Когда малышу исполняется 7 — 8 месяцев, это важное время его развития, и потому нужно понимать и знать, сколько он должен кушать, чтобы быть счастливым и здоровым.
Детки на искусственном и грудном вскармливании кушают примерно одинаково – около пяти раз в день, примерно по 200 мл смеси или грудного молока. Однако некоторые заботливые мамы закармливают своих детей, устраивая многочисленные перекусы. Казалось бы, ничего плохого в этом нет, но все-таки организму, тем более в таком возрасте, нужно дать время отдохнуть от приема пищи. А еще из-за постоянного доступа к материнскому молоку ребенок не успевает проголодаться, он привыкает к нему, и новая еда для него может показаться чем-то ненужным.
В итоге из-за чрезмерной материнской заботы и из-за слишком большого объема еды переход к прикорму может быть затруднителен. Поэтому важно постепенно увеличить перерывы между кормлениями 7-8- месячного ребенка хотя бы до 4 часов в первой половине дня.
Также не следует беспокоиться, если грудничок выдерживает максимум 6 часов между кормлением и кушает ночью. Это происходит из-за того, что материнское молоко усваивается намного быстрее смесей.
Ниже приведена таблица количества еды для детей в 7 и 8 месяцев.
Как всем известно, овощное пюре дают, когда начинают прикорм. Примерно это происходит, когда карапузу исполняется 7-8 месяцев. Каждая мама хочет для своего маленького чуда самого лучшего, и иногда, несмотря на советы врачей, увеличивает количество еды. В итоге могут начаться проблемы с пищеварением и опорожнением кишечника.
Овощи, конечно, легкий продукт, но и они могут нанести вред нежному организму малыша. Поэтому овощное пюре надо давать строго 1\2 или одну чайную ложечку перед смесью или грудным молоком.
К тому же объем прикорма зависит от веса, строения и здоровья карапуза. Нежелательно давать ребенку столько овощного пюре, сколько он съест, т. к. овощи – достаточно специфический продукт и могут вызвать аллергию.
Мясо птицы с горошком и морковью для 8 месячного малыша
Как понять, сколько мяса требуется малышу?
Мясо – очень деликатный продукт, особенно для ребенка 7 — 8 месяцев, поэтому нужно серьезно подойти к вопросу о том, сколько он может съесть такой пищи. Вообще мяса на первых порах стоит давать поменьше – четверть или половину чайной ложечки, чтобы постепенно приучить ко вкусу и плотности продукта. Обычно врачи советуют давать нежирную говядину, но у некоторых детей на коровье молоко бывает аллергия, и в таком случае говядину им давать тоже не следует.
Еще один вид мяса, которым советуют начинать прикорм, – это крольчатина, поскольку у кролика мясо очень нежное. Если ваш ребенок начинает знакомство с мясом с кролика, то можно попробовать дать его сразу половину чайной ложечки. Если никакой аллергии или проблем с опорожнением кишечника после него не происходит, можно увеличить количество мяса за 6 — 7 дней в 5 — 6 раз.
Сколько фруктового пюре можно давать ребенку?
Давать фруктовое пюре 7 – 8-месячному ребенку следует, начиная с половины чайной ложки, а затем в течение недели постепенно увеличивать объем до 60 — 80 граммов. Такое пюре следует давать до основной пищи – молока или смеси.
Фруктовые пюре хороши тем, что помогают привыкнуть к густой пище, а также формируют навыки глотания и жевания. Обычно для этого во всевозможные пюре добавляют загустители — рисовый крахмал или пектин.
Сколько кашки можно давать
Если в рисовую кашу добавить яблок, то она станет одним из любимых блюд малыша
Если 7 – 8-месячный карапуз уже с аппетитом ест овощные и фруктовые пюре, можно попробовать дать ему кашки. В крупах много углеводов и белков растительного происхождения, а это важно для развития.
- Нужно учесть, что первую кашу надо варить на воде, чтобы детский организм привык к новой пище (самую первую кашу лучше готовить в соотношении 5 г крупы на 100 мл воды).
