Kaj izbrati ljubezen ali kariero? Razredna ura "izberemo zdravje."

Včasih se dekleta in ženske soočajo s situacijami, ko morajo izbirati med gradnjo odnosa s svojim ljubljenim moškim in kariernimi načrti. Okoliščine so popolnoma drugačne.

Na primer, pojdite v drugo mesto (državo) za svojega moža ali izkoristite očitne možnosti v svoji karierni rasti, medtem ko ostanete na istem mestu. Pojdite na dolgoročno prakso ali se poročite in začnite graditi družino. Vrzite se v nove in obetavne projekte ali pa se odpovejte vsemu v korist rojstva in vzgoje otroka. Izberite dobro plačano službo ali ostanite na preprostejšem položaju, a blizu ljubljene osebe. Na splošno ima vsak svoje nianse in podrobnosti, vendar je bistvo problema običajno enako: bodisi se ženska ne more odločiti in izbrati najboljšega načina ukrepanja zase, ali pa se ne more dokazati svojemu ljubljenemu zakaj je to delo zanjo tako pomembno.

Kaj storiti in kako rešiti takšno situacijo - poskusimo ugotoviti.

1. Najprej si poskusite predstavljati, da je vaše življenje vaša odgovornost, vaše odločitve in vaša dejanja. Nihče te ne more prisiliti, prisiliti v karkoli ali te provocirati. Ne nasedajte temu, bodite aktivni tako v svojih mislih kot v svojih dejanjih. Ne pozabite, da svoje življenje gradite na podlagi pogojev in okoliščin okoli vas ter glede na vaše nenehne majhne izbire (kdaj in kje študirati, kam iti v službo, kje živeti, s kom biti, kdaj se poročiti, imeti otroke) , itd.).

Ko se vaše življenje poveže z ljubljeno osebo, vsa svoja dejanja izvajate tako, da se osredotočite na »dve osebi«; ponekod se prilagajate, drugje se vam poigravajo, spet drugje prihaja do kompromisov. Toda ključna točka ostaja, da se lahko odločite samo VI. In tudi če vas ljubljena oseba zelo močno prosi, postavlja pogoje, vas sili, ukrepa, potem odločitev o tem, kako ravnati v teh okoliščinah, ostane samo vaša.

Če se odločite za svoje delo, ne glede na to, kako težka je situacija s partnerjem, pomeni, da je bilo za vas vsaj za odstotek bolj pomembno in priročno. Ostajate s svojo ljubljeno osebo, žrtvujete svojo kariero - zato je v življenju za vas ta oseba pomembnejša od vsega na svetu. In ni vam treba trpeti, ker ste morali nekaj zamuditi, saj življenje ni lahka stvar, v njem se ne izide vse kot nalašč, in če to počnemo, pomeni, da nekaj osvojimo zase.

Zapomni si vse to in Ne glede na to, kakšna je vaša končna odločitev, se jo vnaprej naučite spoštovati kot »svojo«. Potem boste imeli veliko manj možnosti, da obžalujete, kar ste storili, ali odgovornost prelagate na ramena drugih ljudi, tiho sovražite tistega, ki vas je domnevno "prisilil", da ukrepate na tak ali drugačen način.

2. Odločite se, kaj vam osebno pomeni ta služba, ta kariera? Kakšen osebni pomen temu pripisujete? Možnosti so lahko približno naslednje:

- Škoda je zapustiti svoj "domač kraj";

- Tako ali drugače se želim uresničiti v kakšnem poklicu;

- ta služba je vaša priložnost, vaše sanje, edini način, da dosežete tisto, kar ste dolgo načrtovali, rezultat vlaganja velike moči in teženj;

- želite delati za vsako ceno, da bi se počutili neodvisne in imeli zavarovanje za vse priložnosti;

- delo vas zanima predvsem s finančnega vidika (navajeni ste prejemati svoj denar ali obstaja možnost, da močno povečate svojo plačo);

- morda kaj drugega - očitno tisto, kar potrebujete.

Seveda bodo vaši argumenti ustrezali več stališčem, vendar vseeno poskusite izpostaviti najpomembnejše. Konec koncev, takoj ko boste popolnoma razumeli, zakaj ste osredotočeni na to delo, boste lažje povezali svoje misli z življenjskimi razmerami in argumenti vašega partnerja. Na primer, vaš ljubljeni vas bo težje podpiral, če bo na kocki le vaš "Oprosti, navajen sem, nočem oditi", vendar še zdaleč ne bo imel prav. če vam prepove "uresničiti svoje."

3. Pomislite in si predstavljajte sebe, svoje življenje v obeh situacijah po določenem času: eno leto, tri, pet, deset let. Kakšne "slike" lahko napoveste? Povežite jih s prejšnjimi izkušnjami v odnosih ali skupnem življenju z vašo ljubljeno osebo: analizirajte njegovo sposobnost odgovornosti, njegovo pripravljenost, da vas sreča na pol poti, resnost njegovih namenov za prihodnost v zvezi z vami in še veliko več.

Dobro premislite, kaj boste najverjetneje obžalovali: kaj ste »naredili« ali kaj ste »zamudili«. Dobro premislite, katero vlogo bi si najbolj želeli in je ne bi želeli preizkusiti v bližnji in daljni prihodnosti. Navsezadnje je veliko bogatih in uspešnih, osamljenih in nesrečnih ljudi, ki obžalujejo, da so nekoč končali z ljubljeno osebo in si niso ustvarili družine, se pomaknili po karierni lestvici in pometli vse na svoji poti. Po drugi strani pa je ravno toliko tistih, ki na vrhuncu svojih življenj razumejo, da so »pokopali« sanje o uspehu v svojem pravem poklicu. Mnoge ženske trpijo zaradi dejstva, da se niso realizirale ob pravem času in so zamudile priložnost, da to storijo, ko so bile mlade in pravočasno. Druge čutijo pritisk finančne odvisnosti od moža. Spet drugi se pritožujejo nad socialno izgubo.

Torej pomislite, kako bi se radi videli v prihodnosti, da bi se počutili izpolnjene in srečne? In v skladu s tem ugotovite, kaj je resnično mogoče doseči v obeh primerih, ne glede na to, ali se zdaj odločite za razmerje ali kariero. Konec koncev, če obupate nad sanjami, pa naj gre za službo ali osebo, potem lahko obžalovanje pusti resen pečat na preostanek vašega življenja.

Se nadaljuje…

Dekleta, razumem, da je to zelo osebno vprašanje in moram sama odgovoriti, vendar se moram res pogovoriti in poslušati nasvete. Trenutno se nimam s kom pogovarjati.
Dejstvo je, da imam ljubljeno osebo, s katero sva skupaj 3,5 leta. Pred letom dni sem končal šolo in se vpisal na univerzo v drugem mestu. To je ena najprestižnejših ekonomskih univerz v državi. Fant je seveda bil proti mojemu odhodu, ker... Čez nekaj let sva se že nameravala poročiti. Do zadnjega trenutka sem dvomil, ali je bolje ostati na redni univerzi v svojem mestu ali iti tja in poskusiti zvezo na daljavo. Obljubil sem mu, da se bom poleti preselil v naše mesto, če bo za nas težko. Iskreno povedano, to leto je bilo neverjetno težko prebroditi: študij na fakulteti je zelo težak, niti za spanje nisem imel časa, nenehno sem se prepiral z ljubljeno osebo, ker nista bila pri starših. , itd. Ampak razumem, da bom po tem inštitutu lahko veliko dosegel v življenju, veliko možnosti se prikaže.
Včeraj sem prišla domov (z ljubljenim sva se prepirala en teden) in ON mi je povedal. da ne zmore več, se počuti zelo slabo, boli ga srce in moram prestopiti. In nujno, ker so moji starši zdaj odšli. in ko pridejo, naj že prestavim, da se ne vmešavajo. In pozimi je predlagal poroko. Res si želim tega. Ampak kar me ustavi, je to, da je bilo letos vloženega že toliko truda, sam pa želim nekaj doseči v življenju.. Enostavno ne vem, kaj naj naredim... Kaj izbrati - ljubljeno osebo ali kariero. .. Morda ne veš veliko, razumem, ampak moram spregovoriti... in trenutno se nimam s kom posvetovati. Vendar se moramo nujno odločiti ...... ((((((((((((ne želim ga izgubiti, ampak tudi mi je žal, ker sem zapustil te univerze )((

Naj vam povem, kaj naj storim v tej situaciji: Vsekakor sem ostal pri svoji punci in nikoli je ne bi zapustil, ker verjamem, da nič ne more biti pomembnejše od ljubezni in dražje od odnosa z ljubljeno osebo!

Denar, kot pravijo, ni glavna stvar, vedno ga lahko zaslužite (če imate glavo). Nikoli ne bodo prinesli sreče in veselja, ki vam ga bo prinesel čas, preživet z ljubljeno osebo. In naj ti Bog da, da dočakaš visoko starost, da se ob pitju čaja in sedenju v svojem prijetnem gugalnem stolu, objemanem, z veseljem spominjaš svojega življenja, za katerega upam, da ga ne boš živel (ali si ga živel) zaman! S spoštovanjem.

