Фильмы, сериалы и телепередачи сложили искажённое понимание о гипнозе. Многие действительно верят, что в это состояние человека можно ввести буквально щелчком пальца. Более того, гипнотизер может внушить что угодно своей «жертве» и заставить её забыть о пребывании в состоянии гипноза. Но что такое гипноз и правда ли, что он работает так, как показывают по телевизору?
Гипноз на самом деле
С древнегреческого «гипноз» переводится как «сон» . Однако гипнотический сон и физиологический сон – совершенно разные вещи.
Термин «гипноз» часто мистифицируют, неправильно понимают или просто усложняют. Он используется, чтобы описать состояние человека, подобное трансу, промежуточное между сном и бодрствованием, в которое можно войти как посредством самовнушения, так и при работе с гипнотизером. Также гипнозом называют сам процесс взаимодействия гипнотизёра и испытуемого.
На самом деле мы все каждый день входим в «мягкий транс »: во время просмотра телевизора, чтения книги, поездке на транспорте, когда мы думаем о своём и т.д. Всё это объединяет определённая отвлечённость от внешнего мира, и находясь в состоянии гипноза, вы будете испытывать схожие ощущения. Но погружение в гипноз – процесс целенаправленный и нужен для доступа гипнотизёра к бессознательным структурам человека .
Гипноз похож на состояние дремоты, в котором вы глубоко расслаблены, находитесь в сознании, но уже можете видеть неконтролируемые образы .
Гипноз часто используется в психотерапевтических целях как одно из средств для выявления и решения проблемы пациента. Например, он эффективен при лечении раздвоения личности .
Как работает гипноз
Гипнотизер вызывает это состояние, создавая условия для полного расслабления и прибегая к специальным гипнотическим командам. Техники ввода в гипнотический сон сводятся к тому, что гипнотизёр помогает испытуемому отключить ненужные мысли и сосредоточиться на чём-то одном. Это может быть голос специалиста, собственное дыхание или ощущения, проигрывание в памяти какого-либо события, определённый предмет. Любой из подходов позволяет перевести человека в нужное состояние.
В итоге гипнотизёр получает возможность прямого обращения к подсознательному информационному полю человека, которое, кроме всего прочего, включает ценностные установки. Через гипноз гораздо проще на них воздействовать.
Однако внесение изменений в давние системы убеждений возможно только при отсутствии сознательного сопротивления со стороны человека, находящегося под гипнозом. То есть для гипноза очень важно желание войти в это состояние. Кроме того, немаловажен и авторитет самого гипнотизёра.
Мифы о гипнозе
- На некоторых людей гипноз не действует. На самом деле ему подвержен каждый, но кто-то может быть менее чувствителен. К последним относятся люди со слаборазвитым воображением и плохим умением концентрироваться.
- После гипноза человек ничего не помнит. Это отчасти правдивый миф, т.к. гипнотизёр способен вносить незначительные изменения в память. Но этот факт часто преувеличен, и после сеанса человек обычно помнит всё происходящее во время него.
- Гипноз позволяет детально вспомнить события прошлого. Это тоже преувеличение. Под гипнозом действительно проще сконцентрироваться на воспоминаниях, но увидеть чёткую картинку того, что происходило с вами раньше, вряд ли получится.
- Загипнотизировать человека можно против его воли. Для погружения в гипноз нужна заинтересованность и желание испытуемого, поэтому о принудительном воздействии не может идти речи.
- Человеку под гипнозом можно внушить и заставить делать что угодно. В этом состоянии вы вполне осознаёте свои действия и не будете совершать поступки, противоречащие вашим принципам.
- Гипноз позволяет увеличить физическую силу и прекратить сильную боль. Первое утверждение беспочвенно, а второе – правдиво только частично. Действительно, с помощью гипноза можно временно снизить болевые симптомы, но отключить ощущение боли полностью невозможно.
- Под гипнозом человек не может лгать. Очень даже может и в целом контролирует свои высказывания.
Ещё немного о гипнозе:
Итоговая черта
Представление о гипнозе очень искажено и мистифицировано. На самом деле это состояние вполне естественно и часто используется в терапевтических целях. Человек не переходит в полное подчинение гипнотизёру, а просто находится в расслабленном состоянии с одновременной концентрацией на общении со специалистом.
Нет, но хотелось бы попробовать 51%, 96 голосов
Пожалуй, самый распространенный вопрос, с которого начинается встреча специалиста-гипнолога с пациентом – это: чем опасен гипноз?
