Čutim, da se zaljubim, kako se ne zaljubiti. Kako se ne zaljubiti v moškega: psihološka preventiva

No, pa se je v našem okolju pojavil človek, ob enem pogledu na katerega je srce zadrhtelo. Želim razmišljati o tem fantu, želim sanjati o zmenku z njim, želim slišati njegov glas ... Toda dobro se zavedamo, da mladenič sploh ni junak našega romana! Resno in obetavno razmerje z njim ne bo delovalo. Zakaj? Ampak nikoli se ne ve ... On je na primer prevelik ljubitelj žensk, neodgovoren egoist, lahkomiselni letalec ali samo nečiji gospod ali celo mož.

Seveda se s tako nezanesljivim tipom ali celo ljubimcem nekoga drugega ne moreš ujeti! Če si dovolite, da se nepremišljeno potopite v bazen čustev, se lahko utopite. Ali je vredno to storiti, če razumete, da je pred vami samo trpljenje? Seveda ne! Kako pa obvladujete čustva? Kako jih obvladati in se ne zaljubiti v tako privlačnega moškega? Navsezadnje je bolje poskušati preprečiti bolezen kot kasneje, ko preide v akutno fazo, trpeti in iskati načine za zdravljenje. In za to morate vsaj malo razumeti, zakaj nastane in ali je predmet upravljanja in nadzora.

Od kod izvira ljubezen

Zakaj se ljudje zaljubijo? Navsezadnje je to popolnoma neracionalno. Pozabiš na vse na svetu, postaneš neumen, ne moreš se osredotočiti na nekaj koristnega in včasih začneš početi stvari, o katerih človek pri zdravi pameti ne bi niti sanjal! Kdo potrebuje tako nenadno norost? Ja, nihče. Če bi znali obvladati lastna čustva, bi si dovolili zaljubiti se preudarno in samo v nekoga, ki ustreza vsem parametrom.

In vse bi bilo lepo plemenito in vsaka mlada dama bi se zaljubila samo po svoji volji. Vendar jih ne morete omejiti, teh svojeglavih čustev! Hitijo naprej, grizejo košček, pojdi, naredi to. Kaj storiti, če popolnoma razumete, da ste se zaljubili v moškega, ki ni bil ustvarjen za vas? In na splošno, zakaj ste izbrali njega in ne primernejšega fanta?

Povedati je treba, da jasnega in nedvoumnega odgovora na tako vprašanje ni. Strokovnjaki pravijo, da je to posledica prevelike količine kemikalije, imenovane feniletilamin, v telesu. Recimo, ko je tega veliko, se lahko zaljubimo v skoraj prvega moškega, ki pride naproti. Znanstveniki seveda vedo bolje. Nekako ne morem verjeti, da se občutek zaljubljenosti razlaga z banalnimi kemičnimi reakcijami. Še vedno pa se pravi vzrok za njen nastanek skriva nekje v globinah podzavesti.

Je kot bomba, katere detonator deluje, ko prejmemo ustrezen znak. Lahko je fantov nasmeh, njegove kretnje, glas, celo vonj kolonjske vode ... Dekle je čutilo, videlo, slišalo in - trrrah! Bomba je eksplodirala, količina feniletilamina, vrženega v kri, je presegla lestvico in mlada dama se je zaljubila.

Potem, ko bodo možgani po tako močni eksploziji prišli k sebi, bo lahko bolj ali manj trezno ocenila situacijo. In spoznati, kako primeren je predmet ljubezni zanjo. Če ustreza, ni problema. Lahko se prepustiš občutkom in pride, kar bo. No, ko bo mlada dama spoznala, da se ji je uspelo zaljubiti v moškega, ki za to ni primeren, potem bo morala razmisliti, zakaj se je to zgodilo in kaj zdaj storiti.

Odgovor je eden. Treba je pogasiti le še razplamtela čustva, preden bo prepozno. V nasprotnem primeru se bo težko spopasti z njimi. Obvladovanje čustev seveda ni enostavno. Ampak če se potrudiš...

Kako se nehati zaljubiti

Na splošno se človek zaljubi v vsakogar, ko je njegova psiha pripravljena na to. In ji je vseeno, ali predmet strasti ustreza določenim zahtevam uma ali ne. Glavna stvar je, da se nečesa oklepate in se vključite v uresničitev čustvenega potenciala. Lahko se ujamete za element oblačila, skrivnostno besedno zvezo, privlačen videz, zanimiv pogovor, netrivialno dejanje ... Da, tudi za fantovsko pričesko! Psiha najde takšno sidro in si okoli njega začne ustvarjati sliko. Posledično začnemo včasih navadnega človeka gledati s povsem drugimi očmi, mu pripisujemo neobstoječe vrline in olepšujemo obstoječe.

Kaj pravi? To nakazuje, da je dovolj, da odpravite sidro, in megla zaljubljenosti se bo postopoma začela umirjati. Kje začeti takšno likvidacijo?

