Prepiri se- naravni proces, ki se pojavi med komunikacijo. Lahko razjasnijo veliko točk, ki jih ne bi smeli zamolčati, da bi rešili družino. Težave se začnejo, ko se v družini pojavijo prepiri zaradi najmanjšega razloga. Zakonca drug drugemu kršita meje in se zatekata k žalitvam.
Zakaj se zakonca prepirata?
Ne govorimo o formalnih priložnostih, kot so razmetane nogavice po sobi in druge neumnosti. Vsak škandal temelji na enem od pomembnih razlogov.
- Želja po dokazovanju lastne večvrednosti partnerju. Zdi se, kakšna konkurenca lahko obstaja med najbližjimi ljudmi? Na žalost v sovjetski družini, ki jo sestavljajo tisti, ki so odraščali s pomanjkanjem pozornosti staršev, ta pojav ni neobičajen. Rojeni v ZSSR so razvili določen tip osebnosti. Čeprav so jima vcepili pomen ohranitve zakona za vsako ceno, jima ni bilo pojasnjeno, zakaj in kako natančno.
- Želja po prepričevanju partnerja. Ista sovjetska mentaliteta, če vztraja le pri eni osebi v družini, lahko postane resen problem. Vsaka neumnost lahko povzroči škandal. Na primer, glava družine se lahko nenehno boji, da bo živel drago zaradi tega, kar si bodo mislili drugi. Žena in otroci pa si želijo boljši avto in gredo enkrat na leto na morje. Tudi če dohodek dovoljuje, je za človeka s sovjetsko miselnostjo to lahko izhod iz cone udobja.
- Podzavestna želja po ločitvi. Žal, psihologije odnosov in modrosti, sposobnosti ohranjanja zakona, se ne poučujejo v šolah. Zato je prva misel mnogih, ko se pojavijo težave, prekinitev zveze. Hkrati vas lahko ustavi otrok ali finančne težave, zato morate potrpeti. Toda nezadovoljstvo se kopiči in ima za posledico nenehen krog škandal-molk-sprava.
Po rojstvu otroka je vsa družina pod stalnim stresom, ki še poslabša vse prej zamolčane težave in začnejo se škandali zaradi neumnosti. Prav zato v tem obdobju pogosto razpadejo zakoni. Dobra rešitev je lahko posvet parov s psihologom v Jekaterinburgu, vendar on ne bo opravil vsega dela namesto vas.
Kaj storiti, če škandali postanejo nenehni
Najpomembnejše: bodite strpni. Spomnite se, zakaj ste nekoč izbrali to osebo. Vse te pozitivne lastnosti so v njem še vedno žive! Zdaj naredite tri korake do sprave.
- Če pride do škandalov v družini in je kriv otrok, se usedite za pogajalsko mizo in jasno povejte odgovornosti vsakega zakonca pri vzgoji. Ženska lahko verjame, da mora njen mož okopati njenega sina, ker je bila to navada v njeni družini. Vendar to ne pomeni, da mora biti tako! V razpravi lahko razumete, kje so korenine razlogov, ki povzročajo ta ali oni škandal.
- Nikoli ne povej staršem o vzrokih in posledicah družinskih prepirov. Nenehen tok negativnosti jim bo dal vtis, da je vaša družina ničvredna, in začeli vas bodo prepričevati, da se ločite. Tudi ko se boste pobotali, se bodo starši spomnili in vse pokvarili.
- Razlog za vsak nesporazum je treba skrbno analizirati, da se izognemo ponavljanju. Poleg tega je pomembno narediti dve dobri stvari za vsako slabo. Sprla sva se, se opravičila, priznala, da sva se motila, in šla na zmenek, da drug drugemu omogočiva prijetno izkušnjo.
Naredite vse, da se izvlečete iz nenehnega kroga zlorab in sprave, naučite se pogajati. Če vam je težko to storiti sami, vedite, da je Jekaterinburg znan po številnih psiholoških centrih, ki vam bodo pomagali rešiti svojo družino.
Kaj storiti, če so v družini stalni škandali? Ali to pomeni, da zveza nima prihodnosti? Ali pa je mogoče najti načine za premirje?
