Ребенок 2 года сильно укачивает в машине. Какие условия нужно создать ребенку, чтобы его не укачивало

Собираетесь с ребенком в дальнюю поездку? Будьте готовы к тому, что вашего малыша может укачать в машине. Особенно часто это происходит при дальних поездках. Укачивание – распространенное явление даже для взрослых, однако, ребенку с таким состоянием справится гораздо сложнее.

Малыш начинает капризничать, и родители не знают, что в таких ситуациях делать, чтобы улучшить самочувствие своего чада. Если вашего ребенка укачивает в машине, вам необходимо ознакомиться с некоторыми рекомендациями специалистов.

Причины укачивания

Почему ребенок укачивается в машине, знают не все родители. Часто в автомобиле не только малышей, но и взрослых, начинает тошнить из-за того, что в мозг поступают противоречивые сигналы. Состояние кинетоза неразрывно связано с деятельностью вестибулярного аппарата: у кого он слабый, возникает тошнота и головокружения.

Маленького ребенка укачивает потому, что его вестибулярный аппарат только развивается и формируется, соответственно, он намного слабее, нежели у взрослых.

Орган равновесия у нас расположен в ушах и является частью перепончатого лабиринта внутреннего уха. Именно отсюда к головному мозгу поступают сигналы, говорящие о направлении человека или о том, что он находится в неподвижном положении.

Причиной укачивания становится поступление в кору мозга несогласованных, недостоверных и противоречивых сигналов, которые дают вестибулярный аппарат и орган зрения. Выходит, что малыш прекрасно видит и понимает, что он передвигается, когда едет в машине, о чем орган зрения сообщает мозгу в процессе движения.

Но в это время вестибулярный аппарат посылает сигнал о том, что малыш не движется, то есть не проявляет физическую активность.

Интересно, что детей до года почти никогда не укачивает в транспорте. Это обусловлено слабым развитием органа равновесия. Именно поэтому сигналы, поступающие от вестибулярного аппарата и органа зрения, не настолько противоречат друг другу, чтобы вызывать тошноту и головокружение.

Признаки укачивания

Понять, что вашего малыша укачало, помогут некоторые симптомы, свойственные для кинетоза. Сначала ребенок становится капризным, поскольку плохо себя чувствует: его тошнит, у него кружится голова.

Также проявление симптомов укачивания ребенка в машине может сопровождаться побледнением кожи и усиленным потоотделением.

Это классические признаки укачивания, однако, они могут быть и более серьезными и опасными:

Потеря сознания;
Изменение частоты дыхания и пульса;
Приступы рвоты.

Головная боль и неприятные ощущения в желудке также нередко возникают при укачивании в транспорте. Следует знать, что не всегда укачивание проявляется этими признаками, часто ребенок может испытывать только дискомфортные ощущения.

Что делать родителям?

Родители, которые замечают, что их дети подвержены кинетозу, должны тренировать вестибулярный аппарат малыша, чтобы избавить его от неприятных ощущений во время езды в транспорте. Дети, которые подвержены частым поездкам в машине, как правило, не испытывают дискомфортных ощущений, вызванных укачиванием.

К этой категории принадлежат и ребята, занимающиеся спортом, танцами либо плаванием. Поэтому вам следует уделить особое внимание физическому развитию своего ребенка. Кроме того, во время поездки необходимо исключить факторы, которые усугубляют укачивание.

Обязательно придерживайтесь таких пунктов:

Исключите наличие неприятных запахов и звуков в салоне автомобиля;
Поддерживайте оптимальную температуру воздуха в салоне – 18–20 градусов;
Периодически выходите из машины на 10 минут;
Желательно, чтобы малыш смотрел вперед на дорогу;
Перед поездкой покормите ребенка легкой пищей;
Постарайтесь, чтобы поездка совпала со временем сна малыша.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам избежать укачивания крохи. Если же маленького ребенка укачало в машине, он побледнел и его тошнит, остановите машину, выйдете на свежей воздух, чтобы его вестибулярный аппарат успокоился.

