Spolnost je sestavni del vseh ljudi v puberteti, tako je v naravi, da nagon po razmnoževanju vsakega moškega prevzame ravno tako kot žensko. Toda zaradi številnih razlogov, kot so odsotnost spolnega partnerja, okoliščin in osebnih predsodkov, lahko pride do dolgotrajne abstinence od spolnih odnosov. Danes obstaja veliko nasprotujočih si mnenj o tem, ali je dolgotrajna abstinenca koristna ali škodljiva za moško telo.
Zaradi popolne seksualne propagande se mnogim moškim življenje brez seksa zdi nemogoče. Pravzaprav lahko razumete smiselnost abstinence ali aktivnega spolnega življenja, če zagotovo veste, kako pomanjkanje izcedka in spolnih odnosov vpliva na moško telo. In takšna vprašanja je treba obravnavati le z vidika medicine, ne pa stereotipov in neuradnih ideologij, ki jih vsiljuje družba.
Kaj je abstinenca?
Koncept spolne abstinence je treba razumeti kot prostovoljno zavrnitev spolnih odnosov s predstavniki nasprotnega spola za določen čas ali na splošno za celotno življenje moškega. Nemogoče je natančno določiti obdobje spolne abstinence, saj je to povsem subjektiven časovni okvir. Pravzaprav je moška potreba po spolni intimnosti z žensko posledica njegovega pogleda na svet in individualnega tipa temperamenta.
Za referenco! Skoraj nemogoče bo natančno določiti sprejemljive meje spolne abstinence za določenega moškega, saj en moški ne bo zdržal več kot en teden, drugi pa več kot en mesec.
Po medicinski teoriji je bilo ugotovljeno, da se moški z nizko spolno aktivnostjo v povprečju lahko vzdržijo seksa največ 1-2 meseca, kar bo zanje precej lahek preizkus. Pri moških z visoko stopnjo testosterona in telesno aktivnostjo bo pogostost spolnih odnosov veliko krajša, šteto kot tedni. Zato zdravniki moške razdelijo v dve skupini:
- prva skupina - tisti, ki so spolno aktivni;
- druga skupina so manj aktivni moški zaradi individualnih značilnosti telesa, pa naj gre za temperament, vzgojo, okoljske življenjske razmere, podnebno območje, zdravstveno in čustveno ozadje itd.
Za predstavnike prve skupine je spolna abstinenca velika grožnja zdravju, pri njih pa bodo pomanjkanje sproščanja spremljali neželeni učinki. Druga skupina, nasprotno, lahko dolgo časa živi mirno in brez posledic, brez intimnega življenja.
Je abstinenca za moške škodljiva in do česa vodi dolga odsotnost seksa?
Zdravstveni strokovnjaki, pa tudi znanstveniki in znanstveni inštituti že vrsto let aktivno proučujejo koristi in škode spolne abstinence. Poleg izraza "spolna abstinenca" zdravniki vzporedno obravnavajo tak koncept kot abstinenco ali stanje "odtegnitve" v ozadju pomanjkanja seksa in izločanja telesa. IN prva škoda od tega je ravno v duševnem negativnem vplivu na človeka.
Spolno zrel in aktiven moški bo zaradi pomanjkanja spolne aktivnosti trpel zaradi nelagodja in obsesivnih misli o spolnem odnosu, kar se sčasoma razvije v depresivno depresivno stanje. To bo prej ali slej vplivalo na druge organe in sisteme, vključno s potenco. Če moški spada v drugo skupino z nizko spolno aktivnostjo, bo abstinenca zanj premagljiva naloga.
Urologi opozarjajo na dejstvo, da pomanjkanje sproščanja po spolnem odnosu moškim grozi z razvojem prostatitisa. Še posebej, če ima moški poleg tega še težave s krvnim obtokom, stresna stanja, okužbe in neugoden način življenja. Poleg tega je popolno in uspešno zdravljenje prostatitisa nemogoče brez spolne aktivnosti, saj to pomaga uničiti stagnirajoče procese.
Za referenco! Bakterijske oblike prostatitisa, nasprotno, moškim nekaj časa onemogočajo spolne odnose, da bi jih uspešno zdravili.
Kongestivni prostatitis in neustrezno delovanje prostate v ozadju abstinence grozi moškemu z:
- razširjene vene v predelu skrotuma (krčne žile);
- povečanje hemoroidov;
- patološke spremembe v semenčici;
- venska kongestija v rektalnem območju.
Poleg tega dolgotrajna abstinenca pri moških mu grozi z nepopravljivimi procesi v hormonskem sistemu. Študije so tudi potrdile, da pomanjkanje spolnosti vodi v poslabšanje kakovosti semena in reproduktivne funkcije moškega.