Prepiri so različni, prav tako razlogi, zakaj nastanejo. Toda najpogosteje se prepiri začnejo v družini zaradi banalne utrujenosti zakoncev. Prepiri zaradi čustvene izgorelosti. Takšno utrujenost je precej težko prepoznati, saj ne gre le za fizično utrujenost, temveč tudi za nakopičeno nezadovoljstvo. kako Karkoli! Delo, zdravje, mož, končno! Čustvena izgorelost deluje kot tiktakajoča tempirana bomba. Kapljica za kapljico polni posodo našega potrpljenja, enkrat pa se prelije.
In potem se lahko neškodljiva pripomba moža ali ena od njegovih fraz spremeni v cunami, nevihto, orkan proti njemu. Najpogosteje se obregnemo ob nekoga, ki je ob nas v trenutkih, ko se lahko sprostimo, snamemo vse maske in smo spet to, kar smo. Zato je mož nenehno na udaru. Kaj storiti, če v družini prihaja do prepirov zaradi čustvene izgorelosti? Odpravite vzrok, ne posledice. Da bi razumeli, kaj to pomeni, si podrobneje oglejmo možne vzroke za izgorelost:
1. Neljubljeno delo, kjer morate vložiti veliko truda. Pa ne samo fizično, tudi psihično. Kaj to pomeni? Da ženska črpa energijo iz svojih osebnih rezerv. In te rezerve potrebuje za druga področja svojega življenja: za svoje zdravje, za moža, zase. In glavno puščanje začne delovati. Šef to zahteva ali pa so okoliščine takšne. In potem se vrne domov "v napetosti." Na poti se ni kje napolniti, ker za polnjenje potrebujete počitek, najljubšo dejavnost, hobi. In ko sedite v nabito polnem minibusu ali vozite svoj avto, a nenehno obtičite v prometnih zastojih, se nekako ne morete napolniti. In tako pride utrujena domov, tam pa jo pričaka nepomita posoda ali pa pijani mož. Da sprejmeš to situacijo, potrebuješ tudi energijo! In ni je več tam. Zato vsak manjši razlog in ženska začne prepir ali celo škandal.
2. Zdravstveno stanje. Ko nekaj ni v redu s tvojim počutjem, je vedno naporno. In zato zahteva moč in energijo. In potem vas lahko celo vaš ljubljeni mož začne dražiti. Kaj storiti, če so v družini stalni škandali ravno zaradi zdravstvenih razmer? Seveda bi vsekakor morali obiskati zdravnika, a poleg tega pomislite, kaj vam vaše telo želi povedati? Kaj hoče doseči? Približno 80 % vseh bolezni je način komunikacije našega telesa z nami. Zato je včasih dovolj, da preprosto spremenite svoje vedenje v določeni situaciji ali odnos do nje in takrat se bolezen umakne. Poskusite se obvladati in ne zapravljajte preostale energije, da bi uredili odnos z možem, bolje je, da jo porabite.
3. Nezadovoljstvo z življenjem. To je najdaljša pot do čustvene izgorelosti, saj se to isto nezadovoljstvo ne pojavi po tednu, mesecu ali celo letu. Zori lahko zelo dolgo, kar počasi vpliva na vaše razpoloženje. Lahko preprosto čutite, da je nekaj narobe. Da niste zadovoljni s svojim življenjem in zakaj se tega morda niti ne zavedate. Ko se boste končno zavedli, bo to mejnik, po katerem bo energija začela še močneje odtekati. Ker razumeti, da živiš zaman in tako živeti naprej, je potrebna velika moč. Mimogrede, zlomi se dogajajo po istem vzorcu in mož je tisti, ki je nenehno na udaru. Zato morate še vedno spremeniti tisto, kar vas ne zadovoljuje, in to čim prej, saj so vaši družinski odnosi že tako ogroženi.
