Kako narediti žametno kožo doma. Žametna koža

Sonce, hladen in suh zrak lahko uničijo teksturo vaše kože in jo naredijo grobo in suho. Vnesite le nekaj sprememb v svojo dnevno rutino in življenjski slog in vaša koža bo zasijala v nekdanji lepoti. In v tem članku vam bomo povedali, kako to storiti.

Koraki

Dnevno negujte svojo kožo

1. Vsak dan začnite s suhim pilingom. To je starodavna tehnika pilinga, namenjena odstranjevanju odmrlih kožnih celic in spodbujanju krvnega obtoka. Vsakodnevni suhi piling bo poskrbel, da bo vaša koža videti bolj sveža, če pa ga vključite v svojo dnevno rutino, bo vaša koža zasijala.

   • Izberite krtačo iz naravnih vlaken namesto plastičnih ščetin. Naravne ščetine ne poškodujejo kože toliko.
   • Kožo drgnite s kratkimi, samozavestnimi gibi, usmerjenimi od okončin proti sredini. Skrtačite noge, trup in roke. Za obraz uporabite majhno krtačo s kratkim ročajem.
   • Vedno začnite s suho kožo in suho krtačo. Če je vaša koža vlažna, bo učinek manj opazen.

2. Privoščite si hladno prho. Operite v hladni, ne vroči vodi. Vroča voda poškoduje kožo, povzroči suhost in jo napne. Začnite pri sobni temperaturi in postopoma pojdite na hladnejšo vodo, da napnete in tonirate kožo.

   • Na splošno je priporočljivo, da se tuširate največ 10 minut na dan, sicer lahko vaša koža postane suha.
   • Pri umivanju obraza uporabite hladno vodo namesto vroče.
   • Prihranite vroče kopeli za posebne priložnosti. Za dušo so dobre, za kožo pa ne.

3. Pod tušem naredite piling kože. Uporabite lufo, lufo ali rokavice za piling, da se med tuširanjem znebite odmrlih kožnih celic. Uporabite lahko tudi piling za telo. Kožo drgnite nežno, brez nepotrebne vneme. Po potrebi uporabite ločeno krpo za obraz in telo.

   • Krpo za umivanje (lufa ali rokavice) redno perite, da preprečite nabiranje bakterij na njej. Bakterije lahko povzročijo izbruhe in naredijo kožo hrapavo.

4. Ne uporabljajte preveč mila. Geli za tuširanje in pilingi, tako kot številna mila, vsebujejo čistila, ki izsušijo vašo kožo in pustijo za seboj ostanke, zaradi katerih je vaša koža videti pusta. Uporabljajte naravna mila na osnovi olja ali pa se milu izogibajte in si umijte obraz samo z vodo.

   • Z milom si umijte noge, genitalije in pazduhe – to so predeli, ki se najbolj potijo. Za komolce, golen in podlakti je dovolj le voda.

5. Poskrbite, da bo vaša koža navlažena. Ko se po prhanju obrišete z brisačo, nanesite losjon ali drugo vlažilno kremo, da zadržite vlago in zaščitite kožo pred suhim zrakom ves dan. Preizkusite te vlažilne kreme, da bo vaša koža sijoča ​​in zdrava:

   • Kokosovo olje. Ta sladko dišeča snov se raztopi v koži in ji daje čudovit sijaj.
   • Karitejevo maslo. Ta vlažilna krema je še posebej primerna za občutljivo kožo obraza. Lahko ga nanesete tudi na ustnice.
   • Lanolin. Ovce proizvajajo lanolin, ki ohranja njihovo volno mehko in suho, zagotavlja pa tudi odlično zaščito pred hladnim zimskim zrakom.
   • Olivno olje. Če vaša koža potrebuje globoko hidracijo, nanesite olivno olje na telo in pustite, da se vpije 10 minut. Izperite z vodo sobne temperature in posušite telo.
   • Losjoni z mlečno kislino. Vaša suha koža, ki se lušči, bo bolj čvrsta in mehka.
   • Gel aloe vere je odličen za občutljivo in opečeno kožo.

