Dober večer. Imam čisto divje ljubosumje na moževega kolega. Poročena 6 let. dela v strukturi, ob delavnikih je stalno v službi in prihaja pozno. Ima punco, kolegico (poročeno), kličeta se skoraj vsak dan, ne morem razumeti, ali imata razmerje ali se samo pogovarjata o službi. Nadležen sem sam sebi. Počutil sem se celo telesno slabo. Vsi poskusi pogovora se končajo tako, da reče, da sem si vse izmislila. Ne morem več, ne vem, kaj naj naredim.
Živjo, Marina! in kaj se dogaja v odnosu med vama? dokler v odnos med vama vnašaš ljubosumje - AMPAK - če ga nehaš vnašati - kaj bo POTEM med vama in možem? skrb, pozornost, podpora, sodelovanje? zakaj se je pojavilo ljubosumje? Se vam je to že zgodilo? ali obstajajo alarmi? na situacijo morate pogledati od zunaj - zaenkrat je vidno samo vaše ljubosumje in zato skozi to prizmo opisujete, kaj se dogaja, VENDAR sploh ne pišite o odnosu med vami in o tem, kakšen zakonec je oseba! Če želite pravilno analizirati situacijo, morate vse skupaj sestaviti!
Marina, če se res odločiš ugotoviti, kaj se dogaja, me kontaktiraj - pokliči me - z veseljem ti bom pomagal!
Shenderova Elena Sergeevna, psiholog Moskva
Dober odgovor 3 Slab odgovor 0Dober dan, Marina!
Po eni strani se ljubosumje pojavi, ko oseba ne dobi dovolj pozornosti s strani partnerja, po drugi strani pa je strah, da je drugi, v vašem primeru možev sodelavec, v nečem višje od vas. Zaenkrat izključimo situacijo, da ima vaš mož afero s kolegico, in poskusimo najti kraj, od koder prihajajo vaše boleče izkušnje.
Dejansko vaš zakonec preživi veliko časa v službi in njegova pozornost vam morda ne bo dovolj. Kaj delaš v tem času?
Po drugi strani pa je skupno delovanje vašega moža in njegovega sodelavca področje, ki ga ne morete nadzorovati ali kakor koli vplivati. Tukaj je pomembno, da si priznaš svojo nemoč. To je zelo težko. Predvideval bom, da vas zanima uspeh vašega moža, razen če seveda imate drugačne proračune. Potem je prisotnost vrednega partnerja njegov vir, ki bi ga teoretično morali podpirati, če ne za enega Ampak! Kar je podobno in vas boli. Partnerka vašega moža je ženska, tudi poročena. In kar zadeva delo, te prekaša. Položaj zapletajo nasprotne notranje namere. Po eni strani morate "uničiti" svojega tekmeca, hkrati pa zaščititi svoje zavezništvo. Po drugi strani pa lahko to povzroča težave vašemu možu, iz preprostega razloga, ker ju povezuje skupna stvar.
Kako ravnati z divjim ljubosumjem? Ne vem, ali je vaš problem mogoče rešiti na daljavo. Ne poskušajte nadzorovati njunega odnosa. Ni v tvoji kontroli. Potopite se v odnos z možem. Kjer sta samo on in ti. Kaj vaju skupaj veseli? Kako najraje preživljaš čas? Gradite na prednostih svojega zavezništva.
Želim vam veliko sreče. Odnosi so veliko dela!
Untilova (Kryer) Natalija Vladimirovna, psihologinja v Moskvi
Dober odgovor 4 Slab odgovor 2
Živjo, Marina.
Ljubosumje se rodi iz dvoma vase in strahu pred izgubo moža ter nezmožnosti vstopa v tekmovanje. Pojavi se, ko primanjkuje ljubezni, pozornosti, spoštovanja ljubljene osebe.