- Как и в случае с пюре и мясом, кашу начинают давать с одной чайной ложечки.
- Затем в течение 7 — 10 дней порцию увеличивают до 150 г. Это значит, что через 7 — 10 дней ребенку можно съедать 150 г каши в день, если нет аллергии.
- Потом можно начать варить более густую кашу – 10 г крупы на 100 мл воды, и давать 20 — 30 г в день.
- Через 7 — 10 дней можно также увеличить количество каши до 150 г в день.
Третью неделю можно потратить на закрепление результата, и только после этого вводить новый вид крупы.
Лучше всего давать кашу на завтрак. После того как малыш съест ее, можно предложить грудь. Если же ребенок питается смесями, то их следует давать ему столько, чтобы вместе с кашей было 200 мл, учитывая пятиразовое кормление. В 7 — 8 месяцев объем каши должен быть 160 — 170 мл.
Что нужно знать о количестве еды
Прежде всего следует понять, что каждый человек, пусть и маленький, уникален не только психически, но и физически – у всех разный организм, собственная история появления на свет. Из этого следует, что и количество еды будет разным в соответствии с личными потребностями. Для того чтобы малыш нормально развивался и был здоров, достаточно консультироваться с педиатрами и наблюдать за ним.
Вообще нормы питания – это весьма относительно, по мнению доктора Комаровского. И ребенок по идее никому ничего не должен, потому как все дети уникальны и живут в уникальных условиях. Так что понятие «количества еды» нужно формировать самим, советуясь с педиатром и не ориентируясь на различные институты.
Ольга Майорова, ассистент кафедры детских болезней в Санкт-Петербурге, считает, что количество еды для 7 — 8 месячных детей должно быть достаточно большим – около 1100 мл в день, поскольку организм растет, как и его потребности.
Доброго времени суток! Сегодня нам предстоит поговорить о питании семимесячного карапуза. Малыш подрос, и пришло время обогатить его меню новой едой. О том, какие это будут продукты, как правильно их вводить, отдавать предпочтение покупной или домашней еде, сколько кормить ребенка в 7 месяцев – вы узнаете, прочитав эту статью.
Особенности процесса кормления
Очень важно знать, как правильно обустроить процесс питания малыша. Для этого существует ряд правил, соблюдая которые вы сможете достичь хорошего результата в развитии вашего карапуза:
- Приучайте кроху пользоваться ложкой и чашкой. Для первого времени можно приобрести специальную чашку-непроливайку.
- Кормление должно проходить исключительно в положении сидя.
- Одобряйте познавательные действия крохи. Не сердитесь, если он размазал всю кашу по столу.
- Показывайте пример своему малышу. Покажите, что вы тоже едите, как и он.
Я, например, брала ещё одну ложечку, и вместе с сынулькой ела с его тарелочки. А потом насыпала себе в отдельную посуду и садилась рядом с ним. Вот так дружно проходил у нас приём пищи.
- Ребёнок кушает пять раз, два кормления всё ещё составляет смесь или грудное молоко.
- Перерывы между приёмами еды длятся по 4 часа. Этого достаточно, чтоб малыш не начал чувствовать себя слишком голодным, но и успел проголодаться.
- Существуют установленные нормы по потреблению той или иной пищи. Но организм каждого ребёнка уникален, и вам необходимо подстраиваться под его личные особенности: скорость метаболизма, активность, телосложение, генетическая предрасположенность.
Система питания семимесячного малыша
Как мы уже говорили у крохи пятиразовое питание. Стоит учитывать, что самое первое, а также последнее кормления должны быть представлены смесями или грудным молоком. Давайте поподробнее рассмотрим, в какое время должны проходить приёмы пищи и что, по возможности, они будут в себя включать:
- Первое кормление ориентировочно происходит в 6 утра. Оно всё ещё включает привычную для малыша адаптированную смесь или мамино молоко.
