Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма - это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать.
Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.
Что делать, чтобы быстрее забеременеть.
Стресс не дает забеременеть
Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.
Вредные привычки мешают забеременеть
У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов - гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.
Питайтесь правильно.
Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.
Стабилизируйте свой вес .
У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.
Ограничьте употребление лекарств , особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.
Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.
Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок - ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.
Откажитесь от орального секса без презерватива , поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
Очистите свое энергетическое поле . Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме - назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно . Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.
Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое. Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.
Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо. Рекомендации по настройке своего энергетического поля .
Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.
Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он - ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать - нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплотятся в жизнь.
08.12.2015
Сама статья:
В последнее время я все чаще слышу о том, что молодая, здоровая (по медицинским показателям) девушка не может родить ребенка. Очень хочет, ждет, мечтает. Но почему-то не получается. Конечно, довольно часто в жизни бывает, что беременность не возможна по физиологическим причинам. Но сегодня я бы хотела рассмотреть ситуацию, когда мы сами становимся причиной бесплодия.
Замуж я вышла сразу после института. Сразу оговорюсь, что еще в институте на последнем курсе у нас была беременная девочка. Прекрасно помню свои мысли в тот момент: «Ой, ну зачем ей сейчас дети?», «Ведь они даже не успели пожить для себя». Первые три года после замужества пролетели совсем не заметно. Мы с мужем с утра до ночи пропадали на работе. Мечтали сделать карьеру, купить жилье, машину! О детях разговор даже не заходил. Как можно?! Нужно же сначала хорошенько обосноваться в жизни.
И вот когда все наладилось, мы решили, что пора бы и ребеночка нам «завести». Но не тут, то было. Два года активных действий в этом направлении не давали никаких результатов. Что мы только не прошли за это время: врачи, обследования, подсчет благоприятного времени для беременности. Все врачи в один голос говорили, что явных причин для бесплодия нет.
Жизнь стала напоминать ад. Общение с подругами и родственниками не приносило больше радости, потому, что у всех уже были дети. И в их присутствии, я еще острее ощущала свою боль. Как бы сильно я не старалась мысли о ребенке не оставляли меня ни на секунду. Я думала об этом сутками напролет. Каждый месяц я прислушивалась к себе, в надежде почувствовать первые признаки беременности. Делала сотни тестов на беременность. Да еще друзья и родственники с ежедневными вопросами: «Когда же?», «Наверное, вы плохо стараетесь?!». Сразу после вопросов следовали рекомендации и жалость. Супружеский долг перестал приносить удовольствие. Основной его целью было зачать ребенка.
Конечно, все это сказалось на моем состоянии. Дни проходили в непреходящей депрессии. Я боялась, что муж может уйти, боялась разрушить мечты родителей о внуках. Боялась, что от меня могут все отвернуться. Глубоко внутри засела давящая пустота. Ощущение неполноценности и нереализованности сковывало и разрушало меня изнутри.
Именно на этом этапе стали появляться проблемы со здоровьем. Дальше — хуже. Было несколько операций. Муж, по мере возможностей, поддерживал. Но я чувствовала, что так долго продолжаться не может. Когда уже сил на борьбу не осталось. Я подумала, будь что будет. В конце концов, всегда можно взять малыша из детского дома. После этого решения я отпустила ситуацию и постаралась расслабиться. И, к всеобщему удивлению, через пару месяцев тест показал мне заветные две полосочки!
Если верить статистическим данным примерно 20-30% супружеских пар сталкиваются с «психологическим бесплодием». Так что же вызывает «психологическую блокировку» беременности?!
Причин очень много. Наверное, столько же, сколько бездетных пар с таким диагнозом. И все они очень индивидуальные. Давайте рассмотрим основные причины появления «психологического бесплодия»:
1. Стресс и наличие в прошлом травмирующих ситуаций.
К сожалению, в нашем обществе есть очень много семей, из которых девочки выходят с огромным негативом. И это создает им дополнительные трудности во взрослой жизни.
Так, например, если девочка испытала насилие. У нее может быть подсознательных страх иметь детей переживать негативные чувства и тем самым «блокировать» беременность.
К этому пункту также можно отнести: алкоголизм в семье, смерть близких родственников, разводы, неблагоприятные условия жизни, уход за младшими детьми в ущерб себе, чрезмерная тревожность.
