Pozdravljeni, neverjetni bralec! Sorodniki nenehno sprašujejo, kdaj se boste končno odločili postati mama? Ali ljubeče razpravljata o nosečniških fotografiranjih prijateljev in malčkov z rožnatimi lički? Tudi vaš ljubljeni mož namiguje, da je čas, da razmislite o zaploditvi, vi pa drugim ne morete priznati, da vas je strah poroda, dokler se vam ne zatresejo kolena? Ali je zaobljen trebuh povezan le s toksikozo, odvečnimi kilogrami in bolečino? Neprespane noči, izguba službe, finančna odvisnost in strašljive spremembe? Ne skrbite, niste edini, ki imate črne misli. Skoraj vse ženske se bojijo nosečnosti. S strahovi pa se lahko borite.
Pravilna rešitev
Če vas napadi panike povzročajo dojenčki, je vredno preveriti, zakaj. Nalogo bo najbolje opravil psihoterapevt, v svojo podzavest pa se lahko poglobite sami. Samo bodite iskreni in odkriti do sebe.
Kaj povzroča strah pred nosečnostjo? Ne želite opustiti svojega običajnega življenjskega sloga? Se vam zdi, da sta z možem dobro? Ali pa preprosto niste pripravljeni na materinstvo? Da, dekletom pravijo, da so brez otrok nepopolne. Dolžnost vsake ženske je, da odide na porodniški dopust in preostanek svojega življenja posveti vzgoji sina ali hčerke. Toda poskusite vsaj za nekaj minut pozabiti na stereotipe. Morda si sebe nikoli niste predstavljali obkroženi z rožnatimi malčki, ampak ste samo načrtovali gradnjo kariere in potovanja. In podzavest na ta način namiguje, da se ne bi smeli odpovedati svojim sanjam samo zaradi sorodnikov, ki nestrpno držijo svojega vnuka v naročju.
Pri ženskah, ustvarjenih za družino, otroci še vedno vzbujajo nežnost. Od časa do časa se pojavi misel, da je biti mama zanimivo in zabavno. In nekega dne bo prišel čas, ko se bo tudi dekle kljub strahu odločilo zanositi. Če pri sebi niste opazili podobnih misli in želja, potem vam otrok verjetno ne bo prinesel sreče. In rojstvo dediča se bo spremenilo v strašno preizkušnjo, ki bo trajala dolgih 9 mesecev.
Ste že dolgo želeli vedeti, kaj dekle počuti, ko vidi želeno drugo črto? Ali vam zaradi majhnih kombinezonov in škorenjčkov srce hitreje bije? Se v vas kaj stisne od veselja, ko si predstavljate, kako vas bo dojenček klical mama? Toda strahovi vam preprečujejo uresničitev sanj? Ne skrbite, zagotovo se boste spopadli z njimi, saj je nekaj testov vredno opraviti, da bi prejeli želeno nagrado.
Ni za tiste s slabim srcem
Tisto, česar se večina potencialnih mamic boji, so bolečine in zapleti med porodom. Pozitiven test nosečnosti je povezan z urami popadkov in potiskanja. Jezni in živčni zdravniki, oksitocin, ki spodbuja krčenje materničnih sten, pa tudi razpoke in šivi.
Verjetno ste že intervjuvali prijateljice, ki so rodile, ali obiskale tematske forume, kjer novopečene matere govorijo o svojih vtisih in ustrahujejo novince. A naj se vam ne mudi omedleti. Prvič, nekatere dame rade olepšujejo, ker se jim želijo zasmiliti in reči: »Kako pogumna ženska si! Iti skozi takšne preizkušnje! Drugič, rojstva različnih deklet ne potekajo po istem scenariju. Vse je odvisno od vašega zdravstvenega stanja, moralne pripravljenosti in praga bolečine.
Če že ob pogledu na kri omedliš in si obrvi raje puliš samo v lokalni anesteziji, potem bo porod res prava preizkušnja. Toda dekleta, ki si zobe zdravijo brez anestezije in si redno odstranjujejo dlačice z voskom, se nimajo česa bati. Srečnice z visokim pragom bolečine nosečnost prenašajo normalno in hitro pozabijo na bolečine, ki so jih doživljale med porodom.
Ni pomagalo? Nato si poskusite zastaviti nekaj vprašanj:
1. Ste prepričani, da je vse tako grozno? Kako lahko govoriš o nečem, če tega še nikoli nisi prestal?
2. Se močna dekleta res bojijo bolečine? Boste dovolili, da strah prevzame vaš um in vas prikrajša za možnost, da postanete mama?
3. Če je vaša mama zdržala ta preizkus, zakaj se potem bojite? Skozi to gre vsak dan na tisoče žensk. Ste šibkejši?
Poskusite se ne osredotočati samo na strah pred bolečino. Poglejte rojstvo otroka z druge strani. Vključite svojo radovednost. Kako se začne življenje? Ali se razvija in raste? Kako poteka sam porod? Kako se bom počutil v tem trenutku?
Prebudite svoje materinske instinkte. Preberite informacije o vzgoji otrok in skrbi za dojenčke. Pridružite se razpravam na družbenih omrežjih in forumih. Delite svoje izkušnje z drugimi dekleti, vprašajte jih o tem, kar vas zanima. Po nekaj mesecih boste spoznali, da ste pridobili dovolj znanja in ste pripravljeni na začetek praktičnega dela. In strah ni dovolj močan, da bi se odpovedala materinstvu.