4. Mož. To je najtežja in celo nevarna možnost. Če vaš mož z nečim ni zadovoljen in ste tiho, potem s svojimi rokami sprožite tempirano bombo. Zamera do ljubljene osebe je sprva akutna, nato pa preraste v kronično. In potem se bodo vsa moževa prizadevanja, da bi vam ugajal, vsa njegova darila in komplimenti zdrobili ob to vrečo vaših pritožb. Koga boste s tem poslabšali? Sebi in možu ter vajinemu odnosu. Tudi nezadovoljstvo z možem vam vzame veliko energije in postane začaran krog, iz katerega se je težko rešiti sam. Kaj storiti, če so v družini nenehni škandali prav zato, ker je kriv mož? Ne bodi tiho! Pogovorite se o svoji bolečini, zamerah, sumih. Pogovorite se o svojih občutkih! To bo pošteno do njega, do vajinega sindikata.
Škandal v družini niso le zgodbe iz rumenega tiska o življenju zvezdnikov ali zelo pomembnih ljudi, ampak tudi rutina običajnih družin: pomanjkanje denarja, neprimerno vedenje ali odnos partnerja, sumi o nezvestobi … razlogov za konflikt je veliko, vendar je bolje graditi odnose brez njih ...
Kako preprečiti družinske škandale
Pravijo, da je v predpravoslavnih časih, dolgo pred Domostrojem, vsaka družina imela tradicijo "ljubljenja" ob sobotah. Ni to, kar si morda mislite. Enostavno, dve polovici družine sta povedali, s čim sta bili nezadovoljni, razdraženi ali jim ni bilo všeč v partnerjevem vedenju in odnosu, ob tem pa pozorno poslušali drug drugega. Morda ni bilo takšne tradicije, vendar jo lahko uvedete, da se izognete škandalom v družini. Povemo samo vse, kar vam ne ustreza, ne bodite sramežljivi glede tega: primeren mož ali žena bo razumel in poskušal to popraviti.
Prav tako poskušamo ne provocirati svoje druge polovice z neumnimi frazami iz serije "Tisočkrat sem ti rekel", "Ali ne razumeš", "Ti si enak kot tvoja mama", "Ampak ti sam ..." in veliko več iz repertoarja tvojih staršev. Na žalost se mama in oče morda motita, a lahko živiš drugače.
Bolje skupaj. Skupne dejavnosti so preprosto potrebne v družini in to ne pomeni večernega gledanja televizije. Naj imate skupne hobije, pa naj bo to umetnost ali šport, vzgoja otrok itd. Pomembno je, da ne kritizirate preveč napak svojega zakonca.
Če v družini nekaj ne uspe, vam ni treba zmanjšati zahtev do sebe ali vaše pomembne osebe. Nič ni bolj ponižujočega za moža in ženska bi morala biti na tako visoki ravni, da bi moža pritegnila k njej. Skupaj se razvijajte, komunicirajte z različnimi ljudmi, skupaj preživljajte počitnice, berite in se udeležujte zanimivih dogodkov.
Kaj drugega bo pomagalo preprečiti škandale v družini. Samo naučite se gledati na ljudi pozitivno in svojega zakonca nikoli ne užalite v zakulisju, na primer tako, da poveste, kako slab je on (ona) vašim prijateljem.
Kdaj družinski škandali ogrožajo vaše zdravje?
Vse konflikte je mogoče rešiti. Sposobnost poslušanja drug drugega, modrost vaše žene in pomoč psihologa vam bodo prišli prav. A včasih bo lažje prekiniti zvezo kot kasneje zdraviti psiho, dušo in telo.
Bolje je prekiniti razmerje, če zakonec ni le manično ljubosumen ali zavisten, ampak tudi energetski vampir. Če izzovejo škandal, od vas pričakujejo izbruh jeze, obupa in ogorčenja, nato pa, napolnjeni z energijo, gredo v službo ali komunicirajo s prijatelji, kot da se ni nič zgodilo, in vas pustijo v razpadajočem stanju.
Če se po prepirih počutite letargični in izgubite sposobnost za delo, to pomeni, da vam med škandalom vzame vso energijo. Vendar pa tukaj obstaja izhod, ki vam omogoča, da ne prekinete odnosa. Tukaj je pomembno, da ne podležete njegovim provokacijam, da vampirju ne dovolite, da vas zatakne: strinjajte se in se nasmehnite. Če prenehate izpadati iz ravnotežja, vas ne bodo več izzivali v škandal.
