Hiperaktiven otrok - kaj storiti.

—————————————————

z motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo

1. V odnosu z otrokom ohranite pozitiven odnos. Pohvalite ga v vsakem primeru, ko si to zasluži, poudarite njegove uspehe. To pomaga krepiti otrokovo samozavest.

2. Izogibajte se ponavljanju besed »ne« in »ne morem«.

3. Govorite zadržano, mirno, tiho. (Kriki vznemirijo otroka)

4. Otroku dajte samo eno nalogo za določen čas, da jo lahko opravi.

5. Uporabite vizualno stimulacijo za krepitev besednih navodil.

6. Otroka spodbujajte k vsem dejavnostim, ki zahtevajo koncentracijo (npr. delo s kockami, gradbeni set, družabne igre, barvanje, branje).

7. Ohranite jasno dnevno rutino doma. Čas obrokov, domače naloge in čas spanja morajo biti v skladu s to rutino vsak dan.

8. Izogibajte se množicam ljudi, kadar koli je to mogoče. Ostanite v velikih trgovinah, tržnicah itd. na otroka deluje pretirano stimulativno.

9. Ko se igrate, otroka omejite na samo enega partnerja. Izogibajte se nemirnim, hrupnim prijateljem.

10. Zaščitite svojega otroka pred utrujenostjo, saj vodi do zmanjšanja samokontrole in povečanja hiperaktivnosti.

11. Otroku dajte možnost, da porabi odvečno energijo. Blagodejna je vsakodnevna telesna aktivnost na svežem zraku – hoja, tek, športne aktivnosti (gimnastika, plavanje, tenis, vendar ne rokoborba ali boks, ker so ti športi travmatični).

12. Zapomnite si, da je hiperaktivnost, ki je lastna otrokom z motnjo pomanjkanja pozornosti, čeprav neizogibna, mogoče držati pod razumnim nadzorom z navedenimi ukrepi.

—————————————————

Nasveti staršem hiperaktivnih otrok ob sprejemu

v odsekih in krožkih:

Otroka, mlajšega od 4,5-5 let, ne pošiljajte v skupino, kjer izobraževanje temelji na "šolskem" tipu, to je, da morajo otroci med poukom sedeti za mizami ali mizami, dvigniti roke, odgovarjati po vrsti, pisati zvezke, izpolnjevati naloge, ki zahtevajo veliko vztrajnosti in koncentracije.

Poiščite skupino, kjer učenje poteka na igriv način, kjer se lahko otroci med poukom prosto gibljejo po prostoru, stojijo, sedijo, skačejo, poljubno odgovarjajo itd.

Če so manifestacije hiperdinamičnega sindroma zelo močne (otrok je "katastrofa"), do starosti 5-6 let lahko storite brez dodatnih izobraževalnih razredov in se omejite na tisto, kar se izvaja v vrtcu.

Če vidite, da je otroku v skupini otrok neprijetno in mu je težko, ne upajte, da se bo čez čas navadil. Naslednje leto se vrnite k pouku, ko bo vaš otrok večji.

Če vaš otrok dobi domačo nalogo in je otrok odločno noče narediti, ga ne silite! Naj gre vaš otrok v razred z nedokončano nalogo. Če mu tam očitajo neopravljeno nalogo, mu bo to samo koristilo.

Najboljši za hiperaktivne otroke so krožki in sekcije, kjer bo otrok imel možnost več teči in skakati, struktura dejavnosti pa bo v večji meri vključevala gibanje. Preizkušeno: folklorni krožek, gledališki studio, gimnastika, tek ali plavanje so odlični za otroke.

V vrtcu, šoli ali oddelku učitelji dajo veliko pripomb posebej za vašega otroka. Pritožujejo se zaradi njegove neobvladljivosti in slabega vedenja. Vse to lahko pomeni, da ima vaš otrok »motnjo hiperaktivnosti ali motnjo pomanjkanja pozornosti«. Takšni otroci so bolj kot drugi izpostavljeni tveganju nerazumevanja odraslih. Osramočeni so, grajani, kaznovani in grajani. Toda vse to ne pomaga, ampak le poveča učinek "sindroma hiperaktivnosti".

V zadnjih letih se »motnja pozornosti« pojavlja pri več otrocih. To olajšuje vsakoletno povečanje obremenitev pri treningu in posledično kršitev psiho-čustvenega stanja otrok. Med odraslimi v sodobni družbi se je povečal tudi psihološki stres. Življenje se je začelo pospeševati, reševanje različnih problemov zahteva vedno več pozornosti in odgovornosti. To povečuje nervozo odraslih, ki jo prenašajo v družinsko življenje in s tem vplivajo na psihične reakcije in vedenjske odklone svojih otrok.

Fantje so najbolj dovzetni za motnjo pomanjkanja pozornosti. Praviloma se sindrom začne manifestirati že v vrtcu, vse bolj se stopnjuje do priprav na šolo in doseže vrhunec v prvih letih izobraževanja. V puberteti so zunanji simptomi čustvene impulzivnosti najmanj opazni, prikriti so pod drugimi lastnostmi. Vendar to ne pomeni, da je problem rešen. V odraslem življenju se lahko manifestira na neprimeren način in se bo izrazil v popolnoma drugačnih zunanjih oblikah. Zato, prej ko se posvetite tej težavi in jo začnete reševati, lažje se bo vaš otrok prilagodil zunanjemu svetu.

Celostni pristop je lahko najbolj uspešen. Ko pri korekciji vedenja sodelujejo starši, učitelji, psihologi in pediatri. V starosti 5-8 let so otrokovi možgani najbolj dojemljivi, negativne navade še niso postale kronične. Zato je v tej starosti najbolje začeti pomagati otroku pri premagovanju »motnje pozornosti«.

Pomoč staršev

Najprej se naučite obvladovati svoja čustva. Umirjeno vedenje je osnova, ki vam bo omogočila napredek pri odpravljanju neželenega sindroma. Poskusite črtati besedi "Ne moreš" in "Ne" iz svojega besedišča. Uporabite drug pozitiven jezik: "Bolje je, da to storite ...", "Rad bi, da ..." itd. Zaupanje in medsebojno razumevanje sta vaša najboljša zaveznika. Pogosteje poskušajte svojega otroka nagovoriti kot zavestno odraslo osebo.

Analizirajte psihološko mikroklimo v vaši družini. Morda boste morali na začetku prilagoditi svoj odnos s svojim pomembnim drugim. Pogosti prepiri med starši povzročajo negativne reakcije otrok. Družinsko preživljanje prostega časa načrtujte tako, da boste lahko čim več časa posvetili dejavnostim, v katerih bodo sodelovali vsi družinski člani. Poiščite čas za individualno komunikacijo z otrokom. Če se potopite v svet otrokovih interesov, boste okrepili medsebojno razumevanje in zaupanje drug v drugega.
Sledite dnevni rutini in otroku določite stalno mesto za učenje.

Hiperaktiven otrok potrebuje zunanji red bolj kot drugi

Spodbujajte svojega otroka, da doseže določene cilje. Določite cilj, označite njegovo pomembnost in ga obvezno nagradite, ko bo rezultat dosežen. Oblika spodbude je lahko različna od pohvale do manjše nagrade. Takšne vaje je bolje izvajati vsak dan, ob koncu tedna pa z otrokom analizirajte svoje zmage in organizirajte dodatne nagrade. Ta nagrada je lahko skupni izlet v kino ali živalski vrt.

Ne pozabite na najpomembnejšo točko - živčni sistem hiperaktivnega otroka je zasnovan tako, da praktično ni zaznavanja negativnih dražljajev. Zato lahko otroka neskončno kaznujete in nikoli ne dosežete želenega rezultata. A na pohvale in spodbude se bo odzval veliko hitreje.

Premisli! Navsezadnje vam je kot ljubečim staršem prijetneje pohvaliti kot grajati, čeprav je uporaba teh psiholoških tehnik veliko težja. Začeti morate pri sebi - nadzor in samokontrola sta tista, ki vam bosta pomagala!

Pomoč učiteljev

Na žalost z učitelji ne moremo vedno najti skupnega jezika. Saj včasih nimajo časa ali želje, da bi se poglobili v težave vsakega posameznega otroka. Glavni del odgovornosti nosijo starši. S hiperaktivnim otrokom je zelo težko komunicirati in zavedati se morate, da učitelju ne bo lahko in ni dolžan rešiti težav, ki so nastale v vaši družini. Zato je vaša naloga najti pristop do odraslega, razložiti učitelju, da aktivno delate na reševanju problema otrokove hiperaktivnosti in prosite učitelja za pomoč, ne zahtevate. Če bo z učitelji doseženo medsebojno razumevanje, bodo tudi oni lahko prispevali k odpravi "simptoma pomanjkanja pozornosti" vašega otroka. Kaj se bo od njih zahtevalo:

Pokažite pot do določenega rezultata in otroka motivirajte, da ga doseže.
Izzvati pozitivne reakcije vrstnikov do otroka v trenutku njegovega uspeha.
Poskusite otroka vključiti v igre, ki zahtevajo skupno sodelovanje.