Abstinenca, ki ni daljša od 7 dni, velja za koristno za spočetje otroka.. Zdravniki tudi menijo, da se bo telo preprosto navadilo na pasivno spolno življenje, v ozadju katerega bo erektilna funkcija začela izginjati. Tudi seks je z medicinskega vidika telesna aktivnost kot preventiva pred boleznimi srca in ožilja.
Številne študije so pokazale, da le v stanju erekcije dobi penis potrebno količino kisika. Pomanjkanje spolne aktivnosti bo povzročilo zamašitev krvnih žil s holesterolom, kar bo negativno vplivalo na celoten žilni sistem in potenco. Zato se morate pred izbiro poti sublimacije in zavrnitve seksa posvetovati z zdravnikom o možnih posledicah.
Prednosti abstinence
Med preučevanjem posledic moškega zavračanja seksa so zdravniki in znanstveniki odkrili tudi pozitivne vidike in koristi tega stanja za telo. Obstaja mnenje, da s preveč aktivnim spolnim življenjem in pogostimi ejakulacijami moški izgubi veliko količino koristnih snovi v telesu - beljakovin, fosforja, holesterola in lecitina itd. Poleg tega zaradi ohranjanja spolnih hormonov a človek lahko povzroči proces reabsorpcije, to je njihove predelave.
Prednosti spolne abstinence so tudi naslednje:
- orgazem je nekakšen preizkus za celotno telo, še posebej za mišice in možganske žile;
- zaradi orgazma telo izgubi veliko količino koristnih snovi, pa tudi moči in energije telesa, zmanjša se energetski potencial in obramba telesa;
- pogosti orgazmi lahko povzročijo izčrpanost živčnega sistema in nevrastenijo;
- Pogosti spolni odnosi lahko zvišajo krvni tlak in motijo delovanje notranjih organov.
Za referenco! Vidni predstavniki spolne abstinence so Spinoza, Da Vinci, Aristotel, Nietzsche in Newton. Ti veliki možje zaradi spolne abstinence niso utrpeli resnih posledic. Enako lahko rečemo o velikih športnikih antične Grčije, ki so v odsotnosti spolnih odnosov ohranili svoje zdravje, moč in vzdržljivost.
Številne študije strokovnjakov so vedno znova dokazale, da spolna abstinenca ni le nevarna, ampak je za moško telo celo koristna. Izjema so le tisti moški, ki imajo krhko, nestabilno psiho in so odvisni od spolnega življenja. Ideologi celo pravijo, da je seme najboljše in najdražje, kar lahko da moško telo.
Moška energija in alternativno mnenje o vprašanju abstinence
Danes obstaja veliko alternativnih ideologij in mnenj o koristih spolne abstinence. Vsi imajo danes veliko privržencev tako moških kot specialistov in zdravnikov. Poleg tega imajo njihovi nauki, prakse in teorije močne argumente in dejstva o prednostih nespolnih odnosov. Na primer:
- Starodavna učenja taoistov. V naukih starodavnih taoistov obstajajo razprave, da vzdržljivost spolnih odnosov obljublja velike koristi za moškega. Sestavljen je iz ohranjanja vitalnih in potrebnih uporabnih virov v telesu, pa tudi spolnih hormonov. Vse to človek potrebuje za ohranjanje telesne moči in vzdržljivosti. Taoisti so rekli, da s svojim semenom človek izgubi življenjsko energijo in moč. Ta energija ne le zdravi telo, ampak je odgovorna tudi za ustvarjalni potencial.
Hkrati so taoisti seksali večkrat več kot drugi ljudje, vendar pod pogojem jasne razlike med orgazmom in ejakulacijo. Vadili so veščine, ki so jim omogočale orgazem, ne pa tudi izvrženja semena. Hkrati je bil orgazem brez sproščanja sperme dodatno napajanje za telo. Večkratni orgazmi so moškim omogočili tudi nadzor nad trajanjem seksa in orgazma.
- Moderne taoistične prakse. Zahvaljujoč izkušnjam starodavnih taoistov so danes svetovno znani in ambiciozni športniki postali njihovi privrženci. Po prepričanju starodavnih taoistov se danes moški raje vzdržijo spolnih odnosov dolgo pred prihajajočimi športnimi tekmovanji, da bi ohranili energijo in moč. Tudi veliki ustvarjalni ljudje uporabljajo taoistične prakse za izboljšanje ustvarjalnosti.
Morate razumeti, da moško seme vsebuje veliko količino koristnih snovi, hormonov in telesnih virov. Pogosti orgazmi vodijo v izčrpanost telesa, mnogim moškim zdravniki svetujejo, naj se vzdržijo orgazmov, preden spočejo otroka. Če moški med abstinenco doživi bolečino, se je pomembno posvetovati z zdravnikom in ne podaljšati pasivnega načina življenja.