P.S. Danes bo super pesem, kot vedno, tole pa poslušam brez premora in se je ne naveličam, odlična spevna skladba z lepimi besedami, nasploh je pesem 100% hit, jaz ne veš zakaj ga še ne predvajajo na radiu))) J’well - Postani veter (Anton Liss Radio Edit).

In da bi to nadaljevala, mora najprej imeti močan hrbet v obliki moža. Družina, to je. Nato izpolnjuje svoje neposredne funkcionalne odgovornosti do narave. No, potem pa se mirno stara, vzgaja številne potomce in spotoma moža. Če je tudi odgovorna državljanka, potem bi bilo prav, da dela v dobro domovine, po možnosti brez varčevanja. Takšna je bila ženska usoda še pred nedavnim, nekateri se spominjajo tudi tega časa.Takrat ženska še ni pomislila, da je bolje izbrati ljubezen ali kariero.

Potem pa so v našo državo priletele spremembe, po katerih so tako “hrepenela” naša srca. Ženske so začele imeti volilno pravico ne le v kuhinji, nekako so se zravnale in dvignile. Na splošno so postali vidni. Poleg tega je postalo jasno, da so ženske, ne le prave prijateljice in tovarišice v delovnem in političnem delovanju.

Sodobna ženska je izobražena oseba, ki pozna svojo vrednost. Ženska, ki ji prioriteta niso družinske vrednote, ampak lastna ekskluzivnost, samozadostnost, materialna neodvisnost, ki ve, kaj je bolje kot ljubezen ali kariera. Da bi dosegli navedeno, nekateri najdejo bogate mecene in z njihovo pomočjo poskušajo uresničiti svoje ambicije. Drugi, in to večina, gredo svojo pot, samostojno proti svojim ciljem. In če je prva stvar za rešitev teh težav pridobitev prestižne izobrazbe, potem bo druga in najpomembnejša točka pridobitev prestižne službe in hitro napredovanje po karierni lestvici. Medtem ko se dekleta izobražujejo, še vedno včasih najdejo čas za ljubezen. Čeprav so tudi tu ovire. Da bi kasneje dobili dobro službo, morate za to poskrbeti že med študijem. In kako lahko združiš predavanja, seminarje, delo, kakšno službeno pot in ljubezen?

Tistim, ki so posebej hitri, uspe vse. In nekateri sploh ne pomislijo, kaj je najbolje izbrati. Zanje sta ljubezen in kariera nezdružljiva pojma. Žrtvujejo čudovit občutek v korist kariere in prihodnjega materialnega bogastva in miru. Čeprav hitra kariera ne prinese vedno tistega občutka sreče in popolnosti kot preprosta, navadna ljubezen. Drugi žrtvujejo svoje sanje o poslovni obleki in izberejo ljubezen, družino in otroke.

Na vprašanje, ali je bolje izbrati ljubezen ali kariero, ni jasnega odgovora. Vse je odvisno od posameznika, od njegovega pogleda na svet, moralnih načel, stopnje zrelosti, gibljivosti in volje. Mnoge ženske v sodobnih življenjskih razmerah načrtujejo svoje življenje za več let vnaprej. In potem je prostor za kariero, ljubezen in otroke. Čeprav je v razmerah divjega tempa življenja to zelo težko. Druge ženske ne morejo vzdržati pritiska čustev in takrat, ko postane vprašanje ljubezni ali kariere resnično protislovno, saj bo odločitev usodna in od nje odvisno celotno prihodnje življenje, se znajdejo na razpotju. Ni si lahko odgovoriti, kaj je bolje izbrati: ljubezen ali kariero. Pravilnost izbire bo v tem, da kasneje, po preteku časa, ne boste obžalovali, da je bila takšna odločitev sprejeta. Navsezadnje je veliko na kocki.

Seveda je idealna možnost, ko ženska uspe narediti vse. Ima vrtoglavo kariero, nezemeljsko ljubezen. Upravlja vse in povsod. Ni ji treba izbirati. To je idealno. In ideal je na žalost iluzorna materija. Tako imamo danes ogromno tako imenovanih poslovnih žensk, ki so nekoč žrtvovale ljubezen v korist karierne rasti. Zdaj so uspešne, uspele so profesionalno, a žal niso uspele kot ženske. Njihov naravni namen se je nekje izgubil, njihovi instinkti so bili skriti. Nekateri so s tem stanjem zadovoljni, vedeli so, v kaj se spuščajo. In drugi, morda to skrbno skrivajo, obžalujejo, da so nekoč zamudili najpomembnejša človeška čustva in niso spustili ljubezni v svoje življenje. Navsezadnje je prava ljubezen res ogromna sila, ki vam lahko da priložnost, da se uresničite povsod, ne da bi vas prisilili k izbiri.

Dodatni izobraževalni program "Izberem zdravje" ima socialno-pedagoško usmeritev, je namenjen srednješolskim učencem (11-14 let) in se izvaja v splošnih izobraževalnih ustanovah. Program je bil sestavljen ob upoštevanju izvajanja odredbe Ministrstva za zdravje Ruske federacije "O odobritvi Navodil za uvedbo zdravstvenih tehnologij" št. 139 z dne 4. aprila 2003.

Prenesi:

Predogled:

Pojasnilo 4

Izobraževalno-tematski načrt za 1. letnik 10

Učni načrt in tematski načrt za 2. letnik 18

Metodološka podpora za program 28

Tezaver 32

Literatura za učitelje 33

Literatura za študente 34

Pojasnilo.

Dodatno Izobraževalni program "Izberem zdravje" ima socialno-pedagoško usmeritev, je namenjen srednješolcem (11-14 let) in se izvaja v splošnih izobraževalnih ustanovah. Program je bil sestavljen ob upoštevanju izvajanja odredbe Ministrstva za zdravje Ruske federacije "O odobritvi Navodil za uvedbo zdravstvenih tehnologij" št. 139 z dne 4. aprila 2003.

Ustreznost . Nestabilen socialno-ekonomski položaj vodi v porast negativnih pojavov in slabih navad med mladimi ter zmanjšuje splošno raven duhovnosti. Ta trend zahteva intenzivno izobraževalno delo in razvoj novih oblik organiziranega preživljanja prostega časa, osredotočenih na občečloveške vrednote, ki prikazujejo globino in celovitost vesolja, enotnost vsega živega, kar najstniku omogoča, da se počuti kot posnemovalec kulturne tradicije svoje ljudi in vse človeštvo. Problem pitja alkohola in kajenja med otroki in mladostniki je eden perečih problemov sodobne družbe. Zdravstvene težave se lahko pojavijo v ozadju neprimernega vedenja, ki je posledica pomanjkanja znanja o normah in pravilih vedenja ter veščin socialnega vedenja. V taki situaciji človek ne more uspešno premagovati življenjskih težav in z njimi povezanega stresa. Trenutno je eno najbolj perečih vprašanj vzgoje in izobraževanja oblikovanje kulture zdravja pri otrocih - razumevanje vrednosti zdravja in zdravega načina življenja.

V tem pogledu je ta program zelo aktualen, saj trenutne razmere postavljajo sistem dodatnega izobraževanja otrok v družbeni red za negovanje ozaveščenega in aktivnega odnosa do vrednote zdravja in zdravega načina življenja.

Pedagoška smotrnost.Zdrav življenjski slog je neposredno povezan s telesnim razvojem in kondicijo učencev, pa tudi z organizacijo njihovega prostega časa in družbeno dejavnostjo otrok. Za oblikovanje harmonično razvite osebnosti program vključuje dejavnosti na področju etične, estetske in telesne vzgoje ter različne oblike organiziranja pouka: ekskurzije, KVN, Fun Starts itd.

Namen programa : Oblikovanje aktivnega življenjskega položaja, socialnih veščin, ki zagotavljajo ohranjanje in razvoj telesnega in duševnega zdravja študentov.

Naloge:

● spodbujati oblikovanje odnosa do svojega zdravja in zdravja drugih kot družbene vrednote;

● dvig splošne ravni kulture učencev;

● razvoj samodiscipline in usmerjenosti k univerzalnim človeškim vrednotam ter popravek vedenja v skladu z moralnimi normami in pravili;

● spodbujati razvoj veščin za krepitev in ohranjanje zdravja, varnega in odgovornega vedenja;

● učijo metode sprejemanja in izvrševanja odločitev, obvladovanja čustev in čustvenega stanja ter upiranja negativnemu pritisku;

●vzgoja pomembnih človeških lastnosti, potrebnih za življenje v družbi: samozavesti, volje, odgovornosti, človečnosti, odločnosti.

Posebnosti programa.Program je vsebinsko ustvarjalno predelal izkušnje številnih avtorjev: »Človek, pogled na svet. Narava" (Program moralne in okoljske vzgoje); “po zakonih dobrega” (Moralno - igralni program); T.M. Kumitskaya, O.E. Žirenko. "Spretnosti in odpornost proti širjenju odvisnosti od drog" (Vizualno - metodološki priročnik za delo z najstniki 12-16 let, avtorji S.B. Belogubov, V.Yu. Klimovich. "Pomagati prostovoljcu" (metodološki priročnik) avtorji: Kobyakova T. G. , Kotlyakova Y. Yu. “Začetni tečaj poučevanja človekovih pravic” Učbenik (priročnik je namenjen učiteljem in vsem, ki delajo z najstniki in želijo pravice vključiti v učni načrt), ki so jih uredile Ekaterina Potemkina, Marina Kovyneva, Ellie Keene .

