Kako ohraniti ljubezen? Ste kdaj razmišljali o tem vprašanju na samem začetku zveze, ko ste vsak trenutek, vsako sekundo stremeli k bližji prijatelj prijatelju, ko so bile vse misli samo nanj ali nanjo? Kako ohraniti ljubezen v razmerju in ali je sploh vredno razmišljati o tem? Naš članek je posvečen tej temi.
Ljubezen se že na začetku zdi večna. Delate vse, poskušate biti bližje drug drugemu, prizadevate si, da se čim prej poročite, da se lahko vsako jutro zbudite skupaj. Vendar se sčasoma pojavi nezaupanje, izgine odprtost, izgine romantika ... In nekoč se je mislilo, da so najpomembnejše ovire že za nama, s poroko pa se bo vse postavilo na svoje mesto. Toda v resnici se skoraj vedno izkaže, da se testi začnejo po. rojstvo otroka, neprespane noči, nezaupanje, prva izdaja ... Vse to je pravzaprav preizkus moči ljubezni. In zelo pogosto se izkaže, da se prijatelji zbližajo kot ljubljena oseba. Zato, če še nista tako daleč drug od drugega, se začnita boriti za svojo ljubezen.
Prva napaka, ki privede do ideje o tem, kako ohraniti ljubezen in sploh do tega problema, je, da se ljudje po poroki sprostijo in verjamejo, da bo romantika v razmerju ostala sama. Dejansko postane vprašanje, kako ohraniti ljubezen moškega in ga obdržati, aktualno že dve ali tri leta po poroki.
Ali si videl srečna družina, ki je stara že deset let? Ne hitite jim zavidati, saj so šli skozi številne preizkušnje, tudi tiste, skozi katere gre vaša družina. Toda enemu od njiju, morda pa tudi obema partnerjema, je uspelo pravočasno razumeti, da je ljubezen treba varovati, in se naučila ohraniti ljubezen v odnosu. Družina je v bistvu vsakdanje delo, ki zahteva skrb in trud.
Kako obdržati moško ljubezen, kako poskrbeti, da ne začne iskati nikogar ob strani? Spomnite se začetka vajinega odnosa, ko ste bili neskončno blizu, mu dajali svojo nežnost, naklonjenost in skrb. Konec koncev ste potem prejeli isto v zameno? In nisva razmišljala o tem, kako ohraniti ljubezen, vse se je izšlo samo od sebe. Navsezadnje si potem berete misli drug drugega, delite svoje najbolj skrivne misli. In potem, zaradi pomanjkanja časa, zaradi otrok ali vsakdanjih skrbi, ženska neha biti pozorna na svojega moža. Poskusite najti čas, da ga čez dan pokličete in vprašate, kako je. Ali pa mu skuhajte kavo v postelji, zagotovo bo zadovoljen. Seveda razmerje ne bo nikoli več enako kot prej, a če moški čuti, da vam je še vedno drag, bo vprašanje, kako ohraniti ljubezen, izgubilo svojo pomembnost.
Poskusite uresničiti Na primer, zvečer gledajte film, se crkljajte na kavču, zjutraj skupaj zajtrkujte in pijte kavo, skupaj se sprostite ob vikendih. Vendar ne pozabite, da si morate včasih vzeti odmor drug od drugega. Najpomembneje pri ohranjanju ljubezni je, da zakonca vsaj včasih najdeta čas samo zase. Poskusite se vsaj enkrat na teden srečati s prijatelji, prenočiti pri starših, pojdite po nakupih itd. Ta nasvet še posebej velja za ženske, saj pogosto v želji, da bi bilo doma vse v redu, nehajo delati, se posvetijo samo družini in na koncu izgubijo sebe. In oseba, ki se ne razvija, ne glede na to, kako zelo je ljubljena, postane dolgočasna in nezanimiva. Zato se potrudite, da zanimanje vašega moža za vas ne izgine. Ukvarjaj se s športom, ne žrtvuj se za družino, vrni se v službo. Živite malo zase!
Podprite, poskušajte dati pozornost, naklonjenost in ljubezen. Namesto preživljanja časa pred televizijo, se pogovarjajte o tem, kako ste preživeli dan. Poskusite skupaj rešiti tudi najmanjše vsakdanje težave. Poskusite ohraniti romanco, da ne postanete družina, kjer se zakonca preprosto sprijaznita z obstojem drug drugega. Vso srečo pri tej težki nalogi in potrpežljivosti!
