Екатерина Вдовкина
Профилактика ГРИППА и ОРВИ в детском саду .
Профилактика гриппа и ОРВИ в детском саду включает меры по предотвращению распространения вирусов и укреплению иммунитета дошкольников. В нашем детском саду ежедневно проводится ряд профилактических мер , помогающих защитить воспитанников от простудных заболеваний.
Одним из обязательных условий среди профилактических мер – соблюдение чистоты и гигиены. Ежедневно младший воспитатель проводит влажную уборку в группе, в приемной и спальне. Дежурные с огромным удовольствием помогают в уборке группы.
В организованной трудовой деятельности дети старательно выполняют все поручения, ведь им давно известно правило :
«Чистота - залог здоровья!»
С детьми проводятся беседы о необходимости мытья рук, о таких вредных привычках, как прикасание руками к лицу, засовывание пальцев и прочих предметов в рот.
На занятии по валеологии дети познакомились с понятием «вирус» .
Не на последней строке в списке профилактик гриппа и ОРВИ находится соблюдение режима проветривания. Первое проветривание осуществляется еще до прихода детей, с последующим включение кварцевой лампы. Под особым контролем находится температурный режим групп и спален.
Без закаливания и физической активности профилактика не даст желаемого результата.
Перед сном и после дети проходят по «дорожке здоровья» (массажному коврику) .
Ребятам очень нравится массаж и самомассаж, сопровождающийся художественным словом. Особенно укрепляют детские организмы ежедневные прогулки.
Физические нагрузки также являются неотъемлемой частью в укреплении здоровья детей, они сопровождают детей на протяжении всего дня, это и утренняя гимнастика, и физические минутки, и спортивные упражнения, и подвижные игры, и полноценная физкультурная образовательная деятельность (3 раза в неделю, одна из которых на улице) . Одним словом, все это дополняет активность детей в течение дня.
Полноценная профилактика гриппа и простудных заболеваний в детском саду не возможна без участия родителей. Чтобы повысить защитные силы организма, дома родители дают детям противовирусные медицинские препараты, а растительные иммуномодуляторы принося в детский сад : это и лук, и чеснок. Эти средства мелко нарезаются и расставляются в группе, для борьбы с микробами. Дети, даже вдыхая чеснок и лук, повышают иммунитет. Много желающих употребить зеленые лекарства с первым блюдом.
Нельзя не сказать и о правильном рационе питания, ведь дети получают норму витаминов «С» и «А» за счет следующих продуктов, не сходящих со стола : капуста, морковь, бобовые, цитрусовые. Ежедневный второй завтрак состоит из фруктов и сока.
По желанию родителей, дети принимают кислородные коктейли на основе натуральных соков и солодки, что значительно укрепляет иммунитет.
Нет ни одного ребенка, отказавшегося от мармелада с натуральным соком. Очередное желание порадовать и поддержать детей проявил настоятель Вознесенской Давидовой Пустыни отец Сергий. Он передает для детишек сладкие угощения - витаминки.
Что является стимулом детей не болеть, выполнять все меры, предупреждающие развитие простудных заболеваний.
Публикации по теме:
По стране шагает грипп. И все мы беспокоимся сейчас о том, чтобы никто из наших близких не заболел. А мы, воспитатели,ещё и переживаем за.
Профилактика гриппа, ОРЗ. Точечный массаж при ОРЗ С наступлением осени и холодов, возрастает риск возникновения различных простудных заболеваний. ОРВИ и ОРЗ являются очень распространенными.
Практически ежегодно, приблизительно с середины осени или начала первых зимних холодов нас подстерегает сезонная эпидемия гриппа. К этому.
Консультация для родителей «Профилактика гриппа» Многих родителей интересует профилактика гриппа и ОРЗ. Грипп – это острое респираторное заболевание вирусной этиологии, протекающее с явлением.
Грипп - это острое вирусное заболевание, которое передаётся воздушно - капельным путем от больного к здоровому. Он очень заразен. Для профилактики.
Цель: закрепить основные навыки личной гигиены, знание режима дня дошкольника; Задачи: познакомить детей с понятиями «здоровье, здоровый,.
Изменение погоды, резкое похолодание, большие перепады ночной и дневной температуры у любого человека провоцируют ослабление иммунитета. А у тех, у кого защитные функции организма были изначально и так слабы, у детей и пенсионеров возникает большая вероятность развития скрытого или обострения хронического заболевания. Также в данном случае нужно учесть возможность развития разного типа инфекций. Среди самых распространенных недугов в осенне-зимний период времени - это грипп.
Для любого родителя главный вопрос как не заболеть гриппом в детском саду любимому чаду во время скачка заболеваемости, становится весьма проблематичным, так как в детском саду детишки плотно общаются в течение целого дня, что является очень благоприятным местом для быстрого распространения болезни. Для того, чтобы максимально обезопасить детей от злого вируса, каждый работник в области медицины скажет - при первом проявление признаков гриппа, ребенка нужно оставить дома и сделать ему круглосуточный постельный режим, с обильным питьём и каждые два дня вызывать доктора домой. А в случае резкого повышения температуры тела быстро звонить в скорую помощь.
