanja kontrakcij - to je krčenje mišic maternice, medtem ko pride do postopnega odpiranja materničnega žrela, kar prispeva k gibanju otroka po materinem rojstnem kanalu. V spodnjem delu trebuha se pojavi boleča bolečina, ki je podobna bolečim občutkom med menstruacijo. Prav tako lahko čutite, kako plod pritiska, hkrati pa čutite mravljinčenje na tem predelu. Treba je opozoriti, da so občutki med popadki individualni za vsako žensko: nekatere občutijo bolečino predvsem v ledvenem delu, nekatere rastejo v sami maternici, druge pa jih primerjajo z bolečino, ki spremlja menstruacijo.
Kontrakcije: kakšni občutki so možni in kaj storiti, če se začnejo
Opaženo je, da bolj ko se nosečnica boji začetka poroda, bolj boleči so njeni popadki. Zato lahko bodoči mamici priporočamo, da se pripravi na porod, vnaprej preuči literaturo na to temo, se nauči pravilno dihati in se sprostiti. Poleg tega danes obstaja veliko posebnih tečajev, ki pripravljajo ženske na pomemben proces v njihovem življenju - rojstvo otroka, in povedo, kako se med tem procesom počuti porodnica. Torej, kaj storiti, če se začnejo kontrakcije in kako olajšati ta proces?
- Takoj, ko se pojavijo boleči občutki, ki nakazujejo porod, je bolje, da ne ležite, ampak se aktivno premikate, to bo pripomoglo k hitrejšemu odpiranju materničnega vratu, kar pomeni, da se bo trajanje poroda skrajšalo.
- Poskusite najti položaj telesa, v katerem boste najlažje prenašali popadke, položaj pa je lahko kakršen koli želite, tudi če se želite prestopati z noge na nogo. To je povsem normalno in v takšni situaciji se ni ničesar sramovati.
- Med popadki se morate čim bolj sprostiti.
- V veliko pomoč je masaža hrbtenice v sakralnem predelu, ki ima dober učinek tako na samem začetku popadkov kot ves čas iztisne sile.
- Ne pozabite na pravilno dihanje, kako to storite, vam bo povedalo medicinsko osebje, ki bo v bližini.
- In končno, najpomembnejše: misliti morate na otroka, ki se bo kmalu rodil. Pomirite se, pomislite, da se bodo vse muke kmalu končale in srečali boste otroka, katerega videz ste tako dolgo čakali. To je vredno potrpljenja.
Tudi zelo mirne in uravnotežene ženske doživljajo povsem naravno tesnobo pred porodom. Ne glede na to, kako si na tečajih za bodoče mamice zapomnijo zaporedje popadkov, pogostost in trajanje, strah še vedno ostaja in je povezan z neznanim. Kakšni bodo popadki, kako boleči bodo, s čim jih lahko primerjamo? Odgovore na ta vprašanja bomo podali v tem članku.
Kaj je to?
Kontrakcije so proces napetosti mišic maternice, med katerim se odpre maternični vrat. V tem času stene maternice izvajajo pritisk, pod katerim otrok zavzame pravilen položaj glede na njegovo predstavitev, optimalen za prehod skozi porodni kanal, potem ko se maternični vrat popolnoma odpre.
Občutki med popadki so lahko različni in so v veliki meri odvisni od obdobja poroda in individualne bolečinske občutljivosti porodnice. Tisti, ki prodajajo načine poroda brez bolečin, so nekoliko neiskreni, saj popadkov brez bolečin ni. Drugo vprašanje je, da nekatere ženske relativno zlahka prenašajo bolečino, druge pa jih prenašajo slabše.
Prvi popadki so redki in kratki. Imenujejo se latentni. Trajajo največ 8-10 ur. To je najdaljše obdobje poroda in popadki so boleči.
Sledi obdobje aktivnih popadkov, ko se ponavljajo vsakih 5 minut in trajajo do ene minute. To je že bolj boleče, vendar je odprtina materničnega vratu na koncu menstruacije približno 7 centimetrov, do potiska pa ga ostane zelo malo. Po 3-5 urah aktivnih kontrakcij pride do prehodnih kontrakcij, med katerimi se odprtina poveča na 10-12 centimetrov, maternica se popolnoma odpre. To so najbolj opazni popadki, ki so dolgotrajni, trajajo približno minuto in se ponovijo po minuti, največ dveh. To obdobje traja od pol ure do ure in pol in se spremeni v potiskanje, ko otrok začne svojo pot skozi materin porodni kanal.
Prave porodne bolečine je enostavno prepoznati. Od lažnih in vadbenih se razlikujejo po tem, da se v določenih intervalih ponavljajo, razvijajo in stopnjujejo.
S čim primerjati?
Pogosto ženske začetne popadke primerjajo z bolečino med menstruacijo, s plimovanjem in oseko morskega valovanja. Dejansko so kontrakcije podobne temu v svojem ritmu - maternica se napne in sprosti. Krči se pojavljajo v določenih intervalih, med njimi se lahko sprostite. seveda, Daljši kot je počitek na samem začetku, lažje je prestati kratek krč.
Porodne bolečine so podobne bolečinam med menstruacijo le po lokaciji. Boleča bolečina se začne z nastopom tonusa maternice v hrbtu, gladko se spusti in zajame ledveni del, spodnji del trebuha in se razširi po celotni trebušni steni. Nato pride do sprostitve v obratnem vrstnem redu.