Родители, которые знают, что их ребенка регулярно укачивает в машине, могут заранее купить фармацевтические препараты, направленные на борьбу с проблемой кинетоза. Можно дать малышу Скополамин, Аэрон, Мектозин, Дипразин, Метоплокрамид .

На самом деле, в возрасте до 12 лет с проблемой укачивания сталкивается больше 50% детей. Данное явление уже давным-давно получило название - кинетоз, то есть боязнь движения. А причина кинетоза заключается в нарушениях функционирования В головной мозг ребенка поступает противоречивая информация: все органы чувств говорят о том, что он находится в движении, однако находящийся во внутреннем ухе вестибулярный аппарат сообщает, что движение отсутствует.

Итак, вашего ребенка укачивает в машине. Что делать в этом случае? Прежде всего, до поездки можно «растормошить» вестибулярный аппарат. Этому как нельзя лучше способствует физическая активность. Особенно эффективными являются упражнения, связанные с поворотами и наклонами головы, прыжки на одной ноге, ходьба задом наперед, фигура «ласточка» и им подобные.

Ребенка укачивает в машине - что делать? Чтобы свести возможность кинетоза к минимуму, следует во время поездок поддерживать оптимальные условия в машине:

убрать все раздражающие запахи и звуки (запах духов, ароматизатора, бензина, табачного дыма, громкую музыку);
каждые час-полтора следует останавливаться и хотя бы минут на 10-15 выходить из автомобиля;
желательно, чтобы в салоне постоянно поддерживалась температура около 18-20 градусов;
если лучше отвлекать его от дороги: говорить с ним, заинтересовать его новой игрушкой и т. д.;
лучше, чтобы ребенок смотрел на дорогу впереди, а не назад или в стороны;
перед поездкой малыш должен быть спокойным и хорошо отдохнувшим;
можно привлечь внимание ребенка к какому-либо неподвижному предмету в салоне.

К сожалению, случается так, что избежать кинетоза не удается. Если ребенка укачивает в машине, что делать?

Существует целый ряд специальных препаратов для детей против укачивания. Наиболее популярные из них - «Авиа-море», «Драмина», «Вертиохель». Перед использованием этих препаратов лучше проконсультироваться с педиатром, хотя они полностью безвредны для малышей.

Однако даже зная, почему ребенка укачивает в машине, многие родители не рискуют давать своему чаду медикаменты. Если вы относитесь к ним, вам, скорее всего, будет интересно узнать о народных секретах и хитростях, которые помогают преодолеть симптомы укачивания.

К примеру, если можно попробовать дать ему леденцы с кисловатым вкусом. Отличным средством также является корочка лимона - ее необходимо некоторое время подержать за щекой. Также от неприятных симптомов можно избавиться, поднеся к носу ребенка тампон, смоченный эфирным маслом ромашки либо мяты. Сделать поездку проще поможет и имбирь - его следует предварительно нарезать пластинками и давать малышу посасывать с медом. Если годовалого ребенка укачивает в машине, имбирь также можно использовать, но лучше добавить его в бутылочку с чаем или смесью. Для старших детей в аптеках можно купить имбирь в капсулах. А вот если ребенок испытывает головокружение, лучшим вариантом будет приложить к его лбу смоченное водой полотенце.

Ребенка укачивает в машине? Что делать в таких ситуациях, вы уже знаете. Главное - не растеряться и в важный момент оказать своему чаду необходимую помощь.

Поездки в транспорте могут стать для ребенка и его родителей настоящим испытанием – когда малыша укачивает, не может идти речи о спокойной дороге. Немного проще, если автомобиль собственный – есть возможность останавливаться и выходить из машины при необходимости, но в ситуации с общественным транспортом все на порядок сложнее.

В научных кругах такому явлению как укачивание есть медицинское название – кинетоз, другими словами – болезнь движения. По сути, это специфическая реакция организма на непривычные для него движения, чаще всего – плавные покачивания. Согласно проведенным исследованиям, более 50% детей в возрасте от 2-ух до 10-ти лет подвержены кинетозу, причем он может проявляться как периодически (например, при долгих поездках), так и постоянно. Для того чтобы справится с этой проблемой, нужно четко понимать причины, которые ее вызывают и действовать исключительно исходя из этого.