Kako ustaviti škandale v družini
- Na zakonca ne glejte kot na sovražnika. Ni samo on kriv za razdor v družini in dokler verjamete, da je vaša žena ali mož vaš nasprotnik, ki ga je treba potlačiti pod vas. Skupaj ne bosta mogla reševati konfliktov.
- Poskusite zmanjšati nesmiselne pogovore in očitke na dejanja. Vprašajte, kako bi se morali odzvati na slaba dejanja do vas, kaj lahko izmislite, da preprečite, da bi do te negativne reakcije prišlo itd.
- Vzeti pavzo. Če nimate moči, da bi bili tiho, pojdite na sprehod, v kopel ali v svojo sobo. Česar pa ne morete storiti, je, da se navidezno odpravite do svojega prenosnika ali preberete revijo. To je še bolj nadležno.
- Preberite znakovni jezik. Če se je zakonec zaprl, prekrižal noge in roke, potem zdaj ni čas za reševanje konfliktov. Hkrati pa, če prsti vašega zakonca gledajo navzgor, čuti svojo premoč in vas bo zavrnil. Če prsti niso vidni ali so palci skriti, se zakonec počuti nelagodno in sploh ni pripravljen rešiti konflikta. Pazite tudi na lastno govorico telesa. Ne spuščajte rok ob telesu in ne dajajte signalov, da bi lahko postali žrtev.
- Ne postanite osebni in ne zavijte od teme. Če se prepir vrti okoli pokvarjene garderobe, ki stoji že eno leto, se ni treba spomniti, da je prejšnji teden mož prišel pijan sredi noči.
- Bodite prepričani, da sklepate kompromise in popuščate. To velja tudi za moške. V majhnih stvareh se lahko vse naredi po željah vašega zakonca, v resnih trenutkih pa ne kričite moža ali žene.
- Spremenite svojo taktiko ali temo. Jezi dejstvo, da je omara že celo leto razbita, se svojemu dragemu zahvalite, da je v petek mami varovala.
- Vedno bodite pripravljeni slišati in poslušati. To ne pomeni, da morate biti flegmatično tiho, medtem ko on nekaj govori. Če ponovno vprašate ali se strinjate, to pomeni, da želite tudi ta konflikt rešiti mirno. Hkrati ne bi smeli biti "izpraševalec", to je, pozorno poslušajte in poskušajte svojega pomembnega drugega ujeti v laži ali nečem nesprejemljivem za vas. Obnašanje "izpraševalca" vas bo še bolj razjezilo.
- Ni potrebe, da bi sebe imeli za žrtev, svojega partnerja pa za zlobnega agresorja. Verjetno imate tudi vi na vesti veliko prestopkov, ki lahko uničijo najsrečnejše družinsko življenje.
- Če želite za vedno ustaviti škandale, morate dolgo delati tako z razlogi kot sami. Lahko pa poskusiš in to je pot. Vodite dnevnik konfliktov: kateri datum, zakaj. Skupaj ugotovite, ali to pomaga pri reševanju resničnih težav. In potem lahko kaznujete tistega, ki je sprožil škandal. Če je soočenje posvečeno temi »Kdo je glavni«, poskusite popustiti enega za drugim.
Kako se obnašati po škandalu?
Malo verjetno je, da bo mogoče takoj skleniti mir. Ženska mora svojemu možu odpustiti, vendar ne sme postati intimna z njim (vključno z duhovno intimnostjo). Samo tiho skrbimo za hišo in otroka, in če mojemu možu začne primanjkovati nežnosti, samo povejte, da ji je bilo zelo neprijetno, ko je z njo ravnal slabo ali nepošteno.
Tukaj je pomembno povedati, kaj ste čutili, in ne, kaj je on, tako slab, naredil. Ne žalite ga, ampak se pogovorite o svojih občutkih. Če vas prosi za ljubljenje, ga lahko zavrnete in rečete, da niste pripravljeni.
Mož, če je užaljen, tudi ne bi smel še naprej reševati stvari, zlasti v javnosti, ali demonstrativno oditi. Pomembno je le, da iz dna srca prosite za odpuščanje in poskušate razumeti, kako natančno ste užalili svojo drugo polovico.