Odnos para temelji na dvosmernem vplivu. Ljubosumje je negativno obarvan občutek. Kaj še prinašate v odnos? Kakšen je vaš prispevek? Kaj je pozitivnega v vajinem odnosu?
Ne morem več, ne vem, kaj naj naredim.
Povečajte lastno vrednost. Imejte se radi, sami sebi boste postali bolj zanimivi, mož vas bo gledal z drugimi očmi.
S spoštovanjem.
Smirnova Aleksandra Vladimirovna, psihologinja/geštalt terapevtka v Moskvi
Dober odgovor 5 Slab odgovor 1Pozdravljeni Problem je sledeč: že eno leto sem ljubosumna na svojega moža na sodelavca... stara sem 26, mož 31, hči stara 2 meseca... Vse se je začelo v spomladi 12. oz. še prej... Neporočena punca je prišla v službo z mojim možem, delala sta v isti pisarni.. In ni mi bilo ravno všeč, očitno sem tak nesamozavesten bedak. Začela sem razmišljati , kaj če dobi prevoz domov v isti smeri kot njen mož itd. Na splošno se je to zgodilo - nekako je mož, ki je bil takrat samo ljubimec, jecljal, da jo včasih dvigne ... Ni poročena in je enakih let kot jaz. pa je rekel, da ni nič takega, potem je rekel, da so jo premestili na drug oddelek in to je to, sem se pomirila ... Poročila sva se. In šest mesecev kasneje sem šla v njegov telefonski dnevnik (vem, da je osebni prostor itd.) in tam je bila njihova korespondenca. Natančneje, prisotnost korespondence in sama sporočila so bila izbrisana. Mož je rekel, da jih briše, ker moja reakcija ni bila zdrava, da komunicirata, ker ga zanima v njej in v tem ni videl nič slabega. Mož res komunicira z mnogimi dekleti kot prijatelji, a na internetu, preko sporočil, samo z njo. Letos se je marsikaj zgodilo. Z njo sem se spoprijateljila, a kje iti??in res je samo prijateljsko dopisovanje... Ampak kot se je izkazalo, jo mož tudi pelje, poleg tega ona ne vpraša, on samo stoji in čaka 2 minuti, da gre ven na kosilo. in potem taksi do nje.Vstopi, se ne pogovarjata o ničemer, vozita se 4 minute in se izkrcata... S kosila in zvečer je ne vzame nazaj samo, če ga prosi in v skrajnem primeru lahko jo popelje...AMPAK jo vedno nekaj vpraša preko sms-a,zanima ga.je dober človek in ne vara,ne vem pa kaj ima v mislih.koliko me je tolažil , je prisegel, da kot ženska ni njegova, me zanima, kako prijazna, je prisegel kot otrok, sprva je kupoval darila, očitno je tako zelo želel dokazati svojo ljubezen in ko sem jo srečal, je pogledal z hvaležnost in rekel, da me ima rad,.....Ampak neki dan sem na primer izvedela, kaj je naredil ona je dobila kompliment, da ji obleka pristoji, on pa je spregledal, da se mu zdi lepa... In umiram od ljubosumja. Pred kratkim so k nam prišli njegovi kolegi in ona tudi, nič ga nisem videla, nobenih pogledov itd. Zdi se mi prijetna oseba, sama, imela je svojo dramo 2 leti, spodobna rit.. Včasih vidim, ali se mi zdi, da pogleda izpod čela in se nasmehne svojemu možu, ampak to je vsem na očeh, tako da mislim, da nima kaj zanj.. .In Izgubila sem se Mislim, ker mu je všeč, kako izgleda, se tudi jaz trudim izbrati isti slog, vendar to ni moje.. Poskušam se obnašati enako, kot ona, vendar to ni moje. ..Poskušam pokazati svoja čustva, vendar rezultat ni nič drugega kot zaslišanja, kričanje in očitki...In popolnoma se izgubljam...A hočem razumeti, ali mu je všeč ali ne? Zakaj bi moški da žensko peljati, če ne vpraša? Ne jem dobro, ne. Nič ne delam, trenutno sem na porodniškem dopustu in ne morem komunicirati z moškimi. .. In za kletvicami opazim, da me že sovraži, zanj sem slaba, ne angel kot prej, ampak on me nosi, jaz pa nisem tam, da bi pokazala svoje najboljše lastnosti, ampak samo negativne, ker Nisem prepričana če me ljubi, ljubosumje pa sedi notri in vse uničuje....najprej mene....kaj naj naredim?
