29-10-2006, 17:59
До недавнего времени всё было в порядке - вечером умывались, ложились в кровать читали книжку или она слушала сказку на кассете, свет выключался, дверь не закрывалась, она спокойно лежала в своей комнате одна и постепенно засыпала. С лета прошлого года она стала спать и засыпать одна, а тут не пойму что произошло, сначала я стала замечать, что когда захожу её проведать через несколько часов, как она легла спать, она лежит почти укрывшись с головой, опускаю одеяло - она всё мокроя, просто насквозь и подушка и волосы и пижама и одеяло, а последнее время стала долго вообще не засывать, а ещё накрывается с головой, и видимо из-за этого, что ей жарко и ушлно под одеялом, потом начинает тихонько плакать и появляются рвотные позывы, иногда даже немножко тошнит. Стала выяснять в чём дело, зачем накрывается с головой, говорит, что ей страшно, из-за чего конкретно страх так мне узнать и не удалось, уговариваю её не накрываться с головой, говорю, что бояться нечего - дверь к ней в комнату открыта, свет на кухне и в ванне горит, так что ей не так и темно в комнате, что мы с папой ещё не спим, что мы рядом и всё такое, стала ей оставлять ночник включенным, всё равно накрывается, не спит, плачет и т.п., что делать уже не знаю. В течении дня всё нормально, никаких капризов, истерик. Здоровы. Ходим в садик, в садике всё хорошо, в группе атмосфера хорошая, воспитательницы отличные. Перед укладыванием в кровать никаких истерик или разговоров что она боиться и не хочет ложиться спать тоже нет. Зачем потом начинает накрываться с головой, может это просто она себе что-то выдумала? Может кто-то сталкивался с такой же проблемой, может что-то посоветовать. Может это какие-то специфические страхи у детей в 5 лет появляются, а? Что делать? К какому специалисту обращаться? К неврологу или психолога достаточно будет? Спасибо всем кто откликнется!
ПРЯНИЧНАЯ
29-10-2006, 19:01
Лучше всего сходить к психологу. Может что то страшное по телевизору увидела, они же впечатлительные очень. Моя Соня после просмотра Шрека долго боялась дракона. Все время спрашивала: " А дракона в кроватке нету?". Так в три года дети хотябы говорят о своих страхах, а в четыре уже стеснятся могут. А психологу может расскажет, это довольно распространенная проблема сегодня, слишком много детям информации доступно, порой очень негативной.
Не волнуйтесь, сходите к психологу. Удачи!
29-10-2006, 20:49
У нас тоже это было, и я решила спать с ней вместе (засыпать хотя бы)
Потом все само прошло...Психолог мне объяснила, что это "возраст страхов" (порою, ребенок даже не знает, кого он боится)...
Очень спасла положение собака, однажды я услышала, как ребенок сам с собой разговаривает: "Ну уж собаку нашу ОНИ точно испугаются!...и не пройдут, потому что собака их в клочья разорвет!..."
А кого, ИХ?
29-10-2006, 21:08
У нас это начинается сейчас... но мы разговариваем... если я лягу с ней, пока она не уснет...
Богатая фантазия, выдумывает ТАКОЕ, что волосы начинают шевелиться, при этом ТВ мы и не смотрим (исключение - Спокойной ночи, если ничем не заняты в это время, и то - из-за Лунтика...).
В нашем доме, оказывается, живут невидимые люди, плохие и хорошие, подорожник (это такое существо-человечек, оставляющий в темноте грязные следы...), Мертвая дама-колдунья (откуда эта особа взялась в голове моей дочери - остается загадкой), которая людей превращает в неведимок и которую надо расколдовать, потому как и ее кто-то заколдовал.... директор на чердаке (работает по ночам, звонит по телефону и печатает чеки... - без комментариев...- это наследие Пеппи Длинныйчулок...), семейство Помогашек (тоже трудятся в основном по ночам, что именно делают - непонятно, но их-то мы точно не боимся...)....
Вот такие дела у нас, это те, о которых я слышала не раз, и которых смогла вспомнить сразу. А так новые персонажи появляются в рассказах чуть ли не каждую неделю.
