3395
2
H Oseba, ki je nenehno na dieti in se omejuje v vsem, misli veliko slabše - in to znanstveno dejstvo. Nutricionisti so med dolgotrajnimi poskusi jasno ugotovili: mentalna sposobnost lačnih ljudi se zmanjša za približno 20 %, vendar za to ni vedno odgovorna prehrana sama, še več – vsiljive misli o vaši postavi, lakoti in zaužitih kalorijah. Prav maščobe (približno 60-80 g na dan) lahko izboljšajo vaše razpoloženje in se pomirijo z nekaterimi težavami. In razlogi tukaj sploh niso psihološki.
Maščobe se v telesu prebavljajo veliko dlje kot beljakovine in ogljikovi hidrati, kar daje daljši občutek prijetne sitosti. Pravzaprav dolgotrajna abstinenca Uživanje maščob sploh ni neškodljivo za telo. Čeprav se na prvi pogled zdi čudno, pomanjkanje maščob v prehrani upočasni presnovo in prispeva k kopičenju nepotrebnih kilogramov.
Uživanje maščob, tudi rastlinskih, je izrednega pomena za absorpcijo v maščobi topnih vitaminov, vključno z vitaminom D, ki je odgovoren za močne kosti, vitaminom E, ki je nujen za delovanje srca, in karotenom. Če se poglobite v znanost, maščobe naše telo ne uporablja le kot vir energije, ampak tudi kot plastični material. So ena najpomembnejših komponent celične membrane in pravzaprav same celice, iz katerih je zgrajeno celotno naše telo. Maščobe nam zagotavljajo tudi aktivne in nenasičene maščobe. maščobna kislina, ki so nenadomestljivi, saj brez njih človeško telo ne more delovati. V telesu se ne sintetizirajo.
Kot veste, potrebujete vse zmerno - nič več in nič manj. Če je več, se oblačila nehajo zapenjati, če je manj, se arterije zamašijo. In ne smemo pozabiti, da maščoba vstopi v telo ne le v obliki olj. Visoka vsebnost maščob je značilna za večino vrst klobas, sirov, vseh piškotov, brezalkoholnih pijač in čokolade.
Seveda je bolje dati prednost maščobam rastlinskega izvora, na primer rastlinskemu olju. Živalske maščobe poleg koristnih snovi vsebujejo veliko holesterola, ki negativno vpliva na stanje krvnih žil.
maslo
Poskuša pokriti vse dnevna potreba v vitaminu A izključno zaradi maslo(kar je približno 4 žlice) bi bilo nerazumno. Je precej kalorična, poleg tega pa je ena najlažje prebavljivih maščob, saj je sestavljena iz drobnih maščobnih kroglic (njena prebavljivost je 98,5 %). Žal, to ne more vplivati na postavo. Zato se bomo držali zlate sredine – ne več kot 20 g masla na dan, preostalo količino vitamina A pa lahko pridobimo z uživanjem zelenjave in sadja, s katerima so bogati korenje, zeleno zelje, špinača, zelena solata, marelice. in slive. Idealen dobavitelj zdravih večkrat nenasičenih maščob je rastlinsko olje. Dejstva kažejo, da s prelivanjem solate z rastlinskim oljem pet dni v tednu zmanjšate tveganje za srčne težave natanko za polovico! Zato je najbolje, da kupite dve ali tri vrste rastlinskega olja in jih uporabljate izmenično. To bo popestrilo jedilnik in izboljšalo stanje telesa.
Različne vrste rastlinska olja
Sončnično olje
Sončnično olje vsebuje veliko število(60-70%) polinenasičena linolna kislina, ki je zelo dragocena za naše telo. Prav ona najboljši zaveznik v boju z aterosklerozo, najbolj pogost vzrok nastanek bolezni srca in ožilja in cerebrovaskularne nesreče.