2. Внутренние конфликты могут возникать, если женщина еще не решила, что для нее важнее работа или ребенок. К огромному сожалению, последнее время мы очень часто слышим о том, что если бы не ребенок, то была бы успешная карьера, жить было бы проще, больше возможностей для самореализации. Этот путь поощряется обществом и пропагандируется в средствах массовой информации.
Очень много женщин считаю себя не состоявшимися, если они не успешны в карьере. Они находятся в постоянной внутренней борьбе: карьера или ребенок. Для многих рождение ребенка означает изолированность от социума и одиночество. То есть получается, что женщина где-то глубоко внутри не готова к беременности. Хотя внешне есть и желание и усилия.
3. В отдельную группу можно выделить всевозможные страхи.
Например, у кого-то из знакомых ребенок пострадал или умер во время родов. Мозг девушки подсознательно ставит «блокировку». И самое интересное, что все эти блокировки формируются не только из-за конкретных событий, произошедших в реальной жизни.
Например, девочка увидела отрывок кинофильма, в котором женщина умирает во время родов. И эта картина так сильно ее испугала, что мозг создал блокировку: беременность = опасность. Результатом такого явления может быть постоянное прерывание беременности.
На самом деле страхов великое множество. Но чаще всего встречаются: страх неудачной беременности, страх за здоровье малыша, боязнь боли, страх неопределенности после родов, боязнь остаться без поддержки близких, страх потери работы, страх невозможности обеспечить ребенка, страх за собственное здоровье и красоту и т.д.
4. Злую шутку с девушкой может сыграть и слишком сильное желание иметь ребенка. В данном случае девушка боится не беременности, а наоборот не забеременеть!
Например, девушка выросла в хорошей семье. Вышла замуж за любимого мужчину. И почти сразу же после свадьбы родители начали просить внуков. При этом девушка абсолютно здоровая, но долгожданная беременность так и не наступала. На самом деле сильное давление друзей или родственников может привести к тому, что даже у абсолютно здоровой девушки начнется стресс из-за чрезмерного чувства долга.
5. Так же свое влияние на появление «психологического бесплодие» может оказать социальное мнение.
Так уж сложилось, что современное общество не поощряет раннюю беременность (18-20 лет). Общественность против ранних браков и раннего материнства. Поэтому родителям ничего не остается, как с самого детства оберегать своих дочек от этой «ошибки». Причем уберечь они пытаются лекциями об ужасных последствиях и внушением того, что сначала отучиться, пожить для себя.
Так сказать посмотреть мир и себя показать! И только после этого можно думать о детях. Но вот «трудный» возраст уже позади. Можно со спокойной душой поставить галочки в зачетке напротив высшего образования, престижной работы, и штампа о браке. Но желанная беременность никак не наступает. То есть девочка с подросткового возраста так боялась «не вовремя» забеременеть, что глубоко в подсознании у нее появилась негативная установка. И в результате психологическое бесплодие.
Как вы видите факторов для появления «запрета на беременность» действительно много. И очень часто женщина даже не догадывается о своих подлинных страхах и тревогах, которые хранятся в ее подсознании. Что же делать?! И есть ли выход из этой ситуации?! Конечно, есть!
В первую очередь нужно постараться разобраться для чего на самом деле вам нужен ребенок. Одно это может приблизить рождение вашего малыша. Единственное о чем важно помнить на этом этапе ребенок не может быть способом достижения целей. О нем нужно мечтать без корысти.
Также немаловажно «отпустить» проблему. Огромную помощь оказывают размышления о том, что появление малыша это Божественный дар! Отдавая эту ситуацию на волю Высшим силам, женщина расслабится, и уже очень скоро заметит, что ее внутреннее состояние совсем другое.
Девушки, которые мечтают о малыше, очень часто замечают, что пары, которые грезят появлением ребенка, долго не могут забеременеть. А те же, кто абсолютно не «зацикливаются» на этом даже не замечают, как становятся родителями. И медицина не опровергает этот факт.
В самом деле, безумное желание родить малыша иногда становится препятствием для беременности. Но вместе с тем различные отвлекающие меры будут способствовать зачатию.
