Время чтения: 9 минут
В конце второй недели, наконец, произошло долгожданное зачатие. Яйцеклетка и сперматозоид слились воедино, образовав первую клетку будущего ребенка. Поэтому, 3 неделя вашей беременности является первой неделей непосредственного развития плода. Давайте разберемся, какие изменения происходят в этот период в женском организме.
Симптомы и признаки на 3 неделе беременности
3 неделя акушерской беременности – тот период, когда женщины зачастую и не предполагают, что внутри них уже развивается новая жизнь. Вместо этого, они ожидают первых признаков приближающейся менструации. Но заметны ли в столь ранний период какие-либо внешние проявления беременности? Медики уверяют, что пока ещё нет.
Тем не менее, самочувствие женщины на 3 неделе может претерпевать изменения, спровоцированные резким увеличением концентрации прогестерона и эстрогена в крови. Невзирая на то, что признаки наступившей беременности – индивидуальны у каждой будущей мамы, некоторые из них распространены более всего:
- Увеличение чувствительности в области молочных желез.
- Перемена аппетита, появление новых вкусовых потребностей.
- Увеличение базальной температуры.
- Чрезмерная утомляемость.
- Увеличение частоты мочеиспусканий.
- Резкие смены настроения.
- Усиление нюха, чувствительность к резким ароматам.
- Расстройства пищеварительного тракта, причина которых — увеличение концентрации прогестерона в крови. Гладкая мускулатура кишечника под воздействием данного гормона расслабляется.
- Тошнота, ранний токсикоз.
- Кровянистые выделения (имплантационные выделения), не сопровождаемые сильной болью.
Развитие эмбриона и ощущения женщины
Ядра сперматозоида и яйцеклетки включают в себя половинный набор хромосом. И только после оплодотворения, произошедшего в конце 2 недели, образовывается первая клетка будущего малыша, называемая зиготой. В ней содержатся уже все 46 хромосом – по 23 от отца и матери. Зигота начинает непрерывно делиться. Из неё образуются новые клетки. Через 3 дня после оплодотворения, она уже выглядит как ягода ежевики и состоит из 15-30 совершенно идентичных клеток.
После слияния со сперматозоидом яйцеклетка начинает двигаться из фаллопиевых труб по направлению к матке. Этот путь занимает 3-4 дня. Внутри плодного яйца (бластоцисты) зарождается эмбрион. Дойдя до эндометрия матки, он начинает туда внедряться. Имплантация длится не более 40 часов. Если она будет успешной – то уже к концу 3 недели эмбрион будет надежно прикреплён к питательному слою. После этого начнется установление многосторонней связи между плодом и материнским организмом.
Бластоцистой с самого начала вырабатываются и попадают в кровь гормоны, которые требуются для успешного развития плодного яйца. Это – ХГЧ, эстроген, а также прогестерон. Третья неделя также совпадает с началом производства специального белка, «усыпляющего» иммунную систему будущей матери. В противном случае, инородный белок эмбриона просто был бы отторгнут иммунитетом.
Ближе к концу 3 недели длина плода может достигать 0,18 мм. Его масса же составляет около 2-3 мкг. Количество клеток возрастёт до двух с половиной сотен. Невзирая на микроскопические габариты плода, он уже оказывает серьезное влияние на самочувствие беременной, провоцируя заметную физиологическую перестройку её организма.
Выделения из половых путей
3 неделя – время, когда у беременной девушки впервые начинает идти так называемое имплантационное кровотечение. Оно вызывается вживлением оплодотворённой яйцеклетки в слизистую оболочку матки. О начале этого процесса, помимо небольшого количества мажущих выделений, подобных крови, свидетельствует также боль в нижней части живота. Волноваться не стоит.
Нередко женщины, у которых началось едва заметное кровотечение, путают его с преждевременным началом менструации. Но оно продолжается недолго. Выделений должно быть мало: буквально несколько капель. Через 2 суток «мазня» должна прекратится – имплантационный период длится около 40 часов.
Беременность же многие начинают подозревать лишь через 7-14 дней, когда становится очевидно, что месячные в положенный срок так и не наступили. Отметим, что в случае нормального течения беременности менструации и овуляции больше не будет в течение всего периода вынашивания. Причина – изменение концентрации женских гормонов в крови. Прогестерон и эстроген начинают вырабатываться яичниками уже на третьей неделе.
Медики утверждают, что количество жидкости, выделяющейся в период 3 недели беременности, может варьироваться в широких пределах. Но она должна быть однородной. Запах – немного кисловатый. Цвет же может иметь розовый, коричневый или желтоватый оттенок. Если характер выделений другой – это может свидетельствовать об инфекционном заболевании половых путей. В таком случае, следует срочно обратиться к врачу.
Боли в животе
3 неделя может отмечаться тянущими болями в животе, похожими на боль во время менструации. Оплодотворённая яйцеклетка постепенно внедряется в эндометрий, словно выскабливая из него клетки. Если вы планировали зачатие – знайте, что подобные боли могут свидетельствовать о том, что произошедший на протяжении последней недели половой акт привёл к оплодотворению.
Грудь на 3 неделе беременности
Еще одним признаком, по которому реально определить наступление беременности на ранних сроках, считается увеличение чувствительности молочных желез. Каждое прикосновение к ним вызывает дискомфортные ощущения. Кроме того, соски становятся более грубыми, чем обычно. Незначительно увеличивается и сама грудь. Правда, подобные симптомы типичны и для предменструального синдрома. Поэтому их появление не может однозначно свидетельствовать о наступлении оплодотворения.
Тест на беременность
Третья неделя – слишком ранний срок для того, чтобы определять наступление оплодотворения с помощью теста. Дело в том, что ХГЧ в крови пока ещё содержится очень мало. Иногда, правда, тест с максимальной чувствительностью может показать едва заметную вторую полоску – например, если овуляция наступила на несколько дней раньше, чем должна была. Но все же тест стоит делать уже после задержки.
ХГЧ и анализы
Единственный способ достоверного определения беременности на 3 неделе – сдача анализа на уровень хорионического гонадотропина в крови. Лучше всего это делать в 10-12-й день после предполагаемой даты зачатия или же после двухдневной задержки менструации. На ранних сроках концентрация «гормона беременности» в крови женщин растёт очень быстро, двукратно увеличиваясь каждые 2-3 дня.
Тем не менее, диагностируемое значение достигается лишь к вышеупомянутому сроку. К концу первой — началу второй недели после зачатия уровень ХГЧ в крови может доходить до 150 мЕд/мл. В моче же его концентрация на порядок ниже. То есть, к концу третьей — есть только один способ достоверно определить, произошло оплодотворение или нет. И это – лабораторный анализ, а не тест на беременность.
Питание будущей мамы
На ранних неделях беременности питаться за двоих совсем не обязательно. Будущей маме с головой хватит и 2300 ккал в сутки (если до беременности она употребляла около 2000 ккал). Будет правильно разбить дневной рацион на 4-5 приёмов. Порции должны быть маленькими, но достаточными для полного утоления чувства голода. Если же возникает желание перекусить в промежутках между приёмами пищи, на пользу пойдут ягоды, фрукты, сухофрукты, грецкие орехи.
Беременным необходимо ежедневно потреблять дополнительно 25 грамм белка, 45 мг железа, 800 мг кальция и около 0,5 мг фолиевой кислоты. Данные вещества могут быть получены организмом из рыбы, молочной продукции (прежде всего, творога), хлеба грубого помола, свежих фруктов и овощей. Ну а фолиевая кислота в достаточном количестве содержится в специальных витаминах для беременных. Теме питания в период беременности посвящено немало полезных видео, выложенных в Интернете.
Также важно каждый день выпивать как минимум полтора литра очищенной воды. А крепкий чай и кофе медики рекомендуют употреблять в строго дозированных количествах. Правда, совсем забывать о них во время беременности не нужно – резкий отказ от ставшего привычным для организма кофеина может стать причиной уменьшения кровяного давления. Ну а от алкоголя и никотина желательно отказаться насовсем, если вы еще не сделали этого раньше.
Уже с первых дней после зачатия наблюдаются изменения аппетита. Беременная женщина может чувствовать себя голодной, или наоборот – отказывается кушать. Будущие мамы становятся привередливыми, крайне капризными. Любимые ранее блюда перестают вызывать у них интерес. Параллельно, появляются всё более экзотические потребности – например, зелёные груши либо сухие макароны. Также наблюдается отвращение к определённым запахам, к примеру, куриного мяса. Позже они будут вызывать тошноту или даже рвоту.
Секс
3 неделя акушерской беременности может сопровождаться усилением или, наоборот, ослабеванием желания сексуальной близости. Также на 3 неделе претерпевают изменения самочувствие и эмоциональное состояние женщины. Возможны приступы тошноты, рвоты. Всё это, вкупе с увеличением чувствительности молочных желез, способно вызвать отрицательное отношение к сексуальной близости.
Если же у женщины имеется предрасположенность к невынашиванию, беременность может закончиться выкидышем на ранних неделях по следующим причинам:
- На фоне изменения гормонального баланса в первые недели беременности нервная система будущей мамы излишне возбудима. Это влияет на тонус матки, поэтому физическое воздействие на женские половые органы, низ живота и область поясницы ведёт к сокращению мышц матки.
- Во время оргазма частота сердечных сокращений увеличивается. Параллельно растёт и давление. На 3 неделе беременности эмбрион прикреплён к стенке матки еще не очень крепко, поэтому высокое давление может спровоцировать его отторжение.
Невзирая на эти факторы, медики дают совет не прекращать заниматься любовью на 3 неделе беременности. Секс оказывает положительное влияние на организм, поддерживая в тонусе мышцы и укрепляя сердечно-сосудистую систему. А эндорфины, выделяемые организмом при оргазме, называют гормонами радости – как раз они ответственны за хорошее настроение.
Противопоказания для близости на 3 неделе беременности таковы: угроза выкидыша, прошлый опыт преждевременных родов, а также наличие половых инфекций у партнёра. В остальных случаях ограничений для секса нет. Желательно только не сильно давить на живот женщины. Не стоит также отказываться от предварительных ласк. Если же во время секса женщина чувствует боль или неприятные ощущения в тазовой области – это повод обратиться к врачу.
Алкоголь
3 неделя беременности – важнейший период для так называемого плодного яйца. Оно может или внедриться в слизистую оболочку матки, где будет развиваться и дальше, или быть ею отторгнутым. Употребление алкогольных напитков в это время значительно уменьшает вероятность успешного прикрепления плодного яйца.
Если же имплантация прошла успешно, уже через несколько дней (начиная с 4 недели беременности) начнётся начальный этап формирования важнейших органов плода. Через кровь к зародышу будут попадать все поступающие в организм матери вещества. Злоупотребление алкоголем способно вызвать аномалии развития, всевозможные уродства и дефекты.
Простуда и температура на ранних сроках
Если вы ведете график базальной температуры, о беременности вам, скорей всего, уже известно. Ведь в последние 4-5 дней она не опускается ниже +37°С. Небольшое увеличение температуры – нормальное явление для первых недель беременности. В женском организме начинают происходить перемены, например, меняется гормональный фон.
Существует мнение, что первые 2 недели после зачатия эмбрион защищен от всех внешних воздействующих факторов, включая медицинские препараты. Ведь к эмбриону начнут поступать питательные вещества из организма матери, только когда израсходуется питательный «резерв» яйцеклетки. Согласно другому мнению, будущей маме нужно избегать негативного воздействия на плод даже на столь ранних сроках.
Но не стоит списывать на беременность повышение температуры до +38°С и выше. Нередко причина жара на первых неделях беременности – ОРЗ или грипп. Пускать лечение инфекционных заболеваний на самотёк нельзя. Тем не менее, старайтесь минимизировать количество потребляемых медикаментозных препаратов, особенно – содержащих аспирин. Сбить жар помогут компрессы, тёплый чай. Если же такое лечение не возымело эффекта, срочно отправляйтесь на приём к врачу.
УЗИ и фото плода на 3 неделе
На фотографии ниже, полученной с помощью ультразвукового исследования, видно, как начинается развитие эмбриона. Сам эмбрион на фото — маленькая светлая точка, расположенная внутри тёмного пятна. Это и есть плодное яйцо. Пройдёт ещё несколько недель, и в очертаниях эмбриона уже возможно будет отличить зачатки будущего человека.
3 неделя беременности наступила. Что нового появится в эти дни в жизни женщины? Какие радости и тревоги связаны с этим временем? Самые важные моменты, информация и советы – всё для будущих мам.
Два взгляда на срок
Для удобства любой врач поведёт отсчёт от первого дня последней менструации женщины. На этой системе основано понятие акушерского срока. По другой системе (эмбриональной) срок считается от середины цикла. Именно в это время чаще всего происходит овуляция и зачатие.
В акушерской практике третья неделя – это период оплодотворения . Яйцеклетка созрела и движется к маточной полости. В какой-то момент в неё проникает сперматозоид, и тогда движение продолжит уже зигота. Эта новая клетка обладает полным набором хромосом и способна к очень быстрому делению.
По эмбриональному методу когда-то единственная клетка уже развивает бурную деятельность и активно живёт своей особенной, потаённой жизнью. А будущая мама? Если она и не знает ещё точно о своей беременности, то наверняка догадывается. Ведь у неё уже примерно на неделю задерживаются месячные.
Чтобы не запутаться в строках , (сроки беременности: акушерский и эмбриональный).
От догадки к уверенности
Через три недели после зачатия аптечный тест покажет те самые две полоски. В это же время в организме женщины повысится уровень гормона ХГЧ. Соответствующий анализ крови подтвердит беременность. Но если говорить об акушерской третьей неделе, беременность едва наступила и ещё никак не определяется. Более того – у женщины всё ещё могут наступить месячные.
