Ste se kdaj vprašali, kakšno neverjetno lastnost imajo naši možgani – spomin? Če se otrok zbode v prst z vrtnim trnom, se bo naslednjič previdno približal vrtnici. Če se otrok dotakne vroče skodelice, bo zdaj pozoren na skodelice in vnaprej preveril njihovo temperaturo. Če zdravnik pregleda otrokovo grlo, kar povzroča nelagodje, potem otrok vse zdravnike pozdravi z rjovenjem. Spomnil se je, da lahko teta v belem plašču povzroči težave.
In v našem življenju se moramo veliko spomniti. Nekaj tega se spomnimo nezavedno, večino pa si zapomnimo namenoma, ker moramo vedeti.
Se spomniš šole? Koliko si moraš vsak dan zapomniti! Ali znamo mi in naši otroci to narediti?
Nekoč sem prebral naslednji komentar: »Starši morajo vedeti o čudoviti lastnini otrok, zlasti mlajših - imenuje se mehanski spomin, no, morda o njegovem razvoju, za tiste, ki jim to ne gre dobro))). Preberite o tem in pojdite mirno spat)))” (avtorjev pravopis je ohranjen).
Seveda lahko mirno spiš. Toda niti spomin niti to ga ne bosta izboljšala.
Strinjam se z avtorjem komentarja le, da imamo mehanski spomin. In verjetno se vsi spomnijo, kako so se v šoli učili množilne tabele ali pravila. Se spomniš? To je bilo učenje na pamet. Kako dolgo se pozneje spominjate tega podatka? Seveda je vse to individualno in je odvisno od številnih dejavnikov, od značilnosti spomina, od kakovosti pomnjenja in od ponavljanja snovi. Ampak še vedno.
Mehanski spomin je zmožnost zapomniti si informacije takšne, kot so, brez oblikovanja logičnih povezav. Ta vrsta spomina ni osnova inteligence in temelji na mehanskem ponavljanju gradiva: besed, številk, dejanj. Ponavljajoče se ponavljanje učene snovi (v obliki ponavljajočega se branja, ponavljanja ali ponavljanja gibov) je glavna tehnika učenja na pamet. Kadar si je treba zapomniti, si gradivo zapomnimo "besedo za besedo" in manjše spremembe v kontekstu in pogojih reprodukcije bodo bistveno otežile priklic.
Mehanski spomin nam je prirojen od rojstva. Lahko ga razvijamo in treniramo, saj ga potrebujemo tudi v procesu življenja, a glavni poudarek je vseeno treba dati drugim vrstam spomina.
Najbolj učinkovit je logični spomin. V tem primeru pride do pomnjenja z oblikovanjem logičnih povezav in analogij med posameznimi koncepti. Pri pomnjenju se informacije primerjajo, povzemajo, analizirajo, sistematizirajo in kar je najpomembneje, pride do razumevanja.
Po zakonih spomina se pomembne informacije ne zapomnijo le bolje, ampak 9-krat bolje (po mnenju nemškega psihologa in raziskovalca spomina G. Ebbinghausa). In smiselno se spominjamo, ko uporabljamo logični in asociativni spomin.
Logični spomin, za razliko od mehanskega spomina, je namenjen spominjanju ne zunanje oblike, temveč samega pomena preučevanega materiala.
Logični spomin predpostavlja predhodno delo razmišljanja: učni material, ki je predmet logičnega pomnjenja, je analiziran, razdeljen na sestavne dele, med katerimi so poudarjeni najpomembnejši in bistveni.
Logični spomin se ne more zanašati le na analizo gradiva in njegovo razumevanje. Potrebuje ponavljanje snovi, ki se je uči. Ponavljanja so nujna sestavina procesa logičnega učenja, saj se brez njih pridobljeno znanje ne utrdi v spominu.
Ali morate trenirati svoj spomin? Nedvomno. Poleg tega je vsak spomin vreden urjenja, saj potrebujemo mehanski spomin nič manj kot logični spomin. Poseben poudarek pa velja posvetiti obvladovanju tehnik pomnjenja. V naši informacijski dobi nam mnemotehnika nudi tudi neprecenljivo pomoč pri pomnjenju katere koli snovi. S poznavanjem in uporabo tehnik pomnjenja bistveno pospešimo in olajšamo proces pomnjenja. In to je tudi pomembno.