Очень часто бывает, что желанный малыш приходит в семью после усыновления. Женщина с головой погружается в приятные хлопоты, заботится о новом члене семьи, отвлекается от мыслей о беременности. Ее спокойствие и радость снимают все барьеры, и наступает долгожданная беременность.
Умиротворение и получение радости от жизни самый главный способ устранения психологических блокировок. Многим женщинам трудно настроиться на позитив. Но, тем не менее, мы способны подчинить свои мысли. Пусть сейчас у вас нет малыша. Зато когда он придет в вашу жизнь, вы сможете дать ему всю свою любовь и нежность!
Живите настоящей жизнью! Находите счастье в мелочах. Любите друг друга! И не сомневайтесь, Высшие силы непременно вознаградят вас, послав долгожданное маленькое чудо.
Комментарии:
анонимно
Здравствуйте, Нинель Евгеньевна. Если честно...не знаю с чего начать... Мне 31 год,в браке семь с половиной лет. Никогда не думала, что столкнусь с проблемой бесплодия... Планировать беременность начали немного до брака (с января 2007 г.), а встречались до этого еще 3 года. Когда, спустя год, не получилось, я обратилась в местную поликлинику, меня проверяли, сказали надо начать с меня... Однако анализы все были в норме. Результата - 0. Позже поехали с мужем в областную больницу, там нас проверяли и на совместимость, и на гормоны, и меня на проходимость труб...в общем весь спектр, наверное, сдали. Овуляция и фолликулы, все в порядке. Беременности так и не было. Чудо случилось в ноябре 2011г. Но...я даже не успела в это поверить...случился выкидыш на раннем сроке.... это был шок! И вот, потом опять анализы, непонятно от чего лечение и для чего... Беременность больше не наступала... Прошло 4 года. Не знаю, как описать свое состояние...у меня перепады от уверенности, что все будет хорошо...до полнейшей апатии и депрессии. С мужем отношения разлаживаются... Он сам по себе, я сама по себе... Характер у него довольно сложный, но раньше я как-то справлялась и искала компромиссы. Сейчас устала настолько... не знаю, стоит ли сохранять семью...если это так можно назвать.. Все советуют "отпустить" проблему с беременностью... я стараюсь..но не могу, если быть честной перед собой. Некоторое время назад думала что сойду с ума...после общения с семьями с детьми, приходила домой, уливаясь слезами... Сейчас адекватнее стала, в этом отношении...но все равно оч тяжело. На работе все нормально. Но смысл жизни, в том числе и семейной пропадает... Никто не может сказать нам в чем причина...бесплодие неясного генеза... Я морально истощена...
Здравствуйте. Мне лестно Ваше персональное обращение ко мне. Но я не знаю пока, как могу поучаствовать в ситуации. Вы описываете свои переживания, и у меня есть отклик эмоциональный на Ваше письмо, и профессиональный...Но для него как будто не обозначено место - от Вас нет вопроса какого-то конкретного, нет обозначения, чего Вы ждете от встречи со мной. У Вас как-бы рождается желание, импульс к встрече,к контакту, но встретиться, получить что-то, не случается, Вы не показываете, как можно разместиться рядом с Вами...Чему есть место, а чему нет, чего Вы ждете, а что не готовы воспринять.... Возможно, так и с материнством пока не получается встречи у Вас, пока не определено какое-то место, кроме боли и разочарований, с этим связанных? Может быть, сейчас есть смысл отнестись к этой невстрече как-то, почувствовать себя в этом, найти свое желание и опасения, на которые оно натыкается в продвижении к реализации? И как Вы могли бы разделить свои переживания с другими, со мной? С вниманием и уважением. нинель. 8-916-662-32-57 Skype ninelrofeeva
анонимно
Спасибо за ответ. Наверное, Вы правы, я, действительно, несколько растеряна... Просто захотелось выговориться и услышать независимое мнение. Суть проблемы моей, видимо, не только в отсутствии детей, но и в настоящих мыслях о состоятельности моих отношений с мужем. Я на грани... А скорее одно тянет другое. Мне кажется, будь у нас дети, то и отношения были бы полноценными, а так мы настолько разные, удивительно, что столько лет вместе, ведь ничего не заставляет нас сохранять брак, ни совместные дети, ни финансовая зависимость.. разве только мой страх перед возможной неизвестностью. Справедливости ради, нужно сказать, что мы дорожим друг другом. Думаю мужу и мысли не приходит о разрыве. А я все чаще об этом стала думать. Может начать жизнь с нового листа. Мне с ним сложно, а смогу ли без него?
