Neverjetna dejstva
1. Dobite popolnoma nov organ
Posteljica je edini prehodni organ v človeškem telesu. Začne nastajati, ko se oplojeno jajčece, ki je na tej točki večcelična blastocista, pritrdi na steno maternice približno teden dni po spočetju. Zunanja plast blastociste, imenovana trofoblast, tvori tisto, kar se kasneje imenuje placenta.
Ko se placenta oblikuje, je njena naloga ustvariti oviro med krvnim obtokom matere in otroka. Materine žile prenašajo hranila in kisik v intervilozno območje posteljice, od koder jih vzame plod. Tako vzame samo tisto, kar potrebuje.
Posteljica ima še eno, manj znano vlogo začasnega organa. Ta 2,2 kg težak temno rdeč »disk« je tudi endokrini organ, torej izloča hormone. Ti hormoni, od humanega horionskega gonadotropina (hCG, hormona, ki se uporablja pri testih nosečnosti) do estrogena in progesterona, so ključni za ohranjanje nosečnosti in pripravo dojk na dojenje.
2. Kosti se "sprostijo"
Otrokova glava mora nekako priti ven. Na srečo telo nosečnice proizvaja hormon relaksin, ki sprošča hrustanec, ki drži kosti skupaj. Relaksin oslabi sramno simfizo, predel na sramni kosti, ki se nahaja tik pred mehurjem. Takšna sprostitev močno olajša porodni proces, vendar na žalost ne vpliva samo na kosti v medeničnem predelu. Med nosečnostjo je raven hormona relaksina v ženskem telesu 10-krat višja od normalne in vpliva na vse kosti. Hormon je eden od razlogov, zakaj mnoge ženske med nosečnostjo občutijo bolečine v hrbtu in sklepih. Relaksin je tudi krivec za povečanje številke čevljev nekaterih žensk med nosečnostjo.
3. Spomin se poslabša
Čakaj, kaj sem naredil? Glede na študijo iz leta 2010, ki je pokazala, da so se ženske v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti pri testih prostorskega spomina izkazale slabše kot nenoseče ženske, "nosečniški možgani" niso mit. Po besedah avtorice študije Diane Farrar je možno, da so krive hormonske spremembe, za katere je znano, da so odgovorne za nihanje razpoloženja med nosečnostjo.
4. Morda vam bo slabo
Prvič, slaba novica: "jutranja slabost" je napačno prepričanje. Nosečnica lahko čuti slabost in bruhanje kadarkoli v dnevu. Na srečo ta "stranski učinek" nosečnosti običajno izzveni okoli 12. tedna. Nihče ne ve natančno, zakaj jutranja slabost prizadene skoraj polovico vseh nosečnic, toda študija iz leta 2008 je pokazala, da je slabost morda prilagoditev, ki varuje razvijajoči se zarodek.
Analiza je pokazala, da jutranjo slabost največkrat sprožijo močni vonji in okusi, kar kaže na to, da telo skuša preprečiti uživanje potencialno škodljivih snovi. Najvišja pogostost šibkosti sovpada s časom začetnega razvoja organov v zarodku, kar še enkrat potrjuje, da je telo v tem obdobju v stanju povečane pripravljenosti.
5. Pogosta zgaga
Zgaga se pojavi zaradi pritiska, ki ga na prebavni sistem izvaja rastoča maternica. Običajno želodčno kislino zadrži ezofagealni sfinkter (mišica v diafragmi, ki se aktivira in zapre požiralnik, ko se trebušni pritisk poveča). Toda med nosečnostjo hormon progesteron sprošča sfinkter. Medtem ko otrok raste, se pritisk na črevesje in želodec povečuje.
6. Mehur postane sploščen
Zagotovo ste že večkrat videli nosečnico, ki stoji v vrsti za stranišče, in verjetno veste, da imajo bodoče mamice pogosto potrebo na stranišče. Kakšen je razlog? Kriv je rastoči otrok, ker pritiska na mehur, sečnico in medenične mišice. Tovrsten pritisk ne pomeni samo pogoste želje po odhodu na stranišče, ampak povzroča tudi "puščanje" pri kašljanju, kihanju ali smehu.
7. Zdaj imate 50 odstotkov več krvi.
Nosečnost je težko delo za telo, ki zahteva več krvnih žil in krvi. Do 20. tedna nosečnosti telo vsebuje 50 odstotkov več krvi kot ob spočetju. Vendar ima vsa dodatna kri pogosto stranske učinke, kot so krčne žile, hemoroidi in sijoča koža. Odvečna kri lahko povzroči tudi krvavitve iz nosu in zamašen nos zaradi otekanja sluznice.
8. Mravljinčenje rok
Ni vam treba biti strojepisec ali pianist, da bi vedeli, kaj je to, saj je nosečnost pogost vzrok za sindrom karpalnega kanala. Ta stranski učinek, ki ga zaznamuje odrevenelost ali mravljinčenje, povzroči oteklina, ki jo občuti nosečnica. Odvečna tekočina (ki predstavlja 25 odstotkov nosečniške teže) se lahko zaradi gravitacije nabere v vaših gležnjih ali zapestjih. Na zapestjih se »dotika« živcev, kar povzroča mravljinčenje.
