Ste ljubiteljica dolgih, modnih in elegantnih nohtov? Mnoge ženske, tako kot vi, sanjajo o rasti dolgih nohtov - vsekakor svojih, naravnih, saj je naravna lepota danes na vrhuncu mode.
Kaj lahko storite, da vam bodo nohti hitro zrasli?
Postopke za rast nohtov je treba uporabljati celovito, potem boste dosegli neverjetne rezultate.
1. Vsak dan si naredite tople kopeli za roke, pri čemer izmenjujte sestavine (na primer 1 dan - sol, 2 dan - olje, 3 dan - želatina, 4 dan - poper).
2. Nohtno ploščo in obnohtno kožico vsak dan masirajte z negovalnimi olji. Olju je priporočljivo dodati tekoče vitamine in 1-2 kapljici eteričnega olja.
3. Če je mogoče, si vso noč nanesite hranilne maske iz olj ali parafina, pri tem pa nosite bombažne rokavice.
4. Obogatite svojo prehrano z živili, ki vsebujejo kalcij in vitamine, jejte hrano na osnovi želatine in jemljite vitaminsko-mineralne komplekse za lase in nohte.
Domači recepti za kopel za hitro rast nohtov
Recepti z morsko soljo
Morska sol
– eno najmočnejših sredstev za krepitev in rast nohtov. Za pripravo kopeli razredčite 15-20 g soli v dveh kozarcih tople vode, lahko dodate tudi nekaj kapljic joda. Roke potopite v raztopino za 15 minut. Postopek ponovite 2-3 krat na teden.
Tople kopeli s soljo in eteričnimi olji. Dodajte 2 žlici. žlice morske ali kuhinjske soli v 0,5 litra tople vode, nato vlijemo 2-3 kapljice eteričnega olja (sivka, bergamotka, rožmarin, citrusi). Roke namočite v raztopino približno 15 minut. Kopel krepi nohte in pospeši njihovo rast.
Soda kopeli s soljo za nohte: v kozarec tople vode dodajte žlico sode bikarbone, dodajte žlico soli, po želji lahko dodate nekaj kapljic joda. Roke držite v kopeli 10-15 minut, nato jih namažite s smetano ali oljčnim oljem. Kopeli lahko naredite večkrat na teden.
Oljna kopel s soljo vam bo pomagal hitro zrasti nohte. Zmešajte žlico soli s tremi žlicami oljčnega ali katerega koli kozmetičnega olja. Mešanico rahlo segrejte v vodni kopeli in nanesite na nohte z masažnimi gibi pol ure ali čez noč.
Limona za pospešitev rasti nohtov
Limonin sok vsebuje bogat kompleks koristnih snovi za nohte, blagodejno vpliva na njihovo rast in krepi strukturo. Nohte namažite z limoninim sokom, nato pa v obnohtno kožico vtrite hranilno kremo ali kozmetično olje. Postopek lahko ponovite vsak drugi dan.
Limonine kopeli. Za pospešitev rasti nohtov so zelo koristne redne kopeli z limono. Če želite to narediti, vzemite 1 limono in jo prerežite na pol. Eno polovico uporabimo za nohte na desni roki, drugo za nohte na levi roki. Čiste, dobro oprane nohte potopite v limonino kašo in jih držite 2-3 minute. Nato roke obrišite z mehko brisačo in nanesite kremo.
Limona + jod. Vzemite 1 žlico limoninega soka in ji dodajte 5-7 kapljic joda. To kopel je treba narediti vsak dan 15-20 minut in vaši nohti bodo neustavljivi.
Limona + olje. Iz ene limone iztisnite sok, dodajte žlico morske ali kuhinjske soli. Izdelek vtrite v nohtno ploščo in obnohtno kožico ter pustite 20 minut. Postopek ponavljajte 1-2 krat na teden in vaši nohti bodo postali dolgi, močni in lepi.
Zeliščne kopeli za rast nohtov
Za pripravo zeliščne kopeli dodajte 2 žlici mešanice kamilice, šentjanževke in korenine repinca v kozarec vrele vode. Vse dobro premešamo in pustimo vreti pol ure. Za okrepitev blagodejnega učinka lahko zeliščni kopeli dodate pol kozarca mleka in žlico medu. Nato potopite prste v juho za 15-20 minut. Pogostost postopka je 2-krat na teden.