Stvari lahko narediš drugače. Strah pred porodom spremenite v nekaj običajnega. Oglejte si videoposnetke z navodili za potiskanje. Sprva vam bo pogled na kričeče ženske pospešil srčni utrip. Možni so padci tlaka in napadi panike. Toda po 1-2 mesecih filmi o rojstvu otrok ne bodo vzbujali več čustev kot dolgočasna melodrama. Poglejte, kako lahkotni in z zapleti potekajo porodi. Kako poteka carski rez? Preberite znanstvene članke in knjige.
Pogovorite se o postopku s svojim ginekologom. Samo poskusite pritegniti ženske. Moški ne vzbuja zaupanja potencialne matere. Konec koncev, kaj lahko fantje vedo o bolečini, če jim ne grozi nosečnost in porod?
Delite svoje strahove s prijatelji in možem. Ko razpravljaš o takšnih temah, postane malo lažje. Poskusite se odvrniti od temnih misli. Lotite se pletenja, modeliranja ali risanja. Naredite nakit ali lutke. Oglejte si zanimive televizijske serije in berite knjige z razburljivim zapletom. Glavna stvar je, da vam hobiji pomagajo, da se sprostite in umirite.
Odgovoren pristop
Predstavljajte si, da je nosečnost le še en projekt, ki ga je treba uspešno zaključiti. Svoje delo skrbno načrtujete, kajne? Iščete material, komunicirate s pomembnimi ljudmi. Predvidevate nepričakovane situacije. Zato se poskusite vnaprej pripraviti na porod.
Najprej poiščite ustreznega zdravnika, ki se ne boji besede "anestezija". Protibolečinska zdravila lahko olajšajo potiskanje. Samo ginekolog mora izbrati sredstva, ki ne bodo škodila vam in otroku, in zagotoviti vse možne možnosti.
Če se bojite naravnega poroda, poskusite razmisliti o carskem rezu. Načrtovana operacija vas bo rešila ur narivanja in popadkov. Anestezijo vbrizgajo v hrbtenjačo, tako da ženska ne čuti, ko zdravniki zarežejo v trebuh in izvlečejo otroka. Operacija poteka za majhnim zaslonom, s čimer se pred materjo skrije neprijeten prizor.
Šivi, ki ostanejo po carskem rezu, prenehajo boleti po 3–6 dneh. Seveda bo ostala brazgotina. In ženske, ki rodijo na ta način, lahko v prvih mesecih novorojenčka držijo le v sedečem položaju. Toda vsaka možnost ima svoje nianse in slabosti. Samo vi se lahko odločite, kaj je boljše.
Z možem se vnaprej dogovorite, da bo prisoten pri porodu. Zakonca lahko nadomestite z mamo ali dobrim prijateljem. Glavna stvar je, da je v bližini nekdo znan. Prvič, podpora ljubljene osebe pomaga lažje prenašati popadke. Drugič, zdravniki se v prisotnosti tujca obnašajo bolj zadržano in korektno.
Če izberete ustreznega strokovnjaka, boste lahko premagali strah pred smrtjo. Veliko deklet prestraši že misel, da bi se njim ali njihovemu otroku med porodom kaj zgodilo. Z ginekologom se dogovorite, da ko se začnejo popadki, pride v bolnišnico in ostane v bližini, dokler se vse ne konča. In v izrednih razmerah ne bo okleval in bo po potrebi opravil operacijo, da reši vas in vašega otroka.
Vas skrbi, da se bo vaše zdravje zaradi nosečnosti poslabšalo? Nič hudega se ne bo zgodilo. Vendar morate opraviti celovit pregled, ugotoviti svoje šibke točke in se posvetovati z ustreznimi strokovnjaki. Tudi pred zanositvijo je vredno igrati šport, trenirati vaginalne mišice s Keglovim kompleksom in spremljati svojo prehrano. Zdrava prehrana in zmerno gibanje povečujeta možnosti za lahko nosečnost in porod brez zapletov.
Videz in dobro počutje
Se ne bojite bolečine, ampak odvečne teže in strij? Se bojite, da boste veliko pridobili in ne boste mogli povrniti svoje postave? Ne želite iti skozi toksikozo, otekanje in druge "užitke" nosečnosti? Ste prepričani, da se boste morali soočiti s tem?
Vsem ženskam zjutraj ni slabo. Nekateri ljudje nosečnost prenašajo mirno. Delajo, komunicirajo s prijatelji, izgledajo odlično in žarijo od znotraj. Da, veliko mater pridobi prekomerno težo. Norma se šteje za od 10 do 15 kg. Toda maščobna plast se po porodu zmanjša.
Proces hujšanja lahko pospešite, če se pravilno prehranjujete in pazite na vnos kalorij. Poleg tega se lahko ženske, ki niso imele zapletov, ukvarjajo s športom 3-4 mesece po porodu.
Da, mlade mamice pogosto nimajo dovolj časa za fitnes in jutranji tek. Vendar ne pozabite, da boste imeli očeta, ki vam bo lahko tudi zamenjal plenico in nahranil otroka z iztisnjenim mlekom. Ne bodite sramežljivi in preložite nekaj gospodinjskih obveznosti na moževa ramena.