Хотя то, что грипп у ребенка может протекать вяло, не нужно расслабляться ни на минуту. Всегда помните, что грипп один из самых серьезных вирусных заболеваний. И если парой само заболевание принимает облегченную форму, то осложнения, которые вирус гриппа может вызвать в молодом организме, очень опасен. Такие вирусные осложнения могут затронуть все основные системы в организме: мочевыводящую , сердечно-сосудистую, нервную и другие. Лучше всего, если у ребенка на вирус гриппа уже имеется стойкий иммунитет, который можно получить благодаря вакцинации организма.
Распространяется грипп в детском саду очень быстро. И причиной такого явления является заболевшие дети с невыраженными симптомами болезни, другими словами, у которых почти заканчивается инкубационный период вируса гриппа, при котором ребенок уже является переносчиком возбудителя инфекции, а визуальные проявления болезни ещё отсутствуют. Такой вирус можно подхватить в автобусе, на улице или даже через сдачу в магазине. Часто сами родители могут принести вирус с работы.
Как же уберечь ребенка от опасной болезни? По статистике на первом месте для борьбы с вирусом гриппа стоит вакцинация. Но любая прививка не может обеспечить 100% защиты, что ребенок не заболеет. Дело в том, что вакцинацию нужно делать пациентам заранее, до начала массовых заболеваний. Также нужно, чтобы в привитом организме успели выработаться устойчевые антитела к вирусу. Стоит сказать, что в привитом организме существует вероятность заразиться гриппом, но болезнь будет проходить намного легче и вероятность появления новых осложнений равняется почти нулю.
Второй метод заключается в укрепление иммунной системы детского организма. Это можно осуществить при помощи закаливания, физической нагрузки, соблюдения здорового образа жизни, правильно питаться.
Еще один из способов для того, чтобы уберечь молодой организм от гриппа – это использование иммуномодуляторов, то есть искусственных препаратов, которые способны подстегнуть работу защитных функций детского организма. Но такие препараты нужно принимать только после консультации с лечущим врачом.
Также очень важно всегда быть в хорошем расположение духа. Доказано, что стресс и непродолжительный сон угнетают человеческий иммунитет, а хорошее настроение его восстанавливает к необходимым кондициям. И если в вашей семье царит взаимодоверие и любовь, то никакая болезнь не сможет одолеть ни Вас, ни Вашего малыша.
Учебный год только начался, и сентябрь стоит довольно теплый, но многие школьные классы и группы в детских садах уже недосчитались детей - ОРВИ. Причина - обмен вирусами среди членов детского коллектива. Педиатр Анна Левадная рассказывает, каким детям в детском саду и школе ОРВИ угрожает в первую очередь, и также предлагает способы профилактики ОРВИ. Кстати, оксолиновая мазь к ним не относится.
Практически все мамы сталкиваются с тем, что ребенок, едва начав ходить в детский сад, тут же подхватывает ОРВИ. Ребенок, посещающий садик, может болеть до 10–11 раз за год. На то есть две причины:
- он больше контактирует с другими детьми (источниками новых вирусов);
- он подолгу находится в сухом непроветриваемом помещении, в воздухе которого накапливаются вирусы, а также неправильно одевается.
Как правило, дети, которые в садик не ходят, болеют реже. Конечно, если мама водит ребенка на развивающие занятия, в магазин, кафе или детский центр, ребенок тоже сталкивается с новыми вирусами. Однако время контакта с ними меньше, и маме легче проконтролировать условия, в которых ребенок находится.
Но как же быть тем, кто ходит в детский сад и школу? Главное, о чем вы должны помнить:
- причиной ОРВИ служат вирусы, а не бактерии;
- вирусы распространяются очень легко, преимущественно по воздуху с частицами мокроты при дыхании, разговоре, или чихании;
- вирус проникает в организм через слизистую носа или рта.
Исходя из этого, вы можете защитить своего ребенка от вирусной инфекции несколькими способами.
Профилактика простуды у детей. Способы защиты от вирусов
Ежедневные прогулки независимо от погоды: на свежем воздухе снижается риск контакта с вирусом.
РРегулярное проветривание. В частности, во время прогулок, а в школе - в течение всей перемены: попавшие внутрь вирусы следует удалить и заменить чистым свежим воздухом.
Ежедневная влажная уборка помогает убрать капельки мокроты, осевшие на различных поверхностях.
Одноразовые полотенца помогают снизить риск распространения вируса.
В группе, классе не должно быть "пылесборников" и мест, на которых оседала бы мокрота и где размножался бы домашней пыли.
Если в детском саду или школе есть кондиционер , требуйте, чтобы он работал с соблюдением всех правил.
Ограничивайте контакт своего ребенка с больными детьми вне учебного учреждения и в других общественных местах (в осенне-зимний период желательно вообще не посещать места массового скопления людей, если вы опасаетесь ОРВИ).
Мыть руки после игр, туалета, прогулок и перед едой.
Проверьте, есть ли на батареях в группах и классах регуляторы температуры. Оптимальная температура воздуха в помещении - 18-20 градусов, оптимальная влажность 50–70%.
Можно купить в группу или класс увлажнитель воздуха : в жарком помещении влажность воздуха и, следовательно, слизистых оболочек снижается, местный падает, и вирус проникает в организм.
Чтобы слизистая носа и рта была увлажнена, а легкие без труда избавлялись от мокроты с вирусами, ребенок должен пить достаточно жидкости . Для этого ему всегда должна быть доступна питьевая вода, в том числе в детском саду или в школе. Например, в классе на отдельном столике может стоять кулер с пластиковыми стаканчиками. Кладите ребенку в рюкзак бутылочку с водой и т.д.