Če se otrok nauči hitro zapomniti pravilo ali pesem, potem to zanj ne bo zelo težka naloga in njegova domača naloga bo hitro opravljena. Samo naučiti se moraš, kako to narediti.
In postavlja se še eno vprašanje: Kako? Kako ponoviti gradivo za usposabljanje, da to storite hitro, vendar z največjimi rezultati.
Da, iz šole se spomnimo znane fraze "Ponavljanje je mati učenja." Samo tukaj ga lahko ponovite na različne načine. Kako ponavljate snov?
Morda ste že slišali naslednja priporočila: 5-krat preberite pravilo in si ga zapomnite, 20-krat zapišite besedno besedo in se je naučite. Si slišal? Ta priporočila temeljijo na spominu na pamet. In če smo se pravkar naučili pravilo ali pesem, bo to dodatno ponavljanje pomagalo, vendar ne veliko. In včasih lahko škodi.
Obstajajo pa tudi drugi načini ponavljanja gradiva.
Več o tem, kako se učiti in ponavljati snov, bomo govorili na webinarju »Kako si zapomniti, da bi si zapomnili«. Če imate šolarja ali celo predšolskega otroka, boste dobili veliko koristnega zase. Registrirajte se, če želite prejeti povezavo do spletnega seminarja.
V komentar pa napišite, kateri spomin najpogosteje uporabljate, ko se z otrokom pomnite šolsko snov?
Torej, zakaj morate izboljšati svoj spomin? Smešno vprašanje, pravite. Navsezadnje vsi vedo, kaj je dober spomin. Mnogi pa svoj spomin dojemajo skrajno poenostavljeno in zato ne razumejo, kako njegov razvoj vpliva na druge sposobnosti. Njihova logika se skrči na naslednje argumente:
Se bo vaša sposobnost pomnjenja izboljšala? Se pa že spomnim vsega, kar potrebujem. Popolnoma sem se že prilagodil svojim sposobnostim, telefonske številke imam shranjene v mobitelu, če rabiš kaj bolj kompleksnega, si lahko zapišeš. Ker so težave s pomnilnikom že nekako odpravljene, ni treba izgubljati časa s tem. Na koncu ni glavni spomin, ampak razmišljanje, inteligenca in sposobnost obdelave informacij.
Večina ljudi misli, da bodo z izboljšanjem spomina svojo glavo spremenili v kamero ali magnetofon in ne vidijo drugih prednosti. Toda razvoj spomina ni samo spomin, ampak tudi razmišljanje, domišljija, pozornost in še veliko več, brez česar si učinkovita človeška duševna dejavnost ni predstavljiva.
Kaj torej človek doseže s treniranjem spomina?
1. Pozor. Potreba po nadzoru poteka vaših misli, stalna koncentracija na predmete pomnjenja vodi do izboljšane pozornosti. Posledično se človek lažje osredotoči na tekoče zadeve in probleme, njegovo življenje postane veliko bolj organizirano in manj dovzetno za vmešavanje.
2. Razmišljanje. Razvoj spomina izboljšuje tudi razmišljanje zaradi dejstva, da morate nenehno delati z mentalnimi objekti in oblikovati asociacije, ki jih povezujejo. Posledično se razvija asociativno mišljenje - odgovorno za posploševanje in abstrakcijo ter vizualno-figurativno rabo, ki pomaga celovito dojemati realnost in intuitivno reševati probleme. No, seveda, samo sposobnost pomnjenja pomaga pri razmišljanju. Če so vsa potrebna dejstva pri roki, se v procesu razmišljanja ni treba zadrževati pri reševanju sekundarnih problemov, da bi pridobili potrebne informacije. Ni skrivnost: ko boste našli informacije, ki jih potrebujete, boste pozabili, zakaj so potrebne. Sploh če iščeš po internetu, na poti naletiš na toliko zanimivih stvari, da se izkaže, da je proces iskanja »pomembnejši« od rezultata in ko najdeš, kar iščeš, že pozabiš kjer se je vse začelo.
3. Domišljija in ustvarjalna dejavnost. Asociacije, ki si jih izmisli mnemonik, so pogosto nenavadne in absurdne. S povezovanjem predmetov morate ustvariti neverjetno. Že čez nekaj časa po začetku pouka lahko opazite, da pri reševanju svojih težav začnete uporabljati metode, ki so se prej zdele preveč nestandardne. In nerešljivi problemi nenadoma dobijo preprosto in elegantno rešitev.