6. Določite svoj tip kože. Nekateri imajo suho kožo, ki se lušči, drugi imajo mastno kožo, mnogi pa imajo mešano kožo. Ugotovite, katerim delom telesa je treba posvetiti posebno pozornost in vključite potrebne postopke v svojo dnevno rutino.

   • Bodite previdni pri aknah na obrazu in telesu. Ne drgnite jih s suho krtačo in ne uporabljajte mila ali kemikalij, ki lahko poslabšajo situacijo.
   • Ekcem, rozaceo in druge težave s suho kožo je treba skrbno obravnavati. Uporabljajte izdelke, ki ne poslabšajo stanja vaše kože, in se posvetujte z zdravnikom o zdravilih za zdravljenje vaše težave.

   Vodite zdrav življenjski slog

   1. Začni trenirati. Vadba tonizira kožo in izboljša prekrvavitev. Izboljšajo tudi vaše splošno zdravje, kar se bo poznalo na vaši koži. V svoj urnik uvedite naslednje vrste vadbe trikrat ali večkrat na teden:

      • Kardio vaje, kot so hoja, tek, kolesarjenje ali plavanje. Te vaje bodo poskrbele za prekrvavitev in zdrav videz kože.
      • Vadba za moč z utežmi. Okrepitev mišic bo izboljšala tonus kože, zaradi česar bo videti bolj gladka.
      • Joga in raztezne vaje. Te vaje ohranjajo vaše mišice v tonu in izboljšajo tudi stanje vaše kože.

   2. Jejte uravnoteženo prehrano.Če vaše telo ne dobi vseh hranilnih snovi, ki jih potrebuje, to negativno vpliva na vašo kožo. Povrnite koži naravni sijaj s sadjem, zelenjavo, pustimi beljakovinami in polnozrnatimi žiti. V svojo prehrano vključite živila, ki so še posebej dobra za vašo kožo, kot so:

      • Avokado in oreščki. Vsebujejo zdravo maščobo, ki jo vaša koža potrebuje za ohranjanje elastičnosti.
      • Rastline, bogate s hranili. Osredotočite se na živila z vitamini A, E in C, kot so sladki krompir, korenje, ohrovt, špinača, brokoli, mango in borovnice.

   3. Pij veliko vode. Voda nahrani vaše kožne celice, zaradi česar je videti bolj sveža in sijoča. Ko ste dehidrirani, se vaša koža začne izsušiti. Za zdravo kožo popijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. Če ne marate piti kozarca za kozarcem vode, se lahko hidrirate takole:

      • Zaužijte vodeno sadje in zelenjavo, kot so kumare, zelena solata, jabolka in jagodičevje.
      • Pijte zeliščne čaje in druge čaje brez kofeina.
      • Poskusite popiti kozarec gazirane pijače z limoninim sokom, da se osvežite.

   4. Izogibajte se snovem, ki škodujejo vaši koži. Ne glede na to, kako fanatični ste glede nege svoje kože, ne boste napredovali, če uživate koži škodljive snovi. Tej vključujejo:

      Vzpostavite navade, ki bodo preprečile dolgočasno kožo

      1. Kremo za sončenje uporabljajte vsak dan. Sončna svetloba lahko začasno povzroči sijaj vaše kože, saj kožo porjavi, vendar je tudi zelo škodljiva. Če vaša koža vse poletje porjavi in ​​peče, lahko povzroči gube, madeže in tudi kožnega raka.

         • Nanesite kremo za sončenje, preden zapustite hišo, tudi pozimi.
         • Kremo za sončenje nanesite na vrat, ramena, prsi, roke in področja, ki bodo izpostavljena soncu. Če nosite kratke hlače ali greste na plažo, ga nanesite tudi na noge.

      2. Ne pojdi spat z ličili. Ličila, ki jih pustimo vso noč, so škodljiva za kožo, saj kemikalije v ličilih delujejo nanjo vso noč. Do jutra bo vaša koža popolnoma vpila ličila, kar ni zelo dobro. Uporabite odstranjevalec ličil in morebitne ostanke pred spanjem sperite z vodo sobne temperature.

         • Za odstranjevanje ličil ne uporabljajte pilinga, saj lahko razdraži in poškoduje kožo. Uporabite dober odstranjevalec ličil in nato obraz osušite z brisačo.
         • Poskusite odstraniti ličila na ta način: z vatirano palčko, namočeno v vazelin, potegnite po trepalnicah in predelu oči. Presenečeni boste, a od ličil ne bo ostal niti sled.

      3. Zaščitite kožo pred škodljivimi učinki. Koža postane hrapava, ko je izpostavljena kemikalijam, ekstremnim temperaturam in abrazivom. Vaša koža bo mehka in nežna, če boste upoštevali te nasvete:

         • Pozimi nosite rokavice, da preprečite pokanje kože rok. Vse ostale dele telesa zaščitite s toplimi oblačili.
         • Pri čiščenju z močnimi kemikalijami vedno uporabljajte rokavice.
         • Zaščitite se pred grobo kožo tako, da nosite ščitnike za kolena, debela delovna oblačila in varnostno opremo, če delate v zahtevnih okoljih.
      • Zjutraj in zvečer si približno 2 minuti umivajte obraz s hladno vodo.
      • Vsak dan nanesite losjon.
      • Za najboljše rezultate nanesite losjon takoj po tuširanju. Poskusite ga nanesti dvakrat na dan – zjutraj in pred spanjem.
      • Pred spanjem odstranite ličila.
      • Tuširajte se s hladno vodo.
      • Kokosovega olja ne nanašajte na kožo telesa, če ne želite, da postane mastna. Uporabite ga samo na obrazu.
      • Izogibajte se dotikanju obraza, če se želite izogniti sijaju.

Dolgo pričakovanih počitnic je konec, vendar ni uspelo iti v zdravilišče, kar je škoda ... Je to znana situacija? In res sem si želela, da bi bila moja koža elastična in gladka! No, pravzaprav lahko telo zlahka prevarate tako, da si doma uredite pravo sobo za zdravljenje. Mimogrede, profesionalna kozmetika za telo vas lahko ob redni uporabi prijetno preseneti in navduši z osupljivimi rezultati.

Kaj vključuje? Skupaj to vključuje čiščenje, piling, vlaženje in hranjenje kože, strokovne in nekatere fizične vaje.

1. Vsakodnevne jutranje vaje spodbujajo odlično stimulacijo krvnega pretoka, zaradi česar koža prejme več hrane in posledično ostane mlada in lepa veliko dlje.
2. Po telesni aktivnosti bo kožo telesa odlično osvežila prha. Ne pozabite, da ga morate jemati vsak dan. Milo ali gel za prhanje je primeren za normalno do mastno kožo. Za tiste z zelo suho kožo pa je bolje uporabiti bodisi blago otroško milo bodisi posebna olja in kreme, ki jih vtremo takoj po prhanju, ko je koža še vlažna.
3. Ne smemo pozabiti, da se tuširanje lahko izvaja tudi na različne načine. Na primer, tuš zmerne temperature je kot nalašč za čiščenje kože telesa. Hladna ali kontrastna prha bo čudovito razbremenila utrujenost in vam pomagala razvedriti zgodaj zjutraj. Bolje je, da za vedno pozabite na vročo kopel, saj ... zelo izsuši kožo.
4. Kako lahko odluščite odmrle kožne celice? Za to bodo koristni krzneni palčnik, krtača ali umivalna krpa, s katero zdrgnite telo med tuširanjem. Mimogrede, to je treba narediti pravilno - drgnjenje se mora začeti s prsti na nogah, postopoma se premikati navzgor, izvajati krožne gibe.
5. Kopeli z dodatkom eteričnih olj so izjemno priljubljene med nežnejšim spolom. Ne le oplemenitijo kožo telesa, ampak pozitivno vplivajo tudi na celotno telo kot celoto. Kopalne soli so danes še posebej priljubljene, saj odlično sproščajo in ohranjajo telo v tonu.
6. Redno je še en odličen postopek, ki je preprosto potreben za telo. Med postopkom pilinga se ne odstrani samo keratinizirana plast celic, ampak se ustvarijo tudi odlični pogoji za boljše prodiranje hranilnih in vlažilnih snovi v kožne celice. Telo postane izjemno gladko in nežno. Seveda je koža telesa veliko bolj hrapava od kože obraza, zato je piling za telo sestavljen iz večjih zrn. Tisti s suho kožo naj piling naredijo enkrat, tisti z mastno pa dvakrat ali celo trikrat na teden.
7. Po vsakodnevnem prhanju ali kopeli, predvsem pa po pilingu kože, morate na telo preprosto nanesti hranilni ali vlažilni izdelek, pri izbiri katerega ne pozabite upoštevati svojega tipa kože.