Če niste nikoli ljubosumni na svojega moža, z mirno dušo poslušajte pogovore o novih sodelavcih v njegovem podjetju, ki so po njegovih besedah »vse navdušili s svojo privlačnostjo in mladostjo«, in naj vas ne skrbi, ko redno hodi na službena potovanja. , potem imate gotovo srečo. Moramo pa priznati, da mnoge ženske zelo pogosto doživljajo ljubosumje, kljub temu, da z možem popolnoma zaupajo in se razumejo. Včasih je ljubosumje posledica negativnih preteklih izkušenj, preveč aktivnih deklet ali večnih »svetovalcev«. Vsekakor ljubosumje škoduje vsakemu odnosu in tudi če svojemu možu ne izrazite nezadovoljstva, bo vplivalo na vaše razpoloženje in samozavest. Tukaj so priporočila psihologov o tem, kako se znebiti navade ljubosumja - ne nauki, ampak resnično preprosti in razumljivi praktični nasveti.
Pomislite, na kaj ste ljubosumni - na osebo ali dejanje?
Eden od pogostih scenarijev je, ko je žena ljubosumna na moža do kolegice. Glede na zgodbe zakonca se zdi, da se zabava v komunikaciji z drugim dekletom, komunikacija z njo pa mu daje večje veselje kot družinsko življenje.
Po mnenju psihologov v takšni situaciji pride do zamenjave konceptov. Ljubosumje pravzaprav ni usmerjeno na sodelavca. Nasprotno, bistvo je v tem, da delo bolj ugaja možu kot biti doma in komunicirati z ženo. Kako človek pride iz službe dobre volje, brez težav odide po nujnih zadevah ob koncu tedna itd. Zato, če začnete opažati, da vas zelo moti delovni odnos vaše ljubljene osebe, preden izrazite nezadovoljstvo, pomislite, kaj vas bolj moti - dekle sama ali zanimanje njenega moža za delo. Če je v vašem primeru težava v službi, potem je morda iskrica izginila v vaših osebnih odnosih – pomislite, kaj vas je včasih povezovalo in vzbujalo strast. Da se izognete občutku, da ste na delovnem mestu nadomeščeni, poskusite popestriti svoj družinski prosti čas.
Podvomite o svojih domnevah
Ko so gledale dovolj dramatičnih televizijskih serij in brale grozljive zgodbe na internetu o moških izdajah, se ženske navadijo, da v vsem vidijo ulov in iz kakršnega koli razloga sumijo na svoje može. Naučite se dvomiti v svoje domneve, ne pustite domišljiji prosto pot: če je vaš mož v obdobju poročanja zamujal v službi, ne hitite razmišljati, v katero restavracijo bi lahko peljal svojo ljubico. Odženi slabe misli in slabe ljudi.
Da, da, pogosto se razdor v družini pojavi prav zaradi "svetovalcev", ki s svojimi namigi zaostrujejo situacijo. Če imate v svojem krogu takšne prijatelje, sorodnike ali znance, se ne bojte neposredno izraziti svojega mnenja in jih povabiti, naj naslednjič ostanejo tiho.