Kako ohraniti ljubezen? Nekateri pravijo, da občutki minejo in ostane le navada drug drugega. Drugi trdijo, da resnična ljubezen– je večna in »nikoli ne preneha«.
Toda v zakonu ljudje pogosto pozabijo na svoja čustva, ko njihova resnost mine. Kaj lahko storite, da ohranite ljubezenski ogenj, ki povezuje vajin par?
1. Ne izgubite se popolnoma v razmerju..
Morate biti samozadostna oseba, ki se iskreno zanima za vas osebno življenje, navdušeno se ukvarjajo s samorazvojem in hobiji. Ne morete izgubiti svojega jaza, na vse možne načine morate poudarjati individualnost.
2. Naj bo vaš partner to, kar je.
Navsezadnje vas je pritegnil z ducatom svojih lastnosti, zakaj bi zdaj metodično uničevali eno za drugo? 
Ne poskušajte spremeniti osebe, ki jo imate radi. Nasprotno, topel odnos lahko ohranite le, če vas zanimajo vsi vidiki zakončeve osebnosti.
3. Pokažite svoje zanimanje!
Ali obožuje nogomet? Daj mu a Novo leto plačljivi TV paket s športnimi kanali ali rezervirajte najboljši športni bar zanj in za prijatelje.
Ali rad smuča? Poskusite se pridružiti, premagajte strah in se skupaj spustite po strmem vrhu!
4. Bodite sami.
Ne moremo mimo dejstva, da se morata zaljubljenca vsaj včasih srečati ena na ena.
Tudi če imate garsonjera, dva otroka in babice, ki živijo 1000 kilometrov stran, najdejo način, da se vsaj enkrat na teden umaknejo za nekaj ur.
Pojdite v restavracijo, v kino, v nočni klub, na drsališče. celo preprost sprehod v večernem parku bo okrepil odnose. Ne pozabite se držati za roke in poljubljati na klopi!
5. Odnosi imajo veliko ravni, ljubezen ima veliko obrazov..
Verjetno poznate teorijo o fazah ljubezni. Po iskrivem zlitju pride na vrhuncu sladkarijeve sreče streznitev in želja po distanci.
In zdaj on, ki vas je še včeraj med večerjo držal za koleno, že teče na ribolov. In potem - slabše od tega– začne osvajati osebni prostor in čas.
Sledi faza vodenja, ko se vsi tolčejo v prsi, da bi ugotovili, "kdo je šef". Najslabše, kar lahko storite, je, da svojega moža nataknete na kratko verigo, ga bičate in mu grozite z ločitvijo.
Še huje je uničiti odnos s postavitvijo spomenika domnevno »uvelim paradižnikom«.
Skozi te faze pojdite mirno (ali prepirljivo, a spretno), saj so nujne, da se čez čas pred vama pojavi nova, še močnejša in prava ljubezen drug do drugega.
6. Ne pozabite na svojo ženstvenost in naravno koketnost.
Zakon ni samostan z majhnimi okni in majhnimi celicami. Imaš pravico biti všeč drugim.
Ne bodite plen, ki že zdavnaj ujet in pripravljen leži v hladilniku. Bodi tisti, ki ga je treba vsak dan osvajati, ko vidimo resno konkurenco.
Zelo pogosto se mlade družine nočejo srečati s samskimi prijatelji. Spoznajo skupne prijatelje (ponavadi srečni pari), preživite čas skupaj.
Vsak od vas pa mora imeti enega ali dva svoja prijatelja, s katerima se lahko sprostite sami in partnerju ljubeče operete kosti.
In to je zelo pomembno za vajin odnos. Zato bodite močni za svoj osebni družbeni krog!
8. Ste prepričani, da je vaša druga polovica jasnovidec in telepat??
Obljuba dolga ljubezen– spolno zadovoljstvo obeh partnerjev, zadržanost pa le škodi.
9. Pogosteje se pogovarjajta.
Ne gre za obračun, razpravo o načrtih za večerjo ali ustni seznam živil iz trgovine. Ko daste otroke spat in ugasnete TV, pojdite v kuhinjo piti čaj.
Pogovarjajte se iz srca, gradite virtualno prihodnost, načrtujte počitnice ali počitnice, izbirajte darila za prijatelje. Glavna stvar je poslušati drug drugega in se pogledati v oči. In ljubezen se ne bo nikoli ustavila!
