Kako se znebiti strij na koži. Pomagamo si doma

Problem strij skrbi veliko žensk. Imajo jih tudi moški, a naše "Apolone" ta težava veliko manj skrbi. Ženska, katere stegna, zadnjica, trebuh ali prsi so "okrašeni" z neuglednimi belkastimi črtami, je zelo nerodna zaradi svojega telesa.

Strije niso nevarne za vaše zdravje in niso nekakšna deformacija, ki bi se je bilo treba sramovati, sploh pa ne odbijajo spola. Zato dejstvo, da jih je malo verjetno, da bi se jih znebili brez sledu, ni tragedija.

Lahko pa jih naredite skoraj nevidne in koža pridobi zdrav, lep in negovan videz. Še več, v naši moči je, da jim preprečimo, »da bi prišli do našega telesa«. In če se v prihodnji sezoni na plaži želite pogumno šopiriti v bikiniju, potem bi se moral boj za lepoto začeti od danes.

Od kod prihajajo?

Strije ali strije so notranje razpoke v koži, ki se kasneje napolnijo z vezivnim tkivom. Pojavijo se in kvarijo videz naše zadnjice in trebuščka praviloma iz treh razlogov:

▪ prva nosečnost pred 18. - 20. letom
▪ nenadne spremembe telesne teže – izguba ali pridobivanje teže
▪ nekatere hormonske motnje.

Sprva so strije zaradi prosojnih krvnih žil vijolično-rdečkaste barve, kasneje pa postanejo svetlo rožnate ali popolnoma brezbarvne. Kot vse brazgotine in brazgotine tudi strij ni mogoče porjaveti - zato lastniki strij ne smejo cvreti na soncu, dokler ne počrnijo - grdo bo.

Strokovno mnenje

Natalya Ostrovskaya, endokrinolog:

»Že nastalih strij, še posebej globokih in »starih«, se žal ni mogoče znebiti. Z redno uporabo vlažilnih in učvrstitvenih krem lahko strijam damo bolj naravno, živahno barvo in delno obnovimo gostoto kožnih plasti.

A od kozmetičnih krem in gelov vam ni treba pričakovati čudežev. Tu potrebujemo terapevtske učinkovine, ki spodbujajo proizvodnjo kolagenskih in elastanskih vlaken v kožnih celicah, potek zdravljenja pa naj traja vsaj 8 tednov.
Toda tudi po tem strije ne bodo popolnoma izginile - pridobile bodo le naravno barvo in postale manj globoke. se bodo približale barvi mesa, njihova globina se bo zmanjšala.

Estetska medicina ponuja učinkovitejše metode za odpravo strij. Med lasersko preplastitvijo, na primer, laserski žarek odpravlja nepravilnosti na koži, zbitja in nežive celice. To se zgodi pod anestezijo. Po tem začnejo kožne celice delati na obnovi, gostota in elastičnost se ji vrneta. Toda tudi na ta način se strij ni mogoče znebiti v vseh primerih - za določitev učinkovitosti metode v vašem posameznem primeru je potreben vizualni pregled pri specialistu.«

Če so se strije pravkar pojavile(stari so manj kot eno leto)

Njihovo napredovanje lahko preprečite s pomočjo posebnih krem, ki vsebujejo kolagen, elastin in različna eterična olja, namenjena krepitvi kože. Proizvajalci, kot so Lierac, Phytomer, Vichy, Biotherm, Gernetic, Babor, Decleor, so se dobro izkazali.

Lahko si privoščite tudi kuro oblog iz morskih alg s spirulino, ki je znana kot odličen tonik. Ali pa v prizadete predele vtrite olivno olje – tako je po lastnih zagotovilih Sophie Marceau rešila svojo lepoto, ki so ji, tako kot mnogim drugim ženskam, po porodu nastale strije.

Če so strije stare več kot eno leto

Strokovnjaki kozmetičnega salona bodo ponudili mikrodermoabrazijo (posebno obnavljanje kože) ali precej drag in boleč postopek laserske terapije.

Kemični piling in mikrodermoabrazija se pogosto uporabljata za "čiščenje" kože obraza z aknami, aknami itd. Pri teh postopkih se luščijo poroženele luske, kar spodbuja sintezo kolagena. Prav tako so zelo učinkoviti v boju proti strijam.

Vendar je treba opozoriti, da je rezultat v veliki meri odvisen od izkušenj in usposobljenosti specialista (te postopke mora izvajati le zdravnik!), Pa tudi od predhodne priprave kože in obnovitvenega zdravljenja.
Pacienta pripravljajo na laserski piling 1-2 meseca, med tem pa na kožo nanesejo posebne kreme z vitaminom C. Nato, kot je povedala Natalija Ostrovskaja, strije "izžgejo" z laserskim žarkom.

Po posegu je indiciran počitek v postelji, tako da boste lahko odšli domov s klinike šele naslednji dan. Poleg tega boste morali približno dva tedna preživeti na bolniškem dopustu in zdraviti opekline s posebnimi obnovitvenimi kremami.

Zato in tudi zaradi dejstva, da obdelana koža ne sme biti izpostavljena sončni svetlobi približno en mesec, je laserski piling najbolje izvajati pozimi in v nobenem primeru na predvečer sezone na plaži. Tako kot vsak drugi globoki piling.

Toda ta drag postopek (do 1000 dolarjev, odvisno od klinike) je namenjen odpravi kozmetične napake, torej zmanjšanju opaznosti strij in glajenju kože. Popolna odprava strij je možna le s popolno plastično operacijo.

Verjetnost nastanka strij se znatno zmanjša, če:

▪ Spremljajte svojo prehrano in se izogibajte nenadnim nihanjem teže. Pojav strij je manjši, če uživate živila, bogata z minerali in vitamini, mlečne izdelke, ribe, meso, stročnice, paradižnik, banane, olivno olje.

▪ Navadite se jemati kontrastno prho - odlično tonira in krepi kožo (in to ne pomeni le odsotnosti strij, temveč tudi visoke, napete prsi, čvrsto zadnjico itd.).

▪ Redno se masirajte – v pogojih ali v masažni sobi kozmetičnega salona. Odličen učinek ima masaža s ščepcem. Vsak dan za nekaj minut stisnite problematična področja, dokler ne pride do rahle rdečice.

▪ Ohranjajte svojo kožo napeto s športom ali plesom.

▪ Za nego kože uporabljajte kreme z vitamini A, C, E, kolagenom, elastinom.

▪ Doma si občasno naredite obkladke z eteričnimi olji (vrtnice, neroli itd.), decokcijami zdravilnih zelišč (na primer kamilice) ali fermentiranimi mlečnimi izdelki.

▪ “Potencialno nevarna” mesta namažite z olivnim oljem.

▪ Privoščite si 15-minutne kopeli z morsko soljo, katere blagodejne lastnosti so znane že od nekdaj.

▪ Nosite posebne nedrčke in povoje, uporabljajte hladne obkladke in intenzivno uporabljajte učvrstitvene kreme.

▪ Spremljajte svoje zdravje in se nemudoma posvetujte z zdravnikom, če opazite kakršnekoli zaskrbljujoče simptome.

Toda glavna stvar je, da se ne obesite in se imate radi takšnega, kot ste. Selma Hayek se na primer z veseljem spominja, kako ji je njen ljubimec nekoč rekel, da je zaradi strij na njeni koži videti kot tigrica. Tako lahko nepopolnosti postanejo vaš vrhunec.

Ljubov Petruhina

Danes so strije problem mnogih žensk. Tudi nekateri moški trpijo zaradi neprijetnih kožnih nepravilnosti. Če so se že pojavile neželene formacije, potem ne smete obupati. Obstaja veliko metod za boj proti strijam, znebite se jih lahko tudi doma.

Strije so brazgotine, ki nastanejo kot posledica zmanjšanja koncentracije kolagena in elastina v celicah. Med nenehnim raztezanjem kože nastanejo razpoke, ki se v trenutku zapolnijo z vezivnim tkivom. Zaradi tega se strije razlikujejo po barvi od glavnega pokrova.

Te tvorbe imenujemo tudi strije. Lahko se pojavijo na trebuhu, prsih, stegnih in celo rokah.