По медицинским исследованиям, 70-75% оплодотворённых яйцеклеток отторгается женским организмом ещё до закрепления в маточной полости. Это происходит по множеству причин:
- изначальные клеточные дефекты;
- гормональные нарушения;
- инфекционные заболевания;
- стресс.
Иногда отторжение происходит вообще без всяких предпосылок. Поскольку эмбрион фактически ещё не начал развиваться, подобное явление не считается выкидышем. Женщина может в принципе не узнать о том, что случилось. Для неё в какой-то день просто придёт очередная менструация.
Третья неделя от зачатия – это время принятия решения, если беременность не только не планировалась, но и не допускалась. В жизни случается всякое. По сути, ни один метод контрацепции не даёт гарантии 100%. А иногда и партнёры относятся к этому важному вопросу небрежно.
В любом случае, если прерывать нежелательную беременность, то именно сейчас. Только решение об аборте должно быть взвешенным и принятым с полной ответственностью. Любые действия должны происходить по указаниям и под контролем врача. «Самодеятельность» здесь может привести к самым неблагоприятным последствиям.
Ощущения будущей матери
На третьей акушерской неделе для женщины всё идёт как обычно. Зато через три недели после зачатия новых переживаний может быть немало.
Например, женщина начинает точно распознавать по запаху тёмный и светлый виноград. Даже если раньше она вообще не могла похвастать тонким обонянием. И тут же её начинает безумно раздражать запах туалетной воды любимого мужчины.
Пищевые вкусы также могут измениться. Квашеная капуста или огурцы становятся едва ли не самой вкусными продуктами, а любимый сорт сыра вдруг вызывает отвращение. Возможно, это прелюдия к вкусовым причудам. Среди будущих и состоявшихся отцов ходят целые легенды о жёнах, которые ели селёдку со сметаной или требовали клубники в феврале.
А ещё самая активная и бойкая женщина вдруг превращается в «спящую красавицу». Вроде бы и отдых полноценный, и переутомления нет. Но при этом больше всего на свете хочется уснуть.
Все подобные ощущения возникают у женщины из-за гормональных и физических перемен. Организм усиленно настраивается на работу в особом режиме . Также будущая мать может отметить:
- повышение чувствительности груди, особенно сосков;
- учащённое посещение туалета из-за расслабления гладкой мускулатуры кишечника и усиления деятельности мочеточников;
- периодические запоры;
- тошноту (которая может закончиться рвотой).
Что заметят окружающие?
Объективные признаки отсутствуют на третьей акушерской неделе, зато могут быть весьма заметны при эмбриональном подходе. Тест или анализ крови наверняка сделаны, подтверждение получено. Мысли о малыше могут заметно отразиться на внешности будущей мамы. Она становится более женственной, изящной и словно расцветает.
Однако в то же время женщина может вдруг резко «сорваться», стать раздражённой. Родные или близкие люди увидят заметное повышение или понижение аппетита.
При врачебном осмотре врач отметит специфические симптомы: набухание груди и увеличение размеров матки пациентки.
Эмбрион или плод? Что происходит внутри?
С акушерской точки зрения на третьей неделе полноценная беременность ещё не наступила. Пока что матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку.
Если эмбрион ещё не закрепился в маточной полости, то теперь это точно произойдёт. Весь процесс – довольно сложный, он занимает около сорока часов. Прежде всего, зародыш вырабатывает особо важный иммунопрессорный белок. Дело в том, что половина клеток эмбриона чужеродны для организма матери – ведь они «пришли» от отца ребёнка. Без специального белкового «сигнала» матка ни за что не примет будущий плод – иммунитет не позволит.
Закрепление эмбриона в матке даёт начало ещё одному важнейшему процессу. Это образование плаценты . Через неё плод в утробе матери получает все необходимые питательные вещества.
Как выглядит будущий ребёнок? Пока всё довольно прозаично. Эмбрион находится в стадии морулы – плотного округлого комочка клеток. Морула быстро превращается в бластоцисту. Это означает, что внутри комочка образуется полость с плодной жидкостью, в которой и будет затем развиваться малыш.
Размер плода (эмбриона) ничтожно мал . К концу третьей недели после зачатия он имеет диаметр 0,1-0,2 мм, а его вес составляет 2-3 микрограмма (мкг, одна тысячная грамма). И в этой крошечной песчинке уже около 250 живых клеток. Совсем скоро начнётся формирование и развитие основных систем организма плода, а крошечное сердце отсчитает свои первые удары.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Термин словно сам за себя говорит. Теоретически, кроме матки, оплодотворённая яйцеклетка может закрепиться в других областях женской репродуктивной системы (например, на яичнике или в маточной трубе).
Процент внематочных беременностей очень мал, но печальная вероятность существует всегда. Когда подозревать неладное? Сильная нарастающая боль – первый сигнал возможных нарушений . При этом живот болит не снизу, а слева или справа. Обычно это место неправильного закрепления эмбриона. Боль усиливается, когда врач проводит пальпацию. Самые опытные специалисты даже могут определить место имплантации.
В наше время разработаны щадящие методы избавления от внематочной беременности. Они не дают негативных последствий и в дальнейшем не препятствуют материнству.
Самопроизвольное прерывание беременности
Выкидыш — это отторжение уже закрепившегося в маточной полости плода . Спровоцировать его может множество факторов. Главные признаки – это кровотечение или постоянные кровянистые выделения, резкая боль и тянущие ощущения в низу живота и пояснице. Последствия зависят от того, как быстро среагировала сама женщина и врачи.
Будущей маме важно помнить, что лёгкая боль – обычное дело на ранних сроках беременности. «Виновата» всё та же гормональная перестройка. Организм приспосабливается к новому состоянию, а поясница и низ живота на это «отзываются».
В срок беременности 3 недели с момента зачатия иногда случается замирание
. Тогда тест (и аптечный, и на ХГЧ) сначала подтверждает беременность, а потом как будто уже «не видит» её. Однако месячные не наступают. Обнаружение замершей беременности требует внимательного подхода и тщательной диагностики.
Надо ли делать УЗИ?
При нормальном течении беременности УЗИ на третьей акушерской неделе может потребоваться для подтверждения свершившейся овуляции. Через три недели после зачатия сканирование при нормальном течении беременности будет практически неинформативным. Эмбрион будет выглядеть как маленькая точка на фоне маточной полости.
Зато при подозрении на внематочную беременность именно по результатам УЗИ станет ясно место прикрепления эмбриона и будет принято решение о дальнейших действиях. Для большей достоверности УЗИ могут провести трансвагинально, то есть через влагалище. Процедура проводится осторожно, бережно и не вызывает неприятных ощущений.
А будут ли выделения?