Odločiti se je treba, da te osebe res ne potrebujemo. Če želite to narediti, brez čustev, mirno in razumno razložite sami sebi, kaj točno mu ne ustreza. Pametno bi bilo vse zapisati na list papirja. A ne s pogostimi besednimi zvezami, kot sta "sva popolnoma drugačna" ali "ne bo nama uspelo". Treba je odpraviti bistvo problema. Na primer, napišite, da ima fant težaven značaj, da ne more biti zvest, da je že zaposlen itd. Pri sestavljanju seznama poskušamo najti najresnejši razlog za neprimernost čustev do moškega. Takoj, ko jo najdemo, naredimo konec, zloženko obesimo na steno pred seboj in jo čim večkrat preberemo.
Morate si prepovedati ljubiti to osebo. kako Postavili smo ga v par s kakšnim sorodnikom - očetom, bratom, stricem. Saj se ne zaljubimo vanje, kajne? Ne, ker je to tabu, zasidran v podzavesti že od zgodnjega otroštva. V njegov okvir torej poskušamo postaviti nekoga, ki se nam je zdel preveč privlačen. Govorimo si, da je tesen odnos z moškim nemogoč, in odženemo vse misli o verjetnosti afere. Z eno besedo, tipa povezujemo s sorodniki, da v sebi vklopimo mehanizem njegovega dojemanja kot brata.
Priporočljivo je, da z vsemi močmi poskušate čim bolj dvigniti samozavest in na moškega pogledati kot od zgoraj. Ob tem se spominjamo občutka za sorazmerje, sicer si lahko predstavljate kraljico, ki si je sploh nihče ne zasluži. Dovolj je že to, da bomo redno hvalili sebe in svoja dejanja, pri čemer ne bomo pozabili ponavljati, da si zaslužimo boljšega človeka. Če nekaj dni usmerjate svoje misli v to smer, bo zelo kmalu ostrina občutkov postala dolgočasna in predmet ljubezni se bo začel zdeti sploh ne tako osupljiv.
Morate se potruditi, da se sprostite. Brezglavo se lotimo dela, zabavamo se s prijatelji, veliko časa posvetimo hobijem ali športu. Z eno besedo, naredimo vse, da čim manj razmišljamo o svojih občutkih. Naložimo si karkoli, samo da v glavi ne pustimo okna za težka razmišljanja o situaciji. Takoj vrzite mladeniča iz glave, seveda ne bo delovalo. Lahko pa organizirate tok misli, ki je s tem povezan, če jim namenite določen čas – uro zjutraj, uro popoldne, uro pred spanjem. Moram reči, da bodo takšni spomini neizogibno povzročili sanje. Ne dovolimo jim, da razprejo krila in jih namenoma poženemo v slepo ulico.
Treba se je znebiti želje po idealiziranju podobe fanta. Na splošno je idealizacija moške podobe najbolj pereč ženski problem. V mislih narišimo portret izbranega, nato pa se zaljubimo v tistega, v katerem vidimo vsaj nekaj podobnosti s tem portretom. Še več, popolnoma ignoriranje očitnih razlik in neupoštevanje argumentov razuma. Pravijo, da je to moja usoda in pika. S takšnim položajem se ne morejo spopasti niti razum niti prijatelji in sorodniki, ki poskušajo ugovarjati dami, ki je ponorela od čustev. Čustva ji popolnoma odvzamejo možnost, da trezno oceni, kaj se dogaja, in odlično prikrije negativne lastnosti svojega ljubimca.

Vendar to ni naš primer. Dobro razumemo, da smo se neuspešno zaljubili in da bi se morali tega občutka znebiti. To pomeni, da je treba uničiti fiktivno podobo in poskušati mladeniča pogledati drugače. Se pravi v smislu njegove neprivlačnosti. Moram reči, da to ni tako preprosto - čustveni izbruh ustvari zid, skozi katerega niso vidna grda dejanja in lastnosti. Toda zaljubljenosti se želimo znebiti! Torej, bolj odpremo oči, vklopimo možgane in s pomočjo preverjenih tehnik razkrinkamo človeka.

Tehnike, kako se ne zaljubiti v podobo fanta

Kot smo že razumeli, ne zaljubi se v fanta na glavo, ga moramo najprej zrušiti s piedestala ideala, na katerega smo ga sami postavili. To pomeni, da razume, da nikakor ni krona ustvarjanja in ne utelešenje sanj. Kako naprej, da bi dosegli tak cilj? V tem ni nič zapletenega. Spremeniti moramo samo pogled na to, kar smo imeli za izjemno dostojanstvo človeka, in posvetiti več pozornosti pomanjkljivostim njegovega videza in obnašanja. To pomeni, da morate spremeniti svoj odnos do osebe. Za to boste morali ravnati približno tako:

Fant se nam je zdel izjemen. To nenavadno obnašanje pripišemo neprimernosti in želji po razkazovanju;
Mladenič je pritegnil s svojo skrivnostnostjo.To lastnost pojasnjujemo s skrivnostnostjo in nagnjenostjo k goljufanju;
Moški je zanimiv zaradi svoje karizme in inteligence. Začnimo se prepirati takole. Karizma je le šarm, nikakor ne kaže na plemenitost duše. In visoka inteligenca je pogosto spremljevalec frotirne sebičnosti in nezmožnosti resnične ljubezni. S takšno osebo, če postane življenjski sopotnik, bo očitno težko;
Fant ima neverjeten videz.Lepota na splošno je širok in subjektiven pojem, še bolj pa za moške. Verjetno smo mladeniča imeli za čednega pod vplivom že nastale ljubezni. In prav lahko se zgodi, da ima res izjemen videz - odlično postavo, visoko postavo, moške lastnosti. Ampak, prvič, mnogim dekletom je všeč! Izkazalo se je, da bo moški vedno imel veliko oboževalcev in se verjetno ne bo ves čas upiral skušnjavam. Drugič, tako briljantna zunanjost še ni dokaz trdnosti uma. Zelo lahko se zgodi, da ima ta "junak" v resnici strahopetno bistvo. In v težkem trenutku bo brez obotavljanja kogar koli izdal.

