Skoraj vsak par ugotavlja, da spolni interes v zakonu počasi začenja upadati. Woman’s Day je skupaj s psihologinjo Ekaterino Fedorovo ugotavljal, ali je mogoče skozi leta podžigati strast in kako to storiti.
Hitrost upadanja spolnega apetita je pri vseh drugačna: nekateri se začnejo dolgočasiti po šestih mesecih, drugi šele po 5-7 letih. Praviloma se hitreje ohladi tisti, ki je bil v predporočnem obdobju bolj aktiven, ki je bil lovec (in to ni vedno moški). In tukaj je glavna nevarnost preobrazba seksa v rutinsko opravljanje zakonske dolžnosti, ki poteka vedno po istem scenariju.
Jasno je, da je medsebojno poznavanje, vključno s poznavanjem značilnosti spolnega vedenja, preferenc, erogenih con itd., plus. Par je s poskusi in napakami našel najbolj optimalen scenarij za pridobitev zadovoljstva. Našel sem in se pomiril. Ta scenarij se odvija vsak večer in sprva so vsi zadovoljni z njim. Ne smemo pa pozabiti, da vse postane dolgočasno.
Kot da bi jedli svoje najljubše pecivo: poskusite jih jesti vsak dan in sovražili jih boste. V idealnem primeru bi morala biti kombinacija običajnega scenarija in odstopanj od njega v razmerju 80 proti 20. Če ni odstopanj in poskusov, bo seks v zakonu postal dolgočasen.
Ko so se ljudje poročali enkrat za vse življenje (pa ni bilo vedno tako, spomnite se slovanskih poganskih praznikov z njihovim šokantnim spolnim veseljačenjem tudi pri nas), je bil post izumljen za ohranjanje spolnega zanimanja za zakon.
Abstinenca med postom je samo podžgala spolno zanimanje in paru omogočila kopičenje strasti. In objav je veliko: 40 dni spomladi in pozimi, 2 tedna na začetku in koncu poletja ter vsako sredo in petek. Čeprav je veljalo, da če mož to res potrebuje, potem je to mogoče, vendar so bili moški na splošno prisiljeni omejiti svoje želje. To je ohranjalo strast. Verjetno svojega moža ne bi smeli siliti k postu, če nista oba globoko verna, mislil bo, da se počasi zmešate.
A obdobja abstinence vseeno ne bodo škodila. To so lahko poslovna potovanja, potovanja. Mnoge ženske po menstruaciji opravijo obdobje abstinence, kar tudi ni slabo.
Koliko se morate zgledovati po možu, če on nekaj dni po poroki že potrebuje pestrost in pri tem vztraja? Najprej ne pozabite, da se pot žrtve vedno slabo konča.
Svojemu možu ne smeš dovoliti, da počne, kar hoče. Če se mu bo katera od želja v trenutku izpolnila, bo postal popolnoma nezainteresiran za to, kar si želite, vaših želja sploh ne bo več upošteval.
Da bi imeli ravnotežje in harmonijo, vam nikoli ni treba izpolniti vseh zahtev. Ne smejo biti prepovedana območja. In naj to živi z mojim možem kot neuresničljiva erotična fantazija. V postelji naj se zgodi le tisto, kar si oba želita. Če vas mož povabi v svingerski klub, vi pa tja sploh ne želite iti, potem ni treba pristati. Druga stvar je, če te zanima. Vendar ne pozabite – svingerski klub dejansko spremeni vaš odnos iz družine v partnerstvo, celo prijateljstvo. Ekskluzivnost je odpadla, ostalo je skupno kmetovanje.
Človek, ki se muh izpolni na zahtevo, je nesrečen otrok, ki že ima vse igrače in nima o čem več sanjati.
Nič ga ne preseneti ali razveseli. Omejitve morajo biti. Tudi če nimate nič proti izpolnjevanju njegove muhe, bi bilo lepo reči ne. Potem bo čez mesec ali leto vaš "da" darilo zanj in ne mimobežna epizoda. Ne pozabite: živeli boste z njim še vrsto let, še vedno boste imeli čas, da izvedete vse poskuse in izpolnite svoje fantazije.
Poleg obdobij abstinence in prepovedanih območij bodo skrivnostnost in spletke pomagale ohraniti strast.
Francozi na primer nikoli ne pokažejo svojih kart v celoti. Verjame se, da tako kot imata dva prekrižana poročna prstana le majhno skupno ravnino, tako mora biti v odnosu med zakoncema majhno območje popolnega razkritja, vse ostalo pa mora biti skrito pred možem. Ženska bi morala imeti svoje življenje, potem bo »femme fatale« - skrivnostna ženska, femme fatale.
Da bi odnos imel strast, ni nujno, da je gladek.
V ta namen ima narava fiziološki mehanizem za spreminjanje razpoloženja ženske. Ovulacija - in vse je v redu, toda bližje menstruaciji se začne groza: ženski hormoni so padli, moški hormoni so se dvignili in želite vse ubiti.
Pol meseca sva mehka, lepa in puhasta, potem pa kot nalašč - ali solze, ker sem na ulici srečala žalostnega psa, ali krik, ker je mož mleko postavil na napačno polico v hladilniku. Noben moški se tega ne more navaditi, vendar ta spremenljivost ni le vzrok prepirov in stresa - je tudi ključ do ženske privlačnosti.
Romantiki in realisti sta dve diametralno nasprotni kategoriji ljudi.
Za realiste je v družinskih odnosih pomembnejša zrelost. Menijo, da je ljubezen, dokazana z leti, veliko pomembnejša od strasti, ki človeka vodi v napačno smer in ga potiska k neumnim, nepremišljenim dejanjem. Realisti popolnoma zavračajo že samo idejo, da je strast lahko osnova za vstop v zakonsko zvezo.