Med nosečnostjo se v telesu ženske pojavijo pomembne fiziološke spremembe, ki zagotavljajo pravilen razvoj ploda in telo pripravijo na prihajajoči porod in dojenje. V tem težkem obdobju se obremenitev vseh organov in sistemov ženskega telesa znatno poveča, kar lahko privede do poslabšanja kroničnih bolezni in razvoja zapletov. Zato se morate čim prej prijaviti v predporodno kliniko, opraviti vse potrebne specialiste in se testirati. To vam bo omogočilo, da sprejmete ustrezne preventivne ukrepe in se pripravite na porod.
srce
Med nosečnostjo kardiovaskularni sistem opravlja intenzivnejše delo, saj se v telesu pojavi dodaten placentni obtok. Tukaj je pretok krvi tako velik, da vsako minuto skozi posteljico preteče 500 ml krvi. Srce zdrave ženske med nosečnostjo se zlahka prilagodi dodatnim obremenitvam: poveča se masa srčne mišice in srčni pretok krvi. Da bi zadostili naraščajočim potrebam ploda po hranilih, kisiku in gradbenih materialih, se količina krvi v materinem telesu začne povečevati in doseže največ do 7. meseca nosečnosti. Namesto 4000 ml krvi zdaj kroži po telesu 5300-5500 ml. Pri nosečnicah s srčnimi boleznimi lahko ta obremenitev povzroči zaplete; zato se pri 27-28 tednih priporoča hospitalizacija v specializiranih porodnišnicah.
Arterijski tlak
Krvni tlak med normalno nosečnostjo ostane skoraj nespremenjen. Nasprotno, pri ženskah, ki imajo povišanje pred ali v zgodnji nosečnosti, se sredi nosečnosti običajno stabilizira in je v območju 100/60-130/85 mmHg. To je posledica zmanjšanja tonusa perifernih krvnih žil pod vplivom hormona progesterona.
Vendar pa se lahko v zadnjem trimesečju nosečnosti krvni tlak poveča in doseže zelo visoke vrednosti. Visok krvni tlak (140/90 mmHg in več) je eden od znakov pozne toksikoze pri nosečnicah. To stanje je zelo nevarno in lahko zahteva nujno porod.
pljuča
Zaradi povečane potrebe ženskega telesa po kisiku med nosečnostjo se poveča aktivnost pljuč. Kljub temu, da se z napredovanjem nosečnosti diafragma dvigne navzgor in omejuje dihalne gibe pljuč, se njihova zmogljivost poveča. To se zgodi zaradi širjenja prsnega koša, pa tudi zaradi širjenja bronhijev. Povečanje količine vdihanega zraka med nosečnostjo plodu olajša odstranjevanje porabljenega kisika skozi posteljico. Frekvenca dihanja se ne spremeni, ostane 16-18 krat na minuto, proti koncu nosečnosti se nekoliko poveča. Če se torej pojavi zasoplost ali druge težave z dihanjem, se mora nosečnica vsekakor posvetovati z zdravnikom.
Ledvice
Ledvice med nosečnostjo delujejo zelo obremenjeno, saj odstranjujejo presnovne produkte iz telesa nosečnice in njenega rastočega ploda. Količina proizvedenega urina niha glede na količino popite tekočine. Zdrava nosečnica izloči v povprečju 1200-1600 ml urina na dan, pri čemer se čez dan izloči 950-1200 ml urina, ostalo pa ponoči.
Pod vplivom hormona progesterona se tonus mehurja zmanjša, kar lahko privede do stagnacije urina. V teh pogojih je vnos okužbe v sečila olajšan, zato nosečnice pogosto doživljajo poslabšanje pielonefritisa. Na okužbo sečil kaže pojav levkocitov v urinskih testih - več kot 10-12 na vidno polje.
Poleg tega lahko noseča maternica, ki se rahlo obrne v desno, povzroči težave pri odtoku urina iz desne ledvice. V tem primeru se poveča tveganje za hidronefrozo, to je razširitev medenice in čaš zaradi prekomernega kopičenja urina v njih.
Prebavni organi
V prvih 3 mesecih nosečnosti se pri mnogih ženskah pojavijo spremembe v prebavilih: slabost in pogosto bruhanje zjutraj (znaki zgodnje toksikoze), spremenijo se občutki okusa in pojavi se želja po nenavadnih snoveh (glina, kreda). Praviloma ti pojavi izginejo do 3-4 mesecev nosečnosti, včasih kasneje. Pod vplivom placentnih hormonov se črevesni tonus zmanjša, kar pogosto vodi do zaprtja. Črevesje noseča maternica potiska navzgor, želodec je pomaknjen navzgor in stisnjen, nekaj njegove vsebine pa lahko vrže v požiralnik in povzroči zgago (zlasti v drugi polovici nosečnosti). V takih primerih je priporočljivo jemati antacide (na primer Maalox, Rennie), jesti hrano 2 uri pred spanjem in ležati v postelji z dvignjeno glavo.
Med nosečnostjo jetra delujejo z večjo obremenitvijo, saj nevtralizirajo presnovne produkte ženske in ploda.
sklepi
Med nosečnostjo ženske občutijo ohlapnost sklepov. Sklepi medenice postanejo še posebej mobilni, kar olajša prehod ploda skozi njo med porodom. Včasih je mehčanje medeničnih sklepov tako izrazito, da opazimo rahlo odstopanje sramnih kosti. Nato se pri nosečnici pojavi bolečina v sramnem delu in "račja" hoja. O tem morate obvestiti svojega zdravnika in prejeti ustrezna priporočila.
Mlečna žleza
Med nosečnostjo se mlečne žleze pripravljajo na prihajajoče hranjenje. V njih se poveča število lobulov in maščobnega tkiva, izboljša se oskrba s krvjo. Mlečne žleze se povečajo, bradavice postanejo trde.
Genitalije
Največje spremembe med nosečnostjo se pojavijo na genitalijah in prizadenejo predvsem maternico. Noseča maternica se nenehno povečuje, do konca nosečnosti njena višina doseže 35 cm namesto 7-8 cm zunaj nosečnosti, teža se poveča na 1000-1200 g (brez ploda) namesto 50-100 g. maternična votlina se do konca nosečnosti poveča za približno 500 enkrat. Sprememba velikosti maternice nastane zaradi povečanja velikosti mišičnih vlaken pod vplivom placentnih hormonov. Krvne žile se razširijo, njihovo število se poveča, zdi se, da prepletajo maternico. Opažajo se nepravilne kontrakcije maternice, ki se proti koncu nosečnosti okrepijo in se občutijo kot »tiskanje«. Ti tako imenovani Braxton-Hicksovi popadki, ki se običajno pojavijo od 30. tedna nosečnosti, veljajo za trening za prave porodne popadke.
Položaj maternice se spreminja glede na njeno velikost. Do konca 3. meseca nosečnosti sega čez medenico, bližje porodu pa doseže hipohondrij. Maternico v položaju držijo vezi, ki se med nosečnostjo zgostijo in raztegnejo. Bolečina, ki se pojavi na straneh trebuha, zlasti pri spreminjanju položaja telesa, je pogosto posledica napetosti v ligamentih. Poveča se prekrvavitev zunanjih genitalij, pojavijo se lahko krčne žile v nožnici in sramnih ustnicah (enake krčne žile se lahko pojavijo tudi na spodnjih okončinah in v danki).
Povečanje telesne mase
Rast ploda in fiziološke spremembe v telesu nosečnice vplivajo na njeno telesno težo. Pri zdravi ženski se telesna teža do konca nosečnosti poveča v povprečju za 12 kg z nihanji od 8 do 18 kg. Običajno se v prvi polovici nosečnosti poveča za 4 kg, v drugi polovici - 2-krat več. Tedensko povečanje telesne mase do 20 tednov je približno 300 + 30 g, od 21 do 30 tednov - 330 + 40 g in po 30 tednih pred porodom - 340 + 30 g. Pri ženskah s premajhno težo pred nosečnostjo je lahko tedensko povečanje telesne mase še večje. več.
Psihologija žensk
Poleg fizioloških sprememb v telesu se spremeni tudi duševno stanje nosečnice.
Na odnos ženske do nosečnosti in poroda vplivajo različni dejavniki, med njimi socialni, moralni, etični, ekonomski itd., pa tudi osebnostne značilnosti nosečnice same.
V prvi polovici nosečnosti je večina žensk bolj zaskrbljena za lastno zdravje, v drugi polovici, zlasti po pojavu plodovih gibov, pa so vse misli in skrbi bodoče mamice usmerjene v dobro počutje ploda. . Ženska lahko svojega otroka nagovarja z ljubečimi besedami, fantazira in mu daje individualne značilnosti. Poleg tega se mnoge ženske namerno odrečejo nekaterim navezanostim in navadam zaradi prihajajočega materinstva.
Tudi nosečnice se lahko soočajo z različnimi skrbmi in strahovi. V tem obdobju je ženska lahko zaskrbljena zaradi sprememb v videzu, izgube privlačnosti in odnosov z možem. Bližnji sorodniki (zlasti mož) bi morali postati zanesljiva podpora nosečnici in poskušati ženski zagotoviti psihološko udobje. Če nosečnica doživlja hudo anksioznost ali depresijo, je priporočljivo poiskati nasvet pri specialistu.
Nosečnost je edinstven proces, zaradi katerega se struktura vseh notranjih organov popolnoma spremeni. Fiziološke spremembe notranjih organov so naravne in jih predvideva narava. Žensko telo ima vse pripravljeno za uspešen zaključek nosečnosti, vendar je telo podvrženo hudemu stresu. Skoraj vsak organ deluje v ekstremnih pogojih.
Fiziološke spremembe v ženskem telesu se začnejo takoj po spočetju. Telo se intenzivno prestrukturira in se poskuša čim hitreje prilagoditi novim razmeram in stresu, saj je glavna naloga ženskega telesa med nosečnostjo normalen razvoj ploda in ohranjanje nosečnosti.
Spremembe na genitalijah
Prve spremembe opazimo na ženskih spolnih organih.
- Nožnica postane ohlapna, elastična in se poveča. Zahvaljujoč temu bo otrok lažje prešel skozi porodni kanal, ženska pa bo porod preživela z manj travma.
- Maternica se znatno poveča in poveča mišično maso (pred nosečnostjo je teža maternice 50 g, pred porodom več kot 1 kg) in velikost. Zahvaljujoč temu razvijajočemu se plodu je v maternici udobno in ustvarjeni so vsi potrebni pogoji za njegov popoln razvoj. Vlakna maternice se povečajo in raztegnejo, mišična masa se poveča.
- Jajčniki se povečajo in spustijo navzdol, poleg maternice. Eden od jajčnikov začne proizvajati rumeno telesce, ki je odgovorno za proizvodnjo hormonov progesterona in pehtrana. Bližje tretjemu mesecu nosečnosti rumeno telo odmre, saj bo od tega trenutka v placenti proizvedena potrebna količina progesterona.
- Tudi male in velike sramne ustnice se povečajo in imajo ohlapno strukturo. Rahlo modrikasta barva je normalna za to obdobje.
Proces prestrukturiranja ženskih spolnih organov je popolnoma avtomatiziran. Po porodu se organi postopoma vrnejo v prvotno velikost. Izjema so lahko poškodbe med porodom.
Prebavni organi
Lokacija notranjih organov med nosečnostjo se popolnoma spremeni. Zaradi te prisilne spremembe ženska doživi hudo nelagodje, telo deluje v težkem načinu, vsi sistemi so preobremenjeni.