Tretmaji nohtov z voskom in parafinom
Parafinska terapija
je učinkovita metoda za pospešitev rasti nohtov. Med postopkom se na nohte in obnohtno kožico nanese stopljeni vosek ali kozmetični parafin. Njegov učinek je podoben masaži – izboljša se prekrvavitev in spodbudi se dotok kisika v nohtno ploščo. Parafin ima segrevalne in vlažilne lastnosti ter ščiti nohte pred agresivnimi učinki gospodinjskih kemikalij.
Čebelji vosek. Za pospešitev rasti nohtov lahko uporabite tudi čisti čebelji vosek, ki ga kupite pri čebelarjih na tržnici. Postopek je treba izvesti pred spanjem. Vosek je treba segreti do tekoče konsistence in tam za nekaj sekund spustiti nohte. Nato pustite, da se vosek na nohtih ohladi, nastale maske zavijte s filmom ali vrečkami, nadenite rokavice in pustite 20 minut ali čez noč. Zjutraj slecite rokavice. Priporočeni potek postopka je 10 sej.
Hranljivo mazilo. Uporaba mazila za rast nohtov izjemno pomaga. Za pripravo morate vzeti 40 ml olja ognjiča, 5 g čebeljega voska in 1 kuhan rumenjak. Vosek segrejemo v vodni kopeli, nato pa mu dodamo olje in rumenjak. Nato zmes segrevamo ob stalnem mešanju in dovedemo do konsistence kisle smetane, nato pa jo previdno nanesemo na nohte in območje obnohtne kožice.
Vosek + aromatična olja Zmešajte vosek in čebelji med v enakih delih, dodajte nekaj kapljic eteričnega olja pomaranče (tudi katero koli drugo olje po vaši izbiri). Mešanico nanesite na nohte, si nadenite bombažne rokavice in pustite čez noč.
Masaža nohtov za pospešitev rasti
Masaža nohtov v predelu obnohtne kožice bo izboljšala prekrvavitev nohtne plošče, posledično bodo nohti hitreje rasli in se prenehali luščiti. Pri masaži je priporočljiva uporaba oljčnega ali mandljevega olja ali negovalne kreme. Vaši nohti bodo ob rednem tipkanju in igranju klavirja deležni popolne masaže, posledično pa bodo rasli hitreje.
Masaža nohtov z vitamini . Za izvedbo vitaminske masaže morate kupiti vitamina A in E v tekoči obliki ali v kapsulah. Zmešajte vitamine v enakih razmerjih (na primer 1 čajna žlička ali 2-3 kapsule), dodajte čajno žličko mandljevega ali oljčnega olja in vtrite v nohtno ploščo in obnohtno kožico. Mešanice ni treba izpirati. Bolje bo, če se masirate ponoči in nosite platnene rokavice.
Poprova maska za hitro rast nohtov
Pekoče lastnosti popra vam bodo pomagale hitro okrepiti nohte in pospešiti njihovo rast. Četrt žličke mlete rdeče paprike v prahu zmešajte z žlico hranilne kreme. Mešanico nanesite na obnohtno kožico in vmasirajte. Mešanico pustite na rokah 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo in nanesite kremo. Pazite, da vam poper med postopkom ne pride v oči. Masko naredite največ enkrat na teden.
Video: želatinske kopeli za hitro rast nohtov
Maska iz želatine za rast nohtov
Maska iz želatine vam bo pomagala hitro zrasti dolge, lepe nohte kot dekleta z naslovnic revij. Želatina je naravni vir kolagena, zato bo pomagala hitro obnoviti zdravo nohtno ploščo. 100 ml želatine raztopite v kozarcu tople vode in premešajte, da ni grudic. Roke držite v sestavi približno 20 minut. Ponavljajte 1-2 krat na teden, dokler ne dosežete želenega rezultata.
Mimogrede, uživanje izdelkov, ki vsebujejo želatino, bo pomagalo pospešiti rast nohtov.
- Želatinske kopeli za hitro rast nohtov: recepti
Terapevtski lak za rast nohtov
Odličen izdelek za krepitev nohtov je "Smart Enamel". To je medicinski lak za krepitev in rast nohtov, ki ga lahko kupite v lekarni ali kozmetični trgovini. Ta možnost je primerna za tiste, ki jim vedno primanjkuje časa za kozmetične postopke. Uporabljajte ga redno in posledično boste imeli močne in dolge nohte.