Romantiki, nasprotno, ne vidijo prave ljubezni brez strasti. Nenehno iščejo ljudi, do katerih privlačnost nikoli ne izgine, in verjamejo, da je to mogoče. Romantiki izgubo spolne želje enačijo z izginotjem ljubezni.
Ne glede na to, kateri kategoriji človek pripada, prej ali slej postane jasno, da sčasoma močna čustva izzvenijo. Strast in željo zamenjajo drugi občutki: spoštovanje, odgovornost, konstantnost. Vendar to ni dovolj za ohranjanje harmonije v družinskih odnosih.
Tudi če se zdi, da je privlačnost za vedno izginila, še vedno obstaja priložnost, da se vse popravi.
1. Pozabite na splošni mit, da ste polovice ene celote.
Sprva je v razmerju vse popolnoma drugače, kot je mnogo let pozneje: želite narediti vtis na svojega ljubimca, vsak telefonski klic dojemate kot velik dogodek. Prisoten je tudi občutek negotovosti: nihče od vas ne ve, kaj se bo zgodilo naslednje. Prav to nepoznavanje prihodnosti je tisto, kar napaja odnose in v njih zaneti iskrico.
Sčasoma je storjena glavna napaka: partnerja se preveč zbližata, ne da bi ostala neizrečena. Posledično postane dolgočasno, saj notranji svet ljubljene osebe ni več skrivnost, ki bi jo želeli razrešiti.
Vse, kar lahko storite v tej situaciji, je, da se naučite harmonično združevati osebni prostor vsakega družinskega člana in medsebojno zaupanje. Razvijajte se ločeno drug od drugega in potem vas bo zanimalo, da ste spet skupaj.
Ko vstopijo v začetno fazo odnosa, se ljudje poskušajo naučiti čim več drug o drugem. Sčasoma se začne dozdevati, da o partnerju ni več neznanih dejstev. To je zabloda, ki jo človek sprejme, ker se boji priznati, da si resnično želi spremembe in nepredvidljivosti.
Poglejte oba z drugega zornega kota. S tem ko ljubljeno osebo poženete v šablonski okvir, sami spremenite odnos v sobivanje brez strasti. Pomislite, kako krhka je v resnici vaša povezava. Odnosi ne morejo biti predvidljivi in stabilni.
Lahko poskusite pogledati svojega moža ali ženo, kot bi gledali tujca. Ko vidite, kako strasten je vaš ljubljeni do svojega hobija, kako komunicira s prijatelji, koliko uspeha je dosegel pri delu, lahko spet doživite veliko željo po njem.
3. Ne zapiraj svojega partnerja v kletko.
Nemogoče je, da dva človeka, ki se imata rada, postaneta eno brez posledic, ne glede na to, kako zelo si želiš nasprotnega. Zrahljajte nadzor, nehajte se vmešavati v zakončev odnos z zunanjim svetom. Ne poskušajte zaščititi svoje družine pred kakršnimi koli šoki. To vedenje, nenavadno, pogosto vodi v izdajo.
Zakonec je svobodna oseba, neodvisna oseba. Tako vas je nekoč izbral za življenjsko sopotnico. In če zvestoba in želja po bližini družine ne bosta več prostovoljni, bo vaš partner zagotovo hotel za vsako ceno pobegniti iz vašega ujetništva.
Ne vohunite za osebo, ki jo imate radi, ne nadzorujte vsakega njenega koraka s preučevanjem vsebine njegove elektronske pošte in opazovanjem njegovih gibov. Ta vzorec vedenja ga lahko spodbudi, da si osebni prostor poišče drugje.
4. Zavedajte se, da je v vajinem odnosu še tretji lik.
Tretja tema pa vedno grozi nekje na meji družinskih odnosov. Morda je to vaša prva srednješolska simpatija, vaš trener telovadbe, vaša prikupna prodajalka ali učiteljica vaših otrok. Morda se vam je nasmehnil samo neznanec na avtobusu. Vsi ti ljudje so tretji liki v vašem družinskem življenju. Zdi se, da materializirajo naše želje po prejemu nečesa prepovedanega, zunaj okvira dovoljenega po vesti.
Nenavadno je, da prisotnost tretjega subjekta samo krepi zakonsko zvezo. Razumite, da ima lahko tudi vaš partner skrivne želje in fantazije, ne da bi bili vi tam. Oba sta neodvisna.
O tretji osebi v razmerju lahko razpravljate na šaljiv način in pogovore o tej osebi spremenite v nekakšno igro. Ko se prepričate, da partnerja ne morete popolnoma posedovati, lahko čutite, da je odnos napolnjen z novimi odtenki.
5. Naučite se razlikovati med strastjo in ljubeznijo.
In čeprav nekateri verjamejo, da gre pri seksu za doseganje čutne intimnosti, se mnogi s tem ne bodo strinjali. Pogosteje si ljudje v ljubezni in seksu želijo popolnoma drugačne stvari. Lahko imate radi svojega partnerja in z njim ravnate z veliko nežnostjo, hkrati pa želite eksperimentirati v postelji, pokazati agresijo in moč. Od zakonske dolžnosti ne pričakujte istih stvari kot od ljubezni. In obratno.
6. Znebite se kulta otroka.
Že nekaj desetletij obstaja neprijeten trend - kult otrok. Zbadamo in tekamo okoli otroka, samo da se počuti srečnega in zadovoljnega.
Ko mama ali oče menita, da je njuna dolžnost, da sta s svojim otrokom vsako minuto, morda ne ostane časa in energije, da bi ljubljeni osebi zagotovil vse koristi civilizacije. Čas je, da se ustavimo. Tudi zakonec je vreden pozornosti. Pogovorite se s partnerjem, kako lahko organizirate komunikacijo samo za oba, ne da bi vas skrbelo, kaj se dogaja doma.