4. Zaščita človeških možganov pred spremembami, povezanimi s starostjo.Česar ne uporabimo, izgubimo. To se jasno vidi na primeru človekovih fizičnih sposobnosti. Ne glede na to, kako dobra je vaša telesna pripravljenost, če vodite sedeč način življenja in telesu ne dajete telesne dejavnosti, bodo čez nekaj časa mišice atrofirale in postale ohlapne, pojavila se bo kratka sapa in kup drugih težav, povezanih na srce, krvni tlak itd. Če vodite aktiven življenjski slog, se dolgo sprehajate, obiščete bazen ali telovadnico, se lahko izognete zdravstvenim težavam. Enako velja za mentalne sposobnosti telesa. Splošno prepričanje je, da človekove duševne sposobnosti z leti upadajo. Raziskave kažejo, da se to pogosto zgodi. Toda poslabšanje človeških sposobnosti ni tako nepovratno. Če boste še naprej uporabljali svoje možgane in jih telovadili, se vsaj njihovo stanje ne bo poslabšalo. Poslabšanje možganskih sposobnosti lahko preprečimo z reševanjem križank ali logičnih nalog. Z izvajanjem vaj za razvoj spomina lahko preprečite tudi poslabšanje mentalnih sposobnosti – spomina, koncentracije, mišljenja itd.
Kot lahko vidimo, razvoj spomina ne pomaga samo spominu, ampak prispeva tudi k skladnemu razvoju drugih človeških sposobnosti.
Vse to in še več lahko izveste na "Šola hitrega branja in upravljanja informacij Vasilyeva L.L."
Spomin- ena od duševnih funkcij in vrst človekove duševne dejavnosti, namenjena ohranjanju, kopičenju in reprodukciji informacij.
Sposobnost dolgotrajnega shranjevanja informacij o dogodkih v zunanjem svetu in reakcijah telesa ter jih večkrat uporabiti v sferi zavesti za organizacijo nadaljnjih aktivnosti (Wikipedia).
Po statističnih podatkih težave s spominom mučijo vsakega tretjega prebivalca zemlje. Poleg tega je motnja spomina značilna za vse starosti.
Zakaj morate izboljšati svoj spomin?
Smešno vprašanje, pravite. Navsezadnje vsi vedo, kaj je dober spomin. Mnogi pa svoj spomin dojemajo skrajno poenostavljeno in zato ne razumejo, kako njegov razvoj vpliva na druge sposobnosti. Njihova logika se skrči na naslednje argumente:
Se bo vaša sposobnost pomnjenja izboljšala? Se pa že spomnim vsega, kar potrebujem. Popolnoma sem se že prilagodil svojim sposobnostim, telefonske številke imam shranjene v mobitelu, če rabiš kaj bolj kompleksnega, si lahko zapišeš. Ker so težave s pomnilnikom že nekako odpravljene, ni treba izgubljati časa s tem. Na koncu ni glavni spomin, ampak razmišljanje, inteligenca in sposobnost obdelave informacij.
Večina ljudi misli, da bodo z izboljšanjem spomina svojo glavo spremenili v kamero ali magnetofon in ne vidijo drugih prednosti.
Toda razvoj spomina ni samo spomin, ampak tudi razmišljanje, domišljija, pozornost in še veliko več, brez česar si učinkovita človeška duševna dejavnost ni predstavljiva.
Torej, Kaj človek doseže s treniranjem spomina?
1. Pozornost. Potreba po nadzoru poteka vaših misli, stalna koncentracija na predmete pomnjenja vodi do izboljšane pozornosti. Posledično se človek lažje osredotoči na tekoče zadeve in probleme, njegovo življenje postane veliko bolj organizirano in manj dovzetno za vmešavanje.
2. Razmišljanje. Razvoj spomina izboljšuje tudi razmišljanje zaradi dejstva, da morate nenehno delati z mentalnimi objekti in oblikovati asociacije, ki jih povezujejo. Posledično se razvije asociativno mišljenje - odgovorno za posploševanje in abstrakcijo ter vizualno-figurativno - katerega uporaba pomaga pri celostnem dojemanju realnosti in intuitivnem reševanju problemov. No, seveda, samo sposobnost pomnjenja pomaga pri razmišljanju. Če so vsa potrebna dejstva pri roki, se v procesu razmišljanja ni treba zadrževati pri reševanju sekundarnih problemov, da bi pridobili potrebne informacije. Ni skrivnost: ko boste našli informacije, ki jih potrebujete, boste pozabili, zakaj jih potrebujete. Sploh če iščeš po internetu, na poti naletiš na toliko zanimivih stvari, da se izkaže, da je proces iskanja »pomembnejši« od rezultata in ko najdeš, kar iščeš, že pozabiš kjer se je vse začelo.
3. Domišljija in ustvarjalna dejavnost. Asociacije, ki si jih izmisli mnemonik, so pogosto nenavadne in absurdne. S povezovanjem predmetov morate ustvariti neverjetno. Že čez nekaj časa po začetku pouka lahko opazite, da pri reševanju svojih težav začnete uporabljati metode, ki so se prej zdele preveč nestandardne. In nerešljivi problemi nenadoma dobijo preprosto in elegantno rešitev.
4. Zaščita človeških možganov pred spremembami, povezanimi s starostjo.Česar ne uporabimo, izgubimo. To se jasno vidi na primeru človekovih fizičnih sposobnosti. Ne glede na to, kako dobra je vaša telesna pripravljenost, če vodite sedeč način življenja in telesu ne dajete telesne dejavnosti, bodo čez nekaj časa mišice atrofirale in postale ohlapne, pojavila se bo kratka sapa in kup drugih težav, povezanih na srce, krvni tlak itd. Če vodite aktiven življenjski slog, se dolgo sprehajate, obiščete bazen ali telovadnico, se lahko izognete zdravstvenim težavam. Enako velja za mentalne sposobnosti telesa. Splošno prepričanje je, da človekove duševne sposobnosti z leti upadajo. Raziskave kažejo, da se to pogosto zgodi. Toda poslabšanje človeških sposobnosti ni tako nepovratno. Če boste še naprej uporabljali svoje možgane in jih telovadili, se vsaj njihovo stanje ne bo poslabšalo. Poslabšanje možganskih sposobnosti lahko preprečimo z reševanjem križank ali logičnih nalog. Z izvajanjem vaj za razvoj spomina lahko preprečite tudi poslabšanje mentalnih sposobnosti – spomina, koncentracije, mišljenja itd.
Kot lahko vidimo, razvoj spomina ne pomaga samo spominu, ampak prispeva tudi k skladnemu razvoju drugih človeških sposobnosti.
Kakšen spomin bomo razvili?
Ko ljudje izgovorijo besedno zvezo "Imam slab spomin", pogosto mislijo povsem druge stvari. Za nekatere je to nezmožnost zapomniti telefonske številke, za druge obraze ljudi. Nekateri se borijo z odsotnostjo - nenehno pozabljajo ključe in dokumente, zamujajo na sestanke itd. In obstajajo ljudje, za katere je dober spomin priložnost, da se hitro naučijo velike količine informacij za izpit. Ko ugotovite, kaj točno potrebujete, lahko prihranite veliko truda in časa.
Glede na to, kakšen spomin boste razvijali, obstajajo trije načini za razvoj spomina. Oglejmo si jih podrobneje:
1. Spomin na dogodke ali vsakdanji spomin. Ime je precej pogojno, omogoča nam, da ločimo tehnike pomnjenja, ki se uporabljajo predvsem v vsakdanjem življenju in se zmanjšajo na "nečesa ne pozabimo". Morda boste ob odhodu od hiše pozabili vzeti ključe, ker vas je nekdo tik pred odhodom zmotil s telefonskim klicem. Morda pozabite iti v trgovino, ko greste mimo nje in razmišljate o nečem svojem. Dokumente lahko pozabite preprosto zato, ker ste pozabili. Lahko pozabite mobilni telefon v kavarni.
Knjige ali članki na internetu pogosto vsebujejo tehnike za razvijanje te vrste spomina. Priporočam eno knjigo, ki je skoraj v celoti posvečena tej vrsti pomnjenja - "Jezik spomina" Douglasa Hermana in Michaela Grunberga. Velik del knjige opisuje situacije, v katerih sta dva strokovnjaka za spomin nekaj pozabljala. Zanimiva knjiga, z opisom velikega števila dejstev iz življenja.
2. Spomin kot duševna funkcija. Kar se pogosto imenuje naravni spomin. Ta metoda vključuje izvajanje vaj za razvoj pozornosti in spomina, nadzor dihanja, organizacijo prehrane za izboljšanje duševnih sposobnosti.
