Telesna vzgoja predšolskih otrok. Socialni in pedagoški pomen športne vzgoje v predšolski dobi

Zdravje je najpomembnejša stvar v življenju vsakogar. In telesna vzgoja je osnova zdravega človeka. Že od otroštva je treba otroka navajati na šport in fizično delo. V obdobju do sedmega leta se aktivno razvijajo mišice, dihala, razvoj srca in splošna koordinacija. In zato globalni cilj telesne vzgoje predšolskih otrok v bistvu eno- zdrava in aktivna osebnost . Toda da bi to dosegli, morate sistematično delati z otrokom.

Predšolske ustanove: priporočila za telesno vzgojo

Po statističnih podatkih samo 5-6% otrok, ki nimajo nobenih zdravstvenih težav . Preostali otroci trpijo tako za kroničnimi boleznimi kot tudi za nerazvitost v splošnem fiziološkem smislu. Toda otrok sam še ne razume pomena telesne vadbe, zato to počnejo starši in vzgojitelji v vrtcih. Že v vrtcih je športna vzgoja obvezen predmet.

Uporabne igre za razvoj motoričnih sposobnosti in domišljije

Vsi razredi so zasnovani za določeno starost in ustrezajo psihološkim značilnostim otrok. Vaje morajo biti za otroka zanimive in upravičiti tako pedagoški kot fizični stres.

Glavni Naloga poučevanja v vrtcu je sposobnost posnemanja in delati skupaj z učiteljem, v skladu z njegovimi navodili. Vse sklope telesnih vaj je treba razdeliti na več različnih podvrst: jutranja vadba, vadba na prostem, športni odmori med vadbami na vrtu.

Vse vaje naj potekajo tudi na igriv način. Igra bo študentu vedno prinesla veselje in ga pritegnila. Učitelj mora otroka pohvaliti in ga spodbujati, poskušati vzbuditi zanimanje otrok za gibe. Priporočljivo je izvajati različne vaje s predmeti: trakovi, robčki, žoge. Igrive oblike bodo prinesle ne le fizični, ampak tudi čustveni razvoj. torej namen športne vzgoje predšolskih otrok lahko imenujemo ne le razvoj otrokovega telesa, temveč tudi njegovo čustveno komponento.

Še en slavni učitelj svojega časa A. Sukhomlinski izpostavil, da je skrb za zdravje učencev najpomembnejša naloga učitelja, saj je od njihove moči odvisen duševni razvoj otroka, njegovo duhovno življenje, pa tudi vera v lastne moči.

Telesna vzgoja doma

Če vaš otrok ne obiskuje vrtca, mora svoje zdravje krepiti doma. Starši naj izvajajo tudi jutranjo telovadbo in telovadbo z otrokom. Bodite zgled svojim otrokom. Ustvarite svoj nabor vaj, ki jih lahko izvajate z otrokom zjutraj. Ni vam treba izvajati zapletenih in težkih "gimnastičnih trikov".

Lahko le nekajkrat sedite in se ritmično pomikajte ob prijetni otroški glasbi . Posledično bo skupaj minilo nekaj mesecev takšnega usposabljanja, videli boste, kako vesel bo postal vaš otrok, naslednjič pa vas bo sam zbudil in ponudil vaje.

Telesna vzgoja otrok je osnova za dobro zdravje v prihodnosti

Ne pozabite na družinske igre na prostem. Med gibanjem se pri dojenčku ne aktivirajo in razvijajo le dihalni sistem, krvni obtok in koordinacija gibov, temveč se urijo tudi pozornost, vzdržljivost in spomin.

Ne pozabi tega namen športne vzgoje predšolskih otrok ne sam. Na splošno izobraževanje pomaga tudi pri preprečevanju ravnih stopal, krepitvi otrokovega telesa in oblikovanju pravilne drže.

Druge metode telesne vzgoje

Poleg telesne dejavnosti si morate zapomniti še nekaj stvari, ki vam bodo pomagale doseči vaše cilje:

— prisotnost posebnih higienskih pogojev za razvoj otroka: prostor, kjer se nahaja, čistoča v hiši in vrtcu, otroške igrače;

- spremljati morate pravilno in uravnoteženo prehrano otroka;

- čas v naravi: igre, komunikacija z naravo, pikniki, kolesarjenje, sprehodi, pohodi;

- pravilen režim dneva in spanja;

— utrjevanje otrokovega telesa;

- otrokova mobilnost: doma ne sedi za računalnikom, ampak je v gibanju, pa naj gre za pomoč mami po hiši ali jutranjo telovadbo z očetom.

Ugotovite zdaj o najbolj uporabnem zdravilu Plantex za novorojenčke (navodila za uporabo). Za kolike, zaprtje, napenjanje, regurgitacijo in za normalizacijo prebave.

Spurs v predšolski pedagogiki

Tarča. - to je zavestna predstavitev končnega rezultata določene dejavnosti.

Namen izobraževanja je mentalna predstava o tem, kakšna naj bi oseba, ki jo želijo izobraževati, na koncu postala. Ta cilj mora ustrezati ideji družbe o idealu človeške osebe in izražati zahteve družbe do človeka.

V odnosu do predšolskih otrok Namen izobraževanja je oblikovana kot raznovrsten razvoj in vzgoja otroka v duhu harmonije treh načel:

Telesni razvoj in vzgoja otroka, oblikovanje začetnih temeljev zdravega načina življenja;

Duhovni, osebni razvoj in izobraževanje otroka;

Intelektualni in kognitivni razvoj ter izobraževanje. Glavni cilji telesne vzgoje so:

Ustvarjanje pogojev za čustveno veselo življenje otroka, udobno stanje; oblikovanje želje biti zdrav, močan, lep;

Uporaba smiselnih telesnih in zdravstvenih dejavnosti za otroke za razvoj njihove potrebe po aktivnem gibanju in telesni popolnosti;

Racionalna prehrana, razvoj veščin osebne higiene, utrjevanje, oblikovanje idej o svojem telesu in njegovi zaščiti pri otrocih;

Upoštevanje okoljskih razmer, vzpostavitev življenjskega sloga glede na zdravje vsakega otroka, zagotavljanje individualnega pristopa do otrok, upoštevanje edinstvenosti vzgoje fantov in deklet.

Glavne naloge otrokovega duhovnega razvoja:

Oblikovanje začetnih temeljev humanističnega pogleda na svet z osredotočenostjo na občečloveške vrednote;

Razvoj moralne, motivacijske in čustvene sfere;

Oblikovanje temeljev nacionalne identitete;

Vzgoja estetskega odnosa do življenja.

Naloge intelektualnega in kognitivnega razvoja in izobraževanja

Zgodnji razvoj nagnjenj, ki jih otroku daje narava;

Širiti obzorja otrok;

Razvoj kognitivnih interesov in potreb, sposobnosti in spretnosti duševne dejavnosti;

Razvoj senzorične kulture;

Razvoj govora;

Oblikovanje otrokove pripravljenosti za nov notranji položaj "Jaz sem bodoči šolar", pripravljenost na skupne dejavnosti; razvoj prostovoljne in zavestne regulacije duševne dejavnosti in vedenja

Goljufije

Športna vzgoja predšolskih otrok - Stran 24

Telesna vzgoja predšolskih otrok: koncept, naloge, vrste dela, metode, pogoji in sredstva.

A) NALOGE ŠPORTNE VZGOJE.

Eden od vidikov osebnostnega razvoja je telesni razvoj– To je proces spreminjanja oblik in funkcij telesa pod vplivom življenjskih razmer in vzgoje.

V ožjem smislu- To antropometrični kazalci– višina, teža, povečanje pljučne kapacitete itd.

V širšem smislu, k spremembam antropometričnih kazalcev se doda izboljšanje fizičnih lastnosti: hitrost, spretnost itd.

Telesni razvoj je neposredno povezan s človekovim zdravjem.

zdravje- to je fizična, higienska, duševna, socialna kultura osebe.

To določa Ustava Svetovne zdravstvene organizacije zdravje - To ni samo odsotnost bolezni in telesnih hib, ampak tudi popolno telesno, duhovno in socialno blagostanje.

Zdravje otrok, njegova krepitev je predmet posebne skrbi za odrasle. Navsezadnje je otrok še vedno tako majhen, da ne more zaščititi in okrepiti svojega zdravja brez pomoči odraslega. Odrasli ustvarjajo ugodno materialno okolje, otroku zagotavljajo varnost življenja, prehrano, spodbujajo telesno aktivnost itd.

Dejavnosti odrasle osebe, namenjene krepitvi zdravja otroka, so vsebine športne vzgoje.

Športna vzgoja - To je pedagoški proces, katerega cilj je varovanje in krepitev otrokovega zdravja, razvoj motoričnih sposobnosti in fizičnih lastnosti ter obvladovanje kulturnih in higienskih veščin in sposobnosti. Tako telesna vzgoja ustvarja pogoje za telesni razvoj otroka.

Namen telesne vzgoje je oblikovanje zdravega načina življenja pri otrocih. Cilj določa cilje športne vzgoje.

Cilji telesne vzgoje so oblikovali različni avtorji, na primer Yu. K. Babansky, V. I. Loginova, G. V. Khukhlaeva itd.

Vir otveti-examen.ru

Namen in cilji telesne vzgoje otrok

Cilj športne vzgoje je vzgojiti zdravega, vedrega, vzdržljivega, telesno dovršenega, harmonično in ustvarjalno razvitega otroka. V skladu s starostnimi, anatomskimi, fiziološkimi in psihološkimi značilnostmi telesna vzgoja rešuje zdravstvene, izobraževalne in vzgojne naloge.

Usmerjeni so v razvoj racionalnih, varčnih, zavestnih gibov pri otroku; kopičenje gibalnih izkušenj in njihov prenos v vsakdanje življenje.

Ena glavnih nalog telesne vzgoje je izboljšanje otrokovega zdravja.

Zdravstveni cilji so usmerjeni v varovanje življenja in krepitev zdravja otroka. Prispevajo k harmoničnemu psihosomatskemu razvoju, izboljšanju zaščitnih funkcij telesa s utrjevanjem, povečanju odpornosti na različne bolezni, škodljivim vplivom okolja in povečanju otrokove zmogljivosti.

Wellness naloge so določeni ob upoštevanju individualnih razvojnih značilnosti otrokovega telesa in so namenjeni:

Oblikovanje pravilne drže;

Razvoj harmonične postave;

Uravnavanje rasti in mase kosti;

Razvoj mišic obraza, trupa, nog, rok, ramenskega obroča, rok, prstov, vratu, oči, notranji organi- srce, ožilje, dihalne mišice itd.; Posebna pozornost je namenjena razvoju ekstenzorskih mišic.

Izboljšanje zdravja otroka vključuje tudi izboljšanje delovanja srčno-žilnega in dihalnega sistema, razvoj sposobnosti prilagajanja spreminjajočim se obremenitvam in zunanjim razmeram. Da bi to naredili, je treba v procesu telesne vzgoje otroka razviti gibljivost prsnega koša, povečati vitalno kapaciteto pljuč, spodbujati usposabljanje mehanizmov termoregulacije, zagotoviti usposabljanje živčnih procesov in izboljšati aktivnost. motoričnega analizatorja in senzoričnih organov.

Ustvarjalni pristop je zelo pomemben za razvoj otrokove motorične aktivnosti. Pomaga razkriti potencialne zmožnosti otrokovega telesa, ustvarja pogoje za uveljavljanje svobode delovanja, zagotavlja harmonijo otroka s samim seboj, okoliško naravo in družbenim okoljem.

Pod vplivom okoliškega sveta se delo telesa prestrukturira, začne delovati v načinu, ki zahteva najmanj energije.

Zahvaljujoč aktiviranju mehanizmov samoregulacije možgani analizirajo prihajajoče raznolike, večplastne informacije, izboljšujejo in krepijo dejavnosti telesa za izboljšanje zdravja.