Vzemite si vsaj nekaj ur, da greste skupaj v kavarno ali preživite prost dan v kakšnem slikovitem kraju v naravi.
7. Razdelite področja odgovornosti.
Ne preložite vseh gospodinjskih opravil in vzgoje otrok na eno osebo. Presenetljivo bi bilo, če bi do večera še imel moč in željo izpolniti svojo zakonsko dolžnost.
Razdelite si obveznosti, lahko si ustvarite pisni urnik in navedete, kdo naj kaj počne: gre v trgovino, pelje otroka v vrtec, odnese smeti ali sprehodi psa. Poskusite obremenitev porazdeliti pravično, v enakih deležih. Kompromis pri reševanju tega vprašanja bo sprostil veliko časa, ki ga lahko preživite drug z drugim.
Včasih lahko ravnate ne po načrtu: pustite svoji ljubljeni ženi v soboto malo dlje spati in v tem času sami skuhajte zajtrk.
8. Bodite malo sebični.
Vaše lastno zadovoljstvo je zelo pomembno. Pogosto ljudje poskušajo zadovoljiti svojega partnerja in pozabijo nase. Če se osredotočate na zadovoljevanje zakončevih potreb in se bojite, da bi storili kaj narobe, lahko popolnoma izgubite privlačnost.
Nenavadno je, da se ljudje pogosto obnašajo tako. Pomislite, kajti vaš partner se verjetno ne bo počutil srečnega in zadovoljnega, če bo opazil, da ste zelo napeti in zaskrbljeni.
Samo sprostite se in uživajte v procesu. V takšnih trenutkih ne bi smeli razmišljati o končnem rezultatu, saj takšne misli samo odvrnejo. Nekaj časa se osredotočite samo na svoje občutke, bodite sebični - strast se bo zagotovo vrnila, tudi od vašega zakonca.
9. Ugotovite, kaj točno si vsak od vas želi.
Nič ni težko razumeti želja drug drugega. Vzemite liste papirja in jih razdelite na dva dela. Vsak od stolpcev je asociacija na ljubezen ali seks. Oba s partnerjem na svoj list napišite, kaj vam osebno pomeni vsaka od teh kategorij. Če primerjate napisano, se lahko veliko naučite drug o drugem in o odnosu vsakega od vas do ljubezni in strasti. To vam bo pomagalo prilagoditi svoje vedenje glede na želje vsakega od vas.
10. Presegnite vsakdan in rutino.
Poroka velja za resno in odgovorno zadevo. To je udobje in zanesljivost, ki naj ne bi obstajala skupaj s tveganjem, potegavščinami in spogledovanjem.
Odnosi naj bodo živahni in dinamični, zato ne gre brez spogledovanja, iger, šal in domislic.
Prenehajte jemati družinsko življenje kot delo, pustite domišljiji eno glavnih vlog: začnite se spogledovati s soprogo po telefonu, dogovorite se za zmenek na nenavadnem mestu, ustvarite erotično vzdušje doma.
V pravi ljubezni je prostor za vse: tako za mir kot za avanturo.
"Ljubezen živi 3 leta" - knjiga s tako pesimističnim naslovom je postala ena svetovnih uspešnic. Ali je to res ali ne, je sporno, a kljub temu se vsak par prej ali slej sooči s ohladitvijo odnosa. In predvsem to zadeva intimno življenje. Prva vročina ljubezni mine, partnerja sta že dovolj preučila okuse in navade drug drugega, seks pa postane kot domača rutina. Nekateri se odločijo, da to sprejmejo kot neizogibno, drugi prekinejo razmerje, da bi našli novo ljubezen za naslednja tri leta. Vendar pa seksologi pravijo, da sta obe odločitvi napaki. Toda ali se je mogoče spet zaljubiti v nekoga, ki ga poznaš že dolgo? Ali pa obstajajo drugi načini za vrnitev strasti v razmerje?
Skrivnost uspešne zveze
Po mnenju psihologov ljudje v tej zadevi pogosto zamenjujejo vzrok in posledico. Hlajenje ne povzroča neskladja v paru, ampak, nasprotno, naraščajoče nesporazume, nepripravljenost partnerjev, da bi delali na odnosu in vodi do spolnih težav. Seks lahko imenujemo eden od "lakmusovih testov" odnosov. Če gre kaj narobe v postelji, to vedno pomeni, da ima par psihične težave.
Kot pravijo seksologi, je skrivnost dolgotrajnih zvez pravo ravnovesje med podobnostjo in drugačnostjo, bližino in oddaljenostjo med ljubimcema. Razjasnimo to idejo. Da bi s človekom zgradili družino, ga moramo obravnavati kot družino, imeti skupne interese, zaupati, deliti veselje in žalost, z eno besedo, ohranjati bližino. Toda, kot vsak od nas ve iz lastnih izkušenj, spolna privlačnost deluje po popolnoma drugačnih zakonitostih. Vzburja nas drugačnost partnerja, njegova skrivnostnost. Nekaj resnice je v znanem izrazu "manj ko ljubimo žensko, bolj nas ima ona rada." Poleg tega moški pri ženskah cenijo privlačno nedostopnost, ki meji na igrivost. Se pravi, da je za pojav spolnega vzburjenja pomembna določena psihološka distanca med partnerjema.
V zdravem odnosu je tako ali tako prisoten. Moški in ženska imata svoj družbeni krog, delo, interese. Ko ljudje ne stojijo na mestu in si nenehno prizadevajo za razvoj, so lahko zanimivi drug drugemu zelo dolgo in morda vse življenje.