И что еще таится в ее голове?!?
О добрых и смешных рассказывается днем, о страшных и недобрых - когда лежим вместе перед сном... не сразу, конечно, если расспрашивать и прислушиваться.
Мне кажется, что у них в этом возрасте - после 4-х лет - начинают появляться мысли о смерти (у нас, по крайней мере, это только-только началось - "а он умер? насовсем?"....).
Ни к кому из врачей мы не ходили...
TanNik, логика у ребенка - пять баллов!
А у нас спаситель - кошка... из какой-то сказки, кажется, что домовой испугался кота... и засело в голове...
29-10-2006, 21:13
У моей что-то подобное было. Наш деда придумал перед сном (когда ребенок уже лежит в постели) прогонять страх. Делали так: брали любимую книжку («Большая книга смешариков» на то время) и махали ей над ребенком, создавая ветерок и прогоняя страх. После такого ритуала засыпала нормально. Потом все прошло.
29-10-2006, 21:57
у нас все тоже вот уже с пол-года. читала, что в 4-5 лет у деток появляются вскякие страхи, в.т.ч. страх смерти- себя, мамы, папы. связано это с развитием психики. у нас страхи в снах: говорит, что сняться страшные сны.какие именно рассказывает редко. летом на юге рассказала, что-то про страшную колдунью морскую. в обчем спать, а она ревет белугой и говрит, что спать не будет. нарисовали мы ведьму и Сашу саму. ведьму изловили сетью (ну на рисунке енто все пририсовывалось, потом посадили ее (ведьму) в яму, яму закрыл решеткой, привесили большой замок, а ключ выбросили в море. потом енто все дело изорвали оставили токо Сашу-победительницу страхов. она - нарисованная у нас на подокойнике жила где-то с неделю. к психологу я не ходила. просто учитывая периодические завихрения возрастные моего дитя я могла бы отуда не вылазить. справляемся такими вот силами, а засыпаем с песиком или медведем игрушечным, если долго со мной заснуть не может. они ее сон охраняют. главно шоб все было спокойно перед сном и как обычно. наше обычно таково: две книжки не большие или пара глав большой, массаж (рельсы-рельсы...) как правило дрыхнет, если нет - песенки, СД сказка. если все никак- лежу сней пока не заснет. да напрягает иногда. но ее спокойствие важнее. я тоже такая была. все прошло со временем, главно не фрсировать события и не смеятся над ее страхами, и не говорить, что все это ернуда и фантазии. кому из нас не бывало порой страшно ноги с кровати спустить на пол? их страхи часть их жизни, главно как и всегда быть рядом и убеждать, что не оставишь с этим один на один. может быть необходимую Вам линию поведения пможет дейстно выбрать психолог.
29-10-2006, 23:34
Для начала прикупите ей ночник и оставляйте на всю ночь ночничек, пусть светит тихонько.
30-10-2006, 00:33
У нас, оказалось, в квартире живет какой-то страшный дядька. Подробности выяснить не удалось.
Перед сном пару раз с ней разговаривала на эту тему, перечисляла всех знакомых ей мужчин, вместе убеждались, что это вполне приличные люди и у них есть свой дом. Далее переходили к тому, что дверь крепко закрыта, а папа с мамой не пустят никаких плохих людей к нам домой.
Чтоб заснула, приходилось полчасика с ней рядом молча посидеть.
Сейчас ТТТ вроде прошло.
30-10-2006, 01:15
У нас тоже жил в шкафу какой-то страшный зверь, не то волк, не то кабан. Мы днем вместе с Витькой исследовали шкаф, убедились, что волков там нет, а в кроватку посадили плюшевую собаку, чтобе если что, она отгоняла волков. Отогнала видимо, потому как с тех пор волки больше не появлялись;)
30-10-2006, 11:23
Психологи говорят, что в 3-5 лет у ребенка возникает триада страхов: одиночества, темноты и замкнутого пространства. Советуют не создавать из возрастных страхов лишней проблемы. Успокоить ребенка перед сном (не давить на него, не говорить, что глупо бояться, проявить понимание); оставить ночник; не закрывать полностью дверь в комнату; убрать предметы, очертания которых в темноте, могут напугать ребенка.