Sojino olje
To olje se pridobiva iz sojinih zrn. Bogata je s večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami, vključno z omega-3, ki znižujejo "slab" holesterol. Poleg tega sojino olje, tako kot vsi ostali izdelki iz soje, vsebuje fitoestrogene (rastlinske hormone), ki izjemno blagodejno vplivajo na črevesno floro prebavila. Redno uživanje zmanjšuje tveganje za raka na dojki in težave v menopavzi. Tako so Japonke, ki redno uživajo sojino olje in druge izdelke iz soje, veliko manj dovzetne za podobne bolezni v primerjavi s podobnimi starostne skupineženske evropskih držav.
Bučno olje
Po videzu ga ne morete zamenjati z ničemer drugim – je temno zelene barve. Poleg nitamina E vsebuje nenasičene maščobne kisline, mineralne spojine in elemente v sledovih, vključno s selenom. Pomaga pri zgagi, gastritisu, čiru na želodcu, kolitisu. In tudi kdaj različne vrste alergije, diateza, dermatitis.
Laneno olje
Med rastlinskimi olji ima najvišjo vsebnost večkrat nenasičene linolne kisline. Uporaba lanenega olja je indicirana za ljudi z želodčnimi in črevesnimi težavami. Ima pa pomanjkljivost - ne shranjuje se dolgo in samo na hladnem in ga sploh ni mogoče uporabiti za pripravo ogrevanih jedi - pridobi odvraten vonj in grenak okus.
Olje pšeničnih kalčkov
Vsebuje več vitamina E kot druge vrste rastlinskih olj. Imenujejo ga vitamin plodnosti in mladosti. Olje povečuje odpornost proti stresu, spodbuja hitro celjenje rane, znižuje raven holesterola, spodbuja obnovo celične sestave. Spodbuja normalno delovanje srčne mišice in preprečuje nastajanje krvnih strdkov.
Olivno olje
Oljčno olje je odlična osnova za pripravo aromatiziranih solatnih olj. Postavite v čiste, suhe posode začimbe(pvtruška, žajbelj, sivka, timijan, celo stroki pekoče ali sladke herce) in napolnite z oljem. Ljubitelji okusa po česnu lahko v steklenice dajo 2-3 stroke česna. Posode postavite na hladno in temno mesto za 2 tedna, nato pa olje precedite. Dodal bo pikantnost solatam in prožnost arterij.
Olje iz grozdnih pečk
Vsebuje veliko količino bioflavonoidov, ki se borijo proti prostim radioaktivnim snovem. Redna uporaba Uporaba tega olja pri pripravi solat pozitivno vpliva na stanje kože, jo naredi gladko in napeto. Olje grozdnih pečk lahko uporabite tudi za koktajle zdravja. Tukaj je ena taka mešanica: kozarec mleka, banana, 2 žlički sladkorja (lahko vanilin) in 1 žlička olja grozdnih pešk.
sezamovo olje
Ne le dobavitelj minerali kot so mangan, nikelj in železo, ima pa tudi močne antioksidativne lastnosti. Še posebej se priporoča ljudem, ki so nagnjeni k nastanku krvnih strdkov. Ugodno vpliva na tvorbo krvi, spodbuja nastajanje rdečih krvničk.
Ko govorimo o stilskih ikonah, najprej pomislimo na imena Audrey Hepburn, Grace Kelly, Jacqueline Kennedy in Marilyn Monroe. Ni presenetljivo, saj so prav oni oblikovali ideal ženska lepota, ki še danes uživa prepoznavnost.
Urejeni in graciozni valovi, ločeni s stransko prečo, spremenijo igralko v divo starega Hollywooda. S popolnoma ravnimi lasmi dopolnjuje minimalistične videze. Kot pravi Lively, nima stilista. "Oblačim se tako, kot mi pove intuicija," pravi igralka.
