Higienski postopki za otroke. Zdravje in nega

Potreba po oskrbi bolne osebe, ki ne more vstati iz postelje in potrebuje skrbništvo in oskrbo družine in prijateljev, nas vedno spodbudi k razmišljanju o potrebi po pridobitvi nekaterih veščin, ki bi pomagale pri obvladovanju te težke težave. Kako organizirati pravilno nego z lastnimi močmi? Kako ublažiti trpljenje in skrbi ljubljene osebe? Kako skrbeti za bolnika, da se ne oblikujejo na koži? Katere negovalne izdelke izbrati, da se izognete škodi?

• nežno čiščenje kože;
• učinkovite in vnetne reakcije na področju genitalij, anusa in v naravnih gubah kože;
• terapevtski ukrepi, ki spodbujajo obnovo kože.

V našem članku vas bomo seznanili s temi pomembnimi vidiki oskrbe ležečih bolnikov in te informacije vam lahko pomagajo preprečiti napake v tej težki in pomembni zadevi.

Higienski postopki

Higienske ukrepe za bolnike, ki so prisiljeni preživeti dolgo časa v postelji, je treba izvajati zjutraj in zvečer. Zdravniki priporočajo, da jih izvajate pred zajtrkom in pred spanjem, saj so to časovna obdobja, ki so najbolj ugodna za izvajanje tovrstnih posegov.

Za izvajanje higienskih postopkov je potrebno pripraviti naslednje higienske izdelke:

• dva bazena za vodo;
• napihljiva kad za umivanje las;
• stojalo za medenico;
• vrč za ogrevano vodo;
• posebna kozmetika in pripomočki za nego ležečih bolnikov: geli, pene, losjoni, kreme, rokavice za penjenje in gobice (na primer Tena Wash, Seni Care, Menalind itd.);
• medicinske in čistilne rokavice;
• tkanine in papirnate brisače in prtički;
• gumirane plenice in oljne krpe za enkratno uporabo;
• vpojne plenice;
• vata;
• prtički iz gaze;
• vatirane palčke;
• posebne zobne ščetke (če pacient ne more sam umiti zob);
• Predmeti za striženje, manikuro, pedikuro in britje;
• moški ali ženski pisoarji;
• vrečke za kolostomijo;
• krogi, oporniki ali vzmetnice za preprečevanje preležanin.

Po potrebi lahko na ta seznam dodate druge higienske izdelke:

• oprsnice za nežno hranjenje;
• plenice;
• urološki in ginekološki vložki;
• biotoaleti;
• stoli za tuširanje ali sedeži za kad in ročaji;
• toaletni stoli;
• naprave za nego stome;
• spodnje in posteljno perilo za enkratno uporabo itd.

Zdravnik lahko pomaga določiti potrebo po določenih izdelkih za nego ležečega bolnika, saj je njihov izbor v veliki meri odvisen od bolnikove diagnoze.

Pred začetkom postopkov čiščenja kože je treba odstraniti vse možne vire prepiha in zagotoviti, da je temperatura zraka v prostoru vsaj 20 stopinj. Takšni previdnostni ukrepi pri negi ležečih bolnikov niso nikoli nepotrebni, saj zaradi bolezni njihova imuniteta oslabi, ostra nihanja temperature pa lahko povzročijo poslabšanje kroničnih bolezni.

V kakšnem vrstnem redu je treba izvajati postopke?

Pred izvajanjem higienskih postopkov je priporočljivo nadeti prvi par medicinskih rokavic in zaščititi posteljnino z vpojno ali nepremočljivo rjuho in oljno krpo. Po tem se pacientu odstrani spalna srajca in začnejo se postopni higienski postopki.

1. stopnja - skrb za pacientovo ustno votlino

Če pacientovo stanje dopušča, ga lahko posedemo na stol ali pa njegovo telo postavimo v polsedeč položaj. Če pacient ne more spremeniti vodoravnega položaja telesa, je treba glavo obrniti na stran in z vatiranimi palčkami (pagavit) očistiti obrazni prostor iz nabrane sline in zobnih oblog. Za lažje postopke ustne higiene lahko uporabite posebne plastične lopatice za enkratno uporabo, s katerimi lahko izmenično in previdno premikate levo in desno lice.

Pri čiščenju zob bolne osebe se lahko držite enakih pravil kot pri umivanju zob zdrave osebe, le da morajo biti gibi zobne ščetke v takšnih situacijah bolj nežni in izvedeni z največjo skrbnostjo.

Po končanem postopku je potrebno pacientovo usta sprati z vodo ali higiensko raztopino (posebne raztopine za izpiranje ust, raztopine sode, vodikovega peroksida, boraksa itd.). Če želite to narediti, lahko uporabite gumijasto brizgo in mehko konico ali posebne gumijaste balone za izpiranje pacientovih ust. Pri izvajanju tega postopka mora biti glava rahlo dvignjena nad površino postelje, tako da tekočina ne vstopi v požiralnik in dihala.

Poseben pristop je priporočljiv tudi pri izbiri zobne ščetke in zobne paste za nego ležečega bolnika. V večini primerov pri takih bolnikih ustna sluznica postane ranljiva in občutljiva na učinke trdih ščetin, zato je treba zobno pasto izbrati glede na starostne potrebe in značilnosti bolnikove diagnoze.

• LACALUT aktiv;
• LACALUT fitoformula;
• Parodontax;
• Parodontax F et al.

Za bolnike s povečano občutljivostjo zobne sklenine se priporočajo naslednje zobne paste:

• SPLAT;
• LACALUT Extra Sensitive;
• PREDSEDNIK Občutljiv;
• SILCA Complete Sensitive;
• Oral-B Sensitive.