Program Izbiram zdravje temelji na načelu odgovornosti posameznika do sebe kot člana družbe. Odgovoren odnos do sebe in drugih je pomemben del procesa vključevanja v družbo. Zasnovan tako, da študentom pomaga spoznati, da so pomemben del družbe in da družbeno odgovorno vedenje ne pomeni le opustitve kajenja, temveč tudi prizadevanje za doseganje visoke ravni zdravja, tako zase kot za družbo kot celoto. Poudarja temeljne vrednote, kot sta sprejemanje odločitev in sposobnost reči "ne" v odgovor na poskuse negativnega vpliva vrstnikov.

Pri izvajanju pouka po programu je študentom dodeljena nekoliko drugačna vloga kot pri poučevanju drugih disciplin, saj je končni cilj tovrstnega usposabljanja doseči spremembe v obstoječem vzorcu posameznikovega vedenja. Največji učinek pri prizadevanjih za trdno vpetost pridobljenega znanja v vsakdanje življenje študentov zagotavljajo različni pristopi k učenju. Program preprečevanja slabih navad spodbuja razvoj veščin ohranjanja in spodbujanja zdravja, varnega in odgovornega vedenja.

Program je namenjen povprečni starosti učencev (11 – 14 let) v pogojih dodatnega izobraževanja na podlagi splošnoizobraževalnih ustanov, ob upoštevanju njihovega psihološkega razvoja. Vsebina programa je zasnovana za 2 leti študija, sestavljena iz petih modulov: najstnik in zdrave navade; preprečevanje najstniške zasvojenosti; pravni vidiki; delo s starši; organizacija prostega časa za mladostnike.

Prvo leto študija je namenjeno: razvijanju socialnih in življenjskih veščin pri študentih, ki zagotavljajo telesno in duševno zdravje ter aktivno, aktivno življenje. Drugo leto je namenjeno učenju sposobnosti upiranja zdravju škodljivemu vedenju.

Pogoji za izvedbo programa.Za izvajanje pouka potrebujete pisarno z najmanj pohištva ali mize, ki jih je mogoče premakniti na stranice in tako sprostiti prostor v središču, ker številne dejavnosti vključujejo igre na prostem;Zaželeno je, da se prizorišče ne spreminja od razreda do razreda; med izvajanju pouka prisotnost tujcev v tem času nesprejemljiva, sajkrši vzdušje psihološke varnosti, potrebno za razpravo o občutljivih vprašanjih tečaja, in lahko onemogoči skupino za dolgo časa. To velja tudi za predstavnike uprave šole. Razrednik je lahko prisoten pri pouku, če obiskuje tečaj od začetka do konca šolskega leta. Vse to ustvarja zaupljivo delovno vzdušje. Za delo so potrebni vzorci vizualne propagande, ki jih bodo učenci ustvarili v procesu dela.Prisotnost table ali mesta za pritrditev papirja Whatman vam omogoča, da postavite vizualno propagando.

Oblike in način pouka.Velikost skupine je po možnosti najmanj 8-9 ljudi in ne več kot 15 ljudi, saj se z večjim številom učinkovitost pouka zmanjša. Čas za eno lekcijo - 45minut, frekvenca – enkrat na teden. S pogostejšim poukom lahko otroci izgubijo zanimanje za ta program, če pa pouk poteka redkeje, lahko otroci pozabijo obravnavano gradivo, kar bo negativno vplivalo na asimilacijo programa.

Vsebina programa določa izbiro metod, vrst dejavnosti, oblik in tehnik poklicne dejavnosti učitelja pri delu z otroki. Glavna oblika dela je usposabljanje. Izvajanje izobraževalnih nalog se dosega z različnimioblike in metode poučevanja,kot so: študij literature, gledanje izobraževalnih videov; uporaba metod usposabljanja. Pouk poteka v obliki: integriranega pouka, konference, tekmovanja in poslovne igre, pouka v javnih oblikah izobraževanja (ustni dnevnik), socialne drame (zaplet - igra vlog, izbirna situacija), pouka igre (potovanje, tekmovanje) .

Program predvideva različne vrste pouka: individualne (pogovori s specialisti, svetovanja) in skupinske (razprave, organizacijske in prostočasne dejavnosti).

Raznolikost metod naredi učni proces bolj ustvarjalen in omogoča večplasten vpliv na učenca. Poleg tega izboljšuje spomin in zaznavanje, saj je v programu predstavljenih veliko metod.

Pričakovani učni rezultati in načini njihovega preverjanja.

Rezultati prvega letnika študija.

vedeti:

1. o vplivu slabih navad na vedenje, zdravje in osebni razvoj;
2. o čustvih in čustvenih stanjih ter kako negativna čustva

Vpliva na zdravje;

1. o samoregulaciji vedenja;
2. o psiholoških mehanizmih oblikovanja navad in načinih, kako se znebiti slabih navad;
3. o razliki med čustvenimi, kemičnimi odvisnostmi in slabimi navadami;
4. o negativnih učinkih alkohola in nikotina na človeško telo;
5. o metodah upiranja negativnemu pritisku vrstnikov in odraslih:

Lahko:

● ustrezno se obnašati v stresnih situacijah;

1. ločiti odvisnost od slabih navad;
2. delajte v skupini, analizirajte svoja dejanja;

● načrtujte svoj čas;

● obvladovati čustva in čustveno stanje;

● delo v timu in podskupinah.

Lastno:

1. spretnosti za delo v skupini, odgovornost;
2. veščine za krepitev in ohranjanje, ne le svojega zdravja;
3. trden, stabilen položaj: "Tega ne potrebujem."

Z zaključkom drugega leta programa boste dosegli naslednje rezultate:

●zmanjšati tveganje za začetek uporabe snovi, ki škodijo zdravju učencev;

● pridobiti veščine za krepitev in ohranjanje ne le svojega zdravja, ampak tudi zdravja okolice;

● pridobiti izkušnje v komunikaciji z ljudmi različnega statusa, stopnje izobrazbe in intelektualne razvitosti;

● pozitivno vpliva na razvoj posameznika in prispeva k njegovi ustrezni samopodobi;

●vzbuditi občutek lastne vrednosti;

● pridobiti sposobnost zapolnjevanja prostega časa z zanimivimi stvarmi;

●usvojijo veščino dela v timu in podskupinah;

●razvijajo spretnosti in navade varnega in odgovornega vedenja;

●vzgojiti odnos do svojega zdravja in zdravja drugih kot najpomembnejše družbene vrednote;

● pomaga razumeti življenjske vrednote in načine, kako jih doseči;

izogibajte se pritisku vrstnikov in odraslih; narediti pravo izbiro v trenutni situaciji;

●oblikovati močan značaj in človeške lastnosti, na podlagi katerih lahko mladostniki vodijo zdrav način življenja.

Študenti drugega letnika samostojno razvijajo prednosti zdravega načina življenja, sposobnost videti cilj, sprejemati odločitve in tudi reči "ne" na poskuse negativnega vpliva vrstnikov in odraslih.

Oblika obnašanja za rezultate izvajanja dodatnega izobraževalnega programa so zaključni razredi, KVN - ny, turnirji, ustni dnevniki, ankete, testiranja, tekmovanja, konference.

Izobraževalno-tematski načrt za 1. letnik

I. Dobre in slabe navade najstnika

Tema št. 1. Uvodna lekcija. Aktivacija znanja na temo “Odvisnosti” (1 ura)

Teoretični del. Uvod v pojme "zasvojenost", "slabe navade", kako se zasvojenost razlikuje od slabe navade. Uvod v različne vrste zasvojenosti: čustvene, kemične, fizične.

Praktični del:

Oblike dela : nevihta možganov, razprave, vaje zapletov, pogovor o temi lekcije.

Tema št. 2. “Predstavitev vzrokov za odvisnosti”(1h)

Teoretični del. Pri spoznavanju vzrokov odvisnosti je pomembna točka naslavljanje potreb.

Praktični del: delo z vprašalniki, pogovor na temo lekcije "Dobre in slabe navade", pogovor o nalogi, "Nadaljuj stavek"

Oblike dela : pogovor, anketni vprašalnik, raziskovalna naloga.

Tema št. 3. "Občutki in čustva" (1 ura)

Teoretični del. Spoznavanje čustev in kako čustva vplivajo na človekovo zdravje.

Praktični del. Igralne vaje.

Oblika dela : igralne vaje, pogovor.

Tema št. 4. Uvod v koncept "stresa" (1 ura)

Teoretični del. Uvod v pojem "stres". Spoznajte različne vrste stresa in kako stres vpliva na živčni sistem in zdravje.

Praktični del.Ogrevanje, za lajšanje napetosti in utrujenosti, igra.

Oblike dela : igra enačb, pogovor, zgodba.

Tema št. 5. "Načini obvladovanja stresa"(1h)

Teoretični del. Seznanjenost z vedenjem v stresnih situacijah, z načini premagovanja stresnih situacij.

Praktični del. Brainstorming "Na kakšne načine lahko premagate stres?" Najstniki ponujajo načine za obvladovanje stresa.

Oblike dela : možganska nevihta, igralne situacije, zgodba, pogovor.