Toda na žalost vsi pari ne znajo ohraniti tega ravnovesja med intimnostjo in razdaljo. V nekaterih družinah ni običajno, da bi drug z drugim razpravljali o svojih zadevah, interesih, okusih, partnerji nimajo skupnih hobijev. Drug drugega dojemata kot sostanovalca, ki si delita gospodinjska opravila, in ljubimca, ki si delita isto posteljo. In medtem ko je moški lahko s to situacijo dolgo časa povsem zadovoljen, je za žensko psihična klima v družini zelo pomembna za spolno osvoboditev. Težko izkusi spolno željo brez zaupanja in čustvene intimnosti.
Na drugi skrajnosti pa se moški in ženska tako zlijeta drug z drugim, da začneta bolj spominjati na krvna sorodnika kot na ljubimca. Imata vse skupno: proračun, okuse, poznanstva, celo stran na družbenem omrežju. Ker se ljudje ne rodimo enaki, se v takšnih primerih običajno zgodi, da eden od partnerjev popolnoma žrtvuje svoje osebno življenje (kariero, hobije) za drugega. In ni presenetljivo, da sčasoma eden ali oba partnerja v takem paru izgubita zanimanje za seks. Navsezadnje le malo ljudi zanima ljubljenje s svojim dvojčkom. Seveda obstajajo tudi drugi razlogi za spolno ohlajanje, na primer telesna ali duševna bolezen enega od partnerjev, neugodno okolje v hiši, kjer mladi živijo s starši itd. Praviloma pa gre vse skupaj v eno od zgoraj omenjenih skrajnosti: bodisi sta partnerja predaleč drug od drugega bodisi preblizu.
Kako ponovno prižgati ugasli ogenj strasti?
V ženskih revijah in na spletu lahko najdete veliko nasvetov na to temo, zlasti za nežnejši spol. To vključuje spremembo imidža, nakup novega seksi spodnjega perila in podobne ukrepe. Takšni ukrepi so lahko res učinkoviti, vendar je pomembno razumeti, da brez dela na vzroku težave ne morejo radikalno spremeniti situacije.
Za pare, katerih glavni razlog za izgubo spolnega zanimanja drug do drugega je čustvena odtujenost, se lahko priporočijo različni psihološki treningi za medsebojno razumevanje. Dober način za vzpostavitev bi bili kakršni koli neodvisni poskusi iskanja novih stičnih točk, da bi partnerja videli z druge perspektive. Konec koncev se ohlajanje pogosto začne prav z občutkom, da so se ljudje drug o drugem že vse naučili, drugega nimajo več s čim presenetiti in nimajo česa pričakovati. Vendar je to velika napaka in s pravilnim medsebojnim odnosom lahko v drugi polovici odpreta marsikatero neznano stran. Da bi to naredili, psihologi priporočajo, da se skupaj preizkusite v novem hobiju ali pa se vsaj odpravite skupaj na potovanje. Koristne so lahko tudi igre spolnih vlog, še posebej tiste, pri katerih se zdi, da se partnerja znova spoznavata, si izmišljujeta nova imena in življenjske zgodbe. A glavno pri tem je, da novo vlogo svojega partnerja vzamete kar se da resno, pa četudi se vam zdi smešno, kako lahko vaš mož, ki ste ga v srcu že večkrat označili za bedaka, igra samozavestnega mačota.
Druga strategija bo koristna za tiste pare, katerih spolno življenje trpi zaradi nasprotne težave, tako imenovane psihološke strpnosti. V tem primeru morata partnerja ločeno delati na tem, kar v psihologiji imenujemo osebna identiteta. To pomeni, da poskušate sebe videti ne le kot del svoje družine, ženo svojega moža ali mamo otrok, ampak tudi edinstveno osebo s svojimi interesi. Preizkusite se v novih vlogah, delajte na profesionalnem in osebnem razvoju, predvsem pa se naučite to početi zase, ne zaradi partnerja. V tem primeru bo v vas lahko videl prav tisto skrivnost, ki vzbuja spolno željo, kot pravijo psihologi.
Na koncu bi rad citiral briljantne besede slavnega filozofa Kahlila Gibrana, ki odlično povzemajo ta članek:
"Ljubite drug drugega, vendar ne spreminjajte ljubezni v verige:
Naj bo bolje razburkano morje med obalami vaših duš.
Drug drugemu polnite skodelice, vendar ne pijte iz iste skodelice.
Drug drugemu naj jedo kruh, vendar ne jejte iz enega kosa.
Pojte, plešite skupaj in se veselite, a vsak naj bo sam,
kako samotne so strune lutnje, čeprav iz njih prihaja samo glasba.«
Tatyana Kulinich za https://junona.pro
Junona.pro Vse pravice pridržane. Ponatis članka je dovoljen le z dovoljenjem uprave spletnega mesta in z navedbo avtorja in aktivne povezave do spletnega mesta.
Natalija Kaptsova
Čas branja: 4 minute
A A
Ste presenečeni, ko se ozrete na začetek vajine zveze? Svetli zmenki, vroči poljubi, dolgočasni pogledi, strastne noči so vam nenehno burile kri. Zdaj je vse popolnoma drugače in zdaj, ko pridete domov iz službe, si sploh ne prizadevate pasti v objem svoje druge polovice? Ali ste zaskrbljeni, da ste sploh naredili napačno izbiro? Se sprašujete, kaj storiti naprej in kaj ljudje storijo v podobnih situacijah?