• DIADENT serija zobnih past: DiaDent Regular, DiaDent Active;
• PerioTherapy zobna pasta za zdrave dlesni.

Za hudo bolne otroke, ki so prisiljeni dolgo ležati, je priporočljivo izbrati zobne paste, ki so primerne njihovi starosti in imajo potrebne lastnosti, ki jih določa diagnoza.

Trajanje uporabe zdravilnih zobnih past za hudo bolne se določi individualno, saj lahko nekatere njihove aktivne sestavine ob dolgotrajni uporabi negativno vplivajo na zdravje ustne votline. Po njihovi uporabi je priporočljiva uporaba higienskih zobnih past.

Po končanem postopku je potrebno pacientove ustnice popivnati z vpojnim prtičkom in nanje nanesti higiensko šminko ali vlažilni balzam, ki preprečuje izsušitev in razpokanje ustnic. Za to lahko uporabite naslednja sredstva:

• EOS balzam;
• balzam za ustnice BABE Laboratorios SPF 20;
• maščobna olja: karitejevo maslo (karitejevo maslo), jojoba, kakav, soja;
• Higienska šminka "Morozko".

Pri izbiri takšnih balzamov in higienskih balzamov se vsekakor prepričajte, da so hipoalergeni.

Faza 2 - pranje

Za umivanje bolnikovega obraza lahko uporabite naslednje raztopine:

• krema za umivanje Seni Care;
• TENA krema za umivanje;
• EHAdes;
• Menalind profesionalni losjon za umivanje;
• Eleksi idr.

Eno od zgornjih raztopin razredčimo v vodi in vanjo navlažimo gobo ali higroskopsko rokavico. Po tem obrišejo pacientov obraz in nato začnejo higiensko obdelavo oči. Za ta postopek je priporočljivo uporabiti dve vlažni celulozni diski (za vsako oko je treba uporabiti ločen disk). Premiki morajo biti usmerjeni od zunanjega kota očesa do notranjega.

Za čiščenje notranjosti ušes in sluhovoda lahko uporabite vatirane palčke. Po tem je potrebno z vlažno gobo očistiti kožo za ušesi, vrat, prsi (vključno z gubami pod prsmi), bočne površine in pacientov trebuh. Vzporedno s temi dejanji se očiščena področja kože pobrišejo s krpo, ki dobro vpija vlago, in pokrijejo z brisačo (odejo) ali na tretirane dele telesa oblečejo oblačila.

Po tem pacienta previdno obrnemo na bok in z isto čistilno raztopino obrišemo hrbet. Obdelane predele kože osušimo z brisačo in nanje nanesemo enega od izdelkov za zaščito kože pred preležaninami:

• Seni Care gel za telo;
• Menalind profesionalna zaščitna krema s cinkom;
• Seni Care zaščitna krema za telo z argininom;
• zaščitna krema za telo Seni Care cink itd.

V odsotnosti kontraindikacij je po končanem čiščenju kože in nanosu izdelkov za nego kože priporočljiva udarna masaža.

Včasih je za umivanje razdraženih predelov pacientove kože potrebno uporabiti posebne izdelke, ki zagotavljajo nežno čiščenje kože. Tej vključujejo:

• pena TENA Wash Mousse;
• pena Seni Care itd.

3. korak – umivanje rok

Za umivanje rok uporabite enako raztopino detergenta kot za umivanje telesa. Vsako roko pacienta potopimo v posodo s pralno raztopino in speremo z gobo ali rokavicami. Posebna pozornost je namenjena čiščenju območij interdigitalnega prostora, saj se tu pogosto kopiči veliko število patogenih mikroorganizmov.

Po umivanju roke osušimo z brisačo in na predel komolcev nanesemo posebno negovalno sredstvo (na njih se praviloma pogosto opazi hrapavost) - Seni Care krema za suho in hrapavo kožo. Po tem se pacientovi nohti strižejo in pilijo s posebno pilico za nohte. Nato se nega nohtov izvaja, ko rastejo.

4. stopnja – menjava plenic in higiena intimnih predelov

Preden začnete s čiščenjem tega dela telesa, morate zamenjati rokavice z novimi in pripraviti novo raztopino za pranje.

• pod pacientovo medenico položite nepremočljivo plenico (če postelja predhodno ni bila prekrita z nepremočljivo oljno krpo z vpojno rjuho ali vpojno rjuho);
• odstranite plenico in jo zavijte v vrečko;
• na roko položite rokavico za umivanje ali vzemite posebno mehko gobo za obdelavo intimnih predelov;
• navlažite rokavico ali gobo v čistilni raztopini in jo ožemite;
• pacientove noge razširite in postavite tako, da se upognejo v kolenih, pete pa so čim bližje medenici;
• perinealno območje obdelajte tako, da so gibi gobice usmerjeni od pubisa do anusa;
• perinealno območje posušite z mehko brisačo (za to lahko uporabite samo posebej namenjeno brisačo ali vpojno plenico za enkratno uporabo);
• pacienta obrnite na bok, obrišite telo in posušite kožo z brisačo (pri sušenju naravnih gub je treba posvetiti posebno pozornost);
• na kožo nanesite zaščito (zaščitno peno ali kremo);
• vzemite čisto plenico, jo razgrnite, zložite po dolžini in previdno poravnajte zaščitne manšete in zaponke;
• pacientu nadenite plenico.

Za nego perinealnega predela lahko uporabite mokre robčke za intimno higieno ali čistilne pene. Če želite to narediti, lahko kupite naslednja orodja:

• mokri robčki Seni Care ali TENA Wet Wipe;
• Seni Care pena ali TENA Wash Mousse.

5. korak – umivanje nog

Za umivanje stopal pripravite novo čistilno raztopino in zamenjajte gobo ali pralne rokavice. Nato se postopek izvede v naslednjem zaporedju:

• obrišite noge z gobo ali palčnikom za umivanje do gležnja;
• posušite noge z brisačo
• pacientove noge je treba spustiti v bazen in umiti, pri čemer je treba skrbno paziti na območja med prsti;
• posušite noge z brisačo;
• pacienta obrnite na bok in na zadnji del nog nanesite sredstva proti preležaninam;
• pacienta položite na hrbet;
• Pristrizite nohte na nogah in njihove robove popilite s pilico za pedikuro.

Po zaključku vseh faz umivanja pacienta lahko na hrapave dele kože (na primer na komolcih, petah ali kolenih) nanesemo posebne izdelke, ki jih učinkovito zmehčamo - Seni Care krema za suho in hrapavo kožo. Zaključek higienskih postopkov je treba končati z oblečenjem srajce, dajanjem telesa v udoben položaj v postelji in po potrebi z namestitvijo blazin ali posebnih napihljivih obročev za preprečevanje preležanin. Po tem je treba bolnika pokriti z odejo. V nekaterih primerih je po opravljenih higienskih postopkih priporočljivo izvesti terapevtske ukrepe (na primer: zdravljenje, preprečevanje itd.).

Vse zgornje stopnje higienskih postopkov za nego ležečega bolnika je treba izvajati vsak dan. Skladnost s tem pravilom vedno pozitivno vpliva na bolnikovo stanje in pozitivno vpliva na stanje kože, preprečuje nastanek preležanin in razvoj infekcijskih zapletov.

Pranje glave

Pacientove lase je treba umiti takoj, ko se lasje umažejo. Za izvedbo tega postopka morate pripraviti naslednje zaloge:

• umivalnik (za to je bolj priročno uporabiti posebne napihljive kopeli za umivanje las);
• stojalo za medenico;
• vrč vode ugodne temperature;
• šampon;
• oljenka;
• brisača;
• glavnik;
• šal ali kapo.

Pacienta položimo na hrbet in pod ramena položimo blazino, tako da je njen zgornji rob v višini ramen, glava pa rahlo vržena nazaj. Brisačo zvijte v rolo in si jo položite pod vrat. Vzglavje postelje je prekrito z oljno krpo, na katero je postavljena posoda z vodo.

Vsaka novopečena mati bi morala znati pravilno organizirati higieno novorojenčka. Od pravilne in redne higienske nege dojenčka je v veliki meri odvisna njegova imuniteta, dobro počutje in splošno zdravje. Vsakodnevni postopki vključujejo sistematično izvajanje preprostih dejavnosti, povezanih z nego dojenčka, njegove kože, nohtov, ušes, oči, nosu, las, popkovne rane itd.

Glavni cilj je ohraniti otrokovo kožo čisto in optimalno navlaženo, saj skozi čisto kožo poteka izmenjava plinov z zunanjim okoljem. Poleg tega sistematično kopanje pomaga očistiti kožne pore, žleze lojnice in znojnice pred odpadnimi snovmi, katerih zamašitev lahko povzroči moteno dihanje kože.

Vsakodnevno jutranje stranišče novorojenčka od prvih dni njegovega življenja ni le standarden in simboličen postopek, ampak tudi močna ovira, ki preprečuje, da bi različne okužbe vstopile v krhko otrokovo telo od zunaj. Znano je, da je dojenček zelo ranljiv in da je njegova koža lažja ovira za mikrobe kot pri odraslem. V zvezi s tem se starši dojenčka soočajo s pomembno nalogo ohranjanja čiste dojenčkove kože.

Dojenček naj vsako jutro začne z umivanjem. Istočasno se njegov obraz z nežnimi gibi obriše, navlaži in rahlo ožema z vatiranimi blazinicami, vključno s predelom otrokovega vratu, brade, lic in čela. Nato območje umivanja obrišite s suho vatirano blazinico in odstranite odvečno vlago.

Poleg tega je med jutranjimi dnevnimi higienskimi ukrepi mogoče opozoriti na naslednje:

• toplo kuhano vodo ali decokcijo kamilice, ognjiča z uporabo vatiranih blazinic ali tamponov. Če želite to narediti, morate pripravljeno vatirano palčko navlažiti v vodi in z lahkimi gibi izmenično obrisati otrokove oči v smeri od zunanjega kota do notranjega. pri čemer vsako oko je treba obrisati z ločeno palčko.
• iz nabrane sluzi, ki lahko oteži otrokovo dihanje, še posebej med dojenjem. Tekoči izcedek iz nosu zlahka odstranimo z navadnimi vatiranimi palčkami, ki jih namočimo v pripravljeno, sterilizirano rastlinsko olje. Vatirane flagele previdno, vendar ne pregloboko, vstavimo v vsak nosni prehod in z rotacijskimi gibi odstranimo nakopičeno sluz. Suhe skorje, ki se pogosto tvorijo v nosnih poteh dojenčkov, je treba najprej zmehčati tako, da v vsak nosni prehod kapnete nekaj kapljic kuhane vode.
• Odstranjevanje umazanije iz ušes, ki očisti samo zunanjo lupino. To je treba storiti zelo previdno, saj lahko zlahka poškodujete občutljivi otrokov ušesni kanal ali mu povzročite bolečino. Za te namene lahko uporabite posebne bombažne palčke (nujno mehke) ali bombažne blazinice, potem ko jih navlažite z vodo.
• Umivanje genitalij, ki ima nekatere posebne vidike in upošteva fiziološke značilnosti. Ta postopek vključuje umivanje otrokovih genitalij in zadnjice s toplo vodo. Na tem predelu telesa je veliko otroških gub, ki jim je treba posvetiti posebno pozornost: temeljito jih očistite, jim pustite dovolj časa, da se posušijo in jih namažite s posebnimi izdelki za dojenčke ali jih obdelajte s pudri. Zahvaljujoč prisotnosti smukca v otroških pudrih se lahko pri uporabi plenic izognete tako neprijetnemu pojavu, kot je plenični izpuščaj.
• prvič po odpustu iz porodnišnice bo treba vsak dan, dokler se popolnoma ne pozdravi. Za te namene lahko uporabite tradicionalni vodikov peroksid (3%), briljantno zelene barve. Najbolje je, da postopek izvedete z vatiranimi palčkami ali diski. Rano boste morali previdno navlažiti z vodikovim peroksidom in pustiti, da se nastale skorje nekoliko zmehčajo. Nato odstranite luske, ki se zlahka luščijo, in rano obdelajte z briljantno zeleno. Popkovna rana zahteva posebno skrbno obravnavo in pozornost. Torej, vsaka rdečina na tem območju, še posebej, ki jo spremlja povišanje telesne temperature, kar kaže na prisotnost vnetnega procesa, bi moral biti signal za nujen obisk pediatra. Popolno celjenje rane običajno nastopi v 10 dneh.