Po konfliktu se je treba pogovarjati. Ni treba kričati ali razbijati posode ali posploševati. Samo tiho in umirjeno se pogovarjamo, povemo vse, kar nam ni všeč o zakončevem odnosu in vedenju. Rezultat pogovora bi moral biti nekakšen dogovor, v okviru katerega morata mož in žena narediti določene koncesije. Oba sta kriva, kar pomeni, da morata odgovarjati.
Ni vam treba poniževati sebe in na kolenih prositi odpuščanja, obljubljati počitnice na vseh otokih hkrati in vsakodnevne večerje v najboljših restavracijah. Ne prevzemajte vse krivde (in to velja tako za može kot za žene). Torej dajete le razlog za nadaljnje ponižanje. Ni potrebe, da se "obešamo" na to zgodbo in se je ves čas spominjamo.
Tudi trmast ne smeš biti. Moškim je težko reči "oprosti", tudi če je kesanje iskreno. Srečajte se na pol poti, ne postavljajte ultimatov. Bodi nežen. Vse zgoraj povedano velja tudi za može.
Na koncu konflikta naredite zaključke. In tudi če niste povsem razumeli, kaj vaša žena ali mož zahtevata od vas, si to vsaj priznajte.
Ko je konflikta konec, se lahko dogovorite za romantičen zmenek (tudi v mejah svoje sobe), presenetite svojo ljubljeno osebo: vojne je konec in družinsko življenje se lahko začne od samega začetka.
Družinski škandal: dobro ali zlo?
Ne glede na to, kako se razpoloženje poslabša po konfliktih, je pomembno vedeti, da družinski škandal ni apokalipsa, ampak del življenja. Poleg tega, če sta v vašem paru dva voditelja, bo vedno prišlo do obračuna. Pravzaprav je to bolje kot molk in molk: ni znano, v kaj bo na koncu preraslo prikrito nezadovoljstvo. Pa vendar je življenje brez škandalov prijetnejše in energijski vampirji imajo lahko koristi od njih. Zato vedno prisluhnite drug drugemu in pustite ljubljeni osebi, da spregovori. Naučiti se razumeti svojo ljubljeno osebo je lažje kot delati težave in žaliti.
Nenehni škandali v družini so vedno zelo veliko sproščanje negativnosti ne le na njegove udeležence, temveč tudi na prisiljene pasivne priče - otroke, sosede, prijatelje, ki so nenamerno padli na obisk.
Dokazano je, da trpijo celo hišni ljubljenčki in neživi predmeti. Če se družina nenehno prepira in kriči: mačke postanejo agresivne, papige izgubijo apetit, rože v vazah in lončkih ovenijo, ogledala se razbijejo in ure se ustavijo.
Tudi če so bili prepiri na koncu vsi uspešno pomirjeni in se je burni škandal končal z enakim silovitim izbruhom strasti, to še vedno ni najboljši način za rešitev stvari. Ne bo vedno tako. In prej ali slej bo prišel trenutek, ko po kričanju in medsebojnem zmerjanju ne bo preostalo drugega kot spakirati in oditi.
In to je komaj rezultat, za katerega si prizadeva normalna družina. Nesporazumi se vedno pojavljajo pri vseh, iz takšnih ali drugačnih razlogov. A zato je človek šel skozi pot evolucije, da se v kakršnih koli okoliščinah obnaša kot zdravo, civilizirano bitje in ne kot jezna žival, ki tolče s kopitom po oboru.
Kaj storiti, če stalni škandali v družini resno zastrupljajo življenje, ovirajo delo in vplivajo na dobro počutje? Kako se naučiti obvladovati sebe? In kako se oddolžiti za neprijeten priokus po prepiru?
Kaj storiti, da preprečite škandal
Tudi v najbolj idealni družini ne more iti vse gladko. Če se situacija zaostruje, so se glasovi dvignili in bodo krožniki in okrasni predmeti poleteli na trdovratnega sovražnika, storite to:
- Bodi tiho. Težko je, a večinoma se splača. Poskusite se zamotiti in razmišljati o dejstvu, da živčne izkušnje skrajšajo vaše življenje in pokvarijo vaš videz in zdravje. Mogoče štej do sto.