Približno tako moramo spremeniti vtis o človeku. Da bi pospešili ta proces, je treba v njem poiskati različne pomanjkljivosti. Ima tip neobrite pazduhe? Kakšna groza, saj bo nekega dne kasneje zagotovo začel močno dišati! Ali mladenič nosi zastarelo srajco? Zdi se, da so nogavice v enakem stanju ... Nasprotno, ali posveča preveč pozornosti higieni in oblačilom? Oooo, zaradi tega se moški na splošno sumi pretirane dolgočasnosti in narcizma. In celo v nekaterih zanimivih, še ne izrazitih nagibih.

Dodamo vse v hranilnik pomanjkljivosti predmeta strasti - ignoriranje ali nepoznavanje pravil bontona, pomanjkanje okusa, nevednost v osnovnih vprašanjih in celo nezmožnost letenja letala. Oh, lahko? Potem to pomeni, da slabo pleše. Ali pa je vseeno, kako riše. Ali napačno črkovano. Ja, nikoli se ne ve! Želja bi bila. V vsaki osebi je vedno mogoče najti nekaj odbijajočega.

Ne deluje? V tem primeru se bomo zatekli k pomoči deklet ali mame. Tipa jim opišemo brez predsodkov, o njem namenoma govorimo negativno. Ni nam treba misliti, da je to nekoliko nemoralno – v glavo si moramo vbiti, da je človek bolj slab kot dober. In če se ne morete spopasti sami, boste morali poskrbeti, da ga bodo drugi pošteno zmerjali. Včasih je mnenje bližnjih streznitveno.

Primerjava mladeniča z njegovim prejšnjim hobijem pomaga uničiti zaljubljenost vase. A le takrat, ko je primerjava v prid nekdanjemu gospodu in ko se tega gospoda spominja brez gnusa. V nasprotnem primeru tvegamo, da se še bolj navežemo na tistega, ki ga želimo pozabiti. Razumljivo je - antipatija do nekdanjega prijatelja bo samodejno povzročila povečanje simpatije do sedanjega prijatelja. Tega absolutno ne potrebujemo.

Na splošno, da ne bi izgubili glave zaradi ene osebe, ne smete zavrniti spogledovanja z drugimi in naklonjeno sprejemati moške znake pozornosti. V takem času bomo, prvič, razpršili svojo pozornost, in drugič, imeli bomo možnost izbire. Četudi se zdi, da boljšega trenutnega izbranca na svetu ni. Gre le za osredotočanje čustev na določen predmet. Fokus je mogoče kadar koli spremeniti. Za to ni primernega moškega – osredotočimo se na kakšnega igralca, pevca, pa tudi na nogometaša ali političnega opazovalca! Glavna stvar je, da vzbuja sočutje. Vzemimo fotografijo zvezdnika, jo pritrdimo na vidno mesto in si rečemo - ta moški je res super! Naš mladenič je zelo daleč od njega!

Če sem iskren, v boju med čustvi in razumom največkrat zmagajo čustva. Ne, medtem ko ljubljenega ni v bližini, se um še vedno zabava. Toda takoj, ko se pojavi na obzorju - amba! Ves racionalizem izhlapi brez sledu, v glavi se začne cikel, v želodcu nastane vakuum, duša odleti v pete ... Se je torej vredno toliko truditi, da bi se znebili čustev? Drage dame, zaljubite se v svoje zdravje! Navsezadnje ni tako pomembno - moški ustreza, ne ustreza. Pomembno je ostati živ, sposoben žalosti, veselja, nerazumnih dejanj ženske. Samo tako lahko začutimo lepoto življenja in si pridržimo pravico do sreče.

Vsi, ki redno prebirate blog, se že zavedate, kaj se je v začetku marca zgodilo v mojem življenju - spoznal sem dekle, s katero je izbruhnilo zelo svetlo in zasvojljivo razmerje.

Takoj ko se je začelo - takoj sem se spomnil še enega zelo pomembnega problema, ki preganja moške - kako se ne zaljubiti v dekle kako ne doživeti tega vsepožirajočega občutka do nje, ko ugotoviš, da tega ne zmoreš.

Takoj želim rezervirati - ne zaljubiti se je neumno. Toda ena stvar je resnično uživati v svojih občutkih, povsem druga pa je trpeti zaradi dejstva, da vas slepo oboževanje naredi slabovoljnega objekta, s katerim lahko druga oseba zlahka manipulira.

Takoj ko se fant močno zaljubi, začne početi idiotske stvari eno za drugo. Preneha nadzorovati razvoj odnosov. Ne prevzema odgovornosti za svoja dejanja. Izgubi glavo.

Najpogosteje se temu občutku predamo vsega sebe, posledično mi, fantje, močno kosimo v odnosih, začnemo jih sami uničevati. Imel sem to in ne enkrat, zato zagotovo vem, da je nemogoče dati duška čustvom na 100%. V nasprotnem primeru je možnost, da izgubite vse, prevelika.

Obstajajo precej specifične situacije, v katerih moški začnejo mrzlično iskati odgovor na vprašanje - kaj naj storim, da preneham ljubiti?

Tukaj je primer tistih primerov, ko se morate boriti s svojimi občutki.

1, ko vajin občutek ni obojestranski. To se lahko zgodi, ko še nimate nobenega odnosa s predmetom oboževanja. Zato se najprej spoznavamo, zanimamo, začnemo zvezo - in šele nato se zaljubimo in vzljubimo

2, ko te spustijo. Mnogim zelo znana slika - pove vam, da je med vama vsega konec, a vi temu ne morete verjeti in tako trpite, da se želite z glavo butati v zid.

3 ko dekle še ni dovolj zaljubljeno vate in vajin odnos še ni dosegel stopnje, da bi dal duška svojim čustvom. Posledično postaneš odvisen od svoje ljubezni in posledično se dekle hitro naveliča. Čez nekaj časa samodejno preidete na 2. korak.

Zdaj pa se pogovorimo o tem, kako ravnati s temi pogoji. Kaj točno storiti, da ne bi trpeli sami, da ne bi pokvarili odnosov z ljubljeno osebo in ne postali žrtev, ampak nasprotno, da bi iz težkih situacij izstopili kot zmagovalci.

Zmanjšaj

Najprej - zmanjšajte pomen predmeta oboževanja. Klepetajte s čim več drugimi dekleti, flirtajte (vendar ne goljufajte – ljubite svojo izbranko). Če ste v središču pozornosti deklet, vam bo dvignila samopodobo, kajti ko se oseba zaljubi, potem se ponavadi vse zgodi ravno obratno, ona pade. Tako ga lahko obdržite na enaki ravni.

Recite "Ne" samopomilovanju in negativnosti!

Osredotočite se na svoje občutke, neusmiljeno odstranite vse negativne misli. V vsakem trenutku morate izžarevati pozitivnost. Tudi če imate v sebi praznino in mraz, odženite vse negativne misli.

Ne poskušajte se smiliti sami sebi. Usmiljenje je slab občutek. Namesto tega poskusite ugotoviti, kaj vam manjka, da bo vaša ljubezen do vas čutila enako kot vi do nje.

Ne poskušajte iskati tolažbe ali nasvetov pri prijateljih. Nesrečni ljubimci praviloma želijo pobegniti in vse povedati tesnemu prijatelju. Ne stori tega! Prijatelj vas ne bo razumel - navsezadnje zdaj ne doživlja istega stanja kot vi in vas bo preprosto potolažil.

Bolje je, da za nasvet vprašate osebo, ki je poklicno seznanjena z odnosi, in namesto besed tolažbe se bo poglobil v vašo situacijo in dal konkretno in dragoceno priporočilo.

Upravljajte svoja čustva

Upravljajte svoja čustva. Ne dovolite, da prevladajo nad zdravo pametjo. Ne hitite s sklepi. Zelo pogosto fantje, zaslepljeni z občutki, v naglici, brezglavo hitijo, da nekaj storijo, ne da bi sploh ocenili posledice svojega dejanja.

To je v osnovi napačno. Takšna dejanja samo poslabšajo situacijo. Najprej 7x pretehtajte prednosti in slabosti in šele nato nekaj naredite.

Takoj, ko vas prevzamejo čustva v notranjosti – to je to, izgubili ste. Dekleta ta trenutek občutijo zelo subtilno.

Če se težko spopadate z močnimi občutki, poskusite z meditacijo. Resen sem. Za to niso potrebna leta duhovne prakse. Zaprite se v sobo, kjer bo popolna tišina in vas nihče ne bo motil, sedite točno na tla po turško, zaprite oči in si v glavi začnite risati situacijo, ki jo želite končati.

Naglas povejte vsako stvar v razmerju, ki jo potrebujete. Odločite se za situacijo, ki je idealna za vas. Takoj boste videli, kako se počutite. Ponavljajte, dokler idealna situacija ne postane resničnost.

Uporabite T10D

Uporabite tehniko T10D. Takoj želim rezervirati, da je primeren samo za tiste, katerih razmerje je že zaključeno. Dekle je odšlo, vendar je nikakor ne morete pozabiti - nujno se zateči k T10D. Ta akronim pomeni Fuck Ten Others.

Vaš cilj v tem primeru je, da se čim prej prisilite, da zapeljete deset drugih deklet. Tudi če se ne morete spomniti nobenega drugega dekleta, razen tistega, ki vas je zapustilo. Samo naredi. Potisni se.

To bi morala biti nova dekleta - ne bi smeli iti k svojemu bivšemu. V idealnem primeru bi moralo biti vsako od teh deklet na nek način boljše od tistega, za katerim trenutno trpite. Kljub temu, da se je izjemno težko prisiliti, da ste pozorni na druge, moja osebna izkušnja in izkušnja mojih prijateljev potrjuje, da tehnika resnično deluje.

Najpogosteje ob tretjem ali petem dekletu ugotoviš, da tista, ki te je zapustila, v resnici sploh nista bila par. Toda dekle, s katerim si zdaj, je točno tisto, kar si iskal.

Tehnika T10D seveda ni primerna za tiste, ki še niso začeli odnosa s predmetom svojih čustev ali pa so ravnokar v njem, a čutijo, da lahko s preveliko ljubeznijo vse pokvarijo. V takšni situaciji ne boš jebal drugih, ker ljubiš svojo edino in ves čas misliš samo nanjo.