Следует сразу отметить противопоказания, при наличии которых подвергаться воздействию и НЛП-техник не рекомендуется. Список включает: эпилепсию, психические расстройства – шизофрению в различных формах и истерию, склонность к припадочным состояниям, а также алкогольное, наркотическое опьянения, повышенную температуру, острые отравления.
Несмотря на то, что существует успешная практика лечения простудных заболеваний методами эриксоновского гипноза, все же стоит воздержаться от первичного приема людям, страдающим обозначенными недомоганиями.
Во власти гипнотизера
Говоря о возможной опасности гипноза, большинство пациентов подразумевают страх оказаться во власти гипнотизера посредством отключения человеку воли. Такие опасения необоснованны и чаще надуманны. Рассмотрим основные страхи.
Помощь современного специалиста-гипнолога направлена на решение задач нормальных, психически здоровых людей, которые могут быть связаны с избавлением от различных видов страхов, проблемами в построении отношений, поиске партнера и прочими. Многие неосведомленные люди находятся под влиянием стереотипов, основанных на фильмах, эстрадных выступлениях, которые редко соответствуют реальному положению вещей.
Чем опасен гипноз для психики человека?
Любой человек, погружаясь в состояние транса, имеет намерение скорректировать определенные детали собственной психики, внести некие улучшения. При этом, он имеет полное право и возможности в любой момент выйти из этого состояния, если ему что-то не нравится – например, пациент слышит установки, жестко ему противоречащие, или испытывает физический дискомфорт.
Сегодня на просторах интернета можно увидеть ролики, в которых гипнотизер вводит женщин в транс, занимается с ней бурным сексом, а затем выводит ее из этого состояния. Женщина, как ни в чем не бывало, одевается и совершенно не помнит о том, что с ней произошло. Однако специалисты отрицают вероятность подобных явлений, существование которых в природе крайне маловероятно.
Некоторые могут возразить, приведя пример цыганского гипноза, с помощью которого мошенники отбирают у людей ценности, деньги, квартиры. Необходимо понимать, что из себя представляет цыганский гипноз. В первую очередь, это обычное забалтывание, направленное на перегрузку сознания человека. Как правило, цыганки подходят группой – одна требует разменять деньги, вторая что-то спрашивает, третья цепляет, четвертая еще что-то спрашивает. Таким образом, у человека полностью перегружается сознание, в результате – он сам не помнит, как оказался обманутым, потеряв деньги.
Стандартные приемы перегрузки сознания иногда используются гипнологами, чтобы достичь наибольшей эффективности в индивидуальных случаях терапии. С этой целью, специалист начинает забалтывать клиента либо предлагает ему решить математические задачки, произвести какой-либо подсчет, перегружая его сознание и добиваясь его отключения.
Дополнительная польза такой практики проявляется в формировании устойчивости у пациента, сумевшего погрузиться в состояние транса с помощью специалиста, к попыткам обмана со стороны злоумышленников где-нибудь на улице. Такой человек осознает обстоятельства, при которых у него начинает отключаться мозг и происходить погружение в транс и, при наличии доверия к гипнологу, не оказывает сопротивления, позволяя себе войти в нужное состояние. Если доверие отсутствует, человек не будет входить в состояние транса.
Тем не менее, даже находясь в состоянии погружения, пациент легко может выйти из него, почувствовав определенный физический или эмоциональный дискомфорт. В практике случаются курьезные случаи. Так, клиент, находясь в трансовом состоянии, неожиданно вышел из него, испытав сильное сексуальное возбуждение. Будучи глубоко погружен, молодой человек принял решение прервать сеанс и самостоятельно вышел из транса. Примечательно, что в ходе сеанса, пациент с помощью специалиста занимался решением вопроса поиска отношений, и, в какой-то момент, организм естественным образом отреагировал.
Опасен ли гипноз для человека?
Существуют опасения, что гипнотизер способен внушить человеку обязательство выполнять некие команды на расстоянии. Такое воздействие называется постгипнотическим внушением и характеризуется явлением, когда человек, вышедший из состояния транса, спустя некоторое время может начать выполнять определенные установки, которые он получил во время погружения. В этом случае необходимо понимать, что никто не может подключиться к сознанию человека, а имеет место установка, получена пациентом во время сеанса, способствующая обретению уверенности в определенных обстоятельствах и являющаяся часть терапевтической коррекции поведения.
Кроме того, любой специалист дорожит своей репутацией и не заинтересован в применении каких-либо нечестных методов, которые могут нанести вред пациенту или наложить отпечаток на профессиональную деятельность гипнолога. Подчинение себе воли другого человека – это ответственность, требующая колоссальных затрат собственного времени, сил и энергии специалиста на то, чтобы вести человека по жизни.
Задача современного гипнотерапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту мобилизовать собственные резервы, направить его на верный путь и избавиться от отягчающих обстоятельств, которые мешают в полной мере проявиться всем его индивидуальным способностям. Так чем опасен гипноз для человека?
Еще один распространенный страх – под действием внушения отдать гипнотизеру все свои деньги и имущество. В основе его лежит тот же цыганский гипноз, влияние которого заставляет людей отдавать злоумышленникам все свои деньги. Особенностью такого воздействия является его временный характер. Очнувшись от гипноза, пострадавшие обращаются в правоохранительные органы, а горе-гипнотизеры наживают себе неприятности в виде проблем с законом.
Уважающий себя и своих пациентов специалист никогда не станет заниматься подобными трюками в силу морально-этических принципов, а также публичности, которая сопровождает данный вид деятельности, рискуя нанести непоправимый урон собственной репутации. Настоящие профессионалы используют в работе честные, не противоречащие закону методы. Кроме того, как уже упоминалось выше, человек, испытавший погружение в трансовое состояние с помощью специалиста, практически не подвержен попыткам воздействия мошенников, понимая весь механизм происходящего.
Опасен ли гипноз для человека? Пример из реальной жизни
Ярким примером служит история клиента, обратившегося за помощью к специалисту-гипнологу для решения определенной задачи. Сеанс прошел успешно, пациент легко погрузился в транс, решил при поддержке профессионала собственные проблемы и благополучно вышел из гипнотического состояния.
Спустя небольшое количество времени этот человек во время встречи с некой женщиной почувствовал знакомые признаки воздействия. Понимая происходящее на основе прошлого опыта, он выключил состояние, сумев предотвратить попытку воздействовать на него на уровне подсознания. Таким образом, сеанс специалиста помог пациенту не только решить поставленные задачи, но и уберег его от возможных негативных последствий нежелательного вмешательства в собственную психику.
Крайне важно ответственно подойти к выбору специалиста-гипнотерапевта. Обязательно следует обратить внимание на наличие у него профессиональных сертификатов, подтверждающих владение техниками. Кроме того, специалист должен заниматься направленной деятельностью в определенной области.
Занимаясь обозначенной спецификой - например, отношениями, медициной и другими, терапевт работает с задачами, в решении которых добился мастерства, обеспеченного годами практики, специальными знаниями, исследованиями специфики с разных сторон.
Так, гипнолог, практикующий улучшение здоровья, обязан обладать медицинскими навыками. Специалист в области отношений имеет большой опыт работы с людьми, помогая им выстраивать новые отношения, разбираться в уже существующих и анализировать прошлые, помогать принятию решений о целесообразности продолжения общения, возвращения бывших партнеров и способах достижения нужного результата.
Профессиональный гипнолог в сфере взаимодействия полов поможет нормализовать сексуальную жизнь, решить собственные проблемы, избавиться от негативных установок, обрести уверенность и прочее.
Любой узконаправленный вопрос, определяющий специфику деятельности гипнотерапевта, на самом деле включает достаточно широкий спектр сопутствующих тем. В рамки межполовых взаимоотношений вполне может входить гармонизация сна при помощи гипнотических и медитативных практик, мотивация и повышение уверенности в себе, поиск своего жизненного пути.
Примером такой взаимосвязи может служить желание клиента - молодого человека познакомиться с девушкой, проблемой в осуществлении которого становится низкая самооценка. Чтобы избавиться от тормозящего фактора, необходимо выяснить жизненное направление, возможности заработка, социальные желания. Решение всех этих вопросов поможет повысить самооценку, вырасти в собственных глазах и глазах окружающих, вызывая интерес у противоположного пола. То же самое касается и женщин. Необходимо найти себя, свои интересы, мечты и способы их достижения – это позволит раскрыть собственную привлекательность. Такие вопросы взаимосвязаны, и именно поэтому гипнологи эффективно решают их в контексте определенной задачи.
