Če otrok grize nohte, kaj storiti: osebna izkušnja. Preprosto zdravilo za zdravljenje odraslih

Otrok, ki si grize nohte, ni videti prav lepo. Odrasla oseba, ki je to slabo navado ohranila že od otroštva, je videti še bolj grdo – in celo zoprno. Možnosti za "prevzgojo" odraslega so majhne. Torej, za to morate poskrbeti že v otroštvu. Dr. Komarovsky govori o tem, kako otroku preprečiti grizenje nohtov.

O slabi navadi

Približno 30 % otrok si redno grize nohte. V adolescenci to počne skoraj polovica fantov in deklet. 25 % jih to navado nadaljuje tudi v odrasli dobi.

Po Komarovskem se oblikuje (kot druge slabe navade) kot pogosto in ponavljajoče se zaporedje določenih enakih dejanj. Postopoma to dejanje preneha biti pod nadzorom možganov in postane refleks. Otrok sploh ne razmišlja, ali naj si začne gristi nohte ali ne, ampak to preprosto počne. Navade, ki se oblikujejo v otroštvu, postopoma oblikujejo človekov značaj.

Starši se pogosto obrnejo na otroške zdravnike z vprašanjem, kako svojemu otroku pojasniti vso škodo njegove navade. A to problema ne reši nič hitreje, saj presega zgolj medicinsko in postane delno pedagoško in delno psihološko.

Različne države in družbeni krogi imajo svoje predstave o slabih navadah in normah. Evgenij Komarovski svetuje, da so tista otrokova dejanja, ki mu povzročajo telesno in drugo škodo, vsekakor škodljiva.

Grizenje nohtov je škodljivo:

1. Redno grizenje kože okoli nohtne plošče lahko privede do do tanjšanja kože, povečanje občutljivosti konic prstov na vnetne procese v globokih plasteh kože. To lahko spremeni barvo in videz vaših nohtov, postanejo videti nezdravi in ​​povzročijo, da se lomijo.
2. Otroci, ki si pogosto grizejo nohte obstaja večje tveganje, da zbolimo, navsezadnje lahko mikrobi, ki živijo v orofarinksu, prodrejo v krvni obtok skozi mikroskopske rane na območju nohtnih plošč, poškodovanih z zobmi, in povzročijo precej resne bolezni.

Ker razvada velja za pravzaprav patološko, so zdravniki zanjo izdelali celo povsem medicinsko definicijo, imenujejo jo onihofagija. Navada ima svojo številko v klasifikaciji bolezni - F98.

Razlogi za navado

Zdravniki se še vedno prepirajo o razlogih, zakaj otroci začnejo gristi nohte. Nekateri trdijo, da so za to krivi stres, tesnoba in depresivno psihološko stanje. Drugi menijo, da se navada oblikuje pri otrocih, katerih matere otrokom niso posvečale preveč pozornosti vcepljanju higienskih veščin.

Evgeny Komarovsky pravi, da je včasih vzrok sesanja prstov in nato navade grizenja nohtov nezadovoljen sesalni refleks v zgodnjem otroštvu.

Psihiatri in psihologi se strinjajo, da se navada grizenja nohtov najpogosteje razvije pri otrocih, starih 4-5 let. V bolj redkih primerih si otroci začnejo poškodovati lastne nohtne plošče z zobmi pri 2 ali 3 letih. Če starši ne razmišljajo o nujnih ukrepih pred 5. letom starosti, potem se bo v osnovnošolski dobi slaba navada samo poslabšala, saj se stres učenca povečuje z vsakim novim četrtletjem v šoli.

Eden najpogostejših vzrokov onihofagije je osebni zgled staršev. Če eden od odraslih družinskih članov grize nohte, dojenček preprosto začne posnemati, nato pa ga je zelo težko prepričati o škodljivosti te navade. Vsak dan vidi svojega očeta ali mamo, ki to počneta, in nič hudega se jima ne zgodi.

Med drugimi verjetnimi vzroki odvisnosti zdravniki in psihologi navajajo naslednje dejavnike: dednost, avtoagresijo in otrokov odpor do popolnega nadzora odraslih.

Včasih se zaradi določenih presnovnih patologij otrokovi nohti luščijo in lomijo sami - tako na nogah kot na rokah. Otroci pogosto ne najdejo boljšega izhoda kot preprosto grizljanje razbitega krožnika.

Kako ga odvaditi?

Kar je otroku enkrat dovoljeno, pravi Komarovsky, na kar starši nekoč niso bili pozorni, drugič stori otrok kot povsem zakonito dejanje, ki ni bilo prepovedano. Zato je priporočljivo popraviti otrokova dejanja v začetni fazi, preden navada še postane refleks.

Če je grizenje nohtov že trdovratna navada, se morajo starši sami resno pedagoško odločiti. Če se kregaš, potem vedno in povsod, brez vikendov in praznikov. Zahteve staršev morajo biti jasno motivirane. Otrok mora vedeti, kaj točno dela narobe in kakšne so posledice zanj.

V začetni fazi morajo starši za vsako ceno ugotoviti pravi vzrok odvisnosti svojega otroka. Če je ne najdete sami, se lahko obrnete na lokalnega pediatra ali otroškega psihologa, vendar ne z vprašanjem, kako razvado izkoreniniti, temveč z vprašanjem, kje težava »raste noge«.

Najslabše, kar si lahko izmislijo starši, ki se odločijo svojega otroka odvaditi od škodljive odvisnosti, je, da ga nesramno potegnejo nazaj in udarijo po rokah. To ne reši težave in dojenček bo kmalu razumel, da je grizenje nohtov vpričo staršev prepovedano, sam, ko ga nihče ne gleda, pa je zelo možno.