Если перечисленные требования выполнить невозможно, можно увлажнить слизистую, промыв нос физраствором .
Все рассмотренные профилактические мероприятия с тем же успехом можно применять не только дома, но и в детских учреждениях.
Как одевать ребенка
- Научите ребенка определять, жарко ему или холодно, сообщать об этом взрослым и самостоятельно оценивать, сколько одежды ему нужно. Доверяйте чувству холода своего ребенка.
- Не одевайте ребенка слишком тепло, собирая его в садик.
- Научите ребенка одеваться самостоятельно.
- Попросите, чтобы воспитательница не надевала на ребенка вещи, в которых ему жарко.
- Одежда должна легко сниматься и не должна мешать ребенку двигаться.
- Чтобы ребенок не потел во время активных игр, одежда должна быть хлопчатобумажная, а не синтетическая.
- При наступлении холодов желательно использовать термобелье, чтобы избегать перегреваний.
Как повысить иммунитет
Вместе с ребенком ведите здоровый образ жизни, много и активно двигайтесь, закаливайте ребенка. Пусть летом он как можно больше ходит голышом и босиком.
В начале учебного года обеспечьте ребенку постоянные прогулки и двигательную активность, а не нагружайте его занятиями так, что у него не останется времени на физкультуру и свободные игры.
Если ребенок здоров, не бросайтесь сразу же закрывать открытое окно. На натягивайте на него шапочку или носки вопреки его желанию.
Попросите, чтобы ребенка в садике не заставляли есть. Приучайте его к здоровому питанию, а если по каким-то причинам не удается включить в рацион достаточно фруктов и овощей, давайте ребенку витаминные комплексы.
Часто болеющим детям показаны прививки, в первую очередь от пневмококка и гемофильной инфекции, и менингококка.
Не пытайтесь избавиться от всех окружающих микроорганизмов (все равно не удастся), но и не пренебрегайте дезинфекцией в разумных пределах. Постарайтесь найти золотую середину.
Если, несмотря на все принятые меры предосторожности, ребенок все-таки заболел, постоянно предлагайте ему питье, чтобы разжижать мокроту и увлажнять слизистые. Заболевший ребенок не должен лежать в кровати: если у него нет температуры, ему можно довольно активно двигаться, делать дыхательную гимнастику и принимать ванну, что способствует выведению мокроты из легких.
А вот планшет в руках ребенка, включенный телевизор, отсутствие купаний и активных движений ухудшают выведение мокроты из легких и предрасполагают к длительному течению болезни. В результате ваш ребенок рискует попасть в категорию ЧБД - часто болеющих детей.
Помните, что ни оксолиновая мазь, ни другие противовирусные препараты, ни "усилители иммунитета" не защитят вашего ребенка от инфекции. Единственный действенный способ снизить ее риск - придерживаться рекомендаций, изложенных выше.
Комментировать статью "Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ "
Раздел: Усыновление (вирусная инфекция садавская). ОРВИ. Ребенок часто болеет и Болезни тоже нормальный способ борьбы с инфекцией. Те, кто не болеет ОРВИ, болею Часто болеющие дети - кто они? Как повысить иммунитет ребенка в детском саду и в школе.
Многодетная семья: воспитание детей, взаимоотношения братьев и сестер, социальные льготы и пособия. Черная редька с медом - естественный имуномодулятор+ множество полезных витаминов и микроэлементов, кашель и простудные заболевания убирает очень быстро.
Профилактика простуды.. Нужен совет. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Девочки, у нас в саду в группе половина детей с соплями. Вот как уберечь своего? Неужели мамы, которые ведут таких детей в садик...
Профилактика ОРВИ. Медицинские вопросы. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Детский врач сказала, что малыш не заразится, так как он с ГВ получает антитела, которые у меня вырабатываются.
Я слышала, что для детей часто болеющих простудными заболеваниями полезны занятия на Профилактика ОРВИ у детей: 5 рецептов. Приближается холодная пора, а вместе с ней и Главное - не бросать занятия после первой простуды, на время заболевания прекращать...
Детский сад, здоровье ребенка: ОРВИ, простуда - профилактика. Вирусные заболевания: профилактика гриппа у детей с 3 лет и взрослых. Профилактика ОРВИ и детский сад. Моя дочь несколько дней назад вернулась в садик после перенесенного ОРВИ.Сидели дома месяц...
Нурофен можно?. Медицинские вопросы. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и В качестве профилактики ничего давать не надо, не поможет. Если у Вас обычная простуда, то дочке ничего не грозит, если инфекция, то или уже...
Про частые простуды. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст моему сыну с больным горлом ЛОР прописывала профилактику - полоскать горло 3 недели осенью и весной отварами трав, попеременно по...
Как не заболеть. Профилактика детских болезней и оздоровление организма ребенка. Детский сад и школа: трудности адаптации. Почему болеют дети? Болезни в детском саду.. Детсад. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие...
ОРВИ (или острые респираторно - вирусные инфекции) - это группа болезней, которые очень похожи по Профилактика гриппа и ОРВИ: 6 способов. А это значит, что во время эпидемии ОРВИ и гриппом надо как можно реже бывать с ребенком в общественных местах...
Сейчас болею ОРВИ. Уже 4-ый день Температура нормальная у меня. Всё время была маске. Все дети болеют, в этом ничего страшного нет. В конце концов это тренировка для иммунитета. Профилактика детских болезней и оздоровление организма ребенка ".