Гипноз - это метод погружения пациента в состояние глубокого расслабления, которое дает ему возможность противостоять своим проблемам. Гипнотерапия применяется для лечения соматических заболеваний и психических расстройств. Гипнотерапия - это метод лечения, дающий возможность пациенту противодействовать своим проблемам путем погружения в состояние глубокого расслабления. Эффективность достигается совместной работой врача и пациента в ходе сеанса. В настоящее время существуют две основные школы гипноза, представители которых имеют различные взгляды на природу этого явления. Представители одной школы считают, что во время сеанса гипноза изменяется уровень сознания. Представители другого направления полагают, что гипноз основан на концентрации внимания. Однако все специалисты сходятся во мнении, что заниматься гипнозом приятно и интересно. Как влияет гипноз на сознание и подсознание человека - тема статьи.
2 246050
Фотогалерея: Как влияет гипноз на сознание и подсознание человека?
Кого можно загипнотизировать?
Степень восприимчивости к гипнозу индивидуальна: некоторых пациентов загипнотизировать достаточно легко, других - сложнее. Глубина погружения в гипноз зависит от множества факторов, к которым относят, например, страх, предвзятое отношение к данному методу, религиозные убеждения. Люди с навязчивыми состояниями, например с обсессивно-компульсивными расстройствами, практически не поддаются гипнозу. Гипнотерапия не обещает пациентам волшебного излечения, не заставляет совершать какие-либо действия против воли или делать из себя посмешище. Человек в состоянии гипноза не спит и не теряет сознание - он находится в состоянии приятного глубокого расслабления.
Выбор гипнотерапевта
Овладеть техникой гипноза достаточно легко. Однако одно это умение не делает из человека гипнотерапевта. Сеансы гипнотерапии могут проводить только квалифицированные специалисты с медицинским образованием или клинические психологи, работающие в данном направлении. Это особенно важно в том случае, если у человека возникает неожиданная реакция на гипноз, - с ней может справиться только квалифицированный и опытный гипнотерапевт. Гипноз используется для лечения многих соматических заболеваний и психических нарушений, для облегчения боли и улучшения физической формы. В гипнотическом состоянии пациенту, помещенному в спокойную и комфортную обстановку, предлагают представить, что он пребывает в реальной стрессовой ситуации. Если на каком-либо этапе возникает эмоциональный дискомфорт, врач останавливает сеанс, давая пациенту возможность расслабиться. После сеанса гипноза возникает чувство облегчения, которое препятствует появлению тревоги. В итоге, когда пациент вновь сталкивается с подобной стрессовой ситуацией, она становится для него менее травмирующей. Многие считают, что с помощью гипноза можно избавиться от патологических состояний, не поддающихся медикаментозной терапии. Поскольку гипноз является естественным методом, он не имеет побочных эффектов, которые часто наблюдаются при использовании традиционных лекарственных препаратов
Гипнотерапия используется:
Для лечения психоэмоциональных расстройств;
Для лечения соматических заболеваний;
Для улучшения физической формы.
Условия лечения
С помощью гипнотерапии можно избавиться от такого неприятного симптома, как повышенная потливость, которая является одним из проявлений тревоги. Лечение заключается в том, что пациенты в состоянии гипноза подвергаются воздействию различных факторов (от простых к более сложным), вызывающих чувство страха. Если человек испытывает чрезмерно сильный прах, врач останавливает сеанс и дает ему возможность расслабиться. Лечение продолжается до тех пор, пока пациент не будет реагировать на стрессовую ситуацию спокойно. Данная методика также используется при импотенции, страхе путешествий, посттравматических стрессовых расстройствах.
У онкологических больных гипнотерапия применяется:
Для уменьшения боли;
Для облегчения тошноты и рвоты при химиотерапии;
Для улучшения двигательных функций;
Для повышения аппетита. Гипноз используется и в других ситуациях, например:
При тревожных состояниях (например, перед сдачей экзаменов); при мигрени; при заболеваниях кожи.
Помимо онкологических больных гипноз используется для уменьшения боли и у других пациентов, страдающих различными соматическими заболеваниями, а также в стоматологии. Некоторые гипнотерапевты считают, что им можно заменить наркоз при обширных хирургических вмешательствах. Тем не менее, присутствие анестезиолога во время такой операции обязательно. Считается, что гипноз способствует улучшению спортивной формы и личных достижений. Например, гипнотерапия оказывает благотворное влияние на спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как гольф, футбол, стрельба, бег на лыжах. Некоторые гимнасты - участники Олимпийских игр - использовали гипнотерапию для достижения лучших результатов, а профессиональные певцы - для повышения качества пения. Также гипнотерапия применялась для повышения выносливости в спортивной борьбе. Во время первой консультации гипнотерапевт просит пациента рассказать о своей проблеме. Врач объясняет суть предстоящей процедуры и каким образом можно достигнуть наилучшего результата. Пациенты часто не знают, чего ожидать от встречи с гипнотерапевтом. На первой консультации врач пытается как можно лучше понять суть проблем пациента.
