Kaj se zgodi s plodom v 29 tednih nosečnosti. Potrebni zdravstveni pregledi

30. teden nosečnosti je poln težav in aktivnosti. Večina nosečnic gre na porodniški dopust, vendar pred bolniškim dopustom opravijo teste in popoln pregled. Ta teden je najboljši čas za skrbno načrtovanje preostalega časa pred porodom. Preberite več o tem v tem gradivu.

Koliko mesecev je to?

Začetek 30. tedna je polnih 29 porodniških tednov. V teku je tretje trimesečje - najtežje obdobje rojevanja otroka, ki od ženske zahteva potrpljenje in mir. 29-30 porodniški teden – to je sedem mesecev nosečnosti po koledarskih standardih in že 7,5 mesecev po porodniških standardih.

Od spočetja je minilo 28 tednov, od zamude 26 tednov. Mnoge ženske priznavajo, da so že naveličane »nosečnosti«. Do predvidenega roka poroda je še približno 10 tednov. Toda sam porod se bo najverjetneje zgodil prej ali pozneje kot ta dan, saj v PDR rodi le 5% žensk.

Ženska čustva

Večina nosečnic vstopi v 30. teden nosečnosti z opaznim olajšanjem. Za to »mejo« je čas brez službenih skrbi, potrebe po zgodnjem vstajanju, ko zazvoni budilka, čas, ki ga lahko ženska mirne vesti posveti sebi in svojemu nerojenemu otroku. Možno bo narediti vse načrtovane stvari - dokončati ureditev otroške sobe, kupiti doto za otroka.

Ženske zdaj vedno bolj potrebujejo počitek. Hitro se utrudi, ima veliko občutkov, ki ji povzročajo nelagodje. Brez zunanje pomoči ne gre več. Toda kljub temu je ženska srečna, kmalu bo spoznala otroka in nov status - status matere. Podrobno vam bomo povedali, kakšni občutki lahko spremljajo to obdobje.

Gibanje ploda

V 30. tednu se mnoge ženske smejijo in spominjajo svojih izkušenj izpred dveh mesecev. Potem me je nenehno skrbelo vprašanje, kako ne zamenjati otrokovih gibov s črevesno peristaltiko. Zdaj otrokovih gibov ni mogoče zamenjati z ničemer - so močni, močni in včasih celo precej boleči za bodočo mamo.

V 30. tednu se gibi nekoliko zmanjšajo. Otrok ni več tako prostoren in prost v maternični votlini, nima več tako aktivnih gibov telesa kot prej. Toda moč gibov se poveča, brce in potiski se čutijo jasneje. Niz gibov je postal krajši. Če je prej dojenček nekaj minut aktivno potiskal, nato pa naredil "pavzo", je zdaj lahko serija sestavljena iz samo 1-2 gibov.

Mama jasno čuti, kako se dojenček obrača in zlahka ugotovi, kje se trenutno nahaja njegova zadnjica in kje glava. Dojenčkovo gibanje je že jasno vidno tistim okoli njega, kar povzroča veselje - želodec se nenadoma začne premikati.

Veliko ljudi se želi dotakniti in občutiti dojenčka, ki potiska. Ne dovolite, da se vam neznanci dotaknejo trebuščka, če vam je neprijetno. Ne bojte se videti nevljudni.

30. teden zdravniki štejejo za obdobje največje aktivnosti dojenčka. Nekoliko kasneje, po 32 tednih, bo gibanja še manj. To je posledica ne le dejstva, da dojenček hitro raste in je maternica upočasnila svojo rast, ampak tudi dejstva, da se otrokov živčni sistem še naprej izboljšuje in vsak dan bolje nadzoruje svoje gibe.

Otrok ima svojo dnevno rutino. Spi, je buden, se igra, komunicira z mamo. Do 30. tedna so ženske običajno že natančno preučile dnevno rutino svojega otroka. S premikanjem dojenček komunicira z mamo, pokaže, da mu je neprijetno, da je lačen in da mu je dolgčas. Prav tako mu je v posebno veselje potrkati po materini dlani z nogami in rokami, če ženska položi dlan na svoj trebušček in jo rahlo poboža. Mnogi otroci na enak način komunicirajo s svojimi bodočimi očeti.

Na otrokovo aktivnost zdaj vpliva veliko različnih dejavnikov. Občutljiv je na vremenske spremembe - otrok ima rad jasne in sončne dni bolj kot deževne in snežne. V slabem vremenu raje spi. Mamino veselje povzroči, da proizvaja seratonin. Dojenček prejme ta hormon preko krvnega obtoka in tudi začne postajati aktiven. Mamina žalost ali skrbi prispevajo k nastajanju stresnih hormonov, ki jih prejme tudi otrok, ki v takih dneh postane bolj tih.

Po okusnem kosilu, ki ga je mamica z veseljem pojedla, je dojenček bolj aktiven. Ko je ženska lačna, jo lahko z ostrimi in zahtevnimi notranjimi brcami opomni, naj jé. Do 30. tedna ni dvoma o otrokovem značaju - aktiven ali miren. Vsi dojenčki postanejo aktivni ponoči in to je povsem normalno. V 30. tednu mora ženska dnevno šteti otrokovo gibanje.

Štetje gibov

Motorična aktivnost otroka je nestabilna stvar. Zato mora biti izračun "fleksibilen" in zvest. Ženska mora upoštevati vse dejavnike - vreme, lastno počutje itd. Ne pozabite, da je rahlo zmanjšanje aktivnosti v 30. tednu povsem normalno.

Ne domnevajte, da štetje gibov potrebuje le zdravnik, ki pri tem vztraja. To je potrebno predvsem za žensko. Brezskrbnost glede otrokovega stanja je osnova normalnega psihološkega ozadja njegove matere.Če so gibi nenormalni, bo ženska to lahko hitro opazila in se nemudoma posvetovala z zdravnikom.

Običajno se gibi beležijo v posebni tabeli, ki jo lahko dobite v predporodni kliniki ali prenesete na internetu.

Podatke pa lahko vpisujete tudi v navaden zvezek. Glavna stvar je, da teh rezultatov ne pozabite prinesti s seboj na pregled v predporodno kliniko. Premike lahko štejete z eno od obstoječih metod:

Pearsonova metoda– beleži se vsako deseto gibanje od 8. ali 9. ure do 20. ali 21. ure. Norma je vsaj 10 gibov ploda na pol ure med budnostjo.

Cardiffova metoda– ob 12. uri je zabeleženih deset premikov. Norma je 10 epizod v dodeljenem času.

Metoda Sadowskega– zabeležite število gibov v 1 uri po tem, ko ženska poje. Norma je vsaj 4 gibe.

Da bi se izognili zmedi z različnimi metodami, mnogi porodničarji-ginekologi v predporodnih klinikah priporočajo eno samo univerzalno metodo štetja. Beleži gibanje v obdobju otrokove aktivnosti. Za 30. teden velja, da je normalno, če otrok naredi šest gibov na uro, 10 v 6 urah, 24 epizod aktivnosti v 12 urah.

Kako šteti gibe pa ni vedno razloženo. Zato imajo bodoče matere ogromno vprašanj v zvezi s tem. Pravilno štetje ne vključuje kolcanja. Dojenčki pogosto kolcajo, vendar tega ni mogoče šteti za gibanje. Niz gibov se šteje za en gib, če so zaporedni. Primer: dojenček je brcnil mamo v rebro in utihnil - to je en gib, in če ni samo brcnil, ampak je nato obrnil telo, je tudi to en gib in ne dva, kot mislijo nekatere nosečnice.

Razlogi za odstopanja v vedenju otroka pri 30 tednih so lahko različni. Najpogosteje je oslabljena aktivnost posledica hipoksije in kisikovega stradanja. Otrok lahko sam zdrobi popkovino, lahko pride do zapletanja, hipoksijo spodbuja tudi fetoplacentalna insuficienca, Rh konflikt med materjo in otrokom, okvare posteljice, slabe navade matere - kajenje ali pitje alkohola. V zgodnjih fazah hipoksije se dojenček premika pogosteje kot običajno, njegovi gibi so ostri, boleči, z rokami poskuša masirati posteljico, poskuša povečati količino kisika. S hudo in dolgotrajno hipoksijo se otrok, nasprotno, umiri.

Majhno število gibov mu omogoča varčevanje s kisikom. Ukrepi bodoče matere, ki pri 30 tednih opazijo, da se dojenček premika drugače, morajo biti sestavljeni iz zgodnjega obiska zdravnika. Ne smeš oklevati.

Zdravnik bo opravil kardiotokografijo, ultrazvok z Dopplerjem, ocenil pretok krvi, bistrost vode, lokacijo popkovine in naredil sklep o dobrem počutju otroka. V nekaterih primerih s hudo hipoksijo se ta teden lahko opravi nujni carski rez, da se otroku reši življenje.

Razpoloženje in psihološke težave

Za žensko razpoloženje pri 30 tednih je značilna povečana tesnoba. Zunanje spremembe povzročajo notranjo negotovost, nerodnost naredi žensko bolj ranljivo, ne tako samozavestno kot prej. Poleg tega se pojavljajo najrazličnejši strahovi. V 30. tednu je najpogostejši strah pred porodom, tudi prezgodnjim, strah pred zapleti in morebitnim carskim rezom, strah, da ne bi prispeli pravočasno v porodnišnico, če se porod nenadoma začne, pa tudi strah pred odvajanjem.

Poroda se ni treba bati, nanj se je treba pripraviti. Psihologi vam svetujejo, da nehate brati "grozljivke" o porodu, raje se prijavite na tečaje za bodoče matere v predporodni kliniki in začnite obiskovati ure, kjer vas bodo izkušeni porodničarji naučili pravilno dihati, potiskati in vam povedali, kako ločiti lažne popadke od pravih, kaj vzeti s seboj v porodnišnico.

Ženski se ni treba bati svojega strahu, to je povsem naravno. A tega nikakor ne gre zamolčati. O svojih skrbeh se morate pogovoriti s starši, možem ali psihologom. Glavno je, da grozo zamenja umirjeno in osredotočeno pričakovanje.

Prav tako se ni treba bati carskega reza. Operacija poteka v splošni ali epiduralni anesteziji, tako rojeni otroci se v svojem razvoju v ničemer ne bodo razlikovali od otrok, rojenih na tradicionalen način. Okrevanje po carskem rezu je dokaj hitro, prav tako ni težav z laktacijo. Če je ženska indicirana za ta način poroda, se ne sme bati, da se bodo težave pojavile kasneje pri drugem ali tretjem porodu.

Sploh ni nujno, da se bo tudi druga nosečnost končala z operacijo. Nekatere ženske po prvem carskem rezu uspešno rodijo same.

Strah, da ne bi prišla pravočasno v porodnišnico, je eden najmočnejših. Ustrezna priprava vam bo pomagala obvladati. Torba z vnaprej zbranimi stvarmi in dokumenti, menjalna kartica, podpisana v porodnišnici, pravočasen klic reševalnega vozila - to je praktično vse, kar je potrebno, da se otrok rodi ne v avtu ali doma, ampak v zdravstveno ustanovo pod nadzorom zdravnikov.

Strah pred odvajanjem blata lahko zdaj preganja tudi tiste, ki nimajo zaprtja ali hemoroidov. Strašljivo ni samo odvajanje blata, ampak potiskanje, saj lahko po mnenju mnogih nosečnic povzroči porod. Pravzaprav to ni res. Ničesar se ni treba bati. Za lažje odhode na stranišče morate jesti več surove zelenjave in sadja - vlaknine bodo zmehčale blato.

Boleče občutke

Vse, kar se zgodi z otrokom in materjo v 30. tednu nosečnosti, je povezano z rastjo maternice in samega ploda. Na žalost ni mogoče vseh občutkov imenovati lahki in prijetni. Razne bolečine so vse pogostejše in bodo zdaj vztrajale vse do poroda. Ženi ni treba zganjati panike zaradi vsakega mravljinčenja, vsekakor pa mora vedeti, katere bolečine so danes normalne in katere lahko kažejo na težave.

Želodec postane težji, saj dojenček zelo hitro pridobiva na teži. To dodatno obremeni ligamente, ki podpirajo maternico, pa tudi hrbtne mišice. Težišče je že dolgo premaknjeno in se še naprej premika, zato boli hrbet in je napet spodnji del hrbta. Neprijetni občutki se povečajo, ko morate dolgo stati, sedeti ali hoditi. Takšna bolečina je povsem naravna in ne predstavlja nevarnosti za mater in otroka.

Telo se pripravlja na porod. Pod vplivom hormona relaksina medenične kosti in vezi postanejo bolj elastične in mehke, zato se pri 30 tednih nosečnosti več kot polovica žensk pritožuje, da jih boli sramna kost. Ta bolečina ne sme biti preveč intenzivna ali ostra.

Če je bolečina med nogami tako močna, da ženska ne more vstati, sedeti ali zavzeti enakomernega navpičnega položaja, če ji je zelo boleče plezanje po stopnicah, če se akutna bolečina v perineumu ponoči okrepi in povzroči nespečnost. , se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Možno je, da se razvije simfizitis - zaplet, povezan s patološko razhajanjem sramne simfize.

Kolena in gležnji nosečnice pri 30 tednih bolijo zaradi znatnega povečanja telesne teže in obremenitve, ki so jo prisiljeni nositi. Pravilno načrtovan urnik dela in počitka ter spanje z dvignjenimi nogami bosta začasno olajšala neprijetne bolečine v spodnjih okončinah.

Žensko v tem obdobju pogosto boli zob, tudi če pred tem ni imela težav z zobmi. To je posledica dejstva, da je v telesu bodoče matere manj kalcija, iz istega razloga se lahko pojavijo krči v nogah.

Zdaj je povsem mogoče obiskati zobozdravnika in po potrebi zdraviti zobe.

Glavoboli so v tretjem trimesečju precej pogosti. To je posledica splošne obremenitve krvnih žil in srca s fiziološkim zvišanjem krvnega tlaka v tem obdobju. Če je ženska nagnjena k hipertenziji, je spremljanje krvnega tlaka obvezno v 30. tednu. Izmeriti ga morate dvakrat na dan na obeh rokah. Če glavoboli niso povezani s povišanim krvnim tlakom, mora ženska pogosteje počivati v dobro prezračenem, rahlo zatemnjenem prostoru. To pomaga obnoviti normalno počutje.

Zaradi kakšne bolečine naj gre v bolnišnico pri 30 tednih, je zelo pogosto vprašanje. Če je bolečina ostra, nezmanjšana, naraščajoča, če jo spremlja atipičen izcedek iz genitalij, morate nujno poklicati rešilca.

praznjenje

Od 30. tedna nosečnosti tudi tistim ženskam, pri katerih je bilo vseh 7 mesecev brez oblakov, svetujemo, naj bodo pozorne na tako občutljivo temo, kot je izcedek iz genitalij. Njihov značaj se spreminja in samo nadzor nad količino, barvo in konsistenco vaginalnega izločka bo ženski pomagal hitro opaziti možna odstopanja.

Količina izpusta se poveča, konsistenca pa postane bolj tekoča. To velja za povsem normalno stanje, saj se raven estrogena postopoma začne povečevati v telesu bodoče matere. Bližje kot je porod, večja je koncentracija teh hormonov. Močan izcedek lahko povzroči nelagodje, saj lahko visoka vlažnost v presredku ostane skoraj konstantna. To težavo je mogoče rešiti z uporabo tankih dnevnih higienskih vložkov.

Tamponi so med nosečnostjo prepovedani.

Običajno je izcedek pri 30 tednih svetel, belkaste barve, sprejemljivi so svetlo rumenkasti odtenki, ne sme biti neprijetnega vonja, sprejemljiv je le rahel vonj po kefirju. Velika količina izcedka predstavlja določeno nevarnost za žensko in otroka, saj je vaginalni izloček ugodno gojišče za patogene bakterije. Da bi preprečili okužbo, morate biti bolj previdni glede intimne higiene, umijte se vsaj 2-3 krat na dan brez uporabe toaletnega mila, saj lahko njegove alkalne sestavine porušijo sestavo mikroflore genitalnega trakta, kar povzroči prekomerno suhost.

Vsa odstopanja od norme je treba takoj posvetovati z zdravnikom. Glede na to, da je 30. teden predporodno obdobje (prenatalno), se porod lahko začne kadarkoli. Na to je treba pripraviti reproduktivni trakt. Vsaka okužba predstavlja tveganje za okužbo otroka, njegov imunski sistem pa še ni pripravljen, da se "seznani" z E. coli, glivičnimi okužbami ali stafilokokom.

Zelenkast, bogat rumen, rumeno-zelen in siv izcedek najpogosteje "govori" o bakterijski okužbi. Bel gost izcedek s srbenjem in pekočim občutkom v presredku je soor. Rjavi, roza, bež izcedek so različice krvavega izcedka. Vsi izcedki, pomešani s krvjo, so zdaj lahko zelo nevarni, saj pogosto »signalizirajo« o težavah z materničnim vratom, posteljico in grožnjo prezgodnjega poroda.

Voden izcedek, podoben urinu, vendar brez barve in vonja, je lahko znak uhajanja amnijske tekočine. Lahko začnete uporabljati posebne teste, ki določajo amnijsko tekočino. To še posebej velja za ženske, ki jim v 30. tednu med vadbo, kašljanjem ali kihanjem uhaja urin, ta pojav je precej pogost tudi v tretjem trimesečju nosečnosti.

Spremembe v telesu

Ženska izgubi levji delež svoje mobilnosti. Njeni gibi postanejo bolj okorni, njeni boki postanejo širši, njena teža se poveča. Pas se je že zgladil, zdaj lahko računate na njegov videz šele v poporodnem obdobju.

V 30. tednu nosečnosti je trebuh že tako velik, da si večina žensk ne more sama zavezati vezalk, pobrati padlega predmeta, med hojo pa skoraj ne vidi svojih nog.

Rast maternice

Ženske v tej fazi zelo dobro čutijo maternico. Ne more biti drugače, saj je reproduktivni organ, ki zdaj služi kot prijetna "hiša" za otroka, zrasel in skoraj dosegel svojo največjo velikost. Stojna višina maternice je ta teden v povprečju 28-31 centimetrov, zdaj maternica raste počasneje kot prej, tik pred porodom pa se bo njena višina zmanjšala zaradi spuščanja otrokove glavice proti izhodu iz medenice.

Pri 30 tednih se maternica dvigne skoraj 10 centimetrov nad linijo popka. Sedaj trebušček že podpira spodnji del prsnega koša. To omejuje mobilnost - ženska se ne more več upogniti. Poleg tega je to dejstvo, ki povzroča težko dihanje. Maternica pritiska na diafragmo in ženska zdaj težko diha, nenehno jo preganja občutek, da nima dovolj zraka. Že kratek sprehod lahko povzroči težko dihanje, vzpenjanje po stopnicah in običajno čiščenje gospodinjstva pa brez oteženega dihanja ni več mogoče.

Notranji organi, katerih običajen habitat je trebušna votlina, so prisiljeni narediti prostor. Delati morajo v ekstremnih razmerah. Želodec, stisnjen z maternico, se težko spopada s prebavno funkcijo, občasno se želodčni sok vrne v požiralnik in ženska doživi zgago. Napet žolčnik ustvarja predpogoje za prebavne motnje, drisko, spahovanje in slabost.

Mehur, ki je tudi stisnjen, ženo nenehno sili k obisku stranišča. Pogosto uriniranje vam včasih onemogoča dober spanec.

Dolžina materničnega vratu se običajno zmanjša na 35-30 mm v 30. tednu. Krajši maternični vrat predstavlja tveganje za prezgodnji porod, saj morda ne prenese teže otroka in se odpre pred rokom. Maternični vrat postopoma začne zoreti in se pripravlja na porod. V zadnjih tednih tretjega trimesečja bo maternični vrat postal kratek, zglajen, ko bo ta proces končan, se bo notranja in zunanja os začela odpirati in začel se bo porod.

Če ženska še ni kupila predporodnega povoja, je zdaj pravi čas, da to stori. Ta preprost ortopedski pripomoček vam bo pomagal, da boste lažje prestali zadnjo tretjino nosečnosti vašega dojenčka, razbremenili hrbet in križ ter zmanjšali bolečino in nelagodje.

Povečanje telesne mase

Teža, ki jo je ženska pridobila v prvih sedmih mesecih nosečnosti, se razlikuje od osebe do osebe. Nekateri so pridobili že več kot 14 kilogramov, drugi pa le 6. Zato nosečnice vse bolj muči vprašanje, ali je takšno ali drugačno povečanje telesne teže normalno. Enotnega standardnega povečanja ni. Vse je odvisno od teže ženske, preden je zanosila.

Do 30. tedna se šteje za normalno, da se vitka ženska zredi za približno 11,9 kilograma. Za ženske, ki so imele pred nosečnostjo normalno postavo, se sprejemljivo povečanje šteje za največ 10 kilogramov. Za ženske, ki so že imele težave s težo, je sprejemljivo povečanje za 6,5 kilograma.

Teža ženske je zdaj sestavljena iz številnih komponent: mase mlečnih žlez, lastnega mišičnega, kostnega in maščobnega tkiva, teže otroka, posteljice in amnijske tekočine. Običajno v tem obdobju ženska ne sme dodati več kot 400 gramov na teden.

Nihanje teže, patološko povečanje, ki ni odvisno od prehrane nosečnice, lahko zdaj kaže na prisotnost edema, ki ni vedno vizualno opazen. Včasih je oteklina notranja in teža je v tem primeru edini parameter, ki jo lahko posredno kaže. Preeklampsija, ki se razvije pri 30 tednih nosečnosti, je nevarna za mater in otroka. Zato Pomembno je spremljati povečanje in ne zanemariti priporočil zdravnika.

Če vam otečejo noge, roke, obraz, čevlji postanejo premajhni, govorimo o zunanjem edemu, vodenici v nosečnosti. To je tudi ena od oblik gestoze. O prisotnosti takšnih zapletov je treba obvestiti zdravnika.

Trening popadkov

Krči Braxton Hicks, kar se v medicinskem jeziku imenuje trening ali lažni popadki, se ta teden pojavijo pri približno sedmih od desetih žensk. Le njihova pogostost je drugačna. Pri nekaterih se lažni popadki ponavljajo enkrat na nekaj dni, pri drugih enkrat na nekaj ur. Obe možnosti nista v nasprotju z normo, saj norme kot take glede lažnih popadkov sploh ne obstajajo.

Medicina niti ne razume popolnoma namena takšnih popadkov, saj ne vplivajo na širjenje materničnega vratu, ne približujejo datuma poroda in nikakor ne pripravijo materničnega vratu in maternice na prihajajoči porod. Nekatere ženske popadkov med treningom sploh ne občutijo. In to je tudi različica norme.

Kontrakcije pri treningu se kažejo s kratkotrajno napetostjo maternice. Postane napeta in se nato neodvisno, brez zunanje pomoči, vrne v prvotno sproščeno stanje. Najpogosteje se takšni popadki pojavijo pri 30 tednih pri ženskah, ki bodo kmalu rodile svojega prvega otroka.

Pri materah, ki ne rojevajo prvič, se vadbeni popadki običajno pojavijo pozneje - nekaj tednov ali dni pred porodom.

Druge spremembe

Če ima ženska povečano pigmentacijo na koži pred 30. tednom nosečnosti, potem po tem obdobju nove starostne pege in pege ne bodo več nastajale. Vendar se prejšnjim ne mudi mimo. Ta proces se bo začel nekaj časa po rojstvu. Suha koža, ki jo zdaj lahko opazimo na rokah in obrazu, je fiziološke narave. Ženska mora vsekakor ponovno razmisliti o svoji prehrani in vključiti živila, bogata z vitaminoma E in A.

Pri ženskah v tem obdobju se srčni utrip poveča in pogosto pride do "naliva" krvi v obraz. To je posledica dejstva, da srce in ožilje delujeta na meji svojih zmožnosti, količina krvi pa se je skoraj prepolovila.

Rahlo poslabšanje vida je tudi posledica sprememb krvnega tlaka. Ni razloga za skrb, vid se bo po porodu obnovil sam, ne pride do nepopravljivih procesov. Slaba cirkulacija v spodnjem delu telesa lahko zdaj vodi do hemoroidov in krčnih žil. Več kot polovica nosečnic v tem obdobju doživi takšne neprijetne spremembe.

Ženska v osmem mesecu nosečnosti ima lahko resne težave s spanjem in spanjem. Trebuh mi ne dopušča več ležanja na hrbtu, počivam le na boku. Obračanje z boka na bok nosečnico prebudi, zaradi česar le stežka spi. Zato sta čez dan možna povečana zaspanost in razdražljivost.

Hoja bodoče matere v tej fazi spominja na gibanje race, pod lastno težo in težo otroka se stopala nekoliko sploščijo, čevlji pa lahko postanejo neudobni. To je tudi začasen pojav, anatomske značilnosti stopala se bodo normalizirale nekaj časa po rojstvu otroka.

Razvoj ploda

Otrok še naprej raste in razveseljuje svojo mamo s samozavestnimi in močnimi sunki. Pri 30 tednih nosečnosti je videti skoraj kot novorojenček, slabši le po velikosti. 90% dojenčkov je postavljenih z glavo navzdol, ta položaj je najprimernejši za porod.

Če je dojenček še v zadnem ali prečnem položaju, obstaja možnost, da se bo samostojno obrnil v vzglavni položaj, vendar ni tako velika kot prej. Velikost ploda praktično ne dovoljuje, da bi se zvrnil in spremenil svoj položaj v maternici.

Pri 30 porodniških tednih je višina dojenčkov 39-41 centimetrov, njihova teža pa več kot kilogram in pol. Veliki dojenčki lahko tehtajo že do 1600 gramov. Fantje so večji od deklic za približno 200-300 gramov. Velikost otroka je primerljiva z velikostjo melone.

Videz

Pri 30 tednih se otrokova koža končno obarva rožnato. Dolgo časa je bil tanek in svetlo rdeč. Minilo je že nekaj tednov, odkar se je začelo nastajati podkožno maščobno tkivo. V tem času se je delež te podkožne plasti povečal na 6% otrokove telesne teže. Zahvaljujoč temu je koža postala močnejša, debelejša, gube so zglajene, mreža krvnih žil pa se ni več videla skozi povrhnjico in dermis, zdaj pa je dojenček videti zelo srčkan.

Otroku so začeli temneti lasje na glavi. Od tega obdobja se proizvajajo pigmenti, ki so odgovorni za barvo las in kože. Svetlopolte blondinke torej ostanejo enake, kot so bile, pri temnopoltih dojenčkih pa koža postane temnejša in do rojstva bodo lasje približno takšni, kot bi morali biti po genetski kodi.

Do 30. tedna dojenčku zrastejo trepalnice, obrvi prenehajo "viseti" nad očesnimi jamicami in so na svojem mestu. Ušesa še vedno malo štrlijo, vendar hrustančno tkivo, čeprav počasneje od kostnega tkiva, postopoma postaja trše. V mesecu in pol bodo ušesa dovolj čvrsta, da ne bodo štrlela.

Otrok se mora zdaj bolj kompaktno prilegati maternici. Sedaj je v upogibnem položaju - noge ima stisnjene k trebuhu, roke na prsih, brada je prav tako primaknjena k prsim. S tem položajem lažje preživi zadnje mesece v maternici, saj je zdaj utesnjeno in drugače neudobno.

Otroško telo je videti bolj proporcionalno kot prej. Trebuh, roke, noge so pridobili na teži, lica so dostojne velikosti. Dojenček dela grimase, se smehlja, zeha, stiska pesti in jih sesa ter prste na nogah. Stopala so videti velika, vendar je to iluzija. Takoj ko bo na nogah nekoliko več podkožne maščobe, bo ta občutek izginil.

Pri 30 tednih vaš dojenček še naprej izloča lanugo, tanko in brezbarvno plast las, ki se pojavi skoraj takoj po nastanku lasnih mešičkov. Običajno se proces izgube lanuga zaključi bližje porodu. Toda veliko otrok se rodi z ostanki prvotnih las. Po njegovem rojstvu izpadejo.

Ob izginjajočem lanugu je bistveno manj sirastega lubrikanta, ki je do nedavnega z debelo plastjo prekrival otrokovo telo in obraz. To je bilo potrebno, ko je bila koža zelo tanka in ranljiva. Zdaj, ko je koža odebeljena, potreba po mazanju ostaja le na nekaterih mestih, kjer je mehansko trenje - v dimljah, pod pazduhami, pod otrokovim vratom, v gubah okončin.

Živčni sistem

V tem obdobju je otrokov živčni sistem podvržen najpomembnejšim spremembam. V njem se procesi ne ustavijo niti za minuto in z vsako minuto dojenček postaja vse bolj inteligenten in spreten. V 30. tednu je diferenciacija možganske skorje končana. Brazde in vijuge še nastajajo, vendar je temelj postavljen. Električni potenciali možganov niso le zabeleženi, ampak postanejo tudi precej pravilni.

Vsak dan se pojavljajo nove nevronske povezave, saj se število nevronov, ki nastanejo v dojenčkovem telesu, približuje četrt milijona na minuto. Možgani vse bolj širijo svoj nadzor na organe in sisteme ploda. Zahvaljujoč vsem tem procesom ima otrok že več deset refleksov, ki jih potrebuje za uspešno preživetje. Zna sesati in požirati, grabiti z rokami in se odrivati z nogami.

Prekriva želodec, kot najbolj ranljivo mesto v človeškem telesu, če se kaj slučajno dotakne želodca. Dojenček ve, kako se odzvati na signale kožnih receptorjev, poleg tega pa aktivno trenira dihalni refleks - prsni koš izvaja za to značilne gibe, vendar še ne redno.

Gibanje rok in nog že nadzorujejo možgani; ko dojenček sliši glasne zvoke, se zabeleži aktivnost v tistih delih možganov, ki so odgovorni za prepoznavanje govora, logično razmišljanje in analizo. Dojenčkov sluh je precej dober. Na zvoke v maminem trebuščku je že navajen. Ozadje, ki mu je poznano, je bitje materinega srca, njen glas, dihanje, hrup krvi, črevesja in želodca.

Z zanimanjem pa zaznava tudi zvoke, ki prihajajo od zunaj. Fotoreceptorji vidnih organov so že sposobni razlikovati med svetlobo in temo, izoblikovan je refleks mežikanja, dojenček lahko odpre oči. Nosnice so brez sluznega čepa, kmalu bo dojenček začel zaznavati odtenke vonjav, za zdaj pa se je odlično naučil razlikovati odtenke okusov.

Ko mati poje sladkarije, dojenček z veseljem pogoltne amnijsko tekočino, česar pa ne moremo reči o požiranju po tem, ko mati poje česen ali gorčico.

Notranji organi

Oblikovanje notranjih organov je bilo končano v embrionalnem obdobju. Zdaj vsi organi samo rastejo in se povečujejo. Srce je močno zraslo, bije s frekvenco 140-160 utripov na minuto in prečrpa več kot 20 litrov krvi na dan. Vse krvne žile od kapilar do velikih glavnih žil delujejo s polno zmogljivostjo.

Ledvice proizvedejo do 500 ml urina na dan, mehur pa se izprazni približno enkrat na uro. Prebavni organi se še naprej pripravljajo na samostojno delo. Žolčnik proizvaja žolč, trebušna slinavka proizvaja insulin.

Če se zdaj ženska preveč "naslanja" na sladkarije, potem bo dvojno breme razgradnje glukoze padlo ne le na lastno trebušno slinavko, temveč tudi na otrokov podoben organ.

Črevesje se je naučilo krčiti, nekajkrat na uro izvaja gibe, podobne polni peristaltiki. Prvotni iztrebki - mekonij - se postopoma kopičijo v črevesju. Je temno zelene barve in je sestavljen iz žolča, delcev padlega lanuga in epitelijskih celic.

Iztrebljanje se bo prvič zgodilo po rojstvu otroka. V nekaterih primerih se to zgodi pred rojstvom, vendar je vsak tak primer razlog za zgodnji porod, saj intrauterino gibanje črevesja kaže na izjemno stisko ploda, na primer hudo stradanje kisika.

Pljučno tkivo še naprej dozoreva. Oblikovanje alveolov je skoraj končano. Zdaj kopičijo površinsko aktivno snov - posebno snov, od katere je odvisno življenje otroka. Majhni mehurčki alveolov so potrebni, da oseba izvaja izmenjavo plinov - sprejema kisik in oddaja ogljikov dioksid. Svoje funkcije bodo začeli opravljati po rojstvu otroka.

Prvi vdih jih bo napolnil s kisikom, prvi izdih bo odstranil ogljikov dioksid, nato pa lahko pride do drugega vdiha, da se pljučni mešički ne zlepijo in je potrebna ista površinsko aktivna snov. Nezadostna količina lahko tudi pri donošenem otroku povzroči akutno dihalno odpoved, ki lahko povzroči smrt.

Sposobnost preživetja

Otrok je dovolj dobro razvit, da ima vse možnosti za preživetje. Otroci, rojeni v 30. tednu nosečnosti, večinoma preživijo, hitro "dohitijo" višino in težo s svojimi vrstniki in odrastejo precej zdravi in močni. Ali je res, Po rojstvu ne morejo upravljati brez kvalificirane zdravstvene oskrbe.

Takšni otroci veljajo za nedonošenčke. Po rojstvu v 30. tednu se lahko soočijo z dvema glavnima nevarnostima - pljučno odpovedjo zaradi majhne količine surfaktanta v pljučnih mešičkih in sistemsko hipotermijo, saj podkožnega maščobnega tkiva še vedno ni dovolj, da bi otrok sam vzdrževal notranjo toploto. .