Športna vzgoja poleg zdravstvenih nalog vključuje tudi vzgojne naloge.

Vključujejo oblikovanje motoričnih spretnosti in sposobnosti; razvoj psihofizičnih lastnosti (hitrost, moč, gibčnost, vzdržljivost, oko, spretnost); razvoj motoričnih sposobnosti (funkcije ravnotežja, koordinacija gibov).

V procesu telesne vzgoje otrok:

Pridobi določen sistem znanja o telesnih vajah, njihovi strukturi, zdravilnih učinkih na telo;

Zaveda se svojih motoričnih dejanj;

Obvlada športno vzgojno in prostorsko terminologijo (kot so: začetni položaji, kolona, vrsta ipd.; naprej-nazaj, gor-dol ipd.), pridobi potrebna znanja o izvajanju gibov, športnih vaj in iger;

Spozna imena predmetov, opreme, pripomočkov, načine in pravila njihove uporabe;

Otrok spoznava svoje telo, oblikuje se njegov telesni odsev.

S fizičnimi vajami otrok utrjuje znanje o okoliški naravi – drevesih, rožah, travah, živalih in pticah. Pozna lastnosti vode, peska, snega; značilnosti spreminjanja letnih časov.

Njegov besedni zaklad se bistveno obogati, razvijejo se spomin, mišljenje in domišljija.

Športna vzgoja otrokom pomaga pri vključevanju v šport. Pridobiva znanja o vodilnih svetovnih in domačih športnikih, kar mu bistveno širi obzorja.

Tako učitelj pri izvajanju vzgojne naloge v predšolski športni vzgoji otroka hkrati uvaja v osnove kinestetične vzgoje in ga pripravlja na vstop v šolo.

Posebno pozornost je treba nameniti pomenu športne vzgoje kot sredstva za spodbujanje razvoja ustvarjalne, vsestranske in harmonično razvite otrokove osebnosti.

V procesu telesne vzgoje se izvajajo: vzgojne naloge:

Potreba po dnevni vadbi;

Sposobnost racionalne uporabe telesnih vaj v samostojni motorični dejavnosti;

Pridobivanje milosti, plastičnosti, izraznosti gibov;

Samostojnost, ustvarjalnost, iniciativnost;

Samoorganizacija, medsebojna pomoč.

Poleg tega otrok razvija higienske veščine, navado samooskrbe, pomaga učitelju pri vodenju in organizaciji različnih oblik športnih iger.

Zahvaljujoč telesni vzgoji

Ustvarijo se ugodni pogoji za oblikovanje pozitivnih značajskih lastnosti (organiziranost, skromnost, odzivnost itd.);

Postavljeni so moralni temelji posameznika (samospoštovanje, pravičnost, tovarištvo, medsebojna pomoč, odgovornost za dodeljeno delo, sposobnost timskega dela);

Izvaja se vzgoja voljnih lastnosti (pogum, odločnost, samozavest, vzdržljivost, vztrajnost pri premagovanju težav, samokontrola);

Privzgaja se kultura čustev in estetski odnos do telesne vadbe.

torej Fizična kultura pripravi otroka na življenje.

Vse zgoraj navedene naloge telesne vzgoje se rešujejo v enotnosti. Prispevajo k celoviti vzgoji otroka, usmerjeni v telesni, intelektualni, duhovni, čustveni razvoj; psihofizična pripravljenost za delo in učenje v šoli.

Stepanenkova E. Ya. Teorija in metodologija telesne vzgoje in otrokovega razvoja: Učbenik. pomoč študentom višji učbenik ustanove / Emma Yakovlevna Stepanenkova. - 2. izd., rev. - M .: Založniški center "Akademija", 2006. - 368 str. strani 39-42.

Športna vzgoja predšolskih otrok | PREDŠOLSKA VZGOJA OTROK

Vzgojni cilji telesne vzgoje predšolskih otrok :

Otroka seznanite s podatki o človeškem telesu;
Razviti telesne sposobnosti pri otroku (učenje hoje, teka, plezanja, skakanja itd.);
Naučite svojega otroka igrati igre na prostem;
Naučite svojega otroka, da samostojno nadzoruje obremenitev svojega telesa.

Vzgojne naloge telesne vzgoje predšolskih otrok :

Razviti kulturne in higienske spretnosti;
Gojite poštenost;
Gojite pogum;
Razvijte fizične lastnosti. Sem spadajo: razvoj agilnosti, razvoj hitrosti, razvoj moči, razvoj vzdržljivosti, razvoj gibčnosti.

Za rešitev vseh teh težav lahko izpostavimo sredstva telesne vzgoje za predšolske otroke in različne oblike telesne vzgoje otrok , ki so dokaj dostopni in jih lahko izvajamo v domačem družinskem okolju.

Sredstva telesne vzgoje za predšolske otroke :

1. Posebni higienski in socialni pogoji. Sem spadajo zelo preproste in banalne stvari - kopalnica, kuhinja, otrokov osebni prostor, športne igrače itd.

2. Pravilna prehrana otroka.

3. Komunikacija z naravo. To vključuje igre na prostem, telesno vadbo na svežem zraku, sankanje, smučanje, drsanje, kolesarjenje, organiziranje sprehodov, organiziranje družinskih pohodov itd.

4. Dnevna rutina.

5. Organizacija motorične dejavnosti otroka. Potruditi se je treba, da otrok ne presedi cele dneve doma pred računalnikom ali televizijo, ampak se čim več giba in s tem zadovolji svoje potrebe po telesni dejavnosti. Če to ni zagotovljeno, se bo motorična aktivnost pokazala v nečem drugem, na primer v otroških potegavščinah ali hiperaktivnosti.

6. Utrjevanje otrokovega telesa.

Oblike telesne vzgoje za predšolske otroke.

1. Jutranje vaje. Dajte temu obrazcu nekaj časa, dovolj je le 5 minut na dan. Ne nujno v tradicionalni obliki, o tej temi lahko sanjate svojo domišljijo.

Samo zaplešite z otrokom ob zabavni glasbi ali igrajte aktivno igro ali na igriv način izvedite zanimiv sklop vaj. Glavna stvar je, da se zjutraj razvedrite in dobite dobro voljo za prihajajoče aktivnosti čez dan.

2. Igre na prostem. Izvajati jih je treba ne le na ulici, ampak tudi doma.

3. Hoja na svežem zraku.

4. Dnevi zdravja. Zmotno je prepričanje, da se dnevi zdravja odvijajo samo v vzgojno-izobraževalnih ustanovah, lahko pa jih organiziramo tudi doma. Za to ne potrebujete praktično ničesar.

Seveda se lahko pripravite vnaprej, izberete tekmovanja in igre na prostem, povabite goste (dojenčkove prijatelje in njihove starše) - vse to bo čudovito. Lahko pa greste po dokaj preprosti poti - pozimi organizirate spust s toboganom ali kolesarjenje s piknikom na svežem zraku.

Vse bo odvisno od vaše domišljije in zmožnosti. Zato uporabite svojo domišljijo in izvolite!!!

Metode telesne vzgoje otroka - vse iste metode izobraževanja, o katerih smo govorili prej. To so pogovori, zgodbe in razlage z razlagami.

Pri tem so velikega pomena praktične metode, tj. metode organiziranja dejavnosti – telovadba in osebni zgled. Seveda bi se morale vse te metode nanašati na telesno vzgojo, tj. če je to pogovor, potem naj gre na primer za pomen jutranje telovadbe ali pomen kulturnih in higienskih postopkov itd. Uporabite lahko tudi nekonvencionalne metode, ki bodo povečale otrokovo zanimanje za telesno aktivnost, igre in vaje.

Material nashidetci.ru

Cilji telesne vzgoje šoloobveznih otrok | Fizični trening

Objavil admin, pon, 24. 8. 2009 - 10:51 Objavil: Natalija za http://www.fizkult-ura.ru

Pomen športne vzgoje v šolskem obdobju človekovega življenja je ustvarjanje temeljev za celovit telesni razvoj, krepitev zdravja in oblikovanje različnih motoričnih sposobnosti. Vse to vodi k nastanku objektivnih predpogojev za skladen razvoj posameznika.

Popoln razvoj šoloobveznih otrok brez aktivne telesne vzgoje je praktično nedosegljiv. Ugotovljeno je bilo, da pomanjkanje telesne dejavnosti resno poslabša zdravje rastočega človeškega telesa, oslabi njegovo obrambo in ne zagotavlja popolnega telesnega razvoja.

Ker je vrhunec naravnega razvoja praviloma v srednješolski dobi, lahko osnovne telesne sposobnosti in funkcionalne zmožnosti učinkovito izpopolnjujemo v šolski dobi. To obdobje je občutljivo glede na vse telesne lastnosti osebe. Kasneje je težko razviti določene lastnosti.

Poleg tega velja, da je šolska doba najbolj ugodna za učenje različnih motoričnih spretnosti, kar omogoča, da se v prihodnosti veliko hitreje prilagodimo izvajanju obvladanih gibov v različnih pogojih motorične dejavnosti.

V šolski dobi je dosežena določena stopnja telesne in duševne zmogljivosti, ki na splošno omogoča uspešno obvladovanje programskega gradiva teoretičnih akademskih disciplin in programov telesne vzgoje.

Nacionalna uporaba prostega časa, v kateri so elementi telesne vzgoje učinkovito sredstvo proti pasivnemu preživljanju prostega časa, omogoča odpravo negativnih pojavov številnih antisocialnih vedenj (huliganstvo, uživanje drog, alkohola itd.).

In končno, telesna dejavnost v obdobju hitrega razvoja telesa bistveno olajša reševanje splošnih izobraževalnih problemov (moralnih, delovnih, estetskih).

Ciljna uporaba športne vzgoje pri izobraževanju šoloobveznih otrok in mladine vključuje reševanje naslednjih problemov.

Wellness naloge

1. Promocija zdravja, spodbujanje normalnega telesnega razvoja: oblikovanje pravilne drže, razvoj različnih mišičnih skupin telesa, pravilen in pravočasen razvoj vseh telesnih sistemov in njihovih funkcij, krepitev živčnega sistema, aktiviranje presnovnih procesov.

2. Zagotavljanje optimalnega skladnega razvoja telesnih lastnosti za vsako starost in spol. V osnovnošolski dobi je potrebno pozornost nameniti celovitemu razvoju telesnih lastnosti, vendar je poudarek na razvoju koordinacijskih sposobnosti, pa tudi hitrosti gibanja.

V srednješolskem obdobju se veliko pozornosti namenja razvoju hitrostnih sposobnosti v vseh oblikah, dodaja pa se tudi hitrostno-močni trening, ki ni povezan z največjim stresom jakostne komponente. V srednji šoli je priporočljivo delati na razvoju hitrostno-močnostnih in močnostnih lastnosti ter splošne in anaerobne vzdržljivosti.

3. Povečanje odpornosti telesa na škodljive vplive okolja. Če je le mogoče, je priporočljivo pouk športne vzgoje, vključno s poukom športne vzgoje, izvajati na svežem zraku in ne v telovadnici.

4. Povečanje splošne učinkovitosti in vcepljanje higienskih veščin. Te naloge zahtevajo, da šolarji vsak dan izvajajo telesne vaje, se zdravijo z vodo, zrakom in sončenjem, upoštevajo režim učenja in počitka, spanja in dobre prehrane. To še posebej velja za osnovnošolsko in srednješolsko starost, saj je v tem obdobju najbolj intenziven razvoj vseh sistemov in funkcij telesa.