Lokacija gastrointestinalnega trakta
Z vsakim novim mesecem plod raste in pridobiva na teži. V skladu s tem se maternica poveča in začne pritiskati na prebavila. Sam želodec se dvigne do diafragme. Želodec pod pritiskom ploda brizga želodčni sok v požiralnik, zato nosečnice pogosto trpijo zaradi zgage. Prav tako so v zadnjih mesecih nosečnosti pogosti primeri nehotenega bruhanja, do katerega pride, ker je dojenček trznil z nogo ali roko in se po nesreči dotaknil trebuha. Po porodu organ pade na svoje mesto in porodnica zapusti neprijetne občutke.
Črevesje je podvrženo močnemu stiskanju, zato mu ne preostane drugega, kot da se razširi in gre navzgor ter rahlo vstran. Zaradi progesterona, ki ga proizvaja rumeno telesce, se sprostijo vse mišice v telesu. Enako se zgodi s črevesjem. Zaradi tega se pojavijo procesi, kot so napenjanje in zaprtje. Peristaltika praktično ne deluje. Za lažje odvajanje plinov in blata morate redno masirati trebuh s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Potrebna je tudi lahka telesna aktivnost in lahke vaje (predvsem za nosečnice). Vse to bo olajšalo stanje bodoče matere in ji pomagalo počakati na nosečnost z manj nelagodja.
Jetra, ledvice, mehur
Vsi glavni organi se med nosečnostjo dvignejo navzgor, vendar struktura in lokacija mehurja ne dovoljujeta, da bi se dvignil nad plod. Zato je izpostavljena močnemu pritisku maternice in nenehno premikajočega se ploda. Zaradi tega postane uriniranje pogostejše. V daljšem časovnem obdobju se pojavljajo primeri nehotenega uriniranja, ki je posledica neprevidnega pritiska otroka na mehur. Med porodom je urinarni trakt izpostavljen močnemu pritisku, včasih je treba vstaviti poseben kateter, da se ponovno vzpostavi normalen proces uriniranja. Kmalu se vsi procesi obnovijo in težave z mehurjem izginejo.
Jetra delujejo za dve osebi, delujejo kot filter, čistijo telo škodljivih produktov razpada in nevtralizirajo toksine, nakopičene v telesu. Zaradi močnega pritiska maternice se mora nekoliko premakniti navzgor in zavzeti bočni položaj. Zaradi tega je normalen odtok žolča moten in pojavi se ledvična kolika.
Dvojno breme nosijo tudi ledvice. Ukvarjajo se s filtriranjem, čiščenjem in odstranjevanjem škodljivih snovi iz telesa.
Srčno-žilni sistem
Med nosečnostjo se v ženskem telesu pojavi še en, tretji obtočni sistem - placenta. Zdaj materino srce oskrbuje s krvjo in potrebnimi snovmi ne samo njeno telo, ampak tudi telo otroka. Zahvaljujoč vsemu temu se poveča količina krvi v ženskem telesu, povečajo se tudi srčne mišice - kri morajo črpati z dvojno silo, obremenitev se poveča, materino srce opravi do 90 utripov na minuto!
V prvem trimesečju nosečnosti se zaradi tega lahko opazi izguba moči, znižan krvni tlak, vrtoglavica itd.. Od drugega trimesečja do poroda se pojavi še ena reakcija - krvni tlak se poveča. Lečeči zdravnik mora spremljati najmanjše spremembe v stanju nosečnice, saj je njegova naloga rešiti plod in bodočo mater.
pljuča
Naloga pljuč je nasičenje telesa s kisikom. Da bi se spopadli s to nalogo, pljuča povečajo svoj volumen, bronhiji se močno povečajo in dihanje postane globoko. Zaradi stiskanja diafragme se poveča obremenitev pljuč.
Ob koncu nosečnosti se vsi organi v telesu vrnejo na svoja mesta in popolnoma obnovijo svoje funkcije.
Spremembe v ženskih organih so začasne. Po porodu se jih 90% povrne v prejšnje stanje.
Med nosečnostjo se v telesu ženske pojavijo pomembne fiziološke spremembe, ki zagotavljajo pravilen razvoj ploda in telo pripravijo na prihajajoči porod in dojenje. V tem težkem obdobju se obremenitev vseh organov in sistemov ženskega telesa znatno poveča, kar lahko privede do poslabšanja kroničnih bolezni in razvoja zapletov. Zato se morate čim prej prijaviti v predporodno kliniko, opraviti vse potrebne specialiste in se testirati. To vam bo omogočilo, da sprejmete ustrezne preventivne ukrepe in se pripravite na porod.
Srce med nosečnostjo
Med nosečnostjo kardiovaskularni sistem opravlja intenzivnejše delo, saj se v telesu pojavi dodaten placentni obtok. Tukaj je pretok krvi tako velik, da vsako minuto skozi posteljico preteče 500 ml krvi. Srce zdrave ženske med nosečnostjo se zlahka prilagodi dodatnim obremenitvam: poveča se masa srčne mišice in srčni pretok krvi. Da bi zadostili naraščajočim potrebam ploda po hranilih, kisiku in gradbenih materialih, se količina krvi v materinem telesu začne povečevati in doseže največ do 7. meseca nosečnosti. Namesto 4000 ml krvi zdaj kroži po telesu 5300-5500 ml. Pri nosečnicah s srčnimi boleznimi lahko ta obremenitev povzroči zaplete; zato se pri 27-28 tednih priporoča hospitalizacija v specializiranih porodnišnicah.
Spremembe krvnega tlaka med nosečnostjo
Krvni tlak med normalno nosečnostjo ostane skoraj nespremenjen. Nasprotno, pri ženskah, ki imajo povišanje pred ali v zgodnji nosečnosti, se sredi nosečnosti običajno stabilizira in je v območju 100/60-130/85 mmHg. To je posledica zmanjšanja tonusa perifernih krvnih žil pod vplivom hormona progesterona.