- Второе кормление припадает на 10 часов утра. Теперь нужно покормить кроху чем-то сытным. Идеально подойдут каши. В этом возрасте допускается добавление фруктового пюре в качестве подсластителя. 10 часов — оптимальное время для введения новых продуктов в прикорм карапуза. Так у вас будет достаточно времени до ночного сна, чтоб отследить реакцию малютки на новый прикорм.
- Обед наступает приблизительно в 2 часа дня. Ребёнку рекомендуется давать самую калорийную пищу в это время, чтоб зарядить ребёнка энергией перед прогулкой. Для этого хорошо подойдут супы , а для детей на искусственном типе кормления — мясные пюре (нежирные сорта), творог.
- Предпоследнее кормление припадает на 6 часов вечера. Покормите карапуза любой проверенной едой. Для такого времени хорошо подойдут овощные пюре, а также и фруктовые. Разрешается после прикорма немного допоить малыша смесью или грудным молоком.
- Последний раз карапуз кушает около 10 часов ночи. Единственной допустимой пищей для этого времени является мамино молоко (смесь). Следите, чтоб малыш не переедал перед сном.
Продукты с магазина или домашняя стряпня
Это весьма спорный вопрос. Тут, скорее вы сами подбираете, что вам удобнее, и как лучше. Но давайте всё-таки рассмотрим, какие преимущества одного и второго типа продуктов.
Покупая еду на прилавке, вы можете быть уверены, что были соблюдены все санитарные нормы, ингредиенты были тщательно проверены и приготовлены по специальным технологиям. Также вы можете увидеть состав, как правило, абсолютно натуральный (максимум, консервантом будет представлена лимонная кислота), без добавления сахара. Такой продукт не требует практически никаких затрат времени. Удобен в употреблении. Также на этикетке вы найдёте оптимальный возраст для приёма той или иной пищи и указание размеров порций в соответствии с возрастными нормами.
Если вы решили самостоятельно приготовить пищу для малыша, придётся затрачивать немало времени. Но вы будете готовить с любовью, будете уверены в том, что используете только натуральные и свежие продукты. И как показывает практика пища, приготовленная своими руками, получается вкуснее, чем консервы или каша из порошка.
Однако стоит помнить, что технологию приготовления некоторых продуктов вы не сможете повторить в домашних условиях. К таким относятся соки и печенье для самых маленьких. Если вы всё-таки решили приготовить сок дома, то знайте, что его необходимо наполовину развести водой предназначенной специально для детского питания.
Чем можно кормить ребенка в 7 месяцев
Вот мы и дошли до самого главного вопроса. В семимесячном возрасте уже абсолютно у всех детей разнообразилось меню. Однако оно всё ещё отличается своим составом.
Грудничок с естественным питанием
В семимесячном возрасте в рацион малыша добавляются каши (но только представители безглютенового ряда), фруктовые пюре, компоты и соки. Уже разрешается иногда добавлять немного масла (сливочного) в приготовленное блюдо. Но всё ещё стоит избегать соли и сахара.
Теперь вы можете вводить новые виды овощей, гречневую, рисовую кашу , фрукты. Главное помнить, что малышу всё ещё нужна пища жидкой и однородной консистенции. Новые продукты мы всё ещё вводим по чуть-чуть и следим за тем, как отреагирует организм ребёнка.
Что касается соков и компотов, то готовьте или покупайте их на основе продуктов, к которым уже прошла адаптация в организме ребёнка. И важно знать, что сок, приготовленный в домашних условиях необходимо наполовину разводить специальной детской водой.
Своему карапузу я первыми ввела яблоки и груши в этом возрасте. А первыми напитками давала яблочный и грушевый осветлённые соки. Из каш первой была гречка, сваренная на воде (на молоке ещё было рано готовить). Малышу новые продукты пришлись по вкусу и, к счастью, нормально воспринялись организмом.