Ne bodi ljubosumen - analiziraj
Ženske pogosto priznavajo, da popolnoma zaupajo svojim možem, vendar so ljubosumne zaradi premoči morebitnega tekmeca. Atletska postava, karierni dosežki, potovanja, garderoba - iskreno si priznajte, zakaj je boljša od vas. In si nato postavite cilj, da ga dosežete. Obstaja toliko zgodb o tem, kako je že kanček tekmovalnosti spremenil ženske na bolje. Nekateri se vpišejo v fitnes in se preobrazijo do neprepoznavnosti, drugi se končno odločijo za oblikovalski studio, v šestih mesecih pa so vsi okoli njih ljubosumni na njene oblikovalske rešitve. Če nobene ženske iz moževega kroga ne morete izbiti iz glave, pomislite, kaj vas tako privlači, in si to privoščite. Za popolnost ni omejitev!
Pusti preteklost
Včasih vam ljubosumje preprosto ne da miru in noben nasvet ne bo ukrotil tega izčrpavajočega občutka. V tem primeru je pogosto kriva neuspešna pretekla izkušnja: ali žensko preganjajo spomini na preteklo razmerje, ko jo je moški izdal, ali pa ve nekaj, česar nihče noče vedeti - da je njen ljubljeni moški že izdal drugo žensko. enkrat. V obeh situacijah je pomembno opustiti pretekle izkušnje in če tega ne zmorete sami, se ne bojte obrniti na psihoterapevta. V nasprotnem primeru lahko ljubosumje resno pesti vajin odnos in težavo vsakič poslabša.
Postavi ga na svoje mesto
Če vaš mož res redno daje razloge za ljubosumje - na primer objema vse vaše prijatelje, se ves večer pogovarja z enim dekletom (in to niste vi), vam govori o odlikah žensk, ki jih pozna, medtem ko vam ne daje komplimentov. sploh - postavi ga na straži. Najprej se pogovorite, razložite, kakšno vedenje vam je neprijetno, če je treba, navedite primer, kako bi se on počutil, če bi se tako obnašali med komunikacijo z drugim moškim. Ta metoda je precej radikalna in lahko povzroči spore, vendar se bo vaš mož končno videl od zunaj in razumel, zakaj so druge ženske previdne do njegove pozornosti, njegova ljubljena žena pa ga ne pusti nikamor brez spremstva.
Ko ga ne bo več, počnite tisto, za kar nimate volje ali časa, ko je on v bližini
Zgodi se, da se ljubosumje pojavi v hiši, kjer se ženska počuti osamljeno. Običajno je mož v takšni družini pogosto odsoten zaradi službe, večna službena potovanja pa so, kot veste, najpogostejši razlog za ljubosumje. Če pa je vaš moški ugleden družinski človek, se morate z vsemi močmi boriti proti ljubosumju, da ohranite vzdušje udobja in topline doma. Kako narediti? Psihologi svetujejo, da se zaposlite v pravem pomenu besede. Med njegovo odsotnostjo si zadajte cilj, da spletete pulover, se naučite kuhati novo jed, vidite prijatelje, ki jih že dolgo niste videli. Če boste roke in glavo zaposlili z zanimivim prostim časom, boste »ubili tri muhe na en mah«: naredili boste nekaj koristnega, se znebili neumnih misli in čas odsotnosti ljubljene osebe bo zletel mimo.
Odgovor psihologa:
Pozdravljeni, Alena!
Vaši strahovi in občutki so razumljivi in normalni. Pogosto ženske na porodniškem dopustu, zatopljene v skrb za dojenčka, starejšega otroka (otroke), dom in gospodinjstvo, izgubijo samozavest. Sedem dni na teden se vrtite kot veverica v kolesu in se trudite dati vse od sebe, a nimate dovolj časa zase. Zvečer padete izčrpani in zaspite ali zazibajte svojega dojenčka. Seveda v tem času ženska še posebej potrebuje pomoč in podporo svojega moža. In tudi neškodljivi hobiji ga dražijo in jezijo. Poleg tega ima ženska nemire hormonov, ki tudi "prilivajo olje na ogenj".