Pa vendar, ali je koristno ali škodljivo?
Iz zgornjih mnenj in naukov bi moral pismen človek vzeti splošne podatke zase. Najprej so to lahko naslednja pravila:
- Pogosti in neselektivni spolni odnosi vodijo v zdravstvene težave in izčrpanost telesa. In če odnosov ne spremlja uporaba kontracepcijskih sredstev, lahko to povzroči resne bolezni.
- Pogostost spolne aktivnosti mora popolnoma ustrezati temperamentu in spolni konstituciji moškega v posameznem primeru. Zmanjšanje ali, nasprotno, povečanje pogostosti spolnih odnosov lahko škodljivo vpliva na zdravje. Običajno ritem spolnega življenja vključuje 2-3 dejanja na teden.
- Da bi izboljšali ustvarjalnost in telesne sposobnosti, se lahko za nekaj časa vzdržite spolne energije.
Poleg tega je lahko abstinenca koristna za načrtovanje in spočetje otroka, kar bo moškemu omogočilo povečanje koncentracije sperme in njene količine. Spolna abstinenca moškemu ne more škodovati ali celo biti koristna le, če je časovno ustrezna in ne povzroča psihološkega in fiziološkega neugodja.
Spolna intimnost je pomembna za moške in ženske. Obstaja mnenje, da se nezadovoljne predstavnice lepšega spola pritožujejo nad glavoboli in nepripravljenostjo za delo. Kaj se zgodi s človekom, če je prisiljen dlje časa abstinirati? Kako na telo vpliva odsotnost seksa?
Spolna abstinenca: kaj je to?
Prostovoljna zavrnitev spolne intimnosti z osebo nasprotnega spola se imenuje abstinenca.
To so lahko številni prisilni ukrepi - odsotnost partnerja, zdravstvene težave ali disfunkcija genitalij.
Včasih se abstinenca pri moških pojavi kot znak protesta ali kot priložnost za očiščenje, če se predstavnik močnejšega spola drži določene vere.
Medicinske študije so dokazale, da lahko moški zdrži brez seksa 1,5-2,5 meseca brez čustvene bolečine.
Za moške z visoko stopnjo testosterona se bo to obdobje zdelo dolgo, brez intimnosti bodo lahko zdržali največ dva tedna. Dolgoročno navežejo stik s katerokoli damo ali pa uporabijo najenostavnejšo metodo zadovoljevanja - samozadovoljevanje.
Popolna odsotnost spolne aktivnosti je z medicinskega vidika škodljiva
Abstinenca pri moških se lahko pojavi v kateri koli starosti. Razlogi za takšno vedenje so lahko zelo različni.
Če nimate spolnih odnosov 3-4 tedne, to ne bo vplivalo na vaše fizično in čustveno zdravje.
Toda popolna odsotnost spolnega življenja je cela vrsta težav in diagnoz.
Zdravniki ugotavljajo, da bolniki, ki so bili prikrajšani za seks več kot tri mesece, trpijo zaradi resnične spolne odtegnitve. To se kaže v številnih težavah:
Kako dolgo se lahko vzdržite brez škode za zdravje? Na to vprašanje ni odgovora, saj je vsak organizem individualen. Ena stvar je znana: sčasoma se bo telo prilagodilo človekovim potrebam in zmanjšalo misli in dejanja, namenjena spolnemu užitku.
Disfunkcija se pojavi postopoma, najprej izgine jutranja erekcija.
Zakaj penis potrebuje kisik?
Moški in ženska, ki se odločita svojega izbranca kaznovati s spolnim stradanjem, se morata zavedati nevarnosti dolgotrajne abstinence.
Med spolnim odnosom se poveča pretok krvi v predelu dimelj. Ta ukrep vodi do nasičenosti penisa s kisikom.
Ta fiziološki proces je izjemno pomemben za predstavnike močnejšega spola.
Šele med erekcijo vstopi kisik v predel pod popkom – tega se moramo vedno spomniti, ko gre za dolgotrajno abstinenco. Če se to ne zgodi, se pojavijo zdravstvene težave - krvne žile se zamašijo s holesterolnimi ploščami. V prihodnosti bo to vplivalo na normalno delovanje penisa.
POMEMBNO JE VEDETI!
Šibka potenca, ohlapen penis, odsotnost dolgotrajne erekcije niso smrtna obsodba za moško spolno življenje, ampak signal, da telo potrebuje pomoč in moška moč slabi. Obstaja veliko zdravil, ki moškim pomagajo doseči stabilno erekcijo za seks, vendar imajo vsa svoje pomanjkljivosti in kontraindikacije, še posebej, če je moški že star 30-40 let. Kapsule ne pomagajo samo doseči erekcijo TUKAJ IN ZDAJ, ampak delujejo kot preventiva in kopičenje moške moči, kar omogoča moškemu, da ostane spolno aktiven več let!