Tema št. 6. »Človekove telesne potrebe (spanje, počitek, vadba) in načini za njihovo zadovoljitev« (1 ura)

Teoretični del.Spoznavanje fizičnih potreb človeka: potreba po hrani, počitku, gibanju, počitku. Kako lahko postanejo potrebe odvisne.

Praktični del. Delo v podskupinah. Telesne vaje za sprostitev.

Oblike dela : pogovor, igre, vaje za lajšanje utrujenosti in prekomerne razburjenosti.

Tema št. 7. "Ustvarjalne sposobnosti in načini za njihovo zadovoljitev. Intelektualne potrebe" (2 uri)

Teoretični del.Seznanitev z ustvarjalnimi potrebami, intelektualnimi, življenjskimi vrednotami in načini za njihovo doseganje.

Praktični del. Igra: "Pokažite se v ugodni luči." Reševanje logičnih problemov. Ščurkova igra "Želim in potrebujem"

Oblike dela : informativno sporočilo, igre, diskusija, otroci izvajajo ustvarjalne naloge.

II. Preprečevanje slabih navad

Tema št. 1. "Vpliv alkohola na človeško telo" (1 ura)

Teoretični del. Zdravniško predavanje o učinkih alkohola na najstniško telo.

Praktični del:

Oblike dela : pogovor, razprava,

Tema št. 2. Lekcija-konferenca "Vpliv alkohola na telo najstnika" (2 uri)

Teoretični del. Utrditi znanje učencev o negativnih učinkih alkohola na najstniško telo.

Praktični del. Prikaz delovanja alkohola na telo preko lutkarja.

Oblika dela : zgodba, pravljica, teatralizacija.

Tema št. 3. "Samoregulacija" (2 uri)

Teoretični del. Spoznavanje Snovnega razumevanje pojmov: »lutka«, »samoregulacija vedenja«, »prostovoljna dejanja«.

Praktični del.Odgovorite na vprašanja testa "Ali ste oseba močne volje?" nauči se razlikovati primere samoregulacije vedenja.

Oblike dela: anketiranje, individualno in kolektivno delo na problematiki, diskusija.

Tema št. 4. "Kajenje in zdravje" - tiskovna konferenca (2 uri)

Teoretični del.Uvod v uničujoče učinke tobačnega dima.

Praktični del.Konferenca o uničujočih učinkih tobačnega dima.

Oblike dela: samostojno delo študentov.

Tema št. 5. "Psihologija navade" (1 ura)

Teoretični del. Zseznanitev s psihološkimi mehanizmi oblikovanja navad in načini, kako se znebiti zdravju škodljivih navad in drugih. Uvod v osnove koncepti: navade, samokontrola, samoraziskovanje, samoupravljanje, ponovitev.

Praktični del. Testiranje »Ali je za vas enostavno opustiti neželeno razvado?«

Učne oblike: informacijsko sporočilo, igra, pogovor, anketa.

Tema št. 6. Tematski večer "Če uničite svoje zdravje, ne morete kupiti novega" (1 ura)

Teoretični del.Promocija zdravega načina življenja. Utrjevanje znanja o škodljivosti kajenja.

Praktični del. Delo po nalogah.

Oblika dela : tematski dogodek.

Teoretični del.Pojasnite težave lažnega oglaševanja. Dajte učencem izkušnje z vsiljenimi napačnimi prepričanji. Pomagajte razumeti gonilne sile trga.

Praktični del.Iskanje načinov za upiranje zakonitemu oglaševanju.

Oblika dela : igra, diskusija, študija primera, diskusija, ustvarjalna naloga.

Tema št. 8. Natečaj za esej: "Zdravje za vse čase" (1 ura)

Teoretični del.Vodenje udeležencev tekmovanja do razumevanja, da lahko samo zdrav človek postane polnopraven član družbe, je srečen in uresniči svoje potenciale v študiju, delu in kasnejšem življenju.

Praktični del.Razprava: "Zakaj morate ohranjati zdravje, če ga že imate?" Natečaj za eseje: »Zdravje za vse čase« Selektivno branje esejev na željo študentov. Razstava del, vsi udeleženci natečaja lahko pridejo gor in preberejo kateri koli esej.

Oblika dela: pogovor, tekmovanje, razstava del.

Tema št. 9. "Zdrav duh v zdravem telesu" (1 ura)

Teoretični del.Učencem pomagati razumeti, da je zdravje najpomembnejša družbena vrednota, ki se oblikuje vse življenje.Osnovni pojmi:družbena vrednost zdravja, odnos do zdravja, ocena zdravja.

Praktični del.Razprava o vprašanjih razredi: Kakšna je družbena vrednost zdravja? Kaj določa naš odnos do našega zdravja?Kako ocenjujemo svoje zdravje v obdobju odraščanja? Zakaj odrasli ne cenijo svojega zdravja? Ali je mogoče reči, da človek, ki ni cenil svojega zdravja, tega ne bo cenil pri drugih, da je moralno pomanjkljiv?

Oblika dela: predavanje psihologa, pogovor o problematiki.

III. Pravni vidiki

Tema št. 1. Tema: "Glavna knjiga države" (1 ura)

Teoretični del.Oblikovanje ideje o ustavi Ruske federacije, preučevanje glavnih delov ustave, seznanitev z osnovnimi človekovimi pravicami.
Praktični del.Kviz, križanka, igra "Imam pravico"

Oblika dela: pogovor policista, pravna igra.

Tema št. 2. »Pravice posameznika in spoštovanje pravic drugih« (1 ura)

Teoretični del.Približevanje najstnikov konceptu ne samo individualnih pravic, ampak tudi spoštovanja pravic drugih.

Praktični del. Razprava “Osebne pravice”, kviz. Analiza Domača nalogaO primerih se je treba pogovoriti z razredom:

Katera pravica je bila kršena?

Kakšni občutki se porajajo v takem trenutku?

Kdo je odgovoren za uveljavljanje te posebne pravice?

Kaj vam je preprečilo, da bi branili svojo pravico?

Učence je treba pripeljati do več zaključkov:

Obstajajo pravice, za katere so odgovorne vladne agencije.

Oblika dela: pogovor, kviz, Igra.

Tema št. 3. "Planeti prijateljev" - igra vlog (1 ura)

Teoretični del.Oblikovanje subjektivnega položaja v razredni družbi: "Dobro ni znanost, je dejanje"

Praktični del.Naučite se prepoznati znakovni jezik, posamezne poteze obrazne mimike, kako brati ljudi, se uglasiti v komunikacijskem valu. Spoznavanje pravil. Učenci ustvarijo niz pravil za življenje v razredni družbi.

Oblika dela : igra vlog, praktična naloga.

Tema št. 4. “Legal Brain - Ring” (1 ura)

Teoretični del.Utrjevanje znanja o pravnih vidikih.

Praktični del. Ekipna igra.

Oblika dela: igra, blitz - ankete o temah, kviz.

IV. Delo s starši

Tema št. 1. Roditeljski sestanki: “Mladost in starostne značilnosti” (1 ura)

Teoretični del.Rešuje psihološke težave mladostnikov. Seznanitev staršev z vsebinami programa:priprava pisnih sporočil za starše, ki prosijo za podporo programu; govor na roditeljskih sestankih zdravnika in psihologa o naslednjih temah: (»Pasivno kajenje in njegova škoda za druge«, »Kako otroku pomagati opustiti slabe navade«;)

Praktični del. Individualni posvet s starši.

Oblika dela : predavanja, pogovor, konzultacije.

Tema št. 2. "Pomembnost problema slabih navad" (1 ura)

Teoretični del.Zagotavlja rešitev pomembnosti problema slabih navad med mladostniki, poročilo narkologa o pomembnosti slabih navad.

Praktični del:

Oblika dela: poročilo, pogovor, testiranje, svetovanja.

Tema št. 1. "Dan zdravja" (1 ura)

Teoretični del.Oblikovanje pojma zdrav človek s poudarkom na pomenu telesnega in moralnega zdravja šolarjev.

Praktični del.Igre, tekmovalne naloge.

Oblika dela: športno-rekreativni dogodek, tekmovanja, kratka informativna sporočila.

Tema št. 2. "Potovanje v deželo zdravja" (1 ura)

Teoretični del.Prispevajte k oblikovanju motivacijske sfere higienskega vedenja skozi igro. Razvoj starostno specifičnih dejavnosti in spoznanj.

Praktični del.Priprava zdravilnih rastlin za dogodek.

Oblika dela: igra-potovanje, igre na prostem, tekmovanja, informativno sporočilo, dražba "Povej".

Tema št. 3. Tematski dogodek: “Zdrav spanec” (1 ura)

Teoretični del.Pogovor o dnevni rutini, krepitvi volje, osebni higieni in ukvarjanju s športom.

Praktični del.Ekipna udeležba na dražbi uspavank; razstava knjig Ustna ljudska umetnost

Oblika dela: dražba uspavank, pregovorov in rekov o spanju, informativno sporočilo, pogovor.

Tema št. 4. Tematski dogodek - "Družinska akademija" (1 ura)

Teoretični del.Spodbujati skupno preživljanje prostega časa otrok in odraslih.

Praktični del:

1. Domača naloga za družinske skupine: pripravite pozdrav, koncertno številko, zgodbo o svojem poreklu;
2. Razstava uporabne ustvarjalnosti ekip;
3. Spraševanje sodelujočih ekip: kaj je družina? Kaj je ljubezen?
4. Zgodba o romantični ljubezenski zgodbi.