No, tako je in v tem primeru vam poleg že naštetih nasvetov želim povedati še o dveh, morda najmočnejših tehnikah, ki vam bosta omogočili, da bo vaš odnos resnično boljši - dekle vas bo imelo vsaj tako. tako kot jo ljubiš ali še bolj:

Bodite pripravljeni, da jo zapustite v vsakem trenutku

Bodite pripravljeni, da jo zapustite v vsakem trenutku. Težko je, vem. Vse je točno to, da je pripravljenost samuraja umreti v vsakem trenutku.

Pomembno je, da najdete moč v sebi, čisto iskreno, da ste pripravljeni v vsakem trenutku ločiti svojo ljubezen. Brez razlage, brez razloga, brez obžalovanja. Če odide, jo preprosto izpustiš.

Vdelava te nastavitve je noro težka. Ko pa se to zgodi, je to to, na naslednji stopnji ste. Zdaj te nič ne more prebiti. In tisti ob tebi bo to začutil.

Čeprav se zdi paradoksalno, toda dekle, ko ste vedno pripravljeni na ločitev od nje, vas zaradi tega samo še bolj vzljubi. Ker v tebi čuti notranjo moč, tvoje jedro, ki te dela pravega moškega, čuti tvojo odločnost. Pravega moškega ne moreš ljubiti...

Pozdravi se

Pozdravi se. Preprost nasvet, na katerega fantje pogosto pozabijo. Vsakič, ko pomislite na svojo situacijo, si postavite vprašanje:

Kaj lahko spremenim v svojem življenju / v svojem karakterju, da postanem boljši. Pokaži svojemu dekletu, da si ti tisti, ki gre vedno samo naprej in dosega vedno nove rezultate.

Kaj bi lahko bilo? Karkoli. Naučite se igrati glasbilo, priredite sebi in svoji punci nenadno avanturo tako, da se odpravite na noro potovanje. Dolgo časa razvijajte katero koli veščino, ki jo je treba izboljšati.

Najenostavnejši in najbolj dostopen je, da začnete delati na svojem telesu. Enote imajo praviloma idealne številke. Prijavite se za borilne veščine, ples ali ekstremni šport. Odlično se obnese v gugalnici. Sami boste videli, kako se vam bodo po težkem fizičnem treningu zbistrile misli v glavi, v duši pa se bo našel notranji mir. To zelo pomaga pri izgradnji vaše komunikacije z dekletom na samozavesten način - nekaj, kar največkrat primanjkuje brezupno zaljubljenim fantom.

Pogumno uporabite vse zgoraj našteto, ne zadržujte se v svojih občutkih - medtem ko se ukvarjate z brezciljnim samokopanjem, se vaši odnosi in vaše življenje ne izboljšajo.

Vsak dan dokažite, da ste najboljši moški, ki bi se lahko pojavil v življenju tistega, do katerega imate močna čustva.

In potem boste videli, kako bo strah, da se ne boste zaljubili v dekle, zamenjal občutek, ki vas bo resnično osrečil!

Mimogrede, če želite res HITRO in ENOSTAVNO doseči super visoke rezultate pri zmenkarijah in zapeljevanju deklet na internetu, potem morate najprej uporabiti skrivne tehnike, o katerih govorim v svoji knjigi. "Zmenki na avtopilotu"

Prejmite knjigo BREZPLAČNO:

"Najina zveza je trajala dva meseca in bila sem prepričana, da sem spoznala svojo sorodno dušo," pravi Marina. - In potem se je začel oddaljevati in priznal, da ni pripravljen na resno razmerje. Dogovorila sva se, da bova ostala prijatelja. Muči me to "prijateljstvo", ni moči, da bi prekinil najino povezavo.

»Deklica ne omenja zaman »sorodne duše« kot podobe lastne duše, ki jo je Jung imenoval Animus,« komentira kognitivna terapevtka Marina Myaus. - Če srečamo osebo, ki se zlije s podobo, ki jo riše naša podzavest, nas neustavljivo privlači. Toda, da bi se razvila polna povezava, je treba ločiti namišljeno podobo in sprejeti resnično osebo. Ko se strinjamo, da ljubimo nekoga, ki nas ne ceni, ostanemo v toku lastnih fantazij.

Sčasoma ne raste pomen določene osebe, temveč le obseg njegove namišljene figure. Mislimo, da smo v interakciji s tistim, ki ga imamo radi, v resnici pa smo vključeni v dialog s samim seboj – tistim delom našega jaza, ki ga v običajnem življenju ne najdemo moči srečati.

"To je lahko posledica zgodnjih izkušenj, povezanih z odnosi s starši, ali dolgotrajnih travm, ki so v ujetništvu," pojasnjuje Marina Myaus. - Nesrečna ljubezen je le ogledalo, skozi katerega se gledamo. Toda to ogledalo je ukrivljeno, popačeno. In dialog s samim seboj bo uničujoč, če ne bomo našli moči, da odstranimo namišljeno figuro tistega, v katerega smo zaljubljeni. Namesto da vedno znova poskušamo ponoviti prejšnjo travmatično ljubezensko izkušnjo, se moramo soočiti s svojimi izkušnjami ena na ena.

Kako se nehati neuslišano zaljubiti

Če neuslišano čustvo traja dlje časa, si težko priznamo, da nesmiselno zapravljamo čas svojega življenja. Vklopijo se psihični obrambni mehanizmi, ki nas prepričujejo: ljubljenemu nekaj preprečuje, da bi naredil korak naprej. Pogosto nas to spremeni v nepovabljene »reševalce«: trudimo se pomagati premagati okoliščine, ki potencialnemu partnerju preprečujejo, da bi bil z nami. Postopoma izgubljamo kritičen odnos do sebe in drugih, zaznavamo le tiste besede in dejanja, ki hranijo naše iluzije.