Človeški odnosi so izjemno kompleksne stvari. Še pred kratkim sta med fantom in dekletom (ali med možem in ženo) vladala ljubezen in medsebojno razumevanje - in nenadoma, navidez nenadoma, so se začeli prepiri in prepiri zaradi malenkosti. Posledično se je vsako srečanje spremenilo v vrsto konfliktov, ki so nastali dobesedno prazen prostor. Kaj je to? Konec ljubezni? Kaj storiti? Ne hitimo temu narediti konec. To je šele prva kriza v razmerju.
Vzroki krize
Ko zaljubljeni fant in dekle začneta hoditi, seveda pričakujeta, da bodo njuna srečanja vedno imela pozitivno čustveno konotacijo. In da se bodo odnosi razvijali zlahka, brez napetosti in opustitev. No, kako bi lahko bilo drugače? Navsezadnje se tako dobro razumejo, da se vedno najdejo medsebojni jezik in premagaj vse ovire! Vendar včasih mine zelo malo časa in popolno medsebojno razumevanje nekje izgine, pojavi se nezadovoljstvo z dejanji ali besedami drug drugega in razdraženost izhaja iz vsake malenkosti. Posledica so neskončni prepiri, ki pogosto privedejo do popolnega razhoda. V tem ni nič presenetljivega. In ta razkorak med moškim in žensko je največkrat zmoten. Ker skoraj vsak doživi krizo v prvem letu zveze, tudi zelo ljubeči pari(samo da zdaj ne vedo vedno, kaj storiti).
Zakaj se to dogaja? Ker s katero koli komunikacijo, ki se pojavi precej dolgo časa, prej slej pride do nesoglasij. Normalno razmerje Prepiri in konflikti ne obstajajo. Tudi če se fant in dekle zelo ljubita, ostajata dva neodvisna posameznika s svojima posamezne lastnosti značaj, lastne želje in poglede na svet. In razlogi za krizo v prvem letu zveze so prav te razlike, na katere v žaru začetne strasti pogosto pozabimo. In pogosto jih zaradi svoje neizkušenosti preprosto ne upoštevamo, kar je na splošno nemogoče.
"Kako?" – bo nekdo ugovarjal: »Kakšne so razlike?! Z mojim ljubljenim možem (fantom) sva popolnoma enaka! Najini pogledi na življenje se popolnoma ujemajo, imava enake hobije in želje in vedno poskušava vse početi skupaj! Zato v odnosih ne more biti krize! Od kod bo prišlo, če se preprosto nimamo za kaj kregati?« Seveda so tudi pari, pri katerih se vse poklopi. In mir in tišina, ki vladata v odnosu med možem in ženo, ju že vrsto let popolnoma zadovoljujeta. Toda praksa kaže, da se pogosteje oba dolgočasita od "tišega, mirnega in uglajenega" in par, ki se je zdel tako zanesljiv, se nenadoma razide brez veliko hrupa. Zato je povsem mogoče reči, da je kriza v vašem odnosu na nek način pokazatelj normalnega procesa razvoja teh istih odnosov in napredka pri prilagajanju moškega in ženske drug drugemu.
Prepiri med moškim in žensko v takšni krizi lahko nastanejo dobesedno od nikoder, ne glede na njune želje in voljo. Razlog zanje je lahko vsaka malenkost, ki v bistvu nima smisla v življenju. Cela veriga konfliktov se razvije iz malenkosti in zdaj se nobeden od obeh ne spomni, kako se je nesoglasje začelo, in poskuša najti neobstoječe pomanjkljivosti v drugem in se očita, da teh psevdo-pomanjkljivosti prej ni opazil. In pride do zaključka, da se je zmotil in da je čas, da razmerje konča, preden bo prepozno, in da preprosto nima smisla narediti nobenih korakov k spravi. Ustavi se tukaj! Ko pride do krize v odnosu, si vsi ponavadi pripisujemo negativne lastnosti, ki jih v resnici sploh ni.
Zaslepljene s čustvi se zlahka razidemo z možem, ki se nam bo, ko se bo val čustev polegel, spet zdel edini in najboljši na svetu. In Bog daj, da v tem primeru dobimo vse nazaj. Pogosto pa se zgodi ravno nasprotno: ljubljena oseba, ki je v vročini počela marsikaj, je že nepovratno izgubljena in zdaj, tudi če udariš z glavo v zid, ni vrnitve v preteklost. In vse, kar ostane, je, da obžaluješ, kar si storil, in poskušaš za vedno pozabiti na pretekle trenutke resnična ljubezen. Kaj storiti, kaj storiti? Kako premagati krizo v odnosu in razumeti, da je to res kriza in ne smrt prve ljubezni?