S strijami se lahko in morate boriti, glavna stvar je, da to storite kompetentno in zavestno.

Vzroki za pojav na koži

Nosečnost in obdobje dojenja. V tem času obstaja največja verjetnost, da se bodo pri ženski pojavile strije. Vsi sistemi v telesu so popolnoma obnovljeni, ritem življenja se spremeni, teža se poveča. Takšne spremembe pogosto vodijo do posledic v obliki neprijetnih tvorb na koži.
Neuspeh hormonskega in endokrinega sistema. Takšne motnje pogosto povzročijo nastanek strij.
Mladostništvo. Pogosto se v tem obdobju pri fantih in dekletih pojavijo strije. Vse je povezano z močnim skokom rasti. Koža morda ne bo dohajala tempa telesa. Omeniti velja, da starejši ljudje pogosto trpijo zaradi pojava strij, saj se koncentracija kolagena v tkivih opazno zmanjša.
Zaradi fizične aktivnosti. Če ima oseba zmanjšano vsebnost elastina v tkivih in se aktivno ukvarja s športom, potem obstaja tveganje za nastanek strij. Lahko se pojavijo zaradi majhnih raztrganin kože. To še posebej velja za ljubitelje vadbe za moč.
Močan skok teže. Morda najpogostejši vzrok za nastanek strij. Hitra izguba ali pridobivanje teže je velik stres za človeško telo. Koža ne more vedno dohajati sprememb, ki se dogajajo v telesu, kar vodi do pojava neprijetnih tvorb.
Genetika. Vsi se ne rodijo z elastično in gladko kožo. Če boste pravilno in redno skrbeli zase, lahko premagate dednost.
hrana. To ni glavni dejavnik, vendar ga ne smemo zanemariti. Ne posegajte po sladkarijah in mastni hrani, če ne želite, da se vam na koži pojavijo neprijetne tvorbe.

Vrste strij

Obstaja več klasifikacij vrst strij. Poglejmo si glavne.

Po obliki

Nitasto. To so komaj opazne bele črte.
Brazgotine. Bledo rožnate brazgotine majhne velikosti.
Vzdolžni. Proge modrikasto-bordo barve. Čez nekaj časa takšne strije pridobijo svetlejši odtenek.

Po barvi

Bela.
Rdeče.
Vijolična.

Po smeri

Horizontalna orientacija. Glavni vzrok za nastanek takšnih strij je motnja v hormonskem sistemu.
Navpična (vzdolžna) smer. Te strije se pogosto pojavijo zaradi povečanja telesne teže ali nosečnosti.

Po stopnjah razvoja

najprej Sveže strije so vijolične ali rdeče barve.
drugič Sčasoma postanejo strije zbledele in manj opazne. Sčasoma formacije postanejo bele. Toda v nekaterih primerih strije ostanejo rdeče za vedno.

Kako se jih znebiti

Strije niso nevarne za zdravje ljudi. To je le kozmetična napaka, ki večini ljudi povzroča nelagodje. Vsi želijo biti lepi v kopalkah, zato se morate spopasti z neprijetnimi tvorbami. Obstaja veliko načinov za to. Omeniti velja, da jih je mogoče vse uporabiti na katerem koli delu telesa (izjema so prsi, za katere so samo masaža Garcia, obloge, pilingi).

Boj proti strijam doma

Strij se lahko znebite tudi doma. Toda za to morate natančno preučiti informacije o različnih postopkih, da se ne poškodujete.

Pilingi

Prvi izdelek je narejen iz mlete kave. Pogoj je, da je izdelek naraven. Kavo prelijemo z vrelo vodo, dokler ne dobi konsistence gostega jogurta. Počakajte 15 minut. Suho kožo je treba očistiti, saj je ta metoda najučinkovitejša. Pet minut bo dovolj. Po postopku je priporočljivo vzeti kontrastno prho.
Za naslednji piling boste potrebovali žličko sladkorja, soli in oljčnega olja. Sestavine zmešajte in dobljeno mešanico pet minut masirajte na kožo. Po takšnem pilingu ni treba nanašati kreme, saj bo olje poskrbelo, da bo koža dovolj navlažena.
Še eno zanimivo sredstvo proti strijam je piling na osnovi kisle smetane in kakava. Vzemite žlico vsake sestavine, dodajte 10 g grobe soli in vse temeljito premešajte. Izdelek nanesite na problematična področja in ga vtrite v kožo deset minut. Nato se oprhajte s toplo vodo.

Ne pozabite, da če ste individualno nestrpni do komponent, ne morete uporabljati pilingov. Prav tako izdelka ne uporabljajte prepogosto, dovolj bo enkrat na teden.

Pilingi niso najbolj učinkovito zdravljenje strij. Če pa postopke izvajate redno, bodo po šestih mesecih neprijetne tvorbe opazno zbledele.

Ljudska zdravila

Obstajajo tudi ljudske možnosti za boj proti strijam. Tej vključujejo:

Jabolčni kis;
aspirin;
vitamin e;
aloja;
levomekol;
glicerol;
rožmarin;
Guam;
zvezda;
črna glina;
kurkuma;
plovec;
alg;
želatina;
celandin;
mlečna kislina itd.

Z uporabo medu, zvezdice, vitamina E, glicerina in rožmarinovega etra masirajte problematična področja. Obloga je narejena iz gline, jabolčnega kisa, aloje, črne gline, kurkume, alg in želatine. Celandin se uporablja lokalno, na mestih, kjer so strije najbolj izrazite. S plovcem morate biti previdni, saj se lahko resno poškodujete. Na splošno ljudska zdravila niso tako učinkovita kot druge metode za odpravo strij. Na rezultat boste morali čakati dolgo.

Maske

Najbolj priljubljena maska proti strijam je alginatna. Ta izdelek lahko kupite v lekarni v obliki gela. Velika prednost maske je, da je hipoalergena. Gel vsebuje mineralno glino, ginseng, eterična olja in same alginate. Maska pomaga zmanjšati telesno težo, zmanjšati telesno maščobo in zgladiti strije. Izdelek se nanese na telo s posebnim čopičem. Po tem je treba problematično območje zaviti v film za hrano in pustiti pol ure. Priporočljivo je, da ves ta čas ležite pokriti z odejo. Gel se odstrani z enim gibom, saj se na telesu spremeni v film. Postopke je treba opraviti v tečaju - od 10 do 15. Masko lahko naredite večkrat na teden.
Druga maska proti strijam je narejena na osnovi aloe. Vzemite nekaj listov rastline in z žlico izdolbite meso. Aloji dodajte 10 ml oljčnega olja. Nastalo masko nanesite na problematična področja. Po eni uri izdelek sperite. Postopek izvajajte dvakrat na teden en mesec.
Naslednja maska je narejena iz avokada in gline. Sadje pretlačite z vilicami, dokler ne dobi konsistence gostega jogurta. V nastalo kašo dodajte dve žlici poljubne gline. V izdelek vlijemo enako količino mletih ovsenih kosmičev. V masko morate vliti tudi žličko breskovega olja. Vse sestavine temeljito premešajte in izdelek nanesite na strije. Po četrt ure se hladno tuširajte. Postopek izvajajte enkrat na teden šest mesecev.

Povoj

Povoj proti strijam uporabljajo predvsem nosečnice. Pomembno je, da je izdelek izdelan iz visokokakovostnega hipoalergenega materiala. Povoj ne sme stiskati ali povzročati drugih neprijetnih občutkov. Obstaja prenatalni, poporodni in univerzalni izdelek. Ime ustreza obdobju nošenja. Univerzalna, primerna tako za nosečnost kot okrevanje po njej. Dober povoj ne moti normalnega razvoja otroka.

Pravila za uporabo povoja:

vsake tri ure morate počivati od nošenja 30 minut;
ko spite, morate izdelek sleči;
V zadnjem mesecu nosečnosti lahko nosilni pas nosite le pri hoji.

Edina kontraindikacija za uporabo povoja je položaj otroka v maternici, ki ni normalen. V vsakem primeru se morate pred uporabo izdelka posvetovati z zdravnikom.

