Работа и семья. Как совместить работу и личную жизнь

Женщины-депутаты Заксобрания рассказали, как им удается совмещать карьеру, семью и общественную деятельность

В эту субботу мы будем отмечать Международный женский день. Изначально день 8 марта был посвящен борьбе женщин за участие в жизни общества наравне с мужчинами. Сегодня представительницы прекрасного пола все активнее осваивают сферы общественной и политической жизни. И если еще 25 лет назад глав государств и руководителей министерств женского пола было по пальцам пересчитать, то сейчас количество дам в политике значительно увеличилось.

Мы обратились к женщинам-депутатам регионального парламента (в Законодательном собрании Кировской области пятого созыва работают шесть представительниц прекрасного пола, что, кстати, в 2 раза больше, чем в прошлом созыве) с просьбой рассказать, что побудило их заняться политикой и как им удается совмещать профессиональную карьеру, семейную жизнь и общественную деятельность.

Татьяна Добрынина
Генеральный директор ООО «Вяткасвязьсервис», член фракции КПРФ:

Я возглавляю женский коллектив, поэтому не понаслышке знаю, с какими трудностями сегодня сталкиваются матери, какие проблемы необходимо решать в здравоохранении, образовании, ЖКХ. Считаю, что женщине обязательно надо участвовать в общественной и политической жизни - привлекать как можно больше внимания к социальным вопросам, к человеку в целом. Кроме того, женский подход к решению проблем отличается от мужского - более гибкий, миролюбивый, но в то же время прагматичный. Как в семье - всегда озвучиваются две точки зрения на проблему, мужская и женская, а после этого ищется компромисс.

Что касается вопроса, как удается все успевать. Я по жизни человек оптимистичный и упорный. Обязательно планирую все дела, и все задачи, которые поставила перед собой, - обязательно выполняю.

Валентина Зыкина
Заместитель начальника Нолинского ДУ № 27 КОГП «Вятавтодор», член фракции «Единая Россия»:

Будучи главой Нолинского района, в 2011 году приняла участие в праймериз «Единой России». Хотелось сделать больше для людей, живущих не только в районе, но и в округе.

Вообще, я не согласна с мнением, что политика - не женское дело. Представительницы прекрасного пола тщательнее подходят к решению вопросов, более ответственны.

Как удается все успевать? Секрета особого нет: судьба сложилась так, что с 29 лет я работаю руководителем - сначала школы, затем - сельхозпредприятия, потом - района. Ну и плюс гены - мой дед, отец также занимали руководящие должности. Семья (у нас с мужем двое сыновей), конечно, испытывала неудобства, но в конечном итоге все сложилось хорошо. Мой супруг меня во всем поддерживал и помогал, а в согласии любое дело спорится.

Светлана Масленникова
Заведующая МКДОУ №198, г. Киров, независимый депутат:

Я человек, который ведет активный образ жизни. В школе была секретарем комсомольской организации, профоргом. Свою рабочую деятельность начала в должности старшей пионерской вожатой. Плюс личные качества - мне нравится помогать людям. Сегодня ко мне обращается за помощью много женщин. Некоторые вопросы им комфортнее обсуждать с женщиной-депутатом, которая может их понять как мать, посочувствовать. Впрочем, я против тендерного разделения политиков. Главное, чтобы народный избранник был человеком надежным, умеющим сопереживать и знающим, как решить конкретный вопрос. Человеком, который пришел в ОЗС решать не собственные проблемы, а чтобы сделать нашу жизнь лучше.

Я люблю свою работу, семью, общественную деятельность, поэтому у меня нет проблемы, как все успеть. Все, что нравится, получается легко и просто. Бывает, когда все домашние спят, часов в 12 ночи, сажусь разбирать обращения в мою депутатскую приемную. Усталости нет, наоборот, тепло на душе от того, что смогу сделать что-то полезное, кому-то помочь.

Людмила Никитина
Помощник депутата Государственной Думы Федерального Собрания РФ, член фракции «Единая Россия»:

В политике я, что называется, с младых ногтей. Прошла хорошую школу. Опыт есть и в депутатской деятельности. Пять лет возглавляла комитет по социальной политике и связям с общественностью окружного Совета народных депутатов в городе Александрове, три года - в Кировском областном парламенте, являюсь членом бюджетного комитета. По роду основной деятельности более десяти лет работаю в стенах Государственной Думы ФС РФ. Ежедневно и много общаюсь с людьми, не понаслышке знаю, что их заботит, как они живут. Никогда не пройду мимо чужого горя, проблем, стараюсь, если в моих силах, помочь. Работа очень непростая, но интересная. Поэтому когда перед выборами в Законодательное собрание стали поступать просьбы от общественников о моем выдвижении, я согласилась. Не скажу, что не раздумывала: были сомнения. Все же ответственность огромная. Но потом решила: пойду. Это большая радость, если получается решить чью-то проблему, оказать помощь.

Не считаю, что политика - не женское дело. Очень даже женское. Кстати, вы знаете, что первое упоминание в мировой истории о женщине в политике относится к пятнадцатому столетию?! Первой женщиной-политиком была египетская царица. Так, вот период ее правления характеризуется небывалым экономическим, социальным и культурным подъемом!

Женщины-политики XXI века доказывают свою значимость, авторитет и необходимость в разных странах и на высоких государственных должностях. Мне лично импонирует глава Совета Федерации Валентина Матвиенко. Умная, деловая, энергичная и при этом красавица. Сегодня общество принимает женщину-политика, доверяет ей, возлагает надежды. И мы видим, что в последние годы женщина-губернатор, например, не является уже диковинкой. Возьмем ту же Светлану Орлову. Минувшей осенью она выиграла выборы во Владимирской области с рекордным результатом и сейчас вполне грамотно вызволяет область из экономической «ямы».

Женщина обладает особой интуицией, реакцией на происходящее. К тому же подключает к решению задач сердце и душу. Женщины привносят в политику свой взгляд. Это, мне кажется, тоже важно. Нужно уметь говорить с людьми, выслушивать их. У мужчин иногда просто терпения не хватает, навыков коммуникативных.

Так что есть вещи, с которыми женщины лучше справляются. И это положительно сказывается на жизни общества. Меня, как депутата, волнуют все вопросы жизнедеятельности Кировской области, они ведь взаимосвязаны. Не будет развивающейся экономики - не будет денег в бюджете, не будет денег - не решить вопросы социальной защиты, инфраструктуры и т.д. Поэтому ко всем задачам и проблемам региона подходим комплексно. Мне нравятся жаркие споры, поиски необходимых решений, которые у нас разгораются на комитетах, депутатских слушаниях. Между прочим, во фракции партии «Единой России» в ОЗС долгое время я была единственной женщиной. Представляете, на заседании 27 мужчин и одна женщина! Дело доходило, мягко говоря, до резких споров, причем на равных. Никакого снисхождения я при этом не ощущала.

Секрет же, как удается все совмещать, у меня один - любить людей, профессию, семью. И тогда все совместится и получится! Пользуясь случаем, хочу поздравить всех кировчанок с 8 Марта! Желаю вам здоровья, радости и счастья! Дерзайте! Нам, женщинам, все задачи по плечу!

«Новый вариант» , № 9 от 06.03.2014

Давно прошли те времена, когда женщины круглыми сутками сидели дома, занимаясь исключительно домашним хозяйством и воспитанием детей. Сейчас представительницы прекрасного пола создают семьи, рожают детей, воспитывают их и одновременно добиваются больших успехов на работе, продвигаются по карьерной лестнице. Тяжело ли совмещать карьеру и семью ? Какие правила нужно знать, чтобы совмещение карьеры и семьи приносило только удовлетворение?

Как совмещать работу и семью

Каждой женщине хочется, чтобы во всех сферах ее жизни царила гармония, и все, чем она занимается, приносило только благополучие. Идеальное решение – поиск баланса между семьей и работой . Но некоторые психологи рекомендуют провести анализ собственных стремлений, желаний и потребностей с тем, чтобы решить, что является для женщины приоритетом: семья или карьера. Что должно быть на 1 месте? Другие специалисты относятся с недоверием к такому категоричному методу разделения, так как, делая приоритетной одну сферу жизни, женщина рискует остановиться в развитии в другой сфере. К примеру, если она превыше всего ставит семью и полностью концентрируется на ней, она лишается возможности творчески и профессионально самореализоваться. Если для нее важнее работа, то у нее возникают . Избежать таких последствий можно, нужно лишь соблюдать некоторые правила.

Правило №1

Не стоит противоставлять 2 сферы жизни, выделяя одну и принося в жертву другую. И семья, и работа – важная, неотъемлемая часть женщины и ее жизни, поэтому они должны быть на одинаковых местах. Это поможет гармонично развиваться и в том, и в другом направлении. Не нужно чувствовать себя виноватой перед мужем, детьми за то, что нет возможности уделять им время круглосуточно. Ведь наверняка работа женщины имеет множество плюсов не только для нее, но и для ее . Стоит собраться вместе всем членам семьи и обсудить достоинства ее работы:

  • Материальная обеспеченность, финансовая помощь членам семьи . Женщина имеет возможность материально помогать мужу, детям.
  • Интеллектуальное, творческое развитие, самосовершенствование . Работая, женщина духовно прогрессирует, постоянно узнает что-то новое, выходит в свет, развивается. С ней интересно общаться.
  • Постоянный уход за собой . Не секрет, что женщины, круглосуточно сидящие дома, со временем перестают обращать внимание на свой внешний вид, запускают себя. У работающей женщины есть больше возможностей и причин, чтобы постоянно следить за собой, посещать салоны красоты, обновлять гардероб. Супругу приятно видеть рядом с собой красивую, стильную женщину.

Правило №2

Иногда приходится задерживаться на работе, возникают внештатные ситуации, которые нужно решать быстро. В таких случаях в семье нередко случаются скандалы и ссоры. Нужно учиться объективно воспринимать критику членов семьи и уметь приводить аргументы в свою защиту. К мнению супруга нужно прислушиваться, но он должен понимать, что женщина не приносит в жертву семью ради работы. Не нужно заниматься работой в выходные. Необходимо уделить выходные дни семье, вместе выйти на прогулку, сходить в кино, театр, кафе. Можно создать собственную семейную традицию готовить по выходным любимое блюдо детей, мужа и уезжать куда-то отдыхать. Семейные традиции сплачивают членов семьи и делают атмосферу в доме теплой и дружелюбной.

Правило №3

На вопрос: «Как совмещать работу и семью ?» специалисты отвечают, что необходимо уметь правильно организовывать быт и экономить время. Сейчас сделать это нетрудно благодаря интернету, приходящему на помощь женщине в любой ситуации. На поход по магазинам и покупку продуктов уходит много времени, в интернет-магазинах можно совершать покупки быстро и надежно. Можно купить посудомоечную машину, качественные бытовые товары, которые сэкономят время. Умение совмещать несколько дел по дому одновременно очень ценно и не так сложно, как кажется на первый взгляд. Во время телефонного разговора можно протирать пыль, также можно одновременно готовить и проверять домашнее задание ребенка.

Нельзя приносить в жертву собственные мечты и стремления, полностью погрузившись в семейные заботы. Совмещать семью и карьеру реально, от этого семья не пострадает, а лишь станет более обеспеченной и интересной.

На этот вопрос современные женщины уверенно ответят – может! Каких усилий это требует, знает, конечно, только сама женщина, у которой и дети должны быть одеты-обуты-накормлены, и бизнес должен процветать. Чем же это не подвиг в нашей современной жизни?

Мужчины в некоторой степени с долей иронии смотрят на успех женщин сразу в разных поприщах. Женщина способна воссоздать райский уголок, где все гармонично и благоустроенно. А у бизнес-вумен всё исправно выполняет свои функции и назначение.

Адские усилия

А что представляет собой оборотная сторона этой, казалось бы, на первый взгляд, идиллии? По статистике, женщина, совмещающая карьеру и семью, «пашет» за двоих, то есть занятость работающей женщины на 50 % выше того, насколько занят мужчина. Женщина берет работу на дом, а если прибавить к ним и домашние хлопоты, то получается, что у бизнес-вумен день завершается далеко за полночь.

Исходя из этого, можно утверждать, что женские амбиции реализуют себя намного сложнее, чем амбиции мужчин. В этом находит свое выражение неравенство полов. И тут возникает вопрос: с чего следует начать свое восхождение по лестнице жизни – с семьи или с карьеры?

Рабочий подход

Можно найти плюсы и минусы каждого пути. Если прислушиваться к советам врачей, то с рождением ребенка лучше не затягивать и наличие детей при устройстве на работу также дает надежды работодателю, что в ближайшее время женщина не уйдет в декрет. С другой стороны, высказываются те, у кого карьера на первом месте, - сначала нужно создать хороший фундамент, на котором можно воспитывать детей, не ощущая проблем с материальной точки зрения, то есть твердо стоять на ногах. Конечно, выбирая тот или иной путь, женщине приходится чем-то жертвовать. Стереотипна ситуация, когда мам-карьеристок преследует чувство вины. Кто-то не услышал первого слова своего ребенка, кто-то не увидел первых шагов и так далее. Хотя, по мнению подчиненных, дети начальников отвлекают их от должностных обязанностей. А если начальство представлено женщиной-мамой, то недовольство растет вдвойне. Многие современные фирмы склонны помогать таким сотрудницам, например, существуют медицинские страховки для всех членов семьи, отпуск включает так называемые «детские» дни, могут оплачиваться путевки в детские места отдыха. В некоторых компаниях даже возможно такое, что разрешается приводить ребенка в офис, чтобы не сидеть с ним дома, или уйти пораньше, чтобы поприсутствовать на собрании в школе или в детском саду. Главное, чтобы работа была выполнена качественно и вовремя. Чтобы ситуация в женских руках не вышла из-под контроля, стоит обратить внимание на нижеследующие советы, так скажем, бывалых бизнес-мам.

Совет № 1. Все-таки большинство женщин считают, что детей нужно «сделать» раньше, чем карьеру. Тогда у вас будет больше времени заниматься работой, ведь возраст в 35-40 лет – это самый карьерный расцвет.

Совет № 2. Если все же вы выбираете для начала карьеру, то занимайтесь ею, не теряя времени на пустяки.

Совет № 3. Когда родится ребенок, вам нужна будет помощница или няня. А если хотите больше времени уделять малышу, то тогда лучше нанимать секретаря.

Совет № 4. Если у вас в планах рождение нескольких детей, то пусть с каждый разом ваш декретный отпуск станет длительнее. Ведь для нескольких детей нужно больше времени.

Как построить свою жизнь?

Женщина, добивающаяся успехов и на семейном, и на профессиональном поприще, безусловно, должна обладать организованностью. Без этого полезного качества она может оказаться под мощной лавиной бытовых и рабочих проблем. Несомненно, учебный год привнесет свои «законы» в ее распорядок: это контроль учебной деятельности ребенка, плюс к этому всевозможные кружки, секции и другие интересы детей. Создание уюта в доме, что проявляется в уборке, готовке, тоже занимают не малый процент времени бизнес-вумен. И работа со всеми вытекающими отсюда обстоятельствами. Основным моментом здесь станет расстановка приоритетов, естественно, семья должна стоять на переднем плане, но важно следить и за тем, чтобы она не пронизывала работу. Четкие границы: где семья и где карьера. И одно другому ни в коем случае не должно мешать, ведь это может привести к выбору, а выбор, конечно же, - это семья. Хотя ситуации и люди тоже разные бывают. Специалисты считают, чтобы с утра избежать суеты и лишней нервотрепки, все нужно готовить с вечера. Если намечается праздник, то готовьтесь заранее, чтобы потом можно было просто получать удовольствие, а не нервничать. Есть очень простой метод – перевести все часы на 7 минут вперед, чтобы все вовремя успеть и вовремя уходить. Известен факт, что чем больше нужно сделать женщине, тем она организованнее, так как не позволяет себе расслабиться и сосредотачивается на делах.

Для такой женщины может казаться, что занятие спортом – что-то из области невозможного. Но и здесь можно найти выход: например, вместо того, чтобы час собираться на работу, проводив утром всех своих, куда надо, не лучше ли выйти с ними и этот час провести в бассейне? Это отличный способ подготовиться к новому тяжелому дню и замечательный повод возгордиться собой. Таким же образом, можно четко спланировать выходные: и с детьми побыть, помочь им с уроками, покататься на коньках, и приготовить что-нибудь вкусненькое и еще многое другое. И всегда принимайте помощь от близких и любимых людей.

Принимая такой путь в жизни - роль бизнес-мамы - вы уже сделали выбор, и в дальнейшем вам не нужно будет прибегать к этому, решение уже принято. Семья вполне может гармонично сочетаться с работой, помогать вам в ваших достижениях. Например, дети могут участвовать в различных рекламных акциях, правда, до этого их нужно еще дорастить. Главное – осознать, что ты действительно хочешь от жизни и к чему стремишься, понять свой жизненный ритм.

Еще во времена твоего деда мужчина мог просто приносить домой деньги - и никто ему слова не говорил о том, что он мало занимается детьми. Но всё течет, всё меняется, и сегодня мужчина должен быть не только кормильцем семьи, но и полноценным родителем. Эти две социальные роли могут истощить даже самого сильного человека. У нас в редакции есть один бро, который справляется с этой проблемой уже несколько лет: уж он-то знает не понаслышке, как решаются такие проблемы. Поэтому вчера вечером мы решили раздавить по пиву и поговорить за жизнь, чтобы дать тебе, чувак, несколько советов о том, как грамотно совмещать семью и работу.

Ужинайте всей семьей. Исследования показали, что дети, в семье которых есть традиция вместе ужинать, лучше учатся и реже употребляют наркотики. Сделайте семейный ужин традицией, собирайтесь за столом каждый вечер. Если для того чтобы успеть домой к ужину, тебе надо рано прийти на работу, то сделай это. У нас такое бывает: заходишь в офис, а тут уже посиживает бородатый бро. Но как только стрелка часов подбирается к шести, он собирается и идет - конечно, если у нас не полнейший завал. Если тебя раньше освободили, приготовь еду вместе со своими отпрысками. Во время ужина спрашивай детей о том, как у них дела. Старайся задавать вопросы так, чтобы провоцировать дискуссию.

Оставь работу на работе. Конечно, это не всегда возможно: иногда тебе приходится брать работу домой. Но во время обеда, в ванной, когда читаешь детям сказки на ночь и вообще всегда, когда ты проводишь время вместе с детьми, отключай мобильник. Признаемся, это жутко бесит, когда тот бро не берет трубку. Но его детей бесило бы не меньше, если бы их папаня болтал по телефону, пока помогает им отмыть руки.

Раз в месяц выбирайся с каждым из детей на прогулку. Каждый месяц оставляй на это один свободный вечер. Если у тебя двое и больше детей, то гуляй с каждым по отдельности. Это отличный способ провести время наедине и не вызывать ревности у других отпрысков.

Ограничивай работу по выходным и в праздники. Посвящай эти дни своей семье. Конечно, тебе придется похлопотать зачем-нибудь и выполнять распоряжения своей жены, но привлекай к этому и детей. В любом случае, несколько человек быстрее управятся с делами, чем один.

Проводите отпуск вместе. Мало того, что в последние годы наблюдается неутешительная тенденция с отпусками (многие их просто не берут), так если люди и уходят в отпуск, то проводят его где-нибудь на даче среди грядок. Проведи отпуск со своими детьми. Даже если вы решите побыть на даче, не нужно беспрестанно что-то копать и перекапывать, лучше ходите на речку и веселитесь: потом это будут их самые теплые воспоминания.

Возьми малого с собой на работу. Это будет полезно для него. Ребенок увидит, чем его папа занимается весь день и почему он не может всегда быть дома. Нам вот мелкие типы нашего бро ничуть не мешают.

Ходи на все его матчи и выступления. Если твой ребенок занимается спортом, танцами или еще чем-нибудь, обязательно посещай те мероприятия, на которых он выступает. Это очень важно для него. Пусть даже ты будешь время от времени отвлекаться на свой планшет.

Один вечер в неделю посвящай своей семье. Сделай этот вечер неприкосновенным и планируй все дела так, словно его нельзя отменить. Это всего один вечер в неделю. Займитесь чем-нибудь вместе: поиграйте в компьютер или настольные игры, посмотрите кино или просто сходите на прогулку и съешьте мороженое.

Укладывай детей спать и читай им на ночь. Сказки на ночь подходят не только для малышей! Даже когда твой ребенок подрастет, сохраняй эту традицию. Со временем можно заменить сказки на Стивена Кинга. Ну, мы не думаем, что читать надо до тех пор, пока сыну не стукнет 15, но ты понял, что мы имеем в виду.

Не забудь о своей жене. Главная тема этой колонки - научиться совмещать семью и работу. Но если ты хочешь быть хорошим отцом, то тебе необходимо быть и потрясающим мужем. Проводи время со своей женой, время от времени выходите в свет. Занимайтесь сексом. Говорите друг с другом: например, когда уже отправили детей в кровать.

Согласно статистике современные женщины работают намного усерднее и дольше (на 20 часов больше мужчин в месяц), чем это было 20 лет назад. Почему такие цифры? Просто женщины работают полный день, не оставляя дела даже дома.
Сейчас все больше молодых мам стараются совмещать домашние заботы с карьерой, и это не удивительно, если брать в расчет появления в нашей жизни телефонов, пейджеров и интернета. Каждой работающей маме и жене следует знать, как разграничивать работу и дом и уметь оставлять проблемы за порогом.

Выбирайте новые маршруты

Если вам выдался сложный день на работе, просто выберите новый путь домой, даже если он будет дольше и запутаннее. Выключите радио, подумайте о том, что удалось сделать за день и как можно справиться с возникшими проблемами. Как только вы построите в голове идеальный план, включите свою любимую радио-волну или диск и расслабляйтесь всю дорогу до дома.

Дайте себе выговориться

Расслабьте плечи, закройте глаза и попросите родных поговорить с вами. Скажите им, что вы просто нуждаетесь в том, чтобы вас выслушали, и не важно, будут они при этом понимать вас. Говорите, говорите пока не иссякните! И никаких больше разговоров о работе!

Босс на работе и дома

Если вы начальница на работе, это не значит, что вы должны всех «строить» и дома. Вы не платите своим близким за то, чтобы они выслушивали ваши упреки. Представьте на минуту девятилетнего ребенка, который будет отчитываться перед вами за содеянное с тщательностью лучшего работника офиса. Заботьтесь о своих любимых, и они ответят вам тем же.

Боремся с искушением

Может случиться, что вам придется брать работу на дом. Подумайте сто раз, стоит ли тот или иной проект этого. Если стоит, то выключите всю электронику. То же касается и почты: конечно, вы подвергнетесь искушению проверить сообщения, но оставьте корреспонденцию до офиса, иначе дома вам придется уже делать что-то более сложное, чем планировалось в начале.

Спрашивайте

Приехав домой, спросите у своего супруга о том, как прошел его день. Самое главное выслушать, что он вам ответит. Задайте тот же вопрос своим детям, и не забывайте о хорошем настроении.

Вставайте пораньше

Кто рано встает, тому Бог подает. Конечно, вам будет сложно изменить свой распорядок дня, но, начиная день раньше, у вас будет больше времени для себя и семьи.

Будьте реалистами

Очень не многим женщинам удается совмещать работу и семью, так что решите, что для вас важнее в данный момент жизни. Вы можете попросить своего начальника составить вам более удобный график, который будет давать вам возможность бывать со своими близкими чаще.

Потому что, мы банда

Маме и успешному работнику в одном лице не справиться без поддержки со стороны родных. Не стесняйтесь просить помощи у семьи, друзей и коллег. В конце концов, вы поймете на кого можно полагаться, а на кого нет.

Распределение обязанностей

Старый и очень эффективный способ справиться с несколькими делами сразу. Доверяйте своим работникам и членам семьи часть какой-то работы. Так вы освободите время и сможете сконцентрироваться на основных проектах.
Может, какие-то пункты кажутся Вам невыполнимыми, но, поверьте, что каждая из нас в силах изменить свой образ жизни.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: