Вопрос о том, как правильно кормить является основой полноценного питания крохи, связи и общения с матерью, а также его физического и психического здоровья. Поэтому женщина должна учитывать такие факторы, как верно организованное прикладывание, свое и многое другое.
Как правильно ребенка. Прикладывание
Как правильно Эмоциональное состояние матери
В современном мире ни для кого не является секретом, что вода обладает уникальным свойством реагировать на раздражители извне. По этому поводу проведено множество исследований, которые доказывают изменения и ее действие в случае заряжения позитивной или негативной энергетиками. Данный фактор необходимо учитывать и при грудном вскармливании. Ведь молоко почти на 90 % состоит из воды. Поэтому, задаваясь вопросом о том, как правильно кормить грудного ребенка, и собираясь приложить его к груди, нужно успокоиться, если до этого были негативно возбуждены, избавится от всяческих «дурных мыслей». Лучше всего, если кормление малыша грудью будет происходить в уединении, чтобы мама могла сосредоточиться на своей любви к ребенку и общении с ним. Также этому благоприятствуют свежий воздух, пребывание на природе, спокойная классическая музыка, отсутствие телевизора и других раздражающих факторов. Если данные рекомендации будут максимально учтены, то вы создадите прочный фундамент доверительных отношений с вашим ребенком в будущем, обеспечите развитие эмоционально устойчивой и уверенной личности, а также подарите полноценное, вкусное и полезное питание крохе.
Сколько нужно кормить ребенка грудью?
На этот вопрос каждая женщина должна ответить самостоятельно. До 6 месяцев малышу полностью хватает маминого молочка, а далее можно вводить прикорм. Некоторые по многим причинам уже в этом возрасте прекращают вскармливание. Большинство дают грудь до года, а единицы - до двух или трех. Однако наукой доказано, что при постоянной стимуляции лактация может сохраняться практически всю жизнь.
“Со временем кормление грудью перестает
быть способом накормить ребенка
и становится универсальным средством
заботы о ребенке”
В наше время далеко не все мамы хотят кормить грудью, при этом абсолютно не понимая, чего лишают себя и своего ребенка. Кормить грудью обязательно надо!
Если вы читаете эту статью, значит вы уже осознанно подходите к рождению и воспитанию ребенка, и мы хотим помочь вам наладить процесс грудного вскармливания и не наделать ошибок по неопытности. Ведь заблуждений о том, как кормить грудью новорожденного, по-прежнему много, даже среди работников роддомов.
1. Естественные роды способствуют успешному вскармливанию
Чтобы процесс грудного вскармливания запустился и пошел без проблем, роды должны быть максимально естественными, в идеале без какого-либо медицинского вмешательства. Даже препарат для стимулирования родовой деятельности (окситоцин) или обезболивание родов приводит к сбоям в процессе родов и адаптации ребенка ко внеутробной жизни.
Родовая деятельность – это очень тонкий процесс, во время которого происходит определенный каскад гормональных реакций, и вмешательство в этот механизм может привести к самым разным нарушениям. В то числе к родовым травмам – даже малейшие, незаметные глазу смещения костей черепа могут привести к тому, что ребенок не сможет правильно захватывать и сосать грудь (поэтому иногда ребенок “с рождения отказывается от груди”).
2. Первое прикладывание к груди
Прикладывают к груди новорожденного практически сразу после рождения, но перед этим дают отдохнуть на животе у мамы. Раннее прикладывание помогает матке рефлекторно сократиться, выгнать послед и предотвращает кровотечение. Также оно дает сигнал материнскому организму, что ребенок родился, он живой, сосет грудь и хочет есть, поэтому пора вырабатывать молоко.
Интересно, что в первые же минуты и часы после рождения потребность сосать грудь матери настолько велика, что ребенок не только ищет грудь и вытягивает губки, он способен даже проползти некоторое расстояние, чтобы найти грудь (природа позаботилась об этом на случай, если мать, к сожалению, дать самостоятельно грудь не в состоянии).
Зачастую кесарево сечение, а также различные осложнения в родах не позволяют приложить ребенка к груди сразу, что может быть чревато проблемами в дальнейшем.
3. Первые дни грудного вскармливания
В первые 2-3 дня вместо молока в груди образуется молозиво. Его образуется мало, но ребенку нужно лишь несколько капель – во-первых, его желудок еще слишком мал, а желудочно-кишечный тракт не может переваривать большие объемы. Во-вторых, молозиво настолько питательно и содержит все необходимое для ребенка, что больше ему и не надо.