У многих пар не находят никаких физических отклонений и проблем со здоровьем. Врачи часто бессильны объяснить причины бесплодия. Получается, это не единичные случаи, а массовое явление. Почему физически здоровые женщины, решившие завести ребенка, не могут забеременеть?
Последние годы превратились в битву за счастье материнства. Я настроена серьезно, поэтому пробую все возможное:
бесчисленные анализы, проверки, тесты;
высчитывание благоприятных дней;
измерение температуры и ведение дневников;
всевозможные процедуры;
гормональная терапия для меня и мужа;
нетрадиционные методы лечения бесплодия;
попытки искусственного оплодотворения;
поездки по святым местам;
эзотерические практики.
И многое другое. Но ничего не помогает.
Мы с мужем измучились, издергались, почти потеряли надежду. Стали портиться отношения. Во взгляде вина. Интимная близость стала гонкой за результат. Каждый месяц ожидание чуда… и снова разочарование.
За это время в клиниках, оздоровительных центрах, на форумах в интернете я познакомилась с множеством молодых женщин с такой же проблемой. У большинства их них истории-близнецы. У многих пар не находят никаких физических отклонений и проблем со здоровьем. Врачи часто бессильны объяснить причины бесплодия. Получается, это не единичные случаи, а массовое явление.
Почему физически здоровые женщины, решившие завести ребенка, не могут забеременеть? Исчерпывающий ответ на этот вопрос дает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Когда пройдены все исследования и не выявлены никакие физические недостатки, напрашивается логический вывод - причина бесплодия кроется в сфере психического.
Это могут быть:
- Реакции на определенные социальные явления.
- Несоблюдение условий психологического комфорта женщины в парных отношениях.
- Индивидуальные особенности, влияющие на психологическую готовность женщины иметь детей.
Рассмотрим по порядку.
1. Что день грядущий мне готовит?
С периода полового созревания тело и психика девочки-подростка начинают готовиться к материнству. С физиологией все понятно, попытаемся заглянуть в бессознательное, чтобы найти, что может помешать женщине состояться в ее природной роли.
Что наблюдает девушка в ближайшем окружении и в обществе в целом?
Неудачные и несчастливые браки.
Алкоголизм и безработицу.
Измены и насилие в семьях.
Матерей-одиночек, оставшихся без средств к существованию. Отказ отцов платить алименты.
Проецируя на себя печальный опыт множества женщин, девушка лишается уверенности в завтрашнем дне. Как следствие: она либо принимает сознательное решение вовсе не иметь детей, либо ее бессознательное блокирует детородную функцию до лучших времен.
2. Замужем или за мужем?
Чтобы стать матерью, женщина должна чувствовать себя в безопасности, не бояться остаться с ребенком на руках без возможности выкормить, вырастить и дать все необходимое малышу.
Уверенность в безбедном будущем, надежный тыл, эмоциональную и финансовую поддержку она во многом получает от мужа. Природная роль мужчины охранять и обеспечивать семью актуальна во все времена и является гарантом чувства защищенности и психологической готовности женщины к рождению детей.
Даже тот факт, что партнеры живут гражданским браком, может стать для женщины причиной психологического дискомфорта и неуверенности в завтрашнем дне на бессознательном уровне.
Когда женщина сомневается в готовности партнера нести ответственность и содержать семью, ее организм может переключиться в режим ожидания, «отодвигая» зачатие на неопределенное время.
Осознавая эти особенности, мы понимаем, почему создание крепкой семьи является одним из базовых условий, влияющих на способность женщины иметь детей.
Глубокая эмоциональная связь и забота друг о друге рождают доверие, повышают стрессоустойчивость, обеспечивают душевный комфорт, стабилизируют биохимические процессы в организме женщины и позитивно влияют на ее готовность к зачатию.
3. Индивидуальные причины женского бесплодия
3.1. Не рожающая от природы
Существуют особенные женщины, для которых рождение детей не было предусмотрено природой. Их тело не приспособлено к тому, чтобы вынашивать и рожать. Поддержание домашнего очага, семейные узы и толпа ребятишек - не их жизненные ценности. У них не возникает даже материнского инстинкта, хотя чужих детей они могут очень любить.
Это женщины с . Легкие, быстрые, подвижные и очень эмоциональные. Испокон веков они были боевыми подругами, сопровождавшими мужчин на охоте и войне.
Современные кожно-зрительные женщины часто увлечены карьерой и социально активны.
Несмотря на физиологическую и психологическую неприспособленность к деторождению, сегодня почти каждая кожно-зрительная женщина может иметь детей. Современная медицина помогает ей благополучно забеременеть, выносить и родить здорового малыша, если соблюдаются условия психологического комфорта, о которых упоминается в этой статье.
3.2. У страха глаза велики
Часто преградой на пути к счастливому материнству становятся всевозможные страхи, которые могут существенно менять гормональный фон женщины и мешать забеременеть. Это может быть:
Страх за себя, за свою жизнь, когда женщину пугают изменения фигуры, токсикозы, возможные осложнения во время беременности, боль и опасность, что что-то может пойти не так в процессе родов.
Страх за жизнь и здоровье будущего ребенка, вероятность генетических отклонений или родовых травм.
Страх не справиться с ролью матери, не оправдать ответственности, оказаться некомпетентной в вопросах воспитания ребенка.
Страх утратить любовь мужа, перестать быть для него единственным объектом внимания и заботы.
Страх утратить личную свободу, полностью посвятив себя уходу за ребенком.
Подобные состояния чаще всего свойственны обладательницам . Это очень впечатлительные женщины, способные на самые глубокие чувства и яркие эмоции.
Когда женщина не использует по назначению свои природные качества - внимание и сострадание к людям, она направляет их на себя, требуя любви и внимания исключительно к своей персоне. Это может выражаться в частой и неоправданной смене настроений, истериках, эмоциональном прессинге. При этом страхи только усиливаются, могут развиться фобии и панические атаки.
Избавиться от страха помогает осознание своей природы на тренинге Юрия Бурлана. Возникает естественная потребность дарить любовь и поддержку, способность замечать других людей, их чувства. Любовь вытесняет страх. При этом уходит стресс и повышаются шансы на успешное зачатие и рождение ребенка.
3.3. А есть ли смысл?
По-другому устроена психика женщины со . Она менее эмоциональна, часто замкнута в себе и своих мыслях. С ранних лет ищет во всем смысл, хочет понять, в чем ее предназначение, для чего она живет.
Тема материнства может вызывать у нее внутреннее противоречие. Часто такая женщина подвергается давлению со стороны семьи или общества: муж хочет ребенка, родители требуют внуков, все подружки уже давно стали мамами. Она видит, что многие женщины находят смысл своей жизни в рождении детей и продолжении рода. У нее же самой внутри звучит постоянный вопрос: «А зачем? Зачем плодить жизнь, если все равно умирать? Какой смысл в том, что мы приходим в этот мир, всю жизнь мучаемся в поисках ответов и уходим, так и не поняв, зачем все это было!»
Эта раздвоенность является сильным стрессовым фактором и может добавлять к вышеперечисленным причинам трудностей с зачатием.
Осознание своей психической природы помогает избавиться от колоссального внутреннего напряжения и найти ответы на волнующие вопросы. Вместе с метафизическим смыслом бытия обретают смысл и простые земные желания, например желание иметь детей. Когда нормализуется психологическое состояние женщины, восстанавливаются многие физиологические функции, в том числе и способность к деторождению.
После тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана не только мне, но и , мешавшие забеременеть и родить прекрасных здоровых малышей.
Уже на вступительных лекциях по системно-векторной психологии приоткрывается завеса тайн психики. Когда женщина осознает бессознательные механизмы бесплодия, начинает понимать себя и своих близких, она обретает надежный фундамент под ногами, ее психологическое состояние меняется. Когда уходят стресс и страх, нормализуется гормональный фон, возникает готовность организма к беременности.
Приходите и подарите себе шанс на счастливое материнство.
Корректор: Наталья Коновалова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »«Не могу забеременеть, хотя проблем со здоровьем нет» - всё чаще современные женщины жалуются на невозможность завести ребёнка по психологическим причинам. В таких случаях врачи разводят руками: с точки зрения физиологии с женщиной всё в порядке, но беременность почему-то не наступает. Автор Дэйли Бэби вместе с опытными специалистами разбиралась, что такое психологическое бесплодие, кто подвержен этому и как бороться.
