V začetni fazi nosečnosti ni veliko znakov uspešne zanositve. Ženske se najprej osredotočijo na občutke v predelu prsi, saj se ta začne spreminjati v prvih mesecih po oploditvi. Kakšne naj bi bile dojke v različnih fazah in katere spremembe so normalne?
Kako se spremenijo ženske prsi med nosečnostjo?
Da bi razumeli, kaj se med nosečnostjo dogaja z dojkami, je pomembno poznati njihovo zgradbo. Prsi sestavljajo mlečna žleza ali parenhim, maščobno in vezivno tkivo. Parenhim tvorijo žlezne celice, v katerih nastaja mleko. Včasih se celice nahajajo tudi v pazduhi, zato se ta predel med nosečnostjo in dojenjem spremeni. Vezivno tkivo deli mlečno žlezo na 15–20 režnjev in jo povezuje s prsno mišico. Maščobno tkivo se nahaja med režnji žleze in ščiti parenhim pred poškodbami. Količina maščobnega tkiva vpliva na velikost in obliko prsi.
Mlečni kanali, ki zapuščajo alveole mlečne žleze, se združijo v mlečne sinuse, ki tvorijo bradavico. Pigmentirano območje kože okoli bradavice se imenuje areola. Ko je to področje stimulirano, se mleko sprosti.
Spremembe zadevajo predvsem parenhim in izgled areol in bradavic. Med nosečnostjo se dojke spreminjajo postopoma pod vplivom hormonov, narava sprememb pa je odvisna od obdobja.
V zgodnjih fazah
Otekle dojke so eden prvih znakov nosečnosti. Hormoni progesteron, humani horionski gonadotropin (hCG) in prolaktin, ki nastajajo med nosečnostjo, spodbujajo celično delitev žleznega tkiva. Ta proces pogosto spremljajo bolečine v mlečnih žlezah in pazduhah, povečanje njihove velikosti in povečana občutljivost bradavic.
Prsi v 6 tednih nosečnosti spremenijo videz. Veliko deklet ima temnejše areole. To je posledica povečane proizvodnje melanina, pigmenta, ki je odgovoren za barvo kože. Obstaja različica, da temna barva bradavic služi kot vizualni signal za otroka. Med drugo in naslednjimi nosečnostmi prsi včasih začnejo rasti v zadnjih mesecih, zgornji znaki pa so lahko odsotni.
V 2-3 trimesečjih
Včasih na koncu 1. trimesečja bolečina izgine. To lahko pomeni smrt ploda. Če vaše mlečne žleze prenehajo boleti do začetka 2. trimesečja, vas mora pregledati zdravnik, da izključi zamrznjeno nosečnost. Če nosečnost poteka normalno, se bo bolečina kmalu vrnila.
V drugem trimesečju se krvni obtok v prsih poveča in na površini kože se pojavi venska mreža. Iz bradavic se sprošča viskozna rumenkasta tekočina - kolostrum. Sprva se proizvaja malo kolostruma - nekaj kapljic na dan, do 30. tedna pa se količina izločkov poveča.
Koža prsi se nima časa prilagoditi hitri rasti mlečnih žlez, zato se pojavijo strije. Sveže strije so vijolične ali rdečkaste barve, vendar sčasoma zbledijo. Koža na mestu rupture postane tanjša.
Montgomeryjevi tuberkuli, anatomske tvorbe na areoli, postanejo bolj opazni. Njihova funkcija trenutno ni znana. Verjetno Montgomeryjeve žleze, katerih izločevalni kanali se odpirajo na vrhovih tuberkulozov, izločajo skrivnost, ki vsebuje snov, ki jo ujamejo otrokovi vohalni organi. Ta snov spodbuja novorojenčka k sesanju.
Do 9. meseca se prsi nosečnice povečajo za 2-3 velikosti. Če pri nenosečih ženskah mlečne žleze tehtajo 150–200 g, potem je do rojstva teža vsake žleze 900 g.
Zakaj bolijo mlečne žleze pri nosečnicah?
Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!
Bolečine v prsih med nosečnostjo so normalne. Bolečina in povečana občutljivost sta posledica razraščanja žleznega tkiva.
Priprava na laktacijo poteka pri različnih ženskah različno: nekatere čutijo bolečo bolečino, druge le mravljinčenje. Previdni morate biti v primerih, ko vas boli samo ena žleza ali pa je bolečina postala prehuda.
Tesna oblačila povzročajo nelagodje. To še posebej velja za nedrčke. Nepravilno izbrano spodnje perilo moti normalen krvni obtok. Pri izbiri nedrčka se morate prepričati, da ne pritiska na mlečne žleze. Priporočljivo je, da izberete spodnje perilo, ki je nastavljivo po velikosti, saj se bo obseg prsi med nosečnostjo spremenil.
Pregled dojk v zgodnji in pozni fazi
Nosečnici so predpisane naslednje vrste pregledov:
- Ultrazvok mlečnih žlez. Ultrazvok se izvaja, če obstaja sum na prisotnost neoplazem. Intenzivna rast žleznega tkiva otežuje diagnozo, zato ultrazvočni pregled razkrije le velike tvorbe.
- Palpacija in pregled žlez in aksilarnih bezgavk. Izvaja se v ležečem ali sedečem položaju. Lahko se uporablja za samodiagnozo pred sprejemom.
- Krvni test za prolaktin in makroprolaktin. Predpisano za potrditev ali izključitev prisotnosti tumorja hipofize.
- Test za tumorske markerje.
- MRI možganov. Izvaja se za diagnosticiranje prolaktinoma.
Zakaj so se moje prsi izpraznile in zmanjšale?
V prvih 10 tednih nosečnosti, ko se endokrini sistem obnovi, se oprsje poveča, nato pa se lahko zmanjša. To je različica norme - v zgodnjih fazah se telo prilagaja hormonskim spremembam. Ko se začne proizvajati kolostrum, bodo dojke ponovno zrasle. Vendar pa je zmanjšanje obsega prsi lahko znak zamujene nosečnosti. Če ženska med nosečnostjo opazi, da so njene prsi izpraznjene, mora obiskati specialista.
Drug možen razlog je izguba teže. Pomemben del mase prsi je maščobno tkivo. Ko ženska izgubi težo, se maščobna plast zmanjša in posledično volumen.
Kdaj morate k zdravniku?
Prvi znak mastitisa so vroče mlečne žleze med nosečnostjo. Vnetje povzročajo stafilokoki, streptokoki in nekatere druge vrste bakterij, ki pridejo v materino telo iz otrokovih ust. Laktostaza in težko praznjenje mlečnih kanalov ustvarjata ugodne pogoje za patogene. Mastitis se pogosteje diagnosticira pri doječih ženskah, čeprav se pojavlja tudi pri deklicah. V zadnjih tednih nosečnosti dojke »pečejo«, če so žleze prenapolnjene z mlekom. Bolezen se zdravi z antibiotiki in blokado novokaina.
Plombe so opozorilni znak. Prsi postanejo gostejše zaradi laktostaze. Pogosto stagnacijo mleka v kanalih spremlja otekanje, dotik dojke pa lahko povzroči bolečino. Bulica je lahko tudi cista ali fibroadenom. Cista ne moti hranjenja, če pa se odkrije, je priporočljivo slediti antiestrogenski dieti. Da ne bi izzvali rasti ciste, morate jesti manj sladkarij in mastnega mesa.
Fibroadenoma je benigni tumor. Če ne raste in ne boli, se je ne dotakne do konca laktacije. Sicer se tumor kirurško odstrani v 2. trimesečju.
Ne glede na to, ali prsni koš boli ali ne, je posvetovanje s specialistom potrebno, če:
- telesna temperatura močno naraste;
- boli spodnji del trebuha;
- iz nožnice teče kri.
Preprečevanje strij na prsih
Ko ženska načrtuje nosečnost, mora skrbeti za povečanje elastičnosti kože. Zdravnik bo izbral kompleks vitaminov. Če imate prekomerno telesno težo, se je bolje znebiti – s prekomerno telesno težo je tveganje za nastanek strij večje. Redni kontrastni tuši in masaže z olji bodo prav tako pomagali izboljšati turgor kože.
Pomembno je, da ste pozorni na prehrano. Na jedilniku nosečnice naj bodo puste ribe in meso, sadje in zelenjava. V zgodnji nosečnosti morate zaužiti vsaj 1,5 g beljakovin in 1,7 g 6 mesecev po spočetju na 1 kg telesne teže na dan - beljakovine so potrebne za rast mlečnih žlez. Vsak dan morate popiti vsaj 6 kozarcev vode.
Od 6. tedna nosečnosti lahko začnete uporabljati kreme za strije. Vsebovati morajo vlažilne snovi (na primer izvleček aloje ali hialuronsko kislino), aminokisline in kolagen. Kot preventivni ukrep je njihova uporaba priporočljiva v fazi načrtovanja.
Telesna vadba blagodejno vpliva na tonus in čvrstost dojk. Preden začnete izvajati kateri koli kompleks, se morate posvetovati z zdravnikom. Manj nevarna alternativa vadbi je hoja in plavanje v bazenu.
Splača se kupiti nosečniški nedrček – spodnje perilo naj bo iz raztegljivih in vpojnih materialov. Mikrovlakna ali raztegljivi bombaž bodo zadostovali. Bolje je dati prednost zaprtim brezšivnim modelom s plastičnim okvirjem. Šivi in kovinske ploščice stisnejo žleze in dražijo občutljivo kožo dojk. Zadnji podaljšek nedrčka naj ima več vrst zapenjalk.
Priprava na laktacijo
Splača se kupiti modrček za dojenje (fotografija spodaj) ali takšnega z zapenjanjem spredaj. Udobna oblačila, ki jih je enostavno sleči. Tako lahko svoje dojke hitro izpostavite hranjenju in se nato oblečete.
Ženska mora ostati mirna - zaradi stresa lahko mleko izgine. Med hranjenjem morate poskušati odstraniti dražilne dejavnike iz svojega življenja.
Da preprečite nastanek razpok na bradavicah, morate pripraviti kožo prsi. Vzemite zračne kopeli 10-15 minut na dan, nato sperite prsi najprej s toplo, nato hladno vodo. Po posegu zmasirajte bradavice s frotirno brisačo. Na notranjo stran nedrčka prilepite higienske vložke – vpili bodo kolostrum in odvečno mleko. Bolje je, da se namesto mila umivate z izdelki, ki vsebujejo blage površinsko aktivne snovi, da ne izsušite kože areole. Pomembno je zagotoviti, da otrok z usti zajame bradavico in areolo. Po hranjenju lahko bradavico namažete z lanolinskim oljem.
Nosečnost je proces v ženskem telesu, med katerim se pojavijo novi, netipični občutki. Po takojšnjem spočetju se začnejo aktivne spremembe, ki jih spremlja občutek nelagodja. Eden takih znakov je bolečina v prsih. Vendar se ta simptom ne pojavi pri vseh ženskah in je odvisen od posameznih značilnosti.
V prvih tednih novega položaja ženska začne čutiti opazne spremembe v svojem stanju, ki jih ne spremljajo vedno prijetni znaki. Toda takšni primarni simptomi so zanesljiv znak nosečnosti. Pojav teh simptomov je razložen z znatnim povečanjem koncentracije hormonov v krvi. Ki se intenzivno proizvajajo za ohranjanje nosečnosti. Povečanje mlečnih žlez (priprava na prihodnjo laktacijo) se pojavi zaradi povečane proizvodnje humanega horionskega gonadotropina.
Referenca! Zahvaljujoč hCG se nosečnost določi s testom; če je druga vrstica šibko izražena, je to dokaz nezadostne proizvodnje tega hormona (verjetnost zunajmaternične nosečnosti je velika).
Pod vplivom hCG dojke nabreknejo (včasih postanejo težje). Pri velikih prsih se lahko pojavi venska mreža zaradi povečanega pretoka krvi v mlečne žleze.
Odvisno od značilnosti ženske lahko na začetku nosečnosti bradavice ne le nabreknejo, ampak tudi močno potemnijo. Po določenem času se sprosti kolostrum. Dodatni znaki vključujejo povečano občutljivost in včasih celo bolečino v predelu bradavic.
Opomba! Med nosečnostjo je že dotik dojk lahko neprijeten, saj ga spremljata bolečina in nelagodje.
Bolečina v prsih je zelo tipičen normalen pojav med zdravo nosečnostjo. Pojav neprijetnega znaka je razložen z rastjo tkiva dojke, ki jo izzove priprava na hranjenje nerojenega otroka. Vredno je biti pozoren na pomemben medicinski podatek: ženske, ki so občutile povečano bolečino v prsnem košu, imajo manjše tveganje za nastanek malignih novotvorb v dojkah.
Posamezne spremembe
Težko je določiti eno samo značilnost sprememb v občutkih v prsih med nosečnostjo. Za nekatera dekleta je značilna povečana občutljivost in pojav bolečine, ki ni močnejša kot med menstruacijo; druga skupina nosečnic lahko doživi povečano bolečino v mlečnih žlezah; nasprotno, pri drugih je občutljivost dojk popolnoma odsotna, mlečne žleze ne razlikujejo od običajnega stanja. Zato ni jasnega odgovora na vprašanje, ali prsni koš vedno boli. V tem primeru lahko dedni dejavniki vplivajo na občutke v mlečni žlezi. Če je noseča mati občutila hude bolečine v mlečnih žlezah, obstaja velika verjetnost, da bo njena hči med nosečnostjo občutila bolečine.
Trajanje bolečine
Sindrom bolečine se lahko pojavi od prvih dni nosečnosti in traja do dvanajst tednov. Možno pa je, da občutljivost in bolečina trajata do trenutka rojstva (odvisno od individualnosti telesa).
Pozor! V začetnih fazah bo bolečina izrazita, do konca nosečnosti pa bo manj opazna. Toda občutljivost bradavic ostane skozi celotno obdobje nosečnosti.
Za tretje trimesečje je značilno aktivno nastajanje kolostruma, zato se lahko v tem obdobju pojavi povečan izcedek iz dojk. Ta proces ni patologija, zato ni razloga za skrb.
Ali je mogoče zmanjšati bolečino?
Za ohranjanje udobja med bolečinami v prsih strokovnjaki priporočajo izbiro posebnega spodnjega perila. Nekaj priporočil za izbiro nedrčka za nosečnice:
- spodnje perilo naj bo izdelano izključno iz naravnih materialov (sintetika je med nosečnostjo strogo prepovedana, lahko povzroči alergijsko reakcijo);
- brez submamarnih kosti;
- nedrček naj ima le široke naramnice;
- V nobenem primeru ne stiskajte in ne drgnite.
Ne pozabite, da boste morali z večjo menstruacijo nedrčke spremeniti v večjo številko. Da bi zmanjšali bolečino, bi morali iti v posteljo v nedrčku (le če je udoben).
- Pri izločanju kolostruma je nujna uporaba posebnih blazinic, ki vpijajo vlago. Pomemben pogoj za njihovo uporabo je pravočasna zamenjava.
- Vsak dan si umijte prsi z lahkimi masažnimi gibi s toplo vodo. V tem primeru obrišite samo z vlažno brisačo.
- Med tuširanjem je prepovedana uporaba kakršnih koli detergentov (gelov, mila) v predelu prsi, saj močno izsušijo kožo, kar vodi do povečanega nelagodja.
- Uporabite posebne vaje (po posvetovanju z vodilnim zdravnikom), ki bodo pomagale okrepiti prsne mišice in izboljšati dobro počutje zaradi odtekanja limfe iz mlečnih žlez.
- Kontrastno drgnjenje bo prav tako pomagalo zmanjšati bolečine v dojkah.
Previdno! V nobenem primeru med nosečnostjo ne nosite kompresijskega spodnjega perila, saj lahko to privede do razvoja patološkega procesa v mlečnih žlezah.
Patologija in norma bolečine v prsih med nosečnostjo
Obstajajo primeri, ko je občutljivost dojk kljub nosečnosti odstopanje od norme. Da bi razumeli to klinično sliko, morate podrobno preučiti tabelo.
Odstopanja od norme Norma Če se bolečina ne pojavi v samem prsnem košu, ampak je lokalizirana pod njim, potem je to dokaz razvoja edema. Akutna bolečina tudi ni normalna in lahko opozori na aktivacijo patološke bolezni (mastitis, laktostaza).
Laktostazo (patologijo, pri kateri opazimo stagnirajoče procese v mlečnih kanalih) spremljajo naslednji simptomi:
Močno boleče prsi;
pri palpaciji se čutijo majhne tvorbe v obliki grudic;
na mestu zbijanja opazimo rdečico;
črpanje povzroča hudo nelagodje in bolečino.
Mastitis je razvoj vnetnega procesa neposredno v mlečnih žlezah, za katerega so značilni naslednji simptomi:bulica v dojki;
akutna bolečina;
na prsih je vidna očitna rdečina;
telesna temperatura se dvigne.
Če ni terapevtske terapije, je verjetnost razvoja abscesa velika.Pod vplivom estrogena opazimo varno občutljivost dojk. Njegova najbolj aktivna proizvodnja se začne v petem mesecu obdobja. V tem obdobju opazimo povečanje velikosti mlečnih žlez, ki ga spremljajo boleči občutki. To je razloženo z dejstvom, da se žleza ne more raztegniti. V osnovi je ta sindrom blag in se kaže v obliki boleče bolečine. Simptomi lahko postanejo še posebej izraziti, če pride do hipotermije ali med palpacijo prsnega koša.
V obdobju nastajanja kolostruma se pri ženskah pojavijo dodatni znaki, ki so normalni:
V prsih se pojavi pekoč občutek;
lahko pride do srbenja na območju bradavic;
včasih bolečino spremlja mravljinčenje;
S povečano proizvodnjo kolostruma se lahko pojavi izcedek iz bradavic.
Priporočljivo je, da redno pregledujete dojke in poročate o vseh zaskrbljujočih simptomih vodilnemu zdravniku, da preprečite razvoj mastitisa ali laktostaze.O pogostih bolečinah v mlečnih žlezah pri ženskah lahko izveste iz komentarja specialista.
Vsi vedo, da zdrave ženske dojke ne bi smele boleti. No, mogoče le malo – med menstruacijo. Toda tudi v tej situaciji sodobni zdravniki priporočajo, da pozorneje poslušate svoje občutke in se prepričajte, da opravite pregled pri mamologu in endokrinologu. Zato bodoče matere bolečine v prsih med nosečnostjo dojemajo kot nekaj groznega. Vendar se v pričakovanju otroka ni treba bati. Vendar tudi dodatna pazljivost ne bo škodila.
Kdaj so bolečine v prsih normalne med nosečnostjo?
Dobesedno nekaj ur po spočetju se v ženskem telesu začne neke vrste "prestrukturiranje". Najprej se spremeni hormonsko ozadje. Zaradi teh sprememb se lahko pojavi slabost, močan izcedek iz nožnice ali prej nenavadna nihanja razpoloženja. Vse to so zgodnji znaki nosečnosti.
Poleg tega pri mnogih ženskah že pred zamudo krogi bradavic začnejo potemneti, same dojke pa postanejo bolj občutljive in celo začnejo boleti. To se zgodi pod vplivom hormonov. Z njihovo pomočjo se dojke bodoče matere pripravijo na pomemben čas hranjenja otroka.
Ženska lahko opazi tudi druge spremembe, povezane z njenimi prsmi:
- Rahlo otekanje mlečnih žlez - prsi se povečajo;
- Odpiranje mlečnih kanalov - majhno sproščanje kolostruma;
- Povečan krvni obtok - venska mreža postane vidna skozi kožo.
Vendar se takšne spremembe ne pojavijo vedno v prvem trimesečju. Če pa vas dojke nekaj časa po nezaščitenem spolnem odnosu bolijo, je to lahko znak nosečnosti. Še posebej pogosto se to zgodi ženskam, ki pričakujejo prvega otroka. Za bolečino ni potrebe po skrbi. Najpogosteje nelagodje izgine do konca 12. tedna.
Toda v redkih primerih lahko bolečina traja vso nosečnost. V tem primeru je treba paziti, da povzroči čim manj nevšečnosti. O tem, kako to storiti, bomo govorili kasneje, zdaj pa bomo pogledali, kdaj vas dojke med nosečnostjo še vedno bolijo in to ni razlog za skrb.
Varne bolečine v dojkah v drugi polovici nosečnosti
Od petega meseca se vsebnost hormona estrogena v ženskem telesu poveča. Ta produkt žlez z notranjim izločanjem pripravlja materino telo na prihodnji porod. Vendar pa je eden od njegovih "stranskih" učinkov povečanje velikosti mlečnih žlez in bolečine v prsih med nosečnostjo.
Najpogosteje se tak sindrom bolečine manifestira rahlo. V tem primeru je bolečina precej nadležna ali boleča. Pogosto se pojavi kot posledica reakcije na hipotermijo ali rahel pritisk. Toda včasih prsni koš boli skoraj nenehno, bradavice pa postanejo tako občutljive, da boleče reagirajo tudi na rahel stik z oblačili.
Če se istočasno začne proizvodnja kolostruma, ženske poleg tega opazijo mravljinčenje, pekoč občutek ali srbenje v predelu bradavic. Tega se ni treba bati. Kupiti morate samo nedrček za doječe matere in pravočasno zamenjati posebne blazinice. Prav tako morate biti bolj pozorni na higieno dojk in si umijte bradavice ob najmanjši umazaniji. Včasih je za prenehanje bolečin v dojkah med nosečnostjo dovolj zamenjati nedrček.
Kdaj je bolečina v prsih razlog za skrb?
Najpogosteje so boleče občutke v prsih med nosečnostjo norma. Včasih pa lahko kaže tudi na resne patologije. Na primer, če se pod prsmi jasno čuti bolečina, lahko to pomeni, da ima ženska med nosečnostjo skrito oteklino. Tudi bolečina pod prsmi ali v sredini prsnega koša lahko signalizira srčno bolezen.
Bodoča mamica mora biti previdna tudi, če jo med nosečnostjo dojke zelo bolijo. Akutna bolečina v mlečnih žlezah lahko kaže na resno bolezen. Na primer, obvešča, da ženska razvije laktostazo ali mastitis. V obeh primerih je treba pred porodom obiskati mamologa in bolezen pozdraviti.
Laktostaza- To je stagnacija materinega mleka v kanalih. Najpogosteje se ta bolezen pojavi po porodu. Če pa se materino mleko začne tvoriti prezgodaj, potem lahko na to težavo naletite tudi med nosečnostjo. Zastoja materinega mleka ni težko prepoznati:
- Prsni koš postane boleč;
- V mlečnih žlezah se oblikujejo zatrdline, ki jih je mogoče zlahka otipati med pregledom;
- Na mestu pečatov se lahko pojavi pordelost kože;
- Praznjenje torakalnih kanalov povzroča nelagodje ali ga spremlja huda bolečina.
Laktostaza se razvije na naslednji način:
- Če je kanal ali del dojke stisnjen z oblačili ali se ne izprazni popolnoma, se v njem oblikuje mlečni čep;
- Mlečni čep zamaši izhod iz kanala in mleko ostane v torakalnem segmentu;
- Dolgotrajna stagnacija mleka izzove pojav mastitisa.
Mastitis je vnetje mlečne žleze. Bolezen je lahko nalezljiva ali nenalezljiva, v vsakem primeru pa je nevarna. Neinfekcijski mastitis je posledica dolgotrajne laktostaze, infekcijska različica bolezni pa se pojavi kot posledica nezadostne higiene bradavic.
Mlečna skrivnost- To je koristen habitat za številne bakterije. Če se ostanki kolostruma in mleka ne odstranijo pravočasno iz bradavic, se bodo bakterije po kratkem času dvignile skozi kanale in povzročile vnetje mlečne žleze. Malo je užitka v tem. Bolezen se pojavi v akutni obliki in jo spremljajo simptomi, kot so:
- zgostitev, otrdelost in povečanje mlečne žleze;
- akutna razpočna bolečina v prsih, ki se okrepi ob najmanjšem dotiku;
- pordelost prsi;
- splošno zvišanje telesne temperature in zvišanje temperature kože na območjih rdečice.
V odsotnosti ustreznega zdravljenja (zlasti pri infekcijskem mastitisu) se v mlečni žlezi oblikuje absces. Pogosto, da ga odpravite, se morate zateči k operaciji. Če se absces ne zdravi, se v mleku najprej pojavijo nečistoče gnoja, nato pa vstopijo v žensko kri, kar je preobremenjeno z razvojem sepse. Zato, če imate akutno bolečino v prsih, morate čim prej obiskati zdravnika.
Kako zmanjšati bolečine v prsih med nosečnostjo?
Da bi se znebili bolečine, morate ugotoviti, zakaj vas prsi bolijo med nosečnostjo. Če je vzrok bolezen, jo je treba nujno zdraviti. Če pa je to fiziološka reakcija telesa na spremembe v hormonskih ravneh, potem lahko uporabite naslednje nasvete:
- Nosite udoben nedrček. Poleg tega dajte prednost izdelku iz naravne tkanine s širokimi trakovi, vedno brez žic ali sintetičnih vložkov. Zamenjajte nedrček, ko se prsi povečajo, in se izogibajte pritisku na dojke in mlečne kanale.
- Od prvih dni pričakovanja potomcev zmasirajte si dojke rokavice iz frotirja. Tako se boste med nosečnostjo izognili strijam, vaše bradavice pa bodo nekoliko bolj hrapave, kar bo pozitivno vplivalo na kasnejše hranjenje otroka. Po higienskih postopkih lahko tudi rahlo izvlečete bradavice in jih zasukate, če to ne povzroča nelagodja.
- Od druge polovice nosečnosti je obvezno utrdite prsi. Pri tem vam bodo pomagale zračne kopeli in umivanje z rahlo hladno vodo.
- Za povečano občutljivost bradavic poskusite pustiti nedrček ponoči.
- Po pojavu kolostruma uporabljajte higienske sterilne blazinice. Prodajajo se v lekarnah.
- Za umivanje dojk ne uporabljajte gelov za tuširanje ali navadnega mila.. Za te namene kupite otroško milo ali šampon z oznako "hipoalergeno".
- Dnevno naredite sklop vaj za prsni koš. To vam bo omogočilo, da se ne le izognete bolečinam v mlečnih žlezah, ampak tudi ohranite njihovo obliko.
Povzetek
Na koncu bi vas rad opozoril. Mnoge nosečnice nočejo nositi nedrčka zaradi nelagodja v predelu mlečnih žlez in bradavic. Ne počni tega! Pravilno izbran nedrček dvigne dojke in izboljša prekrvavitev. Poleg tega takšno perilo ne bo dovolilo, da bi se mlečne žleze med nosečnostjo povesile.
Če zavrnete nošenje nedrčka, je verjetno, da bo krvni obtok v prsnem košu moten in mlečni kanali bodo blokirani. In to, kot že veste, je preobremenjeno z laktostazo in kasnejšim mastitisom. Zato ni treba tvegati, poskrbite za svoje dojke!
punce! Ponovno objavimo.
Zahvaljujoč temu strokovnjaki prihajajo k nam in dajejo odgovore na naša vprašanja!
Svoje vprašanje lahko zastavite tudi spodaj. Ljudje, kot ste vi, ali strokovnjaki bodo dali odgovor.
Hvala vam ;-)
Zdrave dojenčke vsem!
Ps. To velja tudi za fante! Tukaj je samo več deklet ;-)
Vam je bil material všeč? Podpora - repost! Za vas se trudimo po najboljših močeh ;-)
Po oploditvi jajčeca in njegovi pritrditvi na steno maternice se v telesu ženske začnejo pojavljati številne spremembe, ki telo pripravljajo na prihajajočo nosečnost. Zlasti hormonske ravni se močno spremenijo. Mlečne žleze najbolj občutljivo reagirajo na spremembe ravni hormonov v telesu. Zato se ženske pogosto pritožujejo, da jih bolijo prsi na začetku nosečnosti. Mnogim bodočim materam ta neprijeten pojav preprečuje, da bi vodile običajen življenjski slog. V tem članku bomo pogledali odgovore na vsa vprašanja o bolečinah v prsih med nosečnostjo.
Zakaj prsi bolijo na začetku nosečnosti?
Kot smo že povedali, je občutek bolečine v dojkah znak nosečnosti. In glavni vzrok tega pojava je sprememba hormonskega ozadja telesa. Zlasti nenehno naraščajoče ravni humanega horionskega gonadotropina (hCG) in progesterona "pripravljajo" mlečne žleze na prihajajoče hranjenje otroka. V mlečnih žlezah se začne proces kopičenja maščobne mase, kar pogosto povzroči nastanek strij zaradi razpok vezivnega tkiva. Med nosečnostjo se lahko prsi povečajo za več velikosti. Tudi med nosečnostjo se v žlezah razvijejo dodatni lobuli, kar poveča občutljivost organa. Poleg tega se dotok krvi v prsi znatno poveča, kar vodi do pojava venske mreže na žlezah, zatemnitve areole in bradavic. Vsi ti dejavniki so razlog, zakaj prsi bolijo na začetku nosečnosti. Napačno je opisati stanje mlečnih žlez z eno besedo: "boli". Tudi dojke postanejo težje, polnejše, okrogle, bolj napete, mravljinčaste in srbeče.
Kdaj vas med nosečnostjo začnejo boleti dojke?
Ni natančnih podatkov o tem, kateri dan po oploditvi se pojavi bolečina v mlečnih žlezah. Ta pojav je povsem individualen. Sodeč po zgodbah nosečnic na spletnih forumih, posvečenih zanimivi situaciji, so nekatere občutile nelagodje v prsih 3-5 dni po ovulaciji, druge nekaj dni po izostanku menstruacije in tretje pri 5-7 tednih nosečnosti. Toda večina bodočih mater ugotavlja, da so v prvih tednih nosečnosti opazile, da jih bolijo prsi. Prav tako je treba povedati, da nekatere nosečnice sploh niso občutile nelagodja v mlečnih žlezah.
Za bodoče matere je pomembno vedeti ne le, kdaj se bolečine v prsih začnejo, ampak tudi, kako dolgo trajajo. Tudi to vprašanje nima jasnega odgovora. Večina novopečenih mamic pravi, da so bolečine v mlečnih žlezah izzvenele do konca prvega trimesečja, bile pa so tudi takšne, ki so bolečine občutile vso nosečnost.
Zakaj nekatere ženske na začetku nosečnosti bolijo dojke, druge pa ne? Zakaj nekateri ljudje doživljajo ta občutek le v prvih treh mesecih zanimive situacije, medtem ko drugi čutijo nelagodje skozi celotno nosečnost? Na ta vprašanja ni odgovora. Vsaka nosečnost se razvija po svojih individualnih pravilih in telo vsake ženske je edinstveno in se na svoj način odziva na spremembe, ki se v njem dogajajo.
Kaj storiti za zmanjšanje bolečine v prsih
Čeprav je bolečina v prsih znak nosečnosti, se le malo žensk veseli takšnega simptoma. Vse bodoče mamice, ki doživijo ta neprijeten občutek, ga skušajo čim bolj zmanjšati. Če želite to narediti, morate najprej kupiti poseben nosečniški modrček prave velikosti. Imeti mora široke trakove za enakomerno porazdelitev obremenitve prsnega koša. Seveda morate izbrati nosečniški modrček iz naravnih materialov. Izbrati morate modrček, ki ne bo pretirano stiskal vaših prsi, hkrati pa jih ne bo povesil in jih bo podpiral.
Če vas v prvih tednih nosečnosti dojke zelo bolijo, celo tako močno, da je nemogoče voditi običajen način življenja, poskusite ta pojav zmanjšati z naslednjimi postopki:
- Uporaba obkladkov, namočenih v infuziji zdravilnih zelišč, kot sta ognjič in kamilica, na mlečne žleze.
- Vodna masaža prsnega koša z usmerjenim curkom prhe.
- Utrjevanje mlečnih žlez z uporabo zračnih kopeli in kontrastnih drgnjenj. Trajanje posameznega postopka je od 10 do 15 minut.
- Zmanjšanje dnevne količine zaužite soli. Ker ta začimba spodbuja zadrževanje vode v telesu in pojav oteklin.
- Redno uživanje čaja iz komarčka in koprive, ki ima blag diuretični učinek, bo pomagalo pri odvajanju odvečne tekočine iz telesa in zmanjšanju oteklin. Nosečnica lahko uživa ta napitek šele po posvetu z zdravnikom.
- Če se poleg bolečine pojavi izcedek iz bradavic, mora v nedrčku uporabiti posebne vložke, da absorbirajo tekočino. V nasprotnem primeru lahko izcedek povzroči draženje kože bradavic in nastanek razpok na njih.
- Vsakodnevno izvajanje posebnih vaj za mlečne žleze bo spodbudilo odtok limfe, kar bo zmanjšalo bolečino organa. Nosečnice, ki jim je zaradi zdravstvenega stanja kontraindicirana celo lažja telesna vadba, lahko varno izvajajo vaje za dojke. Ker se vse vaje izvajajo leže na hrbtu, ni obremenitve spodnjega dela telesa.
Stanje, ko je na začetku nosečnosti bolečina v prsnem košu, je povsem naravno in v večini primerov ne zahteva medicinskega posega. Če ženska čuti zatrdline v žlezah ali če je bolečina v prsih neznosna, se je treba posvetovati z ginekologom.
V stiku z
Sošolci
Noseče matere so zaskrbljene zaradi številnih vprašanj v obdobju rojevanja otroka, vključno z vprašanji o tem, v kateri fazi nosečnosti se prsi začnejo spreminjati in povečevati. Nihče ne more dati natančnih odgovorov, niti izkušen zdravnik, saj je žensko telo individualno in razvoj nosečnosti pri vsaki ženski poteka drugače. Včasih dejstvo, da je prišlo do nosečnosti, signalizira ne le zamuda menstruacije, ampak tudi otekanje dojk, ki ga spremljajo simptomi bolečine.
Približno drugi teden po spočetju lahko začutite zategovanje mlečnih žlez, poleg tega bodo dojke postale še posebej občutljive na dotik in spremembe temperature zraka. Vse spremembe in simptomi v dojkah med nosečnostjo so posledica hormonskih sprememb v telesu bodoče matere.
Med nosečnostjo se pri vsaki ženski pojavijo individualni simptomi sprememb dojk pod vplivom hormonskih sprememb. Enako lahko rečemo o obdobju rasti mlečnih žlez, za vsakogar ga narava določa drugače. Toda tako ali drugače se spremembe v mlečnih žlezah pri bodočih materah pojavijo po istem scenariju:
- Poveča se volumen mlečnih žlez. Mnoge nosečnice so opazno občutile intenzivno rast mlečnih žlez že v prvem mesecu nosečnosti. Včasih se ta pojav lahko odloži, vendar ne pozneje kot v prvem trimesečju. Kot kažejo izkušnje nosečnic, bolj kot se med nosečnostjo povečajo mlečne žleze, manj se bodo med dojenjem spreminjale. Redko, vendar se zgodi, da rast dojk zamuja do 6-7 meseca nosečnosti.
Otekanje dojk je posledica hormonskega vpliva estrogena in progesterona. Prvi hormon je odgovoren za povečanje pretoka mleka, drugi hormon pa poveča žlezno tkivo, ki proizvaja mleko. In takoj, ko se dojenje konča, se vsa vezivna tkiva dojk spremenijo v maščobne celice. To vodi do povečanja velikosti prsi za 1-3 velikosti. Prsi se začnejo povečevati v 2-3 tednih nosečnosti, torej takoj v prvem mesecu. - Povečan prag občutljivosti mlečnih žlez. Ta simptom je prvi jasen znak nosečnosti pri večini žensk. Zaradi rasti dojk lahko nosečnica čuti nelagodje v predelu dojk in bradavic zaradi trenja oblačil in preprostih dotikov. Pogosto lahko ženska iz te manifestacije razume svoj položaj še pred nastopom zamude pri menstruaciji.
- Spremembe v območju bradavic. Po spočetju mnoge ženske opazijo ne le povečanje obsega mlečnih žlez, temveč tudi spremembe v velikosti in barvi halosov in bradavic. Pod vplivom aktivnih ženskih hormonov lahko tuberkuli, halosi in bradavica potemnijo na območju okoli bradavice. Koža v predelu dekolteja je že tanka in postane še bolj "prozorna", po spočetju bodo vidni venci in krvne žile.
- Kolostrum. Običajno ženska med nosečnostjo ne sme proizvajati kolostruma, saj je namenjen prvemu hranjenju novorojenčka. Toda zaradi stresnih situacij se lahko prezgodaj sprosti iz mlečnih žlez.
- Možna tvorba strij na prsih. Statistični podatki kažejo, da bo za večino žensk značilen spremljevalec rasti dojk med nosečnostjo nastanek strij (kožnih strij). Vse to je posledica neposredne rasti prsi, pod lastno težo se bodo mlečne žleze raztegnile, kar bo privedlo do povešene kože. Poleg tega se pod vplivom ženskih hormonov tvorijo celice, ki zavirajo nastajanje elastina in kolagena, kar spremlja tudi strije na prsih.
Med nosečnostjo in povečanjem dojk lahko strije na koži dobijo vijolično rdeč odtenek, po porodu in po vrnitvi dojk v normalno obliko pa postanejo bele in vidne. Edina pomanjkljivost tega pojava je težava pri odstranjevanju strij, skoraj nemogoče jih je odpraviti.
Da zgoraj navedene spremembe v prsih med nosečnostjo niso tako očitne in ženski ne povzročajo nelagodja, je zelo pomembno, da se posvetujete z ginekologom in spremljate ravnovesje divjajočih hormonov.
Ukrepi za ohranjanje oblike prsi
Da zagotovite, da nosečnost ne prispeva k deformaciji in poslabšanju stanja ženskih mlečnih žlez, se mora posvetovati ne le z ginekologom, ampak tudi z mamologom. Ta specialist bo pomagal pripraviti mlečne žleze na prihajajoče hranjenje otroka in bo tudi poskrbel, da se v prsih ne bodo tvorile grudice, ki bodo vodile do neoplazem.
Poleg tega obstajajo številni ukrepi za ohranjanje oblike mlečnih žlez med nosečnostjo:
- Krepitev prsi. Da bi zagotovili, da se mlečne žleze ne povesijo in so popolnoma pripravljene na prihajajočo laktacijo, jih je treba okrepiti. Učinkovite metode vključujejo polivanje s hladno vodo, kontrastne prhe in drgnjenje prsnega koša s koščki ledu. Med vodnimi postopki je treba mlečne žleze masirati s kopalno gobo. Če so vaše dojke sčasoma postale še posebej občutljive, jih po tuširanju ali kopanju navlažite s kremo za občutljivo kožo.
- Podloge. Če ženska med nosečnostjo proizvaja kolostrum, ga je mogoče skriti s posebnimi blazinicami. Prodajajo se v katerem koli lekarniškem oddelku, popolnoma posnemajo linije in oblike ženskih prsi, med nošenjem ne povzročajo nelagodja. Lepljiva stran vložkov je pritrjena na perilo in se pri premikanju ne premika.
- Nega dojk. Strokovnjaki vsem nosečnicam priporočajo uporabo krem, ki bodo negovale kožo dojk, preprečile nastanek povešenosti, strij in brazgotin. Takšni pripravki praviloma vsebujejo vitamin E in silikon, ki bo pomagal okrepiti dojke in preprečiti nastanek strij. Zdravniki priporočajo začetek nege kože dojk s takimi izdelki takoj po nosečnosti.
- Izbira spodnjega perila. Da bi zagotovili, da so prsi pravilno pritrjene in da se ne povesijo, mora ženska med nosečnostjo izbrati nedrček s širokimi naramnicami in naramnicami, brez spodnjic ali tesnil iz penaste gume. Kakovostna naravna tkanina je preprosto potrebna, saj bo zaščitila občutljivo kožo in prispevala k njenemu udobju.
- Zračne kopeli. Za prsi, ki so med nosečnostjo otekle pod vplivom hormonov, bodo koristne zračne kopeli 20 minut. Koža v predelu dekolteja je tanka in občutljiva, zato jo je treba vsakodnevno dihati, da preprečimo nastanek strij.
- Prehrana. Da prsi ne izgubijo čvrstosti in elastičnosti kože, je pomembno upoštevati prehranska pravila. Nosečnica potrebuje izdelke, ki vsebujejo čim več vitamina A (za čisto kožo), E (za mladostno kožo) in C (za odpornost). Takšni izdelki so lahko kateri koli izdelki oranžne ali zelene barve. V obdobju brejosti je dovoljeno, da se ženska v celotnem obdobju zredi za največ 12 kg, prekomerna teža bo povzročila povešanje mlečnih žlez.
- Gimnastika. Medtem ko bodoča mamica nosi svojega otroka, je kakršna koli močna vadba prepovedana. Toda zmerna vadba ne bo koristila le njenemu telesu, temveč tudi njenim mlečnim žlezam. To je lahko joga, plavanje v bazenu in tečaji gimnastike za nosečnice, vendar strogo pod nadzorom ginekologa.
Vsi zgoraj navedeni ukrepi skupaj vam bodo omogočili ohraniti prvotno obliko in velikost prsi med nosečnostjo po porodu in dojenju. Mit, da dojenje kvari ženske dojke, bo razblinilo plodno delo in skrb zase.
Za žensko prsi niso le vir ponosa in način, kako pritegniti pozornost, ampak tudi poseben del telesa, ki zahteva skrbno nego. Zato morate poleg zgornjih načinov nege poslušati dodatne nasvete strokovnjakov.
- dlake. Med nosečnostjo lahko ženska pod vplivom ženskih hormonov v mlečnih žlezah opazi rast majhnih dlak. Zdravniki ne priporočajo njihovega odstranjevanja, saj lahko depilacija v tem življenjskem obdobju povzroči vnetne procese v dermisu.
- Porjavelost. Dolgotrajna izpostavljenost soncu lahko povzroči nastanek pigmentnih madežev na predelu prsi. Zaradi tega mamologi močno priporočajo, da nosečnice omejijo sončenje.
- Postopki. Pri negi kože dojk mamologi svetujejo, da ne motite območja bradavic, saj njihova stimulacija vodi do sproščanja oksitocina. In to posledično izzove krčenje maternice in poveča njen tonus, kar je škodljivo za nosečnico. V kasnejših fazah lahko takšni procesi vodijo do prezgodnjega poroda.
