Osnova medčloveških odnosov je komunikacija. Nujna je, saj je človek razumno bitje, ki živi v družbi in zahteva nenehen razvoj.
Komunikacija je proces interakcije med ljudmi, ki ga povzročajo njihove potrebe in je namenjen zadovoljevanju teh potreb. Komunikacija je povezana z ogromnimi pretoki različnih informacij. Med ljudmi poteka intenzivna izmenjava. Poleg tega se povečuje število ljudi, katerih delo vključuje komunikacijo. Komunikacija je lahko različna, odvisno od situacije, načina komuniciranja in samih nasprotnikov.
Pojavljajo se tudi težave, ki nastanejo med komunikacijskim procesom. Pojavijo se nenadoma, pri popolnoma drugih ljudeh. Pogosto se ta težava pojavi pri zelo sramežljivih, nesamozavestnih in živijo s strahom, da bodo nerazumljeni in zasmehovani. Pogosto se takšne težave pojavljajo pri ljudeh, ki so že odrasli, zreli, s stabilnimi pogledi na svet. Ljudje nenehno živimo pod jarmom družbeno vsiljenih standardov obnašanja in komunikacijskih stereotipov. Komunikativna, sproščena oseba, ki je nenehno v središču pozornosti in dogajanja, je nov model uspešne poslovne osebnosti.
Od kod težave pri komunikaciji in kakšno vlogo ima pri tem družina?
Težave v komunikaciji so povezane s psihološkimi značilnostmi temperamenta in živčnega stanja.
- Pasivnost.
- Nepripravljenost stopiti v stik s celotno skupino, ampak samo z 1-2 osebama.
- Ustvarjanje lastnega sveta in nenehno bivanje v njem.
Takšne ljudi prepoznamo že v mladosti. Zunanji dejavniki močno vplivajo na človekove komunikacijske sposobnosti.
Na začetku so standardi in norme vedenja vzeti iz družine. Sovražnost, skrivnostnost, nepravilno izražanje svojih potreb, želja in številna druga nekonstruktivna vedenjska dejanja družinskih članov so otroci v trenutku privzeti. Vzpostavljen je nepravilen vedenjski vzorec. Načela izobraževanja oblikujejo določen odnos do vsega okoli vas, pridobivajo se veščine interakcije z družbo.
Kako se otroku omogoči izražanje čustvenih stanj, kako se obravnavajo in izpolnjujejo njegove želje, kako mu je dovoljeno samostojno postavljati meje v komunikaciji s starejšimi – vse to je temelj, na katerem človek v odraščanju gradi svoj vedenjski tip. V procesu vzgoje družina pogosto travmatizira otrokov živčni sistem, celo do psihičnih patologij, ki jih nujno prizadenejo v kasnejšem življenju. V procesu nadaljnjega razvoja in zorenja se obstoječi problemi komunikacijske narave le ukoreninijo. Šola, nenehno zasmehovanje, neuspešna komunikacija z vrstniki, strah pred govorjenjem pred občinstvom - vse to ruši notranjo harmonijo.
Razvoj psiholoških ovir
Človek se začne dojemati kot osebo, ki ne zna komunicirati, vzpostaviti stika in se ne poskuša več spremeniti. Negotov posameznik z nizko samopodobo dozori. Pojavijo se kompleksi in psihološke, notranje omejitve, ki človeku onemogočajo svobodno izražanje v svetu in vstop v normalno interakcijo z njim.
Oseba se nenehno izogiba ljudem, raje ima virtualno komunikacijo, poskuša skriti strah in komplekse z uporabo alkohola in različnih drog. Ti pa vam začasno omogočijo, da se sprostite in stopite v stik z zunanjim svetom. Pogosto so težave s komunikacijo povezane z nezmožnostjo lepo in kompetentno izražati svoje misli, vzdrževati pogovor ali braniti svojo besedo v sporni situaciji. Komunikacija izgubi neposrednost in spontanost. Oseba začne skrbeti in skrbeti. Ne poskuša komunicirati takrat, ko situacija to zahteva, ampak ko je njegov um na to pripravljen.