Sarah Jessica Parker
Če bi lahko zvezdnikov slog opisala z dvema besedama, bi to bil samosvoj individualizem. Poleg tega so za osnovo garderobe vzete iste razvpite klasike, a s kakšno spretnostjo jo Parker razredči z izjemnimi dodatki: svetlo torbo, moden klobuk, šal ali čevlje. Obenem so slednji pomembni pri oblikovanju podobe kot noben drug detajl garderobe, je prepričana igralka.
Anna Wintour
Posebnost sloga Anne Wintour je njena frizura bob, ki je ni spremenila večino svojega življenja, in velika Sončna očala.
Olivia Palermo
Olivia je ena tistih redkih, ki spretno kombinira različne teksture, barve, potiske in ustvarja neverjetne podobe, ki subtilno zajemajo najnovejše trende.
Victoria Beckham
Očala, svinčnik krilo, stiletto pete, brezhibne pričeske in hladen izraz na obrazu. Morda to značilne značilnosti V stilu Victorie Beckham.
Dita von Teese
V oblačilih ima Dita von Teese raje izključno obleke in krila v retro slogu, zaradi česar je vedno videti zelo ženstvena. Plus škrlatna šminka, krilato črtalo za oči, žareče črni lasje, speljani v valove, in tukaj je on, fatalni, seksi podoba. Celo v Vsakdanje življenje ne prekinja z visoke petke, raje večinoma tanko stiletto peto.
Renata Litvinova
Slog Litvinove se pogosto imenuje boemski. Pri ličenju se osredotoča na oči in ustnice, lase pa oblikuje v rahle valove.
Zgodaj spomladi ali jeseni Renata svoje blond kitke skrije pod svilene rute in hladna zima- pod krznenimi klobuki.
Biserni nizi in sončna očala so prav tako postali sestavni del podobe Renate Litvinove in igralko vedno spremljajo na družabnih dogodkih.
Kate Middleton
Pri izbiri oblačil vojvodinja dolgo časa sledi modri znana pravila aristokracijski slog: klasična dolžina tik nad koleni, lakonski slogi, skoraj popolna odsotnost podrobnosti. Majhni klobuki, ki krasijo Kateino glavo, so po njeni zaslugi postali priljubljeni. Zaznamek outfita je obvezen poudarek na pasu.
»Plašč je moj glavni fetiš. Ne torb ali čevljev, kot večina deklet, ampak plaščev,« je v intervjuju priznala Miroslava.
Izvirni potiski zavzemajo posebno mesto v dekliški garderobi. Nenavadna geometrija, svetel leopardji tisk, klasični karo, abstraktni vzorci - Miroslavi uspe ustvariti spektakularne, elegantne in privlačne podobe tudi na podlagi najbolj zapletenih in zahrbtnih odtisov.
Ličila so se spremenila skupaj z modo. In moda se je spremenila zahvaljujoč zgodovinski dogodki. Vojna je vplivala na barvo ustnic, revolucija pa na obliko obrvi. Toda svetovna kinematografija je imela najmočnejši vpliv na podobo žensk.
Večina zanimive možnosti ličila iz prejšnjega stoletja se še vedno vračajo. Kljub temu, zanimiva opažanja obstaja v vsakem desetletju. Zgodovina ličenja je bogata z izkušnjami, številne filmske zvezde so pozneje postale »ikone stila«, ki jih ljudje želijo posnemati.
Romantična podoba z notami naivnega otroka in neverjetne seksualnosti navdušuje še danes. Marilyn je imela raje romantične obleke, svetlo senco ali pikčaste obleke. Njena garderoba je vključevala veliko klasike, pencil kril in oprijetih kril. večerne obleke. Vedno je nosila pete, ker ni bila zadovoljna s svojo višino.
Njeni lasje so bili vedno svetlih odtenkov, črna krila in seveda madež nad ustnico, vse to je ustvarilo njeno nepozabno podobo. 
Marlene Dietrich.
