Секреты ясновидения. Упражнение по фотографии

Ясновидение - способность человеческого мозга воспринимать информацию, не доступную большинству людей. В частности, видеть и будущего, общаться с потусторонним миром. Большинство людей рано или поздно задаются вопросом, кому даруется ясновидение, как проявляется оно и что собой представляет?

Дар ясновидения и его формы

Считается, что в каждом человеке природой заложен дар ясновидения. Но на самом деле обладают им единицы. Считается, что его можно развить при помощи определенных методик.

Ясновидение обычно проявляется в таких формах:

  1. «Третий глаз» - сверхспособности сконцентрированы в точке, которая находится между бровями, и позволяют видеть устройство Тонкого мира, живущих там существ, ауру человека.
  2. Пространственное ясновидение - возможность видеть события, происходящие на удаленном расстоянии.
  3. Внутреннее ясновидение - эта получение информации в виде «картин», которые передаются на визуальном уровне.
  4. Яснослышание - улавливание звуков из Тонкого мира, а также ответов от неземных существ на задаваемые вопросы.
  5. Открытие информационного канала - связь человека с Высшими силами, которые могут дать ответ на интересующий вопрос или же информация, которая появляется в голове из неизвестного источника.

Ясновидение может проявляться и в других формах, которые встречаются реже: ясновкусие, ясновидение во времени и другие.

Как проявляется ясновидение у обычного человека

Как почувствовать дар ясновидения, как проявляется он в повседневной жизни? Многие люди могут рассказать историю про то, как в определённое время у них появилось плохое предчувствие перед каким-либо неприятным событием, или они ощутили, что-то необъяснимое. Проявляются эти возможности следующим образом:

Если вы резко проснулись и думаете, что же могло вас разбудить, а через непродолжительное время раздается шум. Получается, что мозг получил информацию о том, что вскоре произойдет и отреагировал на неё.

  1. Способность видеть вещие сны.
  2. Если вам постоянно везет, и из самой сложной ситуации вы выходите с минимальными потерями. Говорят, у такого человека хороший ангел-хранитель, который подсказывает ему верный путь.
  3. Если при приближении к технике, она дает сбои или наоборот - работает продуктивнее.
  4. Если вы чувствуете переживания других людей.
  5. Если часто происходят события, о которых вы догадывались задолго до них.
  6. Вы не любите находиться в помещении с открытыми дверями - значит, подсознательно вы хотите сберечь свою энергию.
  7. Если с человеком, который вас обидел, случаются неприятности без вашего участия, значит, вы обладаете мощной энергетикой, способной влиять на других людей.

Зачастую сверхспособности появляются у человека после сильного стрессового состояния: серьезной травмы, комы, удара током, смерти близких и т. д. Иногда этот дар проявляется с самого рождения.

Развитую интуицию часто относят к начальным признакам ясновидения. Она способна помочь человеку , предотвратить возникновение тех или иных проблем, спасти жизнь свою или другого человека.

Даром ясновидения обладали знаменитые люди, с помощью него они делали новые открытия, создавали гениальные шедевры. Д.И. Менделеев, например, увидел во сне изобретенную им впоследствии таблицу химических элементов. Аналогично делали открытия Нильс Бор, Рене Декарт.

Если человек ощутил признаки ясновидения, как проявляется у него эта сверхспособность, можно ли ее развивать? Для этого существует множество методик. Если вы решите освоить их, то не следует торопиться, и необходимо точно понимать, к каким последствиям ведет такое обучение. Помимо того, что можно попасть в ловушку шарлатанов, можно нарушить психику. Если этот дар не открылся с рождения, то лучше пользоваться другими способностями, которыми наградила природа.

Иметь паранормальные способности хотели бы, если не все, то очень многие люди. Ведь, зная наперёд, что произойдёт, можно уберечь себя и своих близких от возможных неприятностей, научиться видеть окружающих насквозь, понимая их истинные намерения и чувства – открываются любые двери в неизведанное..

Многие полагают, что дар ясновидения может быть получен только в наследство от родственников с аналогичными способностями. В действительности это не совсем так, паранормальные способности при желании можно развить в себе.

Развитие ясновидения – именно об этом мы поговорим в данной статье.