Če vas skrbi, da se vam bodo dojke zaradi hranjenja povesile, potem lahko preprosto zavrnete in otroka preklopite na formulo. Nekaterim otrokom umetno »mleko« prinaša le koristi. Ne povzroča napenjanja ali alergijskih reakcij. In dojenčki, ki jedo adaptirano mleko, se hitreje nasitijo in ostanejo siti dlje.
Velika odgovornost
Dekleta se bojijo nosečnosti, saj je otrok povezan z odraščanjem. Z odgovornostjo za tuje življenje. Ženska dvomi, ali lahko postane dobra mati. Dajte svojemu otroku dovolj ljubezni in skrbi. Vzgojite vredno osebo.
Tudi naše babice in mame niso znale pravilno skrbeti za otroke. Niti pametnih knjig niso imeli. Ne skrbite, zagotovo vam bo uspelo. In otrok bo vesel, ker je dobil tako čudovito mamo. Poleg tega imate toliko priložnosti: specializirani forumi, učbeniki za psihologe in učitelje, forumi za mlade starše.
In izkušnje pridejo z leti in napakami. Naučili se boste kopati novorojenčka in pripravljati zdravo dohransko hrano. Razumeli boste, kako potolažiti razburjenega prvošolca in jeznega najstnika. Starševstvo je zanimiv in razburljiv proces, le tvegati je treba in poskusiti.
Če ugotovite, da ne morete obvladati, se lahko vedno obrnete po pomoč na otroškega psihologa. Ni sramota posvetovati se s strokovnjakom. Poleg tega bodo babice in prababice zagotovo želele aktivno sodelovati pri vzgoji svojega vnuka, tako da nikoli ne boste ostali sami s svojimi težavami.
Finančna odvisnost in osamljenost
Se bojite, da bo nosečnost končala vašo kariero? Kaj pa, če mož nenadoma ugotovi, da ni pripravljen postati oče in predlaga ločitev? Ja, ženske se bojijo te možnosti. Navsezadnje matere samohranilke težko živijo od skromnih nadomestil in preživnin. Še posebej, ko se otrokov oče izmika plačilom in beži pred izvršitelji.
Lahko zaupate svojemu partnerju, vendar se bodo takšne misli občasno pojavile v vaši glavi. Normalno in dobro je, da poskrbite zase. Če želite biti prepričani v prihodnost, se z možem dogovorite, da boste prihranili določen znesek in ga položili na bančni račun. Biti mora na tvoje ime, da fant nima dostopa do financ. Zbrani denar bo postal vaša varnostna mreža, če moški zapusti družino.
Kaj pa služba? Prvič, veliko nosečnic dela skupaj z drugimi sodelavci skoraj do samega poroda. Drugič, ni vam treba ostati doma cela 3 leta. Moža lahko daste na porodniški dopust, najamete varuško, poiščete vrtec za otroke ali prosite mamo za pomoč. Tretjič, med nosečnostjo lahko obvladate drug poklic in se naučite zaslužiti z internetom.
Spontani splavi in splavi
Ste že imeli v rokah pozitiven test, a izgubili otroka? In zdaj se bojite, da se bo situacija ponovila? Ne želite še enkrat skozi ves ta pekel, a sanjate o otroku? Zakaj z možem ne posvojita otroka, da vam ne bo treba trpeti?
Če želite vzgajati svojega sina ali hčerko, potem ne morete brez posveta s psihoterapevtom. Moral bi iti na rehabilitacijo. In o nosečnosti bi morali razmišljati šele po uspešnem okrevanju.
Da premagate strah, peljite z možem na testiranje k genetiku. O težavi se pogovorite s strokovnim ginekologom. Testirajte se in ugotovite vzrok splavov. Nato počivajte vsaj šest mesecev. Ne poskušajte spočeti otroka. Dovolite telesu, da obnovi in nabere energijo.
Ko vidite drugo vrstico, brez panike. Umirite se, izdihnite in pokličite svojega ginekologa. Upoštevajte priporočila, opravite ultrazvok, jemljite vitamine in jejte zdravo hrano. Naredite jogo za nosečnice, če ni kontraindikacij. Hodite, plavajte v bazenu, spite 8 ur na dan. Obiskujte nosečniške tečaje in verjemite, da bo tokrat vse v redu.
Dragi bralec, otrok ni samo ljubek dojenček, ki spi in se ves čas smehlja vsemu svetu. Otroci so velika odgovornost in sreča, ki jo je treba plačati z lastnim zdravjem. Če se bojiš nosečnosti in poroda, potem ne postaneš sebična ali slaba ženska. Da, če sanjate o veliki družini, potem se boste morali znebiti mračnih misli. Toda zagotovo se boste spopadli s svojimi strahovi, saj so tako močna dekleta sposobna premagati vse težave.
Izgubiti svojo pravo lepoto, roditi bolnega otroka ali ne postati dobra mati za svojega otroka. Vsako nosečnost spremljajo podobne misli, v katerih mati doživlja strah in tesnobo.
Strah pred nosečnostjo se v psihologiji imenuje tokofobija.
Kako se imenuje strah pred nosečnostjo?