Простудные заболевания у малышей обычно сопровождаются воспалительными явлениями в носоглотке. Детский сад без простуды: возможно ли это? Детский сад, здоровье ребенка: ОРВИ, простуда - профилактика. Вирусные заболевания: профилактика гриппа у детей с 3...
Профилактика гриппа и ОРВИ. Сезонные вопросы.. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и А какие, собственно, профилактические меры вы проводите со своими детками, что бы не заболеть и не простудиться?
Сколько пирантела для профилактики?. Желудочно-кишечный тракт. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница Я не пойму, как дать ребенку для профилактики (мне кажется, что у него глисты, активно чешет попу), сколько и сколько раз!!!
Детский сад, здоровье ребенка: ОРВИ, простуда - профилактика. Вирусные заболевания: профилактика гриппа у детей с 3 лет и взрослых. 6. Оценивайте возможности ребенка. Важно так же адекватно оценивать готовность ребенка к посещению детского садика.
Конечно, все дети болеют в саду, но когда своего вылечишь, приведешь, а тут в группе с Как не заболеть. Профилактика детских болезней и оздоровление организма ребенка. А вот интересно- почему в насморке своего ребёнка вы обвиняете родителей других детей?
Переохлаждение ребенка. Медицинские вопросы. Ребенок от рождения до года. Укрыаем байковым одеялом и шерстяным шарфом. Сегодня утром тем не менее у ребенка были холодные Но простуда обычно с насморка начинается. Беспокоиться может и от живота.
Профилактика ОРВИ перед садом. С сентября идем в садик. Первый раз. Здравствуйте! Вопрос к мама, у которых детки ходят в детские садики (развивающие клубы). Нам педиатр советовала для профилактики промывать носик морской водой, каждый раз после прихода...
Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ. Часто болеющие дети в детском саду и школе. Болезни в детском саду. Мамочки, чьи детки ходят в садик, ответте пожалуйста как ваши детки адаптировались к детскому садику.
Почему дети болеют? Позвонила мне подруга. Опять, говорит, Мишка заболел, и опять Где же найти, тот идеальный сад, где о детях заботятся, где дети не гуляют в одном носке и без кофты в 16 град Часто болеющие дети в детском саду и школе. Поэтому рекомендую смело.
Несмотря на современное развитие медицины и фармакологии, на сегодняшний день грипп и ОРВИ остаются довольно актуальной проблемой, занимающей в структуре инфекционных патологий более 94%. Гриппом и простудой болеют жители всех стран на Земле, в период пандемий и эпидемий число заболевших превышает 16% от всех жителей Земного шара.
Как предотвратить ОРВИ и грипп
Схема строения вируса гриппа
Чем грипп опасен для детей
Дети, в отличие от взрослых, имеют еще не сформированную иммунную систему, из-за чего заражаются гриппом в 5 раз чаще. Мало того что грипп сам по себе опасный недуг, после перенесенной инфекции у деток до 2 лет очень часто развиваются тяжелые осложнения: энцефалит, менингит, миозит, синдром Рейе. Сезонный грипп очень опасен для тех детей, которые имеют в анамнезе серьезные хронические заболевания, так как инфекция и сопутствующая интоксикация может вызвать рецидив имеющегося недуга.
Грипп у детей
Для профилактики гриппа применяются следующие методы и мероприятия:
- вакцинация;
- неспецифическая профилактика дома и в детском саду;
- химиопрофилактика.
Как отличить простуду, грипп и ОРВИ
| Наименование | Описание |
|---|---|
| Простуда | При простуде самочувствие ухудшается постепенно. Температура тела не повышается больше 37,5- 37,9 градуса. В первые часы у ребенка появляются выделения из носа, через сутки может покраснеть горло. Такие симптомы, как головная боль, сильное переутомление, нарушение сна отсутствуют или не слишком явно выражены. |
| При этой инфекции ребенок очень быстро ощущает ухудшение самочувствия, температура тела может подняться до 38,5 градуса. Насморк, покраснение горла, кашель могут появиться в первые сутки болезни. Если ОРВИ осложняется еще одним недугом (бронхит, гайморит, синусит), то к основным симптомам может добавиться головная боль и интоксикация от высокой температуры. Также на фоне повышенной температуры могут быть выявлены бессонница или ребенок может испытывать сильную слабость и озноб. | |
| Эта болезнь начинается очень остро: поднимается температура, которая может достигать 40 градусов и держаться несколько дней. При этом недуге появляются ярко выраженные признаки интоксикации: ломота в теле, сильная мигрень, озноб, светобоязнь. Насморк, чихание, покраснение и боль в горле могут проявиться на 2-3 сутки болезни. Также к основным симптомам может присоединиться сильный утробный кашель, после которого появляется боль за грудиной. У больного сильно краснеют глаза, отекает лицо, наблюдаются мигренеобразные головные боли. После того как острые симптомы заболевания проходят, у ребенка на протяжении нескольких недель может быть нарушен сон и наблюдаться слабость и быстрая утомляемость. |
Видео — Доктор Комаровский: что такое грипп и как избежать инфицирования
Вакцинация
Нужна ли прививка от гриппа? Поможет ли она ребенку? Не спровоцирует ли вакцинация заболевание? Именно эти вопросы чаще всего задают родители врачам. Но даже после приведенных доводов о том, что прививка нужна, большинство родителей отказывается вакцинировать детей от сезонного недуга.