Hranljiva olja za rast in krepitev nohtov
Oljne kopeli za rast nohtov: V segreto rastlinsko olje (olivno, mandljevo, ricinusovo ali katero koli drugo) dodajte nekaj kapljic joda in glicerina. Konice prstov potopite v oljno raztopino za 20 minut, nato pa roke obrišite s prtičkom. Nohti bodo postali močni, sijoči, njihova rast pa se bo pospešila.
Masaža z oljko. Pospešuje rast nohtov z rednim nanašanjem oljčnega olja na njihovo površino. Čeprav je precej drago, vsebuje veliko količino vitaminov in mikroelementov, ki so koristni za zdrave nohte. Zato 1-2 krat na teden nohte in kožo namažite z oljčnim oljem, si nadenite bombažne rokavice in pustite čez noč. Za nego in rast nohtov lahko uporabite tudi tekoči vitamin E, ki ga prodajajo v lekarnah.
Vroča manikura. Postopek vroče manikure odlično neguje in zdravi nohte ter pomaga pospešiti njihovo rast. Dodajte žlico hranilnega olja (olivno, ricinusovo, mandljevo, pšeničnih kalčkov itd.) v majhno kopel vroče vode. V nastalo raztopino potopite prste za 15 minut. Koristno je narediti takšno manikuro enkrat na teden, vaši nohti bodo postali močni in sijoči, nohti bodo izginili, koža prstov pa bo gladka.
- Hranljiva olja za krepitev nohtov: zdravilne lastnosti, recepti za maske in kopeli
1. Če nenehno nosite barvni lak za nohte, morate nohte občasno počivati, vsaj 2 tedna večkrat na leto. Tudi vaši nohti morajo dihati kisik!
Včasih pride do situacij, ko mora ženska nujno urediti svoj videz. Pobarva si lase, naredi novo pričesko, izbere lepo obleko in celo izgubi kar 2-3 kg na dan. Kako zrasti nohte v 1 dnevu in ali je to mogoče? Poskusimo to ugotoviti.
Pri odgovoru na vprašanje, kako to storiti naravno, ne moremo pomagati, da ne upoštevamo fizioloških značilnosti osebe. Nohti so mrtvi delci, ki se združijo in ustvarijo trdo ploščo. V tej plošči ni živčnih končičev. Zato človek pri striženju nohtov ne čuti bolečine.
Tako lasje kot nohti rastejo zelo počasi. Čez dan zrastejo za približno 0,5-0,7 mm. In ta proces je precej težko pospešiti. Za rast dolgih nohtov boste potrebovali približno 2-3 mesece.
Zato bo odgovor na vprašanje, kako gojiti dolge nohte v 1 dnevu, naslednji - nič. Edini izhod iz te situacije je postopek podaljševanja nohtov. Hkrati vam bo omogočilo, da postanete lastnik dolgih nohtov v samo 2-4 urah.
No, če vam ta metoda ne ustreza, potem lahko uporabite, kar vam bo omogočilo, da pridobite 1-.15 mm na dan.
Zrasti dolge nohte? Enostavno!
Kako hitro zrasti nohte v enem dnevu? Če želite to narediti, lahko uporabite različna sredstva, tako moderna kot ljudska. Kar zadeva prvo, tukaj lahko uporabite različne medicinske lake in olja, ki se prodajajo v lekarnah.
Če govorimo o ljudskih zdravilih, ki pomagajo hitro rasti nohtov, jih je treba opozoriti na nekaj:
- limonine kopeli;
- kopeli z morsko soljo;
- maska z rdečo papriko;
- kopeli z olji;
- jodna maska.
Limonina kopel
Če se sprašujete, kako hitro zrasti nohte v 1 dnevu, potem morate biti pozorni na limonine kopeli. Ne samo, da pomagajo pospešiti rast nohtov, ampak tudi odpravijo rumenost in so odlična preventiva proti glivičnim okužbam.
Za limonino kopel morate vzeti eno limono, jo prerezati na pol in za 20-30 minut zatakniti nohte v njeno kašo. Po tem si morate umiti roke in namazati nohte z nekaj olja.
Pomagajo tudi pri krepitvi in pospeševanju rasti nohtov. Za njihovo pripravo boste potrebovali liter tople vode, v kateri morate razredčiti 2 žlici. morska sol. Za učinkovitost lahko fiziološki raztopini dodate malo limoninega soka in eteričnega olja ylang-ylanga.