Малыш с искусственным типом кормления
Меню малыша-искусственника уже довольно разнообразно. Оно включает в себя множество продуктов. Незаменимыми остаются овощные пюре, каши и фруктовые пюре. Если вы ещё не ввели яичный желток, рыбу и мясо, то сейчас самое время. Важно помнить, что порция еды для таких деток должна быть в полтора раза больше, чем у тех, кто находится на грудном вскармливании. Норму пищи можно рассчитать, как восьмую часть от массы тела вашего ребёнка.
Каким может быть меню для малыша
Уже все дети, независимо от типа кормления перешли на прикорм. Но сделали это в разное время и меню их несколько отличается. Поэтому мы отдельно рассмотрим ориентировочный рацион для ребёнка на ГВ и для детей на ИВ.
На ГВ
- Утро малыша начинается в 6 часов. Он просыпается и сразу хочет кушать. Первое кормление представлено грудным молоком, всё ещё таким необходимым для растущего организма. Особых ограничений в объёме выпитого молока нет. Как правило, в таком возрасте ребёнок выпивает достаточное количество для насыщения и сам отодвигает голову или выплёвывает сосок.
- Часам к 10 карапуз снова проголодается. Лучше всего в это время подойдёт каша (например, гречка или рис). Малышу нужно скушать не больше 170 грамм. На десерт предложите ребёнку 80 грамм фруктового пюре.
- В 2 часа дня идеально подойдут пюре из овощей и сок (170 грамм и 30 мл соответственно).
- Ужин припадает приблизительно на 6 часов вечера. Приготовьте крохе фруктовое пюре (достаточно 80 грамм). А на закуску дать два галетных печенья.
- Рацион малыша заканчивает (приблизительно в 10 часов ночи) кормление грудью. Ребёнок сам выпивает, сколько ему необходимо.
На ИВ
- Покормите ребёнка в 6 утра молочной или кисломолочной смесью. Объём выпитого должен составлять 200 мл.
- В 10 часов у малыша снова разыграется аппетит. Теперь вы можете дать ему кашу на молоке с кусочком масла (170 и 5 грамм соответственно). Вкусным десертом станет фруктовое или ягодное пюре (грамм 80).
- На обед (в 14:00) крохе подойдут пюре из овощей (170 грамм) с 5 граммами масла (растительного), одну вторую куриного желтка, 50 грамм мясного пюре и сок (30 мл).
- Ужин у малыша припадает на 18:00. Для ребёнка подойдут творог и пюре из фруктов (по 40 грамм каждого блюда), 2 штучки печенья или сушки. Всё это карапуз может запить смесью в объёме 150 мл.
- Перед тем, как ложиться спать, покормите малыша (в 10 часов ночи). Для этого времени подходит исключительно детский кефир или смесь (200 мл).
При составлении меню для семимесячного малыша необходимо понемногу распределять продукты питания таким образом, чтобы оно было схожим со взрослым. В результате должно получиться так, что 10-часовое кормление станет завтраком, а в 14 часов малыш пообедает овощным блюдом с мясом.
Приблизительное меню для малыша, вскармливаемого искусственными смесями:
— в 6 утра легкий завтрак из 200 мл. адаптированной смеси
— в 10 часов второй завтрак, состоящий из ¼ яичного желтка, 50 гр. фруктового пюре и каши 150 гр.
— на обед в 14 часов в меню должно появиться 50 гр. и пюре из овощей в количестве 150 гр (например ).
— в 18 часов у малыша должен быть ужин из протертой каши (например ) и 50 гр. творога
— в 22 часа перед сном ребеночек должен подкрепиться 200 мл. молочной смеси
Приблизительное меню малыша, находящегося на смешанном питании
— на ранний завтрак в 6 утра малышу лучше дать грудное молоко и докормить смесью
— завтрак в 10 утра 50 гр. пюре из фруктов (напр., ), 150 гр. молочной каши (напр., ) и ¼ яичного желтка
— в 14 часов молочная смесь 50 гр. и грудным молоком
— на ужин в 18 часов 50 гр. вместе со 150 гр. пюре из овощей
— перед сном лучшим вариантом кормления будет молочная смесь вместе с грудным молоком
Приблизительное меню ребенка, находящегося на грудном вскармливании
— первый завтрак (6.00) – около 200 мл. натурального грудного молока
— завтрак (10.00) – ¼ яичного желтка, 50 гр. и молочная каша 150 гр.