Здесь про детские страхи:
http://adalin.mospsy.ru/l_02_01.shtml
30-10-2006, 11:26
Девочки спасибо всем за поддержку:flower:, немножко успокоилась, что мы хотя бы не одиноки в этой проблеме. Вчера ещё раз сней переговорили, она наконец-то таки сказала, что боиться что на улице темно (странно что именно на улице, а не вообще в квартире?), я ей сказала, что всю ночь под окнами горят фонарики и нкиогда не выключаются, посмотрели вместе на фонарики, предложила её засыпать сночником, но она сказала, что она знает, что когда уснёт мы его выключим, пришлось обещать, что не выключим. Уснули вчера более менее спокойно, без накрывания с головой, последующего рёва и тошноты, правда через пару часов после того как уснула она во сне немножко попалакала (видно ей всё таки что-то такое снится, хотя мы тоже ТВ практически не смотрим или немножко мультиков на кассете после садика или только Спокойной ночи потом), я посидела с ней, похлопала её по спинке и она успокоилась, ночник конечно потом выключила, а у тром перед тем как будить её в садик опять его включила, таким образом она проснулась и увидела что ночник до сих пор горит:) и подумала что он и не выключался.
Я тоже читала что в этом возрасте у детей появляется страх смерти, но она об этом пока не спрашивала ни разу, да и поводов спрашивать об этом (к счастью) пока и не было.
Раньше я всегда лежала с ней пока она не засыпала, но вот год назад такая необходимость отпала, она стала сама спокойно засыпать, конечно я думала о том чтобы сейчас опять с ней ложится, но честно говоря не очень хотелось бы опять к этому возвращаться, потому как это потом затянется надолго, но посмотрим, может быть ночник нам поможет, а если нет, значит будем засыпать вместе:)
Спасибо ещё раз всем за советы:flower:
01-11-2006, 00:22
Может, все же не выключать ночник, раз уж обещали. а вдруг среди ночи проснется?
01-11-2006, 00:36
У нас такое было в возрасте 4 лет. Кроме того, что приходилось спать ложиться вместе, так еще и за ночь раз 5 проснется, начинает всхдипывать, или придет к нам в комнату и встанет около изголовья и там стоит беззвучно или всхлипывает, отводишь обратно в комнату - тут же засыпает, и так несколько раз за ночь. Даже было время спал только с включенным радио и светом. Потом постепенно все прошло.
Карусель
01-11-2006, 00:39
У нас такое было.Страшно,что на улице темно-на улице, говорю, фонарики светят..
Ночник сразу нет, сказала: а как ты спать будешь?Объясняла, что темнота-это тоже самое,что днём, но только без света...Мы, правда, спим вчетвером и сестра на первом ярусе...
02-11-2006, 21:57
У нас тоже такое появляется. Я думаю, это нормально. Психика развивается.
Включаем ночник, он с ним засыпает, потом выключаем.
Если чего-то пугается (говорил как-то, что шкаф на него "смотрит" в темноте:)), спокойно объясняем, что это ему показалось, что все хорошо, не заостряя особо на этом внимание, и не вспоминая об этом потом.
03-11-2006, 01:46
Света, если для дочки ночник важен - не выключайте. Если проснется ночью и не увидит его, это может спровоцировать новый виток страхов + потеря доверия к Вам. Можно ночник закрыть чем-нибудь, чтобы совсем еле-еле светил. Постепенно этот страх пройдет. И от света можно будет избавиться.
03-11-2006, 09:35
Спасибо большое за советы, думаю вы правы, будем оставлять пока ночник на всю ночь, потому что она каждый раз просыпается утром и спрашивает был ли у неё ночью свет в комнате, думаю что вдруг она по ночам просыпается, не плачет, но утром что-то припоминает что свет не горел и из-за этого переживает и каждый вечер переспрашивает не выключим ли мы ей ночник когда сами спать пойдём.