Nohte potopite v vodo za 10-15 minut, nato jih sperite s hladno vodo in jih namažite s hranilno kremo (bolje je uporabiti posebno kremo za nohte z različnimi vitamini).
Maska rdeče paprike
Rdeča paprika je edinstven izdelek, ki ima učinek segrevanja, s čimer izzove naval krvi in zagotavlja nohtom ustrezno prehrano in krepitev. Zaradi tega začnejo zelo hitro rasti. Vendar je treba omeniti, da lahko rdeča paprika povzroči pekoč občutek, zato bodite previdni pri uporabi in ne dovolite, da pride na kožo okoli nohta.
Za pripravo maske boste morali vzeti en rumenjak, ga zmešati z oljčnim oljem (1 žlica) in pekočo papriko v prahu (1 žlica). To mešanico je treba nanesti na nohte z lopatico za manikuro in pustiti približno 15 minut, nato pa masko sprati in nohte malo namočiti v decokciji kamilice.
Oljna kopel
Oljne kopeli poskrbijo za ustrezno prehrano nohtov in spodbujajo njihovo dobro rast. Takšne kopeli lahko naredite z različnimi olji - olivnim, mandljevim, kokosovim, ricinusovim itd. Če pa želite zelo hitro rasti nohte, potem je bolje uporabiti gorčično olje. Deluje na enak način kot rdeča paprika.
Olje morate segreti in vanj potopiti nohte 15-10 minut. Po tem obrišite konice prstov s suho papirnato brisačo.
Maska z jodom
Izdelava takšne maske je zelo preprosta. Samo obrišite lak z nohtov in jih obdelajte z jodom (to je veliko bolj priročno narediti z vatirano palčko). Ta postopek je treba opraviti ponoči. Naj vas ne skrbi, jod se zelo hitro absorbira, zato zjutraj o njem na vaših nohtih ne bo več sledi.
Če vse te postopke izvajate vsak dan, lahko nohte zraste za 2-2,5 mm v samo enem dnevu! In to ni tako malo, glede na fiziološke značilnosti osebe. No, če so to tudi načini za rast nohtov v 1 dnevu, potem se morate obrniti na strokovnjaka za podaljševanje. Enostavno ni druge poti.
Video o rasti dolgih nohtov
Lepi in dolgi nohti ter urejena manikura sta dve stvari, ki bi ju moralo imeti vsako dekle. Dolgi nohti pogosto pritegnejo pozornost. Potrebovali boste nekaj časa, da bodo dolgi in lepi.
Postopek rasti nohtov
Kako rastejo nohti, diagram strukture prsta
Hitrost rasti nohtov je pogosto odvisna od različnih dejavnikov. Pred uporabo izdelkov za nego morate razumeti, kako rastejo nohti in katere komponente potrebuje plošča. Glavna gradbena sestavina je keratin (protein). Sprošča se zaradi nenehne sinteze keratina v lunuli (belo območje spodnjega dela nohtne plošče).
Da bi vaši nohti rasli gladko in zdravo, jejte pravilno. Poskusite jesti več vlaknin in zelenjave. Sestavine, ki jih vsebujejo ti izdelki, pospešujejo rast ognjiča. Sezam zelo dobro vpliva na lase in nohte. Pojejte čajno žličko sezamovih semen vsak dan in v enem tednu boste videli rezultate.
Povprečna hitrost rasti nohtov je milimeter in pol na dan. Ta indikator se razlikuje (vse je odvisno od vaše starosti in zdravja).
Nohte si vzgojite pravilno in doma, ne da bi se zatekli k podaljševanju. Vsi tovrstni postopki dobesedno uničijo zapis. Bolje je biti potrpežljiv in si doma gojiti nohte, kot pa se kasneje ukvarjati s škodljivimi učinki podaljševanja.
Zaščita nohtne plošče pred vplivi okolja
Pomemben kriterij za lepe nohte je vsakodnevna zaščita pred kemikalijami in sončno svetlobo. Kremo z zaščitnim faktorjem vtrite v roke in kožo dvakrat na dan. SPF je zaščitni faktor pred soncem. Najbolj pomembno je, da takšne kreme uporabljate poleti, ko sončna aktivnost doseže največjo moč. Ne pozabite, da vrednost SPF v kremi ne sme presegati 40.