Механизм и причины укачивания

Укачивание в транспорте напрямую связано с работой вестибулярного аппарата человека (это единая причина, распространяется и на взрослых, и на детей). Аппарат, отвечающий за равновесие, располагается в ушах и является составной частью внутреннего уха. Именно он передает сигналы в головной мозг, содержащие информацию о направлении передвижения тела или о состоянии покоя.

Что же происходит во время передвижения на транспорте? Ребенок видит, что он перемещается, то есть визуальная информация сообщает мозгу о факте передвижения. Но вестибулярный аппарат сигнализирует об обратном – тело находится в состоянии покоя, а, значит, не движется. Возникающее противоречие и приводит к состоянию кинетоза .

У родителей может возникнуть вполне логичный вопрос – почему же ребенок отлично себя чувствует, когда его качают на руках? Все дело в том, что в возрасте до 2-ух лет аппарат равновесия у малыша не достаточно хорошо развит, а поэтому нет столь острого противоречия между поступающей информацией, поэтому нет и реакции организма.

К явным симптомам укачивания во время передвижения приводит слабость вестибулярного аппарата. В этом аспекте большое значение оказывает фактор наследственности.

Симптомы состояния кинетоза, как уже было сказано, могут проявляться не при каждой поездке. Спровоцировать укачивание могут несколько факторов при передвижении автомобиля:

стиль вождения;
специфика подвески машины;
качество дорожного покрытия (чем больше неровностей, тем сильнее будет «качать»);
резкие повороты;
неожиданные скоростные перепады;
укачать малыша может даже в пробке – когда авто часто трогается и снова тормозит.

Симптомы кинетоза или как понять, что малыша укачало?

Без сомнений, когда ребенок уже говорит, он обязательно пожалуется родителям на плохое самочувствие. Но когда малыш еще совсем маленький, понять, почему именно ему не по себе бывает сложно. Основные признаки кинетоза у маленьких детей:

плаксивость;
капризность;
увеличение слюноотделения;
могут наблюдаться перепады температуры тела;
крайняя форма проявления укачивания – тошнота и рвота.

Некоторые симптомы такого состояния могут напоминать простуду или отравление. Так, лицо может побледнеть или, наоборот, сильно покраснеть, возможно, появится головокружение, будет наблюдаться потеря вкуса и повышение чувствительности к запахам в салоне.

Самыми частыми проявлениями укачивания можно назвать неприятные ощущения в желудке, тошноту. Иногда имеет место нарушение нормального сердечного ритма или ощущение общей слабости. Стоит отметить, что проявление всего комплекса симптомов маловероятно, чаще всего отмечают несколько из них.

Способы лечения и профилактики

Первое, что необходимо сделать родителям – это обратиться в больницу для общего обследования. Все дело в том, что укачивание в ряде случаев может свидетельствовать о заболевании, а поэтому лучше сразу удостовериться, что ребенок здоров.

Столкнувшись с кинетозом, родителям стоит более тщательно подготавливать своего малыша к поездке . Существует целый ряд рекомендаций, соблюдая которые можно или вовсе избежать укачивания, или значительно снизить интенсивность неприятных ощущений:

необходимо крепко и надежно зафиксировать ребенка в автокресле, при этом кресло лучше всего располагать по центру – так малыш сможет смотреть на дорогу вперед, что несколько облегчит несоответствие сенсорных данных (мелькающие сбоку предметы только провоцируют укачивание);

важен хороший отдых перед поездкой;
в плане кормления перед дорогой очень важно остаться в рамках «золотой середины», так как и переполненный желудок, и пустой могут спровоцировать тошноту;
в салоне не должно быть резких или неприятных запахов;
уменьшить неприятные ощущения помогут цитрусовые или кислые леденцы;
лучше всего малыш перенесет дорогу, если во время езды будет спать;
высокая температура в салоне также может спровоцировать тошноту;
во время поездки идеальным вариантом будет отвлекать малыша интересными разговорами, играми, сказками или песнями.

В качестве методов профилактики можно использовать специальные лекарственные препараты, однако назначать их может только врач в зависимости от формы болезни и интенсивности укачивания.