Izobraževalni cilji

1. Oblikovanje in izboljšanje vitalnih motoričnih sposobnosti. Šolarji morajo razviti naslednjih pet skupin motoričnih sposobnosti:

1) spretnosti in sposobnosti, s katerimi se človek giblje v prostoru (hoja, tek, plavanje, smučanje);

2) spretnosti obvladovanja statičnih položajev in položajev telesa pri gibanju (stoja, začetni položaji, različne poze, dril vaje itd.);

3) sposobnosti in spretnosti za izvajanje različnih gibov s predmeti (žoge, skakalne vrvi, trakovi, uteži, palice);

4) spretnosti za obvladovanje gibov rok in nog v kombinaciji z gibi drugih delov telesa (salto, preobrati, dvigi, visi, ustavi, ravnotežje);

5) sposobnost izvajanja kompleksnih gibov za premagovanje umetnih ovir (skoki s preskoka, plezanje, skoki v daljino in višino).

2. Oblikovanje potrebnega znanja na področju telesne kulture in športa. Učenci bi morali vedeti:

1) pogoje in pravila za izvajanje telesnih vaj;

2) vpliv telesne vadbe na glavne sisteme telesa;

3) pravila za samostojno urjenje gibalnih sposobnosti;

4) osnovne tehnike samokontrole med telesno vadbo;

5) vloga telesne vzgoje v družini itd.

Vzgojne naloge

1. Spodbujanje potrebe in zmožnosti samostojnega ukvarjanja s telesno vadbo, ki jo zavestno uporablja za namene rekreacije, treninga, izboljšanja zmogljivosti in izboljšanja zdravja. Reševanje tega problema v dejavnostih učitelja športne vzgoje in športa vključuje ustvarjanje potrebnih predpogojev za samostojno športno vzgojo študentov, kar zahteva:

povečevanje gibalne pismenosti šolarjev;

spodbujanje pozitivne motivacije za telesno vzgojo;

oblikovanje osnov pravilne tehnike izvajanja vitalnih motoričnih sposobnosti; oblikovanje organizacijskih in metodoloških veščin, ki študentu dajejo možnost, da pravilno organizira svoje samostojne študije, odmerja obremenitev, uporablja ustrezno metodo za razvoj fizičnih lastnosti, izvaja najpreprostejši samokontrolo itd.

2. Negovanje osebnih lastnosti (estetskih, moralnih itd.), Spodbujanje razvoja duševnih procesov.

Naštete naloge so predstavljene v uradnih dokumentih, ki urejajo športno vzgojo v splošnoizobraževalnih ustanovah (šola, višja šola, licej, visoka šola itd.). Imajo vlogo okvirnih smernic za vse vidike ciljne uporabe športne vzgoje v šolski dobi.

Gradivo www.fizkult-ura.ru

Športna vzgoja predšolskih otrok - povzetki, prenos povzetkov, brezplačni povzetki

Katedra za teoretične osnove telesne vzgoje

Tečajna naloga

Telesna vzgoja predšolskih otrok

Ekaterinburg, 2007

1.1 Opredelitev pojmov: "fizična kultura", "telesna vzgoja"

1.2 Namen in cilji telesne vzgoje predšolskih otrok

Odsek. 2. Oblike, sredstva, metode in tehnike telesne vzgoje predšolskih otrok

2.1 Oblike organizacije telesne vzgoje predšolskih otrok

2.2 Sredstva telesne vzgoje za predšolske otroke

2.3 Tehnike in metode poučevanja predšolskih otrok

Zaključek

Bibliografija

Uvod

V »Programu vzgoje in usposabljanja v vrtcu« je poseben pomen namenjen športni vzgoji, ki temelji na poznavanju starosti, individualnih in psihofizičnih značilnosti predšolskega otroka.

Telesna vzgoja otroka v ustanovah za otroke zgodnje in predšolske starosti je pomembna in odgovorna naloga javnega šolstva, saj vsi otroci, od zelo zgodnjega otroštva, morajo odraščati zdravi, močni, harmonično razviti in se dobro učiti. V predšolskem otroštvu se oblikujejo zdravje, splošna vzdržljivost, zmogljivost, aktivno življenje in druge lastnosti, potrebne za celovit in harmoničen razvoj posameznika. Ta starost je najbolj ugodna za utrjevanje telesa in osvajanje osnovnih vitalnih motoričnih sposobnosti.

Do vstopa v šolo morajo otroci obvladati določeno zalogo motoričnih spretnosti, ki jim bodo omogočile prilagajanje novim pogojem in zahtevam izobraževalnih dejavnosti ter jim bodo pomagale uspešneje obvladati šolski kurikulum ne le na začetku, ampak tudi na naslednjih stopnjah izobraževanja., manifestacije zanimanja za samostojno telesno vadbo in še posebej za vse športne in športne dejavnosti.

Preučite znanstveno in metodološko literaturo o raziskovalni temi.

Opišite sredstva in metode telesne vzgoje za predšolske otroke.

Poglavje 1. Značilnosti konceptov telesne vzgoje

1.1 Opredelitve pojmov: "fizična kultura", "telesna vzgoja"

Najširši pojem izmed vseh pojmov v teoriji športne vzgoje je telesna kultura. Vključuje vsebino vseh spodaj obravnavanih konceptov.

Fizična kultura je del splošne kulture, skupek družbenih dosežkov na področju fizičnega izboljšanja človeka, nabranih v procesu družbene zgodovinske prakse (A. V. Keneman). Materialna sredstva so: športni objekti (stadioni, telovadnice, bazeni ipd.), oprema (posebna oblačila, obutev ipd.). Duhovne vrednote vključujejo: znanost, umetniška dela.

Športna vzgoja je vrsta vzgoje, katere posebna vsebina je gibalno usposabljanje, vzgoja telesnih lastnosti, obvladovanje posebnih znanj telesne vzgoje in oblikovanje zavestne potrebe po pouku telesne vzgoje (slika 1). Tako je telesna vzgoja znanost o splošnih zakonitostih upravljanja procesa človekovega fizičnega izboljšanja.

Telesni razvoj je proces spreminjanja oblik in funkcij človeškega telesa tekom posameznikovega življenja.

Telesno usposabljanje je uporabni fokus telesne vzgoje v povezavi z delom ali drugimi dejavnostmi, ki zahtevajo telesno pripravljenost.

Telesna pripravljenost je stopnja razvitosti gibalnih sposobnosti, sposobnosti in telesnih lastnosti.

Telesna popolnost je zgodovinsko določena stopnja telesnega razvoja in visoka stopnja zdravja (A.V. Keneman).

riž. 1. Telesna vzgoja kot pedagoški proces ciljnega oblikovanja motoričnih spretnosti in sposobnosti ter razvoja fizičnih lastnosti osebe (Zh. K. Kholodov).

Pri učenju gibov, ki imajo pomenski pomen, motoričnih dejanj, ki so pomembna za življenje ali šport, učenci pridobijo sposobnost racionalnega in polnega izkazovanja svojih fizičnih lastnosti. Hkrati se učijo vzorcev gibanja svojega telesa.

Razvoj telesnih lastnosti je enako pomemben vidik telesne vzgoje. Namensko upravljanje postopnega razvoja moči, hitrosti, vzdržljivosti in drugih fizičnih lastnosti vpliva na kompleks naravnih lastnosti telesa in s tem določa kvantitativne spremembe njegovih funkcionalnih sposobnosti.

Vse fizične lastnosti so prirojene, tj. dano človeku v obliki naravnih nagnjenj, ki jih je treba razvijati in izboljševati.

V procesu športne vzgoje se pridobi tudi širok spekter športno vzgojnih znanj sociološke, higienske, medicinsko-biološke in metodološke vsebine. Z znanjem je proces telesne vadbe bolj smiseln in učinkovit.

Teorija športne vzgoje predšolskih otrok ima enako vsebino in predmet študija kot splošna teorija športne vzgoje, vendar posebej proučuje vzorce telesne vzgoje otroka v vseh njegovih starostnih obdobjih (od rojstva do sedmega leta).

Telesna vzgoja predšolskih otrok je veda o splošnih načelih telesne vzgoje otroka. V skladu s tem teorija telesne vzgoje majhnih otrok priznava splošne vzorce vodenja otrokovega razvoja v procesu vzgoje in usposabljanja.

Teorija telesne vzgoje otrok določa naloge telesne vzgoje, razkrivamo njihovo bistvo, najučinkovitejša sredstva, metode, oblike organizacije celotnega tiska telesne vzgoje.

Ob spoznavanju in upoštevanju vzorcev otrokovih potencialnih zmožnosti teorija telesne vzgoje otrok zagotavlja zahteve znanstveno utemeljenega programa za celoten izobraževalni kompleks telesne vzgoje, katerega asimilacija otrokom zagotavlja potrebno raven fizičnih sposobnosti. fitnes.

1.2 Namen in cilji telesne vzgoje predšolskih otrok

Športna vzgoja mlajših otrok se nenehno razvija in bogati z novimi spoznanji, pridobljenimi z raziskavami, ki zajemajo raznolike vidike otrokove telesne vzgoje in predvsem oblikovanja njegovih gibalnih sposobnosti.

Tako teorija športne vzgoje predšolskih otrok s prepoznavanjem vzorcev otrokovega razvoja, izpostavljanjem in utemeljevanjem vsega najbolj bistvenega prispeva k izboljšanju celotnega sistema športne vzgoje. (Keneman A.V).

Telesna vzgoja predšolskih otrok zavzema posebno mesto v splošnem sistemu ruskega izobraževanja. Ta starost zajema obdobje od rojstva do sedmega leta.

V predšolskem otroštvu se kot rezultat usmerjenega pedagoškega vpliva oblikuje zdravje, splošna vzdržljivost in zmogljivost, vitalna aktivnost, poteka najintenzivnejša rast in razvoj najpomembnejših telesnih sistemov in njihovih funkcij, celoten postavljeni so temelji za celovit razvoj telesnih in duhovnih sposobnosti ter drugega, kar je potrebno za celovit harmoničen razvoj osebnosti. In kot že omenjeno, je športna vzgoja osnova za celovit razvoj otroka v prvih letih življenja, saj organiziran pouk športne vzgoje v jaslih, vrtcih in družinah izboljšuje delovanje vseh fizioloških funkcij otrokovega telesa in s tem povečanje odpornosti otroka na bolezni. V zvezi s tem je v sistemu telesne vzgoje otrok zgodnje in predšolske starosti dosežen en sam cilj - priprava na življenje, delo, obvladovanje določene zaloge motoričnih spretnosti in sposobnosti ob vstopu v šolo, kar bo pripomoglo k uspešneje obvladajo šolski program na naslednjih stopnjah izobraževanja, pri čemer kažejo zanimanje za samostojno vadbo, predvsem pa vse kulturne in športne dejavnosti.

Tudi oblikovanje fizičnih lastnosti, motoričnih spretnosti in sposobnosti je tesno povezano z intelektualnim in duševnim razvojem otroka, z vzgojo moralnih in voljnih osebnostnih lastnosti, kar je tudi značilno za osnovo celovite telesne vzgoje predšolskih otrok. (Penzulaeva L.I.).

Za dosego cilja telesne vzgoje predšolskih otrok se rešujejo glavne naloge telesne vzgoje, ki jih je treba reševati kompleksno in v povezavi z nalogami duševne, moralne, delovne in etične vzgoje. Glavni cilji telesne vzgoje so:

krepitev in zaščita otrokovega zdravja, utrjevanje telesa;

doseganje popolnega telesnega razvoja (telesa, telesna in duševna zmogljivost otroka);

ustvarjanje pogojev za ustrezno telesno aktivnost otrok;

Oblikovanje vitalnih vrst motoričnih dejanj: hoja, tek, skakanje, plazenje in plezanje, metanje, lovljenje in metanje; smučanje, plavanje, kolesarjenje;

formacije širokega spektra igralnih dejanj;

razvoj fizičnih (motoričnih) lastnosti: agilnost, vzdržljivost, hitrost in moč;

Spodbujanje oblikovanja pravilne drže in preprečevanje ravnih stopal;

oblikovanje dostopnih idej in znanja o koristih telesne vadbe in iger, razumnih higienskih zahtevah in pravilih;

negovanje zanimanja za aktivno dejavnost in potrebo po njej. (Osokina T.I.) .