Kako preživeti krizo v partnerskem odnosu
Torej naše medsebojna ljubezen in navdušenje nad spoznavanjem je nenadoma nekam izginilo, nadomestili so ga nenehni prepiri in razčiščevanja, kdo ima bolj prav. In zdaj vsi začnejo resno dvomiti o svoji izbiri in vidijo izbranega v popolnoma drugačni luči. Ne hitite s sklepi. V takih obdobjih je glavna stvar potrpežljivost in možnost, da pogledate svoja dejanja od zunaj. Morda smo mi tisti, ki pokažemo nezmernost in ljubljeno osebo izzivamo v konflikte in se poskušamo oprijeti vsakega njenega koraka? Če je temu tako, potem morate najprej poskrbeti zase in poskušati v svojem značaju razviti tako kakovost, kot je potrpežljivost. To je podobno odnosu med dvema magična palica, – bo vedno pomagal v kritičnih trenutkih in rešil ljubezen pred uničenjem. To je glavni odgovor na vprašanje, kaj storiti v težke situacije in kako preživeti krizo v partnerskem odnosu.
Če se v paru, ki se še vedno ljubi, nenadoma začne obdobje konfliktov, se morata oba spomniti: iz vsake situacije bo vedno našla rešitev. razumna rešitev. Zato pohitite in vzemite kardinalne odločitve Nima smisla govoriti o razhodu. Zelo enostavno je vse pokvariti, toda znova ustvariti ... Bolje je, da ne naredite nepremišljenih korakov in poiščete kompromis, ki temelji na spoštovanju drug drugega. Upoštevati je treba, da sta moški in ženska kot različna pola sveta. Imajo drugačno razmišljanje drugačna psihologija, različna stališča in življenjske pozicije.
pogosto neizkušena dekleta tisti, ki ne vedo, kako preživeti krizo v odnosu s fantom, mu zmotno pripisujejo svoje poglede na svet. Ne delajte te pogoste napake! Moški razmišljajo drugače in krizne razmere dojemajo na svoj način. Običajno se močnejši spol skuša izogniti škandalom, zato, če postanejo pogosti, mnogi fantje preprosto zavrnejo srečanja tudi z zelo zaželeno dekle. Če ljubljena oseba stori natanko to, bi moralo dekle analizirati svoje vedenje, da bi razumelo, ali je ona pobudnik stalni prepiri in ali obstaja dober razlog za te prepire? V nasprotnem primeru lahko poskusi ljubljene osebe, da bi se nekam skrili, vodijo do neželenega izida: prej ali slej bo preprosto našel tišji kotiček zase.
Seveda morate pred razmišljanjem o tem, kako premagati krizo v odnosu, dobro premisliti, ali ljubezen med možem in ženo še obstaja. Morda v resnici to sploh ni kriza, ampak smrt ljubezni, ki je nima smisla doživljati predolgo. Priporočljivo je, da dekle to vprašanje reši skupaj s fantom in mu mirno izrazi svoje pritožbe.
Ko nekdo začne dvomiti v svoja čustva, se lahko za nekaj časa razidete, da razumete, ali to osebo res potrebujete. Če je brez njega težko, je svet postal dolgočasen in se življenje zdi nesmiselno, potem bi morali razmisliti, kako se obnašati, ko se odnosi zaostrijo. Če po dnevu ali dveh začnemo pozabljati na obstoj prej ljubljene osebe, no ... Potem je bolje, da se razidemo in ne zavajamo drug drugega.
Ko smo prepričani, da osebo potrebujemo in so konflikti res posledica krize v odnosu, je treba razmisliti, ali se po prepirih pravilno pobotamo. Navsezadnje je premirje cela znanost. Ponavadi dekleta verjamejo, da bi moral fant prvi narediti korak proti njemu in zavzeti počakajoč odnos, tudi če se zavedajo, da so napačna stran v sporu. Tip pa noče slediti ljubici in prav tako čaka, da mu ona stopi naproti. Kako biti v tem primeru?