Popolnoma je ustrezala podobi filmske zvezde tistih časov. Vedno sem imela s seboj ogledalo, da sem si lahko popravila ličila ali pričesko. Marlene je bila ena prvih, ki je nosila moško obleko, da bi njeni lasje lesketali v okvirju, je zahtevala, da so posuti z zlatim cvetnim prahom. Lahko bi šla celo na oder v prosojni obleki. 
Brigitte Bordeaux.
Prav ona je v modo uvedla bikini kopalke. Potem ko je na eni od svojih porok nosila karirasto obleko, so vsi začeli nositi karirasto obleko. Bridgetin frizer je zanjo ustvaril frizuro "Babette" - in bouffant je postal moden. Divji lasje, polne ustnice, in ličenje oči v slogu smokyeyes – slogu, v katerem je Bridget izgledala naravno in zato seksi. 
Audrey Hepburn, Coco Chanel, Jackie O, Marilyn Monroe. Njihova imena so za vedno ostala v srcih mnogih ljudi in to ni presenetljivo, saj nas je vsak navdihoval s svojim stilom, obnašanjem in predvsem s tem, kaj so nosili skozi svoje življenje.
To so klasični primeri žensk, ki jih generacije modnih navdušencev občudujejo ne le zaradi njihove gracioznosti, prefinjenosti in lepote, ampak tudi zaradi občutka za slog.
Toda kdo so danes nove stilske ikone, ki pomagajo oblikovati in postavljati pravila v modnem svetu z uporabo istih prej postavljenih standardov?
Spodaj je nekaj izmed njih.
Kate Middleton
To prelepo dekle je v središču pozornosti modnega sveta od objave zaroke s princem Williamom. Modni kritiki so oboževali njen eleganten videz, zato je Kate za dolgo časa ni izginil s naslovnic časopisov in sijajnih revij.
Mlada dama ima edinstven talent - sposobnost, da naredi klasičen, vsakdanji videz neverjetno graciozen in "kraljevski". Še bolje, Kate si dovoli obleko obleči dvakrat ali trikrat.
večina pomembna lekcija Katein slog: Investirajte v kose, ki so brezčasni, se vam popolnoma prilegajo in ne bodo pokazali svojih let.
Dandanes skoraj vsi poznajo klan Kardashian. Kendall je ena izmed njih. Ampak poleg tega znana družina tudi ona ima čudovit občutek slog in lastna lepota, naravna lepota(kar je presenetljivo glede na to, da je pri Kardashianovih redko).
Zato so jo oblikovalci in mnogi tako ljubili moderna dekleta. Njene obleke so res vredne pozornosti. Cutie stvari kombinira na zelo izviren in zanimiv način, a ne prekorači meja.
Emma Watson
Svež obraz feminizma in mode. Vsi se je spominjajo kot Hermione, vendar ni več isto dekle z razmršenimi lasmi in nerazumljivo obleko.
Kot najmlajša igralka, ki se je kdaj pojavila na naslovnici Teen Vogue, Watson vedno najde način, da svojemu ansamblu doda oster pridih. Njen pariški šik s pridihom grungea je Watsonovi tlakoval pot do stilske ikone našega desetletja.
Gigi Hadid
Ulični slog priljubljene 21-letne manekenke je edinstven in neverjetno kul. Morda zato, ker je skoraj idealna – zelo lepa blondinka s čudovitim telesom.
Bikerske jakne, dopolnjene s pranim denimom, črnimi škornji, usnjenimi kavbojkami in supergami so eklektika, ki mlademu dekletu omogoča, da izgleda ne le zelo elegantno, ampak tudi harmonično.
Ko gre za modo, je za doseganje tega slavnega statusa "slogovne ikone" potrebno več kot le brezhiben smisel za oblačenje. Za ikone sloga so značilni uravnovešenost, gracioznost, pronicljivost, pogum in odprt um. Vse to je potrebno, da pridete na naslednjo raven v modi. Ampak nekaj znane ženske uspeli postati "stilske ikone" - njihov videz je navdihnil, osupnil, navdušil in vplival na pop kulturo, dizajnerske kolekcije in množične trende. Torej, katere ženske veljajo za stilske ikone vseh časov?