Za to nadlogo ni čudežnega zdravila v obliki tablet ali sirupa. Prav tako je neučinkovito namazati nohte z nečim grenkim (gorčica, poper). Še huje je, če začnete otroka ustrahovati in ga strašiti z vsemi vrstami grozot, saj lahko to slabo navado takoj nadomesti druga. Otrok bo hitro začel na primer gristi ustnice ali pljuvati.

Če je vzrok za grizenje nohtov stresna situacija ali tesnoba otroka, ga morate naučiti izražati svoja čustva na drugačen način - na primer z besedami. Za to obstaja veliko psiholoških tehnik, ki temeljijo na igrah, v katere bo otroku zanimivo sodelovati.

Otroku lahko daste pomirjujoč zeliščni čaj, mu privoščite sproščujočo masažo, vsak dan izvajajte vodne tretmaje in ga vodite na več sprehodov na svežem zraku. in zmanjšajte čas, ki ga otrok preživi pred televizorjem ali računalniškim monitorjem.

Vzporedno z odpravo psihološkega nelagodja morate delati na krepitvi nohtnih plošč, saj je močan in odporen žebelj težje žvečiti. Da bi to naredili, je po posvetovanju s pediatrom smiselno začeti otroku dajati zdravila

Navada grizenja nohtov je pri otrocih precej pogosta. Mnogi starši niso pozorni na takšna dejanja otroka, v upanju, da se bo od tega odvadil. Omeniti velja, da je ta dejavnost znak neprijetnih patologij, zato pediatri priporočajo odvajanje otrok od slabe navade.

Možni razlogi

Zdravniki ugotavljajo naslednje razloge, zakaj lahko otroci začnejo gristi nohte:
1. Dojenček je pod stresom. Dokaz za to hipotezo so statistični podatki, ki ugotavljajo, da si otroci najpogosteje grizejo nohte v starosti 6 ali 7 let, ko gre otrok v prvi razred.

V zgodnejši starosti bi morali starši otroku zagotoviti ugodno okolje, ga obkrožati z ljubeznijo in skrbjo. Otrok ne bi smel videti prepirov in pretepov med svojimi sorodniki, prav tako je priporočljivo, da ga zaščitite pred družbo velikih in hrupnih družb, kjer odrasli kadijo in pijejo. Selitev lahko pogosto povzroči psihološko travmo. Harmonija v družini je jamstvo za duševni mir za otroka.

2. Pri otroku, mlajšem od 3 let, se ta navada pojavi v procesu odvajanja od dude.

3. Posnemanje odraslih je sestavni del razvoja osebnosti vsakega otroka. Otrokom je težko razložiti, da je grizenje nohtov slaba navada, če je eden od staršev izpostavljen tej škodljivi dejavnosti. Slab zgled je vedno nalezljiv. Ta točka je glavni razlog, zakaj otrok grize nohte.

Otroci med drugim razvijejo neupravičene znake agresije in jeze, včasih postanejo zaprti in apatični. Otroci pogosto trpijo zaradi nočnih mor.

Posledice slabe navade

Če starši opazijo, da si otrok grize nohte, kako ga odvrniti od tega? To bi moralo postati glavno vprašanje pri nadaljnjem izobraževanju otroka. Ta škodljiva dejavnost ima zelo nevarne posledice. Neurejen videz otroških rok je le vrh ledene gore. Pediatri pogosto ugotavljajo, da se različne okužbe pojavijo zaradi poškodb okoli nohta. Škodljive bakterije, ki vstopijo v otrokovo telo skozi rano, izzovejo nastanek glivične ali kožne bolezni. Navada grizenja nohtne plošče lahko povzroči motnje v prebavnem traktu, saj vsi dojenčki pogosto dajejo umazane prste v usta.

Kako prekiniti navado majhnega otroka

Starši morajo skrbno spremljati videz otroka, saj je to lahko neposredno odvisno od zdravstvenega stanja. Če ugotovijo, da otrok (2 leti) grize nohte, je treba ugotoviti razloge. Nekatere matere si roke pridno mažejo z gorčico, čilijem ali agavinim sokom, vendar pozitiven rezultat ne traja dolgo. Strokovnjaki ugotavljajo, da je navada grizenja nohtov posledica določene situacije, zato bi morali starši odkriti možen vzrok in ga odpraviti. Z drugimi besedami, ugotoviti morate, kaj je prispevalo k stresnemu stanju.

Zdravniki svetujejo, da skrbneje spremljate stanje otrokovih nohtov, in sicer jih pogosteje strižite, tako vašega otroka ne bo več mikalo, da bi jih grizel.

Komarovsky svetuje, da posebno pozornost namenite pogostemu problemu, ko otrok grize nohte. Priporoča pravočasno odpravo obstoječih napak. Slavni zdravnik pravi, da človek ne more biti ravnodušen do slabih dejavnosti svojih otrok. Po mnenju Komarovskega navade otrok oblikujejo odrasli, ki so dolžni pravočasno vplivati ​​na razvoj dogodkov in jim ne biti slab zgled.

Kako se znebiti slabe navade pri otrocih, starih 3 leta in več

Starejšemu otroku je treba razložiti, da roke postanejo grde. Za številna dekleta ima tak pogovor pozitiven učinek. Za verodostojnost jim lahko pokažete več slik z okuženimi prsti. Otrokom je treba podrobno povedati, da mikrobi živijo pod nohti, vstopijo v telo otroka, se tam razmnožujejo in povzročajo bolečine v trebuhu. Včasih je ta pristop k problemu učinkovit.