Для третьей недели беременности нехарактерны какие-то особые выделения. При акушерском подсчёте в норме может выделяться относительно густая и плотная слизь. Она защищает яйцеклетку от внешних инфекций – вдруг произойдёт или уже случилось зачатие?
Сильные слизистые выделения, особенно с неприятным запахом, могут быть сигналом заболевания . Лучше провериться у врача.
При закреплении плода может появиться незначительное имплантационное кровотечение. Это всего лишь слабые коричневые выделения либо розовые или кровянистые мазки.
Если от зачатия идёт третья неделя, беременность подтверждена, и вдруг по-настоящему пошла кровь, это может означать выкидыш.
Температура тела: грань между нормой и заболеванием
Если эмбриональный срок – три недели, небольшое повышение температуры (37,2°С) без признаков простуды нормально. Однако 37,5 и больше – уже сигнал опасности.
При обращении к врачу женщина обязательно должна предупредить его о возможной или подтверждённой беременности. Врач учтёт это при выборе методов лечения.
Для многих простуда – лёгкое заболевание, от которого лечатся самостоятельно. В том числе антибиотиками. Для беременной женщины это на 100% недопустимо. Антибиотики, даже местного применения, должен назначать только врач. И сделать он это может лишь в самых крайних и тяжёлых случаях. Побочные действия этой группы лекарств могут вызвать множество самых разных осложнений у эмбриона.
3 недели беременности и секс
Третья акушерская неделя без секса не обойдётся. При планировании зачатия интимная жизнь пары обычно следует определённому расписанию. В идеале секс должен быть в день овуляции, за 2-3 дня до и через 2-3 дня после неё. Так повышается качество сперматозоидов и увеличивается вероятность зачатия.
На третьей неделе после зачатия сексуальная жизнь будущих родителей может остаться прежней или измениться . Одни женщины испытывают повышенное влечение к отцу ребёнка. Другие отмечают снижение либидо. И то, и другое нормально и не должно вызывать беспокойства.
Также есть довольно редкий признак беременности, который почти не встречается. После полового акта женщина может ощутить во влагалище и на половых губах резкую, сильную боль. В этом случае интимная жизнь доставляет будущей маме неудобство, даже чувство страха. К счастью, такие ощущения скоро проходят.
Если интимная жизнь будущих родителей грозит ухудшиться, важно вовремя принять меры. Главное в это время – доверие между женщиной и её мужем (партнёром). Мужчине обязательно нужно объяснить, что изменения влечения бывают, что он остаётся любимым и желанным человеком. От будущего отца потребуется терпение и внимание к своей половинке.
Интимную жизнь придётся прекратить совсем, если есть угроза выкидыша .
Питание будущей матери
- Приём пищи – дробный, 4-5 раз в день.
- Для полноценного присутствия белка нужны нежирное мясо и, напротив, рыба жирных сортов (в ней содержатся важные кислоты), а также бобовые и молочные продукты. Грибы – это тоже белок, но такая пища может оказаться тяжёлой для желудка.
- Свежие овощи и фрукты – для обеспечения витаминами и микроэлементами. Ни один фармацевтический витаминный комплекс не будет по-настоящему эффективным, если мама не получает природные витамины с пищей.
- Никаких разноцветных газировок! Это ноль пользы и большой объём калорий.
- Желательно отказаться от белых булочек и перейти на грубый хлеб.
Ещё одна пищевая рекомендация поможет будущим мамам с ранним токсикозом . Приступ тошноты может застать везде: на работе, на прогулке, в общественном транспорте. Порой «накатывает» так, что силы буквально оставляют женщину. Кроме того, рвота в общественных местах – это сильный психологический стресс. Что делать?
Желательно опытным путём найти ту «вкусняшку», которая поможет подавить приступ тошноты. Это может быть что угодно. Бутылочка газированной минеральной воды спасёт, если при тошноте повышается кислотность желудка. Кто-то возит с собой яблоко в полиэтиленовом пакетике и откусывает понемногу, когда подступает тошнота. Может помочь кусочек сыра, сухарик или что-то ещё – будущей маме нужно аккуратно поэкспериментировать.
На случай внезапной рвоты лучше всё-таки носить в сумочке специальный пакет и влажные салфетки.
Прочие «можно» и «нельзя»
Будущей маме можно и нужно заботиться о себе и будущем малыше. Делать это нужно во всех случаях: если беременность планируется, допускается или уже обнаружена. Основные рекомендации – те же, что и на первой-второй неделе:
- Приём витаминов. Какие именно препараты нужны – должен решить врач.
- Если по каким-то причинам алкоголь и сигареты ещё присутствует в жизни женщины, «гнать» их нужно немедленно и надолго. На третьей неделе от зачатия для эмбриона опасны любые негативные факторы.
- Нужно приложить все усилия, чтобы избегать нервных потрясений. Только позитивные эмоции. Но и они не должны быть чрезмерными. Пережив какой-то моральный подъём, будущая мать может с большим удивлением отметить, что сильно устаёт даже от положительных переживаний.
- Нельзя поднимать тяжести и выполнять затруднительную физическую работу. Если будущая мама занимается спортом, нагрузки придётся пересмотреть, а то и вовсе сменить вид занятий. Чаще всего будущим мамам рекомендуют плавание (для собственного удовольствия) и йогу.
На третьей неделе от зачатия будущей маме важно помнить: она теперь не одна и делит со своим малышом всё, что с нею происходит. Внимание к себе сделает третью неделю ожидания радостной и счастливой.
Если рассмотреть этот процесс кратко, схематично, то зачатие состоит из трёх фаз:
- овуляция;
- оплодотворение, во время которого сперматозоид проникает в яйцеклетку с 23-мя своими хромосомами, где ждут пары ещё 23 хромосомы, так образуется зигота;
- яйцеклетка (оплодотворённая) делится и движется по фаллопиевой трубе в полость матки.
3 неделя беременности от зачатия что происходит
Что будет происходить с яйцеклеткой? После оплодотворения яйцо перемещается вглубь матки и закрепляется на стенке эндометрия, происходит имплантация. Процесс имплантации оплодотворённого яйца заканчивается с началом третьей недели беременности.При этом яйцо продолжает делиться. Диаметр яйца в это время чуть больше миллиметра. Клетки множатся и перераспределяются. Будущая плацента размещается на своём месте, начинает появляться кровеносная системы и половые клетки. Образуются ткани, которые являются основанием для производства других клеток, дающих начало органам. Например, К 15 дню из эндодермы (внутренних клеток) образуются органы пищеварения и дыхания, а из эктодермы (внешних клеток) – нервная система, мозг и органы чувств. В этот период, на третьей неделе, начинает формироваться мезодерма, именно из неё сформируется скелет и мышечная масса, в том числе, сердечная мышца, которая на 25-й день начнёт сокращаться.