Pravzaprav se ne zgodi nič slabega. Če je na začetku razmerja glavna povezava strast, partnerja še nimata preveč skupnega. Če si ustrezata, postopoma odnos doseže kakovostno novo raven. Najdete ne le vročega ljubimca, ampak tudi zanesljivega prijatelja in podporo. Samoumevno je, da strast postopoma mine, če se ne izvaja preventiva za njeno ohranjanje. Novost v razmerju vas bo osvobodila občutka, da je nekaj narobe. Kako ga lahko dodam? Vabljeni, da izveste v našem članku.
15 načinov, kako povrniti svojo staro strast
- Skrbi zase. To metodo je treba uporabiti najprej, saj ni skrivnost, da večina ljudi, ko so začeli živeti skupaj in se navadili na to, prenehajo skrbeti zase tako, kot so to počeli prej. Postane pravilo, da ne nosite ličil ali da hodite po hiši v široki halji. Pozabi! Zavrzite takšno "opremo" in se odpravite v trgovino po lepe, seksi in praktične domače obleke. Prav tako pustite torbico z ličili v kopalnici in se zjutraj, po umivanju obraza, rahlo naličite, tudi če ne boste zapustili hiše. To bo vzbudilo zanimanje druge polovice za vašo osebo. In ne pozabite kupiti nekaj seksi negližejev in zapeljivih kompletov spodnjega perila. Preberite tudi:
- V zdravem telesu zdrav duh! Ukvarjajte se s športom in poskusite vanj vključiti svojo drugo polovico. Vsaj 30 minut na dan namenite telesni dejavnosti – to poveča libido in bo tudi pomagalo ohranjati vaše telo zdravo.
- Notranjost. Po mnenju psihologov, če želite svoje spolno življenje zmanjšati na nič, okrasite svojo spalnico v sivih tonih. Enako velja za svetlo razsvetljavo, nepotrebne podrobnosti - vse nepotrebno postavite v druge prostore - dekoracija spalnice mora biti ugodna za intimno življenje in ne preprečuje. Kupite lepo in prijetno posteljno perilo - na primer svilo ali saten.
- Romantična večerja. Pripravite jedi iz afrodiziakov, uredite intimno osvetlitev (postavite sveče po sobi). Poskusite se izogniti prenajedanju pri večerji, pri tem pa upoštevajte namen svojega poslanstva – večerja naj gladko vodi v sveti večer. Bodite prepričani, da nosite nekaj seksi.
- Vzeti pavzo. Najemite prijetno sobo v podeželskem hotelu in tja povabite svojega ljubimca - novo udobno okolje bo popestrilo občutke. Še bolje bo, če temu zmenku daste element igranja vlog – predstavljajte si sebe kot skrivna ljubimca. Do kraja priti ločeno.
- Zapeljiv bife. Svojemu ljubljenemu lahko ponudite nenavadno "mizo" - smetana, med in koščki sadja, ki jih bo treba premagati, da bi dosegli intimnost z vami, ga bodo postavili v pravo razpoloženje (če veste, kaj mislimo).
- Vsak ima svojo vlogo. Ste vedno mislili, da so igre vlog nekaj smešnega/smešnega/vulgarnega? In zaman! Pravzaprav je odličen način, da dodate nekaj začimb in razgrejete svoja telesa. Ko ste enkrat poskusili igro igranja vlog, boste verjetno želeli nadaljevati in poiskati nove slike ter izbrati nastavitev.
- Narava. Zelo dobra ideja je iti na piknik na slikovit, osamljen kraj. Naužijte se narave, seksajte – svež zrak bo pripomogel k temu.
- Čistoča je ključ do zdravja! Pridružite se možu, ko se tušira - močni curki vode bodo oba spravili v pravo razpoloženje. Seks pod tušem vam bo dal neverjetne občutke!
- Dotaknite se notranjega jedra. Ko greste na zabavo, zanemarite potrebo po spodnjem perilu in na poti o tem povejte svoji simpatiji. Videli boste - moževa zavest bo zamegljena z vašo podobo - začel vas bo mentalno slačiti.
- Ta soba ni za ljudi s slabim srcem. Ta točka izhaja iz zgoraj navedenega - med obiskom izkoristite zamegljeno zavest ljubljene osebe - seksajte se v zasebnosti, na primer v kopalnici. Adrenalin vam bo zagotovil neverjeten orgazem.
- Ljubosumje. Naredite zmenek s svojo ljubljeno osebo tako, da jo povabite v restavracijo. Na dogodek se skrbno pripravite - pričeska, obleka, dodatki naj bodo čim bolj seksi in hkrati ne smejo vsebovati kančka vulgarnosti. Drugi moški naj bodo pozorni na vas - to bo v vaši sorodni duši prebudilo tekmovalni duh, kar bo ugodno vplivalo na vajin odnos. Ne pojdite predaleč z ljubosumjem - to lahko privede do katastrofalnih posledic. In potem morate pogledati.
- Kdo zgodaj vstane? Jutranji seks ima zelo pozitiven učinek! Napolni vas z energijo za ves dan in partnerja neverjetno zbliža. Zapeljite svojega ljubljenega tik pred odhodom v službo - ne bo vam žal!
- Avtomobilski. Ko se odpravljate na daljše potovanje z lastnim avtomobilom, se raje ustavite za prigrizek in seksajte v avtu.
- Skozi trgovino. Obisk sex shopa lahko pomaga popestriti ali oživiti spolne odnose - kupite več erotičnih igrač, različnih stimulativnih lubrikantov in jih aktivno uporabljajte med ljubljenjem.
Na koncu bi rad poudaril, da je ključni vidik zdravega družinskega življenja komunikacija. Ne pozabite se zanimati za zadeve in težave vaše ljubljene osebe ter deliti svoje izkušnje. Naučite se čutiti drug drugega in izkusili boste le pozitivna čustva iz družinskega življenja!!!