— обед (14.00) – 50 гр. + пюре из овощей150 гр.
— ужин (18.00) –мясного пюре 50 гр. + пюре, приготовленного из овощей 150 гр.
— паужин (22.00) –грудного молока около 200 мл.
Если у ребенка есть аллергия на белки коровьего молока, то его меню можно составить следующим образом:
— в 6 часов – кисломолочный продукт, грудное молоко, безлактозная смесь или соевая смесь 200 мл.
— на второе 10-часовое кормление ребенок должен съесть безмолочную кашу с добавлением кисломолочного продукта или грудного молока 170 гр., 30 гр. пюре из фруктов
— в 14 часов 170 гр. пюре из овощей, 20-50 гр. мясного блюда, 20 гр. пюре из фруктов
— четвертое кормление в 18 часов должно включать блюдо из овощей и крупы 170 гр., 30 гр. мясного пюре, 30 гр. фруктового пюре
— в 22 часа на пятое последнее кормление можно дать около 200 мл. детского кефира, кисломолочного продукта, грудного молока или безлактозной смеси.
Маленькому ребенку в данный период роста очень важно потреблять мясные блюда, так как белки, которые они содержат участвуют в строительстве тканей, в формировании и обновлении клеток организма. Также мясо содержит ценные витамины B12, B, A и железа.
Малыш еще очень плохо пережевывает пищу, поэтому очень важно, чтобы мясо было хорошо измельченным , очищенным от пленок и жил. Для начала его можно отварить, а затем перемолоть в , мясорубке или тщательно разделить руками на мелкие волокна. Сначала ребенок может быть недоволен новым продуктом, так как его консистенция непривычна и отличается от мягкой кашки, поэтому в первые дни мясной фарш можно подмешивать в овощное пюре. В первый день необходимо дать лишь 1/3 или ¼ часть от рекомендуемой нормы, спустя два дня ½ нормы, еще через пару дней 2/3, а к концу недели всю порцию. Через 2-3 недели можно попробовать дать мясо в чистом виде, без примесей.
Если ребенок страдает от разных проявлений пищевой аллергией, то лучше начать прикорм мясом с гомогенизированных монокомпонентых мясных консервов. Продукт должен подбираться в соответствии с индивидуальной переносимостью ребенка. Позже можно приступить к расширению ассортимента мясных блюд.
Здравствуйте, дорогие читательницы.
Дети до года очень быстро развиваются, каждый день у них появляются новые навыки, умения. После полугода малыши начинают активно и много двигаться, а, значит, и еда у них должна быть чуть более калорийной. Сегодня поговорим о том, как составить рацион питания ребенка в 7 месяцев. Что можно и нужно давать, а что пока рановато?
В 7 месяцев детки становятся очень активными, много ползают, активно познают окружающий мир, при этом продолжают быстро расти. И эти возрастные особенности нужно учитывать при составлении меню. Суточная пищевая ценность рациона – 110 ккал/ кг веса, соотношение БЖУ – 2,9/5,5/13 к/кг.
При естественном вскармливании основу рацион у грудничка в 7 месяцев составляет материнское молоко, для искусственников – молочная смесь по возрасту. Но в меню появляется много новых продуктов – следите за реакцией крохи, давайте незнакомую пищу не чаще чем раз в 2 дня маленькими порциями, делать это лучше в обеденное время. Ребенок должен есть сидя, в качестве приборов следует использовать детскую ложку из пластмассы.