Прививки от гриппа
Плюсы сезонной вакцинации
Если прививка сделана правильно: не менее чем за 3 недели до начала эпидемии, у ребенка вырабатываются антитела, которые работают для защиты иммунитета и даже если вирус все же проник в организм, болезнь проходит намного легче и проще переносится. Также своевременная вакцинация позволяет снизить риск развития осложнений после гриппа, например, страшное заболевание менингит очень редко развивается у привитых детей.
После вакцинации организм ребенка начинает усиленно вырабатывать интерферон, который усиливает иммунитет и увеличивает сопротивляемость к различным инфекциям. Привитый ребенок меньше простужается и меньше подвержен различным вирусам.
Вакцины против гриппа
Наиболее эффективные и безопасные прививки против сезонного гриппа:
Минусы сезонной вакцинации
Если у ребенка не успели сформироваться антитела после прививки и он заболел гриппом, недуг будет проходить достаточно тяжело и без гарантии развития осложнений.
Нужно ли делать прививку от гриппа
Прививка противопоказана тем детям, у которых обнаружена аллергия на куриный белок, так как именно в нем и выращиваются цельные вирусы для вакцинации.
Несмотря на своевременно поставленную прививку ребенок может заболеть, это связано с тем, что проведенная вакцинация защищала от одного типа вируса, а эпидемию спровоцировал совершенно другой тип гриппа.
Вакцинация не дает гарантии в том, что ребенок не заболеет
Эффективность сезонной вакцинации не превышает 20%. Но даже если ребенок заболел, недуг пройдет без осложнений и симптомы будут не столь выражены, как у непривитых детей.
У ребенка может развиться негативная индивидуальная реакция на вакцинацию: подъем температуры тела, слабость, головная боль.
У ребенка может проявиться реакция на вакцину
Чем с большим количеством людей контактирует ребенок, тем больше он подвержен риску заразиться гриппом и ОРВИ в сезон эпидемий. Именно в детском саду ребенок попадает в агрессивную микробную среду, которая имеет свойство обновляться. Держать ребенка дома — не выход, так как такая изоляция не идет во благо: иммунитет не сталкивается с новыми вирусами и не вырабатывает антител. Чтобы снизить процент заболеваемости, воспитатели должны постоянно проводить профилактические мероприятия, которые снизят риск заболеваемости в группах.
Как защитить детей от гриппа
В первую очередь воспитателям нужно строго следить за состоянием здоровья их подопечных. Нельзя допускать больных детей к здоровым. В период сезонных эпидемий при первых признаках простуды воспитатель должен показать маленького пациента медсестре. Также рекомендовано изолировать больного ребенка от остальных детей до прихода родителей.
Профилактика гриппа в детском саду
Так как вирусы быстро размножаются в теплом помещении, персоналу детского сада рекомендуется часто проветривать игровые и спальные комнаты. Также показано протирать столы и другие предметы мебели влажной тряпкой, смоченной в дезинфицирующем растворе. Мыть пол в помещении нужно не менее 2 раз в сутки, в воду также показано добавлять дезинфицирующие растворы.
Дезинфицирующее средство
Личная гигиена — это важный фактор в борьбе с патогенными микроорганизмами. Дети должны часто мыть руки с мылом, особенно после прогулок и перед приемом пищи.
Личная гигиена очень важна
Систематические прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой также способствуют укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма к инфекциям.
Профилактика гриппа дома
Промывание носа
Перед выходом из дома и после прихода домой рекомендуется промывать ребенку нос морской водой или специальной промывкой. Также эффективно использовать оксолиновую мазь.
Оксолиновая мазь
Важно знать!!! Оксолиновая мазь должна храниться в холодном месте, оптимальная температура 4-6 градусов. Если мазь хранилась неправильно, не стоит ее использовать, лекарственное средство не только не поможет защититься от инфекции, но и может стать средой размножения вирусов в носоглотке.
Солнечный свет и свежий воздух губителен для вирусов гриппа, поэтому не стоит закрывать окна и пренебрегать проветриванием. Так же как и в детском саду, дома нужно ежедневно проводить влажную уборку. Если в семье есть заболевшие, то уборку следует делать несколько раз в сутки.
Чаще делайте уборку
У ребенка, который не высыпается или подвержен стрессам, снижается иммунитет. Поэтому родителям нужно строго следить за распорядком дня своего чада, не давать проводить много времени перед телевизором или компьютером.
Прогулки на свежем воздухе помогают закалить организм, усилить его защитные функции.
Желательно чаще гулять с детьми
В период сезонных эпидемий важно уделить внимание рациону ребенка. В пищу должны поступать продукты богатые витаминами А, В, С. Можно принимать поливитаминные комплексы.
Витамины Витамишки для детей
Что делать, если один из членов семьи заболел
Грипп и ОРВИ передаются от больного человека к здоровому с капельками мокроты и слюны. Поэтому заболевшего члена семьи рекомендуется изолировать, предоставив тому отдельную комнату.
Так как вирус гриппа прекрасно себя чувствует во влажной среде, нельзя пользоваться с заболевшим человеком общими полотенцами, посудой, столовыми приборами. На время болезни заразившемуся лучше всего предоставить отдельные предметы гигиены и столовые приборы.
Изготовление ватно-марлевой повязки
Бумажные носовые платочки
Заболевшему важно часто мыть руки с мылом, соблюдать личную гигиену.
