Правильный уход за тонкими волосами. Правила сушки и расчесывания

волос и у тех, у кого они сильные и густые. Но в силу своей структуры, первые, к сожалению, выглядят невзрачно и ослаблено, без объема, а вторые – шикарно.

Но это не приговор, просто они нуждаются в особенном уходе, направленном на придание им внешнего и внутреннего здоровья и объема.Поэтому уход за тонкими волосами немного специфичен, хотя и довольно прост. И начинать его следует с пересмотра рациона питания.

Правильное питание

Недаром существует мнение, что человек выглядит сообразно тому, чем он питается. И если продукты богаты необходимыми ему витаминами, минералами и аминокислотами, то и весь его облик, в том числе и волосы, будут иметь здоровый вид.

Продукты полезные для тонких волос

При подборе продуктов питания и составлении своего рациона следует учитывать и тот факт, что полезные свойства многих из них помогут укрепить иммунитет в целом, что значительно снизит риск сезонных и других инфекционных заболеваний, при которых и без того тонкие волосы выглядят еще более уставшими.

Ну, если уж рассказывать все об уходе за волосами,то нельзя не упомянуть и о внешнем питание, которое начинается с обычного мытья головы.

Правильное мытье тонких волос

И в данном случае важно запомнить несколько простых принципов:

Не мыть тонкие волосы жесткой водой! Для этих целей воду нужно либо смягчать при помощи обычной соды, либо использовать смягчающие шампуни (для сухих волос) в состав которых входят натуральные компоненты – масла и травы.
Не использовать шампуни с кондиционерами и бальзамами, так называемые 2в1! От них состояние только ухудшается, а отдельное использование этих же средств, еще и склеивает волосы между собой, что выглядит весьма неопрятно, даже при условии регулярного ухода. Лучше для этих целей использовать ополаскиватели на основе настоев ромашки, подорожника, крапивы, лопуха или шалфея. Хорошую жизненную силу в уходе за тонкими и редкими волосами придает обычное пиво. Только после процедуры ополаскивания в данном случае необходимо промыть волосы слабым раствором лимонной кислоты, что устранит специфический запах и придаст естественный блеск.
Стараться не использовать синтетические и химические маски! Лучше для этих целей применять натуральные масла, втирая их в поверхность головы и волосы за 20 – 30 минут до обычного мытья. Репейное, оливковое, касторовое и лавандовое масло отлично подойдут для этих целей. А розмариновое, лимонное и иланг-иланг придадут блеск и здоровый вид.

Проведя все процедуры и вымыв голову, не нужно заворачивать ее в полотенце, так как сдавливающая повязка, которой в данном случае оно является, губительна для общего состояния тонких волос. Пускай они высыхают естественным образом и в свободном виде.

Правильное расчесывание

Здесь так же существует ряд принципов, которые нужно запомнить и придерживаться:

Только натуральные расчески, которые препятствуют электризации. И лучше если это будет щетка с натуральной щетиной, а не гребень.

Желательно совмещать процесс расчесывания с легким массажем головы, что улучшает микроциркуляции крови и как результат питание корней волос.

Нельзя ложиться спать с мокрой или не расчесанной головой, потому как за ночь тонкие волосы спутаются, и на утро будут иметь ужасный вид. Лучше перед сном их хорошо вычесать и собрать в косу или хвост.

И последнее, в уходе за редкими тонкими волосами немаловажным является выбор прически и средств для укладки. Что касается стрижки, то с ней поможет определиться парикмахер. А вот при выборе средств для укладки волос нужно отдать предпочтение легким лакам, муссам и пенкам, которые не утяжеляют и не склеивают волосы, делая их объемными.

Бонус.Секрет увеличения толщины волос

Обладательницы тонких волос ежедневно сталкиваются с проблемами касаемо базового ухода. Важно понимать, что толщина волос обуславливается генетическим фактором. По этой причине сделать волосы плотнее вряд ли удастся, а вот придать визуальный объём под силу каждой даме. Вследствие особенностей шевелюры необходимо соблюдать практические рекомендации по укладке, мытью и сушке волос. Специалисты рекомендуют свести к минимуму использование термоприборов. Поговорим обо всём по порядку.

Мытьё тонких волос

Важно навсегда запомнить, что тонкая шевелюра моется исключительно фильтрованной водой. Даже если водопроводная жидкость вам кажется мягкой, исключите её использование. Чтобы подготовить воду для ополаскивания, можно набрать её из колодца, приобрести уже очищенную минералку или пропустить водопроводную жидкость через фильтр. В случаях, когда перечисленные возможности отсутствуют, предварительно вскипятите проточную воду и используйте по назначению.
От именитых стилистов можно услышать рекомендацию касаемо ополаскивания тонких волос газированной минеральной водой. По многочисленным отзывам женщин подобный состав делает шевелюру визуально объёмней и мягче. Чтобы приготовить раствор для ополаскивания, приобретите в аптеке таблетки кальция. Добавляйте по 1 шт. на 2 л. минеральной воды.
Некоторые девушки предпочитают ополаскивать волосы после мытья подкисленным раствором. Для этих целей необходимо развести 60 мл. столового уксуса в 2,5 л. тёплой воды (желательно кипячёной), после чего приступать к процедуре. Альтернативой уксусу служит лимонный сок, на 1 л. воды приходится процеженная жидкость одного плода цитруса.
Выбирайте шампунь с пометкой «для тонких волос», он не содержит парабенов и силикона. Профессиональные мастера не советуют использовать бальзам после мытья головы, поскольку он утяжеляет и без того хрупкие локоны. Заменяйте бальзам спреем-кондиционером той же серии, что и шампунь. Распыляйте его по всей длине на мокрые или высушенные полотенцем волосы.
После использования шампуня ополаскивайте локоны отваром на основе лекарственных растений. Для этого необходимо приобрести в аптеке тысячелистник, подорожник, чабрец, шалфей, герань, мелиссу или ромашку, после чего заварить 50 гр. травы в 3 л. крутого кипятка. Не забудьте процедить состав после 30 минут настаивания. Ополаскивание проводится после каждого мытья волос.