1. Grace Kelly
12. november 1929 – 14. september 1982
Podobno zgodbo o igralki, ki je postala princesa, najdemo le v filmih (ali pravljicah). to Hollywoodska igralka je bilo znano klasična lepota, kot tudi njihove kraljevski slog. zrak modra obleka, v katerem je nastopila v filmu Ujeti tatu, je bil verjetno eden najbolj nepozabnih trenutkov, njena čipka pa Poročna obleka, v katerem se je poročila z monaškim princem Rainier III, postala njena najbolj nepozabna obleka izven ekrana.
2. Princesa Diana
1. julij 1961 – 31. avgust 1997
Kot ena najbolj fotografiranih žensk svojega časa je princesa Diana znala očarati občinstvo s svojim okusom in slogom. Eden njenih najbolj nepozabnih videzov je bila njena vintage čipkasta poročna obleka, ki sta jo oblikovala David in Elizabeth Emmanuel. Nosila dogodku, s katerim se je uradno začelo njeno življenje v kraljeva družina, ki jo je svetu predstavila kot princeso in mednarodno stilsko ikono.
3. Marilyn Monroe
1. junij 1926 – 5. avgust 1962
Tudi 50 let po smrti Monroe še vedno ostaja najbolj prepoznavna stilska ikona. Privlačnost igralke je v njenih apetitnih oblinah, zlatih kodrih in ljubezni do vsega glamuroznega. Roza obleka brez naramnic in rokavic, ki jih je nosila v filmu Gospodje imajo raje blondinke, pa tudi Bela obleka v gubo, ki se je med snemanjem filma "The Seven Year Itch" leta 1954 »povrgla«, se je filmskim gledalcem za vedno vtisnila v spomin. Moderne zvezde nikoli se ne naveličajte kopiranja teh slik znova in znova. Malo verjetno je, da se lahko katero koli dekle pojavi v javnosti z zlatimi kodri, rdečimi ustnicami in seksi obleko, ne da bi ga primerjali z Marilyn Monroe.
4. Jacqueline Kennedy Onassis
28. julij 1929 – 19. maj 1994
Njena dediščina, manire in poroka z ljubljenim predsednikom ZDA so samo okrepili naklonjenost javnosti do te ženske. Znana je predvsem po svojih brezhibnih oblekah, večinoma v pastelnih barvah, pa tudi po čepicah. Najraje je imela oblačila nekaterih oblikovalcev, kot so Oleg Cassini, Coco Chanel in Hubert de Givenchy. Vse njihove obleke so takoj postale priljubljene, takoj ko jih je oblekla Jacqueline. Jacqueline je bila vedno oblečena »za to priložnost« - za predsedniške tiskovne konference ali ko se je sprehajala po ulicah italijanskega otoka Capri. Velik sončna očala, ki je pogosto poudarjala njen videz, je očala celo poimenovala “Jackie O”, in so še danes zelo priljubljena. ženski dodatek.
5. Michelle Obama
17. januar 1964
Prva dama ZDA je videti prefinjeno in sofisticirano, od glamuroznih večernih oblek do svetlih jopic in vzorčastih pencil kril. Michelle je občudovanja vredna zaradi svoje sposobnosti kombiniranja cenovno dostopnih dodatkov in oblek z mojstrovinami znani oblikovalci, kot so Michael Kors, Tracy Rees in Jason Wu. Velja za elegantno po vsem svetu. Marca 2013 jo je britanska revija Sunday Times Style razglasila za modno kraljico.