Seveda si vse ženske resnično želijo, da jih moški prosijo za odpuščanje, se jim vržejo na kolena in jih zasipajo z rožami. Še posebej si prizadevata za to, ko se v vajinem odnosu pojavijo krize; ženske so čustveno zelo ranljive in takšne krize so zanje vedno velik šok in pustijo globok pečat. Ljubljena oseba na kolenih in z rožami je na nek način zdravilo za pretrpljeni stres, priložnost, da ga zgladi Negativne posledice. Ampak!!!
Pomislimo, drage punce, v koga se lahko spremeni naš tako pogumni fant, če ga začnemo nenehno lomasti, siliti, naj bo na kolenih ali ne, da prosi za odpuščanje za nekaj, za kar ni sam kriv. Kot rezultat, če je ta oseba dovolj prilagodljiva, bomo namesto nje dobili močan človek slabovolen subjekt, popolnoma odvisen od našega mnenja, vreden ne ljubezni, ampak v najboljši možni scenarij, uživanje. V najslabšem primeru - prezir. No, če ima naš ljubljeni vztrajen značaj, potem se bo prej ali slej naveličal rednega pijančevanja na kolenih; moškost– močna stvar! In potem nas bo bodisi prisilil, da spoštujemo to dostojanstvo, bodisi preprosto izginil iz našega življenja. In izguba pravega moškega je velika izguba.
Da bi se izognili takšnim posledicam krize v odnosih, naj draga dekleta, naučimo se narediti samostojni koraki do sprave. Navsezadnje nas zanima ohranjanje odnosov in imeti ob sebi samozadostno osebo, zanesljiv človek, in ne balavec in slabič, ki mu je popolnoma nemogoče zaupati. Poleg tega nam je po naravi dano, da smo modrejši in potrpežljivejši, in smo obdarjeni mi, ne moški odlična spretnost oprostiti. Zato ne prevzemajmo funkcije ostrih obtoževalcev, na tem ni mogoče graditi prave sreče.
Vendar je ni mogoče zgraditi, tudi če se, tudi ko nastopi kriza, popolnoma prilagodimo svojemu ljubljenemu, poskušamo uganiti vse njegove želje in mu v vsem ugoditi. To ne bo vodilo do nič dobrega, pri fantu bo samo vzbudilo občutek prezira do nas. Vedno se morate obnašati dostojanstveno in vsako minuto se morate spomniti, da je vsako dekle posameznik, s svojim značajem, prepričanji in težnjami. In to osebnost morate spoštovati v sebi in doseči, da jo drugi spoštujejo. Zato, da bi izstopili iz konfliktne situacije znati moramo izbrati pot, ki ne bo postala uničujoča za našo osebnost.
Z eno besedo, premirje je umetnost spoštovanja do ljubljene osebe in do sebe. Te umetnosti se je treba naučiti, saj maksimizira, kako premagati krizo v vašem odnosu z minimalnim tveganjem njegovega propada. Kako naj se uči? Kje začeti? Tukaj je nekaj dober nasvet, ki na prvi pogled nimajo veliko opraviti s sposobnostjo prenašanja; ti nasveti pa vam pomagajo, da postanete bolj pozorni na svojo ljubljeno osebo, ustvarite pravilno mnenje o njem samem in sebi o njem:
- Preden se odločimo za resno zvezo, pomislimo, kaj nam je všeč pri ljudeh, katere lastnosti njihovega značaja nas jezijo, kako se vidimo v ljubezni in kaj štejemo za svoje pomanjkljivosti. To vam bo pomagalo pri odločitvi lastno vedenje v odnosih s predstavnikom močnejšega spola in se po potrebi nadzorujte;
- Če zveza že obstaja, pomislimo, kako draga nam je oseba in ali se je vredno potruditi, da bi prebrodili krizo. Če ni posebne želje, da bi bil z njim do konca življenja, bo vprašanje premirja po konfliktih izginilo samo od sebe;
- Ko se srečamo z ljubljeno osebo, poskušamo ustvariti čim bolj popolno mnenje o njem, pri čemer izvemo čim več o njegovih okusih, navadah, pogledu na življenje itd. Da bi ugotovili, kako kompatibilni smo z njim in kako se bo obnašal v kritičnih situacijah, če se z nečim v njegovih pogledih ne strinjamo, odkrito izrazimo svoje stališče in opazujemo njegovo reakcijo (ne le kaj, ampak tudi, kako bo storil);
- Ko pride do nesoglasij, skušajmo biti iskreni do sebe in skušajmo zadeve rešiti. pravi razlogi fantovo nezadovoljstvo z našim vedenjem. Če ima razloge za to nezadovoljstvo, poskušamo popraviti svoje vedenje.