Kdaj je lahko abstinenca koristna?
Koristi in škode dolgotrajne abstinence od spolnosti so vedno sporne. Toda vsi zdravniki ne verjamejo, da lahko abstinenca povzroči negativne posledice za telo. Ali so kakšne koristi od takih dejanj?
Dnevno sproščanje sperme povzroči izgubo hranilnih snovi - lecitina in fosforja.
Če ima moški spolne odnose 1-2 krat na teden, bodo te komponente imele čas, da jih telo predela. Redne izgube hranil se ne bodo nadomestile same od sebe.
Druga dolga abstinenca (3-6 tednov) lahko moškemu telesu prinese druge koristi:
Medicinski spori se pogosto končajo tako, da zagovorniki zmernosti navajajo velike številke kot primere. Aristotel in Nice sta pogosto pozabila na svoje telesne potrebe, ko je šlo za spolnost. To jih ni ustavilo pri velikih odkritjih.
In športniki antične Grčije, ki jim je bil prepovedan intimni stik, so vedno sloveli po svoji moči in vzdržljivosti.
Škodljivost pogostega parjenja na primeru živali
Ali je škodljivo občasno opuščanje spolnih odnosov?
Kot odgovor lahko navedemo primer iz opazovanj ameriških znanstvenikov. Pozorno so spremljali plemenske žrebce in bike, ki so imeli vlogo osemenjevalcev.
Pogosto parjenje je artiodaktile tako izčrpalo, da je konj med naslednjim preizkusom poginil. Po orgazmu se je pojavil močan krč, obdukcija je pokazala, da je žival umrla zaradi počene žile v glavi. Izkazalo se je, da je bik bolj vzdržljiv, vendar so se pojavljali občasni napadi z izgubo zavesti.
Praktična opažanja so pokazala, da redni spolni odnosi izčrpavajo telo. Tudi vzdržljivi žrebci niso kos takšnim obremenitvam.
Znanstveniki sklepajo, da je to cena razmnoževanja. Kot veste, se vsa hranila ženske kopičijo v maternici, da lahko rodi zdrave in lepe potomce.
Mnoge ženske se pritožujejo, da se po nosečnosti slabo počutijo, kar se odraža na kakovosti kože, nohtov in las.
Tudi moški dajejo vse od sebe – v semenčici se kopičijo najbolj hranljive sestavine iz celega telesa. Potrebni so za nastanek življenja. Zato ginekologi partnerjem svetujejo, naj se pred začetkom postopka zanositve nekoliko vzdržijo.
Alternativni pogled na moško energijo in abstinenco
Kako dolgo lahko predstavnik močnejšega spola zdrži brez seksa? To je individualna značilnost vsakega organizma.
Zdravniki izražajo mnenja o spolni abstinenci na podlagi rednih študij osebe kot celote. Še vedno pa obstaja alternativno mnenje, ki ga ni mogoče pustiti ob strani.
Starodavna učenja taoistov temeljijo na razpravah, da je abstinenca zelo koristna za močnejši spol. Takšni premori vam omogočajo, da povečate zalogo hranil. Potrebni so za ohranjanje zdravja in vzdržljivosti. Taoisti so prepričani, da skupaj s spermo izgine tudi ustvarjalni potencial moškega.
Vendar to ne pomeni, da podporniki teh praks popolnoma opustijo spolne stike. Nasprotno, v njihovem življenju je veliko seksa, vendar se naučijo doživeti orgazem brez razlitja semena. Ustrezna kombinacija aktivnega spolnega življenja in abstinence pomaga racionalno porazdeliti vire telesa.
Če človek obvlada te veščine, se lahko pohvali ne le z odličnim zdravjem, ampak tudi s čudovitim videzom.
Razprave o tej temi so pritegnile zanimanje sodobnih športnikov. Moški so že večkrat govorili o tem, da si pred resnimi tekmovanji organizirajo teden abstinence.
Ta pristop vam omogoča povečanje vzdržljivosti, vendar ni nobenih protislovij ali prepovedanih zdravil.
Telo samostojno kopiči potrebne vire, da doseže najboljši možni rezultat med nastopom.
Povečano koncentracijo in količino semenčic je mogoče doseči z abstinenco. Če si morate od seksa vzeti odmor, naj vas ne skrbi, da bodo ta dejanja škodila. Nihče še ni umrl zaradi pomanjkanja spolnih odnosov.
Seveda mora biti vse zmerno, le tako se telo nauči racionalno razporejati svoje vire. Tako kot pri dieti, če se nenadoma odrečete hrani, potem ni dejstvo, da bo rezultat prijeten. Prav tako je treba k abstinenci pristopiti odgovorno in postopoma.