Oblika dela: tekmovanja, igre, igre “Spremembe”.

Tema št. 5. »Mednarodni dan vode« - izobraževalni dogodek (1 ura)

Teoretični del.Širjenje in poglabljanje znanja učencev o vplivu človeka na hidrosfero, o globalnih okoljskih problemih, širjenje obzorja učencev in razvijanje kognitivnega interesa.

Praktični del:samostojno delo študentov pri pripravi in ​​izvedbi prireditve.

Oblika dela:

Tema št. 6. Praznik: "Pozdrav zmage!" (1h)

Teoretični del.Gojenje domoljubja in ljubezni do domovine in njene preteklosti.
Praktični del.Oblikovanje stojnice »Ta praznik s solzami v očeh«, razstava risb »Pot doZmaga« plakati »Na poteh vojne«, »Podvig je živeti skozi veke«, »Bodi vreden podviga svojih očetov« »Nihče ni pozabljen in nič ni pozabljeno« »Življenja so dali za domovino. «, »Mladi junaki velike domovinske vojne«, »Nagrajujejo vojaška naročila in medalje«

Oblika dela: branje poezije, zgodovinsko sporočilo.

Tema št. 7. "Vraževerja in predsodki" - pogovor (1 ura)

Teoretični del.Pomagajte učencem ugotoviti, ali naj res verjamejo v vraževerja.

Praktični del.Ustvarjalna naloga "Vraževerje". Otroci so razdeljeni v pare. Ena oseba v paru govori o nekem vraževerju, druga pa- ponuja mu različne načine, kako se znebiti tega vraževerja (resničnega ali smešnega)

Oblika dela: kviz znamenj, informativno sporočilo, astrološke informacije.

Tema št. 8. Tematski dogodek"Bodi usmiljen" (1 ura)

Teoretični del.Prispevanje k vzgoji prijaznosti, usmiljenja, sposobnosti zagotavljanja

Praktični del.Sodelovati vustvarjalna naloga »Sonce človeštva«, igra vlog »Kdo bo rešen«, odgovori na vprašanja, ustvarjalna naloga »Oaza usmiljenja«, ustvarjalna naloga »Projekt pomoči«.

Samostojno delo otrok. Pripravijo projekt za delovanje dobrodelne organizacije. Otroci morajo napisati: kako se bo imenovala njihova organizacija; komu bo pomagala; pod kakšnimi pogoji bodo ljudje delali v njem; kdo bo to financiral; njegova osnovna načela itd.

Oblika dela: pogovor, ustvarjalne naloge, igra vlog, odgovori na vprašanja o temi lekcije, samostojna dejavnost otrok.

Tema št. 9. Igra "V deželi vljudnih znanosti" (1 ura)

Teoretični del.Seznanjanje otrok s pravili lepega vedenja.

Praktični del.Tekmovanje "Viteške manire" Tekmovanje "Od teorije do prakse" Tekmovanje bralcev Tekmovanje navijačev Tekmovanje "Vitezi prekrižani meči", postavitev mize.

Oblika dela: tekmovalne naloge, odgovori na vprašanja kviza, informativna sporočila, igre vlog.

Tema št. 10. "Ekološki bumerang" - ustni dnevnik (1 ura)

Teoretični del.Seznanjanje z aktualnostjo okoljskih problemov, reševanje okoljskih problemov.

Praktični del.Natečaj za najboljši gozdni časopis, informativna sporočila.

Samostojno delo.Priprava “Gozdnega časopisa”, priprava informativnih sporočil na dano temo.

Izobraževalno-tematski načrt za 2. letnik

I. Najstnik: dobre in slabe navade. Preprečevanje slabih navad

Tema št. 1. »Trening življenjskih veščin. Uvod v tematiko zasvojenosti z alkoholom in brezalkoholom« (1 ura)

Teoretični del. Učence seznani z vzroki in posledicami pitja alkohola in kajenja. Razvoj metod upiranja zunanjim vplivom vrstnikov in odraslih. Spodbujati razvoj prijaznega odnosa drug do drugega in določanje življenjskih vrednot.

Praktični del.Otroke prosimo, da se spomnijo situacij v svojem življenju, ko so morali komunicirati z zasvojenimi ljudmi. Voditelj vrže žogo in jih prosi, naj navedejo občutke, ki so jih doživeli med komunikacijo s takimi ljudmi. Cela skupina dela, vsi občutki so zapisani na tablo. Test "Kako nagnjeni ste k slabim navadam?" Igra "Vrednote".

Oblika dela : pogovor, igre, testiranje, analiza občutkov, diskusija.

Tema št. 2. “Kajenje kot nevarnost za zdravje” (1 ura)

Teoretični del. Zagotovite resnične informacije o tem, kaj prispeva k začetku kajenja in alkohola. Pomagajte povečati odpornost najstnika na zunanje negativne dejavnike.

Praktični del.Odgovori na vprašanja o temi lekcije.

Oblika dela:predavanje, pogovor, informativno sporočilo.

Tema št. 3. "Algoritem za reševanje problema" (2 uri)

Teoretični del.Razumevanje pomena sprejemanja pametnih odločitev. Uvod v faze odločanja. Vadba veščin odločanja. Spodbujajte študentsko enotnost.

Praktični del.V nekaj minutah se sestavijo dejavniki, ki vplivajo na najstnika pri odločanju, delo v parih. Seznam se zabeleži na tablo ali whatman.

Samostojno delo.Algoritem za rešitev problema. V razpravi sodelujejo vsi fantje. Fantje sestavijo diagram "Odločitve, ki jih sprejemam."

Oblika dela:pogovor o temi lekcije, skupinsko delo, delo v parih.

Tema št. 4 »Metode odpornosti proti tlaku. Vrste zavrnitve.

Vadba govorne sposobnosti – ne” (2h)

Teoretični del.Dijake seznani s konceptom skupinskega pritiska in predstavi metode upiranja pritiskom. Pomagati pri razvoju sposobnosti reči: »Ne!«, pokazati razmerje med odpornostjo na pritisk in znaki samozavestne osebe.

Praktični del.Vaja "Težka situacija". Izvaja se v obliki igre vlog. Razprava o načinih izvajanja pritiska v igri in uspešni rešitvi, ki so jo našli udeleženci v igri. Brainstorm. 1-Metode prepričevanja, ki se uporabljajo za prisilo osebe, da nekaj stori. V nekaj minutah fantje ponudijo načine za prepričevanje. Metode odpornosti na pritisk Igra: "Ali boš šel na žogo?" Udeleženec se sooči z nalogo, da zavrne ponudbo z uporabo različnih oblik zavrnitve, odvisno od intonacije, s katero bo zvenelo vabilo in kakšne metode pritiska bodo uporabljene.

Oblika dela:kratko informativno sporočilo, pogovor, igra vlog, igra, možganska nevihta.

Tema št. 5. "Izhod iz trenutne situacije" (2 uri)

Teoretični del.Pomagajte študentom pri iskanju izhodov iz trenutne situacije. Pogovor s psihologom na temo: "Izhod iz trenutne situacije" Kratke informacije "Oblike vpliva na osebo"
Praktični del.Igra: "Poišči par s podobnimi interesi." Situacijska igra: "Uporaba prepričanj v skladu z dano situacijo." Brainstorming: "Kako priti iz te situacije?"

Oblika dela:pogovor, situacijske igre, informativno sporočilo, možganska nevihta.

Tema št. 6. "Učinkovita komunikacija" (1 ura)

Teoretični del.Dajte učencem idejo o različnih načinih komunikacije. Naučite se osnov varne komunikacije. Spodbujajte varno komunikacijo.

Praktični del.Razprava »Načini komunikacije«. Igra "Komunikacija z rokami". Razprava »Načini komunikacije«. Igra "Prepoznaj".

Voditelj pokaže karte, ki prikazujejo različne načine neverbalne komunikacije, udeleženci v igri pa ugibajo, kaj se skriva za temi pozami, gestami in izrazi. Ustvarjalna naloga: Igra-vaja "Pogovor skozi steklo".

Samostojno delo. Delo v podskupinah "Pravila učinkovite in varne komunikacije."

Oblika dela:pogovor na temo, diskusija, igra, vaja, ustvarjalna naloga, delo v podskupinah.

Tema št. 7. "Vpliv alkohola in nikotina na človeško telo" (1 ura)

Teoretični del.Spodbujajte zdrav način življenja. Spoznavanje negativnih učinkov na telo: alkohol, nikotin. Pomagajte pri odločanju za svoje zdravje in zdravje tistih okoli vas. Predavanje narkologa o učinkih alkohola in nikotina na telo

Praktični del.Pogovor o študentskih vprašanjih, izpolnite tabele: vzorčni seznam

Oblika dela:predavanje, pogovor na vprašanja študentov, delo na mizi, diskusija o mizah.

Tema št. 8. "Načini premagovanja stresa" (1 ura)

Teoretični del.Učence seznanite z različnimi načini obvladovanja stresa. Pomagajte vam obvladati spretnosti za njihovo uporabo.Voditeljeva zgodba o obnašanju v stresnih situacijahVoditeljeva zgodba o načinih premagovanja stresa.