- Vzemite strateški odmor. Če je nevzdržno molčati in se zadržati, se je smiselno umakniti v kopalnico, pisarno ali iti na sprehod. Česar ne bi smeli storiti, je demonstrativno nadeti slušalke, se pokriti s prenosnikom ali časopisom. To vedenje bo le še bolj razjezilo nasprotnika.
- Ne odvrnite se od teme in ne postanite osebni. Če se boste razburjali zaradi premalo kuhanega krompirja, potem gre samo zanj. Ne "Ampak prejšnji teden ste se ob dveh zjutraj ponesrečili domov, potem ko ste spili pivo s prijatelji!" ali "Tako blondinka si kot tvoja mama!" Poglejte, ne bo več ničesar, o čemer bi se lahko prepirali - predmet prepira praviloma še zdaleč ni globalen. In namesto pokvarjenega krompirja je bolj zdravo narediti solato. Skupaj.
Ne ponavljaj se. Po izraženem mnenju lahko ponosno molčite in odidete.
Ni vam treba razvijati svoje misli v širino in globino ter jo dopolnjevati z novimi epiteti in deležniki.
Vse je že zelo jasno. Ostalo so variacije že povedanega.
Spremenite temo. Ali vedenjske taktike. Se pravi, ko se hočeš spomniti na goro umazane posode v kuhinji - v zahvalo za nov gel za britje, ki si ga mimogrede kupil, ko ti pride na misel pipa, ki je bila šest mesecev nepopravljena - dati poljub za varstvo otrok ob koncu tedna.
Škandala ne bo, zagotovljeno.
Psihologi ugotavljajo: skoraj vsaka družina ima otroke, ki so pogosto prisiljeni gledati grdo vedenje svojih staršev.
To je zelo slabo. Če pa se otrok med škandalom znajde v bližini, stopite do njega, ga vzemite v naročje in se usedite na kavč.
Zelo težko je nadaljevati kričanje in preklinjanje z dojenčkom v naročju – to je preizkušeno.
Škandali v družini - plus ali minus?
Nekateri verjamejo, da so hrupni prepiri v družini normalni in celo potrebni. Huje je, ko vsi brezbrižno molčijo. Tako je, brezbrižnost pomeni, da se človeka ne dotaknejo več niti najbolj žaljivi očitki in solze. Ni mu vseeno, ni samo ljubezen, ampak celo sovraštvo.
Toda prepiri še zdaleč niso potrditev nežnih čustev. Še bolj pa spoštovanje in dobra vzgoja.
Vredno je opraviti preprost test: če v bližini stoji eden od vaših staršev, tast ali tast, spoštovan šef, kolega ali prijatelj iz otroštva, ali bo prišlo tudi do škandala?
ne? To pomeni, da se mu je zdaj mogoče in treba izogniti.
Včasih je res treba razčistiti odnos. V družini sta vedno vodja in sledilec, popolna enakost je izjemno redka.
Če se vodja spremeni v tirana, ga je treba postaviti na njegovo mesto. Pomembno pa je, da se pozneje povrne mir in zaupanje.
Kako se obnašati, če pride do škandala
Nekateri izberejo taktiko molka – torej preprosto ne naredijo ničesar, živijo kot pred prepirom.
To vedenje je slepa ulica. Škandal bo zglajen, a ne pozabljen. In prej ali slej se bomo morali spet vrniti k problemu. To je bolj pametno in koristno storiti:
- Pogovorite se podrobno. Zdaj brez kričanja in razbijanja posode, brez medsebojnih očitkov in posploševanj. Pomembno je, da vsaka stran spregovori, zelo odkrito in umirjeno razloži, kaj točno ji pri partnerju ne ustreza ali jo celo jezi;
- Potem se morate dogovoriti – obe strani pa morata tudi popustiti. Navsezadnje sta v škandalu vedno kriva dva, kar pomeni, da morata dva odgovarjati;
- Ni treba vse krivde prevzeti nase, prositi odpuščanja na kolenih in obljubiti kavo v postelji vsako jutro, večerjo v suši baru vsak večer in nakupovanje v Milanu ob koncu tedna. Dovolj je, da preprosto poveš, kako depresivni so takšni trenutki, kako močno si želiš, da se ne ponovijo in kako neprijetno je, da je nekoč idealno razmerje doseglo takšno stopnjo. To se bo hitreje verjelo;
- Ni treba biti trmast. Če se vaš partner iskreno pokesa, vendar se ne more neposredno opravičiti (za mnoge je zelo težko glasno reči "oprosti mi"), se z njim srečajte na pol poti. Brez pogojev. Brez ultimatov in groženj. Kljub temu to ni vojna. To je družina, v kateri stvari začasno ne gredo dobro.