Dnevne higienske dejavnosti

Izvajanje jutranje higiene ne pomeni, da dojenček ne bo več potreboval nege čez dan, vse do večernega kopanja. Čez dan novorojenček večkrat urinira v plenico, zaradi česar se lahko na njegovi koži pojavi razdraženost (običajno), rdečica ipd. Da bi se temu izognili, je treba otroka po potrebi umiti ali preprosto posušiti kožo v predelu zadnjice in genitalij, namazati s posebnimi otroškimi sredstvi ali obdelati s pudri s smukecem. Šele po tem je priporočljivo, da otroku nadenete čisto plenico. Prav tako je treba otroka umiti po vsakem gibanju črevesja.

Po vsakem hranjenju, tako dojki kot umetnem, je potrebno skrbno očistiti otrokovo kožo okoli ust. Ostanki hrane na teh mestih lahko povzročijo izpuščaje in rdečico.

Striženje in nega nohtov

Kot veste, dobesedno od prvih dni otrokovega življenja začnejo njegovi nohti aktivno rasti. Če postanejo prevelike, se otrok lahko poškoduje, saj njegovi gibi z rokami še niso dovolj usklajeni in so kaotični. Poleg tega je lahko pod nohti ugodno okolje za širjenje mikroorganizmov. Zato jih je potrebno spiliti in nato spiliti, da se izognete pojavu ostrih koncev.

Mnogi starši se bojijo tega postopka in ne vedo, kako ga pravilno izvesti, da otroku ne povzročijo bolečine in neugodja. V resnici je ta proces precej enostaven, še posebej, če sta vpletena oba starša. Glavna stvar je upoštevati preprosta pravila, na primer:

• komplet prve pomoči za novorojenčka () mora vsebovati posebne škarje z zaobljenimi rezili, ki jih je mogoče kupiti v kateri koli lekarni ali drugi specializirani trgovini;
• za striženje otroških nohtov lahko uporabite posebne otroške pincete, ki imajo vgrajeno povečevalno steklo, ki omogoča hitro in varno striženje nohtov;
• Optimalno obdobje za rezanje nohtov se šteje za čas, ko dojenček spi in ne čuti nobene manipulacije z rokami, vendar pretirana previdnost v tej situaciji tudi ne bo škodila - ročaj je treba skrbno držati in pritrditi;
• Nohtov ne strižite preblizu roba prsta, pustite majhen predel nad prstno blazinico;
• Rob odrezanega nohta je treba spiliti navzdol, da odpravimo morebitne nepravilnosti, ki bi otroka zlahka poškodovale.

Poleg tega standardni seznam dnevnih higienskih postopkov vključuje. V predelu otrokovega vratu lahko pogosto opazimo nakopičene vlakne z oblačil, ki jih je treba odstraniti z rahlo navlaženo palčko.

Večerno kopanje novorojenčka

Večer velja za najbolj optimalen čas dneva za kopanje. Postopek bo otroku omogočil sprostitev in ga pripravil na miren in popoln nočni počitek. Ne smemo zanemariti kopalnega rituala, priporočljivo ga je izvajati vsak dan, zlasti v prvih tednih po odpustu iz bolnišnice.

Da bi kopanje spremenili v prijeten in udoben postopek za otroka, morajo starši upoštevati nekaj preprostih pravil:

• je treba izbrati optimalno sobo za kopanje, kjer bo toplo in udobno, in ne bo zunanjega hrupa in prepiha, na primer v spalnici;
• za kopanje novorojenčka boste potrebovali posebno majhno otroško kad;
• kupiti morate kopalni termometer in ga uporabljati za vzdrževanje optimalne temperature vode - približno 37 stopinj;
• otroka je treba zelo postopoma in previdno spuščati v kopel z vodo, zlasti prvič, saj lahko negativna izkušnja negativno vpliva na njegovo dojemanje kopanja v prihodnosti;
• za kopanje morate uporabljati samo posebne otroške izdelke: milo, šampon, čeprav kopanje z milom ni priporočljivo prepogosto;
• pri kopanju otroka z eno roko skrbno podpirajte otroka v vodi, zlasti glavo, da ne pogoltne vode;
• po kopanju, ki ne sme trajati več kot 7 minut, je treba otroka sprati s čisto vodo, ki je bila vnaprej pripravljena, in ga zaviti v mehko plenico ali brisačo.

Tako lahko oblikujemo seznam osnovnih higienskih ukrepov za novorojenčka. Starši bodo zahtevali največjo skrb in sodelovanje v življenju malega človeka, saj je od tega odvisno njegovo dobro počutje in normalen razvoj.

Pravila osebne higiene ženske so povezana s fiziološkimi značilnostmi ženskega telesa. To pomeni, da so poleg splošno sprejetih načel osebne higiene v življenju potrebna tudi dodatna pravila. Ta dodatna pravila je treba upoštevati že od zgodnjega otroštva deklice, da bi preprečili različne vnetne bolezni reproduktivnega sistema.

Pravila ženske higiene

Vse predstavnice nežnejšega spola vedo, da je treba spodnje perilo redno menjati. Poleg tega je treba izvajati dnevne higienske postopke genitalij. Oprati jih je treba s čisto, mehko in toplo vodo. Poleg tega mora biti tok vode usmerjen od spredaj nazaj in ne obratno. V tej smeri je treba uporabiti tudi toaletni papir.

To je zelo pomembno, saj pomaga preprečiti, da bi okužbe, kot je E. coli, prišle v nožnico. Ta mikroorganizem pogosto povzroči vnetje ženskih spolnih organov.

Za sodobni svet je značilna slaba ekologija, ki v veliki meri prispeva k nastanku različnih bolezni in oslabljeni imunosti. Zato se ne zanašajte na naključje, upoštevajte osnovna pravila. Pri vodnih postopkih poskušajte zagotoviti, da milo ali gel, ki ga uporabljate, ne pride v nožnico. Lahko škodljivo vplivajo na naravno floro sluznice, kar izzove nastanek vnetnega procesa.

V dneh menstruacije ne pozabite pogosteje umivati ​​genitalij s čisto, po možnosti prekuhano vodo, brez mila. Takšni postopki naj bodo vsaj 3-4 na dan. Danes je notranja površina maternice izjemno občutljiva in ranljiva. Z lahkoto se lahko okuži. Zato se v teh dneh vzdržite kopanja v odprtih vodah in ne obiskujte savne ali bazena. Tuširajte se vsak dan, zjutraj in zvečer. Tudi seks je dandanes nezaželen.

Vendar pa intimna higiena ženskih spolnih organov ni le izvajanje dnevnih vodnih postopkov. Spolna vzgoja velja tudi za ta pravila. Ni skrivnost, da je velik del ginekoloških bolezni povezan s pogostim menjavanjem spolnih partnerjev pri ženskah. In zelo žalostno je, da mlada dekleta zaradi teh razlogov pogosto končajo v zaporu. Zato je treba razložiti norme moralne vzgoje, pa tudi govoriti o nekaterih vidikih spolnega življenja, da bi zaščitili mlado dekle pred napačnimi koraki in s tem pred številnimi spolno prenosljivimi boleznimi.

Drug pogost vzrok vnetnih bolezni ženskega spolovila je hipotermija. Sodobno dekle bolj kot to, ali je toplo oblečeno, skrbi, kako izgleda. Mladinska moda narekuje svoj slog: kratke jakne, nizke kavbojke ali kratka krila s tankimi hlačnimi nogavicami. Posledica slepega sledenja modi je vnetje priveskov.

Zato je zelo pomembno, da deklici že od otroštva vzbudimo ne le okus za modo in sposobnost krmarjenja po njej, temveč tudi spoštovanje njenega zdravja. Naučiti jo moramo, kako pravilno združiti modo in potrebno skrb za svoje zdravje.

Vedeti morate, da vsaka vnetna bolezen ženskega spolnega področja zelo hitro postane kronična. To zagotavlja pojav hudih, vztrajnih bolečin, jemanja zdravil, včasih bolečih posegov in neskončnih čakalnih vrst pri zdravniku. Da bi se temu izognili, se morate spomniti, da je ženska osebna higiena nad vsem drugim. Poznajo jih vsi brez izjeme, vendar se jih vsak loti na svoj način, pogosto napačno. Na primer, pogosto so ženske bolezni neposredno povezane z uporabo nizkokakovostnih higienskih vložkov, tamponov in nošenjem sintetičnega spodnjega perila. In to je zelo pomembno tudi za ohranjanje zdravja ženske.

Katere higienske vložke izbrati?

Sodobna trgovina ponuja veliko izbiro higienskih vložkov različnih proizvajalcev in podjetij. Takšni izdelki za vsakodnevno uporabo so zelo povprašeni, saj pomagajo ohranjati čistočo in svežino ves dan. Vendar je zelo pomembno, da jih skrbno izberete.

Pri nakupu bodite pozorni, da je vpojna podloga takšne blazinice iz naravnega materiala. Zgornja plast mora biti tudi iz naravnega, higiensko čistega materiala, ki je varen za zdravje žensk. Kakovostne blazinice omogočajo koži, da "diha", jo ščitijo pred vnetji in pleničnim izpuščajem. To še posebej velja v vročem vremenu, ko se znojenje poveča. Zato morate pravilno pristopiti k nakupu tega občutljivega izdelka.

Ženske, ki so prestale različne operacije, kot je carski rez, ali po porodu potrebujejo posebne izdelke za osebno higieno. Pravi preboj v tej smeri lahko imenujemo pojav na policah plenic, posebej zasnovanih za odrasle. Rešujejo občutljive težave žensk po operacijah. Nosijo jih lahko tudi nosečnice v primeru urinske inkontinence. Žensko telo se lahko negativno odzove na različne dražljaje, zato je pomembno izbrati hipoalergene higienske izdelke.

Tudi izbiro higienskih izdelkov prilagodite svoji starosti, saj se sčasoma tip ženske kože lahko močno spremeni.

Če želite ohraniti svoje zdravje dolga leta, vse življenje dosledno upoštevajte ta preprosta pravila. Niso svetovalne, ampak obvezne. Svojim hčerkam že od otroštva razlagajte vse posledice nepravilne samooskrbe. To jih bo v prihodnosti rešilo številnih zdravstvenih težav.

je sklop postopkov, ki so namenjeni izboljšanju zdravja zob in dlesni ter preprečevanju razvoja patologij v ustni votlini.

Med čiščenjem zdravnik popolnoma odstrani zobne obloge s sklenine, jo posvetli, posledično izgine neprijeten vonj in ustna votlina se popolnoma pozdravi.

Želja po snežno belem in zdravem nasmehu ljudi žene k obisku zobnega higienika. Kaj je ta postopek, kako deluje in kako pogosto se lahko izvaja čiščenje?

Zobozdravniki pravijo, da tudi najkakovostnejši izdelki za ustno nego ne morejo popolnoma očistiti sklenine neprijetnih zobnih oblog.

Tudi pri najbolj temeljitem čiščenju ščetka ne zmore očistiti prostora med zobmi ali poddlesni.

Tako se med domačimi higienskimi postopki iz prevleke odstrani le 60% kontaminantov, vse ostalo pa se kopiči in postane dobro okolje za vnetje.

Poleg tega se vse te kopičenja sčasoma strdijo in postanejo kamen, ki je neprivlačne barve.

Glede na zgoraj navedeno obstaja več razlogov, zakaj bi se morali za čiščenje obrniti na higienika.

Postopek bo pomagal zaščititi pacienta pred nadaljnjim razvojem kariesa in drugih bolezni ust.

Tako boste morali po čiščenju veliko manjkrat obiskati zobozdravnika. Poleg tega so stroški postopka opazno nižji od zdravljenja, kar je tudi velik plus.

Po posegu bodo zobje svetlejši, nasmeh pa bolj urejen in sijoč.

Pogosto po čiščenju beljenje sploh ni potrebno, saj je sklenina, očiščena zobnih oblog, že videti naravno in lepo.

Zdravniki pred začetkom zdravljenja svetujejo čiščenje.

V prvi vrsti bo čiščenje blagodejno vplivalo na splošno stanje dlesni, kar je še posebej pomembno pri plombiranju.

Drugič, s čistimi zobmi bo zdravnik lažje odkril prizadeta območja. Po čiščenju bo zdravnik lahko bolje izbral odtenek plombe, poleg tega bo plomba zdržala veliko dlje.

Nekateri pacienti menijo, da lahko po higienskem čiščenju za dolgo časa pozabijo na težave z zobmi.

Vendar je pomembno razumeti, da so bakterije v ustni votlini nenehno prisotne, boj proti njim pa se tudi ne ustavi.

Zato zdravniki svetujejo obisk higienika vsakih šest mesecev, med temi sejami pa morate skrbno spremljati svoje zobe in stanje celotnega telesa.

Kako poteka čiščenje?

Ne tako dolgo nazaj je bil edini način za čiščenje zob pred zobnimi oblogami mehansko čiščenje sklenine s posebnimi orodji.

Vse to je trajalo precej dolgo, premaz pa je bil izpostavljen znatnim mehanskim obremenitvam.

Na srečo medicina ne miruje in danes obstaja veliko drugih načinov.

Najpogosteje zdravniki predlagajo njihovo čiščenje s strojnimi metodami. Celovito čiščenje poteka v več fazah.

Najprej, ki se uniči pod vplivom mikrovibracije.

Pri tem je sklenina izpostavljena tudi pritisku vode, ki hladi zobe, pomaga zmanjšati nelagodje in izboljša odstranjevanje kamna iz sklenine.

Ta postopek praktično ne povzroča bolečine ali drugih občutkov, če pa ima pacient povečano občutljivost, lahko zdravnik predlaga lokalno anestezijo.

Po odstranitvi vseh kamnov zdravnik s silo zračnega toka očisti sklenino usedlin mehkih delcev.

Aerosol, sestavljen iz vode in sode, se dovaja iz posebne naprave. Odstrani zobne obloge in pigmentirana mesta ter rahlo polira oblogo celotnega zoba.

Zaradi tega učinka sklenina postane gladka in pridobi naravno barvo, brez rumenih in rjavih vključkov.

Pomembno je razumeti, da peskanje ne bo popolna zamenjava za ultrazvočno čiščenje, saj ne odstrani kamna, ampak le mehke delce.

Naslednja faza čiščenja je poliranje površine zoba. To se naredi s posebno pasto.

Sestava je izbrana za vsakega bolnika posebej, ob upoštevanju vseh značilnosti ustne votline.

Tudi z majhnimi plombami bo s poliranjem zob gladek in sijoč.

Zaradi gladkosti sklenine se zobne obloge ne morejo več tvoriti, kar pomeni, da pacient ni ogrožen zaradi kariesa in drugih težav v ustih.

Higiensko čiščenje zob zaključimo z nanosom fluoridnega laka, ki okrepi sklenino in prepreči preobčutljivost po čiščenju.

Fluorid zavira negativne vplive kislega okolja na zobno sklenino in preprečuje razvoj bakterij, ki uničujejo zobno oblogo in povzročajo karies.

Fluorizacija je lahko preprosta in globoka - samo zdravnik izbere način zdravljenja zob glede na bolnikovo starost, stanje zob in še veliko več.

Pri preprostem fluoriranju snov nanesemo na zobe s ščetko in rahlo posušimo z zračnim tokom.

Ta lak, kot film, ovije zob in ostane na njegovi površini več dni.

Glede na ocene strokovnjakov lahko sodobni domači laki s fluoridom porumenijo zobe, zato je pomembno, da uporabljate samo visokokakovostne materiale.