Bolečina - kakšna je?
Menijo, da je bolečina med porodom psihogenega izvora, ker v maternici ni živčnih končičev. Strokovnjaki pravijo, da je glavni vzrok bolečih kontrakcij prekomerno vzburjenje živčnega sistema. Zato imajo ženske, ki ostanejo mirne, dobro predstavo o tem, kaj točno se med porodom dogaja v njenem telesu, lažje in hitreje rodijo in trdijo, da niso občutile hudih neznosnih bolečin.
Treba je opozoriti, da je bolečina zelo subjektiven koncept. Kar je za eno porodnico neznosno boleče, je za drugo čisto znosno. Vse je odvisno od praga bolečine - individualnega praga, nad katerim človeški živčni sistem preprosto preneha dojemati bolečino kot bolečino.
V svetovni praksi je bil predlog za merjenje bolečine v dol. Te konvencionalne enote omogočajo določitev mejnih vrednosti bolečine zaradi določenega vpliva, vendar, žal, samo za določeno osebo. V povprečju je bolečina na samem vrhuncu poroda, na prehodu od popadkov do potiska, ocenjena na 9-10,0 dol.
Da bi ženska razumela, ali je to veliko ali malo, mora vedeti, da je povprečna meja potrpežljivosti, nad katero preneha zaznavanje bolečine kot take, 10,5 dol, torej je porodna bolečina na meji človeških zmožnosti.
Poskus so izvedli leta 1948 v eni od ameriških klinik, kjer so 13 porodnicam med popadki na kožo nakapali kapljice vrele vode. Takrat se je izkazalo, da opeklina, ki je prej veljala za najbolj bolečo, sploh ni taka - porod bi bil bolj boleč. Mnoge ženske po popadku niso reagirale na kapljico vrele vode, vendar ne vse. In to dokazuje, da je prag bolečine drugačen. Tisti, ki so čutili vročo vodo, so imeli bolečine pod 10 dol, čeprav so bili v isti fazi poroda.
O teh merskih enotah ni enotnega mnenja in obstaja domneva, da so tako subjektivne, da ne morejo služiti kot enotno merilo bolečine. Če govorimo o nekakšni lestvici, na kateri lahko ocenimo porodno bolečino in bolečino med pravimi popadki, potem se je lažje osredotočiti na običajno 10-stopenjsko lestvico z (znatnim!) popravkom za individualnost.
Tako so raziskave, opravljene na več klinikah v Franciji, Veliki Britaniji in Kanadi, ko so ženske prosili, naj v številkah opišejo poporodno bolečino, pokazale, da veliko ljudi začetno fazo poroda ocenjuje z 0-2 točkama. Aktivne kontrakcije so dobile višje ocene porodnic - 5-7 točk. Prehodne kontrakcije - do 8-10 točk. Toda eno uro po porodu so ženske ocenile svoje počutje z 1-2 točkami na desetstopenjski lestvici bolečine.
Če želite sami določiti svoj prag bolečine pred porodom, prosite katerega koli anesteziologa, da vas testira s posebnim algesimetrom - to je edini bolj ali manj natančen način, da razumete, kakšna je vaša občutljivost za bolečino. Vsi ljudje so razdeljeni na štiri vrste občutljivosti in dovzetnosti za bolečino.
Kaj vpliva na zaznavanje in kako to omiliti?
Kot smo že omenili, je vse odvisno od ženskega živčnega sistema. Bolečina je nadzorovan proces, zato znajo jogiji in specialci sami uravnavati svojo bolečino, hoditi po steklu in ne čutiti bolečine zaradi opekline ali ureznine. Ženska seveda ni jogi ali obveščevalna častnica posebnih sil, a absolutno vsaka porodnica se lahko nauči pravilno zaznati bolečino in jo zmanjšati.
Dolgo časa je bila to osnova za pojasnjevalno delo, ki so ga izvajali z vsemi nosečnicami v sovjetskih predporodnih ambulantah. Razvoj metode za zmanjševanje bolečine pripada sovjetskim znanstvenikom, ki je bila osnova za vse mednarodne metode za zmanjševanje bolečine.
Pravi odnos vključuje avtotrening, meditacijski trening, samohipnozo, tehnike dihanja in tehnike sproščanja mišic. Umirjenost in zaupanje, da ima žensko telo dovolj naravne modrosti in moči, da rodi otroka, vam bo pomagalo, da boste popadke lažje občutili. res je
Od prvih popadkov se morate premikati, ne ležati, globoko vdihniti in počasi izdihniti, to vam bo pomagalo, da se sprostite in sproščene mišice maternice se krčijo manj boleče. Če popadki postanejo aktivni, bo pomagalo spreminjanje položajev, nekaterim je bolj udobno stati, nekateri sedijo na fitballu, nekateri hodijo ali stojijo na vseh štirih. Med močnimi popadki je bolje "dihati" plitvo ("pasji slog"), pri potiskanju pa je pomembno, da vdihnete zrak in zadržite dih ter tako "stisnete" otrokovo prsi navzven.
Bolečino povečajo strah, panika, kričanje, stokanje, nemirno spontano dihanje, pomanjkanje stika z zdravstvenim osebjem (ženska ne posluša in ne izpolnjuje zahtev porodničarja).