Šport in hiperaktiven otrok

Nekateri športi so za hiperaktivne otroke izjemno nezaželeni - tisti, v katerih je prisoten tekmovalni duh ali demonstracijski nastopi. Za zmanjšanje simptomov so primerne monotone, enakomerne vadbe - kot so plavanje, tek na smučeh, hoja, tek, kolesarjenje itd.
Preden se odločite za šport, opravite zdravniški pregled, da izključite bolezni srca in ožilja.
Vaje za sprostitev mišic telesa.
Pri hiperaktivnih otrocih so telesne mišice v stalni napetosti, zato je izjemno pomembno, da otroka naučimo sprostitve.

Tukaj je nekaj vaj, ki jih lahko izvajate s svojim otrokom:

Tri do štirikrat globoko vdihnite in izdihnite.
Gladko obračajte oči v eno in drugo smer.
Osredotočite pogled na en predmet in ga čez nekaj časa počasi premaknite na bližnji predmet.
Namrščite mišice okoli oči in se nato sprostite.
Široko zazehati.
S počasnim stresanjem glave sprostite mišice vratu in nato naredite več gladkih krožnih gibov.
Večkrat dvignite in spustite ramena.
Stisnite in nato sprostite pesti.
Zavihajte zapestja.
Zavihajte stopala in sprostite gležnje.

Vse gibe je treba izvajati počasi v monotonem ritmu. Predvajajte počasno glasbo. Tudi petje vam lahko pomaga pri sprostitvi. Izberite svoje najljubše pesmi in jih zapojte z otrokom.

Reakcije v sili

Dokler vaša prizadevanja ne prinesejo želenih rezultatov, lahko otrok pogosto doživlja čustvene izbruhe. Kako naj se odzovete nanje?

Če je otrok poreden, postavite vprašanje, ki ga v tem trenutku ni pričakoval, odvrnite njegovo pozornost od muhe.
Če ne posluša vaših navodil, jih večkrat ponovite z mirnim, monotonim glasom.
Če aktivno pritegne pozornost s kakšno nadležno zahtevo, mu pustite, da spregovori in šele nato povejte svoje razloge. V nasprotnem primeru vas otrok morda ne bo slišal.
Če je situacija popolnoma kritična in je otrok histeričen, ga odpeljite v ločen prostor in ga pustite za kratek čas samega. Naredite to mirno, brez stresa. Dajte mu čas, da se umiri in spozna, kaj se je zgodilo.
V primerih, ko se otrok obnaša neprimerno, poskusite ta trenutek zabeležiti (fotografirajte ga). Ko se otrok umiri, mu pokažite fotografijo in se pogovorite o tej situaciji - kako izgleda od zunaj.

Družinski psiholog - Natalya Teplova

Športni oddelki za otroke Postavili bodo temelje za otrokovo zdravje, okrepili njegov značaj, ga naučili živeti v tekmovalnem okolju in doseči svoj cilj v tem težkem svetu.

Telesni razvoj otroka je v veliki meri odvisen od tega, ali se ukvarja s telesno vzgojo.

Sodobni otroci so pospeševalci. Njihovi mlečni zobje se zamenjajo prej, hitreje rastejo in pridobivajo na teži. Toda na žalost je telesna teža večine otrok presežena zaradi prevlade maščobnega tkiva. Pri polovici otrok je raven izločanja nadledvičnih hormonov pod normalno in ne ustreza razvoju. To vodi v razvoj , nevrocirkulacijska distonija in druge zdravstvene težave pri otrocih različnih starosti.

Zakaj je priporočljivo otroka vpisati v športni oddelek?

Zdrav otrok je aktiven, nekje mora izplačati svojo energijo. Eden od pogojev za popoln razvoj otroka je pravilno oblikovan mišično-skeletni sistem. Rastoče okostje otroka potrebuje stalno oskrbo z beljakovinami, in mikroelementov. Pri gibanju se izboljša prehrana kostnega tkiva, v njem se manj pogosto pojavijo patološki procesi, katerih posledice je pogosto težko popraviti. Šibke hrbtne mišice lahko povzročijo razvoj skolioze in kifoskolioze pri šoloobveznih otrocih.