Mnoge matere sprašujejo strokovnjake: "Če otrok grize nohte, kako ga odvaditi?" Znanstveniki svetujejo uporabo terapije s pravljicami v boju proti slabim navadam. Staršem svetujemo, da samostojno ustvarijo zgodbo o dveh likih, od katerih eden grize nohte, drugi pa je čista oseba. Omeniti velja, da nihče ne želi komunicirati s prvim junakom, saj so njegove roke videti grozne. Pravljice vedno vplivajo na razmišljanje otrok, zato je priporočljivo tudi omeniti, da je junak takoj, ko je postal čeden, imel prijatelje.

Če si 3-letni otrok grize nohte, ga je treba zaposliti s kakšno interaktivno igro, ki bo zaposlila njegove roke. Konstrukcijski seti, pobarvanke ali modeliranje so odlični.

umirjeno

Včasih pediater za lahko razburljive otroke predpiše pomirjevala, najpogosteje zdravniki svetujejo nakup zeliščnih čajev ali zeliščnih pripravkov. V tem primeru ni nobene škode za zdravje otroka. Terapija pomaga pri odpravljanju stresa in razbremeni otroka depresije in strahu.

V primeru, ko otrok grize nohte, vam lahko samo pediater pove, kako ga odvaditi te navade. Najpogosteje pediatri priporočajo ustvarjanje mirnega domačega okolja. Ne kričite na dojenčka ali mu strogo prepovedujte grizenje nohtov. Starši bodo potrebovali ogromno časa in truda, da se spopadejo s slabo navado. Otroci se skoraj vedno upirajo, saj je slaba aktivnost zanje pravi antidepresiv.

Matere se z več različnimi metodami borijo proti tovrstnemu preživljanju prostega časa svojih otrok. Psihologi prepovedujejo kakršno koli manifestacijo starševske agresije, saj so možne motnje v otrokovem psihološkem stanju, zaradi česar se lahko otrok za dolgo časa umakne vase. Mirnost je ključ do uspeha pri tej težki nalogi.

Če otrok grize nohte, lahko kvalificirani strokovnjak svetuje, kaj storiti glede te težave. Zdravniki svetujejo, da otrokove nohte prekrijete s posebnim lakom, ki ima grenak okus. Tako bo dojenček vedel, da so njegovi prstki brez okusa in jih bo nehal grizljati.

Drugo koristno priporočilo zdravnikov je uporaba obliža, ki ga prilepite na otrokove nohte. V tem primeru morate otroka nenehno spremljati, saj lahko kadarkoli odstrani moteči lepilni trak.

Zdravniki svetujejo tudi, da otroku na zapestje nadenete gumico in mu ponudite naslednji scenarij: če si poskuša gristi nohte, vi potegnite zapestnico in jo zamahnite po njegovi roki. Ta metoda bo pri otroku oblikovala refleks in se znebila slabe navade.

Otrok, star 3 leta in več, je še posebej dovzeten za vplive odraslih in je sposoben izvajati bolj zavestna dejanja, zato je zelo priporočljivo, da mu razložite prednosti urejene manikure.

Pomen pozornosti

Z otrokom se morate več pogovarjati, le tako boste razumeli, zakaj si otrok grize nohte. Dojenčkovo tesnobo včasih povzroči brezbrižnost staršev, zato ji morate posvetiti več časa. Šoloobvezni otroci se s pogovorom lažje otresejo slabih navad. Psihologi priporočajo, da se redno zanimate za življenje svojih otrok, sprašujete, kaj se je zgodilo v šoli, s kom komunicirajo, kakšni so njihovi interesi itd. Pomembno je, da se otrok počuti potrebnega. Če dojenček ne odgovarja na neposredna vprašanja o vzrokih tesnobe, je vredno poskusiti izvedeti njegovo mnenje o različnih situacijah, ki bi lahko vznemirile otroka. Opazujte, pod kakšnimi pogoji vaš otrok začne gristi nohte. Včasih so otroci zaskrbljeni zaradi stroge kazni, v tem primeru je vredno omiliti situacijo.

Pediatri opažajo pogosta samodejna dejanja otroka, ko začne brez razloga gristi nohte, ne da bi to opazil. Zdravniki se strinjajo z nekaterimi starši in ne priporočajo udarjanja otrokovih rok ali ostrega vlečenja nazaj. Skupaj z otrokom si izmislite kakšno kretnjo, s katero mu boste pokazali, da imate prste v ustih. Tako smešna igra bo zanimala vašega otroka in vas združila.

Kdaj k zdravniku

Če po uporabi vseh možnih metod ni mogoče premagati slabe navade in otrok grize nohte, vam lahko samo lečeči zdravnik pove, kako otroka odvaditi. Za začetek se poskusite sami spopasti s to nalogo. Začnite z otrokom brati različne knjige, se igrati zanimive igre in mu postavljati več vprašanj. Če imajo otrokovi nohti po dolgem času še vedno neurejen videz in vse vrste ran, morate takoj obiskati zdravnika.