Kreme in geli

Ena najbolj dostopnih in učinkovitih krem proti strijam je Contractubex. Izdelek lahko odstrani tudi stare brazgotine, zato se lahko spopade z manj opaznimi tvorbami. Glavna stvar v tem primeru je potrpljenje. Za dosego želenega rezultata je treba Contractubex uporabljati šest mesecev.
Drugo dobro znano sredstvo proti strijam je krema Green Mama. Velika prednost izdelka je njegova naravna sestava. Krema je primerna tudi za zelo občutljivo kožo. Uporabljate ga lahko dolgo časa, dokler neprijetne tvorbe niso manj opazne.
Ena najdražjih krem za strije je Lierac. Znebi vas lahko celo starih tvorb. Poleg tega krema daje koži enoten videz in jo naredi bolj elastično. Izdelek Lierac je bolj primeren za zrele ženske in tiste, ki so hitro shujšale. Kremo lahko uporabljate šest mesecev, nato pa si morate vzeti odmor za en mesec.
Priljubljeno zdravilo proti strijam je Mederma gel. Po svojem učinku je podoben Contractubexu in ni slabši od njega po učinkovitosti. Gel lahko odstrani brazgotine, brazgotine, sledi aken in druge tvorbe na koži. Poleg tega izdelek dobro vlaži in neguje celice. Gel lahko uporabljate, dokler ne dosežete želenega rezultata.

Kozmetični postopki

Poleg boja proti strijam doma lahko obiščete salonske tretmaje. Seveda vam bodo strokovnjaki pomagali izbrati primeren kompleks in vam svetovali. Oglejmo si najbolj priljubljene in učinkovite kozmetične postopke proti strijam.

Mezoterapija

Mezoterapija je postopek, pri katerem se pod kožo injicira posebna sestava. Izbran je ob upoštevanju individualnih značilnosti stranke in je običajno popolnoma naraven.

Obstajata dve glavni vrsti mezoterapije:

Tradicionalno. V tem primeru se mezokoktajl injicira pod kožo s tankimi iglami. Upoštevati je treba, da se lahko pojavi nelagodje. Metoda nikakor ni primerna za ljudi, ki se bojijo injekcij.
Strojna oprema. Glavna razlika med to metodo je, da ni bolečine. Priporočljivo je, da izberete vrsto strojne opreme, če ima obdelana površina kože veliko površino (stegna, trebuh itd.). Vitaminski koktajl pod visokim pritiskom prodre skozi pore, zato poseg nima posledic v obliki oteklin in modric.

Mezoterapija ima majhno število kontraindikacij. Tej vključujejo:

nosečnost;
holelitiaza;
onkološke bolezni;
okužbe;
bolezni krvi.

Da bodo strije manj opazne, morate narediti pet do deset postopkov. Strokovnjak vam bo povedal, koliko potrebujete. Mezoterapija se lahko izvaja enkrat na 7 dni. Po postopku ne morete iti v bazen ali savno ali se sončiti.

Piling

Piling je postopek odstranjevanja zgornjih plasti epitelija. Zahvaljujoč rednim sejam se pospeši sinteza kolagena. Omeniti velja, da je piling resen stres za telo, zato bodite pozorni na naslednje kontraindikacije:

bolezni srca in ožilja;
rane in vnetja na koži;
nalezljive bolezni;
nosečnost in dojenje;
nestrpnost do sestavin, vključenih v piling;
obdobje menstruacije.

Obstajata dva najučinkovitejša pilinga proti strijam:

Darsonval

Delovanje Darsonvalove naprave se pojavi zaradi toka nizke moči, vendar visoke frekvence. Postopki povečajo sintezo kolagena v tkivih, odvečne in obolele celice pa postopoma izločijo. Darsonval deluje nežno, ne da bi bolniku med postopkom povzročal nelagodje. Specialist v salonu vam bo pomagal izbrati ustrezno šobo in pravilno izvesti postopek. Glavna stvar je, da pazite na svoje občutke, morali bi biti izjemno prijetni. Naprave ni priporočljivo uporabljati sami, saj se lahko poškodujete. Manjši mravljinčenje med postopkom je normalno.

Zanimivo je, da Darsonval odpravlja vzrok strij in se ne bori le s posledicami. Strokovnjak vam bo pomagal določiti število in trajanje postopkov. Zdravnik vam mora svetovati tudi o prisotnosti kontraindikacij.

Terapija z ozonom

Ozonska terapija je postopek, pri katerem se s tanko iglo pod kožo vbrizga snov s formulo O3. Aktivni kisik pomaga izboljšati krvni obtok in metabolizem ter izloča strupene snovi iz celic. Koža postane bolj čvrsta in elastična. Strije se zgladijo in včasih popolnoma odpravijo. Potek ozonske terapije običajno traja od 10 do 15 sej. Postopek ne sme povzročiti bolečine ali nelagodja.

Ozonska terapija ima naslednje kontraindikacije:

intoleranca za aktivni kisik;
povečano strjevanje krvi;
hemoragična kap;
konvulzivni sindrom;
hipertiroidizem;
krvavitev katerega koli izvora.

Plazmolifting

Plazmolifting je postopek, med katerim se pacientu dajejo injekcije lastne krvi. Zahvaljujoč temu se znatno izboljša proizvodnja kolagena, koža postane bolj čvrsta in gladka. Kri za postopek se vzame iz vene in nato obdela, dokler ne nastane plazma. Ta lifting lahko zmanjša videz tudi najstarejših strij. Omeniti velja, da je postopek precej drag, vendar se vsekakor splača. Plazma lifting je priporočljivo izvajati enkrat na dva tedna. Strokovnjak vam bo pomagal določiti število sej.

Plazmolifting ima naslednje kontraindikacije:

nalezljive bolezni;
nosečnost;
alergija na anti- in prokoagulante;
slabo strjevanje krvi;
prisotnost resnih bolezni.

Hialuronska kislina

Strije lahko odstranimo z vbrizgavanjem posebnega pripravka pod kožo. Običajno vsebuje hialuronsko kislino, vitamine in aminokisline. Med postopkom se aktivira proces obnove kožnih celic, zaradi česar strije postopoma postanejo manj opazne. Število sej določi specialist v salonu glede na vaše začetne podatke.

Preden začnete zdraviti strije s hialuronsko kislino, se morate seznaniti z naslednjimi kontraindikacijami:

alergija na sestavine zdravila;
kožne bolezni;
motnje strjevanja krvi;
nosečnost in dojenje;
nagnjenost k nastanku keloidnih brazgotin.

Mezoniti

Mezonit se pogosto uporablja za napenjanje kože, ki že tako slabo proizvaja kolagen. Postopek je eden najvarnejših, saj se pri izvajanju uporabljajo naravni materiali. Z zelo tankimi jeklenimi iglami pod kožo vstavimo mezonitke. Po šestih mesecih material popolnoma razpade in se odstrani iz tkiv. Princip delovanja mezonitk temelji na tvorbi kolagena in elastina. Okoli vbrizganega materiala se razraste vezivno tkivo, zaradi česar je koža bolj elastična in strije postopoma izginejo. Kljub varnosti mezonitja ima postopek nekaj kontraindikacij:

onkološke bolezni;
zmanjšana imuniteta;
kronična hipertermija (visoka temperatura);
vnetne kožne bolezni.

Zanimivo je, da anestezija med sejo ni potrebna, saj se ne sme pojaviti bolečina.

Upoštevati je treba, da po posegu kože več tednov ne smete izpostavljati pregrevanju ali sončenju. Tudi aktivni športi niso priporočljivi. Strokovnjak vam bo pomagal določiti število sej in njihovo pogostost.

Mikrotokovi

Mikrotokovi so fizioterapevtski postopek, ki pozitivno vpliva na kožo telesa. Med sejo se izboljša krvni obtok in znotrajcelični metabolizem. Zanimivo je, da mikrotokovi praktično ne nosijo s seboj nobenih neprijetnih posledic v obliki različnih zapletov. Strije se postopoma zgladijo, koža pa postane bolj elastična. Načelo delovanja postopka je učinek toka na stare celice, zaradi česar se tkiva aktivno obnavljajo in zdravijo. Število in pogostost sej se določita za vsak primer posebej.