Prekini stik.Če partner ne naredi korakov proti, namišljena ljubezen črpa energijo le iz naših lastnih misli in fantazij. Prekinite vse stike, tako realne kot virtualne. Odstranite prijateljstvo z osebo na družbenih omrežjih, da ne bo nobene skušnjave, da bi spremljali njeno življenje.
Osredotočite se nase. Pomembno je, da tok energije, ki smo jo porabili za brezplodne fantazije o nedostopnem moškem, preusmerimo vase. Ukvarjajte se z delom, šolo ali ustvarjalnostjo – nekaj, kar prispeva k vaši osebnostni rasti in k večji samozavesti. Takoj, ko nehamo hraniti namišljeno figuro in namesto nje začnemo »gojiti« svojo, se pomen namišljene povezave postopoma zmanjšuje.

Kako se nehati zaljubljati v vse

Občutek ljubezni se lahko spremeni v drogo. Prizadevamo si, da bi to znova izkusili, pri čemer se pogosto približamo tistim, ki manipulirajo z našimi potrebami.

Kako prekiniti začaran krog?

Pomislite na samospoštovanje.Če poskušamo za vsako ceno biti z osebo, ki je brezbrižna, izgubimo samospoštovanje. To je težko priznati, zato psiha vrže veliko utemeljitev za takšno povezavo. Samospoštovanje vam bo omogočilo, da se zanesete predvsem nase in ne iščete opore v drugi osebi.
Obnovi vire. Ko se čustveno izčrpavamo, izgubimo zanimanje za druge vidike življenja. Partner, ki ljubi in sprejema, daje moč in neustrašnost za naprej. Tisti, ki razvrednoti naše občutke, nam jemlje moč.
Znebite se vloge žrtve. Znajdemo se v psihološki podrejenosti osebi, ki nas ne ceni. Pomislite, kako vam lahko koristi pasivna vloga? Morda se na ta način poskušate razbremeniti odgovornosti za lastno življenje?

Kako se ne zaljubiti v nezastonj

Sigmund Freud je privlačnost do staršev nasprotnega spola smatral za prototip vseh ljubezni. V popolni družini ta številka vedno ni brezplačna.

"Otrokova izkušnja rivalstva z istospolnim staršem lahko doda strast v ljubezenski trikotnik odraslih," pojasnjuje jungovski analitik Lev Khegai. - Premagati nasprotnika ni nič manj pomembno kot doseči predmet ljubezni. S tega vidika izbira nesvobodnih partnerjev sproža močnejša čustva.«

Kako prekiniti začaran krog?

»Iskreno si morate odgovoriti na vprašanje: ali ste pripravljeni na resnično zbliževanje? - predlaga Marina Myaus. - Zakaj vztrajate v razmerju, v katerem je popolna prisotnost ljubljene osebe nemogoča? Morda ste v starševski družini videli ne le ljubezen in skrb, ampak tudi veliko medsebojnih zahtevkov in draženja. V tem primeru vam povezava z nesvobodnim partnerjem omogoča, da pustite odprta vrata.

Kako se nehati zaljubiti v tujce

Zaljubiti se v znanega pevca, igralca ali športnika je med najstniki pogost pojav. To je otroško življenje dogodkov v obliki igre. Če pa človek navezanost na nedostopno in slavno odnese v odraslost, se to spremeni v problem.

"Zaljubljenost v idola v odrasli dobi je pokazatelj, da v otroštvu nismo prejeli dovolj materinske ljubezni in nedostopno, a ljubljeno podobo matere nadomesti podoba zvezde," pravi Lev Khegay.

Kako prekiniti začaran krog?

Starši najstnikov morajo biti potrpežljivi. Najslabše, kar lahko storite, je, da krivite ali se zasmehujete njegova čustva. »Takšna zaljubljenost je lahko posledica naravnega procesa ločitve, med katerim se najstnik poskuša odklopiti od vpliva matere. Hkrati se podoba zvezde izkaže za nezavedno protiutež odvisnosti od staršev, pojasnjuje Lev Khegai. - Če navezanost na idola ni kritična in ne ogroža varnosti najstnika, naj le preživi to obdobje. Bodite potrpežljivi in odprti za pogovor. Jasno povejte, da imate otroka radi, ne glede na njegove hobije.
Pri odraslih Zaljubljenost v zvezdnika je pogosto tudi posledica neuspehov v osebnem življenju, zato pride do regresije v mladostniško fazo. Pomislite na pretekla razmerja. Morda še vedno čutite bolečino in razočaranje. Ljubezen do nedostopne osebe je območje zloglasne varnosti. A hkrati goljufate sami sebe, ker v svoje življenje ne dovolite polnopravnih občutkov in omejujete možnosti za notranjo rast, ki nam jih dajejo le tesni odnosi v realnem svetu.

Včasih se tudi najbolj osupljivo in lepo dekle ne more zaljubiti, čeprav si resnično želi biti z nekom v zvezi. Po diplomi na univerzi in po dobrem imenovanju se mlade dame postopoma približujejo krizi petindvajsetih let. Začnejo se poglabljati vase, v svoje pomanjkljivosti, verjamejo, da je z njimi res nekaj narobe. Zakaj so vse nekdanje sošolke že dolgo poročene, nekatere pa so v tem času že rodile dva otroka?