Психологическое бесплодие — не миф
Для того, чтобы зачать и выносить малыша недостаточно лишь физического здоровья. Важно, чтобы будущие родители разобрались со своими психологическими проблемами и были готовы к новому этапу в жизни. Что это значит?
Представьте: пара мечтает о ребёнке. В течение нескольких месяцев молодые люди сдают анализы, ходят по врачам и готовятся стать родителями. Специалисты выносят вердикт: вы совершенно здоровы и можете иметь детей. Однако проходят недели, месяцы, может, даже годы, а беременность не наступает. С медицинской точки зрения бесплодной считается пара, у которой не появляется ребёнок в течение года регулярных незащищённых половых актов.
Так в чём же дело, если физически оба партнёра здоровы? Узнав такую пару поближе, можно заметить: девушка жутко боится родов и самого факта появления в себе нового человека. Мужчина может переживать о финансах — получает не так много, а ведь ещё кредит за машину платить надо. Ребёнка оба искренне хотят, но где-то глубоко внутри себя ставят блоки: «мы не справимся», «ещё не время, у нас слишком много проблем» и «я боюсь».
Комментирует Оксана Наумова, клинический психолог со специализацией по системной психосоматической терапии RECALL HEALING, гештальт-терапевт 2 ступени (специализация «Травмотерапия в гештальт-подходе»).
— Бесплодие — это комплекс различных психологических и физиологических факторов, которые приводят к нарушению в репродукции человека. Когда на фоне физиологического здоровья пара не может зачать и выносить ребёнка, говорят о возможной психологической причине.
Бесплодие бывает и мужское, и женское. Его могут вызывать внутренние противоречия в отношении рождения детей, конфликты с родителями, партнёрами, возрастные кризисы, желание строить карьеру.
Рождение детей может помешать таким планам. Высокий уровень инфантилизма будущих родителей, различные страхи становятся серьёзным препятствием к осуществлению мечты стать родителями.
Симптом — это всегда следствие, необходимо прояснять, из чего он проистекает, что ему предшествует.
Перинатальный психолог, доула и мама четверых детей Юлия Плотникова также считает, что бесплодие нередко имеет психологическую основу.
— У самодостаточного, любимого и любящего человека, которого с детства окружали заботой и вниманием, меньше рисков иметь психологическое бесплодие. Если же с самого детства были какие-то проблемы в семье, воспитании, взаимоотношениях с окружающими, есть вероятность возникновения сложностей и с зачатием. Очень часто женщина детородного возраста, здоровая и полная сил, просто морально не готова к материнству. На неё давят родители, муж, общество: нужно рожать. А она вроде и не против, но не получается. Природа удивительно умна. Организм чувствует: что-то не то, есть какая-то опасность извне, не время беременеть. Эти зажимы нужно снимать, посещая не гинеколога, а психолога или даже психотерапевта, — объясняет Юлия.
Кстати, некоторые психологи предпочитают не использовать слово «бесплодие». Они заменяют его термином «нереализованное желание иметь ребёнка». Ведь психологическое бесплодие довольно легко поддаётся лечению, поэтому этот диагноз временный и подразумевает, что пара пока не может зачать малыша.
Некоторые специалисты уверены: у бесплодия — психосоматическая природа. Невозможность зачать ребёнка рассматривается в этом случае как реакция на психологический или эмоциональный конфликт.
— Пока проблема не выходит за рамки психологии, человек не заболевает. Но как только она переходит в разряд физиологии, мозг переносит конфликт в тело, и болезнь начинает развиваться. Многие болезни — это не что иное, как биологическое взаимодействие между частью мозга, которая контролирует проблемный орган, и самим этим органом, который содержит биологический конфликт. Есть теория, что в жизни не бывает случайностей. Психологическое бесплодие зачастую сигнализирует о неготовности к появлению малыша. Организм как бы даёт людям время для переосмысления жизненных приоритетов и осознания: готовы ли мы стать родителями?
Бывает и так, что пара отчаивается забеременеть и усыновляет ребёнка. А спустя какое-то время супруги рожают совместного малыша. Это и не случайность, и не закономерность. Ведь причины, хранящиеся внутри каждого из пары, разрешаются в свой срок или не разрешаются, — говорит Оксана Наумова.
Почему не получается?
Психологических причин бесплодия очень много. Вот только часть из них:
- боязнь ответственности и нежелание менять свою жизнь из-за малыша,
- страх родов,
- недоверие к партнёру,
- подсознательный страх испортить фигуру, получить растяжки и разрывы,
- финансовое неблагополучие и, как следствие, неуверенность в завтрашнем дне,
- неуверенность в том, что сможешь стать для своего ребёнка хорошим родителем,
- психологическая незрелость: «я ещё сам(а) ребёнок, какие мне дети»,
- давление со стороны окружающих: меня все заставляют повзрослеть и завести наследника. Организм включает защиту: принципиально не буду идти на поводу у «всех».
— Каждый человек является хранителем всей или части семейной истории, того, что он услышал, увидел, пережил.
Каждый сталкивается с многочисленными семейными, социальными и психическими явлениями и процессами, пытаясь обрести целостность с появлением смысла в своём существовании. «Я не хочу быть тем, кто я есть»: эта ситуация может быть причиной бесплодия, когда женщина бессознательно старается препятствовать появлению потомства, дабы прервать род, представителей которого она стыдится. Ещё одним психосоматическим аспектом бесплодия может быть следующее: «не быть такой, какой тебя хотят видеть родители». Это такой бессознательный протест против родителей, — говорит психолог Оксана Наумова.
По словам Оксаны, причиной бесплодия может стать гражданский брак, ведь любой женщине необходима стабильность и безопасность. А рождение ребёнка в небезопасной обстановке — серьёзный стресс для будущей мамы.
— События окружающего мира, в которых находится женщина, могут влиять на функционирование её репродуктивной системы.
Известен феномен аменореи военного времени, когда у женщин не было месячных. Женский организм получал команду: «не время для зачатия» и переставал работать так, как велит ему природа. Женщине и потомку ничего вроде бы не угрожает, а кнопка «вкл» не отжата.
В мирное время женщины не меньше ощущают опасность и бессознательно не позволяют себе забеременеть, например, в период экономического кризиса. Тем более, если у женщины есть финансовые трудности, — объясняет психолог.
Нередко у женщины есть страх боли, боязнь умереть во время родов или потерять младенца. Особенно остро это может ощущаться, если подобные случаи уже были в роду.
— Бессознательное чувствование того, что материнство — это горе, может способствовать внутреннему отказу от него.
Есть культуры, в которых приветствуется рождение мальчиков и отношение к женщине зависит от того, ребёнка какого пола она родила. Неосознанный страх забеременеть девочкой может подавить репродукцию. Религиозные установки так же влияют на реализацию материнской сферы. Женщины — эмоциональные создания, они чётко чувствуют отношение к себе в обществе и реализуют это через своё репродуктивное поведение. Одной из важных составляющих психологических факторов бесплодия является мотивационный конфликт в психике женщины. Она делает всё, чтобы забеременеть, при этом для ребёнка нет места в её внешнем и внутреннем пространствах. Часто женщине важно не ударить в грязь лицом, она задаёт себе вопрос: смогу ли я стать хорошей матерью? Это сильно нервирует будущую мать. Тревоги, опасения — всё это отрицательно сказывается на возможности забеременеть, — поясняет Оксана Наумова.
Юлия Плотникова уверена: важно вовремя решать психологические проблемы, мешающие забеременеть. Ведь они копятся и образуют огромный снежный ком, с которым со временем всё сложнее справиться.
— Одна из возможных причин психологического бесплодия — недоверие к партнёру. Женщина либо вообще не может выбрать себе постоянного спутника жизни, либо не очень доверяет мужчине, который есть в её жизни.
Из этого вытекает много психосоматических ситуаций, мешающих спокойному зачатию. Иногда получается некий замкнутый круг. Женщина пытается забеременеть, у неё не сразу это получается, и появляется страх: вдруг у меня вообще не получится. Возникает много вопросов: почему не получается? Что со мной не так? Всё это негативно сказывается на репродуктивной функции и забеременеть становится ещё сложнее.
Женщина может бояться новой роли. Что произойдёт, когда она станет мамой? Появляется страх потерять независимость, свободу, статус и положение в обществе. Как справляться с ребёнком? Как пережить роды? В какую сторону изменится моя жизнь? Опасений очень много. Такие неосознанные страхи порождают психологические зажимы в теле, способствуют выработке «неправильных» гормонов, которые препятствуют зачатию. Если человек подсознательно чувствует эти страхи, естественно, тело наполняется зажимами и гормонами, не дающими расслабиться и жить здесь и сейчас, — говорит Юлия.
Постоянное напряжение и гонка за результатом, в данном случае, за двумя полосками на тесте — всё это только усугубляет ситуацию. Если женщина одержима идеей забеременеть, и все занятия любовью с супругом сводятся только к одному: зачать малыша, это может дать обратный эффект. Неудача приводит к ещё большему страху, затем случается следующая неудача, страх усиливается. Получается снежный ком. Психологическое бесплодие нередко зарождается, когда попытки завести ребёнка переходят из трепетного ожидания в разряд: «надо» и «должна».
Бывает ли у мужчин психологическое бесплодие?
Психологические причины невозможности зачать ребёнка у женщин встречаются намного чаще, чем у мужчин. Они разнообразнее и шире, но, в целом, схожи.
— Мужчины всё-таки чаще бесплодны физиологически. Однако есть и психологические причины, из-за которых супруг может оказаться не способен зачать малыша. Мужчина, например, не боится рожать, однако может испытывать страх, что его любимая женщина умрёт при родах, особенно если в истории его семьи были такие случаи, — говорит Оксана Наумова.
Так, мужчина неосознанно в нужный для зачатия срок может избегать сексуального контакта, тем самым предотвращая беременность женщины.
— Во время встреч с психологом специалист выявляет причины, которые мешают зачать или выносить ребёнка. Очень важно понять, что именно этой паре мешает стать родителями. Иногда бывает так, что мужчины, сами того не осознавая и не желая, становятся главной причиной психологического бесплодия своей любимой жены. Иногда мужчина не понимает свою жену, не умеет или не хочет поддерживать супругу в такой ответственный момент жизни. Безразличие и отстранённость мужа приводят женщину к мысли о том, что она не хочет иметь детей. Бывает и так, что мужчина подсознательно или даже осознанно не хочет детей от конкретной женщины или вовсе не желает становиться отцом. В этом случае его организм может вырабатывать антитела, снижающие качество спермы или подвижность сперматозоидов, — поясняет Оксана Наумова.
Что делать?
Если при диагностике выясняется, что с физиологической точки зрения у пары всё хорошо, рекомендуется искать причины бесплодия на консультациях у перинатального психолога. Специалист выявит истинные причины невозможности зачать малыша и поможет побороть страхи.
— Заботьтесь о себе, хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, практикуйте полноценный сон и отдых, избегайте стрессов. Кроме психотерапии, можно использовать другие методы, например, иглотерапию. И обязательно работайте с профессиональным психологом: он поможет преодолеть все страхи и комплексы, — советует Оксана Наумова.
Специалист уверена: важно понять, что ребёнок — это не только трудности, но и большое счастье. Тогда женский организм «примет» беременность и «согласится» выносить малыша.
Психолог Юлия Плотникова добавляет: иногда нужно просто «отпустить» ситуацию и максимально расслабиться.
— Как только женщина принимает ситуацию, расслабляется и перестаёт переживать о том, что не удаётся забеременеть, у неё всё получается. Дети приходят именно в тот момент, когда родители максимально радостны, когда они наполнены спокойствием, умиротворённостью и любовью. Когда они не переживают, а живут здесь и сейчас. Даже физиологическим проблемам с зачатием можно найти объяснение в психологии. Они часто связаны с непринятием женщиной своей роли: она стыдится себя, своей физиологии, женственности, сексуальности. Все эти комплексы и зажимы нужно убирать, тогда долгожданная беременность обязательно наступит.
- «Старородящих» больше нет, но риск бесплодия с возрастом повышается
- Родить ребенка после семи кругов ада, или Почему я верю в чудеса
- «Первый раз все идут как в магазин за подарком». Истории мам о сложностях ЭКО
- «Гормоны не согласны с современной расстановкой приоритетов у женщин»
- От заморозки яйцеклеток до операций: на что идут женщины, чтобы не остаться бездетными