Kontraindikacije za uporabo mikrotokov so:

individualna nestrpnost do trenutnih vplivov;
epilepsija;
različne vrste kardiopatije in motnje srčnega ritma;
prisotnost srčnega spodbujevalnika in drugih električnih naprav v bolnikovem telesu;
prisotnost kovinskih zatičev v kosteh ali zlatih niti v koži;
obdobje nosečnosti in dojenja;
onkološke bolezni;
kronične bolezni med poslabšanjem ali akutne virusne ali vnetne bolezni;
različne kršitve celovitosti kože na območju predlagane korekcije.

Obloge

Recept na osnovi gline. Vzemite 50 gramov suhe snovi, dodajte nekaj kapljic limoninega etra. Dobljeno zmes razredčimo z vodo in oblogo pripeljemo do konsistence gostega jogurta. Izdelek nanesite na problematična področja in zavijte v film za živila. Po eni uri sperite glino. To oblogo lahko izvajate brez prekinitve, dokler niste zadovoljni z rezultatom.
Čokolada. Vzemite kakav v prahu in ga raztopite v vodi. Imeti mora konsistenco gostega jogurta. Nanesite pasto na problematična področja kože, se zavijte v film in mirno ležite približno pol ure. Obloga je varna za zdravje, zato ni omejitev glede števila uporab.
Kis. Šteje se za precej učinkovito. Vzemite jabolčni kis in ga zmešajte z vodo v razmerju 1:3. Tekočino nanesite na problematična področja pol ure. Postopek izvajajte vsaj enkrat na teden, dokler ne dosežete rezultatov.

Sporočilo

srček Vzemite nekaj tekočega sladkarije in ga segrejte v dlaneh. Nato z rokami rahlo potapkajte po predelu, kjer se pojavijo strije. Petnajst minut bo dovolj. Po postopku si privoščite kontrastno prho. Masažo z medom lahko izvajate večkrat na teden, dokler ne dosežete želenega rezultata. Ne pozabite na kontraindikacije, ki vključujejo: alergije na sestavo, hipertenzijo, nosečnost in vnetje na problematičnem območju.
V pločevinkah. Za izvedbo postopka morate kupiti posebne naprave. Kozarec je treba pritrditi na kožo in narediti krožne gibe. Postopoma povečujte hitrost in jo zmanjšajte proti koncu masaže. Pred postopkom lahko ležite v vroči kopeli, da kožo naparite. Dobro je, če po masaži vzamete kontrastno prho. Tečaj je običajno 10 postopkov, pogostost sej je enkrat na teden. Masaža s skodelicami ima naslednje kontraindikacije: različne vrste vnetij na prizadetih območjih, bolezni krvi, motnje živčnega sistema, nagnjenost k odprtim krvavitvam, težave s srcem in ožiljem, tromboflebitis.
Vakuum. Med postopkom je zgornja plast kože izpostavljena močnemu draženju, kar pospeši celični metabolizem. Vakuumsko masažo je priporočljivo izvajati izključno v specialističnem salonu. Strije opazno zbledijo že po nekaj sejah. Kontraindikacije za postopek so enake kot za masažo s skodelicami.
Masaža Garcia se od drugih postopkov razlikuje po tem, da jo lahko izvajamo tudi na prsih. Med sejo ne boste občutili nelagodja. Masaža je kompleks lahkega božanja in ščipanja, zahvaljujoč kateremu se celice začnejo aktivno obnavljati. Postopek se lahko izvaja vsak dan.

vaje

Za najboljše rezultate izvajajte vaje vsak dan.

Kirurške metode za odstranjevanje strij

Glavna prednost kirurške odstranitve strij je popolna razbremenitev pacienta pred neprijetnimi tvorbami. Operacija je razvrščena kot plastična in se priporoča le v skrajnih primerih. Običajno se tega odločijo ljudje, ki imajo dolgotrajne globoke strije. Vse podrobnosti o operaciji posebej za vaš primer lahko izveste le pri svojem lečečem zdravniku.

Značilnosti prehrane za strije

Glavno pravilo prehrane za strije je uravnoteženost. Ne smete se prenajedati ali jesti premalo, saj lahko to privede do povečanja ali izgube teže, kar bo samo poslabšalo situacijo. Bodite prepričani, da v svojo prehrano vključite puste ribe, piščančje prsi, govedino in morske sadeže. Povečanje vnosa beljakovin bo spodbudilo dobro proizvodnjo kolagena in elastina. Ne pozabite tudi, da vsak dan pojeste čim več sadja in zelenjave. Za zajtrk, kosilo in večerjo je priporočljivo jesti svežo rastlinsko hrano. Ne pozabite paziti na maščobe, obvezno uživajte nerafinirano oljčno ali sončnično olje ter oreščke. Poskusite iz svojega jedilnika izključiti sladkarije, moko in alkohol. Ti izdelki motijo normalno presnovo, zaradi česar koža postane manj elastična.

Zelenjava naj bo prisotna v vsakem obroku Sadje lahko nadomesti sladkarije Ribe z nizko vsebnostjo maščob so zelo koristne v boju proti strijam Pusta govedina je ena izmed najbolj zdravih vrst mesa Piščančje prsi vsebujejo malo maščobe, kar je dobro za postavo Morski sadeži so čiste beljakovine , ki naj bo osnova prehrane v boju proti strijam V boju proti strijam na jedilnik obvezno vključite mlečne izdelke. Žita so zelo uporabna za zajtrk in kosilo. Oreščki vsebujejo zdrave maščobe, vendar jih ne smete zaužiti več kot pest na dan. olje lahko dodamo zelenjavnim solatam Zelenjava vsebuje veliko vlaknin in vitaminov, kar bistveno izboljša presnovo

Boj proti strijam s pijavkami

Že dolgo je znano, da lahko uporaba pijavk bistveno poveča elastičnost kože. Bodite pozorni na kontraindikacije:

individualna nestrpnost;
motnje strjevanja krvi;
prisotnost tumorjev;
nosečnost.

Za postopek se uporabljajo posebne medicinske pijavke. Med sejo se začne proces obnove celic, zaradi česar strije postopoma izzvenijo. Upoštevajte, da so pijavke popolnoma varne. Zdravnik vam bo povedal, kako dolgo naj traja tečaj.

S katerim zdravnikom se posvetovati, če se ne morete sami odločiti, kako ravnati s strijami?

Če želite izvedeti, kateri način boja proti strijam je pravi za vas, se morate obrniti na kozmetologa ali dermatologa. Morda boste potrebovali tudi pomoč naslednjih strokovnjakov:

terapevt;
endokrinolog;
genetik;
revmatolog;
strokovnjak za prehrano.

Ne hodite na stroge diete, saj je nenadna izguba teže eden od razlogov za nastanek strij.
Poskusite jesti manj moke, sladke in slane hrane. Jejte več zelenjave, sadja in pustega mesa.
Popijte vsaj 1,5 litra vode na dan.
Naj vas ne zanesejo težke vaje za moč.
Med nosečnostjo uporabite povoj.
Redno naredite rahlo masažo s posebno kremo ali oljem.
V svoje življenje uvedite koristne navade, kot so kontrastni tuši in vaje.

Idealen trebuh v enem mesecu ni fantazija!Strije se prej ali slej pojavijo pri vsaki ženski - po porodu ali eksperimentiranju s svojo postavo je dovolj, da izgubite dve ali tri številke, in na telesu se pojavijo zvesti madeži. Splošno sprejeto je, da se je proti strijam nesmiselno boriti, na soncu ne porjavijo in ne izginejo po napornih treningih v fitnes klubu, ali naj torej povsem obupamo in kupimo samo enodelne kopalke?

Najpogosteje strije "okrasijo" stegna, zadnjico, trebuh in prsi. Prve neugledne belkaste proge različnih dolžin se pri nekaterih ljudeh pojavijo že v adolescenci, čeprav je takrat koža zelo elastična in elastična. Obstaja več glavnih razlogov za nastanek strij. Prva od teh je zgodnja nosečnost v starosti od 18 do 20 let.

Če ste navajeni shujšati in pridobiti težo za nekaj velikosti, odvisno od letnega časa in razpoloženja, verjetno poznate to težavo. Nenadne spremembe teže izzovejo nastanek strij. In končno, tretji razlog so hormonske motnje v telesu. Hormonske motnje, mimogrede, nastanejo zaradi nepravilno izbranih kontracepcijskih sredstev, pa tudi zaradi ljubiteljev vseh vrst diet.