V predšolski dobi se izvajajo splošne naloge telesne vzgoje: zdravstvene, izobraževalne in izobraževalne. Ta predmetna naloga preučuje te probleme.

Glavna naloga telesne vzgoje predšolskih otrok je varovanje življenja in krepitev zdravja, utrjevanje otrokovega telesa, kar spada med splošne naloge izboljšanja zdravja. Dobro zdravje določa normalno delovanje vseh organov in sistemov telesa.

Na podlagi razvojnih značilnosti otrokovega telesa so naloge krepitve zdravja opredeljene v bolj specifični obliki za vsak sistem: krepitev mišično-skeletnega sistema in oblikovanje pravilne drže; razviti vse mišične skupine; okrepiti dihalni sistem, razviti gibljivost prsnega koša; spodbujajo pravilno delovanje notranjih organov; spodbujati ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije, njihovo mobilnost, pa tudi izboljšanje motoričnega analizatorja čutil (vid, sluh itd.); spodbujajo povečan pretok krvi v srce, izboljšajo ritem njegovega krčenja in sposobnost prilagajanja nenadno spremenjeni obremenitvi; razvijati telesne sposobnosti (koordinacijo, hitrost in vzdržljivost).

Da bi otrok odraščal kot polnopravni član družbe, je potreben raznolik razvoj. Hkrati igra športna vzgoja predšolskih otrok ključno vlogo. Oblikovanje nagnjenj samostojne, aktivne in zdrave osebe se izvaja v prvih obdobjih življenja, in sicer v zgodnji in predšolski dobi. Vzbuditi zanimanje za vadbo in naučiti obvladovati svoje telo je glavna naloga odraslih, ki sodelujejo v otrokovem življenju. Z gibanjem doživlja življenje.

Spretnosti, pridobljene v otroštvu, vam bodo v prihodnosti pomagale postati bolj organizirani, samostojni in vztrajni v vsaki situaciji.

Motorični razvoj predšolskih otrok

Kakšne so značilnosti razvoja fizičnih lastnosti pri otrocih različnih starosti? Obdobje od rojstva do 7 let se šteje za predšolsko starost. Na vsaki stopnji predšolskega obdobja bodo različne starostne značilnosti telesnega razvoja. Kako dobro razvoj predšolskega otroka ustreza normi, lahko razumete, če ga primerjate s povprečnimi kazalci.

Povprečne statistične norme motoričnega razvoja predšolskega otroka:

Pri 3 mesecih naj bi dojenček že znal dvigniti glavo in jo držati.
Pri 6 mesecih življenja se oblikujejo osnovni gibi rok. Dojenček se uči samostojnega plazenja, poskuša se prevrniti na trebuh in se opreti na iztegnjene roke.
Pri 11 mesecih lahko večina otrok sedi, stoji in hodi s podporo starševe roke ali se opira na predmete.
Po enem letu življenja bi moral biti otrok sposoben samozavestno stati na nogah in samostojno hoditi brez pomoči drugih.
Pri 3 letih lahko večina otrok dobro teče in pleza.
Spretnosti metanja predmetov se oblikujejo pri 4 letih. Pri tej starosti otroci pogosto znajo skočiti z majhne višine in ujeti letečo žogo. To je pravi čas, da se naučite voziti kolo.
Pri 5-6 letih naj bi predšolski otrok osvojil osnovne motorične sposobnosti. Tek, skakanje, plezanje po stopnicah, plavanje, plazenje čez ovire - to je minimalna telesna aktivnost, ki naj bi jo predšolski otrok lahko izvajal v tej starosti.

Spol in individualne značilnosti otroka lahko vplivajo na njegove fizične sposobnosti, zato se lahko norme motoričnega razvoja nekoliko premaknejo. Naloga vseh odraslih, ki obkrožajo predšolskega otroka, je usmerjati njegovo aktivnost in razvijati ljubezen do športnih aktivnosti.

Načela telesne vzgoje za predšolske otroke

Razvijanje otrokovega potenciala je jedro predšolske vzgoje, na vrhu pa je telesni razvoj. Pridobivanje osnovnih športnih veščin (z izvajanjem vaj za koordinacijo in gibljivost), preučevanje osnovnih konceptov športa in njegovih vrst, razkrivanje pomena zdravega načina življenja in obvladovanje njegovih načel - to so glavne naloge telesne vzgoje predšolskih otrok, s katerimi se soočajo mentorji in starši. .

Vsaka aktivnost, pa naj bo to tek, plezanje ali skakanje, pozitivno vpliva na človekovo zdravje. Izboljša se delovanje srčno-žilnega, dihalnega in živčnega sistema, okrepi se mišično-skeletni sistem, izboljša se presnova. Zmerna vadba lahko poveča odpornost proti boleznim, saj se zaradi stresa mobilizira obramba telesa in poveča odpornost. Za otroke predšolske starosti je telesna vzgoja zelo pomembna tema, saj v tem obdobju poteka intenzivna rast telesa, razvijajo se najpomembnejši sistemi in njihove funkcije. Začeti morate utrjevati in se učiti različnih gibalnih tehnik.

Problemi telesnega razvoja otroka v sistemu predšolske vzgoje so postavljeni v ospredje. To ni presenetljivo, saj ima telesna vzgoja veliko vlogo pri harmoničnem razvoju posameznika. Teorija in metode telesne vzgoje predšolskih otrok se že dolgo preučujejo in uspešno uporabljajo v praksi.

Cilji in cilji športne vzgoje

I. Izboljšanje zdravja.

Vzgojite higienske veščine med igranjem športa.
Pravilna telesna vzgoja predšolskih otrok oblikuje držo, deluje preventivno za ploska stopala in razvija vse mišične skupine.
Zaradi sistematične telesne dejavnosti in utrjevanja se izboljša počutje in poveča odpornost na vplive zunanjega okolja.
Izboljša se občutek za koordinacijo, povečajo se vzdržljivost, okretnost in hitrost.

II. izobraževanje.

Vzgojite spretnosti in sposobnosti motorične dejavnosti glede na starost.
Vzbudite zanimanje in ljubezen do športa.

III. Vzgoja.

Vzbudite moralne in voljne lastnosti.
Šport razvija značajske lastnosti, kot so poštenost, odločnost in pogum.
Predšolski otrok bo postal bolj vztrajen, samostojen in odgovoren.

Pri reševanju teh problemov se mentorica osredotoča na značilnosti telesnega razvoja predšolskih otrok. Pristopi poučevanja bodo določeni glede na otrokovo starost in spretnosti. Skozi igro poteka učni proces hitreje in vse informacije se bolje zaznavajo, zato je vloga iger na prostem pri telesni vzgoji predšolskih otrok zelo velika. Otroci se radi igrajo. Gibalna dejavnost naj postane osnova za krepitev zdravja, usposabljanje in izobraževanje, kjer koli se predšolski otrok nahaja – na vrtu ali doma.

Metode telesnega razvoja, ki se uporabljajo v otroških ustanovah

Cilj športne vzgoje za predšolske otroke je izboljšati zdravje in povečati zaščitne funkcije telesa. Vadba vas bo napolnila z energijo. Mentorji preučujejo teoretične osnove športne vzgoje predšolskih otrok, tako da razvojni proces sledi vsem standardom in zahtevam.

Metode telesne vzgoje, ki se izvajajo, vključujejo:

Slušno zaznavanje.
Zaznavanje organov vida.
Zaznavanje gibanja.

Same učne metode delujejo kot sredstvo telesne vzgoje za predšolske otroke. Njihova izbira je odvisna od različnih dejavnikov. Odvisno od stopnje zahtevnosti in narave vadbe, stopnje usposabljanja in značilnosti otrokove priprave se bodo posebnosti usposabljanja spreminjale.

Načela telesne vzgoje so odvisna od starosti otroka. V prvem letu življenja dojenček izvaja vse vaje s pomočjo staršev ali druge odrasle osebe. Ko otrok odrašča, se uči samostojnosti in izvaja vaje z malo pomoči odraslega ali z uporabo razpoložljivih predmetov. Očesni stik je v tem obdobju zelo pomemben, saj spodbuja pravilno izvedbo elementov. Poslušanje se bolj uporablja za povečanje zanimanja za proces in pozitiven odnos udeležencev.

Učne vaje

Študija vsakega novega elementa poteka v več fazah in vključuje:

Začetno učenje. Udeleženci dobijo pravilno razumevanje gibanja. Tukaj so uporabljene vse 3 metode - vaja je prikazana, razložena in zahtevana ponovitev. To tvori tesne asociativne povezave med ukazi, sliko in dejanjem. Otroci, mlajši od 5 let, nimajo veliko motoričnih izkušenj, za njih bo glavna stvar vidna percepcija. Starejši otroci imajo večjo rezervo motorike, pri učenju vaj pogosto prevladuje metoda poslušanja. To so značilnosti telesnega razvoja otrok starejše predšolske starosti.
Globoko učenje. Pri tem izobraževanje predšolskih otrok poteka z oponašanjem, slušnimi in vidnimi znaki ter kratkimi ukazi. Otroci izvajajo elemente samo na podlagi mišičnega spomina.
Utrjevanje in izboljšanje izvedbenih tehnik. Glavna naloga te stopnje je razviti sposobnost pravilnega izvajanja naučenega gibanja v kakršnih koli pogojih. Utrjevanje poteka skozi igre in tekmovanja.

Proces učenja vaj pred 5. letom starosti vključuje demonstracijo, ponavljanje, slušne in vidne znake. Demonstracijo vaje spremlja razlaga tehnike, ki omogoča lažje zaznavanje informacij.

Otroci, stari 5 let in več, imajo že dovolj motoričnih izkušenj. Telesne vaje se izvajajo brez demonstracije, ampak le na ukaz ali po imenu elementa. Za to starost se pogosteje uporablja metoda slušnega razumevanja.

Kompleks vaj za predšolske otroke

Zmerna telesna aktivnost je sestavni del polnega razvoja otroka. Prej ko se otrok začne ukvarjati s telesno vzgojo in športom, večja je verjetnost, da bo odrasel močan in zdrav. Otroci osnovne predšolske starosti se osnov gimnastike bolje naučijo med igro. Hkrati se pogosto vzamejo odmori, da se prepreči prekomerno delo. V starejših skupinah postanejo vaje bolj zapletene, da pripravijo otroka na pouk telesne vzgoje v šoli.

Za mlajšo predšolsko starost (do 5 let):

"Pazi." Otrok stoji naravnost, noge rahlo narazen in roke navzdol, nato pa začne premikati roke izmenično naprej in nazaj.
"Doseči." Otrok stoji z nogami v širini ramen, pri vdihu dvigne roke in jih pri izdihu spusti, hkrati pa izgovori "U-uh" (dihalne vaje za predšolske otroke).
"Drvar". Dojenček stoji z razmaknjenimi nogami, dvigne roke in jih spoji skupaj, pri vdihu se nagne naprej, pri izdihu položi roke med noge. Ob vdihu se dvigne in vrne roki v prvotni položaj.
"Val". Otrok leži na hrbtu, roke so ob telesu, noge so iztegnjene skupaj. Ob vdihu dvigne roke nad glavo in jih spusti za glavo na tla, ob izdihu pa roke premika v nasprotni smeri.
"Žoga". Dojenček leži na hrbtu s prekrižanimi rokami na trebuhu. Otrok počasi vdihne zrak skozi nos, napihne trebuh, nato zadrži dih 3 sekunde. Ko počasi izdihnete skozi usta, sprosti želodec.