Vendar pa se lahko v zadnjem trimesečju nosečnosti krvni tlak poveča in doseže zelo visoke vrednosti. Visok krvni tlak (140/90 mmHg in več) je eden od znakov pozne toksikoze v nosečnosti. To stanje je zelo nevarno in lahko zahteva nujno porod.
Pljuča med nosečnostjo
Zaradi povečane potrebe ženskega telesa po kisiku se med nosečnostjo poveča aktivnost pljuč. Kljub temu, da se z napredovanjem nosečnosti diafragma dvigne navzgor in omejuje dihalne gibe pljuč, se njihova zmogljivost poveča. To se zgodi zaradi širjenja prsnega koša, pa tudi zaradi širjenja bronhijev. Povečanje količine vdihanega zraka med nosečnostjo plodu olajša odstranjevanje porabljenega kisika skozi posteljico. Frekvenca dihanja se ne spremeni, ostane 16-18 krat na minuto, proti koncu nosečnosti se nekoliko poveča. Če se torej pojavi zasoplost ali druge težave z dihanjem, se mora nosečnica vsekakor posvetovati z zdravnikom.
Ledvice med nosečnostjo
Ledvice med nosečnostjo delujejo zelo obremenjeno, saj odstranjujejo presnovne produkte iz telesa nosečnice in njenega rastočega ploda. Količina proizvedenega urina niha glede na količino popite tekočine. Zdrava nosečnica izloči v povprečju 1200-1600 ml urina na dan, pri čemer se čez dan izloči 950-1200 ml urina, ostalo pa ponoči.
Pod vplivom hormona progesterona se tonus mehurja zmanjša, kar lahko privede do stagnacije urina. V teh pogojih je vnos okužbe v sečila olajšan, zato nosečnice pogosto doživljajo poslabšanje pielonefritisa. Na okužbo sečil kaže pojav levkocitov v urinskih testih - več kot 10-12 na vidno polje.
Poleg tega lahko noseča maternica, ki se rahlo obrne v desno, povzroči težave pri odtoku urina iz desne ledvice. V tem primeru se poveča tveganje za hidronefrozo, to je razširitev medenice in čaš zaradi prekomernega kopičenja urina v njih.
Spremembe v prebavnih organih
V prvih 3 mesecih nosečnosti se pri mnogih ženskah pojavijo spremembe v prebavilih: slabost in pogosto bruhanje zjutraj (znaki zgodnje toksikoze), spremenijo se občutki okusa in pojavi se želja po nenavadnih snoveh (glina, kreda). Praviloma ti pojavi izginejo do 3-4 mesecev nosečnosti, včasih kasneje. Pod vplivom placentnih hormonov se črevesni tonus zmanjša, kar pogosto vodi do zaprtja. Črevesje noseča maternica potiska navzgor, želodec je pomaknjen navzgor in stisnjen, nekaj njegove vsebine pa lahko vrže v požiralnik in povzroči zgago (zlasti v drugi polovici nosečnosti). V takih primerih je priporočljivo jemati antacide (na primer Maalox, Rennie), jesti hrano 2 uri pred spanjem in ležati v postelji z dvignjeno glavo.
Jetra med nosečnostjo deluje z večjo obremenitvijo, saj nevtralizira presnovne produkte ženske in ploda.
Sklepi med nosečnostjo
Med nosečnostjo ženske občutijo ohlapnost sklepov. Sklepi medenice postanejo še posebej mobilni, kar olajša prehod ploda skozi njo med porodom. Včasih je mehčanje medeničnih sklepov tako izrazito, da opazimo rahlo odstopanje sramnih kosti. Nato se pri nosečnici pojavi bolečina v sramnem delu in "račja" hoja. O tem morate obvestiti svojega zdravnika in prejeti ustrezna priporočila.
Spremembe v mlečnih žlezah med nosečnostjo
Med nosečnostjo se mlečne žleze pripravljajo na prihajajoče hranjenje. V njih se poveča število lobulov in maščobnega tkiva, izboljša se oskrba s krvjo. Mlečne žleze se povečajo, bradavice postanejo trde.
Spremembe spolnih organov med nosečnostjo
Največji spremembe med nosečnostjo pojavijo se v genitalijah in zadevajo predvsem maternico. Noseča maternica se nenehno povečuje, do konca nosečnosti njena višina doseže 35 cm namesto 7-8 cm zunaj nosečnosti, teža se poveča na 1000-1200 g (brez ploda) namesto 50-100 g. maternična votlina se do konca nosečnosti poveča za približno 500 enkrat. Sprememba velikosti maternice nastane zaradi povečanja velikosti mišičnih vlaken pod vplivom placentnih hormonov. Krvne žile se razširijo, njihovo število se poveča, zdi se, da prepletajo maternico. Opažajo se nepravilne kontrakcije maternice, ki se proti koncu nosečnosti okrepijo in se občutijo kot »tiskanje«. Ti tako imenovani Braxton Hicksovi popadki, ki se običajno pojavijo od 30. tedna nosečnosti, veljajo za trening za prave porodne popadke.
Položaj maternice se spreminja glede na njeno velikost. Do konca 3. meseca nosečnosti sega čez medenico, bližje porodu pa doseže hipohondrij. Maternico v položaju držijo vezi, ki se med nosečnostjo zgostijo in raztegnejo. Bolečina, ki se pojavi na straneh trebuha, zlasti pri spreminjanju položaja telesa, je pogosto posledica napetosti v ligamentih. Poveča se prekrvavitev zunanjih genitalij, pojavijo se lahko krčne žile v nožnici in sramnih ustnicah (enake krčne žile se lahko pojavijo tudi na spodnjih okončinah in v danki).