Strije niso nevarne za zdravje in niso nekakšna deformacija, ki bi se je bilo treba sramovati in skrivati pod oblačili, a jih težko imenujemo neprijetne, pa bi jih radi »odstranili« s svojega telesa. Strij ni mogoče popolnoma odstraniti – to je dejstvo, lahko pa jih naredimo skoraj nevidne in preprečimo nove strije.

Kozmetični izdelki za boj proti strijam

Zdravniki in kozmetologi strijam pravijo strije. Strije so notranje razpoke v koži, ki se sčasoma napolnijo z vezivnim tkivom. Sprva so strije zaradi prosojnih krvnih žil vijolično-rdečkaste barve, kasneje pa postanejo svetlo rožnate ali popolnoma brezbarvne. Kot vse brazgotine in brazgotine tudi strij ni mogoče porjaveti - zato se je neuporabno cvreti na soncu, na zagorelem telesu bodo strije še bolj vidne.

Endokrinologi pravijo, da kozmetika in geli proti strijam ne bodo naredili čudeža, vendar bo zdravljenje, ki traja vsaj 8 tednov, prineslo pozitiven rezultat. Snovi, vključene v serum, kremo ali gel, spodbujajo proizvodnjo kolagena in elastina v kožnih celicah, strije bodo pridobile naravno barvo kože in postale manj globoke, skoraj zlite s tonom in teksturo kože.

Ta metoda je primerna, če so strije stare manj kot eno leto. Ne bodo smele napredovati s posebnimi kremami, ki vsebujejo kolagen, elastin in različna eterična olja, namenjena krepitvi in napenjanju kože. Proizvajalci, kot so Lierac, Phytomer, Vichy, Biotherm in druge kozmetične znamke, so se dobro izkazali. Legendarna Sophie Marceau si je po porodu v kožo vtirala olivno olje.

Kaj ponujajo estetska medicina in kozmetični saloni?

Izvedite kuro oblog iz morskih alg s spirulino, ki je odličen tonik. Bolj radikalna metoda boja je lasersko preplastitev. Laserski žarek odpravlja kožne nepravilnosti, zabube in nežive celice. Poseg poteka pod anestezijo. Po tem začnejo kožne celice delati na obnovi, gostota in elastičnost se ji vrneta. A tudi na ta način se lahko znebite le svežih strij.

Če so strije stare več kot eno leto, vam kozmetični salon ponudi mikrodermoabrazija. To je posebna laserska preplastitev kože, postopek je precej drag in boleč. V kliniki vas bo stalo od 1000 $. Kemični piling in laser se uporabljata za "čiščenje" problematične kože in za postopke proti staranju. Na ta piling se morate pripravljati 1-2 meseca. Na kožo se nanesejo posebne kreme z vitaminom C.

Lasersko čiščenje odstrani poroženele luske, kar spodbuja sintezo kolagena. Res je, da je pri takšnih postopkih rezultat v veliki meri odvisen od izkušenj in usposobljenosti specialista ter obnovitvenega zdravljenja, saj strije dobesedno izžgejo z laserjem. Po tem posegu boste en dan ostali v bolnišnici.

Zdravljenje ran oziroma opeklin doma bo trajalo približno dva tedna. Ni treba posebej poudarjati, da je zdravljenje boleč postopek. Približno mesec dni po ozdravitvi se ne morete sončiti ali iti v solarij. Lasersko preplastitev se torej običajno izvaja v

Hladna sezona.

Nastanek strij je mogoče preprečiti, tukaj so glavna priporočila zdravnikov in kozmetologov.

Spremljajte svojo prehrano in se izogibajte nenadnim nihanjem teže. V jedilnik vključite mlečne izdelke, ribe, meso, stročnice, paradižnik, banane, oljčno olje.

Vzemite kontrastno prho.

Redno se masirajte.

Ukvarjajte se s športom ali plesom.

Na telo namažite kremo z vitamini A, C, E, kolagenom, elastinom.

"Potencialno nevarna" mesta namažite z olivnim oljem.

Pripravite si kopeli z morsko soljo in eteričnimi olji.

Med nosečnostjo in po porodu nosite posebne nedrčke in povoje.

Hvala lepa! Veselite se, dame, danes nas čaka ... Dolgo pričakovana opomba o odstranjevanju strij ali kako se znebiti strij? V njem si bomo ogledali najučinkovitejše in najučinkovitejše načine za boj proti tej grdi napaki in skušali koži povrniti zdrav videz.

Zato prosim vse, da zasedejo svoje sedeže v dvorani, se začne naš praktični zapis.

Kako se znebiti strij: učinkovit nabor ukrepov

Če spremljate objave o projektu, verjetno veste, da v našem panteonu člankov že obstaja ena opomba, posvečena tej temi, in se nahaja tukaj. V njem smo podrobno preučili celotno teoretično plat problematike in postavili temelj znanja za boljše razumevanje tega kožnega fenomena in procesov njegovega nastajanja. Zato toplo priporočam, da začnete preučevati to vprašanje z njo. Šli bomo dlje in veliko pozornosti namenili praktični ali čistilni strani.

Treba je reči, da je tema vzbudila veliko zanimanje ženske polovice občinstva "ABC of Bodybuilding". Tako v komentarjih kot po e-pošti sem začel prejemati grožnje :) češ da nehaj odlašati z drugim delom, daj ga množicam! No, ker ... Vedno sem pripravljen ustreči našim lepim mladim damam, zato je bilo odločeno, da ta odgovor napišem čim prej, preden se začne resnejše preganjanje avtorja).

Preden začnem, vam bom izdal majhno skrivnost - drugi del sem namerno odložil, ker sem zbral (in zbral) najpopolnejši seznam potrjeno učinkovitih načinov, metod in trikov, kako se znebiti strij. Ta članek ne bo vseboval le metod, ki so pomagale mojima eksperimentalnima prijateljicama, Christini in Victorii, ampak tudi ekskluzivne recepte znanih dermatologov in celo zvezd šovbiznisa. Na splošno so bile informacije iz sveta zbrane po delih, zdaj pa sem pripravljen, da vam jih posredujem, pojdimo.

Opomba:

Nadaljnja pripoved bo razdeljena na podpoglavja za boljšo asimilacijo snovi.

Začnimo s koraki, ki sem jih naredil v zvezi z odpravo strij pri dekletih. Na to vas bom vnaprej opozoril 100% Še vedno jih ni bilo mogoče odstraniti, a mlade dame so bile z rezultatom zadovoljne in kaj je še potrebno?

Pa začnimo z ...

I. Kako se znebiti strij: umerjanje prehranjevalnega procesa

Stanje kože (in strije so ravno kožna napaka, strukturne spremembe v dermisu) odvisno od njegove prehranjenosti, tj. tista mikrohranila, ki prihajajo od zunaj. Pogosto je telo večine ljudi osiromašeno (ne prejme dovolj) potrebnih vitaminov in mineralov, zaradi česar se trofizem kože poslabša.

V zvezi s tem je treba posebno pozornost posvetiti naslednjim mikrohranilom:

št. 1. vitamin A

Zelo pomemben za rast kože in ohranjanje zdravih kosti, nohtov in las. Pomaga obnoviti poškodovano kožo in preprečiti suhost in luščenje. Ko se vitamin A vpije v kožo, jo stimulira miotično in presnovno ter ji omogoči, da postane bolj napeta in elastična. (kot v adolescenci).

Vitamin A spodbuja tudi proces obnove celic povrhnjice, kar povzroča njeno zadebelitev. Hkrati se poveča vsebnost kolagena v koži in izboljša njena elastičnost. V svojo prehrano vključite naslednja živila:

jetra;
korenček;
brokoli;
listi zelene solate;
divji česen;
ribja maščoba.

št. 2. Vitamin C

Ena najpomembnejših vlog (za kožo) vitamina C je celjenje ran in brazgotin. Potreben je za sintezo kolagena in deluje kot "cementna" snov za kožne celice. Posebnost vitamina C je njegova hitra oksidacija ob stiku z zrakom in svetlobo. Zato ga je najbolje kupiti v lekarni v zaprti steklenički iz rjavega stekla ali v obliki tablet. V svojo prehrano vključite tudi:

šipek;
jagode, črni ribez, rakitovca, kovačnik;
kivi, pomaranče, limone.