Medtem pa človek, tudi če je zgleden mož in oče, ostaja predvsem človek, kmet in moški. Razume tako utrujenost kot ženina čustva, a njegova narava zahteva svoje. In to: seks! kot sredstvo za sproščanje negativne energije in lajšanje stresa. To je mir in tišina v hiši, ki sta nujna za kontrast med delom in domov To je nasmeh in dobro razpoloženježena čutiti, da je tukaj dobrodošel. in kar je najpomembneje, odsotnost škandalov, zasliševanj in popolno zaupanje brez spraševanja.
Le redkokdaj lahko žena na porodniškem dopustu zagotovi vse to. V tem času mnogi moški iščejo komunikacijo z nasprotnim spolom, da bi dobili malo nasmeha in duševnega miru. Ni nujno, da je to fizično varanje. Toda psihična sprememba zaradi utrujenosti pri delu, napetosti doma in ženskega šarma. Še več, zdaj, po 7 letih zakona, se soočate z enim od kriznih trenutkov vajinega zakona. To je 7 letna kriza. Tukaj, ravno v ozadju rojstva otrok, se strast umakne navadi in rutini in pojavijo se nove strasti. Še posebej za moške.
Ne smemo pozabiti, da je večina moških po svoji naravi moških in osvajalcev poligamnih. To pomeni, da je povsem naravno, da živijo z eno žensko, vendar želijo osvojiti vse druge, ki so mu malo všeč. Jasno je, da želja po osvajanju ni enaka spremembi. Vendar pa je komunikacija z nasprotnim spolom normalna za normalnega moškega. Potem bo veliko odvisno od žene, ali bo lahko ustvarila takšne pogoje, da se bo mož želel vrniti k njej. Vse te prepovedi tebi neprijetnih pogovorov, zasliševanja, ljubosumje in skrbi, solze in živčnost – ne bodo ohranile dobrega odnosa. Poskusite spremeniti pravilnik. Za to boste potrebovali zunanjo pomoč - varuško ali varuško. Povabite vse morebitne sorodnike, da bodo z dojenčkom. Ne zamudite trenutka za razvajanje v bazenu, kozmetičnem salonu, nakupovanju ali fitnesu. Ne pozabite na intimnost, poskusite biti bolj sproščeni. Vaš mož vas ima rad in želi biti s tabo takšna, kot si. Dejavnosti vam bodo pomagale tudi manj razmišljati o problemu, na primer branje, hobiji, komunikacija z drugimi ljudmi, dopisni tečaji česa. Spomnite se, kakšne načrte ste imeli, o čem ste sanjali, kaj ste želeli obiskati in videti. Malo se oddahnite od vsakdanjega življenja. To bo vaše možgane preklopilo s problema nase, vam pomagalo živeti bolj zanimivo ter dodalo samozavest in pozitivnost. Vaš mož bo zagotovo cenil vaš trud in mirno vzdušje doma, vi pa boste pozabili na skrbi. Vso srečo!
Delo je za nas drugi dom in službene romance zdaj niso tako redke. Pred kratkim je raziskovalni center enega od ruskih portalov izvedel sociološko raziskavo, med katero se je izkazalo, da mnogi naši rojaki popolnoma sprejemajo prisotnost afere v službi za svojo "drugo polovico". In zato trpijo zaradi ljubosumja.
Morda je afero najlažje začeti v službi. Še posebej, če je ekipa velika in je izbira. Poleg tega, ko morate delati rame ob rami s kolegom nasprotnega spola, se ustvari ugodno okolje za »brisanje meja«. Kolegi razpravljajo o delovnih vprašanjih, sodelujejo pri projektu, gredo skupaj v bife, razpravljajo o nekaterih "neformalnih" temah ... In če izbruhne romanca, je zmenek vedno mogoče pojasniti z "zamudo v službi" ali "sestankom". .”