Največji učinek fluoriranja je mogoče doseči po 3-4 postopkih.

V notranjosti so napolnjene s fluoridnim gelom in postavljene na zobe za približno 4 minute.

Za doseganje najboljših rezultatov lahko zdravnik bolniku priporoči uporabo izdelkov za domačo higieno.

V zadnjih letih je fluoriranje v zobozdravstvu zelo priljubljeno.

Obe zgoraj opisani metodi pomagata obogatiti zobno sklenino s fluoridom, hkrati pa sta popolnoma varni in ne povzročata nelagodja.

Da bi kalcijev fluorid prišel v globoke plasti zobne prevleke, je treba uporabiti le globoko fluoridacijo.

Za globoko fluoridacijo zdravniki nanesejo tekočino za tesnjenje sklenine.

Pod vplivom sestave se delci kalcija, magnezija in bakra odložijo v dentinske tubule, ki tam ostanejo približno eno leto in izboljšajo kakovost sklenine.

Ta vrsta čiščenja je predpisana za preprečevanje nastanka kariesa, zapiranje sklenine po odstranitvi kamnov in zdravljenje kariesa v zgodnjih fazah.

Najprej zobe obdelamo s fluoridno spojino, počakamo nekaj minut in posušimo s tokom zraka.

Da bi dosegli največji učinek tega postopka, ga morate ponoviti trikrat, vsakih 1-2 tedna.

To čiščenje je popolnoma varno in se lahko predpiše tudi otrokom.

Kdo potrebuje postopek?

Mnogi ljudje imajo vprašanje: kdo lahko izvaja čiščenje emajla in kako pogosto?

Zdravniki bolnikom svetujejo higiensko čiščenje nekajkrat na leto, v posebnih primerih pa bo potrebnih več postopkov.

Po ocenah zdravnikov profesionalno higiensko čiščenje zob pomaga preprečiti številne bolezni ust.

Takšno čiščenje je preprosto potrebno pri restavracijah (krone, luske), saj je za vse te strukture treba posebej skrbeti.

Kljub temu, da je higiensko čiščenje zob popolnoma varno in tehnološko dovršeno, še vedno ni možno v vseh primerih.

Kontraindikacije za uporabo ultrazvočnih tehnik so težave s srcem, aritmije, bolezni dihal, prekomerna občutljivost sklenine, zelo huda vnetja dlesni, otroštvo in mladost.

Če ima pacient kontraindikacije za ultrazvočne postopke, zdravnik očisti zobe pred oblogami z ročnimi instrumenti in posebno pasto s posebnimi nastavki za sveder.

Nekateri bolniki, ki so bili podvrženi higienskemu čiščenju, niso bili zadovoljni s postopkom.

Včasih je posledica čiščenja pretirana občutljivost, razpoke v oblogi, vnetne poškodbe dlesni, izpadanje zalivk in še marsikaj.

Vendar pa vzrok za tovrstne težave ni samo higiensko umivanje zob, temveč njegovo nestrokovno izvajanje.

V vsakem posameznem primeru se mora zdravnik odločiti, kako pogosto se lahko izvaja čiščenje, zato je tako pomembno najti strokovnjaka, ki bo pri svojem delu uporabljal individualni pristop.

Odlično zdravje, odsotnost težav s kožo, dobra imuniteta pri novorojenčku je odvisno od tega, ali lahko mati pravilno izvaja higienske postopke.

Higiena novorojenčka- To je nujna, dnevna faza nege dojenčka, ki vključuje več obveznih postopkov.

Če ne vzdržujete čistoče telesa novorojenčka, se bodo zagotovo pojavile zdravstvene in kožne težave, ki jih bo treba rešiti s pomočjo zdravnika in zdravil. Otroško kožo je treba nenehno negovati, nekatere postopke je treba izvajati zjutraj, druge čez dan.

Dnevno stranišče novorojenčka po prebujanju

Ko se dojenček zjutraj zbudi, si mora umiti oči, očistiti nos iz sluzi, odstraniti umazanijo iz ušes in se umiti. Najpomembnejši pogoj je čistoča materinih rok - temeljito jih je treba umiti z milom, priporočljivo je, da so nohti kratki, sicer tvegate poškodbe nežne otrokove kože. Higienske predmete za vsakodnevno nego je treba izbrati vnaprej, izbrati najkakovostnejše, najvarnejše in najbolj priročno.