Zdravnikom na pomoč priskoči sodobna tehnologija. Takšni otroci so nameščeni v reanimacijskih inkubatorjih, v katerih se vzdržuje določena temperatura in vlažnost zraka, kjer se dovaja kisik. Otrok se hrani po cevki. Ko bo dojenček tehtal 1700 gramov, če je ob rojstvu tehtal manj, bo nameščen v posebno intenzivno posteljo z ogrevanjem, kjer bo »zrasel« do 2 kilograma.

Po tem, če stanje otroka ne povzroča skrbi, sta mati in otrok odpuščeni domov. Starši se bodo morali zelo potruditi, da bi "vzgojili" takšnega otroka, dolgo časa jih bo opazoval nevrolog v dispanzerju, saj je prezgodaj rojstvo zelo pogosto povezano z motnjami živčnega sistema.

Dojenček na ultrazvoku

Do tretjega načrtovanega ultrazvoka sta še najmanj dva tedna, največ pa cel mesec. In moja mama je že pogrešala svojega otroka, ker je bilo njuno zadnje srečanje v ultrazvočni sobi med drugim predporodnim pregledom - v 18-21 tednih. Zato se veliko bodočih mamic v tem tednu odpravi na ultrazvočni pregled same, brez priporočila zdravnika, na srečo pa to možnost ponujajo številne klinike in zdravstveni centri.

Indikacije za diagnozo so lahko popolnoma medicinske. To je kršitev motorične aktivnosti ploda, pa tudi sumi na zamudo pri njegovem razvoju. Ultrazvok se pogosto priporoča za razjasnitev trajanja nosečnosti, saj morajo zdravniki za pripravo dokumentov za odhod ženske na porodniški dopust zagotovo vedeti, da ni napake. Tudi nosečnice z dvojčki in trojčki, pa tudi ženske, katerih nosečnost je postala mogoča le z IVF, se pogosto znajdejo v sobi za ultrazvočno diagnostiko pri 30 tednih.

Posebna poslastica tega tedna je 3D ali 4D ultrazvok. Ta diagnostična metoda vam bo omogočila, da ne le podrobno pregledate otroka, temveč tudi dobite čudovite, jasne fotografije in video posnetke za družinski arhiv. Dojenček, če ne spi, bo lahko pokazal veliko zanimivih stvari.

Toda zdaj se lahko pojavijo nekatere težave z diagnozo spola. Sklonjeni položaj, ki ga je dojenček zavzel, nam ne omogoča vedno videti njegovih zunanjih genitalij.

Fetometrija ploda na tej stopnji ima svoje norme. Seveda so precej približne in povprečne, vendar se po njih ocenjuje skladnost otroka z gestacijsko starostjo.

Norme fetometrije ploda pri 29-30 tednih nosečnosti:

BPR - 76-78 mm;
LZR - 94-97 mm;
Dolžina stegnenice -53-56 mm;
Dolžina golenice je 76-79 mm;
Dolžina podlakti - 44-46 mm;
Dolžina humerusa - 51-53 mm;
Premer prsnega koša - 76-79 mm;
Obseg glave - 275-285 mm;
Obseg trebuha - 253-264 mm.

Nevarnosti in tveganja

Največja nevarnost v tej fazi je možnost prezgodnjega poroda. Kljub temu, da je dojenček zelo napredoval v razvoju, še ni zrel za rojstvo in za vse bo bolje, če dojenček preživi še nekaj mesecev v prijetni maternici. Da bi zmanjšali tveganje za prezgodnji porod, ženska se mora izogibati fizičnim preobremenitvam, dvigovanju uteži in hudemu stresu.

Zmanjšana imunost v 30. tednu pogosto postane vzrok za nalezljive bolezni - gripo, ARVI in celo norice, če jih ženska ni imela v otroštvu. Okužbe ne morejo več povzročiti veliko škode otroku, zanesljivo je zaščiten s placento in materino imuniteto, poleg tega pa je začela delovati njegova lastna imuniteta. Nevarna ni sama bolezen, ampak samozdravljenje. Vsako bolezen v tem obdobju, tudi če govorimo o najpreprostejšem prehladu z izcedkom iz nosu in vnetim grlom, mora zdraviti izključno zdravnik.

Analize in pregledi

Ta teden ženska opravi obsežen seznam testov. To je potrebno za prijavo na porodniški dopust. Vključuje splošni test urina, ki lahko pokaže prisotnost gestoze (z beljakovinami v urinu), splošni test krvi, ki bo ugotovil, ali ima ženska anemijo. Običajno je na tej stopnji hemoglobin rahlo znižan, vendar je znatno zmanjšanje nevarno za mater in otroka.

Ženska opravi tudi biokemični krvni test, krvne preiskave za HIV in sifilis, hepatitis B in C ter koagulogram (test faktorjev strjevanja krvi). Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše ultrazvok, CTG in hormonske preiskave.

Preostali čas do poroda bo lažji, če se bo ženska izogibala nevarnim situacijam in upoštevala osnovna priporočila – jesti pogosto in v majhnih obrokih, tudi če ni apetita, jesti uravnoteženo hrano, hoditi na svežem zraku, več počivati in komunicirati. s svojim dojenčkom. Na kratko bomo oblikovali druga priporočila:

Nosite udoben podporni nedrček s širokimi naramnicami in po potrebi uporabite blazinice, da preprečite, da bi kolostrum obarval vaša oblačila in spodnje perilo.
Ne pijte velikih količin tekočine pred spanjem, da preprečite poslabšanje otekline.
Če obstaja nevarnost prezgodnjega poroda, je glava ploda nizka, ne smete tvegati in imeti spolnih odnosov. Vsem ostalim nosečnicam, ki nimajo zapletov ali groženj, seks ni kontraindiciran, orgazem še vedno prinaša užitek in korist.

Če zdaj načrtujete potovanje, ki vključuje let, morate od zdravnika pridobiti potrdilo, da ženska nima kontraindikacij in lahko leti. Vsi prevozniki zahtevajo takšno potrdilo od nosečnice v tej fazi ob prijavi potnikov na let.
Hladne kopeli za noge bodo pri 30 tednih pomagale pri lajšanju bolečin v nogah. Ženska jim lahko doda malo decokcije mete, kar bo izboljšalo krvni obtok in pomirilo stopala.
Ko boste šli na porodniški dopust, boste imeli več prostega časa. Pomembno je, da ga dobro načrtujete. Vsekakor si pustite nekaj časa za obiskovanje tečajev za bodoče mamice. To vam bo pomagalo pripraviti se na porod in se počutiti bolj umirjeno.

Kmalu se bo začel porodniški dopust, saj je prišel 29. teden nosečnosti. Začel se je čas, ko lahko razmišljate o sprostitvi in prijetnih opravilih, povezanih s pripravami na prihajajoči porod. V tej fazi je dojenček že močno zrasel, v naslednjih dveh mesecih pa bo svojo telesno težo potrojil in zrasel še za 20 cm.

Kaj se zgodi v 29 tednu

Za to obdobje so značilni aktivni gibi otroka. Bodoča mati že čuti vse njegove gibe skozi sprednjo steno trebuha. Dojenček aktivno gestikulira, potiska s koleni in komolci ter tudi kolca. To se zgodi kot posledica požiranja tekočine in krčenja diafragme. Ženska čuti otrokovo kolcanje kot rahlo tresenje v trebuhu.

Ko maternica raste, močno stisne vse okoliške organe. To ne vodi le do bolečin v hrbtu in trebuhu ter spremembe v hoji zaradi premika težišča, ampak tudi do povečanega uriniranja (zlasti zvečer in ponoči).

Drugi simptomi pritiska maternice na sosednje organe so zgaga, slabost, zasoplost in težave z dihanjem. Da bi preprečili takšne neprijetne znake nosečnosti, morate jesti pogosto in v majhnih porcijah ter si privoščiti več počitka.

Do devetindvajsetega tedna dojenček še bolj zraste in je po velikosti podoben zeljni glavi. Njegova višina od glave do pete je 37 cm, teža otroka v 29. tednu nosečnosti pa je 1250-1350 g, vendar so to le referenčne povprečne vrednosti, od katerih se lahko višina in teža otroka v tej fazi razlikujeta.

Poleg maternice in otroka še naprej aktivno raste trebuh bodoče matere, kar vsak dan povzroča vse več nelagodja. Nosečnica že potrebuje pomoč pri obuvanju, dolgotrajno stanje na nogah pa se odraža v bolečinah v hrbtu.

Spremembe v telesu ženske

V 29. porodniškem tednu nosečnosti se žensko telo aktivno pripravlja na prihajajoče rojstvo otroka:

Pojavijo se lažni popadki, ki se čutijo s periodičnim tonom in "okamenelostjo" trebuha. Pripravijo maternico, otroka in maternični vrat na prihajajoči porod. Običajno bodoči mamici ne povzročajo hudega neugodja. Če se pojavijo hude krčne bolečine, ki jih spremlja krvavitev, morate takoj poklicati rešilca.
Povečanje prsi kot posledica širjenja mlečnih kanalov. Zato postane venski vzorec na mlečnih žlezah vedno bolj viden, iz bradavic pa začne iztekati kolostrum. Je zelo hranljiva tekočina, ki je namenjena hranjenju novorojenčka, dokler ne pride mleko. V tem času ni priporočljivo iztisniti kolostruma iz dojk, saj lahko pride do prezgodnjega poroda. Če takšen izcedek umaže spodnje perilo, je priporočljiva uporaba posebnih prsnih blazinic.
Zaradi obremenitve telesa se lahko pri nosečnici pojavijo vročinski oblivi in povečano potenje. Zato bo morala bodoča mati veliko pogosteje izvajati higienske postopke. Hkrati ne smemo pozabiti, da vroče kopeli lahko povzročijo prezgodnji porod ali povečajo obremenitev krvnih žil in srca, skoke krvnega tlaka in pomanjkanje zraka. V zvezi s tem je bolje, da se omejite na prho.
Za devetindvajseti teden nosečnosti je značilno poslabšanje spanja. To je posledica velikega trebuha in ženskega strahu pred porodom. In tudi med materjo in otrokom se oblikuje tesna vez, ki krepi materinski instinkt. To vodi v dejstvo, da spanje bodoče matere postane zelo občutljivo in se zbudi iz kakršnega koli zvoka. Po rojstvu otroka ta nagon omogoča, da celo zelo utrujena ženska sliši jok lačnega otroka.

Bodoča mamica lahko čuti bolečine v trebuhu, dimljah in medenici, kar je povezano z napetostjo vezi, ki držijo maternico. Praviloma je takšna bolečina akutne in kratkotrajne narave in se pojavi med nenadnimi gibi. Takšna bolečina se običajno zmanjša proti koncu nosečnosti.

Gibanja

Ženska vsak dan bolj jasno čuti otrokovo gibanje. Ker je v maternici vedno manj prostora, se otrok ne čofota več po svoji hiši kot prej. Vsi njegovi gibi so zdaj večinoma brce in potiski. Če dojenček v 29. tednu nosečnosti potiska v spodnji del trebuha in ne brca v rebra, potem najverjetneje še ni zavzel pravilnega položaja pred porodom.

Maternica in teža pri 29 tednih nosečnosti

Fundus maternice se nahaja eno dlan nad nivojem popka in na razdalji 29 cm od sramnega sklepa. Poveča se v velikosti in postane zelo težka, kar lahko bodoča mamica občuti pri dolgotrajni hoji ali sedenju.

Normalno povečanje telesne mase v tem obdobju bi moralo biti približno 9-11,5 kg, kar je odvisno od posameznih značilnosti ženske. Bodoče matere, ki so imele pred nosečnostjo nizek indeks telesne mase, se običajno bolj zredijo kot ženske z ukrivljenimi oblikami.

Pomembno je spremljati povečanje telesne mase v tretjem trimesečju, ki ne sme biti večje od 300-400 g na teden. Če je ta parameter presežen, bo zdravnik nosečnici priporočil, da preneha jesti pecivo, sladkarije in pecivo.

Kaj se zgodi z želodcem

Dojenček v 29. tednu nosečnosti je postal še večji in mu je ostalo nekaj prostega prostora. Zato postanejo njegovi gibi vsak teden bolj izraziti in mati že lahko razume, v kakšnem položaju je otrok in katere dele telesa udari v sprednjo steno trebuha in notranje organe.

Povečanje trebuha v tem obdobju je lahko pri vseh ženskah drugačno. Običajno je v drugi in naslednjih nosečnostih v dvajsetem tednu že precej velika. Tudi velikost trebuha je odvisna od mesta pritrditve posteljice. Običajno se nahaja vzdolž zadnje stene maternice, v tem primeru ima trebuh standardne dimenzije.

Plod v 29 tednu

Pri 29 tednih je dojenček videti skoraj tako, kot bo ob rojstvu. Koža postopoma izgine, vendar je še vedno prekrita z majhno količino verniksovega maziva, ki jo ščiti pred amnijsko tekočino in drugimi zunanjimi dejavniki. Bližje rojstvu bo tudi takšno mazanje praktično izginilo. Ostalo ga bo ravno toliko za udoben prehod skozi porodni kanal in porod.

Otrokovo telo postaja močnejše in bolj vzdržljivo, ob rojstvu v devetindvajsetem tednu je možnost uspešnega izida že 90%. Hkrati otrokovo telo pridobi razmerja, s katerimi se bo rodil.

Aktivno se razvija podkožno maščobno tkivo in otrokova koža postane bolj gladka, ne tako nagubana kot prej. Toda delež maščobe na tej stopnji je le 4% njegove celotne mase. V prihodnosti bo maščobna plast sodelovala pri termoregulaciji, vendar se tudi pri donošenih otrocih ta proces izboljša šele po rojstvu.

Plod v 29. tednu nosečnosti že ima lastno imuniteto, njegovo telo proizvaja imunoglobulin in interferon. Pomagajo mu upreti se mikroorganizmom, virusom in bakterijam, kar otroku omogoča preživetje v nesterilnem okolju po rojstvu.

V tem obdobju nosečnosti je otrokov prebavni sistem že dobro razvit, črevesje in žolčnik delujeta, ledvice pa proizvedejo približno pol litra urina na dan. Do devetindvajsetega tedna se nastajanje sklenine na zobeh konča. Žensko telo aktivno porablja kalcij, kar lahko privede do poslabšanja stanja njenih zob.

Glavni razvoj ploda v 29. tednu nosečnosti je skoraj končan. Zdaj se vsi sistemi in organi izboljšujejo in pripravljajo na prihajajoče življenje zunaj maternice.

Izcedek iz genitalnega trakta

Izcedek je običajno svetle ali prozorne barve brez ostrega vonja ali dodatnih vključkov.

Nekatere ženske doživijo uhajanje amnijske tekočine v 29. tednu nosečnosti. Na to lahko nakazuje voden izcedek, ki se običajno okrepi, ko bodoča mamica leži vodoravno.

Krvav izcedek na tej stopnji kaže na prezgodnji porod ali placento previjo. Pojavijo se lahko tudi ob hemoroidih, ki se pri mnogih bodočih materah običajno poslabšajo.

Ko pride do okužbe, lahko izcedek postane zelen ali gnojen.

Če se pojavi krvav izcedek, ki ga še posebej spremljajo kruteče in krčeče bolečine, ali če sumite na iztekanje plodovnice, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Možne težave pri 29 tednih nosečnosti

Sedmi mesec nosečnosti je eden najpomembnejših, zato mora ženska skrbno spremljati svoje zdravje. Povečan trebuh v tretjem trimesečju povzroča veliko težav: maternica in plod lahko pritiskata na votlo veno, ki oskrbuje spodnje okončine. Stanje se poslabša pri ležanju na hrbtu. To lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka zaradi motene oskrbe s krvjo in povzroči tudi izgubo zavesti.

Drugi problemi tega obdobja so:

nezadostno delovanje posteljice;
istmično-cervikalna insuficienca, ki se kaže v prezgodnji dilataciji materničnega vratu;
patologija amnijske tekočine, ki se kaže v polihidramniju in oligohidramniju;
nevarnost prezgodnjega poroda. Nosečnice z dvojčki imajo povečano tveganje za prezgodnji porod. Zato bi morale takšne ženske še bolj skrbno spremljati izcedek in stanje;
gestoza in otekanje;
diabetes;
anemija se lahko kaže v omotici in bledi koži.

Zaradi povečanega pritiska maternice na črevesje lahko pride do disfunkcije črevesja, ki se kaže v obliki zaprtja. Ta občutljiva težava se na prvi pogled morda ne zdi tako strašljiva, vendar je polna nevarnosti, zlasti v tretjem trimesečju. Močna obremenitev lahko povzroči prezgodnji porod, pa tudi izzove nastanek ali poslabšanje hemoroidov.

Poleg tega prenatrpano črevo včasih povzroči ton maternice, kar ogroža nosečnost otroka. Da bi se izognili negativnim posledicam, morate iz prehrane izključiti vsa živila, ki imajo fiksacijski učinek.

Potrebni zdravstveni pregledi

Testi in pregledi v 29 tednu nosečnosti:

krvni sladkor za preprečevanje diabetesa mellitusa pri nosečnicah;
raven progesterona;
raven hemoglobina za zgodnje odkrivanje anemije;
analiza konflikta med Rh faktorji matere in ploda.

Če se odkrijejo kakršni koli zapleti ali patologije, lahko zdravnik pravočasno predpiše zdravljenje. Ultrazvočni pregled v devetindvajsetem tednu se izvaja le, če je indicirano.

Ultrazvok

Vedeti morate, da 29. porodniški teden nosečnosti ni predviden za ultrazvočni pregled, vendar se iz zdravstvenih razlogov pregled lahko opravi. Tudi ultrazvok v tem obdobju razvoja otroka se lahko izvede na zahtevo ženske same.

Zdravnik uporablja opremo za ugotavljanje:

Telesna teža in višina otroka, pa tudi razvoj njegovih organov in sistemov;
Zrelost posteljice, njena lokacija;
Količina in kakovost amnijske tekočine;
Otroška dejavnost;
Dojenčkov srčni utrip.

Pri 29 tednih nosečnosti lahko zdravnik z napravo določi lokacijo ploda. V tem obdobju bi moral otrok že zavzeti pravilen položaj z glavo navzdol, kar imenujemo cefalična predstavitev. V primeru, da je dojenček v medeničnem ali prečnem položaju, lahko zdravnik predpiše posebne vaje, ki otroku pomagajo zavzeti pravilen položaj.

Z ultrazvokom bo zdravnik lahko ugotovil stanja, ki ogrožajo nosečnost in zdravje otroka. Če se odkrijejo patologije nosečnosti, zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje, kar bistveno zmanjša tveganje prezgodnjega poroda.

Seks pri 29 tednih

Da preprečite, da bi se 29. porodniški teden nosečnosti končal s prezgodnjim porodom in drugimi negativnimi posledicami, se morate spomniti kontraindikacij za intimnost.

Kontraindikacije za intimne odnose v tretjem trimesečju:

povečan ton maternice;
polihidramnij;
večplodna nosečnost;
nevarnost prezgodnjega poroda;
visok krvni pritisk.

V njihovi odsotnosti si par ne sme odreči intimnosti, medtem ko morajo biti položaji čim bolj udobni in priročni za žensko. Prav tako je pomembno spremljati intenzivnost in aktivnost spola, saj lahko povzroči povečan tonus maternice in prezgodnji porod.

Na kaj je treba biti pozoren

Kljub dejstvu, da je od 29. tedna nosečnosti razvoj ploda skoraj končan, se vsi njegovi organi in sistemi še naprej izboljšujejo. Zato je prepovedano jemanje kakršnih koli zdravil brez zdravniškega recepta, da ne bi škodovali pravilnemu razvoju otroka.
Pomembno je, da bodoča mati pozorno spremlja svoje zdravje in prepreči nastanek edema. Zagotoviti je treba, da količina popite tekočine (vključno s kompoti, juhami in sadnimi sokovi) ustreza volumnu urina. V nasprotnem primeru bo to pomenilo zastajanje tekočine v telesu in začetek gestoze.

Da bi preprečili stiskanje vene cave in poslabšanje oskrbe spodnjih okončin s krvjo, je priporočljivo, da nosečnica spi na boku.
V tretjem trimesečju nosečnosti je treba iz prehrane izključiti vsa alergena živila, začimbe in sol. To bo zmanjšalo oteklino in povečalo odpornost otrokovega telesa na alergene.
Pomembno je oceniti in šteti gibe pri 29 tednih. Preveč redki ali, nasprotno, aktivni gibi lahko kažejo na nelagodje za otroka. Če se torej spremeni narava ali pogostost gibov, se posvetujte s strokovnjakom. Če gibi in potiski dojenčka povzročajo nelagodje in bolečino, je priporočljivo, da se bodoča mati uleže, potreplja po trebuhu in se pogovarja z otrokom. To ga bo pomagalo pomiriti.
Vsak dan je priporočljivo, da se ženska sprehodi in preživi vsaj 30 minut na svežem zraku. Dejansko lahko dojenček zaradi različnih razlogov nima dovolj kisika.
Nekatere ženske v tem obdobju nosečnosti lahko doživijo krče v nogah, povezane s pomanjkanjem kalcija in kalija. Za lajšanje bolečin v prisotnosti krčev je treba izvajati posebne vaje. Zakrčeno nogo je treba previdno iztegniti naprej, nato z rokami nekoliko iztegniti stopalo in prst počasi povleči k sebi. Po tem je treba oprijem rahlo oslabiti in ponoviti podobne gibe.
Priporočljivo je nositi ohlapna oblačila iz naravnih tkanin in udobne čevlje.

Koliko mesecev v 29 tednih nosečnosti

Mnoge ženske so zmedene glede datuma poroda in želijo vedeti, kateri mesec je v 29. tednu zanimivega položaja.

Za izračun morate vedeti, da obstaja več metod za določanje gestacijske starosti. Na primer, embrionalni mesec se začne od trenutka, ko je otrok spočet. V tem primeru je zelo težko narediti natančne izračune, saj mnoge predstavnice nežnejšega spola sploh ne vedo, kateri dan cikla imajo ovulacijo.

Zato so se ginekologi strinjali, da bodo izračune opravili z porodniško metodo ali od prvega dne zadnje menstruacije. En porodniški mesec ustreza 28 dnevom ali 4 tednom. Zato se devetindvajseti teden nosečnosti šteje za začetek 8. porodniškega meseca (7 mesecev in 1 teden).

Če upoštevamo običajni koledarski mesec, se izkaže, da je 29 tednov 6 mesecev in 3 tedne. Starost ploda v tem obdobju je približno 2 tedna manjša od porodniškega obdobja in je 27 tednov.

Ste našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter

Večji del nosečnosti je že minil, do težko pričakovanega srečanja matere z otrokom je ostalo zelo malo časa. V zadnjih nekaj tednih je bilo z otrokom veliko sprememb.

V času nastanka 29 porodniških tednov nosečnosti To je popolnoma oblikovan mali človek, v položaju, v katerem bo ostal do poroda. Vendar je še prezgodaj, da bi se rodil, saj so njegova pljuča še prešibka, da bi sam dihal.

Velikost in razvoj ploda pri 29 tednih gestacije

V devetindvajsetem tednu nosečnosti je otrok že ima veliko veščin: ne le sesa palec, ampak se tudi praska po ušesu, se smehlja, mežika, reagira na glasove staršev.

Mišice ploda postajajo vsak dan močnejše, moč gibov pa vse bolj aktivna. Kar povzroča nekaj nelagodja pri materi, saj pri 29 tednih nosečnosti ne čuti šibkih gibov ploda v trebuhu, ampak prave brce in udarce!

Teža otroka pri 29 tednih nosečnosti približno 1200 g in višina doseže 38 cm.

Dojenčkove oči se še vedno težko fokusirajo in ne razlikujejo vseh barv, toda bližje porodu se bo vid popravil in postal jasnejši. Zdaj tvoja modrooki dojenček, ki se lahko spremeni bodisi ob rojstvu bodisi čez nekaj časa.

Živčni sistem se še naprej aktivno razvija in glava ploda se ne zdi več tako nesorazmerno velika glede na telo kot na začetku nosečnosti.

Verjetno lahko že pri 29 tednih dojenček spremeni svojega položaj v maternici, premikanje glave navzdol do materine medenice. To je najbolj pravilen položaj, v katerem otroka nič ne ovira na poti do poroda.

Če pa do spremembe položaja še ni prišlo oziroma je otrok zavzel položaj z zadnjico navzdol in tudi čez maternico, ni razloga za skrb. Medtem ko ima še čas, da sam zavzame želeni položaj.

Pogosto ženska opazi ritmično tresenje 30-40 minut, kar je lahko nič več kot. To je posledica dejstva, da otrok pogoltne preveč amnijske tekočine. S tem ni nič narobe, a če se kolcanje pojavlja prepogosto ali traja zelo dolgo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Dvojčka v 29 tednu nosečnost tudi v večini primerov zavzame položaj v maternici, v katerem bo ostala do poroda. Dojenčki tehtajo po 1300 gramov, njihova telesna dolžina pa je približno 37 cm, ni nenavadno, da je en otrok večji od drugega. Če je razlika nepomembna, potem je v redu.

Če pa je opazna razlika med težo dvojčkov, bo zdravnik predpisal posebna zdravila, ki naj privedejo do ravnovesja. Otroci se že učijo samostojnega dihanja, njihov imunski sistem začne delovati. Tudi dojenčki, rojeni v tej fazi, imajo veliko možnosti, da se rodijo, čeprav šibki, vendar zdravi.

Kaj se zgodi z mamo v 29 tednu

Trebušček Njegova mama je postala precej impresivna in že povzroča veliko nevšečnosti. V povprečju do 29. tedna 5-10 kg od začetka nosečnosti. Če je ta številka veliko višja, zdravnik predpiše posebno dieto. Fotografije trebuhov pri 29 tednih nosečnosti si lahko ogledate zgoraj.

Bodoča mati se vse težje giblje, neprijetni simptomi, kot so zasoplost, bolečine v okončinah in zgaga, pa postanejo stalni spremljevalci v 3. trimesečju.

Pritisk maternice na notranje organe se čuti močnejši in za zmanjšanje bolečine je potrebno spremljati svojo držo. Bolj kot je hrbet vzravnan, več prostora bo za maternico.

V tem času žensko spet začne premagati konstanta občutek utrujenosti, izčrpanost. Pomanjkanje spanca zaradi otrokove nočne aktivnosti, občutek tesnobe za dojenčka in strah pred bližajočim se porodom terjajo svoje.

V tretjem trimesečju mora ženska skrbno spremljati svoje zdravje, zlasti zdravje. Oni so tisti, ki vas lahko opozorijo na vsako odstopanje od norme.

Brezbarvna prozorna izcedek brez vonja je lahko amnijska tekočina, ki signalizira možen začetek poroda.
Gnojna, strjena izcedek je jasen znak spolno prenosljive bolezni.
Še posebej nevarni so , rjavkasto izcedek, kar v večini primerov pomeni prezgodnji porod.

Ženska lahko doživi tudi izcedek iz dojk, ki je prototip mleka, ki se pojavi po porodu.

Testi, pregledi in ultrazvok v 29. tednu nosečnosti

V 29 tednu pri obisk ginekologaŽensko bodo stehtali, izmerili krvni tlak, položaj materničnega dna in izmerili abdominalne parametre. S pomočjo fonendoskopa zdravnik določi hitrost otrokovega srčnega utripa in stanje njegovih organov. Poseg je popolnoma varen in se izvaja v porodnišnici ali bolnišnici.

Zdravnik lahko tudi predpiše opravljanje testov za Rh faktor, hormone in sladkor. Ne zanemarjajte nasvetov zdravnikov, vse preiskave niso opravljene zaman in so zelo pomembne pri spremljanju razvoja otroka v maternici.

Drug postopek, ki vam omogoča odkrivanje morebitnih nepravilnosti pri plodu, je (kardiotokografija). Običajno se izvaja v 31-32 tednih nosečnosti, v 29 tednih pa lahko zdravnik ženo napoti na CTG, če sumi na težave pri plodu.

Mamina prehrana in vadba v 30 tednih nosečnosti

Prehrana v 29. tednu mora biti uravnotežen in vključevati vse potrebne elemente. Sem spadajo beljakovinska živila (jajca, mlečni izdelki, piščanec), maščobe in ogljikovi hidrati (žita, krompir, žita).

Iz prehrane je vredno izključiti:

surovo meso in ribe (kar pomeni orientalsko kuhinjo);
prekajeni izdelki;
modri siri;
gazirane in alkoholne pijače.

Nega kože in oblačila za nosečnice

Mnoge ženske se bojijo videza osovraženih strije in se proti temu aktivno borijo. Tehnika masaže z raztezanjem kože se je izkazala za učinkovito. To je vredno narediti 2-krat na dan z uporabo hranljive kreme. Prav tako je koristno izvajati kontrastno prho vsaj enkrat na dan. Sprehodi na svežem zraku so zelo pomembni, saj... koža potrebuje stalno obogatitev s kisikom.

Za ohranjanje oblike je ženskam priporočljivo nositi podporni nedrček in porodniški povoj. Bandaža olajša hojo, nekoliko razbremeni hrbtenico in ledvene mišice, zmanjša pa tudi pritisk otrokove glavice na maternični vrat matere. Nosite lahka oblačila iz naravnih tkanin, zlasti v vroči sezoni.

Spolni odnosi pri 29 tednih

Kljub dejstvu, da je ženska že 8 mesecev noseča in se je njen trebuh povečal do velikosti brez primere, zdravniki ne prepovedujejo par v 29 tednu nosečnosti.

Če nosečnost poteka brez zapletov, bo ljubljenje v položaju, ki je udoben za žensko, prineslo zadovoljstvo obema partnerjema.

Ni se vam treba bati, da bi poškodovali otroka - plitki, gladki gibi partnerja ne bodo škodovali plodu, ampak ravno nasprotno, saj bo naval krvi v materino medenico povečal pretok hranil in kisika. .

Odvzem popkovnične krvi pri dojenčku

V zadnjem času se izvaja postopek odvzema popkovnične krvi in shranjevanje izvornih celic. Starši so zavarovani pred nepredvidenim dogodkom, ko bo otrok v prihodnosti morda potreboval presaditev organa. Matične celice v popkovini bodo 100% primerne za otroka, lahko pa tudi za bližnje sorodnike.

Zbere se popkovnična kri takoj po porodu ali carskem rezu. V trenutku prereza popkovine zdravnik zabode iglo v veno in zbere kri v posebno vrečko. Ker se ta proces odvija brez stika z materjo in otrokom, je popolnoma varen.

Poseg nikakor ni poceni, na začetku bo treba zanj odšteti približno 2000 evrov, nato pa bo vsako leto hrambe krvi v banki popkovnične krvi 3000 rubljev.

Za izbiro banke popkovnične krvi K temu morate pristopiti zelo previdno, pri čemer bodite pozorni na naslednje točke:

Banka mora imeti dovoljenje Roszdravnadzorja. Brez tega nima pravice opravljati nobene dejavnosti.
Banka mora imeti vse potrebne pogoje za shranjevanje krvi. Ne trudite se prebrati podrobnih informacij ne samo o ruskih, ampak tudi o tujih internetnih virih.

Ker se v tretjem trimesečju ženska pogosto sooča s težavo, kot je nenehno pregrevanje (povezano s povečanim metabolizmom), bi morala dati prednost lahkim, večplastnim oblačilom iz naravnih tkanin.
Oteklino lahko zmanjšate tako, da se omejite na uživanje slane in sladke hrane ter pijete preveč vode. Zdravniki svetujejo uživanje čim več sadja in zelenjave ter redno počivanje tako, da 15-20 minut ležite na boku.
Da bi se izognili zgagi, morate jesti majhne porcije, vendar pogosto. Ponoči ne morete prenajedati.

Video o 29 tednih nosečnosti

Vabimo vas k ogledu naslednje epizode video vodič do 29 tednov nosečnosti, kjer bodoči starši še naprej diagnosticirajo otroka s CHT, razmišljajo pa tudi o zbiranju popkovnične krvi in shranjevanju matičnih celic. Menimo, da vam bo ta video koristen.

Kmalu bo ženska postala mati in vznemirjenje, povezano s tem, doseže mejo. Zelo pomembno je, da se prilagodite pozitivnemu rezultatu in poskušate biti v harmoniji s seboj, kar je zelo pomembno za stanje otroka. Če je to vaš prvi otrok, se ne bojte vprašati za nasvet starejše generacije družine ali prijateljev, ki so že rodili. in delite svoje izkušnje in zanimivi nasveti z drugimi bodočimi mamicami!

Noseči ste 29 tednov. Otrok tehta približno 1100-1250 gramov. Njegova velikost od temena do križnice (sedenje) je približno 26 cm, celotna dolžina je 36-37 cm.

v katerem mesecu si?

Verjetno ste se začeli zmedeni glede tega, v katerem mesecu ali tednu ste. Če se osredotočite na koledarske mesece 30-31 dni, potem ste že na koncu 7. meseca nosečnosti. Če štejete 28 dni v lunarnih ali porodniških mesecih, potem je to že začetek 8. meseca. Seveda pa je bolj priročno šteti tedne kot mesece.

Baby. Kako izgleda plod v 29 tednih nosečnosti?

Vaš dojenček je tako ljubek, da bi si želeli narisati njegov portret. Po svoji velikosti bi se lahko prilegal v majhno stensko poslikavo.

Otrok se s polno močjo pripravlja na rojstvo in samostojno življenje. Velikost glave in celotnega telesa postopoma postane enaka kot ob rojstvu.

Kljub dejstvu, da možgani trenutno aktivno rastejo in se razvijajo, se sama glava ne zdi več tako velika glede na telo kot v zgodnjih fazah nosečnosti.

Roke in noge so še vedno tanke, vendar z značilnimi gubami na gubah. Živčni sistem se še naprej hitro razvija. Z vsakim novim dnem ima dojenček dostop do novih občutkov in priložnosti.

Oči se odpirajo in zapirajo, otrok ritmično mežika in se uči fokusirati svoj vid. Razlikuje primarne barve in loči svetlobo od teme.

Medtem ko je dojenček še preveč daljnoviden, bližje kot je trenutek, bolj samozavesten postane njegov vid. Oči vašega dojenčka so zdaj modre in bodo takšne ostale še nekaj mesecev. Poleg tega se tudi temnopolti otroci rodijo z modrimi očmi.

Dojenček kaže zanimanje za vse, kar se dogaja okoli njega. Jasno lahko vidite, kako dela veliko gibov: obrača se, gleda in se dotika, lahko se praska po ušesih in celo pokaže jezik.

Na zobeh, ki so skriti v dlesnih, že nastaja sklenina. Morate jesti hrano, bogato s kalcijem - morske ribe, mlečne izdelke. Zadostna količina kalcija v prehrani lahko izboljša kakovost majhnih zob.

Razvoj notranjih organov in sistemov ploda pri 29 tednih nosečnosti

Amnijska tekočina zdaj vstopi v otrokove nosnice, ko se postopoma osvobodijo sluznih čepov.

Izboljša se razvoj voha, vaš dojenček lahko jasno loči prijetne vonjave od škodljivih vonjav, kot sta nikotinski dim ali izpušni plini. Od nezadovoljstva se namršči in zmede.

Morda je govoriti o nevarnostih kajenja med nosečnostjo popolnoma banalno, saj je že jasno, zakaj ne bi smeli kaditi. Dojenček se dobesedno zaduši v zadimljeni sobi ali prejema nikotin od matere skozi popkovino. Poleg tega je ogrožen skladen razvoj vseh njegovih organov in sistemov.

Dokazano je, da imajo matere kadilke veliko večje tveganje, da bodo rodile nizko težkega, šibkega otroka s patologijami, kot matere, ki so se uspele odpovedati obsesivni navadi pred nosečnostjo ali na samem začetku.

Razvoj živčnega in imunskega sistema se nadaljuje. Pogosto se bodoče matere sprašujejo, kaj storiti, če med nosečnostjo pride do nosečnosti. Temu seveda ne moremo reči, da je normalno ali povsem varno.

Virusi se lahko širijo po telesu, vstopijo v posteljico in celo v samega otroka. Zato naredite vse, da preprečite vstop virusa v vaše telo:

Izogibajte se velikim množicam, zlasti v obdobjih snežne brozge in hladnega, vlažnega vremena.
Pogosto si umivajte roke in obraz, mokro čistite prostore in dobro prezračite, še posebej prostor, v katerem spite.
Preden zapustite hišo, uporabite katero koli mastno kremo, olje ali oksolinsko mazilo za mazanje vhodov v nosnice.
Čim pogosteje izpirajte nosnice z raztopinami morske vode (zdravilni pripravki - "razpršilci": "Aquamaris", "Humer").
Izperite usta z zeliščnimi raztopinami ali morsko vodo.
Pomembno je tudi, da pijemo veliko tople tekočine, da zmanjšamo koncentracijo virusov v krvi.

Najpogosteje se za lajšanje vročine in zniževanje temperature uporabljajo zdravila na osnovi paracetamola.

Pri 7 mesecih se je vaš dojenček končno naučil uravnavati telesno temperaturo.Jasno je, da te sposobnosti še niso dovolj za polno življenje zunaj maternice, vendar je to že velik in resen dosežek.

Zaloge podkožne maščobe so se znatno povečale in znašajo 3,5-4% otrokove teže. Zdaj je že debelušen, z značilno okroglostjo trebuščka, zadnjico in rožnatimi lici.

Za proces sesanja je zelo pomembno dejstvo, da se maščoba odlaga v predelu lic. Če se maščoba ne tvori, potem v trenutku sesanja materine dojke negativni tlak v ustni votlini ne bo nastal. To je potrebno za popoln sesalni refleks. Šibki dojenčki z nizko težo imajo pogosto oslabljen sesalni refleks, včasih pa je to posledica nezadostnega kopičenja maščobe na licih.

Dojenčkove kosti in sklepi postanejo močnejši. Dojenček vsak dan »odide« na trening, med katerim vaše telo brca in potiska od znotraj. Otrokovi gibi zdaj niso več kot salte, ampak kot potiskanje s koleni in komolci. To te ne bi smelo prestrašiti.

Še naprej beležite otrokovo vedenje, lahko celo občasno preštejete njegove gibe. V povprečju je približno 10 gibov na uro. Praviloma se v večernih urah otrok obnaša bolj aktivno kot čez dan.

Dojenček si vsak dan prizadeva komunicirati z mamo, iztegnil bo roke ali iztegnil kolena in komolce za vaše nežno božanje.

Spremljajte otrokovo aktivnost in takoj, ko opazite, da je v vas preveč jezen, pojdite na svež zrak. Otrok verjetno doživlja pomanjkanje kisika.

Včasih je dojenček položen izključno v en del trebuščka, tako da se izkaže, da drugi del nosečniškega trebuha ostane skoraj votel. Čutite napet hrbet ali mehko, okroglo zadnjico, ki jo bo otrok postavil na ogled.

Jasno je, da je trebuh deformiran in značilno "napenjanje" se premika samo na desni ali samo na levi. Ta položaj otroka morda ni zelo primeren za bodočo mamo, vendar se otrok sam počuti odlično.

Najpogosteje v tej fazi dojenček že obrača glavo navzdol, vendar tako zgledno vedenje sploh ni potrebno. Če pride do revolucije, lahko zdravnik priporoči nošenje povoja, da se popravi cefalična predstavitev.

Če je dojenček nepravilno nameščen, z nogami navzdol ali čez trebuh, ne skrbite pred časom. Ima še vsaj dva meseca časa, da pride v pravi položaj. Najbolj harmoničen način, da otrok zavzame položaj z glavo navzdol, je plavanje.

V tej fazi nosečnosti se otrokova pljuča postopoma izboljšujejo. Zdaj površinsko aktivna plast pokriva alveole s tanko, skoraj breztežno plastjo, tako da tekočina ne pride vanje. To stanje pomeni, da vsak dan vaš otrok postaja močnejši in močnejši.

Tudi če se dojenček rodi zdaj, pri 29 tednih, ima velike možnosti za polno življenje.

Seveda takšen novorojenček zahteva posebno nego in stalno spremljanje stanja vseh sistemov njegove življenjske dejavnosti, vendar ima z ugodno kombinacijo okoliščin vse možnosti za nadaljnje zdravo in srečno življenje.

Postopoma lahko izberete in kupite različne otroške izdelke, ki bodo v bližnji prihodnosti koristni za vas in vašega otroka. V tem obdobju so bodoče matere pozorne na naslednje izdelke:

mati. Kaj se zgodi v ženskem telesu v 29 tednih nosečnosti?

Vaša maternica se je dvignila nad popek za približno dlan ali 7-10 cm, nad sramno zgibnico se je dno maternice dvignilo že za 29-30 centimetrov. Morda se vam zdi, da vaš trebuh nima več kam rasti.

Vaš trebuh je že kar velik. Morda boste opazili, da se je popek »izgubil«, postal je enakomeren, zglajen s površino trebuha. To je povsem normalno, popek se bo vrnil v prejšnje stanje približno mesec dni po porodu.

Maternica raste in vse bolj pritiska na notranje organe. Morda boste začutili težo otroka in ga premetavali. Za spremljanje gibanja uporabite zapiske, lahko celo vodite osebni dnevnik za svojega otroka in si tam zapisujete njegovo vedenje.

Tako pomembne informacije vam bodo vedno omogočile, da ste prepričani, da je z vašim otrokom vse v redu. Poleg tega je to tudi odličen razlog v prihodnosti, da odraslemu otroku pripovedujete in pokažete »knjigo o tem, kako je bil majhen«. V ta dnevnik prilepite slike ultrazvočnih pregledov, vaše risbe, če jih imate, ali vaše fotografije z zaobljenim trebuščkom.

Poskusite čim bolj spremljati svojo držo. Bolj vzravnan ko držite hrbet, več prostora je za maternico in manj pritiska na druge organe. Sedaj ne morete več ubežati tako nadležnim simptomom, kot so bolečine v spodnjih okončinah, zgaga, težko dihanje, zaprtje in morebiti... Vse to so stalni spremljevalci nosečnosti, poskušajte jih obravnavati z razumevanjem.

Ne dovolite, da bi obsesivne manifestacije pokvarile vaše razpoloženje in povzročile hude bolečine. Če želite to narediti, redno obiskujte svojega zdravnika in se z njim pogovorite o vseh svojih novih občutkih. Če se bolečine v spodnjem delu hrbta nadaljujejo, se pogovorite o nošenju opornice. S fiksiranjem trebuha in razbremenitvijo hrbtnih mišic bi moralo postati nekoliko lažje.

Pogosteje morate počivati leže na levi strani ali z dvignjenimi nogami.

Poskusite ne ležati na hrbtu, da ne bi stisnili vene cave. To lahko ovira arterijski dotok krvi v plod in povzroči celo omedlevico pri bodoči mamici.

Občutki v 29 tednu nosečnosti

Posebno pozornost je vredno nameniti simptomom utrujenosti. Jasno je, da ima nosečnica veliko razlogov za utrujenost. To so prekomerna telesna teža, nespečnost zaradi otrokove nočne aktivnosti, nadležna okornost in strahovi pred negotovo prihodnostjo. Vendar se morate naučiti sprostiti, kjer koli ste in kadar koli to potrebujete.

V idealnem primeru ob prvih simptomih utrujenosti lezite dobesedno 15-20 minut. Če življenjski ritem ne dopušča popoldanske sieste, si privoščite odmor kar na delovnem mestu. Sedite nekaj minut brez premikanja, z zaprtimi očmi, stresajte roke, hodite naokoli.

Vzemite si pravilo, da se po delovnem dnevu, ko pridete domov, počivate vsaj 30-60 minut. Morda bo to dovolj, da se telo »ponovno zažene« in se z novo močjo vključi v reševanje vsakdanjih težav.

Obvladajte tehniko sproščanja, to vam bo pomagalo povrniti moč v vsakem okolju in bo zelo koristno v porodnem obdobju, ko bodo popadki, ki izrivajo plod, pogosti in dolgotrajni.

Če je utrujenost stalna in ne izgine niti po dolgem spanju, opravite nenačrtovan krvni test za odkrivanje anemije. Morda vas prav pomanjkanje železa spremeni v "somnambulista".

V tretjem trimesečju nosečnosti mora telo matere in otroka prejeti zadostno količino kalcija. Ta mineral je tako kot vitamin D potreben za krepitev kostnega tkiva otroka in ohranjanje naravne količine kalcija v materinem telesu. Na pomanjkanje kalcija v telesu bodoče mamice lahko kažejo lomljivi lasje, nohti, drobljivi zobje in bolečine v sklepih.

Krepitev sten krvnih žil spodbuja vitamin C, razvoj srčno-žilnega sistema pa folna kislina in jod. Pomagajo tudi pri razvoju miselnih sposobnosti in naravne inteligence. Da bi se temu izognili, je potreben tudi vitamin E.

Vse te sestavine zdrave nosečnosti lahko dobite v posebnih tabletah, o tem, kateri vitaminsko-mineralni kompleks je pravi za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom. Preverite tudi, katera živila vsebujejo največ hranilnih snovi, ki jih potrebujete. Morda je težavo mogoče rešiti le s pomočjo menija, ki je za vas pravilno izbran.

Včasih nosečnice trpijo zaradi zgage. Z njim se lahko borite na različne načine. Nekatere ženske raje jedo majhne obroke in pogosto, druge - ob prvih simptomih popijejo nekaj požirkov mleka ali alkalne mineralne vode. Nekdo jedo "polsede" in prvo uro po jedi ne zavzame vodoravnega položaja. Vsa priporočila so pravilna. Poskusite lahko vse.

Če se z zgornjimi metodami ne morete spopasti z zgago, lahko zdravnik predpiše posebna zdravila, ki bodo po eni strani olajšala stanje bodoče matere, po drugi strani pa ne bodo škodila otroku.

Priporočljivo je nekoliko omejiti vnos soli, saj lahko povzroči otekanje. Pazite na količino popite tekočine. Ne sme biti ne več ne manj. Svetovno priporočilo je zaužiti približno 30 ml čiste vode na 1 kg teže. V povprečju nosečnica potrebuje 1,5-2 litra vode na dan. Če vaše telo prejme manj tekočine, jo bo takoj začelo kopičiti v obliki edema. Odvečna tekočina lahko oteži delovanje ledvic.

Pomembno je tudi ravnotežje med pitjem in izločanjem. Dobro je, če je količina zaužite tekočine približno enaka količini izločenega urina.

Ne bojte se popadkov pri treningu. Tudi kljub občasno neprijetni trdoti maternice verjetno ne boste zamenjali lažnih kontrakcij s pravimi. Zato vas kratkotrajne (sekunde do minute), neboleče in nepravilne kontrakcije materničnih mišic ne smejo prestrašiti. Toda povečanje neprijetnih simptomov ali pogosto ponavljajoče se kontrakcije med treningom so razlog za posvetovanje z zdravnikom.

V nekaterih primerih lahko zdravnik predlaga hospitalizacijo bodoče matere v bolnišnici. To verjetno ne bo nikogar osrečilo. Zavračanje hospitalizacije pa je neodgovorno tako do sebe kot do otroka. Tudi če boste "med zadržanjem" v porodnišnici upoštevali izključno popoln počitek v postelji - ležanje, je to že ZDRAVLJENJE. Počitek in počitek sta odlična zdravila, ki rešijo življenje majhne, a za vas zelo pomembne osebe.

Zdaj lahko svojo garderobo dopolnite s kakovostnimi domačimi oblačili, da bo vaš počitek tako doma kot v porodnišnici popoln. Izberite stvari, ki jih lahko uporabljate po rojstvu otroka, med dojenjem. Bodite pozorni na kroj izdelka in tkanino, iz katere je izdelan - nič vas ne sme motiti ali povzročati draženja. Nakup:

(po navodilih zdravnika);
udobno;
In ;
od nastanka starostnih peg.

Omeniti velja, da lahko v tretjem trimesečju bodoča mati čuti stalen občutek pregrevanja. Poleg tega je ženska vroča tako pozimi kot poleti, na ulici in celo v tistih prostorih, v katerih se običajni ljudje zavijejo v odeje ali oblečejo vrhnja oblačila.

Ta vrsta toplote je povezana s povečanjem metabolizma. Zdaj vaše telo »predela« 20 % več kot običajno. Ta obremenitev in prekomerna teža povzročata obilno potenje in težko dihanje.

Poskusite dihati enakomerno, premikajte se počasi in umirjeno. Kar zadeva potenje, so potrebna lahka, večplastna oblačila iz naravnih tkanin. Razslojevanje obleke vam bo omogočilo, da v primeru ponovnega navala vročine odstranite odvečno in ustvarite udoben komplet oblačil za trenutno situacijo.

Bodočo mamo lahko prestraši tako nepričakovan pojav, kot je urinska inkontinenca. Seveda je pomembno, da ne zamenjate naključne »inkontinence« med smehom, kašljanjem ali kihanjem s pravim iztekanjem plodovnice.

Strokovnjaki priporočajo obisk stranišča, še preden začutite željo, in posebne vaje za krepitev medeničnega dna. Na žalost obstajajo primeri, ko takšna manifestacija ostane tudi po porodu, v tem primeru je predpisana resna fizikalna terapija, včasih pa se izvajajo plastični ali manjši kirurški posegi.

Vaše telo se še naprej pripravlja na prihodnje materinstvo, na prsih se pojavijo modre žilice, bradavičke postanejo večje in temnejše, iz njih se lahko začne izločati kolostrum. Za zdaj je kolostrum le prototip bodočega mleka. Za nastanek pravega materinega mleka bo poskrbel hormon prolaktin, vendar se bo to zgodilo šele po rojstvu otroka. Če kolostrum obarva perilo in oblačila, uporabite.

Zdaj je prezgodaj skrbeti, ali boste uspeli kot "mlečna" mama ali ne. Prisotnost ali odsotnost kolostruma, pa tudi njegova trenutna količina, ne pove ničesar o možnostih prihodnjega dojenja. Vse ima svoj čas.

Zagotovo si že res želite nekaj kupiti svojemu otroku. In nihče te ne more ustaviti. Seveda zdaj ni čas, da popolnoma oblikujete garderobo za novorojenčka in pripravite "vozni park" otroških vozičkov, sprehajalcev itd. Ta užitek lahko raztegnete čez čas, a da ne bi kupovali nepotrebnih stvari na hitro trenutno je najbolje pripraviti seznam res potrebnih stvari.

Ne pozabite, da vas bodo prijatelji in sorodniki po porodu zagotovo razvajali s prijetnimi presenečenji. Idealno, če si sam razdeliš mednje, kdo ti lahko kaj da. Tako se bo v vašem domu pojavilo točno tisto, kar potrebujete.

Ne razmišljajte o slabih znamenjih, ki bodoče matere svarijo pred zgodnjimi nakupi, še preden se otrok rodi. To so vraževerja, ki v sodobnih razmerah le otežujejo družinsko življenje.

Trenutno, preden se vaša teža rekordno poveča, lahko še vedno hodite na dolge sprehode, vključno z nakupovanjem. Ta prijeten čas posvetite modrim odločitvam. Obiščite več otroških trgovin ali spletnih mest, preučite ponudbo in primerjajte cene.

Če še vedno delate, je zdaj čas, da stvari opravite. Od naslednjega, 30. tedna nosečnosti, ste uradno na porodniškem dopustu!

Testi in študije pri 29 tednih nosečnosti

Merjenje krvnega tlaka;
Splošna analiza urina;
Splošna analiza krvi.

Če je potrebno, preverite zdravstveno stanje ploda, lahko predpišete Dopplerjev ultrazvok in kardiotokografijo (CTG).

To je zanimivo pri 29 tednih nosečnosti

V tem obdobju lasje še naprej rastejo na otrokovi glavi in telesu. Še več, po rojstvu se lahko izkaže, da je otrok skoraj plešast, vendar s "kosmatim" hrbtom, ali pa se rodi z impresivno "Mohawk" ali dolgimi, zavitimi šiškami.

Pred davnimi časi so naši predniki dojemali »puhaste« otroke kot nekaj groznega, saj je takšno rastlinstvo na telesu otroka takoj odpisalo v družbi »volčjih in medvedjih mladičev«.

V starih časih naj bi bil otrok rožnat, debel in gladek. Naše pra-pra-prababice so imele celo precej žaljivo ime za zvite navzgor vellus dlake dojenčka, ki se nahajajo na hrbtu. "Poker" je bilo ime za dodatne dlake, ki so zrasle precej dolge in goste.

Zaradi dejstva, da je moral otrok dolgo časa ležati na hrbtu, so se ti lasje zvalili navzdol in se spremenili v prave trne, ki so se zarili v občutljivo kožo. Seveda, da bi se znebili tega pojava, so se dojenčki začeli vrteti, s čimer so se še bolj zapletli in precej boleče izvlekli te snope.

Skrbne matere in babice so še bolj »pomagale«, jih same izvlekle, nakar so se na otrokovi koži pojavile rane in gnojnice. Pravzaprav je "poker" le stvar higiene. Če se na koži novorojenčka pojavijo zapleteni lasje, jih izdatno navlažite z otroškim oljem in med kopanjem nežno umijte z milom.

Do 7-8 mesecev se vellusne dlake popolnoma odvijejo in takšni pojavi izginejo sami.

Nekaj o očetu v 29 tednu nosečnosti

Na tej stopnji lahko ženska postane še bolj zahtevna glede svojega procesa spanja. Ni skrivnost (o tem je bilo že veliko napisanega zgoraj), da ji je zelo neprijetno spati. Zato lahko svojemu možu postavi številne nove zahteve.

Na primer, postelja (na kateri je prej popolnoma spala) ji lahko postane zelo neudobna. Vaša najljubša ortopedska vzmetnica lahko začne pritiskati na vaše strani.

Lahko jo začne motiti moževo smrčanje. Morda bo vroče, ker spi poleg tebe.

Na splošno lahko moški opazijo, da je noč zelo nemiren čas. Žena morda "išče prostor", se poskuša namestiti na stol ali na kavč v drugi sobi. To je poleg tega, da se tudi iz najglobljega spanca zbudi 5x na noč in gre na stranišče.

Valeria pravi: Na primer, iz lastnih izkušenj lahko povem, da sem se večkrat na noč preselila s kavča na posteljo, včasih sem se za nekaj ur le usedla v gugalnik.

Apeliramo na skrbne partnerje: poskusite ji pomagati. Spalni kotiček lahko opremite z vzglavniki, ki jih (kot kažejo izkušnje) nikoli ni preveč.

Ženska praviloma spi z zelo dvignjenim vzglavjem (takrat je zgaga manj izrazita). Poleg blazin pod glavo potrebujete blazine za "pokrivanje" trebuha, včasih blazine pod hrbtom itd. Na splošno, kako pogosto možje govorijo o tem obdobju: žena ni bila vidna v postelji zaradi blazin .

Pomagaj ji postaviti vse, kar potrebuje ponoči (vodo, morda nekaj krekerjev) poleg postelje. Pomagajte vstati iz postelje, še posebej, če je postelja nizka. Bolje je, da v bližini postavite kakšen kos pohištva (na primer nočno omarico), da se ga lahko oprimete, ko vstanete. Vstajanje z nizke postelje brez opore je zelo težko.

Prosite svojega moža, naj poskrbi, da "na poti do stranišča" ne štrlijo ostri vogali in da pod vašimi nogami ne leži nič nepotrebnega. S tako "raztrganim" vzorcem spanja ženska morda ne bo popolnoma budna, ko gre ponoči na stranišče, pot mora biti varna.

Poleg procesa spanja obstajajo še drugi deli življenja, ki si jih lahko olajšate. Na primer skrbi v kuhinji. Ugotovite, katere kuhinjske pripomočke najpogosteje uporabljate. In prosite svojega moža, naj vse te predmete razporedi tako, da jih boste lahko vzeli, ne da bi se sklanjali ali plezali na stol.

Načrtujte dan, kaj boste počeli in prosite moža, da vam pripravi (dobi) stvari, ki jih potrebujete.

Na primer, grozljivo je celo pomisliti na čiščenje, če se zavedaš, da moraš iti v omaro po sesalnik. In če je že zunaj in sestavljeno, potem je veliko lažje. - priznava Katya.

Načrtujte gospodinjske nakupe, razdelite jih na težke in lahke. Lahko greste sami po kruh in mleko. In nakup zelenjave, mesa in drugih stvari je možev posel. Na splošno zavestno načrtujte svoja dejanja in se prepričajte, da vanje "vključite" svojega partnerja.