V tem članku boste izvedeli, kako vrniti strast v razmerje, pa tudi, zakaj ljubezen pride veliko kasneje kot strast in zakaj metode, kot sta "nosi čipkasto perilo" ali "poskusi nove položaje", ne delujejo. Po branju članka boste razumeli vse.
Od vsebine lahko preidete naravnost do načinov, kako vrniti strast v odnos. Če pa želite vedeti, kam je šla strast, najprej preberite.
Na to temo sem naredil tudi video:
Kaj je pravzaprav ljubezen?
Če je otrok odraščal v nesrečni družini in ni videl pravega primera zrelega družinskega odnosa, kjer se mama in oče ljubita, skrbita drug za drugega in živita srečno, potem tak otrok ne bo imel pojma, kaj je ljubezen. Življenjskih izkušenj si žal ne moremo izmisliti sami, jih imamo ali pa jih nimamo. In zato, če oseba pred očmi ni imela primera odraslega zrelega odnosa, ga najverjetneje ne bo mogla zgraditi sama.
Tak otrok ima priložnost spoznati ljubezen samo iz filmov, knjig in pesmi. In tam praviloma prikazujejo in govorijo samo o zaljubljenosti - prvem obdobju razmerja, polnem živih čustev, valov hormonov in intenzivnih strasti. In ker otrok nima drugih slik, nobene druge izkušnje, pride do zaključka, da je to ljubezen.
Kaj se zgodi, ko ta otrok odraste in vstopi v razmerje? Vse, kar si lahko privošči v razmerju, je samo tisto prvo obdobje, ko pride do valovanja hormonov, rojeva se tako imenovana kemija, ko sta dva polna strasti in ognja.
Takoj, ko se to prvo obdobje zveze konča, po 1-3 letih zveze, si reče: "Zdi se, da je ljubezen minila." V glavi nima odgovora na vprašanje »kaj sledi?«, nikjer ni videl ali slišal, kaj naj se zgodi, ko se hormoni umirijo.
Najverjetneje ima misel: "Odnos s to osebo se bliža koncu, čas je, da poiščete naslednjega." Tako si lahko privošči to začetno obdobje odnosov večkrat, z različnimi ljudmi. Nikoli pa ne bo dosegel same ljubezni. Tako oseba izgubi možnost, da bi uživala v resničnem odraslem odnosu, ki ga ne zamegli izbruh ljubezni. Zapira priložnost za resnično ljubezen.
Ljubezen je občutek, ki gre skozi več stopenj odnosov in na vsaki stopnji ima ljubezen drugačne definicije, različne koristi, različne identifikacijske oznake. In oseba, ki pozna samo prvo fazo odnosa, ne doseže niti ljubezni. V tem smislu lahko za takšno osebo rečemo, da ni odrasel, je infantilen. Infantilni ljudje ne morejo dovoliti, da bi odnosi dozoreli. Že v začetni fazi jih skušajo odložiti in naredijo vse, da preprečijo nadaljnji razvoj razmerja.
To je tako, kot bi poskušal ostati otrok do konca življenja, saj zrelo, odraslo življenje ni tako zabavno in polno dogodkov. Toda odraslo življenje ima svoje čare. Tako kot zrela ljubezen.
Kako vrniti strast v razmerje - 3 načini
Sama beseda »strast« je značilna samo za prvo, sladko cvetično obdobje razmerja. Prava ljubezen se rodi takoj, ko se strast in hormonski val umirita. O tem, kje se začne prava ljubezen, preberite v naslednjem podnaslovu.
Medtem pa se pogovorimo o načinih vrnitve svetlih čustev v odnose. Verjetno ste že slišali za tako preproste metode, kot so: romantični zmenki, seks v hotelu, spolni eksperimenti, čipkasto spodnje perilo. To so vsekakor dobri načini, da razburkate stvari v razmerju. Toda to so zunanje, umetne metode ohranjanja strasti. Govorili bomo o globljih, notranjih psiholoških metodah.
Predstavljam vam torej 3 načine, kako osvežiti vajin odnos, ga narediti manj rutinskega in družinskemu življenju spet zacveteti rožice:
Metoda #1: Razbijanje vzorca
Eden od razlogov za nesoglasja v dolgotrajnih odnosih je želja po združitvi, želja po nenehnem bivanju skupaj. Takšna želja je na začetku zveze pogost pojav, sčasoma pa ima želja, da bi bili ves čas skupaj, ravno nasproten, negativen učinek. Zato je eden najpomembnejših načinov za ohranjanje močnih čustev v razmerju odklop. Poskusite zavoljo eksperimenta, na primer spati v različnih posteljah ali vsaj pod različnimi odejami. Drug čaroben način za vrnitev strasti je ločitev. Lahko odidete za en teden ali pa to prepustite partnerju. Ko sta partnerja nekaj časa nedosegljiva drug drugemu, predvsem pa, ko ju ločijo kilometri, nezadovoljstvo, da se ne vidita, občutke okrepi.
Če se bojite svojega partnerja spustiti v drugo mesto ali celo pod drugo odejo, mu verjetno ne zaupate ali pa imate odvisnost. Kako delati z odvisnimi odnosi, preberite to.
Očitno je veliko prednosti začasne ločitve ali spanja v različnih sobah. Navsezadnje večletno spanje pod isto odejo spremeni zakon in zakonsko dolžnost v rutino, v obveznost. Ločitev ali nočna ločitev vam bo omogočila, da prvič po letih pogledate na vaš odnos drugače in bo verjetno povečala vašo željo po intimnosti. Nezadovoljstvo zaradi spremembe vzorca se bo vrnilo ali povečalo vašo privlačnost.