Кстати, здоровый ребенок рождается с некоторым запасом питательных веществ и жидкости в организме, что позволяет ему прожить первые сутки вообще без еды.
Поэтому в этот период не стоит переживать, что “у меня нет молока, ребенок голодает, надо давать смесь”. Обычно молоко приходит на третий день, и так много, что ребенок не в состоянии столько съесть. А вот молозиво полностью удовлетворяет его потребности в первые дни жизни.
Если начать докармливать ребенка смесью в этот период, можно не только нарушить формирование пищеварения и иммунитета новорожденного ребенка, но и положить начало конца грудного вскармливания. С этим нужно быть очень осторожными. Если ребенок будет меньше сосать грудь – меньше будет вырабатываться молока.
Однако, новорожденный ребенок сосет грудь далеко не только ради еды. Если у него достаточно сил, то сосать грудь он может полчаса и дольше, а с возрастом и часами висеть на груди. Дело в том, что так выражается его психологическая потребность близости к матери, ощущения её тепла. Желание сосать может быть неуемным, ведь сосание груди обеспечит ребенку образование достаточного количества молока, а также способствует правильному физическому и психическому развитию. Доказано, что сосание груди напрямую связано с развитием мозга и психическими процессами.
4. Приход молока
Наконец старания ребенка наконец приводят к тому, что однажды ночью у молодой мамы вдруг наливается грудь и приходит молоко. Иногда молока так много, что грудь становится горячей и каменной на ощупь, чтобы облегчить её требуется сцеживание.
Однако и сцедить бывает не так-то просто, так как по началу молоко идет туго, и требуется помощь специалиста по грудному вскармливанию, который поможет расцедить грудь, или хороший электрический молокоотсос (). В противном случае, есть риск развития такого неприятного состояния как лактостаз, или другими словами застой молока, что опасно развитием мастита.
Для кормления грудью мать должна принять удобную позу, при которой она сможет расслабиться – положить подушку под спину или воспользоваться
Для кормления ребенка есть разные позы – например, колыбелька, из-под руки или лежа. Позы лучше чередовать, так малыш будет эффективнее высасывать молоко из разных сегментов молочной железы для профилактики лактостаза.
Запомните – куда направлен подбородок ребенка при сосании, из той части молочной железы он и высасывает молоко. Если вы чувствуете уплотнение и дискомфорт в каком-то участке груди, примите такую позу, чтобы подбородок ребенка был направлен к нему.
Очень важно, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Неправильный захват приводит к повреждению и трещинам соска, а также к неэффективному сосанию и уменьшению образования молока. Если у вас становится меньше молока – обратите внимание не захват груди ребенком.
Как понять, что захват правильный? При сосании ребенок захватывает ртом бОльшую часть ареолы, а губки слегка вывернуты.
При этом само сосание безболезненно. При сосании не должен поступать воздух. После кормления сосок не должен быть сплюснут. Если у вас возникли проблемы и вопросы, то лучше обратиться к знакомой опытной маме, успешно кормившей своего ребенка, или вызвать на дом консультанта по грудному вскармливанию.
6. По расписанию или по требованию?
“Режим кормлений как и режим поцелуев –
усложнит жизнь и вам, и ребенку”
Приучать ребенка к режиму грудного вскармливания каждые три часа начали в Советском Союзе, чтобы как можно скорее вернуть женщин к работе. Теперь в этом нет ни нужды, ни каких-либо физиологических обоснований. Перекормить ребенка грудным молоком не возможно!
Новорожденный ребенок не знает что такое режим кормления и не нуждается в нем. Кормление должно проходить по требованию – так часто и так долго, как хочет малыш. Если ребенок проявил малейшее беспокойство – в первую очередь дайте ему грудь. Если вы не знаете, голоден ли он – дайте ему грудь. Лучше всего, чтобы перерывы не превышали 2-3 часа, хотя иногда ребенок спит беспробудно и дольше.
Кормить ночью ребенка обязательно нужно, именно эти кормления приводят к образованию достаточного количества молока, и оно не сможет внезапно “пропасть”.
Помните, что кормление по требованию, частые кормления не могут привести ни к чему плохому, ни к каким проблемам с пищеварением, так как усваивается оно очень легко и быстро. За исключением редких врожденных заболеваний и лактазной недостаточности у ребенка.
7. Докорм смесью
“Обычная еда наполняет желудок ребенка,
а грудное молоко – душу”
К сожалению врачи и медсестры продолжают с легкостью рекомендовать докорм смесью при малейших проблемах с грудным вскармливанием. Они не учат матерей бороться за него. По вопросам как кормить грудью новорожденного нужно обращаться к консультантам по грудному вскармливанию.