Первая консультация
Количество времени, необходимое для сбора анамнеза, зависит от природы и сложности проблемы. Иногда этому посвящается вся первая консультация. Однако сеанс гипноза часто удается провести уже, но время первого посещения. При сборе анамнеза врач должен обратить внимание на возможность наличия у пациента тяжелого психического заболевания, что является противопоказанием к проведению данной процедуры. Перед сеансом гипнотерапевт объясняет пациенту суть метода и отвечает на все появляющиеся у него вопросы. Наиболее часто возникают следующие опасения:
Могу ли я потерять контроль над собой во время гипнотерапии? Сможет ли гипнотерапевт управлять мною? Потеря контроля над собой во время гипнотерапии - это миф. На самом деле состояние гипноза - это всего лишь форма глубокой релаксации.
Буду ли я во время гипнотерапии осознавать то, что происходит вокруг? Пациент находится в сознании и ощущает лишь приятное расслабление.
Все ли восприимчивы к гипнозу?
Большинство пациентов, возможно, погрузить в состояние гипноза, глубина которого будет достаточной для проведения гипнотерапии. Однако восприимчивость к нему бывает различной. Например, пациенты с навязчивыми состояниями с трудом соглашаются на гипноз - и их сложно ввести в гипнотическое состояние. Загипнотизировать людей с обсессивно-компульсивными расстройствами удается лишь в редких случаях.
Кто подвержен гипнозу в наибольшей степени? Люди, способные к перевоплощениям, например актеры и экстраверты.
Влияет ли глубина погружения в гипнотическое состояние на его эффективность? Глубина гипноза не оказывает прямого влияния на результаты лечения.
Поможет ли мне гипноз? Лечение гипнозом - это совместная работа врача и пациента. Кроме того, в некоторых случаях пациентам рекомендуется самостоятельно повторять то, что они делали во время сеансов. Одним из обязательных условий погружения в гипноз является готовность к этому пациента, которую можно проверить на пробном сеансе. Существует множество методов введения в гипнотическое состояние. Все они основаны на том, что пациент концентрирует внимание на части тела или внешнем объекте (реально существующем или вымышленном).
Углубление гипноза
Когда пациент достаточно расслаблен для начала лечения, гипнотерапевт может углубить погружение в гипноз. Он начинает медленно вести счет от одного до десяти, в течение которого пациент все больше и больше расслабляется. Вместо счета гипнотерапевт может предложить пациенту представить, как тот гуляет по саду, с каждым новым шагом ощущая нарастающее расслабление.
«Безопасное место»
Затем гипнотерапевт просит представить ситуацию, в которой пациент чувствует себя наиболее комфортно, - вообразить «безопасное место». Например, при прахе путешествий на поезде пациент сначала представляет себя идущим по направлению к железнодорожной станции (хотя для кого-то даже это может оказаться серьезным стрессом). По команде врача вместо стрессовой обстановки пациент мысленно переносится в «безопасное место». Со временем, снова оказавшись в подобной ситуации, он будет воспринимать ее как менее тревожную.
Самогипноз и завершение сеанса
Перед погружением в состояние гипноза многие гипнотерапевты обучают пациентов самогипнозу, чтобы они могли оказать себе помощь, когда специалиста не будет рядом. Освоить технику самогипноза может практически каждый, однако для этого требуются специальные навыки. После выхода из состояния гипноза гипнотерапевт внушает пациенту ощущение бодрости, помогая избавиться от сонливости. Данная техника не применяется в случае самогипноза. Прежде чем разрешить пациенту покинуть кабинет, гипнотерапевт должен убедиться, что он полностью вышел из гипноза. Во время сеанса врач просит пациента представить обстановку, в которой он чувствует себя комфортно. Этот метод используется для облегчения тревоги и страха в состоянии гипноза. Пациенты представляют это место по-разному: одни видят его в ярких красках, для других важнее слуховые ощущения; кто-то ощущает запах и вкус, иные же могут чувствовать, как они передвигают предметы, или прикасаются к ним. В некоторых случаях зрительная картина отсутствует, но пациенты отчетливо ощущают, что находятся в определенном месте или участвуют в каких-то событиях. Независимо от ощущений пациента представление воображаемого места во время сеанса гипноза является важным фактором выздоровления. Чем раньше после сеанса гипнотерапии пациент окажется в стрессовой ситуации, тем эффективнее будет лечение. Такой подход позволяет справиться даже с самыми сложными проблемами. Во время сеанса гипноза часто теряется чувство времени. Например, пациенты, которые провели в гипнотическом состоянии 40 минут и более, считают, что прошло всего 5-10 минут.
Из-за использования гипноза мошенниками не по назначению, о его лечебных свойствах сформировалось неоднозначное мнение. Для понимания необходимости терапии следует разобраться, как действует гипноз на сознание.
Понятие и назначение гипноза
Слово «гипноз» означает «сон». Но идет речь о сне гипнотическом, а не физиологическом. При таком воздействии врач влияет на психику (ее сознательную сторону), преследуя определенные цели.
Под гипнозом понимают состояние, которое является естественным для человеческого организма. Оно не вступает в диссонанс с природой мозга и организма человека.
Самовнушение не считают процессом гипнотического воздействия, т.к. человек сам сознательно влияет на свое подсознание.
Основной целью терапии является прямое обращение к той части сознания, которая отвечает за информацию. Гипнотизер хочет раскрыть содержимое подсознательного. Это могут быть:
- устремления, цели, планы на будущее;
- ценности, как сформировавшиеся в детстве, так приобретенные во взрослом возрасте;
- произошедшие события из жизни человека;
- комплексы, недостатки индивида, которые он тщательно скрывает;
- страхи, фобии, отложившиеся на подсознании.
В зависимости от причины гипноза, выбирают определенную тактику внушения. Это может быть избавление от зависимости, стресса, увеличение силы мышц, повышение болевого порога, раскрытие сверхспособностей, талантов.
Но первоочередно технику применяют для облегчения состояния при психологическом, неврологическом, психосоматическом нарушении. Есть случаи проведения сеансов, после которых пациент полностью менял свою жизнь, в т.ч. окружение, профессию, мировоззрение, веру.
Гипноз применяют для лечения детей от 7 лет. В этом возрасте они более сознательны и способны войти в контакт с доктором. Перед сеансом проводиться консультация, на которой врач выясняет, насколько готов ребенок к проведению гипнотерапии.
История возникновения
Люди используют гипнотическое влияние около 3 тыс. лет. У разных народов для определения внушения существовали разные наименования. Но единым было то, что на подсознательное можно влиять.
Непосредственно история развития гипнотической практики берет начало с 1842 г. Эксперимент был проведен Джеймсом Брейдом. Психотерапевт зафиксировал блестящий предмет в руках, показав, как изменяется сознательное пациента. Он первым ввел термин «гипноз».
До него у подобных явлений было название «месмеризм» по фамилии Антона-Франца Месмера. Для Месмера гипнотическое внушение - это проявление инстинктивного магнетизма.
После исторического переломного момента мнения ученых разделились на несколько школ, каждая из которых применяла различные методы.
Гипноз первого поколения
Представители этой школы полагали, что гипноз - это искусственно вызванное состояние организма. Они создали более десятка именных методик для вхождения в транс. Они считали гипнотерапевта основным во время сеанса внушения, т. е. пациент ничего не делал, просто выполнял указания врача.
Среди представителей выделялся Жак Мартен Шарко, живший с 1825 по 1893, врач-невропатолог из Парижа. Он лечил больных в популярной на то время клинике Сальпетриер. Он занимался исследованиями разных гипнотических проявлений. Сделал вывод, что наиболее простое, действенное введение в сон происходит при резком раздражении рецепторов громким звуком, вспышкой света, прикосновением.
После этого происходят физиологические изменения, которые вводят тело и мозг в транс. Сам гипнотический сон ученый назвал истерией.
Он выделял 3 уровня проявления сна:
- Каталепсия означает нахождение тела в заданной позе. Она может быть как удобной, так и неудобной.
- Летаргия это отсутствие признаков жизни во время глубокого транса. Индивид не реагирует на внешние раздражители.
- Сомнамбулизм предусматривает действия во сне. Его еще называют лунатизмом, хождением во сне.