št. 3. vitamin E

Vitamin E je nujen za vzdrževanje normalne presnove in celjenje tkiv. Za nego kože je vitamin E najbolj uporaben kot antioksidant. Uporablja se lahko peroralno (izdelki) in lokalno (kreme). Za vzdrževanje normalne ravni vitamina E vključite v svojo prehrano:

oreški (mandlji, lešniki, arašidi);
suhe marelice, suhe slive;
laneno olje, koruzno olje.

št. 4. Cink

Najpomembnejša lastnost cinka je proizvodnja kolagena. Kolagen je strukturni protein, ki sestavlja 80% vse vezivno tkivo. Ko je v človeškem telesu dovolj kolagena, je strije skoraj nemogoče dobiti. Kolagen ni na voljo za hrano, cink pa lahko dobite z uživanjem:

ZMA dodatki (športna prehrana);
živilska želatina v vrečkah (kot vir kolagena);
pusta govedina/jagnjetina, jetra;
ostrige
kakav v prahu, čokolada.

Torej, to je to za vitamine in minerale. Kot lahko vidite, se izdelki zlahka kombinirajo med seboj in vmešajo v različne jedi. Na podlagi vsega zgoraj navedenega bom podal naše možnosti jedi.

II. Kako se znebiti strij: vaja

Zdi se, kako sta raztezanje in vaje povezani? Pravzaprav je vse zelo preprosto - specializirane vaje vam omogočajo, da črpate kri in kisik v ciljno problematično območje in izboljšate njegovo "dobro počutje". Delujejo tudi na zategovanje (zgostitev) kože.

Uporabite naslednje vaje, da zmanjšate aureole in videz strij.

št. 1. Vaja za strije na trebuhu (škrtanje)

Lezite na hrbet na tla. Pokrčite kolena, stopala naj bodo ravna na tleh. Roke položite za glavo. Rahlo dvignite zgornji del telesa (ramena) in skrčite trebušne mišice. Prsni koš poskušajte držati blizu kolen (tj. dve namišljeni točki se srečata). Izvedi 3 približati se 15 ponovitve.

št. 2. Vaja za strije na prsih

T-sklecice so odlična vaja za zmanjšanje raztezanja. Združuje klasično in rotacijo telesa. Izvaja se kot na sliki. Število pristopov 2 , ponovitev 15 (na vsaki strani).

št. 3. Vaje za strije na stegnih in zadnjici

Naslednje vaje bodo pomagale zmanjšati strije na teh problematičnih področjih:

Sedite vzravnano na stolu. Spustite roke ob strani, medtem ko držite stol. Začnite premikati noge gor in dol. To vam bo pomagalo učvrstiti stegna. Izvedi 3 približati se 25 ponovitve.
Lezite na hrbet, dvignite eno nogo v kot 90 stopinj, dokler ne začutite raztezanja v zadnjici. Ponovite za drugo nogo. Število pristopov 3 , ponovitev 15 (za vsako nogo).
Lezite na trebuh. Roke rahlo premaknite vstran. Dvignite desno nogo navzgor in nato navzdol. Ponovite gibanje za levo. Potegnite nogo čim višje. Število pristopov 2 , ponovitev 10 (za vsako nogo).

Druga odlična čistilna vaja je dviganje ene noge iz položaja na mostu.

Lezite na blazino na hrbet, kolena pokrčite pod kotom 90 stopnje. Potegnite levo nogo navzgor (pokaže bok proti stropu), in držite most z desno nogo in zgornjim delom hrbta. Zadržite se na vrhu 2-3 sekund in spustite kolk v IP. naredi 2 približati se 10 ponovitve na eni strani, nato zamenjajte nogi in ponovite.

št. 4. Vaje za raztezanje stranskih nog

Desno stran naslonite na žogico, desno koleno pa položite na blazino. Levo nogo iztegnite naravnost in začnite z njo izvajati majhne krožne gibe. naredi 10 krogi nazaj in enako število naprej. Zamenjajte nogo tako, da dokončate 20 ponovitve (Skupaj 2 pristop). Zelo pomembno je, da si med izvajanjem rotacijskih gibov ne pomagate s telesom.

III. Kako se znebiti strij: kozmetika in recepti za odstranjevanje strij

Poleg prilagoditve prehrane in vključevanja specializiranih vaj smo z različnimi negovalnimi sredstvi neposredno vplivali tudi na predele s strijami. Spoznajmo jih bolje.

št. 1. Piling “skrivnost iz Hollywooda”

Prijatelj dermatolog je z menoj delil recept za ta piling. Prepoznala ga je (in ga začel uporabljati v svoji praksi) od moje prijateljice, ki dela na evropski dermatološki kliniki. Po besedah tujke ga je spoznala preko kolegov iz ZDA. Obstajajo informacije, da nekatere hollywoodske zvezde uporabljajo ta recept. No, pravzaprav, zakaj smo slabši :), zato smo se odločili, da poskusimo - deluje!

Boste potrebovali:

olje Johnson's Baby;
zdrobljena kavna zrna ( 1/2 skodelice);
rjavi sladkor (če ni sladkorja, ga lahko nadomestite z morsko soljo).

Vzemite globoko skledo in zmešajte vse sestavine, konsistenca mora biti zmerno gosta, zato si razmerja določite sami. Dobljeno zmes dajte v nogavico in močno vtrite v problematična področja, kjer imate strije.

Trajanje drgnjenja 10 minut, potem pa teci pod tuš! Izvedite postopek 3 enkrat tedensko. Prve rezultate lahko opazimo po 5 postopkov.

Opomba:

Manekenke pred nastopom na pisti uporabijo mešanico kave, da zmanjšajo strije. Kavna zrna zmeljejo in dodajo 3 žlice oljčnega olja in vse temeljito premešajte. Nato ga vtrite (blizu 5 minut) to mešanico nanesite na strije, predel zavijte v brisačo in pustite tam 30 minut.

Še en domači recept za piling.

št. 2. Piling “brez strij št. 1”

Boste potrebovali:

sol (po možnosti velike morske ribe);
glicerol.

Zmešajte 1/2 žličko soli s 1 čajna žlička med in 1 čajna žlička glicerin. Dobljeno mešanico vtrite za 5 minut na strije, nato sperite s toplo vodo in blagim čistilom.

Za najboljši učinek izvedite postopek 2 enkrat na dan. Ostanke mešanice hranite v hladilniku največ 48 ure, nato naredite nov piling.

št. 3. Piling “brez strij št. 2”

Zadnji recept za piling, ki ga uporabljamo. Na podlagi naslednjih sestavin:

korenje (sveže);
lupina mandarine;
olivno olje.

Položite polovico korenja, olupite 1 mandarine in 4 žlice oljčnega olja v mešalniku. Stepajte pri visoki hitrosti, dokler ne dobite konsistence pireja. Mešanico nanesite na vlažne predele strij (na primer v kadi ali tušu). Nato predele sperite s toplo vodo, posušite in nanesite svojo najljubšo vlažilno kremo. Izvedite postopek 1 enkrat na dan. Mešanico hranite v hladilniku največ 5 dni od datuma izdelave.

št. 4. Retin-A krema/retinoično mazilo

Retin-A pozitivno vpliva na strije (predvsem nove - nedavno kupljene), ki jih je bistveno retuširala.

Če ti izdelki niso javno dostopni v trgovinah ali lekarnah, potem poiščite tiste, ki vsebujejo retinoinsko kislino (Tazorac Cream, Differin). Takšna zdravila povzročijo rast novih celic in zamenjavo starih. Hitro boste opazili opazne izboljšave v boju proti strijam. Pozor! Če ste noseči ali dojite, se tej metodi raje izognite.

No, tukaj je seznam orodij, ki so (vključno) bila v arzenalu naših lepot, Christine in Victoria, pri reševanju problema, kako se znebiti strij. Kaj bi radi zabeležili?

Dosezite najboljše rezultate (mislimo)Šlo je za nabor ukrepov, ki so nam pomagali t.j. izvajanje dela v več smereh hkrati (prilagoditev prehrane, usmerjena telesna aktivnost, kozmetika). Kdo ve, ali bi bile mladenke zadovoljne z rezultatom, če bi jih uporabili le nekaj 1 oz 2 orodje. Zdi se mi malo verjetno. In to je precej vreden rezultat!