V anketi je sodelovalo 2000 anketirancev, polovica moških in polovica žensk. Vsi delajo in so v uradni ali civilni zakonski zvezi, torej vodijo skupno gospodinjstvo s partnerjem. Vprašali so jih, ali so zaskrbljeni zaradi odnosov njihovega pomembnega s kolegi nasprotnega spola.
36 odstotkov pripadnic nežnejšega spola je priznalo, da so ljubosumne na sodelavce svojih življenjskih partnerjev. Hkrati jih 28 odstotkov to ljubosumje svojim partnerjem izraža na glas, 8 odstotkov pa jih poskuša svojih čustev ne pokazati. 64 odstotkov anketiranih dam je odgovorilo, da niso ljubosumne na moža do kolegic.
Moški niso tako ljubosumni. To je verjetno posledica dejstva, da je manj razpoložljivih in iskanih moških kot razpoložljivih žensk. Samsko žensko lahko zanima tudi poročen moški. Toda poročenega moškega ne bo vedno zanimala poročena dama, ko naokoli plapolajo »samski«.
V tem razdelku:
Partnerske novice
69 odstotkov predstavnikov močnejšega spola trdi, da ne čutijo ljubosumja do ženinih sodelavk. 22 odstotkov jih je še vedno ljubosumnih in poskuša nadzorovati odnose svojih pomembnih partnerjev z moškimi kolegi. 9 odstotkov jih doživlja občutke ljubosumja, vendar se jim to ne zdi potrebno pokazati.
Za najbolj ljubosumne so se izkazali mladi Rusi. 45 odstotkov žensk, mlajših od 24 let, je priznalo, da so ljubosumne na svojega partnerja nad sodelavci. Kar 36 odstotkov jih je nagnjenih k temu, da bi zaradi tega začeli obračun, 9 odstotkov jih trpi v tišini. Kar zadeva starejšo starostno skupino, jih 74 odstotkov ne skrbi, da bi njihov zakonec varal kolegice. Samo 20 odstotkov žensk, starejših od 45 let, lahko naredi sceno svojemu možu, če opazijo njegov preveč topel odnos s katerim od njegovih sodelavcev. Šest odstotkov jih je priznalo, da v tem primeru ne bodo pokazali, da so nekaj opazili, ampak bodo poskušali povečati svojo pazljivost.
Podobna slika je tudi pri moških: s starostjo začnejo bolj zaupati svojim življenjskim partnerjem in imajo manj razlogov za ljubosumje. V starostni skupini do 24 let je 41 odstotkov ljubosumnih na zakonca do sodelavcev (7 odstotkov to počne tiho), v vzorcu nad 45 let pa le 26 odstotkov ljubosumnih na ženine sodelavke (medtem ko 9 odstotkov svojih čustev ne izkazuje navzven).
Tisti, ki niso čutili ljubosumja, so rekli, da svojim zakoncem popolnoma zaupajo. Nekatere ženske so povedale, da se jim moževih kolegov ne zdijo konkurenti. Nekatere anketiranke menijo, da če želi mož prevarati ali oditi k sodelavcu, ga nič in nihče ne bo ustavil, zato je bolje, da ne razmišljate o domačih razgrajačih, ampak se obnašajte tako, da se ne želi »postaviti na nobeno stran«. ” - skrbi zase, bodi seksi in zaželen. Drugi menijo, da je neumno prisiliti moža, da pusti službo zaradi ljubosumja: znakov nezvestobe ni - in hvala bogu.
Tisti moški, ki niso ljubosumni na svoje punce, se prepirajo na popolnoma enak način. Trdijo, da zaupajo svoji drugi osebi in da so še vedno najboljši za svoje ženske, zato je malo verjetno, da bodo izbrali svoje kolege namesto njih.
Nekateri anketiranci, ki so se razglasili za ljubosumne, so priznali, da imajo za to razloge. Tako je eden od anketirancev povedal, da je njegova žena šla k sodelavcu. Nekatere dame so tudi priznale, da odnosi njihovih mož s kolegicami niso videti tako neškodljivi.