Strast gori v tistih odnosih, v katerih sta tako intimnost kot avtonomija. In priporočljivo je ohraniti ravnovesje med njimi.
Metoda #2: Spolna odkritost
Ta metoda partnerjem pomaga ne le povečati privlačnost med njima, ampak se tudi približati na povsem novo raven. S to metodo lahko občutite drug drugega kot sebe.
Metoda je naslednja. Med intimnostjo začnite raziskovati sebe. Osredotočite se na lastne občutke, jih prepoznajte v svojem telesu in jih opišite na glas. Partnerju lahko pripovedujete o svojih občutkih, jih povezujete z drugimi slikami, asociacijami, morda spomini, z vsem, kar vam pride na misel. In samo poskušam opisati, kaj čutiš med predigro in, če je mogoče, med seksom.
Takšna odprtost vam bo pomagala raziskati lastna čustva in občutke vašega partnerja. To je neverjetno sladka intimnost, trenutek, v katerem vam prisotnost in potopljenost v partnerja pomaga, da se potopite v globino sebe.
Morda bosta prvič med intimnostjo oba stoodstotno v sedanjosti in mislila samo drug na drugega in na čustva drug drugega. Ta vrsta intimnosti zahteva globoko notranje delo in tega ne bo mogoče storiti takoj. Morali boste stopiti v globok stik sami s seboj.
Ta metoda ima očiten pogoj - tudi vaš partner mora biti resno zainteresiran za eksperimentiranje s spolno odkritostjo. Oba se morata naučiti opisati svoje občutke brez sramu med intimnostjo. Ni lahko. Toda učinek te metode je neizpodbiten – z opisom svoje izkušnje boste spoznali sebe in svojega partnerja.
Če menite, da vašemu partnerju ta ideja ne bo všeč, začnite to prakso nežno, postopoma uvajati v vaš intimni odnos. Vedno znova se bo tej igri počasi pridružil tudi vaš partner in naučili se boste verbalne komunikacije z govorico telesa. Ta metoda vam bo dala priložnost, da se pomaknete proti svojemu resničnemu jazu, povečate svoje zavedanje skozi intimnost z drugo osebo. In vaše spolno življenje bo postalo popolnoma drugačno in se obrnilo za 180 stopinj.
Sprva ne bo lahko, a z izkušnjami bo tovrstna intimnost med vama ustvarila odlično vez in okrepila vajina čustva drug do drugega.
Metoda #3: Strast do sebe
Naše življenje je ogledalo. Ko se želite z nekom prepirati, se pravzaprav prepirate sami s seboj. Ko želiš nekomu narediti dobro delo, narediš dobro zase. Infantilnost v odnosih, o kateri smo govorili v predgovoru, običajno spremlja misel: »Ni več isti, kot je bil prej. Želim, kdo je bil na začetku.« To je položaj otroka. Ne, ne poskušajte živeti v iluziji, da je nekdo drug za nekaj kriv. Ste že odrasli, prevzemite odgovornost.
Če želite svoj odnos napolniti s strastjo, napolnite sebe in svoje življenje s strastjo. Kar želite prejeti od partnerja, morate najprej znati dati sebi. Kako se počutite sami? Se ljubiš? Začni ljubiti tukaj. Je vaše življenje polno strasti ali mračno in dolgočasno? Naj bo življenje živahno. Živite v užitku. In ne govorim o ličenju, kopanju ali lepih nakupih zase. Tudi to je pomembno, a tako kot pri hotelu in čipkastem perilu gre za zunanje, umetne metode, ki ne morejo vplivati na globok notranji odnos do sebe.
Osvetlite se od znotraj navzven. Začnite s telesom. Počnite nekaj, kar vam prinaša resnično zadovoljstvo. Fitnes, joga, plavanje, ples, tek. Poiščite nekaj, kar vam je blizu. Delo s telesom vam bo dalo veliko energije in vas nasičilo s hormonom veselja.
Imate strast do tega, kar počnete? Če ne, ga spremenite. Poiščite nekaj, kar vam je všeč, kar vam prinaša zadovoljstvo. To je ključ do strasti do vsega. Če ne želite spremeniti službe, spremenite svoj odnos do nje. Poiščite, kaj vam je všeč in se osredotočite samo na te stvari. Pridi delat zanje. V prostem času pa poiščite dejavnost, ki vam prinaša resnično veselje. Če živite v užitku sami s seboj, boste neizogibno izkusili užitek v odnosih.
In ne pozabite prenesti moje knjige Kako vzljubiti sebe. V njej sem zbrala najbolj preverjene tehnike, s pomočjo katerih sem tudi sama nekoč dvignila samozavest, postala samozavestna in se zaljubila vase. Ta knjiga vam bo pomagala napolniti svoje življenje s strastjo in splošno srečo!
Naučili ste se treh načinov, kako vrniti močna čustva v rutinske odnose. Delujejo na globoki psihološki ravni in če z njimi ravnate površno, bodo delovale le površno. Ste si želeli vrniti strast v vaš odnos? To je mogoče storiti le s poglobljenim delom. Čipkasto perilo in nočitev v hotelu bosta zadostila le za nekaj večerov. In predlagane metode lahko vaš odnos napolnijo s čustvi za vse življenje.
Zdaj pa ugotovimo, zakaj je ljubezen še daleč, ko se strast konča. In o tem, kaj se začne v razmerju po obdobju sladkarij.
Kjer se ljubezen začne - 7 stopenj odnosov
Odnosi gredo skozi sedem stopenj (ne zamenjujte s krizami!), ljubezen pa se začne čisto na koncu. Torej obstaja sedem stopenj, skozi katere gre vsako razmerje neizogibno:
Faza #1: Zaljubljanje
To je tisto obdobje sladkih šopkov sladkarij, ki mu ljudje pravijo ljubezen. O njem so bile napisane pesmi, prepevane pesmi, posneti filmi in napisane knjige. V tem obdobju vam um zamegli val hormonov, ste v evforiji in na partnerja niste sposobni gledati razumno in objektivno. To obdobje traja 1-3 leta. Dlje ko ne živita skupaj, dlje traja.