Европейскими продолжателями стали Владимир Михайлович Бехтерев (1857–1927) и Иван Петрович Павлов (1849–1936). Бехтерев считал, что внушение является естественным состоянием организма. Он помог признать транс лечебным методом. Это способствовало использованию классических современных техник.
Павлов создал собственную гипнотическую теорию. Он описал принципы замедления импульсов, проходящих через кору головного мозга, когда происходит гипнотическое воздействие.
Гипноз второго поколения
В эту школу входит психотерапевт из США Милтон Эриксон (1901-1980), его ученики и последователи. Они продолжили предложенные Эриксоном способы вхождения в гипнотическое состояние. Теория отличалась от классической школы. Эриксон основывал свои подходы на взаимодействии врача с пациентом.
Впервые появился индивидуальный подход к каждому пациенту. Единые формулы внушений не создавались. Появилось подражание поз, настроения, ритма пациентов врачами. Это помогало быстро войти в доверие. Считают, что нейролингвистическое программирование появилось на основе методов этой школы.
Милтон Эриксон сам работал над теорией. Он исцелился самовнушением от заболевания полиомиелит и его последствий.
Врач является последователем теории бессознательного авторства Зигмунда Фрейда. Однако Эриксон считал, что подсознание сохраняет не только отрицательные моменты. Оно разностороннее, чем описывал Фрейд.
Основной сутью эриксоновской методики является достижение состояний сознательного, при которых происходит переход нужной информации в сознание. Далее ее легко скорректировать.
Также врач разработал гипнотические практики без обязательного вхождения в транс. Он воздействовал на пациентов «обучающими историями» - притчами с завуалированными внушениями.
Гипноз третьего поколения
Третье поколение основано на комплексном объединении методик:
- классического гипноза;
- эриксонианского гипноза;
- парадоксального гипноза, разработанного Дэйвом Эльманом;
- терапевтических сказок Лэнктонов;
- генеративного транса, основанного Гиллигеном;
- технологий НЛП;
- регрессивного гипноза;
- трансперсональных методов Грофа.
Наиболее распространенным и приемлемым на сегодняшний день является генеративный транс Стивена Гиллигена. Современное внушение основано на раскрытии скрытых возможностей подсознательного, сознательного.
Коренным отличием нового подхода от предыдущих гипнотических практик является вхождение в транс пациента только по своему желанию, своей волей. Не используется активное подавление сознательного и бессознательного гипнотизером.
Механизм водействия гипноза
Гипнотическое внушение происходит из-за того, что каждая корковая клетка головного мозга затормаживается при повторяющемся монотонном воздействии одного или нескольких органов чувств:
- легкое поглаживание по руке раздражает осязательные рецепторы;
- использование тихой музыки, монотонной речи доктора воздействует на слух;
- при фиксации взора пациента на светоотражающем предмете задействован орган зрения.
Также во время гипнотического сеанса практикуют частичное изменение сознания. К нему относятся: закрывание глаз, расслабление мышц лица, тела.
Происходит полная или частичная блокировка реакций коры головного мозга на поступление сигналов извне, кроме вербального внушения гипнотизера.Взгляд терапевта имеет решающее значение. Есть случаи введения в транс только под действием пронзительного взора на пациента. Это происходит из-за особенностей психики врача и пациента.
Если врач пользуется авторитетом у клиента, он опытен, не сомневается в положительном результате, вхождение в транс происходит просто и быстро. Критическая настроенность, недоверие пациента к врачу мешает проводить сеанс внушения.
Ключевая особенность механизма гипнотического воздействия на человека: при отсутствии сигналов от своих органов чувств сознательное и бессознательное реагирует на идущие от доктора внушения. Сознание принимает их за собственные.
Затем пациент начинает выполнять указания, которые дает гипнотерапевт.
После завершения лечебного сеанса у пациента наступает постгипнотическая амнезия. В зависимости от того, как действует внушение, потеря памяти может возникать самостоятельно или по внушению врача.
Если индивид поддавался глубокому воздействию, он сам ничего не будет помнить. В этом случае все происходящее с человеком сознанием не воспринималось. Когда пациент находится в поверхностном коротком трансе гипнотизер умышленно дает установку забыть происходящее.
Внушаемые гипнотерапевтом слова продолжают свое действие в окончательной фазе гипнотической терапии. Сознание человека устроено так, что он перемену в своем поведении и мышлении воспринимает как собственную, совершенную по своей воле. Сознание придумывает убедительные, адекватные оправдания.