Также существует ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата: занятия танцами, езда на велосипеде, плавание, катания на качелях и каруселях.

Средства профилактики укачивания

Не высокая температура воздуха в салоне как профилактика укачиваний

Многие родители, ведущие активный образ жизни, не желают изменять своих привычек. Они мечтают путешествовать с малышами или просто хотят не испытывать никаких затруднений при перемещении общественным либо личным транспортом. Но не всегда получается так, как хочется. Совершенно неожиданно родители могут столкнуться с тем, что их кроху капитально укачивает. Это на самом деле очень распространенная проблема, которая может здорово подпортить жизнь. И сегодня мы обсудим эту проблему, рассмотрим, чем помочь ребенку, если его с года укачивает в машине и что делать в такой ситуации, конечно, скажем.

Как показывают данные статистики, с проблемой укачивания сталкиваются родители каждого второго малыша, возрастом до десяти лет. При этом подобное нарушение самочувствия в транспорте никак не связано с состоянием здоровья крохи (хотя есть и исключения), укачивать может полностью здоровых деток. И точного ответа касательно причин развития такого состояния не может дать ни один врач. Есть достаточно распространенная точка зрения, что куда более расположены к укачиванию детки с недостаточно развитым вестибулярным аппаратом.

Механизм развития укачивания ?

Во время поездки в транспорте у деток в головном мозгу может возникать естественный диссонанс. По факту, ребенок остается сидящим, но перемещается в пространстве. Подобная двойственность и становится причиной нарушенной работы вестибулярного аппарата и вызывает ощущение тошноты и головокружения.

Укачивает: что делать для ребенка его родителям ?

В принципе, родители могут принять ряд мер и существенно облегчить планируемую поездку для малыша. Проявления укачивания можно предупредить или уменьшить их выраженность. Но, к сожалению, нет никакой возможности вылечиться от укачивания. Оно может пройти с возрастом само по себе.

Правила для родителей, малыш которых страдает от укачивания:

В автосалоне вашего автомобиля не должно быть никаких посторонних и специфических запахов. Откажитесь от ароматизаторов, курения, перевозки и поедания «пахнущих» продуктов.

В том случае, если вы планируете ехать на машине куда-то далеко, постарайтесь распланировать поездку таким образом, чтобы выехать в то время, когда малышу нужно засыпать.

Не забывайте периодически проветривать салон, а в теплое время года и вовсе приоткройте окна. Постоянный приток свежего воздуха поможет избежать укачивания.

Если есть возможность, закрепите детское кресло таким образом, чтобы ребенок смотрел вперед на дорогу, а не по сторонам. Наблюдение за мельканием сбоку может усугубить проблему укачивания.

Если вы видите, что ребенка укачивает, остановитесь на пару-тройку минут, и ему станет легче.

Не стоит отправляться в путь, плотно покушав. Перед поездкой лучше давать малышу легкоусвояемую еду. Мясные блюда, макароны и оладьи лучше оставить на потом. Отдайте предпочтение постному супчику, каше, фруктам и овощам. Также не стоит выезжать на голодный желудок.

Кроме всего прочего родителям стоит помнить, что весна и лето являются не сильно благоприятным временем для поездок с малышом, которого укачивает в транспорте. В такое время года деткам становится хуже намного быстрее, чем осенью и зимой. На это указывают данные статистики.

Лекарства от укачивания

На сегодняшний день в аптеке есть несколько медикаментов, которые помогают справиться с укачиванием. Но есть одно «но». Ни один из таких препаратов не может использоваться для детей до двухлетнего возраста.

Популярная и эффективная Драмина, которая способна замедлять деятельность нервных окончаний и блокировать тем самым сигнал к мозгу о развитии укачивания, может применяться лишь с двухлетнего возраста.

Еще одно лекарство «Вертихогель», которое является по своей сути гомеопатическим лекарством, эффективно уменьшает выраженность головокружения и тошноты. Но до трех лет таблетки такого препарата использовать нельзя.

Также до трех лет противопоказаны и другие популярные и эффективные препараты от укачивания – Коккулин и Авиа-море.

Народные средства

В раннем детском возрасте могут быть использованы далеко не все средства от укачивания. Так, деткам годовалого и даже двухгодовалого возраста лучше не давать мятные конфетки, и особенно в машине, ведь ребенок может легко подавиться. Снять подступающую тошноту поможет что-то кисленькое, например, маленький кусочек лимона или апельсина (только если у малыша нет на них аллергии). Еще в дорогу можно взять собой детский чай с мятой. Приобретайте в аптеке только те напитки, которые подходят именно ребенку с года.

Некоторые специалисты альтернативной медицины уверяют, что уменьшить выраженность укачивания и предупредить его возникновение можно помассировав крохе внутреннюю часть кисти руки. Кроме того, можно потереть малышу и ушки, тщательно растирая их в области внешней стороны.

Если малыша начинает подташнивать или вы видите, что его самочувствие ухудшается, попробуйте приложить к его лбу прохладный влажный компресс.

Прочие средства от укачивания

В продаже можно найти также акупунктурные браслеты и специальные пластыри от укачивания. Но применение их в детском возрасте далеко не всегда бывает оправдано. Так, использованию браслета ребенок раннего возраста может воспротивиться. А пластыри не рекомендуют применять по отношению к деткам до трех лет.

Если малыша все-таки укачало, и вы едете в собственной машине, остановите транспорт и сделайте паузу. При поездке в общественном транспорте попросите кроху подышать поглубже и попробуйте отвлечь его внимание. После устранения первых симптомов укачивания дайте крохе прохладной воды (можно использовать воду с лимоном), он должен пить ее маленькими глоточками.

По статистике от укачивания в транспорте (кинетоза) страдает каждый второй ребенок в возрасте до 10 лет. На сегодняшний день объяснить такую закономерность медицина не может, но улучшить состояние малыша во время поездки возможность есть. О том, как бороться с тошнотой и головокружением во время путешествий, расскажем в этой статье.

Почему ребенка укачивает и тошнит в машине?

Однозначного ответа на вопрос, почему одних детей укачивает, а других нет – не существует.

Специалисты выдвигают предположение, что менее склонны к укачиванию в транспорте дети, у которых хорошо развит вестибулярный аппарат (он же орган равновесия).

Нередко проблема встречается и у детей с хорошим здоровьем и указывает на специфическую особенность организма, а не на патологию.

Что является причиной укачивания в транспорте?

При поездке на авто у некоторых детей в мозгу на подсознательном уровне возникает внутренний дисбаланс: с одной стороны, ребенок сидит, но с другой – он все равно движется. Такое двойственное ощущение вызывает диссонанс в работе вестибулярного аппарата и, соответственно, тошноту и головокружение.

Какие признаки укачивания ребенка в машине?

Основные признаки укачивания детей в транспорте:

Тошнота . Она сопровождается слабостью, головокружением, вялостью. В редких случаях ребенок становится дезориентированным.
Слюноотделение. Данный признак при езде в транспорте хорошо заметен у маленьких детей, которые не могут контролировать этот процесс.
Тяжелое дыхание. Ребенок может покрыться потом, также его может тревожить озноб или ощущение глобальной жары (часто повышается температура).
Нередко укачивание завершается рвотой , а после возникает сонливость .
У годовалого малыша можно заметить отчетливую бледность лица.

Как предотвратить укачивание детей в авто: 5 правил

Поездку ребенка и самих родителей можно существенно облегчить, если предотвратить появление симптомов укачивания. На 100% избавиться от этого синдрома нельзя, но сделать путешествие на поезде или автомобиле более приятным и спокойным возможно.

Cнизить риск укачивания малыша при поездке поможет следование 5-ти правилам:

Исключите посторонние и специфические запахи в автомобиле. Не стоит курить, перевозить в салоне «пахнущие» продукты (колбасу, копчености) и т. д.
Если вы собираетесь в дальний путь на авто, то выезжайте в ту пору, когда кроха должен ложиться спать .
Проветривайте салон . Приоткрывайте окна в авто, чтобы был постоянный поток свежего воздуха.
Перед поездкой объясните крохе, что ему не стоит смотреть в сторону, а только прямо на дорогу. Если ребенку не комфортно, остановка на 2-3 минуты улучшит его состояние.
Перед выездом покормите малыша легкоусвояемой пищей. Не пичкайте ребенка мясом, макаронами и иными тяжелыми продуктами. Перед поездкой лучше дать ребенку постный супчик, кашу, фрукты и овощи. Стоит также учесть, что на голодный желудок начинать поездку не стоит. Ребенок должен быть сыт, но не стоит переедать.

Весна-лето - это наиболее неблагоприятный период для путешествий детей, которых укачивает в авто.

По статистике большинство детей, склонных к укачиванию, меньше чувствуют тошноту при поездках в зимний период. Многими родителями подмечено, что осень-зима – лучшие поры года для посещения дальних родственников, друзей и т. д.

Народные средства от укачивания ребенка машине: обзор эффективных способов предотвращения тошноты в транспорте

Есть родители, которые скептично относятся к различному роду лекарственным препаратам, поэтому подыскивают альтернативные средства от укачивания в транспорте. В этом случае можно испробовать народные методы, ведь они абсолютно безвредны.

Самые популярные народные средства для борьбы с укачиванием в авто:

Мятные леденцы . Мята способствует расслаблению нервной системы и снижает уровень тошноты в разы. Поэтому предложите своему крохе провести досуг с мятным леденцом. Если же он категорически не воспринимает запах мяты, можно дать ему что-нибудь кисленькое (грейпфрут, апельсин, дольку лимона). Также можно предложить аскорбинку.
Существуют противоукачивающие соки из клюквы, чай мятный , либо на скорую руку можно приготовить воду с лимоном.
Массаж внутренней части кисти руки . Помассируйте малышу руки, воздействуя на акупунктурные точки. Эта манипуляция сможет снизить тошноту. Также малыш может потереть свои ушки, хорошенько растирая их с внешней стороны. Таким образом улучшиться кровоток и снизится акцент на дискомфорте в желудке.
Чтобы снять головокружение и тошноту, можно приложить мокрое полотенце ко лбу ребенка.

Пластыри и браслеты от укачивания для детей: достоинства и недостатки

Сегодня производители изготовляют уникального спектра действия пластыри и браслеты от укачивания. На самом деле некоторые виды таких изделий действительно работают.

Акупунктурный браслет

Это устройство является идеальным средством от укачивания в авто, поезде, самолете, на корабле. В основе этого браслета лежит точечный механизм, который массирует запястье и снимает тошноту, даря спокойствие и умиротворение. Шарик, который прикреплен к браслету с внутренней стороны, воздействует на акупунктураные точки, снимая приступы укачивания. Стоят браслеты в пределах 300-400 руб.

Пластыри от укачивания в транспорте

Такие пластыри благотворно могут повлиять на течение поездки в транспорте. Они абсолютно безвредны и не имеют в своем составе никаких лекарственных добавок. Цена пластырей - 100-300 руб.

Плюсы пластыря:

Доступная цена.
Легко приклеивается на тело.
Имеет в составе только аромотравы.
Надолго избавляет от чувства тошноты.
Не вызывает сонливость и вялость.

Пластыри эффективно помогают и взрослым, и даже женщинам в положении. При выборе того или иного изделия от укачивания нужно ориентироваться на организм малыша. Некоторым детям больше подходит пластырь, а иным – браслет. Если вы найдете оптимальный вариант именно для вашего ребенка, то любая поездка станет намного приятнее и для вас, и для крохи.

Ребенка укачало в машине: что делать?

Если вы едите в собственном авто, то первым делом нужно остановить машину и вывести малыша на свежий воздух. Это касается случаев, когда тошнота подступает к горлу.
Если вы едите в общественном транспорте (поезд, автобус), то нужно срочно открыть имеющиеся окна и попросить ребенка вдыхать полной грудью много воздуха. Таким образом, тошноту можно приостановить.
Когда острые симптомы сняты, малышу нужно дать прохладную воду. Он должен ее пить маленькими глотками, а не залпом, иначе это может вызвать у ребенка рвоту. Более эффективный микс – вода с лимоном, если у вас имеется этот продукт под рукой. Несколько капель притупят чувство тошноты, при этом напиток не будет ребенку казаться кислым, напротив, после 2-3 глотков он почувствует облегчение.

Стоит отметить, что приведенные советы и методы борьбы на самом деле эффективны, но, к сожалению, есть категория взрослых и детей, которым никакой метод не помогает. В этом случае, нужно избегать длительных поездок.

Врач невролог-эпилептолог Е. Н. Марьенко о причинах кинетоза у детей:

Укачивание в транспорте называется болезнью движения. Универсальных методов лечения и профилактики болезни движения в настоящее время просто не существует. Иногда укачивание указывает на наличие какого-либо скрыто протекающего заболевания, что требует проведения комплексного врачебного обследования в специализированном лечебном учреждении. Болезнь движения можно сгруппировать в 4 основные группы:

Нервные состояния (головокружение, тяжесть в голове, головная боль, слабость, сонливость).
Желудочно-кишечные (искажения вкусовых ощущений, снижение аппетита, тошнота и рвота, брезгливость к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, рвотных масс, выхлопных газов и др.).
Сердечно-сосудистые (учащение пульса, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма), когда по мере развития процесса укачивания пульс становится более редким, дыхание поверхностным, артериальное давление падает.
Смешанная форма, при которой симптомы болезни могут возникать в самых разнообразных сочетаниях, напоминая то одну, то другую формы укачивания.

Рекомендации: выбирайте вид транспорта, передвижение в котором наиболее щадящее, без резких перепадов скоростей. Обратите внимание на свое питание перед поездкой: не переедать и не голодать, пищу лучше принимать за 1,5-2 часа до поездки. Пища должна быть легкой, но в то же время калорийной, следует избегать употребления цельного молока, а также сильногазированных напитков. Для тренировки вестибулярного аппарата начните заниматься танцами, плаванием. Накануне поездки необходимо хорошо отдохнуть, принять успокоительное или снотворное средство.

Во время поездки лучше располагаться лицом вперед по ходу движения. Если неприятно мелькание предметов за окном, то лучше закрыть глаза и занять удобную позу, откинув кресло максимально назад. Важно не перегреваться и не переохлаждаться во время поездки. Чтобы отвлечься от собственных неприятных ощущений.

Невропатолог В.Г. Качанова:

Лечение укачивания включает несколько основных принципов:

Отказ от еды, сильно газированных напитков во время путешествия.
Соблюдение определенного положения тела во время путешествия.
Использование специальных лекарств для профилактики и лечения укачивания.

Путешественники, предрасположенные к укачиванию, должны стараться занять в транспорте место, подверженное наименьшим ускорениям. В любом транспорте следует избегать кресел, расположенных в противоположную сторону движения.
Во всех случаях следует стараться уменьшить противоречие между информацией, поступающей от различных чувствительных органов. Для того чтобы избежать сильного укачивания нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.

В тех случаях, когда путешествие предполагает быть непродолжительным, рекомендуется воздержаться от пищи и напитков. В случаях, когда от пищи и воды воздержаться нельзя, лучше есть только легкоперевариваемую пищу (например, сухари, печенье) и запивать небольшим количеством обычной или слабо газированной воды. Сильно газированные напитки значительно повышают риск укачивания, поэтому от их потребления во время путешествия лучше отказаться.

Одними из наиболее распространенных лекарств от укачивания являются препараты с антигистаминным эффектом, такие как дименгидринат (Драмина), дифенгидрамин (Димедрол, Сиель) и меклозин (Бонин), а также препараты, содержащие бетагистин (Бетацентрин, Вестибо, Бетасерк), которые отличаются большей эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов. Для профилактики укачивания и морской болезни может быть использован и Скополамин, который выпускается в виде таблеток и пластырей. Использование пластырей со Скополамином более эффективно, чем использование таблеток.

Скополамин неэффективен в лечении укачивания и используется только в целях его профилактики. По этой причине пластырь накладывается на кожу (обычно за ухом) не позднее, чем за 4 часа до путешествия. Продолжительность его действия составляет 3 суток.