Povedati je treba, da čeprav posamezne elemente te metode pomnjenja najdemo precej pogosto, je to v sistematični obliki le v enem viru - zvočnem tečaju Ivana Ivanoviča Poloneichika "Načela in metode razvoja spomina". Razvoj te vrste spomina vam omogoča, da si zapomnite različne informacije brez veliko truda.
3. Mnemotehnika ali umetni spomin. Verjetno najstarejša in najučinkovitejša metoda pomnjenja. Kaj pa če bi si zapomnili nekaj tisoč števk, kot so znaki pi? Ali pa se spomnite, blizu testa, vsebine debele knjige, polne kopice dejstev, informacij, številskih podatkov? Ali seznam zakonov, katerih pomen je morda težko razumeti tudi ob branju?
Mnemotehnika, ki mobilizira možnosti razmišljanja, pozornosti, domišljije, vam omogoča, da si vse to zapomnite. Čeprav seveda obvladovanje zahteva čas za izvajanje vaj za pomnjenje in redne treninge. In največji paradoks je, da se z obvladovanjem mnemotehnike in njeno uporabo spomin ne izboljša. Uporaba mnemotehnike vam omogoča pomnjenje, vendar ne razvija spomina.
Torej, to so tri glavne metode razvoja spomina. Kateri je boljši? Težko povem. Bolje je pristopiti z drugega konca - kaj potrebujete od svojega spomina? Kaj trenutno pogrešate? Pri katerih težavah vas lastni spomin ovira pri reševanju? Pomislite in odgovor se bo pojavil na površini.
Medtem vam ponujam vajo za urjenje spomina:
Za mnoge odrasle postane slab spomin pravi kamen spotike: težave s pomnjenjem, pozabljivostjo, nepazljivostjo itd. Kaj naj rečemo o starejših ljudeh, katerih težave z možganskimi žilami pogosto vplivajo na spomin.
Vaje za usposabljanje spomina pomagajo hitro rešiti to težavo.
Razvijte svoj spomin in bodite zdravi in srečni!
Zakaj morate izboljšati svoj spomin?
Smešno vprašanje, pravite. Navsezadnje vsi vedo, kaj je dober spomin. Mnogi pa svoj spomin dojemajo skrajno poenostavljeno in zato ne razumejo, kako njegov razvoj vpliva na druge sposobnosti.
Njihova logika se skrči na naslednje argumente: Se bo sposobnost pomnjenja izboljšala? Se pa že spomnim vsega, kar potrebujem. Popolnoma sem se že prilagodil svojim sposobnostim, telefonske številke imam shranjene v mobitelu, če rabiš kaj bolj kompleksnega, si lahko zapišeš.
Ker so težave s pomnilnikom že nekako odpravljene, ni treba izgubljati časa s tem. Na koncu ni glavni spomin, ampak razmišljanje, inteligenca in sposobnost obdelave informacij.
Večina ljudi misli, da bodo z izboljšanjem spomina svojo glavo spremenili v kamero ali magnetofon in ne vidijo drugih prednosti.
Toda razvoj spomina ni samo spomin, ampak tudi razmišljanje, domišljija, pozornost in še veliko več, brez česar si učinkovita človeška duševna dejavnost ni predstavljiva.
Kaj torej človek doseže s treniranjem spomina?
1. Pozornost
Potreba po nadzoru poteka vaših misli, stalna koncentracija na predmete pomnjenja vodi do izboljšane pozornosti. Posledično se človek lažje osredotoči na tekoče zadeve in probleme, njegovo življenje postane veliko bolj organizirano in manj dovzetno za vmešavanje.
2. Razmišljanje
Razvoj spomina izboljšuje tudi razmišljanje zaradi dejstva, da morate nenehno delati z mentalnimi objekti in oblikovati asociacije, ki jih povezujejo. Posledično se razvije asociativno mišljenje – odgovorno za posploševanje in abstrakcijo ter vizualno-figurativno rabo – kar pomaga k celostnemu dojemanju realnosti in intuitivnemu reševanju problemov.