V medicini obstaja izraz "onihofagija", ko otrok grize nohte v stanju pretirane živčnosti. V tem primeru lahko vaš pediater vašega otroka napoti k psihologu. Te situacije ne smete zavlačevati, sicer bo to vplivalo na nadaljnji razvoj otroka.

zaključki

Staršem ni priporočljivo, da zanemarijo obiske pediatra. Prav tako ne gre podcenjevati škode katere koli razvade. Če niste pozorni na to, da si otrok grize nohte, ga lahko ta navada spremlja vse življenje. To stanje bo zagotovo vplivalo na njegovo komunikacijo, študij in celo zaposlitev v prihodnosti. Ljudje bodo pozorni na to v javnem prevozu. Razvada lahko moti človekovo osebno življenje. Odrasli, zlasti njegovi starši, lahko otroka znebijo te ali one navade. Upoštevati je treba, da je otroke lažje prekvalificirati v mladosti kot v starejši starosti. Usoda malega človeka je neposredno odvisna samo od nas. Mama bi morala razmisliti, zakaj otrok grize nohte in, če je mogoče, rešiti težavo. Včasih lahko slaba navada privede do številnih neprijetnih posledic. Če svojega pediatra pravočasno vprašate: "Otrok grize nohte, kaj naj storim?", Se lahko znebite obstoječe težave brez opaznih posledic.

Pogosto lahko vidite otroke, ki si grizejo nohte. Mnogim ljudem to postane navada. In tudi kot odrasli se mnogi sprašujejo, kako se izogniti grizenju nohtov.

Od kod navada grizenja nohtov?

Najpogosteje si ljudje nezavedno grizejo nohte, praviloma je to dejanje obramba pred stresno situacijo. Nenavadno ima dejanje pomirjujoč učinek. Opazovanja kažejo, zlasti pri otrocih, da je lahko nezavedno: otrok preprosto posnema dejanja svojega prijatelja. Ta težava se lahko pojavi tudi pri osnovnošolcih, ki težko mirno sedijo 45 minut pri pouku. Nekatere otroke zamotijo ​​nekatere tuje dejavnosti, drugi pa preprosto grizejo nohte. Včasih ta navada postane odvisnost. Tudi kot odrasli ljudje to počnejo, vendar v službi. Nekaterim je celo lažje razmišljati na ta način. Vendar pa je od zunaj videti grdo in zaposleni lahko začnejo dajati pripombe osebi. Zato se na določeni točki zaostri vprašanje, kako se izogniti grizenju nohtov.

Poskusite pomagati svojemu otroku, da se znebi slabe navade

Bolje se je znebiti grde in slabe navade v otroštvu. Če si otrok grize nohte, naj starši poskušajo najti razloge. Lahko so različni:

• osnovna radovednost, ko otrok, ko nekaj opazuje, iz navade da prste v usta;
• navaden dolgčas, ko otrok grize nohte in ustvarja videz aktivnosti;
• spet situacija v vrtcu ali šoli, ko se dojenček ni naučil novega materiala, kar je privedlo do stresa, ki vključuje slabo navado;
• stresna situacija, ko otroka iz nekega razloga skrbniki ali učitelji ne marajo.

Starši nikoli ne smejo grajati svojega otroka. Najprej naj mu poskušajo povedati, kaj se zgodi, če si grizejo nohte. Najlažje mu je razložiti, da lahko nenehno držanje povzroči bolezni prebavil ali okužbe v ustih, če je tam že majhna rana. Pomembno je, da otrok razume resnost težave, saj najpogosteje daje neumite roke v usta, umazanija pa se mu običajno nabira pod nohti. Če je takšna razlaga dovolj, da otrok skrbno opazuje svoje roke, potem je težavo mogoče rešiti precej preprosto. Toda sprva morajo odrasli neopazno spremljati otrokovo vedenje in nežno opozoriti na njegovo napako, če se pojavi. Če pa ne gre za samodejno nezavedno navado, ampak za stresno situacijo v vrtcu ali šoli, potem se morajo v tem primeru starši, potem ko so najprej ugotovili vzrok otrokove živčnosti, obrniti na otroškega psihologa. Pomagal bo rešiti problem, kako se izogniti grizenju nohtov.

Obisk otroškega psihologa

Pred obiskom otroškega psihologa morajo starši še enkrat premisliti o vseh stresnih situacijah, ki bi otroka lahko pripeljale do slabe navade, da bi olajšali komunikacijo med zdravnikom in bolnikom. Starši morajo tudi obvestiti zdravnika o že opravljenih poskusih, da bi se znebili slabe navade. Otroški psiholog vam bo prav gotovo povedal, kaj se zgodi, če si grizete nohte. Samo tukaj bo delo bolj mukotrpno, saj specialist pozna več odtenkov pri reševanju takšnih težav. Na primer, otroku mora jasno razložiti, kako škodljiva lahko navada vpliva na njegove odnose z drugimi, ko odraste:

• otroka lahko vrstniki dražijo tako, da mu izmislijo kakšen neprijeten vzdevek;
• V ozadju takšnega odnosa se lahko otrok umakne vase, ostane brez prijateljev.

Med srečanji z otrokom mora psiholog opazovati tudi njegove roke in pravočasno komentirati. Zdravnik bo poskušal ugotoviti zanimanja malega človeka, ugotoviti, kakšne knjige in predmete ima rad, ter se z njim pogovoriti o njegovih prijateljih. Obenem bo otroka spomnil, da se bo počutil bolj samozavestnega, ko se bo znebil slabe navade grizenja nohtov, zaradi katere je morda že prišlo do številnih neprijetnih situacij. Psiholog mora poskušati razumeti otrokov notranji svet in sestaviti program dela z njim. Če se otrok sreča s psihologom na pol poti in sprejme njegovo metodo, bo postopoma vprašanje, kako ne gristi nohtov, izginilo samo od sebe. Toda za to mora otrok zaupati zdravniku in natančno upoštevati njegova navodila.