Povečanje telesne teže med nosečnostjo
Rast ploda in fiziološke spremembe v telesu nosečnice vplivajo na njeno telesno težo. Pri zdravi ženski se telesna teža do konca nosečnosti poveča v povprečju za 12 kg z nihanji od 8 do 18 kg. Običajno se v prvi polovici nosečnosti poveča za 4 kg, v drugi polovici - 2-krat več. Tedensko povečanje telesne mase do 20 tednov je približno 300 + 30 g, od 21 do 30 tednov - 330 + 40 g in po 30 tednih pred porodom - 340 + 30 g. Pri ženskah s premajhno težo pred nosečnostjo je lahko tedensko povečanje telesne mase še večje. več.
Psihologija žensk
Poleg fizioloških sprememb v telesu se spremeni tudi duševno stanje nosečnice.
Na odnos ženske do nosečnosti in poroda vplivajo različni dejavniki, med njimi socialni, moralni, etični, ekonomski itd., pa tudi osebnostne značilnosti nosečnice same.
V prvi polovici nosečnosti je večina žensk bolj zaskrbljenih za lastno zdravje, v drugi polovici, zlasti po pojavu plodovih gibov, pa so vse misli in skrbi bodoče mamice usmerjene v dobro počutje ploda. Ženska lahko svojega otroka nagovarja z ljubečimi besedami, fantazira in mu daje individualne značilnosti. Poleg tega se mnoge ženske namerno odrečejo nekaterim navezanostim in navadam zaradi prihajajočega materinstva.
Tudi nosečnice se lahko soočajo z različnimi skrbmi in strahovi. V tem obdobju je ženska lahko zaskrbljena zaradi sprememb v videzu, izgube privlačnosti in odnosov z možem. Bližnji sorodniki (zlasti mož) bi morali postati zanesljiva podpora nosečnici in poskušati ženski zagotoviti psihološko udobje. Če nosečnica doživlja hudo anksioznost ali depresijo, je priporočljivo poiskati nasvet pri specialistu.
Z nastopom nosečnosti se začne novo obdobje v življenju ženske. V tem času je narava poskrbela za številne fiziološke spremembe v telesu bodoče matere, namenjene ustvarjanju optimalnih pogojev za rojstvo otroka. To ustvarja optimalne pogoje za razvoj ploda. V 9 mesecih se lahko marsikaj spremeni - vaš občutek samega sebe, razpoloženje, življenjski cilji.
Nosečnost upravičeno velja za posebno stanje telesa, za katerega je značilen cel kompleks tipičnih preobrazb.
Med nosečnostjo lahko opazimo naslednje spremembe v telesu:
- odsotnost menstruacije - zaradi funkcionalnih sprememb v jajčniku opazimo spremembe v stanju sluznice, ki obdaja maternično votlino;
- dolgotrajno zvišanje bazalne temperature je posledica vpliva hormona progesterona, ki ga proizvaja jajčnik;
- posteljica se oblikuje;
- tudi videz bodoče matere se spremeni, teža se opazno poveča;
- možganska skorja zagotavlja usklajevanje delovanja različnih organov in sistemov v smeri, ki zagotavlja ustrezne pogoje za nošenje ploda;
- opazimo spremembe v metabolizmu, pa tudi količino krvi, ki kroži v telesu;
- spremembe v sestavi krvi, pa tudi v sistemih za nadzor strjevanja in krvavitve;
- Spreminja se tudi delovanje srčno-žilnega in živčnega sistema.
Tako telo popolnoma obnovi svoje delovanje ob upoštevanju novega stanja ženske.
Zakaj so potrebne spremembe v telesu med nosečnostjo?
Nositi otroka je naravni proces, ki ga spremlja fiziološko prestrukturiranje ženskega telesa. V tem obdobju žensko telo deluje v novem načinu in na njem opazimo povečan stres.
Med nosečnostjo od prvih dni v telesu ženske med nosečnostjo opazimo številne strukturne fiziološke spremembe, katerih namen je doseči naslednje rezultate:
- oskrba razvijajočega se ploda s potrebno količino kisika, pa tudi s hranili, ki so pomembna za popoln razvoj ploda in rojstvo otroka;
- odstranjevanje odpadnih produktov ploda iz telesa nosečnice;
- priprava različnih sistemov ženskega telesa na prihajajoče rojstvo otroka, pa tudi dojenje.
Te naloge so na splošno namenjene ohranjanju človeške reproduktivne funkcije, zato lahko spremembe v telesu ženske med nosečnostjo imenujemo popolnoma naravne in fiziološke. Če se telo ne more popolnoma prilagoditi, se lahko razvijejo razmere, ki so neugodne za zdravje otroka in nosečnice. Pod vplivom naraščajočega stresa na telo, ob prisotnosti kroničnih bolezni ali motenj v delovanju posameznih organov, lahko opazimo poslabšanje zdravstvenega stanja ženske, pa tudi razvoj patologij nosečnosti. Da bi se izognili morebitnim težavam, je treba zgodaj iti v predporodno kliniko, da se registrirate, opravite potrebne teste in dobite nasvet strokovnjakov.
Stanje nosečnice lahko zdravnik spremlja in popravlja na podlagi pregledov, pa tudi laboratorijskih in instrumentalnih študij. Po opravljenih testih boste morali določiti indikatorje krvi, urina itd. Ob upoštevanju prejetih informacij lahko sprejmete preventivne ukrepe, da se izognete razvoju kakršnih koli zapletov med nosečnostjo in se najbolj učinkovito pripravite na prihajajoči porod. Omeniti velja, da so za fiziološki potek nosečnosti značilni lastni kazalci, ki na splošno ne sovpadajo z normami za zdravo osebo. Poleg tega so za vsako trimesečje nosečnosti norme za te kazalnike drugačne.