• Skrb za vaše oči. Potrebno je pripraviti toplo kuhano vodo v majhni posodi in vatirane palčke, ni priporočljivo uporabljati vate v čisti obliki, saj pušča vlakna. Paličico namočite v vodo, jo narahlo ožemite in obrišite oko od zunanjega kota proti notranjemu. Za vsako oko je treba uporabiti ločeno palčko. Če opazite, da se dojenček zbudi z močnim izcedkom, lahko za izpiranje oči uporabite decokcijo kamilice, ognjiča ali precejenih listov svetlega čaja.
• Skrb za nosne poti. Ponoči se novorojenčku v nosu nabira sluz, ki mu onemogoča normalno dihanje. Če je izcedek tekoč, ga odstranimo z vato, namočeno v sterilno rastlinsko olje. Z rotacijskimi gibi se turundum vstavi v nosni prehod in na enak način odstrani iz nosu. Vrtenje pomaga zbrati vso sluz, vendar turunda ne sme biti globoko vstavljena. Nosne poti se očistijo z ločenimi bički. Če je sluz suha, jo morate najprej zmehčati s kapljicami na osnovi morske vode. So popolnoma neškodljivi in ​​ne povzročajo alergij. Preberite več o
• Nega ušes. Očistiti je treba le zunanjo ušesno školjko, otrokov ušesni kanal je preveč občutljiv in vsako neprevidno gibanje lahko pri otroku povzroči boleče občutke. Uhelj je varneje čistiti z vatiranimi blazinicami, namočenimi v vodo, lahko pa uporabite tudi mehke ušesne palčke s posebnimi sponkami. Podroben članek,
• Dojenčkov obraz obrišemo z vatirano palčko, namočeno v toplo vrelo vodo. Pazite, da si obrišete čelo, lica in brado.
• po prebujanju vključuje tudi umivanje zadnjice in genitalij. Umivanje poteka s toplo vodo, nato pa je treba kožo in gube temeljito posušiti in obdelati z otroškim ali posebnim pudrom. Smukec, ki ga vsebujejo takšni izdelki, absorbira odvečno vlago in...
• V prvih dneh po rojstvu otroka morate redno skrbeti za popkovno rano. Potrebovali boste 3% vodikov peroksid, raztopino briljantno zelene in vatirane palčke. Vatirano palčko ali palčko namočite v peroksid in dobro navlažite predel popka, priporočljivo je počakati eno do dve minuti, da se skorje zmehčajo. Nato previdno odstranite ohlapne suhe skorje. Spet uporabite čisto vatirano palčko s peroksidom za izpiranje popka. Posušite s čistim tamponom in obdelajte z briljantno zeleno. Kože okoli popkovne rane ni treba mazati z antiseptikom, prvič, to ni priporočljivo, in drugič, ne bo vam omogočilo, da bi opazili spremembe barve kože. In pojav rdečice in zvišanje temperature na tem območju kaže na vnetje, če so takšni pojavi zabeleženi, morate nujno poklicati svojega pediatra. Običajno se popkovna rana zaceli v manj kot 10 dneh, normalna je tudi rahla krvavitev v tem obdobju.

Video: Jutranji postopki

Morda vas bo zanimalo: (kako jih pravilno očistiti. + veliko videov)

Higiena skozi ves dan

Skrb za dojenčka ni omejena le na jutranje ure, osebno higieno novorojenčka je treba upoštevati ves dan.

Po hranjenju se morate prepričati, da je območje blizu ust čisto, ostanki hrane hitro povzročijo pojav pikčastih rožnatih izpuščajev.

Opomba za mame!

Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij prizadel tudi mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

Menjava plenic. Pranje

Nega nohtov

Mnogi starši se bojijo striženja nohtov na rokah in nogah svojega otroka, ker se bojijo, da bi ga poškodovali. Po nasvetih pediatrov se lahko varno in hitro spopadete z zaraščenimi nohti.

1. Kupiti je treba varne škarje s tankimi rezili in zaobljenimi konicami z zaščitnimi kapicami. Nekaterim materam je bolj priročno uporabljati posebne pincete, takšne naprave so izdelane tudi posebej za dojenčke - imajo priročno nameščeno povečevalno steklo, ki večkrat poveča površino roba nohta. S temi ščipalkami vas ne bo strah striči nohtov.
2. Najbolje je, da strižete nohte, ko dojenček spi - novorojenčki spijo trdno in sploh ne čutijo skrbne manipulacije.
3. Nohte si morate redno striči - z dolgimi nohti si lahko otrok opraska obraz, saj dojenček še ne zna nadzorovati svojih gibov.

Čez dan morate spremljati stanje kožnih gub na vratu in interdigitalnih prostorih. Na teh mestih se hitro naberejo drobni vlakni z oblačil, ki jih lahko odstranite z vlažno palčko ali posebnimi robčki za dojenčke.

Kopanje

Pri izvajanju higiene doma je najpomembnejši večerni ritual kopanje dojenčka, tega postopka ne smemo zanemariti in ga je v prvih tednih življenja priporočljivo izvajati vsak dan. Kopanje v topli vodi ne le očisti dojenčkovo kožo nakopičenih toksinov, ostankov telesnih tekočin in znoja, temveč tudi pomirja in sprošča, kar zagotavlja miren spanec ponoči.

Kako pravilno kopati otroka:

1. Prvi korak je odločitev o kopalnici. Če je kopalnica premajhna, se lahko kopate v spalnici, vendar morate sobo ogreti in preveriti prepih. Za kopanje boste potrebovali kad, vodo s temperaturo do 37 stopinj, termometer za merjenje, vrč s toplo vodo za izpiranje, plenico in brisačo.
2. Dojenčka previdno potopimo v pripravljeno vodo (da se dojenček ne prestraši, ga lahko najprej povijemo v tanko pleničko; tako se otrok bolj nežno prilagaja spremenjenim razmeram). Najprej se potopijo noge, nato postopoma celotno telo. Paziti morate, da glava in ušesa niso pod vodo; prodajajo se posebni tobogani in valji, ki držijo otrokovo telo. Odstranimo plenico.
3. Za umivanje morate uporabiti poseben otroški šampon, ki ne povzroča draženja in otroško milo. Prvo kopanje traja 5-7 minut, nato se čas postopoma povečuje. Po kopanju glavo in telo speremo s pripravljeno vodo, ki jo vlijemo v tanek curek.
Higienski izdelki

Posebej skrbno je treba izbrati higienske izdelke za novorojenčka, ki naj bodo namenjeni negi telesa v prvih mesecih po rojstvu. V prvih tednih boste potrebovali več najbolj priljubljenih:

1. Otroško milo brez dišav.
2. Smukec. Poseben otroški smukec se proizvaja v tekoči obliki. Ob nanosu na kožo dobro nevtralizira vlago in ne tvori grudic.
3. Šampon mora imeti oznako "brez solz".
4. Vlažni robčki.
5. Krema proti draženju Bepanten ali D - Pantenol. Za nego kože brez draženja izberite preprosto vlažilno kremo.