Kako nehati gristi nohte: delo na sebi doma

Tudi če je delo otroškega psihologa z otrokom uspešno, to ne pomeni, da mora za starše problem zbledeti v ozadju ali popolnoma prenehati obstajati. Navada ne bo minila tako hitro, zato je priporočljivo otroka doma opazovati, v katerih točno trenutkih si začne gristi nohte. Če pri reševanju težkega problema položi roko na usta, morate taktno, ne da bi užalili otroka, spustiti njegovo roko in poskušati skupaj z njim rešiti težko temo. Zanj morate najti zanimivo dejavnost, ki bo zaposlila obe roki. Na primer, dekle se lahko nauči plesti, fant lahko vadi z utežmi. Priporočljivo je, da otroka vključite v skupna gospodinjska dela, kot je pospravljanje ali odhod v trgovino. Otroka občasno spomnite, da si nohte grize veliko redkeje, na dan, ko se to ne zgodi niti enkrat, pa mu lahko priredite majhno praznovanje. Takšno pozornost si bo zapomnil in na podzavestni ravni bo ustavil roko, ko mu bo segla do ust.

Delo na sebi v vrtcu ali šoli

V družbi, ko v bližini ni ne staršev ne psihologa, lahko otrok postane zmeden. Konec koncev je zanj pomembno ne le pokazati drugim, da je enak kot vsi drugi, ampak si tudi prizadevati postati boljši od drugih. Da bi to naredil, mora otrok skupaj s psihologom ali starši zase izmisliti nekakšen signal, zahvaljujoč kateremu bo pravočasno ustavil nekoč običajno gibanje. Na primer, doma lahko rešite situacije, ko vaša roka nehote seže do ust. V tem primeru morate pravočasno spremeniti pot njegovega gibanja: na primer zravnati lase ali povleči rokav srajce. S postopnim izginjanjem navade in pridobivanjem samozavesti bo otrok bolj pozorno spremljal sebe in se zavedal, da mu to prinaša pozitivna čustva.

Zakaj si odrasel grize nohte?

Na žalost mnogi ljudje nadaljujejo z navado grizenja nohtov tudi v odrasli dobi. Najpogosteje se to zgodi, ko je oseba živčna, včasih pa med reševanjem nekaterih proizvodnih težav. Toda pri odrasli osebi so ugriznjeni nohti videti še posebej površni. Ljudje okoli njega to opazijo, zaradi česar se oseba počuti nerodno – in postavlja se vprašanje, kako nehati gristi nohte. Najprej se morate naučiti, kako svojo navado nohtov prenesti na nekaj drugega. Na primer, lahko ugriznete konico svinčnika ali konico pisala. V procesu razmišljanja o nečem lahko mehanično listate po kakšni referenčni knjigi. In kar je pomembno, ne pozabite na osebno higieno, saj se odrasli čez dan dotikajo različnih predmetov nič manj kot otroci.

Navada grizenja nohtov je značilna za mnoge otroke in celo odrasle. Če pa je odrasel odgovoren za svoja dejanja, potem morajo težave otrok reševati starši. Kaj storiti, ko si otrok grize nohte? Odgovor na vprašanje je neposredno odvisen od duševnega stanja in zdravja otroka.

Bolezen ali navada

Zdravniki in psihologi ne svetujejo, da bi ta pojav obravnavali le kot "slabo navado". V medicini obstaja poseben izraz - "onihofagija" - neustavljiva želja po grizenju nohtov brez očitnega namena. Podobna definicija - "dermatofagija" - pomeni nezavedno željo po grizljanju ali stiskanju obnohtne kožice.

Opazovanja zdravnikov so pokazala, da približno 30% otrok, starih od 6 do 10 let, grize nohte, fantje pa to počnejo pogosteje kot deklice. Med otroki, starimi od 10 do 17 let, se odstotek dovzetnosti za slabe navade poveča in doseže 50%. Zdravniki to dejstvo pojasnjujejo s spremembami v življenju, veliko delovno obremenitvijo v šoli, težavami v odnosih s starši in prijatelji v adolescenci.

Vendar navade grizenja nohtov ne gre prezreti v upanju, da jo bo dojenček »prerasel«. Vlečenje in grajanje staršev prav tako verjetno ne bo pomagalo otroku premagati težave. Treba je poiskati pomembnejši razlog in ga s skupnimi močmi okolice odpraviti.

Vzroki onihofagije

Včasih je težko reči, zakaj otrok grize nohte: razlogi za to navado so lahko v fizioloških in čustvenih sferah otrokovega življenja.