Škandal v družini ni tragedija, niti ni konec sveta. In to še zdaleč ni razlog, da bi pospravili svoje stvari in se preselili k staršem.
Lahko pa to postane. Zato je bolje, da ne tvegate svojega dobrega počutja, da ne užalite ljubljenih, če se temu lahko izognete.
In če se je nabralo preveč negativne energije, jo lahko vedno spremenite v pozitivno energijo in jo usmerite v nekaj bolj koristnega.
In vendar je vredno spomniti, da je zdravje otroka neposredno odvisno od starševske ljubezni in prepiri otroku zagotovo nikakor ne pomagajo.
Sestavite polico, prelepite tapete ali v skrajnem primeru stokrat dvignite uteži in napnite trebušne mišice.
Jesen in zima mesecih najbolj nagnjeni k družinskim prepirom in škandalom zaradi pomanjkanja sonca in slabega vremena. V tem letnem času se le redko sprehajamo zunaj in se bolj jezimo na tiste, ki živijo z nami, pogosto obžalujemo, da smo na njih sprožili plaz svojih čustev. Nihče noče kar tako delati škandala, vse se začne s tem, da si napačno vprašal ali so ti napačno odgovorili. In potem je šlo in trajalo.
V bistvu škandal lahko drugačna. Včasih zanetijo družinski škandal, da bi razbremenili čustveno napetost. Na primer, mož in žena sta kričala drug na drugega, potem pa se merila in obema je bilo dobro pri srcu. Druga stvar je, ko je škandal v družini povzročen z namenom uresničitve želje in je neke vrste čustveno izsiljevanje. Primer tega je lahko histerija žene, ki dobro ve, da njen mož ne prenese ženskih solz in krikov.
Žena histerična in joka v tem primeru želi doseči isto kot otrok, ki pade na tla in brca, ko ne more prisiliti staršev, da kupijo tistega, ki mu je všeč. Ti dve vrsti škandalov lahko uvrstimo med svojevrstne družinske igre, ki se sčasoma lahko končajo srečno in ne vodijo v uničenje družine. Toda pogosto škandal izbruhne kot zunanja manifestacija globokega konflikta in je simptom resnih težav med družinskimi člani. Po takem škandalu nihče od njegovih udeležencev ne dobi zadovoljstva in nihče ne uspe osredotočiti pozornosti na svojo osebo. Toda grenkoba in opustošenje vedno prideta. Postane zelo težko na duši, nastopi popolna apatija.
Za to škandal pogosto sledi ločitev ali popolna brezbrižnost, bolečina in gnus do osebe, ki vam je bila nekoč blizu. Udeleženci škandala nočejo več živeti skupaj pod eno streho, vsem omahne duša in jih boli. Po takšnem škandalu pridejo na površje vsa umazanija in laži, dlje od utemeljitev in dokazov se nima smisla ozirati. Takšen škandal udeležencem dolgo časa odvzame veselje do življenja, dolgo časa so žalostni, ne želijo komunicirati z nikomer in ne morejo delati.