Mnogi dermatologi svetujejo, da si po odstranitvi laka na rokah vzamete teden dni počitka in si nohtov ne lakirate z ničemer drugim kot s podlago za krepitev. Podlaga za manikuro je izdelek, ki lahko zaščiti manikuro in pospeši rast zahvaljujoč uporabnim sestavinam. Več komponent kakovostnega osnovnega premaza:
Osnovo morate nanesti vsak dan. Izbrišite prejšnjo plast in nanesite novo. Tako si lahko pravilno zraste nohte. V dveh do štirih tednih po začetku uporabe podlage boste opazili, da začnejo rasti hitreje in so videti bolj negovani.
Značilnosti oblike nohtne plošče
Gojenje kvadratnih nohtov je nekoliko težje od ovalnih. Dejstvo je, da imajo tisti z mehkimi nohti kvadratne nohtne plošče, ki se pogosteje upognejo in tvorijo zlome na dnu. Če želite pravilno rasti kvadratne nohte, uporabite kopeli in maske, ki so namenjene krepitvi mehke plošče.
Najprej mora biti oblika nohta udobna za vas. Za pravilno tehniko piljenja, ki ne povzroča razslojevanja, obstaja več pravil: ploščo je treba piliti s srednje trdo pilo v eno smer. Kvadratne nohte morate začeti piliti s strani. Poskusite, da ne pritisnete pilice za nohte na ploščo. Po končanem postopku očistite prostor pod nohti in nanesite vlažilno olje – to bo pospešilo rast.
Nohtov po kopanju ne pilimo, ker je plošča v zmehčanem stanju, zato se ne bo dobro pilila, pilica pa bo naredila neravnine.
Če imate kratke in krhke nohte, jim poskusite dati ovalno obliko, tako bodo hitreje rasli doma in se ne bodo zlomili. Ovalna oblika lahko podaljša življenjsko dobo manikure za en do tri tedne.
Domače kopeli in maske
Čeprav je nega nohtov zapleteno in dolgotrajno opravilo, lahko urejene kvadratne nohte s pomočjo kopeli in mask pravilno vzgojite v enem do dveh tednih. Priporočljivo je, da maske naredite dvakrat na teden, ne pogosteje.
Vlažilna maska z jodom. Vzemite čajno žličko smetane (po možnosti maščobne), žlico vrele vrele vode in dve kapljici joda. Zmešajte vse sestavine in mešanico nanesite na konice prstov. Izogibajte se koži na rokah. Po 15 ali 20 minutah izdelek sperite in na roke nanesite vlažilno kremo, da utrdite učinek.
Za beljenje plošče pripravite kopel z limoninim sokom in vodikovim peroksidom. Vzemite pol skodelice tople vode in dodajte sok in peroksid v enakih količinah. Dodate lahko tudi pest morske soli za učinek pilinga.
Za nego in preprečevanje krhkosti pripravite masko iz bele gline, decoction kamilice in soka ribeza (lahko ga nadomestite s sokom katerega koli drugega rdečega jagodičja). Da znatno pospešite rast nohtov, uporabite želatino, raztopljeno v vroči vodi.
Uporaba vitaminskih in mineralnih kompleksov
Vitamini in minerali pospešijo rast nohtov in jih naredijo zdrave
Kako pravilno gojiti nohte, če se v poznejši fazi rasti začnejo cepiti? Če imate tanke, luščeče in lomljive nohte, morate takoj začeti s postopkom njihovega obnavljanja in pospeševanja rasti. Vitamine, ki vam bodo pomagali pri pravilni rasti nohtov doma, lahko kupite v lekarni:
- vitamin A. Spodbuja intenzivno proizvodnjo keratina, krepi nohte;
- vitamin E. Neguje nohtno ploščo s kalcijem in preprečuje škodljive učinke kemikalij;
- vitamin C. Vpliva na noht na strukturni ravni. Naredi jo bolj grobo, odpravi stalno krhkost in razslojevanje. Zahvaljujoč uporabi vitaminov lahko nohti zrastejo 2-3 centimetre v samo dveh tednih.
Poleg zgornjih vitaminov je treba uporabiti vitaminske komplekse, ki vključujejo cink, železo in kalcij:
- cink spodbuja proizvodnjo beljakovin, zlasti keratina. Najpogostejši vir cinka je banana. Jejte vsak dan;
- Kalcij najdemo v vseh mlečnih izdelkih. Ta komponenta pospešuje rast nohtov;
- železo je krepilna komponenta. Njeni viri: ajda in jabolka.