Dekleta, ki so dolgo samska, nimajo nič opraviti z moškimi. So pametni in niso slabega videza. So prijetni, prijazni in obožujejo romantiko. V zadnjih nekaj mesecih sta šla vsaka na zmenek vsaj osemkrat. Vedno so uživali v fantovi družbi. Težava je v tem, da nova razmerja ne presežejo drugega ali tretjega zmenka. Ne čutijo te razvpite iskre. Če se prepoznate v tem opisu, ne pustite mimo te objave. Kje so torej razlogi za vašo pretirano čitljivost?

Previsoka pričakovanja

Ko se v svoji glavi zavestno trudiš najti odličnega fanta, se pogosteje zatakneš pri visokih in nerealnih pričakovanjih. Pravzaprav vas moti vaše lastno razmišljanje in predstava o idealnem sopotniku. Ljubezen bi morala izvirati iz bliskovitega impulza in se ne spremeniti v tekmovanje za izbiro najboljšega kandidata. V procesu načrtovanja in snovanja načrtov pozabite uživati v času, preživetem v klepetu s potencialnim fantom.

Preveč pritiska

Če v knjižnici ali na konferenci srečate prijaznega fanta, boste vedno našli skupne točke za plodno komunikacijo. Vaše zanimanje drug za drugega bo prej ali slej vodilo do romantičnega zmenka. Vsak od vas hrepeni po tem, da bi drug drugega spoznali več. Preprosto ne razumete, kdo je ta oseba za vas. Nič ni narobe. Zdi se, da je edina težava v tej situaciji pretiran pritisk. Verjetno se samo bojite sprejeti odločitev.

Ste že pripravljeni na resno zvezo?

Včasih zavrnete zmenek z dobrim prijateljem, ker ne želite omejiti svoje svobode. Ležerna komunikacija na javnih mestih je za vas podobna prikritemu zmenku. Raje preživite čas z mladim moškim v knjižnici ali na pripravah na izpit, vendar ne več. To prijateljstvo ne bo šlo nikamor in mladenič bo čakal večno. Vsaj veš, da če imaš občutek, lahko vedno narediš korak naprej.

Ljubezen pride nepričakovano

Če se zelo trudite, da bi našli svojo sorodno dušo, vedite, da ljubezni ni treba iskati. Našla te bo. Nikoli ne boste uganili, kje se bo to zgodilo. In če se znova začnete očitati pretirani skrbnosti, potem opustite to nehvaležno nalogo. Z vami je vse v redu, vendar občutki nimajo določenega algoritma. Ni vam treba iskati popolne združljivosti znakov, primerjati horoskopov ali se poglabljati v njegove dosežke. Ljubezen se bo prikradla, ko boste najmanj pričakovali. In to je čudovito!

Včasih se zgodi, da se v določeno osebo zagotovo raje ne zaljubiš. In četudi se tega zavedamo in razumemo, se moramo porajajoči se ljubezni še vedno boriti na vsakem koraku. Če sumite, da verjetno ni v vašem interesu, da se na nekoga »natikate«, tudi če vam pri srcu raste nekaj resničnega, raje poiščite način, kako to preprečiti, in se izognite močnim občutkom. Tukaj je nekaj korakov, za katere upam, da vam bodo pomagali preprečiti, da bi se zaljubili v napačno osebo.

Težavnost: Ne bo lahko.

Boste potrebovali:
- odločnost;
- močna volja;
- občutek samoohranitve;
zelo dober in potrpežljiv prijatelj.

1. Odprite svoj um in poslušajte, kaj vam govori. Če menite, da je vsekakor bolje, da se v nekoga ne zaljubite in bi bilo izjemno modro od vas, da z njim/njo ne začnete razmerja, morate poslušati svoj nasvet. Zaprite svoje srce in za nekaj ur zmanjšajte svoj libido ter sledite svojemu instinktu. Prisluhnite, kaj vam govori intuicija, ki očitno kriči globoko v sebi.

2. Ko se strinjate, da boste poslušali svoj um namesto svojega srca ali spolnega nagona, zapišite, kaj so vam poskušali pokazati vaši instinkti. V močvirni, zasvojljivi ideji o začetku razmerja s to žensko ali tem moškim je nekaj pomembnih pomanjkljivosti, sicer vaša intuicija ne bi kričala v vas v upanju, da boste slišani. Kaj točno so slabe strani teh potencialnih odnosov? Ko odprete oči in jih končno vidite, si naredite ustrezne zapiske. Zelo pogosto se nekatere stvari in fraze, ki jih izreče notranji glas, zdijo nepomembne ali ne tako strašne, medtem ko nas tisto, kar preberemo na papirju ali izgovorimo na glas, naredi veliko bolj realističen pogled na situacijo.

3. Ko naredite ta seznam pomanjkljivosti, negativnih točk, dobro razmislite o njih. Podrobno se osredotočite na vsakega. Morda vključujejo njen/njegov temperament, njegovo/njeno ljubosumje, njeno/njegovo nagnjenost k dramatiziranju vsega, njegov/njen ugled, ljubečo naravo, zahtevnost, idealizem, trenutno razmerje z njo/njim, pola poleg vaših vrednot. , itd. Vse, kar na tak ali drugačen način intuitivno usmerja prihodnje težave. Zdaj pa bodi iskren do sebe. Vse to še zdaleč niso najboljše lastnosti in situacije, temveč potencialni znanilci resnih omejitev vaših možnosti v odnosu. Vse te stvari in podobno vam lahko že v nekaj mesecih življenje spremenijo v pekel.