В идеале первые 6 месяцев ребенку не должно попадать в рот ничего, кроме материнского молока. Если вам кажется, что ребенку не хватает молока, потому что он плачет и висит на груди, то сначала посчитайте, сколько раз за сутки он намочит пеленки. 10 раз и более означает, что молока достаточно.
Даже если в какой-то период ребенок не прибавляет в весе (а некоторые мамы взвешивают детей каждый день), это ничего не означает, так как дети растут и прибавляют в весе скачкообразно. Чаще чем раз в 2 недели не имеет смысла взвешивать ребенка.
Докорм смесью опасен тем, что способствует уменьшению образования молока, благодаря тому, что ребенок меньше сосет грудь. Во-первых, смесь из бутылочки сосать легче, ребенку это нравится и он начинает лениться сосать грудь. Во-вторых, наевшись смесью, он меньше нуждается в молоке и меньше сосет грудь. Особенно потому, что смесь является тяжелой пищей, после которой ребенок долго и крепко спит.
Не позволяйте докармливать вашего ребенка смесью в роддоме. После кесарева сечения при раздельном пребывании матери и дитя, даже если вам приносят малыша на кормления, это могут делать не ставя вас в известность.
В вашей жизни случилось чудо - на свет появился долгожданный малыш. Новоиспечённая мама светится счастьем, и вот уже настал торжественный момент выписки из роддома, и она приносит своё сокровище домой. Маленький человечек так нуждается в маминой заботе, и, особенно, в её вкусном и полезном молочке. И тут перед женщиной встаёт серьёзный вопрос - как правильно кормить новорожденного грудным молоком?
Здорово, если рядом окажется близкий человек, способный помочь наладить грудное вскармливание новорожденного младенца, но, к сожалению, так бывает не всегда. Давайте поговорим, как правильно кормить грудью маленького ребёнка, и обсудим самые волнительные моменты этого процесса.
Правила кормления грудью
Часто по возвращении домой матерям бывает сложно самостоятельно разобраться в нюансах грудного вскармливания, а обратиться за советом иногда просто не к кому. Не волнуйтесь, вы не одиноки: попробуйте пообщаться с более опытными мамами на специализированных форумах и в сообществах, а если вас что-то сильно беспокоит, вызовите на дом консультанта по грудному вскармливанию. Он поможет разрешить проблемные ситуации и научит основным правилам грудного вскармливания.
Желательно, чтобы будущая мама заблаговременно поинтересовалась вопросом питания малыша, но и для уже состоявшихся матерей будет полезно узнать некоторые правила кормления грудью:
- кормите в удобном положении - сидя, лёжа на боку, полулёжа, стоя, при этом головка малыша не должна быть повёрнута в сторону, вниз или вбок (это мешает глотанию);
- кормите по требованию и не ограничивайте продолжительность сосания;
- отложите все дела - попросите родных помочь по хозяйству, а сами отдыхайте вместе с крохой и попутно кормите его;
- сохраняйте позитивный настрой и наслаждайтесь моментом близости с крохой;
- старайтесь не нервничать;
- питайтесь вкусно и разнообразно;
- пейте чистую воду, компоты, сводя к минимуму потребление напитков, содержащих много сахара и кофеин.
Как приложить ребёнка к груди?
Чтобы малыш качественно сосал и мог получить нужный ему объём молочка, следите за правильностью его прикладывания к груди:
- позвоночник крохи должен быть прямым;
- мамина рука уходит под шею ребёнка, спинка ложится на руку ниже локтя;
- малыш повёрнут всем телом к маме;
- чтобы приложить крошку к груди, возьмите его рукой за основание черепа (не за затылок), шею и лопаточки. Т. о., большой и указательный палец обхватывают шейку и череп, а лопатки лежат на ладони;
- большой палец другой руки мама кладёт на грудь, которой планирует кормить ребёнка, а именно, на верхний край ареолы (тёмный кружок вокруг соска), и слегка оттягивает пальцем сосок вверх. Остальные 4 пальца поддерживают грудь снизу;
- приподняв грудь, коснитесь ею нижней губки малыша - он откроет ротик и будет готов к сосанию;
- положите грудь на нижнюю губу ребёнка и введите сосок ему в ротик вкатывающим движением.
- большая часть ареолы находится над верхней губкой ребёнка;
- рот малыша широко раскрыт;
- нижняя губа вывернута наружу;
- подбородок крохи прижат к вашей груди;
- вы видите движения челюстей и слышите глотание.
Кормление новорожденных в первые дни
Первое кормление грудью, вернее, первое прикладывание, по возможности, должно состояться в первый час после родов. Обычно в это время малыш уже готов к сосанию и активно ищет грудь. Раннее прикладывание не только помогает маме и её крохе сблизиться, но и запускает гормональный процесс выработки молока.
В первые 3-5 дней мама кормит малыша молозивом, которое защищает его от инфекций, аллергий, способствует дозреванию кишечника и помогает выходить первородному калу - меконию. В этот период важно не давать ребёнку никаких других жидкостей, потому что его кишечник ещё очень проницаем, и постороннее питание может нанести вред его организму.
Поскольку ребёночек ещё очень мал, он сможет насытиться теми ценными каплями молозива, которые добудет из вашей груди.
Как часто кормить новорожденного грудным молоком?
Желательно не ограничивать количество и длительность прикладываний ребёнка к груди, хотя бы в первые несколько недель. Чем чаще малыш сосёт грудь, тем интенсивнее идёт выработка молока. В первые недели происходит становление лактации (организм мамы определяет, сколько требуется молока), поэтому крайне важно давать ребёнку сосать грудь без ограничений. На вопрос, сколько раз кормить новорожденного грудным молоком, можно ответить следующее: минимальное количество прикладываний - 12 раз в сутки.
Кроме того, помимо желания насытиться, в первые 2 месяца детки испытывают острую потребность в сосании, что, в свою очередь, стимулирует выработку молока. Если по какой-то причине вы не можете позволить младенцу прикладываться к груди так часто и долго, как ему хочется, между кормлениями используйте соску. Однако, помните: частое сосание пустышки может привести к проблемам с грудным вскармливанием (снижение количества молока, неправильное прикладывание).
Следите за равномерностью опорожнения обеих грудей - это убережёт вас от застоя молока и воспалительных процессов, связанных с этим состоянием. Если вы ощущаете неприятную тяжесть и переполненность между кормлениями, сцедите немного молока до облегчения. Частота смены груди будет зависеть от интенсивности сосания младенца.
Проблемные ситуации при кормлении грудью
Пока мама и малыш привыкают друг к другу, не исключено возникновение волнительных моментов, таких как засыпание или захлёбывание при кормлении. Однако сон у груди свидетельствует о полном удовлетворении младенца - он сыт, доволен и решил отдохнуть. Захлёбывание же происходит во время так называемого «прилива» молока, когда оно активно вытекает или даже бьёт струями из груди. Малышу трудно спокойно глотать такой поток жидкости, поэтому он захлёбывается. Чтобы помочь крохе, отнимите его от груди в момент прилива и переждите сильный поток молока (можно приложить полотенце). Когда ситуация станет более спокойной, снова приложите малыша к груди.
«Грудное вскармливание - это самое лучшее» по многим причинам: грудное молоко полезно для здоровья ребенка, его иммунной системы, развития и интеллекта. Например, в грудном молоке содержатся антитела, которые уменьшают вероятность того, что ребенок заболеет простудой, у него будут инфекции уха, бактериальный менингит, инфекции мочевыделительной системы, диарея и другие инфекции. У детей, которых кормят грудью, реже, чем у детей, вскормленных искусственно, возникают аллергия и экзема; кроме этого, у них бывает меньше колик и запоров. Женское молоко защищает ребенка от синдрома внезапной детской смерти, детского рака, диабета второго типа с инсулиновой зависимостью, гранулематозной болезни, язвенного колита и других хронических заболеваний пищеварительной системы. В среднем у детей, которых кормили грудью, IQ выше, чем у тех, кого кормили из бутылочки. И у таких детей меньше случаев избыточного веса и ожирения в младшем и старшем возрасте. Матерям это тоже полезно. Сразу же после рождения из-за кормления грудью выделяются гормоны, которые учащают схватки, помогающие телу предотвратить потерю крови. Кормление грудью может помочь похудеть до прежних размеров, потому что в этом случае организму потребуется больше калорий. Кроме того, кормление грудью защищает от рака: оно снижает риск рака яичников или рака груди перед менопаузой.
Если мать кормит ребенка сама, у них лучше устанавливается контакт, они сближаются. Во время кормления грудью тело матери вырабатывает гормоны, которые вызывают расслабленность и чувство привязанности. Грудное вскармливание может помочь сэкономить деньги и время, потому что не нужно покупать смеси или стерилизовать бутылки и соски. Кроме того, при естественном вскармливании менструация наступает позже; однако не стоит думать об этом как о противозачаточном средстве, потому что овуляция не прекращается, а вы не будете об этом знать. Грудное вскармливание - это важное обязательство. Если вы будете сцеживать молоко в бутылочку, можете попросить партнера заняться ночным кормлением. Если вы вернетесь на работу, можно сцеживать молоко во время рабочего дня и хранить его для того, чтобы покормить ребенка в следующий раз. Однако многим женщинам неудобно регулярно тратить 10 или 15 мин по 2-3 раза в день. И хотя большинство женщин кормят без каких-либо проблем, у некоторых развиваются маститы и другие заболевания.
Как начать кормить новорожденного ребенка грудью
Начните кормить малыша как можно скорее после родов. Держите его одной рукой, придерживая нижнюю часть тела ладонью и положив головку на сгиб руки. Положите большой палец свободной руки на грудь сверху, остальные пальцы - снизу. Старайтесь не трогать темную область вокруг соска (ареола). Поднесите губы ребенка к соску, дождитесь, пока он широко откроет рот, так, как будто зевает. Когда это случится, положите сосок ему в рот, прижимая малыша к себе. Он должен лежать лицом и телом к вам, а не к потолку; не должно быть так, чтобы ему приходилось вытягивать шею. Когда ребенок схватится за грудь, у вас будет ощущение, будто к груди приложили помпу. Губы малыша должны будут надуться и покрыть почти всю область вокруг соска. Когда он начнет есть, его подбородок будет двигаться вверх и вниз и вы услышите, как он глотает. Если вам будет больно, значит он неправильно присосался. Не пугайтесь, если придется пробовать несколько раз - это нормально. Если вам нужна помощь, попросите совета у консультанта, который может к вам прийти; во многих больницах для этого есть специально обученные люди. Когда вы кормите ребенка, можно держать его в трех позах.
«Колыбелька». Вы поддерживаете спину и нижнюю часть тела малыша предплечьем и ладонью, а голову кладете на сгиб локтя.
«Футбольный мяч». Ребенка подсовывают под руку как футбольный мяч, и его голова лежит на ладони, а тело - на предплечье. Это хорошая поза после кесарева сечения.
«Лежа на подушке». Вы лежите на боку лицом к ребенку, который тоже лежит на боку лицом к вам. Э¥о хорошая поза для ночных кормлений, потому что вы можете заснуть, пока будете кормить малыша. Меняйте левую и правую груди. В позах для кормления - особенно во второй и третьей - вы сначала можете почувствовать себя неловко. Обычно матерям нужно несколько недель, чтобы привыкнуть к разным позам. Можно подложить подушки, чтобы на них облокотиться или положить ребенка. Имейте в виду, что хотя вам сначала и могут понадобиться подушки, потом нужда в этом отпадет.
Первые кормления новорожденного ребенка грудью
Первая жидкость, которая будет выделяться из вашей груди - это молозиво, в котором содержатся ингредиенты, помогающие телу ребенка бороться с инфекцией. Через два или три дня после родов грудь наполнится и будет выглядеть необычно большой, а на ощупь станет твердой. Это признак (иногда болезненный) того, что грудь вырабатывает молоко. Можно уменьшить размер груди, если часто кормить ребенка. Если ребенок мало ест и грудь продолжает болеть, можно приложить лед. Чтобы было легче и отек спал, попробуйте следующее: на 20 минут Приложите пакет со льдом или замороженным горошком и кукурузой к груди, сделайте 20-минутный перерыв и продолжайте. Кормите ребенка каждый раз, когда он выглядит голодным, обычно это нужно делать 8-12 раз в день. Давайте ему есть до насыщения; обычно наевшийся малыш засыпает и отворачивается от груди. Новорожденный может есть 10-15 минут из каждой груди. Когда ребенок станет старше и у него будет больше опыта, он начнет есть 5 минут, но продолжать сосать грудь для успокоения и для того, чтобы молоко продолжало вырабатываться, До 6-месячного возраста ему нужно только молоко. Ему не понадобится детское питание, вода или соки, если только вы не решили добавлять в его рацион смеси. Пока вы кормите малыша, количество молока будет достаточным для того, чтобы он нормально питался.
Ребенок будет показывать, что голоден, открывая рот в поиске соска, высовывая язык, посасывая кулачки и пальцы рук и становясь более внимательным и активным. Не ждите, пока он заплачет, чтобы покормить его, потому что дети плачут, если они очень голодны. Голодный ребенок будет очень нетерпеливым, и может быть трудно начать его кормить, а из-за этого вы оба будете нервничать. Если малыш постоянно спит, будите его каждые 4 часа, чтобы покормить; можно пощекотать ножку, потереть спину или раздеть его, чтобы он проснулся. Многие женщины кормят без проблем, у других болят или трескаются соски, забиваются протоки молочных желез и развиваются инфекции. Если кормление проходит с осложнениями, перед тем как решиться на искусственное вскармливание, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию.
Сытый ребенок
Вы узнаете, достаточно ли ест ребенок, по тому, нужно ли менять подгузники 6-8 раз в день и испражняется ли он четыре или больше раз в день, начиная с 4-го дня на протяжении 4 недель. Некоторые из активно впитывающих подгузников сухие, даже если ребенок помочился. Если вы не можете понять, мокрый ли подгузник, положите на него салфетку. Это хороший способ быстро понять, мочился ли ребенок.
А вес малыша - хороший показатель того, достаточно ли он ест. Педиатр будет взвешивать ребенка каждый осмотр, чтобы убедиться, что он набирает достаточно веса.
Вы можете заметить, что груди становятся как будто наполненными за какое-то время до кормления или после. Это окситоциновый рефлекс, при котором молоко через протоки поступает из молочных желез в соски. Это ощущение будет возникать при каждом кормлении. Поначалу оно может казаться странным, но со временем вы к нему привыкнете. Если вы слишком долго не будете кормить малыша, молоко все равно будет выделяться. Иногда фотография ребенка или звук его плача, даже если ребенок не родной, вызывают выделение молока.
Питание матери во время кормления грудью
В период лактации вам нужно есть питательную пищу, много фруктов и овощей, необработанные зерна, постный белок и обезжиренные молочные продукты. Последнее особенно важно для кормящих матерей, потому что детям нужен кальций; если в вашем рационе его не хватает, он будет поступать из ваших костей. Врач может порекомендовать продолжать принимать витамины, пока вы кормите грудью. Если железа в организме мало, врач может прописать добавку к витаминам. В период лактации нужно пить много воды. Лучше всего выпивать большой стакан воды во время каждого кормления или больше, если хотите пить. Можно употреблять продукты с кофеином, но он попадет в молоко. Если вам будет нужно принимать какие-либо препараты в это время, проконсультируйтесь с врачом.
Сцеживание молока
Работающие матери могут продолжать кормить своих детей грудным молоком, сцеживая грудное молоко с помощью молокоотсоса. Это можно сделать вручную, хотя это не так удобно. С помпой все займет 10 мин для каждой груди, то есть в общей сложности 20 мин или 10, если молокоотсос двойной. Молоко поступает прямо в бутылочки или емкости, которые можно хранить в холодильнике до 48 часов. (Если на работе нет холодильника, можно воспользоваться упаковками со льдом.) Грудное молоко можно заморозить, и оно будет храниться до 3 месяцев. Размораживайте его, поставив в чашку с теплой (не горячей) водой. Никогда не разгораживайте его в микроволновой печи, из-за этого разрушается белок. Как только молоко разморозилось, его нужно использовать в течение 24 часов; его нельзя замораживать повторно.
Молокоотсосы могут быть ручными, на батарейках или работать от сети. Большинство женщин предпочитает электрические помпы, потому что они работают быстрее других, но они дорогие. Молокоотсос можно взять в аренду; части, которые нужно прикладывать к груди, и емкости для молока можно поменять, чтобы предотвратить загрязнение. Покупать или брать в аренду?
Это зависит от того, как долго вы хотите кормить малыша и сколько еще детей вы планируете родить.
Если вы хотите сцеживать молоко на работе, потренируйтесь за пару недель перед выходом из отпуска. Делайте это после того, как ребенок поест или между кормлениями. Скорее всего, вы сможете сцедить совсем немного, но через неделю регулярного сцеживания у вас начнет появляться больше молока. Начните кормить ребенка из бутылочки за несколько недель до выхода на работу. Некоторые дети быстро привыкают к бутылочке, и перейти на нее в таком случае бывает очень легко; с другими все проходит не так гладко. Это называется «сосковым беспорядком». Чтобы избежать соскового беспорядка, не пытайтесь приучить ребенка к бутылочке, пока ему не исполнится 3-4 недели. Если вам повезет, то на работе будет комната матери и ребенка, специальное помещение для кормящих матерей. В большинстве компаний такой комнаты нет. Вы можете сделать ее подобие, если в комнате есть дверь и стул и розетка, если молокоотсос электрический. Поговорите с работодателем, если не можете найти место для того, чтобы сцедить молоко.
Кормление грудью без лишних глаз
Часто кормить грудью мешает скромность: матерям не нравится даже думать о том, чтобы показывать всем свою грудь. Вы можете кормить так, что грудь не будет открыта, если купите специальную кофту для кормления, где есть отвороты и скрытые разрезы. Чтобы быть полностью уверенной, можно положить на плечо одеяльце малыша. Сначала может быть трудно приучить малыша сосать, но через пару недель будет легче это делать. Если вы беспокоитесь, что что-то может быть видно во время кормления, попробуйте потренироваться перед зеркалом.
Поддержка кормящих матерей
Многие представители каких-либо организаций могут поддержать кормящих матерей и дать им необходимую информацию.
Больница, в которой вы рожали . Во многих родильных домах есть консультанты по кормлению, которые могут помочь начать кормить малыша, пока вы будете в больнице. Когда вас выпишут, попросите дать вам список консультантов и сайтов, где продают молокоотсосы.
В детской поликлинике может быть медсестра, которая занимается вопросами лактации. Если такой медсестры нет, педиатр может направить вас к консультантам.
Кормление грудью ребенка постарше
Некоторые женщины кормят детей, пока им не исполнится год. Кормить малыша постарше - не то же самое, что кормить младенца. Малыши постарше получают большинство питательных веществ из твердой пиши, поэтому кормление грудью важно скорее в эмоциональном смысле. Малышам хорошо и спокойно, если их кормят грудью, и матери чувствуют себя ближе к ним. Кормление грудью в этом возрасте - скорее небольшие перерывы для матери и ребенка, чтобы пообщаться и показать свою любовь. Кормить малыша постарше удается не всем, и нет однозначного мнения на этот счет.
Если вы решите кормить и после года, вам будет полезно послушать матерей, которые приняли аналогичное решение.
Питание и другие нужды
У многих детей на 2-й и 6-й неделе наступает период быстрого роста. Во время него малыш будет больше хотеть есть, чаще питаться и может даже показаться, что он недоволен количеством молока. Не прекращайте кормить грудью, если это случится. Часто кормите малыша,«и через 24 часа ваше тело начнет вырабатывать больше молока, чтобы ему хватало. Кормление грудью проходит по законам спроса и предложения - чем больше ребенок ест, тем больше у вас будет молока.
Добрый день! С вами — Ольга Федорченко.
Рождение ребенка – это самый счастливый момент в жизни женщины, это величайшее чудо, к которому можно прикоснуться. В это время имеет значение только маленькое, наивное, беззащитное создание и его потребности. А малышу нужна мама, ее любовь, защита и молоко. Педиатры небезосновательно уверяют, что состав молока уникален, идеален для новорожденного, равноценных заменителей ему не существует.
Основные преимущества грудного вскармливания:
- Кормление способствует восстановлению здоровья матери после родов. Сосание воздействует на мышцы матки, она быстрее возвращается в первоначальное состояние.
- С первым молоком – молозивом – новорожденный получает иммунитет.
- Не нужно постоянно стерилизовать бутылки, соски, доводить молоко до правильной температуры. Природа все продумала и сэкономила наше время, силы, и, не будем кривить душой, деньги.
- Младенец удовлетворяет свою потребность в сосании, становится более спокойным. Возможно, отпадет необходимость в использовании сосок. А еще такие детки меньше сосут пальцы.
- И последнее, но очень важное преимущество – мама и малыш получают большое удовлетворение от взаимной близости, между ними возникает сильная связь. С каждым разом эта связь приносит все большее счастье и любовь.
Итак, естественное вскармливание имеет массу плюсов. Теперь разберемся, как начать кормить новорожденного грудным молоком.
Начинаем изнутри
Начинать нужно с себя. Психологический настрой будущей мамы очень важен. Выделите время и посетите курсы, которые проводятся в женской консультации. На них вы получите правильные знания, которые помогут подготовиться к кормлению.
Вы узнаете ответы на многие вопросы: какие могут быть причины застоя молока, как себя вести в этом случае, как прикладывать малыша исходя из формы, размеров груди, какие особенности налаживания лактации после кесарева сечения и многие другие.
Вы получите позитивный настрой, и лишний раз убедитесь, что роды это радостное событие, которое не с чем несравнимо. Если будущая мама идет на роды с осознанием своей роли, понимая свою значимость, естественность будущего процесса, без страха, с настроем на материнство, то и первое и последующие кормления пройдут хорошо.
Основные элементы грудного вскармливания
Для того чтобы период начала, становления лактации прошел как можно быстрее, комфортнее и без проблем, необходимо следовать правилам:
Первыми и главнейшими элементами грудного вскармливания является прикладывание к груди сразу после родов и совместное пребывание. Малыш привык получать питательные вещества через пуповину. Родившись, он испытывает сильное чувство голода, первые полчаса он немного заторможен, но уже через час он сможет начать сосать грудь. Ему в ротик поступает молозиво, которое имеет густую консистенцию, сладкий вкус и оно очень питательное.
Он не просто кушает, в его желудочно-кишечный тракт поступают полезные бактерии, которые закладывают основу микрофлоры. К тому же в состав молозива входят антитела, защищающие малыша от инфекций. Молозива вырабатывается немного, поэтому кормить придется часто.
Сосание дает молочной железе сильный сигнал к началу лактации. Просыпается ее главный инстинкт – малыша надо накормить.
Следующий важный элемент – . Если не удастся соблюсти технику прикладывания, то могут появиться трещины на соках. Кормить малыша, когда болит грудь, будет проблематично. Обращайте внимание на глубокий захват, в ротике малыша должен быть не только сосок, но и часть ареолы.
Что же касается вопроса, как правильно отнять грудь, то тут нужно следовать простому правилу – забирайте ее, когда малыш сам отпустил сосок.
Младенца следует кормить столько раз, сколько он хочет. Обычно новорожденный кушает 8-12 раз в сутки. Каждый малыш индивидуален, поэтому как часто прикладывать к груди, зависит от его потребностей, настроения, самочувствия и даже темперамента.
Нужно ли кормить по требованию? Ответ – да, если посмотреть на ситуацию со стороны малыша. Раньше он насыщался ежеминутно через пуповину, длительный перерыв в два-три часа может показаться ему целой вечностью. С таким «плавающим графиком» ему легче пройти адаптационный период.
У некоторых молодых мам возникает вопрос: как узнать, голоден ли ребенок. Поэтому поводу переживать не стоит. Вы очень быстро научитесь отличать голодный плач от других.
Уход за грудью
Раньше матерям внушали, что сосок нужно обрабатывать перед каждым прикладыванием. Это не правильно. Если бы вы бежали в ванную, каждый раз, когда малыш хочет кушать ночью, то пока вы выберетесь из постели, помоетесь, ребенок окончательно проснется и о дальнейшем сне вам и вашей семье можно забыть.
Достаточно один раз в день принять душ. Гели лучше выбирать с максимально натуральным составом, баз выраженного аромата.
Поддержка кормящей мамы
Эмоциональное состояние важно на любом этапе. Гормональный фон нестабилен, а тут еще столько хлопот. Очень хорошо если молодую маму в ее стремлении поддержат другие кормящие грудью матери и близкие. Такое позитивное общение уменьшит уровень тревожности. А если мама чувствует себя хорошо, у нее вырабатывается молоко, то счастлив и малыш.
Начиная кормить грудью, учитывайте такие особенности:
- Следите за . Ваш рацион первое время будет сильно ограничен, но постепенно его можно разнообразить и вводить новые продукты, следя за реакцией младенца. Не употребляйте алкоголь, аллергенную пищу.
- Бесплатный спец.отчет «Как питаться кормящей маме и защитить ребенка от коликов, газиков и аллергии?»
- Во время кормления сосредоточьтесь на малыше. Посторонние звуки, например, включенный телевизор, нарушат связь между вами.
Сейчас практически в каждом городе работают консультанты по грудному вскармливанию. Если у вас возникли вопросы о том, как сцеживать, нужно ли это вам, как кормить, как прикладывать или просто нужна консультация обращайтесь к этим специалистам. Они подробно объяснят, а если нужно и покажут, как и что нужно делать.
Что пожелать будущим и настоящим мамам? Настройтесь на лучшее, это ваш малыш, вы его родили, проводите с ним время, делайте все максимально правильно, не бойтесь лишний раз его покормить, это естественно. Внимания и любви много не бывает. Помните, вы не только кормите малютку, вы общаетесь с ним, даете ему чувство спокойствия, защищенности, и тогда процесс принесет массу положительных эмоций.
Подпишитесь на новые статьи блога и заходите сюда почаще. До новых встреч!