Ясновидение является способностью человека видеть (слышать или получать любым другим путём информацию, которая остаётся недоступной к восприятию большей частью окружающих).

Ясновидящие способны уловить вибрации энергетического поля человека, видеть свою собственную ауру и различать так называемые астральные световые лучи. Всё, что обычному человеку недоступно, моментально фиксируется ясновидящим.

Как же развить в себе ясновидение самостоятельно? На этот вопрос мы ответим дальше.

Как развить дар ясновидения

Необходимо сразу же уточнить тот момент, что все люди абсолютно разные, и для кого-то развитие ясновидения будет проходить намного легче, чем для других. Можно уверенно утверждать только одно – невозможно развить в себе ясновидение лёгким способом. Вам нужно будет прикладывать определённые усилия, постоянно практиковаться, выполняя различные упражнения (развивающие концентрацию внимания, расслабление) и обязательно медитировать.

Если такая перспектива не пугает вас, тогда можно продвигаться дальше.

  1. Для развития в себе дара ясновидения важно, чтобы человек имел добрые помыслы и чистые мысли в сердце. Чем меньше от вас будет исходить негативной энергии, тем быстрее будет получен окончательный результат.
  2. Когда вы станете достаточно неплохим «специалистом» в области ясновидения – то есть, ваши навыки, умения и знания достаточно разовьются, ваше Эго попробует взять верх над вашей личностью – важно ни в коем случае этого не допустить. Всегда помните про то, что вы – только часть огромной системы, и каким бы количеством информации вы не обладали бы – большая её часть всё равно будет для вас недоступна.
  3. Чтобы окончательный результат вашей практики имел успех, выполняйте все упражнения регулярно, не давая себе поблажек и не совершая пропусков.

Как развить способности ясновидения – упражнения

Упражнение «Видеть через кожу»

Вам нужно подготовить для этой практики два квадрата – белого и чёрного цветов.

Само упражнение выполняется следующим образом:

  1. Сядьте в комфортную позицию, расслабьте своё тело (в частности, правую ладонь).
  2. Затем следует поднять ладонь приблизительно на восемь сантиметров выше от квадратов. Задержите её сперва над одним, а потом переведите к другому.
  3. Обращайте внимание на свои внутренние ощущения. Что вы почувствуете – прохладу, тепло или может быть лёгкое приятное покалывание? Обязательно запомните, к какому цвету относились эти ощущения.
  4. Выполняйте регулярную тренировку на одном из узнаваемых цветов. Попросите кого-то, чтобы он располагал один из квадратов у вас под рукой, а вы будете определять его цвет. Когда вы сможете без ошибок определять чёрный и белый цвета, добавьте ещё квадрат красного цвета.
  5. Прибегайте к данному упражнению каждый день, как минимум на протяжение семи дней. Концентрируйтесь на каждом цвете от четырёх до пяти минут, запоминайте свои ощущения.

Можно дополнительно закрепить их в своей памяти, произнеся специальную формулу:

«Я с лёгкостью с помощью ладони определяю цвет, вспоминаю ощущения своей руки, они сохраняются в моей памяти, сравниваются и я получаю верный ответ».

Упражнение «Пограничное состояние»

Большое количество ясновидящих прибегают к пограничным состояниям, когда организм находится в промежуточной фазе между фазой сна и бодрствования. Можно научиться попадать в это состояние осознанно.

Для этого, когда будете ночью лежать в кровати, вам нужно умиротвориться и отслеживать тот момент, когда к вам начнёт приходить сон.

Контролируйте состояние своего сознания вместе с происходящими в нём изменениями. Конечно, поначалу это будет даваться вам достаточно нелегко, но со временем, при условии настойчивости и регулярной практики, у вас всё выйдет.

Как только вы научитесь узнавать промежуточное состояние, задайте на ночь тревожащий вашу душу вопрос своему подсознанию, повторяйте его много раз, пока не уснёте.

Когда вы находитесь в пограничном состоянии сознания, то ответ на ваш вопрос приходит в виде видений, слов или мыслей. Не спешите расстраиваться, если это не выйдет у вас с первого раза – в большинстве случаев уже через пару попыток ответ приходит.

Если же вы желаете узнать события ближайшего будущего, перед засыпанием, мысленно проговаривайте про себя точную дату (год, месяц, число), когда оно должно произойти. Можно использовать эту методику и для выяснения определённых моментов прошлого.

В случае, если ваш вопрос касается какого-то конкретного человека, максимально точно визуализируйте себе его образ.

Упражнение «Гипнографические образы»

Выполняется по такой схеме:

  1. Вы садитесь в комфортную для себя позицию, при этом нельзя совершать никаких движений. Единственное движение, которое допускается – это дыхание.
  2. Расслабьте своё тело и успокойте ум, приведите дыхание в норму и прикройте веки. Внимательно наблюдайте за теми образами, которые будут возникать на обратной стороне век (они называются гипнографическими).
  3. А теперь представьте, как будто вы сейчас находитесь в кинозале и ожидаете, что скоро начнётся фильм. «Вглядывайтесь» в пустой экран. Затем на нём начнут возникать различные нечёткие линии, разводы, пятна – это всё образы, приходящие к вам из глубин вашего подсознания.

Уделяйте своё внимание каждой форме и движению, возникшему у вас перед глазами. Обращайте своё внимание на то, как они изменяются, в каком направлении происходит их движение.
Со временем вы окажетесь в лёгком трансе. Если захотите из него выйти – сделайте любое резкое движение телом.

  1. Продолжайте смотреть вдаль, но без зрительного напряжения. Вы должны находиться в состоянии обычного созерцателя. Если по прошествии двадцати минут к вам не придёт сон, то образы, возникшие на вашем внутреннем экране станут более отчётливыми.
  2. Чем чаще вы будете выполнять тренировки, тем более яркими и отчётливыми станут гипнографические образы. Со временем они станут настолько реалистичными, что вам даже сложно будет отличить их от настоящих. Это станет показателем успеха вашей практики. Можете смело обращаться к своему подсознанию с любыми вопросами и рассчитывать на получение достоверных ответов.

Как научиться видеть ауру

Важное умение для настоящего ясновидящего – видение энергетической оболочки людей и различных предметов. Ему также можно научиться, если регулярно практиковаться. Для этого вам очень поможет следующее упражнение.

  1. Необходимо закрыть глаза и всматриваться в очертания, возникающие на вашем «внутреннем экране».
  2. Изначально практика проводится по десять минут каждый день на протяжение десяти дней.

Потом можно приниматься за второй этап.

  1. Расслабьтесь и слегка прикройте веки.
  2. Взгляните на любой небольшой предмет, который находится в вашей комнате.
  3. Смотря на него, старайтесь «увидеть» своим внутренним глазом исходящее от него излучение.

Если регулярно уделять этой практике достаточно времени, можно научиться видеть биополе всего, что вас окружает.

А если будете проводить тренировку на людях, то со временем сможете различить различные цветовые вариации их ауры. Благодаря этому вы научитесь моментально получать информацию о характере своего собеседника и его мыслях, при первом взгляде на него.

Основная цель всех описанных в данном материале упражнений – развить у человека паранормальные способности, расширить сознание. После выполнения такой практики вы установите тесную связь со своим Высшим Я, которое будет помогать вам в жизни, посылая информацию по интересующим вопросам и позволяя находить выход из затруднительного положения.

Теперь вам известно, как развить способности ясновидения самостоятельно. Учитесь, практикуйте, совершенствуйте свои навыки и тогда очень скоро вы сможете насладиться плодами своего труда.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту:

Дар ясновидения – это нестандартная возможность получать информацию о мире без помощи пяти известных современной науке чувств (зрение, обоняние, осязание, слух и вкус). Древние считали, что эта способность присуща каждому человеку. Но, как и всякое другое свойство, его, необходимо открыть и сформировать. Но как развить ясновидение? Ведь если этого не сделать, то возможность утратиться.

Человеческая цивилизация уже давно формируется на базе материального восприятия мира. И все, что не вмещающееся в рамки реализма, считается в какой-то мере бредом и сумасшествием. Тем не менее, на практике, рядом с «великими мира сего» всегда найдется специалист по экстрасенсорике, ежедневно во всех СМИ обсуждают о «мир таинственный и неведомый», экстрасенсы и колдуны официально практикуют. Но даже это не главное. Почему-то считается, что человек развит гармонично, если ведет здоровый образ жизни, занимается физкультурой и повышает свой интеллектуальный уровень.