4. V sebi znova in znova ponavljajte vse, kar ste razumeli o njem/njej, ko boste padli pod njen/njegov šarm. Vprašajte se, kakšne težave se lahko začnejo zaradi njegovih psihičnih in drugih omejitev in pomislite na najslabši možni scenarij. Ali lahko postane nasilen? Je možno, da vas bo začela žaliti? Bodite objektivni, samo zato, ker ne želite verjeti, še ne pomeni, da je nemogoče. Ali bodo med vama nenehni prepiri, prepiri, medsebojna obtoževanja ali celo prevare in uganke zaradi njegovih/njenih lastnosti ali zunanjih težav? Velika verjetnost je, da vse to ni daleč od resnice.

5. Po podrobnem premisleku o najslabših možnih scenarijih se sami odločite, ali je to res življenje, ki bi ga radi živeli. Si želite razmerja z nekom, ki bo ves čas vztrajal, da ni nič narobe, če se malo spogledujete z drugimi? Ali želite ohraniti odnos, v katerem on/ona nadzoruje vsak vaš korak? Ali potrebujete moškega, ki bo uporabil fizično nasilje, če boste govorili ali se nasmehnili drugemu moškemu, ali samo preživeli čas v družbi, kjer je drug moški? Ali potrebujete žensko, ki vas bo klicala 20-krat na dan in delala škandale?

6. Zdaj, ko razumete, kako se lahko vaše življenje z njegovo/njeno udeležbo spremeni v popoln kaos, ji/mu povejte, da vas razmerje ne zanima (če se je že začel napredek k vzpostavitvi povezave) in/ali se začnite izogibati njega/njo (če se še niste poskušali zbližati) na vse možne načine.

7. Izogibajte se romantični, sentimentalni glasbi, le spodbudila bo vaše ljubeče razpoloženje in željo po sanjah. Če poskušate nekoga pozabiti, ne poslušajte neumnih ljubezenskih pesmi. Preklopite na nekaj optimističnega/živahnega/ritmičnega. Poslušajte glasbo, ob kateri boste želeli poskočiti in se premakniti.
In se kar naprej odmikajte, v mislih čim dlje od nje/njega. Dlje kot greš, bolje je.

8. Redno si poiščite kakšno aktivnost, ki vas bo zlahka odvrnila od nepotrebnih misli – lahko je to hobi ali kaj resnega, pomoč nekomu ali kakšen organizacijski dogodek, vse, kar traja nekaj tednov, bo zahtevalo mentalni napor in tvoja resna pozornost.

9. Bodite iskreni do sebe.
Če vam je nekdo všeč, to sploh ne pomeni, da je ona / on dolžan (a) vrniti. Stavek "zakaj nisem dober zate?" zaljubljenost je neustrezna, saj se vsi zaljubimo iz čisto subjektivnih razlogov in ne v prvo osebo, ki jo srečamo.

Nadalje, samo zato, ker ste si rekli, da ne želite ničesar od njega/nje, še ne pomeni, da boste lahko sledili svojemu nizu. Konec koncev ste se zaljubili. Primite dobrega prijatelja za prsi in preživite čas z njim/njo, naj vas posluša, naj prenese, kar jamrate o svoji neizpolnjeni ljubezni. Pustite mu, da vas občasno pretrese, kot se spodobi, pa tudi govorite. Če je to pravi prijatelj, te bo ona/on spomnil, kako srečen si, da si se izognil temu razmerju/tej neuslišani zaljubljenosti in odstopil.

10. Ne pozabite, da obstaja velika razlika med strastjo / željo po posedovanju / privlačnostjo in ljubeznijo, romantiko in resničnimi odnosi. Povsem možno je, da on/ona sploh ni oseba, ki bi jo radi videli ob sebi, s katero bi radi zgradili odnos, le hrepenite po njeni/njegovi kratkotrajni pozornosti, pogosto pa to ni mogoče. . Naprej, naprej. Obstajajo drugi, ki bodo razburkali vaš libido in vam podžgali srce, in ta/ta naslednji vam bo zelo verjetno ustrezal. Če se to ponovi, ponovno preverite osebo glede morebitnih resnih pomanjkljivosti in se nato odločite, ali lahko živite z njo/njim!

Dodatki in opozorila:

- Tudi če veste, da se ga/nje in vsega, kar je povezano z njo/njim, vključno z lastnimi mislimi, izogibajte, bo v vas še vedno resen boj, medtem ko vas omejuje vaša privlačnost. Vedno znova se spomnite vseh negativnih točk, ki ste jih ugotovili, in njihovih posledic ter se prisilite, da jih nenehno upoštevate;

- Ne zaprite svojega srca, kot da bi se dotaknili stikala - to bo povzročilo samo hujše posledice, kot so otrdelost, cinizem, zagrenjenost in prihodnja nezmožnost čutiti in razumeti druge. Morali se boste premagati z logičnimi argumenti in ne izgubiti človečnosti - slednje je lažje, vendar bo za vas prineslo resne posledice;

- Morda vam zgornji koraki ne bodo pomagali, a če se v prihodnosti znajdete v podobni strašni situaciji, ne pozabite, da vedno obstajajo načini, kako se iz nje rešiti, morda pa potrebujete nekaj povsem individualnega - ne obupajte, zberite se svojo voljo stisni v pest in poišči tisto, kar ti bo pomagalo.