Praktični del.Brainstorm: "Na kakšne načine si lahko pomagate pri premagovanju stresa?"?» Dartikulacija: "Kaj pomenikotznebiti sestresso neuporabni?" Trenirkav sposobnosti izbire enega ali drugega načina vedenja za premagovanje stresa, delo v podskupinah.

Samostojno delo.Delajte v podskupinah, da razvijete veščine uporabe načinov za obvladovanje stresa.

Oblika dela:zgodba, brainstorming, diskusija, vadba veščin za obvladovanje stresa, delo v podskupinah.

Tema št. 9. "Psihologija navade" (2 uri)

Teoretični del.Seznanitev s psihološkimi mehanizmi oblikovanja navad in načini, kako se znebiti zdravju in drugim škodljivih navad. Osnovnokoncepti:navade, samokontrola, samoraziskovanje, samoupravljanje, ponovitev. Pogovor na temo lekcije: "Psihologija navade." Informativno sporočilo o slabih in dobrih navadah. Sporočilo o tem, kako se lahko znebite slabe navade "Jurij Gorni svetuje"?

Praktični del.Test "Ali je za vas enostavno opustiti neželeno razvado?" Ustvarjalna naloga: "Ustvarite svoj fantastičen način, kako se znebiti slabih navad"

Oblika dela: pogovor na temo, informativno sporočilo, testiranje, ustvarjalna naloga.

II. Trening zdravega življenjskega sloga

Tema št. 1. "Kako postati samozavesten?" (1h)

Praktični del.Pogovor z najstniki o vedenjskih vzorcih in znakih, ki so značilni za samozavestno osebo. Vadite nekaj teh vedenj. H. Pokažite potrebo po razvoju določenih življenjskih veščin osebe. 4. Najstnikom omogočite, da vadijo zagovarjanje svojih prepričanj.

Teoretični del.Pogovoro tem, kakonato pa nam pripravljeni povedati o tnprprimere, ko je čutil občutek samozavesti ali dvoma vase?Drazprava »Znaki samozavestne osebe in posledice negotovosti«
v sebi". Igra vlog "Dumna avantura" in razprava o njej. Udeleženci v igri odgovarjajo na vprašanja: kateri del naloge je bil najtežji?
Je bilo težko zagovarjati svoje mnenje? So bili kakšni dvomi o njegovi pravilnosti? Ali ste lahko uporabili tiste metode vedenja, o katerih smo govorili prej, ko smo govorili o lastnostih samozavestne osebe?
S katerim članom skupine je bilo najprijetnejše govoriti? Zakaj?
Komu je bilo najbolj neprijetno? Kako pomembni so se zdeli argumenti obeh?

Oblika dela:pogovor, pogovor o vadbi nekaterih metod obnašanja, pogovor, igra vlog, pogovor o igri, odgovarjanje na vprašanja.

Tema št. 2. "Reci -" Ne! in reši svoje prijatelje" (1h)

Praktični del.Razvijte veščine socialne komunikacije, samozavest in sposobnost reči "ne".

Teoretični del.Otroci sodelujejo v igrah vlog. Teme igre:

1. V skupini prijateljev vam ponudijo, da motite pouk in greste na nogomet.

2. Za družinsko mizo starejši sorodniki predlagajo, da ste nesramni do učitelja.

3. Prijatelj, ki ga spoštujete, ko vidi, da ste razburjeni, vas povabi, da za nekaj časa zapustite dom.

Naloga: Ne samo, da si morate izmisliti besedno zvezo, s katero izrazite svojo zavrnitev, ampak tudi pokazati svoja dejanja: odločno gesto zavrnitve, spremembo obrazne mimike.

Samostojno delo. Iskanje rešitve.

Oblika dela: igre vlog, iskalne dejavnosti, razprava o situacijah.

Tema št. 3."Moje vesolje» - usposabljanje(1h)

Praktični del.Oblikovanje osebnega stališča do slabih navad

Teoretični del.Nariši sonce. "Goblin v hiši" (usposabljanje). Ustvarjalna naloga za prikaz človekovih prednosti in slabosti. Odgovor na vprašanje "Kdo nam je všeč?"

Oblika dela:pogovor, trening, ustvarjalna naloga, odgovori na vprašanje.

Tema št. 4. "Kako lahko povečate svojo samozavest?" (1h)

Teoretični del.Pomagajte študentom povečati njihovo samozavest.

Praktični del.Kolektivna naloga z elementi skic, pogovor na temo lekcije: "Ali sem sposoben samopotrjevanja?", V nevihti možganov "Kakšne so prednosti samopotrditvenega vedenja?" Vabljeni k sodelovanju vsi.

Oblike dela:pogovor, brainstorming, delo s tabelami, informativno sporočilo.

Tema št. 5. Delavnica: »Prevzemanje odgovornosti za lastne odločitve« (2 uri)

Praktični del.Spoznavanje splošnih principov, na katerih se uči spoštovanja, kako si lahko povečate samozavest in kakšne so prednosti samopotrditvenega vedenja.

Teoretični del.Igre vlog z nalogo: udeleženci morajo ne samo pripraviti besedno zvezo, s katero bi izrazili svojo zavrnitev, ampak tudi pokazati svoja dejanja: odločna gesta zavrnitve, sprememba obrazne mimike.

Samostojno delo Iskanje rešitve, timsko delo.

Oblika dela:igre vlog, informacije.

Tema št. 6. "Gradimo odnose z ljubljenimi" (1 ura)

Cilj:

Teoretični del.Izboljšanje veščin odnosov z ljubljenimi.Voditeljeva zgodba o načelih gradnje odnosov z ljubljenimi.

Praktični del.Razprava o domači nalogi za današnjo lekcijo, naredili ste domačo nalogo. Vsak od vas je poskušal ugotoviti, na koga se nanašaDumetnost« V kolikšni meri vaše bližnje zanima vaše dobro počutje?

Oblika dela:zgodba, razprava, razprava.

Tema št. 7. "Izberem zdravje" (1 ura)

Teoretični del. Spodbujanje prednosti zdravega načina življenja.

Praktični del.Najstniki analizirajo svoje prednosti in slabosti, ki so se pojavile med igro. Spremljajo sami sebe. Namen te naloge- najstniku pomagati spoznati samega sebe, bolje prepoznati svoje prednosti in slabosti, jasneje začrtati svoje cilje in razviti načrt za njihovo doseganje. Dijaki naj se najprej seznanijo z informacijami o promociji zdravja, ki so na voljo v knjižnici. Igra "Otok sanj"

Samostojno delo. Informacije o zdravstvenih dejstvih

Oblika dela:raziskovalna naloga, opazovanje, igra, pogovor.

III. Pravni vidiki

Tema št. 1. Scenarij srečanja "Jaz in moje pravice" (1 ura)

Teoretični del. Širiti otrokovo začetno razumevanje osnovnih človekovih pravic. Osredotočite se na odgovornosti, ki izhajajo iz zastopanih pravic; pomaga razumeti medsebojno povezanost človekovih pravic in dolžnosti; razvijati željo po aktivnem spodbujanju varstva človekovih pravic.

Praktični del.Izpolnjevanje vprašalnika »Kaj je pravo?« Delo z vprašalnikom »Ali lahko komuniciramo?« delo na vprašalnikih.

Oblika dela:pogovor, zgodba, spraševanje.

Tema št. 2. Pravna igra "Moje mnenje" (1 ura)

Teoretični del.Otrokom okrepiti razumevanje osnovnih človekovih pravic. Prispevati k oblikovanju želje po spodbujanju varstva pravic, Pomagati razumeti medsebojno povezanost pravic in odgovornosti.

Praktični del.Pravna igra "Moje mnenje".

Oblika dela:tekmovalne, situacijske naloge.

Tema št. 3. Ekipna igra "Mladi odvetnik" (1 ura)

Praktični del.Ekipna igra.

Teoretični del.Oblikovanje spretnosti za praktično uporabo znanja.

Oblika dela:tekmovalne naloge.

Tema št. 4. Poslovna igra "Moraš biti državljan" (1 ura)

Praktični del.Kolektivno sodelovanje študentov v poslovni igri.

Teoretični del.Gojenje državljanske dolžnosti, občutka odgovornosti in domoljubja.

Samostojno delo:iskanje rešitve v problemski situaciji, situacijske naloge rešuje vsak posebej.

Oblika dela:tekmovalne naloge, situacijske naloge, iskanje rešitev.

Tema št. 5.Kul chaz"Turnirhnatokovo pravo« (1 ura)

Praktični del.Utrjevanje znanja o pravnih vidikih.

Teoretični del.Na tekmovanjih sodelujejo ekipe in navijači.

Oblika dela:tekmovalne naloge.

Tema št. 6. Igra "Vault of Kindness"(1h)

Teoretični del.Gojenje prijaznosti in koristi do ljudi, kaj morate narediti, da ste človek. Kako si lahko koristen ljudem?

Praktični del.Dijaki kolektivno sodelujejoIgree« Kodeks zakonov prijaznostis«, odgovori na vprašanja. Poslušanje zgodbe A. Kuprina "Čudoviti zdravnik." Preberite zgodbo o prijaznosti po želji.

Samostojna naloga: pisanje zgodbe o dobroti.

Oblika dela:pogovor, igra, zgodba, pisanje zgodbe.