Bolezen, ki je povezana s strahom pred nosečnostjo, se v psihologiji imenuje tokofobija. V tem primeru ne govorimo o strahu, ki se pojavi neposredno pred porodom, temveč o strahu, ki se pojavi že pred samim spočetjem ploda. Pojavi se tako močno, da se ženska na vso moč trudi preprečiti morebitno nosečnost. Večina teh pojavov je povezana z nastankom poporodne depresije, ki jo imenujemo sekundarna tokofobija. Prvo ime je povezano z dejstvom, da ženska vztraja pri carskem rezu, vendar za to ni indikacij.
Pravi razlogi za strah
Nosečniška fobija se pojavi zaradi:
- Občutek fobije je znak nenadnih sprememb, ki se zgodijo v okoliškem svetu ali telesu, kar pomaga pravočasno odzvati na grožnjo. Če je strah pred zanositvijo močan, bo to samo oviralo življenje.
- Med nosečnostjo se vsako telo podvrže določenim spremembam, kar prispeva k pravočasnemu pojavu tesnobe. Lahko je, da je ženska preutrujena ali fizično šibka, kar so simptomi tesnobe. Zaradi tega je bodoča mamica že nagnjena k občutkom tesnobe, kar vodi v nosečniško fobijo.
- Ženska med nosečnostjo razvije različne interese, povezane z rojstvom in zdravjem otroka. Posledično vse ostalo zbledi v ozadje. Posledično se lahko pojavi občutek tesnobe, zaradi katerega bodoča mamica verjame, da preprosto ni pripravljena skrbeti za svojega nerojenega otroka. Odgovornost za otroka postavlja visoke zahteve do sebe. Želja postati najboljša mati za svojega otroka vodi v nenehno tesnobo.
- Razlog za strah pred zanositvijo je lahko izolacija od zunanjega sveta. Novih vtisov ni, saj bodoča mamica cele dneve preživi doma. Preizkušanje nečesa novega po rojstvu otroka lahko povzroči tudi neizogibno tesnobo. Strah pred nosečnostjo je sestavljen iz nenehne skrbi in dojemanja, kaj se lahko zgodi v bližnji prihodnosti.
- Bojte se vseh vrst bolečine. Glavna stvar v takšni situaciji je, da se prilagodite pozitivnemu razpoloženju in se lahko pravočasno umirite. Poleg tega danes obstajajo zdravila, ki lahko zmanjšajo bolečino, vendar lahko to negativno vpliva na vašega otroka.
Strah pred bolečino je pred porodom povsem naraven
Kako premagati tesnobo
Sama fobija pred zanositvijo je strah, ki je projiciran v prihodnost. Zdi se, da je vse pod nadzorom, a ni. Človek je ves čas v pričakovanju, da se mu ali njegovemu plodu lahko zgodi kaj hudega. Občutek je tako močan, da je oseba prepričana, da se bo nekaj slabega zagotovo zgodilo.
Simptomi tesnobe vključujejo hudo nelagodje, povečan srčni utrip, povečano potenje, šibkost in pogosto omotico. Vsako od teh stanj zahteva zdravljenje.
Kako premagati strah pred nosečnostjo
Strah pred nosečnostjo je povsem normalen in lasten vsakemu bodočemu staršu. Glavna stvar je, da se ne potopite v paniko in čim bolj pravilno pristopite k rešitvi problema in sčasoma premagate vse svoje strahove.
Prvi korak je opraviti pregled. Če načrtujete nosečnost, enostavno ni razloga za skrb. Lahko pa opravite pregled, da preverite različne težave pri nerojenem otroku. To bo pomagalo preprečiti morebitne težave vnaprej. Vse starše nerojenega otroka je treba ponovno pregledati.
Spontana nosečnost ali nosečnost po 35. letu starosti zahteva skrbnejši zdravniški nadzor. Prvi tedni so še posebej nevarni, ko gre za kajenje, različne okužbe ali stresna stanja pri nosečnici. To velja tudi za bodočega očeta otroka. Za pojav najrazličnejših težav pri nerojenem otroku je treba čim prej opraviti pregled pri zdravniku in jih poskušati vnaprej preprečiti s pomočjo različnih antibiotikov.
S sodobnim pregledom lahko zlahka prepoznamo morebitne zaplete v kateri koli fazi nosečnosti, pa naj bo to 1 ali 16 teden. Brez ponovnega pregleda obstaja možnost manjših zapletov.
Po tem se morate vpisati na tečaje, ki vas pripravljajo na porod. Pomagajo premagati strah pred prihodnjo nosečnostjo in se pripraviti na zgodnji porod.
Pri izbiri določenih tečajev se morate zavedati, da so razredi sestavljeni iz naslednjih glavnih komponent:
- Psihoprofilaktični trening. To so lahko individualni pogovori ali predavanja, namenjena odpravljanju vseh vrst neugodnih čustev, ki so povezana s prihodnjim porodom. Njihov glavni cilj je oblikovati zavesten odnos do nosečnosti, jih naučiti prepoznati porod kot fiziološki proces in razviti zaupanje v svoje sposobnosti.
- Izobraževanje o porodnem procesu. Tečaje izvajajo ginekologi, tako da je nosečnica dobro seznanjena s potekom poroda v prihodnosti.
- Skupinske vaje z uporabo gimnastike. Osredotočeni so na usposabljanje dihanja in mišic, ki bodo aktivno sodelovali v procesu rojstva in pomagali znebiti zapletov.