Профилактика и терапия гриппа и ОРВИ с помощью иммуномодулирующих препаратов
Иммуномодуляторы стимулируют иммунитет и защитные силы организма, помогая тому избежать заражения в период эпидемий. Также современные препараты помогают облегчить течение и время болезни, уменьшить неприятные симптомы.
| Наименование | Описание |
|---|---|
Реаферон-ес-липинт | Это противовирусный и иммуномодулирующий препарат, основу которого составляет человеческий интерферон. Стимулирует иммунную систему, является терапевтическим и профилактическим средством в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Выпускается в виде порошка. который нужно перед употреблением разбавить водой. Назначается детям с 3 лет, противопоказан беременным женщинам. В профилактических целях препарат принимается по схеме, недельная доза для детей не старше 15 лет составляет 500 тыс. ME. |
Анаферон | Это гомеопатический препарат, обладающий противовирусным и иммуномодулирующим воздействием. Стимулирует иммунную клеточную реакцию, тем самым мобилизируя защитные силы организма. Показан при терапии или профилактике сезонного гриппа и простуд. Назначается с полугода, выпускается в таблетированном виде. Не имеет противопоказаний, возможны индивидуальные реакции на включенные в состав таблеток компоненты. В терапевтических целях препарат принимается по схеме, которая расписана в инструкции. В профилактических целях показано принимать по 1 таблетке в сутки. |
Гроприносин | Этот препарат выпускается в таблетках. Обладает иммуностимулирующим действием, оказывает противовирусное воздействие, тормозя развитие патогенных организмов. Имеет низкую токсичность, облегчает течение острого периода заболевания. Может применяться как профилактическое или вспомогательное средство в период сезонных эпидемий. Суточная доза и время приема препарата рассчитывается исходя из индивидуальных и физических показателей ребенка. Включенные в состав таблеток вещества могут спровоцировать индивидуальные аллергические реакции. Препарат не имеет свойства накапливаться в организме. |
| Этот препарат стимулирует естественный синтез интерферона в организме ребенка, тем самым провоцируя иммунную систему, оказывает противовирусное и противомикробное воздействие. Не влияет на нервную систему, не накапливается в тканях и лимфоузлах. Выпускается в таблетках. |
Видео — Как защититься от гриппа AH1N1. Памятка Городского центра медпрофилактики
Народные методы профилактики гриппа
Не стоит отказываться от проверенных временем средств народной медицины: лук и чеснок.
Лук, чеснок
Специи следует натереть на терке и вдыхать пары несколько раз в день. Можно приготовить из чеснока целебный настой: несколько зубчиков нужно натереть на терке и залить 30 мл кипятка. После того как жидкость остынет, ее нужно процедить и использоваться в качестве капель для носа. Достаточно несколько раз в день закапывать водой нос. Настой желательно менять ежедневно.
Также из чеснока можно делать бусы для ребенка, дольки следует нанизать на нитку и повесить малышу на шею. Обновлять такое резко пахнущее «украшение» следует ежедневно, также можно слегка надрезать висящие на нитке дольки чеснока через несколько часов.
Чесночные бусы
Лучшей профилактикой простуды является здоровый образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, закаливание, здоровый рацион, общение со сверстниками — это лучший способ избежать болезни. Берегите своих детей!!
Профилактика гриппа: памятка для родителей
Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»
«Болезнь легче предотвратить, чем вылечить».
Цель:
Познакомить детей с гриппом - вирусным заболеванием.
Дать знания о лечении и профилактике гриппа.
Закрепление знаний и представлений об овощах и фруктах. Совершенствование грамматического строя речи (закрепление в речи предлогов в, на).
Закрепить у детей умение выполнять комплексы упражнений для носа, глаз, рук.
Формирование положительной установки на участие в занятии, доброжелательных отношений.
Может далеко, а может быть даже очень близко, есть страна Здоровье, в которой правит Королева. Там живут здоровые и счастливые люди. Далеко в океане, на безжизненном острове, в неприступном замке жила холодная и жестокая Простуда, ее главным помощником был злой колдун Грипп, а подружкой -Ангина. В этом замке не было ни окон, ни дверей, и по длинным коридорам разгуливал свирепый пес Сквозняк. Единственными звуками в замке были кашель и чихание. Простуда видеть не могла здоровых и счастливых жителей.
Сопя и издавая громкий хрип
И хлюпая все время носом мокрым,
Противный мелкий зверь по кличке Грипп
С надеждой приникает к нашим окнам.
Он так мечтает просочиться в щель,
Проникнуть к нам за каменные стены,
Залезть в тарелки, а потом в постель
И в нас самих пробраться постепенно.
Известно в мире вся хвороба
Проистекает от микроба.
Чтоб всем не заболеть
Нужно маски нам надеть.
Ты привяжи на хвост ему чеснок,
В носу помажь погуще оксолинкой
И выстави паршивца за порог.
И запусти вдогонку аскорбинкой!
Что же такое грипп? Как вы думаете? (обобщая ответы детей воспитатель рассказывает о таком заболевании как грипп)
Грипп - это заболевание вирусной природы, которому дети подвержены в той же степени, что и взрослые. Инфекция быстро распространяется в холодное время года и принимает характер эпидемии.
А как выдумаете как передаётся грипп?
Причины гриппа у детей
Как известно, возбудите¬лями гриппа являются специфические вирусы, которые передаются от больного человека к здо¬ровому воздушно-капельным путем, т. е. при чи¬ханье и кашле или через предметы общего пользования.