Для расчёсывания волос необходимо использовать только те парикмахерские инструменты, которые сделаны на натуральной основе. Сюда относится массажная щётка с мягким ворсом, гребешок с широкими или мелкими зубцами из черепашьего панциря, деревянные приспособления.
Специалисты категорически не советуют использовать пластмассовые гребни и массажные расчёски, поскольку они способствуют электризации. В результате шевелюра становится ломкой, сухой с посечёнными кончиками. То же самое относится к расчёсыванию железными инструментами, они для вас под запретом.
В процессе укладки используйте воск, мусс или пенку, гель, лак для фиксации. Отдавайте предпочтение средствам на основе лекарственных отваров, они более щадящие. Благодаря перечисленным стайлерам волосы становятся визуально толще. Покупайте средство с высокой или средней степенью фиксации, чтобы не оказывать нагрузки на фолликулы.
Перед уходом в постель в обязательном порядке смывайте остатки укладочных средств, иначе они не позволят волосам дышать. Не ложитесь спать с мокрой головой, высушите её полотенцем и оставьте при естественных условиях. Если нет возможности помыть голову, используйте сухие шампуни на основе картофельного крахмала или детского талька.
Обладательницам тонких волос рекомендуется навсегда отказаться от использования приборов, работающих на высоких температурах. К подобным агрегатам относится утюжок для выпрямления, термобигуди, плойка для завивки, фен. Если ваша причёска предполагает ежедневную укладку, предварительно покрывайте волосы спреем с термозащитой.
Старайтесь сушить волосы на минимальной температуре, для этого на приборе существует кнопка «снежинка». То же самое относится к использованию плоек и утюжка, проводите укладку на низких оборотах. Да, вам потребуется больше времени, но таким образом волосы лучше сохранятся.
Возьмите за привычку перед сном делать массаж головы. Для этого приобретите в аптеке бесцветную жидкость - никотиновую кислоту. При помощи пипетки обрабатывайте ею кожу головы, затем на протяжении четверти часа втирайте состав. Никотиновая кислота укрепляет луковицы, способствует ускоренному росту, не требует смывания.
Чтобы в процессе укладки волосы не путались и всегда оставались сильными, используйте шампуни профессиональной серии. После мытья головы опрыскивайте пряди сывороткой, облегчающей расчёсывание. Перед кладкой высушите прикорневую область, затем переходите к обработке остальной длины.

Если у вас тонкие и редкие волосы, правильная стрижка исправит ситуацию. Однако не стоит отдавать предпочтение коротким причёскам, они визуально убирают объём. То же самое относится к длинным прямым волосам, создающим эффект «прилизывания».
Стилисты советуют девушкам с тонкими волосами выбирать стрижки «каскад», «удлинённое каре», «боб-каре», «лесенка», «паж». Главное, чтобы причёска предполагала наличие «пёрышек» у щёк и подбородка, такой ход сделать волосы более густыми. Чтобы прибавить 30% к объёму, попросите парикмахера сделать «рваную» стрижку.
Оптимальным вариантом для девушек с тонкими волосами считается химическая завивка. Благодаря кудрям волосы кажутся плотными и толстыми, чего нельзя добиться путём укладки утюжком. Такой же эффект достигается после накручивания прядей на бигуди, плойку, щипцы, однако результат кратковременный (1-2 дня).
Посещайте салон красоты минимум 1 раз в 1,5 месяца. Просите мастера выполнять стрижку по всей длине, чтобы состригать посечённые волосы. Некоторые парикмахеры могут отказаться, поскольку считают невыполнимым убрать ломкие концы со всей поверхности шевелюры. Откажитесь от услуг таких «профессионалов», найдите другой салон. По возможности выполняйте стрижку горячими ножницами, в таком случае вы будете стричься не чаще 1 раза в 3 месяца.

Окрашивание тонких волос

Как бы странно не звучало, но окрашенные волосы кажутся более пышными по сравнению с натуральными. Такой эффект достигается за счёт того, что пигмент въедается в сердцевину и утолщает её. В результате волоски не так плотно прилегают друг к другу, создавая визуальный объём.
Популярные фирмы-производители выпускают краску для тонких волос, лишённых объёма. Как правило, подобные составы содержат биотин и кератин, которые обволакивают каждый волосок и создают густоту.
Избегайте однотонного окрашивания, в результате которого пигмент распределяется равномерно. При этом рассмотрим светлые и русые оттенки, тёмные волосы кажутся более «жидкими».
В качестве технологии окрашивания отдавайте предпочтение омбре, балаяжу, брондированию, мелированию и колорированию. Перечисленные техники предполагают использование двух и более пигментов, поэтому причёска смотрится пышной и стильной.
Если вы не желаете портить волосы аммиачными (стойкими) красителями, приобретите оттеночные шампуни и бальзамы. Опытные хозяйки широко используют хну - натуральный краситель с лечебным эффектом.

Ламинирование делает волосы гладкими и блестящими, утолщает их структуру и оказывает лечебное действие. Рассмотрим пошаговую инструкцию проведения процедуры.

Для начала вымойте голову шампунем, не используйте бальзам или спрей-кондиционер. Ополосните локоны настоем на основе лекарственного растения (ромашка, шалфей, женьшень, мелисса и пр.), смойте водой.
Если вы используете оттеночные шампуни, мойте ими голову на данном этапе. В ином случае рекомендуется пропустить этот шаг, после чего приступать к следующим действиям. Обмотайте голову полотенцем, начинайте готовить ламинирующий состав.
Вам потребуется 85 гр. пищевого желатина, который продаётся в бакалейном отделе супермаркетов. Возьмите керамическую или стеклянную посуду, налейте в неё воду температурой 60 градусов. Всыпайте желатин порционно по одной чайной ложке, одновременно размешивайте.
Когда вы внесёте весь желатин в воду, перемешайте смесь вилкой, накройте ёмкость пищевой плёнкой, выждите 40 минут. За этот срок масса превратится в желе, вам нужно переместить чашу в микроволновую печь, предварительно сняв полиэтилен. Выставите таймер на четверть минуты, дождитесь выключения, перемешайте.
Повторите действия 3 раза, желатин должен растаять (масса станет мутной и жидкой). Далее приготовьте 125 гр. обычного бальзама или лечебной маски для волос, влейте тонкой струйкой в желатин. Перемешайте состав до помутнения, в конечном итоге дно миски не должно просматриваться.
Ополосните волосы ромашковым отваром, отожмите воду, распределите состав толстым слоем по сей поверхности шевелюры. Следите за тем, чтобы все пряди были смазаны равномерно. По завершении нанесения оберните локоны фольгой или пищевой плёнкой, наденьте шапочку для душа.
Обмотайте голову полотенцем, включите фен и разогревайте волосы в течение 10 минут. После этого подождите ещё 1 час, вновь разогрейте копну феном (около 10 минут). Далее оставьте смесь ещё на 1 час, начинайте смывать желатин кипячёной водой. Не используйте шампунь и другие очищающие средства.

Маски для тонких волос

Коньяк. Соедините 55 мл. коньяка с 60 мл. кукурузного масла, добавьте 70 гр. мёда. Перемешайте массу, распределите по волосам, смойте через полчаса.
Морская соль. Разведите 45 гр. мелкой морской соли в 100 мл. коньяка или водки, добавьте 80 гр. густого мёда. Вымешайте смесь до однородности, сделайте маску, оставьте на 15 минут.
Водка. Заварите 40 гр. берёзовой коры или листьев в 200 мл. кипятка, дайте настояться 5 часов. Далее процедите, смешайте с 125 мл. водки, перелейте во флакон с пульверизатором. Распылите средство, смойте по истечении 25 минут.
Перец чили. Смешайте 5 гр. молотого чили с 25 гр. растительного и 30 гр. репейного масла, добавьте 3 куриных желтка. Взбейте смесь миксером, сделайте маску, держите её 20 минут.

Сложно ухаживать за тонкими волосами, если не знать всех возможных нюансов. Соблюдайте практические рекомендации касаемо мытья головы, расчёсывания и укладки волос. Делайте ламинирование 1 раз в месяц, не ленитесь готовить маски.

Видео: уход за тонкими и редкими волосами

Красивые, здоровые, густые волосы – мечта любой девушки. Если природа обделила вас пышной копной, не спешите расстраиваться. Далеко не всем обладательницам прекрасного пола досталась шикарная шевелюра. Просто многие знают, как правильно ухаживать за тонкими волосами, умело подчёркивают достоинства и скрывают недостатки. Чтобы уход был действительно полноценным, мало подобрать один шампунь или маску, необходимо скорректировать рацион меню, усилить питание волосков домашними средствами. Не стоит забывать, что положительный результат зависит и от типа растительности, поэтому подбирая уход, этот факт также нужно учитывать.

Уход за редкими тонкими волосами

Часто причиной становятся наследственность, стрессы, скудное питание, беременность, многочисленное окрашивание и обесцвечивание. Поэтому важно не только подобрать правильный уход за тонкими волосами, но и остановить выпадение волосяных луковиц, усилить их рост. К тому же редкие волосы быстрее загрязняются, а значит, мыть их следует чаще. Лучше выбирать очищающие средства без силикатов. Последние утяжеляют и без того лишенные объема кудри.

Желательно использовать питательный шампунь с натуральными экстрактами. Втирать его надо мягкими, нежными движениями. Вода должна быть не горячей, а теплой. Обязательно пользоваться кондиционером. Сушить аккуратно, промачивая локоны полотенцем, ни в коем случае не тереть. Желательно не пользоваться феном, но если того требует ситуация, предварительно нужно нанести термозащитные средства.

Для того чтобы усилить рост шевелюры, применяются различные масла, например, репейное, оливковое, касторовое. Применять их следует не более 1 раза в неделю, равномерно наносить на кожу головы, оставить на 30-40 минут. Усилить эффект поможет платок или целлофановый пакет. Далее просто хорошенько промыть локоны с шампунем. Благоприятно сказывается на их состоянии ополаскивание с отваром из крапивы, березовыми листьями. Целебные травы укрепляют корни, способствуют ускоренному росту спящих луковичек.

Средства для ухода за тонкими волосами

Сейчас большинство торговых марок представляют профессиональные средства для поддержания красоты и здоровья данного типа растительности. Всеми известная фирма L’ Oreal выпускает шампунь с экстрактом какао Натур Abondance de Cacao. Он обеспечивает питание, тонизирует, увлажняет, придает здоровый блеск. В состав включены провитамин A, витамин B, магний, натрий, кальций. Комплекс надежно защищает волоски от вредного воздействия окружающих факторов, тонизирует и предотвращает шелушение и сухость эпидермиса.

Маска Volume Expand L’Oreal предназначена для придания объема прическе. Содержит кристаллы кальция, которые обволакивают каждый волосок, благодаря чему создаются легкий объем и пышность. Наносить нужно после основного очищения, равномерно распределить по всей голове, смыть сразу же. Дополняет маску легкий аромат жасмина и бергамота, что позволяет превратить обычную процедуру мытья в приятный ритуал.

Лосьон Volume Architect от L’Oreal создан для утолщения структуры кудрей. Проникая внутрь, он восстанавливает кератиновый слой, благодаря чему прическа выглядит аккуратно. Наносится на влажные вымытые волосы от корней до кончиков, не требует смывания. Лосьон обладает термозащитными свойствами, поэтому можно смело пользоваться феном, не боясь пересушивания.

Эти средства эффективны, но стоят относительно недешево. Более доступные марки, выпускающие серию по уходу за тонкими волосами, – это “Натуральная косметика” и “Белкосмекс”.

Уход за тонкими жирными волосами

В предыдущей части мы разобрались, как ухаживать за тонкими волосами, но что делать, если локоны обладают повышенной жирностью? Это довольно неприятная проблема, и решить ее помогут очищающие шампуни без сульфатов, силикона и ланолина. Присутствие данных компонентов в составе склеивает, скрадывает объемность, делает растительность тусклой.

Подойдут средства с обезжиривающими компонентами, например, с экстрактом полевого хвоща, березы, тысячелистника, шалфея, зверобоя, липы. После мытья кондиционер наносится только на кончики волос. Главное, не переусердствовать с очищением, дабы не уничтожить естественное кожное сало. Ополаскивать волосы можно подкисленной лимонным соком водой. Обладательницам данного типа не рекомендуется пользоваться термобигудями, утюжком для выпрямления локонов.