- Razumevanje fiziologije novorojenčkov. Pomagajo razbremeniti nosečnico strahov in skrbi za njeno zdravje, posebni tečaji pa jo bodo pomagali usposobiti za nego otroka.
Popolnoma premagati strah pa je preprosto nemogoče, sploh med porodom. Človek je zasnovan tako, da ga občutek strahu ne zapusti, ne glede na to, koliko se prepričuje.
Da bi se ženska znebila strahov, mora preučiti fiziologijo novorojenčka
Pomoč psihoterapevta
Če vaših strahov ni mogoče premagati s pomočjo posebnih tečajev ali drugih izgovorov, vam lahko na pomoč priskoči obisk psihoterapevta. Običajno se obiski pri zdravniku pojavijo v primerih, ko ima ženska dolgotrajno poporodno depresijo, to je sekundarno tokofobijo.
Najboljša možnost za premagovanje anksioznosti je kognitivno vedenjska psihoterapija. Njegovo bistvo je v tem, da je človeško mišljenje sposobnost razumevanja sebe in sveta okoli nas.
To določa človekovo vedenje, njegove težave in občutke. Z rekonstrukcijo svojih neustreznih konceptov lahko začnete svet gledati z drugimi očmi in se lahko prilagodite kakršnim koli okoliščinam.
Nosečnost in nadaljnje materinstvo ne obstajata – preprosto in enostavno je. Če pa razumete situacijo, lahko nosite in rodite močnega otroka brez škode za svoje zdravje. Vnaprej razmislite o zdravstveni oskrbi, rešite vse finančne in stanovanjske težave - potem kasnejša nosečnost in materinstvo ne bosta za nikogar postala težava. Prav tako morate imeti vse potrebne pogoje za nadaljnji razvoj otroka.
Rojstvo otroka je odgovoren korak, na katerega mora biti pripravljena vsaka mati.
Večina žensk s posebnim navdušenjem čaka na rojstvo svojega otroka. Nekateri ljudje kupujejo otroške stvari vnaprej in se veselijo te možnosti. A otrok za mnoge ni to, da je nezaželen dar usode, ampak preprosto to, da ženske nanj niso pripravljene. Zakaj se to dogaja? Kaj storiti v tem primeru?
Za odgovor na to vprašanje je treba pogledati globlje v individualni svet ženske. Vsak konkreten primer ima svoje razloge. Strah pred zanositvijo je povezan z več dejavniki, ki so tesno prepleteni. Takšne ženske ni mogoče obsojati, pozivati, da izpolni svojo »dolžnost« ali jo sramotiti. Najpogosteje dekleta v rodni dobi nikomur ne povedo svojih strahov, ker se bojijo obsodbe drugih. Pravzaprav vsi ne morejo razumeti, kje je problem.
Vzroki
Vsaka fobija je signal za ukrepanje in odločne korake. Kaže, kaj morate v življenju spremeniti, v katero smer usmeriti svoja prizadevanja. Na žalost se skoraj vsi ljudje skrivajo za svojimi strahovi in se ne zavedajo, da z ignoriranjem le-teh ne bomo dosegli ničesar. Nemogoče je pobegniti od sebe. Nobena sila ne more premagati fobije s samoobtoževanjem in neštetimi kritikami.
Strah pred težavami
Z rojstvom otroka se življenje ženske hitro spremeni. Enostavno ne more ostati enaka. Naučiti se moraš opravljati kup novih obveznosti, ki so se prej zdele le malenkost. Vse ženske niso pripravljene premagati vsakodnevnih težav ali se boriti s pomembnimi ovirami. Za mnoge je veliko lažje za zdaj odložiti rojstvo otroka ali popolnoma opustiti tako "vabljivo" možnost. Kar zadeva mlade deklice, njihove fobije najpogosteje temeljijo na nevednosti o tem, kako pravilno ravnati z novorojenčkom, kaj storiti z njim, ko joka, noče jesti itd. Takšni strahovi praviloma hitro minejo s prihodom uporabnih praktičnih veščin.
Poleg tega se mnoge sodobne ženske preveč ukvarjajo z gradnjo kariere in si za vsako ceno prizadevajo napredovati po karierni lestvici. To zahteva aktivnost, psihično in fizično vzdržljivost. Pojav otroka v takšni družini lahko pokvari vse načrte in moti razvoj uspešne kariere. Ženska, osredotočena na svoj uspeh, lahko dolgo okleva, da bi postala mati. Včasih rodijo v dokaj zrelih letih in to je spoštovanja vredna izbira. Mnoge sodobne dame morajo čutiti, da so sposobne premagati težave, ki se pojavijo, preden se odločijo za tako odgovoren korak.
Pomankanje denarja
Številne družine imajo danes zelo omejena materialna sredstva. Ko moraš prešteti vsak cent, skorajda ni želje, da bi postal starš. Vsaka normalna ženska želi najboljše za svojega otroka in želi vse najboljše na svetu, zato se zaveda, kakšna velika odgovornost leži na njenih krhkih ramenih. Pomanjkanje denarja je resna ovira za rojstvo otroka. In s tem se je težko ne strinjati. V sodobnem svetu se lahko šteje za uspešnega starša samo tisti, ki je svojemu sinu ali hčerki dal življenje ne le, ampak mu je uspelo dati tudi dobro izobrazbo in zagotoviti potrebne materialne ugodnosti.
Nezadostna količina denarja depresira žensko, ji odvzame moralno moč in upanje, da se bo nekega dne vse čudežno spremenilo. Če delo ne prinaša veselja in morate delati dolgo, potem morate pozabiti na rojstvo otroka. Na žalost nimajo vsa dekleta dobre podpore lastnih staršev in zanesljivega partnerja. Mnogi ljudje so prisiljeni iti skozi življenje sami, da se sami spopadejo z vsemi težavami, ki se pojavijo. Fobija, povezana z nosečnostjo, samo poslabša položaj ženske, jo naredi bolj previdno in sumničavo.
Strah, da bi pokvaril postavo
Znano je, da nosečnost žensko spremeni od znotraj: postane bolj odprta, mehka in pozorna na potrebe drugih ljudi. Vendar se vse predstavnice nežnejšega spola ne strinjajo s telesnimi spremembami. Mnogi se bojijo možnosti, da bodo po porodu pridobili veliko teže, kar je, mimogrede, povsem realno. Vsi ne vedo, kako pravilno skrbeti zase, nekateri pa preprosto ne želijo izgubiti svoje lepe postave in nato dolgo časa pridobivati fit postavo.
“Bojim se zanositve” - ta stavek pogosto izrečejo mlada dekleta, ki se še ne zavedajo lepote materinstva in dobrih stvari, ki jih vsebuje. Prej takšen strah v tem primeru nakazuje, da je deklici pomembno, kako izgleda, in ne želi izgubiti dela svoje lepote. Šele s časom pride spoznanje, da nosečnost pravzaprav ne more pokvariti vašega videza.
Negotovost glede vašega partnerja
Danes se redkokdo lahko pohvali z močnimi in iskrenimi odnosi. Že njihova prisotnost prej kaže na psihološko zrelost para kot na fantastično srečo. Vsi gremo skozi svoje življenjske lekcije in vsi srečajo napačne ženske in nevredne moške. Tukaj ne smete obupati, ampak še naprej iskati svojo sorodno dušo. Nekega dne se bo zagotovo našla.
Negotovost v partnerju poraja dodatne strahove in dvome. Redkokdo se odloči za otroke v situaciji, ko družine kot take še ni in se ljudje samo srečujejo in zabavajo drug z drugim. V tem primeru bo nosečnost nezaželen dogodek. Dekle, ki ni prepričano o resnosti namenov svojega izbranca, se bo podzavestno balo, da jo bo nekega dne zapustil z dojenčkom v naročju. Nihče se ne želi sam spopadati s številnimi težavami. Za dekle je pomembno, da v moškem, ki ga je izbrala, čuti podporo in zaščito.
Strah pred samim porodom
Procesa poroda ne moremo imenovati prijetnega, čeprav je rojstvo otroka vesel dogodek. Ženske se zelo bojijo, kako bodo rodile, mnoge so celo tako zaskrbljene, da ne morejo normalno spati, nenehno razmišljajo o tem. Fobija, povezana z nosečnostjo, je ena izmed tistih, ki so povezane s procesom poroda. Ali moram reči, da je to huda muka, ki je nihče ne more prenesti? Strah pred prihajajočo bolečino lahko popolnoma odvrne željo po nošenju otroka v maternici. Veliko mirneje in varneje je vsak dan opravljati svoje posle, uspešno graditi kariero in karierno napredovati.
Načini premagovanja
Če ženska ne bo delala na svojem strahu, se nikoli ne bo mogla odločiti za otroka. Po eni strani se to morda zdi mamljiva odločitev, vendar boste v prihodnosti zelo obžalovali tako nepremišljeno dejanje. Dejstvo je, da leta, ugodna za rojstvo in hranjenje otroka, hitro minejo. Ko si ženska reče: "Bojim se nosečnosti," si s tem zapre vsa vrata do srečnega življenja. Ne glede na to, kako dober je odnos s partnerjem, je otrok nujen za popolno harmonijo. Velik svetel občutek mora imeti nadaljevanje. Kakšni so načini za pomoč pri obvladovanju te fobije?
Postanite ženska
To pomeni negovanje ustreznih karakternih lastnosti: nežnosti, občutljivosti, sposobnosti zaupanja drugim, zanašanja na moškega, želje po dajanju veselja in topline. Ženska narava je taka, da nenehno izžareva svetlobo. Pomembno je le, da se ne oddaljite od svojega namena, da ne poskušate z nečim nadomestiti svojih naravnih želja, ampak jim sledite. Na žalost v sodobnem svetu malo deklet počne, kar hočejo. Mnogi se bojijo videti šibki, bojijo se zaupati. Tako dobimo začaran krog, iz katerega se izkaže, da je zelo težko izstopiti.
Sposobnost skrbeti in izkazovati ljubezen je lastna vsaki ženski že od samega začetka. Le nekdo je to željo zatrl v sebi in jo nadomestil z željo po posnemanju človeka v vsem. Prava ženska nikoli ne tekmuje s svojim možem, se ne vmešava vanj, ampak mu pomaga. Njena naloga je navdušiti močnejši spol za nove dosežke in dejanja. Zaradi ženske ima moški željo osvojiti ves svet, strast do osvajanja - naredi vse zaradi nje, da položi vse blagoslove pred njene noge. Prava ženska vedno intuitivno čuti, kako razveseliti svojega partnerja, odlično prepozna, kdaj je slab in kako to popraviti.
Zaupajte usodi
V življenju se vse zgodi tako, kot mora biti. Če ženska to resnico sprejme kot aksiom in se neha prepirati z naravo, potem bo nosečniška fobija kmalu izginila sama od sebe. Če menite, da trenutno niste pripravljeni postati mama, opustite to temo. Samo zanesite se na svoj občutek. Ženska je sposobna samostojno razumeti, kdaj resnično želi dojiti otroka, ga držati v naročju, ga hraniti in dajati svojo toplino in ljubezen majhnemu moškemu. Fobija bo izginila sama od sebe, takoj ko ne bo več tal za njen razvoj.
"Bojim se, da sem noseča" - tako gorijo le tisti, ki niso prepričani vase in se z vso močjo duše trudijo nadzorovati dogajanje. Poskusite opustiti dogodke, ki se porajajo v vaši glavi. Naj gre vse po svoji poti. Nekaj časa samo opazujte življenje, ne da bi se poskušali prepirati z njim. Zaupanje v usodo se seveda začne z zaupanjem vase. Srečna ženska praviloma ne poskuša nadzorovati nikogar ali ničesar. V veliki meri se zanaša na lastnega moža, on pa, čuti odgovornost, ki mu je zaupana, naredi vse, kar lahko, za svojo drugo polovico. Zaljubljeni par se uspešno spopada z vsemi težavami, ki ju čakajo na življenjskih razpotjih.
Prevzemanje odgovornosti
Besednjak samozavestne deklice mora vključevati besede "zmorem", "zmorem". Ta pristop pomaga pri učinkovitem boju proti kakršnim koli fobijam. Strah pred nosečnostjo lahko popolnoma odvrne željo, da bi delali na sebi, se nekako izboljšali. Tukaj morate preseči lastno strahopetnost in prevzeti odgovornost. Treba je razumeti naslednje: kdo drug kot mati bi moral biti prvi, ki bo ljubil nerojenega otroka v svojem srcu, potem bo proces nosečnosti prinesel samo veselje. Samostojno se morate pripraviti na ugoden porod. Razumite, da tega nihče ne bo naredil namesto vas. V redkih primerih lahko možje delijo podobne izkušnje svojih žena, zato se ne zanašajte samo na njihovo podporo. Ženska mora biti zvesta sebi, da bi premagala fobijo. Sprejemanje odgovornosti pomeni, da se deklica zaveda, kakšne težave jo čakajo po rojstvu otroka, in razvije pripravljenost, da se z njimi spopade. Le tako se lahko zanesete na iskreno skrb in zaščito ljubečega zakonca. V nasprotnem primeru jo čaka grenko razočaranje, nerazumevanje in osamljenost.
Zavračanje samokritičnosti
Javno mnenje ženski pogosto narekuje, da si mora vedno želeti otroka in se veseliti možnosti nosečnosti. Toda to je načeloma nemogoče. Vsak od nas ima svoje življenjske cilje, cilje in naloge, ki zahtevajo rešitve. Včasih otrok preprosto ni v načrtih določene osebe. Nihče nima pravice soditi zaradi tega. Če se ženska iz nekega razloga odloči za več let odložiti rojstvo svojega prvega otroka, potem se ne bi smela počutiti krivo. Navsezadnje je življenje samo eno in je dano zato, da lahko uresničimo lastna stremljenja. Ne prizadevajte si biti v vsem popolni, izpolniti pričakovanja mam, babic in tet. Otroka bodo morali vzgajati starši, le oni bodo prevzeli odgovornost, nihče drug. Zavrnite kakršno koli kritiko na svoj račun. Če se počutite zelo krive, razčistite svoja čustva in se pravilno odločite. Tako iskren in zaupljiv pogovor s seboj vam bo omogočil, da se osredotočite na glavno nalogo in jo hitreje rešite. Že dolgo je ugotovljeno, da kritike in nezadovoljstvo samo ovirajo napredek.
Tako je strah pred nosečnostjo pogosto povezan z notranjim dvomom vase in željo, da bi zadovoljili vse sorodnike. Mnogi ljudje žal pozabljajo, da morajo živeti svoje življenje. Nenehno razmišljanje lahko naredi veliko škode.
Dober dan, Arina!
Vsi ljudje se nečesa bojijo, ta rek tako ali drugače drži in polemiziranje s tovrstno izjavo je nesmiselno in neuporabno. Redek strah lahko imenujemo "fobija", dejstvo je, da obsesiven, nerazložljiv, nelogičen strah pred enim ali drugim predmetom človeku precej pokvari življenje. Lahko se razvije v nevrozo ali preprosto v histerijo. Samo zdravnik lahko določi naravo situacije, zapletenost in specifičnost bolezni.
Strah pred zanositvijo oziroma strah pred nosečnostjo se torej imenuje gravidofobija, pa naj se vam zdi še tako čudno, vendar tovrstna fobija ne prizadene le žensk, ampak tudi moške. Ko vidi nosečnico na ulici, lahko moški doživi skrajni stres in paniko.