Почему же втуне остаются экстрасенсорные способности человека? И каким образом можно назвать развитие человека гармоничным, если огромная часть человеческой личности остается в атрофированном состоянии всю жизнь? Подавляющее большинство людей отличает ограниченность, возможно, это связано с тем, что их яркие экстрасенсорные способности, не вмещающиеся в материальное рассмотрение мира, остались в зачаточном состоянии. Но, не владея базовыми знаниями, как открыть дар ясновидения в себе?

Может ли сам человек самостоятельно, уже сформированный материальной цивилизацией и несведущий (а лучше сказать дремучий), открыть экстрасенсорные способности и разобраться в огромном настоящем мире? Вряд ли. Это все равно, что трехлетнему ребенку предложить приготовить фрикасе. Но существуют методики, по которым происходит развитие дара. Они, к счастью, не утрачены. Первое, что необходимо сделать, это пройти тест на ясновидение. Он покажет, в какой мере человек обладает способностями и насколько они вычеркнуты из его психофизики современным воспитанием. Специалист, проанализировав данные, сможет выстроить методику, как развить ясновидение у конкретного человека.

Но, как правило, данным вопросом интересуются не любопытствующие люди, а те, кто заметил у себя признаки ясновидения. Возможно, это была некая «вспышка» картинки из будущего или из неизвестного прошлого, предчувствия. Возможно, человек в определенных ситуациях видит, как необходимо поступить. Возможно, слышит «голоса», но не бредовые, а дающие реальные практические советы.

Зачастую, это и есть проявление задавленных экстрасенсорных способностей человека. Они похожи на некие озарения, но рациональный ум отказывается в это верить. Можно забыть и о результатах, которые показал тест на ясновидение и «странных» проявлениях, но чаще люди начинают задумываться, что необходимо развитие способности ясновидения. Но делать это самостоятельно не рекомендуется, поскольку можно заблудиться в незнакомом мире.

Способы и методики развития ясновидения


Итак, экстрасенсорные способности открылись, но как развить дар ясновидения? Методики предполагают квалификационные уроки, включающие специальные упражнения, направленные на развитие способностей у начинающих. Эти уроки лучше осваивать под руководством специалиста, поскольку для начинающих сложно объективно оценить происходящие в нем перемены.

Сначала осваивается наука сосредоточенности , без нее невозможно развитие вообще ни одной способности. Затем осваивается нужная степень концентрации. Сначала упражнения просты: сосредоточенность, например, на черной точке, поставленной на белом листе. Затем задачи усложняются , и начинающие концентрируются на фотографиях, картинах, объемных предметах.

Следующий этап – это научиться видеть то, что скрыто он физического зрения вокруг нас. Начинающие ищут спрятанные вещи, угадывают перевернутые фотографии и карты, рассматривают ауру человека, учатся получать ответы на вопросы у предметов, например у маятника или рун. После того, как человек научился «видеть невидимое» в закрытом помещении, начинаются путешествия дальше, как в пространстве, так и во времени. Но это еще не финал. Развилась экстрасенсорика (сверхчувствительность) и ясновидение становится, возможно. То есть упражнения научили начинающих некоторым приемам, но это далеко не «владение предметом», а лишь его понимание и освоение базовых знаний. С этого момента начинается следующий этап развития способностей. Так как научиться ясновидению?

Развитие обретенных навыков ясновидения.

Следующий этап обучения – это упражнения непосредственно на развитие способности ясновидения. Эта стадия развития требует особой собранности и внимания, не помешает умение входить в измененное состояние сознания . Практика показывает, что эти состояния свойственны человеку в период тяжелых заболеваний, между сном и бодрствованием, под гипнозом или при сильном истощении. Трудность здесь заключена в том, чтобы научиться открывать эту способность и удерживать ее. Для начинающих это крайне сложно. Все дело в том, что не сформированная, не воспитанная способность ясновидения может приходить к человеку даже тогда, когда ему это не нужно и овладевать всецело. В ходе реальной жизни это крайне неудобно и вызывает непреодолимые преграды между человеком, осваивающим эзотерику и людьми, которые его окружают.