Stopnja #2: Sitost
Mletja je konec in vidite, da ima vaš partner pomanjkljivosti. Običajno že na tej stopnji začnete razmišljati: »Kako vrniti strast v odnos? Zdi se, da je ljubezen minila." A v resnici je še precej daleč! Običajno se druga stopnja pojavi, ko dve osebi začneta živeti skupaj. Zdaj ne le opazite pomanjkljivosti, ampak jih lahko vidite od blizu. To je čas prvih razočaranj.
Faza #3: gnus
Večina parov se na tej stopnji loči. To je začetek prvih prepirov, ki jih spremlja osredotočanje na pomanjkljivosti partnerja. Morda se vam zdi, da v tem ni čisto nič dobrega. Če želite prebroditi to obdobje in iti naprej, se spomnite pravila ogledala. Vsak konflikt z drugo osebo je vedno, absolutno vedno konflikt s samim seboj. Vsakič, ko se želite skregati, najprej pomislite, zakaj se želite skregati sami s sabo? Katere vaše potrebe niste zadovoljili?
Preberite, kako se pravilno prepirati, tako da konflikt vodi le v razvoj odnosov.
Stopnja #4: Potrpežljivost
Mirno, samo mirno. Najtežji del, fazo gnusa, ste že prestali, kar pomeni, da lahko vajin odnos traja celo življenje. No, ali vsaj dvajset let. V fazi potrpežljivosti se oba naučita bolj udobno obravnavati pomanjkljivosti drug drugega in se z nekaterimi od njih sprijazniti. Vajin odnos se razvija in bo kmalu postal ljubezen. Ste že super!
Stopnja #5: Spoštovanje
Končno začnete razumeti, da odnosi temeljijo na prizadevanjih obeh, in naučite se sami truditi, da jih ohranite. Te stopnje ne dosežejo vsi. Še več, veliko parov vse življenje živi v prejšnji fazi. Večina ljudi nikoli ne pomisli na delo na sebi in ne preusmeri pozornosti nase. Takšni ljudje mislijo, da so jim vsi okoli njih dolžni in da so krivi vsi razen njih. Toda tisti, ki se odločijo odrasti in prevzeti odgovornost za konflikte, dosežejo to stopnjo in razumejo, kaj je ljubezen.
Na tej stopnji ljudje začnejo biti pozorni na to, kaj si partner želi. In poskušata zadovoljiti potrebe drug drugega.
Faza #6: Prijateljstvo
Naučili ste se razumeti drug drugega, podpirati, komunicirati. Res se dobro počutita skupaj. Partnerju zaupate in ste za marsikaj hvaležni. Naučila sta se zadovoljiti drug drugega. Postala sta si draga. Vaš partner je vaš pravi prijatelj.
Faza #7: Ljubezen
čestitke! Prišli ste do cilja. In na cilju se začne ljubezen. Da bi ga dosegli, morate biti zreli ljudje. Naučite se pravilno prepirati, poslušajte drug drugega. Nato začnite zadovoljevati potrebe drugih. Potem se spoprijatelji. Skozi te stopnje se naučite služiti drug drugemu. Če lahko pomirite svoj ponos in začnete služiti svojemu partnerju, potem lahko le tako ljubezen postopoma pride v vaše življenje.
Trajanje faz odnosa je individualno za vsak par. Bolj kot zreli in ozaveščeni ljudje vstopajo v odnose, hitreje gredo skozi vse faze.
Preberite, kako preiti vseh sedem stopenj, kako pravilno komunicirati, se prepirati, dajati, sprejemati, streči in se zahvaljevati – v člankih o in o. Življenje je nenehno delo na sebi. Če zavrnete delo, bo življenje potekalo popolnoma drugače, kot ste prvotno nameravali. Zato se vzemite v svoje roke.
Zaključek
Naučili ste se ne le, kako vrniti strast v razmerje, ampak ste spoznali tudi vse faze razmerja. Strast je mogoče vrniti ali ponovno izkusiti na kateri koli stopnji. Res je, da bo drugače, ne tako kot na začetku, v prvi fazi. A to ne naredi nič manj prijetnega.
Prisluhnite drug drugemu in sebi. Bodite pozorni na to, od kod prihaja vaše nezadovoljstvo. Ponavadi je razlog v nas samih. Postrezite, zahvaljujte se, poslušajte drug drugega! In potem strast ne bo izginila iz vašega odnosa do starosti.
Ne pozabite prenesti moje knjige Kako vzljubiti sebe. V njej delim najučinkovitejše tehnike, s pomočjo katerih sem nekoč postala samozavestna in se naučila imeti rada sebe. Ta knjiga vam bo pomagala izboljšati vaše odnose in osrečiti vse življenje! Navsezadnje se ugodna rešitev katerega koli življenjskega problema začne z ljubeznijo do sebe.
Če potrebujete individualno pomoč pri gradnji odnosov, se lahko obrnete name za psihološko pomoč. Pomagal vam bom zgraditi zrele, srečne in dolgoročne odnose, v katerih bo strast gorela do visoke starosti.
Pri meni se lahko dogovorite za posvet preko v stiku z, instagram ali . Lahko se seznanite s stroški storitev in shemo dela.
Naročite se na moje Instagram in YouTube kanal. Tam je veliko uporabnih stvari!
Imejte strastno življenje!
Vaša psihologinja Lara Litvinova