Tukaj je tipičen zgodba dva nekoč bližnja in draga človeka, o katerih nam je Nina povedala: »Rada imam svojo mamo in skupaj živiva že 15 let, odkar je k nama prišla mama, da mi pomaga negovati sina, ki je star že 16 let. .Mama je zadnja leta nenehno razdražena in jezna brez razloga, lahko brska po naših osebnih stvareh brez vprašanja, joka in nam očita, da smo tako nehvaležni do sina.Zdaj smo siti njenih zgodb o tem, koliko truda in sredstev, ki jih je porabila, da nas je vzgajala, zdaj pa ne more niti upati, da ji lahko damo kozarec vode, preden umremo. Nimam več moči, da bi ji razložil, da jo imamo radi in je ne bomo nikoli pustili pri miru , nikoli jih ne bo poslušala in pravi, da že vidi, kako jo sovražimo.S sinom sva se že naveličala upogibanja njenemu razpoloženju, takoj ko naredi škandal in gre živet k prijateljici. V naši odsotnosti domov pripelje prijatelje in sosede, ki se pritožujejo nad nami in našim »slabim« odnosom do nje. "Tudi jaz že izgubljam živce zaradi tega, velikokrat jo zbadam in govorim po nepotrebnem, nato pa se nekaj dni počutim čisto prazno, ne naredim ničesar in pridem k sebi šele, ko se spet vrne domov."
kako psiholog, Nini lahko svetujem le eno, nehaj se smiliti sama sebi v tej situaciji in bodi pozorna na svojo mamo. Seveda jih ima rada bolj kot kogar koli, a pogreša hčerko in vnuka. Njena duša kriči od bolečine in Nina mora spremeniti odnos do svoje matere, ne pa se brezuspešno znebiti njenega nerganja in očitkov. Poskusite se ne obremenjevati z ljudmi, ki jih imate radi in so vam blizu; vsak škandal, ki se začne z njihove strani, pogasite z nasmehom in besedami: "Ne razpravljajmo zdaj o tej temi. Zelo te imam rad!" Če ne deluje, pojdite tiho v drugo sobo ali stopite gor in objemite mamo ter jo malo stresite, da bo razumela, da vam ni všeč njeno razpoloženje. Če ne zazna ničesar drugega kot krike, ji povejte, da z njo ne morete komunicirati v takšnem tonu in da se boste z veseljem pogovarjali o tej temi, ko se bo umirila in bo drugačnega razpoloženja.
pogosto starejših Starši sami nevede postanejo energetski vampirji za svoje otroke. Svojo družino nenehno mučijo z neupravičenim jokom in pritožbami nad svojim življenjem, da bi od njih prejeli del sočutja, skrbi in podpore. Obenem vampirski starš zelo rad preklinja, ustrahuje in žali svojega odraslega sina ali hčer, da bi uničil njegovo psihološko obrambo.
Pogosto tudi svinec Ljubosumni in zavistni zakonci se odkrito lotijo, izzovejo škandal in povzročijo eksplozijo ogorčenja, obupa in jeze pri partnerju, sami pa mu jemljejo energijo. Zakonec vampir s hlinjanjem ljubosumja ohranja svojega partnerja v nenehni čustveni napetosti, da bi od njega dobil še en izbruh energije. Po konfliktu »nahranjeni« agresor postane miren in lahko z veseljem komunicira z drugimi ljudmi, njegova žrtev pa ne more priti k sebi in se počuti popolnoma uničeno.
Če po vsak družinski škandalČe čutite letargijo, utrujenost, nelagodje in izgubo zmogljivosti, potem je to znak, da ste vso svojo energijo posvetili osebi, ki vas je potegnila v prepir. Kako ohraniti svoje zdravje in preprečiti, da bi postali žrtev energijskega vampirja? Ne spremenite se v rešitelja ostarelega starša ali zakonca, ampak bodite le pomočnik. Ni potrebe, da prevzamete odgovornost za njihova življenja in storite popolnoma vse namesto njih. Če vas izzovejo v škandal, potem je bolje, da se strinjate z vsemi komentarji in se veselo nasmehnete. Ne dajte vampirju priložnosti, da vas pritegne; razumeti mora, da mu niste na voljo kot vir energije. Takoj ko prenehate biti v neravnovesju, bo vampirjevo zanimanje za vas padlo.
Kot je rekel Kozma Prutkov: »Če želiš biti srečen, bodi srečen« in nihče nam ne more zatemniti življenja, če sami najdemo majhne radosti v življenju, se pogosteje nasmejimo ljudem in v vsem vidimo le dobro.