Tako se zgodi, da mnoge predstavnice poštenega spola skrbijo samo za nego obraza, vendar ne pozabite, da je lepota telesa tudi eden od splošnih kazalcev privlačnosti prave dame.

In telo pridobi neprijetno hrapavost zaradi odmrlih celic povrhnjice - zgornje plasti kože. Za povrnitev izgubljene gladkosti je potrebno površino telesa osvoboditi odmrlih celic. Danes obstaja veliko različnih metod čiščenja kože, najbolj preprosta in dostopna med njimi pa je redna uporaba ustreznega pilinga.

Piling je poseben ali gel, ki vsebuje drobne abrazivne delce. Mehanizem njegovega delovanja je zelo preprost: ob nanosu na površino telesa in drgnjenju se trdi delci pilinga oprimejo odmrlih kožnih lusk in jih odluščijo.

Glede na namen so lahko pilingi mehki, nežni za obraz in občutljive predele telesa; ki vsebujejo ostre ali okrogle abrazivne delce; ti lahko vključujejo mehčalna ali zdravilna eterična olja in različna hranila.

Uporaba pilinga za čiščenje kože je zelo preprosta. Po tuširanju nanesite piling na telo in ga temeljito vmasirajte, enakomerno porazdelite kozmetični izdelek po površini kože, nato sperite z vodo. Odmrle luske bodo odstranjene skupaj z ostanki pilinga in koža bo zasijala od svežine in gladkosti. Po uporabi pilinga je priporočljivo, da telo nanesete z vlažilno kremo, da ublažite razdraženost zaradi mehanskih obremenitev in nahranite svežo kožo z vlago.

Najenostavnejši piling lahko naredite iz improviziranih sredstev. Na primer, vzemite pest morske soli in jo zmešajte z olivnim oljem ali maslom za telo. Učinek takega postopka bo kot obisk mineralnega izvira. Če usedlino po pitju naravne kave uporabite kot abrazivne delce za domači piling, bo poleg učinkovitega čiščenja koža pridobila rahlo porjavelost.

Enako učinkovit način čiščenja kože je uporaba trde kopalne rokavice ali krtače za telo iz naravnih ščetin. Vendar je pomembno, da ne pretiravate in ne poškodujete kože z mehanskimi vplivi. Kopalna rokavica je najučinkovitejša, če jo uporabljate med tuširanjem ali kopeljo in aktivno drgnete groba področja. Po končani masaži je potrebno celotno telo sprati z vodo, da speremo odmrle celice.

Ne glede na to, kateri način čiščenja se uporablja, je treba med postopkom pozornost nameniti problematičnim področjem, kjer koža najhitreje postane hrapava. Sem sodijo komolci, kolena, nadlakti in pete. Vmasirajte čistilni piling v te predele in ne morete varčevati. Hkrati bodite previdni pri nanašanju pilinga na občutljive predele, kot so notranja površina rok in stegen, trebuh in dekolte.

Kaj je lahko lepšega kot lepa in negovana koža obraza? Tako je, nič. In da bo vedno videti odlično, morate nenehno skrbeti zanjo. Malokdo se lahko pohvali z naravno lepo kožo obraza...naše okolje, stres, slaba prehrana itd. pustijo svoje odtise. Na primer razširjene pore na obrazu.

Zaradi svojega neestetskega videza nam povzročajo kar nekaj težav. Plus, poleg vseh svojih pomanjkljivosti, razširjene pore svojim lastnikom obljubljajo pojav ogrcev, črnih pik in mozoljev v prihodnosti. Kar ni prav nič prijetno. Vendar ne obupajte, če po naravi zaradi nepravilne nege ali življenjskega sloga vaš...