Одно, из упражнений:

Поэтому необходимо продолжать упражнения и быть крайне сдержанным на людях. Для начинающих лучше продолжать занятия под руководством специалиста, который научит управлять способностями (правильно входить в состояние, находиться в нем и выходить). Лишь полностью освоенный курс даст возможность разумно и грамотно управлять даром ясновидения. Иначе все может закончиться плачевно. Но главное нужно изначально усвоить, что эти способности не дают человеку ни власти над другими людьми или событиями жизни, ни богатства, ни любви, ни здоровья. Это просто возможность существовать в этом мире гармонично и полноценно, ощущая Вселенную такой, какой она есть на самом деле.

Дар ясновидения способен открыть тайны вселенной! Он очень многолик! Какие существуют виды сверхспособности! Узнайте здесь!

Ясновидение¹ — это экстрасенсорная способность человека получать информацию из информационного поля Вселенной и глубин подсознания, которая связана с «шестым» чувством, .

Эта способность заложена в каждом человеке! В данной статье вы сможете узнать, что дар ясновидения очень обширен. Знание видов и проявлений этой сверхспособности позволит вам найти внутренний смысл, зачем и для чего развивать в себе это.

Нужно сказать сразу о том, что эта способность кардинально изменит вашу жизнь! Это способно принести вам известность и богатство, стать мастером своего дела и открыть новые возможности своего развития!

Дар ясновидения: какие существуют виды его?

1. Осознанное ясновидение

Именно такой вид ясновидения может развить каждый устремленный к познанию человек. Это связано с использованием измененных состояний сознания, развития намерения и и воли.

Просто одни используют шанс и работают над своим развитием, а другие нет. Теперь у вас появилась возможность раскрыть в себе это!

2. Неосознанное ясновидение

Оно случается спонтанно и без усилий человека. Сознание человека в течении дня постоянно меняет свои состояния, в моменты пробуждение и переходу ко сну и в самих сновидениях.

У многих людей происходят вещие сны. Также это может случаться, когда человек искусственно вводит себя в измененное состояние: галлюцинации и странные видения на пике алкогольного или наркотического опьянения.

Такой вид ясновидения свойственен людям, которым присущи некие врожденные способности к чудесным видениям. К таким людям можно отнести Вангу, слепую от рождения, или Нострадамуса, известного экстрасенса 16 века.

3. Энергетическое видение

Им называют способность видеть ауру (биополе) человека, проводить энергетическую диагностику заболеваний, видеть космическую энергию обычными глазами.

4. Сквозное видение

Сквозное видение подобно рентгену. Человек с таким видением способен видеть, что происходит в соседней комнате или в организме другого человека. Он может смотреть через толстые стены и определять содержимое сейфов.

5. Чакровое видение

Это уникальная способность видеть непосредственно энергетическими центрами (чакрами²), находящимися в человеческом теле.

В пример можно привести «третий глаз», находящийся в между бровями, физически находящийся в гипофизе мозга человека. Он позволяет видеть сквозь пространство и время, подключаться к информационному полю Вселенной.

6. Видение кожей

Кожный покров человека, нервные окончания на коже, имеет свои фантастические «зрительные» способности.

Существуют определенные точки на теле, которые в буквальном смысле могут видеть, иногда это проявляется у людей, лишенных зрения. Например, на ладонях человека и его шее имеются по три таких чувствительных точки.

7. Видение прошлого: ретрокогниция

Это позволяет заглянуть в прошлые жизни других людей. Данная способность также позволяет узнать прошлое совершенно постороннего человека или незнакомого предмета, местности, здания.

Это полезно для определения причин поведения человека, помочь разобраться в его кармических особенностях.

8. Видение настоящего: когниция

Видение настоящего подразумевает способность видеть в пространстве вне зависимости от расстояния при помощи «третьего глаза».

С помощью этого зрения вы можете заглянуть в другую страну или в квартиру в соседнем доме и увидить, что там происходит в настоящий момент.

9. Видение будущего — прекогниция

Видение будущего — это экстрасенсорная способность заглядывать в линии времени грядущих событий, с точностью предсказывать их.

Этим владели пророки и прорицатели прошлого. Многие древние тексты написаны такими людьми, и современные люди с удивлением видят, как происходят совпадения того, что было написано давным-давно, и настоящих событий.