Psihološki

• Socialni problemi. Za večino otrok se prilagajanje na družbo začne pri 3 letih, ko gredo v vrtec. Če je otrok odraščal v "toplinjakih", lahko ločitev od staršev, tudi za kratek čas, postane stresna. Pri 6-7 letih se začne naslednje prilagoditveno obdobje, ko gre prvošolec v šolo. Te spremembe ne morejo vplivati ​​na splošno psihološko stanje otroka.
• Družinski odnosi. Prepiri med starši, očetom ali mamo, ki ne živita v družini, nepazljivost in poskus, da bi vzgojni proces zaupali babici, lahko otrok dojema kot stresno situacijo. Onihofagija postane manifestacija sovražnosti do drugih in način pomiritve.
• Primer okolja.Če si kdo v družini, vrtcu ali šoli grize nohte, lahko otrok nezavedno ponavlja ta dejanja.
• Dedna razdražljivost živčnega sistema, temperament. Tudi če ni objektivne stresne situacije, je povečana živčnost lahko posledica dedne vrste živčnega sistema ali temperamentnih značilnosti. V tem primeru bodo imela pozitivna in negativna čustva enako razburljiv učinek.
• Posledice oz. Dolgotrajno sesanje na dojenčka deluje pomirjujoče. Grizenje nohtov funkcionalno nadomešča materino dojko oziroma dudo.
• Perfekcionizem. To je želja biti najboljši v vsem. Če otroku nekaj ne uspe, se razburi in to, kar se je zgodilo, dojema kot stres. Pogosto se ta situacija pojavi v družinah, kjer starši postavljajo previsoke letvice za svoje otroke. Občutek neskladnosti s starševskim idealom tvori psihološke komplekse. Navada grizenja nohtov je manifestacija podzavestne želje po odpravi pomanjkljivosti na dostopne načine.
• Zamenjava ene navade z drugo. V tem primeru lahko grizenje nohtov postane nadomestek za drugo navado, kot je sesanje palca.
• Otrok nima kaj početi. Otroci si začnejo gristi nohte iz dolgčasa, ko ne vedo, kaj bi počeli.
Če je otrok v šoli preobremenjen in obiskuje več dodatnih krožkov, se lahko napetost in utrujenost kopičita in povzročata nevroze.
• Pomanjkanje spanja. Velika obremenitev v šoli in motnje dnevne rutine vodijo do pomanjkanja spanja in posledično do stanja tesnobe in živčne napetosti.
• , . Gledanje risank omejite na 1-2 uri na dan, igranje na računalniku pa na 0,5 ure. Utripajoči okvirji in glasni zvoki imajo uničujoč učinek na krhko otrokovo psiho. Izberite programe in igre z življenjskimi vsebinami in umirjeno glasbo.

Torej, glavni razlog za slabo navado je stres. Ko otrok grize nohte, se aktivira center za bolečino v možganih. Zaduši središče stresa ali ustvari vir bolečine drugje, kar odvrne pozornost od problema. Posledično se otrok umiri. Ne grajajte in ne kričite na otroka! Naloga staršev je prepoznati in odpraviti vzrok živčnosti in napetosti, ki se je otrok sam morda ne zaveda.

Stranski učinki

Slavni zdravnik Komarovsky trdi, da starši ne bi smeli biti ravnodušni do slabih dejavnosti svojih otrok. Če navade grizenja nohtov ne odpravite pravočasno, lahko ostane v odrasli dobi in povzroči resne posledice:

• poškodovani nohti in obnohtna kožica;
• ustavitev rasti nohtov;
• sprememba naravne oblike kožice, ran in hematomov;
• okužba periungualne površine;
• težave z zobmi zaradi poškodbe dlesni in posledično povečane gibljivosti zob;
• pogoste virusne in mikrobne bolezni;
• bolezni prebavil, helminti;
• estetske in socialne težave (nezmožnost polne komunikacije, izolacija, težave pri zaposlovanju itd.)

Tradicionalne metode

Če ne veste, kako otroku preprečiti grizenje nohtov, lahko poskusite z ljudskimi zdravili.

• Prste si namažite z grenkim. Mnogi starši poskušajo na staromoden način namazati otrokove prste z gorčico ali agavinim sokom in nanesti obliž. Vendar praksa kaže, da ta metoda ne pomaga veliko. Lahko poskusite s posebnim lakom za otroke, ki grizejo nohte, "Nekusayka". Nanese se na otrokove nohte in ima grenak okus. Ta lastnost laka vam bo pomagala odvaditi slabe navade. Vendar ne pozabite spomniti, da grenak ne postane zaradi laka ali kreme, temveč zaradi napačnih dejanj.
• Sprostite napetost. Naučite svojega otroka, da razbremeni živčno napetost s preprosto gimnastiko in pravilnim dihanjem. Če želite to narediti, prosite otroka, naj izmenično stisne in sprosti pesti. Druga koristna vaja je nadzor dihanja. Otrok, ko drži igračo v rokah, počasi in globoko vdihne in izdihne. 5-7 minut takšne gimnastike na dan bo znatno zmanjšalo stopnjo živčnosti.
• Naredi manikuro. Dekleta, starejša od 5 let, lahko dobijo čudovito manikuro. Naučite svojo dojenčico skrbeti za nohte, naučite jo uporabljati pripomočke iz otroškega seta za manikuro. Izrazite svoje odobravanje za lepe in negovane roke. Nega obnohtne kožice je nujna tudi pri fantih. Pravočasno odpravljene dražilne snovi bodo pomagale preprečiti dermatofagijo.
• Oblikujte refleks. Na otrokovo roko se namesti mehka zapestnica. Če odrasel vidi, da dojenček daje roke v usta, sname zapestnico in zamahne z roko. Metoda je lahko učinkovita, čeprav se nekaterim zdi kruta.

Otroci si pogosto grizejo nohte. To je najpogostejša slaba navada za vse starostne skupine, zato mnoge starše skrbi vprašanje, kaj storiti, če otrok grize nohte pri 2, 3, 4 letih ali celo pri 7, 10, 12 letih in kasneje. . V medicinski literaturi se za ta pojav uporablja izraz "onihofagija". V starosti od 6 do 10 let se pojavi pri vsakem tretjem ali četrtem otroku, pred polnoletnostjo pa si nohte grize vsak drugi najstnik.