Na koncu bi rad ponudil najpopolnejši seznam ukrepov/ukrepov in zdravil, ki bodo pomagali v boju proti tej kožni napaki. Torej, gremo.

IV. Kako se znebiti strij: naravna prva pomoč

št. 1. Beljaki

So zelo koristne pri pomlajevanju kože. Vse kar morate storiti je, da se ločite 2 beljaka iz rumenjaka stepemo z vilicami. Nato strije sperite z vodo in s čopičem za ličenje na strije nanesite debelo plast beljaka. Ostanite v tem stanju, dokler se slednji popolnoma ne posušijo in nato sperite z vodo. Takšne postopke je treba izvesti 1 enkrat na dan za 2 tedne

št. 2. Limonin + kumarični sok

Sveže iztisnjen limonin sok oziroma njegova kislost pomaga zmanjšati videz strij. Kumarični sok vam omogoča, da očistite kožo, ni zaman, da se uporablja v različnih tonikih in losjonih. Zmešajte enake količine limoninega in kumaričnega soka ter z vatirano palčko obrišite strije ( 10 minut), nato pustite, da se posuši in sperite z vodo. 1-2 postopkov na dan je povsem dovolj. Lahko tudi preprosto podrgnete problematična področja s polovico limone (približno 10 minut).

št. 3. Aloe sok

Zagotovo bo to rastlino imelo veliko vaših staršev ali celo starejših generacij. Torej, hranila, ki jih vsebuje sok aloe, pomagajo učinkovito rešiti različne težave s kožo, vklj. in strije. List aloe prerežite po dolžini in iztisnite sok na prizadeta mesta. Pustite, da se posuši in nato pustite tako 2 ure, nato sperite z vodo. Ta sok lahko vzamete tudi peroralno (1 kozarec na dan) rahlo razredčeno z vodo.

št. 4. Krompirjev sok

Še eno domače zdravilo, ki je namenjeno (med drugim) boju proti strijam. Krompir je bogat z določenimi vrstami vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri rasti novih celic. Krompir prerežite na pol in z rezinami podrgnite prizadeta mesta. Pritisnite gomolj, da izpusti več soka. Po takem “drgnjenju” :) predele sperite z vodo. Z redno uporabo krompirjevega soka boste kmalu opazili, da so vaše strije močno zbledele in postale nevidne.

št. 5. Hidracija

Na zmanjšanje strij lahko vpliva tudi navadna kocka ledu in vlažilna krema po kopeli. Vse, kar potrebujete, je, da zmasirate problematična področja s kocko ledu in vsak dan po tuširanju/kopanju nanesete vlažilno kremo. Poleg tega vedno vzdržujte visoko raven hidracije, tj. pijte veliko vode (teža/30 = X litrov vode/dan).

No, to so verjetno vse točke, ki bi vam jih rad posredoval v tem zapisu. Povzemimo in se poslovimo.

Pogovor

Še ena objava je prišla h koncu, danes smo govorili o tem, kako se znebiti strij. Prepričan sem, da zdaj vse moje dame vedo, kako premagati to nelepo napako in bodo postale le še lepše. Vsem želim zmago v boju proti strijam in kot nagrado - čim pogosteje ujeti občudujoče poglede moških.

To je zaenkrat vse, se vidimo kmalu, lepotice!

PS. Pišite o svojih rezultatih v komentarjih k tej objavi, začnimo!

P.P.S. Je projekt pomagal? Nato pustite povezavo do njega v svojem statusu v družabnem omrežju - plus 100 kaže na karmo, zagotovljeno.

S spoštovanjem in hvaležnostjo, Dmitrij Protasov.

Približno 70 % svetovnega prebivalstva ima strije ali strije na telesu. So plitke brazgotine na površini kože. Strije veljajo za kozmetični problem in jih je mogoče odstraniti doma ali v kozmetičnih salonih.

Zakaj se pojavijo?

Endogeni in eksogeni dejavniki lahko povzročijo nastanek strij na telesu.:

Nosečnost. V tem obdobju se na trebuhu in prsih pojavijo črte na koži. Hkrati se v telesu ženske pojavijo hormonske spremembe, kar izzove tudi nastanek strij. Strij, ki se pojavijo med nosečnostjo, ni mogoče zdraviti z močnimi zdravili.
Močno zmanjšanje ali povečanje telesne teže. Brazgotine na telesu nastanejo, če oseba izgubi ali pridobi več kot 300 g na dan. Da ne bi naleteli na težave, se morate držati optimalne stopnje izgube ali povečanja telesne teže - do 1,5 kg na teden. Pri hujšanju je priporočljiva vadba, ki kožo zaščiti pred strijami.
Notranje patologije. Takšne bolezni vključujejo Itsenko-Cushingov sindrom. V takšni situaciji se lahko pojavijo strije na neobičajnih območjih, na primer na hrbtu. Da bi se znebili težave, so bolniku predpisana zdravila, ki vplivajo na proizvodnjo hormonov.
Genetska predispozicija. Oseba ima veliko tveganje za nastanek strij, če so njeni bližnji sorodniki naleteli na težavo. V tem primeru je bolje takoj sprejeti preventivne ukrepe - uporabiti posebno kozmetiko za vzdrževanje tonusa kože in upoštevati prehranska pravila.
Puberteta. V adolescenci se brazgotine na telesu pojavijo zaradi sprememb v hormonskih ravneh.

Poleg naštetih dejavnikov k nastanku strij vodijo tudi neuravnotežena prehrana, sedeč način življenja in slabe navade.

Kako izgledajo

Videz črt na koži je odvisen od strukture kože osebe in njenega tena. Prav ti kazalniki vplivajo na resnost simptomatske slike težave.

Barva formacij se spreminja od svetlo do temno vijolične. Odtenek strij je v veliki meri odvisen od tega, kako dolgo so se pojavile, sveže brazgotine so rdeče-vijolične, starejše pa svetlejše.

Za vezivno tkivo, ki tvori strije, je značilna nizka proizvodnja melanina. Zaradi tega predeli kože s strijami pri sončenju spremenijo barvo manj intenzivno kot okoliška tkiva.

Brazgotine na telesu se oblikujejo v eni ali več količinah, vse je odvisno od strukture povrhnjice in njene sposobnosti raztezanja.

Strije niso enake velikosti: širina formacij se giblje od 1 do 7 mm, dolžina pa od 0,5 cm do 10 cm.

Struktura strij je tudi raznolika: črte se lahko nahajajo nad površino kože, na isti ravni z njo in se umaknejo. Praviloma se relief strij sčasoma spreminja.

Kožne formacije s Cushingovim sindromom imajo značilne lastnosti:

lokalizirani so na ramenih, hrbtu, trebuhu in prsih
koža na mestu strij postane tanjša.

Poleg črt se na površini kože pojavijo pigmentne lise zaradi endokrinih motenj, pojavi se srbenje in luščenje nekaterih delov dermisa.

Faze razvoja

Obstaja več stopenj razvoja strij:

Vnetno, če pojav strij ne presega 6 mesecev. T Te formacije imajo svetlo rdeč ali vijoličen odtenek. Med poškodovanimi kožnimi strukturami z morfološkim pregledom ugotovimo celične strukture, zastoj krvi in veliko število razširjenih žil.
Atrofični, če so strije starejše od 6 mesecev. Barva takšnih formacij se lahko razlikuje od bele do biserne. Sestavljeni so iz zadebeljene kože in notranjih sten iz vezivnega tkiva. Morfološka študija "starih" strij ne razkriva celičnih elementov ali znakov mikrocirkulacije v tkivih.

Na katerih mestih se pojavljajo?

Najpogosteje nastanejo strije:

na obrazu;
na hrbtni strani;
na prsih;
na straneh;
v predelu zadnjice in stegen;
peš.

Brazgotine na obrazu nastanejo zaradi mehanskih poškodb kože ali hormonskega neravnovesja v telesu, ko pride do povečane proizvodnje progesterona, kar negativno vpliva na elastičnost dermisa.