Новые продукты в рационе
- Безглютеновые каши – основной продукт в рационе семимесячного малыша. Гречка содержит много железа – потребность детского организма в этом элементе стремительно увеличивается после полугода, каша хорошо усваивается. Рис помогает справиться с проблемой жидкого стула, содержит много полезных веществ, овсянка и кукурузная кашка очищают кишечник, улучшают перистальтику.
- Мясо – содержит белки, витамины группы B, пища богата микроэлементами, обеспечивает нормальный рост мышечной массы. Детям подходят постные, диетические сорта – курицу, мясо индейки или кролика, телятину отварите или приготовьте на пару, затем измельчите в мусс или пюре, предварительно добавив немногого грудного молока, смеси, воды, бульон использовать нежелательно. К концу 7 месяца в меню малыша должно быть не менее 80 г мяса, детям с анемией и недобором веса рекомендуют включать в рацион больше мясных продуктов.
- Супы – легкие овощные, мясные. Если варите бульон для ребенка, первую воду нужно обязательно слить.
- Желток – полезный продукт, но часто вызывает аллергические реакции, поэтому первый раз малышу можно дать не более четверти отварного куриного желтка, предварительно смешав со смесью или молоком, употреблять это продукт можно 2-3 раза в неделю. Белок для питания грудничков не подходит.
- Овощи – ваш малыш уже успел познакомиться с кабачками, цветной капустой, брокколи, настало время для тыквы, моркови, картофеля. Можете вводить для улучшения вкуса в минимальных количествах горошек и фасоль, но в качестве самостоятельного блюда эти овощи не подходят.
- Фрукты – малыш уже быстро справляется с пюре из банана и яблока, для разнообразия попробуйте дать ему грушу, абрикос. Фруктовые пюре и соки – самая любимая пища деток, но именно они часто становятся причиной различных аллергических реакций.
- Кефир – начинать введение кисломолочного продукта следует с 20 мл, подходит только специальный детский продукт.
- Можно добавлять в супы и каши по 0,5 ч. л. масла сливочного или растительного.
Специалисты не рекомендуют давать детям до года цельное молоко, варить на нем каши также не желательно, а вот для творога противопоказаний нет. Если вы решили готовить творожок самостоятельно, помните, что из домашнего молока он может получиться очень жирным, что чревато диареей у ребенка.
Чем поить малыша?
На первом месте остается очищенная вода, но овощные и фруктовые соки, компот из сухофруктов, кефир можно смело давать ребенку.
Как составить рацион
При составлении меню важно учитывать не только вид, качество продуктов, но и их количество, большинство проблем с лишним весом идут с самого раннего детства.
Рацион в 7 месяцев
Если у вашего малыша начинают прорезываться зубки, можно давать крекеры, сухарики, бублики. Но помните, все это разрешено только при условии, что нет острых краев зуба – в противном случае ребенок может подавиться.
Примерное меню для семимесячных детей
Рацион деток в 7 месяцев на грудном и искусственном вскармливании несколько отличается, поскольку при кормлении смесью прикорм начинают вводить уже в 4,5-5 месяцев. Но в любом случае ребенок должен есть 5 раз в сутки с интервалом 3,5-4,5 часа, первое и последнее кормление – мамино молоко или привычная молочная смесь.
Примерное меню на день
Первый завтрак для ребенка — это, в любом случае, грудное молоко или адаптированная смесь. Утро малыш должен начинать с привычной пищи, а в течение дня кушать новую.
Правило грудного молока распространяется и на поздний ужин (примерно в 22.00).
Что говорит Комаровский
Любимый многими педиатр Е.О. Комаровский в плане здорового и рационального питания детей весьма категоричен. Он считает, что в 7 месяцев обязательно нужно вводит в рацион больше каш – рис, гречку, овсянку, время манки наступит несколько позже.
Если малыш отказывается от мясных и овощных пюре в этом возрасте – не страшно, попробуйте в следующем месяце. А вот блюда из круп должны быть в меню каждый день.
Основные правила приготовления блюд
Все блюда для семимесячных детей должны иметь комфортную температуру, однородную структуру.