Izdelki za nego nohtov in obnohtne kožice
Da bodo vaši nohti videti lepo urejeni, morate redno obrezovati obnohtno kožico. To je treba storiti enkrat na teden doma. Obnohtno kožico lahko obrezujete na dva načina: obrezano in neobrezano. Metoda obrezovanja vključuje mehansko rezanje, metoda neobrezovanja pa mehčanje in odstranjevanje obnohtne kožice z olji in kremami.
Z odstranitvijo obnohtne kožice se sprosti nohtna posteljica, nohtna plošča pa začne bolje rasti.
Naravni in negovani nohti so vedno v trendu. Mnogi ljudje sanjajo o lepih prstih, vendar sodobno življenje pusti pečat na lepih damah. Nenehni vrvež in pomanjkanje časa vodita v keratinizirano obnohtno kožico in lomljive nohte. Kaj naj naredijo dekleta, ki si želijo gojiti nohte in ohraniti estetski videz? Naj se posvetujem z vedeževalko ali obiskujem salon vsake tri dni? Razmislimo o možnih možnostih.
Korak 1. Uravnotežena prehrana
Zdrava in hranljiva hrana se lahko spopade z vsemi težavami, še posebej z lomljivimi nohti. Pravilna prehrana spodbuja njihovo pospešeno rast, preprečuje razslojevanje, zgosti ploščo in jo nasiči z bistvenimi minerali. Vitamini, ki tvorijo noht: A, B, C, E. Minerali, potrebni za popolno rast nohtov: železo, kalcij, cink.
Vitamin A pospešuje rast, najdemo ga v naslednjih živilih: maslo, korenje, goveja jetra. Alkoholne pijače in kofein zmanjšajo proizvodnjo vitamina, zato jih poskusite ne zaužiti.
Vitamin B spodbuja hitro rast in odebelitev nohtne plošče. Zahvaljujoč njej se kompleksni mikroelementi bolje absorbirajo v telesu. Jejte več zelene zelenjave in sadja, mleka, jajc in pivskega kvasa.
Vitamin C odpravlja rumenost zaradi kajenja in se bori tudi proti prezgodnjemu staranju nohtne plošče. Zaradi pomanjkanja vitamina C postanejo nohti krhki in se začnejo luščiti. Jejte vse citruse, kosmulje, črni in rdeči ribez. Založite se z askorbinsko kislino in jo vzemite 3-krat na dan.
Vitamin E je odličen antioksidant. Iz telesa odstrani vse toksine, pospeši izločanje tekočine in izboljša prekrvavitev. Vitamin E najdemo v zeleni zelenjavi, maslu, sončničnem in oljčnem olju, pa tudi v jetrih in mesu.
Železo najdemo v jabolkih, ajdi, leči, grahu, zelju, gobah in suhih slivah. Spodbuja pospešen pretok krvi in poskrbi za hitrejšo rast nohtov.
Kalcij je vključen v mlečne izdelke. Jejte skuto, sire, vse vrste naravnih jogurtov. Ne pozabite na jajca, mandlje, pomaranče, zelje, sardele, rozine in datlje.
Cink najdemo v svinjini, jagnjetini, bananah, ovsenih kosmičih, govedini in ajdi. Nadzoruje porazdelitev beljakovin v telesu in spodbuja elastičnost tkiv.
2. korak: Izbira prave oblike
Zdaj se morate odločiti za obliko nohtne plošče, ki je prava za vas. Znano je, da ovalna kontura prispeva k delaminaciji nohta, mehak kvadrat pa hitro zlomi robove. Kaj storiti, vprašate. Odgovor je preprost - ustvarite najbolj priročno obliko brez vogalov in robov.
V te namene v specializirani kozmetični trgovini kupite stekleno pilico debeline 1,5-2,0 mm. Začnite piliti nohte od sredine proti robu, ne da bi spremenili smer gibanja. Previdno obdelajte vsak prst, tako da odstranite vse razpoke in delaminacije. Za rast dolgih nohtov je pomembno ustvariti zemljo zanje.
Korak 3. Kopeli za pospešitev rasti nohtov
Ta tradicionalna zdravila se uporabljajo vsak dan, če imate možnost. Ne bodite leni, da naredite decokcije in mešate sestavine. Zahvaljujoč preprostim korakom vam bodo sami nohti zrasli mnogokrat hitreje.
Kopel na osnovi olja
- oljčno olje - 30 ml.
- ricinusovo olje - 10 ml.