Но хочу сказать, что как начали включать ей ночник, накрывание одеялом с головой прошло, а соответственно и плачь и тошнота, стала по лучше засыпать, но всё равно уснёт, а через несколько часов просыпается, чуть плачет - видно всё же боится что свет ей выключили.
03-11-2006, 16:25
А зачем выключать на ночь ночник вообще??? Он у нас горит все ночи, с тех пор, как ребенок родился вообще.
Если ребенок заявляется, что страшно, я ложусь вместе с ней, только не болтаю, а делаю вид, что всерьез собираюсь спать. Она засыпает через 5 минут - я ухожу. Если не успеваю заснуть быстрее:))
03-11-2006, 18:28
У моих племянниц такое было. У старшей (мама еще опыта не имела) дошло до таких же проблем, что и у Вашей дочки. :(Спали с ночником где-то полгода. Потом прошло, как не было. Еще купили ей собачку игрушечную большую, сажали рядом с кроватью. Она "охраняла". Страхи прошли. С младшей племянницей невестка уже ученая была, так что при первых проявлениях ловила. Но было легче, т.к. девочки спят в одной комнате, старшая уже совсем большая.
У моей дочки появились страхи где-то около 4-х лет. Борюсь также, как и невестка. Ночник + собачка в кровати. Но я ночник после ее засыпания уже выключаю. Похоже, у всех деток одинаковые реакции, возрастные, видимо. Вывод делаю и из опыта подруг. Подождите, пройдет. Главное, это не учить "ребенка быть храбрым и ничего не бояться". Вот это прямая дорога к тяжелому неврозу. Но это не Ваш вариант:flower:
Зато с ними - не страшно... пока детеныш всю мягкую гвардию уложет, колыбельные им промурлычит - гляжу, она уже и сама спит. Под приглядом любимцев. В куче - надежнее (по себе помню;) в кровати лет до 12 гнездо устравивала из одеяла, подушки и плюшевых приятелей, в гнездо никто из ужасов не мог добраться, хотя не боялась кого-то конкретного, ужас был безликий и накатывал время от времени, как волной накрывал... Вот что это было?...страх смерти?..)
17-11-2006, 01:14
У моего сына недавно был период, когда он с плачем прибегал ко мне ночью. Утром говорил что-то про страшные сны и про тень. Это было летом, ночи белые, окна выходят у нас на восток, освещение в комнате было более чем достаточным. Да и спал в комнате он не один, а со старшим братом.
Проблему решили просто. Купили ему маленький ночник "Космос", который в розетку вставляется и светится только в темноте. Т.е. чем темнее, тем ярче он горит. Стоит около 100 руб. От него на стене свет в виде голубой звезды (у дочки в комнате звезда белая). И сказали ему, что это волшебная звезда. Что она теперь будет ночью его охранять, и никакие страшные тени к нему больше не придут. А еще крестная подарила ему новую мягкую игрушку - щенка с огромными глазищами (назвали Клифордом). Сын обнимает его и засыпает.
Ну и сказка на ночь - обязательно. А еще на ящике с игрушками около кроватки всегда стоит сок с трубочкой (если ночью пить захочется).
Очумелкина
17-11-2006, 08:34
У меня дочка тоже боялась. Мы купили большого леопарда, пару собак, они рассаживались вокруг кровати и охраняли, ну и конечно разговогы, что мама с папой за стенкой, что двери крепкие... Со временем страхи утихли.
Чувство страха обычно не возникает на пустом месте, оно всегда чем-то вызвано, родителям не стоит отмахиваться от психологических проблем, связанных с ним. Страх – это реакция, возникающая в ответ на воздействие определенных факторов. В его основе лежит врожденный инстинкт самосохранения.
Детские страхи обычно не вызваны непосредственной угрозой жизни. Они основаны на полученной информации, которая прошла через сознание. Страшная картинка, слово или вещь, умноженные на фантазию и воображение дошкольника, приводят к тому, что ребенок боится спать один в комнате.
Достаточно часто базой формирования страхов становится общая тревожность в семье, множество запретов, которые подаются с настоящими страшилками: «Если ты будешь плохо спать, мы тебя отдадим старухе с мешком!» После таких слов впечатлительному малышу злые тетки будут мерещиться во всех углах.
Гиперопека тоже не способствует воспитанию храбрости. Своими высказываниями: «Осторожно упадешь, разобьешь голову, поранишься, тебя собьет машина!», – родители заранее программируют детей на неудачи.
Бывают разные жизненные ситуации. Малыш может не отпускать маму на ночь из-за банального недостатка внимания родителей. Никакие игры и даже самые дорогие подарки не заменят ему семейного общения. Еще одной причиной того, что ребенок в 4 года боится спать один в своей кроватке, может стать недостаток физической активности. Он просто не может заснуть, ему нужно выплеснуть энергию. В этом случае нужно скорректировать режим дня и предусмотреть больше времени для прогулок на свежем воздухе, подвижных игр.
Но большинство малышей действительно боятся. Психологи выделять три вида страхов:
- навязчивые, когда при определенных обстоятельствах ребенка охватывает паника. Например, выключили свет;
- бредовые – этот тип обычно вызван определенными проблемами с психикой, поэтому понять и объяснить их логически невозможно. Например, девочка боится ночью высунуть ногу из-под одеяла, думает, что ее кто-то откусит. Возможно, она ночью стала когда-то босыми ножками на острый предмет;
- сверхценные – их порождает фантазия и воображение. Могут сильно овладеть мыслями и породить настоящих чудовищ. Малышу кажется, что в темной комнате оживает шкаф, страшное чудище сидит под кроватью, а в зеркале отражаются инфернальные существа.
Если ребенок боится ложиться спать, рецепт тут один – постарайтесь уделять ему больше внимания днем. Во время прогулки, посещения врача, похода в сад или школу говорите с ним, отвечайте на все вопросы. Это хорошо работает, общение творит чудеса.
Также стоит выполнить несколько эффективных рекомендаций специалистов:
- создайте интересный ритуал укладывания спать с чтением книжек, придумыванием сказок, рассказа секретов маме на ушко и проч.;
- выберите оберег, который будет защищать вашего малыша. Это может быть любимая игрушка, волшебная палочка, небольшой талисман, мамина или папина вещь;
- купите красивый ночник и всегда его включайте перед сном, при необходимости оставляйте ночной свет и в коридоре;
- создайте в детской светлый и радостный интерьер. Здесь не должно быть громоздких шкафов и темных углов. Пусть детская будет яркой и просторной.
Также психологи советуют нарисовать днем пугающих чудовищ на бумаге, а затем рисунок порвать или намочить в воде. Так вы сумеете отобрать у страшных существ все их пугающие свойства.
Где найти опытных специалистов?
Если уговоры и разговоры не помогают, все предложенные действия не приносят результатов, стоит обратиться к специалистам. Сотрудники психологического центра образования и развития «Инсайт» знают, что делать, если ребенок в 8 лет боится спать один. У нас вы можете записаться на индивидуальные консультации и групповые занятия. Наши детские психологи помогут выявить истоки страха. После этого побороть его будет гораздо легче. Звоните!
Уже с трех лет, а то и раньше, малыш стремится к самостоятельности и активно добивается ее от родителей.
Но вот проблема: ребенок боится спать один и практически каждую ночь перебегает из своей уютной кроватки в родительскую постель. Ему уютнее здесь, с родными людьми.
Конечно, все родители любят и обожают своих непосед, но ведь маме с папой тоже нужно личное пространство, которое совсем недавно так требовал подрастающий отпрыск для себя самого.
Причины ночных страхов
Страхи появляются по многим причинам, начиная от перевозбуждения и заканчивая желанием близости к любимой маме. Порой, в основе детского страха лежит банальная капризность, ставшая привычкой.
Но чаще всего главной причиной, почему ребенок боится спать один, является боязнь чего-то нового . Он привык к своему образу жизни, когда каждый вечер засыпал в нежных объятиях мамы, и теперь отпрыску непонятно, почему он должен спать один, да еще и в другой комнате! Как и прежде, только с родителями он чувствует себя в безопасности , поэтому и старается растянуть такие моменты на более длительный период.