Ali je mogoče prezreti to grdo lastnost vedenja? Zakaj si otroci grizejo nohte? Na katere strokovnjake naj se obrnem, da se znebim onihofagije? Glede na razširjenost problema morajo vsi starši poznati odgovore na ta vprašanja.

Ta pojav je razložen s številnimi objektivnimi razlogi. Poglejmo jih.

stres

Onihofagija je manifestacija nevrotičnega stanja. Pogosto se navada razvije zaradi skrbi glede selitve, spremembe okolja ali spremembe običajnega družbenega kroga.

Pri 3 letih se otrok prvič vključi v otroško skupino. Vstop v vrtec je za večino otrok stresna situacija. Prilagajanje je boleče. V želji, da bi nadomestil neprijetne izkušnje in se umiril, otrok začne gristi nohte.

S stresom je povezan tudi začetek šolanja. Otrok se znajde v novi otroški skupini, spremeni se celoten ritem njegovega življenja. Šolarji so podvrženi znatnemu fizičnemu, čustvenemu in psihičnemu stresu. Zato si otrok pri 7-8 letih grize nohte pogosteje kot v zgodnji starosti.

Pogosto si otrok grize nohte zaradi napetega družinskega vzdušja. K nastanku slabe navade lahko prispeva tudi:

• težave v odnosih z vrstniki;
• pretirano stroga vzgoja s številnimi prepovedmi in omejitvami;
• kršitve dnevne rutine, nezadostno spanje;
• kompleks manjvrednosti, še posebej značilen za otroke, starejše od 12 let;
• izkušnje, strahovi, ki nastanejo zaradi gledanja starostno neprimernih programov in filmov.

Agresivnost

Prepiri, konflikti in nasilje v družini vodijo do povračilne agresije pri otroku, ki se nezavedno kaže v razvoju slabe navade. To lahko sproži tudi odraščanje v enostarševski družini ali dolgotrajna odsotnost enega od staršev.

Ko mama in oče grajata ali pretepata otroka, ko vidita, da daje nohte v usta, to prispeva k pojavu nasprotovanja z njegove strani, agresivnemu vedenju. Posledično se stanje le poslabša.

Dednost

Če ima kdo od vaših bližnjih sorodnikov navado grizeti nohte, je verjetno, da bo otrok to nagnjenost podedoval. Verjetnost, da se slaba lastnost uveljavi, se poveča, če je otrok v stalnem stiku s tem sorodnikom. Nehote začne oponašati, vsake toliko časa vzame žebelj v usta. Do 9. leta starosti to postane trdovratna navada, ki se je težko otrese.

Fiziologija

Tudi postopno in kompetentno odvajanje od dojke ali stekleničke z nastavkom je precej boleč proces. Mamina dojka ali duda pomirja in razveseljuje dojenčka. Otrok, ko je bil prikrajšan za te užitke, poskuša najti nadomestilo zanje. Najpogosteje izbira pade na prste.

Ko otroci odraščajo, se navada sesanja palca spremeni v željo po grizenju nohtov. To vodi tudi do nekaterih bolezni srca in centralnega živčnega sistema, ki jih spremlja povečana živčnost.

Razlogi, zakaj 4-letni otrok grize nohte, so lahko najbolj banalni. Včasih starši z otrokom ravnajo malomarno, ne skrbijo za njegovo higieno in mu nohtov ne uredijo pravočasno. V tej starosti zaraščeni nohti ovirajo igro, povzročajo nevšečnosti, dojenček jih začne žvečiti. Postopoma postane navada.

Dolgčas

Dojenček si pogosto grize nohte, če je deležen malo pozornosti in je večino časa prepuščen sam sebi. Otrok lahko začne gristi nohte pri 9 letih ali kasneje, če ne ve, kaj bi naredil.

To se zgodi, če starši in učitelji niso mogli razviti zanimanja za knjige, gledanje izobraževalnih televizijskih oddaj in pridobivanje novega znanja v razredu. Pogosto je tak otrok nemiren, vsaka dejavnost mu hitro postane dolgočasna in mu postane dolgčas.

Kaj storiti, ko si otrok grize nohte?

Ta navada jezi starše, skrbnike ali učitelje, ki otroka grajajo ali komentirajo. Takšen odnos odraslih povzroča dodaten stres, ohranja slabe navade in občutek manjvrednosti. Torej, otrok grize nohte - kaj storiti, kako mu pomagati?

Delo staršev

Starši se morajo obnašati zadržano. Kričanje in preklinjanje, udarjanje z rokami, še posebej pred tujci, bo samo poslabšalo stres in ohranilo manifestacijo nevroze.

Izjave v javnosti še posebej boleče vplivajo na otroke, starejše od 12 let, ki se imajo za skoraj odrasle in samostojne. Potrebujejo podporo in pozitivno oceno starejših.

Majhni otroci bi morali nenehno čutiti skrb in ljubezen staršev. Priporočljivo je, da preživite več časa skupaj, se igrate, hodite na svežem zraku. Komentarje lahko dajete le v mehki obliki, hkrati pa ga poskušate zanimati za igračo ali ga zamotiti z nečim drugim.

Starši morajo svojemu šoloobveznemu otroku posvetiti velik del svojega prostega časa. Tako tudi 9-letni šolar potrebuje pozornost starejših, skupne igre in sprehode. Odrasli družinski člani naj spodbujajo zanimanje za izobraževalne igre, branje in jih vključijo v pisanje domačih nalog.

Če otrok, star 10-12 let, grize nohte, morajo starši ugotoviti, katere računalniške igre in filme ima njihov otrok raje, kaj ga zanima na internetu. Treba je izključiti negativni vpliv grozljivk in prizorov krutosti na krhko psiho ter omejiti čas, preživet pred televizorjem.

Delo psihologa

Otroški psiholog bo staršem povedal pravilno taktiko vedenja. V vseh primerih je treba upoštevati, da:

• nesramne pripombe in udarci po rokah so nesprejemljivi - to vodi do nasprotnega protesta;
  Ne morete se osredotočiti na ta problem;
• Otroka ni priporočljivo pošiljati v vrtec za ves dan naenkrat;
• šolarjem ni treba postavljati prevelikih nalog, zahtevajte samo odlične ocene;
• Omejite gledanje televizije na dve uri, nadzorujte čas, porabljen za računalnikom;
• pomembno je, da otroku pojasnite, da lahko navada povzroči pojav črvov v trebuhu;
• Čas, preživet z otroki, naj bo napolnjen le s pozitivnimi čustvi.

Psihologi izvajajo posebne teste za ugotavljanje vzroka slabe navade. Da bi to naredili, naj narišejo družinske člane, vrstnike in znano okolico. Dojenček bo s temnimi barvami pobarval področja, ki povzročajo negativna čustva. Pomembno je razumeti, kaj se z otrokom dogaja, in nato iskati načine za premagovanje težave.

Posledice navade

Navada grizenja nohtov škodljivo vpliva na različne vidike življenja, vpliva na zdravje in duševni razvoj.

Zunanje posledice (še posebej boleče za mladostnike, stare 12-14 let):

• estetska napaka nohtov;
• znatno upočasnitev rasti nohtnih plošč.

Psihične spremembe se najpogosteje pojavljajo pri šoloobveznih otrocih. Nevrotično osebnostno prestrukturiranje se pojavi pri starosti 9 let in več.

V tem obdobju se vzpostavijo naslednje zdravstvene in psihološke težave:

• motnja pomanjkanja pozornosti in;
• kompleks manjvrednosti;
• pomanjkanje namenskosti in aktivnih interesov v življenju;
• izolacija in zagrenjenost zaradi posmeha drugih otrok, negativne reakcije odraslih;
• motnje spomina, zmanjšana akademska uspešnost.

Posledice so tudi za fizično zdravje. Pogosto onihofagija vodi do naslednjih patoloških stanj: razvoj helminthic infestacije kot posledica nevroze, razvoj periodontitisa, vnetje periungualnih tkiv. Možne so pogoste okužbe, vključno z boleznimi dihal in prebavil.

Kako ga odvaditi?

Najprej morate razumeti razlog za nastanek te vedenjske lastnosti in jo poskušati odpraviti. Kako otroka odvrniti od grizenja nohtov pri 2, 3, 4 letih in v starejši starosti? Vsak primer zahteva individualen pristop, skupna prizadevanja staršev, otroškega psihologa in malega bolnika.

Če otrok, star 2-2,5 let, grize nohte, je treba sprejeti naslednje ukrepe:

• spremljajte dolžino in čistost otrokovih nohtov, jih pravočasno strižite;
• osebam iz ožjega družinskega okolja prepovedati grizenje nohtov pred dojenčkom;
• ko poskušate ugrizniti nohte, odvrniti pozornost, govoriti ljubeče, se igrati;
• že od zgodnjega otroštva vzbudite zanimanje za izobraževalne igre, pohvalite tudi za majhne dosežke;
• razvijajo fine motorične sposobnosti z učenjem modeliranja in risanja iz plastelina;
• Kot pomoč lahko starši uporabijo farmacevtske lake z grenkim okusom.

Isti nasveti so učinkoviti pri odvajanju 4-5 let starega otroka od grizenja nohtov. Pri študentu bo pristop nekoliko drugačen.

Če želite preprečiti, da bi vaš otrok pri 9 letih grizel nohte, upoštevajte ta preprosta načela. Poskusite aktivno sodelovati v njegovem življenju, zanimajte se za njegov družbeni krog in šolske zadeve. Pohvaliti vas je treba za marljivost pri učenju in dobre ocene.

Otroka lahko naučite, da se umiri, ne da bi se zatekel k slabi navadi. Alternativa v stresni situaciji so lahko dihalne vaje (globok in počasen vdih in izdih), stiskanje in odpiranje pesti ali antistresna žoga.

Mladostnik, star 12 let ali več, s to slabo navado še posebej potrebuje psihološko pomoč in podporo družinskih članov. Pozoren in takten odnos bo pomagal znebiti notranje in zunanje napetosti.

Za vsak uspeh morate pohvaliti. Pogosto takšni otroci postanejo veliko mirnejši, znebijo se številnih kompleksov, obvladajo tehnike avtogenega treninga in se začnejo ukvarjati s športom. Poleg tega bi morali biti starši za zgled otrokom vseh starosti - njihovi nohti morajo biti negovani in lepi.

V naprednih primerih in ob prisotnosti sočasnih bolezni se lahko predpiše zdravljenje z zdravili:

• Sedativi rastlinskega izvora.
• Nootropne snovi, vključno z glicinom.
• B vitamini.

Onigofagija se nanaša na zdravstvene in pedagoške težave, ki jih ni mogoče zanemariti. Najprej je treba razumeti, zakaj otrok grize nohte, nato pa sprejeti ustrezne celovite ukrepe. Če je ne odvadimo v otroštvu, lahko ta navada ostane za vse življenje, kar pogosto povzroča veliko težav, vpliva na zdravje, ovira komunikacijo in zaposlitev.

Uporaben video o tem, kako otroka odvrniti od grizenja nohtov