Симптомы, признаки, ощущения
В этот период женщина чувствует себя не очень хорошо, организм начинает перестраиваться, проявляются симптомы:
- повышение температуры – в это время, в конец цикла, наблюдается некоторое повышение температуры до 370С;
- изменения с грудью – грудь увеличивается в объеме, соски набухают, выступают туберкулы Монтгомери (маленькие бугорки вокруг сосков), иногда выделяется молозиво;
- рот – усиливается слюноотделение, дёсны начинают кровоточить;
- тошнота – желудок теряет тонус, поэтому возникает тошнота.
Уровень, на котором находится матка, степень зрелости плаценты
На третьей неделе изменений в матке еще не наблюдается. Она может иметь несколько ассиметричную форму из-за прикрепления плодного яйца.
На этом сроке будет начинаться процесс формирования плаценты. В ворсинках хориона - оболочки, окружающей эмбрион, образовываются кровеносные сосуды. Часть хориона, обращенная к матке, покрывается ворсинками, которые разрастаются и ветвятся – так образуется плацента. Формирование плаценты завершается только во втором триместре.
Как выглядит плод, что можно увидеть на УЗИ
Современная аппаратура позволяет определить беременность на сроке 3 недели и определить её локализацию. Будущий малыш на УЗИ выглядит просто как группа клеток, помещенных в мешок с амниотической жидкостью.Когда начинает шевелиться ребенок?
В этот момент времени будущая мать ещё не ощущает шевеление ребёнка. Первое проявление активности плода – это частое и регулярное сердцебиение - прослушивается в начале 4-ой недели. Спонтанные подрагивания тела можно заметить на УЗИ на 7-ой неделе. Мать их ещё не чувствует. На 10-ой - движения станут более сложными, а примерно к 19-ой начнут ощущаться.
Сколько срок беременности, какая это акушерская неделя?
При первом посещении врач определяет срок по дате последней менструации, зачатие происходит через две недели после этого. Как правило, доктор всегда прибавляет к реальному сроку 14 дней. Т.е. срок беременности три недели - это пятая акушерская неделя. Другими словами, по расчётам акушера-гинеколога, с первого дня последней менструации прошло пять недель, а плод при этом живёт только три недели.
Выделения на 3 неделе
Могут наблюдаться некоторые вагинальные выделения: белёсые, липкие и без запаха, возникающие под действием гормональных изменений. В это время нужен более тщательный уход за интимными местами, предпочтение лучше отдать белью из хлопка.Коричневые, кровянистые, прозрачные слизистые, мажущие
На третьей неделе можно заметить мажущие коричневые, немного кровянистые выделения. Скорее всего, это связано с имплантацией яйца в эндометрий матки: во время этого процесса происходит нарушение целостности кровеносных сосудов, кровь попадает в выделения, которые и приобретают характерный цвет.
При активном внедрении плодного яйца кремообразные слизистые выделения продолжаются несколько дней – это имплантационное кровотечение.
Если тянет низ живота, болит поясница
50% процентов женщин в начале беременности чувствуют боль внизу брюшной полости, в области паха или крестца. Единственно верное средство для облегчения симптомов – это отдых. По рекомендации врача можно принимать мышечные релаксанты и витамины.
Грипп, опасна ли простуда?
На ранних сроках для эмбриона опасны все инфекционные заболевания, в частности грипп и простуда, так-как в это время происходит формирование органов, скелета и нервной системы.
Задержка есть, тест показывает отрицательный результат: причины
Если у женщины регулярный менструальный цикл, а на 4-6 день менструация не наступила, то один из простых способов – это тест определения ХГЧ в моче. Для этого существуют специальные наборы со всем необходимым. В итоге, два результата теста: положительный – беременность есть и отрицательный, в случае, если беременности нет. Но нужно быть внимательной, может быть недостаточной чувствительность препарата. Слабо концентрированная моча также может дать отрицательный результат.
Плановое УЗИ, когда обращаться к врачу?
Если присутствуют все внешние первичные признаки беременности, тест показал положительный результат, прежде всего, необходимо сдать анализ крови на хорионический гонадотропин – гормон, наличие которого в крови говорит о беременности. Гинеколог, как правило, посоветует запастись терпением и прийти на 7-8-й неделе, если всё идет хорошо. Плановое УЗИ назначают обычно на 22-ой, но при необходимости проводят раньше.
Как прервать в домашних условиях?
Медикаментозный способ прерывания нежелательной беременности возможен на сроке 21 день и обязательно должен проходить под контролем врача. Женщине следует подготовиться к сильным сокращениям матки, сопровождающимся болями и выделению крови.Если после прерывания проявились симптомы лихорадки, поднялась температура, жизнь женщины под угрозой, следует срочно обратиться к врачу.
Народные средства как спровоцировать выкидыш
Существуют способы прерывания беременности с помощь токсичных трав, например, пижмы, жерухи, которые могут спровоцировать выкидыш. Возможно, что токсичные травы нанесут вред эмбриону, но выкидыша не случится. Это опасно как для женщины из-за возможности возникновения воспалений, так и для выжившего плода: ребенок может родиться с патологией.Третья неделя беременности является точкой отсчёта развития будущего ребёнка. Если зачатие не свершилось ранее, то в это время уже наверняка произошло оплодотворение яйцеклетки и, соответственно, зарождение новой жизни – огромное по значимости событие! Однако будущая мама может ещё даже не знать об этом, так как задержка менструации отмечается в большинстве случаев несколько позже.
Сперва стоит определиться с понятием «3 неделя беременности». Гинекологи определяют этот срок как третья неделя с начала последнего менструального цикла. В простом, «обывательском» понимании это срок с момента зачатия, или 6 акушерская неделя. А если вести расчёт от последней задержки месячных, то 8 акушерская неделя.
Чтобы не впасть в заблуждение и избежать путаницы, следует вести отсчёт с медицинской точки зрения, тем более, что в женской консультации врач отмечает сроки именно по такой шкале отсчёта. По факту получается, что 3 акушерская неделя равнозначна 1 эмбриональной, то есть началу существования новой жизни.
Таким образом, 3 неделя беременности – это переход планируемой беременности в разряд «реальной», начало деления оплодотворённой яйцеклетки, а также её переход из маточной трубы в полость матки.
Именно в конце второй, либо в начале третьей недели (12-16 дней) от момента последней менструации у женщин со стандартным циклом совершается овуляция – наиболее удачный период для слияния яйцеклетки и сперматозоида. Но зачатие может произойти несколько раньше, либо несколько позже – всё очень индивидуально.
При неблагоприятном стечении обстоятельств образовавшийся эмбрион не переходит в назначенный природой уголок для развития, а закрепляется в фаллопиевой трубе - так возникает внематочная беременность. В этом и состоит основная опасность данного периода.
Признаки, симптомы и ощущения на 3 неделе беременности
Некоторые женщины уже на таком сроке утверждают, что интуитивно чувствуют в себе зарождение крохотного человечка. Но большинство всё же не подозревает о глобальных переменах в своём организме.