Danes vam predstavljamo pravila, s katerimi boste pozabili na razširjene pore.

1. Glavno orožje v boju proti razširjenim poram je ustrezna dnevna nega in pravilno čiščenje. Tukaj bodo vaši zavezniki postali posebni pripomočki in orodja. Pridobite čistilno krtačo (Clarisonic, Cleanique Sonic itd.). Z nečistočami in odmrlimi celicami se spopadejo enako dobro kot kozmetičarke, hkrati pa polirajo kožo. Tistim, ki ste navajeni zaupati le svojim rokam, bodo za gladko kožo poskrbeli geli s piling delci in vitaminom C, piling kreme in toniki s salicilno kislino.

2. Kefir, drobtine črnega kruha, limonin sok se že dolgo uporabljajo za zoženje por. Skupna jim je ena stvar – kislo okolje. V njem pride do ustreznega luščenja rožnatih celic in glajenja kože. Toda v hladilnik poglejte le, če pri roki nimate dobrega pilinga.

3. Anastacia Achilleos, mednarodna strokovnjakinja znamke Olay, svetuje: »Bombažno (ne frotirno) brisačo držite pod tekočo vročo vodo, jo ožemite, dodajte nekaj kapljic sivkinega olja (oži pore) in nanesite na obraz. , dobro stisnite. Tako boste celice zagnali k delovanju in kožo nasičili s kisikom. Že po nekaj podobnih ritualih bo postalo bolj gladko.”

4. Matirne serviete zagotavljajo več kot le vizualni učinek. Odstranijo lesk, ne da bi poškodovali hidrolipidni film, s čimer naučijo pore, da proizvajajo manj sebuma. Zato je bolje, da običajni puder zamenjate z vpijajočimi vložki.

5. Scarlett Johansson ima svoj izviren način nege obraza: »Že dolgo nisem kupila tonikov: vsebujejo veliko kemikalij, ki dražijo mojo občutljivo kožo. Lepe cevke zamenjam s stekleničko jabolčnega kisa. Normalizira kislinsko-bazično ravnovesje in odstrani odmrle delce.”

6. Koža s staranjem izgublja elastičnost in se začne povešati. Posledično se raztezajo tudi pore: ko pridobijo veliko ovalno obliko, se ne le vizualno postarajo, ampak tudi mečejo senco, zaradi česar je koža videti pusta. Da bi se izognili temu učinku, uporabite lifting izdelke proti staranju, ki bodo zožili pore in dali jasnost konturam obraza.

7. Da bo podlaga popolnoma enakomerno ležala na koži in čim dlje obstojna, se oborožite s korektivnimi “blurerji” in primerji za ličenje. Delujejo kot polnila, gladijo gube in zožujejo pore ter izravnajo mikrorelief kože, poroča ELLE.

8. Ne uživajte v mastni hrani in hitri hrani – ta živila bodo samo poslabšala stanje kože in povzročila izločanje odvečnega sebuma. Če ne morete živeti brez nezdrave hrane, si vzemite pravilo, da si enkrat na mesec organizirate dneve razstrupljanja.

9. Ne iztiskajte ogrcev (s tem boste samo raztegnili pore in začele se bodo še bolj umazati). Namesto tega je bolje obiskati kozmetologa enkrat na mesec ali redno delati maske na osnovi bele gline.

10. Če vse te tehnike ne pomagajo, boste morali uporabiti težko topništvo – kozmetični posegi z laserji (Fraxel, Thermage). Priporočljivo jih je izvajati le jeseni ali pozimi, ko je zunaj oblačno. Ker po njih koža postane občutljiva na vplive sonca.

Mnoga dekleta sanjajo o gladki in enakomerni koži, a vprašanje, kako to doseči, pogosto ostaja odprto in vsaka predstavnica lepšega spola ga rešuje na svoj način.

Nekateri se zatečejo k pomoči kozmetičnih salonov; nekdo poskuša rešiti težavo doma, pri čemer se spomni, da lahko rezultate dosežete ne le z uporabo storitev častitljivih kozmetologov, ampak tudi sami.