No, seveda, samo sposobnost pomnjenja pomaga pri razmišljanju. Če so vsa potrebna dejstva pri roki, se v procesu razmišljanja ni treba zadrževati pri reševanju sekundarnih problemov, da bi pridobili potrebne informacije. Ni skrivnost: ko boste našli informacije, ki jih potrebujete, boste pozabili, zakaj so potrebne. Sploh če iščeš po internetu, na poti naletiš na toliko zanimivih stvari, da se izkaže, da je proces iskanja »pomembnejši« od rezultata in ko najdeš, kar iščeš, že pozabiš kjer se je vse začelo.
3. Domišljija in ustvarjalnost
Asociacije, ki si jih izmisli mnemonik, so pogosto nenavadne in absurdne. S povezovanjem predmetov morate ustvariti neverjetno. Že čez nekaj časa po začetku pouka lahko opazite, da pri reševanju svojih težav začnete uporabljati metode, ki so se prej zdele preveč nestandardne. In nerešljivi problemi nenadoma dobijo preprosto in elegantno rešitev.
4. Zaščita človeških možganov pred spremembami, povezanimi s starostjo
Česar ne uporabimo, izgubimo. To se jasno vidi na primeru človekovih fizičnih sposobnosti. Ne glede na to, kako dobra je vaša telesna pripravljenost, če vodite sedeč način življenja in telesu ne dajete telesne dejavnosti, bodo čez nekaj časa mišice atrofirale in postale ohlapne, pojavila se bo kratka sapa in kup drugih težav, povezanih na srce, krvni tlak itd. Če vodite aktiven življenjski slog, se dolgo sprehajate, obiščete bazen ali telovadnico, se lahko izognete zdravstvenim težavam.
Enako velja za mentalne sposobnosti telesa. Splošno prepričanje je, da človekove duševne sposobnosti z leti upadajo. Raziskave kažejo, da se to pogosto zgodi. Toda poslabšanje človeških sposobnosti ni tako nepovratno.
Če boste še naprej uporabljali svoje možgane in jih telovadili, se vsaj njihovo stanje ne bo poslabšalo. Poslabšanje možganskih sposobnosti lahko preprečimo z reševanjem križank ali logičnih nalog. Z izvajanjem vaj za razvoj spomina lahko preprečite tudi slabšanje mentalnih sposobnosti – spomina, koncentracije, mišljenja in drugih stvari.
Kot lahko vidimo, razvoj spomina ne pomaga samo spominu, ampak prispeva tudi k skladnemu razvoju drugih človeških sposobnosti. Vse to in še več se lahko naučite v "Šoli hitrega branja in upravljanja z informacijami L.L. Vasilyeva."
Pri tej vrsti amnezije človek pozabi stvari, ki so se mu pravkar zgodile.
V vsakdanjem življenju se pogosto pritožujemo nad slabim spominom in ko pozabimo kaj kupiti ali narediti, rečemo »spomin je šel«. Toda kakšen je v resnici občutek, ko izgubiš spomin, se ne spomniš, kaj si pravkar naredil, kaj si rekel, kam si šel? Zakaj spomin sploh potrebujemo in kaj izgubimo, če ga popolnoma ali delno izgubimo?
Po spominu pokličite lastnost človeške psihe za snemanje in shranjevanje informacij, prejetih od zunaj. Zahvaljujoč prisotnosti te duševne funkcije lahko občasno uporabljamo te informacije, tj. spomnite se, ko je treba. In to je zelo pomembno, da lahko uporabimo svoje življenjske izkušnje.
Spomin – zelo kompleksna funkcija, ki je sestavljena iz številnih komponent. Tako ločijo motorično, čustveno, figurativno in besedno-logično; prostovoljno in neprostovoljno; kratkoročni in dolgoročni tipi spomina. Ta zapletenost verjetno določa, da lahko pomnilnik občasno odpove in nekaterih informacij postane nemogoče pridobiti in uporabiti.
Delna ali popolna izguba spomina se imenuje amnezija. Lahko je začasno ali trajno. Motnje spomina se lahko pojavijo zaradi različnih vzrokov in imajo različne oblike.
Med vzroki za amnezijo so poškodbe, tumorji, zamašitev krvnih žil, ki oskrbujejo določene predele možganov s krvjo, zloraba alkohola in pomirjeval ter duševne bolezni. Vse to lahko vodi do začasne izgube spomina ali popolne izgube.
Glede na to, koliko informacij je izgubljenih, obstaja več vrst amnezije.
- Retrogradna amnezija– dogodki, ki so se zgodili pred nastopom izgube spomina, so pozabljeni.