Poskrbite za svojo srečo!
Zdaj vemo, da se v odnosih krize ne le vedno zgodijo, ampak bi tudi morale obstajati, saj so trenutek resnice. In premagovati jih je treba potrpežljivo in vztrajno, sicer jih ne bo resna zveza z vredni moški ne pride v poštev. S posebno previdnostjo in pozornostjo morate pristopiti k prvi krizi v odnosu, saj je prav ta bolj kot druge sposobna zelo hitro uničiti tako krhko zvezo dveh src. Če upoštevamo ljudi, ki so nam dragi in spoštujemo njihova mnenja, se bodo naše možnosti za srečo znatno povečale. In kaj, draga moja dekleta, bi lahko bilo bolj zaželeno na tem svetu kot ta vseobsegajoča, vsepremagovalna in tako močna ženska sreča?
Vsak od nas si želi ljubiti in biti ljubljen, vendar ne uspe vsem. V čem je problem? Psihologi pomagajo odgovoriti na to vprašanje tako, da sestavijo seznam pravil, ki jih morate upoštevati, da ohranite in izboljšate odnose z ljudmi, ki so vam blizu.
1. Vedeti morate, kaj si vaša druga polovica misli o vajinem razmerju. Nočeš se zaljubiti v nekoga, ki ne bo iskren do tebe, kajne?
2. Ne mešajte ljubezni in seksa. Pogosto na začetku razmerja spolnost in strast zamenjamo za ljubezen.
3. Vedeti morate, kaj želite od odnosa in se o tem odkrito pogovoriti s svojim partnerjem. Mnogi moški in ženske se bojijo odkrito govoriti o svojih željah in jih skušajo skriti. Rezultat je občutek razočaranja, ker ne dobite tistega, kar želite. Odnosi niso igra ugibanja. Intimnost ni mogoča brez iskrenosti.
4. Morate biti ena ekipa. Ker imate različne spretnosti, sposobnosti in zmožnosti, si morate prizadevati za isti cilj.
5. Naučite se spoštovati svojega partnerja skupaj z vsemi njegovimi razlikami od vas. Isti ljudješt. In življenje je zanimivo, ker smo si vsi različni.
6. Ne bi se smeli sprijazniti s pomanjkljivostmi svojega partnerja. Idealni ljudje ne obstaja in veliko je odvisno od tega, kako ravnamo s pomanjkljivostmi drugih: se z njimi sprijaznimo, jih poskušamo popraviti. Če z nečim niste zadovoljni, potem o tem odkrito spregovorite. Naj vaš partner razloži, zakaj to počne. Le tako se lahko dogovorite.
7. Vse težave rešite takoj, ko se pojavijo. Če boste predolgo odlašali z reševanjem težav, se bodo sprevrgle v plaz, ki ne bo pustil sledi v vajinem odnosu.
8. Naučite se pogajati. Časi, ko so starši izbirali nevesto, so minili. Zdaj igra kultura odnosov med moškim in žensko veliko manjšo vlogo kot prej. Vse je odvisno od tebe.
9. Naučite se poslušati svojega partnerja. Takrat bo imel občutek podpore.
10. Delajte na ustvarjanju občutka intimnosti. Intimnost se nikoli ne pojavi sama od sebe. Ko tega ni, postanemo ljudje drug drugemu nezanimivi.
11. Drug z drugim delite svoje načrte za prihodnost. Na zakon ne glejte kot na dogovor, ki vam bo zagotovil, da boste preostanek življenja preživeli skupaj.
12. Pazite na osebno higieno. Vloge, ki jo ima v vajinem odnosu, ni mogoče podcenjevati.
13. Ne pozabite na seks. To je eden od pomembne elemente vajin odnos. Pogovori pod isto odejo po dober seks ustvariti občutek bližine.
14. Nikoli ne pojdi spat, če doživljaš negativna čustva. Poskusite se jih znebiti pred spanjem.
15. Ne bojte se prositi za odpuščanje. Vsak od nas dela napake in prej ko jih popraviš, bolje je.
16. Morate biti odvisni drug od drugega, vendar ta odvisnost ne bi smela biti v vsem. Popolna odvisnost od partnerja oba onesrečuje.
17. Ohranite samospoštovanje in samospoštovanje. Vaša druga polovica vas bo lažje ljubila, če boste ljubili sebe.
18. Okrasite svoj odnos z novimi interesi. Preizkusite kakšen šport, s katerim se še nihče od vas ni ukvarjal.
19. Sodelujte drug z drugim. Delite odgovornosti. Bolj pošteno kot je vaše sodelovanje, tesnejši bo vaš odnos.
20. Jemljite svoje zdravje resno. Dobro zdravje– ključ do uspeha vsakega odnosa.
Na podlagi Psychology Today
Pripravil Alexander Timoshik
Zakaj ljubezen mine? Zakaj v odnosih med moškim in žensko izgineta zaupanje in odkritost? Kam gre ta romantika, ta neskončna želja, da bi bili skupaj, komunicirali, delili vse na svetu in vedno podpirali drug drugega? Zakaj, ko začneta živeti skupaj, se moški in ženska oddaljita drug od drugega, vsako leto začneta vse manj komunicirati in deliti svoje najbolj intimne stvari, prenehata si zaupati in postaneta kot sovražnika. Pogosto se izkaže, da nam prijateljice ali prijateljice postanejo bližje kot naš partner.
Zakaj se to dogaja? Zakaj na začetku zveze sploh ne pomislimo, kako ohraniti ljubezen in da jo je sploh treba ohraniti? Marsikdo ob poroki pomisli, da najbolj pomembna faza v razvoju odnosov je ostalo zadaj in zdaj se lahko končno sprostite in preostala leta ne počnete ničesar ter uživate v tem, kar imate.
Tu se pojavi glavna napaka. Če želite ohraniti svojo ljubezen in odnose žive dolga leta, potem morate najprej razumeti, da je družina delo in delo vsak dan.
Dobro razumem, da take stvari ni posebej prijetno slišati, a kaj lahko storiš, če se izogibaš realnosti, če misliš, da se bo vse zgodilo samo od sebe, čez nekaj časa lahko postaneš zelo razočaran ne le drug nad drugim, ampak tudi v sami instituciji zakonske zveze.
Poglejte, recimo, da ste se več let uspešno ukvarjali s športom, imeli dobre rezultate, bili ste v v odlični formi. Toda sčasoma je šport stopil v ozadje ali celo popolnoma izginil iz vašega življenja, hkrati pa so v vašem spominu ostali stari spomini na vas kot na vzdržljivega in atletskega človeka. Torej, po nekaj letih se odločite, da nadaljujete s treningom, in kaj se zgodi? In zgodijo se naravne stvari – tvoje telo ni več isto, ne more več teči 40 minut brez odmora, potem pa 1,5 ure intenzivno trenirati (plesati, plavati, telovaditi na trenažerjih itd.). O tem, kako se začeti ukvarjati s športom, priporočam branje v članku »Kako se prisiliti k ukvarjanju s športom? »
Tako je z ljubeznijo v vajinem odnosu. Če je bilo na začetku vašega poznanstva vse čudovito, če ste se odlično razumeli in vas je vedno zanimalo biti skupaj, to ne pomeni, da potem, ko ste se poročili in začeli živeti skupaj, ni treba storiti ničesar. da razvijete ali vsaj ohranite vajin odnos.
Družina in ljubezen sta delo. Delo je vsakodnevno, zahteva vašo neumorno pozornost, čas in energijo ter seveda občasno usposabljanje. Tako preprosto je. Če želite ohraniti ljubezen, zaupanje in razumevanje drug z drugim, morate nenehno vlagati svojo energijo in pozornost v vajin odnos.
Za nekatere je bilo to sveto skupno potovanječez gore. Morda sta se na enem od teh potovanj spoznala, potem sta potovala skupaj, toda po poroki sta življenje in življenjske težave vzeli svoj davek in PRAV ENA stvar, ki vaju je združila in naredila eno, se je začela pozabljati.
Za nekatere je bila skrivnost, ki je spodbujala ljubezen, skupno branje knjig, vadba glasbe ali slikanja, ples ali petje. Zdaj je čas, da obnovite prejšnje zanimanje.
Za nekatere je bila skrivnost, ki jih je vedno združevala in dajala enotnost ter občutek, da so polovice celote, skupno kuhanje nedeljskih večerij ali smučanje pozimi in kolesarjenje poleti.
Za nekatere je to želja po finančni svobodi in neodvisnosti, za druge skupen posel itd.
Spomnim se, ko sem spoznala svojega bodočega moža, se je izkazalo, da sva oba navdušena nad športom (oba sta se ukvarjala s športom več let). Telovadnica, vendar vsak v svojem mestu). In zdaj, po nekaj letih družinsko življenje odločili smo se, da nadaljujemo s poukom, vendar skupaj. To je bila ena najinih najbolj genialnih odločitev, ki je pripomogla k nadaljnji krepitvi in izboljšanju najinega odnosa. Skupne dejavnosti, časovna razporeditev, skupni treningi, razprave o tem, kdo dela kakšne vaje, prerekanja, katera vadba je za koga najboljša. Med pristopi, ko počivamo, se pogovarjamo o svojih zadevah, nekaj delimo, skupaj razmišljamo o nečem na način, ki ga doma nikoli ne bi mogli. Navsezadnje ima hiša svojo energijo, svoje nujne zadeve, ki jih hočeš narediti ali ne, a jih je treba opraviti, otroke, ki neumorno zahtevajo pozornost. Tu pa se je izkazalo, da je koristno tako za zdravje kot za odnose, da ohranimo zanimanje drug za drugega, oživimo vse, kar je bilo prej. In pojavili so se novi prijatelji in znanci.
Pomembna je tudi komunikacija. Še enkrat bom rekel, preberite članek 
»Psihologija komunikacije ali »Pogovarjaj se, ne kuhaj zeljne juhe««, vendar se želim še enkrat osredotočiti na to točko. Navsezadnje se mnogi preprosto ne zavedajo trenutka, ko intimnost in zaupanje izgineta iz odnosa. In to se zgodi, ko komunikacija izgine. To je komunikacija, ne pogovor o vsakdanjih težavah. To je komunikacija in ne razprava o tem, kdo je kaj kupil, kdo je kam šel, kdo bo prišel in ob kateri uri.
In da je komunikacija popolna, je potreben, prvič, čas, in drugič, oseba mora biti spočita. Tako se izkaže, da morate po službi opraviti gospodinjska opravila, poskrbeti za otroke in, kot mnogi mislijo, ni več časa za medsebojno komunikacijo. Toda to je ena največjih človeških napačnih predstav. Časa je veliko, neomejeno ga je, le mnogi sami ne znamo z njim upravljati.
Čas je pogosto zapravljen zaman in popolnoma malomarno. Tako se izkaže, da sem vsak dan štirideset minut klepetal s prijateljem po telefonu, eno uro razpravljal o zadevah sosedov in sorodnikov, dve uri gledal televizijo - in to je to, ni ostalo časa zase ali za svoje zadeve.
Pred nekaj leti sem začel razmišljati o tem, koliko časa, truda in energije zapravim za razmišljanje in govorjenje o zadevah in težavah drugih ljudi. Potem ko se naša družina ni več pogovarjala o življenju sorodnikov, znancev, sosedov, kolegov in tako naprej, sva imela z možem le veliko časa za komunikacijo, razpravo o svojih sanjah in interesih, pogovore o tem, kdo si za kaj prizadeva, kdo o čem sanja. in kaj počnejo, da bi uresničili in izpolnili svoje želje. O uresničevanju želja, kako doseči uspeh, kako postati srečen, lahko preberete v zbirki “Žarek svetlobe ali Potovanje v pravljico.”
In še prej, na samem začetku najinega družinskega življenja, sva se odločila, da nikoli ne bova imela glavnega uničevalca družinska sreča– TV. Nekega dne je moj mož šel in jo vrgel v zabojnik za smeti. Tako da tukaj sploh ne vem kaj naj ti rečem. Če imate doma tega pravega uničevalca vajinega odnosa, ga poskusite vsaj en teden ne prižgati. In ni treba posebej poudarjati, da se tako sprostite po službi. Gledanje televizijskih programov onemogoča sprostitev. Zares se lahko sprostite le v tišini ali preživljanju časa v naravi. Ali pa samo tavati po ulicah in razmišljati, ali si privoščiti masažo, ali pa le ležati in spati, nato pa natočiti okusen čaj, prižgeta mehko luč, se pogledata v oči in si rečeta: »Pozdravljeni, dolgo se nisva videla ali pogovarjala. kako si Kako je tvoje življenje?«, nato pa sedite in se spominjajte preteklosti, sanjajte o prihodnosti in si povejte nekaj dobrega, svetlega in prijaznega.
S spoštovanjem, Anastasia Gai.