- mandljevo olje - 10 ml.
- koruzno olje - 30 ml.
- sončnično olje - 30
- jod - 3 kapljice
- glicerin - 3 kapljice
Zmešajte vsa olja in postavite v mikrovalovno pečico 20 sekund. Dodajte glicerin in jod, nato pa v mešanico potopite prste. Počakajte 5 minut, rok ne umivajte z vodo, ampak jih preprosto obrišite s prtičkom.
Kopel na osnovi morske soli in pomaranče
- zdrobljena morska sol - 70 gr.
- pomarančni sok (sveže iztisnjen) - 80 ml.
- jod - 5 kapljic
- talilna voda - 80 ml.
Zmešajte vodo in sol ter postavite v mikrovalovno pečico 1 minuto. V raztopino dodajte jod in sok, potopite prste in počakajte 15 minut.
Soda kopel
- soda bikarbona - 30 gr.
- jod - 5 kapljic
Sodo razredčite z vodo in segrejte. Kapljite jod, potopite konice prstov in počakajte 20 minut. Po posegu je priporočljiva uporaba oljne kopeli (recept je naveden zgoraj) za dvojni učinek.
Zeliščna kopel
- kamilica - 20 gr.
- žajbelj - 20 gr.
- Šentjanževka - 20 gr.
- koren repinca - 20 gr.
- trpotec - 20 gr.
- suho belo vino - 100 ml.
Zelišča prelijemo z vrelo vodo in pustimo 2 uri. Nato vzemite decokcijo, jo segrejte in dodajte vino, nato pa postopek izvajajte 35 minut.
Limonina kopel
- limonin sok - 200 ml.
- jod - 3 kapljice
Iz dveh ali treh limon iztisnite ves sok, da dobite 200 ml. Spustite prste za 20 minut. Uporabite lahko tudi podoben "suh" recept: citruse razrežite na 2 dela in suhe prste zataknite v kašo vsakega od njih za 10 minut.
Korak 4. Maske za pospešeno rast nohtov
Sredstva se uporabljajo, kadar je to mogoče, vendar najmanj 3x tedensko. Idealna možnost je, da sestavo pripravite vsak drugi dan. Med kopeljo in masko ne dovolite premora, daljšega od 40 minut.
Maska iz želatine
- želatina - 35 gr.
- glicerin - 10 gr.
Želatino prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 30 minut. Dodajte glicerin, vse premešajte in v mešanico potopite prste, ki jih navlažite s kremo. Počakajte 25 minut.
Maska iz čebeljega voska
Vosek postavite v mikrovalovno pečico in segrevajte, dokler se popolnoma ne raztopi, vendar pazite, da ne zavre (pojavili se bodo mehurčki). Nato potopite konice prstov v posodo in jih takoj potopite v hladno vodo, da se sestava strdi v skorjico. Masko pustite delovati čez noč, na vrhu pa si nadenite kozmetične rokavice iz naravnega bombaža. Ta maska se od vseh drugih razlikuje po trajanju postopka in največjem rezultatu v 10 dneh po vsakodnevni uporabi.
Maska s čilijem
- mlet čili poper - 20 gr.
- krema za roke (mora biti prisoten glicerin) - 40 g.
- mineralna gazirana voda - 30 ml.
Masko nanesemo po kopeli iz morske soli in pomaranče (recept je naveden zgoraj). V segreto mineralno vodo stresemo poper in dodamo smetano. Sestavine pustite, dokler se popolnoma ne raztopijo. Obnohtno kožico in nohte prekrijte z velikodušnimi plastmi, nadenite plastične rokavice in mešanico držite 25 minut. Zelo priporočljivo je, da masko s čilijem uporabljate več kot enkrat na 21 dni.
Mint maska
- sveža meta - 1 srednji kup
- kamilica - 35 gr.
- rastlinsko olje - 20 ml.
- ovsena kaša - 35 gr.
Meto in kamilico namočite v 300 ml vrele vode in počakajte 4 ure. Dodamo moko in mešamo, da ne nastanejo grudice. Prelijte z oljem in z dobljeno mešanico prekrijte nohte, mešanico pustite delovati 45 minut.
Oljčna maska
- oljke brez koščic - 7 kosov.
- kamilice - 30 gr.
- Šentjanževka - 30 gr.
Naredite prevretek zelišč, oljke pretlačite z vilicami. Kamilice in šentjanževko poberemo iz ponve z mešanico in ju zmešamo z olivami. Nanesite na prste, počakajte 35 minut in sperite s pripravljeno decokcijo.