Vsako dekle ve, da sta zdravje in lepota kože odvisna od treh postopnih korakov: pravočasnega zdravljenja, toniranja in prehrane.

Kožo bi morali očistiti dvakrat na dan, pri čemer ne pozabite, da tistim s suho kožo ni verjetno, da bodo koristili izdelki za nego kože za mastno kožo. Pa tudi obratno.

Kožo po čiščenju toniziramo s kozmetičnim ledom, ki ga lahko kupite v kateri koli lekarni, ali pa si ga pripravite sami, če se želite prepričati o njegovi naravnosti.

Po toniranju se na kožo nanese hranilna krema, pri izbiri katere je pomembno upoštevati sezonski dejavnik: pozimi je bolje uporabiti kreme na osnovi glicerina ali maščobe, spomladi in jeseni - kreme, obogatene z vitamini. Za poletje so bolj primerne vlažilne možnosti.

Toda ta kratek niz priporočil seveda ne izčrpa možnosti za nego kože. Za gladko kožo telesa potrebujete še en postopek, ki ga mnogi obožujejo - aromatične maske in pilinge. Zdaj so tako priljubljeni, da jih ne bo težav kupiti v kateri koli trgovini ali celo pripraviti sami po formuli: najmanj truda - največji rezultat.

Zlasti mnogi od tistih, ki aktivno uporabljajo, dobro vedo, da izdelki na osnovi gline, zelenjave in sadja, nasičeni z eteričnimi olji, dajejo koži posebno gladkost. Spodaj so recepti le za nekatere izmed njih.

Maske za glajenje kože

Kefirjeva maska ​​za gladko kožo telesa

Kefirna maska ​​je primerna za glajenje kože in zdravljenje aken. Njen recept je zelo preprost:

• zmešajte dve veliki žlici gline s kefirjem in jo dovedite v gosto konsistenco;
• dodajte nekaj kapljic olja rožmarina;
• Nanesite na obraz in držite največ 15 minut.

Breskova maska ​​za gladko kožo telesa

Breskova maska ​​ne le očisti kožo, ampak ji daje tudi sijoč videz:

• zmešajte veliko žlico breskovega olja z več vrstami drugih olj: oljem sivke, nageljnovih žbic, cimeta in timijana;
• nanesite na kožo in držite 5 minut, nato naredite rahlo masažo;
• obrišite kožo s tonikom, ki ne vsebuje alkohola.

Maske za vlaženje in hranjenje kože telesa

Maska iz skute in limoninega soka je odlična za vlaženje in hranjenje kože telesa:

• 2 kozarca smetane (po 500 ml) zmešajte z 1 kilogramom skute (najbolje je, da je čim bolj gosta, kremasta);
• temeljito premešajte in nanesite na telo v tankih plasteh;
• sperite po 30 minutah.

Posebna nega kože telesa

Obstajajo tudi posebni triki za reševanje drugih težav s kožo: smetana ali mleko za telo z visoko vsebnostjo maščob bosta na primer pomagala preprečiti prekomerno luščenje kože v predelu kolen; dolgo pričakovano olajšanje aken na hrbtu bo prinesla maska ​​iz zdravilnega blata; redno drgnjenje z limono in smetano pa bo preprečilo rdečico komolcev in pojav hrapavosti na njih.

Masaža s krtačo in dodatno vlaženje telesa z oljem in kremo bosta pošteno polovico človeštva rešila kurjih polt na stegnih. Res je, da za doseganje dolgoročnih rezultatov ena masaža ne bo dovolj - zamenjati jo je treba s športom.

Pri samooskrbi, tako kot na drugih področjih življenja, nista pomembni le doslednost in rednost, temveč tudi razumen pristop, povezan z zmernostjo. Navsezadnje na zdravje in zunanjo lepoto vpliva več enako pomembnih dejavnikov: prehrana, odsotnost ali prisotnost slabih navad, trajanje in vzorci spanja ter seveda vadba. Zato podrobna pozornost eni od teh točk, a popolno zanemarjanje vseh drugih, verjetno ne bo nikogar pripeljala do želenega cilja. Najprej morate uravnotežiti svoj življenjski slog in ritem življenja in šele nato pričakovati "vračilo" od svojega telesa.