Pogosto je vzrok za nastanek strij na obrazu nenadna izguba teže.

Razlogi za pojav črt na hrbtu so naslednji:

sedeči življenjski slog;
neuravnotežena prehrana;
hormonske spremembe;
nenadna izguba ali povečanje telesne mase;
močna telesna aktivnost na ledvenem območju.

Prečne črte na hrbtu se lahko pojavijo v adolescenci med puberteto. V prihodnosti se jih je skoraj nemogoče znebiti.

Strije na prsih nastanejo zaradi:

dojenje;
nosečnost;
kirurške operacije na tem področju;
oslabljen imunski sistem;
vnetni proces v mlečnih žlezah;
dedni faktor.

Ko se na mlečnih žlezah pojavijo prve brazgotine, je treba izvajati preventivne ukrepe, ki bodo preprečili nastanek novih formacij - dnevne vaje za krepitev prsnih mišic, kontrastne prhe, ročna masaža, obloge.

Strije na straneh so:

navpično, z nenadnim povečanjem ali izgubo teže;
horizontalno, zaradi hormonskega neravnovesja.

Strije na straneh se odstranijo na enak način kot brazgotine na drugih delih telesa. V tem primeru je potrebno dodatno obiskati endokrinologa in nutricionista za normalizacijo hormonskih ravni in prehrane.

Proge na zadnjici se pojavijo iz istih razlogov kot na drugih delih telesa.

Obstaja še en dejavnik, ki izzove nastanek brazgotin na zadnjici - dolgotrajna uporaba hormonskih zdravil. Pri moških se strije na zadnjici pojavijo zaradi pretiranega fizičnega napora.

Znebiti se tvorb na zadnjici je precej preprosto, še posebej, če so svetlo rdeče barve. Za to se na problematična področja kože nanesejo posebni geli in kreme.

Trakovi na nogah, zlasti na teletih, se pojavijo zaradi povečanega stresa na njih. Nosečnice so najbolj izpostavljene tveganju za nastanek strij na nogah.

Video: Lasersko odstranjevanje

Kako odstraniti strije na telesu

Odstranjevanje brazgotin na telesu je dolgotrajen proces, ki zahteva celovit pristop k problemu.

Za odstranitev formacij se uporabljajo naslednje metode:

Kemični piling. Med postopkom se s kislinami opeče poškodovana koža in ustvarijo pogoji za naravno nastajanje kolagena.
Laserski piling. Pod vplivom laserskih žarkov se območja poškodovanega tkiva izžgejo in spodbuja se rast zdravih celic.
Mezoterapija. V problematična področja telesa se injicirajo posebni pripravki - mikroelementi, vitamini, encimi. Ti izdelki blagodejno vplivajo na proces regeneracije tkiv in približajo njihovo strukturo zdravemu stanju kože.
Mikrodermoabrazija ali mehanska preplastitev. Kot rezultat postopka se odstranijo strije na koži, namesto katerih nastanejo nove zdrave celice.
LPG masaža. Manipulacije se izvajajo z napravo, ki izvaja vakuumski učinek na kožo. Zahvaljujoč masaži se stimulira proizvodnja kolagena in elastina, normalizira krvni obtok in presnovni procesi povrhnjice.
Dvigovanje. S pomočjo posebne opreme se na poškodovana področja kože izvaja elektromagnetni učinek.
Obloge. Kot ovitek se uporabljajo aktivne snovi, kot je alga spirulina. Te komponente povečajo tonus povrhnjice in aktivirajo proizvodnjo kolagena v njej.

Za odpravo velikih in izrazitih strij, ki se ne odzivajo dobro na konzervativno zdravljenje, je predpisana plastična operacija. Med postopkom odstranimo strije skupaj s sosednjimi tkivi.

To metodo odstranjevanja brazgotin uporabljamo le v izjemno redkih primerih zaradi možne možnosti širjenja sekundarne okužbe v poškodovano tkivo.

Doma se je mogoče z novonastalimi brazgotinami spopasti s pomočjo krem, ki vsebujejo kolagen in elastin. Povprečni potek uporabe gelov za brazgotine je 2 meseca.

Pomembno je, da krema proti strijam vsebuje tudi druge blagodejne sestavine:

vitamini A in B;
nenasičene maščobne kisline;
komponente, ki spodbujajo regeneracijo celic;
aktivatorji oskrbe s krvjo;
antioksidanti.

Seznam najučinkovitejših krem za strije vključuje:

Mama Tolažba;
Bepanten;
Sanosan;
Mustela;
9 mesecev.

Široko oglaševane kreme in geli za strije so neučinkoviti za stare formacije. Lokalna zdravila ne morejo vplivati na spremembo brazgotinskega tkiva in spodbuditi proces regeneracije v globokih plasteh kože. Pomagajo le pri hitrejšem zorenju strij in njihovi posvetlitvi.

Ljudska zdravila

Ljudska zdravila za strije na telesu so učinkovita le z redno uporabo.

Več receptov bo pomagalo rešiti težavo:

Mleta kavna zrna vsak dan vtremo v poškodovane dele kože. Priporočljivo je, da postopek izvedete s trdo gobo ali rokavico. Po nekaj mesecih uporabe kavnih zrn bodo strije skoraj nevidne.
150 ml naravnega jogurta zmešamo z mandljevim oljem in limonino lupinico (1 žlica vsake sestavine). Dobljeno maso nanesemo na strije večkrat na teden. Zmes hranimo v hladilniku v tesno zaprti posodi.
Za pripravo pilinga za brazgotine zmešajte 200 g srednje velike soli in sladkorja. Tem sestavinam dodajte 250 ml rastlinskega olja (možno je palmovo). S tem izdelkom masirajte problematična področja 10-15 minut. Za doseganje vidnih rezultatov se postopek izvaja vsak dan 2 meseca.
Kozmetična zelena glina se zmeša z vodo do konsistence testa. Mešanica se nanese na brazgotine 10-15 minut, dokler se popolnoma ne posuši. Posušen izdelek speremo s toplo vodo, nato pa naredimo kopel z eteričnimi olji (25 kapljic na kopel). Potek dnevnega postopka je 14 dni.
Najbolj učinkovito ljudsko zdravilo za strije je krema na osnovi mumije, ki jo je enostavno narediti doma. Za to, 1 tsp. toplo vodo zmešamo z 1 g snovi. Raztopino zmešamo s 100 ml otroške kreme in vtremo v formacije enkrat na dan. Kremo na osnovi šilajita hranimo v hladilniku.
V 1 žlički. mandljevega olja dodajte 8 kapljic rožmarinovega olja. Izdelek enkrat dnevno vtremo v predel strij, dokler ne postanejo nevidne.
Za zdravljenje trakov na telesu se uporablja decokcija kamilice.Če želite to narediti, dodajte ½ skodelice posušenih cvetov kamilice v 250 ml mleka in kuhajte na majhnem ognju 15 minut. V ohlajeni juhi navlažite krpo in jo nanesite na prizadeta območja. Obkladek je prekrit s plastično folijo in izoliran z gosto tkanino. Čas izpostavljenosti obkladku je 15 minut.

Od česa je odvisen rezultat?

Učinkovitost odstranjevanja brazgotin je v veliki meri odvisna od tega, kako dolgo so se pojavile. Strije je mogoče popolnoma odstraniti le, če so se pojavile pred največ 12 meseci. Na učinkovitost zdravljenja vpliva tudi tehnika zdravljenja problematičnih predelov kože.

Za odpravo strij ni dovolj le ena metoda, priporočljivo je izvesti celo vrsto potrebnih ukrepov. "Stare" strije je mogoče narediti bolj nevidne s pomočjo kozmetičnih postopkov - laserskega pilinga in številnih drugih salonskih tehnik. Geli in kreme ne morejo popolnoma odpraviti težave in spremeniti strij v zdrave kožne celice.

Strije na koži ne predstavljajo nevarnosti za zdravje ljudi, vendar njihov videz človeku povzroča veliko neprijetnosti. Formacije lahko nastanejo zaradi številnih zunanjih (mehanske poškodbe kože) in notranjih (nosečnost, endokrine patologije) dejavnikov. Ob prvem znaku težave je treba izvesti vrsto ukrepov za njeno čimprejšnjo odpravo.