Ljudje s tovrstnimi težavami imajo neskladje v mislih, občutkih in stanjih. Ne počutijo se kot eno. Nehajo se imeti radi in se dojemajo kot izobčenci. Zaupanje vase kot v samozadostno osebo izgine. Veliko je ljudi, ki imajo briljantno zgovornost, kar jim pogosto pomaga. Seveda je to odlična sposobnost lepega in impresivnega govorjenja, vendar tudi ta lastnost ne pomaga, da bi se popolnoma osvobodili. Korenina zla je veliko globlje. Prisotnost telesnih okvar, dolgotrajne pritožbe, neprijetne situacije v preteklosti. Obstaja veliko razlogov, zakaj se človek zapre in neha verjeti vase. Vsi ti trenutki so zapisani v njegovi podzavesti od zgodnjega otroštva, ko so nekoga imenovali predebelega, zgubo, šibkega, grdega.
Obstajajo ljudje, ki sami ne marajo komunicirati, raje molčijo in kompenzirajo komunikacijo z različnimi dejavnostmi. Ne zanima jih dogajanje okoli njih, svojih misli in idej ne želijo deliti z nikomer. In kar je najbolj presenetljivo je, da takšni ljudje ne čutijo pomanjkanja komunikacije, saj ne čutijo potrebe po njej. Takšne situacije predstavljajo tudi komunikacijski problem. Človek mora biti nenehno v procesu razvoja. Če živite obkroženi z ljudmi, kot ste vi, je zelo težko ostati brez stika.
Danes je na ženski spletni strani "Lepa in uspešna" članek za tiste bralce, ki imajo težave pri komuniciranju z drugimi ljudmi. Težave s komunikacijo se lahko pojavijo ne le pri sramežljivih ali zaprtih ljudeh - včasih jih prizadenejo zreli, zreli ljudje, ki veliko komunicirajo - nenadoma in ostro.
V čem je torej koren problema, kako se spopasti s svojo »nedružabnostjo« in kako ugotoviti, ali je to sploh potrebno?
Odločite se, da ne morete pustiti vsega, kot je
Družabna, priljubljena oseba, ki je v središču pozornosti, je stereotip uspeha in pomembnosti, ki ga vsiljujejo oglaševanje in sijajne publikacije.
Ugotoviti morate, kako kritično je za vas povečati "glasnost" komunikacije, kako pomembni so ljudje, za katere se želite korenito spremeniti.
Vam morda zadostuje že majhno število bližnjih ljudi, ki jih imate in s katerimi vam je enostavno, zanimivo in udobno navezovati stike?
Čudežni recept
Če želite dobro komunicirati z ljudmi, morate znati poslušati. Ja, samo to počnem, pravite, ker se preprosto bojim priti do besede, bojim se povedati kaj neumnega ali banalnega.
Če želite biti zanimivi za ljudi, se zanimajte zanje. To preprosto formulo je razvil Dale Carnegie, genij uspešne komunikacije.
Če se z osebo pogovarjate sami, pokažite resnično zanimanje za to, kar ima povedati. V podjetju se ne bojte različnim ljudem postavljati razjasnjujočih vprašanj.
Iskrena pozornost do vaše osebe je pravi magnet za vsako osebo, ki kmalu preprosto ne bo mogla živeti brez vas. In potem pravo prijateljstvo ni daleč in težave pri komuniciranju z ljudmi bodo izginile. Ne pozabite le, da mora biti zanimanje iskreno, saj umetno »podigravanje« in laž vedno pritegneta oči in ljudi še bolj odbijata.
Rastite v svojih očeh - rešite komunikacijske težave
Imeti vrednost zase pomeni, da ne poskušate ugajati vsem in vsem brez izjeme. Ste posebna oseba, s svojimi pogledi, lahko ste sami in imate vso pravico, da ne izpolnite nikogaršnjih pričakovanj.
Poleg tega si ta pričakovanja »izmislite« zase.