А как это понять через предметы общего пользования?
Может кто-нибудь назовёт симптомы гриппа?
Симптомы гриппа у детей
Ребенок, заболевший гриппом, стано¬вится вялым, отказывается от еды, его постоянно клонит в сон. Затем довольно быстро нарастают- головная боль, озноб, боль в мышцах и суставах. Температура тела у ребенка повышается до 38,5 °С (в тяжелых случаях до 40,5 °С) и, как правило, держится несколько дней. К этим признакам присоединяются насморк, сухой, «лающий» кашель, боль в горле. Ребенку больно двигать глазами.
При появлении первых при¬знаков болезни срочно вызывайте врача - только средствами народной медицины в этом случае не обойтись.
Нам необходимо победить бактерии гриппа, а исчезнут они в том случае, если вы скажите, что нужно делать, если ты заболел, и как нужно лечить грипп.
(Ответы детей: лечит надо таблетками, микстурой, уколами, полоскать горло, делать гимнастику, гулять, делать прививки, закаляться).
Лечение гриппа у детей
Лечение гриппа, как правило, прово¬дится в домашних условиях. Ребенку необходим постельный режим, а также прием витаминов. Необходимо проветривать комнату, предметы, которыми пользовался больной мыть с мылом. Чтобы не зара¬зиться гриппом, надевайте на лицо стерильную марлевую повязку, закрываю¬щую рот и нос. Строго соблюдайте все рекоменда¬ции врача. Давайте больному обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс. При подъеме температуры тела выше 38 °С можно дать парацетамол в воз-растной дозировке. Давать больному вдыхать пары свежего измельчен¬ного чеснока или лука: в этих овощах содержатся специфические вещества обладаю-щие противомикробной и противовирусной актив¬ностью.
Но кроме таблеток и уколов, которые дети не очень любят есть что, ребята? Что помогает избежать заболевания.
Правильно, а еще есть витамины.
А где есть витамины? (в овощах и фруктах).
Дети, а как вы думаете, что у меня здесь спрятано? (Волшебный мешочек с муляжами фруктов и овощей). Отгадайте загадки!
Расту в земле на грядке я,
Красная, длинная, сладкая (морковь)
Как надела сто рубах,
Захрустела на зубах. (капуста)
В огороде и на поле
Я расту и в зной, и в град,
Чтобы в садике и в школе
Накормили всех ребят,
Чтобы дали детворе
Много пышного пюре. (Картофель)
Как можно назвать это одним словом? (овощи).
Мы на дереве высоком
Наливались сладким соком.
Ишь, созрели каковы!
Всем киваем из листвы! (яблоки)
Вы моих нарвите ягод,
Запасите в банках на год.
Если будет грипп зимой,
То отвар поможет мой (малина)
Желтый цитрусовый плод
В странах солнечных растёт.
Но на вкус кислейший он,
А зовут его...(лимон)
Яркий, сладкий, налитой,
Весь в обложке золотой.
Не с конфетной фабрики –
Из далекой Африки. (апельсин)
Как можно назвать это одним словом? (фрукты).
Доставая из волшебного мешочка фруты и овощи определённого цвета воспитатель рассказывает)
О пользе овощей и фруктов можно судить по их цвету. Так, плоды желтого цвета укрепляют сердечнососудистую систему человека. К таким плодам относятся желтые яблоки, абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза. Овощи и фрукты оранжевого цвета содержат бета-каратин. Это морковь, манго, тыква, облепиха и др. чтобы глаза хорошо смотрели. Красный цвет говорит о наличии в овощах и фруктах полезных веществ, которые позволяя человеку дольше сохранять молодость и привлекательность. Красные овощи, фрукты и ягоды – это красные яблоки, арбузы, вишня, гранат, клубника, малина, клюква, помидоры, свекла и др. Зеленые овощи и фрукты содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы и т.д. Такие овощи и фрукты также богаты витаминами А, В, С. Зеленый окрас имеют некоторые яблоки, киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат и т.д. Плоды сиреневого цвета – черника, голубика, ежевика, виноград, сливы, баклажаны замедляют процесс старения и оказывают противомикробное действие.
Овощи поставляют в организм человека не только витамины, но также минеральные вещества, такие как железо, магний, фосфор, кальций, калий и др. Эти вещества улучшают процесс пищеварения, подготавливают организм к принятию более тяжелой пищи, способствуют лучшему усвоению рыбы и мяса.
(Можно рассказать о питательных веществах) Основные питательные вещества:
Углеводы
Белки
Жиры
Минеральные соли
Витамины
Вода
Для того, чтобы получить все необходимые питательные вещества, больной должен питаться разнообразными продуктами. Ни один продукт или группа однородных продуктов не могут обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Углеводы
Образуют энергию, которую организм легко усваивает; увеличивают объем клетчатки и таким образом помогают выводить продукты жизнедеятельности. Зерновые: пшеница, рис, гречневая крупа, овес, пшено. Овощи: картофель, сушеные бобы и зеленый горошек, кукуруза, тыква, шпинат.
Фрукты: яблоки, бананы, апельсины, груши. Сладости: мед, варенье, джем.
Белки
Составляют основу многих тканей организма, регулируют водно-солевой баланс и являются структурными единицами защитных сил организма против инфекций. Молоко, сыр, йогурт, мясо, птица, рыба, яйца. Фасоль, горох и орехи, зерновые, ореховое масло.