Можно проследить на примере, как действует мышление пациента после гипнотического сеанса:
Однажды врач, проводивший сеанс гипноза с женщиной, которая пришла к нему на приём с зонтиком, решил провести опыт. Он внушил ей, что когда сеанс закончится, она должна выйти из кабинета, взять свой зонтик и раскрыть его. Конечно, женщина так и поступила, а врач спросил её: «Зачем вы открыли зонтик у меня в приёмной?» Женщина тотчас начала искать объяснение своему поступку, не зная его истинной причины, и после некоторых раздумий сообщила, что хотела проверить, высох он или нет.
После лечебного сеанса индивид продолжает выполнять указания, если они не вступают в диссонанс с собственной системой ценностей, мировоззрением. Противоречивые внушения блокируются проснувшейся корой головного мозга. Несоответствия отметаются сознанием.
Гипноз не действует на человека, если он не верит в силу внушения. При отсутствии желания входить в транс и доверительного контакта с врачом внушение не получится.
Заключение
С помощью гипнотической терапии одного пациента невозможно превратить в безвольное создание. Но на скопление людей легче влиять с помощью массового гипноза. Это происходит из-за особенностей группового поведения. Человек способен принимать мнение окружающих, в т.ч. внушаемых индивидов.
Два года назад я работала оператором-кассиром в одной небольшой компании, стояло жаркое лето, моя голова ужасно болела после дня рождения одного из сотрудников и настроение, надо сказать, было совсем не рабочим. Я сидела и просто смотрела на часы, умоляя время двигаться чуть быстрее.
Мужчина зашел, как обычный покупатель и что-то спросил у меня. Я встала из-за стола, подошла к нему, ответила на вопрос и все... Следующие несколько минут я не помню до сих пор, очнулась я лишь после того, как при пересмене обнаружилась недостача. Руководство не поверило в то, что деньги пропали таким сверхъестественным способом, а я вдруг потеряла память. Конечно, какие то моменты общения с этим мужчиной я помню, но так нечетко и размыто, что даже не могу объяснить о чем мы говорили с ним.
Как этот человек мог воздействовать на меня? После его ухода мне хотелось петь, танцевать и говорить всем какая я счастливая. Я больше не чувствовала боли в голове, а о том как он выглядел могла лишь сказать, что он не был чернокожим или, например, карликом. Он был самым обычным человеком, но смог загипнотизировать меня и заставить передать ему деньги из кассы. Когда я узнала о пропаже денеги(сумма почти равнялась моей месячной зарплате), я заплакала, так как недостачу повесили на меня, но ощущение непонятного восторга и счастья длилось до вечера. Если бы эта история не приключилась лично со мной и мне не пришлось бы отрабатывать эти деньги, целый месяц отказывая себе во всем, я бы тоже посчитала её вымыслом.
Однако, гипноз существует. Говорят, что есть люди, которые в принципе не подаются гипнозу. У них очень большая степень осознанности, хорошая сила воли или что-то в этом роде. Я решила изучить как можно больше литературы по этому вопросу. К тому же мне было очень интересно любой ли сможет научившись вот как управлять людьми? Если только этот человек не с другой планеты, подумала я тогда, то этому можно научиться и больше никогда не подаваться под воздействие гипноза.
Итак, как же действует гипноз? Вообще, слово гипноз в переводе с греческого означает сон. Человек отключается от внешнего мира и погружается в себя, гипнотизер же полностью управляет им, так как спящий мозг не в состоянии осмыслить данные ему команды. Гипнотизируемый выполняет то, что ему приказывают и тут же забывает об этом. Но как можно ввести человека в такое состояние? Почему то принято считать, что гипнотизер должен обязательно смотреть властным взглядом, разговаривая при этом приказным тоном и вращая перед глазами испытуемого какой-нибудь предмет на веревочке. Но оказалось, что ввести человека в транс можно легко прямо на улице, на рабочем месте или даже у него дома.
Американец Милтон Эриксон в свое время изобрел новый способ влияния на людей, основанный на том, что один из участков коры головного мозга можно привести в состояние «сверхбодрствования». То есть это состояние в корне отличается от сна. Человек полностью отдается в руки гипнотизера, так как уже подсознательно доверяет ему. Методы этого гипноза изучить под силу каждому человеку, книги достать тоже не трудно. Мне больше всего понравилась методика самогипноза жены Милтона - Бетти. С её помощью можно внушить себе не есть сладкое на ночь, не курить так часто или не подаваться воздействию всяких гипнотизеров-шарлатанов.