Zgodbe naših bralcev:
Andrej, Moskva: »Imel sem težave z erektilno disfunkcijo in vsem, kar je izhajalo iz tega, vse do psihološke impotence. Andrologi so predpisali na tone tablet, ki niso koristile, razen zapletov na ledvicah... Nič me ni rešilo “letargije”. Toda rešitev je bila najdena in vse zahvaljujoč temu članku. Kdor ima težave s potenco, naj jo prebere!”
Seksualni umik je stanje, v katerem se oseba drži prisilne spolne abstinence. Takšna situacija je lahko posledica prostovoljne opustitve spolnega življenja ali izzvana z določenimi življenjskimi okoliščinami, ki zahtevajo, da oseba ostane brez možnosti partnerskega odnosa. Ta pogoj je opredeljen tudi kot sindrom . Spolno odtegnitev delimo na več vrst. pri popolna abstinenca Vse vrste spolne aktivnosti so izključene. pri delni spolni odvzem oseba občasno doživlja mokre sanje ali masturbacijo.
Pri mladih moških je lahko abstinenca popolnoma naravna in običajno poteka brez škode za telo. Toda že v odrasli dobi lahko moški doživi nekaj težav, ko poskuša nadaljevati spolno aktivnost po abstinenci. V nekaterih primerih pride do ireverzibilne supresije, ki zahteva zdravljenje.
Značilnosti spolne abstinence
V zgodovinskem kontekstu je spolna abstinenca veljala za najpomembnejšo in pravzaprav edino zaščito pred neželeno zanositvijo. Zakonca ali stalna partnerja, ki sta spolno aktivna, postopoma vzpostavita svoj poseben ritem takih odnosov. Spolna abstinenca ne škoduje mladim moškim in moškim srednjih let, ki razmeroma zlahka prenašajo prisilno odsotnost spolnega življenja. V tem primeru spolna funkcija praviloma ni oslabljena. Toda v nekaterih primerih abstinenca pri moških povzroči motnje v ritmu spolnega življenja in manifestacijo prezgodnje ejakulacije. Dolga odsotnost spolne aktivnosti včasih vodi do dejstva, da se njen normalni ritem relativno počasi obnovi. Hkrati pa je treba upoštevati dejstvo, da se boleči občutki med abstinenco manifestirajo glede na to, kako izrazita je spolna želja osebe, kakšne so značilnosti njegovega temperamenta, spolne konstitucije in drugih dejavnikov. Torej, če je privlačnost šibko izražena, potem periodična odsotnost spolne aktivnosti več mesecev ali celo let ne vpliva negativno na splošno stanje osebe. Hkrati, če je spolna želja osebe še posebej močna, je lahko škoda zaradi abstinence za telo zelo opazna. Oseba čuti stalen negativen vpliv na svoje razpoloženje, učinkovitost, ima visoko stopnjo razdražljivosti in občutek nenehnega nezadovoljstva. Tako je na vprašanje, ali je vzdržanje spolnosti škodljivo za ljudi z močnim spolnim nagonom, odgovor pritrdilen.
Če govorimo o prisilni odsotnosti spolnosti, potem lahko abstinenca pri ženskah in moških začasno oslabi spolno željo. Vendar se v tem primeru upošteva obdobje odsotnosti spolne aktivnosti. Na primer, če moški izvaja kratkotrajno abstinenco pred spočetjem, se to ne odraža v njegovem splošnem stanju.
Intenzivnost spolne želje med prisilno abstinenco je mogoče spremeniti z določenimi mehanizmi samoregulacije. Torej, če je spolni odnos nemogoč, lahko vadita tako moški kot ženska samozadovoljevanje . S starostjo se prisilna abstinenca od spolne dejavnosti pri predstavnikih obeh spolov manj občuti. Obenem zdravniki ugotavljajo, da večini ljudi ni problem nadzorovati lastnega spolnega vedenja in zatreti potrebe po seksu, ne da bi pri tem občutili kakršno koli prizadetost telesnega in duševnega zdravja.
Obdobja spolne abstinence
Če upoštevamo abstinenco od spolne aktivnosti, ne glede na starost osebe, jo lahko razdelimo na dve različni obdobji. Začetno obdobje sovpada z refraktorno fazo kopulacijskega cikla. Naslednje obdobje je čas prisilne spolne abstinence.
Večina moških, ki živijo normalno, bogato spolno življenje, prvo menstruacijo dojema pozitivno, torej kot priložnost za določen predah po energijsko potratnih aktivnostih. V tem primeru se občutek negativnosti manifestira le pri asteniziranih moških z visoko stopnjo vegetativne labilnosti. Takšni ljudje takoj po spolnem odnosu kažejo znake letargije in hude depresije, splošne adinamije. Včasih pride do močnega srčnega utripa, visoke stopnje znojenja in drugih znakov avtonomnih motenj. Ker takšni simptomi ne izginejo v enem dnevu, se je prej ta pojav imenoval "enodnevna nevrastenija".
Toda pri večini moških se negativna čustva manifestirajo v drugem obdobju spolne abstinence: v tem času, po refraktornem obdobju, se pojavi izrazita potreba po spolni aktivnosti in iz določenih razlogov je njena zadovoljitev nemogoča. S tem stanjem oseba doživi dve vrsti manifestacij: nevrotik in stagnira . Z nevrotičnimi manifestacijami je ravnovesje živčnih procesov moteno, zaradi česar človek postane razdražen in neuravnotežen.
Kongestija se izraža z razširitvijo ven mošnje, semenčične vrvi, rektuma, opaznim otekanjem hemoroidov in drugimi neprijetnimi pojavi. V tem primeru lahko oseba občasno opazi pojav občutka teže v perineumu, pretirano pogosto željo po uriniranju in občasni občutek nelagodja v genitourinarnih organih.
Najbolj akutni znaki prisilne spolne abstinence se pojavijo v letih hiperseksualnosti mladega moškega. To obdobje za večino moških zajema večino adolescence in prehoda. Tako obstaja odvisnost od starosti osebe: mladi moški in mladostniki psihološko slabo prenašajo abstinenco, v involucijski dobi pa človeka motijo nevrotični in stagnirani pojavi. Hkrati psihološko oseba v involucijski starosti veliko lažje prenaša abstinenco.
Obnovitev moči po prisilni abstinenci je neposredno odvisna tudi od starosti osebe. Torej, starejši ko je moški in dlje kot traja obdobje abstinence, težje se bo obnovil in libido
.
Zato je v involucijski starosti priporočljivo, da moški vzdržujejo redno, nežno in stimulativno spolno aktivnost. Pri tem se je pomembno izogibati tako neznosnemu tempu spolnega življenja kot tudi dolgim obdobjem abstinence.
Simptomi spolne odtegnitve
Sprva med spolno abstinenco lahko oseba trpi za hudo čustveno letargijo, depresijo, nelagodje in potenje. Na drugi stopnji je moteno ravnovesje živčnih procesov, kar se izraža v razdražljivosti in celo nevrotizmu. Lahko se pojavi nadaljnja stagnacija. Vsi ti simptomi izzovejo povečano pozornost moškega, posledica tega pa je intenzivno povečanje kongestivnih procesov. Z nadaljnjo spolno abstinenco se izloček prostate postopoma absorbira v kri, kar zavira hormonsko delovanje testisov in proizvodnjo moških spolnih hormonov. Posledično se moška spolna želja zmanjša.
Prisilna abstinenca je škodljiva za moške, starejše od štirideset let. Pri zrelih moških zaradi odtegnitve spolna funkcija ni bistveno oslabljena, ampak se lahko tudi razvije.
Posledice
Tako ima lahko dolgotrajna abstinenca od spolnosti resne posledice za moškega. Če se prisilna abstinenca pri zreli osebi nadaljuje več kot pet let, je to polno resnih težav z ejakulacija
in celo .
Ker redni spolni odnosi blagodejno vplivajo na delovanje endokrinega sistema moških in krepijo srčno mišico, jih odsotnost pri zrelih moških prikrajša za ohranjanje telesa v dobri formi. Dolgotrajna odsotnost spolnega življenja ne le negativno vpliva na človekovo razpoloženje, ampak včasih vodi celo v depresijo. Po dolgotrajni abstinenci lahko moški občasno pokaže nerazumno agresijo, znake razdražljivosti in nezadovoljstva z življenjem. Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da lahko dolga obdobja abstinence povzročijo prostatitis , in celo povečajo tveganje za nastanek onkološke bolezni .
Obdobje okrevanja spolne funkcije pri moškem po obdobju abstinence je lahko različno: pri nekaterih se lahko vse normalizira v nekaj dneh, pri drugih pa traja več tednov. Včasih, da bi moški popolnoma obnovil spolno funkcijo, potrebuje celo obisk specialista za spolne terapevte.
Obstajajo tudi dokazi, da se mora moški, če ne pride do zanositve, nekaj časa vzdržati spolnih odnosov. To bo povečalo možnost zanositve. Ta teorija je razložena s kopičenjem zarodnih celic v telesu moškega v obdobju abstinence. Vendar pa ima ta teorija veliko nasprotnikov, ki trdijo, da sta kakovost in gibljivost semenčic veliko boljši pri tistih, ki imajo redne spolne odnose.
Toda kljub vsemu zgoraj navedenemu promiskuitetni spolni odnosi s priložnostnimi partnerji po stopnji škodljivosti prevladajo nad negativnim vplivom spolne abstinence. Zato se moškim za ohranjanje normalnega fizičnega in psihičnega stanja priporoča, če je le mogoče, urejeno in redno spolno življenje.
Kaj pomeni abstinenca?
Spolna abstinenca je v znanstvenem medicinskem jeziku spolna abstinenca ali deprivacija, za katero je značilno prisilno stanje mirovanja v spolnem življenju. Razlogi za abstinenco so lahko različni:
zdravstveno stanje;
pomanjkanje partnerja za spolne odnose;
duhovne prakse;
celibatska večerja (celibat);
prihajajoča tekmovanja za športnike;
aseksualnost;
posamezni osebni razlogi.
Vrste abstinence:
Delni umik– nezmožnost pravega spolnega odnosa se kompenzira z masturbacijo ali nočnimi izpusti pri moških (spontana ejakulacija).
Popolna abstinenca– spolna aktivnost v vseh oblikah je popolnoma odsotna.
Zakaj je potrebna abstinenca?
Utemeljitev abstinence izhaja iz razlogov, ki so povzročili to stanje. Kratek premor od spolnega življenja pomaga pretresti čustva partnerjev in poveča njuno privlačnost drug do drugega. Dolgotrajna abstinenca je potrebna za obnovitev moči med hudimi boleznimi in po njih, ko je vsa energija usmerjena v ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu in izguba energije med spolnim odnosom lahko poslabša stanje osebe. Zavestna popolna spolna abstinenca ali celibat je asketizem, ki je v nekaterih religijah pomemben pogoj pri izvajanju duhovnosti.
Abstinenca pri ženskah
Za ženske je harmonična spolna intimnost s partnerjem ključ do stabilne, srečne zveze. V intimnosti ženska cveti in okoli sebe ustvarja pozitivno energijsko ozadje. Abstinenca od spolnosti je pogostejša pri ženskah zaradi njihovih fizioloških značilnosti: menstruacija, nosečnost. Predstavnice nežnejšega spola z visoko stopnjo spolnega temperamenta (kolerik, sangvinik) težko prenašajo obdobja abstinence, za razliko od flegmatičnih in melanholičnih žensk.
Prednosti abstinence pri ženskah
Dolgotrajna abstinenca od spolnosti pri ženskah z nizko stopnjo spolnega temperamenta nima nobenih negativnih učinkov in celo stabilizira aktivnost živčnega sistema. Med menstruacijo vam spolni premor omogoča, da se izognete prodiranju patogenih bakterij v maternično votlino, ki je danes ranljiva. Pomembno si je zapomniti, da kratkotrajna spolna abstinenca iz več razlogov ni razlog za obup, ampak priložnost, da se osredotočimo na pozitivne vidike:
Obnova občutkov. Z naslednjo intimnostjo postane dojemanje odnosa intenzivnejše, vse se dogaja na »novem« valu, z intenzivnejšo paleto občutkov.
Sublimacija je proces pretvorbe neporabljene spolne energije v ustvarjanje ali kreacijo. Ustvarjanje umetnin, novi projekti, bruhanje idej.
Abstinenca kot nuja med nosečnostjo - v prvem in tretjem trimesečju v primeru nevarnosti spontanega splava. Materinstvo je pomembna sestavina ženske družinske sreče in prednosti abstinence so tukaj očitne.
Abstinenca pri ženskah - posledice
Spolna abstinenca pri dekletih in mladih ženskah ne povzroča resnejših težav, ko pa ženska že dlje časa živi aktivno spolno življenje, lahko spolna abstinenca brez utemeljenega razloga povzroči različne težave in obolenja, »predpisana« v telesa na fizični in mentalni ravni. Posledice abstinence so lahko naslednje:
splošno hormonsko neravnovesje;
debelost;
zastoji v medenici, ki prispevajo k nastanku krčnih žil;
rast tumorja (fibroidi, fibroidi, mastopatija);
bolezni ščitnice;
zmanjšano število imunskih celic;
izrazit predmenstrualni sindrom;
visoka čustvena labilnost;
sprememba značaja na slabše: togost, kritičnost, brezčutnost;
spolna hladnost;
neskladje v odnosih med partnerjema zaradi pomanjkanja intimnosti.
Abstinenca pri moških
Pri moških je vse bolj zapleteno, predstavniki močnega po svoji naravi bolj razmišljajo o seksu in fiziologija se takoj pojavi z navdušenjem. Večina moških se lahko vzburi večkrat čez dan. Abstinenca je težja za moške kot za ženske. Prisilna spolna abstinenca je zelo težka za hiperseksualne predstavnike. Med odsotnostjo partnerja se moški pogosteje zatečejo k samozadovoljevanju kot ženske.