6. Katharine Hepburn
12. maj 1907 – 29. junij 2003
Katharine Hepburn je bila prava modna upornica, saj je v času, ko so ženske nosile samo krila in obleke, krila zlahka zamenjala za kavbojke in kaki. Te "androgine" obleke lahko pripišemo njeni močni, rahlo oglati in skoraj moški stil. Katherine je tako rada nosila podcenjene, a elegantne bluze in hlače z gumbi visok pas, da se je večkrat sprla s hollywoodskimi producenti, ki so bili proti. "Vsakič, ko slišim moškega, da pravi, da ima raje ženske v krilih, rečem: 'Poskusi obleči krilo.'"
7. Kate Moss
16. januar 1974
Kate Moss lahko imenujemo svetla muza za sodobni oblikovalci, stilisti, fotografi in skoraj vsi, ki jih zanima moda. Ta ženska je svoj status modela spremenila v status stila. Mossova, ki se je pojavila na modni sceni v zgodnjih 90-ih s svojim slavnim "heroinsko elegantnim" videzom, je svojo ambiciozno podobo vedno projicirala skozi glamurozen pristop k oblačenju in arogantno pozo. Ima svoj stil, do katerega ima dostop najboljša oblačila v svetu, a se hkrati oblači enostavno in naravno.
8. Marlene Dietrich
27. december 1901 – 6. maj 1992
Ena najbolj glamuroznih filmskih zvezd vseh časov. Dietrich je bil videti enako razkošno v krznenih plaščih in nakitu kot v smokingu. Utirala je pot "androginemu" oblačenju, ko je leta 1930 nosila smoking v filmu Maroko. Ko leta 1966 smokingi niso bili samo sprejeti, temveč veljajo za elegantne in seksi, je oblikovalca Yvesa Saint Laurenta navdihnilo, da je ustvaril prefinjen smoking s prefinjenimi detajli. ženstvene linije.
9. Madona
16. avgust 1958
Čeprav njenega sloga ne moremo imenovati klasičen, ga zlahka imenujemo revolucionaren, podira meje in vrhunski. Velik del Madonninega šarma je v tem, da tako pogosto spreminja svoj videz. Madonnino najbolj nepozabno stilsko obdobje je bil njen videz iz 80. let. Njeni čipkasti trakovi v laseh, zmečkane hlače, visoke superge in številne zapestnice na rokah vplivajo sodobne ženske do tega dne. Madonna si je drznila obleči stožčasti nedrček in bodije z leopardjim vzorcem, a je vseeno izgledala elegantno in seksi.
10. Audrey Hepburn
4. maj 1929 – 20. januar 1993
Eden od najboljši primeriženstvenost in stil. Skoraj vse Hepburnove filmske slike so postale glavne modni trendi tisti čas. Od male črne obleke in osupljivih mačjih sončnih očal iz Zajtrka pri Tiffanyju do okroglih kril in preproste bluze gumbi iz filma Rimske počitnice - Hepburn je vsem svojim oblačilom dodala svoj klasičen in ženstven pristop. Njo kratek šiška in čop naredi vsako sliko edinstveno. Ostala je zvesta Hubertu Givenchyju, oblikovalec pa jo je oblekel tako na platnu kot v živo.
11. Brigitte Bardot
28. september 1934
Bardotov slog so pogosto imenovali "seksi mucka 50-ih", vendar se je spominjamo predvsem po tem, svetli kodri, gost frufru, mačji makeup in bledo rožnate ustnice, ki jih je rada pulila na plan. Francoska igralka je popularizirala tudi bikini, ki ga je nosila v filmu in nato na plaži v Cannesu leta 1953. Njena ljubezen do »spogledljive mode« je celo rodila »Bardot izrez«, odprt izrez, ki se razkazuje na ramenih.
12. Coco Chanel
19. avgust 1883 – 10. januar 1971
Eden najvplivnejših modni oblikovalci vseh časov - Chanel je imela svoj edinstven pogled na vse in še vedno vpliva na mnoge modne rešitve na svetu. Bila je prva, ki je uporabljala in nosila raztegljive tkanine, ki so ženskam omogočile bolj sproščene gibe. Njen podpis biserne kroglice, ki ga je Chanel v več plasteh nosila z malo črno obleko, je še vedno simbol luksuzne znamke. Slavni suknjič iz tvida v kombinaciji s črno obleko in lep klobuk- tukaj je, slavni stil Coco Chanel.
13. Jennifer Lopez
24. julij 1969
Od briljantnih hlačne obleke odkrito večerne obleke– Garderoba Jennifer Lopez nikoli ne razočara kritikov. Najbolj nepozabna obleka latino igralke in pevke je bila seveda zelena polprosojna obleka od Versace, ki ga je Jennifer nosila na podelitvi oskarjev leta 2000. "Če zmešate Jacqueline Kennedy z Madonno v 80-ih in mešanici dodate Avo Gardner, dobite nekaj podobnega mojemu slogu," je dejal Lopez. "Samo odločiti se moraš, v čem si samozavesten, kajti samozavest je tisto, zaradi česar so ljudje seksi."
14. Jane Birkin
14. december 1946
Igralka, pevka in muza Birkin je najbolj znana po svojem sproščenem slogu in razmerju s francoskim pevcem Sergeom Gainsbourgom. Zahvaljujoč njej je še vedno vir navdiha za oblikovalce, stiliste, blogerje in modne urednike. naravna lepota in ikonični šiška. Od preproste kavbojke od majic s kratkimi rokavi do črne mini obleke, Birkin je vedno videti popolno. Slavna torbica Po njej so poimenovali Hermes Birkin, njeni hčerki Charlotte in Lou Dillon pa sta prav tako stilski ikoni, ki pozirata številnim založnikom in navdihujeta oblikovalca.
15. Ali MacGraw
1. april 1939
Da, pojavila se je v takšni stilski filmi, kot sta Love Story in Getaway, vendar je Magrowova znana tudi po svojem slogu zunaj ekrana. Preden je prišla na velika platna, je bila model in stilistka revije Harper's Bazaar pod urednico Diane Vreeland, sodelovala pa je tudi z ameriškim Vogueom. Njen slavni Ameriška podoba V zgodovino se je zapisala z vlogo Evie League v filmu "Love Story". Zunaj ekrana se je oblačila kot modna urednica, z veliko dodatki, oboževala pa je tudi visoke škornje, kratke kratke hlače in okoli nje zavezane elegantne svilene rute temni kodri.
16. Twiggy
19. september 1949
V modni svet je dobesedno katapultirala kot "obraz" 60. let. Twiggy je utelešala stilsko gibanje tistega desetletja s svojo adrogino podobo, krhkostjo, velike oči in ogromne trepalnice. Lahko bi celo rekli, da je moda sledila njej in njenim uniseks oblekam. slavni kratka frizura in velike žalostne oči so še vedno njene vizitka in simbol mode. (Getty Images)
17. Grace Jones
19. maj 1948
Močna in živahna pevka ter manekenka Grace Jones je v 70. letih pritegnila pozornost celega sveta s svojo agresivno in na edinstven način. Njena androgina oblačila in slog so navdihnili ljudi, kot je Andy Warhol, in hitro je postala avantgardni navdih v svetu mode. Z višino skoraj 1,8 metra in močnimi ličnicami je imela eksotično, skoraj futuristično videz, ki mnoge navdušuje še danes.
18. Diane Keaton
5. januar 1946
Keaton je ovekovečil "moški" slog, ki sta ga Marlene Dietrich in Katharine Hepburn predstavili svetu. Njeno najbolj znano podobo "tomboy" si lahko ogledate v filmu "Annie Hall". V filmu Keaton nastopa v kravatah, klobuki s širokimi krajci, hlače z visokim pasom in oprijeti brezrokavniki. To je pripomoglo k sprožitvi številnih priljubljenih trendov in navdihnilo druge ženske, da so si pobliže ogledale ta »moški« stil.
: https://bigpicture.ru/?p=459625#more-459625