Для приготовления жидкой каши необходимо брать 5 г (1ч. л.) крупы и 100–120 мл воды, через 15–20 дней количество крупы можно увеличить в 1,5–2 раза.
Варить кашу можно двумя способами:
- Крупу промыть, хорошо подсушить, перемолоть в муку. Засыпать порошок в кипящую воду, варить до готовности, чтобы не было комочков, кашу нужно постоянно перемешивать. Остудить, добавить грудного молока или смеси, немного сливочного масла.
- Крупу залить водой, варить в закрытой кастрюле час на минимальном огне. Готовую кашу протереть через сито, добавить молоко или смесь, довести до кипения, добавить масло.
Овощные супы должны присутствовать в рационе каждый день, чтобы у малыша не было проблем с пищеварением, в них можно добавлять крупы. Блюдо должно быть перетертым, без комочков, для его приготовления можно использовать все овощи, которые ребенок уже попробовал.
Базовый рецепт овощного супа
Возьмите по 50 г кабачка и цветной капуты, залейте 200 мл воды, варите под крышкой на слабом огне. Охладите, измельчите погружным блендером, добавьте немного сливочного масла.
В 7 месяцев уже можно приучать ребенка к многокомпонентным блюдам:
- рис с овощами;
- овсянка с тыквой;
- гречка с цветной капустой;
- мясо курицы, индейки с морковью или брокколи.
Составляющие нужно варить по отдельности, соединять вместе после термической обработки.
Мясо следует очистить от кожици, пленок, удалить кости, варить в закрытой кастрюле до готовности. Остудить, дважды пропустить через мясорубку, или измельчить в блендере.
Многие дети не очень хорошо относятся ко вкусу мяса, поэтому добавляйте мясное пюре понемногу в привычные овощные блюда.
Сейчас несложно приобрести готовые закваски для приготовления домашнего кефира, творога – продукты получаются вкусными, содержат пробиотики, пребиотики, витаминно-минеральный комплекс. Молоко для основы нужно брать 2,5%, предварительно прокипятить.
Но вы вполне можете воспользоваться старыми проверенными рецептами.
«Детский» творог
Смешайте 500 мл кипяченого горячего молока и 100 мл кефира, через четверть часа отделится сыворотка. Смесь откиньте на марлю, дайте стечь – у вас получится небольшая порция мягкого творожка. Хранить такой продукт нельзя, нужно есть его сразу.
Фруктовый компот
Лучший напиток для семимесячного малыша – несладкий компот из зеленых груш или яблок – на 500 мл воды 1 плод среднего размера. Если малыш страдает от запоров – добавьте в компот 2–3 плода чернослива.
Заключение
Мы рассмотрели особенности рациона питания ребенка в 7 месяцев, научились правильно составлять меню, полезное для умственного и физического развития малыша.
привет всем, подскажите какое у вас меню и по часам в 7-8 мес., и какое кормление грудное или искуственное?
вот подборки из инета сделала, вы также кормите?
Меню семимесячного ребенка:
Меню семимесячного ребенка должно выглядеть примерно так:
6.00 – кормление грудным молоком;
10.00 – суп из овощей на мясном бульоне – 20 г; овощное пюре - 150 г (в пюре добавить 1 чайную ложку растительного масла и полжелтка); мясное или печеночное пюре 10-30 г; фруктовые соки – 5-6 чайных ложек;
14.00 – кормление грудным молоком, один из фруктовых соков – 5-6 чайных ложек;
18.00 – овсяная каша (гречневая, рисовая) – 150 г; творог – 4 чайные ложки; скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 3 столовые ложки;
22.00 – кормление грудным молоком.