Katere spremembe lahko opazimo v telesu med nosečnostjo?
Obstaja mnenje, da je to obdobje nekakšen preizkus vzdržljivosti za žensko telo. Zato med nosečnostjo ne bi smeli dovoliti preobremenitve in prekomernega dela. V vsakdanjem življenju je treba ustvariti pogoje za nosečnico, da se lahko uspešno prilagodi spreminjajočim se razmeram nosečnosti in varno nosi otroka.
Spremembe v telesu med nosečnostjo: telesna teža in metabolizem
Med nosečnostjo se telesna teža običajno poveča za približno 10 kg, na splošno pa od 8 do 18 kg.
V tem primeru se povečanje telesne mase porazdeli približno po naslednjem načelu:
- plod skupaj s placento, vključno z membranami in amnijsko tekočino - od 4000 do 4500 g;
- maternica, pa tudi mlečne žleze - kilogram. Teža maternice se poveča s 50-100 g na 1000-1200 g;
- kri - približno kilogram in pol;
- maščobno tkivo – 4000 g in tkivna tekočina – 1000 g.
V prvi polovici nosečnosti je dobiček približno štiri kilograme, v drugi polovici - dvakrat več. Če pride do primanjkljaja telesne teže pred nosečnostjo, lahko z njenim nastopom opazimo občutnejše povečanje telesne mase. V zvezi s tem pojavom in da bi zagotovili popoln razvoj ploda, je treba pozornost nameniti prehrani bodoče matere. Poskrbeti boste morali za uravnoteženo prehrano, ki vključuje potrebno količino hranil. Morda ga bo treba dopolniti s kalcijevimi pripravki, ki so potrebni za razvoj otrokovega kostnega skeleta, pa tudi z železom za optimalno hematopoezo.
Da bi zadostili potrebam ploda v nosečnosti, se metabolizem ženske bistveno prestrukturira. Količina prebavnih encimov, ki jih proizvaja njeno telo, se poveča. Pljuča so nasičena z več kisika zaradi višje koncentracije rdečih krvničk in hemoglobina v krvi. Poleg tega poveča količino hranil, ki se prenašajo skozi posteljico v kri ploda. Zaradi povečane presnove in potrebe po zadovoljevanju potreb ploda mora ženska zaužiti več vitaminov.
Spremembe v telesu med nosečnostjo: živčni sistem in dihala
Med nosečnostjo se delo endokrinega in živčnega sistema ženskega telesa prestrukturira. V prvih nekaj mesecih lahko opazimo zmanjšano razdražljivost možganske skorje, zaradi česar se poveča refleksna aktivnost subkortikalnega dela in hrbtenjače. Nadalje se poveča razdražljivost možganske skorje in ostane v tem stanju skoraj do konca nosečnosti. Do rojstva lahko opazimo nasprotni pojav, s povečanjem aktivnosti hrbtenjače, kar vodi do povečane refleksne in mišične aktivnosti maternice. Pogosto lahko opazite, da so nosečnice videti nekoliko samozagledane. Pojavijo se lahko razdražljivost, nihanje razpoloženja in zaspanost. Poleg tega je znano, da je do konca nosečnosti večina impulzov, ki prihajajo iz materničnih receptorjev, blokiranih. Te mehanizme zagotavlja centralni živčni sistem za ohranjanje nosečnosti.
Zaradi povečanja vsebnosti progesterona se gladke mišice bronhialnih sten še dodatno sprostijo, hkrati pa se poveča čistilnost v dihalnih poteh. Potreba telesa bodoče matere po kisiku se poveča. Za oskrbo rastočega ploda s kisikom se poveča količina vdihanega zraka na gib in (proti koncu nosečnosti) stopnja dihanja. Tako se stopnja prezračevanja znatno poveča (za približno 40%). Približno tretjina te količine zraka se porabi za oskrbo ploda, 10 % posteljice, preostanek pa se porabi v telesu ženske. Če se pojavi zasoplost ali druge težave z dihanjem, naj se nosečnica posvetuje z zdravnikom.
Spremembe v telesu med nosečnostjo: srčno-žilni sistem, krvni tlak in sestava krvi
Lahko rečemo, da glavna obremenitev med nosečnostjo pade na srčno-žilni sistem. Za oskrbo nosečnice in ploda s potrebno količino kisika in hranilnih snovi srce in ožilje črpata več krvi - njena prostornina se poveča za približno liter in pol in doseže največjo vrednost približno v sedmem mesecu nosečnosti. V tem primeru opazimo povečanje levega prekata, poveča se srčni utrip in poveča minutni volumen krvi. Tako srce in ožilje delujeta pod povečanim stresom. Hkrati se pojav sistoličnega šuma ne šteje za patologijo, v večini primerov ti pojavi izginejo po nosečnosti.
V večini primerov se krvni tlak med normalno nosečnostjo ne spremeni. V prvem trimesečju se lahko nekoliko zmanjša (hkrati opazimo letargijo in zaspanost). Okoli 16. tedna se lahko krvni tlak poveča za 5-10 mm Hg. Umetnost. Za presojo njegovih sprememb v dinamiki je treba upoštevati začetno vrednost krvnega tlaka ženske pred nosečnostjo. Povečanje sistoličnega tlaka za 30% velja za patološki simptom. Poleg tega se domneva, da diastolični tlak ne sme preseči 70-80 mmHg. Umetnost.