Ko se vam zdi, da govorite nekaj banalnih ali neprimernih stvari za sogovornika, se vedno spomnite ključne besede - "zdi se". Spletno mesto priporoča nenehno ponavljanje te vaje, dokler ne razvijete močnega odnosa do svojih besed - "kar ste rekli, ste rekli!" 🙂
Psihološke težave s komunikacijo: pogled od zunaj
Če se v družbi novih ljudi počutite negotovo, poskusite z eksperimentom: posnemite se na video. V tem času se lahko pretvarjate, da komunicirate, poveste izpitno karto ali "izdate" kateri koli monolog. Nato analizirajte svojo podobo in na čem morate delati.
Vse "znake tujca" je treba spremeniti. Oseba, ki sedi z rameni nazaj, se lepo smeji, a je tiho, vsaj razvije spoštovanje. S tako osebo se celo želim pogovarjati :)
Nova oseba
Če imate težave pri komunikaciji z novimi ljudmi, a želite razširiti svoj krog poznanstev, je naslednja »pustolovščina« za vas.
Prijavite se na nove tečaje, poiščite skupino za hobije ali novo telovadnico. Ti ljudje ne vedo, kdo ste ali kdo ste bili, preden ste se spoznali, kadar koli jih lahko zapustite, zato vam je vseeno, kaj si mislijo o vas. Ko stopite v stik s temi ljudmi, se »pretvarjajte«, da ste nekdo, ki je enostaven za komunikacijo z novimi ljudmi, igrajte novo vlogo, začnite znova. Postopoma vam bo ta model obnašanja vedno lažje prenašati v vsakdanje življenje.
Ne brez razloga psihologi zadržanim introvertom, ki imajo težave pri komunikaciji z ljudmi, svetujejo obiskovanje gledališke skupine.
Skozi silo
Boj s svojimi strahovi, nenehno iskanje razloga za klic, vprašanje, srečanje z neznancem je težka, a učinkovita pot. Čez nekaj časa ne bo več nobene sledi o vaših strahovih in psihičnih težavah s komunikacijo!
A to je le, če strah obstaja. Če preprosto nimate trajnega odnosa z ljudmi okoli sebe, potem se morda ne bi smeli zlomiti in vsiliti v komunikaciji z njimi.
Se spomnite, kako ste kot otrok sami sklepali prijateljstva? Živite in uživajte življenje, potrebni in zanimivi ljudje pa se bodo našli sami in točno takrat, ko to res potrebujete.
Ne pozabite: če vas težave s komunikacijo ne motijo, potem to niso težave.
Če se dobro počutite v svojem ozkem krogu prijateljev, zakaj bi ga širili? Če pa se brez komunikacije počutite manjvredni, se založite z iskreno dobro voljo, bodite naravni in odprti, in potem boste lahko vzpostavili odnose s katero koli osebo!
"Izbiramo, izbrani smo, kako pogosto to ne sovpada," je pela junakinja Svetlane Kryuchkove v filmu "Velika sprememba." Večna vprašanja: kdo komu ustreza in kdo ne, zakaj nekaterim vse naenkrat »zraste«, drugi pa se, ko se komaj srečajo, umikajo drug drugemu kot oparjeni. Da se ne dotikamo lepih in romantičnih najstniških hrepenenj, pogovorimo se o odnosu med odraslimi moškimi in ženskami, ki jih nič ne zbližuje bolj kot seks. In isti spol lahko postane kamen spotike - če on to hoče, ona pa ne. Zgodi pa se ravno obratno - ona si to želi, on pa iz nekega razloga noče ...
Zakon narave: odločitev o spolnem odnosu sprejme samica. Navsezadnje je ona tista, ki nosi glavno breme odgovornosti za roditev potomcev, ki se morajo roditi zdravi in odraščati v najugodnejših pogojih. Zato ženske, ki sledijo instinktu, moškim postavljajo cel seznam zahtev. Če jih vsaj kaj zmede in jim ne ustreza, zavrnjenemu prosilcu prižgejo rdečo luč. Iz istega razloga so ženske tiste, ki praviloma prve prekinejo odnose. Ne glede na to, koliko se ljudje upirajo tej situaciji, ne morejo spremeniti poteka evolucije. Vendar pa je narava moške nagradila s pomembno lastnostjo - večina jih ni maščevalnih, lahkotnih in znajo hitro preusmeriti pozornost z enega predmeta na drugega.