Prednosti abstinence za moške
Ni jasno mnenje, ali je spolna deprivacija za moške koristna ali ne. Kratka odsotnost seksa ne povzroča bistvene škode, ima pa tudi svoje prednosti. Prednosti abstinence so očitne v naslednjih primerih:
Bolezni srca in ožilja - v starosti pogosti spolni odnosi močno obremenijo srce, neredko pa umrejo med seksom zaradi srčnega infarkta ali možganske kapi.
Tveganje okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi - trenutni užitek je poln posledic, ki ogrožajo zdravje in življenje. Seks brez obveznosti na zabavah je moške večkrat prisilil v kesanje.
Izboljšanje spermatogeneze in sestave sperme. Večdnevna abstinenca pred načrtovano zanositvijo pomaga povečati aktivnost semenčic, kar poveča možnosti za oploditev. Obstaja tudi nasprotno mnenje.
Skrb za vire vašega telesa. Nedavne študije tujih biologov so povsem razblinile napačno prepričanje, da je abstinenca nevarna. S preučevanjem sestave sperme so znanstveniki prišli do zaključka, da je to nujna snov za telo, ki vsebuje lecitin, fosfor, kalcij in beljakovine. S pogostimi spolnimi odnosi telo izgubi te vitalne vire, posledično pa trpi in se izčrpava osrednji živčni sistem. Ali naj temu dejstvu verjame ali ne, se vsak človek odloči sam.
Dolgotrajna abstinenca pri moških – posledice
Ali je abstinenca škodljiva za moške Nedvoumnega odgovora ni, vse je individualno, a če upoštevamo povprečne statistične kazalce, ki slikajo portret aktivnega moškega v razcvetu moči in potence, in to je velika večina mladih moških, takrat prisilna abstinenca daje slabe zdravstvene napovedi. Možne posledice prenehanja spolnosti:
vztrajno zmanjšanje spolne želje kot take po dolgi abstinenci;
prezgodnja ejakulacija;
razvoj nevroz in kompleksa manjvrednosti;
strah pred novimi znanci;
živčnost in agresija;
zatiranje nastajanja izločanja prostate;
krčne žile skrotuma;
tumorji (adenom prostate, rak testisov);
impotenca.
Abstinenca pri športu
Spolna deprivacija v športu izvira iz davnih časov, ko so vojaški voditelji opazili, da so bojevniki, ki niso bili v razmerju, boljši na tekmovanjih in na bojišču. Tako se je pojavilo trdno mnenje, da se mora športnik pred treningom čim bolj osredotočiti na rezultat. Znano je, da se je boksar Mohammed Ali pred dvoboji vzdržal do mesec in pol.
Abstinenca igra pomembno vlogo v bodybuildingu, čeprav obstajajo nasprotujoča si mnenja o tem. Abstinenca in rast mišic sta medsebojno povezani s tem, da ob pretirani spolni aktivnosti raven testosterona, ki vpliva na povečanje mišične mase, katastrofalno pade, v zameno pa se proizvaja prolaktin, ženski hormon. Izkušeni športniki vedo, da je seks koristen le po treningu ali tekmovanju, ne prej.
Kako se naučiti abstinence?
Če se je oseba iz nekega razloga odločila za začasen spolni premor (post, duhovne vaje, ločitev od ljubljene osebe med službenim potovanjem), kako lahko preživite to obdobje manj boleče in se naučite zmanjšati intenzivnost strasti? Pomembno je vedeti, da je zmerna abstinenca od spolne aktivnosti včasih koristna za telo.
Kaj lahko pomaga tistim, ki se vzdržijo:
osredotočanje na duhovno rast in samoizpopolnjevanje;
v tem obdobju razvijati ustvarjalne sposobnosti in ustvarjalnost;
izvajati različne tehnike meditacije (kontemplacija, dinamične meditacije po Oshu);
ukvarjati se z aktivnim športom.
Miti o abstinenci
Spolna abstinenca je ovita v različne špekulacije in stereotipe. O abstinenci obstajajo naslednji miti:
Pomanjkanje seksa lahko povzroči shizofrenijo in razvije nagnjenost k pedofiliji in bestialnosti. To ni res, saj te manifestacije pogosto temeljijo na endogenih prirojenih nepravilnostih.
Dolgotrajna abstinenca pri moških in ženskah lahko povzroči prezgodnjo menopavzo. Da, obstaja nekaj takega kot moška menopavza. Menijo, da so ta mit ustvarila farmacevtska podjetja, da bi bolje prodajala kondome.
Transformacija spolne energije v ustvarjalno energijo med abstinenco. To je deloma res, če je oseba po naravi sprva ustvarjalna in obsedena z idejami, obdobje manjše abstinence zanj mine neboleče, za vse ostale pa spolni premor povzroči vsaj nelagodje.