Hematopoetski procesi v tem obdobju potekajo v intenzivnem načinu, spreminja se tudi sestava krvi - opazimo povečanje števila rdečih krvnih celic, hemoglobina in krvne plazme. Za povečanje sinteze rdečih krvnih celic in izboljšanje viskoznosti krvi je treba v hrani zaužiti zadostno količino beljakovin. Poleg tega je pogosto indicirano jemanje dodatkov železa. Med nosečnostjo se lahko število levkocitov v krvi rahlo poveča. Vsebnost trombocitov se praviloma bistveno ne spremeni.
Spremembe v telesu med nosečnostjo: genitalije, endokrini sistem, endokrine žleze
Na področju zunanjih genitalij opazimo povečano oskrbo s krvjo, cervikalni kanal maternice se razširi. Za njena tkiva, maternico in vagino, je značilna precejšnja ohlapnost, pridobijo mehkobo in elastičnost, potrebno za naslednje porode.
Endokrini sistem vpliva na bodočo nosečnost še pred oploditvijo. Normalno delovanje hipotalamusa, hipofize in jajčnikov zagotavlja razvoj jajčeca in spodbuja oploditev. Za normalen razvoj ploda imajo pomembno vlogo tudi hormoni, ki jih proizvaja ženski endokrini sistem - spodbujajo razvoj njegovega kostnega tkiva, razvoj možganov in proizvodnjo energije.
Opazne spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo so posledica vpliva endokrinih žlez. Jajčnika sta rahlo povečana, eden od njih vsebuje rumeno telesce, ki deluje do četrtega meseca nosečnosti. Nato proizvodnjo hormonov (progesterona in estrogenov) prevzame posteljica. Poveča se število krvnih žil, ki se širijo in prepletajo maternico, ki se povečuje in do konca nosečnosti doseže višino več kot 30 cm. Do začetka drugega trimesečja sega čez medenično področje in ko se porod približuje, konča v subkostalnem predelu. Obseg maternične votline se znatno poveča, njegova teža se poveča na 1-1,2 kg (brez ploda). Povečana maternica se drži v želenem položaju z vezmi (hkrati opazimo njihovo zgostitev in raztezanje). Včasih, predvsem pri spremembi položaja telesa, se v teh vezeh pojavi bolečina zaradi njihovega raztezanja.
Spremembe v telesu med nosečnostjo: prebavila in izločala
V prvem trimesečju nosečnosti lahko pogosto opazimo manifestacije zgodnje toksikoze - slabost, omotica in včasih bruhanje zjutraj so med značilnimi simptomi. Lahko se spremenijo tudi občutki okusa in pojavijo se čudne prehranjevalne navade. Najpogosteje se ti pojavi ustavijo do začetka drugega trimesečja nosečnosti, včasih kasneje. Pod vplivom hormonov, ki jih proizvaja placenta, se tonus črevesja zmanjša, zato se pogosto opazi nagnjenost k zaprtju. Sčasoma povečana maternica premakne črevesje navzgor, premakne pa se tudi želodec, kar lahko povzroči refluks dela njegove vsebine v požiralnik. Posledica tega je občutek zgage, proti kateremu se lahko borimo z jemanjem antacidov. Poleg tega je priporočljiv zadnji obrok najkasneje dve uri pred spanjem ter spanje na postelji z dvignjenim vzglavjem.
V tem obdobju ledvice delujejo pod povečano obremenitvijo, zagotavljajo odstranitev sečnine iz telesa, vzdržujejo optimalno raven tlaka in uravnavajo vodno-elektrolitski metabolizem. Če so že imeli vnetne bolezni, so njihova poslabšanja možna z nastopom nosečnosti. Med nosečnostjo maternica izvaja opazen pritisk v predelu mehurja, zato se lahko pojavi pogostejša želja po uriniranju. Ledvična filtracija krvi se poveča in lahko se pojavijo majhne količine sladkorja. Vendar pa lahko pojav beljakovin v urinu kaže na prisotnost vnetja ali gestoze. V zadnji fazi nosečnosti je mogoče opaziti pojav rahle otekline.
Spremembe v telesu med nosečnostjo: mišično-skeletni sistem, koža, mlečne žleze
Zahvaljujoč učinku hormona relaksina sklepne vezi popustijo. Tako postanejo sklepi medenice mehkejši, kar poveča njihovo gibljivost in pripravi pogoje za porod. Včasih pride do rahlega odstopanja sramnih kosti - če nosečnica razvije tako imenovano "racjo" hojo, morate o tem obvestiti svojega zdravnika. V tem obdobju lahko na koži opazimo posebne spremembe. Nosečnice pogosto opazijo povečano pigmentacijo na obrazu, v predelu okoli bradavic, pa tudi na trebuhu vzdolž črte, ki se dviga do popka. Pride do povečanja mlečnih žlez, povečanja števila lobulov in maščobnega tkiva v njih ter otrdelosti bradavic. Bližje porodu se začne proizvodnja kolostruma - ko stisnete bradavico, se lahko pojavi nekaj kapljic goste, svetle tekočine. Včasih se lahko na koži okrog popka in spodnjega dela trebuha, pa tudi na prsih in stegnih pojavijo obokane strije.
Te vrste sprememb kažejo na fiziološko prilagoditev nosečnice na nosečnost. Da bi preprečili razvoj patologij, je priporočljivo sprejeti ukrepe za ustvarjanje ustreznih pogojev za razvoj nosečnosti. Ti vključujejo razvoj uravnotežene prehrane, pitje dovolj tekočine, odpravo slabih navad, zagotavljanje zadostne stopnje telesne dejavnosti in preživljanje časa na svežem zraku.