Уход за длинными тонкими волосами

Длинные волосы нуждаются в более усиленном питании. Поддержать их красоту и здоровье помогут продукты, содержащие в большом количестве магний, цинк, селен, железо. Способствуют росту и красивому блеску бобовые, морепродукты, фрукты, овощи, яйца и злаки. Осенью и весной потребуется прием витаминных комплексов. Шампуни не должны включать агрессивные ПАВ, силикаты, а также быть не из серии “2 в 1”. Лучше, чтобы в них присутствовали протеины на основе яичных желтков, протеины шелка. Очищение выполняется 2 раза. Ополаскиватель наносится только на кончики.

Дополнить уход помогут маски, содержащие аминокислоты, кератин и протеины. Придадут объем косметические продукты с силиконом. Не бойтесь, что они утяжелят шевелюру, чтобы избежать этого, нужно взять малое количество средства, примерно с шарик для гольфа. Силиконы обволакивают каждый волосок, создавая невидимую пленку, защищают от воздействия внешних факторов окружающей среды, предотвращают ломкость и сечение.

Уход за тонкими ломкими волосами

Нередко девушки сталкиваются с такой проблемой, когда локоны начинают ломаться по всей длине. Происходит это, в первую очередь, по причине скудного питания и применения красящих веществ. Особенно от этого страдают блондинки. Входящие в состав красок гидроперит и аммиак повреждают кератиновое волокно, из-за этого кудри ломаются, а кончики расслаиваются. Решить данную ситуацию можно только интенсивным уходом.

Правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях будет заключаться в грамотном подборе питательного шампуня для ослабленных и безжизненных кудрей. Лучшими считаются с экстрактом алоэ вера, протеинами, глицерином, пантенолом. Одним из последних достижений в области красоты является каутеризация. Процедура выполняется в салоне, направлена на глубокое очищение, питание растительности.

Дома дополнить уход поможет домашняя маска с яичным желтком. Для нее понадобится 1 яичный желток, либо 2, в зависимости от длины кудрей. Смешивается с 1 чайной ложкой растительного масла или оливкового. Наносится по всей длине, поверх для усиления эффекта надевается целлофановая шапочка. Время процедуры 20-30 минут. Помимо яичного желтка, отлично питают и защищают волосы маски с авокадо, медом, кефиром, бананом, овсяными хлопьями. Применять их следует не более 1 раза в неделю, иначе можно добиться обратного эффекта, и шевелюра приобретет неопрятный, сальный вид.

В заключение хочется добавить, конечно, ухаживать за тонкими волосами сложнее. Чтобы процесс был менее кропотливым, можно подобрать правильную стрижку. Стилисты рекомендуют придерживаться длины до плеч. Выигрышно будут смотреться стрижки каре, боб, паж. Не стоит делать очень короткую прическу, дабы избежать эффекта “трех перьев” на голове.

Жирная кожа головы – это моя проблема, с которой я борюсь со школьных лет. Ежедневное мытье – это уже моя постоянная привычка.

Шампуни для жирной кожи головы никогда не продлевали мне свежесть волос ни на денек, пилинги, скрабы – аналогично. Даже после шампуня глубокой очистки волосы я мою уже на следующий день своим привычным шампунем.

В следствие чего я сделала вывод – раз уж все равно волосы мою ежедневно, буду подбирать шампунь по типу волос.

Ломкие, поврежденные волосы – это про мои родные.

Шампуни беру всегда самые деликатные – для сухих, окрашенных, поврежденных волос. Восстанавливающие, разглаживающие, реконструирующие. Увлажняющие шампуни почему-то мне не подходят.

Спустя время заметила, что не только полотно волос говорит мне спасибо за мягкость шампуня, но и кожа головы успокоилась, и сейчас, я имею возможность мыть волосы через день, но привычку свою я уже не могу искоренить).

В постоянном ходу у меня маски, кондиционеры и бальзамы покупаю ооооочень редко. Бальзама мне хватает на год нерегулярного применения. Хорошей маски 200 мл мне хватает на ТРИ месяца ЕЖЕДНЕВНОГО применения.

Обычно, стоимость маски совсем немного превышает стоимость бальзама, а экономичней в десятки раз.

Я никогда не наношу маску на волосы густым слоем. Ну только если 2-3 первых применения, затем совсем капельку ежедневно для обновления питательных, разглаживающих свойств.

Маски выбираю сразу с кондиционирующим эффектом, не люблю после маски наносить еще и кондиционер – перерасход средств в итак не бюджетном уходе.

Спрей – на влажные волосы обязательно, для придания большей эластичности волос. Волосы подвергаются ежедневной сушке феном (горячим воздухом) + частая укладка утюжком.

Кремовая термозащита – Обязательно на практически сухие волосы перед укладкой.

Масляная несмывашка – последнее время стала смешивать с кремовой термозащитой для лучшего распределения последней и дополнительного блеска.

Я много лет окрашивала волосы профессиональной краской Эстель Де люкс.

Волосы были красивыми, гладкими, ухоженными, НО сильнейшая ломкость меня никогда не покидала, как и ободранные концы.

Насмотревшись на наших хб-барышень тоже перешла на травяное окрашивание. Крашу волосы смесями хны и басмы уже около 1,5-2-х лет. В первый же год меня покинула сильнейшая ломкость, но появилось сечение, которое я с роду у себя на волосах не наблюдала. Но лучше маленький расщепленный кончик, чем белая точка находящаяся на расстоянии от 2-х до 5 см от кончика, который в конечном итоге отваливается. Ко второму году и сечение практически сошло на нет.

Я безмерно благодарна травяному окрашиванию, оно действительно помогло мне оздоровить волосы, они приобрели вполне достойный вид

НО! У этого способа окрашивания есть куча минусов лично для меня.

1. Я стала замечать, что травяное окрашивание это очень дорогое удовольствие! Стоимость одной пачки от 500 до 1000 р, а красить волосы нужно около 2-х раз в месяц.

2. И даже при таком частом окрашивании, я не могу накопить достаточное количество темного пигмента в прикорневой зоне! Сантиметров 7-8 от корней у меня всегда светло-коричневого цвета. Недавно подруга спросила – Ты сращиваешь черный цвет? Что-то долго у тебя это получается….

3. Не стойкое окрашивание седины – это также огромный минус для меня.