Жиры
Являются концентрированным источником энергии, который сохраняется в организме длительное время. Орехи, ореховое масло, цельное молоко, йогурт, сыр, мясо, рыба, птица, яйца, оливки. Растительные масла, маргарин, масло сливочное, майонез.
Минеральные соли
Регулируют многие функции организма, строят и обновляют кости, зубы, кровь и ткани. Содержатся во всех продуктах, но типы минералов и их количество различны.
Витамины
Участвуют в обмене веществ; являются промежуточными компонентами биохимических реакций. Содержатся во всех продуктах, но типы витаминов и их количество различны.
Вода
Является средой, поддерживающей вещества в растворенном виде в тканях организма, и регулирует температуру тела, кровообращение и выделение. Основной элемент в овощах и фруктах.
Стук в дверь, воспитатель идёт к двери и возвращается с письмом от Королевы из страны Здоровье
Вот письмо, которое пришло только что. Давайте посмотрим от кого и что пишут (письмо от Королевы из страны Здоровье):
В письме упражнения для глаз комплекс:
1. Глаза крепко зажмурить на 3-5 сек. Повторить 5-6 раз.
2. Быстро моргать в течение 15 сек. Повторить 3-4 раза.
3. Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты.
4. Круговые движения глаз-вращение ими влево. Вправо, вверх. Вправо, вниз, а затем - вправо, вверх, влево, вниз. Повторить 3-4 раза в каждую сторону.
А теперь поиграем: А сейчас Глазка предлагает вам поиграть в его любимую игру. Когда звучит музыка, вы идете по залу, но как только она перестанет звучать, вы должны собраться в кружочек по цвету глаз. Возле синего кружка собираются те, у кого цвет глаз синий или голубой. Возле коричневого кружка собираются те, у кого цвет глаз – коричневый.
«Весёлые ладошки и ушки»:
Потрите ладошки друг об друга, чтобы они стали горячими.
Правую ладошку положите на правое ушко, левую ладошку на левое ушко.
Потрите ушки, делаем это бережно.
Возьмите мочки уха и аккуратно потяните их вниз 3 раза – раз, два, три
Возьмите середину ушной раковины и потяните ушки в стороны – раз, два, три.
Возьмите верхний край, потяните вверх 3 раза – раз, два, три.
Пощипайте ушки снизу вверх, сверху вниз. Молодцы!
Игра «Запретное движение».
Игровой массаж по методике закаливания детей А.Уманской и К.Динейки:
1.Организационный момент.
«Найди и покажи носик».
Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик.
2.Основная часть.
Игровые упражнения с носиком.
«Помоги носику собраться на прогулку».
Каждый ребёнок берёт носовой платок и тщательно очищает свой нос самостоятельно.
«Носик гуляет»
Предлагают детям закрыть крепко рот, чтобы он не мешал гулять носу.
«Носик балуется».
На вдохе ребёнок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим м указательным пальцами одной руки на крыльях носа.
«Носик нюхает приятный запах».
Ребёнок выполняет 10 вдохов - выдохов через правую и левую ноздрю, поочерёдно закрывая их указательным пальцев.
«Носик поёт песню».
На вдохе ребёнок постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поёт: «Ба-бо-бу».
«Погреем носик».
Ребёнок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движения к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом, делается как бы растирание.
3. Заключительный этап.
«Носик возвращается домой».
Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.
Игровые упражнения можно сопровождать стихами:
Подходи ко мне, дружок,
И садись скорей в кружок.
Носик ты быстрей найди,
Воспитателю покажи.
Надо носик очищать, на прогулку собирать.
Ротик ты свой закрывай,
Только с носиком гуляй.
Вот так носик – баловник!
Он шалить у нас привык
Тише, тише, не спешим,
Ароматом подыши.
Хорошо гулять в саду
И поёт нос: «Ба-бо-бу».
Надо носик нам погреть,
Его немного потереть.
Нагулялся носик мой,
Возвращается домой.
Мы здоровы ты и я! Витаминам все ура!
Будем спортом заниматься и конечно закаляться.
Наш ответ всегда таков: Будь здоров! Всегда здоров!
В конце занятия понюхать нарезанный лук, чеснок.
Профилактика гриппа. Рекомендации врача для детей и взрослых
Наступил сезон эпидемий гриппа. Какие меры принять, чтобы не заболеть? Вот, что советует врач:
Часто мыть руки (как минимум, всегда после прихода с улицы).
Чтобы иммунитет не был ослабленным, спать ежедневно нужно не менее 8 часов.
Масло ги (топленое сливочное масло – кипятить на маленьком огне, пока масло не станет прозрачным – с добавлением небольшого количества камфоры) закапывать в нос каждое утро*.
Футсокинг (вымачивание ног в воде с небольшим количеством соли)
Оксалиновая мазь 2-3 раза в день в нос.
50 гр.подсолнечного (можно любого) масла поставить на водяную баню на 20 минут, добавить 1 зубок чеснока и 1/4 сока луковицы, смешать, настоять 2 часа, процедить через марлю закапывать несколько раз в день.
Противовирусный препарат «Арбидол» по 2 таб. один раз в 4 дня, всего в течение трех недель. Остальные противовирусные препараты малоэффективны.
Чеснок, лук принимать каждый день и раскладывать на ночь в комнате.
Проветривать регулярно помещения, влажная уборка
Будьте здоровы! Все будет хорошо!