- Anterogradna amnezija. Oseba se spomni, kaj se je z njo dogajalo prej, ne more pa se spomniti, kaj se je z njo dogajalo po začetku bolezni. Aterogradna izguba spomina se lahko pojavi sočasno z retrogradno izgubo spomina, kar povzroči popolno izgubo spomina.
- priznati amnezijo, ko spomin ne beleži dogodkov, ki so se zgodili med izklopom zavesti.
- Poleg tega obstajajo:
- Fiksacijska amnezija. Pri tej vrsti amnezije spomin ne »zapisuje« informacij o dogodkih, ki so se pravkar zgodili.
- Otroška amnezija– pomanjkanje spominov na zgodnje otroštvo.
- Travmatična amnezija nastane kot posledica poškodbe glave.
- Psihogena amnezija. Človek pod vplivom hudega čustvenega stresa popolnoma pozabi vse podatke o sebi.
Fiksacijska amnezija
To je vrsta okvare spomina, ko se oseba ne more spomniti nedavno prejetih informacij, tj. kar se mu je pravkar zgodilo, ni shranjeno v njegovem spominu. Zadnjih nekaj minut življenja ni zabeleženih. Hkrati spomin na dogajanje prej, pred pojavom bolezni, ni oslabljen. Takšna oseba ve, kdo je, spomni se poklicnih znanj, ki jih je nekoč pridobila, vendar se ne more spomniti, kaj je pravkar rekel ali naredil. To ustvarja velike težave pri navigaciji v trenutnih situacijah. Toda osebnost osebe je še vedno ohranjena.
V nekaterih primerih spomin zamenja informacije o nedavnih dogodkih, dejanjih in pogovorih s fiktivnimi spomini. Ta pojav se imenuje konfabulacija.
Popolna izguba spomina, če res obstaja, je znak globoke organske poškodbe možganov.
Stovburg
Jaroslav Vladimirovič
Narkolog, Kijev Postavite svoje vprašanje
Konfabulacije zapolnjujejo vrzeli v spominu, dogodki iz preteklosti pa se lahko izdajo za tiste, ki so se pravkar zgodili. Oseba s to motnjo spomina lahko z gotovostjo reče, da je pravkar prišla iz službe, se vrnila s sprehoda ali se pogovarjala s prijateljem, čeprav se je vse to zgodilo že dolgo nazaj. Možno je tudi, da se izmišljeni dogodki, ki se niso zgodili v resničnem življenju, predstavljajo kot tisto, kar se je pravkar zgodilo.
Fiksacijska amnezija se lahko pojavi pri cerebralni aterosklerozi in travmatski možganski poškodbi, najpogosteje pa se manifestira kot del Korsakoffovega sindroma.
Korsakoffov sindrom - huda oblika amnezije
Vzrok za razvoj tega sindroma je lahko zastrupitev z alkoholom, možganski tumor, zastrupitev z ogljikovim dioksidom, pomanjkanje vitamina B1, cerebrovaskularna nesreča ali travmatska poškodba možganov. Običajno se pri Korsakoffovem sindromu fiksacijska amnezija "vklopi" hkrati z retrogradno in anterogradno, kar povzroči popolno dezorientacijo osebe.
Zaradi dolgotrajne zlorabe alkohola se pogosto razvije psihoorganski sindrom, ki se kaže kot demenca: izguba spomina itd.
Leontjev
Aleksej Jurijevič
nevrokirurg, Kherson Zastavite svoje vprašanje
Najpogosteje je Korsakoffov sindrom kronično stanje, v nekaterih primerih pa se amnezija lahko pojavi v napadih in čez nekaj časa izgine. Torej, na primer, če je Korsakov sindrom posledica zastrupitve, potem je sčasoma mogoče obnoviti spomin.
Poskrbite za svoj spomin, ne pozabite, da ohranja naše individualne izkušnje. Kršitev tako pomembne duševne funkcije, kot je spomin, lahko človeka naredi popolnoma brez obrambe, ne more živeti v družbi. Zato je potrebno pravočasno posvetovanje z zdravnikom in ustrezno zdravljenje z uporabo nootropikov (piracetam) in drugih zdravil, ki izboljšujejo možgansko cirkulacijo (vazobral).
PREBERITE ŠE:
Izguba spomina ne izbriše čustev
Kako nastane spomin?
Tako neverjeten spomin