Strokovnjaki menijo, da so glavni razlogi, zaradi katerih se lahko ženske bojijo nosečnosti, neuspešen prvi porod, mrtvorojenost, smrt porodnice, težak, dolgotrajen porod, spontani splav ali neuspešen prvi splav.
Moški trpijo za to vrsto fobije redkeje, pogosteje pa prizadene tiste moške, ki še nimajo otrok.
V vašem primeru je težko dokončno odgovoriti, ali gre za fobijo ali le za strah ali tesnobo, v vsakem primeru pa morate razlog iskati v sebi. Dejstvo je, da obstaja dovolj metod za zdravljenje fobij, najučinkovitejša med njimi je približevanje predmetom. .jpg)
projekt vašega strahu, v vašem primeru je to precej problematično, vendar povsem možno.
Če imate prijateljice ali znanke, ki bodo v bližnji prihodnosti postale mame, poskusite z njimi čim več komunicirati, jih povprašajte o vsem, o tem, kako se počutijo, kaj doživljajo in kako so spoznale, da so v položaju. .
Poleg tega obstajajo testi nosečnosti, ob najmanjšem napadu panike lahko test nosečnosti vzamete kot zanesljivo dejstvo. Poleg tega večina žensk vodi dnevnik bazalne temperature; vsak dan zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, merijo bazalno temperaturo v danki - to jim pomaga določiti točen datum ovulacije, zaznati nosečnost v dokaj kratkem času. stopnjo nosečnosti in napovedati nastop menstruacije.
Prav tako vam lahko svetujem, da jemljete nekatera zdravila, na primer zdravila, ki vsebujejo Motherwort ali Baldrijan, na primer Novopassit, Persen ali Motherwort forte.
Ne pozabite, da se je najtežje boriti in premagati strah. Čisto možno je, da bo vaš strah minil sam od sebe, ko boste izvedeli, da res pričakujete otroka. Konec koncev s tem ni nič narobe.
Lep pozdrav, Veronika.
Strah se rodi s človekom in živi v njem vse življenje. Veliko ljudi se boji istih stvari: osamljenosti, bolečine, razočaranja. Skoraj vse ženske se v različni meri bojijo zanositve.
Razlogi za ta strah so lahko zelo globoki:
1. Dejanski strah pred nosečnostjo
Ta strah spremlja žensko na začetku zveze z novim partnerjem. Strah je povsem upravičen. Ženska še ni prepričana o svojem partnerju, o njegovi želji po družini in otrocih. Poleg tega se vsa razmerja ne končajo s poroko, zgodi se, da po nekaj mesecih ali celo letih ljudje razumejo: nočejo biti skupaj. V prvih šestih mesecih do enega leta je bolje, da ženska upošteva previdnostne ukrepe, da se izogne nepotrebnim skrbem. Če bo razmerje postalo resnejše, se s partnerjem odkrito pogovorita in se skupaj odločita.2. Strah pred splavom
Ta strah je zelo močan med tistimi ženskami, ki so nekoč morale skozi to tragično izkušnjo. Mnoge ženske že več let doživljajo splav in se same ne morejo spopasti s to duševno travmo. Pomembno je, da ne ostanete sami s svojo bolečino, po potrebi se posvetujte s psihologom ali pojdite v cerkev.3. Strah pred neznanim
Vsi ljudje doživljajo ta strah. Vse novo in neznano ljudi prestraši. Vendar se je s tem strahom zdaj zelo enostavno spopasti. Lahko poklepetate s prijateljicami ali sorodnicami, ki so pred kratkim postale matere, povprašate o njihovih občutkih in izkušnjah. Udeležite se tečajev za bodoče matere in preberite posebno literaturo. Čez čas se bo ženska umirila in spoznala, da gredo vse ženske skozi to izkušnjo, hkrati pa so srečne v svojem materinstvu.4. Strah pred izgubo privlačnosti, figure in zdravja
Seveda je ta strah povsem upravičen, po porodu se številke večine žensk opazno spremenijo in ne na bolje. Vendar ne obupajte, tečaji BODYCAMP, fitnes, pravilna prehrana, masaža vam bodo omogočili, da si povrnete svojo prejšnjo vitkost in lahkotnost. pri pravi pristop in razumno prehrano lahko ženske zlahka obnovijo svojo vitkost in celo postanejo še lepše.5. Strah pred splavom
Če je ženska enkrat doživela spontani splav, jo lahko kasneje zagrabi panika, da se bo situacija ponovila. Da bi ženska preživela to tragično situacijo, bi morala zaupati psihologu. Da bi čim bolj izključili možnost ponovnega splava, je pomembno skrbno pripraviti telo na novo nosečnost in upoštevati vsa zdravniška posvetovanja.6. Strah pred odgovornostjo
Ženske se bojijo, da ne bodo kos novi vlogi matere. Biti odgovoren za drugo človeško življenje je zelo težko. Toda sreča materinstva vam bo pomagala premagati morebitne strahove in najti srečo in mir.Obstajajo situacije, ko se ženska kljub vsemu odloči imeti otroke in pridobi podporo svojega ljubljenega moškega. Ko pa doživi panični strah zaradi zgoraj naštetih razlogov, je lahko zelo težko spočeti otroka zaradi psihične naravnanosti, ki blokira možnost zanositve na psihološki ravni. To je ključni razlog