Еще одна важная и распространенная причина - красочное детское воображение , которое легко из теней в комнате может сделать страшных монстров и чудовищ, а шепот ветра - в вой приведений или атаку марсиан. И чем более бурная фантазия, тем сильнее ночные страхи. Поэтому вполне объяснимо желание прижаться к тому, кто сможет защитить от страшных пришельцев.
Повышенная активность перед сном и, как следствие, перевозбуждение тоже могут привести к появлению ночных страхов. Ведь чрезмерная активность повлечет за собой трудности с отходом ко сну и беспокойную ночь с кошмарами.
Дарья Селиванова, детский психолог: «Испытывать страх - это нормально. Ненормальным страх становиться лишь тогда, когда он не проходит больше, чем 2-3 месяца и только усугубляется, доставляя существенный дискомфорт вам и ребенку. Если ребенок боится темноты, но прекрасно спит с ночником, то такой страх со временем отступит. Если же он не просто боится темноты, но и отказывается спать в своей комнате, а дальше - боится сам выйти в темный коридор или в туалет, тогда стоит разобраться в причинах такого страха. Если не получается самостоятельно, обратитесь к детскому психологу».
Как помочь ребенку справиться с ночными страхами
1. Поймите, что ребенок не виноват в том, что не хочет спать один. В свое время вы сами разрешили ему спать с родителями (даже, если иногда) - и он не может отвыкнуть от такого порядка вещей. Настойчиво, но мягко объясните ребенку, что он уже вырос и должен спать один.
Так считают не все родители, например, мама Ира с сама хочет, чтобы дочь спала с ней: «Наш ребенок спит с нами. Первая причина - некуда ставить кровать, а конструкцию со вторым этажом считаю опасной для нее. Мне самой нравится спаать с дочей, и никакого дискомфорта я не испытываю. Я очень скучаю по ней целый день, а перед сном хоть нацелуюсь с ней, надышусь ее запахом. К тому же, ночью ее нужно постоянно укрывать. Я сама, кстати, спала с бабушкой до 7 лет, и никаких отклонений за собой не замечаю » .
2. Хвалите ребенка за послушание . Не нужно акцентировать внимание на тех случаях, когда он ослушался, не ругайте его, а мягко объясняйте. Покупайте за хорошее поведение сладости или сводите в аквапарк.
3. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время . Если ему будет проще, не выключайте ночник какое-то время.
4. Вместе со своим чадом расстилайте и застилайте его кроватку .
5. Ребенок - хозяин своей комнаты и своей кроватки . Выработайте у него такое чувство собственности и самостоятельности, чтобы ему хотелось возвращаться в свое «королевство» каждый вечер.
6. Бабушки-дедушки должны поддерживать вас в стремлении приучить ребенка спать одному. Противоречивость членов семьи только усложнит решение проблемы.
7. Вы можете купить отпрыску пижаму с изображением его любимых мультперсонажей . Объясните ему, что теперь сон «в одиночку» ему не страшен, ведь с ним - его любимые герои. Эти «друзья» могут поселиться на стенах детской комнаты, на плакатах, на постельном белье ребенка. Прекрасный вариант - мягкая игрушка, с которой он может спать всю ночь.
Чтобы помочь чаду справиться с проблемой ночного сна в своей комнате, почаще обнимайте его, целуйте, сделайте разнообразнымсемейный досуг. Возможно, ребенку просто не хватает вашего внимания и тепла, и он показывает это, приходя по ночам в родительскую постель.
Поговорите с ребенком, он ведь уже совсем взрослый. Попробуйте выяснить истинную причину его страхов, ведь очень важно найти причину проблемы, а не решить ее следствие.
Сладких снов вам и вашему чаду, и пусть чудовища сами боятся приходить по ночам к такому бравому семейству!
Боязнь спать в одиночестве входит с вписок самых распространенных . Причины могут быть различны: привычка ребенка спать с родителями, перевозбуждение его нервной системы, давний испуг, страх потерять родителя, резкие перемены в жизни, конфликты в семье, личные переживания. Как быть в подобной ситуации?