Я продолжаю окрашивать волосы травами, но меня все чаще и чаще посещает мысль о традиционном окрашивании волос. Единственное что меня останавливает, это то, что я еще не достигла желаемой длины, ну и жуткая боязнь возвращения ломкости.

Я, в течение 15 лет укладываю волосы утюжком практически ежедневно. Да, я люблю прямое, струящееся полотно, да, я ради него готова стричь постоянно кончики которые не выдерживают такого сильного стресса, несмотря на то, что у меня замечательная термозащита.

Последнее время я стала делать по другому – я выпрямляю кератином передние пряди волос, те, которые короче основной длинны, именно они и ведут себя неадекватно, остальная длина под напором трав постепенно выровнялась и разгладилась сама, я нет-нет, но поправляю конечно заломы утюжком, но уже не так фанатично.

Что мне дал кератин? Передние пряди потихоньку начали приближаться к основной длине, еще см 5-6 осталось, они перестали быть облезлыми от ломкости, сейчас передние пряди стали вполне вменяемой густоты.

Мой вывод – какой бы не был крутой утюжок и термозащита – Тонкие волосы будут ломаться, даже при «золотом» уходе.

Но утюжок у меня все равно ежедневно включается, так как я выпрямляю челку (ну и то что не так лежит на мой взгляд).

Также у меня на работе есть мой мини-помощник утюжок Comair. Ни дай бог на улице дождь, кто поможет мне привести себя в порядок на работе? А ведь прямая челка - это для меня святое

Коса - девичья краса. И с народной мудростью не поспоришь, ведь пышные густые волосы действительно считаются достоинством прекрасной половины человечества. Но если генетика наделила женщину тонкими и слабыми «сосульками», можно ли обмануть природу, и создать шевелюру, достойную восхищения? Звезды и знаменитости давно посвящены в секреты её красоты, ведь их парикмахеры знают, как сделать даже очень тонкие кудри густыми, блестящими и сильными. В век доступности информации эти правила ухода за тонкими волосами должна знать каждая женщина. Читайте обо всех секретах экспертов в области красоты волос в нашем обзоре.

Особенности типа

Мастера-парикмахеры утверждают: правильный уход за тонкими от природы локонами и грамотно подобранные средства - вот залог густой красивой прически. Структура волос - это действительно генетический фактор, и зачатки будущей шевелюры формируются ещё в утробе матери. Но здесь имеет значение больше качество, нежели количество.

Кстати. В действительности, количество волосяных фолликул на голове у всех людей приблизительно одинаково. А вот по структуре могут сильно отличаться.

Вне зависимости от того, какие локоны по качеству достались человеку, все может измениться: тонкие кудри ребенка могут стать гуще во взрослом возрасте, тогда как густые локоны могут поредеть. И этому способствует правильный или неправильный ежедневный уход. Отражается на красоте прически и общее состояние здоровья. Рассмотрим причины становления волос такими и правила ухода и лечения.

Правила ухода

Основная проблема в уходе за прической с тонкими локонами состоит в том, что корни быстро загрязняются, из-за чего, в совокупности с частым использованием фена, секутся концы. Кроме этого, тонкие по структуре волосы сильнее реагируют на перепады погоды. Зимой они электризуются на морозе и обезвоживаются из-за отопления, а летом становятся сухими и ломкими из-за жары.

Любые манипуляции с тонкими волосами, будь то частое мытье, укладка феном или утюжком, окрашивание, химическая завивка, всегда плохо отражаются на структуре волос. В результате постоянного отрицательного воздействия химией и средствами для укладки локоны истончаются, секутся и ломаются, что не лучшим образом сказывается на их внешнем виде.

Главный секрет превращения тонких волос в шикарные - правильный подход .

Эксперты в области красоты утверждают, и небезосновательно, что главный секрет красивой густой прически - правильно подобранный уход. Не только генетика виновата в том, что локоны становятся тонкими и ломкими. При неправильном подходе никакие маски не помогают вернуть им здоровый вид.

Недостаточное питание как изнутри, так и снаружи волосяного стержня, недостаточное кровообращение и нарушенный жировой баланс кожи головы являются куда более весомыми факторами редкой и тусклой прически.

По мнению экспертов, 5 главных правил ухода для тонких волос должны быть следующими:

Правильно мыть голову, хорошо ополаскивать.
Регулярно проводить питательные процедуры с помощью специальных средств (кондиционер, маска, растительное масло, крем) для их защиты от неблагоприятной среды.
Проводить бережную сушку и укладку, которая не будет повреждать волосяной стержень.
Грамотно использовать средства для укладки (мусс, пенка, лак, флюид), которые подходят для тонких волос.
Проводить массаж кожи головы или пиллинг как минимум раз в неделю.

Кроме основных правил по уходу, уделять внимание нужно также рациону питания и образу жизни.

Теперь поговорим о том, на как правильно проводить все указанные процедуры, что стоит делать со своей прической, чтобы она стала гуще и пышнее, а от чего нужно отказаться.

Мытье и ополаскивание

Парикмахеры, дающие рекомендации по правильному уходу за тонкими локонами, в первую очередь акцентируют внимание на мытье. Казалось бы, банальное действие, но оно является залогом результативности всех уходовых процедур. Если мыть голову неправильно, то никакие маски не помогут сделать локоны густыми и блестящими. Поэтому следуйте таким рекомендациям:

Мыть голову нужно с промежутком в два дня. В идеальном варианте подвергать волосы мытью нужно два раза в неделю.
Шампунь сначала необходимо выдавить на руки, растереть, и только потом нанести на голову.
Использовать шампунь нужно два раза, чтобы процедура мытья была максимально качественной.
Вода при мытье головы должна быть комфортной температуры, но только не горячей. В противном случае локоны будут тусклыми и сухими. Это приведет к повышенному образованию кожного сала, и голова станет жирной уже на следующий день. Как результат - сухие безжизненные концы, и сальные корни.
Смывать шампунь с головы лучше прохладной водой, это тонизирует кожу и укрепляет волосяные фолликулы.
После мытья волосы нужно не вытирать, а закутать в чистое полотенце на 3–5 минут.

Важно! Если голова сильно загрязнилась, можно вымыть её через день. Но лучше придерживаться основного правила. В критических ситуациях, когда необходимо привести жирные волосы в порядок можно использовать сухой шампунь.

Выбирать шампунь для тонких волос нужно особенно тщательно. Нельзя использовать «что попало». Общие рекомендации при выборе шампуня следующие:

шампунь от перхоти разрешено использовать, только если проблема действительно существует;
исключить универсальные шампуни, и шампуни категории «2 в 1» или «на каждый день»;
подбирать лучше средства для мытья с неагрессивным составом без силикона, с добавлением кератина и протеина.

Ополаскивание нужно проводить очень тщательно , вымывая остатки шампуня и других средств по уходу полностью.

Поскольку водопроводная вода в городах очень жесткая, чтобы смягчить локоны и сделать их блестящими, можно проводить дополнительное ополаскивание . Для этой цели подойдут:

отвары трав (ромашка, календула, крапива, мать-и-мачеха, шалфей);
лимонная или уксусная вода (долька лимона или чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды);
слегка подогретое пиво.

Дополнительное ополаскивание нужно производить тогда, когда остатки средств (шампунь, маска или кондиционер) вымыты полностью.

Питание снаружи

Три главных продукта для волос, которыми можно воспользоваться после мытья головы, следующие:

кондиционер;
бальзам;
маска.

Их общая цель - обеспечивать легкое расчесывание, запечатывать чешуйки, укреплять полезными компонентами и делать локоны блестящими.

Бальзам для тонких волос специалисты рекомендуют использовать не часто. Его задача - смягчать жесткую шевелюру. Бальзам, как и маска, содержат питательные компоненты и натуральные масла.

Если каждый раз при мытье головы применять и то, и другое средство для сухих, секущихся, но тонких волос, они станут тяжелыми, и «жидкими» на вид. При этом голова будет быстрее загрязняться, так как масла, входящие в состав средства, будут притягивать пыль, смог и грязь.

Чтобы снизить вероятность быстрого загрязнения волос, использовать эти продукты лучше не чаще чем раз в неделю.

Обратите внимание! Принципиальная разница между маской и бальзамом - время выдержки и глубина питания.

Кондиционер-ополаскиватель предназначен для того, чтобы придать кудрям пышность и блеск, улучшить их расчесывание. Его можно применять каждый раз после мытья головы. Главное правило при использовании кондиционера - не наносить его на корни волос, отступив 5–10 см. Каждое средство нужно хорошо смывать, и кондиционер не исключение. Тщательное полоскание позволит волосам дольше оставаться чистыми.

Маску при уходе за тонкими волосами использовать обязательно. Здесь важно другое - не частить. Летом использовать активные питательные средства лучше не чаще 1 раза в две недели.

Зимой питание можно проводить 1 раз в неделю. Даже если волосяной стержень сильно поврежден, а концы секутся, увлекаться масками не стоит.

Применение средства через день или через два дня повысит сальность головы (особенно если состав маски предполагает питание волосяных фолликул маслами), что не позволит коже головы свободно «дышать».

Если концы сильно повреждены, лучший вариант - использовать специальные увлажняющие кремы для кончиков волос.

Правила сушки и расчесывания

Правильно проведенная процедура сушки и укладки прически позволит сохранить здоровый вид локонам. В этом разделе поговорим о том, как правильно сушить и укладывать волосы, расчесывать и наводить прически.

Сушка

Главная проблема тонких волос - недостаточный объем. При сушке естественным способом (которая является лучшим вариантом для сохранения здоровья волосяного стержня) добиться пышной прически сложно, поэтому часто женщины прибегают к помощи фена и расчески.

Чтобы не повреждать локоны постоянной укладкой феном, важно соблюдать основные правила такой процедуры:

мокрые волосы нельзя расчесывать и сушить феном, нужно их сначала подсушить до состояния легкой влажности в естественных условиях;
чтобы избежать образования секущихся концов, сушить пряди при помощи фена нужно, направляя воздух сверху вниз, а никак не наоборот;
предотвратить ломкость волосяного стержня поможет специальная расческа с короткими и тонкими зубцами - брашинг;
при укладке феном нужно использовать только модели расчесок с отверстиями , предназначенные специально для продува воздуха, иначе волосы можно легко пережечь:
проводить укладку феном лучше всего не горячим воздухом, а средней температуры, завершая процедуру холодным потоком:
защитить локоны от горячего воздуха помогут специальные термозащитные средства для укладки, без них лучше вообще не сушить голову феном при высокой температуре;
после сушки нельзя ложиться на подушки около 30–60 минут, так как могут образоваться заломы.

Расчесывание

После сушки феном пока волосы не остыли их расчесывать нельзя, потому что они могут легко травмироваться. Хорошо вычесывать пряди после фена можно только спустя 5–10 минут.

Вообще, расчесывать слишком часто не стоит, уверяют стилисты, особенно если это делается не с целью массажа и бережного разделения прядей, а «на скорую руку». В процессе расчесывания тонкие волосы можно легко повредить, поэтому нужно делать это бережно и аккуратно.

Еще о расческах: тонкие по структуре волосы плохо реагируют на металл, поэтому щетки из этого материала лучше не использовать. Выбирая расческу из пластмассы, важно обратить внимание на её антистатичные свойства.

Короткую прическу лучше всего приводить в порядок деревянным гребнем: дерево считается самым полезным материалом.

Длинные же пряди хорошо вычесать гребнем сложно, поэтому здесь лучший вариант - профессиональные расчески , например, Tangle Teezer, которой можно также создавать дополнительный объем. Отлично подойдут как для тонких, так и для коротких волос расчески с натуральной щетиной. С их помощью можно вычесывать посеченные концы.

Прическа

Щипцы для завивки и утюжок - это те приборы, о существовании которых женщина с тонкими волосами должна забыть. А если и вспоминать, то только по особым случаям для выхода «в свет», и то не чаще чем раз в год. Высокая температура плохо сказывается на хрупкой структуре тонкого волосяного стержня.

Если одноразовую процедуру они выдержат, то многоразовое повреждение прядей горячей температурой однозначно сожжет их, приводя к ломкости, истончению и посеченным концам. Тем, кто хочет иметь красивые локоны, стилисты рекомендуют использовать в домашних условиях мягкие бигуди.

Химическая завивка также противопоказана тем, у кого от природы волосяной стержень очень тонкий. Даже если кажется, что такая процедура добавит объема прическе, важно понимать, что завивка делается на несколько месяцев, и даже если кудри после процедуры выглядят здоровыми, воздействие химией на их структуру не пройдет бесследно. Нередки случаи, когда после завивки на тонких волосах прическу приходилось прилично укорачивать.

Средства для укладки

Стоит выделить одну важную особенность при уходе за тонкими волосами - это обязательный стайлинг. Чтобы придать дополнительный объем редкой прическе, применять можно пенку или мусс. Наносить средство следует в небольшом количестве (один шарик растереть между ладоней) только на корни влажных волос перед сушкой феном.

Лак можно использовать с той же целью, что и пенку: чтобы придать дополнительный объем у корней, но уже после сушки. Пользоваться средством можно только после того, как локоны хорошо просохли и остыли, иначе локоны склеятся, а лак будет ложиться неравномерно.

При использовании лака обязательно следуйте важному правилу - тщательно вычесывайте пряди на ночь мягкой щеткой , чтобы во время сна лак не впитывал микрочастицы с постельного белья, и прическа не стала сальной раньше времени. Кроме этого, оставшийся на ночь лак может закупоривать поры на коже головы, из-за чего корни не будут полноценно «дышать».

Гель и воск можно использовать для тонких волос, когда есть желание гладко уложить их. Для коротких стрижек с челкой такие средства для укладки тоже актуальны, а так же подойдут в случаях, когда нужно приподнять короткие пряди, укладывая их слегка «торчком». Для длинной прически такие средства непригодны.

Скраб

Раз в месяц нужно использовать скраб для очистки кожи головы, и особенно это актуально для обладательниц тонких волос. Такая процедура уберет омертвевшие чешуйки, благодаря чему волосяные фолликулы получат больше питания от других средств.

К скрабу особых требований нет, поэтому можно воспользоваться любым. Процедура всегда пойдет на пользу , так как в процессе кожа головы хорошо массажируется, и активизируются обменные процессы.

Обзор лучших средств

При выборе любого средства для волос, важно в первую очередь обращать внимание на состав. Желательно, чтобы в косметических продуктах по уходу за редкими и тонкими волосами присутствовали следующие полезные компоненты:

протеин;
кератин;
растительные экстракты и настои;
витаминные комплексы;
коллаген.

Важно, чтобы в уходовом продукте не было растительных масел и жира. Лучше использовать эти вещества отдельно, питая ими волосы перед мытьем головы. Любое растительное масло утяжеляет тонкие локоны.

Шампунь

Лучшие шампуни для тонких волос, по отзывам покупателей, следующие:

Шампунь GREEN PHARMA Organic Volume - подходит для окрашенных и ослабленных волос. Растительные экстракты жимолости, ангелики, гуараны и женьшеня хорошо питают волосяной стержень по всей длине, создавая прикорневой объем. Очищение происходит качественно, но мягко. Прическа легко поддается расчесыванию. Шампунь подходит для жирной кожи головы, так как не имеет компонентов, утяжеляющих локоны.

Шампунь и бальзам Natura Siberica без сульфатов подойдет тем, кто за натуральность и безвредность. Хорошо очищает, придает пышность, не утяжеляет.

Kaypro шампунь « Special Care» с коллагеном для пористых и ослабленных волос - антивозрастной шампунь возвращает локонам молодость, объем, плотность и блеск.

Чистая Линия «Пшеница и лён» - недорогой шампунь для тонких волос с 80% отварами трав. Отличное качество по доступной цене. Не пересушивает, делает локоны пышными, блестящими.

Pantene «Дополнительный Объем» - один из лучших шампуней, разработанный специально для тонких волос. Без силикона.

Fructis «Объём и восстановление» - действительно придает объем, по мнению многих пользователей. Прическа долго остается свежей, локоны становятся пышными и блестящими.

Кондиционер

Лучшими магазинными средствами для увлажнения тонких волос и придания им объема, по мнению покупателей, признаны следующие кондиционеры:

Кондиционер «легкость кислорода» Dove Advanced Hair Series - отличное средство для тонких волос. Действительно создает объем и хорошо увлажняет. Но для сильно поврежденных кончиков будет малоэффективен.

С экстрактом дрожжей Shamtu Conditioner. Главное его достоинство - антистатический эффект. Кондиционер прекрасно увлажняет волосы, смягчает их для легкого расчесывания, придает блеск, не утяжеляет локоны.

Восстанавливающий с аргановым маслом Joanna Argan Oil Hair Conditioner - разработан специально для тонких поврежденных волос. В состав входят натуральные масла, поэтому средство лучше применять только в случае сильно поврежденных волос, так как обычные тонкие пряди он будет утяжелять. Средство считается профессиональным, и найти его в магазине не просто. Но для сильно поврежденных локонов - это просто «реанимация».

Маска

Маска Фарма Кератин - придает прическе дополнительную прочность, хорошо увлажняет волосяной стержень по всей длине. Маска способна восстанавливать гладкость локонов и закрывать микроповреждения чешуек.

Крем-маска Wella Professionals BRILLIANCE идеально подходит для окрашенных, ломких и тонких волос, при этом активирует их рост. Без парабенов.

Маска L" Oreal Professionnel Mythic Oil - придает максимальную гладкость и блеск без утяжеления.

Белита-Витэкс Масло арганы + жидкий шелк - одна из лучших быстрых масок для ослабленных, поврежденных волос. За две минуты средство возвращает прическе блеск и здоровый вид, не утяжеляет локоны.

Прочие средства по уходу

Сухой шампунь. В качестве экспресс-средства против жирности у корней обладательницам тонких локонов стоит применять спрей от KC Professional Four Seasons - Hair Powder или сухой шампунь от Dove - Refresh+Care. Стоит отметить, что подобные средства содержат тальк, поэтому «забирают» естественный блеск волос. Пользоваться ими лучше только в крайних случаях.

Крем . Он необходим тогда, когда кончики пересушены и распушиваются. Для этой же цели можно использовать масло жожоба или кокосовое масло, а также любой флюид. Крем Angel Professional Paris Питательный с водорослями - одно из лучших несмываемых средств для секущихся кончиков. Он способен действительно улучшать их внешний вид.

Антистатик . Из этой серии лучшим средством будет антистатик DNC. Если локоны электризуются, это средство поможет избавиться от проблемы.

Вспомогательные средства для укладки

Leonor Greyl Lait Luminescence Bi-Phase - это двухфазное молочко для придания сияния и блеска тонким волосам. Отлично подходит для длинных локонов, так как предотвращает спутывание при укладке.

Термозащита. Тонким волосам необходима защита в процессе сушки феном. Особенно это касается тех женщин, кто не может обойтись без горячего воздуха, выпрямляя локоны, или придавая им объем. Для этой цели отлично подойдет спрей для термозащиты Schwarzkopf Osis или комплексное масло-флюид от Estel с термозащитой.

Салонные процедуры

Новые технологии позволяют разрабатывать все больше и больше вариантов обработки волос. Согласно убеждениям салонных мастеров, некоторые процедуры способны сделать из «мышиного хвостика» предмет для восхищения. Но какие варианты подойдут женщинам с тонкой структурой волос и позволят локонам выглядеть пышными и блестящими, и при этом не навредят прическе?

Такая популярная процедура, как ламинирование, выравнивает волосы, придает им блеск, создает дополнительный объем. Кроме этого, защитная пленка, создаваемая в процессе процедуры, защищает локоны от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Эффект гладкой прически длится 1–2 месяца.

Совет. Чтобы избежать негативных последствий, делать ламинирование нужно только у специализированного мастера. При нарушении технологии можно навредить не только волосам, но и здоровью.

Глазирование - процедура, позволяющая не только утолщать тонкие пряди, но и восстанавливать их структуру. Процедуру можно совмещать с окрашиванием. После глазирования прическа постоянно выглядит, как после качественной укладки. Держится «глазурь» на голове от 2 до 5 недель.

Экранирование позволит утолстить тонкие волосы, а также увлажнить и напитать полезными элементами сухие и поврежденные локоны. Процедура схожа с двумя предыдущими, но здесь лечебный эффект будет максимальным, поэтому экранирование стоит выбрать тем, у кого волосы сильно повреждены. Длительность эффекта - 1 месяц.

Народные рецепты

Питательные маски, приготовленные в домашних условиях, работают даже лучше магазинных. Тем более что для питания тонких локонов ингредиенты практически всегда можно найти в холодильнике или аптечке.

Для приготовления масок подходят все без исключения растительные масла (оливковое, льняное, репейное, касторовое), мёд, яйца и прочие продукты.

Предлагаем вашему вниманию несколько быстрых, но очень эффективных домашних масок для тонких волос. Каждую из них нужно наносить до мытья головы и держать под утепляющим колпаком от 15 до 60 минут (по возможности).

Маска яичная увлажняющая. Нужно взять один или два желтка (зависит от длины прически) и смешать с 1–2 ст. ложками растительного масла (оливковое, льняное, рапсовое). Такая маска поможет убрать сухость кончиков, и снимет статичность.
Маска кефирная для жирных корней. Простокваша или кефир при нанесении на волосы до мытья головы, убирает лишнюю жирность, укрепляет корни, и придает локонам блеск и силу.
Маска медовая питательная. Нужно взять 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки репейного или оливкового масла, и добавить витамин E из 2–3 капсул. Маска отлично питает волосяной стержень по всей длине, запечатывая при этом чешуйки.
Маска желатиновая «Эффект ламинирования». Желатин - это тот же коллаген. Домашняя маска, приготовленная самостоятельно, сможет при регулярном применении заменить салонную процедуру ламинирования. Желатин придаст тонкой прическе дополнительный объем, сделает локоны блестящими и здоровыми на вид. Кроме этого, такая маска укрепляет корни и улучшает структуру волосяного стержня. Для приготовления нужно взять 2 ст. ложки желатина, залить водой (100–150 мл) и настаивать 10–15 минут. На водяной бане желатин растапливается до получения однородной массы. В чуть остывшую смесь нужно добавить чайную ложку сока алоэ. Наносится маска на чистые влажные локоны «под колпак» на 45–60 минут.
Маска витаминная. Нужно взять один плод киви, очистить и измельчить. Добавить в него витамин АЕвит (содержимое 2–3 капсул), или витамины А и Е по отдельности. Такая маска будет полезна для тусклых безжизненных волос. Поможет она и при излишней жирности у корней.

Чтобы прическа стала густой и пышной, нужно проводить регулярные ополаскивания после мытья головы. Лучше всего для этих целей подойдет крапива, а также хорошо укрепляют волосы кора дуба, мать-и-мачеха. Сухую траву (1–2 ст. ложки) нужно залить кипятком и дать настояться 15 минут, затем процедить.

Прополоскать теплым отваром. Эффект от применения трав очень длительный, но чтобы добиться видимого результата нужно ополаскивать волосы регулярно на протяжении 2–3 месяцев. Однако народный опыт показывает, что после такой терапии пряди становятся заметно гуще.

Структура волосяного стержня хоть и наследственный фактор, но не фатальный. Укрепить тонкие волосы, сделать их сильнее и гуще можно, если следовать нашим рекомендациям.

Однако внешний уход за прической необходимо подкреплять правильным питанием и курсовым приемом витаминных комплексов. Для поддержания здоровья локонов изнутри придерживайтесь следующих советов:

Овощные салаты заправляйте оливковым маслом, добавляя в него по возможности льняное или масло тыквенных семечек.
Два раза в год принимайте БАДы на основе пивных дрожжей, рыбьего жира, витамина E, а также принимайте коллагеновые комплексы.
Пейте достаточно жидкости (1,5–2 литра в день).

Еще один важный момент: старайтесь всегда защищать прическу от влияния погодных факторов. Морозной зимой нужно носить шапочку и прятать кончики локонов под одежду. Летом при ярком солнце можно защитить волосы специальным спреем с УФ-фильтром. На морском отдыхе лучше всего сберечь красоту прически от воздействия морской соли сможет кокосовое масло. Нужно небольшое количество нанести на локоны, уделяя больше всего внимания кончикам, и собрать локоны в пучок.

На этом наш обзор окончен. Следите за собой, питайтесь правильно, и помните - волосам обязательно нужна забота и правильный уход. В благодарность они будут сиять здоровьем и красотой.

Полезные видео

Уход за тонкими волосами от Даши: секреты, прически и масла.

Как спасти тонкие и редкие волосы: правила ухода, рецепты эффективных масок.