Ko pa moški zavrne žensko, je to tragedija! Seveda po mnenju samih zavrnjenih žensk. Na splošno velja, da če ženska, ki je premagala vse notranje dvome in samoomejevanja, prevzame pobudo in moškega povabi k tesnemu odnosu, potem si je ne upa zavrniti. Zanemarja dejstvo, da se povprečen moški tisočkrat pogosteje srečuje z ženskimi zavrnitvami kot ženska z moškimi in je še naprej presenečena in ogorčena. Nekatere ženske so popolnoma prepričane, da je moški spolni robot, dovolj je, da odpneš zgornji gumb na bluzi in pomagaš s prstom, in to je to.
Ne samo, da se zavrnjena ženska meni za ranjeno in užaljeno, takoj se začne ukvarjati z iskanjem duše – poskuša ugotoviti, kaj je narobe z njo in zakaj je bila »poslana«. Posledično se stopnjuje depresija, samopodoba pade pod podlago, pojavi se strah pred osamljenostjo, hkrati pa se ženska še bolj osami in tarna od melanholije in brezupa.
Zakaj torej moški zavračajo ženske? Kakšna pametnjakovička se ne bo izognila sodbi o svojem zavrnjenem oboževalcu: uboga, slabotna, neumna, nizka, grda, debela, smrdljiva, dolgočasna, požrešna, otročja itd. Vendar pa je najpogostejši razlog za zavrnitev "nisi prijazen do mene, to je vse."
Moški skuša pokazati gentlemanskost - okleva, mrmra nekaj nerazumljivega, se stokrat opravičuje, se opravičuje ali preprosto pobegne pod neko namišljeno pretvezo. Ko moški zavrne žensko, doživi strašno nerodnost - zdi se, da deklet ne bi smeli užaliti, v očeh družbe pa mora biti videti kot močan moški. Zato se neposrednemu odgovoru na vse načine izogiba.
In moški imajo lahko ducat razlogov za zavrnitev.
Moški je zvest svoji ženi ali dekletu. Razkrijmo skrivnost: moški ni tako nagnjen k poligamiji, kot ogovarjajo stare gospe na vasi. Če mu je udobno z eno žensko, potem ne bo iskal iluzorne sreče ob strani. Že zato, ker so to nepotrebna tveganja in težave in moški ni nagnjen k temu, da bi se po nepotrebnem odtrgal od kavča. Poleg tega imajo nekateri goljufanje celo za moralni zločin in si pravijo, naj se vzdržijo. Ali pa – to se zgodi! - moški tako ljubi svojo sorodno dušo, da druge ženske zanj preprosto ne obstajajo.
Moški se ne želi navezati na žensko. Eden glavnih stereotipov o odnosih med spoloma: moški potrebujejo seks, ženske potrebujejo poroko. Aktivna ženska je vedno zaskrbljujoča. Kar tako, enkrat seksaš z njo, pa te ne bo pustila pri miru, prigovarjala bo, prosjačila, prosila, izsiljevala, zahtevala legitimizacijo razmerja. Iskreno povedano, nekaterim ženskam piše na čelu, da so pripravljene narediti vse, samo da fanta, ki jim je všeč, odvlečejo v matični urad.
Moški se boji, da ga bo ženska oropala ali celo ubila. Še en stereotip: spodobna ženska ne bi smela dati moškemu vedeti, da jo zanima. Torej, če ga ženska, ki jo je moški pravkar spoznal, sama povabi, naj gre čim prej v posteljo, lahko postane resno napet. Nenadoma zadeva zadiši po kriminalu – o tem vsak dan govorijo na televiziji.
Človek je utrujen. Vnamete ga za seks, on pa sanja o obilni večerji in trdnem spancu. No, človek noče, cele dneve dela. Ali pa je morda prej obiskal drugo žensko ...
Človek ni razpoložen. Če moškega nekaj moti, če je zaposlen z reševanjem pomembnega problema ali ima resne težave, potem o seksu ne razmišlja. Dejstvo, da moški išče v seksu, tako kot v vodki, tolažbo za vse svoje bridkosti, je veliko pretiravanje. Nekdo na primer udari po boksarski vreči ali igra pasjanso.
Moški je v zadregi zaradi svoje nepredstavljivosti. Sredi zime sta se srečala v mestnem parku, se pogovarjala in spoznala, da sta zrela za veliko ljubezen, ki bi jo bilo lepo utrditi z dobrim seksom. In sprehajalec ima neumito glavo pod klobukom, zakrpano srajco pod plaščem in škornje z luknjami na nogavicah. Če ste načrtovali intimen večer na njegovem ozemlju, vas bo nepripravljenemu moškemu morda nerodno pripeljati k sebi domov, saj je njegovo fantovsko stanovanje v popolni zmešnjavi. Spomnite se, kako vas skrbi mozolj ali raztrgane hlačne nogavice - zato se je moški včasih pripravljen vzdržati mesenih užitkov, da bi ohranil pozitivno podobo. To pomeni, da do vas ni ravnodušen, do naslednjega zmenka se bo pojavil pred vami v vsem svojem sijaju - upajmo, da si ne boste premislili.
Človek je impotenten. Tukaj je vse preprosto - ne moti, ampak preprosto ne more. Seveda vam tega nikoli ne bo priznal. Pa naj se zdravi, želimo mu vso srečo.
Moški ne želi komunicirati z vami ali s katero koli drugo žensko. Morda pa imate oko na brezupnem homoseksualcu, o čemer diskretno molči. Ali pa se je preveč občutljiv in čustven moški izkazal za "ranjenega človeka" - sam je večkrat postal žrtev zavrnitve ali pa mu je njegova pretekla strast zlomila srce na koščke in zdaj na vse druge ženske gleda previdno. , ali celo sovraštvo. Ali pa v življenju ni prepričan vase - in zakaj potem potrebuješ takega slabca? In tudi, čeprav izjemno redko, se najdejo aseksualni moški, pred katerimi lahko zaplešeš celo golo lambado - le skomignejo z rameni. Končno so tu prepričani samotarji, asketi, verski fanatiki ali preprosto norci.
Moškega ne vzburja določena ženska. Ženska se zdi lepa, očarljiva, igriva, prijetna v vseh pogledih - a, kot pravijo v Odesi, kemija ni delovala. Morda je isti parfum uporabljala neka mlada dama, ki je nekoč mlademu moškemu popila veliko krvi, zdaj pa ta vonj povezuje s hudo moralno travmo. Ali pa je njen glas presenetljivo podoben glasu zlobnega učitelja, ki mu je v starih časih neusmiljeno dajal »f« in vsak teden klical njegove starše v šolo. Ali pa ima moški predsodke do recimo temnopoltih in rjavookih deklet. In nikakor ne prenese rdečelasih ali pegastih ljudi. Nikoli ne veste, kdo ima kakšne okuse in preference, komplekse in fobije, muhe in muhe - nekatere dame izbirajo partnerje izključno glede na znake zodiaka, med ženskami pa se to šteje za povsem normalno. Ne pozabimo tudi: z leti ženska hočeš nočeš spusti letvico, moški pa z izkušnjami postane bolj izbirčen in izbirčen.
Ko vas moški zavrne, ne obupajte - en tramvaj gre v depo, drugi bo zagotovo prišel. Če se okoliščine razvijejo tako, da moški, ki vas je zavrnil, ostane v bližini (je vaš sosed ali sodelavec), se v nobenem primeru ne predstavljajte kot žrtev. Zagotovo se vam ne bo smilil, vendar si boste ustvarili toliko nepotrebnih težav, da jih kasneje ne boste mogli rešiti.
No, če uživate v tem, da se za vse krivite, potem se res lahko lotite samoizpopolnjevanja – vendar pametno, brez norčevanja iz svoje psihe in telesa ter brez razmišljanja, kako ugoditi temu moškemu ali moškim nasploh. Ko se boste preoblikovali, polepšali in imeli najprej radi sebe, boste postali privlačni za druge.