Tema št. 7.Razredna ura "Skrivnosti"dpromet"(1h)

Teoretični del.Uvesti osnovne pojme prijaznost, človečnost, občutljivost, dobrohotnost.

Praktični del.Praktična naloga: učitelj enemu od otrok da svečo in vse ostale po vrsti prosi, naj eni osebi izrazijo želje, ki mu bodo pomagale postati boljši in verjeti vase. Po želji odgovarjajte na voditeljeva vprašanja.

Oblika dela:igra - želja, pogovor, delo na vprašanjih.

Tema št. 8. "Zgodovina državnih simbolov"(1h)

Scenarij izobraževalnega dogodka

Teoretični del. V študentih vzbuditi občutek domoljubja in zanimanja za zgodovinsko preteklost naše države.

Praktični del.Dijaki govorijo o tem, kar je vedno v ponos vsake države- To so državni simboli.

Oblika dela:zgodba.

Tema št. 9."Splošnoizjavačlovekove pravice» (1h)

Teoretični del. Učence seznanimo z Deklaracijo človekovih pravic.

Praktični del.Vprašanja za razpravo: Kaj je prikazano na ilustraciji? Kdo v pravljici Rdeča kapica krši pravico do osebne integritete in življenja? Zakaj je Volk to naredil? Ali so imeli lovci prav, ko so ubili volka? Ali naj obstaja smrtna kazen? Če da, za katera kazniva dejanja? Ali obstaja nevarnost, da bi bil nedolžen človek obsojen na smrt? Se je temu mogoče izogniti?

Oblika dela:zgodba, delo na vprašanjih. Smernice

Tema št. 10."Pravnoturnir» (1h)

Teoretični del.Preverjanje in utrjevanje znanja o pravnih vidikih.

Praktični del.Razred je razdeljen na več skupin po šest ljudi. Ekipe si izmislijo ime in izberejo kapetana. V igri sodelujejo vse ekipe hkrati.

Oblika dela:igra, tekmovalne naloge.

IV. Delo s starši

Tema št. 1. »Starši in otroci. Osnovni tipi odnosov« (1 ura)

Teoretični del.Svetovanje staršem v odnosu med starši in otroki.

Praktični del:

Oblika dela:predavanje, pogovor s starši.

Tema št. 2. "Kako otroku pomagati opustiti slabe navade" (1 ura)

Teoretični del.Zagotavljanje svetovalne pomoči v boju proti slabim navadam.

Praktični del.Na to vprašanje odgovarjajo psihologi in učitelji. Za preprečevanje kajenja mladostnika je treba pomagati pri dvigu lastne vrednosti in samospoštovanja njegove osebnosti, za to pa je nujno pomagati razširiti krog komunikacije z vrstniki, zlasti nekadilci. Omejite komunikacijo z vrstniki, ki zmanjšujejo njegovo skrb zase, na primer kritizirajo, ponižujejo.

Oblika dela:pogovor, predavanje, posvet.

V. Organizacija prostega časa za mladostnike

Tema št. 1. Tekmovanje - zabavno "Heroic Nursery Rhymes" (1 ura)

Teoretični del.Oblikovanje pri otrocih zanimanja za rusko ljudsko tradicijo, povečanje kulture komunikacije, izboljšanje moči, spretnosti in drugih fizičnih lastnosti.

Praktični del.Štafete, v katerih sodelujejo vsi udeleženci dogodka.

Oblika dela:športne štafete.

Tema št. 2. "Kakšen je vaš značaj?" (1h)

Teoretični del. Dajte idejo o raznolikosti značajskih lastnosti, njegovih prednostih in slabostih.

Praktični del.Kolektivnodelo na nalogah,sprejem udeležbev konkurenci strokovnjakov. Igra "Zavrnitev"

Oblika dela:pogovor, delo na nalogah, igre, tekmovanja.

Tema št. 3. "Hiša, ki smo jo zgradili" (1 ura)

Teoretični del.Oblikovanje pri otrocih sposobnosti poudarjanja najpomembnejših lastnosti osebe, spodbujanje razkritja njegovih pozitivnih lastnosti.

Praktični del.Tekmovanja se udeležujejo tako učenci kot starši.

Oblika dela:tekmovanja.

Metodološka podpora

program "Izberem zdravje"

Program je zgrajen na naslednjih načelih:

Program je zgrajen po načelih:

1. Znanstveno načelo (napačnega znanja ne more biti, lahko je le

nepopolno znanje);

2. Naravna skladnost(usposabljanje je organizirano v skladu z

psihološke in fiziološke sposobnosti učencev);

3. Individualni pristopv pogojih timskega dela;
4. Zavest in aktivnost(to načelo zagotavlja

največja stopnja vključenosti v dejavnosti vseh

udeleženec;

1. Specifičnost in dostopnost pomeni, da morajo biti vse informacije predstavljene jasno in razumljivo, v skladu s pripravljenostjo študentov;
2. Načelo obvladovanja spretnosti v pogojih posebej organizirane družbene dejavnosti (to načelo je zagotovljeno s posebno obliko organizacije učnega procesa. Vsi udeleženci pouka so vključeni v posebej zasnovane akcije: izvajanje vaj, opazovanje vedenja drugih, analiziranje lastnih občutkov in izkušenj, primerjava videnja situacije ali dejstva z videnjem drugih udeležencev);
3. Načelo največje zanesljivosti informacij (predmet preučevanja, analize, razumevanja so občutki, čustva, stanja, ki jih izzovejo posebej organizirana dejanja udeležencev, "tukaj in zdaj", zato predmet razprave niso abstraktne ideje, ampak vizualna dejstva. );
4. Načelo partnerske komunikacije (partnerska komunikacija je komunikacija, pri kateri vsak član skupine upošteva interese, čustva, občutke, izkušnje tistih, s katerimi komunicira).

Posebnost tega programa je, da je njegova vsebina zasnovana na modularnem principu, integrirana je v vsebino in vrste dejavnosti.

Uporabljene metode med izvajanjem programa

1. Čustveni;

2. Kognitivni (ustvarjanje problematičnih situacij, iskanje izhoda iz njih);

3. Močna volja (razmišljanje, analiziranje lastnih dejanj);

4. Socialni (razvijanje želje po koristnosti ljudi, ustvarjanje razmer medsebojne pomoči);

5. Delno iskanje (usposabljanje za iskanje samostojne rešitve);

6. Igralna metoda (nabor igralnih tehnik, ki razvijajo socialne, komunikacijske, ustvarjalne sposobnosti) ljudi; pojasnjevalno – ilustrativno;

7. Pojasnjevalno in ilustrativno

Pojasnjevalna in ilustrativna metoda.Učenci pridobivajo znanje s poslušanjem zgodbe ali predavanja iz učne ali metodološke literature v »pripravljeni« obliki. Učenci pri zaznavanju in razumevanju dejstev, ocenah in sklepih ostajajo v okviru reproduktivnega (reprodukcijskega) mišljenja. Ta metoda se uporablja za zagotavljanje informacij o negativnih učinkih alkohola in kajenja na telo. Ena od oblik usposabljanja so predavanja, zgodba je eden od načinov za hitro predstavitev potrebnih informacij

Metoda delnega iskanja ali hevristična metoda.Sestavljen je iz organiziranja aktivnega iskanja rešitev za probleme, ki jih predlaga učitelj. V tem primeru študentje postanejo aktivni udeleženci iskalne rešitve.

Metoda predstavitve problema.Oblike in metode problemskega učenja so različne: problemska zgodba, debata, analiza praktičnih situacij, možganska nevihta.

Pouk v tem programu, ki je preventiven, vključuje različne igre: ustvarjalne, improvizirane, igranje vlog, namenjene razvoju kulture odnosov, medsebojnega razumevanja, sposobnosti reči "ne" in sposobnosti iskanja poti. iz trenutne situacije.

Zdrava podoba je neposredno povezana s telesnim razvojem in kondicijo učencev, pa tudi z organizacijo prostega časa in družbeno aktivnostjo otrok. Zato program vključuje: izlete, KVN-e, zabavne začetke, pogovore, nevihte možganov, razprave.

Metoda igre.Učence prosimo, da si pri reševanju življenjske situacije predstavljajo sebe v eni ali drugi vlogi. Igranje vlog ali učenje z delom je zasnovano tako, da učencem pomaga preučiti svoja čustva, misli in dejanja v kritični situaciji. Igre igranja vlog lahko zagotovijo bogat material za razpravo.

Teorija in praksa iger, razprav, KVN vam omogoča, da:

- vzpostaviti zaupljive odnose;

- učijo veščin dela z informacijami, veščin obvladovanja čustev in čustvenega stanja, veščin ustreznega obnašanja v stresnih razmerah;

- razprave študentom omogočajo boljše razumevanje vprašanj, povezanih s predmetom razprave, in tudi razvijanje sposobnosti zagovarjanja svojih mnenj;

- KVN in igre pomagajo razviti ustvarjalne sposobnosti in maksimalno aktivnost;

- igre pomagajo združiti skupino in razbremeniti psihološki in fizični stres;

- anketni obrazci vam omogočajo, da ugotovite odnos študentov do obravnavanih vprašanj.

Igralno okolje pomaga razbremeniti stres, odtujenost in pozitivno čustveno sfero, oblikuje predstavo o prednostih zdravega načina življenja, razvija individualno ustvarjalnost in oblikuje pozitivno samopodobo.

Usposabljanje vključuje veščine poslušanja, komunikacije in razprave, sprejemanje odločitev in osnovne veščine pomoči. Uspešnost poučevanja programske snovi je odvisna od komunikacijskih kanalov, ki obstajajo med udeleženci izobraževalnega procesa. Od študentov se pričakuje, da razumejo in upoštevajo osnovna pravila razprave v razredu, medtem ko se od učitelja/vodje zahteva razumevanje in uporaba osnovnih medosebnih veščin za spodbujanje skupinske razprave.

Razprava v razredu, predstavitev gradiva in dogodek kot celota so bolj organizirani, ko udeleženci razvijejo in se držijo določenih pravil skupinskega dela, ko jih skupaj z voditeljem določijo in upoštevajo:

1. Potreba po izmenjavi misli. Učence je treba spodbujati, da delijo svoje misli. Mnenje vsakega učenca je pomembno v razredu in vsak bi moral imeti možnost svobodnega izražanja.

2. Potreba po povečanju samospoštovanja. Za sodelovanje v razpravah in drugih vrstahdelo pri pouku naj spodbuja vsakogarštudenti.Študent pa mora imeti pravico zavrniti tako sodelovanje, če mu je iz kakršnega koli razloga neprijetno.

3. Spoštljiv odnos do vseh učencev brez izjeme. Neumnih vprašanj ni. Vsako vprašanje ima svojo vrednost.
Dijakom je treba privzgojiti, da bo vsako njihovo vprašanje obravnavano spoštljivo in da bo vsako od njih dobilo odgovor v okviru izobraževalnega programa.
Ta pravila dopolnjujejo veščine medosebne komunikacije učitelja in učenca.

Obstaja pet glavnihmedosebne komunikacijske veščine, ki lahko učitelju pomagajo pri lažjem povezovanju z razredom in vsemi udeleženci v razpravi- vzpostavljanje medsebojnega stika. Zadevne veščine vključujejo:

1. sposobnosti poslušanja
2. reprodukcija povedanega
3. sposobnost razlage
4. izbor primerov
5. sposobnost postavljanja vprašanj

Vseh pet teh medosebnih veščin, združenih med seboj, je zasnovanih tako, da študentom pomagajo razviti svoje ideje in jih podrobno izraziti. Te komunikacijske veščine pomagajo voditi pogovore. Uporabljajo se lahko v razrednih razpravah, igrah vlog, drugih dejavnostih in pri razvijanju alternativ v procesu odločanja.

V učnem procesu so velikega pomena naslednje oblike pouka: kombinirani treningi, integrirani pouk, tekmovalni pouk.

Organizacija in izvedba usposabljanja vključuje naslednje strukturne elemente:

1. Psihološko razpoloženje učencev
2. Ogrevanje igre
3. Glavni blok (invariantni del lekcije, vključno z razvojnimi elementi)
4. Ogrevanje motorja
5. Celovit blok, namenjen ustvarjanju razvojnega okolja in podpiranju razvoja učenca (projektna metoda)
6. Povzetek lekcije

Pedagoške tehnike:

7. Oblikovanje stališč (prepričevanje, primer, razlaga, razprava)
8. Stimulacija (spodbuda, pohvala, medsebojno ocenjevanje)
9. Sodelovanje omogoča učitelju in učencu, da sta

Pri izvajanju tečaja lahko uporabiteusposabljanje v majhnih skupinah. Vsak učni načrt vsebuje vrste dela, ki študentu pomagajo razumeti temo lekcije. Eden od teh načinov- usposabljanje v majhnih skupinah- je zelo učinkovit, saj spodbuja učence, da samostojno raziskujejo učne vsebine, nadgrajujejo znanje drug drugega in razmišljajo o informacijah, ki se jih naučijo tako iz lastne perspektive kot iz perspektive skupine.

Poseben potencial pri preprečevanju slabih navad pri učencih imajo starši. Pomoč staršev je neprecenljiva. Starši imajo bogate življenjske izkušnje, so predstavniki številnih poklicev, kjer kajenje in druge slabe navade negativno vplivajo na produktivnost dela. Program »Izbiram zdravje« zato vključuje tudi delo s starši. Za mladostnike je najpomembnejše sodelovanje staršev pri preventivnih dejavnostih.

Izvajanje programa vključuje delo s starši na področjih, kot so:

1. seznanjanje staršev z vsebinami programa
2. govor na roditeljskih sestankih zdravnika in psihologa: na teme: »Pasivno kajenje in njegova škoda za druge«, »Kako otroku pomagati opustiti slabe navade«, »Slabe in dobre navade«
3. izvajanje individualnega dela s starši otrok kadilcev

Program vključuje uvod v pravne vidike. Vsi tečaji so osredotočeni na razvijanje osnovnih praktičnih veščin varovanja osebnih pravic in svoboščin, na pozitivno motivacijo za zakonito ravnanje in izhod iz vsake življenjske situacije, ne da bi pri tem škodovali sebi, drugim ljudem ali okolju.

Za podporo programa »Izberem zdravje« se uporablja didaktični material: vprašalniki, testi, tabele, predavanja, razvoj tematskih dogodkov s podobnim opisom, pa tudi pogovori.

Tezaver

Študij– proces razvijanja novega znanja, ena od vrst

kognitivna dejavnost;

Simboioza– interakcija v obojestransko korist;

Skušnjava- nekaj zapeljivega, vabljivega, skušnjave;

Lutka- vrsta gledališke lutke, ki jo lutkar

sproži z uporabo niti;

Metoda– način za dosego cilja, reševanje konkretnih problemov

niz tehnik ali operacij praktičnega

ali teoretično poznavanje realnosti;

Preventivni ukrepi- preventivni, zaščitni ukrepi.

Literatura za učitelje

1. Belogubov, S. B. Preprečevanje najstniške odvisnosti od drog. Spretnosti za soočanje in upiranje širjenju odvisnosti od drog [Besedilo]: vizualni in metodološki pripomoček za vodenje pouka z mladostniki, starimi od 12 do 16 let / S. B. Belogubov, V. Yu. Klimovich. – M.: Planetarij, 2002. – 93 str.

2. Kumitskaya, T. M., Zhirenko, O. E. Iskreno ogledalo mladosti [Besedilo]: programi za moralno vzgojo šolarjev, scenariji, dogodki / T. M. Kumitskaya, O. E. Zhirenko. – M.: Izobraževanje, 2005. -

od 41-134.

3. Kulinich, G. G. Scenariji za klubske dogodke in šolske počitnice (5-11 let) [Besedilo]: metodološki priročnik / G. G. Kulinich. – M.: VAKO, 2005. - str. 58-131.

4. Kurgansky, S. M. Potovanje po mestu Igrai - [Besedilo]: organizacija prostočasnih dejavnosti za šolarje srednje mladosti: glavni vidiki, scenariji dogodkov, 2. izd. / S. M. Kurgansky. – M.: 5 za znanje, 2008. - str. 4-130.

5. Litvinova, L. S.; Zhirenko, O. E. Moralna in okoljska vzgoja šolarjev [Besedilo]: glavni vidiki, scenariji dogodkov. 5-11 razredi / L. S. Litvinova, O. E. Žirenko. - M .: Izobraževanje, 2007. - 208 str.

6. Savenko, E. V., Žirenko, O. E. Razredne ure za razrede 5-9 [Besedilo]: metodološki priročnik / E. V. Savenko, O. E. Žirenko. – M.: VAKO, 2006. – 176 str. (35-159)

7. Sizanov, A. N., Khriptovich, V. A. Modularni tečaj za preprečevanje kajenja. Šola brez tobaka 5-11 razred [Test]: metodološki priročnik / A. N. Sizanov, V. A, Khriptovich. – M.: VAKO, 2006. - 272 str. (33-135)

Literatura za študente

1. Kumitskaya, T. M., Zhirenko, O. E. Iskreno ogledalo mladosti [Besedilo]: programi za moralno vzgojo šolarjev, scenariji, dogodki / T. M. Kumitskaya, O. E. Zhirenko. – M .: Izobraževanje, 2005. -192 str.

2. Kulinich, G. G. Scenariji za klubske dogodke in šolske počitnice (5-11 let) [Besedilo]: metodološki priročnik / G. G. Kulinich. – M.: VAKO, 2005.- 208 str.

3. Kurgansky, S. M. Potovanje po mestu Igrai - mesto [Test]: organizacija prostočasnih dejavnosti za šolarje srednje mladosti: glavni vidiki, scenariji dogodkov, 2. izd. / S. M. Kurgansky. – M.: 5 za znanje, 2008. - 192 str.

4. Savenko, E. V., Žirenko, O. E. Razredne ure 5-9 razreda [Besedilo]: metodološki priročnik / E. V. Savenko, O. E. Žirenko. – M.: VAKO, 2006. – 176 str.

“Izberem zdravje” [Besedilo]: program dodatnega izobraževanja / sestavila N.V. Zashikhina - Tyazhinsky: občinska izobraževalna ustanova za dodatno izobraževanje otrok "Center za dodatno izobraževanje otrok okrožja Tyazhinsky regije Kemerovo", 2008.-35 str.