Меню ребенка в 8 месяцев:
6 ч - грудное кормление;
10 ч - овощной суп на мясном бульоне - 30 г, один сухарик, хлеб - 5 г, овощное или овоще-фруктовое пюре - 170 г с 1/2 желтка и 2 чайными ложками растительного масла, мясное (печеночное) пюре - 50 г, соки - 7 чайных ложек;
14 ч - грудное кормление или кефир - 1 стакан с печеньем, соки - 7 чайных ложек;
18 ч - каша (гречневая, овсяная, рисовая) - 170 г, творог - 4 чайные ложки, тертое яблоко или фруктовое пюре - 4 столовые ложки;
22 ч - грудное кормление.
В возрасте 7,5-8 месяцев питание ребенка по-прежнему пятиразовое (и, конечно же, без ночных кормлений), однако теперь еще одно кормление грудным молоком вытесняется прикормом (вы вводите в дневной рацион так называемый третий прикорм). Ребенок вошел во вкус новых блюд, и ему нравится его меню. Он сыт и весел, отлично прибавляет в весе.
Вот как выглядит режим питания ребенка 1 года:
– 1 завтрак – каша;
– 2 завтрак – фрукты, фруктовое пюре;
– Обед – суп + мясное блюдо;
– Полдник – творог, кефир, запеканка;
– Ужин – грудное кормление.
Главное правило питания детей до года: первое и последнее кормление – грудное. Интервал между приемами пищи при пятиразовом питании ребенка до года составит 4 – 4,5 часа.
Меню малыша 8 месяцев может выглядеть примерно так:
6:00 – грудное молоко или смесь (200 г.);
10:00 – безмолочная каша (150 г), Ѕ желтка (после введения мяса желток желательно перенести на завтрак), грудное молоко или смесь (50 г);
14:00 (обед) – овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), грудное молоко или смесь (50 г.). Конечно, можно дать непросто бульон, а фактически овощной супчик (овощной бульон и немного размятых овощей);
18:00 – грудное молоко или смесь (200 г)
;22:00 – грудное молоко или смесь (200 г)
ервый прикорм – фруктовое пюре. В России – это традиционно яблочное пюре и лучше из чуть припущенного яблока – в нем меньше экстрактивных веществ и аллергенов. Желательно, чтобы яблоко было зеленое или желтое. Можно пользоваться и «баночками», они, безусловно, полезнее в зимне-весенний период.
Следующим фруктом может быть банан, потом абрикос, чернослив (все в виде пюре). Очень хорошо использовать сочетания – например, яблоко-кабачок или яблоко-тыква.
В 5-6 месяцев можно начинать вводить в прикорм кашу. При этом начинать надо с одного злака – например, гречка, овсянка, рис, кукуруза. Если ребенок все это хорошо переносит – можно использовать смеси. В зависимости от состояния кишечника ребенка (об этом надо посоветоваться с врачом) можно начинать с каш «без глютена» или сразу вводить в прикорм «взрослый» вариант круп.
С 6 месяцев в кашу добавляется сливочное масло. В 6-7 месяцев в прикорм вводится овощное пюре. В более ранние сроки ввести его сложно – детям не нравится необычный вкус овощей, приходиться мешать пюре с молоком или смесью. В возрасте 6-7 месяцев сделать это проще, хотя иногда приходится применять разные уловки. Кстати, если ребенок плохо переносит овощное пюре, лучше отложить его введение в прикорм еще на месяц, чем вызвать у него отрицательное отношение к этому важному блюду.
С 7 месяцев в овощное пюре добавляется растительное масло. В готовые («баночные») овощные пюре добавлять растительное масло не нужно. В 7-8 месяцев (иногда по назначению врача и раньше – в 6 месяцев) назначают введение творога и – при хорошей переносимости – кефира.
В 8 месяцев ребенку дают хлеб или печенье, которое обычно добавляют в творог и мешают с фруктовым пюре. В этот же период вводится мясо – говядина, крольчатина, индейка, курятина. Желток лучше давать с 9-11 месяцев, в этот же период можно начинать давать нежные бульоны. Таким образом, в первые 6 месяцев в прикорм не вводится незнакомая пища, а во втором полугодии довольно быстро вводят все необходимые ингредиенты.
Видео. 8 месяцев ребенку питание таблица