Kremna maska
- smetana z vsebnostjo maščobe najmanj 20% - 100 ml.
- ržena moka - 40 gr.
- kosmulje - 30 gr.
- črni ribez - 30 gr.
- maline - 30 gr.
Jagode zmeljemo v mešalniku, dodamo moko in sestavine razredčimo s smetano do gostote. Pustite 5 ur in pokrijte prste s plastičnimi ali bombažnimi kozmetičnimi rokavicami.
Korak 5. Pritrditev in krepitev
V lekarni kupite poseben zdravilni lak "Smart Enamel". Podjetje proizvaja serijo za krepitev, rast in obnovo nohtov. Za pospešeno rast je odgovorna ločena steklenica, ki stane približno 150 rubljev.
Izdelek nanesemo v dveh slojih na nohtno ploščo, nato ga naslednji dan odstranimo z odstranjevalcem laka za nohte, nato pa nanos ponovno ponovimo. Tečaj se giblje od 14 do 21 dni. "Pametna sklenina" pospeši rast in nohti zrastejo v dveh tednih, ob upoštevanju priporočil je učinek dokazan že večkrat.
Ne morete rasti nohtov? Bodite pozorni na svojo dnevno prehrano, mora biti uravnotežena, vključno z vsemi potrebnimi vitamini in mikroelementi. Jejte več mlečnih izdelkov, sadja, zelenjave in mesa. Nohtom dajte obliko brez ostrih vogalov in robov, nato izberite kopel in pripravite mešanico. Uporabite maske za rast nohtov, vsi predstavljeni recepti vključujejo sestavine, ki jih lahko najdete v kateri koli lekarni in trgovini z živili.
Video: kako gojiti nohte v enem tednu
Glavni pogoj za lepe lase in nohte je uravnotežena prehrana z zadostno količino vitaminov. Pomanjkanje hranil povzroča krhkost, razslojevanje in druge težave. Prepričajte se, da vaša prehrana vsebuje živila, ki vsebujejo te vitamine (po potrebi vzemite vitaminske komplekse):
- Vitamin A je glavni odgovor na vprašanje, kako hitro rasti nohte. Ta rastni vitamin najdemo v korenju, bučah in papriki.
- Vitamin B - pomaga krepiti nohte. Zagotovo ste opazili bele črte na nohtni plošči? Nastanejo prav zaradi pomanjkanja vitaminov B. Da bi to preprečili, uživajte jabolka, zelje in druge vrste sveže zelene zelenjave.
- Vitamin C je odgovoren za lepo barvo in enakomernost nohtne plošče. V svojo prehrano dodajte citruse in jagode.
- Vitamin E - s pomanjkanjem postanejo nohti suhi in brez sijaja. Našli ga boste v oreščkih, kalčkih in rastlinskih oljih.
- Vitamin D je odgovoren za moč in normalno absorpcijo kalcija. Če želite dobiti ta sončni vitamin, bodite pogosteje zunaj (samo ne pozabite na kremo z zaščitnim faktorjem!)
Več skrbi
Zelo pomembno je, da pravočasno poskrbite za svoje roke, naredite manikuro, odstranite ostre vogale in robove. Poleg tega vam bo v boju za lepo manikuro pomagala krema z vitaminom E, ki jo morate na roke in nohte namazati dvakrat na dan. Drugi pogoj je izbira prave pilice, ki ne bo poškodovala nohtne plošče in vam bo omogočila, da jo oblikujete brez motenj strukture. Namesto kovinske datoteke raje dajte prednost mehkejši plastični ali plastično-papirni.
Parafinska terapija
Kako hitro zrasti nohte? Učinkovit postopek je parafinoterapija v salonu ali doma. Doma ga najlažje naredimo s parafinsko masko. Med postopkom se izboljša prekrvavitev, kar spodbuja dotok kisika v nohtno ploščo. Učinek bo opazen zelo kmalu!
Kopeli za rast nohtov
Na primer z morsko soljo. Za to kopel boste potrebovali dva kozarca vode pri sobni temperaturi, 15 gramov morske soli in nekaj kapljic joda. Pripravite raztopino, vanjo potopite konice prstov 10-15 minut. Nato si umijte roke s toplo vodo in nanesite hranilno kremo. Postopek lahko ponovite dvakrat na teden.