Почему ребенок боится
Страх и тревога – естественные эмоциональные реакции. По мере взросления вашего малыша у него появляются и новые страхи. Какие самые популярные причины возникновения боязни спать отдельно?
- Страх перед изменениями в жизни . Для маленьких детей это могут быть новая кроватка, переезд в детскую комнату, ожидание гостей или дальней поездки. Для ребят постарше – волнение перед поступлением в школу, перед экзаменом, отъездом из родительского дома. Опять же, любое болезненное состояние может спровоцировать страх засыпать.
- Боязнь сказочных и выдуманных ребенком персонажей . Сказка многому учит, но временами становится поводом для страхов. Не стоит пугать ребенка Бармалеем и Бабой Ягой. Дети их действительно боятся, а тихие шорохи или шевеление занавески принимают за появление монстров.
- Перевозбуждение . Не зря бабушки говорят «не разгуливай ребенка перед сном». Слишком большая активность за час до сна может обернуться бессонной ночью для всей семьи.
Независимо от того, почему малыш боится спать один, в большинстве случаев сделать сон ребенка крепче, а ночи спокойнее, – в силах родителей.
О причинах детских страхов рассказывает эксперт Я - Родитель, детский психолог Николай Лукин.
1. Уделяйте ребенку больше внимания днем
Ребенок, получающий достаточно внимания и телесных контактов днем, спокойнее чувствует себя ночью. Ему не надо ждать укладывания, чтобы получить родительскую любовь единственный раз в виде . Страх заснуть для родителей является сигналом к тому, чтобы проводить больше времени с малышом: играть, гулять, развивать его таланты.
2. Подберите ритуал укладывания
Примерно за час до сна нужно закончить все активные и подвижные игры. Ежевечерние ритуалы помогут встроиться ребенку в режим. Если ровно в восемь вечера он идет в душ, пьет чашку кефира, потом чистит зубы, слушает сказку, целует маму, желает ей «спокойной ночи», то выключение света и уход мамы на кухню он будет воспринимать как повод повернуться на бочок и закрыть глаза. Когда на долгие ритуалы времени не остается, можно их сокращать, например, до переодевания в пижаму, накрывания одеялом и нежного шепота на ушко.
3. Включайте ночник
Не стоит резко приучать детей ко сну в темноте. Если малыш боится спать с выключенным светом, а ночника нет, включите освещение в коридоре или смежных комнатах. К темноте дети привыкают постепенно.
4. Заведите вещь, символизирующую безопасность
С любимой игрушкой или даже с маминой кофтой спать всегда спокойнее. А если нашептать игрушке волшебные слова, она надолго станет самым главным «хранителем спокойного сна». Волшебные слова можно придумать и произнести вместе, а можно оставить в тайне, чтобы добавить в ритуал укладывания волшебства, которое так любят дети.
5. Разговаривайте в соседней комнате
Маленьким трусишкам спокойнее, когда они слышат мамин голос. Если оставить дверь детской приоткрытой и спокойно разговаривать, ребенок заснет быстрее. Громко выяснять отношения, когда вас слышит малыш, конечно, не стоит, но и затихать всем домом тоже не надо. Тишина пугает детей, в ней очень легко обнаружить новые страхи.
Аквариум или клетка с птичками имеют такой же эффект: ночью ребенок слышит те же звуки, что и днем, и успокаивается.
6. Уделите внимание интерьеру детской
У каждого человека есть своя кровать: это нужно объяснить ребенку до переселения его в отдельную комнату. Кроватка «растет» вместе с ребенком. И, если раньше она могла стоять в родительской спальне, то теперь она «живет» в личной комнате малыша.
В детской все должно отличаться от комнаты взрослых. Любимые сказочные герои, нежные и яркие цвета, игрушки, мягкое ковровое покрытие создают уют и желание чаще находиться в комнате. Ребенку будет спокойнее засыпать в «своем» пространстве.
Детей часто пугает пустота под кроватью. Лучше поставить туда ящики с игрушками.
Когда ребенок боится засыпать, он прибегает к маме. Для начала его нужно обнять, успокоить, а потом нежно, но настойчиво отвести в его кроватку. Важно дать ему понять, что вы рядом, все слышите, и в любой момент придете на помощь.
Повторите самый краткий вариант ритуала укладывания.
Хочется для всех бабушек, которые так любят сочувствовать своим несчастным внукам, у которых, конечно же, ничего нет. Они ведь голодные или раздетые и ничего бедняжки не видят, а все эти родители жмоты виноваты. Ну так вот, специально для таких вот сердобольных бабушек хочу выложить список того чего нельзя дарить своим внукам. Если вы не хотите, чтобы этот подарок в итоге не оказался в мусорном баке, где ему самое место.
Дорогие бабушки понимаем, что вы, конечно же, любите своих внуков и желаете для них только добра, но дорогие наши, давайте уважать друг друга и быть адекватными в выборе подарков.
Поэтому если вы собрались идти за покупкой подарка для своего внучка или внучки, пожалуйста, перед выходом посмотрите на список запрещенных подарков для детей.
Что нельзя дарить ребенку
Здоровенная двухметровая игрушка
Не нужно покупать этих громил. Вы знаете, что большинство детей в современности вообще не любят огромные игрушки, хоть мягкие, хоть резиновые. Наверное, только продавцов в магазине и привлекают эти громилы. Ведь судьба такой вот здоровенной игрушки вполне предсказуема, она будет валяться где-то в углу, и пылиться там до бесконечности. Пожалейте игрушку.
Детская одежда, которая предназначена явно не для детей
Да, именно такую одежду почему-то так любят дарить бабушки своим бедным внучатам. Если посмотришь на такую вещь сразу начинают в голову лезть разные нехорошие мысли, по поводу того порвать ли сразу на тряпки эту вещь или просто выкинуть. Хотя, наверное, лучше сделать и то, и то, чтобы никто не смог носить этот ужас. К таким одеждам я думаю можно смело отнести платьица с кружевами или колготки ужасных кислотных расцветок из дешевого китайского товара, а также позорные цветастые носки или турецкие майки с вышивкой, которые не прослужат и недели. И не нужно покупать это даже на дачу.
Конфеты в подарочной упаковке
Конечно же, покупая конфеты в подарочной упаковке, ты думаешь о том, как твой внучок обрадуется им. Ведь он сможет доставать эти конфетки по одной каждый час и аккуратно их кушать. И, конечно же, при этом вспоминать свою любимую бабушку. Но это идеалистическая мысль, родная бабушка! Этого просто не может быть в реальности. Ведь твое любимое чадо, только открыв эту коробку, слопает сразу полкоробки, если не всю, здесь уже все зависит от количества конфет и поверь мне, навряд ли в это время он будет аккуратно открывать каждую конфетку и любоваться красивой упаковкой.
Конструкторы с маленькими детальками
Ну что здесь скажешь. Каждый родитель поймет меня, когда я скажу, что конструктор с маленькими детальками дарить не нужно. Ведь вставая утром с постели, первое, на что мы наступим это и есть эти мелкие детальки конструктора.
Китайский ширпотреб
Эти игрушки вообще нельзя отнести к категории – детские. Ведь они пропитаны разной химией, которая так вредна для детей. Мало того эти творения китайских трудяг ломаются очень быстро, не успевая дожить и недели.
Сильно громки звуковые игрушки
Звуковые игрушки, конечно же, имеют в себе какую- то прелесть. Вот, например, идешь себе ночью к туалету и обязательно почему-то заденешь такую вот игрушку. Хорошо если это просто кукла говорящая, воскликнувшая в темноте что-то вроде «мама» или «я хочу гулять». Хуже если вам попадутся машинки или танки, которые обязательно стремительно врежутся в первый косяк, при этом издавая какой-нибудь просто невыносимый писклявый звук.
В общем то этот список можно продолжить. Но давайте это сделает уже каждый родитель для своих бабушек и дедушек, так как он наверняка может растянуться не на одну статью.