Pri otroku do 5-7 let so mišični snopi pritrjeni s kratkimi širokimi kitami nekoliko dlje od osi vrtenja, zato so gibi pri otrocih lahko nekoliko kotni. Šele v starosti 8–10 let se končna diferenciacija vezivnotkivnega ogrodja mišic konča: endomizija in perimizija.

Mišice pri otrocih se razvijajo neenakomerno: najprej dozorijo mišice rame in podlakti, kasneje se razvijejo mišice rok. Otroci, mlajši od 6 let, težko razvijajo fino motoriko in se hitro utrudijo.

Vezi se krepijo od 8. do 9. leta starosti. Ob upoštevanju teh značilnosti mora biti telesna vzgoja (tudi v športnih oddelkih) strogo odmerjena in pod nadzorom pristojnega trenerja.

Redna vadba ima veliko vlogo pri funkcionalnem in strukturnem razvoju mišic. Otroci, vključeni v športne krožke, že dobro vedo, kaj pomeni doseči cilj, so bolj disciplinirani, v prihodnje se takšni otroci bolje znajdejo v šoli, imajo borben športni značaj.

Praksa kaže, da imajo fizično aktivni otroci boljši učni uspeh kot tisti, ki nenehno sedijo nad učbeniki ali za računalnikom. Udeležba v športnih sekcijah pozitivno vpliva tudi na izboljšanje zdravja (ne govorimo o velikih športih, ki z zdravjem nimajo nobene zveze).

Različne starostne skupine imajo svoje standarde telesne dejavnosti. Otroci, stari 3 - 4 leta, naj torej naredijo 9.000 - 10.500 korakov. Za šolarje, stare od 11 do 15 let, velja za normo 20.000 korakov. Otroci naj bodo v stanju gibanja do 6 ur na dan.
Hipokinezija (pomanjkanje mobilnosti), pa tudi pretirana nenadzorovana strast do športa, poskusi doseganja najvišjih možnih rezultatov v kratkem času, lahko predstavljajo resnično grožnjo zdravju in povzročijo resne posledice.

Začetek pouka v otroškem športnem oddelku

Na podlagi značilnosti starostnega razvoja otrokovega mišično-skeletnega sistema, priporočljivo datume začetka pouka v športnem delu.

Vrste športa za otroke in starost v letih, pri kateri se lahko vključijo v športno šolo

Leto mlajše nadarjene otroke lahko vpišemo v športni del.

Toda v resnici se v skupine začetnikov, na primer v športnih šolah umetnostnega drsanja, zaposlujejo od 3-4 let, kljub dejstvu, da strokovnjaki pravijo, da otrok v športnem oddelku nima kaj početi na ledu, dokler starost petih let.

Seveda obstajajo situacije, ko je otrokov atletski talent opazen skoraj od rojstva.

Kaj morate vedeti, preden otroka vpišete v športni oddelek

Prepričajte se, da nima prirojenih napak ali bolezni, ki so nezdružljive z udeležbo v določenem športnem oddelku. Potrdilo športnemu oddelku v nobenem primeru ne sme biti fiktivno.

S katerim športom naj se ukvarja moj otrok?

Vse je odvisno od otrokovih nagnjenj, želja in ciljev: ali so to brezplačni športni odseki izključno za zdravje ali neposredna osredotočenost na olimpijske rezultate. Včasih otroci bolje kot odrasli vedo, kateri športni del je zanje najboljši. Otrokov temperament, postava, gibčnost, hitrost reakcije in prevladovanje hitrih ali počasnih mišičnih vlaken v telesu (njihovo razmerje je genetsko določeno) določajo, kateri šport naj otrok izbere.

Šport za hiperaktivne otroke

Priporočljivo je, da otroku z ADHD (motnja pozornosti s hiperaktivnostjo) ponudite športni del, šport, ki ga bo naučil koncentracije in vzbudil samodisciplino. Za fante z ADHD so najbolj primerne borilne veščine: aikido, taekwondo. Za dekleta - športni ples.

Timski ali pretirano aktivni športi (boks, nogomet) se za take otroke odsvetujejo. Mnenje, da mora otrok z ADHD nekam odvreči odvečno energijo, ni povsem pravilno. Otroci z ADHD imajo zlahka izčrpano psiho; pretiran duševni stres v športnih sekcijah lahko vodi do psihiatra.

Otroci z ADHD zahtevajo posebno pozornost, zato je zanj potrebno izbrati ne le športni oddelek, ampak tudi potrpežljivega trenerja, ki lahko najde individualni pristop do otroka. Otroku z ADHD ni treba obupati. Michaelu Phelpsu, večkratnemu svetovnemu prvaku v plavanju, so v šestem razredu diagnosticirali motnjo pozornosti in hiperaktivnosti, pri 15 letih pa je že sodeloval na olimpijskih igrah.

Če imate kronične bolezni, se pri izbiri športnega oddelka posvetujte z zdravnikom, saj lahko nekateri športi poslabšajo potek bolezni. Plavanje bo na primer poslabšalo kronični sinusitis, zimski športi pa niso primerni za otroka z bronhialno astmo in alergijami na mraz.

Pri izbiri športnega oddelka morate voditi zdrav razum in zdravje otroka. Čeprav lahko postaneš močan športnik.

Pozdravljam vas, dragi starši, na moji strani. Veseli me, da ste povsem naklonjeni temam vzgoje otrok in se ustavljate tukaj, da bi sodelovali v naslednji razpravi.

Ti in jaz sva že veliko govorila o takšni lastnosti otrokovega telesa, preučevala razloge za ta pojav, prebrala priporočila psihologov, da bi nekako pomagala tistim staršem, v katerih družinah živijo tako živahni.

V nadaljevanju te teme predlagam, da razmislimo o tem, ali lahko šport za hiperaktivne otroke postane pomočnik v boju proti prekomerni energiji. Starši super aktivistov in več, kaj pa ?

Učni načrt:

Zakaj hiperaktivni ljudje potrebujejo "Doctor Sports"?

Zdi se, da so hiperaktivni fantje nenehno v gibanju in človek dobi občutek, da je občutek utrujenosti tem fidgetom preprosto tuj. Zakaj bi sicer delali športno vzgojo in treninge, če je telo ves čas v dobri formi? Izkazalo se je, da je to razlog!

Kaj vemo o hiperaktivnih otrocih? Nepazljiv in nemiren z nezadržno energijo, nezmožen dolgo delati eno stvar.

Pravzaprav je takšnemu otroku vseeno, kaj bi počel sam s seboj, ima eno pravilo: ne izgubljajte dragocenega časa in neumno krili roke. Zakaj ne bi tega močnega energijskega naboja usmerili v pravo smer tako, da bi staršem omogočili vsaj nekaj ali tri ure oddiha?

Poleg nedvomnih koristi za zdravje športni oddelek hiperaktivnim otrokom vzbuja samokontrolo in zbranost, saj je vsak trening zgrajen predvsem na disciplini in uveljavljenih pravilih, ki se jih boste morali naučiti upoštevati.

Modri starši hiperaktivnih otrok naj vedno upoštevajo nekaj nasvetov, preden bodočega šampiona oblečejo v športna oblačila.

Otrokov interes je vedno na prvem mestu, ne usmerjajte ga v šport »njegovih sanj« po načelu: »Ni mi uspelo, on vsaj zmore!« Hiperaktivistični športni klub mora izbrati sam in ima pravico do zadnje besede!
Staršem, postavljenim v situacijo »kamilice«, ko »ljubim te ali ne«, ni lahko odločiti, katero vrsto in oddelek izbrati, saj poleg tega, da upoštevajo mnenje otrok, kje bi njihov poseben otrok rad študija, bi morali najti tudi takega posebnega trenerja, ki bo zdržal pritisk in znal najti ključ do težkega varovanca.
Brez panike, če ima vaš otrok "...dramski krožek, foto krožek in še vedno hoče peti ...", naj najde svoj šport s poskusi in napakami. Spomnite se sebe kot otroka: kje smo bili vpisani in kje smo se preizkusili. In za hiperaktivnega športnika več telesne vzgoje pomeni boljši telesni razvoj!

Kam vložiti hiperaktivno dušo?

To je razumljivo, posebni otroci s povečano aktivnostjo niso dobrodošli povsod. Tisti športi, kjer se stavi na ekipo, zanje niso primerni: težko se pogajajo z drugimi udeleženci.

Iz »športne prehrane« hiperaktivnih športnikov je treba izključiti tudi travmatično nevarne treninge: takšni otroci nepremišljeno izvajajo nevarna dejanja in so nerodni, pogosteje kot drugi se zaradi teh razlogov poškodujejo. Zato je malo verjetno, da bodo starši lahko vzgajali Peleja ali Tysona.

Ko se odločate, se morate odločiti za tisto telesno aktivnost, kjer je konkurenca, saj imajo tako zmage kot porazi zelo velik prispevek k oblikovanju osebnega "jaz" v primerih hiperaktivnosti.

Psihologi so začrtali kratek seznam možnih vrst športov, v katerih lahko sodelujejo hiperaktivni otroci.

Opomba za starše!

Na spletnih straneh sem naletel na informacije o starosti, pri kateri so otroci uradno sprejeti v različne športne šole. V primeru, da vam to pride prav:

6 let: gimnastika, umetnostno drsanje, sinhrono plavanje, tenis, akrobatika, športni ples, šah, wushu,
7 let: košarka, alpsko smučanje, športni turizem,
8 let: atletika, biatlon, bandi, odbojka, rokomet, hitrostno drsanje,
9 let: jadranje, konjeništvo, kolesarstvo, sabljanje peteroboj, rokoborba grško-rimski in prosti slog, taekwondo,
10 let: kajak in kanu, streljanje s samostrelom in naboji, karate, dvigovanje uteži,
11 let: alpinizem, plezanje.

Pravzaprav se na ravni običajnega oddelka novinci običajno zaposlijo nekaj let prej, kot je določeno s standardi športnih izobraževalnih ustanov.

V videu boste našli 10 pravil za starše hiperaktivnih otrok dr. Komarovskega.

Če bi vas danes zanimalo, bi bil iskreno hvaležen za vaše komentarje na to temo. Zanimivo bi bilo slišati, s kakšnimi športi se ukvarjajo vaše družine. Ali pa so med bralci morda šampioni?

Želim vam veliko sreče v vsem!

Vedno tvoja, Evgenia Klimkovich!

21.09.2009, 18:50

Tako sem naletel na tole mnenje: »Za hiperaktivne otroke je koristno, da se ukvarjajo s športom, plešejo in hodijo na dolge sprehode. Pri izbiri oddelka pa je treba upoštevati otrokove značilnosti travmatičnih športov (rokoborba, boks itd.). izogniti."

Moj sin ni zdravstveno hiperaktiven, tj. Nima diagnoze ADHD, je pa ZELO aktiven, zgovoren, pretirano odprt, nadleguje tujce in se na agresijo takoj zaplete. Predal sem ga borilnim veščinam. Posledično je postal še bolj agresiven in po pouku ga je težko vrniti v normalno stanje. No, prebral sem, da se je bolje posvetiti plesu. Kaj počnejo drugi starši? Obstaja mnenje, da morajo takšni otroci tekati naokoli in kričati na sebi podobne, a v resnici se izkaže, da jim je potem še težje – ne morejo se umiriti.

Tukaj je še eno branje: "Med otroškimi igrami je bolje, da ima otrok samo enega ali dva partnerja. Optimalno so to mirni otroci, ki lahko prispevajo k povečanju hiperaktivnosti in poslabšanju otrokovega vedenja."
Ampak še vedno se trudim, da bi se spoprijateljil z otroki, kot je on ... A se je izkazalo, da bi morali težiti k prijateljstvu s "piflarji"?? V glavi se mi vrti - izkazalo se je, da sem toliko let delal vse narobe.

vitaminka

21.09.2009, 18:55

pojdi na namizni tenis, to je zelo zanimivo, stroški so nizki, ali še bolje, pojdi v gledališki krožek, da pojejo in plešejo in se norčujejo, pa naj si otrok sam izbere prijatelje, pa zakaj ne marate miru otroci, recite jim piflarji.

Maripulka D

21.09.2009, 19:15

plavanje...voda je zelo koristna za take otroke, tečaji joge
Prav tako jim je zelo koristno risati)))

21.09.2009, 19:22

in zakaj potem ne marate mirnih otrok, jim pravite piflarji.
Res mi je všeč, samo "piflar" je zelo nazorno ime, takoj se vidi, da je tih, miren in pameten :).

Katja mama Deniski

21.09.2009, 19:53

Jaz imam enako ... Naša izbira je ples! Najljubša dejavnost na vrtu (na vrtu imamo zelo dobro koreografijo - ritem - gledališka dejavnost, dodatne ure niso potrebne) - in disciplinira - gibe je treba jasno ponavljati, energija pa gre v pravo smer. .
Poleg tega smo šli na gimnastiko - to je bila fizična aktivnost in spet se morate jasno nadzorovati ...
Plus gremo že na resno plesno dvorano, čakamo 5 let...

Pravilno pravijo s prijatelji... Moj, z istimi šilopopi, je nočna mora na nogah;), ampak z mirno prijateljico in prijateljico - POPOLNOMA drugačen otrok...

Gremo na jadranje januarja...

21.09.2009, 20:07

21.09.2009, 20:09

21.09.2009, 20:12

Moj sin je star 4,8. Od septembra 3x tedensko bazen (pred bazenom 30 minut fitnesa in 30 minut vadbe v vodi). Upam, da bo kaj energije popustilo...

21.09.2009, 20:44

Bazen, družabni plesi, zbor - po izkušnjah pomaga stabilizirati aktivnega otroka.

Slika

21.09.2009, 21:06

Bazen, vsekakor bazen :)))

22.09.2009, 02:26

2x tedensko imamo bazen in 3x tedensko gimnastiko.
2x gremo tudi na tečaj nemščine. Tam plešejo in pojejo.
Ja, obstaja tudi logopedski vrtec.
Doma zaspi že pri večerji.
Bojim pa se, da se bo v približno 2 mesecih navadil in bo spet velika stvar.

22.09.2009, 02:33

Nimamo hiperaktivnosti, imamo pa bolečino v riti; včasih je zelo nepozoren. Nevrolog je priporočil tenis ali sabljanje - izčrpava in koncentrira pozornost.

Ne vem o tenisu ... prijatelj, ki je otroški maser, mi je povedal, da je v njihov center po tenisu prišel tok otrok z natrpanim hrbtom in predvsem ramenskim sklepom. Obstaja zelo specifičen gib roke, ki nam ga načeloma mati narava ne predvideva, zato sklepi poletijo naenkrat, obremenitev pa je enostranska. Torej ne za skoliozo :)

22.09.2009, 03:01

Kupite trampolin za dom))) in za bazen seveda)

22.09.2009, 03:06

Kot veste, je super svetovni prvak in zmagovalec zadnjih olimpijskih iger Michael Phelps kot otrok trpel za hiperaktivnostjo in njegovi mami so toplo svetovali, naj ga pelje na bazen :) Pravijo, da so rezultati neverjetni, otrok se je stabiliziral in plava kot raketa :)

Mislim, da sam ni trpel. Mama - da.

22.09.2009, 10:23

Nevrologinja nam je rekla, da ni "nesimetričnih športov" ... ko je vprašala, kaj je to - samo tenis, skok v daljino in skok v višino ... za sina je izbrala bazen ... naslednje leto bo ples in zbor (ves čas poje).. .

Zolotayka

22.09.2009, 10:26

22.09.2009, 10:52

bazen
Prebral sem, da gimnastika slabo vpliva na rast, bodite previdni

22.09.2009, 11:02

Tudi mi smo aktivni, igramo nogomet.

22.09.2009, 11:03

Šele letos gremo na bazen, drugo leto na rokoborbo (karate ali sambo) No, v našem času se postavi zase in za damo (v bodoče :))). preprosto je potrebno : 008:
Toda rokoborba ni priporočljiva za hiperaktivne otroke. Tam seveda UČIJO discipline, vendar se mnogi "posrani" tega NE NAUČIJO. Rezultat je :001:. Videl sem primere: (Če se zaščitite, lahko poskusite mečevati. Vsaka palica v roki bo orožje. In malo manj bo agresije. V vseh skupinskih urah je disciplina (če je učitelj dober). Zbor nas je rešilo: 60 otrok v eni skupini - disciplina OGO - GO In ples z uspešnim partnerjem, ki bo ubogal in učil.

22.09.2009, 11:07

Toda rokoborba ni priporočljiva za hiperaktivne otroke. Tam seveda UČIJO discipline, vendar se mnogi "posrani" tega NE NAUČIJO. Rezultat je :001:. Videla sem primere :(
Res je odvisno od trenerja. Moj sin ima ADHD. S kung fujem se ukvarja že tri leta. Eden najboljših. Disciplina je slaba samo v slačilnici :)), na treningu je vse v redu.

23.09.2009, 02:13

obstaja tai chi - to so deli wushu - kitajska zdravstvena gimnastika (brez rokoborbe) - učijo koncentracijo, pozornost, + redna telesna pripravljenost. Tu je glavni poudarek na uporabi notranje energije in treningu duha. Razredi vam omogočajo, da povečate splošni fizični ton telesa in uravnotežite čustveno sfero. Približno 50% časa zavzemajo igre na prostem in splošne krepilne vaje, namenjene razvoju osnovnih telesnih lastnosti - moči, gibljivosti, hitrosti, vzdržljivosti in gibljivosti ter oblikovanju drže. Otroci se seznanijo tudi z osnovnimi gibi forme, nekaterimi borilnimi tehnikami, seznanijo se z metodami sproščanja in samoregulacije. Veliko pozornosti pri izvajanju forme posvečamo pravilnemu dihanju, kar prispeva k razvoju koncentracije, zmožnosti koncentracije, povečuje pa tudi celoten energijski potencial telesa. Kot rezultat pouka se trenirajo globoke mišice, razvija se občutek za ravnotežje, reakcija in koordinacija gibov.

23.09.2009, 10:09

Moja hčerka je enaka, hodiva na ples, na risanje, ampak nič ne pomaga, mora samo teči in kričati, zato sem se domislila tega - med sprehodom greva najprej na šolski stadion, hči pa začne tja teči in hkrati glasno kričati, kakšnih 15 minut se veseli, potem pa postane normalna oseba :)

N YUSH A_KHROMOVA

23.09.2009, 10:13

Dala sem jo na sinhroniziran trening, do sedaj so bile ure 3-krat na teden, nato 5-krat....
Nisem si mogel zamisliti nič manj travmatičnega

23.09.2009, 10:49

Moj sin ni zdravstveno hiperaktiven, tj. Nima diagnoze ADHD, je pa ZELO aktiven
Imamo isto situacijo - diagnoze ni, aktivnost je :)). Moj sin že drugo leto hodi na družabne plese - zelo mu je všeč (ttt), posluša, z disciplino pri pouku ni težav (ttt). ORL nam je žal bazen priporočil šele pri 10 letih:((drugače bi bil bazen)
Predal sem ga borilnim veščinam. Posledično je postal še bolj agresiven in po pouku ga je težko vrniti v normalno stanje. Lani smo »prešli« borilne veščine - dva meseca smo ga peljali na tečaje in moj mož je zelo pohvalil trenerja (to je njegov šolski prijatelj) - posledično je do konca teh dveh mesecev Vanya postal tako nemiren nekajkrat v razredu, da ga je trener enostavno vrgel ven :( Letos me mož prepričuje, da bi šla spet tja, pa se mi ne da.
Obstaja mnenje, da morajo takšni otroci tekati naokoli in kričati na sebi podobne, a v resnici se izkaže, da jim je potem še težje – ne morejo se umiriti.
hmm, če pridejo gostje k nam v aktivnem oratorijskem razpoloženju, potem se takoj navdušimo in potem je otroka zelo težko spraviti iz tega stanja (zdaj je lažje, pred enim letom pa me preprosto ni slišal). In če so gostje mirni, lahko igramo tiho in mirno.

Marusya in dve gosi

23.09.2009, 10:50

In smo hiperaktivni. Dvakrat na teden je bazen (zelo pomaga), fitball na vrtu (za skakanje po žogah), gledališki studio (da se naučimo interakcije v ekipi in zadovoljimo strast do fantazije) in risanje (za razvoj vztrajnost in uriti roko za šolo).

23.09.2009, 10:55

Imamo partnerko za družabne plese - aktivno dekle (brez diagnoze)
Zato jim je psiholog, nasprotno, svetoval, naj se borijo (zavzeli so se za taekwondo)
Poleg plesa in vrste drugih klubov je treba dati odtok energiji - drugače bo počila. in po možnosti v mirni smeri.

25.09.2009, 14:47

Res je odvisno od trenerja. Moj sin ima ADHD. S kung fujem se ukvarja že tri leta. Eden najboljših. Disciplina je slaba samo v slačilnici :)), na treningu je vse v redu.

Ali se po treningu prepira z drugimi otroki? in potem po treningu, če gre za sprostitev energije, se umiri? če ne, potem vas želim razočarati - to ni možnost. Otrok postane še bolj nor, kot bi šel v krogu.