Za višjo predšolsko starost (po 5 letih):

"Vrana". Stojte naravnost, noge v širini ramen, roke spuščene. Pri vdihu široko raztegne roke ob straneh, pri izstopu jih spusti, rekoč, da se raztegne "Carrr".
"Vlak". Vstanite naravnost, roke spuščene. Nato upogne roke v komolcih in z njimi izvaja krožne gibe.
"Zavija levo in desno." Otrok stoji, nagnjen naprej in z obema rokama drži palico za hrbtom, obrne telo najprej v levo in nato v desno, enakomerno diha.
"Koraki skozi palico." Vstanite in se nagnite naprej. Držite palico v rokah navzdol. Počasi morate stopiti čez palico naprej in nazaj.
"Čoln". Otrok leži na trebuhu z iztegnjenimi rokami. Če dvignete ramena in roke, se morate dvigniti. Vadba pomaga razviti pravilno držo.

V splošnem seznamu športnih elementov imajo ravnotežne vaje pomembno vlogo. Njihovo izvajanje izboljšuje koordinacijo gibov, spretnost, spodbuja pogum in odločnost ter samozavest. Na prvih stopnjah otroci izvajajo preproste kombinacije in jih postopoma zapletajo. Učinkovitost pouka zagotavlja medicinski in pedagoški nadzor nad telesno vzgojo predšolskih otrok, ki se izvaja v vseh otroških ustanovah.

Pogovor

Zdravje predšolskih otrok je danes zelo pereč problem, saj pogoji sodobnega življenja prispevajo k zmanjšanju telesne dejavnosti. Diagnoza telesnega razvoja predšolskih otrok je pokazala, da so sodobni otroci bolj bolni in fizično šibkejši kot njihovi vrstniki pred 10 leti. Da bi se spopadli s to težavo, morajo odrasli poudarjati vsestranski razvoj otroka od njegovega rojstva. Sredstva telesne vzgoje, ki se uporabljajo za predšolske otroke, morajo temeljiti na rutini, higieni, utrjevanju, igrah na prostem, aktivnih gibanjih in športnih vajah.

Vzgojiti zdravega, harmonično razvitega člana družbe, ki se bo zlahka prilagodil šolskim učnim razmeram, je glavna naloga učiteljev in staršev. Potreba predšolskih otrok po gibanju mora biti v celoti zadovoljena, saj je to najpomembnejši pogoj za normalen razvoj.

Vitalina Fedkina
Telesna vzgoja predšolskih otrok

ŠPORTNA VZGOJA PREDŠOLSKIH OTROK

Športna vzgoja je sistem ukrepov, namenjenih vzgoja zdravega, vsestransko razvita osebnost s sredstvi telesne vzgoje in športa ter naravnimi silami narave (voda, svež zrak, sonce). Namen Športna vzgoja je nastanek otroci osnove zdravega načina življenja. V delu Športna vzgoja zdravstvene, izobraževalne in vzgojne naloge. Predšolska starost je, morda najpomembnejše obdobje v oblikovanju mlajše generacije. V tem času se postavijo temelji značaja, razkrijejo se talenti in začne se oblikovanje polnopravne osebnosti. Mlajši kot je otrok, manj diferenciran je njegov razvoj.Vzgojni problemi se najučinkoviteje rešujejo, če učitelj namensko uporablja integrativni pristop pri organizaciji izobraževalnega procesa. Po principu integracije oz. telesni razvoj otrok se izvaja ne le v procesu telesne vzgoje in športnih iger, vaj in pouka, temveč tudi pri organizaciji vseh vrst dejavnosti otrok s pomočjo minut telesne vzgoje, didaktičnih iger z elementi gibanja, iger na prostem z elementi razvoja govora, konstrukcije, itd. Učitelj mora namensko organizirati izobraževalni proces tako, da od otroci optimalna gibalna aktivnost je bila zahtevana pri vseh vrstah otrokovih aktivnosti (ne samo odgovarjanje na vprašanje, ampak odgovarjanje in ploskanje, odgovarjanje in podajanje žoge itd.) Ta pristop ne le spodbuja telesni razvoj, temveč prispeva tudi k uspešnejšemu reševanju drugih vzgojnih problemov. Ne smemo pozabiti, da je vsebina predšolski izobraževanje vključuje 4 področja razvoja otroci:

1) fizično;

2) družbeno – osebni;

3) kognitivno - govor;

4) umetniško – estetski.

V skladu s temi cilji je bil razvit sistem celovitih dejavnosti za telesno vzgojo in zdravstveno delo z otroki.

Jutranja vadba je postopno uvajanje telesa v ugodno telesno aktivnost. V vrtcu je gimnastika eden od rutinskih trenutkov in sredstvo za dvig čustvenega tona. otroci. Za povečanje zanimanja otroci za jutranje vaje morate spremeniti njegovo obliko in mesto izvajanje:

Niz glasbenih in ritmičnih vaj;

Jutranje vaje igrive narave (2-3 igre na prostem)

Jutranje vaje se lahko izvajajo v obliki zdravstvenega teka itd.

Izobraževalni proces naj bo zgrajen na načelih integracije v skladu z starost zmožnosti in lastnosti otroci. V procesu izobraževalnih dejavnosti fizično razvoj naj bo pozoren na hkratno reševanje problemov drugih izobraževalnih regije:

Oblikovanje veščin varnega vedenja pri igrah na prostem in športnih igrah, pri uporabi športne opreme ( "varnost");

Ustvarjanje pedagoških situacij in situacij moralne izbire pri pouku telesne vzgoje, razvoj moralnih kvalitet, spodbujanje poguma, iznajdljivosti, medsebojne pomoči, motivacije. otroci na samospoštovanje in oceno vedenja vrstnikov ( "Socializacija");

Privlačnost otroci sodelovati pri urejanju in čiščenju športnih pripomočkov in opreme ( "Delo");

Aktivacija razmišljanja otroci(s samostojno izbiro iger, organiziranjem posebnih vaj za orientacijo v prostoru, igrami na prostem in vajami, ki utrjujejo znanje o okolju, ogledovanjem in pogovorom o poučnih knjigah, filmih o raznolikosti, zdravem načinu življenja ( "Spoznanje");

Spodbujanje k izgovarjanju dejanj in vaje za poimenovanje, spodbujanje govorne dejavnosti otroci v procesu motorične dejavnosti, razprava o prednostih utrjevanja in vaj fizična kultura("Komunikacija");

Organizacija iger in vaj na podlagi besedil pesmi, otroških rim, izštevank ( "Branje leposlovja");

Da pritegne pozornost predšolski otroci na estetsko plat videza otroci in učiteljica, oblikovanje prostora, uporaba osnovnih pripomočkov za športno vzgojo, ki so jih izdelali otroci pri pouku športne vzgoje (zastavice, slike, tarče za metanje, oznake za risanje s kredo za igre na prostem, risbe o sorti ( "Umetniška ustvarjalnost");

Izvajanje ritmične gimnastike, iger in vaj ob glasbi, razvijanje umetniških sposobnosti v igrah na prostem imitacijske narave ( "Glasba")

IN fizično Dihalne vaje zavzemajo posebno mesto v razvoju otroka. Dihalne vaje se izvajajo v različnih oblikah športne vzgoje in zdravstvenega dela, pri športni vzgoji. minut med poukom in po spanju, med gimnastiko (spodbuja razvoj in krepitev prsnega koša).Izvajajo se igre na prostem in športne igre učitelji in inštruktorji za telesni razvoj otrok v okviru pouka športne vzgoje, na sprehodu, v skupinski sobi. Enako pomembno je izvajanje korektivne in ortopedske gimnastike.

V sistemu športne vzgoje in zdravstvenega dela predšolski V zavodih imajo močno mesto počitnice športne vzgoje, prosti čas in dnevi zdravja. Zanimiva vsebina, humor, igre, tekmovanja, štafete pomagajo okrepiti motorično aktivnost. Pozitivne rezultate je mogoče doseči s tesnim sodelovanjem med ekipo vrtec in družina. Predšolska starost je obdobje, ko se postavijo temelji zdravja, temelji za nadaljnjo, polnopravno telesni razvoj telesa. Vzgojite močne, zdrave otroci– naša najpomembnejša naloga in jo rešujemo s skupnimi močmi učiteljev, zdravstvenih delavcev in družin. Delo s starši mora temeljiti na vprašalnikih in pogovorih, ki omogočajo določanje tem, ki starše zanimajo ( "O utrjevanju otroci» , "Kakšno mesto zavzema športna vzgoja v vaši družini?") Vprašanja telesni razvoj, varnosti in dobrem počutju razpravljamo na roditeljskih sestankih. V vsaki skupini predšolski okrašeni so koti institucij "zdravje", kjer vizualni vznemirjenost: rokopisni časopisi, knjižice, svetovanja.

Na podlagi navedenega lahko rečemo, da sistem predšolski izobraževanje naj se razvija v skladu z zahtevami družbe in države. FGT na splošno odražajo sodobne pristope k modernizaciji predšolska vzgoja(najučinkovitejši načini uvajanja inovacij) in postaviti enotne temelje za oblikovanje variabilnih izobraževalnih programov, ki temeljijo na tradicionalnih razvojnih področjih dojenček: fizično, družbeno-osebna, spoznavno-govorna, umetniško-estetska. Določajo izvajanje načel, kot so integracija izobraževalnih področij, celovito tematsko načelo konstruiranja izobraževalnega procesa, enotnost izobraževalni, razvojne in učne naloge.

Povzetek o fizični kulturi

Tema: Telesna vzgoja otrok od rojstva do 7 let

1. Cilji in sredstva telesne vzgoje otroka

1.1 Namen in cilji telesne vzgoje

1.2 Sredstva telesne vzgoje

1.3 Telesne vaje so glavno sredstvo telesne vzgoje

2. Starostne značilnosti razvoja otroka od rojstva do 7 let

2.1 Značilnosti razvoja majhnega otroka

2.2 Značilnosti razvoja predšolskega otroka

2.3 Značilnosti programov športne vzgoje

3. Telesna vzgoja majhnega otroka

3.1 Telesna vzgoja otroka v prvem letu življenja

3.2 Telesna vzgoja otroka drugega in tretjega leta življenja

4. Osnovna gimnastika v sistemu telesne vzgoje predšolskih otrok

Bibliografija

1 . Naloge in sredstva telesne vzgoje otroka

1.1 Namen in cilji telesne vzgoje

Cilj športne vzgoje je vzgojiti zdravega, vedrega, vzdržljivega, telesno dovršenega, harmonično in ustvarjalno razvitega otroka.

V skladu s starostnimi, anatomskimi, fiziološkimi in psihološkimi značilnostmi telesna vzgoja rešuje zdravstvene, izobraževalne in vzgojne naloge. Usmerjeni so v razvoj racionalnih, varčnih, zavestnih gibov pri otroku; kopičenje gibalnih izkušenj in njihov prenos v vsakdanje življenje.

Eden glavnih ciljev športne vzgoje je izboljšanje otrokovega zdravja.

Zdravstveni cilji so usmerjeni v varovanje življenja in krepitev zdravja otroka. Prispevajo k harmoničnemu psihosomatskemu razvoju, izboljšanju zaščitnih funkcij telesa zaradi utrjevanja, škodljivih vplivov zunanjega okolja in povečanju otrokove zmogljivosti.

Zdravstveni cilji so določeni ob upoštevanju individualnih razvojnih značilnosti otrokovega telesa in so namenjeni:

Oblikovanje pravilne drže;

Pravočasna osifikacija mišično-skeletnega sistema;

Oblikovanje krivulj hrbtenice;

Krepitev ligamentno-sklepnega aparata;

Razvoj harmonične postave;

Uravnavanje rasti in mase kosti;

Razvoj mišic obraza, trupa, nog, rok, ramenskega obroča, rok, prstov, vratu, oči, notranjih organov - srce, ožilje, dihalne mišice.

Športna vzgoja poleg zdravstvenih nalog vključuje tudi vzgojne naloge.

V procesu telesne vzgoje otrok:

Pridobi določen sistem znanja o telesnih vajah, njihovi strukturi, zdravilnih učinkih na telo;

Zaveda se svojih motoričnih dejanj;

Obvlada športno vzgojno in prostorsko terminologijo, pridobi potrebna znanja o izvajanju gibov, športnih vaj in iger;

Spozna imena predmetov, opreme, pripomočkov, načine in pravila njihove uporabe;

Otrok spoznava svoje telo, oblikuje se njegov telesni odsev.

V procesu športne vzgoje se izvajajo naslednje vzgojno-izobraževalne naloge:

Potreba po dnevni vadbi;

Sposobnost racionalne uporabe telesnih vaj v samostojni motorični dejavnosti;

Pridobivanje milosti, plastičnosti, izraznosti gibov;

Samostojnost, ustvarjalnost, iniciativnost;

Samoorganizacija, medsebojna pomoč.

Zahvaljujoč telesni vzgoji

Ustvarijo se ugodni pogoji za oblikovanje pozitivnih značajskih lastnosti (organiziranost, skromnost, odzivnost itd.);

Postavljeni so moralni temelji posameznika (samospoštovanje, pravičnost, tovarištvo, medsebojna pomoč, odgovornost za dodeljeno delo, sposobnost timskega dela);

Izvaja se vzgoja voljnih lastnosti (pogum, odločnost, samozavest, vzdržljivost, vztrajnost pri premagovanju težav, samokontrola);

Privzgaja se kultura čustev in estetski odnos do telesne vadbe.

Tako športna vzgoja otroka pripravi na življenje.

1.2 Sredstva telesne vzgoje

Za reševanje problemov telesne vzgoje predšolskih otrok se uporabljajo različna sredstva: higienski dejavniki, naravne sile narave, telesne vaje itd. Celostna uporaba vseh teh sredstev ima raznolik učinek na telo in prispeva k telesni vzgoji otroka. otroci.

Higienski dejavniki igrajo pomembno vlogo pri telesni vzgoji. Vključujejo dnevno rutino, dejavnosti, spanje, budnost, prehrano; higiena oblačil, obutve, čiščenje skupinskih prostorov, dvoran, opreme za športno vzgojo in ugodnosti.

Zdravje človeka je nemogoče brez ustrezne, znanstveno utemeljene, hranljive prehrane. Od tega je odvisno delovanje prebavil in izmenjava energije v telesu. Otrok, ki prejema normalno prehrano, raste in se razvija pravilno in harmonično.

Dovolj dolg zdrav spanec zagotavlja počitek in povečuje učinkovitost živčnega sistema.

Pravilna osvetlitev in ustrezno izbrano pohištvo preprečujeta očesna obolenja in slabo držo.

Skladnost z dnevno rutino in telesno aktivnostjo otroka navadita, da je organiziran, discipliniran, pripravljen in v prihodnosti v šoli vzdržuje urnik dela in počitka.

Higienski pogoji otrokovega bivanja v vrtcu in doma so določeni z zdravniškimi priporočili.

Naravne sile narave (sonce, zrak, voda) povečujejo funkcionalnost in zmogljivost telesa. Imajo velik pomen pri utrjevanju telesa in treniranju mehanizmov termoregulacije. Uporaba naravnih dejavnikov v kombinaciji s telesno vadbo poveča presnovne procese, prilagoditvene in zaščitne funkcije otrokovega telesa.

1.3 Telesne vaje so glavno sredstvo telesne vzgoje

Telesne vaje so glavno sredstvo telesne vzgoje. Uporabljajo se za reševanje kompleksa zdravstvenih in izobraževalnih problemov ter celovit razvoj otrokove osebnosti.

Telesna vadba je izjemno učinkovito sredstvo za preprečevanje in popravljanje psihofizičnega stanja telesa.

Motorična dejanja, ki jih izvaja otrok, so raznolika: delo, modeliranje, risanje, igranje glasbil, igralne dejavnosti itd. celota njegovih gibov, združenih v celostna dejanja, se kaže v aktivnem odnosu do življenja.

Motorične akcije pomagajo zadovoljiti otrokovo potrebo po gibanju in jo hkrati razvijati.

S psihofiziološkega vidika so telesne vaje obravnavane kot prostovoljna gibanja.

Izvajanje telesnih vaj predpostavlja zavestno odločenost doseči rezultat dejanja. Ustreza specifičnim ciljem športne vzgoje, pri čemer se bistveno aktivirajo miselni procesi, motorične ideje, spomin, pozornost, domišljija itd.

Oblika vadbe predstavlja notranjo in zunanjo strukturo. Za notranjo zgradbo je značilna medsebojna povezanost različnih procesov v telesu med vadbo.

Zunanja struktura je vidna oblika, za katero je značilno razmerje med prostorskimi, časovnimi in dinamičnimi parametri gibanja. Vsebina in oblika sta med seboj povezani.

2. Starostne značilnosti razvoja otroka od rojstva do 7 let

2.1 Značilnosti razvoja majhnega otroka

Otrokovo življenje se začne veliko preden se rodi. Glede na pogoje intrauterinega razvoja so za telo novorojenčka značilne zelo različne fiziološke značilnosti.

Za fiziološko nezrelost dojenčka je značilno ne le zaostajanje v razvoju fizioloških funkcij, ki so se pri njem pojavile že v predporodnem obdobju, temveč tudi kasnejša oslabitev njihove intenzivnosti v primerjavi s fiziološko zrelim novorojenčkom.

V prvih šestih mesecih življenja je za razvoj otrokovih gibov značilna resnost brezpogojnih refleksov, na podlagi katerih se nato oblikujejo pogojne refleksne povezave, ki se skozi življenje izboljšujejo.

Razvoj otrokovega centralnega živčnega sistema poteka na podlagi prirojenih brezpogojnih refleksov. Pri fiziološko zrelih novorojenčkih se evocirani refleksi pojavijo kot odgovor na draženje različnih področij površine kože. Najprej je to oprijemalni refleks (novorojenček, ki prime prste odraslega, lahko razume, da je njegov prijem sposoben vzdrževati telesno težo). Za plantarni refleks, ki nastane zaradi draženja linijske površine kože notranjega roba podplata, je značilno iztegovanje palca in upogibanje preostalih prstov. Petni refleks nastane zaradi zmernega pritiska na petno kost in se izraža v splošni motorični aktivnosti v kombinaciji z jokajočo grimaso in krikom. Novorojenček ima tudi refleks hoje in plazenja. Postopoma propada in se pod vplivom izobraževanja ponovno oblikuje. Razvoj živčnega sistema poteka na podlagi drugih prirojenih refleksov: hrane, orientacije, obrambe, zaščite.

Od prvih tednov otrokovega življenja razvije pogojne reflekse na različne dražljaje (vidne, slušne).

Dolgotrajna uporaba katerega koli zunanjega dražljaja v določenem zaporedju prispeva k oblikovanju celovitega sistema odzivov - dinamičnega stereotipa.

Ob pravilni vzgoji lahko otrok razvije številne stereotipe. To močno olajša odziv na okoljske razmere in poveča delovanje živčnih celic. Na primer, izvajanje jutranjih vaj, vsakodnevnih telesnih vaj po spanju in organiziranje samostojne motorične dejavnosti tvorijo stereotip in potrebo po izvajanju teh vaj hkrati. Otrok razvije določene motorične vzorce – zaporedje razvitih dejanj, ki se odražajo v vedenju. Oblikovanje in spreminjanje vzorcev se pojavi glede na starost, okolje in značilnosti njegovega razvoja. Usposabljanje otrokovega živčnega sistema je treba izvajati ob upoštevanju razvitih stereotipov, ki v njem razvijajo potrebo po zavestnem odzivanju na okolico.

Že v drugem mesecu življenja se vzpostavi povezava med kinetičnim in vestibularnim aparatom. To se kaže v dvigovanju in držanju glave v različnih položajih otroka: na trebuhu, na hrbtu, v pokončnem položaju. Pri isti starosti je mogoče vzpostaviti povezavo med kinestetičnim analizatorjem in sluznico ustnic, ustne votline in kože rok. To se kaže v sesanju prstov in premikanju rok proti ustom. Kasneje se vzpostavijo povezave med motoričnim analizatorjem, kar se pri dojenčku izrazi tako, da dvigne roko nad obraz in ga pregleda. V starosti 3,5 - 5 mesecev dojenček razvije bolj zapletene vizualno-kinetične povezave: svoje roke usmeri na predmet, ki visi nad posteljico, in ga zgrabi.

Od prvega leta otrokovega življenja je treba ustvariti pogoje za oblikovanje prostovoljnih gibov in motoričnih funkcij tako pri organiziranju pouka kot pri prosti motorični dejavnosti. Pod vplivom telesnih vaj in iger na prostem poteka oblikovanje in usposabljanje centralnega živčnega sistema, duševni in motorični razvoj otroka. V prvem letu se pojavijo prvi osnovni vitalni gibi: razvoj roke in posledično funkcije prijemanja, metanja in prijemanja; do 6-7 mesecev otrok začne plaziti.

V drugem letu življenja otrok obvlada hojo, proti koncu pa začne teči.

V drugem in tretjem letu se pod vplivom vzgoje in usposabljanja kakovostno izboljšajo otrokove sposobnosti metanja, lovljenja, plazenja in plezanja.

V tretjem letu življenja se pojavijo pripravljalni gibi za skoke, do konca te starosti otrok obvlada skoke z gibanjem naprej. Do tretjega leta ne obvlada le skoraj vseh osnovnih gibov, ampak jih začne uporabljati tudi v vsakdanjem življenju.

2.2 Značilnosti razvoja predšolskega otroka

Pri otroku od 3. do 7. leta starosti se pod vplivom učenja krepijo in izboljšujejo pogojne povezave. Poveča se telesna pripravljenost, izboljšajo se psihofizične lastnosti.

Tako razumevanje značilnosti razvoja otrokovega živčnega sistema omogoča učitelju, da z vajami in igrami na prostem okrepi in izboljša njegov živčni sistem.

V obdobju zgodnjega in predšolskega otroštva se kazalniki telesnega razvoja nenehno spreminjajo: višina, telesna teža, obseg glave, obseg prsnega koša.

V prvem letu življenja se otrokova višina poveča za približno 25 cm, do 5. leta pa se v primerjavi s prvotno podvoji.

Otrokova telesna teža se v prvem letu življenja potroji glede na porodno težo. Po enem letu opazimo povečanje za 2–2,5 kg za vsako leto življenja. Do starosti 6-7 let se podvoji v primerjavi s kazalniki enoletnega otroka.

Obseg prsnega koša ob rojstvu je 32–34 cm, v prvih 3–4 mesecih življenja se poveča za 2,5–3 cm na mesec, nato pa se njegova rast zmanjša. Ob koncu leta znaša približno 0,4 - 0,5 cm na mesec, v prvem letu se obseg prsnega koša poveča za 12 - 15 cm, približno enako pa se poveča tudi v preostalem predšolskem obdobju. .

Otrokov skeletni sistem je bogat s hrustančnim tkivom. Njegove kosti so mehke, prožne in premalo močne, zato so zlahka dovzetne za ugodne in neugodne vplive. Te značilnosti skeletnega sistema zahtevajo pozornost učiteljev pri izbiri telesnih vaj, pohištva, oblačil in obutve v skladu s funkcionalnimi in starostnimi zmožnostmi otroka.

Osifikacija mišično-skeletnega sistema se začne pri 2–3 letih starosti. Pojavlja se postopoma v predšolskem otroštvu. V tem obdobju se oblikujejo upogibi v vratni, prsni in ledveni hrbtenici. Fiziološki razvoj hrbtenice ima ključno vlogo in vpliva na oblikovanje pravilne drže, tehnike gibanja, stanje notranjih organov, dihalnega in živčnega sistema. Krivulja hrbtenice v obliki črke S ščiti okostje pred poškodbami pri izvajanju telesnih vaj.

V predšolskem otroštvu pride do oblikovanja stopalnega loka. Začne se v prvem letu življenja in se intenzivno nadaljuje z otrokovim osvajanjem hoje skozi celotno predšolsko obdobje. Telesna vadba igra ključno vlogo pri krepitvi stopalnega loka. Pomembno je tudi, da otroku izberete primerne čevlje.

Mišični sistem majhnega otroka ni dovolj razvit, njegova mišična masa predstavlja približno 25% njegove telesne teže. Z razvojem otrokovih gibov se povečata masa in kontraktilnost mišičnega tkiva. Pod vplivom telesne vadbe se mišična moč poveča.

V mladosti so mišice upogibalke otroka bolj razvite od iztegovalk, zato sta njegovo gibanje in drža pogosto nepravilna: sključen hrbet, spuščena glava, skrčena ramena itd. Do 5. leta se mišična masa poveča, mišice spodnjih okončin zrastejo, mišična moč in zmogljivost se povečata. Mišična moč se poveča s 3,5 – 4 kg do 7 let. Od 4. leta dalje se pojavljajo razlike v uspešnosti med dečki in deklicami. Moč mrtvega dviga - moč mišic trupa - se močno poveča. Poveča se za 7 let na 32 - 34 kg v primerjavi s 15 - 17 kg pri 3 - 4 letih.

Statično stanje mišic imenujemo mišični tonus. Mišični tonus v predšolski dobi je zelo pomemben za oblikovanje pravilne drže. Mišični tonus trupa ustvarja naravni "mišični steznik". Z leti se otrokove hrbtne in trebušne mišice krepijo. To je posledica tako pravilnega delovanja centralnega živčnega sistema kot pozitivnih učinkov telesne vadbe.

Tako nam poznavanje značilnosti psihofizičnega razvoja in oblikovanja motoričnih funkcij omogoča sklepati, da je treba otroku ustvariti možnost pravilnega gibanja, tj. postaviti temelje telesne vzgoje. Pomembno vlogo pri tem, ne smemo pozabiti, igra izobraževanje in usposabljanje.

2.3 Značilnosti programov športne vzgoje

Zakon o izobraževanju, sprejet v Ruski federaciji, je predšolskim ustanovam dal pravico, da izberejo programe, v katerih bodo otroku nudili telesno vadbo. Vsaka ustanova ima pravico samostojno razvijati strategijo in taktiko za gradnjo dela v telesni vzgoji, usmerjene modele izobraževanja in telesne kulture; zagotavljajo pogoje za razvoj gibanja, aktivnosti, samostojnosti in ustvarjalnosti otroka.

Tukaj je nekaj programov telesne vzgoje za predšolske otroke.

Program "Otroštvo". Običajno opredeljuje štiri bloke, vključno z blokom »Zdrav življenjski slog«, ki je v vseh starostnih obdobjih predstavljen z razdelkom »Vzgoja otrok zdravih, močnih, veselih«. Opredeljuje osnove higienske in gibalne kulture (formiranje in prestrukturiranje, hoja, tek, skoki, meti, sankanje, smučanje, plavanje itd.). Podane so značilnosti in stopnje telesnega razvoja otrok.

Program Mavrica poudarja pomen pozornosti učiteljev športni vzgoji. Od poučevanja športne vzgoje je odvisno njihovo psihofizično zdravje, zato program že v zgodnji predšolski dobi spodbuja potrebo in ljubezen do gibanja, razvija znanja in spretnosti, usmerjene v ustvarjalno uporabo gibalnih izkušenj, vzgaja potrebo po zdravem življenjskem slogu, uvaja. jih do športa, uči samokontrole v situacijah, ki ogrožajo življenje in zdravje, sposobnost obnašanja.

Program "Izvori". To je osnovni program, njegova vloga je raznolik razvoj otroka, oblikovanje univerzalnih, vključno z ustvarjalnimi sposobnostmi. Skrbi za obogatitev, krepitev otrokovega razvoja in medsebojno povezovanje vseh njegovih vidikov. Naslov »Izvori« odraža edinstven pomen otroštva, ko so postavljeni temelji za ves prihodnji človeški razvoj. Program poudarja povezanost otroka in odraslega, ki mu posreduje temelje univerzalne človeške kulture. Le v tesnem sodelovanju med odraslim in otrokom lahko pričakujemo uspeh v razvoju in samorazvoju.

Oblikovanje številnih programov športne vzgoje osvobaja učitelja in ustvarja pogoje za izbiro programskih vsebin. Prisotnost alternativnih programov ustvarja pogoje za določanje načinov priprave otroka na šolo in ga pripravlja na življenje. Učitelj dobi pravico izbire, kaj bo učil otroka, nič manj pomembno pa ni vprašanje metodike, tj. kako oblikovati gibalno kulturo, razvijati gibalne sposobnosti otroka.

3. Telesna vzgoja majhnega otroka

3.1 Telesna vzgoja otroka v prvem letu življenja

Motorične funkcije otroka se oblikujejo že dolgo pred rojstvom, že v maternici. Intrauterino gibanje rok in nog povzroči, da se otrok začne premikati v trenutku rojstva. Mišični in strukturni razvoj, dosežen v maternici, skupaj z živčnim nadzorom omogoča otroku, da se premika takoj po rojstvu. Otrok v prvih urah po rojstvu kaže: hojo, prijemanje, plavalni refleks, refleks plazenja itd.

Že v prvih dneh otrokovega obstoja se naloga obvladovanja lastnega telesa pojavi zanj kot samostojna, čeprav sekundarna naloga.

Spremembe, ki se pojavijo pri otroku s starostjo, so povezane z razvojem centralnega živčnega sistema in mišično-skeletnega sistema. Ustvarjajo predpogoje za razvoj določenih gibov v posameznem starostnem obdobju. Izvajanje teh predpogojev je uspešno pri ustvarjanju ustreznih pogojev za telesno vzgojo otroka.

Da bi zagotovili razvoj gibov, mora otrok prvega leta življenja uporabljati masažo in telesne vaje.

Pomembno je tudi spodbujati njegovo neodvisno motorično aktivnost: spodbujati otroka k spreminjanju drže, aktivnemu gibanju, izmenjevanju motorične aktivnosti s počitkom, pomagati pri zadovoljevanju potrebe po gibanju in preprečevati utrujenost.

Krepitev gibov v prvem letu življenja je oblika zadovoljevanja otrokove potrebe po komunikaciji. Ima ključno vlogo pri razvoju motoričnih sposobnosti dojenčka, ki nastanejo pri komunikaciji z odraslim. Pri oblikovanju gibov vsak predhodni pripravi možgane in mišično-skeletni sistem na pojav naslednjega, tj. Roka se razvija (prijem, met), plazenje, hoja, tek, skakanje.

Vsak dan, ko je buden, je treba z vsakim otrokom izvajati igre in dejavnosti za razvoj gibov, dokler se ti gibi ne oblikujejo in utrdijo.

Prirojeni brezpogojni refleksi se uporabljajo za spodbujanje aktivnosti. V drugi polovici otrokovega življenja se dejavnost izvajanja vaj spodbuja z uporabo pogojnih dražljajev: vizualnih, motoričnih, slušnih.

Če ni kontraindikacij, so otroku, staremu 1-1,5 meseca, predpisane telesne vaje in masaža, ki se med seboj dobro kombinirata.

Masaža je niz mehanskih doziranih učinkov v obliki trenja, pritiska, vibracij, ki se izvajajo neposredno na površini otrokovega telesa, tako z rokami kot s posebnimi napravami.

Masaža je ritmično draženje kože z določeno močjo in določenim zaporedjem.

Za otroke se uporabljajo naslednje vrste masaže: božanje, drgnjenje, površinsko in globoko gnetenje, rahlo tapkanje in vibriranje. Vsaka vrsta masaže ima drugačen fiziološki učinek.

Božanje pomaga razširiti krvne žile, izboljša krvni in limfni obtok v koži. Pomirjujoče deluje na centralni živčni sistem, lajša bolečine, normalizira delovanje dihal in srčno-žilnega sistema. Pod vplivom božanja se mišice sprostijo in njihova zmogljivost se hitreje obnovi. Pod vplivom božanja lahko vznemirljivi otroci hitreje zaspijo, njihov spanec je globok in dolgotrajen.

Drgnjenje poteka z nekoliko večjim pritiskom roke kot božanje. Zaznava ga ne samo koža, ampak tudi podkožno maščobno tkivo in površinsko nameščene mišice. Z drgnjenjem se izboljša prehrana kit, sklepnih ovojnic in poveča kontraktilnost mišic.

Gnetenje poteka s kratkimi gibi rok, vendar z večjim pritiskom kot pri drgnjenju. Gnetenje poveča mišični tonus in elastičnost, izboljša njihovo kontraktilnost.

Effleurage je močnejša tehnika masaže. Izvaja se s hrbtno površino najprej enega prsta, nato dveh, nato treh in štirih prstov. Effleurage izboljša prekrvavitev, izboljša prehrano globoko ležečih mišic in poveča aktivnost notranjih organov.

Vibracija je najmočnejša masažna tehnika. Vibracije se uporabljajo za spodbujanje delovanja živčno-mišičnega sistema in pospeševanje presnovnih procesov.

Gimnastika in masaža v zgodnjem otroštvu pomagata optimizirati motorično aktivnost in pravilen psihofizični razvoj otroka. Fiziološka utemeljitev metod gimnastike in masaže temelji na poznavanju stanja in razvoja otrokovih mišic.

V prvem letu življenja se masaža obravnava kot vrsta pasivne gimnastike. Zajema vse mišične skupine – roke, ramenski sklep, hrbet, trebuh, noge, stopala. Da bi dosegli največji učinek in odmerek mišične obremenitve, je priporočljivo upoštevati naslednje zahteve:

Masaža naj bo pred telesno vadbo in se z njo izmenjuje;

Vaje se izvajajo zaporedno od zgoraj navzdol: roke, ramenski sklep, trup, noge;

Začetni položaji masaže se med sejo izmenjujejo;

Začeti morate z lažjimi vajami, postopoma preiti na bolj zapletene in spet končati z lažjimi;

Izmenjujte vaje s počitkom ali masažo, tako da trajanje vadbe povečate s 5-6 minut v prvih šestih mesecih življenja na 8-10 minut v drugi polovici leta.

Masaža in gimnastika morata postati sestavni del otrokovega življenja od rojstva. Masaža je komunikacija na podzavestni ravni, ki nima verbalnih omejitev.

Na podlagi anatomskih in fizioloških značilnosti otroka prvega leta življenja so sestavljeni sklopi telesnih vaj. Sestavljeni so iz 5 obdobij: 1 - od 1,5 do 3 mesece; 2 – od 3 do 4 mesece; 3 – od 4 do 6 mesecev; 4 – od 6 do 9 mesecev; 5 - od 9 do 12 mesecev.

Telesne vaje in masaža se izvajajo vsak dan ob istem času, najbolje v prvi polovici dneva, ko je otrok živ in vesel. Z otrokom začnejo delati pol ure po hranjenju. Pred začetkom masaže si morate umiti roke s toplo vodo; odstranite prstane, ure in druge predmete; nohti naj bodo kratko postriženi. Dotik odraslega mora biti nežen, ljubeč in prijeten. Masažna dejanja spremljajo besede, glasba in pesem.

Zato je treba od prvih trenutkov otrokovega rojstva posebno pozornost posvetiti razvoju njegovih gibov, krepitvi telesa in razvoju njegove psihe.

3.2 Telesna vzgoja otroka drugega in tretjega leta življenja

V drugem letu življenja se nadaljuje delo za izboljšanje razvoja osnovnih gibov. Otrok razvija sposobnost hoje, občutek za ravnotežje, koordinacijo gibov, pravilno držo, oblikuje se stopalni lok. Stopnja razvoja otrokovih gibov je odvisna od stanja in razvoja centralnega živčnega sistema; anatomsko-fiziološke značilnosti; okoljske razmere.

Sposobnost metanja se pojavi pri dojenčkih v starosti 5–6 mesecev. Že lahko izpusti predmet iz roke, z roko in prstki odrine igračo. Pravilen met zahteva določeno silo, napetost ustrezne mišične skupine, pravilno rotacijo telesa, moč in jasnost gibov.

Po 2 letih je treba okrepiti pravilen zamah, pri katerem se otrokovo telo obrne proti roki, s katero meče žogo.

Pri obvladovanju metanja otrok pogosto naredi veliko nepotrebnih gibov. Pogosto ne zna ciljati. Bolje meče v daljavo kot v tarčo. Igre z žogo – pomembno vlogo pri delu z otrokom te starosti ima urjenje metanja predmetov.

Plezanje se pri otroku, starem 2–3 leta, še naprej izboljšuje. Naučen je uporabljati lestev in splezati na sam vrh. Treba je ustvariti pogoje za plezanje, plezanje, plezanje čez.

Za utrjevanje osnovnih gibov je treba v skupinski sobi in na območju ustvariti pogoje za prosto motorično aktivnost. Posebna oprema za športno vzgojo mora vsebovati naslednje sestavne dele: tobogan z lestvijo in klančino, gred za ravnovesje, gimnastična stena, stopničasta lestev, boksi, košare, klopi ipd., ki otroku omogočajo izvajanje različnih gibov.

Gibanje, ki ga obvlada otrok, se krepi v igrah na prostem.

Telesna vzgoja je ena glavnih oblik poučevanja in vzgoje otroka. Programska vsebina gibanja naj odraža značilnosti starosti in upošteva njene posebnosti. V drugem letu otrokovega življenja se njegove motorične sposobnosti aktivno razvijajo in izboljšujejo osnovni gibi. Samoiniciativno se plazi, pleza, kotali, meče žogo, uživa v igri lovilke z odraslim, stopi čez palico itd.

Pouk telesne vzgoje za otroka, starega 2-3 leta, se izvaja v prvi polovici dneva, najmanj 30 minut po zajtrku. Med poukom učitelj razdeli otroke v podskupine. Otroci od 1 leta do 1 leta 6 mesecev so razdeljeni v podskupine po 2 - 3 ali 4 - 5 oseb; otroci od 1 leta 6 mesecev do 2 let – po 6 – 8 oseb.

Za izvajanje telesnih vaj in iger na prostem se uporabljajo najpreprostejši pripomočki: klopi, žoge, mostovi, hlodi, plezalna lestev. Ugodnosti se prilagajajo glede na starost otroka.

Pouk v zgodnjih starostnih skupinah poteka v podskupinah. Metodologija in organizacija ustrezata starostnim značilnostim otroka. V zgodnjih starostnih skupinah se v začetku leta izvajajo gibalne vaje individualno z vsakim otrokom.

Splošne razvojne vaje se izmenjujejo z vajami osnovnih gibov. Do konca leta se vaje izvajajo v podskupinah po vrsti ali frontalno. V teh skupinah je velika pozornost namenjena razvoju hoje in ravnotežja. V ta namen pouk vključuje različne vaje hoje, stopanja čez predmete, plezanja, plazenja, metanja ipd.

Med poukom so potrebne splošne razvojne vaje. Izbrani so za velike mišične skupine: roke in ramenski obroč, trup, noge in stopala. Vaje se izvajajo iz različnih začetnih položajev: stoje, sede, leže, na vseh štirih. Učitelj otroka uči gibanja in skrbno spremlja kakovost njegovega izvajanja.

Pomembno vlogo pri pouku imajo imitacijske vaje, zabavne igre in igre na prostem.

Pri izvajanju pouka mora učitelj poznati njegovo vsebino, pripraviti ustrezne priročnike in upoštevati splošno sprejete metode.

4. Osnovna gimnastika v sistemu telesne vzgoje predšolskih otrok

Gimnastika je sistem posebej izbranih telesnih vaj in znanstveno razvitih metodoloških določb, namenjenih reševanju problemov celovitega telesnega razvoja in izboljšanja zdravja otroka.

Od otroštva se gimnastika uporablja v vseh starostnih skupinah predšolske starosti.

Sama po sebi je najpomembnejša metoda telesne vzgoje.

Osnovna gibanja so za otroka vitalna gibanja, ki jih uporablja v svojem življenju: plazenje, plezanje, metanje, hoja, tek, skakanje.

Eno prvih osnovnih gibov pri otroku je prijemanje, prijemanje, metanje, ki se kasneje razvije v različne manipulacije z žogo, metanje in lovljenje. Manipulacije z ropotuljico in žogico pomembno vplivajo na razvoj otrokove psihe in motoričnih sposobnosti.

Žoga je prva otroška igrača. Otrok v žogi najde splošni izraz vsakega predmeta, pa tudi samega sebe kot celote in samostojne enote. Žogo si izbere kot sredstvo za svoj razvoj.

Roka vsakega otroka je zasnovana tako, da objema žogo. Z manipuliranjem z žogo krepi mišice prstov in rok. Ko mati skriva žogo, otrok razvije idejo o obratnem videzu predmeta, o obratnem obvladovanju predmeta. Tu se razvijejo tri glavne vrste zaznave: objekt, prostor in čas.

Najenostavnejše manipulacije z žogo v predšolski dobi se razvijejo v obvladovanje metanja.

Metanje je aciklično gibanje. Ima velik fiziološki učinek na otrokovo telo: metanje prispeva k razvoju možganov, oči in ravnotežja.

Otrok pri obvladovanju meta zelo napreduje: triletni otrok nima pripravljalne faze, met je šibak, pogosto naključen, smer meta se ne ohranja.

Sposobnost metanja in lovljenja predmeta v petem letu življenja se poveča zaradi povečanja moči, razvoja koordinacije gibov in očesa. Z razvojem mišične moči, vključno z ramenskim sklepom, se obseg otrokovega meta poveča.

Za otroka 5–6 let se dolžina meta v daljavo poveča. Kvantitativni rezultati pri učencih in učenkah ter rezultati metanja desne in leve strani so nepomembni.

Metanje se izvaja na daljavo in v tarčo. Običajno je prvi pred drugim. Pri metu na daljavo je glavni napor usmerjen v obvladovanje pravilne tehnike. Otrok vadi moč meta v skladu z razdaljo.

Pri metanju v tarčo se otrok osredotoči na zadetek določenega predmeta. Izvajanje tega giba zahteva koncentracijo, osredotočenost, odločnost in voljni napor.

Otrok se uči različnih načinov metanja na daljavo in v tarčo: od za glavo, od zadaj čez ramo, z ravno roko od zgoraj, z ravno roko od strani.

V srednjih in starejših skupinah je treba vsak dan izvajati različne vaje metanja, otrokom pa dati žogo v brezplačno uporabo. Več različnih vaj boste uporabljali. Bolje otroci obvladajo tehnike tega zapletenega gibanja.

Sistematične vaje z žogo v različnih različicah postopoma razvijajo otrokom dostopno tehniko metanja. Do konca bivanja v vrtcu naj bi otroci obvladali vse vrste kotaljenja, drsanja, metanja in lovljenja žoge, metanja, podajanja žoge, vodenja, udarjanja, t.j. obvladati »šolo žoge«. Ko se zmožnosti otrok širijo, se jim ponujajo ustvarjalne naloge – izmisliti nove kombinacije z žogo.

Plezanje je ciklično gibanje. Plezanje poteka z izmeničnim premikanjem rok in nog, pri čemer je vsaka noga naslonjena na letvice lestve in obe nogi držita na njih. Kontinuiteta ponavljanja ciklov pri plezanju je določena z višino gimnastične stene.

Fiziološka osnova plezanja je določena z oblikovanjem otrokovega sistema usklajene dejavnosti. Plezanje spodbuja otrokovo zavedanje okolja. S plazenjem po vseh štirih otrok razbremeni hrbtenico, kar pomaga krepiti mišično-skeletni sistem.

Plezanje je kompleksen pogojni refleks, ki se razvije s ponavljajočimi se ponovitvami. Vključuje znatno količino mišične mase in poveča funkcionalno aktivnost celotnega otrokovega telesa, pomaga pa tudi pri oblikovanju pravilne drže.

Pri plazenju po vseh štirih, ki ga otrok obvlada pri 8–9 mesecih življenja, pa tudi pri plezanju se krepijo mišice hrbta, trebuha in okončin. Poleg tega se zaradi podpore na štirih okončinah pri plazenju hrbtenica razbremeni, kar je zelo pomembno v obdobju rasti otroka.

Hoja je ciklično osnovno gibanje, otrokov naraven način gibanja. Ima pomemben fiziološki učinek na telo: med hojo se aktivira več kot 60 % mišic, aktivirajo se presnovni in dihalni procesi; Poveča se delovanje srčno-žilnega, živčnega in drugih telesnih sistemov.

Zahvaljujoč avtomatičnosti in ritmu, izmeničnemu krčenju in sproščanju mišic, hoja v določenem odmerku otroka ne utrudi, saj ko podporna noga zdrži težo celega telesa, druga, ki se loči od tal, ustvari nihalo. -podobno gibanju in ima manjšo obremenitev.

Izboljšanje hoje se nadaljuje skozi celotno obdobje predšolskega otroštva. S starostjo se spreminjajo ne le kvalitativni, ampak tudi kvantitativni kazalniki obvladovanja spretnosti hoje: dolžina koraka se poveča z 39-40 cm pri otrocih, starih 4 leta, na 51-53 cm pri otrocih, starih 7 let, oziroma število korakov. na minuto se zmanjša s 170-180 na 150 .

Tek je ciklično, lokomotorno gibanje, ki ima strogo ponovljivost cikla motoričnih dejanj.

Študije kažejo na starostno dinamiko glavnih komponent teka pri otroku od štirih do sedmih let: dosledno naraščanje tekaških korakov s skoraj konstantno frekvenco korakov. To pomeni, da do povečanja hitrosti teka pri predšolskih otrocih pride predvsem zaradi povečanja dolžine tekaških korakov.

Do 4. leta se pod vplivom vaj otrokova koordinacija gibov rok in nog pri teku izboljša, let in ritem se izboljšata. Vendar je dolžina koraka še vedno premajhna, zato se izvajajo vaje teka skozi palice, položene na tla, kroge, obroče ter tek z izmikanjem in lovljenjem.

Pri 5 letih otrok obvlada tehniko teka, vendar ne doseže zadostne jasnosti v podrobnostih. Pri poučevanju teka učitelj posveča pozornost izboljšanju podrobnosti, lahkotnosti in hitrosti teka.

Pri 6 letih otroci osvojijo tehniko teka, ki jim je na voljo. Tečejo lahkotno, ritmično, enakomerno, z dobro koordinacijo gibov in držanjem smeri.

Bibliografija

1. Uvod v športno vzgojo. – M., 1983.

2. Arkin E.A. Predšolska starost. – M., 1968.

3. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. teorija in metode telesne vzgoje predšolskih otrok - M., 1978.

4. Kistyakovskaya M.Yu. in drugi Telesna vzgoja predšolskih otrok. – M., 1978.

5. Kistyagovskaya M.Yu. Razvoj gibanja pri otrocih prvega leta življenja. – M., 1970.

6. Osokina T.I. Športna vzgoja v vrtcu. – M., 1978.

7. Stepanenkova E.Y. Teorija in metode telesne vzgoje in otrokovega razvoja. – M., 2006.