Тем не менее, существуют симптомы, часто встречающиеся у будущих мам на 3 неделе внутриутробного развития плода, по наличию которых можно предположить наступление беременности:
- перемены в аппетите (повышение или понижение);
- новые неординарные вкусовые предпочтения;
- высокая утомляемость;
- небольшая тошнота после приёмов пищи;
- резко колеблющееся эмоциональное состояние;
- повышенная восприимчивость к всевозможным запахам;
- частые походы в туалет по-маленькому.
Кроме того, на 3 неделе беременности нередко отмечается особая чувствительность груди, при которой даже лёгкие прикосновения вызывают неприязнь. Молочные железы немного увеличиваются в размерах, соски грубеют и твердеют. Следует заметить, что данный признак характерен и для предменструального синдрома, поэтому обособленно не может рассматриваться как знак наступления беременности.
Боль в животе присутствует как при ПМС, так и при беременности (но не всегда). Тянущие ощущения появляются часто, но не приносят особого беспокойства. В это же время женщины, как правило, замечают изменение характера выделений: они становятся более обильными, имеют розовый, бежевый или желтоватый оттенок и слегка кисловатый запах. Также отмечаются кровянистые мажущие выделения, которые иногда женщины принимают за наступившие раньше положенного времени «критические дни».
Под влиянием гормонов на 3 неделе пребывания «в интересном положении» меняется либидо в сторону увеличения или уменьшения. Никаких противопоказаний для занятий любовью на этом сроке не имеется, кроме наличия угрозы невынашивания беременности или, собственно, нежелания самой женщины.
Покупка и проведение теста на беременность в этот период не имеет смысла, поскольку количество ХЧГ в моче ещё недостаточно высоко для выявления. Лишь очень чувствительные тесты при рано наступившей овуляции продемонстрируют едва различимую вторую полоску, но это поспособствует только путанице со сроками. Поэтому целесообразно идти в аптеку только с обнаружением задержки месячных.
Женский организм на 3 неделе беременности
Вскоре после того, как свершилось оплодотворение, организм будущей мамы полностью перестраивается и начинает работать в «особом» режиме, необходимом для развития и роста малюсенького человечка.
Иммунная система женщины на 3 неделе беременности пытается сопротивляться внедрению наполовину чужеродного организма (поэтому возникает тошнота и внешне ничем не обоснованная усталость). И во избежание отторжения эмбриона природой предусмотрено выделение специфического белка, способного подавлять иммунитет беременной.
В этот период вокруг эмбриона начинает формироваться плацента – уникальный орган, присутствующий лишь у беременных женщин. Предназначение плаценты заключается в доставке маленькому существу, обосновавшему в матке, питательных веществ и кислорода, а также в фильтрации токсичных элементов.
Видимых внешних изменений у женщин на данном этапе беременности не наблюдается, но внутри происходит настоящий гормональный шквал. В необходимых количествах синтезируются эстроген и прогестерон, обеспечивающие условия для продвижения будущего малыша в матку и последующего в ней закрепления. Эти же гормоны будут существо влиять на развитие беременности в дальнейшем.
Развитие плода на 3 неделе беременности
Во время оплодотворения, которое свершается обычно в начале третьей недели беременности, зародыш представляет собой зиготу, состоящую из одной клетки. Спустя половину суток зигота разделяется на 2 равных клетки, потом на 4, и так процесс продолжается дальше в геометрической прогрессии.
В случае расщепления оплодотворённой яйцеклетки на 2 или более зиготы начинается развитие однояйцевых близнецов.
Примерно через 3 суток после успешного слияния половых клеток «человечек в проекте» становится подобен на вид ягоде ежевики и состоит из 20-30 одинаковых частиц. Далее начинается его перемещение по фаллопиевым трубам, занимающее 3-4 дня, после чего зигота имплантируется в стенку матки. Процесс внедрения в эндометрий занимает 36-40 часов и сопровождается кровянистыми выделениями, но не всегда. Зародыш словно бы выбирает наиболее удачное место для закрепления. Разрыхляя эндометрий, он проделывает небольшое углубление и цепляется к стенке при помощи особых ворсинок. При этом закрепление может произойти как на передней, так и на задней стенке матки.
В это время клетки продолжают усиленно делиться, а внутри плодного яйца формируется эмбрион. Теперь связь матери и будущего ребёнка становится непрерывной, и два организма начинают существовать, как единое целое: ресурсы для питания и дыхания крохотный человечек будет получать от своей мамы.
Всего существует три разновидности клеток, деление которых приводит к формированию сложного организма:
- Эктодерма. От неё идёт образование нервной системы, носа, ушей, глаз, волос, кожного покрова.
- Мезодерма. Благодаря среднему зародышевому листу создаётся основа для закладки позвоночника, внутренностей, хрящей, мышц, сосудов, лимфы, крови, половых желёз.
- Энтодерма. Это фундамент развития слизистых покровов дыхательной системы, органов ЖКТ, печени.
На 3 неделе беременности плод невообразимо мал: он представляет собой шарик не более 0,2 мм в диаметре и около 2-3 мкг по весу. Но по сравнению с состоянием, когда зародыш образовался, это совсем не малые параметры, ведь он увеличился в размерах в не один десяток раз!
Будущий малыш уже обладает всем генетическим материалом, полученным от родителей: по 23 хромосомы от мамы и от папы соответственно. Также определён пол ребёнка. На данном этапе идёт формирование нервной трубки (так называемого рудиментарного сердца) и происходит закладка спинного и головного мозга.
К концу третьей недели беременности плод выглядит как крошечный комочек, прочно обосновавшийся в толще эндометрия. Теперь и эмбрион, и формирующаяся плацента претерпят стремительные изменения и начнут очень интенсивно расти.
Видео - 3 неделя беременности: ощущения, выделения, признаки, развитие плода
Питание будущей матери на 3 неделе беременности
Правильное питание – один из важнейших аспектов заботы о развитии будущего малютки в период планирования, а также на протяжении всей беременности. Поскольку 3 неделя знаменуется стартом новой уникальной жизни и возникновением последующей связи между мамой и ребёнком, то для женщины крайне важно контролировать то, что она принимает в пищу.
На третьей неделе беременности необходимо увеличить в своём повседневном меню количество следующих продуктов:
- рыба (желательно тушёная или отварная);
- свежие овощи и фрукты;
- молочная, а также кисломолочная продукция с низким или средним содержанием жира;
- мясо индейки, постная говядина, телятина, куриные грудки;
- яйца, сваренные вкрутую;
- орехи (особенно миндаль) и изюм.
Все эти продукты несут в себе достаточное количество ценных микроэлементов, благодаря которым будущий ребёночек будет активнее выстраивать клетки своего тела и развиваться в соответствии с нормами.
Особенно полезными в начале беременности являются фрукты с жёлтой кожурой (персики, бананы, абрикосы, дыни), цельнозерновые хлебцы с твёрдым сыром, натуральные йогурты с добавлением ягод, морковь, овсяные хлопья.
На 3 неделе беременности совет «кушать за двоих» абсолютно не актуален. Достаточно увеличить привычную суточную калорийность меню в районе 2000 калорий до 2200-2300 калорий. Хорошо будет распределить всё дневное меню на 4-6 приёмов пищи маленькими порциями – так можно уберечь пищеварительный тракт от перегрузок, которые в данный период вовсе не нужны.
А вот разнообразный фастфуд, столь широко представленный в современных кафе, совсем не желателен к употреблению, так как содержит сплошные лишние калории, а пользы ни для развивающегося малыша, ни для будущей мамочки не несёт никакой. Домашних перекусов бутербродами и сладкими булочками тоже следует избегать по аналогичной причине.
По рекомендациям диетологов следует значительно сократить количество сладких и острых кушаний, так как они нередко провоцируют усиление раннего токсикоза. Вместе с тем, если какой-либо из полезных продуктов вызывает отторжение, то не нужно заставлять себя его есть – куда проще и эффективней отыскать замену.
На ранних сроках беременности невероятно важно относится внимательно к любым проявлениям своего организма и помнить о том, что только та еда, которая нравится, способна принести истинную пользу. Многие будущие мамы замечают на 3 неделе беременности то, что их аппетит резко упал. Это абсолютно нормальная реакция на перестройку всего организма и его привыкание к новому «жильцу». На более поздних сроках желание плотно покушать обязательно придёт.
Употребление кофе и чая следует сокращать, но делать это постепенно. Известно, что переизбыток кофеина может негативно сказаться на нервной системе будущего ребёнка и затруднять доступ кислорода через плаценту. Однако слишком резкие перемены привычного образа жизни будущей матери также пользы не принесут.
Фолиевая кислота дольше всего сохраняется в мясных и молочных продуктах, но получить её из пищи в полном объёме практически нереально. Поэтому стоит приобрести этот компонент в аптеках в виде капсул, а также стараться «налегать» на листья салата и разнообразные крупы.
На начальных сроках беременности фолиевая кислота – важнейший витамин для женщины, дефицит которого может привести к нарушениям развития плода, родам раньше положенного срока, а также проблемам в психическом развитии у родившегося ребёнка. Дополнительно следует принимать витаминные комплексы, разработанные специально для женщин в положении.
На 3 неделе беременности важно пить витамины содержащие селен, ведь этот микроэлемент принимает активное участие в построении нервной трубки эмбриона.
Кроме того, в данный период очень актуально употребление пищи, богатой йодом (который способствует правильному развитию половых желёз будущего малыша), цинком (влияет на рост плода), кальцием (формирует зубы и кости) и белком (помогает образованию дополнительной крови в теле женщины и строит мышцы и ткани эмбриона).
Основное правило, касающееся образа жизни женщины на 3 неделе беременности, - это забота о себе и внимательное отношение к собственному самочувствию. На фоне естественного уменьшения защитных сил организма необходимо избегать простуд и вообще любых болезней, ведь лечение женщин в положении всегда затруднительно ввиду противопоказаний к применению многих лекарств. К тому же многие инфекции могут и вовсе спровоцировать выкидыш или повлечь за собой серьёзные нарушения развития плода.
Для благоприятного развития нового человечка будущей маме следует придерживаться некоторых несложных рекомендаций:
- Снизить интенсивность физических нагрузок. Лишние затраты сил ни к чему, когда организм и так работает в усиленном режиме.
- Совершать регулярно прогулки в спокойном темпе – это насыщает организм кислородом и многократно снижает риск непроизвольного прерывания беременности.
- Взять под контроль количество выпиваемой жидкости. В день достаточно употреблять около 1,5 литров, включая не только простую воду, но и молоко, кефир, соки. Но если нет склонности к отёкам, то можно увеличить норму до 2 литров.
- Стараться не нервничать и не ввязываться в конфликты: стрессы и потрясения мамы вредят будущему малышу и даже могут привести к выкидышу.
- Консультироваться со специалистом по поводу приёма тех или иных лекарств.
- Отказаться от алкоголя, причём лучше полностью, так как не существует некой «безопасной» для развивающегося плода дозы.
- Бросить курить, если это не было осуществлено ранее.
Как видим, беременность может стать отличным стимулом для женщины пересмотреть свои привычки и стиль жизни, больше заботиться о здоровье, ведь теперь ответственность возрастает.
Фото УЗИ плода на 3 неделе беременности
На столь раннем сроке ультразвуковое исследование с целью подтверждения беременности проводится трансвагинально при помощи особого датчика. Эмбрион выглядит крохотной точкой на затемнённом фоне. Спустя несколько недель «комочек» уже станет напоминать очертаниями человека в миниатюре.
Нужно заметить, что не всегда УЗИ способно показать наличие беременности на таком малом сроке.
Фото живота на 3 неделе беременности
На этом сроке незначительно увеличивается матка, но внешние изменения живота отсутствуют.
3 акушерская неделя беременности – период очень важный. Именно в эти дни происходит зачатие и начало деления яйцеклетки, прикрепление ее к стенке в маточной полости. Именно этот период характеризуется особенностями деления клеток. Поскольку их результатом может стать многоплодная беременность, то есть зарождение близнецов – двойни или тройни.
Но, несмотря на то, что третья неделя это уже свершившийся факт оплодотворения и начало реальной беременности, все же подтвердить его с помощью самых разных медицинских методик и способов еще не представляется возможным. Это означает, что 3 акушерская неделя беременности является первой неделей жизни ребенка, но будущая мама об этом еще даже не подозревает.
Ощущения
Прислушиваться к себе, конечно же, нужно, но все же только самые чувствительные женщины в редких случаях могут ощутить общую легкую слабость организма, головокружение, дискомфорт в области низа живота, набухание молочных желез, у них может ощущаться сонливое состояние и наступить резкая смена настроения.
Важно знать: все эти признаки также характерны и для предменструального синдрома, а потому их нельзя называть прямым доказательством того, что беременность наступила.
Физиологические изменения
На 3 акушерской неделе беременности происходят физиологические изменения в матке. Эндометрий (внутренний слой матки) в начале этого срока может колебаться в рамках от 10 до 14 мм в размере, а к концу – достигать уже 18 мм. Под воздействием прогестерона, гормона, который помогает будущему малышу прикрепиться к стенке матки в ее полости.
Поскольку процессы эти происходят на клеточном уровне, то ощущений их будущая мама не испытывает, и даже уровень хорионического гонадотропина человека на этом этапе остается в норме «не беременности».
Развитие плода на 3-й недели беременности
Как развивается малыш?
3 акушерская неделя беременности характеризуется зарождением новой жизни. После овуляции оплодотворенная яйцеклетка проходит путь от места оплодотворения в просвете маточной трубы (как правило) до самой матки, где и прикрепляется к ее стенке для дальнейшего развития. Процесс прикрепления зиготы к стенке в маточной полости называется имплантация.
На данном этапе плод представляет собой маленький, незаметный невооруженному глазу, шарик, размером в диаметре примерно 0,1-0,2 мм. Этот шарик помещен в водяной мешочек. Сам мешочек наполнен амниотической жидкостью. Посредством впитывания белковых соединений, которые выделяют маточные трубы, а точнее сказать их железы, происходит питание эмбриона. Кроме того, в этом помогает ему и собственный энергетический запас.
Токсикоз
На 3 акушерской неделе беременности, так же, как и в предыдущие дни, токсикоза, как правило, не возникает. Это объясняется тем, что все процессы происходят глубоко внутри, и ничем не отличаются еще пока от нормального течения месячного цикла.
Важно знать: именно 3 акушерская неделя беременности считается наиболее критичной. Причиной этого являются нарушения в делении клеток, после чего их большая часть не в состоянии закрепиться на стенке в маточной полости. В следствии этого, беременность прекращает свое развитие.
О том, что плод был исторгнут из матки будущая мама даже может и не подозревать, поскольку в положенный срок наступит менструальное кровотечение, с которым и выйдут все остатки несостоявшейся беременности.
Медицинское обследование и анализы
Факт беременности на трехнедельном сроке практически невозможно установить со стопроцентной достоверностью. Только на седьмые сутки после зачатия начинается выделение гомона хорионического гонадотропина человека. В результате этого месячные кровотечения прекращаются, а все остальные внутренние органы и системы женского организма начинают приспосабливаться или адаптироваться к потребностям плода.
Наличие беременности иногда (заметьте, не всегда) можно определить, если сдать анализ на уровень гормона ХГЧ. Но этот анализ делается в крайне редких случаях, ведь до наступления срока менструации еще впереди несколько дней.
Возможные опасности и проблемы
На трехнедельном сроке беременности возможны некоторые проблемы и опасности. К таковым будут относиться:
- выкидыш или срыв, едва начавшейся беременности (причина этого, может заключаться в невозможности прикрепления эмбриона к стенке матки в ее полости); для минимизации уровня риска выкидыша на раннем сроке беременности женщине стоит в этот период снизить физические нагрузки, а предварительно полностью вылечить всяческие заболевания, вплоть до банальной простуды;
- заражение инфекционными и вирусными заболеваниями, результатом которых может стать неправильное и неполноценное развитие плода; в этот период женщине не стоит бывать в многолюдных местах, где уровень возможности заражения инфекцией или вирусом достаточно высок, а также, безусловно, полностью исключить все контакты с зараженными людьми.
Безусловно, на этом начальном этапе беременности диетическое питание не способно каким-либо образом повлиять на улучшение течения беременности и развития плода. Но, все же придерживаться правильного питания стоит уже на этапе планирования беременности. Ведь строгие диеты, в которых существуют жесткие ограничения для тех или иных продуктов, не пополняют организм важными веществами и витаминами. При этом, дефицит какого-либо вещества в мамином организме может повлиять негативно не только на плодное развитие, но и на возникновение беременности в целом.
Основные правила правильного питания заключаются в составлении сбалансированного рациона. Так, например, в него должны обязательно входить:
- молочные продукты (молоко, кефир или простокваша, творог);
- рыба (предпочтительнее морская);
- свежие овощи и фрукты;
- растительные масла;
- орехи и зерна;
- каши (лучше гречка и овсянка, рис в идеальном варианте покупать бурых сортов).
Кроме того, уже с периода планирования беременности можно принимать витамины Е и фолиевую кислоту, или же купить в аптеке специальный комплекс витаминов для беременных.
Спорт и физическая активность
На данном этапе будущая мама может вести обычный для нее образ жизни. В случае, если ранее она занималась тяжелыми видами спорта – эти занятия следует прекратить уже на этапе планирования беременности. Утренняя гимнастика или вечерняя пробежка на улице, а также катание на велосипеде или спортивная ходьба – все эти виды физических упражнений и нагрузок вполне допустимы, и даже во многих случаях рекомендуемы молодым будущим родителям.
Ванны и сауны
Важно знать, что горячие ванны и долгое пребывание в сауне не является полезным даже для женщин, которые находятся вне беременности. А уж если ваша беременность запланированная, то расслабляющая ванна должна быть при температуре не более 37 градусов. А о сауны или бани вполне можно отказаться.
Лекарства и медицинские процедуры
На трехнедельном сроке беременности женщине следует отказаться от проведения рентгенологического исследования вообще, в список запрещенных процедур так же входит и флюорография. Так же следует отказаться от приема всех, запрещенных в этот период, фармакологических препаратов (прочитав аннотацию к тому или иному лекарству всегда можно узнать, можно ли его принимать в этот период).
Как уже было обозначено выше разрешается и рекомендуется прием специализированных витаминных комплексов. Также женщина может посещать стоматолога, если все его манипуляции не будут связаны с рентгенологическим исследованием.
С осторожностью следует относиться к употреблению травяных чаев и настоев. Дело в том, что некоторые растения способны вызывать сокращение матки и всей гладкой мускулатуры репродуктивной системы. А это может повлечь за собой прерывание только что начавшейся беременности, или негативно повлиять на движение эмбриона к матке.
Вредные привычки
От вредных привычек на этом сроке необходимо отказаться полностью. И медлить с этим просто-таки нельзя. Причем касается это обоих половых партнеров.
Курение, алкоголь, наркотики – все это очень плохо скажется не только на самом течении беременности, но и повлечет за собой необратимые изменения в развитии плода.
Домашние животные
До самого конца беременности домашних животных заводить не рекомендуется, поскольку у женщины снижен уровень защиты организма, иммунная система ребенка тоже находится в стадии активного развития. Поэтому, чтобы не вызывать развития патологий ни у мамы, ни у малыша, лучше повременить с домашними питомцами.
Секс
Поскольку во время возбуждения при интимной близости у женщины в организме происходит сокращение гладкой мускулатуры половых органов, включая маточные трубы, это может затормозить движение эмбриона в маточную полость и негативно повлиять на процесс оплодотворения. Поэтому, не рекомендуется на 3 акушерской неделе беременности активно заниматься сексом.
Стресс
На любом сроке беременности стресс является врагом этого положения. А потому женщине лучше всего стараться избегать стрессовых ситуаций, а на трехнедельном сроке идеальным будет взять отпуск и провести его дома, больше отдыхая и занимаясь приятными для себя делами.
3 неделя беременности при ЭКО
В данном случае срок беременности устанавливается путем отсчета от даты проведения пункции прибавляя к ней 2 недели. Вне зависимости от возраста эмбриона подсаженного в полость матки, на третьей недели он остается еще в свободном положении. И если при естественной беременности этот срок характеризуется полной готовностью эмбриона к имплантации, то у ЭКО-эмбриона этот процесс нередко затягивается до середины четвертой недели беременности. И называться этот процесс будет поздней имплантацией, что тоже нормально при экстракорпоральном оплодотворении.
Фото животиков
Видео о 3 неделе беременности