Теперь вы знаете, что включает в себя понятие «ясновидение», и можете определить, что вам нужно развить и для чего.

На нашем сайте вы сможете найти множество методик, которые помогут вам в освоении этой способности, а также техник по развитию навыков, чтобы развить дар ясновидения.

Запомните одно — это реально и достижимо уже сейчас!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Ясновидение - тип экстрасенсорного восприятия, способность человека получать информацию помимо русел восприятия, известных науке и определяемых современными научными средствами, в том числе сведения о событиях прошлого и будущего (Википедия).

² Узнайте, как активировать чакры с помощью воображения,

Если вы думаете, что экстрасенсорные способности проявляются сразу в виде телепатии или предвидения будущего, то ошибаетесь. Порой люди, всю жизнь обладающие паранормальными способностями, даже не догадываются, что они у них есть. А все потому, что признаки наличия дара зачастую проявляются в простых мелочах, на которых многие не заостряют внимания. Ниже приведены 15 признаков наличия паранормальных способностей. Проверьте, быть может вы экстрасенс?

Вам очень часто везет. Стоит задуматься над тем, что это не просто так. «Выйти сухим» из любой сложной ситуации, постоянно оказываться в нужном месте в нужное время - один из скрытых признаков того, что вы обладаете даром. Если удача вас не покидает даже в те моменты, когда вы думаете, что все пропало, значит, в вас действительно есть что-то необычное. У вас сильный ангел-хранитель, который не дает попасть в беду.

При приближении к техническим приборам они начинают плохо работать, или, наоборот, функционируют намного лучше. Это значит, вы излучаете сильную энергию, которая влияет не только на людей, но и на электронику.

Животные в вашем присутствии начинают странно себя вести. Это говорит о том, что вы обладаете особой энергетикой, которую остро чувствуют домашние питомцы. Давно известно, что некоторые животные, в особенности кошки и собаки, очень чувствительны к паранормальным явлениям.

Вы не любите открытых дверей в вашей комнате. Это тоже говорит о том, что вы обладаете экстрасенсорными способностями. Часто «боязнь открытых дверей» люди ссылают на агорафобию. Это не всегда верно. Желание находится в закрытом пространстве никак не связано с психическим расстройством. Если вы терпеть не можете, когда дверь в вашу комнату открыта (даже если в доме, кроме вас, никого нет), вы просто неосознанно хотите защитить свою энергию.

Ваш обидчик в итоге всегда получает по заслугам, и это происходит без вашего участия? Тогда вы обладаете мощной энергетикой и силой мысли, которая может воздействовать на других людей.

Вы ощущаете переживания и чувства других. Эта способность дана не многим. Такое явление указывает на то, что вы можете брать на себя эмоциональный груз других людей.

Прикосновение ваших рук способно ослабить или нейтрализовать физическую боль. Такая способность указывает на то, что вы можете управлять своей энергией и, тем самым, лечить людей.

Вам часто снятся вещие сны. Часто многие из нас просто забывают свои сновидения или не придают им большого значения, а ведь вещие сны - один из главных признаков наличия экстрасенсорных способностей.

Часто ли вы говорите такие фразы, типа «я так и знал» или «я же говорил»? Если да, то у вас есть способность к предвидению. Вы знаете наперед события, которые произойдут - это указывает на то, что у вас развитая интуиция и вы способны .

Материализация мыслей и желаний в реальности. Она может проявляться как в негативном ключе, так и положительном. Если ваши мысли и желания начинают проявляться в вашей жизни и происходит это достаточно быстро и часто, то это означает, что вы притягиваете события, о которых думаете. Эту способность многие развивают в себе годами, а кто-то получает этот дар с рождения.

Все эти проявления говорят о наличии экстрасенсорных способностей. Конечно, свой дар нужно постоянно развивать. Для этого, прежде всего, необходимо научиться правильно управлять своей энергетикой.

Еще важно помнить о том, что люди, обладающие паранормальными способностями, несут на себе некую ответственность за свою силу. Те, кто имеет дар экстрасенса, должны знать, что его действия, мысли и слова могут причинить вред человеку. Так что если вы обнаружили в себе признаки необычных способностей, лучше применять их только во благо. Открывайте в себе новые способности! И не забывайте нажимать и



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: